一次偶然的机会，我在书店看到了《拥抱幸福的小熊》这本书，便随手拿了起来。谁知这一拿我却不愿再放下来！

我把它买回家，就如饥似渴地读起来。它的魅力非同凡响，我感动的流出了眼泪。故事讲的是：小念在童年时代，家庭遭遇重大变故，变成了一个自闭的女孩，还常常受到伙伴的欺负。一次并非偶然的机会，林医生送给小念一个茶色小熊和一个温暖的微笑，并告诉小念：“拥抱茶色熊就是拥抱幸福！”经历了许多磨难和通过小念的不懈努力，她最终拥有了很多很多的幸福。

读完这本书，我想了很多。我觉得我们应该坚强，坚强的面对困难，面对生活，无论有多大的困难，只要我们沉着，冷静用理智和勇敢去面对困难，总会把困难化解！在每个人的成长道路中，都不会一帆风顺，成功的路上总会铺满荆棘。但只要我们以积极乐观的心态去面对生活中种种的艰辛、苦难和挫折，一切的不幸都会过去，所有的苦难都会被微笑过滤掉，随风而散。幸福其实不仅仅指小熊，生活里还有许多幸福在我们身边，等待我们去发现，每个人都要经受无数考验与风雨，而经受住风雨和考验的人，最终会获得成功与幸福。

现实是残酷的，父母离异、亲人病故、家境贫寒……让人觉得幸福遥不可及，小熊看来是多么地近，但实际却是多么遥远，让人永远都追赶不上它的步伐。可是，小念做到了。她坚持不懈，受到挫折勇敢地去面对，去挑战、去战胜它。她像野火烧不尽的小草，向着太阳勇敢地成长！因为她有一颗像小熊一样真诚、善良的心。

再看我们现在这些小学生，有多少不是温室里的玫瑰，家里的小公主、小皇帝？碰到一点挫折便大哭着找父母，这样又怎能拥有真正的幸福呢？

我们如果想拥有幸福，从现在就开始坚强起来吧！让我们一起去努力，去拥抱幸福的“小熊”吧！

整体看下来对这本书不是很满意。前期铺垫太多了，第七章才出现死者，并且看到最后发现前六章的铺垫基本没有太大用处。基本就在…凑字数…的感觉。并且这里面凶手太过明显了，帕特里克和他的妻子，这两个人描述太过火了，帕特里克完全排除，他的夫人克里斯汀也完全排除，而且两个警察关于夫人的对话可以感觉这个女的完全是没有任何怀疑了，但是这点更容易引起读者怀疑。并且帕特里克一个人在尸体旁边等待警察，太容易让人引起误会了，如果没有任何可能的话，只能是帕特里克在等待中动了手脚。

并且对于结局，非常不满意，两个人的杀人动机太不明确了，变态杀人狂？为了钱？帕特里克就因为害怕死者会告诉他丈夫就想到杀人了，而且他妻子克里斯汀碰巧也是个变态，而且他妻子碰巧还是个体育老师，碰巧精通演技？实在是有点牵强，仿佛是为了转折而转折，为了诡计而诡计。最后没有让人恍然大悟的感觉，而是留下一堆疑问。马歇尔和达恩利也很莫名其妙，波洛说当时是达恩利在马歇尔房间打字？那到底是不是达恩利在打字呢，是的话马歇尔在哪呢。

不容分说最后又是大团圆结局，并且部分洗白了死者，错误全部推到凶手身上，凶手是两个杀人不眨眼的变态，其他人都是好人，有情人终成眷属了。不得不说这样处理的确符合读者所期望的情形，但是迎合读者的感觉太明显了。感觉作者在创作时把好坏完全划分两个阵营，这和《无人生还》是两个类型，所以这样终究无法创造经典，只能算是一部很有吸引力的推理小说，一部商业作品。

可能在阅读过程中有点气，也有些疲惫，这么多出场人物，这么多的问答，但是注意力又完全可以集中在某两三个人身上，就多少觉得出场人物这么多是来麻烦读者的，人越多，看的越难受，故事可以稍微简化一些，但是又刻意的增加了。这就导致，中间好几章省略，直接看最后也完全不影响的结果。

最让我讨厌的还是文中人物形象的塑造，肯定阿婆的书看多了，从她对人物的描写，尤其是对女人的描写中，完全就可以看透一些。很明显此书中阿婆对两个女人着重描写，一个是克里斯汀，她是凶手，另一个是达恩利，她是女主的存在。但从开篇，虽然对两个人的描述都是正面的，但是可以感觉出来对克里斯汀是客观甚至是刻意正面描写，只写出了她的外在。但是对达恩利，是波洛从内在的喜欢与赞美。这就注定了达恩利是正面的女主，最后她一定是幸福结局。

波洛系列基本每本书中都会有这样一个美好的女主形象，最后都是美好的结局，阿婆也是充满少女心的一个小女

有这样一首从山窝里飞出来的不朽的歌没有共产党，就没有新中国每当听到这一首歌时，就好像清凉的山风拂面而来，就好像沐浴在暖意融融的春日下，内心是说不清、道不明地，被幸福感填满了。一种振奋，一种激昂，一种骄傲，一种自豪的心情便会油然而生。

没有想到的是，五音不全的我，竟可以字正腔圆地唱起这首歌：没有共产党就没有新中国他指给人民解放的道路，他领导中国走向光明每当听到这一首歌时，那些童年的黑白照片儿便出现在眼前了刚刚来到幼儿园时，我便从亲切和蔼的幼儿园老师的嘴里得知了许许多多共产党人的故事，为了年轻可爱的后辈们，为了长期受欺压的老百姓，那些个党的优秀儿女，不惜抛头颅洒热血，为了祖国献出自己的生命犹记方志敏在狱中写下的《可爱的中国》，他从容走向刑场的英姿；犹记年仅15岁的刘胡兰阿姨在敌人锋利的刺刀下，面不改色心不跳；犹记邱少云同志只是为了不暴露目标，熊熊烈火之中纹丝不动的身影共产党人面对可恶阴险的的敌人的屠刀、威武不屈的形象，由此在我幼小的心灵里深深地扎了根。

饱满的热情，滚烫的旋律，使我越发的喜欢这首歌了：没有共产党就没有新中国，共产党辛劳为民族，共产党一心救中国在这耳熟能详的歌声中，我迎着东方的曙光，开始了小学生活。上了小学后，我越发喜欢看描写革命抗日战争的像《革命人永远是年轻》一类的电影了。那时，党在我的心中，就是又一串串故事和一个个英雄组成的。每次看电影时，我总要充满天真地问爸爸妈妈，谁是好人？谁又是坏蛋？每当看到电影荧幕上，有一个战士呐喊、痛骂日本人，我总会发自内心的也随着他一起悲愤起来了，甚至会和他们一起大喊：同志们，冲啊！那是，这些战士便是我的英雄，我的理想便是成为一名光荣的共产党员。

而今，看到了金黄色的像阳光一样光明美好的党徽，我也终于明白理解了，为何高高飘扬的旗帜那么鲜艳？为何冉冉升起的照样如此鲜红？因为，这就是党那血染的风采。党，已经从星星之火，变为可以燎原的烈焰了！

迎着初升的阳光，庄严美丽的党旗高高地升起了，永远地飘扬在了这片浩瀚土地之上。

前言:读后感的内容，来源于我们对书记的领悟，因此，小编收集整理了大量的读后感，供大家学习阅读!

《阳光心态》有感

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问:究竟哪里出了问题?

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要

生活是需要充满阳光的，黑暗的世界只会让我们越来越消沉，而阳光让我们变得越来越美好，不仅仅是太阳的阳光，我们也需要爱的阳光，它让我们变得温暖、变得充满爱。下面小编带来的是爱的阳光读后感500字，大家一起来看看。

如果我问你，爱是什么？你也许会回答，爱是亲人间的关心，爱是朋友间的关怀，爱是同学之间的互助。其实人世间最伟大又最平凡的爱是关爱。

我暑假里读完了一本《爱的阳光》，文中感人的一幕幕深深地印在了我的脑海里。

这是一位名叫杨丹的小女孩，性格内向，从不愿与他人交谈。就连她妈妈和她说话都（）要小心翼翼的，生怕她受到什么惊吓。没人愿意跟她玩，这让她妈妈很是担心。杨丹自己也很烦恼，变得更加的胆小了。老师发现了她的反常，就经常关心她，鼓励她，使她从内向的女孩变成了开朗大方的女孩。

看完了这篇文章，我想起了我的表姐，她也是一个非常内向的女孩。别人不经意的一句话，对他来说可能就是一个致命的打击。我常常想：他为什么会这么内向？我曾经翻阅过一些心理学方面的书籍。我知道，内向的人内心是非常孤独的，总是怕做错事，常觉得别人会嫌弃她们，会远离她们。我曾悄悄的观察表姐，发现他的脸上常常没有一点表情，但从她的眼睛里，我看见了冰冷，看见了无助，更看见了绝望。

我陷入了沉思。我觉得，内向的孩子需要细腻的关心和爱护，需要表扬和鼓励，更需要老师和家长的鼓励和肯定。因为家长和老师的鼓励和肯定，是让她们走向自信的第一步，不仅如此，她们更需要关爱！需要温暖！需要信心!需要快乐！

午后的阳光很温暖，让我们做一位爱的天使，将关爱和温暖送到每一位内向人的心中，让爱的阳光普照她们的心灵，让她们的心不再孤独，不再冰冷！

【篇一：《风不能把阳光打败》读后感】

当读完《风不能把阳光打败》这篇散文后，真让人回味无穷。

这篇散文通过但是与同时这两个词展开了叙述。对于这两个词大家都不陌生，但从未深入地品读这两个词语。作者毕淑敏举了两个非常简单的句子：1。今天天气很好，但是风很大。2。今天天气很好，同时风很大。或许大家觉得一眼读去意思没有什么不一样，但当你细细地，一遍又一遍去读句子时，你会发现第一个句子的意思是风能胜于阳光，

而第二个句子让人觉得两者十分平衡。有的同学在以前见过带有但是的句子，都会有同一个感想，前半个句子哪怕有再多的褒义，但是一词的闪亮登场就会让句子跌入低谷，觉得前面所描述的一切都是虚假，而但是之后才是真相。我觉得毕淑敏说的很对：每个光明的词都会有暗影，其实但是的本意只是强调事物，可惜日积月累的负面暗视，使这个词语的出现抹去了喜色。

一词背后，潜藏着的是如何看待世界和自身的光。或许我们可以换一个词语换一个角度来看待世间的一切。就举骄傲这个词来说，很多人看到这个词就会想到贬义。因为一个伟人也说过谦虚使人进步，骄傲使人落后。生活中，人们甚至在回避这个词。可是我们为什么不想想这个词的褒义呢？例如：我们骄傲，因为我们是中国人。难道这也是贬义吗？有的时候不要把本质不坏的去想坏，看开一点，去想想它的优处，或许你也会喜欢上这个词语，也或许它能帮助你。

其实人的心里有许多窗户，有的人打开了一个并不好的窗户，看到了不美好的景象，他也不去探求，仅仅局限在这个窗户内。而有的人却知道去追求美好的东西，或许他就会打开另外一扇窗，因为他明白，那里可能就有自己希望看到的。为什么世界的成功人士并不多，就因为那些所谓失败的人只会用一个窗户、一个词语去看待世界和自身的处境，我们要追求，因为一切还未将成为定局，要坚信风不能把阳光打败！

【篇二：读《风不能把阳光打败》有感】

读完《风不能把阳光打败》，我已经感觉到了心灵的小小震撼，毕淑敏把生活琐事，或是自己的所见所闻，写成了一篇篇洗涤心灵的文章。这其中，我一直不能忘却的是那一篇《写下你的墓志铭》。

刚看到此文题目，我不禁一笑，墓志铭？正处豆蔻年华的我们何须过早的想那些若干年后刻在我墓碑上的字？带着些许疑惑，我开始细读此文。作者与大学生谈生与死，意义何在？作者并没有着重写那些所谓的含义，而是着重写了一个民意测验写下自己的墓志铭。那些风华正茂的大学生，一个个低头沉思着他们

阳光心态读后感范文一

近期，读了《阳光心态》这本书，读后深感启发，深有体会。阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光中，读后令人耳目一新、豁然开朗。

阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态，具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损，事后冷静下来想想，为一点小事，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。这时，我们就要调整好心态，建立积极的心态，积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生。

顺的，尽管“人生不如意十有八九”，但因为拥有“阳光心态”，我相信我们一定能超然、洒脱地活，能带着好心情享受人生，愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生！

阳光心态读后感范文二

好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。因而，保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越

最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。

书中第7页写到人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还派不上一个好的情绪呢!如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了!

可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待他们了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。

真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的口袋里掏出来，放在你的心上，记得有这样一句话是劝了人，劝不了心这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。

如果你想让自己天天开心，就调整自己的心态吧，记住一定要把兴趣与愉快这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣口袋，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀!

祝各位天天都有好心情!

我从《阳光心态》感到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、

感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。事后冷静

由此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己

中华民族是一个历史悠久的伟大民族，不但为人类留下了不朽的精神文化，而且有着源远而流长的传统美德，哺育和激励着一代代炎黄子孙。

“穷则独善其身，达则兼善天下。”从孝悌忠信礼义廉耻的自我人格修养的完善，到“天下兴亡，匹夫有责”的忧国忧民的担当，一代代仁人志士，以勤劳不屈的精神与包容和谐的智慧，创造了灿烂的历史文明。在这本好数个所有故事里，我认为最感动的是当代篇中的一则故事——《只要妈妈在我身边》。故事中的小主人公李红霞小小年纪，竟有如此孝心，有如此艰苦顽强的担当精神，真让人佩服。同时该篇故事也为美国前任总统林肯曾经说过的一句话——“不论我现在是怎样，或希望将来能怎样，都亏欠我那如天使般的母亲”做了最好的诠释。看到这里，我不由得反思起来，如今有些中小学生，怕吃苦，吃穿要名牌，喜欢互相攀比，看了这则故事，是否应该好好检讨一下自己呢？如果不从小养成好的习惯，长大后又如何立足于社会？又如何能自己养活自己？我们无处知道，也无法预料或改变一个人的一生，学会“孝”，你才算是真真开始成长，开始走向成功之路。如今经济在发展，国家在强盛，社会在进步，我们民族的传统美德更要代代相传，将其发扬光大。让我们沐浴在道德的阳关下，致力于学，敢于创新，将来回报父母，回报祖国！