《阳光心态》有感。
读书使我们快乐，观影也有类似的效果，很多想法就是在观看的过程中不断涌现，此时就可以通过写一篇观后感把自己欣赏其中所思所想写出来。写观后感也是一种提升作文水平的途径。那么观后感怎么才能写好呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“《阳光心态》有感”，相信你能找到对自己有用的内容。
前言:读后感的内容，来源于我们对书记的领悟，因此，小编收集整理了大量的读后感，供大家学习阅读!
《阳光心态》有感
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问:究竟哪里出了问题?
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造快乐的天使，也可以造阴险的魔鬼。如果你把别人看成是阴险，你就生活在悲哀里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在愉快里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造悲哀;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造愉快怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
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读练习的心态有感900字欣赏
《练习的心态》是一部由美国托马斯 M.斯特纳著作的书籍，不知道大家有没有看过呢？我们都知道练习对我们的重要性，对于不熟练的事情，我们可以通过练习而将事情做到完美。小编这里给大家带来了一篇网友对《练习的心态》这本书的读后感，一起来看看吧！
《练习的心态》是美国人托马斯M.斯特纳的著作。斯坦纳是一位卓有成就的音乐家（爵士乐钢琴家、钢琴技师），同时也是位私人飞行员、射箭练习者、高尔夫球员，并经营着一个钢琴再造工厂。
《练习的心态》一书中教会人们如何活在当下，通过细致地专注于实现目标的练习过程中，培养出耐心、专注和自律，以及怎样减少主观判断和内心纠结，保持平静与客观。
但由于这本书是翻译过来的，所以有些地方读起来略有些生涩拗口，并且由于讨论的时认知和心理方面的内容，因此就更加需要人一边边读一边思考。如果是我以前估计翻上两页就会把它束之高阁再也不碰了，但是通过这期班级家长读书会共读，在多次的讨论交流中理解了书中的观点和方法之后，我再翻开这本书就如同友人见面那般亲切。
最初我被书中这段话吸引住：走路、说话、系鞋带、骑自行车......，从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上（），人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。
回想起来，人生确实如此，就是通过各种各样的练习来获得新技能，不断成长。只是以前从未想过人生就是一个漫长的练习过程，那些值得做的每一件事情都需要练习。
豁然开朗之后，我对待生活中许多常见之事但做起来又费时费力的事情，就有了不一样的认识和想法，不再是一种真麻烦快点搞完就了事的态度，而是用一种练习的眼光去审视，找出新的办法来。举例来说，以前我觉得收拾整理房间是件很费力气并且收效颇微的事情，有时索性不想管随它去吧。但现在我把收拾整理作为一种练习来反复优化：首先确定目标（整洁有序，并容易打理），然后练习确定各种物品的固定位置，并尽可能减少各种物品件数，比如孩子的玩具、书籍、摆件等，一减再减之后，整个空间就变得宽敞和简单，每天打扫时只需要归置书本和清洁地板即可。现在我每次看着整洁的客厅都心满意足不已。但这个整理练习并没有到此就结束了，还需要我一直做下去，需要我每天不断审视房间物品有没有增加，固定位置有没有改变，只有这样持续优化下去，才能让整理保持着简单高效。
这本书给我带来的感受，对我生活的改变。：
脱贫攻坚之观《阳光路上》有感
脱贫攻坚之观《阳光路上》有感
----一个乡镇扶贫干部的心里话
徐平平
1
《阳光路上》是一部超出了我想象的微电影，尽管这部微电影有些地方还称不上精美，整体节奏也没有突出的戏剧性的高潮，说的都是最普遍的脱贫攻坚工作，但这部电影最可贵的地方就在于——这是一部真实记录脱贫攻坚且具有纪实风格的影视作品。影片采用真人真事的材料进行编导，讲述了经过一系列的脱贫攻坚奋战，临邑县宿安乡省定贫困村邢仙龙村和本村贫困户邢大山的华丽蜕变。
2
从一个扶贫人的角度上看，扶贫部门在邢仙龙村开展了蔬菜大棚产业项目、边角经济种植项目、美丽乡村改造、乡村旅游项目；对贫困户邢大山进行了教育扶贫、就业扶贫、项目扶贫、精神扶贫，使其对生活充满了盼头。村支部书记认真负责，严格执行贫困户内纳入流程，“三重一大”事件认真评议公示。扶贫部门下村入户深入了解，真正做到了“一村一品、一户一策”。村班子担当负责，扶贫部门持续关注、指导，贫困户自强自立，整体脱贫效果显著。
3
作为宿安乡兄弟单位的一名基层干部，在观看影片的时候，我情不自禁地联想到我们德平镇的扶贫工作。德平镇人口基数大，贫困人口多，脱贫攻坚任务更加繁重。自精准识别之初，德平镇就成立了脱贫攻坚领导小组，实行领导班子负责制，脱产干部包村制，抽调骨干增强扶贫工作力量，抓村级党建促脱贫工作，增强贫困人口脱贫意识，提高贫困人口脱贫能力。党委政府坐镇指导，将近二百个脱产干部奔走在村里的大街小巷，认真摸清贫困户底子，严格贫困户纳入程序，借助各种精准扶贫政策制定帮扶措施。产业项目、危房改造、金融扶贫、医疗扶贫、教育扶贫、雨露计划、就业扶贫、孝善扶贫、精神扶贫、虚拟岗位、公益岗位等等等等一系列的扶贫措施落实下来，基本实现了贫困人口的交错式全覆盖。
4
精准扶贫这三年来，每走进一个贫困家庭，每看到应该和我孩子一样幸福快乐却自卑无语的孩童，每看到应该和我一样健康向上拥有一份事业却悲伤懦弱的青壮年，每看到和父母年纪相仿本应享受天伦却孤苦无依的年迈老人，我总是潸然泪下。为什么我的眼里常含泪水？因为我对这片土地爱得深沉！16年我怀孕了，要拥有我第二个宝宝了，可是由于频繁的奔波流产了，在家休息了一周就又顶着严寒开始了走村入户的工作。17年我又幸运的怀孕了，依然挺着个大肚子跑来跑去，别人都说你这回可得小心哈，我说没事，我们干扶贫的都泼辣，结果到最后又累到差点早产，在医院保了两个月的胎。是什么原因驱使着我不顾一切的去工作呢？是我肩上的责任，是我身上的使命，是我想让父老乡亲尽早实现过上美好生活的愿望尽我最大的心！这也是我们这群扶贫人的心！我们加班加点舍家舍业不容易，可是回头看看，贫困户们老有所依、幼有所养、壮有所业、病有所靠，生活上有了奔头，一切又是那么的值得。
5
没有比人更高的山，没有比脚更长的路。“2018年基本完成”的脱贫目标已经基本实现，下一步的任务就是以十九大精神为指引，在县级扶贫部门的指导下，继续埋头苦干，在精准扶贫政策继续帮扶的基础上加大精神扶贫的力度，增强贫困人口脱贫内源动力，让他们的心热起来、行动起来，要弱鸟先飞，要知耻而后勇，变要我发展为我要发展，要靠辛勤劳动旧貌换新颜，杜绝等、靠、要的懒汉。要一件事情接着一件事情办，一年接着一年干。要引导预期，不断发动人们对美好生活的向往，使“老弱病残”的贫困人口在享受到国家精准扶贫政策红利的基础上努力自强，使他们获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障、更可持续，与其他人民群众一起走在温暖明媚的阳光路上，一起步入小康社会！
END
参观监狱有感：珍惜阳光下的自由呼吸
珍惜阳光下的自由呼吸
——参观监狱有感
罗敦 转佘娜老师
今天参加了学院组织的法纪教育···去四川一所出名的监狱。说它出名，是因为去前百度了一下，它是全省唯一一所部级现代化文明监狱。这个头衔，让昨天听到这参观监狱的消息时各种电视越狱镜头涌现脑海心中颇有忐忑的我多了一份好奇，期待和神秘感。说好12点40大门口坐车，一位女老师没看到通知说不能穿裙子、吊带。于是匆忙借了刁卫电瓶车回宿舍换了裤子，可是，居然换了条短裤。哈哈，时间紧，她说只有到了那边再想办法了。车程不是很远，老师们说说笑笑讨论着可能出现的各种罪犯样子就到了一个小巷。门口警务人员老远看到我们的大巴，早早地做了往这边开的手势。车在门口检查了证件后开进去停了，穿警服的女狱警跟我们说要在车上等到两点，并告诉我们不要四处走动。穿短裤的女老师匆忙下车去买裤子，我们坐车上观察着四周。外表看起来与其说是监狱，倒不如说更像一所学校。正前方的大楼写着。教学楼村，有很高的黑色的大围墙，右边是法制教育基地。我拿出手机想发个定位，却发现那么万能的高德地图上居然没有这家监狱的名字，大家也都心照不宣地没有拿出手机拍照。两点，女狱警让我们把所有个人物品包括手机、手表、钥匙等全部放在车上，然后挨着安检、列队领了贵宾证准备进监狱参观。这时我才发现之前看到教学楼前的黑色大围墙不是墙，原来是大门。大门又宽又高，另一名男狱警用对讲机跟什么人说了一下，门从中间徐徐打开，映入眼帘的是三米外的另一道门，这是一道栅栏式的门，领队的狱警告诉我们：只有当第一道门完全关闭时第二道门才会打开。我们脚下踩着的像是减速带一样的东西上布满了摄像头，说是在紧急情况下还可以升起翻转到另一面，而另一面是有80厘米左右的刺。
随着二道门的打开，我们进入了正式的监区。和电视里的高墙不同，我们看到的是一栋栋橙白两色交替的楼，狱警说是缓解大家沮丧压抑的情绪。而接下来的参观，更是让所有老师啧啧称叹。四个监区的犯人们都在专心致志地上课，有四川眉山的青神竹编，有书画，有蜀（这是男监，你能想象一群大男人拿着花针静心地刺，一针下去正反两面都是色彩绚丽栩栩如生的蜀图案吗），有模拟工程车驾驶，有汽车美容，还有专门在烹饪学校请的老师在上西点课！说是希望这些服刑人员回家后可以在家人面前露一手。令我印象最深的是一个人发明的一种颜料，使用出来自然分层次，还申请了专利！所有上课的人都丝毫不被我们这些参观的人所打扰，都是那么全神贯注听讲、做笔记。想想学校学生的情况，不禁唏嘘：真是太自由了，所以毫不珍惜。教学区实训区完了来到的是服刑人员生活区，他们一如三餐都是营养搭配，餐费大约每人每个月220-240元，菜定量，饭不定量。二楼就是监舍，如美剧《越狱》里的一样，是一个侧面的拉闸门，每间监舍上下铺共12张床，屋内干净整洁，床下非常工整地摆放着一个凳子，一个箱子。洗漱区的洗漱用品摆放地整整齐齐，客至晾晒的衣服都是按照长短大小的顺序依次晾的，我还特意看了下厕所，洁白的瓷砖，像新的一样！这让我想起了日本一家企业，要员工刷马桶到可以暍里边的水，我想这蹲便的水应该也是差不多的，毫不夸张。看了室内再看了门口，有一张《人员情绪晴雨表》，姓名可以随时移动，情绪有快乐（一般不会是这种心情，除非马上刑满释放），一般和沮丧。要是出现了沮丧，狱警会及时谈心，了解情况。有老师问他们洗澡是不是热水，讲解人员说：所有人都是分了ABCD四个层次的，从囚服的背面颜色可以区别出来。表现最好的是A,最差的是D.表现最好的一周有几次洗热水澡的机会，亲人探监机会也多一些，至零花钱都可以最高（最高不过600），零花钱是他们在多功能厅的内部电子设备上下单，再又专门的狱警买了东西送过来。总之，他们每一个时间段做什么事都有严格规定，并有专人带到目的地。
接下来看了医务室，5监区。5监区是黑白色的，一些人正在列队面壁思过（好象是），这高高的黑墙上三列白色字体写着"不能不来，不能白来，不能再来左边是三间禁闭室，讲解说紧闭是7-15天，只有一个小窗口送饭。后来我们讨论说，不说7天，就是被关1天估计多少人得受不了。监区参观完毕，高高大门再次打开，蓝天白云绿树再次映入眼帘的时候，应了狱警那句话外面的空气都要自由些。是的，有一种隐隐的压抑感。然后我们来到法制教育大楼，了解了一些法制历史。来到二楼，脚下模拟的是"如履薄冰。，玻璃上现出冰块，并一块块哗哗哗地裂开，最后感觉掉入深渊，不由得将脚一抬：好险！走过这段路，接下来是案例警示。有市领导班子因为拉票而被判刑的，有夫唱妇随家庭式贪污的，有已经退休还被查出问题被判几年晚节不保的，有高校领导因为招投标问题而犯错的，至我还发现了我老家所在县的一个乡，因为什么林业问题而犯错的。除了图片和忏悔语录，还见到了很多赃物，以及在《人民的名义》第一集里出现的别墅藏钱的真实案例和照片。一个个案例无不让人惋惜。最后一个环节是大家都很期待的服刑人员现身说法。今天来讲的是一位在1998年就已经是成都市处级干部的人，因为用职务之便敛财60万，而被判14年。
他说人的贪欲一起便不可收拾，最初是因为房改，换大房还借了三万块钱，后来是女儿读初中需要交一万，这些钱都是东拼西凑借来的，看看周围同级别的人好像不费吹灰之力能拿出手，让他感到很不甘。于是慢慢走上了犯罪之路他悔不当初，说每每看到年过九旬的老母亲颤颤巍巍地来探监，他都不敢想自己是否能在出狱之后尽一份孝心。他说女儿因为自己迟迟不嫁，说不想没有爸爸在场的婚礼。后来在爸爸的一再劝说下女儿终于同意结婚，还特意把婚址选在了离监狱最近的一所酒店。作为父亲，他只能在晚上给自己倒一杯可乐，朝着家的方向举杯，默默祝福女儿。听到这里，我禁不住潸然泪下，是动情，是感慨。这位跟我父亲年纪相仿的父亲，气质谈吐都不凡，整个演讲过程清晰有条理，感情真挚，真为他扼腕叹息！参观结束大家回到车上纷纷表示还是好好工作，晚上喝点小酒，看看电视陪陪家人是最好的状态。是的，我们都当珍惜，这阳光下自由呼吸。
《团队执行力》观后感——-心态
《团队执行力》观后感——-心态
在尚莱雅培训的“团队执行力”这堂课中，让我印象最深，也最受鼓舞的就是心态的调整。通俗来讲心态就是三个方面：为什么要做，自己能不能做，做了后果自己能否承受。在工作中，特别是来到一个新的环境，有很多东西需要去适应。那么此时就需要摆正心态，脚踏实地一步步的学习。自古大家都知道人无完人，有时候不完美才美，这样我们就有上升的空间，才能不断的自我完善。这也是建设团队的基础，把每个员工的优势发挥出来，实现最大化原则。如果不能改变环境，那么就试着改变自己的心态。
陈老师在分析员工的特色时就说道，团队中总会有三种“特色”的人存在。1.找借口，2.鸟头族，3.推责任。在工作中，我们除了要做好本职工作外，也要及时完成领导交给的临时任务。这就是我们为什么要做？因为我们是公司的一份子，和公司的发展是息息相关的。工作在表面看来是在为老板做，其实就是在为我们自己，天下没有免费的午餐，有付出才有收获。我曾在一篇文章中看到这样一段文字：你花个6块钱买个便当吃觉得很节省，有人在路边买了一块钱的馒头吞咽后步履匆匆；你周六上课觉得很累，打个电话财政的许多朋友连续加了一个人的月的班；你八点起床看书觉得自己很勤奋，上微博发现曾经的同学八点就开始在面对繁重的工作。其实你真的还不够酷，还不够勤奋和努力。所以如果我们摆正心态就可以知道，其实我们很幸福了，我们需要的是珍惜而不是抱怨。第二种鸟头族就是所谓的嘴巴尖，眼睛红，心胸狭窄。陈老师在课中说过，合适的人才的在合适的位置，这个我理解的是个人要对自己定位清楚，就好比汽车的方向盘，找对了方向才能继续前行。也就是说自己能不能做。我想没有哪个公司不爱才，不惜才，关键是你是否有才。我记得我刚进公司的时候庄总就对我说：“我们公司只要你能力你就可以上！”有执行力的团队都知道，没有完美的个人，只有完美的团队。《论语》中讲到：知之为知之，不知为不知，是知也。这句话就是要问自己到底知道不知道，对自己正确的认识才是帮助你成长，相反就会成为你的绊脚石。(心得体会 )在团队中也是一样的，不知道没关系，只要你肯学习。没有人生来就是会走路和说话，如果觉得自己不够好，那么就努力的学习吧。第三种就是推责任，以前看《大话西游》，其中有句台词，唐僧对孙悟空唱到：黑锅我来背，送死你去。虽然只是一个调侃，但从中也影射出当下的一种现状。好事都想往身上揽，坏事都会向外推。这也是陈永亮老师说过的习惯，习惯了这样习惯了那样，但这不是理由，是借口。呼应了心态的第三点，做了后果自己能否承受。做事要有担当，这是做人的基本品德。
心态和能力决定我们团队成员的一切。态度决定高度并能保持价值观的一致性。我们不能改变别人，也无力改变环境，唯一可以改变的就是自己。我们需要被别人肯定，也要学会先肯定别人。网络上曾流行的一句话说道：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。为了自己，也为了这个大团队，要调整心态，完善自己，审时度势的处理每件事。大家共进退，使自己在岗位岗位上把自身的能力发挥到极致。
守望阳光 传承美德
守望阳光 传承美德
电影《离开雷锋的日子》观后感
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