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精神明亮读后感

(共 3856 篇)

  • 1、 精神明亮的人读后感范文优选4篇
    精神明亮的人读后感【篇一】

    我可以跟在你身后,像影子追着光梦游,我可以等在这路口,不管你会不会经过,每当我为你抬起头,连眼泪都觉得自由,有的爱像大雨滂沱却依然相信彩虹……

    ——《追光者》

    在阅读时经历过这样一种情感,不是像以往喜欢一本书一样,简简单单享受文字带来的欢乐、想象和沉醉。而读这本书时,确实无法克制的赞叹,崇拜和信仰。

    “没有合格的黑夜,也就无所谓真正的黎明”,每当读到王开岭在《精神明亮的人》里说的这一句话时,内心却似涌起惊涛骇浪,久久不能平静……它意味着一次洗礼,一记被照耀和沐浴的仪式,赋予生命以新的索引,新的知觉,新的闪念、启示与发现……”

    吴散人是这样评价的,“这本书让我看到了一个智者,一颗良心,一个人浪漫而冷峻的同时代人。携上这样一本书,与之同行,我感到了雪的融化,心的欢愉和春天的临近。”

    是啊,人生苦短,只在弹指一挥间,宛如黄粱一梦。我们何尝不应该叫醒自己,激励自己去奋斗,去努力,去做自己喜欢的事情。远离那些肮脏的人和物,凭着自己顽强的毅力,不屈不挠的品格,去面对一个精神明亮的世界,去做一个精神明亮的自己……

    说来也好笑,人生的意义不就在这其中吗?做一个追光者,追逐着光的脚步,追逐着自己的脚步,去追逐梦想,去追逐自己所想要的呀。

    王开岭思想的脉络,始终向着美、人性、自然伸展开来,之所以被他挂怀,正是因为人类对他们的日渐疏远和淡忘。他一次次含泪捧起那些遗落在浩淼历史长河里的珍贵片段,都是在唤醒人们的爱与良知的记忆。

    他在一个错时不清的黄昏里具有罕见的说是与不是的坚决与彻底的能力,他在一个虚无主义的沙漠中以峭拔的姿态和锋利的目光守护着美与良心。

    而我们这些追光者,追逐着对美好、纯净、质朴、正义与忠诚记忆的向往。是王开岭的清洁、激情与浪漫、他的宽广和深邃,他的忠诚和对美的深爱沐浴着我……

    也就是这样一本书教会我如何做一个追光者,去追寻精神明亮的世界,如何去做一个精神明亮的人……

    精神明亮的人读后感【篇二】

    随手翻杂志的时候,发现了一篇文章,名叫《精神明亮的人》,我从未听到过这样的词汇,精神明亮?还是形容人的?好奇心吸引我继续往下读了下去。

    文章以福楼拜给女友的信开头,他告诉他的女友他每天在乡下干的事情,其中有一句是“按时看日出”。这令作者很疑惑,一位世界文豪,每天想着日出,把它当作一门必修课来对待,为什么?而这,也像一盆水一样泼醒了作者,开始发表

  • 2、 读《精神明亮的人》有感范文300字

    读王开岭的散文集《精神明亮的人》中,读到最多的便是“人心”二字。给我印象最深的是对自然的敬畏。

    给我带来感染和震撼的还有对童年的敬畏和捍卫。“每个人的身世中,都有一段称得上‘伟大’的时光,那就是他的童年……孩提的伟大在于,那是个怎么做梦都不过分的季节,那是个深信梦想可以成真的年代……对儿童成人化塑造,乃这个时代最蠢的表现之一。而童年真正的乐园——大自然的被杀害,是成人世界对童年犯下的最大罪过。”哦,保卫自然就是捍卫童年!“影响一个人终生价值观的,一定是童年的记忆和生命印象——那些最早深深感动过心灵的细节!”哦,捍卫童年就是营造终身的精神家园!教育就是为了人的精神发展。但教育在某种程度上,就是捍卫和留住童年。

  • 3、 精神明亮的人读后感(集锦9篇)

    读后感大全栏目精选:“精神明亮的人读后感”,欢迎阅读。

    精神明亮的人读后感【篇1】

    读完《精神明亮的人》,我感触很深。

    人生苦短,几十年如弹指一挥间,宛若一场梦。这本书教会了我如何做人——要做一个有用的人,脱离低级趣味的人,这样的人就必须要有高洁的品质和顽强的意志。当然,你要尽可能做一个不折不扣的真实的自己。

    现实总是残酷的,一些人总是把现实想得那么美丽,未曾想到面前的路总是充满了坎坷与艰难,自己没有做好充分的思想准备,而最终失败。有时残酷的现实总是与我们如影随形,当你放慢奋斗的脚步时,它就会让你尝到失败的滋味;当然,它也激励着我们,使我们奋发上进,催促我们不断地向前奔跑,超越以前的自己。

    人类是自然的一分子,是大自然的孩子,可是人类有时却自私地把自己当作一切的主宰者,为此做了许多离经叛道的事——文中描述的这一切,无不让人触目惊心,但至少人类良心未泯,正用行动来弥补着自己所犯的过失。

    正处于花季的我们,如果你前面的日子被浪费了,不必掩面而泣,你可以从现在做起,追寻你那曾经美好的记忆,让我们的精神充实起来!

    精神明亮的人读后感【篇2】

    《精神明亮的人》告诉我们:人需要点亮精神。精神是去物质化、异质化的意识存在,当它仰仗着文字的力量而变得可感时,人们更易接受这种虚无的满足感。我时常想象若这本书该是个什么场景,何许模样———也许是黄昏,面对夕阳,闭着眼睛,感受发亮的光晕,周身环绕的是洗尽铅尘的清纯;或许,只是一个回忆的背影余光。回忆的样子是安静与感伤,挂着温润与平和的标签,却有着意料之外的坚决。

    坚决写传统的真善美,坚决唱着爱的主旋律,坚决发现最可观的一面,坚决有自己的黑白是非。这个世界里没有尔虞我诈,有的是对古典的追思、对文字的敬畏、对历史的审视、对当下的思虑。有人说这样的世界太单纯,它只是泱泱之中冰山一隅,这样的社会是残缺的,它没有一个严密完整的结构。然而在精神文字里,我们有选择性地把负面的情绪沉入海底,看到浅层的光鲜亮丽,便可欣喜于纯洁、浪漫这些美好的字眼。有时候能遗忘也是一种自我安慰的能力,因而在阅读时慢慢涤去浮躁的不安分,简单纯粹。既然不是真实的生活,那么我们允许它的理想主义,正如我们在无人的角落吐露的秘密的心声。

    “天下熙熙,皆为利来。天下攘攘,皆为利往。”人们高呼着欲望都市需要灵魂自救,标榜着形而上的自我追求,用高深晦涩的古老语言去彰显自己的遗世独立

  • 4、 《精神明亮的人》读后感300字

    读王开岭的散文集《精神明亮的人》中,读到最多的便是“人心”二字。给我印象最深的是对自然的敬畏。

    给我带来感染和震撼的还有对童年的敬畏和捍卫。“每个人的身世中,都有一段称得上‘伟大’的时光,那就是他的童年……孩提的伟大在于,那是个怎么做梦都不过分的季节,那是个深信梦想可以成真的年代……对儿童成人化塑造,乃这个时代最蠢的表现之一。而童年真正的乐园——大自然的被杀害,是成人世界对童年犯下的最大罪过。”哦,保卫自然就是捍卫童年!“影响一个人终生价值观的,一定是童年的记忆和生命印象——那些最早深深感动过心灵的细节!”哦,捍卫童年就是营造终身的精神家园!教育就是为了人的精神发展。但教育在某种程度上,就是捍卫和留住童年。

  • 5、 [热门]精神明亮的读后感汇总

    书籍可以让我们的生活更加充实丰富,在读作者写的作品时,我们会感到愉悦。我们可以将心里的想法用文字写成读后感加以记录。有没有值得我们参考的作品读后感?以下是由编辑为你整理的《精神明亮的读后感》,请阅读后分享你的朋友!

    精神明亮的读后感【篇1】

    那天听到让我们读《精神明亮的人》,咋一听这个书名,我就觉得怪怪的,没拿到书之前先猜想了一番,这本书究竟是写什么的?市局选择让我们教师读,我想那大概就是关于老师如何做得更好的问题,肯定不外乎像陶行知的《给中小学教师的建议》,肯定是教育思想类的书籍。但当我真正拿到这本书时,才发现这是一本散文随笔自选集。

    说真的,也不怕大家笑我孤陋寡闻,在这之前,我还真不知道王开岭是谁?但当我读了他的第一篇散文,我就已经对他肃然起敬了。对于初读者来说他的散文还真不易读懂,甚至你不用心读,没有一颗“净”心,还真是不易被他的文字所吸引。感觉他的文字没有吸引人的故事情节。但只要你静静地读,品味,却发现它有一种世外桃园的感觉。看似形散,实则神聚。读他的文章,感觉一种释怀。

    如“按时看日出”,乃生命健康与积极性情的一个标志,更是精神明亮的标志,它不仅代表了一记生存姿态,更昭示着一种热爱生活的理念,一种生命哲学和精神的美学。我想,每天看日出,也是一种热爱生活的坚持,因坚持不易。

    从他的文章里还能读出对童年的另外一种感觉——童心未泯。我感觉这就是一种对回归本真的渴望。例如有这样一句话:无论何时何地,我们只有恢复孩子般的好奇与纯真,只有像儿童一样精神明亮、目光清澈,才能对这世界有所发现,才能比平日里看到更多,才能从最平凡的事物中注视到神奇与美丽。

    值得尊敬的成年人,一定是那种“直至成年依然童心未泯的人”仔细研读这本书,更多的感受是他给了我们一个更广阔的精神世界。如何能抛弃更多的功利性质去认识去看待这个世界,促使人心向善、重新审视生活、审视自然。

    “背叛童年的成年人算什么人呢?浑沌、暗淡、萎靡、失明……”让我看到了我们作为教育人应该追求什么?不言而喻——本真,即千教万教教人求真。还有他写的远行笔记——为何远行中有这样一句话:“对于忧郁者,我只有一句话,向远处看。如果眼睛自由了,头脑便是自由的。”

    又给了人我一种更高、更远的精神境界。向远处看,需要的是气度,是洒脱,是一种胸怀。

    精神明亮的读后感【篇2】

    婚宴桌吃,吃死表,老朋友会吃桌上。我第一次听到“吃表”时还

  • 6、 《精神明亮的人》读后感2000字

    清楚地记得翻开书的第一篇《精神明亮的人》就被作者优美的措辞和细腻的语言以及纤细的情感所叹服。我从未在阅读的时候经历着这样一份情感,不是像以往喜欢一本书那样简单地在享受着文字所带给我的快乐,带给我的想象,带给我的沉醉,而是无法克制的赞叹,钦佩与敬仰。作者深刻的生命体验和锐利的思想与他充满着文学而又诗意的表达结合后仿佛产生了一种可以撼动我心灵的力量,就像有人说的那样“犹如你在混沌,慵懒与麻木的沉睡之中听到一声嘹亮发叫声很刺耳的鞭声,凛然惊醒,肃然起敬。”

    在开篇《精神明亮的人》中,触动作者心弦的是福楼拜写给女友的一封信中所提到的“我按时看日出(像现在这样)。”正是他的“按时看日出”让作者猝然绊倒。一位如此吝惜时间的世界文豪,却每天惦记着“日出”,把它当作是一门必修课来迎对,那是何等的对大自然的热爱。于是作者感叹“迎接晨曦,不仅仅是感官愉悦,更是精神体验;不仅仅是人对自然的欣赏,更是大自然以其神奇的力量作用于生命的一轮撞击。它意味着一场相遇,让我们有机会和生命完成一次对视,有机会认真地打量自己,获得对个体更细腻,清新的感受。它意味着一次洗礼,一记被照耀和沐浴的仪式,赋予生命以新的索引,新的知觉,新的闪念、启示与发现……”正是因为作者的这些文字(事实上还有很多其它令人动容感慨的文字)让我为自己对待大自然的态度而潸然。原来自己的日常感受是那么的冷漠、粗糙和鲁钝;原来自己漏掉了那么多珍贵的、值得为之欣喜和感激的东西。这让我突然怜惜自己不再是一个童心未泯的人,没有了儿童般的好奇与纯真,不知觉地走进成人的世界,漫无目的地追寻着成人的游戏规则、同人打交道的经验和逻辑。经常我会为自己的麻木和无精打采摸不着头脑,而今当我漫步并沉浸在作者的精神洞穴里时,我才顿然发现自己缺的是儿童般的明亮的精神和清澈的目光,因为只有拥有它,才能在这个有着无数缺陷与霉暗的世界里、无数懊恼与沮丧的生活中注视到美丽与神奇。是的,我渴望且拼命地提醒自己做个童心未泯的人,去享受童年的美,自然的美,既而是心底的那份热情与释然。

    带着对童心的向往,我又翻开了王开岭在《精神自治》中的另一篇美文《向儿童学习》。其实看到题目时,我猜想作者大概是要让我们这些掌握着“妥协、欺骗、虚与委蛇……”等厚黑技巧的成人们在与朴实、干净、简单、明朗的儿童们相比时感到惭愧,让我们学习儿童们对弱者的之同情,救援之慷慨,施舍之大方和他人之坦诚。果

  • 7、 精神明亮的人读后感(精选9篇)

    在日常生活中,看完一本书或者一篇文章之后心中有不一样的感悟,随后写下来的文字就是读后感。在读了作者写的作品以后,仿佛都吸收了其中浓缩了的智慧。读者通过读后感的书写,常常对于作者的思想情感表达会感受得更加深刻。那么如何撰写一份全面的读后感呢?请阅读由读后感大全的编辑为你编辑的精神明亮的人读后感,相信你能从中找到需要的内容!

    精神明亮的人读后感(篇1)

    清楚地记得翻开书的第一篇《精神明亮的人》就被作者优美的措辞和细腻的语言以及纤细的情感所叹服。人生苦短,几十年如弹指一挥间,宛若一场梦。这本书教会了我如何做人——要做一个有用的人,脱离低级趣味的人,这样的人就必须要有高洁的品质和顽强的意志。当然,你要尽可能做一个不折不扣的真实的自己。

    现实总是残酷的,一些人总是把现实想得那么美丽,未曾想到面前的路总是充满了坎坷与艰难,自己没有做好充分的思想准备,而最终失败。有时残酷的现实总是与我们如影随形,当你放慢奋斗的脚步时,它就会让你尝到失败的滋味;当然,它也激励着我们,使我们奋发上进,催促我们不断地向前奔跑,超越以前的自己。书中的一切描述都能使我们触目惊心,同时又发人深省。让人想到我们人类种种行径,我们无疑离经叛道,对大自然缺乏敬畏。

    在开篇《精神明亮的人》中,触动作者心弦的是福楼拜写给女友的一封信中所提到的“我按时看日出。”正是他的“按时看日出”让作者猝然绊倒。一位如此吝惜时间的世界文豪,却每天惦记着“日出”,把它当作是一门必修课来迎对,那是何等的对大自然的热爱。而细想我们,又何尝将大自然视作母亲,更何况抽出你那看似稀少的时间而来看看日出。

    看日出?或许有人不屑一顾,认为这是浪费时间,平时过于忙碌,日出时或许已在学习工作,而到了假期,人们又往往躺在床上,将休息当作不看日出的借口。殊不知这看似只有浪漫这一个优点的看日出这一行为,正是你对自然的热爱的体现,一个人对司空见惯的日出似乎毫无感触,这不正是快节奏生活所带给我们的“礼物”吗,我们实在不能嘲讽心怀浪漫,心系自然的人是“闲着没事干”,其实我们才应反思。

    作者也曾感叹“迎接晨曦,不仅仅是感官愉悦,更是精神体验;不仅仅是人对自然的欣赏,更是大自然以其神奇的力量作用于生命的一轮撞击。它意味着一场相遇,让我们有机会和生命完成一次对视,有机会认真地打量自己,获得对个体更细腻,清新的感受。它意味着一次洗礼,一记被照耀和沐浴的仪式,赋予生命

  • 8、 精神明亮的读后感1000字精选

    书读百遍,其义自见,作品这本书当中的细节常常为人所感叹,我们也可以让这些感悟汇集成一篇读后感。

    精神明亮的读后感 篇1

    那天听到让我们读《精神明亮的人》,咋一听这个书名,我就觉得怪怪的,没拿到书之前先猜想了一番,这本书究竟是写什么的?市局选择让我们教师读,我想那大概就是关于老师如何做得更好的问题,肯定不外乎像陶行知的《给中小学教师的建议》,肯定是教育思想类的书籍。但当我真正拿到这本书时,才发现这是一本散文随笔自选集。

    说真的,也不怕大家笑我孤陋寡闻,在这之前,我还真不知道王开岭是谁?但当我读了他的第一篇散文,我就已经对他肃然起敬了。对于初读者来说他的散文还真不易读懂,甚至你不用心读,没有一颗“净”心,还真是不易被他的文字所吸引。感觉他的文字没有吸引人的故事情节。但只要你静静地读,品味,却发现它有一种世外桃园的感觉。看似形散,实则神聚。读他的文章,感觉一种释怀。

    如“按时看日出”,乃生命健康与积极性情的一个标志,更是精神明亮的标志,它不仅代表了一记生存姿态,更昭示着一种热爱生活的理念,一种生命哲学和精神的美学。我想,每天看日出,也是一种热爱生活的坚持,因坚持不易。

    从他的文章里还能读出对童年的另外一种感觉——童心未泯。我感觉这就是一种对回归本真的渴望。例如有这样一句话:无论何时何地,我们只有恢复孩子般的好奇与纯真,只有像儿童一样精神明亮、目光清澈,才能对这世界有所发现,才能比平日里看到更多,才能从最平凡的事物中注视到神奇与美丽。

    值得尊敬的成年人,一定是那种“直至成年依然童心未泯的人”仔细研读这本书,更多的感受是他给了我们一个更广阔的精神世界。如何能抛弃更多的功利性质去认识去看待这个世界,促使人心向善、重新审视生活、审视自然。

    “背叛童年的成年人算什么人呢?浑沌、暗淡、萎靡、失明……”让我看到了我们作为教育人应该追求什么?不言而喻——本真,即千教万教教人求真。还有他写的远行笔记——为何远行中有这样一句话:“对于忧郁者,我只有一句话,向远处看。如果眼睛自由了,头脑便是自由的。”

    又给了人我一种更高、更远的精神境界。向远处看,需要的是气度,是洒脱,是一种胸怀。

    精神明亮的读后感 篇2

    感受王开岭的文字,有一种温润的金属感,有一种磁性的光芒,它敏感、深邃,明亮又干净……如果用形象比喻的话,我想说,王开岭的文本散发着一种鲜见的紫檀气质。这样一册书,摆放在书架上,俨然现

  • 9、 读后感大全:愿精神的灯盏长明——读《精神明亮》

    我一直以为,这个世界的共同信仰,就是利益。为了利益,不惜争得头破血流,两败俱伤;我一直以为,孩童们的共同愿望,就是长大,为了长大,不惜隐藏自己的天真烂漫,不谙世事。

    直到我遇到了他,遇见了他的书王开岭《精神明亮的人》。

    从来没有见过这样的思悟性作家下笔范围之广,从古到今;文笔优美精确,纹理细密;精神发现独特,言辞犀利。更重要的,是他美如温玉一样的思想。

    (一)

    他说:让灵魂从婴儿做起,像童年那样,对世界报以纯真、好奇和汹涌的爱意

    他说:冷漠、猜忌、等级、敌意,取代了爱,信任,平等和友谊,温柔变成了粗野,轻盈变成了浊重,慷慨变成了吝啬生命变成了罐头。

    好一个生命变成了罐头!长大,就是一个变成罐头的过程?当少年开始模仿成年人的世界,当他为自己曾经的幼稚而鬼鬼祟祟的脸红,当他开始学着嘲笑自己的天真的时候,罐头就开始制造了。他滚入世俗的洪流之中,为了保全自己,变得老道起来其实也可以称为圆滑见风使舵。他被迫向复杂妥协,对臃肿微笑。向龌蹉献媚,对潜规则哈腰直到习惯性以为这是理所当然。

    生命失去了天真,失去了灵动,生命变成了真正的成品罐头,臃肿不堪的结束了一生。人为何要充满诗意的来,臃肿龌蹉的去呢?

    天真去哪儿了?

    (二)

    不知道老师们对着一群不谙世事的学生们讲西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回。的时候做何感想?是否有那么一丝丝的痛惜?一边是美丽的自然,奔涌的江河,一边又是恶臭粘滞的水,遮天蔽日的霾,这样下去,孩子们除了怀疑古人矫揉造作还能想什么?

    老师们也许还可以凭借儿时朦胧的记忆幻想那山清水秀,鸟语花香也得使出吃奶的劲儿。可孩子们呢?他们到哪里去想象?哪里还有那诗中的景象?恐怕早就在时代的进步与变更中湮灭了吧?这个时代,是属于我们的最幸运的时代,也是属于我们的最不幸的时代。上一代没有留下美好的自然给我们,那要让我们拿什么留给我们的下一代呢?

    他说:好东西都是原配的,好东西都是免费的。

    从现在开始,留下一些更美好的在世上吧?

    (三)

    静下来想一想,我们的耳朵,何时清净过?眼睛可以不看,鼻子可以不闻,嘴巴可以不尝,唯独耳朵不得不听,不论是什么声音,不管是机器,拆迁,装修,喇叭,汽车都是喧嚣。城市人的耳朵在受虐或者说是被迫受虐,若某人居深山辗转难眠,那便是他受惯了虐待的耳朵不习惯这样的寂静,跟极度饥饿的人猛食肉类会腹泻是一个道理。

    记得曾看过一文

  • 10、 向着明亮的远方读后感

    【篇一:向着明亮的远方读后感】

    今年暑假,我读了一本书,题目叫做《向着明亮远方》,这本书令我印象特别深刻。

    这本书讲了主人公沈楠,一个成绩平平的女孩,进入了小学毕业班,生活似乎变了样。她的好朋友们都渐渐地疏远了她,她的学习成绩也越来越差,她看着徐云尔和杜媛媛两个知己考上了最好的初中,不得不被妈妈把自己喜欢的书法、舞蹈课全部停掉,投身到各种学科和培训比赛当中。这之后,她不断的去各个初中考试,结果都失败了。最后,她来到了一所初中,也是最后的希望。考完试,沈楠走出考场,妈妈没有向往常一样递给她果汁或糕点,也没有问她考的怎么样,纸递给她了一封信,信上写着她之前相对自己说的话:那些因为走不出来的低谷和绝望,或许只是一时的灰暗和阴霾,你还有千山万水要走。你要做的就是继续前行,相信远方。

    这本书告诉了我一个这样的道理:在生活中,总会有许多挫折、困难令我们绝望,在这样的时候,不能泄气,生活的道路还有很远,困难只是暂时的,我们要继续努力走下去,相信远方。读了这本书,我想到了许多,我想到我们开学也要上六年级了,还有一年就要毕业了。我想到一起互帮互助的同学和亲爱的老师也都将与我分别,我想到毕业考试时,我能考好吗?能上自己理想的学校吗?不过这一切还都是一个大问号。想到这时我突然不想毕业了,我多么希望我有一台时光机,能让时间倒流,回到刚刚上学时。这本书里有一句话说得特别好:懵懵懂懂的成长历程、跌跌撞撞地走过,只为在时光中等待最美丽的绽放。我会有那么一刻吗?命运掌握在自己手中,只有自己能把握住,我相信,只要朝前走,向前看你最终一定会找到属于自己的一片风景!

    这本书教给了我们许多道理:坚持吧一定成功,但放弃一定失败!这本书写的特别棒,我推荐给大家也来读一读!

    【篇二:向着明亮的远方读后感】

    暑假里我看了一本让我有很多感触的书,看完后它的内容依然浮现在我的脑海中,这本书就是庞婕蕾写的《向着明亮远方》。这本书讲了一个成绩平平的女孩沈楠进入小学毕业班后,就觉得生活变了样,和好朋友渐行渐远,一辈子要在一起的承诺慢慢随风而散,如山如海般的作业和卷子向她扑来,和妈妈的相处也不再那么轻松,择校的压力让一家人喘不过气来,喜欢书法和舞蹈的沈楠不得不放弃自己的爱好,投身到各种学科培训上。误会、挫折、眼泪伴随着沈楠这一年的成长。

    这个故事的主人公沈楠和我是同龄人,我也即将进入小学毕业班,我也曾遇到过和她类似的事情。故

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精神明亮读后感
每当我们读完一些经典书籍后,通常会有一些感悟感想。精神明亮读后感栏目给大家带来大量精神明亮读后感、2024精神明亮读后感等内容,希望能够对大家写读后感悟提供帮助! 更新时间:2024/02/04