通过读书我们能够提高自身的素养，还能够开阔我们的视野。我们在平常要多读一些具有知识含量的经典书籍。在认真品味作者写的作品后，相信您收获一定不少，此时不妨可以写一篇属于自己的作品读后感，您是否正在考虑如何写作品的读后感呢？经过整理，小编为你呈上花的勇气读后感(系列10篇)，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

读完《花的勇气》这篇课文，我深深感受到了花儿不惧怕寒风冷雨、傲然开放的勇气。

《花的勇气》这篇课文告诉我们：生命中最重要的是勇敢面对一切风风雨雨，无论自己多么弱小，无论自己遇到什么挫折，只要有勇气，就会有希望。花儿都能具有这么大的勇气，更何况我们人呢？是的，做人就要像花儿一样傲然挺立，创造自己在风雨中的'奇迹。每个人的心中都有一个小魔鬼，它在你遇到挫折时告诉你：“不要做了，放弃吧！”这种时候，就需要自己用勇敢去创造一个天使，打败它，再试着忘掉挫折，重新挑战难关。只有这样做，才有可能可以走向明天，走向成功！

想想我自己，总是克服不了许多从小就有的恐惧：上台表演时，我总是紧张，生怕出错，搞不好别人还会笑话我；外出游玩爬山时，爸爸妈妈总是能够勇敢地登高望远，而我，却因为怕高，不肯爬那些陡峭的山路，错过了很多美好的经历和美丽的风景……

读了《花的勇气》这篇课文，我便下定决心，一定要像花儿一样，用勇气创造出自己生命中缤纷的春天。

米歇潘说过：生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。所以说，我们的生命是多么重要呀！在生命中，虽然我们会遇到许多艰险、困难，但我们要勇敢地面对，并克服它。

一次，我和妈妈还有小狗阿迪在小区里散步，意想不到的一幕发生了，阿迪从我的怀中掉到了地上。小狗阿迪惊慌失措，它哀哀地叫着，痛得在地上直打滚。我们不知所措，愣愣地看着阿迪。阿迪疯狂地在地上奔跑，只听扑腾一声，阿迪它跳进了小区的河道中。它不停地在柔软的淤泥中挣扎。我们以为阿迪在这儿就会丧命，但是，奇迹发生了！阿迪它挣扎着爬到了大石头上。

阿迪满身都是淤泥，它原本雪白雪白的毛，现在已经变得乌黑乌黑的了。阿迪又脏又臭，我抱起阿迪，跟着妈妈，赶紧给它洗了一个热水澡。

看！这只在淤泥中挣扎的可爱的小狗，在冷风冷雨中拔地而起的小花，在石缝中不屈向上的种子，野火烧不尽，春风吹又生的小草，在冰天雪地之时傲然绽放的梅花，在黑暗中度过一生的盲人海伦凯勒，他们懂得生

工作和生活中大家都会接触到各种文档的编写，范文被越来越多的人使用了。认真鉴赏范文，可以大大缩减我们后面写作的时间，你最近写作的时候有阅读范文吗？下面是编辑精心收集整理，为你带来的花的勇气读后感悟，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

今天，我们学习了一篇课文叫《花的勇气》。

主要讲了作者在维也纳寻花时，起初不见花时的失望，见到花儿藏于地下时又感到吃惊，离开时又感到遗憾，然后被花儿的气魄所震撼。

读了这篇课文，我觉得：花儿在阳光中开发很容易，很艳丽，但花儿在寒风冷雨中绽放是多么困难，那么花儿偏偏能在寒冷的风雨中开放呢？因为它有着一种坚持到底的精神叫做勇气。

人的一生不能时时平安顺利，难免会遇到一些挫折，但是有些人遇到挫折毫不退缩，而是坚持到底，那么他就一定会成功。而有些人遇到困难的时候对自己没有信心，总是放弃，那么他一定不会成功。

再想想我自己，只要有一点困难我就退缩不前，在我学习吉他的时候，因为我没有弹好，老师就说了几句，我便不由自主的流起了眼泪；还有一次当我在攀登雄伟的泰山时，当爬到南天门的时候，我感觉很累，便想放弃往上攀登的机会

我决定了，以后一定要学习花儿的勇气，不要遇到任何困难和挫折就放弃前进，要努力面对生活和学习中的一切，傲然屹立，勇往直前！

米歇潘说过：生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。所以说，我们的生命是多么重要呀！在生命中，虽然我们会遇到许多艰险、困难，但我们要勇敢地面对，并克服它。

一次，我和妈妈还有小狗阿迪在小区里散步，意想不到的一幕发生了，阿迪从我的怀中掉到了地上。小狗阿迪惊慌失措，它哀哀地叫着，痛得在地上直打滚。我们不知所措，愣愣地看着阿迪。阿迪疯狂地在地上奔跑，只听扑腾一声，阿迪它跳进了小区的河道中。它不停地在柔软的淤泥中挣扎。我们以为阿迪在这儿就会丧命，但是，奇迹发生了！阿迪它挣扎着爬到了大石头上。

阿迪满身都是淤泥，它原本雪白雪白的毛，现在已经变得乌黑乌黑的了。阿迪又脏又臭，我抱起阿迪，跟着妈妈，赶紧给它洗了一个热水澡。

看！这只在淤泥中挣扎的可爱的小狗，在冷风冷雨中拔地而起的小花，在石缝中不屈向上的种子，野火烧不尽，春风吹又生的小草，在冰天雪地之时傲然绽放的梅花，在黑暗中度过一生的盲人海伦凯勒，他们懂得生命虽然短暂，又有着许多磕磕绊绊和挫折，但只要爱生命，勇敢地面对困难

世界上的书多若星辰，总有那么一些经典让人们不断地传阅。书中蕴含着许多人类的智慧及思想，尤其是那些经典书籍作品。仁者见仁,智者见智，每个人在阅读一篇书籍后都会独属自己的感悟，对于阅读过程中的所思所感，需要用读后感记录下来。我们该如何去写作品的读后感呢？以下是由小编为大家整理的“花的勇气读后感通用”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

读完这篇课文，我想到现在残疾人，他们都凭着自己具有的花的勇气，不断创造着许多奇迹

如：成为音乐家的贝多芬，不幸在26岁失聪，听不见任何声音，他却未因此灰心丧气，还在钢琴道路上创作了许多优秀作品，双目失明的海伦，凯勒，凭着寻求光明的勇气，考上了哈佛大学，全身关节硬化的台湾最具影响力的作家，杏林子，凭着对生命的勇气，创造了80多部着作，那么多的作品都出自于一个除了爱，我一无所有的作家笔下，还有物理学家霍金，他不能说话。只能打字，但他每打一个字，就像几千吨重的石头压在他身上一般痛苦，

这么多人都过着生不如死的生活，但他们却并没放弃，因为他们有着非一般人的勇气，所受的挫折也并非与一般人。他们都让有限的生命体现出无限的价值，

这些名人都还在我们眼前，黄成彬---我的同学，他得了小儿麻痹症，但他很乐观，仍积极向上，跟我们一起读书，一起玩耍我从他脸上也看到了勇气，不属于我们常人的勇气

我 11岁的普通小孩子，我并不贫穷，虽然我手在一年级骨折过二次，但我却没有他们的勇气。我经历过，所以我明白残疾人的痛苦

花的勇气让我明白，只要你有勇气，一定能在风雨中站起来，总有一天，全部人都能像维也纳的花儿一样绽放

我今天学了语文书上的第二十课《花的勇气》，我知道了维也纳的小花不在阳光上站起来，而是在冷风冷雨下傲然屹立。这就是说明了一个生物的勇气。

花都有这样的勇气，我为什么没有一点勇气。有一次数学考试只考到了七十八点五分，连八十分都没的拿到。下午放学时我忐忑不安地坐在爷爷的车回家，我心里想：考了那么低分怎么见人啊，爸爸妈妈一定会痛骂我一顿。我的脑子里想到了一个好办法，要不把只有七十八点五分的试卷收藏在书房的桌子下边吧！这样就不会有人会发现了。回到家我的第一件事就是实施我的好计划，我开心地做作业。吃晚饭的时候，爸爸问我试卷发下来没有？我害怕的说没有发下来。爸爸听了就很生气地对我说：赶紧地把试卷拿出来。我就立刻地把我收藏起

文字方面的写作在日常中比较常见，范文是不可或缺的“实物教授”。借鉴优秀的范文，可以让你的写作变得更加顺利，在写范文时可以从哪些方面开始呢？以下是我们收集整理的“花的勇气读后感悟”，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

我今天学了语文书上的第二十课《花的勇气》，我知道了维也纳的小花不在阳光上站起来，而是在冷风冷雨下傲然屹立。这就是说明了一个生物的勇气。

花都有这样的勇气，我为什么没有一点勇气。有一次数学考试只考到了七十八点五分，连八十分都没的拿到。下午放学时我忐忑不安地坐在爷爷的车回家，我心里想：考了那么低分怎么见人啊，爸爸妈妈一定会痛骂我一顿。我的脑子里想到了一个好办法，要不把只有七十八点五分的试卷收藏在书房的桌子下边吧！这样就不会有人会发现了。回到家我的第一件事就是实施我的好计划，我开心地做作业。吃晚饭的时候，爸爸问我试卷发下来没有？我害怕的说没有发下来。爸爸听了就很生气地对我说：赶紧地把试卷拿出来。我就立刻地把我收藏起来的试卷给了爸爸，爸爸非常生气非常生气地骂了一顿，我哭得惊天动地，后来妈妈过来安慰我我才没有哭了。从这件事以后我就再也不敢收藏试卷了。

花都有这么大的勇气，为什么我就不能有勇气去面对呢！从今以后我知道我要怎样做了。

米歇潘说过：生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。所以说，我们的生命是多么重要呀！在生命中，虽然我们会遇到许多艰险、困难，但我们要勇敢地面对，并克服它。

一次，我和妈妈还有小狗阿迪在小区里散步，意想不到的一幕发生了，阿迪从我的怀中掉到了地上。小狗阿迪惊慌失措，它哀哀地叫着，痛得在地上直打滚。我们不知所措，愣愣地看着阿迪。阿迪疯狂地在地上奔跑，只听扑腾一声，阿迪它跳进了小区的河道中。它不停地在柔软的淤泥中挣扎。我们以为阿迪在这儿就会丧命，但是，奇迹发生了！阿迪它挣扎着爬到了大石头上。

阿迪满身都是淤泥，它原本雪白雪白的毛，现在已经变得乌黑乌黑的了。阿迪又脏又臭，我抱起阿迪，跟着妈妈，赶紧给它洗了一个热水澡。

看！这只在淤泥中挣扎的可爱的小狗，在冷风冷雨中拔地而起的小花，在石缝中不屈向上的种子，野火烧不尽，春风吹又生的小草，在冰天雪地之时傲然绽放的梅花，在黑暗中度过一生的盲人海伦凯勒，他们懂得生命虽然短暂，又有着许多磕磕绊绊和挫折，但只要爱生命，勇敢地面对困难，生命就是永恒的。生命中最

一口气读完了《幸福的勇气》这本书，感觉这本书就是为我而写，为我解惑的。书里讲的是幸福，但开篇讲到了教育，讲到了很多家庭亲子育儿的问题。

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关键字：尊重，自立，关系，幸福

什么是尊重，尊重是实事求是的看待一个人，并且认识到它独一无二的个性和能力。尊重，是努力的使对方能够成长和发展。

回想我自己的经历，其实很多的纠结矛盾和争吵，都是因为我对他人缺乏尊重。试图改变对方，操控对方，强迫对方，把自己的价值观强加给对方，在依依然然成长的过程中，在经营婚姻关系中，很多时候，我都是一个“控制欲”极强的人，什么都得听我的，按我说的做。

别人不是为了满足你的期待而活着的，尊重，是不改变，是不操控，是无条件的认可。无条件的尊重孩子，尊重他人。有了我的尊重，孩子才能接纳自己并找回自立的勇气。

书中说到什么教育的最终目的不是干涉你，就是帮助孩子自立。自立，是孩子相信“我有能力”“我可以”“我自己可以选择决定”。

过度的干涉，保护，最后的结果就是孩子成为一个过度依赖，什么都不会做决定，什么都得被你牵着，什么事都要等着你发出“指令”，什么也决定不了的孩子。

不否定，不强迫，不斥责，不大声吼叫，不高高在上，不俯视，不仰视，不批评，不表扬。现实生活中我们很难做到，但这才是真正意义上的尊重，无条件的尊重，尊重“你最真实的样子”。对，书里面讲到，孩子不是天使，也不是魔鬼，她们是人，正因为是人，才必须给予最大的尊重。孩子可能还不成熟，如果不知道，就告诉他，不需要责备性的语言。

书中讲到的三菱柱的概念，两面永远是“可恶的他人”“可怜的自己”，真的是这样的不是吗，我们的不如意都是在指责他人，控诉万恶的他人，表达自己的可怜，但却忽略了最最最重要的“以后怎么做”，可以改变智慧，这才是我们该关注的。

书里面分析了所谓的问题儿童的阶段目的：

1.称赞的要求，想要表扬，没有表扬不做好事，没人惩罚就干坏事。

2.引起关注，恶作剧是为了“与众不同，博人眼球”获取关注。

3.权利斗争，通过坚定不移的“反抗”“拒绝”“不顺从”来证明自己的“力量”。这个时候的我们，最重要的事是“退出球场”。

4.复仇，在憎恶的感情中关注我，反复做让对方讨厌的事，通过伤害自己或贬低自己而让对方觉得愧疚。

5.证明自己无能，这是孩子最绝望的声音“别再对我有所期待了”，她们打心底里厌恶自己，认为自己一

生命中最重要的是勇敢地面对一切风风雨雨,无论你遇到什么挫折,只要有勇气,就会有希望。下面小编给大家带来小说《花的勇气》的读书笔记范文，希望大家喜欢!

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小说《花的勇气》的读书笔记范文1

爱因斯坦说过：“对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。”每个人都有不同的想法：生命的意义是什么?我觉得生命的意义就是勇气。

这个学期，我们学了《花的勇气》这篇课文，我深深的感悟到了生命的意义。

最近这个月，我骨折了，我深深地体会到了残疾人的痛苦。在我骨折后的最初两天，我要用两只拐杖走路，走起来非常的困难，走一步要停一停，这跟我平时健步如飞简直是两回事，我心里沮丧极了。

虽然老师和同学都非常的关心我，帮我拿很多的东西，扶着我上楼梯，但是我每一天都感到非常的劳累，特别是上楼梯的时候，有时候一不小心就会摔一跤，而且摔得还很惨，拐杖也会咚咚咚的像滑滑梯一样滑下去，遇到这种情况只能让别人来捡，下楼梯的时候更麻烦，要是楼梯上有水的话，整个人都会一颠一颠地从楼梯上滑下去，感觉真的很不好。

在骨折的时候最讨厌的就是下雨了，在下雨的时候，又不能出去，只能呆在室内，下雨完了更不好了，地面非常的滑，一不小心就摔了一大跤。在我体验残疾人生活的同时，我也感到了这种生活的痛苦，需要别人照顾而且还不能玩，感觉真的非常的不好受。但是当我想起许多残疾人的故事时，他们的精神令我震撼，他们以无所畏惧的勇气面对一切艰难险阻，我突然明白了为什么有那么多的残疾人都做出了如此令人惊讶的事情，他们是靠着勇气去做的，他们的精神值得我们学习。比如说海伦凯勒，她在又聋又瞎的情况下做出了许许多多令人震惊的事情，她学会了说话，学会了五种语言，还爱上了文字，写出了很多的文章。比起海伦来，骨折只是暂时的，我是多么幸运。

今天，我和妈妈出去散步，不知不觉的就走进了小区的最深处，那里原来是一片非常茂盛的草地，可是就在去年这一片草地被人烧了，黑漆漆一片，那时候我感到非常的伤心，以为小草从此不会再长出来了。今天，我就无精打采地来到了那片草坪，惊奇地发现这片草地草都长了起来，每一棵小草的都昂着头，都显得那么的鲜嫩，好像一块块碧绿的翡翠。它们是冒着风雨长出来的啊!小草竟然有勇气在风雨中冒出来，何况人呢?

我明白了生命的意义，那就是勇气!我们要珍惜生命，不能让

这本书真的从一个新的视角给了我一些东西，甚至可以说改变了我。或者我具有该改变所具有的资质，然后这本书恰当其时的出现在了我24岁的生命中，然后就改变了我。也不能说彻底改变吧。我觉得改变是一个过程，不是一天可以做到了。不是今天是一个内向不会说话明天立刻就变成了一个在人群中健谈的人。是需要一步一步的改变的。

书一开头就提出一种理论，“一切烦恼都是人际关系的烦恼”。读的时候虽然同意自己受到人际关系很大的困扰，但也不是全部吧。然后书中提到人们重视寻求他人的认可。这是一种生物本能，甚至是一种活下去的需要。是的，没有比人更群居、更社会、更需要与其他任何人合作的生物了。然后书中提到一个概念，人们活在一个想象共同体里面。这一点也在《人类简史》中提到，这是我同时读的一本书。无论是国家，民族，公司其实都是人们想象出来的一种共同体。而而人人都是属于这种共同体的。

在共同体中人人平等的一种概念。人人都有自己的课题。“我有能力”和“我能与他人和谐共处”这两项。说到底我们的烦恼总是与这有关，或是对自己无能的愤怒，或是对自己与他的关系的不满意。确实，之前听过这句话懂得这两句话“管我屁事”，“关你屁事”人生就轻松很多。的确，只是不明白到底该怎么做。现在好像习得了武功的心法一样。只关注自己的课题，有关自己的能力上就好了呀。有关别人怎么看自己。自己的某些举止打扮别人怎么看。那似乎是别人的课题，自己也管不了别人怎么想的。事实上别人没你想的那么关心你。与其总是敏感的猜测别人到底是怎么看你的，不如多专注自己的人生课题上。

篇一：勇气读后感 章名君

我读了很多书，当我读到勇气这本书的时候，我懂了很多东西。我要学会控制自己，当我面对一个美味大餐，或者一个冰激凌，我的内心很挣扎，我控制不了自己。

但是今天我读到勇气这本书，勇气在我以后的生活和学习中都很重要。

篇二：《勇气》读后感 陈文茜

今天我读了《勇气》这本书，里面说了勇气有很多种，勇气是上探太空，下探深海

勇气是我在学骑车时，摔跤后立刻站起来，继续练习。

勇气是我在孤单时，发现一群大姐姐在做游戏，我勇敢地上前问道：姐姐，我可以加入吗？并且介绍我的名字和才艺。

勇气是我很小时，就单独睡一个房间。

勇气是我小时候打预防针从来都没哭过。

读了《勇气》这本书，让我明白了勇气是我们每个人都不可缺少的，遇到任何困难，都要有勇气去克服。

篇三：《勇气》读后感 段子瑜

这本书是说我们一生中最需要的东西名字叫勇气。读了这本书，我知道了什么叫勇气。比如，我看见了一只狗，它想咬我，我有勇气把它给赶走。还比如我敢把灯关上，一个人睡觉。

所以说这个故事告诉我们，我们每一个人都要勇气战胜困难和挫折。

篇四：《勇气》读后感 柏杨赞

今天我读了《勇气》这本书，我就变得更有勇气了。我本来不敢自己到卫生间去拿衣服，怕卫生间里有坏蛋，后来我知道小区有保安，小偷进不来，我就敢自己到卫生间里。

妈妈对我说：你变得勇敢了！本来我晚上睡觉都要爸爸妈妈陪着，怕黑。我心里想了想，这世界上没有僵尸这些可怕的东西，敢一个人睡了。

篇五：《勇气》读后感 彭丽媛

读了《勇气》这本书以后我明白了不管干什么事情都需要勇气。这本书教会了我勇气。因为勇气可以给我们无穷的力量，勇气可以战胜一切。

每个人都有勇气，勇气使我现在上课举手回答问题了，勇气使我成长了，现在我很喜欢勇气这个词语。

篇六：《勇气》读后感

《勇气》这本书主要告诉我们勇气是什么。整本书内容丰富，语言精炼。就像随便说出来的一样，一个人问：什么是勇气？另一人就回答：勇气是你第一次骑车时不用安全轮，勇气，是晚上由你负责查看房间里的动静。

是不是很像随便说出来的呢？像是 几个小朋友在你问我答一样，很有意思吧！

这本书上还有很多插图，比如说，勇气，是从头开始，这页就画了一幅画，画面上一个小男孩因沙子堆的城堡被一个打排球的男孩压坏了，但他却敢重来。

这本书非常有意思， 我觉得做人也要有这种勇气 。

篇七：《勇气》读后感

勇气有很多种。有的令人敬

《被讨厌的勇气》一书由日本的岸见一郎和古贺史健所著，讲述了如何在繁杂的日常琐事和复杂的人际关系中获得自己的幸福，正是今天大多数的需要的，不知道大家有没有读过这本书？下面小编带来的是被讨厌的勇气读后感2500字欣赏。

经得一位好友推荐《被讨厌的勇气》在过年这几天看完了。

拿起这本书读上几页的时候，就已经爱不释手。文章通过哲人和年轻人对话的形式去阐述阿德勒心理学的主要知识点；这与佛洛依德的心理学书籍不同，它摒弃了那些晦涩难的的字符，而是选择了以轻松幽默，浅显易懂的语言和类比来贯穿文章中心思想，让人在很轻松的状态下解读到颠覆认知的观点。

《被讨厌的勇气》这本书把自己内心那些说不出，左右不了的小情绪解析的如此透彻，仿佛是站在高处看自己，看的如此彻底。很多以往出现的莫名的情绪：自卑、害羞、愤怒、抓狂、烦躁等等这些不清晰，解释不明白的问题，在本书都能找到合理的答案。

或许很多观点我们认可并认定它的正确，可生活中往往很难做到。哲人说过：践行阿德勒的思想需要我们年龄的一半时间。所以最重要的不是读完立刻就会应用，而是认同其中的观点，然后不断的去对照自己的行为与思想，不断的修正和完善；终有一天，我们会成为一个，自由、平和、幸福并且不断进步的人。

本书里太多观点具有颠覆性，所以值得我们反复去研究和实践。一切教人改变，上进的的方法都是工具，唯有践行才是唯一的手段。

下面为我总结的一些书里的精华。

1、心理创伤并不存在

很多人深受原生家庭的影响，觉得现在的自己种种性格的缺陷都是原生家庭的影响。之前我也深以为然。但阿德勒心理学明确否定了心理创伤，他认为，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

这的确被很多人否定，我们自己也想变好，谁愿意永远活在创伤里。但事实的确是这样，有些人会认定是因为从来受父母教育思想的虐待，侵害，所以现在无法适应社会。而阿德勒心理学认为，这件事说明他内心原本就有促使他这样认定的目的。

因为这样做可以掩护他作出违反现在生活准则的行为而不受指责。我们大家都是在为某种目的而活着，这就是目的论。

比如，有些人害怕社交，于是闭门不出。这样会让父母担心，从而可以把父母的关注集于一身，同时，如果他像别人一样出门社交，那就回沦为无人关注的大多数，会成为茫茫人海中平凡的一员，甚至是逊色之辈，没人会重视他，这是闭居者常有的心理。

2、愤怒是捏造出来的

阿德勒心理学说认为

《恩宠与勇气》是一部由美国心理学家和哲学家肯恩．威尔伯著作的书籍，书中主要讲述了主人公崔雅和肯威尔伯一见钟情但却在婚前发现自己患有癌症，两人一起生活下去的故事。网友是如何评价这本书的呢？一起来看看吧！

最近我阅读的速度慢了很多，我用了两周的时间一直在专注研读这一本书。

很显然我是不太喜欢写书评的，我总是觉得很多书很难只言片语讲得清，也担心自己的拙劣表述影响了别人，所以大多时候我时更多表达的是从书中得到的自我感受也许狭隘了一些，却是最真实的体验。

最开始购买此书，是来源于我之前分享的一本书中的推荐因为这两年以来我一直受身体轻微的疾病问题所影响所以这个有关于癌症和爱的主题的书就引起了我的特别注意。

这本书的描写方式并不难读，只是有些关于跨越生死，寻找真我，长青哲学等的主题实在是太大了，一时间很难消化。

而我也渐渐开始明白所谓疾病不过是你我心中固化的一种魔障，我们用社会原则定义了它，让它变得艰难可怕，甚至负有一种自身罪恶的审判。

这些种种解开了我心中一直以来存在的沉重枷锁。

我们如何看待自己？如何看待疾病？如何看待真爱？如何剥离小我找到大我？这里都给了我一些可以参见的经验。

虽然我仍不知能否有崔雅的勇气和纯粹。

但我已经发现在这本书之后，我已经变得不同。

不再执着于有所贡献，全然接纳所有的自己，包括疾病。