有人说，人是很容易妥协的。是否在说，我们常常在非己愿的情况下接受不愿接受的事情？有人尝试改变，苦苦挣扎，遍体鳞伤。

可谁说接受与改变是对立的呢？接受是一种改变；接受，有时也是为了改变。

三毛曾说：“心之何如，有似万丈迷津横亘千里，其中并无舟子可以渡人。除了自渡，他人爱莫能助。”由此观之，在必要选择时我们无法依赖外物，只能靠自己。接受与否，一念之间。然而生活常常不给我们机会拒绝，只有一个选项的选择题，显得无奈辛酸。

若是因此而消沉萎靡，那一生便这般庸庸碌碌，可笑也可悲。殊不知接受与改变并不矛盾？接受之后，只要心仍在便可披荆斩棘，最终便可改变。

你可记得那个“拣尽寒枝不肯栖”的幽人？那个“十年生死两茫茫”的痴汉？黄州遥望汴京，终是回不去了。他没有其他选择，只能接受。可见他疯癫度日，借酒浇愁？他是智者，懂得改变。

你在烟雨濛濛中看得见戴着斗笠，穿着蓑衣的他，笑吟着“也无风雨也无晴”；你在溪流淙淙边看得见他坚毅的身影，唱着“休将白发唱黄鸡”。

黄州一梦，他乐在其中，他是懂生活的人，接受与改变并存，他最终盛名千古，至今未衰。

我们的生活，正在于下一刻的无法预料而异彩纷呈。接受与改变，二者共存，相生相灭。没有一劳永逸的改变。也没有无法拯救的接受，我们要做的便是该接受的，就毫无畏惧地接受，可以改变的，就当机立断地去改变。

你可知道那个二十出头便失去奔跑权力的年青人？你可知道他在无数个时刻想到死？你可知道他在地坛日度一日之后如凤凰浴火重生？史铁生用残损的身躯说出了比健全人更睿智的言辞。他接受了上帝给他的这个玩笑，他沉沦无奈过，可终是了解到接受与改变的关系，他用笔将所接受的改变，换得新生。

贾平凹说：“人这一生苦也罢，乐也罢，只是心中的一泓清泉不能没有月亮。”那由此可认为，接受是向清泉中扔去的石子，改变便是有耐心等待水面平静，明月依旧。

接受与改变，不是不共戴天，而是相互依存。如果说接受是一个牢笼，那么改变，是牢笼以外的天空。

在生命的纵横阡陌中，踽踽而行，或见落花翩跹，或一路尘满客袍，亦或是晓风霁月，春暖花开，旅途的终止，蓦然回首，欣喜的发现曾经困苦的时光竟化作春颜，红了樱桃，绿了芭蕉。

朋友，你告诉我，何为远方？你伫立身子向那广袤无垠的原野眺望：梦想就是远方。

远方是仰望时流星划过的轨迹，远方是山谷间温柔的细水流长，远方是耳畔的声声清蹄。远方，是灵魂的旅途，是一代又一代人追逐的人生梦想。

纵古观今，多少英雄豪杰款款前行，或步履蹒跚，或大步流星，不管如何，他们坚定目光投向梦想的彼岸。毛泽东“男儿志在出关外，学不成名誓不还”的豪言犹闻在耳，我仿佛看见，他携少年同学从长沙出发跋山涉水，累了，歇在路边，渴了，喝口山泉，没钱，替人写字吟诗，他踏着自己砌的阶梯走向远方，走向人生的顶峰。若不是骨子里透出那股坚毅自信的精神，谁能写出“举臂托飞舟”“自信人生二百年，会当水击三千里。”的诗句？

灵魂的旅途可以激发人前进的动力，鲁迅深感国内复杂的局势远渡日本，在航行的路上，他哀叹他困惑，怎么可以救中国？怎样可以救天下苍生？是夜，他孤枕难眠，船外冷风瑟瑟，黑压压的云让他哽咽，一望无际的海面让他迷茫，可是，看呀，前方星星零零露出一丝光亮，是远方的曙光！他明白了，只有靠自己的双手去扼住命运的喉咙，用自己的声音去呐喊，唤醒彷徨的人们，他的目光坚定了。船缓缓驶向远方。

灵魂的旅途并非一帆风顺，浪起时也曾舟覆人落。两弹元勋钱学森为了魂牵梦萦的祖国，冲破美方的重重阻扰，远远望着那一汪洋大海，他毅然决然踏上关山万里归国路。

古有屈原投江为苍生，现有李朝清砌梯为大爱。一位年轻小伙为避世俗观念，携爱妻隐居山林，为使爱妻行走方便，五十载风雨无阻，一凿凿砌成了通往大爱的天梯。五十载风雨兼程，6000级阶梯昭示的不仅是人间的奇迹，更是无声的大爱。

灵魂之旅，沿途观赏的不仅仅是风景，是雨过天晴后孩子嬉戏的欢声笑语；是遇到困难时路路人不吝啬的问候；是孤单寂寞时家中一丝丝担忧。

开启灵魂之旅，追逐梦想，追逐远方，当你乏了倦了，回眸时，那一片苍翠，便是你应有的回报。

从物理学的角度来说，眼睛和照相机有着一定的相似之处，而在生活中则更是如此。这台小小的照相机会把令你记忆深刻的东西照出来，再存放到你的心灵底片中，好好珍藏。可为什么在我的心灵底片上却出现了一双双眼睛？它们看似不同，却又透露着一种莫名的相似。这到底是谁的眼睛？

一双严厉的眼睛

这第一双眼睛就让人觉得更加诧异了，它看起来很严厉，眼睛棱角十分分明，黑色的瞳孔中透出一种威慑与寒意。我知道了，这是妈妈陪我做作业时的眼睛，是那样的严厉与苛刻，似乎容不得一丝错误。可在眼睛的后面却伴着妈妈望子成龙的心情和对我的期待。这双眼睛真美！

一双愤怒的眼睛

这第二双眼睛更令人恐怖，眼球鼓起，都快要掉出来了，眼角也并了起来了，在黑色的瞳孔中，似乎有一把火要冒出来了，可是却又发现这一双眼睛同时也带着淡淡的忧愁与失望。哦，我知道了，这是妈妈批评我时的眼睛，是那样的愤怒与生气，可却遮掩不住妈妈那时的失望，她多么希望我能更加认真和努力，不要再犯错误。在这双眼睛中又包含了妈妈对我不一样的爱。这双眼睛真美！

一双慈爱的眼睛

这是一双温柔而又充满慈爱的眼睛，没有了之前的严厉与愤怒。眼角微微往下，瞳孔中布满了柔意与爱以及关怀。我知道了，这是我生病时妈妈照顾我的眼睛，充满了怜爱，只因为我生病了，是那么温柔与善解人意。时刻的陪伴与关怀，让我像一只被溺爱的小猫，只想永远静静地蜷缩在妈妈身边。这双眼睛真美！

一双红红的眼睛

这双眼睛和之前的都不大一样，因为它微微泛红，眼角往下，瞳孔中体现着那种不舍和怜惜。我知道了，这是妈妈在开学时把我送到寄宿学校似的眼睛，是那么心痛我和舍不得我。一声声的叮咛早已充满我耳朵，可却似乎永远都叮嘱不完，只是为了3个字——舍不得。那是我永远都忘不了的一刻，坚强的妈妈在我的面前擦拭着泪花。那双微微泛红闪烁着泪光的眼睛，真的好美。

……

还有很多很多，被永远的收藏在我的心灵底片之中，那么珍贵，那么深刻。其实这一双双眼睛虽然看似不同，可却都透露着一样很伟大的东西——妈妈对我的爱。

《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的 「整体性学习法」》

看完一句话：整体性学习法，把知识从单点变成网状。

本书就是解决 秋叶的书评的问题：「中国大学生读书特点是 上课随便听、考前疯狂记、半年忘光光」 的问题，如何最短的时间真正学会知识。

十句总结 + 拓展笔记：

1、本书讲了两大块，整体性学习的 策略 和 技术；

第一部分：策略

2、在策略基础有三方面：1）结构 2）模型 3）高速公路

3、整体性学习的5个步骤：1）获取 2）理解 3）拓展 4） 纠错 5） 应用

4、对于信息的分类来帮助获取， 信息有几类 1）随意信息 2）观点信息 3）过程信息 4）具体信息 5）抽象信息

第二部分：技术

5、快速阅读法、笔记流、比喻法、图表法、联想法、挂钩法、信息压缩法；

6、以项目为基础的学习方法 很不错；

7、如何高效的学习， 要注意1）能量管理 2）不要「学习」3）绝不拖延 4）批量处理；

8、如何「自我教育」，在没有老师监督的情况下 学习；

—— 以下是拓展理解 ——

【1】整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。

（1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。

（2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。

（3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。


【2】整体性学习有5个步骤：但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。

（1）获取——通过感官获取信息。

（2）理解——明白信息的表面意思。

（3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。

a）深度拓展——探究知识的背景 b）横向拓展——探究知识的关系。c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。

（4）纠错——剔除错误联系。

（5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。

【3】信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同

《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》读后感1200字

书摘： 一 通过联系，你可将想法内化于心，从各种角度看问题，直至找到适合自己的方法。这才是思考的真谛！ 二建立关联系，形成个性化的整体学习方法holistic learning！ 理解就是得到信息的表面化层次，要深化理解！自问这个信息是怎么来的，从而建立联系. 拓展有三种主要方式：深度拓展、横向拓展和纵向拓展。 三 进行积极阅读时你需要记下： （1）这一节中主要观点是什么？ （2）我怎样才能记住主要观点？ （3）我要怎样将主要观点拓展开以及应用它。 四 记笔记（粗略）否用笔记流取代传统记笔记方法之前，练习笔记流技术。 1.买一本专门的笔记本，在封面上写下“笔记流技术练习本”。 2.确保2周内每天练习1次：把你课堂上记的笔记拿出来，按照笔记流的方式重新记录，记下知识点并在知识点之间画上联系。 3.练习将其他技术融合到笔记流技术. 联想法和整体性学习方法的一个共同特点就是想象力。别害羞，想象要大胆一点，想象的图像越是夸张、奇特，联想的效果就越好，整体性学习也是如此，联系越多，越不一样，学习效果就越好。 五 仅仅阅读这些观点是不够的，一定要把知识变为一种行动上的习惯. 费曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高各门学科的成绩。 第一步：选择要学习的概念 首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。 第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点 这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。 第三步：当你感到疑惑时，返回去吧 每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。 第四步：简单化和比喻 如果你的解释很啰唆或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。 例如：在学习力矩时，用简单的话解释力矩，而不是照抄书上的定义。比如，首先用俗语“扭曲”来说清楚力矩是什么意思。 六 整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——

《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》读后感6000字

learn more study less 干货合集

a）获取知识

* 1）快速阅读

* （1）指读法

* （2）练习阅读法

* 另一个练习是针对提高理解力的，与上面的练习类似，先阅读3分钟的材料，然后尽可能地写下你记下的知识点（不准翻书）。然后再读一遍材料，边读边记下所有的知识点，然后比较两份记录，看看自己正确的知识点有多少，错误和没写的有多少，用前者减去后者，再除以总数，得到的数字就是你以一定的阅读速度阅读这一类型材料的理解能力，通过降低阅读速度练习，你可以提高自己的理解能力，以实现最快的阅读速度和最好的理解能力。

* （3）积极阅读法

* 开始积极阅读时，准备好要读的书和笔记本，在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小部分时（指读法），在笔记本上记一些笔记。

* 进行积极阅读时你需要记下：

* （1）这一节中主要观点是什么？

* （2）我怎样才能记住主要观点？

* （3）我要怎样将主要观点拓展开以及应用它。

* 智力挑战

* 这个挑战的目的是让你适应快速阅读的技巧，快速提高阅读速度和理解力。我个人建议只有在完成本次挑战之后，才进行下次智力挑战。

* 1.买一两本内容适合做快速阅读练习的书。

* 2.确保至3周内每天15分钟进行阅读速度和理解力的练习（具体方法见“练习阅读”一节）。

* 3.练习指读法两周。

* 4.每周练习1次积极阅读。

* 2）笔记流

* 使用笔记流时，首先写下最主要的观点，尽量用很短的单词来替换完整的句子 一旦你写下了一个观点，下一步就是在这个观点和其他观点之间画上一些箭头，观点不是建立成金字塔式的结构，而是呈现出相互关联的关系，这个过程与实际的整体性学习策略类似，观点连在一张网中。

* 混合型笔记流

* 笔记流技术涉及两个方面：记录和拓展。传统的规则、线性的笔记方式，可以将课堂内容精确地复制下来，这种方法对于你准备课下好好复习几遍来说是不错的选择。

* 笔记流会为了当前的理解而牺牲一些随后的可读性。通过减少笔记内容和增加各种联系或图表，学习变得更具整体性

* 课下笔记流

* 第一种混合型笔记流是课堂上按常规记笔记，下课后再根据笔记内容制作标准的笔记流。假如你觉得跟不上课堂的节奏，这种策略会给你更多的时间消化知识

* 评注流

* 有些课程上课时信息量很大，如果

《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》读后感3000字

这本书还是值得给5星的，但是不要想着它真的像书名那么吸引人，可以做到让你合卷就能获得跟作者一样1年搞定33门课程的绝世忍术！正好相反，这本书其实是一个思想指南，一个关于对学习方式的思考以及一些可以运用的实际方式的指导，它并没有什么严格的科学依据，更多的是对已有的大脑的运行方式研究的现实运用，所以把它当做一个指南书籍来频繁的参考和运用更为合适。不可否认的是，这些方式的的确确会帮助我们更好的掌握所学的知识，并且运用到现实世界中，最初可能反而会让我们的学习速度变慢，但是不管什么时候，每当跳出舒适区的时候，势必要有一定的适应过程，这个过程的代价就是内心的不确定性和沮丧感，但是只要过了这个阶段，这个学习方式就会开始发挥它许诺的成效。

回到本书的内容，作者以“整体性学习”的概念介绍开头，它包含了结构+模型+高速公路三个模块，虽然我觉得作者的这个比喻可能并不是最恰当的。

- 结构：这是所学的知识能构建出的网络节点，这些节点与节点之间有四通八达的连接，任何一个知识点都能轻松的引申到几乎整个知识体系中的其他节点

- 模型：这个其实就是具体的网络节点了，是经过压缩的知识和信息，需要的时候，你又可以把它铺成一张大网，对这个节点进行细致的描述。

- 高速公路： 这个比喻就不太恰当了，作者本来想说的是与知识所在领域以外的其他领域建立的连接，这才是真正的创造力的源泉，但也是最难的。这也就需要掌握广泛的大量的其他学科的知识，并且能够与这个新学到的知识领域纷纷建立联系，这是需要时间和精力的，但却是回报最高也最有可能有以外收获的一步。

接着作者介绍了整体学习的顺序：

1. 获取：这一步要广泛，快速，多角度的去得到这一块的知识

2. 理解：顾名思义，就是超越“记住”的阶段，要了解到这个知识的历史，出现的场景，解决的问题，本质含义。这个阶段其实是有三个不同层次的，包含了理解知识本身和下面提到的“拓展”和“应用”。理解知识本身往往不是最难的，有些深奥的知识可能需要一些时间，但是真正困难的往往是拓展和应用，只有真正理解了这个知识，并且能够与自己已有的知识体系建立起连接，才能拓展到各个领域，接下来才能充分的应用到现实世界中。

3. 拓展：拓展分为“深度拓展”、“横向拓展”和“纵向拓展”。画图表的方式能很好的帮助深度和横向拓展

《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》读后感700字

美式学习方式，与中国应试教育最大的不同就是，美国教育更讲究知识面的横向拓展，而中国教育是线性的，沿着一条知识线去点对点的应付考试内容，然而一到现实生活中就成了“文盲”。我的理解是本文由四个核心组成，第一，学习方法，能不能从中学到东西和每个人的理解能力有关，毕竟在应试教育的大环境下能不能改变学习习惯，很考验人的耐心，都说兴趣是学习最好的老师，关键是能不能从此套学习方法中快速找到其中的乐趣，就是个很大的问题。第二，学习思路，也是本文的核心，用一句话说就是活学活用，从书本中的知识横向拓展到其他方面的学习和生活实践中。第三，精力管理，第四，习惯养成。后面两点一起说，我个人觉得后两点实用性更高，无论谈到自控力还是注意力或是人生规划，情绪管理，都有提到同一个词，那就是精力。没错，如果一个人管理不了自己的精力分配，无论多么完美的计划，学习方法，不能保证你需要的能量，什么都会显得力不从心，和第四点相辅相成，良好的习惯养成能帮你事半功倍，包括精力管理，比如说养成早睡早起的习惯，你会发现一切都会变得不一样。总结，我看了一半差点看不下去，后看了其他人的评价，有一个观点可能比较中肯，不适合刚开始找学习方法的人，我的理解就像一个游泳高手在岸上教你各种技巧，然后特别强调一点按照他的技巧勤加练习，然而作为一个新手，你下水后就是一脸懵逼，能不能从中吸取干货这和每个人的理解能力有关，有的逻辑思维强的平时学习时可能在文中就能找到影子，所以总结的来说，勤加练习，学以致用是本文的核心，至于学习方法，你觉得对你有用你就试试，如果不行也不用自责和纠结，人生没有那么多为什么，反复尝试，你总能找到答案！

《学习之道》读后感800字

2017.09.09 早上 《学习之道》 “学习方法，一类为学院派，一类为实践派....”我其实更想知道我一直以来所用的应用派的方法有否硬缺陷，譬如我打算去做某件事，可能我本身并没有这个基础，但我会制定一个计划，这个计划包括我达成的目标和效果、应该学习的知识和方法、以及尽可能全面的资料，最重要的还是可行性评估，然后接下来就是实施了；比如做一份研究，目标和效果就是要按照既定的学术论文规范呈现研究成果，首先对这个论题进行一个发散性的思考，然后所用到的所有方法都做一个陈列，对比这些方法以及评估适用性，然后锚定一两种方法或模型，去在文献库中搜集方法的使用案例，然后对各个案例进行仔细琢磨和对比，所缺的理论知识再通过工具书或教材去解惑或者查阅更基础的理论研究去探寻背后的原理，等到这些都搞定了之后，用这个方法去对自己的论题做一个研究就完全没有问题了，收获到的方法和技术可以举一反三用到同类型的研究中。这种根据需要选择而进行学习或创造的过程是自己日常生活中采用过的，它可以让跨界壁垒降低，关于其可能存在的缺陷这一点也是我希望日后自己在实践过程中慢慢发掘的。 “积习难改，人们很容易就会深深陷入拖延的陷阱。在它的暗示下，你任由自己沉沦于拖延的舒适反应。久而久之，已经习惯性拖延的你会身不由己地寻求那短暂而微小的愉悦感。而这种习惯性反应让你渐渐失去从前的自信，最后干脆不再指望能提高工作效率。这就是为何拖延症患者总宣称自己压力大、身体差、表现不好。如果放任下去，坏习惯就会根深蒂固，到那时再想摆脱它就悔之晚矣了。”读此书最大的收获还是书中讲到的大脑的使用方法以及拖延的形成及克服。有此问题的朋友可以仔细品读，获取自己需要的知识和方法，不必因为书中所采素材和自己无太大关系而放弃。拖延这一习惯，一直是消磨人意志的负能量，最好是不要有。

《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》读后感500字

可以将快速阅读术，超级记忆法，和这本高效学习组为三部曲，将学习这件小事解剖的淋漓尽致，我觉得够用了，其实这本书也是对之前两本书的总结和升华，更具全局性。

作者自己在最后一章对全书内容作了总结并列表展现。以下是我自己的mindmap:

关键词：策略

整体性学习要素：

整体性学习顺序:(顺序可变)

不断练习方法，熟能生巧，使之成为习惯。不被自己的固有习惯控制，而是通过灵魂去培训习惯，从而控制情绪，意念等所有的潜意识显示的部分。明确学习的动机，目的，意义，比如新的。经历，精力，冥想，潜意识，天马行空的想象。超级记忆法是对记忆的介绍，而这本书则应用到了全部，比如潜意识，联想等。假设自己是老师，去教授学生，这样会掌握的更好。

如何维持高效率：

建立良好的学习程序，学习习惯，前面有规则，后面省时间。

这种好的方法，培养成习惯后，会衍生到生活的方方面面。

书评有点杂，天马行空的想象么。

我想再深一层，这是最深的一层，阅读有关潜意识培训的书，然后就要风生水起了。