健身作文。
能够短时间写出优秀作文，说明平时下了功夫。每一届的考生作文中，都能反应出学生的精神面貌。真正的作文必须是源于生活，且高于生活的。那么写好一篇作文有哪些技巧可以学习呢？小编经过整理，为你编辑了健身作文，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
健身作文(篇1)
一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。
队伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。
在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。
跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐!”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。
几分钟后，队伍拉开了距离，我拉着妈妈的手奋力往前跑去，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满面通红，汗流浃背。经过我们的奋力拼搏，很快冲到了队伍的前列，回头看一下后面的队伍，煞是壮观，一条长长的队伍望不到头，大家都穿着统一的T恤衫，很是整齐和美观。
一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴里还对孩子说着：“慢慢跑，别着急，坚持就是胜利!”
半个多小时后，大家都跑到了终点站——新华路口，无论男女老少，一张张脸都是红光满面。
全民健身，利国利民;跑出健康，跑出快乐;愿更多的人都加入到全民健身的行列!
健身作文(篇2)
快乐的健身周开始了，我们欢呼，我们兴奋，我们想要在健身周上一展风采。
每年健身周的开幕式都非常隆重，每个班级都要进行入场式的方阵表演，班主任孙老师为我们班级选择的表演项目是击剑。刚开始，同学们一听到这个消息，都有些畏难情绪。但孙老师鼓励我们：“大家不用担心，也不用紧张，只要刻苦训练，就一定能取得成功！”为了提高我们班节目的质量，连小张妈妈都来“支援”我们了。
刚开始排练的时候，大家都憋着一股劲，几天内，节目就基本成型了。但枯燥乏味的训练让有些孩子沉不住气了，他们开始放松对自己的要求了，所以彩排时，我们的.表演质量不高。孙老师有些失望，但还是继续鼓励我们：“我希望我们一个多星期的心血没有白费，大家有没有信心，在正式表演中获得成功？”“有！”同学们异口同声地对孙老师保证。
开幕式那天，校园里热闹非凡，连爸爸妈妈都来捧场了。轮到我们班进场时，我们依然很紧张，生怕做错一个动作，影响整个节目的质量。所以，我们每做一个动作都格外小心，先要看看与周围同学是否合拍。两分钟的表演，对我们来说似乎特别漫长。由于态度认真了，这次表演获得了成功，大家都长长地舒了一口气，孙老师的脸上也露出了欣慰的笑容。
开幕式结束后，我们又参加了各种比赛。我参加了立定跳远的比赛，虽然成绩不太理想，但我觉得自己得到了一次锻炼的机会。同样，在接力赛中，我班的小蒋同学摔倒了，爬起来继续参加比赛，这种顽强拼搏的精神值得我们学习。
整个健身周，我们收获了许许多多的快乐，更重要的是在各类比赛或表演中得到了锻炼，懂得了只有付出艰辛的努力，才能获得成功。
健身作文(篇3)
今天下战书，妈妈和我到楼下打羽毛球。
我们石头、剪子、布来决定谁来发球，妈妈胜利了。我们定的规则是：三局两胜。首先，胜的人发球，我就像是个勇士一样，一边守着我的地盘，一边凝视着“敌军”的导弹何时发射，忽然“敌军”来了个“流星弹”，幸亏我眼疾手快向“敌军”来了个“反弹弹”，我的“反弹弹”比她的“流星弹”还要快，我的“反弹弹”让敌军有点儿慌，不外，“敌军”又马上稳住了阵脚，在我的“反弹弹”就要成功之际，对方忽然把快要落下去的导弹弹起来，又向我发起了进攻，结果可想而知，我军惨败。不外，还有两次机会呢！第二次，我发球，我一个落地导弹就把敌军打的落花流水，轻轻松松的和“敌军”打成平手。我想为自己的智慧鼓掌可不行，由于激烈的`第三局开始了。我军和敌军大战四个回合还分不出胜败，忽然敌军来了个“飞弹”，我想：我用敌军在第一局用的制胜的宝贝吧！所谓兵不厌诈吗！我在“导弹”快要落地时，使了一个大海捞针，把“导弹”捞上来了，我又跳了起来，使用了我的绝招“大灌篮”，二比一我胜利了。
短短的几分钟，我喜欢上了羽毛球，更喜欢上了健身。我但愿：下一届的羽毛球的冠军就是我！
健身作文(篇4)
“叮铃铃——”下课了!同学们飞快地收拾好课本，兴冲冲地跑下楼。女同学们拿着跳绳，男同学们则抱着篮球，脸上洋溢着掩盖不住的喜悦。到了楼下，已经有更多的同学行动起来，开始了运动，开始了放松!专心致志地听了一节课，大家都迫不及待地想呼吸一下新鲜空气，于是，做运动成为了同学们最喜欢的。看!操场边上站着几位同学，在比赛立定跳远，输了的人不服气，催促着再来一次;旁边单杠上，两个男同学正起劲地玩着，看看谁在单杠上更加灵巧、敏捷;忽然，不知哪里传来一声“好!”原来是篮球场上的同学进了一个三分球，瞧把他乐的，抓起衣服就往脸上擦;正说着呢，看那边在跑道上，几个男同学正拼命地狂奔呢，原来是比赛跑步啊!呵呵，看，运动是多么的受欢迎!
光看别人玩可不行，我赶紧跑到篮球场上，好在球赛刚刚开始，我一来，大家重新分了一下队，于是，一场激烈的“课间篮球赛”的序幕就被拉开了!
刚开始，是对方发球，我赶紧冲上前去阻拦，可是被对方一个大传球给甩掉了，对方球员接住球，一刻也不耽误，如野马般冲向篮球架下。眼见对方就要得分，我们急得像热锅上的蚂蚁，就在这千钧一发的时刻，只见我方一位队员如一支离弦之箭，飞快地冲向对方持球的队员。那位同学似乎被这阵势吓住了，竟然眼看着我方球员从自己怀中抢过球。
现在到了我们反击的时候了!我方球员全部冲到篮下，等着接球，哪知那位球员直接在三分线上起跳，球飞了起来!我们的心一紧，生怕球投偏，没想到的`是，球在空中划过一道漂亮的弧线，径直飞进了篮筐，不但进了，而且还是个三分球!好球!再次发球时就轮到我们了，我方队员把球传给了我，我牢牢地抓住，运着球就往篮下跑，所幸没人阻拦，我轻轻松松地就进了个篮板球。哈哈，这下我们可是5：0啦!对方球员当然不服气，正想赢回比分，“叮铃铃——”上课铃不合时宜地响了，把我们的心从球场上拉回到了课堂上。同学们个个垂头丧气，不过我倒是很高兴，毕竟我进球了嘛!我们快速奔回各自的教室，操场很快变得一片寂静。
运动是件很有意思的事情，通过运动，我们可以使自己更加灵敏，使自己的身体更加强壮。在运动的同时，我们的能力也在提升。坚持体育锻炼，不但可以提高自己的技术，还对身体有着数不清的好处。多运动，可以使我们的体格更加强健、心肺功能更加良好。在获取乐趣的同时，身体也更棒了，怎么会不好呢?所以，我想说：我运动，我快乐!
健身作文(篇5)
妈妈今天回来了，而且来接的我。妈妈说今天要带我去一个没去过的地方玩，我好奇的期盼着。
妈妈带我来到东胜大厦，我还以为这么早妈妈带我来吃饭，妈妈却说“我今天带你去健身去”。我真的还是第一次来健身俱乐部。
我们来到地下一层，妈妈去打球，我就趁机参观一下，有好多房间，妈妈说又打乒乓球的.，有大牌的，还有打麻将的。有一个大厅，里面有好多健身器材，那得服务员叔叔告诉我器材的名字和用法，我先在跑步机上慢跑，因为小孩不能太快，然后又去骑自行车，我最喜欢玩的就是减肥的器材，把绷带放在肚子上它就能来回的颤动，还有拉腰的，好想要使劲把我拉长一样，忙的我满头大汗，最后妈妈带我去洗了个舒服的热水澡。
今天我真的好高兴，懂得了好多健身器材的用法和作用，收获真的不小。
健身作文(篇6)
“一二一、一二一！”有节奏的口号声回荡在操场上空，我们终于迎来了一年一度的快乐健身节。
星期三，阳光明媚，我们穿戴整齐，怀着无比激动的心情来到赛场。回想训练时烈日下我们流着汗，常常练得口干舌燥。我相信努力一定会有收获！
随着优美的音乐，常校长郑重宣布:”快乐健身节正式开始！”同学们欢呼雀跃，操场沸腾了。四年级的团体操表演精彩绝伦。女生身穿白色短裙，手拿银白色的拉拉球；男生，身穿天蓝色短裤，手挥五星红旗，精神焕发。随着动感的音乐，他们时而跃起如翩翩起舞的蝴蝶；时而俯身，如展开花瓣盛开的白莲；时而迎着春风尽情挥舞着国旗，如一团团燃烧的火焰。大家不约而同地鼓掌叫好。
我们也不甘示弱。我们身穿夏季校服，手拿向日葵，焰火一样的红领巾飘扬在胸前。终于，我们要上场了。周子舒用着将要哑的声音叫道：“一二三四，一二三四，阳光七班，快乐无限，展现自我，非同一般！”这时几十朵美丽的向日葵突然在空中绽放，如同几十轮黄色的小太阳，是那么的耀眼迷人。音乐响起，大家都仔细地做着每一个动作，腿踢起来如小树发出的新芽，胳膊举得像一株株绽开的蓓蕾，跳跃运动我们犹如一只只飞舞的蝴蝶。我仿佛看到胜利的女神正在向我们微笑。
可是，在将要完美收场的时候，一向谨慎的周子舒竟忘记了口令，一遍遍重复着“八变四，四变八”的口令，却忘记了收队。我的心里如悬起了一块巨大的石头，出了一身冷汗。
我们都不约而同地紧紧盯着周子舒，只见她的脸憋得通红，眉头紧锁，双手握得紧紧的，我知道周子舒心里也十分着急。我们赛前不知流了多少汗水，难道胜利就这么给我们拜拜了吗？我不甘心呀！我真想大叫：快收队、快收队。不知是周子舒听到了我内心的呼唤，还是我们沉着地应对给了她信心，她终于想起了收队，最后圆满的收了场。
走下赛场，同学们都唉声叹气。我也伤心地说：“因为周子舒，我们的努力都要白费了。”全班同学个个如泄了气的皮球。王老师出乎大家的意料竟笑容满面地说：“孩子们，不要难过，结果不重要，重要的是我们努力的过程，我看到了大家的.团结和拼搏，我为你们骄傲。”接着高声说：“今天没有作业！”全班同学的尖叫声响成了一片。
暖暖的微风吹动我们的发梢，它带走了疲倦，吹干了我们脸颊的汗珠，但带不走我们努力拼搏后的欢笑声。
健身作文(篇7)
走进公园，虽然感到阵阵寒意，但是来散步的人还真不少呢！看来大家都十分注重身体健康。他们有的和我们一样——在散步，有的在慢跑，也有的在撞树干，都是不错的运动方式，忽然，我们听到了一阵节奏明快的音乐声，循声望去，原来是一群中老年人排着整齐的队伍在跳舞呢。我问妈妈：“他们为什么跳舞啊？难道……是演员？”“她们不是演员，是在跳‘健身舞’呢！他们每天都会来，这一点我都做不到呢！”“哦……”我似懂非懂。“你过去看看就知道啦！”妈妈说道。
我首先看到了五排整整齐齐的队伍，他们都随着音乐走着舞步。第一排的老奶奶们显然都是些“专业人士”啦！闭着眼睛都会跳呢！这时，我看到了最后一排的边上是一位老奶奶，她还不是很会跳，不太跟的上，一看就是个“初学者”，但是，她不放弃，依然跟着前面的人学。只见她的眼睛紧紧地盯着前面的人，每一个动作都那么认真。虽然动作还不是那么自然，节奏踩得害不是很准，就像一个木偶一样。但是，她一定是跳的最认真，最专注的一个。我要向她学习，不怕困难，坚持到底！
一首音乐结束了，大家都坐在旁边的草坪上休息。那我老奶奶还不忘和身边的人交流动作。真是一个爱学习的老太太呀！我便乘这个空挡去“采访”她“老奶奶，你是不是刚开始学跳‘健身舞’啊？”“是呀，我和邻居一起出来散步。看看他们跳得热火朝天的，我也跃跃欲试。”“您学了几天啦？感觉如何？”“我学了三天啦，虽然跳得不太熟，但可以跟上，感觉挺好的，既能认识一些新朋友，又能锻炼身体。”这时，音乐响起，老奶奶又加入了“健身舞”的行列......
回家的路上，妈妈说：“真羡慕这些老人们呀！每天坚持来公园跳舞。既能认识很多朋友，又能促进身心健康，真是一举两得啊！以后我们也要多出来走走，呼吸一些新鲜空气，看看绿色植物。”我拍手称赞：“好呀！下次我们来的时候那位老奶奶一定跳得很棒了！”
健身作文(篇8)
在我的同学当中，有一位是出了名的健身狂。他每天都要去健身，把自己身上的肌肉锻炼了一块又一块，能够凸显出来，也让自己的身体变得非常壮实，打在上面感觉又硬又痛。
他经常嘲笑我，因为和他比起来，我简直就像是一只瘦弱的麻雀。他已经不止一次的跟我说起过，让我跟他一起去健身房锻炼，但是我一想到那些受苦受难的样子，我就断然拒绝，直到有一次，我因为搬一桶矿泉水没有坚持住结果把矿泉水给砸了，这让我感觉到太耻辱了。在那个时候我突然想到了也许我应该去健身房锻炼，让自己变得更加强壮才是。
之后我就坚持和我的同学每天去健身房锻炼，为了能够取得健身上的胜利，不能够再连一桶矿泉水都搬不动。说实话，在健身房锻炼真的是一个受苦受难的地方。举起那些沉重的.哑铃，每次都让我感觉坚持不下去。但是经过我同学的不断鼓励，不断向我灌输的最终胜利的样子，但我还是咬牙坚持了下来。
就这样经过了有半个学期，我发现还真的有些效果，身上的肌肉确实强壮了许多。至少，在搬运矿泉水的过程当中，已经不会感到太疲累了。也是在这个时候，坚持就是胜利这个道理深深的镌刻进了我的脑海中，现在，我和我的同学一起，都是一个健身狂，在流汗的过程当中，也享受到了健身给我们带来的喜悦。
健身作文(篇9)
锻炼是自己和自己的较量，也是自律与意志的磨炼，坚强会打败脆弱，积极会打败消极，勇气会打败懦弱。
激烈的跳绳比赛
今天是全民健身日，在这个特别的节日里，怎么能少得了我最喜欢的运动——跳绳呢?今天下午，我和妈妈在楼下进行跳绳比赛。第一场我先来，计时一分钟，妈妈计数，我双手捏住把手，张开臂180°用力甩绳，双腿轻轻一蹦，巧妙地跃过绳子，在空中甩绳子时，发出“呼呼”的响声，打在地上又发出“劈啪劈啪”的声音好像在奏乐一样。在跳到大约20个左右时，绳子不小心打到自己的臀部和后脑勺了。
“你呀你，才跳29下就不行了，看你老妈怎么跳的。”于是我就让给老妈，我给她数数，妈妈就拿着把儿，她跳的时候腿弯曲的幅度比较大，才跳到10几下时， 一个外卖小哥急冲冲跑过来送餐，妈妈只好让开，因为外卖小哥的中断，妈妈就比我少跳好几下。
“咦啧啧啧，妈妈，你这技术不行呀。”
“别小瞧人，看我重新来给你跳。”第二次妈妈跳了60几下，我又跳了90多下左右。最终这场激烈的比赛在我的努力下取得了胜利。
练习篮球
傍晚吃过晚饭，我和妈妈爸爸去篮球场去练习打篮球。那里有好多人在打篮球，“儿子，你要认真观察他们的动作、姿势，以后你就可以轻松学会了。我告诉你只要击中篮板上的黑框就能进球。”说话的是爸爸。
我观察了一阵之后，就想去体验一下。
我照着刚刚看到的方法，第一球没进，爸爸妈妈给我了鼓励：“加油，多练习一下就可以了。”我有了信心，又投了好几球，大约在第十几球时，我终于投中了一篮。
在休息时，爸爸给讲我了一下刚才不对的地方。他告诉我打篮球不能抱着球跑，只能拍着球跑，不管是我向前或向后，球都得乖乖的在我的手掌心上下跳动。
我照着爸爸说的和观察别人的动作后，又去试了试居然真的成功投中了。“看吧，是不是很简单呀，只要认真练习就一定会成功的!”爸爸摸了摸我被汗水打湿的头发鼓励的说。 我看着爸爸妈妈为我鼓励的样子感觉好幸福啊!
健身作文(篇10)
“你这样做，不对。”我正在健身房拉着下拉机练习背阔肌，一个美女教练走了过来，一边看着我一边说道。
“啊，那是怎么做的？”我有些诧异，来健身房快一年了，只是刚开始来的时候，也是一个美女教练告诉我三种器械的使用方法后，就再也没有教练教我，让我自己跟在老学员后边练习。
真是倒霉，练了快一年了，才有人告诉我动作要领不对头。
美女教练看我一脸狐疑，说：“背要挺要直，横杆拉到胸部就行了，你呢，一是两只手抓得太近了，二是拉得太朝下了，这样背部锻炼不到，没有什么效果的。”美女教练一边说着一边示意我让开，我很顺从地离开器械。美女教练上了器械给我做着示范。
我按照美女教练的示范又继续训练。
美女教练还是在我旁边看着，“对，就是这样的，你没有人教你吗？”美女教练问道，看上去感到很奇怪。
“没有，就是刚来的那个下午，一个教练告诉我三种器械，再就没有人了。”我如实地和美女教练说着。
“难怪呢，你要有人专门教你。”美女教练说出自己的态度。
“要额外花钱吗？”我天真地问道。
“是要付点费用的，但是没有专人教，就自己练，也不会有什么效果呀。”美女教练说着。
“嗷。”我一边做着器械一边想着。
“你来这里健身多长时间了，怎么没见到过你？”美女教练看着我。
“快一年了，好像效果不明显。”我若有所思地说着。
“当然了，也没人指导你。” 美女教练非常肯定。
“有人教就有效果了？我家小孩和我一起来健身的，一开始来的时候，教练说的好听呢，结果，两个多月下来也没什么效果，体重也没降下来，后来再也不来了。”我向美女教练吐着苦水。
“那还是应该让他来，两个多月，也许再坚持坚持，就有效果了。”美女教练说的好像底气不足。
“还怎么来，去上学去了。”我有些怨气。
“健身也是一门学问，不是急于求成的，要慢慢才能见到效果的`，还有人的体质不同，健身效果也就不同，但是长期坚持肯定会有效果的。”美女教练说着。
“你说的可能有点道理，像我来健身三个月，体重就减轻了二十多斤，以前的衣服、裤子又能穿了。”我微笑着说。
美女教练也笑了，“那你更应该找个专人教你。”
“我回家和家里人商量商量。”我在敷衍着美女教练。
“商量是可以的，但是我还是要说一句，健康最重要。”美女教练似乎很失望，但是还在做着努力。
又到别的地方做了一些器械，觉得微微出汗了，于是停了下来，简单地休息了一下，收拾装备回家了。
健身作文(篇11)
今天是8月8日，是全民健身日。为了纪念北京奥运会成功举办一周年，平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。
一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的步队，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。
步队排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人隐士海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑容都期待着跑步的开始。
在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽广的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优胜的前提。
跑步开始了，我们挥舞着旗帜，跟着人流慢慢跑起来，我高兴得喊着口号：“我健康，我快乐！”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，轻风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。
几分钟后，步队拉开了间隔，我拉着妈妈的手奋力往前跑去，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满面通红，汗流浃背。经由我们的奋力拼搏，很快冲到了步队的前列，回头看一下后面的步队，煞是壮观，一条长长的步队望不到头，大家都穿戴同一的T恤衫，很是整洁和美观。
一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴里还对孩子说着：“慢慢跑，别着急，坚持就是胜利！”
半个多小时后，大家都跑到了终点站——新华路口，无论男女老少，一张张脸都是红光满面。
全民健身，利国利民；跑出健康，跑出快乐；愿更多的人都加入到全民健身的行列！
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最新健身作文(汇总15篇)
这篇文章主要围绕“健身作文”展开，读后感大全编辑整理了一些写作方面的经验。不管是年龄还是性别，写作都是一个共同的学习体验。而通过写作可以提高语言表达能力，是一种非常有效的方法。如果想要写好作文，多看看优秀的文章也是非常重要的。最后，希望读者在阅读后可以收藏本网页的网址。
健身作文 篇1
今天是8月8日全民健身日。早晨我和妈妈、姥姥、姥爷去中山广场锻炼身体。我是7点多去的，广场上有很多人。有练长穗剑的、练瑜伽的、练刀的、健美操的等等。练长穗剑的是一群老奶奶，他们穿着红上衣、黑裤子，腰上带着五颜六色的布。
她们的动作非常优美、漂亮。踢腿、挥剑、跪下、一招一式，动作轻盈，根本不像老奶奶。练健身操的是一群年轻人，他们穿着各式各样的体操服，跟着音乐一起跳动，踢腿、伸臂、扭胯，显的非常有活力。最吸引我的是一个练武术的小男孩。他的.年龄和我相仿。他习练的非常刻苦，每一个动作都很到位。让我赞叹不已。
他给我们展示了五步拳、查拳。摆头、亮掌、弹腿、虚步、挑掌，一招一式，韵味十足，像一位武术家。我想他能练的那么好，是因为努力，这真是验证了“只有付出，才有回报”这句话。
通过健身日，我知道，人民是多么关爱自己的生命，所以锻炼身体已经成为人们的生活习惯。
健身作文 篇2
晚上吃完晚饭，妈妈拉着我去离家很近的一个广场上去散步。走了不一会儿我们就到了，在黄色的路灯下，我们看到了公园的一角新装了几个健身器材，于是我们就赶紧走过去看看。
这些新装的健身器材十分的受人们的欢迎，我们走过去的时候，健身器材的周围已经围了好多人，已经有些人在上面运动了，还有的人在旁边边看边等待，我观察了一下，这里新增了跷跷板，双单杠，梅花桩等器材，这些都是一小孩子的玩具，不过有的大人也兴趣盎然的坐在上边玩耍了起来，看来他们也是想好好体验一下自己童年时候的感觉吧，看着这些大人们在跷跷板上玩的不亦乐乎，我在旁边看的也很开心。由于在旁边等待着玩耍的人很多，我和妈妈等待了一会儿就去其他的地方散步了，等下一次出来散步的时候再来体验。
有了这些健身器材，能够极大的丰富市民的生活，真是一项好举措。
健身作文 篇3
星期六的这一天，8点了，妈妈叫我起床，可是我还是没精打采的瞧了她一眼说“拿毛巾来……”妈妈用湿毛巾一抹我的脸，我就会清醒过来了。我穿好运动服，我们准备出发的时候我要穿跑鞋，可是穿跑鞋要穿袜子，我说“我还是不穿袜子吧!”就这样，我们出发了。
我们到了文化广场，看见人山人海的。我们去找我妈妈他们队伍没想到我妈妈的队伍一个也没来。等领导说完话的时候我们就出发了。妈妈问我：我们是比赛 还是不比?我说：比。妈妈还以为爸爸也要去，就在那里等他，正好弟弟咳嗽了，妈妈跟爸爸说，喂弟弟吃药。我们等啊等，原来爸爸不去走。我们就出发了，可我 们落在了最后，但是我们会努力的。我走啊走啊，我们一会跑步一会儿走路，我们一下子就追上了很多人，我走到我们家门口的时候，我已经累得气喘不过来了。爸 爸和弟弟拿出太阳伞给我们，我们又继续走啊走，没想到，老人的终点站在体育馆门口，而我们，一定要到文化广场。这时候，我一看我的脚，不穿袜子，它被跑鞋 磨得脱皮了。可我记得一句话，就是“坚持就是胜利”。我们走到文化广场，我们领到了一条漂亮的大毛巾。妈妈说，我走了一天的路累了，妈妈请我吃西餐，邀请 我的好朋友秋童一起来吃。然后我们回到家的时候，奶奶说了一句不可思议的话，就是，奶奶是比赛走路老人(组)第一名。
我会好好珍惜我的毛巾的!
健身作文 篇4
今天，吃过晚饭，我就和妈妈一起去打篮球了。
来到广场的篮球架旁，我快速地把球投向球栏，只见球在栏上转了好几圈，就在它马上就要掉出球栏的时候，我心里想：“千万不要掉到外面去。”谁知，篮球就像长了腿的小娃娃，滑到了球栏里。我拍着脑袋说：“真是有惊无险啊!”
这时候，来了几个小朋友，他们也带着篮球来了。我对他们说：“我们一起玩吧?”“好呀!”他们回答。我们拿着篮球，一起向球栏投去，顿时有几个篮球碰到了一块儿，又都被对方的球砸开了，更可笑的是，有一个球竟然卡在了球栏上!哈哈!赛尔号里的精灵大乱斗变成了篮球大乱斗了。
我们开心的玩着，说着，聊着，投着，抢着，不知不觉，听到妈妈喊我：“八点了，我们该回家了。”我停下来，用手背擦了一下头上的汗，依依不舍的对小伙伴说再见，抱起篮球回家了。
回家的路上，我对妈妈说：“明天我还来打篮球。”妈妈摸着我满是汗水的头说：“好啊!”
健身作文 篇5
“我运动、我健康、我快乐”看了这个标题，我的面前又浮现出了两个月前的那件事。
两个月前的一个晚上，家庭会议在餐厅举行，主要讨论的是一家人的身材问题。因为这一阵子我们一家三口胃口大开，导致徐徐形成了肥胖问题。我鼓起了小小的将军肚，妈妈腰围有了“救生圈”，爸爸就更不用说了，演猪八戒都不用化妆了。我们讨论减肥方法，讨论了半天，才采取妈妈的观点：健身运动。可怎么运动呢？这又是一个困难，我们讨论来，讨论去，也没讨论出个毕竟。于是，我场家庭会议就这样糊里糊涂地结束了。
一天下战书，我放学回到家，被一阵强劲有力的音乐声吸引到了妈妈的卧室，只见妈妈正伴着舞曲声手忙脚乱地学跳健美操呢！看着她那手足无措的样子，我好奇地问：“妈妈，你跳这是干什么？”我的话刚落音，妈妈便气喘吁吁地说：“我买了一盘健美操光盘，天天跳一遍，跳个满头大汗，肯定能把这救生圈给卸下来！说完，她红润的脸上扬溢出自信的神色。我听了，不由得想：“妈妈都一马当先了，我还在这楞着干嘛？我也和妈妈一起跳吧！于是我也随着妈妈后手舞足蹈起来，可是因为生成笨拙，我只好转业换道了。可是换成什么呢？我又一次愁眉不展起来，无意中摇起了妈妈平时锻炼用的呼拉圈。真希奇，呼拉圈竟在我的腰上不下来了！我兴奋地想：也许我有这方面的天赋，那就选择转呼拉圈吧！于是，转呼拉圈成了我的运动项目。见我俩都步履起来，爸爸也不甘示弱。不知在什么时候，爸爸的卧室里添置了一个新式武器——篮球，这是怎么回事？我和妈妈都丈二和尚摸不着头脑。于是，在一次午饭中，我和妈妈不约而同地向爸爸提出了心中的疑问。爸爸的语气里带着自豪：“哈哈！你们娘俩都运动起来了，我可也得运动运动。我报了一个我们单位举办的篮球培训队，天天下战书都去练习，我减肥的效果毫不会比你们差！想着爸爸那胖胖的身影在烈日底下奔跑、跳跃、投篮，我不由得抿着嘴笑了。在以后的日子里，我们天天都会运动几个小时，风吹雨打，从不间中断。两个月后，我们一家人果然瘦了许多许多。现在，妈妈当上了几个朋友的健美操老师，我参加了学校的运动会，爸爸成了球队的主力队员，这可真是一举两得呀！
现在，健身运动已经成了我们一家三口形影不离的好伙伴。在运动中，我们拥有了健康，拥有了快乐！
专家点评:
这是一篇五年级学生写的叙事文章，文章写的是作者“一家三口”参加了学校的运动会的故事，进而表现出“我运动、我健康、我快乐”的主题，情感真挚，叙事条理，文约而意丰。
健身作文 篇6
尽管天色很热，好像整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我仍是和妈妈一起，坚持去润澳健身。
一进健身房，就看见并排陈列的跑步机，外形奇异的自行车，高大的拉力器和大小不一的哑铃。
我不加思考地奔向跑步器，只见面前的控制面板上充满了大小不一的按钮，看得我目眩缭乱，着实傻了眼。经由一番仔细地研究，终于把握了使用规则。
我给自己设定的运动强度是坡度12，速度12，10分钟。
按下“确定”，跑步机开始工作了。开始我跑得相称轻松，一边跑还轻声地哼着歌。可是徐徐地，脚步变得沉重起来，像是被灌上了铅。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地乱跳。有好几回都想抛却了，一个声音说：只要往旁边一跳，就可以结束了，太难熬难过了！可另一个声音却在提醒我：一定要坚持啊！就这样，我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口吻，贯彻始终就是胜利呀！
接下来我又训练了举哑铃，拉力器，尽管累得满头大汗，但我仍旧精力充沛，由于我战胜了自己。
健身作文 篇7
记得有首歌是这样唱的：世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝……母爱是无私的，是美丽的，母爱不在于获取而在于奉献，母亲为了孩子是会付出一切的。今天，为了庆祝“三八”国际妇女节，我与妈妈一起快乐健身。
我们全家都喜爱打羽毛球，所以我选择打羽毛球作为健身项目，妈妈听了我的建议，调皮地眨眨了眼睛，幽默道：“好呀！不过你可要手下留情哟！”我爽快地答应了。来到球场，妈妈的脸一下子变得严肃认真了，和刚才笑嘻嘻的模样截然不同，妈妈用手潇洒地一挥球拍，只听到“刷”的一声，球划出一道优美的抛物线飞到了我的场地，我纵身一跃，使出吃奶的劲挥动球拍，羽毛球很听话地又飞到了妈妈的“领地”，妈妈挑了挑柳叶眉，使出个“青龙摆尾”，往我的左边打，我心中大叫不好，于是一个健步冲向左边，勉强地用球拍一勾，球轻轻地划出一道弧线，刚好落在了线内，我高兴地一蹦三尺高，而妈妈扶了扶眼睛，责怪道：“不是叫你手下留情吗？”我耸耸肩，摊开手掌，表示非常无奈。
双方继续打球，使出了浑身解数，都想赢对方，渐渐的，我和妈妈开始出汗了，鼻尖、额头都闪着汗珠，妈妈的面颊红扑扑的，好久都没有看见妈妈有这么好的气色了。打着打着，妈妈脱下了外衣，只穿一件毛衣，顿时，妈妈放松了许多，打得也更好了，前拉后吊，我都快跟不上节奏了。
生命在于运动，与妈妈一起健身，我感到非常快乐，活动中，妈妈似乎也年轻、漂亮许多，显得更有朝气，更有活力了。
健身作文 篇8
20__1月27日，我们九一小学举行了“跑向20xx”的启动典礼。大家都非常兴奋!听说天天的课间都要跑二千零八米呢。我们的操场跑道长150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我没有问题。可是慢跑步对我来说太没趣了，要是快跑就好了。
第二天我们正式开始长跑，我穿戴厚厚的羽绒服，一跑起来就开始热，后来只好脱掉衣服抱在怀里。这时，在主席台上的体育老师说：“看看热了吧，穿的太多了，现在就有抱着衣服跑的了。”哈，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽绒服跑步，热死了。不外长跑还真适合在冬天举行，一跑就温暖，不会感到冷。嘻嘻!要是每天都坚持跑一定能让身体强壮。
学校举行这项运动，一定是想让我们锻炼身体。所以我们自己在跑步时一定不能偷懒。
健身作文 篇9
秋日的阳光洒满山城，又是美好的一天。如果不干点有意义的事，岂不是浪费了老天爷的“一番美意”?所以，我们一家决定——去看看刚修好的健身步道。这样既可以锻炼，也可以去放松放松。
刚到山下，我隐约看到有几块石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原来是介绍石板健身步道的，根据石碑上的介绍：石板健身步道起于石板镇场镇，沿山而上，翻脊过涧，途经大佛岩、双碑、芦稿冲、马家沟水库大坝三个终点，全长约7公里，路面宽1.5米。
了解完以后，我们又继续上前。好一个石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼凑而成的，走上去，卵石们轻轻的按摩你的脚掌，舒服极了，在步道的旁边，还设置了石桌，石凳，休息凉亭等，便于游客休息，步道的沿途还有郁郁葱葱的树木，一阵凉风吹来，秋叶随着秋风翻滚起来，她们仿佛成了轻巧起舞的少女，手指伸向天空，旋转着，舞蹈着，裙摆在空中飞舞，没有什么能让她们停住脚步。秋叶翩翩起舞，似乎人们也被他们所感染，为他们伴奏，哼着歌。但，另一处风景也吸引着人们的视线，人们只好不舍的告别。
到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香气四处飘荡，微风淘气的抚摸着你的脸蛋，鱼儿活蹦乱跳的在水中嬉戏，真是一副好迷人的景象，对了，不来点音乐怎么行呢?就在这时，小鸟立马就奏响了欢快的交响曲。我们全身仿佛充满了力量，原本沉重的脚步也变得轻快了许多，我们很快登上山巅。坐在山巅的观景亭中，一阵凉风袭来，带走了一天的疲惫与烦恼，我们终于露出满意的笑容，连眉角都笑开了花……
夕阳的余辉笼罩着山峰，此刻的群山有一种神秘的美丽。在这一刻，你感觉到徒步爬山，不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼……
健身作文 篇10
对于羽毛球的热爱，我想不用再重复，能在这儿欢聚的每一个人，对羽毛球的热爱程度，肯定都不亚于我。实在我也是由于进入这儿，感触感染到这特殊的氛围，在大家那么多言语的带动之下，才忍不住想说点什么的；就象某时忽然进入了羽毛球馆，看到大家都在场上欢腾跳跃，就忍不住借把拍子上场了，固然当时我可能连球鞋都没穿，不为别的，只由于忍不住。
那时在亚运村小营附近上学，每到夏天的周末，早晨不到5点就起床，简朴洗漱之后，骑上自行车直奔王府井工艺美术馆门口，在那儿天天早晨都会有一帮热爱羽毛球的人，在美术馆开门之前，利用门前的泊车场，挂上两张羽毛球网，水磨石地，天然光照，轻风拂面，呵呵，那叫一个美！参加流动的人各式各样，什么春秋都有，而且大家分工合作，各尽所有，我则是免费参加；记得每次差不多8点的时候，会有许多早出的游客驻足观看，那时好像场上的每个人都玩得更起劲呢，嘿嘿，一不小心我们还成了王府井一景了呀！
一直打到美术馆开门，我们收拍收网，各自披发去，我和几个球友则先吃早饭，然后从王府井，再骑到大学生体育馆，和另一帮球友，在当时独一一个对外开放的正式场馆里打球，与早晨的境况完全不同，却又是另一种享受咯！尽情挥汗3小时后，然后就凑在附近的小饭馆，吃饭饮酒聊球。
饭后大家又各自披发去，这回就剩我自己，骑车从蓟门桥一路往北，直奔石油研究院，在院内二楼礼堂，再打3小时；那年月，能在那儿参加的流动的人，除了我，可都是当时京城业余高手里数得上的呀，我是在无意偶尔的机会里，被谭老师发现并做为培养对象，才有幸参加的。
6点流动结束后，我沿着四环骑车回到学校，我的周末，切当的应该说是“羽毛球日”，就算圆满结束了！
那时候，几乎每个秋夏季的周末都是这么渡过的，在我的记忆里，好像从来没有过疲惫的感觉，只记得很充实，很痛快，好像每次打完球后，骑车奔向下一个目的地的过程，都象是放松运动呢，也可以说是下一节运动的热身，哈，真是一举两得呢！
现在回想起来真的很留恋，那感觉，那人情味，那体力，那毅力，那一切的一切，都忍不住要写出来，让大家也替我幸福一下下，我想，应该会有人羡慕我哦！
健身作文 篇11
8月15日的早上，平潭时报小记者们怀着高兴的心情来到了龙山新路的7号健身俱乐部健身啦！
刚来到7号连锁健身馆，就看到一个庞大而醒目的商标。这个LOGO是一只隆起肌肉的胳膊，像个“7”字。这个创意真是巧妙无比。
到了健身馆里，各种各样的运动器械令人目眩缭乱。这时，一位教练开始为我们讲解一些运动器械的名称、作用和它们的使用方法。“这个机器叫‘蝴蝶机’，它是锻炼我们胸部的肌肉，就是胸大肌。”教练走上前去为我们示范。只见教练一只手捉住右边的伸缩把手，接着捉住左边的伸缩把手，然后走到两个伸缩把手栏杆的中间，头和身子微微向前倾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。
还有一部份运动器械，统称“飞鸟机”。由于这类器械比较安全，所以教练讲解完毕后就让我们尝试。第二个是我，我尝试了一个锻炼大腿内侧肌肉的飞鸟机。它像一个夹子，一张一合，可有趣了。
接下来，我们开始了“跑步比赛”。我们在跑步机上运动，来看看它与路跑有什么不同。因为家里就有跑步机，所以我对它的脾气已是“了如指掌”。跑步机像个“传送带”，一按“开始”键它就开始不停“传送”了。“跑步机可锻炼人的心肺功能，也可燃烧脂肪，达到减肥目的。仅仅锻炼心肺功能，那只需运动20—30分钟，假如要燃烧脂肪就要1—2小时了。”教练说道。我跑起来不紧不慢，优哉游哉，速度加到7。9时依然“面不改色心还在跳”，大家都夸我体能好。
“跑步比赛”结束后，开始了“平板支撑赛”。“平板支撑时，两小臂撑地，与大臂成90°，后脚跟点地，保持平衡。”教练说道并做了个示范。“准备，开—始！”教练一声令下，我们开始了“毅力大比拼”。“1、2、3、4……”大家数着，一起过了两分钟的“界线”，“停！”大家马上齐刷刷地倒在了地板上，累得不行。
除了这些，还有肚皮舞，动感单车，仰卧起坐等。这个健身之旅不仅其乐无限，还让大家感到了运动对身体健康的重要性。
健身作文 篇12
我想把十二月十一日定成健身节。
21世纪了，大人们都忙着上班，小孩子除了上学还要参加五花八门的训练班，连锻炼身体的时间都没有了。我想设立一个健身节，在这一天，不论是大人还是小孩都要放弃工作和学习加入到运动中来。
这一天我想：所有的人都穿着五颜六色的运动服。公园可热闹了。先来看老人，老人们有的打太极，有的在成群结地跳舞。老人们就像返老还童似的。年轻人也不甘落后，有的在跑步，有的在举哑铃，还有的在打羽毛球。可别小看我们孩子，我们三个一群，五个一伙，有的跳绳，有的跳远，还有的在跳拉丁舞。在看体育场里，有的在打篮球，有的在踢足球，还有的在游泳。最精彩的要属那边那场乒乓球比赛了，乒乓小将个个生龙活虎，无论大人还是小孩，每个人脸上都大汗淋漓，每个人的脸上都带着笑容。
体育其实有很多好处，比如说让我们的身体抵抗力变强了，让我们的身体边得更强壮了，还让我们出了汗，身体里的毒素都排出来了，更重要的是我们的身体变得更健康。
健身节，让每个人都参加到体育运动中来，真希望早日成立这个节日。
健身作文 篇13
第一次来到健身俱乐部。里面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一台跑步机。这台跑步机可真先进，除了有加速、减速、上坡、下坡功能之外，还能测出心跳、热量消耗，最让我高兴的是还能听听音乐，让跑步一点儿也不枯燥。我慢跑了十来分钟，出了一身汗，但感觉一点也不累，甚至还有些意犹未尽呢。
我和妈妈都喜欢打乒乓球，所以来到乒乓球室进行了一场比赛。比赛非常激烈，第一场我11比4赢了妈妈，第二场比分到了11：11，最后，我太大意了，妈妈连赢2球，赢了我。接着，我拼劲全力拿下了第三场局，现在的大比分是2：1，如果我再赢两场我就获胜了，如果妈妈再赢三场那么她就获胜了，第四场开始了，我和妈妈的比分交替上升，最后，我一个下转球又赢了妈妈一局。第五场开始了，我一会儿发左边，一会右边，一会儿发快球，一会儿发下旋球。妈妈被打得乱了阵脚，很快败下阵来。我最终4：1大比分获胜。
后来，我们又各自选择自己喜爱的器材进行练习，一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。
回家后，痛痛快快洗了个热水澡，一身轻松，吃东西也特别香。健身真好，我会常来的哦。
健身作文 篇14
今天刚去完时代广场，好爽的，好久都没这样玩过了，而且我等下还要去健身房耶！真是太棒了！
我一进健身房，就看到爸爸在跑步机上，跑步机的速度很快，可爸爸却还只是在轻松自在地迈着步子，好像就在散步一样，还一脸安详地看着电视机。（因为每台跑步机上都有一只小电视机）由于爸爸的应酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益渐大，还真像一个孕妇。我有时候还会摸着爸爸的啤酒肚，开玩笑的说：“几个月了？”爸爸一点也不配合我说：“三个月大了。”说完以后，我就会说：“一点也不好玩，人家这是冷笑话，一点都不冷以后不跟你玩了。”如果没有应酬的话，健身房就成了他的必修课，为了减肥，更为了健康。
我吃的没事干，到处瞎瞧瞧。总的健身房分为三部分，第一部分是休闲区，第二部分是运动区第三部分是换洗区。运动区则又分为瑜伽房，动感单车和力量训练。
我走进瑜珈房，看见一些美眉在练瑜伽。突然那激动人心的音乐深深地把我吸引，我循声跑去，原来那是动感单车。它是室内的有氧运动，它的样子和普通单车的样子很相似。教练说，动感单车是健身房中运动量最大的器械之一。对体能的要求也非常高，一堂课下来能消耗体能500卡左右的热量，更能使人汗流浃背，从而达到减肥减脂的要求。更因为它有绚丽的灯光和令人亢奋的音乐，使它能成为健身房最受欢迎的项目。在力量训练区我还看到了一个个肌肉成倒三角肌肉男在那里使劲的喊，使劲的比拼。
我真佩服健身房的主管考虑的这么周到，在运动之余还准备了休闲区。安吉真的很好玩，有空的话就来安吉玩一玩把！
健身作文 篇15
拉开了序幕。这一天，校园里彩旗飘飘，显得生气勃勃。开幕式过后，我们马上投入到紧张的比赛中。一项项的比赛非常激烈，但我觉得最精彩的还是400米跑步比赛。
比赛就要开始了，操场上人声鼎沸，各班的拉拉队员三五成群，准备为自己班上的运动员们助威呐喊。比赛开始了，只听到裁判员老师一声令下，半蹲在起冲去。我们班的吴志德一马当先，冲在了队伍的最前头，一下子就把大家远远地抛在了后面。我们兴奋得大喊大叫。可是，这种优势仅仅维持了一圈。一圈过后，吴志德可能体力不支，渐渐地放慢了脚步。后面的运动员们你追我赶，毫不相让，一个接一个地超过了他。我们拼命为他打气加油。可是，第二圈很快就要过去了，吴志德还是没有办法冲上来。
就在我们大失所望时，一直在中间
不紧不慢地跑着的另外一名运动员王辉突然间加快了速度，只见他撒开长腿，挥动双臂，像一只羚羊一样在跑道上轻巧地穿梭。一刹那，他超过了一个又一个的对手，很快就与第一名并驾其驱。“加油，加油！”同学们激动得手舞足蹈。我的心紧张得似乎就要从喉咙里嘣出
来，紧握着的手心里也沁出了不少汗水。到了最后冲刺的关头了，王辉使出了吃奶的劲头，如同一匹脱缰的野马向终点奔驰。“啊，第一名！第一名！”顿时，尖叫声，欢呼声响成一片。
校动会结束了，但那一个个使我激
动万分的镜头却深深地印在了我的脑海中，特别是这场扣人心弦的跑步比赛更是让我久久难以忘怀。
我喜欢运动，特别是跑步，跑步成了我生活中不可缺少的一项活动。
在户外跑步，春天我陶醉于路边绿油油的麦田，放眼望去满眼的绿色，心情顿时心旷神怡。夏天，我徜徉在茂盛的绿树、姹紫嫣红的红花身边，欣赏着鸟语花香。秋天，当满树的黄叶在秋风的呼唤下像花蝴蝶似的在空中嬉戏，当我穿行在路上不时有黄叶落在我身上，像久违的朋友给我打招呼。冬天，是个寒冷的季节，整个田野一片寂静，偶尔有几只鸟儿飞过，当路人不时的裹紧厚厚的棉服，看到我大汗淋漓的跑过时眼神，让我很满足。
跑步不仅让我领略了一年四季的晨美，饱了眼福。还让我的身心得到了愉悦。每当烦恼时，跑步时，看到路边的风景，听到鸟儿的鸣叫，跑着跑着一切的不快都随风而去。有一次，遇到了一件很纠结的事，想放弃。我去健身房我跑步时，已经跑完了预定的路程，我没有停下来，继续跑，当时身心疲惫，身体达到极限。可是难熬的几分钟过去后，身体好像又苏醒了，一切又轻松起来，记得那天跑了90多分钟，20多公里，我当时都有点不敢相信自己，突然茅塞顿开，有些事就像跑步一样过了疲劳期的酸痛，再坚持坚持就过去了。
跑步是一项最简单的运动之一，每天大课间，八小的校园就是一道靓丽的风景线。每到大课间的铃声响起，全校师生会迅速的集合，排着整齐的队伍，喊着响亮的口号，在校园里穿行，顿时，校园里生机勃勃。每到听到大课间的铃声，我心里就有种说不出的兴奋。课余时间我们还能看到有的老师走出办公室在操场上慢跑，舒展舒展筋骨，放松放松心情，以最好的状态迎接每节课的到来！
跑步成了我的乐趣，希望大家也能爱上它。
健身作文(锦集10篇)
我们为你准备的“健身作文”类文章希望能够激发你的思想。作文是我们情感的释放，通过写作可以加强我们的表达能力和逻辑思维。多看多学习，想要好作文指日可待。欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助！
健身作文 篇1
老爸早就想买一台跑步机，放在家里全家人可以运动运动，减减肥，当然主要是为了我。他的这一设法主意遭到了良多人的反对。他的同事说：“千万不要买，我当初就是不听人劝，认为自己能坚持，结果买了不到两个月，就再也不用了。现在放在家里扔也扔不掉，还占地方，只能挂挂咸肉了。”老妈也不大赞成，怕坚持不下去。但是爸爸思来想去，经由了一番极其复杂的思惟斗争，仍是在“双十二”这天买了一台。
几天后，这个“大家伙”送来了。安装好之后，我迫不及待地上去体验了一把。起先，我穿戴厚重的棉睡衣，在上面“披发步”，速度调快了之后，我的步伐越来越快，汗也越出越多。从棉睡衣到棉毛衫，我穿得越来越少，跑得也越来越带劲。看着显示器上消耗的卡路里不中断上升，我觉得自己越跑越瘦了，这真是我的“减肥神器”啊。爸爸为了鼓励我，他也坚持天天都跑，只有妈妈依然不肯运动。
就这样坚持了几天，我对跑步机的爱好越来越弱了。想着每次跑完后气喘吁吁的难熬难过劲儿，我就以期末温习任务重，没时间运动为由躲掉了。爸爸邻近期末，工作也非常繁忙，我们俩的“运动生活生计”还没开始两天就结束了。跑步机就这样悄悄地在阳台上晒起了太阳。
过了不久，跑步机上被奶奶晒上了鞋子，接着又晾上了抹布，后来嫌它占地方，索性把它掀了起来。前两天放学回家，我惊疑地发现：跑步机上横放着一根竿子，下面还坠着两根腊肠，我的心中真是五味杂陈啊！
这时候不爱运动的老妈发话了：“把跑步机放下来，我真看不下去了，下面我每天跑，你们俩跟上。”我们家的跑步机在休息了两个半月后，又开始工作了。听着它“刷刷刷”的运转声，我心里想：“这次不知道能坚持多久……”
健身作文 篇2
这几天，由于体重“超标”，所以掀起一股健身热，冬之乐——健。
健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。之后不利用反弹再做的时候，每一个都需要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，循序渐进，天天都有新突破。现在，我已经可以做40多个了。
健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸把握不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；现在，我天天都有突破，最多可以跳70多下了。寻常可以跳30、40下了，假如哪位跳绳巨匠愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。
我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告诉我们，只要持之以恒就可以突破一切难题！
河北石家庄长安区石家庄翟营大街小学五年级:贾松硕
健身作文 篇3
今天是8月8日，是全民健身日。为了纪念北京奥运会成功举办一周年，平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。
一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的步队，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。
步队排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人隐士海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑容都期待着跑步的开始。
在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽广的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优胜的前提。
跑步开始了，我们挥舞着旗帜，跟着人流慢慢跑起来，我高兴得喊着口号：“我健康，我快乐！”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，轻风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。
健身作文 篇4
我想把十二月十一日定成健身节。
21世纪了，大人们都忙着上班，小孩子除了上学还要参加五花八门的训练班，连锻炼身体的时间都没有了。我想设立一个健身节，在这一天，不论是大人还是小孩都要放弃工作和学习加入到运动中来。
这一天我想：所有的人都穿着五颜六色的运动服。公园可热闹了。先来看老人，老人们有的打太极，有的在成群结地跳舞。老人们就像返老还童似的。年轻人也不甘落后，有的在跑步，有的在举哑铃，还有的在打羽毛球。可别小看我们孩子，我们三个一群，五个一伙，有的跳绳，有的跳远，还有的在跳拉丁舞。在看体育场里，有的在打篮球，有的在踢足球，还有的在游泳。最精彩的要属那边那场乒乓球比赛了，乒乓小将个个生龙活虎，无论大人还是小孩，每个人脸上都大汗淋漓，每个人的脸上都带着笑容。
体育其实有很多好处，比如说让我们的身体抵抗力变强了，让我们的身体边得更强壮了，还让我们出了汗，身体里的毒素都排出来了，更重要的是我们的身体变得更健康。
健身节，让每个人都参加到体育运动中来，真希望早日成立这个节日。
健身作文 篇5
有句话说的好，兴趣是最好的老师，喜欢做的事，无论怎样累，都会觉得是一种享受。
最近一段时间，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因为有事，没有赶上做瑜珈的时间，天气比较冷，下班本来想回家，不去健身房了，但最后还是禁不住健身的诱惑，决定去跳一跳有氧健身操。
随着优美的《白狐》的音乐，教练开始了她那优美的健身操，我好长时间没有跳了，但我还是尽力的跳着，一会就大汗淋漓，运动的衣服都湿透了。但心情很爽，身体轻松无比。
健身现在已经成了我生活中不可或缺的一部分，今天晚上，听着优美动听的音乐，享受着健身的乐趣，当我满足的迈着轻松的步伐，离开健身房时，真的觉得自己是世界上最幸福的女人，健身的感觉真好!
健身作文 篇6
快乐的健身周开始了，我们欢呼，我们兴奋，我们想要在健身周上一展风采。
每年健身周的开幕式都非常隆重，每个班级都要进行入场式的方阵表演，班主任孙老师为我们班级选择的表演项目是击剑。刚开始，同学们一听到这个消息，都有些畏难情绪。但孙老师鼓励我们：“大家不用担心，也不用紧张，只要刻苦训练，就一定能取得成功！”为了提高我们班节目的质量，连小张妈妈都来“支援”我们了。
刚开始排练的时候，大家都憋着一股劲，几天内，节目就基本成型了。但枯燥乏味的训练让有些孩子沉不住气了，他们开始放松对自己的要求了，所以彩排时，我们的.表演质量不高。孙老师有些失望，但还是继续鼓励我们：“我希望我们一个多星期的心血没有白费，大家有没有信心，在正式表演中获得成功？”“有！”同学们异口同声地对孙老师保证。
开幕式那天，校园里热闹非凡，连爸爸妈妈都来捧场了。轮到我们班进场时，我们依然很紧张，生怕做错一个动作，影响整个节目的质量。所以，我们每做一个动作都格外小心，先要看看与周围同学是否合拍。两分钟的表演，对我们来说似乎特别漫长。由于态度认真了，这次表演获得了成功，大家都长长地舒了一口气，孙老师的脸上也露出了欣慰的笑容。
开幕式结束后，我们又参加了各种比赛。我参加了立定跳远的比赛，虽然成绩不太理想，但我觉得自己得到了一次锻炼的机会。同样，在接力赛中，我班的小蒋同学摔倒了，爬起来继续参加比赛，这种顽强拼搏的精神值得我们学习。
整个健身周，我们收获了许许多多的快乐，更重要的是在各类比赛或表演中得到了锻炼，懂得了只有付出艰辛的努力，才能获得成功。
健身作文 篇7
今天，爸爸的心情好像特别好，一吃完饭就说带我去健身房，什么？我大吃一惊，好像，这只是一场梦，我打了打自己的头，不是梦！我连忙换上运动鞋，GO！赶紧出发！
我们到了海尚国际健身房，看到面前只有一个楼梯，我不禁有些失望，“好戏还在后头呢！”老爸风趣的说。我们到了二楼，我觉得好宽敞啊！我好奇地走进一个房间。
墙上写着一个大大的武字，一看就知道是练技击的地方，中间有一个大大的沙袋，我看见一个大人在踢沙袋，踢得也不是很远，力气太小了，我都踢得比他远。我上去推了一下，不仔细看，还看不出沙袋被我推动了呢！我吐了吐舌头，摇了摇头，看来我以后不能再瞧不起人了，看起来简朴做起来难！
我看了看四周，爸爸人呢？我走进了真正的健身房，哇！有好多健身器材呀！有的是练肌肉的；有的则是瘦身的。我对一台跑步机产生了爱好，便让爸爸教我玩。爸爸首先让我站在跑步机上，然后按了一个红红的键，跑步机开始动了，不外非常的慢，爸爸说：“假如你想加快速度，就按＋号键，假如你想减速就按—号键。”我一直按，一直按到5。5才是披发步的样子，真慢！我一共走了大约两千米，我暗自庆幸。有人走到5千米多啊！
“好吵啊！”直到有人说了这句话，我才感觉到音乐的存在。我顺着音乐的方向走去，音乐其实太难听逆耳了。只见里面差不多都是自行车，灯光好多啊！时而有，时而没，时而亮，时而暗，有在舞台上的感觉，有两个人在台上表演，一会儿在左，一会儿在右，臀部不贴在座位上，左右摆动，哇！好疯狂啊！我也试了试，先把脚套进一个东西里，再开始骑，身体便有些吃不消了。我便走了。
健身房真是有趣，但愿你有机会去看看，还有，健身房真是“人才济济”啊！
健身作文 篇8
这几天，妈妈的学校兴起呼啦圈热，虽然妈妈不会，但她受不住健身、减肥的诱惑，也积极参加了。
记得那天放学回家，妈妈告诉我，从今晚开始学练呼啦圈。听后，我对妈妈说：妈妈，人家练呼啦圈的都是一些高手、老手，像您这样的臭手，最好别参加，要不学不会可不好收场哟。妈妈听了，说：哼，你小子还嘲不起人呢，咱们骑驴看唱本走着瞧。
说干就干，一吃完饭，妈妈就练了起来。妈妈刚开始练呼啦圈的样子特别好笑，屁股一翘一翘的，肚肚子一挺一挺的，两只手向上，高高地举着，转不了几个就掉了，像唐老鸭似的，动作极不协调，那笨拙的模样，特别好笑，把我笑得肚子都疼了，躺在沙发上直打滚。可妈妈却不以为然，也不气馁，就当作没看见，练得更加起劲了。没想到，我的笑倒激起了妈妈的信心，只见她白天练，晚上练，一点空闲也不放过，就练做饭也在不停地空扭着屁股。工夫不负有心人，经过刻苦练习，妈妈转得一天比一天好。
今天放学，妈妈高兴地对我说：儿子，看，妈妈成功了!说着，就表演给我看，看着妈妈那敏熟地动作，我真为妈妈高兴，她终于成为了一位呼啦圈高手。可是没想到妈妈的肚皮却被打得青一块紫一块，妈妈真是吃了不少苦啊!
通过这件事，我明白了：做什么事，只要有决心、恒心、毅力，不怕吃苦，不怕累，再困难的事，都可以做成功。
健身作文 篇9
今天下午，我和爸爸去了华北健身广场，这里很大，运动器械多种多样，大多涂着蓝色的油漆。
这里也很受欢迎，来健身的有满头银发的老人，也有天真可爱的儿童，他们有的在玩滑滑梯，有的在走平衡木，还有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯，它有四个入口，我最喜欢最南边的入口，因为从这里上去，可以走完滑滑梯上面的每一部分，上面用安全绳围着，很安全，从上面滑下的时候，速度非常快，必须用手扶着两边的把手，防止摔伤。户外踏步机是太空走加上两个把制成的，不必在加什么安全措施了，我们学校就有。在北边还有一个滑滑梯，这个滑滑梯可比南边的滑滑梯难度大，我试了好几次才上去。在它的旁边有一个跷跷板，我和爸爸一人一端，他上去，我下来，玩的非常开心。
这里真有趣!有时间我还要来。
健身作文 篇10
今天是20xx年8月8日，是全国第二个全民健身日，我和爸爸妈妈去电力宾馆集合，我们穿着我们方队的蓝色衣服，队旗是黄色的，总路程是五公里，要从电力宾馆跑到斗潭电力大楼，这次活动的意义是为了强身健体。
我们雄赳赳气昂昂地出发了，看见汽车就在我们旁边，我们喊着口号1234，大步向前跑，虽然我们大家跑到江滨路都精疲力尽，但是我们大家都克服困难，坚持跑到了路口，领队喊大家休息一下，经过休整后我们继续上路，在路上我们都紧张而严肃，最后我们坚持到了终点。
这次的收获真大呀，我不仅知道了一个道理：坚持就是胜利。我没想到我还被登上了衢州晚报呢！全民健身的意义就是保持身体健康。
2023健身作文汇总8篇
你想写作文，但又害怕写不好怎么办？作文是思想的火花，它可以点燃我们的激情和热情。只要你有足够的耐心和恒心，你就可以在写作文的过程中不断进步。因此，写作文不仅要有好的文笔，还要有清晰的思路。小编在浩瀚的资料中找到了一篇非常实用的“健身作文”，相信会对你的写作有所帮助。欢迎阅读本网页！
健身作文 篇1
为了每个人的健康，我和爸爸妈妈说起了应该设立什么节。
记得有一次，我去晨跑，经过一所医院，看见了许许多多的人因为身体不健康而生了病，还有的人要动手术，有的人要住进医院，有的人甚至要死亡。看到这儿我感慨万分，我就对妈妈说：“我觉得我们应该设立一个健身节”。“为什么呢？”“因为许许多多的人因为身体不健康而生病，如果设立一个健身节的话，那么许许多多的人就不会生病了，我们这些没有生病的人因为经常运动了，就有能力抵抗病毒的侵入，因此我们就永远不会生病了”！爸爸、妈妈听了连连赞美，异口同声地说：“好，好”！
决定好了设立健身节，我们又讨论了什么时候为健身节呢？爸爸说：“春天，因为春天温暖”。妈妈说：“夏天，因为夏天最适合运动”。而我却说：“应该是秋天，因为秋天天气凉爽，不冷不热”。所以我们决定9月19日为健身节。
为了有健康的身体，让那些生病的人不再生病，为了我们能永远不生病，让我们全体都进入体育锻炼、健身的行列中吧。
健身作文 篇2
在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。
虽说毫不起眼，但这里聚集了欢乐声。
首先是东边的乒乓球台，每到下课和体育课解散时，乒乓球台上的人络绎不绝，有“男女双打”的，有“单打”的，真真热闹。
操场中央的篮球架，虽然历史“悠久”，但是它是篮球队员的最爱。看!那高个子男同学举着篮球，向上一跳，来了个“扣篮”，太精彩了!
紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。注意看!那位女同学将腿搭在单杠上，略一使劲，骑在了单杠上，来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的，仿佛要登上云梯，学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的，望着天梯，好像在暗下决心，一定要过去，非到达胜利的彼岸不可。你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上，手紧紧地抓住天梯的梯阶，好像生怕掉下去似的，接着，一个一个梯阶地爬了过去，到达了成功的彼岸!
健身作文 篇3
我有很多喜欢的健身运动，毕竟生命在于运动嘛!我最喜欢的健身运动是骑车。
记得第一次骑车的那天，我特意穿了一条很漂亮的连衣裙，自信满满地坐上自行车，还得意地踮了两下屁股，可回过头来一看，啊!晕了!好高哦!我的心开始有一些颤抖了!我握紧了龙头，生怕再出什么事。我准备去踩那个踏板的时候，心里又一颤。我的心里有了两个声音，一个说：“还是不要再骑了吧!万一一松手什么的，摔一跤可就真叫倒霉了!”我一甩头：“我怎么会有这种想法啊!”还有一个说：“坚持到底就是胜利!不能放弃!”“对!我要坚持!”就这样，我用这句名言攻破了一关又一关。最后，我能一下子跳上去骑了!我一兴奋，甩掉家长的手就往前骑，可是，当我反应过来的时候，我突然想起家长还没有教我下车晃忙之下，我死死地捏紧龙头，我能感到手心里全是汗。我眼睛直直的瞪着前方，我一边骑一边想，这样子不行，要想一个办法!果然，俗话说“一心不二用”这会，我心里想着别的，手就不听使唤了，眼看就要撞到铁杠子了，我闭紧双眼。只听见“啪”一声，我的眼泪就像泉水一样，应为，我看见了一块红红的，可转念一想，我都10岁了，在小区里哭，比我小的会怎么说呢?这一下到挺有作用，我马上停止了抽泣，把眼泪擦干，做在边上，可回想刚才的情景，我又要哭了，应为，我的膝盖上还有……我咬咬牙，准备“拼死拼活”了!我一下子站起来，脚上的伤好像也部疼了，还有一股神奇的力量鼓励着我!
就这样，我坚持了两天练习，终于学会了。
骑车不仅可以锻炼身体，在骑车的路上还可以看到很多美景，这也让我更喜欢骑车这个健身运动了!
健身作文 篇4
每到假日，我们全家都会去爬山，以前爸爸常说：“只要跟我去爬山，下山我就让你们吃冰淇淋。”因为小时候妈妈常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸说要爬山，我们兄弟一定迫不及待答应。
有一次到了郊外玩，爸爸说：“这有很多漂亮的山，你们要爬哪座山?”爸爸还向我和弟弟提了很多座山，最后我选了观音山，弟弟也顺从了我的意思，到了观音山后，看到一路上有许多的庙宇，我问爸爸为什么有那么多的庙宇?他回答我说：“因为这里是观音山吧!”。到了步道们口，弟弟对我说：“哥哥，我们去爬好汉坡好不好?”我马上答应他，到了好汉坡，我往“上”一看，这简直是直直往上的，爸爸说：“既然来到这里了，那就爬吧!”我们往上走了大约十分钟，看到了一间卖冰淇淋店，只见爸爸向前跑到那间冰淇淋店，之后爸爸再走出来，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒赏的冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有举办的爬山健身的活动，我们全家都会参加，因为爬山不只能训练体力，也能让我趁机呼吸新鲜空气，因此爬山是我最爱的休闲活动
健身作文 篇5
下午，爸爸带我去外国语小学打篮球。同行的还有我的哥哥。
到了外国语小学，我们迫不及待地来到篮球场。只见上面的球场正在进行篮球比赛，队员们一个个生龙活虎。我们就在下球场练习起来。
爸爸把球拉到三分线外，瞄准篮筐投中了一个三分球。我们拍手叫好，也想一试身手。哥哥抢到了球，也想来一个三分球，爸爸说：“你们力气太小了，还是靠近一点投两分球吧!”哥哥向篮筐走近两步，使劲一投，还是投了个三不沾。第二次，哥哥来到篮筐下，瞄准后出手，球像是长了眼睛，空心入网。终于轮到我了，我拍了几下球，来到篮筐下，向上一投。结果我力气太小了，没投中。这时爸爸教我换一种投法，把球抱在胸前，向上抛。我使出浑身的力气，把球使劲一抛，球终于进了。我高兴得手舞足蹈。
我和哥哥你投一个，我中一个，都投进了不少球。这时爸爸又教我们拉球。爸爸先示范了一遍，一边拍球一边飞快地跑。哥哥先试了试，还不错，就是速度慢了些。该我了，我信心使足地向终点跑去，可篮球不听我的了，中途让它溜走了。我捡回球，放慢了速度，继续向终点跑去。
太阳快下山了，我们玩得也差不多了，个个都汗流满面，高高兴兴地回家了。
健身作文 篇6
今天，爸爸的心情好像特别好，一吃完饭就说带我去健身房，什么？我大吃一惊，好像，这只是一场梦，我打了打自己的头，不是梦！我连忙换上运动鞋，GO！赶紧出发！
我们到了海尚国际健身房，看到面前只有一个楼梯，我不禁有些失望，“好戏还在后头呢！”老爸风趣的说。我们到了二楼，我觉得好宽敞啊！我好奇地走进一个房间。
墙上写着一个大大的武字，一看就知道是练技击的地方，中间有一个大大的沙袋，我看见一个大人在踢沙袋，踢得也不是很远，力气太小了，我都踢得比他远。我上去推了一下，不仔细看，还看不出沙袋被我推动了呢！我吐了吐舌头，摇了摇头，看来我以后不能再瞧不起人了，看起来简朴做起来难！
我看了看四周，爸爸人呢？我走进了真正的健身房，哇！有好多健身器材呀！有的是练肌肉的；有的则是瘦身的。我对一台跑步机产生了爱好，便让爸爸教我玩。爸爸首先让我站在跑步机上，然后按了一个红红的键，跑步机开始动了，不外非常的慢，爸爸说：“假如你想加快速度，就按＋号键，假如你想减速就按—号键。”我一直按，一直按到5。5才是披发步的样子，真慢！我一共走了大约两千米，我暗自庆幸。有人走到5千米多啊！
“好吵啊！”直到有人说了这句话，我才感觉到音乐的存在。我顺着音乐的方向走去，音乐其实太难听逆耳了。只见里面差不多都是自行车，灯光好多啊！时而有，时而没，时而亮，时而暗，有在舞台上的感觉，有两个人在台上表演，一会儿在左，一会儿在右，臀部不贴在座位上，左右摆动，哇！好疯狂啊！我也试了试，先把脚套进一个东西里，再开始骑，身体便有些吃不消了。我便走了。
健身房真是有趣，但愿你有机会去看看，还有，健身房真是“人才济济”啊！
健身作文 篇7
认识我的人，都知道我的运动细胞实在让人不敢恭维。
老实说，到目前为止，我的羽毛球最高纪录是“0”接球，“1”发球，姑姑说我是她见过的运动最差的一个，真是一个典型的运动白痴。
妈妈希望我能拥有一个强健的体格，手脚更加敏捷，在这方面，老妈可下了不少功夫。她帮我报名学跆拳道，结果一年下来，动作是很标准了，可是那拳头打出来像棉花糖，比小妹还不如。她让姑姑训练我打羽毛球，结果我说了是“0”记录；她让表叔让我去打篮球，我拒绝了，不想去。
最后，没法子，老妈下定决心给我报名学乒乓球，这是硬性指标，不容我拒绝，一是训练我的动作，锻炼身体；二是控制我的玩电脑时间。
不过还好，我在庄老师的指导下，乒乓球的技术是一天比一天好，就前几天，我还把我师兄打败了，老师直夸我，我好不得意。
除了打乒乓球，我还做一些其它的运动，比如跳绳、仰卧起坐、跑步等等。
我知道只有拥有强壮的健康的身体，才能随心所欲去做自己想做的事情。
让我们一起运动吧！
健身作文 篇8
由于新冠病毒的出现，寒假假期延长了两个月，身为小懒虫的我除了每天做十个俯卧撑外，吃了睡，睡了吃，一点运动都不做，我的体重日渐增长，小肚子都跑出来了。妈妈实在看不下去了，逼我每天绕小区跑2圈。
刚开始跑时，我就感到有些难受，毕竟已经有2个多月没有出去运动了。可是，“母命难违”，只好硬着头皮跑下去。妈妈骑着自行车在前面带着我，让我跟她保持同样的速度，天哪！尽管已经很慢了，不一会儿，我却还是跟不上。我的速度稍有放慢，妈妈就开始念经。
跑到一半时，我累得气喘吁吁，两条腿就像拖着铅球一样，寸步难行，我的肺就像快炸了似的。我只能趁妈妈不注意时，偷偷走一步跑一步，可还是累得不行。我在心中不断地喊到：加油！一定要坚持下去，不能放弃！妈妈也在一旁不断的鼓励、鞭策。
终于，慢慢到达终点，我捂着肚子，大口喘气，脸色通红，汗水直流，不停捶着胸口。
经过两天魔鬼训练，第三天，我的跑步状态明显好转，在保持匀速的同时，还能多跑半圈，呼吸频次也稳定了，人的精神状态也明显不一样了，充分体现到运动的作用呢。
还有几天就要开学了，我要加强运动，尽快调整好作息时间，以饱满的精神状态迎接新的学期在
去健身房作文汇总5篇
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去健身房作文 篇1
昨天晚上，受我的好朋友的邀请，我迫不及待的和妈妈来到了健与美健身俱乐部。第一次去，我既兴奋又好奇，一进去就东张西望看见有各式各样的机器，我迫不及待的想上去试一试，后来我才知道，这些机器有的是用来跑步的，有的是做仰卧起坐的，有的是用来练习手臂力气的，还有的是用来练蹬腿部力气的。。。真是五花八门，应有尽有。梁阿姨帮我按好跑步机上的开关让我上去试一试，我点点头，站在跑步机上走了起来，因为我是第一次走，所以阿姨帮我按的是漫步功能，我一边走一边观察跑步机上的按键是如何操作的？走了一会儿，汗就出来了，我顾不上休息，又来到仰卧起坐机上，用脚勾着前面，有节奏的做了几个，不一会儿，汗水侵湿了我的衣服我还是不肯休息，又兴致勃勃的来到沙包前，用力锤了几下，我使尽全身力气去锤它，它也只是轻轻的晃荡，我已经精疲力尽，气喘吁吁了，还有很多有趣的机器还没有尝试，妈妈就叫我要回家了。
回到家后，虽然我的头还有点晕，但是我希望下次有机会可以再去。
去健身房作文 篇2
今天是个特别的日子。是什么日子呢？当然是艺术节。听朱老师说，这次艺术节全校一千五百名学生都要参加。艺术节有许多项目，比如软笔书法、硬笔书法、独舞、独唱等等。
我选的是什么项目呢？对，你们猜对了！那当然是我的拿手好戏独唱。老妈帮我穿好表演服装，阿姨帮我化好妆后，我和老妈就兴奋地朝音乐室走去。刚到音乐室门口，我就风驰电掣地往里冲。老妈使出九牛二虎之力，把我给拽了回来说：你干嘛那么急啊？我说：我去做准备啊？老妈又说：你嗓子都没打开，进去做什么准备啊？我恍然大悟，说：对！于是我在老妈的音乐伴奏下唱了三次后，就进场比赛了。
快轮到我了，我紧张得抓耳挠腮，全身微微发颤，冷汗冒一身。该轮到我了，我在心中鼓励自己：加油啊，林锦涵！去年都得了一等奖，今年要是不拿一等奖的话，别人肯定会笑得满地找牙滴！
我终于唱完了，站在后面观看的厉老师觉得我唱得好，手舞足蹈地跳起舞来。当时老妈问我紧不紧张？我说：不紧张！老妈说：那我怎么觉得你的表现有点紧张呢？老妈的这句话可把我惹恼了，我争辩说：不紧张！不紧张！不紧张！明明不紧张！
我换好衣服，就去老师办公室找同学玩儿了。
艺术节真是个非常非常特别的日子，我喜欢艺术节，你呢？
去健身房作文 篇3
上个星期六，天气晴朗，妈妈带我去西格健身俱乐部健身。
健身房内，人山人海，有年过花甲老人、有顽皮可爱的小孩子、有成熟的中年人……但他们都有一个共同点——那就是爱运动，老人在跑步机上慢走，小孩子在登山机上练高抬腿，中年人在打拳击……
我被这运动激情给感染了，把自带的瓶子随手一放，加露进去，一脚踩上登山机，喊着口号，悠然自得地动了起来。可是好景不长，我没踩一会儿就累了，气喘吁吁，看到一些比我小的小朋友还踩得很轻松，我便开始挑战起自己来了。
又一会儿，我的体力透支了，双脚开始不听使唤，似乎已经不再属于我了。其他小朋友也累了，不得不“下台”休息，可是还有一个“老顽固”依旧“我行我素”还在上面。
我想：他的体力应该所剩无几，我就和他打耗时战！一分钟过去了，两分钟过去了，我的额头上冒出了黄豆大小的汗珠，三分钟过去了……五分钟过去了，“老顽固”也“下台”了，我赢了！耶！
做万事，想成功，要恒心！
去健身房作文 篇4
在现在这个时代，下班后来到健身房锻炼是越来越多的人的选择，因为他们需要保持着健康的身体。年轻的白领们整天就坐在办公室里工作，他们基本上都缺乏着锻炼，所以他们很大部分都处于亚健康的身体状态。
慢慢的他们意识到了锻炼身体的重要性，所以更多的健身房已经开放为了能够满足到他们的需要。在我看来，我们不仅可以在健身房里锻炼着我们的身体，而且还可以享受着这锻炼给我们所带来的乐趣。
健身房能够为人们提供一个交友非常好的地方。他们可以找到和他们有着同样的兴趣的人，然后和他们进行一些进一步的交谈。他们甚至可以在这里忘记工作上和生活中的烦恼，他们也可以在这里放松着他们自己。有些女孩喜欢做瑜伽，而有些男孩喜欢玩器械训练。他们在这里可以选择他们喜欢的任何一项运动，这都是有利于他们保持好的身体状态和良好的心情。
去健身房作文 篇5
从小到大，我还没有去过一次健身房，今天，姐姐说和她的同事一起去健身房，我就很高兴。
到了那里一进去就看到了有好多跑步机，上面跑，有的人在骑单车，有的在练瑜伽，有点在学跆拳道，还有的在跳舞……里面的运动设施也是应有尽有。我看着那跑步觉得还机挺好玩的，便和姐姐便去了跑步机那儿，我的速度调的很慢才1.5，所以就在那儿走，而被人都是四点几的，又看看姐姐那个已经调到5.5了，虽然速度快，但她依然还是在那儿走，我便想去跑一下她那个，可没想到刚迈上去第一步就差点摔跤了。我再也不敢了，便跑自己的那个了。过来一会儿，姐姐就带着我去骑单车，还没进去，就听到了一首很嗨的歌，那歌声简直是震耳欲聋，让人无法忍受，我便坐在旁边看，因为我一直不知什么是单车，以为就是自行车，而且那个项目是很容易出汗的。问了姐姐才知道单车就是类似于自行车，但它是固定的，再起的时候，还要做一些动作，难怪会容易出汗。我还想看看其他的项目，便一边走一边游览，有一个项目把我的视线给吸引过去了，那就是跳舞，老师在上面跳，下面的学生学得特别像，大家像一群群蝴蝶翩翩起舞。
健身是为了健康，但很多人去觉得会很热，便都不去，其实流汗根本不重要，健康才是最重要的！
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