这书能让你戒烟读后感 读书笔记(3)篇。
静下心阅读一本书的时候，我们就好像进入到了另一个世界一般。读书对我们是有很大影响的，所以有很多人就很喜欢看各种的书籍，在阅读这程中，书中的故事情节激发了我们的浓浓兴趣，最好我们可以用读后感文章的方式，将阅读中的体验记录成文。有关作品的读后感范文有哪些呢？以下是小编为大家收集的“这书能让你戒烟读后感 读书笔记(3)篇”仅供参考，希望能为你提供参考！
这书能让你戒烟读后感 读书笔记 第(1)篇事实上，咳嗽并不是一种疾病，而是一种症状，是肺部排斥异物的自然反应。吸烟者的咳嗽，其实是肺部正在排斥致癌性的焦油和毒素。如果他们不咳嗽，焦油和毒素就会留在肺部，导致癌症等严重疾病。吸烟者通常很少运动，而且呼吸浅而急，目的是防止咳嗽。戒烟不需要放弃任何东西。相反，你会收获许多。吸烟问题的关键在于:尽管吸烟完全是为了缓解尼古丁毒瘾，但是构成烟瘾的并不仅仅是生理上的毒瘾，更重要的是心理上的洗脑作用吸烟不是习惯也不是享受，只是一种毒瘾，一种心理疾病。吸烟者会被剥夺:·健康·精力·金钱·自信·思想的平静·勇气·安宁·自由·自尊在你开始戒烟之前，必须彻底意识到以下几点:1.你做得到。你跟其他戒烟者并没有什么不同，他们能成功，你也能。唯一能让你彻底戒烟的人就是你自己。2.戒烟不需要放弃任何东西。相反，你会有许多收获。我的意思并不仅仅是健康和金钱。戒烟之后，你可以更好地享受生活的高潮，面对生活的低谷。3.务必记住，没有“一支烟”这种说法。吸烟是一种毒瘾，是一个连锁反应。如果非要记挂着某“一支烟”，你只会无端给自己造成痛苦。4.不要把吸烟当成一种有害习惯。吸烟根本就不是习惯，而是一种毒瘾，一种心理疾病。不要欺骗你自己，勇敢地承认事实:你的确患了这种疾病。把头埋在沙子里，故意视而不见，并不能让疾病自动消失。如果不主动采取措施，你只会病得越来越重。要想从疾病中康复，最好的时机就是现在。5.把生理上的烟瘾和心理上的疾病分开来对待。如果有机会回到过去，回到染上烟瘾之前的状态，任何吸烟者都会抓住这样的机会。而现在，这个机会就在你眼前!不要认为你这是“放弃”吸烟。你没有什么好放弃的。从你下定决心不再吸烟的那一刻起，你就已经成功地变成了一个非吸烟者。吸烟者是一帮可怜人，每天都在故意摧毁自己的生活。非吸烟者则不是这样的人。下定决心不再吸烟，就已经意味着戒烟成功。你用不着等待生理上的尼古丁毒瘾逐渐消散。现在就出门去呼吸新鲜空气，去享受非吸烟者的幸福生活。生理上的尼古丁毒瘾，并不会影响你的生活质量，而且毒瘾自然消散之后，你的生活还会变得更好。戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾，而是摆脱心理上的依赖。只要你完全遵照以下指示行事，戒烟就绝不可能失败:1.郑重宣誓，你永远不会再吸烟，永远不会再用任何方式摄入尼古丁，真心决定戒烟。2.清楚认识这一点:戒烟不需要放弃任何东西。我并不是指戒烟的好处(你当然很清楚这些好处) ，也不是指你完全没有理由吸烟。我的意思是，吸烟无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。3.所有吸烟者都可以轻松戒烟。你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同。他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以。4.任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。5.不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心。每当你想起吸烟这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想:耶!我是个非吸烟者!6.不要使用任何替代品。不要留着你的烟。不要躲避吸烟者。不要单为戒烟的缘故改变你的生活。只要你做到以上几点，很快就会体验到“启示性的一刻”。不过:不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的。现在你已经成了一个快乐的非吸烟者，可以真心享受生活。为了确保你不再重蹈覆辙，请务必遵照以下指示:1.把这本书放在安全的地方，你想看的时候随时都可以拿到。不要弄丢、出借这本书，或是把它送人。2.如果你发现自己开始羡慕哪个吸烟者，立即提醒自己，他其实更羡慕你。你并没有被剥夺任何东西，而吸烟者却被剥夺了许多。3.记住，你从来没有享受过吸烟的感觉，这就是你戒烟的原因。其实你享受的是身为非吸烟者的感觉。4.记住，不存在“一支烟”这回事。5.永远不要质疑你自己戒烟的决定。你知道你的决定是正确的。现在你终于可以说:“耶!我是个非吸烟者!”
非常好的一本书，从根源上杜绝了吸烟者戒烟后的心理问题。强烈推荐吸烟者好好看一下这本书，放下最后一支烟，开始体验不一样的精彩的人生！
这书能让你戒烟读后感 读书笔记 第(2)篇这本书能让你戒烟吗？还真的有可能。
当作者期望通过一本书来改变你的行为时，读者首先要意识到，这将会是一种观念上的引导和改变。
当然，我读这本书并不是为了让自己戒烟，我不是一个吸烟者。我的初衷是，想要帮助爸爸成功戒除烟瘾，但我对这方面所之甚少，这本书是我初步了解戒烟知识的一个渠道。
以下笔记分成两个部分，第一部分是对本书内容的整理，第二部分使对内容的评价。
一、内容整理
作者在这本书中提出了一种「轻松戒烟法」，只需要做到两点：
1. 决定今后不再吸烟；
2. 不再质疑这个决定，为戒烟而高兴。
看起来确实是很简单，可是仔细一想，要长久坚定以上两个想法，并不容易。你可能会在戒烟期间动摇你的决心，你又要如何做到「不再质疑」？
为了解决这个问题（这点作者有说明），作者在本书中，用了大量的篇幅，在帮助你强化和坚定这两个想法。作者认为人们戒不了烟的两个障碍，一是「被吸烟有好处洗脑」，二是「尼古丁上瘾」。而他力图引导的观念是，「吸烟没有任何好处，既不令人享受，也不是习惯，不能缓解压力，也不意味着需要牺牲和放弃」。对具体每一点的阐述，书中都有分小节进行解释：
①吸烟不令人享受。
「如果追求享受的话，任何人吸过第一支烟之后都不会再次尝试。」作者认为，大多数吸烟者并不喜欢烟的味道，许多第一次吸烟的人，感觉到的是难受和不舒适。
②吸烟不是习惯，而是尼古丁上瘾。
作者认为，习惯并不难改，我们每天都在培养或重塑某种习惯。而戒烟者却可能在戒烟路上挣扎了许多年，依然摆脱不了它。
对于尼古丁，他是这样描述的：
「尼古丁是一种代谢奇快的毒品。吸烟后半个小时，血液中的尼古丁含量就会下降50%，再过半个小时就会下降到25%。这就是大部分吸烟者每天吸20支烟的原因。」③吸烟不能缓解压力，反而令人精神紧张，压力增加。
作者在这一点上的解释逻辑不通，原话是这样的：
「事实上，吸烟者的生活压力之所以会逐渐增加，是因为吸烟并不能真的帮你放松，更不能缓解压力。情况正好相反:吸烟会让你神经紧张，增加你承受的压力。」这是循环论证……
虽然作者的论证有问题，但这个说法本身并非没有道理，比如「吸烟使人压力增加」，我个人的理解是，这种压力的来源，一方面是自知吸烟对健康有害却感到无力抗拒，另一方面是社会上普遍认为戒烟才是正确的潮流。
④吸烟不需要任何牺牲和放弃。
「吸烟者之所以感觉戒烟很难，是因为他们以为戒烟意味着放弃很多东西。」作者多次强调，戒烟是获得而非剥夺。
当你想着吸烟有什么好处时，你就会觉得戒烟是一种牺牲，有剥夺感；而当你想着吸烟有什么害处时，你就会把它当成是一颗意外长在身上的毒瘤，是原本不属于你的东西，你要把它割掉，并且要为此感到自豪，为「我是非吸烟者」而自豪。
二、评价
读本书真的就能戒烟吗？还真的有可能！
这本书读起来，也像一种「洗脑」（噢！先说明一下，个人对于「洗脑」的理解是，被传播或灌输的观念，是断言式的，没有经过科学检验或不符合事实真相）。
当然，这里并非说作者所言是错的，只是在文中作者给出许多判断式的描述（如「吸烟的真正作用是对尼古丁阶段症状的暂时缓解」），却没有提供相关科学研究作为依据来支撑。所以，对于倾向于求真的人，在阅读过程可能会存在许多疑点，会打许多个，问一句，「这是真的吗？」当然读者是可以自行再去求证的，只不过书中这样的描述并不少，没有相关知识的读者，可能就需要多花费精力去做这一件求证工作。
而正是这种「结论的不确定性」，造成了可能会有的两种截然不同的阅读效果。
一种是相信作者所言的人，依据作者的引导坚定想法，并成功戒烟。他们可能是盲目相信，也可能是选择相信（两者的区别，久在于是否有意识去质疑作者结论的真实性）；
另一种是对作者的言论存疑虑而不愿选择相信的人，对于这样的读者，这本书的作用其实已经大打折扣了，因为作者花了大半篇幅，就是为了能够坚定读者「不再质疑」戒烟的决定。倘若读者无法被说服，那作者提倡的「轻松戒烟法」会失败，也就不足为奇了。
所以，这本书能否让你戒烟？可能还要取决于你是否愿意选择去相信。
这书能让你戒烟读后感 读书笔记 第(3)篇本书就是在心里与吸烟者的博弈，就是在给你洗脑，就是再给你戒烟的勇气，戒烟的信心，书后半部分重复了一遍之前的内容，目的就是告诉你这本书要认真读，但说实话如果你已经明白了这是洗脑，但是你一定觉得这脑洗的有道理，我举这样一个例子，把烟草去掉，你会单纯的抽纸吗，答案是不会，但是我们为什么会吸烟呢，我感觉书中说的对，就是戒断症状，所以说我认为书中戒烟就是以下几点
1 客服戒烟的恐惧
2 洗脑，与吸烟者心里上的博弈
3 给你戒烟的勇气和信心
4 让你觉得戒烟是一种快乐而不是痛苦
5 用许多戒烟成功的例子警示你
6 深度让你明白戒断的症状
7 心里上的战术，（很有用，先从心里讲事实，摆道理）
我读完这本书不知道能不能戒烟，但是我这种质疑的态度，按本书来说戒烟一定会失败。
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《这书能让你戒烟》读后感_1000字
《这书能让你戒烟》读后感1000字
summary:
看完这本书给我最大的收获就是对于香烟和烟瘾者有了重新的认识，其次对于上瘾性行为有了一定的了解。
我想我要对烟瘾者表达莫大的同情，他们一年365天在吞云吐雾中聊以度日，深入沼泽而不自知，身体日渐崩坏而不自觉。
其实许多国家的禁毒行动进行的如火如荼，却唯独忽略了香烟中的毒品成分-------尼古丁。尼古丁是使人上瘾速度最快的毒品，有许多人抽了第一根烟就能够染上烟瘾。世界上每年因为海洛因而而致死的人数是大约为300多人，但是由于吸烟而致死的人数高达500万人，中国有31%的人是烟民……这个数据好像离我们很远，我们甚至都不去关注，而多数的吸烟者也认为，至少我没有看到我身边吸烟的人是因为吸烟死的。
虽然吸烟有害健康，但我还是想吸。但很多戒烟没有成功的人，主要原因是心理上被洗脑，次要原因才是遭受香烟中尼古丁这种毒虫在身体内的肆虐。很多人认为吸烟是一种享受，吸烟真的是一种享受吗?其实每个人第一次吸烟都会觉得烟的味道一点都不好，但是在不知不觉中就已经上瘾了，于是第二根第三根第四根…
尼古丁在体内扎营了，你认为你不能离开烟这种东西了，这时会产生一种尼古丁戒断症 ，那是一种一种类似饥饿感的感觉，会让吸烟者觉得内心空虚，手上需要有点事情做。尼古丁在血液中的含量下降的极快，这就是为什么烟瘾者要不断的吸烟，并且在抽上一根烟之后会产生一种很享受的感觉。
这种很享受的感觉，其实是一种假象。打一个比方，就像有一个人经常会打你，然后有一天他突然不打你了，你就会觉得今天的阳光特别明媚，今天心情特别好，因为你不用再遭受别人的折磨了，这种能算是享受吗？
因此吸烟者的烟瘾是因为由一种心理上的错觉，就是因为这种错觉导致了他们觉得吸烟很享受，于是他们便欲罢不能，他会觉得，我喜欢吸烟，我爱吸烟，吸烟很享受，戒烟是一种痛苦的行为，这样想戒烟就很难戒掉了。
所谓的吸烟是因为无聊，吸烟可以得到享受，吸烟能够减缓压力，都是体内的尼古丁在作祟 。其实并不能，相反 ，吸烟会带来无聊，压力，疾病，金钱的浪费和尼古丁减退时的空虚。
掐灭你手中的最后一支烟，不要去等待着你什么时候能够戒烟成功，因为你等待的只是一个你再次妥协的期限会发现一个崭新的世界我希望所有的烟瘾者都能看到这本书，能够了解到自己并不是喜欢吸烟，而是受到尼古丁的支配，戒烟要发挥主观能动性，尼古丁戒断症通常在21天内就会消散，要明白吸烟其实很无聊，就像花钱买了疾病、 空虚、 压力…
渡边淳一：男人这东西读后感 读书笔记(3)篇
初看标题，我以为是女作家描写男人的，偏向于讽刺方面的事。读文后，才知道，是一个男作家对他所认为的男性同胞的救赎。
本书，就前1/3的内容来谈谈，后面的，我懒得看了。
隐隐感受到，作者想表达什么了。全文围绕一个性物展开了600页的谈讨(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..真有的聊....
刚开始，其实，我还蛮感兴趣的，因为作者从幼年开始一点点递进，让我也回味了遍男性青春期，虽然大多都是commen sense.但还是蛮有趣的。
但是，越读我越想笑٩꒰｡•◡•｡꒱۶如下:
作者观点1:高学历男孩子可能伴有性无能，因为他们过分压抑自己，以至于丧失了对性的冲动和欲望。而女性不会如此，所以，现在的社会，女生的成绩开始比男生优秀，是因为性物的感受差不同而导致。
hhhhhhh作者，你这样子写，不怕高材生打你吗？而且，这，分明就是为了成绩不好而找的借口嘛。不优秀就承认不优秀，拿性当什么借口，优秀的人懂得自制，这叫做品质，而不是你一句性无能就可以批判的。
作者观点2:上述+因为男生害怕比较性物。
hhhhhhh，首先，有或者没有，都是没有错的。我觉得，换位思考，如果，我是男生，我很爱那个女生，觉得她就是今生最相知的人了，我真的会那么在意吗？我疼她还来不及呢。
有句话，我蛮喜欢的记得，把第一次献给爱情，而不是婚姻。当然啦，如果那份爱情，刚好相守到婚姻，则是最好的结局。但即使不尽人意，没有走到最后，也请记住，你选择的青春没有错。人生无常，可能，一次的挥手，就成了最后的永别。如果，有在乎的人，请记得好好珍惜。
作者观点3:女人应该理解男人，出轨，买春，婚后性冷淡等行为，因为性物差异，女人不能理解男生的感受。
hhhhhhh我觉得作者可能污蔑了一帮男群众啊，如果男生只停留在浅层次快感，那么，他一定是渣男。因为，他不爱这个女生，却随意妄为的做了。世间渣男的确不少，但是有好人的啊，有那种愿意呵护女生一辈子的人啊，就像，有的女生不水性杨花，也可以相守一人一样。这叫做挚爱。作者，总因为性物而找借口，似乎，男人，生来该放荡不羁，三妻四妾，该得到女人的理解。真可笑。
为啥，我还给他三星，因为，作者也的确阐述了一大堆男同胞影影绰绰的原型，是的，存在着，作者，描述的现象，大众化的存在着。它属于心底最不可描摹的一面，属于很多人难以启齿的一面，属于躲躲藏藏的一面，属于有心无胆的一面。
但，如果，没有爱，就不要做，本末倒置的不仅仅是肉体，更是漂泊的灵魂。因为，没有爱的定所，只有浅层的快感。
(如果，爸爸看到这篇文章，放心，别怀疑我，我还没男朋友呢)
16-51 本想花一个月时间有空看看调剂生活，结果在两个读书群里只要一提到这本就会有强烈争论，为此不得不延后其它书的阅读计划。本书从日本男性的经历，以生物性角度出发，以性为基本爆发点描述男性的诸多外在表现和内心独白，语言准确精炼地直接把部分女读者惹火、也有频频点头的时刻。作者的描述中存在诸多矛盾点，比如：精神脆弱敏感的男性只有优秀才有自信，而优秀的人又因工作压力或学业影响原始激情; 在恋爱时主动争取，被谨慎答复误以为拒绝而离开;在婚姻中寻找稳定后盾，却想自己猎艳; 在五十以后身体退步，却仍渴望被认同雄风依旧;退休后失去工作满足，丧失家庭生活尊严……作者多次强调男性的自信来自女性的鼓励，不自信来自女性的自我提高能力，但生活中为什么男性表现形式各有不同，女性也会在某种程度上也有作者所述的状况？因为两个部分被作者隐藏，一是性别的前提是“人”，人的共性会让性别这条线没那么清晰 二是性别差异性表现在生物性，将差异性淡化的是人的社会性。特别是社会进步以来，生物性的体能差异被弥补，社会性的趋同现象更为明显。作者结尾跟渴望恢复到纯生物性的多夫多妻，释放本性，哈哈我也希望啊！不过，与作者所提到的生物性模式不同，随着VR技术提升性刺激不难，基因技术提升生育与遗传不难，这些最关心的原始冲动和迭代被完成后，也许世界又会不同。回到本书，看看吧，会让不理解男人的女人至少有些概念性科普。
看完这本书，我更加茫然……男人真是一个矛盾的综合体。一方面希望女人在家相夫教子，以自己为中心照顾自己所有的衣食住行，并且不能比自己还聪明，以彰显自己男性地位；一方面又嫌弃自己的妻子不够性感漂亮，不注重穿衣打扮不够精明干练没有吸引力。男人一辈子，都以性为主导并与之做斗争，特别是优秀的男人会面临很多诱惑，这种生物的本能有时占了上风我理解。但我不能理解的是面对陌生异性野心勃勃，对妻子却提不起兴致，认为(做爱)是在完成任务这样公平吗？不管是一夜情还是小三，虽说只是玩玩，但男人未得手前的死缠烂打和下床之后的避之不及，如此巨大的反差的确让人无所适从。以男人要在外面打拼征服世界，一心扑在工作社交为由而漠视妻子的感受让人无法接受，逼近退休一下子茫然无措才想起对妻子的愧疚难道不是事后诸葛？一个女人要同时扮演贤妻、知己、妹妹、妈妈、妖孽等多种角色谈何容易，即使做到这些也只能保证男人不与你离婚，因为男人对待婚姻的态度从来不是至真至诚，本性使他喜新厌旧不断窥视觊觎其他女人，这样的结果太可悲。（我不是女权主义，只是提出自己的质疑，欢迎筒子们来喷）
读后感我能让你睡合集
在阅读时我们能够全身心的进入书中的那个世界，是一件非常幸福的事情，作品是作者埃尔热写的，读后很让人感动，令人感慨良多。对于这个作品，我们都需要写一篇读后感来加深对作品的理解。下面由编辑给大家来分享读后感我能让你睡，希望大家喜欢本文！
读后感我能让你睡 篇1
和康康看了两三遍卡梅拉系列的《我能打败怪兽》，感觉真不错，这是一群可爱坚强勇敢又充满智慧的公鸡母鸡还有可爱的小鸡家族
这些日子鸡舍里闹着饥荒，鸡妈妈卡梅拉鸡爸爸皮迪克还有姨妈卡莉为了孩子们去远方寻找食物，孩子们在家唯一的一粒发霉的燕麦也被老鼠拿走了，他们走上了寻找父母的艰辛历程，路途中他们经历了千辛万苦，为了找到妈妈什么都不怕，小胖墩小刺头小六子还被怪兽冻成了冰雕，当卡梅利多卡门和贝利奥，找到妈妈时爸爸妈妈和姨妈也被冻成了冰雕，卡梅利多在紧要关头回去拿上了不怕鸡头蛇怪射击的眼镜喔喔喔的唱起了歌，鸡头蛇怪被打败崩溃了，冰雕伙伴爸爸妈妈姨妈都苏醒了，大家打开被怪物抢走的粮仓欢快的做起了香喷喷的鸡头蛇怪面条，他们靠自己的智慧和勇气还有那种珍贵的亲情友情战胜了威力无比的怪兽！
读后感我能让你睡 篇2
在寒假里，我读了一本非常有教育意义的书，这本书的名字叫做《我能管好我自己》。
作者说：“如果把一只老鼠丢进茫茫大海，经过两个小时的挣扎后，老鼠终究会死去。但是如果在可视的范围内有一座小岛，老鼠就有可能在海上游五个小时。”我认为我们应该为自己的人生定制一个目标，这样我们才会为它而奋斗，不像没有人生目标的人，只能盲目地在原地挣扎，迷失了前进的方向。作者还说：“当你玩乐时你会觉得时间过得会很快，但真实的你却停留在原处。时间已经偷偷溜走，成为你永远挽回不了的过去。”时代在不停地进步，同学们家里几乎都有电子产品。据统计，上网只是为了查资料的同学已寥寥无几。同学们混淆了自由与放纵的概念，把欲望当成梦想，最终迷失自我。
每个人只有一块糖。人生不是可以一直续命的网络游戏。
读后感我能让你睡 篇3
在一个饥饿的早晨，一群小鸡正在抢一粒发霉的燕麦种子，慌乱中，燕麦种子却被一只可恶的老鼠抢跑了，它们都很失望。
于是以小胖墩为首的小分队沿着开满鲜花的小路继续寻找食物，不料无意间被怪兽的一道强光射中，它们眨眼间变成了冰雕。卡门和卡梅利多在等爸爸妈妈找食物回来，可是等了很久，爸爸妈妈都没回来，它们决定去寻找爸爸妈妈，在老公鸡和贼大胆先生的指引下，它们向怪兽的城堡走去，在独木桥边，它们看到小胖墩的小分队变成了冰雕，觉得很好奇，也很惊恐，继续往前走，来到怪兽的城堡，它们看到爸爸妈妈和姨妈都被怪兽变成了冰雕，卡梅利多很气愤，决心一定要找怪兽报仇，面对庞大的鸡头蛇怪，它已经忘记了自己只是一只小鸡，勇敢地冲向鸡头蛇怪，用它洪亮的叫声引爆了鸡头蛇怪，在巨大的爆炸声中，冰雕鸡们都恢复了原样，爸爸、妈妈、姨妈还有小胖墩的小分队都得救了。
卡梅利多的勇敢精神深深打动着我，正是这种不拍困难的勇敢精神使他在面对强大的鸡头蛇怪时没有退却，而是勇敢地战胜困难，打败怪兽，拯救了小鸡家族。在我们的学习生活中也经常会遇到一些困难，我们应该像卡梅利多一样，积极地动脑筋，想办法，勇敢地战胜困难。
读后感我能让你睡 篇4
我读过五花八门的书，有：《查理九世》、《我能管好我自己》、《不上补习班的第一名》、《荒野求生》、《稻草人》......其中我最喜欢的书是：《我能管好我自己》，今天就让我给你介绍一下这本书吧！
这本书是韩国作家黄义性写的。主要讲了天佑妈妈去美国探望生病的姥姥，过上了无人约束的日子，他肆意地玩网络游戏，不能控制情绪，结果身心疲惫，晕倒住院。小魔女露西艾拉送给他一个自控指南针，他开始明白自控力的重要性，开始改变自己。
这本书让我记忆深刻的一部分是天佑出院后，通过大哥哥的提示，不再肆意吃零食，打游戏，开始了新的生活，同时小魔女露西艾拉送给他一个自控力指南针，他渐渐的懂得了自控力的重要性，终于过着有节制的日子里。
这本书告诉我，如果一个人不能自控，不能养成良好的习惯，不能自我管理，永远得不到真正的幸福。
这就是我为大家推荐的一本书——《我能管好我自己》。
读后感我能让你睡 篇5
二年级的这个暑假里，我想和大家分享这样一本好书，它的书名叫《我能管好我自己》。这本书是由很多小故事组成的，比如梅花香自苦寒来、爱的疤痕、谁的手最美、毛毛虫的请求、最后获救的学生等等。每个故事都很有意义，真的是小故事大道理啊!
在这些故事中，让我最难忘的就是最后获救的学生。故事是这样的：
在一个山脚下，有一个班级，班里只有一个老师和几个学生。有一次爆发泥石流，班里的同学都乱了套，老师一边让同学不要慌张一边背起一个同学就送到安全地带。很快，泥土就将窄窄的木门完全挡住了，老师的衣服、头发上全是泥，可她全然不顾，拼劲全力将学生一个个都背到安全地带。最后，班里只剩两名同学，一名是老师的女儿，一名是另外一位同学。她咬咬牙，背起同学就往外冲，放下同学后老师又冲进教室。不幸的是，这时房子塌了老师和她的女儿再也没有出来。
故事讲到这里，相信大家已经泪流满面，被这位老师的无私奉献、不怕牺牲的精神所感动了。让我想到我身边的老师，他们用语言播种，用粉笔耕耘，用汗水浇灌，用爱心去温暖每一个学生，他们的无私奉献让我永志不忘。谢谢您，老师!
感动吧?其他的小故事也是这样富含哲理哟!读了之后真是受益匪浅啊，大家快去看看这本好书吧!
读后感我能让你睡 篇6
《我能管理我自己》读后感400字
寒假里，我读了《我能管理我自己》这本书，通过这本书我学会了很多东西。书中有个故事叫《小鸟学飞》，里面讲了小鸟学飞的故事，刚开始小鸟不会飞，摔了很多次，她说不学飞了，鸟妈妈怎么劝它都不听，只好把它从树上推下去，小鸟怕自己摔死拼命地拍打着翅膀，它发现自己会飞了。其实鸟妈妈不是狠心，是为了让小鸟学会本领，学会自己照顾自己。这个故事告诉我们爸爸妈妈不能永远陪伴我们，我们必须努力学习。
还有个故事叫《兔妈妈病了》，讲的是兔妈妈生病了，可是小兔什么都不会做，小伙伴都嘲笑它，说它是个大懒虫。小兔来到妈妈床边让妈妈教它怎么穿衣服，怎么洗水果和胡萝卜，小兔学的可认真了，学会以后，给妈妈洗了萝卜送到妈妈床边，兔妈妈高兴地笑了。小兔心想，学会自己做事情真好，还能照顾妈妈。这个故事告诉我们自己的事情自己做，不会的事情学着做，还要学会照顾爸爸妈妈。这本书里还有很多故事，我一定要像故事里那样学会管理和照顾自己，好好学习，做个懂事的好孩子。
指导教师：周灿，
[参考]读后感我能让你睡400字
读后感大全主题阅读推荐：“读后感我能”。
我读的这本书是作品，内心久久不能平静。阅读书籍后及时写读后感，有利于积累语文素养，小编经过整理，为你编辑了读后感我能让你睡，欢迎大家参考阅读！
读后感我能让你睡(篇1)
和康康看了两三遍卡梅拉系列的《我能打败怪兽》，感觉真不错，这是一群可爱坚强勇敢又充满智慧的公鸡母鸡还有可爱的小鸡家族
这些日子鸡舍里闹着饥荒，鸡妈妈卡梅拉鸡爸爸皮迪克还有姨妈卡莉为了孩子们去远方寻找食物，孩子们在家唯一的一粒发霉的燕麦也被老鼠拿走了，他们走上了寻找父母的艰辛历程，路途中他们经历了千辛万苦，为了找到妈妈什么都不怕，小胖墩小刺头小六子还被怪兽冻成了冰雕，当卡梅利多卡门和贝利奥，找到妈妈时爸爸妈妈和姨妈也被冻成了冰雕，卡梅利多在紧要关头回去拿上了不怕鸡头蛇怪射击的眼镜喔喔喔的唱起了歌，鸡头蛇怪被打败崩溃了，冰雕伙伴爸爸妈妈姨妈都苏醒了，大家打开被怪物抢走的粮仓欢快的做起了香喷喷的鸡头蛇怪面条，他们靠自己的智慧和勇气还有那种珍贵的亲情友情战胜了威力无比的怪兽！
读后感我能让你睡(篇2)
在寒假里，我读了一本非常有教育意义的书，这本书的名字叫做《我能管好我自己》。
作者说：“如果把一只老鼠丢进茫茫大海，经过两个小时的挣扎后，老鼠终究会死去。但是如果在可视的范围内有一座小岛，老鼠就有可能在海上游五个小时。”我认为我们应该为自己的人生定制一个目标，这样我们才会为它而奋斗，不像没有人生目标的人，只能盲目地在原地挣扎，迷失了前进的方向。作者还说：“当你玩乐时你会觉得时间过得会很快，但真实的你却停留在原处。时间已经偷偷溜走，成为你永远挽回不了的过去。”时代在不停地进步，同学们家里几乎都有电子产品。据统计，上网只是为了查资料的同学已寥寥无几。同学们混淆了自由与放纵的概念，把欲望当成梦想，最终迷失自我。
每个人只有一块糖。人生不是可以一直续命的网络游戏。
读后感我能让你睡(篇3)
诱惑常像一些蜜糖一样慢慢地接近我们，使人们很容易就迷失了自我。今天，我看了一本叫《我能管好我自己》的书，使我深有感触自控的重要。
书中的主要人物有：慢慢改变自我的——天佑、乐于助人的不魔女——露西艾拉、美丽聪明的——美妍、天佑的好朋友——文昊。
天佑的妈妈出了一趟远门，使他过上了自由自在、无拘无束的生活，他渐渐地沉迷在了网络游戏中，忙于工作的爸爸也没时间去管他。有一次，学校组织制作微电影的活动，他还因为不能管好自己的脾气，跟美妍和文昊发生了矛盾，结果自己晕倒住院了，这时，小魔女露西艾拉送给他了一个自控指南针，让他明白自控的重要性。使他开始改变自己。首先把他的坏脾气改了，然后开始不拖拉作业，最后慢慢地不玩网络游戏了。工夫不负有心人，他终于踏上了阳光的道路。
正所谓“能约束自己的人，最有威信”提升自控力才能让人们变得更加勤劳更加懂事，希望大家都能像主人公天佑学习，从一点一滴的小事开始改变自己。自控力就像是弹簧，你只有真真正正控制它，它才可能属于你。只有管好了自己，才能成就梦想，才能让我们变成为祖国添加色彩的花儿。
别让大学上了你读后感 读书笔记(3)篇
别让大学上了你读后感 读书笔记 第(1)篇
感觉挺范的，讲的不只是针对学生，还有其他的群体，所以才让我觉得没什么干货。也许对他们的经历不是特别理解，不能深入去说，而且自己的思想觉悟也不高，对于现在教育的现状的思考也没那么深，但有时候是不能想得深，怕是会崩溃。
记得大一开始的时候，就经常听老师说，大学学的是什么，她说学的是一种学习的能力。那时候刚上大一，听到的大多是抱怨的声音，大学都不是想象中的大学，专业不是自己想要的，亦或是考差了才来了这个学校，很多时候都是比惨，有时候真的很丧，然后充满迷茫。
对于文中 感兴趣的你们就听，不感兴趣，你们可以不来。只要你们确定自己是去做了一件更有意义的事。这绝对不是我们大学的自由。我们几乎被束缚了。因为迟到早退旷课和各种荣誉挂钩。
通才还是专才，在现在，我更倾向于通才，因为大学锻炼的是自己学习的能力，很多时候，专业方面的知识，已经无法满足。而说到专研，就更缺乏了。能成为通才，再成为那个喜欢领悟的专才，未必不好。
对于国外的学生贷款，学生能够自立去承担贷款责任，我感觉他们很独立，不觉得有什么不好。
说实话，一开始是有些不满的，到现在，和文中差不多一样，我决定用这种和白开水一样淡然的态度面对任何挫折、任何离散。
大家都批评现在的大学，估计是因为以下原因吧
1、活生生地把本科做成了大专，而且内容还不及大专的目的性强。
2、为了快速的提高大学普及，大学变成了放羊，所以名校也有部分人配不上名校之名
3、太多大学把大学当成了政府和军队来管理，可能是因为人太多。如果都能实现小班教学，或许思想就能代替＂所谓规则＂
希望大学是以人的素质提高而办学，而不是把学生压得像军队一样，没有实质意义。出大师才是学校的荣誉。
一流大学抓学术，二流大学抓纪律。一流大学学校信任学生，学生素质高，所以学生可以＂逃课＂去做自己喜欢且需要的事。二流大学学校不信任学生，以听话作为评判学生的最高准则，培养现代化机器，浪费学生青春。学生自己也不争气。
不过不是diss二流学校，敬重每一个进步的人，只是每个地方都有一流和二流的人，不过最幸运的莫过于在二流的学校遇到了一流的老师和有思想的朋友。，这是上天给以前不努力的我最大的鼓励了吧
别让大学上了你读后感 读书笔记 第(3)篇这里面讲到中国精英部分，试问：中国存在精英吗？即使像北大，清华这样的名校所选拔出来的“精英”能被称为真正的精英吗？他们是以高考的方式选拔进修，在德育，心智，才能等方面并没有评估标准，这样选出的精英，只能被称之为“应试精英”，他们在北大清华所进行也跟我普通院校一样的大众教育，而这样教育，是以自利者的角度，使之成为社会中的一个齿轮。
在我国，应试教育仍然是选拔人才的主要机制，都强调素质教育。所谓素质教育即你的德，智，体，美，劳样样优秀，在这一过程中，通识教育便起了重要作用，它注重启迪人的心智，注重独立人格的培养，教育本质是什么，是在培养“完人”，这里的“完人”不是讲完美无缺，“完人”即通过自己直接或者间接来获取知识，认知，能力，并逐步建立完善自己的思维体系，能够通过自己的知识来分析，推理，判断事物的本质。
人的自我认知，势必成为真正“精英”的关键因素！
别让坏脾气毁了你读后感 读书笔记(3)篇
别让坏脾气毁了你读后感 读书笔记 第(1)篇
总结了一下书中比较实用的观点。1.感觉自己压力大的时候，若找不到人倾诉，请尝试自言自语，或者散步，让自己大汗淋漓。2.自卑来源于心理暗示。时刻告诉自己我能，我可以，不断的挖掘自身优点，相信自己。3.知足常乐，无法得到的不要强求。强求只能让事情变得越来越糟，让自己沉不住气。4.不以物喜，不以己悲。当你经历人生得意时，请保持低调。当你遭遇失意时，请一笑而过蓄势待发。5.你的忧伤与他人无关，不要四处摇尾寻可怜。放下恐惧，接纳所有的不幸。因为已经发生的事情无法改变。6.不管结果怎么样，请专注过程。因为你所经历的点点滴滴都会溶于自己的血液中，让你在以后的日子里淡定如水，笑看风云。7.在选择里学着放弃，在放弃中学会选择，适合自己的才是最好的。8.使你痛苦的必然让你强大，直面逆境，毕竟没有人能逃脱逆境的洗礼。9.机会只留给有准备的人，好事多磨。终有一天能守的云开见月明。10.舍不得孩子套不住狼，预先取之必先予之。且莫因小失大，最后后悔不已。11.赠人玫瑰手留余香，时刻顾及他人面子，不拆台，不搬弄是非。12.化繁为简，保持平常心，快乐与你同在。13.世上没有两片完全相同的树叶，同一件事每个人都有不同的看法，无论别人对与错，不要拿他人的错误惩罚自己。14.人与人之间的交往是一个漫长的过程，偶尔的吃亏只是暂时的，一个懂得吃亏的人，要远远比那些懂得占便宜的人更聪明。15.让自己忙起来，哪怕要做的事情并不是工作，只要能够吸引你的注意力，从而全身心地投入其中，时间就会过得飞快，让你没有时间想太多。16.拖延会带给你很多负面情绪，进而让你习惯性寻找各种借口推迟甚至放弃做你本来想做的事。17.不要太在意他人的眼光和看法，如果下定决心去做一件事，就全力以赴18.如果你想成为自己眼中的某个人，最好的方法是把他当成朋友19.克制自己不要为一些鸡毛蒜皮的事抬杠，因为这样不仅影响自己的情绪，而且还浪费时间20.沉心静气，放下攀比之心，保持谦卑的姿态。没有必要去羡慕他人，因为你在羡慕别人的时候说不定对方也在羡慕你，做自己。
别让坏脾气毁了你读后感 读书笔记 第(2)篇有的时候，人生就好像是一台大戏，我们既是一名演员，更是一位导演。因此，我们必须用足够长远和宽广的眼光看待问题，如此才能在选择的时候懂得放弃，同时在放弃的时候明确自己的选择。如此一来，我们就能够让自己的心湖渐渐归于平静，即使面临生死存亡的重要选择，也能够在谈笑间自如地完成。相反，如果你总是纠结于一城一池的得失，就会逐渐失去睿智的目光和冷静的心智，结果必定会在选择面前顾此失彼，无所适从。学会选择，当然还要求我们懂得审时度势，同样的一种应对方法，在一种情况下百试不爽，在另外一种情况下却很可能完全不适用。这就要求我们适时改变自己的思路，在该选择的时候果断选择，在该放弃的时候也要果断放弃。这是一种顾全大局利益和长远利益的睿智，也是一种看得明白且活得洒脱的人生境界，因为你知道此时的放弃是为了将来获得更大利益。因此，当别人还徘徊在十字路口不知何去何从时，你却已经看破人生的迷宫，走出了一条宽阔的大路。总而言之，虽然“学会选择，懂得放弃”会有一点苦楚，但我们付出这样的代价是值得的，因为我们将会收获更多的快乐和幸福。读懂放弃，能够让你背上的包袱越来越轻；学会选择，能够让你的包袱装入更新更有意义的东西，直到你真正养成“在选择中放弃，又在放弃中选择”的习惯。
别让坏脾气毁了你读后感 读书笔记 第(3)篇这是一本让人有勇气直面自己的书，看了本书让我学到了很多，也让我认识到了自己在很多方面都是需要去改正的，脾气，态度，性格，对待事情的看法，对待错误的做法等等，我们很多时候都会想要去追求更高的境界，但是却又无从下手，书里有句话让我印象深刻，把每件小事做好就不是小事了，把平凡的事做好就是不平凡了！很多时候我们会眼高手低是因为我们低估了习惯的力量，低估了那些很小的事情的影响。在我看来，如果决定好了要去做一件事，就努力去做好这件事，有句话说要么就不做，要么就做好！我也深刻地反省了自己，自己确实是在很多方面都没做好。惰性是一个很大的问题，还有对待事情的态度。我希望自己在以后的生活中少点无病呻吟的抱怨，多点积极健康的正能量。让自己做一个有梦想有方向的向前少年。希望自己可以奋不顾身地去为自己拼搏一次。至少别给自己留遗憾！
读书笔记：什么样的阅读才能让孩子优秀
读书笔记：什么样的阅读才能让孩子优秀
大量的阅读是学习语言的最佳的途径，无论是母语还是外语都是如此。中国目前的语文和英语教学普遍采用的依照单字2024、词组、句子、段落、文章这样的顺序，以语法为重点，以死记硬背、反复练习和机械训练为主要学习手段。这种 只见树叶，不见树枝，只见树枝，不见树木，只见树木，不见森林的教育方法，完全违背语言学习的基本规律，非常的低效率，枯燥无味。更为严重的是，它会撕裂了人思维的连贯性，长期的训练，孩子的理解能力、思维能力反而是要退化的，进而影响表达与沟通能力。真正的语言学习，应该是把优秀的文章整体性大信息量的输入，以培养良好的语感、理解能力、思维能力，这种输入积累到一定程度的时候，自然而然的学会基本的字2024词，掌握句式和语法，能够流畅自然的进行口头或者书面的表达与沟通。
阅读也是学习科学最合适的途径之一，无论是人文科学，还是自然科学。每一个孩子都有好奇心和求知欲的，阅读是满足孩子这个天性的一个重要途径（另外的途径是孩子走进大自然和动手实践）。大量广泛的课外阅读，有了好的思维方式和习惯，就像整理、施过有机肥后的土地一样，撒下知识的种子，幼苗很自然的就能茁壮成长。而现在中国教育正在做的，父母和教师们还很投入的配合，通过死记硬背、反复练习和机械训练，片面的追求成绩，就如同不注重改善土地的品质，却用化肥、农药、激素催熟，这样的生长必定是畸形不健康的，结的果实终将害人害己。
学校教育中学到的知识，无论是哪一个学科，都是汪洋知识海洋中的一滴水而已，为了这一滴水耗费人一生中最宝贵的一段儿童和青少年时期，是多么的不值。作为父母的你须知，你的眼界只有这一滴水，那么你孩子将来的成就，最大的可能也就只有这一滴水。一个能够涵养小溪小河，乃至于大江大河，甚至于大海的孩子，还惧怕考察一滴水的那几次考试吗？
从孩子学习知识的角度看，阅读的重要性是不可代替的，但是这就是孩子应该阅读的全部原因吗？不，绝不是。比学习知识更重要的是，阅读经典著作能够有助于培养一个人形成价值观体系，拥有人文素养，有助于我们反省人生，甄别善恶，区别正义与非正义，从有用之中辨别出高贵与美，培养孩子拥有强大和积极的精神力量。这才是孩子能否真正获得幸福和快乐的基础，是孩子能否成为一个真正优秀的人的保障。这才是真正被魔法点中的孩子，如果仅仅为了学习优秀，写作文得高分之类的，那魔法也太廉价、太功利了。这样的孩子，即便是因为某种原因比如贫困，中断了他（她）的学业，也不能阻止他（她）未来成功的脚步。
我们知道，几千年来，人类对自身精神世界的探索，形成了一个伟大的传统。其中以文字2024记载流传下来的影响并且得到过许多时代公认的著作，它即包容又超越了一切时代和民族，是全人类可以共享的最宝贵的财富。这些著作大部分是针对大人的，也有针对儿童的，尽管它在整个书籍海洋中的相对比例很小，但是绝对数量之大，是一个人耗尽一生也读不完的。可能做父母的费劲口舌也解释不清的道理，书中的一段话或者一个故事就可以让孩子轻松领会，而且很快会反馈到他的以后的行为当中。有这样一大批精神食粮，还有必要去啃垃圾吗？最有效的教育就是熏陶和浸染，阅读经典无疑也是这样一种熏陶!
知识未必能够真正改变命运，知识不过是一种术罢了。如果没有内在的道支撑，知识能够发挥出的效果往往是要打折扣的。更坏的是如果道错了，那么你的术越高明危害就越大。经典熏陶大的孩子，才是改变文化和思想贫瘠的弱势家庭真正的出路，并且只有这种改变才真正具有传承性。
中国教育之病已入骨髓，幻想教育从体制上改革，无异于与虎谋皮。中国教育希望在哪里？在于体制内那些良知未泯并且正在身体力行的教育工作者身上，更根本的还是在于每一位父母身上。但是每每想到那些望子成龙的父母，我心里就很担心。这些缺乏思想，缺乏思维与独立思考能力的人，往往人云亦云，非常盲目，心态很急，喜欢攀比，而又不自知，很容易误入歧途。希望本文能够起到这么一点正本清源的作用。在目前中国的教育环境下，我们只能自救，有余力的情况下，能帮一个是一个。但是如果您实在是留恋泥潭，喜欢拖着孩子自沉，那您随意。
富爸爸提高你的财商读后感 读书笔记(3)篇
1. 赚更多的钱
2. 守住你的钱
3. 预算你的钱
4. 翘起金钱的杠杆
5. 改变你的财务信息
一、赚更多的钱
1. 选择正确的目标，不要轻易放弃。
1）选择目标：
知道自己要做什么，可选择的目标有很多，但是当下我们有限的精力只能专注于一个或者几个目标，多问自己“如果我接受目标，并且挑战成功，我的生活会变成什么样子？”如果是你最需要的样子，那么就是这个目标了。
tips：当我们在选择目标时，最好是能增加我们析产的目标，可以是自己脑袋里面的知识、可触摸的资产或者是纸质的资产。
2）选择过程，选择为了达成目标的解决方案
在达成目标的途中，我们会遇见很多问题，遇见问题不要害怕和回避。我们要学会在问题中学习；也不要因为一时得不到满足就放弃，轻易放弃很少能赢，我们可以都尝试解决问题的方法，但是不要轻易的去更换目标。虽然很多公司都已结果为导向，但是使人成长并且获得财富的事解决问题的过程，而不是结果。
tips：同样，人们也更愿意付钱给帮他们解决问题的人，不能解决越严重的问题，人们越愿意付钱给你。
2. 不要为工资而工作，要为资产而工作。
因为如果为工资而工作，你就要工作更加努力、付出更多时间、承担更多工作。但是一个人的经历是有限的。
如果为了资产工作，当他资产越多、质量更好之后，他需要工作的时间就越短。
3. 资产分类：
纸质资产：股票、债券、外汇、现金
硬质资产：土地、黄金、石油
tips：最宝贵的资产：我们的头脑。
4. 我的行动：
最宝贵的资产：我们的头脑
这一点深有感触。我为了增加我的非工作收入，开始尝试其他获得收入的途径。
那么我面临的第一个问题就是“我有什么资源可以去换取收入？”答案是：
1）兼职，也就是卖体力（淘宝刷单、写软文、黄牛等），这种工作费时费力收入低，除了固定的少的可怜的兼职费，并不能带来更多的收获。
2）外包，可以使售卖专业知识（设计、接项目外），也很消耗体力，可能会跟现有工作发生冲突，产出的成果除了拿到较高的坚持费以外，也不能获得更多的收益。
3）知识分享，总结自己脑袋里面的知识，然后包装之后作为资产去卖出（同时提升了自己可持续产生收益的内在价值）。这个是我目前比较看好这种方式，虽然赚钱的时间会比较慢，而且存在很大的风险，但是确实收益最大的。如果能可以成立专栏出书，那么版权费是我一劳永逸的资产。即使做不到那么好，写文章的时候收到广告费，也是很不错的。
二、守住你的钱
1、谁会拿走你的钱？怎么保护财产？
1）国家：税收会拿走你大量的钱，这其中包括个人所得税、交易税、住房公积金等等，在所有的收入方式中，工薪阶层最无法控制国家如何拿走你手中的钱，而投资人和企业家，多少是可以进行合法的控制的。
2）银行家：银行和理财顾问，把钱放在银行，银行会拿我们存的钱放贷出去获得更多的钱，比如13的收益，然后返还给我们3%，其余的都被银行获得；大银行还可以印钞票，让我们已经存进去的钱贬值，让钱越来越不值钱；但是如果我们向银行借钱，就可能会变成我们的机会，比如我向银行已13%的利息贷款，我用钱来获得20%的收益，那么我就可以空手获取其中7%的钱。
3）经纪人：坏的经纪人，通过让我们来购买理财产品，他们获得交易费，并且他们只是为了获得交易费，我们的财产他们毫不关心。好的经纪人，却可以带领我们一起致富。
tips：如何区分好坏经纪人：第一：参加相关专业领域的课程，让自己有能力做区分；第二、经纪人同样是的他们售卖产品的学术钻研；第三：知道他们是否对他们出售的产品进行投资；第四：建立稳定持久的关系，而不是一次性交易
4）商店：拒绝用不上的东西，拒绝信用卡
5）配偶：婚前财产分割清晰
6）七大姑八大姨：在中国我认为更多的是帮帮忙、借钱等事情
7）法律顾问：
tips：如何在法律顾问下保护自己的财产？1、名下不要有任何有价值的东西；2、立即购买个人责任保险、3、以合法的实体持有资产
2、我的行动？
与其改变环境，不如改变自己。要让自己去适应环境，并在新的环境中获得成功，而不是无力的谴责环境或者飞蛾扑火一样去对抗环境，那样度自己都没有任何好处。我要做的：
1）国家：目前是工薪无产阶层，无法控制自己的纳税。但是会努力增加自己收入中非工资收入的比例，让自己的可控范围逐步增加。
2）银行：不回去白白的在银行储蓄，会考虑更好的理财，最坏的打算去买黄金
3）经纪人：目前的level不够，不会聘用理财顾问，不会盲目投资股票等纸质资产
4）商店：哈哈哈哈哈哈哈哈，我尽量少去啊，淘宝都逛得少了，控制自己每月消费的上限。
5）配偶：婚前财产分割
6）七大姑八大姨：不借！！！
7）法律顾问：自己level不够，目前不考虑
三、预算你的钱
1、预算是为平衡资源和支出所做出的计划，关于预算的两种类型：
预算赤字：支出超过其收入。解决方案：不要缩减开支，而是要想办法增加收入、增加财力（把钱花在浪费的地方不算在内）。
预算盈余：收入超过其支出。盈余我们可以用来：偿还债务、增加消费、投资。当然，选择增加消费是最不明智的办法。
2、如何充分利用预算盈余？
1）盈余是一项必须优先的支出
盈余：把每个月需要存的钱提前存起来，其他的支出再想办法
支出：把存起来的盈余用来投资
2）支出栏是水晶球
我们可以通过支持遇见一个人的未来
比如一个天天学习、投资的人跟天天买啤酒的人，未来几年肯定是不同的。
3）我的资产偿还我的负债
先购置资产，使用资产的利息购买想要的“好东西”，而不是直接购买“好东西”
4）通过消费变得富有
雇用更加好的理财顾问、进行更好的投资等等
tps：出现问题时，利用问题使自己变得更加聪明，使自己变得比问题更强大。
3、债务
良性债务：使你变得富有。别人会为你分期偿还，比如后面讲到的杠杆原理
不良债务：使你变得贫穷。而且你自己不得不自己偿还，比如商场的信用卡
4、我的行动
收入分成3份：储蓄50%、日常开支（社交、房租、税、保险）30%、学习20%。然后用储蓄的前来投资。
四、翘起金钱的杠杆
1、杠杆作用：用更少的东西做更多的事情。
重点：在运用杠杆作用的时候，我们一定是要可以控制杠杆的。具体控制：收入、支出、资产、负债四个大块，来对整体收益进行调整，具体可以通过通过：增加收入、守住钱财避免不必要的损失、制定预算、发挥杠杆作用、运用信息。来进行调整。
注意：运用好杠杆，收益是稳定而无风险的。只有人们投资他们不能控制的资产时，杠杆作用才是危险的，如果能够很好的控制，运用杠杆作用就可以将风险控制的很低。
2、不推荐做杠杆作用的资产有哪些？
1）资产净值（估值）是无价值的，因为第一：资产净值的估算通常基于主观而非事实；第二：资产净值通常建立在价值下降的房产之上；第三：资产净值的上涨，往往是由于货币价值下降引起的
2）纸质资产：股票、储蓄、基金等等是不可控、高风险的。还有大多数的理财顾问都不是投资者，他们提供的多元化投资，并不是真正的多元化。
3、三种投资类型：资本利得&现金流
1）仅投资资本利得：基本原理（低价买，高价卖）市场控制，不可控。
2）仅投资现金流：储蓄、债券等，收益低
3）资本利得+现金流：通过对资产的管理，进项现金流的收益
4、例举3个高收益的投资策略
1）OpM：其他人的钱，比如使用银行的钱
2）ROI：投资回报。只计算现金流的回报，因为资本利得是观点，不是实时，钱还没有到手。
3）IRR：内部收益（主要以被动收入、避税为主）。收入：被动收入 支出栏：折旧费 负债栏：分期偿还 资产栏：增值
5、我们如何开始学习练习投资
1）我可以通过学习、尝试来使自己变得富有，这不是富人的游戏
2）从小事做起，并小心谨慎
3）敢于设定目标
6、我的行动
目前还没有什么好的想法，其实还是没有胆量去想办法实操。
五、翘起金钱的杠杆
1、信息是最重要的资产
2、信息分级
1）时间：时效性
2）可信性：可靠
3）分级：信息有不同的等级。你离内部信息到底有多远
4）相关信息：通过解释过去的信息和现在的信息预测未来的信息
5）欺骗性信息：不要被假信息误导
3、一些运用信息赚钱的例子
1）拉高出货
2）帽子戏法
4、如何通过手中的信息让自己更富有
1）区分事实与观点
2）不要对观点采取行动，这样会导致我们执行了愚蠢的解决方案
3）在行动之前核实信息，不要盲目行事
4）尽可能多的增加自己的可控项
5）清晰的知道规则
6）趋势，投资者从一大堆事实中获得信息，然后形成观点，这时趋势就形成了。我们要跟随趋势
5、我的行动
目前还没有什么好的想法，其实还是没有胆量去想办法实操。只能是作为一些行为的准则来对自己的行为进行调整。
《书都不会读，你还想成功》读书笔记
《书都不会读，你还想成功》读书笔记
你想改变自己的人生嘛？
你想做行业第一嘛？
你想成为一名CEO嘛？
来吧，这里会给你全部答案！
我先感慨一下，这书名很吸引眼球了。其一，认为自己一直没有掌握读书的技巧，每次读完之后，没过几天就把书中的内容给忘记了，所以想学会读书。其二，谁不想成功？,虽然成功离咱很远，但是总想成为一个更好的自己。所以毫不犹豫的将它买下，一口气都完，读完之后会让你感觉打鸡血一样，兴奋、惊讶、原来书可以有如此威力！精彩精彩太精彩！！
本书主人公洪镇洙，公司职员。从企划部调到市场销售部，工作中不被领导重视、业绩不好、受尽了夹板气，连女朋友也和自己分手了。父亲被追债不敢回家，他、母亲和妹妹生活在一起，同时要代替父亲负责妹妹上大学的费用。通过读书，实现了人生的3级跳，不仅升了职还加了薪，还结了婚，开始了崭新的人生。
真正改变和不断成长就必须读书。
正确的读书方法不是用"眼"而是用"心"去读，不是用"大脑"去认知，而是用"身体"去实践。书要边读边转考。
读书分三种类型：一是享受趣味；二是获得新知；三是改变人生；
读书过程分三个阶段：基础定向阅读、加强定向阅读、深层定向阅读。
读书方法的第一阶段应该把重点放在培养读书习惯上，书中介绍培养这种习惯的方法就是100天读33本书，同时要确定自己读书的终级目标是什么？目标就是"为了改变自己的人生而读书"!每天阅读培养读书习惯，为真正的读书学习打下基础。
100天读33本书的7个秘诀
1.购买能够抓住你心的33本书，不论是书的封面、作家还是内容。一定要买一本名言集，因为那里面收录了很多鼓舞士气给人力量的佳句。
2.每天早晨和晚上睡觉前大声地连说三遍"我今天要读书"这句话
3.在日记本或笔记本上坚持写读书日记。同时简单记录一下书的名字和所读的页数等。严格遵守早晨读书1小时。
4.严格遵守晚上读书1小时。
5.严格遵守上下班路上各读30分钟。
6.每天利用开始工作前的时间和午餐时间读5-10分钟的名言录。
7.一定要做到平均1周读2本书。
以上七点是书中所列的秘诀，其中关于时间的部分自己可以根据自己的情况自行安排，但是一定要做到平均1周读2本书，这样才能保证100天读33本书。坚持写读书日记，相当于自己对书的内容又复习了一遍，加深对书内容的理解。
书中介绍三个克服倦怠的方法
1.去见指导老师
2.去见书友
3.去图书馆
书中介绍的方法并不适合所有的人，所以自己要找到自己克服倦怠期的有效方法。想想当初自己开始读书的目的是什么？想想你读到精彩之处时的兴奋。此时你的小宇宙会再次燃烧。最好的办法是在完全没有陷入倦怠期之前，在初期就要察觉并控制住它，这样战胜它就容易多了。就想感冒一样，一定把它扼杀在萌芽状态。同时要仔细地分析一下妨碍你读书的主要原因什么？
读书方法的第二阶段重点进入培养专业能力阶段。本书介绍的方法就是1年读100本书。哇~听起来是不是很恐怖，而且是专业书，是不是很头疼啊，专业书通常是用来催眠的啊。但是经过第一阶段的训练，只要是养成了一定读书习惯的人都可以做的到。同时清晰的目标会成为你强烈的成功动力。
我们首先面对的问题就是如何选择这100本专业书，书中有一句话我特别喜欢，大概意思是"读完一本书会唤来另一本书".书中也管这种方法叫"T型读书法".
"T型读书法":当你读各种书时，读的过程会产生对某一个点特别关注。从这个点开始，一直往下读，不管作者是谁，什么主题，只要觉得喜欢，就继续深入地读下去。这种读书法和英文字母T很像吧。读书读到一定深度自然会产生新的想法，而后就过渡到别的领域或书籍里去，从而形成另一个T字，最终经过在头脑里整合，当两个T连在一起，就会形成H,,如果把几个T混搭在起不就成X了。若干个X聚在一起，就可以自如地驾奴任何一个主题。再经过认真思索，变成自己的东西。专业不第一都难啊。
书中还提出了另一个理念，教是更高级别的学习，通过读书学习掌握的知识教给别人，只有教会别人，才能提升实力。在教的时候通过提问，才能引出更深层的内容。即加深了自己对知识理解，又帮助了别人，何乐而不为呢？
读书方法的第三阶段重点进入改变思维方式阶段。本书介绍的方法就是1年读365本书。当相于1天读1本书。这是与以往的一般性阅读有本质区别的加强定向阅读。刺激还是恐怖？相信经过前两个阶段的训练，在读书的速度和方法一定会有质的飞跃。所以读365本书也就不是很困难的事情了。
书中也介绍了对这365本书的要求
1.读100本有关当代CEO的书，不管他是东方还是西方的书。
2.读100本自我启迪的书，要求不是平时常的可以轻松阅读的那些书。
3.读365本培养领导才能的书，包括伟人传记、自传和评传。
这就是书中介绍的读书的三个阶段，但是，始终强调读书的目的一定要明确。一个人读再多的书，读完了事，那是毫无意义的。通过读书培养自己的思考能力，并且应用到自己的工作、生活中去，使之发生变化，这才是真正意义上的读书。
书中的内容介绍完了，可能你会觉得有用，是种启发。有人会说，读书光有量，没有质，读了又有什么用呢？谁能一年读那么多书？读这么多书就能成功了？主要是大家看待问题的角度不同，
其实我想说，读书本身的目是为了改变自己，将书中所学的知识通过内化应用到自己的工作、学习和生活中去。这样才把读书的价值最大化。不管这本书提到的1年看100本书还是1年看365本书，其中体现了做事情要坚持，并对其进行深度研究。这让我想起了读《一万小时天才理论》，此书主要讲的是人在某一领域花费一万小时的有效时间，就可以在该领域成为专家。如果一个人要一件事情上每天花费3小时，那么这就相当于在这件事上研究了十年，十年磨一剑，不成专家都难啊。这就与本书所说的读书方法的第二阶段重点进入培养专业能力阶段不谋而合。
谁能一年读那么多书？我想说的是读书有很多方法，当你累积到一定程度之后，读书的速度必然会提高，而且很多书本的知识点会相互重叠，在此基础上就大大的提高了读书的速度。现在读书的方法很多，什么速度法、折书等等。而且对不同类别的书有不同的读书方法，都需要练习来形成自己的读书方法。
我相信一个人不可能随随便便的成功，更不可能通过读一些书就能成功。成功融合了天时、地立、人合等多方面的因素。每个人的成功也不能完全复制。从自身努力这方面主要先有知识，之后通过多次练习达到技能，最后才到达才干这方面。以我们现代人的努力程度，还没有要拼到天赋上。但是如果没有知识作为前提，想练就一个技能也是不现实的。读书的主要目的是要在知识方面得到充实，打开自己的思维模式。不是有句话"没有你想不到的，只有你做不到的".
本书中还介绍了如何创造读书的时间？如何快速阅读一本书？当你在读书过程中出现倦怠而不知所措时怎么办？如何正确记读书笔记？书中都有介绍，大家感兴趣可以买来一读。其实还有一本教大家阅读的书《如何阅读一本书》，这本书是所有教怎么读书方法的鼻祖吧，但是读起来很枯燥，可以当工具书来翻阅。不管用哪种读书方法，最终找到一个属于自己的读书方法。
说得太多了。估计能从看到结尾的人不多，现在都是读图时代，谁还会去读这些字呢？第一次分享读书笔记。不知对大家是否有帮助。能读到最后的对大家说谢谢，辛苦了！哈哈。
以下是从书中摘录的几条话，我很喜欢，与大家分享。
1.倦怠期有多长，程度多深并不重要，重要的是看你克服它的决心多大。
2.头脑中有一个书柜子的人和头脑中有一个图书馆的人，哪个人会把工作做得更好呢？
3.不管事情有多大，只要一点点地坚持做下去，终究会有做完的时候。
《老师，你在听吗？》读书笔记（3）
《老师，你在听吗？》读书笔记（3）
《老师，你在听吗？》是一本实践指导性很强的着作，还蕴含了作者深刻的民主教育的理念和思索，探讨了师幼之间谈话的艺术，以及通过对话教育幼儿的好途径，具有很高的艺术性。
在幼儿园的一日活动中，老师经常采用问答式与幼儿交流，提问质量的高低对幼儿思维及语言的发展起到举足轻重的作用。教师如何进行有效提问？我们都知道应该尽量避免提是不是、好不好之类的封闭式问题，开放式问题更能挖掘孩子们的想法，在学习了《老师，你在听吗？》一书后，让我对教师的提问艺术有了更为深入的了解。
首先，我们要明白提问的目的，是为了揭示儿童的想法，而不是加强教师已有的思想或检验儿童习得了多少知识。
其次，提问的种类包括四种：开放性问题、深入探究儿童思维的问题、澄清和聚焦想法的问题、联系儿童经验或想法的问题。
就提问的开放性而言，书中第二章有一个关于马的案例让我印象深刻。这是什么动物？它是什么颜色的？你还能看见另外一种颜色吗？这些问题虽不是选择性的，但它们也是封闭式的，因为这样的谈话没有试图去发现儿童的先前知识和经验，相对比较局限。同样关于马的提问：这里发生了什么？还有呢？那会怎么样？爸爸怎么抓住马的？这些开放式问题帮助儿童拓展思考，有利于教师发现儿童想象的能力、问题解决能力、运用已有经验的能力以及学习新知识的能力。
由此，我想起了自己的一个教学经历，在一个创想性美术活动《花伞变形记》的讲评、展示环节。孩子们陆续将自己的变形好的花伞布置在展示区内。首先我请了愿意主动介绍自己作品的孩子谁愿意来介绍一下自己的作品，你是怎么设计的？。还提了你最喜欢哪一张，为什么？小作品还有什么补充的吗？等问题。最后针对画面在布局、色彩或者创想方面稍有欠缺的作品，提出了这样的问题这幅画，如果请你再来画一画，补一补，你会怎么画？发挥其他小朋友们集体的智慧，帮助小作者了解到不足，争取下次画得更好。我并没有直接用你觉得这幅画好不好对不对等封闭式的问题，这样既打消了小作者绘画的积极性，评价的孩子也只能用好、不好等来回答。
提问在引导对话中是非常关键的一部分，在今后我会更加注意提问的艺术性与有效性，以便更好地加强与幼儿的沟通，促进幼儿的学习与发展。
读书笔记|《干法》教我懂这三点
读书笔记|《干法》教我懂这三点
最近有幸看完稻盛和夫先生所著《干法》一书，受益匪浅，由于宣扬稻盛先生思想的文章已经很多，许多观点大家也都见过，今天从中采取三个不常见的观点供大家参考，希望受益！
选择让自己成为自燃性的人：
物质有可燃性，不燃性和自燃性三种，同样，人也分为三种：第一种是点火就着的可燃性的人，第二种是点火也烧不起来的不燃性的人，第三种是自己就能熊熊燃烧的自燃性的人。要想成就事业，就必须成为能够自燃性的人。想想自己的目标，描绘自己将来的梦想，思考我想做怎么样的人，干怎么样的事情等。但是在人群中偶尔也有这样的人，他们相信虚无主义，总是表情冷漠，怎么也热乎不起来，不管周围的人如何干的热火朝天，他们不仅不燃烧，还给别人泼冷水，所以我们要让自己变得热情起来，燃起来。
不要有感性的烦恼：
生活中难免有失败的时候，这时候绝不可心情郁闷，不要有感性的烦恼。往往我们做错事后，老是懊恼：为什么会干那样的事？当时不那么干就好了！这样想其实无济于事，应该对失败的原因进行分析，诚恳的去反省，然后当自己进行了严肃认真的反思后，就应该忘掉过去从失败的阴霾中走出来，朝着新目标，满怀希望，抬头挺胸向前看，心情开朗的采取行动。
注重细节，追求“完美主义”：
稻盛和夫先生讲了一个自己经历过的小故事，有一次发现公司的财务报表数字有误，再他的追问之下，财务人员连声道歉，然后拿橡皮赶紧将错误的数字擦去。当会计的人，为了便于擦改数字，先用铅笔写，发觉错了再用橡皮擦掉重写，正是因为这种心态做事，所以非常简单的错误却总是改不过来。那我们平时做事的时候是不是也拿着铅笔呢？德国有句名言：“神奇宿在细节处。”事物的本质决定于细节，美好的事物产生于注重细节的认真态度，注重细节，追求“完美主义”才能提高工作质量，同时提升人自身的素质。作者：一日看尽长安花
你若懂我，该有多好读后感 读书笔记(3)篇
你若懂我，该有多好读后感 读书笔记 第(1)篇
看标题觉得是个悲剧题材，所以试着读了读。“陆然”和“陆燃”，从汉子结构上来看，只是多了一个“火”字旁，但这也正是二人性格迥异的地方。“陆燃”的人生从认识了唐旭尧开始，就注定会悲剧；唐旭尧具备的最大的优点也是他这个人最大的缺点，他的“重情重义”，给陆燃“希望”，在她深陷其中无法自拔时又给了她“失望”，这是令陆燃彻底“发疯”的决定性因素。唐旭尧一个人，导致了两个深爱着他的女人的悲剧，即使他力挽狂澜，他也只能弥补一半；就我个人而言，我很欣赏陆然坚强的性格。从一个小女孩到成熟干练的女性，这其中的苦涩也只有她自己能懂，不过好在她深爱着的男人没有辜负她。这本书总体来说，还不错。只是有一点儿不足，全书出现的人物、巧合似乎都在为男女主人公复合提供便利。中途一度有些担忧，怕作者会草草结局。没想到，作者巧妙的安排了一场“灾难”，使得类似的困境再一次上演，一定程度上，这场“意外”促使了男女主人公的复合。毕竟这段感情对陆然的打击太大了，如此安排，也算是合情合理。 “愿为西南风，长逝入君怀”， 愿天下有情人都能终成眷属[爱心][爱心][爱心]
你若懂我，该有多好读后感 读书笔记 第(2)篇你若懂我，该有多好n—————莫言n每个人都有一个死角n自己走不出来，n别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，n或深或浅，盖上布，以为不存在。我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一场爱恋，n用心、用情、用力，感动也感伤。我把最炙热的心情藏在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行眼泪，n喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一段告白，n忐忑、不安，却饱含真心和勇气。我把最抒情的语言用在那里。你不懂我，我不怪你。你永远也看不见我最爱你的时候，n因为我只有在看不见你的时候，才最爱你。同样，你永远也看不见我最寂寞的时候，n因为我只有在你看不见我的时候，我才最寂寞。也许，我太会隐藏自己的悲伤。也许，我太会安慰自己的伤痕。从阴雨走到艳阳，我路过泥泞、路过风。一路走来，你若懂我，该有多好。
你若懂我，该有多好读后感 读书笔记 第(3)篇想给两颗半星的，但是不知道半星怎么打。不知什么时候和自己约定，看书就要写的东西，只好硬着头皮写点了。
曾经听同学说过清枫语的书不错，就随手看了一本，然后发现并不是我喜欢的文风，而且故事的情节有些老套，完全可以猜到结局。作为半个医学僧的我看着异卵双胞胎80%的相似度就觉得诡异，然后稍微注意一下看到陆然自己当老板还需要请假觉得有些怪异。有些情节没铺垫好，读起来总觉得摸不着头脑，当然也有可能是我自己没仔细看的缘故。
其实自己不会写书的我还在这瞎BB，真是胡闹，感想到此结束。
满满都是我对你的爱读后感 读书笔记(3)篇
满满都是我对你的爱读后感 读书笔记 第(1)篇
小西说:如果你看到《满满》这本书后笑了，那便是我写这本书最大、最好的收获。读者说:亲爱的小西，你做到了，我们这些看官总会看到其中一些情节并会心一笑，其中也会夹杂一些羡慕。你说:《满满》是用三种情感揉合起来的，亲情是上天所赐的最大的缘分；友情是你想要回去的那一段共同时光；爱情，是一辈子的约定。我说:谢谢作者，让我看到这么美好的情感，也总会时不时让我沉浸思考，也会假设如果年少时我们其中一人也如此坚持，是不是今天会是不一样的情景，可惜没如果，当那个少年和旁边的少女背着同样的书包从窗前经过，我只是目随他们的背影从前门到后门，然后低下头微微一笑继续做作业，当两年后再重逢，只是短短十几分钟，我们也只是微微一笑未交流，最后道一声再见，然后一晃又是三年，我们彻底陌生重未再重逢。当时的年少，现在回想也是一边温暖一边云淡风轻，现在的淡然，是一路走来各种人各种事的磨练。我想，终究骨子里还是安静慢热、对人事冷淡的，毕竟性格是一种长久的习性，然而却是个强有力的伪装者，冷漠却装热忱，安静却装活泼…n看完之后的心境也是有一点开阔的的…
满满都是我对你的爱读后感 读书笔记 第(2)篇小时候我们看到的爱情，就是像书里写的那样浪漫，像爸爸妈妈一样理所当然的一起到老。于是，这便是我们觉得爱情应该有的样子。长大后，渐渐热情被生活磨去一些，但是坚强的外表里，还是那颗纯真炽热的心。
外人面前的孤高清傲“男神”，清溪面前的卖萌无耻小贱男，这样的男人怎么能抗拒得了呢？喜欢这样即成熟又孩子气的男生。希望未来的他也是这样。
年纪轻轻便出去读书的顾小弟，会正气凛然地向清溪说“姐姐，以后长大我会好好挣钱买漂亮衣服给你”的顾小弟，在另一个国度拨越洋电话给清溪说“姐，我好想你”的顾小弟，跟微雨各种“相爱相杀”的顾小弟，用他自己的方式爱着自己的清溪姐姐，用着自己独特的方式和微雨相处，谁也没打破这样的方式。
于小说，这是个很平凡的故事；于现实，这是个让人羡慕的故事；于生活，这是个充满爱的故事。所以于你，是个怎样的故事呢？这是个让我微微一笑、微微感动的故事。
满满都是我对你的爱读后感 读书笔记 第(3)篇整个行文都是幽默轻松的调调，让人忍不住发笑，感受到满满的幸福~
徐微雨有点点洁癖，有点点无赖，有点点小贱，但他在外人面前却总是清风朗月，遗世独立，孤傲中带着冷漠，冷漠中带着疏离，疏离中带着高贵。这总结多么精辟，果然顾清溪是最了解徐微雨的人。羡慕他们青梅竹马的感情！
每当作者写到顾小弟，我都不自觉想到我的老弟。是的，我也有一个弟弟！但和顾小弟不同，我和老弟是从小打到大，我们的感情都是打架打出来的。如今我们谈到或想到小时候都会发笑，我们都是如此地爱彼此，但都不轻易言说！
感谢您阅读“好读后”的《这书能让你戒烟读后感 读书笔记(3)篇》一文，希望能解决您找不到好书的读后感时遇到的问题和疑惑，同时，hdh765.com编辑还为您精选准备了你在为谁读书3读后感专题，希望您能喜欢！