想聊一下我看这本书过程中的体会。如何面对精神焦虑，作者也就是医生给出的是，面对，接受，飘然，坚持。我大概是个神经很敏感的人。我之前出现问题的时候，就会让自己去做些别的事，不要去想这些。但是，没有用，任何事情终结的时候，你又会故态萌发。每天清晨想到烦心的事情都会很沮丧，但是你又没办法不去想。有时像个鸵鸟躲起来，（其实我觉得傻狍子更形象一点）就自己在那儿画地为牢。不愿意跟别人沟通的本质是，不想麻烦别人。前段时间有人觉得我高冷，因为就坐在那儿，也不说话。然而，这并不是我，我也希望，三五好友，大家出去浪一下。但是，我做不到，我不对社交恐惧，我对周围人要讨论的话题恐惧，可我又不确切的知道我恐惧的究竟是什么。每当别人问我，最近还好么。然而我也不知道什么时候开始，i am fine变成了我不太好的代名词。看到这本书之后，我尝试着不再企图逃避，虽然之前也这样过，但是并没坚持。就是当恐惧感来临的时候，那就恐惧好了。不再说服自己如何理性的去想问题，（也许这是我目前最大的问题，我总企图理性地说服自己），我现在只想习惯这种恐惧，这种焦虑。然后带着这些去工作，去生活。我开始会跟我妈分享我不开心的原因，不再像以前一样怕她担心。我会告诉她，我需要她，我看到她的时候，我觉得我不是一个人。因为爱，你会变得强大。我害怕的东西太多，我害怕任何有爪子，有喙，有牙齿的动物，我害怕过山车，我害怕高空，我害怕水。但是，我相信爱，热爱生活，相信未来，热爱生命。最后说一句，不是这个世界糟糕透了，只是你不开心而已。以上。

精神焦虑症，每个人都有，只是或多或少而已。

优秀的人善于处事，能有效控制自己。但是很多人是生活在恐惧、焦虑与强迫之中，他们无法正视自己，正视即将产生的事物结果，终日惶恐。其实这一切主要源于心理，而非身体。

精神焦虑，有效的控制与引导核心不在身体，而在心理，即恐惧的心魔。

精神焦虑严重者，往往内心在进行自我对白，自我对抗，自我分裂，无法克服内心世界的对话，最终将爆发于外在的暴力，极端行为，即家庭暴力或过激的自杀行为，因为他无法抗拒自己！

有效的克服方式不在身体机能，而是心理机制，通过内心的引导，自我放下，真正解放自己内心症结，此为上策，也是根本。

精神焦虑并非身体疾病，而是精神、思想、心理疾病，所以正道在心，还

前段时间读了《羊皮卷》这本书，其实很早之前就有朋友向我推荐过这本书，所以进入大学后我花了很长的时间去读，这本书内容涉及到各种各样的成功事例，与成功的方方面面。

羊皮卷之十感想感悟一

人生是一个漫长的旅途，在人生的旅途上，挤满了过往匆匆的践行者。

有人说人生很沉重，有人说人生很轻松。

的确，人生际遇各不相同，对生活的看法也各不一样。

但无论是谁都难免会经历成功与失败，富有与贫困，欢乐、幸福与悲伤、失忆。

前段时间读了《羊皮卷》这本书，其实很早之前就有朋友向我推荐过这本书，所以进入大学后我花了很长的时间去读，这本书内容涉及到各种各样的成功事例与成功的方方面面。

共有十卷，分别是：羊皮卷之一今天，我开始新的生活。

羊皮卷二我要用全身心的爱来迎接今天。

羊皮卷之三 坚持不懈，直到成功。

羊皮卷之四我是自然界最伟大的奇迹。

羊皮卷之五假如今天是我生命中的最后一天。

羊皮卷之六 今天我要学会控制情绪。

羊皮卷之七我要笑遍世界。

羊皮卷之八今天我要加倍重视自己的价值。

羊皮卷之九 我现在就付诸行动。

羊皮卷之十我要祈求指导，以一个推销员的身份来祈祷。

下面是读完第一卷的感想：

1、要有耐力，要坚持，要持之以恒

2、并不是所有的人，都能一帆风顺的

3、不要一味的依靠所谓过时的经验

4、不要因为别人影响到自己

5、时光稍纵即逝，不能浪费在对失败的懊恼中

6、努力尝试自己感兴趣的东西，让生活变得好起来

7、克服自己的弱项，发挥自己的强项，开发自己的潜能

二卷：贯穿始终就说了一个字，爱，用感恩的心面对生活，面对生活中的人事物;感受世界的美好，用所付出的爱净化自己的灵魂，去感化其他。

三卷：活在世上的人，都需要不断尝试不断更新自我，让自我更好的成长，也许人区别于动物的优越性不仅仅是人是万物之长。

也许更在于人类自己可以自由支配自己，自我更新，自我培育，而不仅仅局限于物质，或许更在于精神上的升华。

四卷：主要讲的是自我肯定，不论要做什么，首先应当自我肯定在先。

一个人连自己的位置都找不到，又怎么开始生活呢?

五卷：主要说的是珍惜时间，珍惜生命。

每个生命体都会经历从无到有再到无的过程的。

六卷：说到的是控制情绪。

七卷：这卷主要说的是，心态问题，自己如何去面对外界的人事物。

一切事物都在不断地发生着变化，但是我们自己可以掌控的事物好像，却是极少数的。

八卷：讲到了，要重视自己的价值。

九卷

羊皮卷之十的感想感悟一

人生是一个漫长的旅途，在人生的旅途上，挤满了过往匆匆的践行者。

有人说人生很沉重，有人说人生很轻松。

的确，人生际遇各不相同，对生活的看法也各不一样。

但无论是谁都难免会经历成功与失败，富有与贫困，欢乐、幸福与悲伤、失忆。

前段时间读了《羊皮卷》这本书，其实很早之前就有朋友向我推荐过这本书，所以进入大学后我花了很长的时间去读，这本书内容涉及到各种各样的成功事例与成功的方方面面。

共有十卷，分别是：羊皮卷之一今天，我开始新的生活。

羊皮卷二我要用全身心的爱来迎接今天。

羊皮卷之三 坚持不懈，直到成功。

羊皮卷之四我是自然界最伟大的奇迹。

羊皮卷之五假如今天是我生命中的最后一天。

羊皮卷之六 今天我要学会控制情绪。

羊皮卷之七我要笑遍世界。

羊皮卷之八今天我要加倍重视自己的价值。

羊皮卷之九 我现在就付诸行动。

羊皮卷之十我要祈求指导，以一个推销员的身份来祈祷。

下面是读完第一卷的感想：

1、要有耐力，要坚持，要持之以恒

2、并不是所有的人，都能一帆风顺的

3、不要一味的依靠所谓过时的经验

4、不要因为别人影响到自己

5、时光稍纵即逝，不能浪费在对失败的懊恼中

6、努力尝试自己感兴趣的东西，让生活变得好起来

7、克服自己的弱项，发挥自己的强项，开发自己的潜能

二卷：贯穿始终就说了一个字，爱，用感恩的心面对生活，面对生活中的人事物;感受世界的美好，用所付出的爱净化自己的灵魂，去感化其他。

三卷：活在世上的人，都需要不断尝试不断更新自我，让自我更好的成长，也许人区别于动物的优越性不仅仅是人是万物之长。

也许更在于人类自己可以自由支配自己，自我更新，自我培育，而不仅仅局限于物质，或许更在于精神上的升华。

四卷：主要讲的是自我肯定，不论要做什么，首先应当自我肯定在先。

一个人连自己的位置都找不到，又怎么开始生活呢?

五卷：主要说的是珍惜时间，珍惜生命。

每个生命体都会经历从无到有再到无的过程的。

六卷：说到的是控制情绪。

七卷：这卷主要说的是，心态问题，自己如何去面对外界的人事物。

一切事物都在不断地发生着变化，但是我们自己可以掌控的事物好像，却是极少数的。

八卷：讲到了，要重视自己的价值。

九卷：这卷说的是，不要犹疑，马上付诸行动。

十卷：羊皮书的最后一卷，我认为讲的是信念。

无论做什么，都必须有一个信念。

有句话说，天救自救者。

总之，还是要靠自己

羊皮卷之九读后感（一）

比来读了奥格曼狄诺所着的《羊皮卷》。开初我总认为这是本写给已在职场中的人们的书，但是读完后我便感觉它不但是一本贸易圣经更是一本人生圣经。

世界天天都在产生着转变，可是，做人处事的原则倒是亘古不变的。心灵的纯净会带来纯净的糊口和纯净的身体；一样，龌龊的心灵会带来陈旧迂腐的糊口和腐蚀的身体。太多的人都在忙于改良本身在物资社会中的地位，拼命地据有一切，却不知生命是有纪律的，只有遵守了必然的原则去糊口才能取得成功，才能实现方针去改变平生。

而《羊皮卷》就是如许一本讲述人生法则的励志经典。用感恩的心面临糊口、对峙不懈、自我必定、爱护保重生命、节制情感、连结杰出的心态、正视本身价值，这几年夜主题便组成了《羊皮卷》的精髓地点。我们天天的糊口城市转变陡然日新月异忘失落昨天，忘失落上月，忘失落客岁；健忘那些愁云暗澹的日子，健忘逐日的掉败和掉望。所有的一切皆成曩昔，新的一天业已到临。曩昔本身盼都盼不来的日子，此刻就在面前：我们要有此掀开生射中新的乐章；我们就要起头从分歧章节中进修成功的庞大奥秘。

《羊皮卷》是从世界上最伟年夜的文献中摘选并清算出来的。内容几近触及有关成功学的各个方面。作者用独到锋利的视角，极富感化力的理论，指导人们人《羊皮卷》中罗致思想的养料，取得启迪，激发思虑，使之成为本世纪最值得保藏的一部励志书。

这些年夜师们鲜活的成功启迪犹如一段段支流，读完此书，你将会把它们聚集成为本身企盼的奔流不止的年夜江年夜河。当你贯通完这启发人心的《羊皮卷》，你会发现糊口的转变已天崩地裂翻天覆地，身体里恍如有一股成功的体悟在缓结地活动，成功的年夜门随即为你敞开。

糊口中有人高估了本身，有些人却低估了本身，有的人自大骄傲，有的人惊慌不安，从而没给本身一个准确的定位，迷掉了标的目的。有时辰我们经常会败在本身的不自傲，缺少勇气上，孰不知成功已在前方某个拐角处。还记得书中有如许一句话只要决心成功，掉败永久不会把我击垮。是以不管我们碰到何种挫折都要深信：今天，我起头新的糊口；今天，我已爬出尽是掉败创伤的老趼；今天，我从头来到这个世上，掉败不再是我奋斗的价格，我会在聪明的指引下，走出掉败的暗影，步入健康、欢愉的乐土，由于我是天然界中最伟年夜的古迹。

用感恩的心面临糊口，面临糊口中的人事物；感触感染世界的夸姣，用所支出的爱净化本身的魂灵，去传染感动其他非己。我爱大志勃勃的人，由于

羊皮卷之五读后感（一）

我曾经很无知，站在茫茫的人海中，总幻想着自己拥有世间的全部。自傲而狂妄地注视着远方，以为那东方的太阳是因为我而光芒万丈。在这种虚幻的大网中，我迷失了最初的航向。 我是多么的愚蠢和可悲啊！虽然我总是想要过一种新的、更好的生活，也从未间断过对美好的祈望，然而，我却从未着手行动过，每天茫然的踏进这个世界，没有指引，没有方向，一天天的流浪在梦的海洋。我习惯于告诉自己：明天我将要开始努力。却不知，明天只能在失败者的措辞中找到，今天才是要付出的日子。我对自己的愚蠢茫然无知，误以为自己在等待着时来运转，好象吃喝睡眠都可以推到死亡将至。

起初，在激情的驱使下，我还是心甘情愿、雄心勃勃、毫不迟疑地付出过一定的代价。但是，随着接二连三的失望和挫折，象滴水穿石一样的侵蚀着我的信心，摧毁着我的勇气，磨灭着我的斗志。在无数的辩解和托词中，我如行尸走肉般的任时光流逝。那时不懂得，所有梦想的成真，都少不了契而不舍、坚韧不拔的拼搏过程，这种过程是点点滴滴的积累，步步为营的拓展，循序渐进的追寻。

曾经，我不知道该如何拥抱幸福，对那天赐的幸运，我受宠若惊。一次次的机遇，一次次的顺境，不仅没有暖化如铁的心肠，相反我还错误的认为，不需要付出，我一样拥有你的温柔和事业的成功，在泡沫的托浮下，我自以为是的学着去挥霍自己的人生。

过去，我不知道如何对抗逆境，失败的创伤使我的内心世界阴云密布，失去平衡。我不知如何走出苦闷和脆弱交织的大网，没有勇气碰触天赐的伤。心被折磨的难以负荷生活的挫折，于是我开始消沉，开始堕落。幼稚的认为，如果大家都和我一样的痛苦，我就不需要再掩饰身上的伤。

直到那刻骨的日子，我从梦的颠峰跌入现实的低谷，才被重重的摔醒。抚着满身的伤痕，泪，冲洗着模糊的眼睛！

面对着世俗的嘲讽和你憔悴的身影，以及我的两手空空，我深深的懂得：爬不起来，必会葬送一生。只要义无返顾的去奋斗，生命热力的炙烤和生命之雨的沐浴终将使我走出自掘的大坑，爬起来，我要用自己的双手去创造一片全新的天空！

过去的，除了可以借鉴的教训，我不会再去苦苦追忆，毕竟一切都已过去，不能让过去再缠绕我满身伤痕的躯体。最主要的是不值得我再为过去的痛苦浪费精，忏悔无法将一切挽留或抹去。我不会再将希望寄托于明天，我永远不可以让刚从一个低谷中爬起的自己再受到冲击。我要忘记过去，我要时刻铭记心中的目标，紧盯着脚下今天该走的路，无论

羊皮卷之六读后感（一）

除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天，我相信这句话是非常对的，这里面蕴藏着很多道理：

第一：动心忍性，增益其所不能。

一个人要成功必须耐得住寂寞，连寂寞都忍耐不了，这个人一定不能成大气，也就是说我们必须深深的埋在泥土中等待成熟 ，我们必须学会忍耐的艺术，因为大自然的行为一向是从容不迫的。举例：在球场上，多少足球大师，盘带，射门，球技都是一流的 ，但是就是忍受不了别人的辱骂或冲撞，一怒之下，犯规，被红牌发下，巴蒂斯图塔，托蒂，巴乔，马拉多纳，都因为火暴的脾气，被红牌发下，使本国球队失利，影响了大局。

第二：气定神闲，坐怀不乱，古来成大事者的心境。

相传在一个寒冷的夜晚，柳下惠宿于郭门，有一个没有住处的妇子来投宿，柳下惠恐她冻死，叫她坐在怀里，解开外衣把她裹紧，同坐了一夜，并没发生非礼行为。于是柳下惠就被誉为坐怀不乱的正人君子。

这个故事流传千年，其真实性虽无从考证，但是表达了一种意境，那就是良好的修养，对于想成功的人是非常重要的。

第三：成功不是快，而是有步骤。

这个时代，有钱的人香车洋房，炒股，炒房，一夜暴富者大有人在，许多年轻人面临着物欲横流，心变得浮躁不安，有的人做梦都想当老板，想着自己有一天一夜暴富，于是超级女声不上学了，开始练歌。超级男生也不上学了，开始练肌肉。听说连小学生都开始炒基金了 股市今天大起，明天大跌，股民一会儿笑，一会儿哭 试问这些人能有百分之几成功呢？

成功是有规律的，但首先先控制好自己的情绪。

第四：对事不对人的办事态度，迎来下属的尊重和追随。

如果一个领导能够很好的控制情绪就能以对事不对人的态度办事，如果动不动就发火，发脾气，试问他的部下怎么能很好的接受他的命令和指示呢？所以说：要想处理事情先处理心情。我看这句话很对。

第五：《中庸》大德必享其寿。

这句话的意思是有修养的人，可以享受到更长的寿命。我的理想是活122岁。所以我必须养成良好的脾气，才能活得时间长，活得时间长，才能为国家，为人民多做好事，多做贡献。

第六：我们可以把人按照能力和脾气分成四类。

没本事有脾气的人，没本事没脾气的人，有脾气有本事的人，有本事没脾气的人。

1.没本事还发脾气，这个人估计连老婆都讨不到。

2.没本事没脾气的人，估计就是老老实实过日子的人吧

3.有本事有脾气的人：应该是很有性格的人，但是这种人有的时候也会众叛亲离的，例如：张飞，

羊皮卷之二读后感（一）

公司每天都会有一次会议，说是会议，倒不如说是，大家在一起探讨工作，放松心情，刚步入公司时，有点压力，但对这样的会议却深感欣慰。

记得星期四的早晨，我第一次站在公司会议室中朗读了《世界上最伟大的推销员》《羊皮卷之二》，当我大声读出每一个文字2020时，才发现这本书的价值所在，仿佛我就能体会到主人公写作时的心情，就如同书中所写，我要用全身心的爱来迎接今天这让我明白，我们不应该停留在昨天，哪怕昨天的你很成功，也要让今天成为起跑线，每天进步一点，其实对于每个人来说并不困难。只要坚持不懈，终有一天我会成功。此时，书中的话语还在脑中久久荡漾。

刚拿到这本书时，我并没有太多的感慨，因为名字2020的原因，让我以为这是一本讲推销技巧的书，当我阅读第一章才发现，故事中所讲的是一个年轻人成功的经历，原来一个伟大的推销员，成功的第一步是要将自己推销出去，用真诚的服务，让顾客体会到我们不是在推销，而是能给公司带来一定的收获。

读起这本书，让我有一种很渺小的感觉，同时又在激励我前进，每一个章节，都能让人有一种充实的感觉，我不得不承认，这是一本值得我学习的书，我清楚的看到了自己的缺点，找到了属于自己的目标，我要向故事中的他一样，一步步的走向成功，未来，我们一起努力。我始终相信，学无止境。

羊皮卷之二读后感（二）

我要用全身心的爱来迎接今天！

阅读了羊皮卷第二章，我的领会主要是：人一定要有爱心。有一句话说的好，世上无难事，只怕有心人。爱是一股强大的力量。只要我们懂得利用这股力量。无论什么事情都可以能到实现的。当别人对自己产生怀疑的态度时，我们用真诚与爱心就一定可以打动他们，使他们可以相信自己！

世界万物都是有爱的，它对我们的爱，我们要细细品味。世界万物以不同的形式给我们爱。如果我们把它看做是一种爱，那它就是爱。太阳、雨水、光明、黑夜、快乐、悲伤我们在这些爱中成长，它让我们学会不怕困难面对一切挑战！

我很欣赏这句话，想要批评别人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。

莎士比亚曾说：赞美是照耀我们心灵的阳光，没有它，我们的心灵就无法成长。威廉詹姆士曾说：人性深处最深切的渴望，就是渴望别人赞美。每个人都有他的优点，都有值得我们学习的地方，无论现在他是你的朋友还是敌人！因此，善于用欣赏的眼光去欣赏别人的优点、长处，然后真诚地而不是虚伪地给以赞美，这才是我们以人为本的与人相处之道

羊皮卷之十读后感（一）

最近读了奥格曼狄诺所着的《羊皮卷》。起初我总认为这是本写给已在职场中的人们的书，然而读完后我便觉得它不仅是一本商业圣经更是一本人生圣经。

世界每天都在发生着变化，但是，做人处事的原则却是亘古不变的。心灵的纯净会带来纯净的生活和纯净的身体；同样，肮脏的心灵会带来腐朽的生活和腐化的身体。太多的人都在忙于改善自己在物质社会中的地位，拼命地占有一切，却不知生命是有规律的，只有遵循了一定的原则去生活才能获得成功，才能实现目标去改变一生。

而《羊皮卷》就是这样一本讲述人生规则的励志经典。用感恩的心面对生活、坚持不懈、自我肯定、珍惜生命、控制情绪、保持良好的心态、重视自身价值，这几大主题便构成了《羊皮卷》的精华所在。我们每天的生活都会变化陡然日新月异忘掉昨天，忘掉上月，忘掉去年；忘记那些愁云惨淡的日子，忘记每日的失败和失望。所有的一切皆成过去，新的一天业已来临。过去自己盼都盼不来的日子，现在就在眼前：我们要有此翻开生命中新的乐章；我们就要开始从不同章节中学习成功的巨大秘密。

《羊皮卷》是从世界上最伟大的文献中摘选并整理出来的。内容几乎涉及有关成功学的方方面面。作者用独到犀利的视角，极富感召力的理论，引导人们人《羊皮卷》中汲取思想的养料，获得启示，引发思考，使之成为本世纪最值得收藏的一部励志书。

这些大师们鲜活的成功启示如同一段段支流，读完此书，你将会把它们汇集成为自己企盼的奔流不止的大江大河。当你领悟完这启迪人心的《羊皮卷》，你会发现生活的变化已天翻地覆，身体里仿佛有一股成功的体悟在缓结地流动，成功的大门随即为你敞开。

生活中有人高估了自己，有些人却低估了自己，有的人自负自满，有的人惶恐不安，从而没给自己一个正确的定位，迷失了方向。有时候我们常常会败在自己的不自信，缺乏勇气上，孰不知成功已在前方某个拐角处。还记得书中有这样一句话只要决心成功，失败永远不会把我击垮。因此无论我们遇到何种挫折都要坚信：今天，我开始新的生活；今天，我已爬出满是失败创伤的老茧；今天，我重新来到这个世上，失败不再是我奋斗的代价，我会在智慧的指引下，走出失败的阴影，步入健康、快乐的乐园，因为我是自然界中最伟大的奇迹。

用感恩的心面对生活，面对生活中的人事物；感受世界的美好，用所付出的爱净化自己的灵魂，去感化其他非己。我爱雄心勃勃的人，因为他们给我灵感。我爱失败的人，因为他们给我教训。我

羊皮卷之三读后感（一）

我又拿起世界上最伟大的销售员开始阅读，今天我所感受到的是成功，故事的主人公对海菲说过这样的一句话，只要有决心成功，失败就永远不会把你击垮。

首先，我们要学习八种心态，一、学习心态，有知识的人才可能赢得未来。二、归零心态，失败后我们应尽快重设目标。三、积极心态，积极的心态能改变你的世界。四、付出心态，你额外的付出是成功的源泉。五、感恩心态，时刻以正确的态度面对委屈。六、合作心态，取长补短是团队合作的途径。七、负责心态，能够负责才会产生最后结果。八、坚持心态，千万不要为曾经的失败压垮。

在大多数人中，都是有着理想，却在原地不动的人，成功路途中，当我们正在努力完成目标时，往往有些人遇到困难，或者受到了外界因素的阻力，就会犹豫自己是该前进，还是后退，因为我们怕挫折，怕失败，怕看不到自身的价值与获得成功，才会导致自己放弃了理想，其实是我们没有勇气去尝试，没有决心去坚持。

在工作中，我们遇到困难就放弃，上级布置的任务，从来不会积极完成，有时还会把私人情绪，带给了公司，然而这些却成我们工作中，不可缺少的坏习惯。一次挫折、一回失败、甚至一点小小的不如意，都会阻挡了我们前进的步伐，成功人往常都会围绕一句话走，没有做不到的，只有不去做的，而在实践中，这句话有着很深的含义，成功，对于每个人来说，是一件很不容易的事情，这一切，都在于自己的心态，也取决于自己的决心。

想要成功就必须，立足现在，放眼未来。

羊皮卷之三读后感（二）

坚持不懈，直到成功。

在古老的东方，挑选小公牛到竞技场格斗有一定的程序。它们被带进场地，向手持长矛的斗牛士攻击，裁判以它受戳后再向斗牛士进攻的次数多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从今往后，我须承认，我的生命每天都在接受类似的考验。如果我坚韧不拔，勇往直前，迎接挑战，那么我一定会成功。

坚持在没看《羊皮卷》之前对我来说简直就是一种讽刺，因为我从来没有真正完成一件事，你信吗？我连我自己都不相信。有几次？我决心说一定坚持看完《圣经》，可是我没有。有几次？我决心做了计划书，原本该按照上面做的，却往往做不到，给自己的失败找各种各样的理由。有几次？答应父母会坚持认真读书，可从来都是父母失望的面庞。

怎么说呢？人生肯定是要坚持下去的，不然人的出生就变得毫无意义了。每个人都爱做梦，哪里都是大家的梦想，但，不是无谓的幻想。我们要的是激-情不是矫情，我们要的是梦想

羊皮卷之一读后感（一）

对于每个人来讲，今天这个词都是一个新的开始。它需要我们面对新的生活，它需要我们走出失败的阴影，它需要我们战胜一切困难；追求更美。

在我们前进的道路中，到处是机遇，但也伴随着无数的颠簸。我们应选准目标，即使是再蜿蜒的道路，到达彼岸决不是梦。

在我们前进的道路中，失败的存在具有一定的必然性，但我们不能让它成为我们奋斗结果，应在智慧的指引下走出它的阴影。

在我们前进的道路中，由于那人人皆异的习惯，每人成败的部分的胜数早就被那习惯占据了不小比例，好的习惯是开启成功的钥匙，反之坏的习惯一扇向失败敞开的门。从小到大的变化就是沉着又冷静的习惯代替一时冲动的重要的体现。总而言之，成功的前提就是良好的习惯。

我们不能指挥风向，但可以调整航向！

羊皮卷之一读后感（二）

重头读了一遍羊皮卷之一今天，令我想起过去每天朗读它的时候一些感

想，然而温故而知新同时也给了点新的启发。可能你会嘲笑我想才有一点点启发，你也从中得到太小了吧！

没错我今天受到的启发的确是这么一点，但是这也不是那羊皮卷之一里久而久之的其中一天吗我们需要保持和养成尽量多的好习惯，栽种象征我们每个人生命意义的橄榄树。习惯的是怎样形成的呢我们对每一种事情、东西的认识都有一个过程：先是见闻到有这么的一会事；再是你学习研究它：最后你是学会理解它，但这也只是你会了并没有养成对他的习惯，当你每次做它的时候还是要在脑海里回忆组织。然而当你不断的重复的时候，久而久之你就会形成了科学研究上称之为的条件反射，这时候你就养成了一个习惯，如那是好习惯，那么你就多了一个牛b的方面了。

这就是羊皮卷一教会我的一个智慧做事要养成好的习惯。但我们接着又会发现要培养出好的习惯并非易事，非一朝一夕可办到。那过程我用下面一个例子说明。

可能聪明的你会立刻想到你不会又要给我说什么爱迪生的发明电灯的过程，什么愚翁移山的故事，老掉牙的说教了都。那么我就和你分享一个现代点的：请上各大体育新闻网搜索我们的栏王刘翔的有关报道，他在大半年前下定了决心开始把已经习惯了的右腿8步上栏改成更有效左腿的7步上栏。然而连我们的成龙大哥都要叫一声大哥的刘翔，他只是为了养成一好习惯摒除一个坏习惯，到现在大半年了才开始初见成效。而且为了那么一个习惯的改进，知道刘翔背后付出了多小吗不说练习有多艰苦，就从他父亲告诉记者的，刘翔现在穿裤子度从右腿先穿改成左腿先穿的一个细节