活出最乐观的自己 读后感(3)篇。
读书对于我们来讲，是一辈子不间断的事情。读书，热爱阅读，是一个人成功的不二法宝，在读过一本书之后每个人都会有属于自己的心得体会，作品中那些触发思考和情绪的地方，让人不得不一吐为快！如何写一篇令人印象深刻的作品读后感呢？由此，有请你读一下以下的“活出最乐观的自己 读后感(3)篇”，欢迎你参考，希望对你有所助益！
活出最乐观的自己 读后感 第(1)篇很喜欢书结尾的话：乐观不是万灵药。我们需要的是弹性的乐观，即需要乐观的时候乐观，需要适度悲观的时候悲观，这种审时度势的乐观能帮助我们幸福地过一生。但作为一个乐观的悲观主义者，还是希望自己遇到低谷时，能够对抱怨别人和环境，少抱怨些自己，不要将自己自我放逐在黑暗中死循环。本来以为我是乐观的，身边的人也觉得我每天乐呵呵的，我也没觉得哪里很不快乐，然而测试结果是极度悲观。读到一半的时候，我理解这样的测试结果是因为，遇到坏事情，我肯定先怨恨自己，遇到好事情，我肯定觉得是运气和努力。本来以为自己能够客观或者乐观，但自己的视角竟然如此习惯悲观性的解释，原来我一直能看到事情丑陋的一面，世界在我眼中是善与恶、美丽与丑陋、黑与白的缠绕，而不是书本上写的那个美丽世界。但我又是乐观的。虽然我在感受世界时是悲观的，但我在行为上相对乐观，我觉得即使是坏事情，也还是可以忘记或者改变，接受失败和不可能也是人生的一部分，接受之后，也必然还有更多可以做的事情，不去试试，谁知道结果。其实知道自己一直在和悲观视角做对抗，以前的对抗方法是忘记和自我封闭，以后要多归因于外界，少苛责自己，毕竟很多事情都是第一次干，也没人教过自己，难免失败，放自己一马，才能积累力量去继续尝试。很早就听过塞利格曼的大名，这本书写的很浅显易懂，国外的学术大牛写东西真是实诚啊，点个赞。
活出最乐观的自己 读后感 第(2)篇在书中， 作者总体是把打击、苦难说的偏轻巧一些，也可理解，其也是期望更多深悲观或抑郁的人不要害怕，跟着行动起来！n60%-70%的篇幅都是基于作者自身的研究历程（学科研究并造福实际很不容易），探讨验证悲观对人的种种影响，悲观有一些好处，但整体是弊大于利并且严重悲观或抑郁将极为糟糕！n10%的篇幅都参予了自我评估与实践的方式，同样一如既往的经过严谨的试验和总结给予到大家的，西方的严谨与科学是贯穿其的一系列书籍的。此书能让我们较深层次的认知情绪、解释风格、乐观与悲观 或 延伸出的心理特性及其带来的影响，是可以带给人思考与建设的一本正向价值之书，怀敬仰推荐！n我自己是偏于乐观的，我认为跟着塞利格曼先生行动起来，应用起来，很多目标会无往而不利。练习，练习，再练习把精神和心理上的东西，神奇地一步步落地，这无疑是伟大的馈赠，珍惜并好好的进行起来吧！n最后一部门发自灵魂，直击内心的分析，值得反复的思考，重建。
活出最乐观的自己 读后感 第(3)篇有一个观点认为：在绝大多数情况下，成功才是成功之母。塞利格曼书中写到的关于“习得性无助”的相关实验，正好支持了“成功才是成功之母”这样的观点。作者提出了完整的ABCDE治疗法，我这样总结ABCDE治疗法：A.记录基本事实，B.记录内心感受，C.记录事件结果，D.尝试反驳想法，E.激发自我改变。塞利格曼提供的方法以长期的记录（日记）为基础。在《内在成长》一书中有一句话，“看不见的敌人是无法打败的，把内心的思想引出来就容易收拾多了。”写日记就是常说的“看见即是重生”。但这个方法对多数人来说，是无法坚持的。我想，可以另外总结出一条最有实用价值的：胸无大志，从小事做起，从做小事中习得一种成就感，增添掌控感。听起来终将平凡哈 @#￥%&~~，就如那首歌——《平凡之路》。
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读《活出最乐观的自己》有感
读《活出最乐观的自己》有感
当我第一次看到这个书名时就对它产生了兴趣。它会让我更乐观？会教会我如何才能乐观？让我的生活从此更乐活？带着我的兴趣、疑问和期望开始读这本书。因为我想做个乐观向上的人，相信大多数的人都会有同样的想法，我希望能从这本书上获得我想要的东西。
下面就是我读了这本书后的一些体会：
首先让我了解到悲观者与乐观者的区别，悲观的人相信坏事都是自己的错，这件事会毁掉他的一切，会持续很久。悲观的人会认为自己无能为力，就此一蹶不振。而乐观的人在遇到同样的问题时会认为现在的失败时暂时性的，每个失败都有它的原因，不是自己的错，乐观的人不会被失败击倒。在面对恶劣的环境时，他们会把它看成是一种挑战，更努力地去克服它。
其次，悲观者更容易滑向抑郁，即使一小丁点儿的障碍也会成为不可逾越的高山。悲观、消沉的时候，我们会经历一个轻微的心理失常状态—抑郁。这本书还让我了解到抑郁有三种，一般性抑郁、单极抑郁症和双极抑郁症。
乐观的的人正好与悲观者相反，她们会积极的看待生活中的发生的事件，甚至在失败中他们都会看到好的一面，对什么事都充满希望，使他们更容易摆脱失败带来的烦恼，更容易走向成功。乐观使他们的事业更成功，乐观的孩子成绩更优秀，会在赛场上更容易取得好成绩。乐观者愉快情绪使用心理处于更好的状态，这就是书中说到的乐观的身体不生病。塞利格曼的乐观箴言——抑郁、哀伤会在短期内降低我们免疫系统的功能，面悲观会长期抑制免疫功能，使我们的健康受损。
悲观主要是来自于自己的无助感，所谓的无助感是指无论你怎么做都无法改变你的命运，这种无助感可能来自我们的童年经历，或人生的其它任何阶段发生的某个事件，这些事件让我们陷入了习得性无助之中，这此无助感使我们在遇到困难、失落时变得被动，而不是积极的面对，无法走出消极的情绪。这就是抑郁的原因，有了问题，我们如果去解决呢？本书中提到了，先是练习来慢慢改变自己的解释风格，从而走向乐观。
我们需要的是弹性的乐观，就好比，当员工的数据不好的时候，我们需要让员工保持一个积极的心态，乐观的去面对，让她认为"不好"只是暂时的，但是也要让她看到"不好"的原因，找到改进方法。只有成功的生活需要大部分的乐观和偶尔的悲观。轻度的悲观使我们在做事之前三思，不会做出愚蠢的决定；乐观使我们的生活有梦想、有计划、有未来！
活出全新的自己读后感
篇一：活出全新的自己感悟
读张德芬《遇见心想事成的自己》有感
第一次在当当网上看到心理畅销书是张德芬《遇见未知的自己》，从而买下而读，发现了作者以一种邻家姐姐的口吻来解释我们在生活中遇到各种困惑应该怎么去应对，而且书中所举的例子都是我们生活的琐事，从书中特别容易找到自己的身影。这次我把作者的身心灵三部曲及《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》全部收为己有，准备慢慢细读，以求能够活出全新的自己，遇见心想事成的自己。 书中讲了一个名叫阿南的农夫为迎娶公主踏上了一段寻求“秘密”的旅程这样一个曲折又有趣的浪漫童话故事，尤其书后面的那些案例特别好，让我易懂又回味无穷 更使我渐渐的懂得一些感悟人生的真谛：如何觉察自己、关照内心，让自己的内心充满积极正面的力量；真正的喜悦和自在来自于你和自己的负面相许相处的能力以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度，和外在的条件没有关系，尤其是书中列举了欢乐树和愁苦树的故事，欢乐树每天接收快乐的情绪所以长的特别好，而愁苦树接收了太多忧虑和愁苦的情绪而接近枯萎，所以好的思想和正面情绪，它们的振动频率很高，如果你把它们散发到宇宙中去的话，它们就会吸收振动频率相同的正面的人、事、物来到你的身边，反之亦然。所以我们每天不要期待吸收到别人愉悦的好的情绪应该积极释放自己的好的思想和正面情绪。
当上课时问及学生自己想要什么的时候，很多学生一时回到不上来，既使脱口而出的也不过是钱等等。难道这真的是自己真心想要的东西吗，我们是如此习惯于思考和看见我们不想要的东西，所以不
防从不想要的东西当中，找到自己真心想要什么，当你知道自己不要什么的时候反过来就知道自己想要什么了。而当我们感受到自己梦想成真的时候还要去感恩，感恩会从情绪中带动正确的行为，因为有感恩的心，所以我们会去关注生活中对我们的目标有帮助的点滴，并且以相应的行动来呼应。
正如面对我们的工作，有时会感到疲惫不耐烦，如果抱着这种情绪继续工作，工作质量肯定会大大打折扣，而如果我们换一种思维方式，想着反正这就是你的任务，推也推不掉，为何不积极面对呢，既然做就要尽自己能力做的最好。这样也锻炼了自己的工作能力及耐性。好多人常说，越长大越烦恼，看完这本书我学会了在烦躁面前静坐思考，把所有的情绪都放出来，用积极的心去接收生活带给我们的一切考验，努力正确追求自己真正想要的。我想，心想事成总有一天会来到我身边！
郑桂芝
篇二：《活出全新自己》观后感(一)
[《活出全新自己》观后感（一）]
那天在整理书柜时无意中翻到张德芬写的《活出全新的自己——唤醒、疗愈与创造》，这本书是妹妹从广州回家时，在机场候机时买的，她一口气看完了，觉得收益很大，所以就推荐我看一下，我一直没有机会再看，此次打开它，看了一会，觉得这真的是一本好书，是我们现代人所需要的一本书，所以就认真的开始阅读，《活出全新自己》观后感（一）。
它以小说的形式，通俗易懂，让你跟随着主人公的思路一路走来，确实收益不小，但这本书提出“无论那个观点是什么：活在当下，感恩是最好的特质，担心是最差的礼物，不做自己思想的奴隶，学会如何与负面情绪相处，等等都需要你在生活中，雷厉风行地去实践它，才会在你的人生中起到一定的作用”，观后感《《活出全新自己》观后感（一）》。 ◆分享好文◆所以必须把书中的理论结合到自己的生活当中，才会起到它真正的作用。一个理念的好与坏，是否适合于自己这个个体，必须用行动才能证实，实践之后才能判定它的好不坏，目前为止，
我觉得这本书的观点是我所需要的，所以我决定按照书中所指引的实际去做一做。
首先，这本书是唤醒自己，而具体要做的就是在生活中观察自己，如何去做呢？
观察自己步骤：
1、当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：“哦!此刻我有负面情绪了。”这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人、事物上。
2、先观察一下你自己此刻的肢体动作是什么。把注意力放在自己的身体上面，可以让你不至于完全陷入自己的情绪冲击当中。
3、接下来试着去看见你在想什么，就是去观察自己的思想。如果你能够听到那个“脑袋中喋喋不休的声音”，你就是在观察自己的思想。听到了之后，也许自己都会吓一跳：“我怎么可能会有这种思想？”这个时候请你带着觉知和爱去观照它。它只是一个思想，不代表你，不要去与它认同，不要批判它，只是看着它。
4、你此刻有什么情绪？如何观察情绪？有些人连自己生气了都不知道。其实观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体，因为情绪其实已经身体对你思想的一个反应，只不过有的时候你还没有觉察到思想，情绪就起来了。感觉你的身体哪里紧绷？胃部是否有不舒服的感觉？心中央是否紧绷或抽痛？身体是否颤抖？这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它、观照它、允许它的存在，全然地去经历它，不要抗拒。你会发现，你的全然接纳和全然经历，会让它更快的消失，甚至转化为喜悦。
在这里我将步骤详细的写下来，一方面是让自己提醒自己去做，另一方面加深具体步骤的印象。
篇三：《活出全新的自己》读书笔记
《活出全新的自己》读书笔记
在一个偶然的情境中我翻开了这本书，于是开始了一场自我提升的心灵之旅。在此我要说如果你想要让自己生活得更安宁和愉悦，那么一起来读这本书吧！
本书作者头衔众多，就让我们简单的认识她：华语世界首席心灵畅销作家张德芬。《活出全新的自己》是她心灵书坊系列丛书中的一本。本书巧妙之处在于其没有简单的将枯涩的心理学知识直陈与大众面前，而是通过小说形式层层深入有条不紊地带领读者怀着盎然的兴致轻松而投入地进行了一次生命提升的旅程。
故事背景是一群外星人前来拯救地球人沉睡的意识世界。课程分为三阶段。第一阶段：唤醒沉睡中的你 即学会自我觉察，观察自己脑中的思想、情绪和感受等。在生活中自我观察的步骤可以有如下几条：1觉察到自己的负面情绪，把注意力放在自己内在，而不是引起该情绪的外在人事物上；2观察自己此刻的肢体动作是怎样的，把注意力放在自己的身体上；3观察自己的思想，即试着去看此刻自己在想什么，不带批判或认同，只是去看，要知道唯有全面接纳自己爱自己的人才能得到内心的安宁；最后平和的全然经历它，和自己的负面情绪在一起。这个看似简单而又玄妙的过程，对于初学者来说实属不易，在心平气和时或许还能记得自我观察，而一旦遇到各类激起情绪性事件时便早将这门武器丢到九霄云外。师傅领进门，修行靠自己，至少我们现在已有了自我觉察的这个意识，那么勤加练习，很快我们会看到自己那个凌驾于身体和情绪之外的灵！
第二阶段课程：疗愈旧伤，成为有效能的父母。在我们还是无助的孩子时，常会因外界，尤其是父母不经意的言行受到种种创伤，从而在我们生命的无意识中留下阴影。这个阴影就那样无形的影响着我们的整个人生。 在我们的意识模式中存在着这样三个角色：迫害者、受害者、拯救者。想要从受害者的角色中逃脱出来，而不是在此三个角色中循环，就要能够面对受害者的痛苦，化解整合这个痛苦，才能从中得到真正的解脱。我们生活中的许多烦恼或许就是因为年幼时的那个阴影，从而形成了惯性思维导致我们今天的种种。令我们痛苦的其实不是那个客体，而只是我们惯性的想法。那么想要一个轻松的人生，就请宽恕自己，抛弃那个隐隐，然后学会热爱事实，热爱真相！要知道跟真相较劲，输的永远是你。
第三阶段课程，随心所欲的玩生命游戏。这是个更高的境界。既请相信自己本就拥有宇宙的至高力量，生命游戏开始之初我们的力量便被隐藏于生命的全程，当你遇到人生的坎坷时，便是隐逸力量将被拾回的讯号。人生是我们自编自导自演的一出戏，因此请对自己的任何行为和境遇负责。
用心感受本书，我学会了内观自己，平和与愉悦源于我们的内在，那么当它消逝而去时，我们不是应该同样从内在找回它嘛！菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。不敢奢求立刻进入如此境界，但至少拥有自我觉察、自我安抚等武器，相信生活已将轻松美妙许多。
通过这样简单的介绍，或许你已洞悉到此书的微妙却又难以渗解。那么静心阅读这本书吧，一定会有不凡的收获，愿更多的人和我一同成长，活出更美妙的人生！
《活出全新的自己》读书心得
《活出全新的自己》读书心得
这学期，我利用休息时间，认真地阅读了一遍《活出全新的自己》这本书，感觉受益匪浅，书中的许多说法对我都很有指导意义。
一、学会回观自己
一位有识之士说过，如果现在把人类所有的财富重新公平地平均分配，不出几年，所有人的财富状态又会恢复到现在这样。所以，决定你此刻状态的，不是外在的遭遇，而是你内在意识层次的水平。
当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。
有一个禅宗公案：每个人的心里都有一匹恶狼，和一匹好狼，最后哪一匹狼会存活下来呢？是你喂养的那匹狼，它会存活下来。
二、学会让心灵的房子变宽敞
我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。我们的身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾--各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。
一个自卑感重的人，自然会在生活中体会到许多别人不尊重他的感受。一个觉得这个世界没有温情的人，到处都会被人冷眼看待。你怎么看待这个世界，这个世界就怎么样对待你。
三、学会换一种思考方式
孩子之所以有偏差行为，是因为需求没有获得满足的缘故。所以，责任还是在大人身上。
书中列举了幸雄对父亲的怨恨，一直责怪父亲没有尽到责任，其实父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子，他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任，没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。在他那样的教育背景下，他能做的就是那么多而已。在能力范围内，已经做到最好了。
人类就是这样，坚持一种想法不放，即使这个想法为自己带来无穷的痛苦，却还认为自己的想法是千真万确的，不肯改变。如果我们换一种思考方式，我们的人生可能会完全不同。特别是在管理工作中，别人做的如果达不到自己的要求，我们可以思考，可能他已经尽了自己最大的努力了，而不是不肯干，这样自己就不会痛苦了。
我们对别人的指责，都在自己身上可以找到。所以，宽恕是最重要的特质，因为原谅别人，就等于原谅自己。
这本书是一部指导人类心灵成长的良好书籍，特别是提供了很多观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等，读来真的很受益，直接可以效仿运用。相信这本书带给我的将会是终生的价值和力量。
读《活出自己》有感
生活似一幅画，色彩鲜艳；生活像一曲旋律，时高时低；生活像一首歌，美妙动听；生活似清清的流水，似放飞的风筝
很多人喜欢荷，看中的只是荷花的硕大艳丽，实际上荷在一年四季里各具风韵：春的凝翠；夏的娇艳，秋的厚重，冬的凄美。最耐人寻味的还是冬季的残荷。大雪过后荷园中千茎横斜，万叶纷飞，一枝枝缄默无语的残荷，宛若横卧疆场的斗士，或低头，或昂首，或相拥相抱，或携手而立，或虬曲冰下，或傲立雪中。此时的荷，没有小荷才露尖尖角的婀娜，只有菡萏香消翠残叶的悲壮。风起处，雪舞翩翩，残荷挺立，呈现出一个个不屈的生命，映射出一个个无谓的人生。一岁一枯荣的只是荷的枝叶，永远不死的是荷的精神。
出淤泥而不染，濯清涟而不妖的内敛而不事张扬，奉献而不求索取，身形憔悴而浩气常在，这才是荷的真正价值！所有的壮丽都要恢复平淡，再多的绚烂总要重归单纯，回味无穷的唯有那刻骨铭心的过程。其实，人的一生何尝不是如此啊。人生苦短，却充满挑战和艰难。辉煌时要经得起情感与物欲的考验，落魄时更要守得住寂寞与平淡。只有像荷一样，抱定一种精神，舍弃凡尘俗欲，不惧风吹浪打，苦短的人生才能在漫长的历史舞台上留下一抹印记。
风从水上走过，留下粼粼波纹；骆驼从沙漠上走过，留下深深的脚印；哨鸽从天空飞过，留下串串欢韵；岁月从树林走过，留下圈圈年轮。啊，朋友，我们从时代的舞台上走过，将给社会留下些什么呢？花从春走过，留下缕缕花香；叶从夏走过，留下片片荫凉；风从秋走过，留下阵阵金浪；雪从冬走过，留下种种希望。啊，朋友，我们的人生从四季走过，就看你给自己的人生留下些什么呢？
一粒种子，可以无声无息地在泥土里腐烂掉，也可以长成参天大树。一块铀块，可以平庸无奇的在石头里沉睡下去，也可以产生惊天动地的力量，一个人可以碌碌无为地在世上厮混日子，也可以让生命发出耀眼的光芒。
人生的意义在于奉献而不在于索取。如果你是一棵大树，就洒下一片阴凉；如果你是一泓清泉，就滋润一方土地；如果你是一棵小草，就增添一份绿意；如果你是一朵鲜花，就点缀一角夜空；如果你是一片白云；就装扮一方晴空。
如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意便是天际边的一朵白云。
十四岁的七色彩虹已过去，他是人间最美的桥！他能跨过小溪，跨过我的青春，跨过渺小的我！我定会接受彩虹下的朋友对我的祝愿，走向彩虹那边的明天！
生活是绚丽多彩的，朋友们请珍爱生活啊！让青春热情的我们为生活锦上添花吧！
做自己想做的，秀出自己的style！
读《遇见未知的自己》有感--活出自己
读《遇见未知的自己》有感--活出自己
第二小学 李芳
《遇见未知的自己》是教师阅读目中唯一的一本小说，可以把它当做一本有趣的小说读，也可以当做一本生活指南细细品味。
歌德曾说：“读一本好书就像和许多高尚的人谈话。” 事实的确是这样，好书犹如一泓清泉，不仅清澈明净，而且沁人心脾。读这本书的时候会让人联想到自己的经历，联系到自己的困惑深入思考下去，对自己寻找未来的路径有一些启迪。细看封三美女张德芬的照片，你会相信这是一个45岁的女人吗？简直就是一个刚刚走出校门的小女生。这时你也许会相信改变自己的心态，轻松地去活可以抗拒岁月对一个人，特别是一个女人容颜的改变，进而改变一个人的气质，活出别样的自己。
全书以冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单白领阶层的女性，在自怨自艾时恰逢老人为故事的开始。随即引出老人的提问：“你是谁？”让人逐步地去理解“小我”与“真我”。
是啊，现在有多少人不知道“真我”是谁？总是把外在的条件，或者自己的一个身份，一个理解的角度等一些外在的只是表示自己的东西理解为自己。为去追求我们所定义的某个身份，总是在不知某个时候失落了真是的自己。为什么我们总是不快乐？为什么我们不能拥有想要的生活？(w w w . f w s i r . c o m)我们总是在做我们自己思想的奴隶。就像书上说的警示的句子“我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附追求那些不能代表的东西”；“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功。也不是你的失败。这些外在的东西丝毫动摇不到那个内在的真我，看清小我的虚假认同”“痛苦是你创造出来的，应为那个是你对事情的解释”。
我是谁呢？我们可以通过比较“快乐”与“喜悦”有所发现。快乐是短暂的“快之乐”，稍纵即逝，我们寻找快乐往往是向外界去寻觅，比如有人喜欢购物逛街，满足自己的物欲，但这种快乐是短暂的，欲望满足了又有新的欲望膨胀，正所谓欲壑难填。有人喜欢聚在一起搓麻将、打扑克，玩的时候是兴奋，不过这只是短暂的精神医学专用，曲终人散后是更多的孤寂与空虚。所以我们要寻找喜悦要向内去寻觅，去关注自己的内心，关注自己的灵魂。从内心发出欢喜心，微笑着面对生活中的人和事，以感恩的心态面对生命的每一天，那么你会倍感轻松。向内寻找你会逐渐地了解我是谁，我想要的到底是什么，我离我的真我到底有多远的距离，我真正渴求的是什么。
爱过，痛过，哭过之后，学会臣服当下。这话好像是对我说的，要试着活在当下，臣服所有已经发生的事情。就像书中的那句“凡是你所抗拒的，都会持续”事实摆在那里我们所有的抗拒都是徒劳，同时还要臣服我们对事件衍生的负面情绪。就像老人的那句“这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱散不走他们的。你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。”但愿我们都像春蚕破茧而出。开始就是未来！我的同事对我说：“不完美才是人生”。过分追求完美，事事苛求完美，受伤的必然是自己。我们必须适应社会，不可能让社会来适应你。我们首先要做好自己能做的事情，对于可能改变的事情尝试着去努力。做到做不到那是另外一回事。
最喜欢书中的一段话：“记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！”
张德芬活出全新的自己读后感
这个假期读了一本书，叫做《活出全新的自己》，这本书是张德芬写的。读这本书之后，我觉得我整个人都开阔了，透过这本书，可以跟着书中主人公一起体验心灵的自我解脱，享受更深、更广、更大格局的生命探索。
文中的男人幸雄遇到了生命的困境，遭遇了工厂倒闭、股票套牢，接到老婆的离婚要求，以及儿子监护权的通知书等等，遭遇到这一切之后，他觉得自己万念俱灰，每天浑噩的过日子。而北京的女强人向东聪慧美丽、衣食无忧，她领养了一个小女孩，质疑自己的人生。最后幸雄和向东经历了一个旅程，慢慢地疗愈旧时伤痛，两人都寻回了自己生命的源头，进而活出了全新的自己！下面我来简单谈谈我自己的感受。
我一直觉得人生如行路，一路艰辛，一路风景。世界不完美，但并不代表它不美。谁不是在磕磕绊绊中成长，谁不是在跌跌撞撞中学会了坚强，你的目光所及，就是你的人生境界。对于我们每个人而言，都应该过好每一个阶段的自己，不给自己留下任何遗憾，真正地活在当下和享受生活。简单一点，轻松一点，勇敢一点，即使看不到关于未来的任何迹象，也要无比笃定地坚信，我想要的，时光都会给我。最后我想送给大家一句话：四季就是前路，生活就是江湖。世事都是修行，心美才有风景。祝愿我们每一个人的生活都充满阳光，笑容里都是坦荡。
《活出自己的本色》读后感500字
今天，我读了一篇文章《活出自己的本色》。大概内容是：凯斯.达莉从小就喜欢唱歌，她梦想有一天能登上真正的舞台，但她有龅牙，因而很自卑。她上台演出时总是刻意掩饰龅牙，结果洋相百出。下台后她哭了。这时台下的一位老人告诉她，用歌声征服观众就没有人会在乎她的龅牙。她接受了忠告，以后她总是张大嘴巴唱歌，最后她成为了一流的明星。
读了这篇文章，我最大的感受是：没有必要掩饰自己的缺点，世界上没有谁是完美的，我们只要有良好的心态，活出最精彩的自己！
在生活中，我觉得我就是这样的人，我有很多的不足，比如说，我唱歌不太好，但我没有躲避过唱歌，我会用我最大的努力去迎接它！还有，我的门牙可能不漂亮，但我没有掩饰过，因为我觉得我的小时最漂亮的！做人首先就是要自己看重自己，否则别人就更不在乎你了。我觉得我的笑也能让别人快乐，心情舒畅。记住，每个人都有自己的优点和缺点。我经常会告诉自己：“做世界上最快乐的人吧，做一个最优秀的自己吧！”
马尔顿曾说过：“坚决的信心能使平凡的人们做出惊人的事业。”艾默生也曾说过：“坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人就是天才。”我觉得他们说的很对，凯斯达莉就是靠平凡的自己战胜了自己吗？最后她真做出了惊人的事业。自己只有一个，我们对他/她好点儿吧！
同学们，都来做个最好的自己！对了，对自己好一点儿呦！
张德芬活出全新的自己读后感体会
这个假期读了一本书，叫做《活出全新的自己》，这本书是张德芬写的。读这本书之后，我觉得我整个人都开阔了，透过这本书，可以跟着书中主人公一起体验心灵的自我解脱，享受更深、更广、更大格局的生命探索。
文中的男人幸雄遇到了生命的困境，遭遇了工厂倒闭、股票套牢，接到老婆的离婚要求，以及儿子监护权的通知书等等，遭遇到这一切之后，他觉得自己万念俱灰，每天浑噩的过日子。而北京的女强人向东聪慧美丽、衣食无忧，她领养了一个小女孩，质疑自己的人生。最后幸雄和向东经历了一个旅程，慢慢地疗愈旧时伤痛，两人都寻回了自己生命的源头，进而活出了全新的自己！下面我来简单谈谈我自己的感受。
我一直觉得人生如行路，一路艰辛，一路风景。世界不完美，但并不代表它不美。谁不是在磕磕绊绊中成长，谁不是在跌跌撞撞中学会了坚强，你的目光所及，就是你的人生境界。对于我们每个人而言，都应该过好每一个阶段的自己，不给自己留下任何遗憾，真正地活在当下和享受生活。简单一点，轻松一点，勇敢一点，即使看不到关于未来的任何迹象，也要无比笃定地坚信，我想要的，时光都会给我。最后我想送给大家一句话：四季就是前路，生活就是江湖。世事都是修行，心美才有风景。祝愿我们每一个人的生活都充满阳光，笑容里都是坦荡。（李爽）
关于《哈佛家训—活出全新的自己》读后感
这是一把让人受益匪浅的书，里面用一个个小故事告诉我们许多道理。
在这个复杂的社会中，人们会遇到很多困难，磨难与失败，而有些人往往选择逃避，但与其选择逃避，还不如改变自己，坦然面对，重新建立起自己的勇气和信心。说真的，一个人的信心真的很重要，假如一个人连面对生活的信心都没有，他活着就多一份负担，少一份快乐。
自信是一种力量，一个自信的人往往会坚持，相信自己，失败仍然面带微笑，最后取得成功。自信心能决定人的一生，相信自己，相信自己是最棒的，虽然在这个世界上，我们是那么渺小，但我们要始终相信——是金子总会发光。
改变自己，做最好的你；认识自己，看到自己的优点和缺点，并面对，接受它们，要知道世界上没有一个人是十全十美的。接受自己不能改变的，改变自己能改变的。
我不能改变容貌，但我可以展现笑容，我不能左右天气，但我可以改变心情，我不能改变命运，但我可以改变自己。我不是世上最收欢迎的，但我可以做最好的自己。
做一个做好的自己，把握生活发每一天！
最苦与最乐读后感3篇
每日，我们为学习、为工作、为生活不断奔波，成千上万的事情向我们涌来，让我们应接不暇。虽然如此的艰辛，但是我们仍日复一日、年复一年，的完成眼前的任务。因为有一个沉重的锁链无情的套在我们的身上——责任。
英国王子查尔斯曾经说过：“这个世界上有许多你不得不去做的事，这就是责任。”
当我们从两三岁的小孩长成的时候，责任便成为一副沉重的担子，不知不觉地卸落在我们的肩上。这担子无法推卸，只有将它解除了，我们才会得到解脱，感到轻松。
既然我们无法逃避责任，不如尽到每一份责任。在尽责任之后，我们会感到如释重负，这个时候那种轻松，那种快乐的感觉难以言表。正如梁启超所说：“到责任完时。海阔天空，心安理得。”
反之，若是我们逃避了我们自己的责任，而思想却依旧凝固在自己未完成的事情上，责任也没有因此而减少，也得不到真正的解脱。
我曾看过这样一则故事：一位美国意大利移民弗兰克，经过艰苦的积蓄开办了一家小银行。但一次银行遭抢劫导致了他不平凡的经历。他破了产，储户失去了存款。当他带着一个妻子和四个儿女从头开始的时候，他决定偿还那笔天文数字般的存款。所有的人都劝他：“你为什么要这样做呢?这件事你是没有责任的。”但他回答：“是的，在法律上也许我没有责任，但在道义上，我有责任，我应该还钱。”
责任是诚信的表现。尽管它有苦有甜，但是，该承担的我们都必须承担。让我们承担起肩上的责任，做一个坚强的勇者。
篇二
责任心，其实是人人皆有的。就一般人而言，谁没有家庭责任心?谁没有对学习、对工作、对事业的责任心?谁没有对国家的责任心?问题是在责任与享乐、安逸之间，有时候我们心灵的天平会向后者倾斜。于是，责任就被我们淡忘了，被我们暂时的抛在脑后了。
《最苦与最乐》的作者是梁启超。他是戊戌变法的领袖之一，也是近代中国著名的大学者。《最苦与最乐》是他的一篇演讲词，所谈论的中心如果用一个词来概括，那就是“责任”。所谓最苦与最乐，无不和“责任”二字联系在一起。这种别开生面的苦乐观，在作者的笔下，不仅阐发得今人令人由衷的信服，而且令人肃然起敬。
这篇文章从最苦与最乐的角度来探讨人生的价值，言近而旨远，既传承了中国传统文化的价值观，又赋予其崭新的现代意识。特别是“尽得大责任，就得大快乐;尽得小责任就得小快乐”、“快乐之权，操之在己。”这些认识超越了古人“仁者乐山、智者乐水”、“与民同乐”之类的苦乐观，将承担社会责任，完成社会责任作为一件最大的乐事来谈，反映了作者积极进取的人生观。
梁启超之所以要把人们的“苦乐观”与责任联系起来，就是要强调我们所肩负的责任，要我们把这种责任放到心中最重要的位置上。这样，我们才能念念不忘我们的责任，才能真正尽到我们的责任，这种积极进取，以天下为己任的人生观即使在今天仍有其现实的教育意义。
在我们青年学生的心目中，家长有抚养自己的责任，老师有教育自己的责任，他们都应该尽心尽责地关爱自己，唯独自己却无须对长辈，对集体，对社会承担责任。这种责任意思的淡薄，在在青少年中可以说是相当普遍的。所以，青少年感受不到未尽责任的痛苦、尽了责任的快乐。因为他们认为自己肩上没有任何责任。所以，青少年学生结合自己的体验树立责任意识，学习这篇课文就有十分必要。
篇三
今天，妈妈给我介绍了一篇梁启超的文章《最苦和最乐》，读完这篇文章，我懂得了许多道理。
既然文章的题目是《最苦和最乐》，那么首先要清楚什么事情“最苦”，什么事情“最乐”。
在文章中梁启超说，“最苦”就是“欠了别人的东西没有还”，这里“欠了别人的东西”不是指借了别人的具体某种东西，而是指别人帮助了你，你却没有表示感谢，没有给予报答，或者说人家让你去完成某项任务你却没有完成……等等。
而“最乐”呢，当然就是你还了欠的别人的东西，心里的包袱就放下了。这里的“还了别人的东西”也不是仅仅指把从别人那里借来的具体东西还了回去，而是指你完成了别人交给你的任务之类的事情。
读完这篇文章，我也深有同感。比如说，在我需要帮助的时候老师和同学给了我帮助，我却没有感谢人家;爸爸妈妈让我做一件事情，我却没有完成;答应朋友的事情，因为种种原因忘记了……想一想，类似的事情在我的生活里真是无处不在。
这篇文章告诉我，要经常静下心来想一想，是不是自己有“欠了别人的东西不还”的情况，不要让自己背上“最苦”的包袱。只有学会感恩，学会帮助别人，学会遵守诺言，才能做到“最乐”。
做自己最棒读后感
做自己最棒读后感（一）
我在空闲的时候拿出新买的《做自己最好》这本书。
这本书讲的是一对孪生兄弟因为逃难而失散，活泼的哥哥做了和尚，安静的弟弟娶了妻子，生了儿女。
哥哥羡慕弟弟娶妻生子，弟弟羡慕哥哥岅依佛门。一天，兄弟俩在亭子里闲谈时遇到山崩，躲进了一个山洞。半夜，哥哥怕弟弟着凉把僧衣给弟弟盖上；清晨，弟弟把上衣给了哥哥。他们调换了身份，将错就错。
过了一段日子，他们发觉没有想象中的那样快乐，这才知道，还是做自己最好。
人生常有这种情况，伴随在你身边的，偏偏是你忽视的东西；如此大部分得人迷失了自我。生活有苦有甜，关键是要懂得并享受生活，这样你才能发现，做自己最好。
在当前独生子女时代到来及社会竞争加剧的背景下，广大在校学生受到的心理困扰尤其明显，心理矛盾突出。每天翻开报纸、上网浏览新闻频道，我们都会看到学生自杀、犯罪、暴-力事件的报道。
现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义。青年时期是精神疾病的多发时期，更是不健康行为的孕育期。由于大学生心理活动状态的不稳定，认识结构的不完备，生理成熟与心理成熟的不同步，对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。
健全的心理寓于健康的身体，而健康的身体有赖于健全的心理。
从刚开始带着满脸好奇的我不知不觉已在大学度过了将近一年的时间。一年下来，我对大学不再充满想象，反而觉得了它的枯燥乏味。我不知道我在大学的烦恼在哪里？我不知道我为什么开始变得沉默。直到我看了《做自己的心理调节高手》一书，才渐渐了解到我为何烦恼？
这本书主要针对大学生的各种心理情况进行分析，里面有案例分析，有专家点评和心灵处方。在这本书里，我找到了自己的问题，找到了烦恼的原因，更是学习到了如何面对这些问题。
我上到大学就开始自卑，感觉自己不能在保持像高中的优越地位了，同学们都很出色；有时候感到孤独与无助，没有知心朋友，没有与我分享快乐与分担痛苦的朋友；以前整天挂在嘴边，从内心深处不自主发出的笑容在大学已不复存在；以前不会考虑的问题，现在已迫在眉睫人际关系。我本来就是个固执的人，我想以前和同学相处的那么好，或许是因为同学都很迁就我，从不发生矛盾。但是现在，经常与同学发生口角，觉得他们都和好胜，也包括我。现在的同学给我的感觉就是自私，不再像以前那样从同学那得到关爱！一直活在大学这个让人痛苦的日子里，以前向往的自由自在，快乐的大学的已破灭，不仅仅是为人际关系而烦恼，也为学生会工作而烦恼。在大学，原来并不是我想象的那么轻松，什么都得靠自己去争取，去独立完成。电脑一级证书，会计从业资格证，英语四级等等，太多的证要自己努力去考回来，考得越多越好，这就造成了我的一种压力。为了考试不挂科，争取更多的证书，我努力学习，实行的是教室-饭堂-宿舍三线的枯燥方式，很少出去活动，一是因为时间不够，二是因为没人作伴。
这是由于人长大了，想的事情多了，才失去了以前天真的笑容吗？
做自己最棒读后感（二）
《做自己的心理调节高手》这本书让我了解了大学生的一些正常心理，我这种郁闷的心理在大学生中是普遍存在的，所以我不必那么不开心，只要适当调整就可以让自己在大学活得更有意义。
生活中，许多人实质上都有一定的潜能甚至才能，只不过自我评价很低，总是觉得自己什么都不行，自己瞧不起自己，在这种负性的暗示下，以至于在无形中错失了一次次原本而可以成功的机会。所以要提高自我评价，提高自信心，克服自卑感。大学是个人才聚集的地方，各有各的特长，所以难免会出现同学比你出色的现象，所以我不必感到自卑，因为我也有我自己的特长。
大学可以说是一个社会，处理好人际关系大有好处。大学是一个陌生的心环境，在这里除了学习知识，还应该学会与背景不同的人共同生活，学会合作，交流，沟通与分享。同学来自五湖四海，地区差异，家庭背景的不同会导致文化的差异、价值观差异。所以也难免发生口角，只要我们互相宽容、理解、换位思考，就可以少点冷漠，多点温馨。
谨记：在大千世界中，生命犹如沧海一粟，不要让自卑占据你整个心灵。插花美丽，但没有话的那部分空间页数雨花的一部分。远离自卑吧！并提醒自己我是最棒的，生活不会也不可能将你遗忘。我们不能决定生命的长度，但我们可以扩展它的宽度；我们不能改变自己的容貌，但我们可以时时展现自己的笑容；我们不能控制他人，但我们能掌握自己；我们不能预知明天，但我们能把我今天。我们要准备接受所有的自己，不要因为失去了某种能力或才华，而放弃自己。看重自己的优点，改进自己的缺点，如果你天生就失去某种能力或肢体上有所障碍，那上天还会为你打开另一扇窗的。
做自己最棒读后感（三）
本书让我重新认识了自己，我们要全面认识自我，既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足不可一叶障目，不见泰山。抓住一点不放，未免失之偏颇。认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察，每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如他人的地方，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处；分析自己的长处和弱点，积极调整自己过分自信的心态，调整学习取向，确立正确的人生目标；正视现实，不沉溺于幻想与失落之中，对学校和专业的选择要有一个正确的认识与评估；尽快适应大学生活，将自己融入到集体生活中，锻炼人际交往能力，学会信任他人、容忍他人，以诚相待、以心换心，拥真情赢得他人的理解和信任，真正成为大家庭中的一员。
它让我了解大学生的一些心理。家家有本难念的经，我不会要求上天的偏袒，使我的生活没有痛苦。成熟的人能直面痛苦，带着痛苦生活。当我们与痛苦同在，在痛苦中奋斗时，我们的人生更有滋味，我们也将更能感受发哦自己的力量。我们的努力无法驱逐我们的症状，却能使我们在自己擅长的活动中表现出色。所以发现自己的闪光点与优势，并积极投入，不知不觉中，症状也就消失了。
它减轻了我的烦恼。人人都自卑，我自卑又如何？人人都能干，我为什么不能干？我不也是人吗？这种积极自我鼓励的话让我更加努力的面对困难。
它让我自信，它为我解除心理困惑，它能提高你的个人素质，它像导师一样，指导着你，让你更容易融入社会。
走进象塔的你，也许有千千结，阅读了此书，心结从此解。
《最苦与最乐》课文读后感3篇
导语：责任完了，海阔天空，心安理得，那才是真乐!下面是小编收集整理的关于《最苦与最乐》的读后感，欢迎大家阅读参考!
最苦与最乐读后感范文【1】
读了《最苦与最乐》，我的感想很多很多。
这篇文章的作者是梁启超，文章从什么是最苦，什么是最乐来谈论人生的责任。本文思想深刻严密、格调高雅、语言凝重，谈到了人人都要有责任。
我认为：责任是诚信的表现。失去了责任也就失去了一切。它论证了一个让我受益匪浅的道理：未尽责任是人生最大的痛苦，尽了责任是人生最大的快乐。
人生最苦的事，莫过于身上背着一种未了的责任。是啊，谁也无法预测未来是苦还是乐，是喜还是忧。只能如作者所说：自然是责任完了，算是人生第一件乐事。一个人在世间活一天，便有一天需做的事，一天须尽的责任。人生须知道有负责任的苦处，才能知道有尽责任的乐处，尽了责任，你会感到很光荣;而未尽责任，你就应该感到惭愧。
就像我身为班长，我就应该尽自己的责任来管理好整个班级，使班级进步。虽然有些同学说我爱管闲事、经常打小报告，但我会说：这是我的责任。尽了责任，我感到很快乐。
每日，我们为学习、为生活、为工作而不断奔波，成千上万的琐碎事情就像浪一样朝我们涌来，让我们应接不暇。虽然如此艰辛、如此辛苦，但我们还是会任一日复一日，年复一年，尽自己最大的努力完成好每项工作，因为有一个沉重的锁链套在我们身上，那就是责任。
责任是我们身上不可缺少的东西。让我们对自己负责，对自己的人生负责吧!
最苦与最乐读后感范文【2】
今天，妈妈给我介绍了一篇梁启超的文章《最苦和最乐》，读完这篇文章，我懂得了许多道理。
既然文章的题目是《最苦和最乐》，那么首先要清楚什么事情最苦，什么事情最乐。
在文章中梁启超说，最苦就是欠了别人的东西没有还，这里欠了别人的东西不是指借了别人的具体某种东西，而是指别人帮助了你，你却没有表示感谢，没有给予报答，或者说人家让你去完成某项任务你却没有完成等等。
而最乐呢，当然就是你还了欠的别人的东西，心里的包袱就放下了。这里的还了别人的东西也不是仅仅指把从别人那里借来的具体东西还了回去，而是指你完成了别人交给你的任务之类的事情。
读完这篇文章，我也深有同感。比如说，在我需要帮助的时候老师和同学给了我帮助，我却没有感谢人家;爸爸妈妈让我做一件事情，我却没有完成;答应朋友的事情，因为种种原因忘记了想一想，类似的事情在我的生活里真是无处不在。
这篇文章告诉我，要经常静下心来想一想，是不是自己有欠了别人的东西不还的情况，不要让自己背上最苦的包袱。只有学会感恩，学会帮助别人，学会遵守诺言，才能做到最乐。
最苦与最乐读后感范文【3】
今天，我看了梁启超写的《最苦和最乐》之后，油然而生感叹。于是，我便情不自禁地提起笔，记录下我心中的感受。
文中写的苦并不是贫穷 失意 衰老 死亡，而是良心责备的苦，要逃脱也没地方逃脱。一句话：人若能知足，虽贫不苦;若能安分，虽失意不苦。是啊，我从许多书上知道人如果能够知足，就是他再贫苦成天也是笑哈哈的;如果人能安分(不多过分希望)，就是事情再不如意，他也是乐的。
读着，读着，我感到自己苦乐的标准离一个大队委员来说，差得可远了。我在日记本上写下了自己对自己的要求，可我的心仍然不能放下来，反复地思索着那一段话。
我读道：凡是我受过他好处的人，我对于他便有了责任。凡是属于我应该做的事，而且力量能够做得到的，我对于这件事便有了责任。
我总是把事情忘掉，用爸爸的一句话来说：丢三拉四，找到了铅笔，丢了橡皮。我也在想：我怎么这么健忘呀!我默默地对自己说：凡是我自己打定主意要做的一件事，便是现在的自己和将来的自己立了一种约定，便是自己对于自己加上了一层厚厚的责任。怎么也洗不掉，怎么也擦不掉，怎么也玩不掉。
终于，我看到了乐。文中写就是责任完成了，古人云：如释重
负嘛。我越来越欣赏梁启超写作的手法与水平。
真对!责任完了，海阔天空，心安理得，那才是真乐!我总结了这篇言尽意未的文章：人生须知道有负责任的苦处，才能知道有尽责任的乐处。这种苦乐循环，便是这有活力的人间一种趣味。
活出自己作文1200字_初二读后感
——《草房子》读后感
何必去纠结自己在别人眼中的形象呢，活出自己就好了。
——题记
他是个放荡不羁的顽童，天黑时跑到山丘上玩；他是个机灵可爱的小鬼，悄悄帮白雀姐姐送信；他是个善良乐观的孩子，放飞鸽子自由成长；他是个情窦初开的少年，为喜欢的女孩不惜旷课……百变的他， 让人捉摸不透；神奇的他，不禁引人注目。他活出了自己，活出了真实的自己。
他是桑桑，是曹文轩《草房子》里的桑桑，是令大家喜爱的桑桑，《草房子》这本书，便是他精彩的生活写照。
本书记载了桑桑精妙绝伦、跌宕起伏的六年小学生涯，通过描绘一幅幅动人的生活画卷，将桑桑这个人物形象栩栩如生地呈现在我们的眼前。
在这本书中，桑桑是鲜活的、立体的。
桑桑和大多数同龄孩子一样顽皮、天真、好奇：他用家里的碗柜做“高级鸽笼”，用蚊帐打鱼虾；夏天看到捂在棉套里的冰棍，自己也穿大棉袄……让人忍俊不禁的各种行为恰恰是桑桑最可爱的地方。桑桑勇敢，讲义气：当他看到刘一水等人欺负纸月时，他非常勇敢地去解救纸月。桑桑还是个心地善良的孩子：杜小康家落败后，桑桑仍然把他当做好朋友；没人敢靠近细马，桑桑却愿意与他为伴；人们抵触秦大奶奶，他却和秦大奶奶相处的很好，秦大奶奶去世了，他会非常伤心。
从这些方面我们可以看出桑桑的小英雄形象，但是小说作者并不是要把桑桑刻画成一个概念化的单一的完美形象，所以我们还看到了他性格的另一方面。
秃鹤“带帽子”抢走了他“穿棉衣”的风头，使他被冷落了，他会生气，和班上的同学一起捉弄秃鹤；杜小康在很多方面比他强，桑桑会有点嫉妒他，玩捉迷藏游戏时就不愿意带他玩。然而杜小康用自行车很容易地就让他丢掉了“骨气”，这又让我们看到了他小小虚荣心的一面。最后当桑桑得知自己生命垂危，毫无希望的时候，他没有抱怨、没有萎靡，这时，“桑桑对谁都比以往任何时候显得更加善良”，“愿意为人做任何事情”，“甚至愿意为羊，为牛，为鸽子，为麻雀们做任何事情”……
桑桑最打动我的地方就是他不管身边的环境如何，亦或是自己遇到了什么糟糕的事，他都能以十分乐观向上的心态面对生活，活出自己的模样，做最真实的自己。
记得有一句励志的名言这样说过:“跟着理智走,要有勇气；跟着感觉走,就要有倾其所有的决心。从不曾放弃追求,从不愿放弃自己的所有,一路走下来,路过太多的风景,领略太多的是是非非,才渐渐明白,人活着不只为了自己而活着,却要活出自己。”
繁杂红尘，很多人为了别人的眼光或者是所谓的形象，从而将自己伪装起来，就像用几层无形的“膜”把自己与他人隔开，这样不仅自己会活的不自在，也让人与人之间多了几分怀疑，几分猜忌。
所以，让我们大家都做最真实的自己吧。像桑桑那样，不受世俗的干扰，将自己最真实的一面展现在大众的眼前，活出自己，活出最真实的自己，也让这个千千世界充满真诚！充满善良！
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