改变女性气质的重要发现：走姿读后感1000字 第(1)篇

很早以前溜过一遍这本书，当时并没有引起太多共鸣。因为我认为走姿最大的问题是驼背，而我是不驼背的。(现在想来，其实在看书时，心里是带着傲慢的，从心底里觉得这书并不会有什么真正的用处，汗一个)但前两天，我突然在镜子里发现，我的确是不驼背，我是驼肩！肩膀后面明显高出一块儿！于是我赶紧把肩膀向后打开，竟然发现呼吸变得前所未有的舒畅，因为打开肩膀后发现，以前似乎连呼吸都是被压迫了的，现在突然可以大口大口呼吸了。这个发现让我很震惊，这个身体的姿势对健康有着极大的作用啊！突然想到了这本书，这书曾说过直立起来其实比垮下来要轻松，以前是怀疑的，而我这时候真的体会到了，于是赶紧翻出来看。仔仔细细研究了第一步，然后在走路、坐和站的时候有意让自己尽量直立。关于这个直立，以前教拉丁的老师说：要想象头顶有一条无形的线在牵着你；教打坐的老师说：要让头尽量的向上探，达到极限。but，实际去做的时候，真的保持不了多长时间，真的好累，而且明显身体总是要摇晃，要尽量集中精力，也就保持一会儿，不停地垮下来。这书的作者提到要把受力点放在横膈膜。啥意思？不太理解，不知道这么做到底有没有用。(有进步，从原来的傲慢到看不见别人的理论，变成现在的怀疑了)然后却在一次次的坐直实验中，突然悟到了这个把受力点放在横膈膜的诀窍，而且真的这样做的时候，比垮下来的时候轻松多了。这样做的时候，整个上身自然而然就挺立了，什么挺胸抬头收腹，全都符合了，可想而知这样做了跟垮下来的气质是多么的不同，甚至这样做的时候，人整个气脉是顺畅的，好像一下子变得开心了很多，看什么都顺眼了。而且还有一个附加的彩蛋，我是一个对鞋子要求特别矫情的人，这书作者对于走路时候鞋子的描述，让我真正明白了到底什么样的鞋更适合我。总之，感恩书作者。

最后，还是不得不感慨一下，即便再好的书，读过之后，还是要灵活运用到自己的生活中，否则读过就过去了，就像大雁在天空飞过，什么痕迹也不会留下。

改变女性气质的重要发现：走姿读后感1000字 第(2)篇

我承认自己是个走姿有问题的人，问题多了，就不值得说了。r 今年三月份的时候，经过了一次浅显的专业模特训练，那时的感觉就是，所有的动作似乎都违背我的身体架构，违背我的行为习惯，每个动作，或停或走，都需要全神贯注的意念去操控，否则就无法达到标准，几次练习就足够让全身酸痛，想想

毕淑敏的《我很重要》是一篇对个体生命的价值和意义进行思考的，带有浓郁哲理思辨色彩的散文。这个是一个值得探讨的问题。今天小编收集到了关于毕淑敏《我很重要》读书笔记，一起来看看吧!

我很重要这句话，你有多长的时间没有说了。

读了毕淑敏的这篇散文，有一股冲动想说这句话。也许年幼时就曾经说过，那时觉得自己和了不起，很伟大，长大了一定会是一个重要级的人物。但是随着年龄的增长，思想慢慢地成熟，开始懂事有责任之后，这句话就只能卡在喉咙里。无论做什么事情，都要先考虑一下别人，而常常忽略了自己。于是我作为个体被遗忘在角落。时间久了，我们就会对我这个概念淡忘，麻木。

很多人经常会这样想：即使没有我地球一样转动，街上依然车水马龙。我只是大海里的一滴水，没有我，大海还是那个汹涌澎湃的大海。这种念头不知打败了多少渴望成功的人，他们觉得自己不重要，并对自己产生了怀疑。

文章一开始，作者就用一连串的四个排比句，来解释我不重要的教育，其实是忽视个体尊严和个体价值、缺乏人文关怀的教育。接着作者从多方面列举了 我很重要理由：对生命而言，每一个生命来之不易，我们没有权利和资格说不重要;对父母而言，我们是他们慈爱的对象，幸福的中心，我们不敢说不重要;对爱人而言，我们是相濡以沫的同道，我们不忍心说不重要;对子女而言，我们是他们的靠山和慰籍，我们没有胆量说不重要;对朋友而言，相交多年密不可分，我们不好意思说不重要;对事业而言，我们就是创意，就是新设想，我们无法说不重要。面对着这么多无法拒绝的理由，我们怎能不说我很重要?我们应该大声说我是重要的，因为我是由无数星辰日月草木山川的精华汇聚而成的。

我很重要，我是特别的人，全世界只有一个我，我应该爱我，爱这个样子的我，爱现在的我，也爱将来的我，我是伟大的。假如我不存在了，世界上就会少一个人在海边看瑰丽的旭日。我应该多给自己一些赞美，让我感觉自己很重要，只有这样，我们才要信心，才会不断地发现自己的优点，发掘自己的激情，才会面对成功和失败的挑战。这就是作家毕淑敏对生命的解读。如果读者你能理解，那么，你一定会不看轻自己而好好地活着。其实，每个人在世上活着也不过几十年的光景，为何不珍惜这几十年的光阴，时刻努力着，为光明奋斗着，让自己的生命绽放出她应有的光彩呢?

尚且，只要我们无比重要地生活着，我们就无愧于心灵对生命的许诺!让我们都对自己说声我很重要。

刘丹青 风水流年，人生无常。有时，发生什么事，人，永不会知晓。五月的二十几号，具体，我也记不清了。但那一天发生的事，我永远也不会忘记。 自从失去班级职务，有一个问题，我曾反复思考——我还有什么价值？放下了曾经繁重的事务，心里变得空空荡荡，整日，在班中游荡，无所事事。我一直找不到自己的价值，直到那天—— 那天，我随同班里的大队伍来到一个儿童康复中心,那里有许多可爱的小天使，但是老天却夺走了他们的听力。而我们的任务，就是陪伴他们，让他们微笑。我领到的是一个非常爱哭的小朋友，无论我怎么劝他，都没有用。直到我使出看家本领，他也只是不在哭泣，却仍然没有露出笑颜。 等到展示的时候，老师们前来协助，可这个小孩儿仍在啜泣。我牵着他的手，将他领上了台，他停止了哭泣，紧紧的抓着我的手。我半蹲下来，对他笑了笑，做了一个可爱的动作。这时，他也笑了——虽然，不过两秒，但我却察觉到了，他那张圆圆的脸上洋溢着能使万物复苏的笑容。那就好像三月的春风，又像是一股暖流，流入了我的心底——哪怕，只有两秒。 心 ，被温暖了，感觉，真的很好。 回到了学校，我心中便暗自决定，既然暂时无法再在班级承担职务，那我就用我的热情去温暖每一个人， 使悲伤的人，不再自卑，让他们明白，自己也很重要；使正处于苦恼的人，重展笑颜。 后来，班里展开了一节主题为“我很重要”的班会。在班会课上，彭彭对我说：“刘丹青，你很重要，你能为我们带来欢声笑语......刘丹青，你真的很重要。”那一刻，我的心亮了，心里溢满了温暖和甜蜜。没想到的是，那节班会课上，我还听到了父亲录给我的音频，当时，以为我听错了。没错，就是父亲写给我的信：“青青，你有着招牌式的微笑，那能温暖每一个人的心灵......”是啊，用自己的笑容，温暖他人的心，这不是我一直想要的吗？ 使别人的心温暖，感觉真的不错呢。 我也许,也很重要吧.....

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《我很重要》读后感800字2024【一】

记得在我很小的时候，爸爸妈妈就教育我要多表现，更不要自暴自弃，总而言之，就是我很重要。我也接受了这种教育。

语文老师让我们在寒假期间阅读《毕淑敏散文集》，我和妈妈立马跑到图书馆里买回了《毕淑敏散文集》，一回到家，我迫不及待拿起书津津有味的看了起来，当我看到《我很重要》这篇文章时，它深深的吸引了我，于是我就一口气看完了这篇文章，我看后非常震惊，因为这篇文章竟与我父母的观点一模一样!经典之处：

当我说出我很重要这句话的时候，颈项后面掠过一阵战栗。我知道这是把自己的额头裸露在弓箭之下了，心灵极容易被别人的批判洞伤。是的，从mei.cn是他们慈爱的对象，幸福的中心，我们不敢说不重要;对爱人而言，我们是相濡以沫的同道，我们不忍心说不重要;对子女而言，我们是他们的靠山和慰籍，我们没有胆量说不重要;对朋友而言，相交多年密不可分，我们不好意思说不重要;对事业而言，我们就是创意，就是新设想，我们无法说不重要。面对着这么多无法拒绝的理由，我们怎能不说我很重要?我们应该大声说我是重要的，因为我是由无数星辰日月草木山川的精华汇聚而成的。

我很重要，我是特别的人，全世界只有一个我，我应该爱我，爱这个样子的我，爱现在的我，也爱将来的我，我是伟大的。假如我不存在了，世界上就会少一个人在海边看瑰丽的旭日。我应该多给自己一些赞美，让我感觉自己很重要，只有这样，我们才有信心，才会不断地发现自己的优点，发掘自己的激情，才会面对成功和失败的挑战。这就是作家毕淑敏对生命的解读。如果读者你能理解，那么，你一定会不看轻自己而好好地活着。其实，每个人在世上活着也不过几十年的光景，为何不珍惜这几十年的光阴，时刻努力着，为光明奋斗着，让自己的生命绽放出她应有的光彩呢?

尚且，只要我们无比重要地生活着，我们就无愧于心灵对生命的许诺!

做个正直的人!

【第1篇】

很多人都不敢再别人面前直接表示自己很重要。我们从小受到的教育都是——我不重要。这是一个很严重的社会现象，关系到我们青少年的发展以及祖国的未来。我国著名作家毕淑敏就这一问题发表了自己的观点，鼓励我们勇敢地说出“我很重要”！每一个生命都是独一无二的，所以每一个人都很重要。

在《我很重要》这本书中，容纳了毕老师将近70篇经典的心理励志散文，以心理医生的洞察力和作家的睿智，理解并关照年轻的心灵，也表达了她对人生、理想、友谊等的深刻理解。

本书主要由《我很重要》、《你站在金字塔的第几层》、《握紧你的右手》、《九芒星的钥匙》四部分组成。每一部分约有十八九篇散文。每一篇散文都表达某种精神与思考，譬如：《优点零》当中说每个人都有很多优点，一个人不能只看到自己的缺点而看不到自己的优点；《我爱我的性别》则告诉我们每个人都应该热爱自己的性别，千万莫因此而心生烦恼；《淑女书女》中讲只有一个饱读诗书、知识渊博的女人才算得上一个淑女。除此之外，毕老师还教会读者如何珍爱生命、热爱祖国、热爱生活等等。这些散文写到她的种种人生体验，有写她当兵经历的，有写她接受心理咨询的，也有写她出国旅行的，还有的是写她作为一名作者的感受的，人生的感悟颇多。总之，她是在用一种轻松随和的笔调向读者诉说生活的真谛，诉说生命的可贵。

《我很重要》这本书真的教会了我很多东西。从中我新学到了不少的俗语和成语。例如：门可罗雀、水涨船高、步步为营、凤毛麟角、十鸟在林不如一石在手、矢志不渝、包子有肉不在褶上等等。我还记住了毕老师的经典话语，就像“日子是一天天地走，书要一页页地读。清风朗月，水滴石穿，一年几年一辈子地读下去”。

每个人都是独一无二无法复制的，每个生命都是珍贵无比的。所以，每个人都应该珍惜生命、珍爱生活，尽自己最大的努力去演绎生命、享受生活。最后，还是引用毕老师的一句话结束：“让我们昂起头，对着我们这颗美丽的星球上无数的生灵，响亮地宣布——我很重要。”

【第2篇】

读毕淑敏的散文，不仅能让人感受到情感的细腻，文辞的华美，更能使人受到深深的启迪。作为一名女性作家，她的笔触不仅仅停留在自然，更多的是停留在生活。于是，在她的笔下，我们看到的是一位用充满睿智的眼光在对生活、对生命进行理性思索的智者。

长期以来，我们习惯于说“我不重要”，文章一开始，作者就用一连串的四个排比句，来解释“我不重要”的教育，其实是忽视个体尊

【第1篇】

当我们总在看贬自己，认为自己毫不重要的时候， 毕淑敏老师发出这样的呼声：“我很重要！”中国人太谦虚，从小到大都受着传统思想的训导——“我不重要”。重要不等同于伟大，不等同于无人替代，也许我们还不具有称自己很伟大的资格，但我们完全可以大声地，自信地说：“我很重要！”因为这是对自己生命的尊重，是对生我养我的父母的尊重，是对下一代的负责，是对朋友的关怀，是对自己工作的肯定，是对世间万物的珍惜，是对身边所有人的一种鼓励。读了毕淑敏老师的《我很重要》这本书，确实在内心有了深深的触动。

书中有不少语段，都是那么富含哲理，给了我全新的认知—原来，自己认为自己很重要，竟是如此的重要——对亲人、对朋友，甚至是对自己的民族和国家！毕淑敏老师从人的生命、父母之爱、孩子之爱、朋友之亲等角度分别告诉我们一个恒久不变、也是我们最容易忽略的道理，那就是“我很重要”！

从小，我们就被教育：国家的事情是大事，自家的事情再大也是小事，集体的事情是大事，个人的事情再大也是小事。事事要谦虚，尽管自己学富五车，也要对人谦卑的说：鄙人才疏学浅！不这样，便不是一个真正的先生，而是假道学、伪君子。话虽这么说着，可心里却在不停地嘀咕：每个人都觉得自己不重要很卑微，集合起来的集体不就是一个大的不重要和大的卑微吗？全国人民都认为自己不重要很卑微，那么这个国家岂不也就不重要很卑微了吗？这个念头一冒，自己先惊出一身冷汗。

当今天，我们可以肆意的呼吸清新空气、可以毫不顾忌的表达自己的情感和情绪时，才发现，“我很重要”的意识，原来是对“人”的最基本的认知，是对生命最原始的敬畏！只是我们没有像毕淑敏那样如此清楚、如此系统、如此直接的表达出来而已。

谦逊，自然是一个人的美德和有教养的表现，但是，过分的谦逊就成了自卑，甚至是自轻。当一个民族的每一份子，都能认识到“我”很重要时，这个民族便没有什么人敢轻视；当一个国家的每一个公民都认识到“我”很重要时，这个国家便没有了敢觊觎！当然了，这种认识，不是那种傲慢无礼的狂妄，也不是那种夜郎自大的短视，更不是那种无视他人存在的居高临下！因为 “我很重要”的深意是：我们地球上的每一个人都很重要，让我们每个人都自信起来吧！

【第2篇】

“我很重要”这句话我们太久太久没有说过了。读了毕淑敏的这篇散文，有一股冲动想说这句话。也许年幼时就曾经说过，那时觉得自己和了不起，很伟大，长大了一定会是一

【第1篇】

毕淑敏老师的这篇散文《我很重要》写的真的很好，每次看，每次都有深深的触动。我把感想写下来，当做和你的交流吧。

当我们总在看贬自己，认为自己毫不重要的时候，毕淑敏老师发出这样的呼声：“我很重要！”中国人太谦虚，从小到大都受着传统思想的训导——“我不重要”。重要不等同于伟大，不等同于无人替代，也学我们还不具有称自己很伟大的资格，但我们完全可以大声地，自信地说：“我很重要！”因为这是对自己生命的尊重，是对生我养我的父母的尊重，是对下一代的负责，是对朋友的关怀，是对自己工作的肯定，是对世间万物的珍惜，是对身边所有人的一种鼓励！

倘若不曾读毕淑敏老师的文章，不曾看到这篇《我很重要》，我也许一直都不曾想过，我们，每一个单独的我们，是世间万物星辰日月草木山川凝聚的精华，我们是亿万粒米面、亿万滴甘霖养出的万物之灵，我们没有理由不对自己说“我很重要”！

我们是父母的结晶，是精子与卵子的结合，我们的诞生石一个生命的开始，是父母的寄托，我们能对自己掉以轻心吗？如果不是父亲和母亲，如果不是那个时间他们相爱，如果他们的快乐被一声噪杂打破，那么，也许我们就不会出现了。父母赐予我们生的希望，我们能说自己不重要吗？我们是独一无二的存在，是无法复制的孤本，我们，不重要吗？

我们的孩子，我们的下一代，他们需要我们的呵护，他们需要我们的教诲，他们需要我们的爱。对于他们而言，我们是谁也不可替代的。我们的肩膀上承着老一辈的希冀，手心负着少一辈的责任。我们，真的很重要。

还有我们的朋友，我们的知己，多年相识，多年相知，一个眼神，一个手势，一切便了然于心。荣辱祸福我们一起担当；快乐痛苦，我们一起分享。如此真挚，如此信赖，少了谁都像丢了一件珍藏百年的古董，令人心痛，为之惋惜。我们真的是举足轻重。

诚如上面所说，毕淑敏老师从人的生命、父母之爱、孩子之爱、朋友之亲等等的角度分别告诉我们一个恒久不变，也是我们最容易忽略的道理，那就是“我很重要”！

毕淑敏老师的文章，读来总是流畅自然，于朴实中告诉我们一种道理，给我们一种安慰，让人满心欢愉。就如毕淑敏老师在《我很重要》一文的末尾说的那样，“让我们昂起头来，对着我们这个美丽星球上的无数的生灵，响亮地宣布——我很重要！”

【第2篇】

《我很重要》是毕淑敏老师的一篇哲理散文，读毕老师的文字，源于其语言冷静、雅致而又充满哲理。我很喜欢她的作品。

读她的《我很重要》，可

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我很重要读后感800字2024【一】

毕淑敏作为一名女性作家，她的笔触不仅仅停留在自然，更多的是停留在生活。长期以来，我们习惯于说我不重要，文章一开始，作者就用一连串的四个排比句，来解释我不重要的教育，其实是忽视个体尊严和个体价值、缺乏人文关怀的教育。接着作者从多方面列举了我很重要理由：对生命而言，每一个生命来之不易，我们没有权利和资格说不重要;对父母而言，我们是他们慈爱的对象，幸福的中心，我们不敢说不重要;对爱人而言，我们是相濡以沫的同道，我们不忍心说不重要;对子女而言，我们是他们的靠山和慰籍，我们没有胆量说不重要;对朋友而言，相交多年密不可分，我们不好意思说不重要;对事业而言，我们就是创意，就是新设想，我们无法说不重要。

也许没有干出惊天动地的伟业，也不会在史册上永垂不朽，但是，你作为一个生命来到这世上走一遭，就注定了在你个人的历史上也将是一片辉煌。因为，对你的父母来说，对你的爱人来说，对你的子女来说，对你的友人来说，对你的事业来说，你都是不可或缺的，都是别人无法jsf没有干出惊天动地的伟业，也不会在史册上永垂不朽，但是，你作为一个生命来到这世上走一遭，就注定了在你个人的历史上也将是一片辉煌。因为，对你的父母来说，对你的爱人来说，对你的子女来说，对你的友人来说，对你的事业来说，你都是不可或缺的，都是别人无法替代的，你确实很重要，这就是作家毕淑敏对生命的解读。如果读者你能理解，那么，你一定会不看轻自己而好好地活着。其实，每个人在世上活着也不过几十年的光景，为何不珍惜这几十年的光阴，时刻努力着，为光明奋斗着，让自己的生命绽放出她应有的光彩呢?

尚且，只要我们无比重要地生活着，我们就无愧于心灵对生命的许诺!

我很重要毕淑敏读后感（一）

重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。

题记

有多少次我们认为自己是茫茫人群中最渺小的一笔，认为我们即使逝去，世界依然还是原样。我们可能真的只是广袤大地上平凡的一个人，肯能你消失掉，世界也不会改变。但如果是对于父母呢，我们的每一滴成功，都如同经过放大镜，进入他们的瞳孔，摄入他们的心底。假如我们先他们而去，他们的白发会从日出垂到日暮，他们的泪水会使太平洋为之涨潮。面对这无法承载的亲情，我们还敢说我不重要吗？

是的，其实我们每个人都很重要。一个个体形成了庞大的群体，涓涓细流汇成江河，我们应该由不习惯说到大声地说，从我对自己小声地说到响亮地对世界宣布，我们应该有这份勇气，因为能大声说出我很重要，就是心灵对生命的一种庄严地承诺。

其中在文章里读过这样一个故事，讲的是一个日本食品公司就快要倒闭，这家公司为了起死回生，决定裁员三分之一。有三种人在名单内，一种是清洁工，一种是司机，还有一种是仓库保管，经理找他们谈话，说明了裁员的意图，可这三种人都说了同样一句话我们很重要并说出了自己重要的理由，经理从他们的话中得到启发，在企业门口挂了一块大匾，上面写着我很重要，结果公司的每个职员看到这四个字2020后，都认为领导很重视他们，因此工作也很卖命，结果这家公司迅速崛起，成了日本有名的大公司之一。

读了这个故事后，我们难道不应该意识到，我很重要这句话对我们的重要性吗？从今日起，让我们意识到自己的重要性，爱现在的我，也爱将来的我，我是伟大的。假如没有了我，在湛蓝的天空就少了一只充满美好遐想的鸟儿，假如没有了我，在金灿灿的沙滩上就少了一颗明亮的珍珠

泰戈尔写小小流萤时说过，你微小，但你并不渺小。无论我们是谁从事着怎样的职业只要我们付出着，那么我想我们都是必不可少的是重要的。

我很重要毕淑敏读后感（二）

读毕淑敏的散文，不仅能让人感受到情感的细腻，文辞的华美，更能使人受到深深的启迪。作为一名女性作家，她的笔触不仅仅停留在自然，更多的是停留在生活。于是，在她的笔下，我们看到的是一位用充满睿智的眼光在对生活、对生命进行理性思索的智者。

长期以来，我们习惯于说我不重要，文章一开始，作者就用一连串的四个排比句，来解释我不重要的教育，其实是忽视个体尊严和个体价值、缺乏人文关怀的教育。接着作者从多方面列举了我很重要理由：对生命而言，每一个生命来之不易，我们没有权利和资格

我很重要读后感600字2020（一）

我很重要这句话我们太久太久没有说过了。读了毕淑敏的这篇散文，有一股冲动想说这句话。也许年幼时就曾经说过，那时觉得自己和了不起，很伟大，长大了一定会是一个重要级的人物。但是随着年龄的增长，思想慢慢地成熟，开始懂事有责任之后，这句话就只能卡在喉咙里。无论做什么事情，都要先考虑一下别人，而常常忽略了自己。于是我作为个体被遗忘在角落。时间久了，我们就会对我这个概念淡忘，麻木。

很多人经常会这样想：即使没有我地球一样转动，街上依然车水马龙。我只是大海里的一滴水，没有我，大海还是那个汹涌澎湃的大海。这种念头不知打败了多少渴望成功的人，他们觉得自己不重要，并对自己产生了怀疑。

文章一开始，作者就用一连串的四个排比句，来解释我不重要的教育，其实是忽视个体尊严和个体价值、缺乏人文关怀的教育。接着作者从多方面列举了我很重要理由：对生命而言，每一个生命来之不易，我们没有权利和资格说不重要；对父母而言，我们是他们慈爱的对象，幸福的中心，我们不敢说不重要；对爱人而言，我们是相濡以沫的同道，我们不忍心说不重要；对子女而言，我们是他们的靠山和慰籍，我们没有胆量说不重要；对朋友而言，相交多年密不可分，我们不好意思说不重要；对事业而言，我们就是创意，就是新设想，我们无法说不重要。面对着这么多无法拒绝的理由，我们怎能不说我很重要？我们应该大声说我是重要的，因为我是由无数星辰日月草木山川的精华汇聚而成的。

我很重要，我是特别的人，全世界只有一个我，我应该爱我，爱这个样子的我，爱现在的我，也爱将来的我，我是伟大的。假如我不存在了，世界上就会少一个人在海边看瑰丽的旭日。我应该多给自己一些赞美，让我感觉自己很重要，只有这样，我们才要信心，才会不断地发现自己的优点，发掘自己的激情，才会面对成功和失败的挑战。这就是作家毕淑敏对生命的解读。如果读者你能理解，那么，你一定会不看轻自己而好好地活着。其实，每个人在世上活着也不过几十年的光景，为何不珍惜这几十年的光阴，时刻努力着，为光明奋斗着，让自己的生命绽放出她应有的光彩呢？！

我很重要读后感600字2020（二）

《我很重要》这篇文章讲述的是：二战后受经济危机的影响，一家面临倒闭的食品公司为了起死回生，决定裁员三分之一。有三种人名列其中：一种是清洁工，一种是司机，一种是无任何技术的仓管人员。经理找他们谈话，说明裁员的意图。清洁工