过目不忘：培养惊人记忆力读后感 第(1)篇

拥有好记忆的前提首选是要有一颗健康的大脑。人类大脑的重量只有1400g，却需要20%的血液输出量，65%的葡萄糖和20%—25%的 耗氧量。只有给大脑补充足够的养分才会拥有好的记忆力。当人使用脑子的时候，神经元的轴突末梢释会放出神经介质把信息传递给另一个神经元。乙酰胆碱就是传递信息的一种重要的神经介质。实验中给患有阿尔滋海默氏疾病的人每天服用纯化了的卵磷素25克，他们的记忆力慢慢地恢复了。食物中的卵磷脂就是天然的胆碱资源，含卵磷脂的食物有蛋黄，大豆，芝麻， 坚果类。谷氨酸：也能促进乙酰胆碱的合成。谷氨酸能增强大脑记忆力，还有利于解除大脑的疲劳。不饱和脂肪酸：脑细胞的干物质主要是由不饱和脂肪酸和蛋白质构成的。如果摄取饱和脂肪酸过多就会形成胆固醇的基质，也是肥胖症和脑溢血等疾病的祸根。动物性食物中含饱和脂肪酸较多，只有植物性食物才含有不饱和脂肪酸。蛋白质：能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习效率和效果。其中有8种氨基酸人体本身不能合成必须由食物供给。葡萄糖：帮助大脑运作。维生素：是维持人体代谢所必需的物质。矿物质：钙、镁、铁对大脑尤为重要。钙可使身体内保持酸碱平衡，钙的含量越高，神经介质就越活跃，记忆的效率也越高。除了通过饮食可以改善记忆力，还需要锻炼大脑。就好比身体不勤，久而久之会造成四肢肌肉萎缩一样，脑功能特别是记忆力如果长期得不到锻炼也会衰退。人脑劳动开始得越早，前后持续时间越长，脑细胞老化越慢，人的自然衰老速度也会减慢。以学英文为例：第一阶段是通过感觉器官，将信息留在脑中，这叫作“识记”。第二阶段，就是把留在记忆中的信息加以保存，称为“保持”。第三阶段是，在需要的时候，把所需的信息提取出来，即是“再认或重现”。只有完成这三个阶段，才能称之为名符其实的记忆。1.反复地边听录音边看书或边默写录音内容，熟练到一定程度以后，每当听到英语声音时，脑子里就会浮现出一行行英语文章，阅读文章时，耳边就会回响起相应的声音，这就是视觉记忆和听觉记忆联合作用的结果。2.出声朗读有助于记忆，高声而清楚的朗读效果更好。在正确掌握语音的基础上，应该大声朗读英语单词或课文，使口腔肌肉运动起来，参与整个的记忆过程，形成“运动记忆”。朗读（尤其是高声朗读）对于英语单词的记忆是非常重要的。 多次复诵，可以使短时记忆能变成长时记忆。3.一课之前，先学该课

超级记忆力训练法读后感 读书笔记 第(1)篇

简单理解第一种记忆方法就是提升自己编故事的能力。而且，越是奇特越好。至于情节走向，就要用到“记忆宫殿”的技巧。需要建立几种常用的宫殿，而且是在自己心里熟记不可更改的（这其中包括“房间名”和“房间顺序”）。根据自己需要去建立“房间”的数量。编故事过程中形象的东西可以图像化、场景化、联系五感使记忆更深刻。抽象化的东西需要形象化，文中提到的字面展开运用时要注意，别混淆。除此还有比喻和谐音。编故事中的一种特别方式：编歌谣。其中谐音法和缩编运用最多。

第二种记忆方法是：思维导图。感觉跟自己上学时候用的“流程图”有点像。等手头几本书看完再去拜读东尼.博赞的《思维导图》。

好的记忆力需要更多的使用右脑，这就需要刻意的去锻炼右脑的集中力和发散思维。文中提到几种办法。“舒尔特表格”、“连连看”提高集中力，发散思维的话个人觉得可以去读现代诗，朦胧诗是个很好的选择。当然也可以去看看关于发散思维的书，这个待查。

关于记忆还有一个重要内容就是复习。书中提到的“3-5-1-3-5-1”是很值得学习实践的。

很好的一本书。书里面讲的很细致。但是，有的地方一看标题就自己就可以明白的，就不用细读了。所以可以按需要的选择自己需要的章节细读其它的带过就好。

超级记忆力训练法读后感 读书笔记 第(2)篇

联想记忆，发散思维，思维导图，注意力训练，观察力训练

联想记忆:物物联想，物人联想，故事联想来辅助记忆，利用夸张发想象使记忆更加深刻。

发散思维的训练，随便想一个事物，由该事物想到另外一个，再逐一散开。词语接龙都可以起到训练作用。

观察力训练:随时随地都可以进行，对事物的观察回想细节，不仅训练了记忆力也锻炼了观察力，同时也能发现许多平时没注意到的美，或许这些细节能让自己的一天都愉快起来。

注意力训练，总结起来就是让你专注的物能在视线离开后依旧在脑海中午，专注的过程其实就是训练，同时浮现的时间就可以起到检测作用。还有就是

类似于九宫格的数字框，但一个人不大实用，或许对训练小孩子比较实用吧。

最后思维导图，以前也用过，但效果不佳，可能是没有掌握精髓吧。只写关键字，但是回忆的时候的确有一定难度啊，不过现在大一有时间，自己也应该把这个利器重新捡起来了，帮助记忆，归纳，建立联系，复习，计划。

嗯。最后呢，重要的是去做。而且一直进行下去

超级记忆力训练法读后感 读书笔记

快乐是人的天性，人人都会快乐，都能快乐，这里面还有深奥的道理吗？看完书后豁然开朗，原来快乐并不只是一种情感流露，而是一种力量，更是一种能力，并且完全是可以提升的。

偶然看到《快乐力》这本书，有些好奇：快乐是人的天性，人人都会快乐，都能快乐，这里面还有深奥的道理吗？看完书后豁然开朗，原来快乐并不只是一种情感流露，而是一种力量，更是一种能力，并且完全是可以提升的。

快乐力顾名思义就是快乐的能力。我们越来越富有，但为什么越来越多的人感觉到不快乐呢？一项调查表明，当今世界上普遍有快乐情绪下降的现象。50年前，英国有52%的人表示自己感到非常幸福，而到了2010年，只剩下36%，而在此期间国民收入却提高了3倍。事实证明，快乐和金钱没有太大的关系。那么，我们如何让自己身心愉悦呢？本书告诉我们：那就是心安。万物即在心，心安了，人才能快乐起来。多点付出，少些要求，释放憎恨，避免忧虑，这样就能找到内心的安宁。有意识的提升快乐力，能增强自信，带给周围人正能量，生活会变（）得更美好。

快乐的一种表现形式是笑，这是世界上最美的语言，它可以缩短人与人之间的距离，增强一个人的亲和力。一个善意的微笑，可以传递温暖，表达鼓励，融化冰雪。在工作中，我常常用真诚的微笑来安抚司乘的焦急情绪，遇有上道关闭或道路拥堵，等的不耐烦的司乘常常对电话线这端的我们产生抱怨，虽然没有面对面，但真诚微笑却能传递理解，化解矛盾。接听收费人员的电话时，微笑同样可以带来好心情，融洽工作气氛。

永远与快乐为伴，无论遭遇怎样的人生场景，阳光心情都会让我们从容面对。

教育的艺术表现力读后感

最近拜读了万玮老师的《教师的五重境界》其中《教育的艺术表现力》让我记忆深刻，做教师时间久了，人会疲惫感，随着时间的流逝那种教育的激情在自己身上已经褪去。那么一个技术合格乃至成熟的教师如何克服疲倦感，找到突破口了？在我的美术课堂上，对于孩子们的心理教育与美术课堂是不可缺少元素。

随着新课程改革的不断深入，现在，广大教育工作者已经充分认识到对中小学生进行心理健康教育的重要性，如果一个学生缺乏健康的心理，那么，素质教育便是一句空谈，也不能够有效地培养小学生健全的人格，这与新课程倡导的基本理念是不相符的。小学美术教育是对小学生进行艺术教育的重要途径之一，艺术教育是心理健康教育的重要载体，因此，在小学美术课堂教学中，教师要善于把心理健康教育融入其中，在各个教学环节进行渗透，在具体的教学过程中进行落实，要让心理健康教育在小学美术课堂绽放。

一、深入挖掘——放大教材中蕴含的心理健康教育元素

在小学美术教材中，其实很多地方是蕴含着心理健康教育的元素的。但是，很多教师往往只会从美术学的角度去解读教材，对教材中蕴含着的心理健康教育并没有注意到，并且，很少进行深入挖掘，使之成为有效的心理健康教育素材。新课程强调，教师要善于做课程资源的开发者，因此，在小学美术课堂教学中，教师要善于深入挖掘美术教材中的心理健康教育元素，并在具体的课堂教学环节之中进行渗透。

（一）挖掘教材中蕴含的“爱”的元素

一个人心中充满爱是心理健康的重要表现，如果一个人对于人和事怀着恨的心理，那么，他的心理肯定的不健康的。在小学美术教材中，很多地方蕴含着“爱”的元素，教师要善于对其进行充分挖掘。需要指出的是，对小学生进行“爱”的教育，最为重要的是要让小学生学会爱家长、爱老师、爱同学。

例如，在人教版小学美术六年级上册《亲亲密密一家子》这一课的教学中，教师就要善于让小学生通过自己的画笔画出自己一家人的幸福生活，这样，在这个过程中，就能够有效地让小学生学会爱家人，他们就能够在幸福家庭生活的感染下形成健康向上的心理品质。

（二）挖掘教材中蕴含的“理想”的元素

在一个人的成长过程中，理想的驱动力是十分重要的，一个人具有正确的理想观也是心理健康的重要表现。因此，在教学中，教师要善于充分挖掘教材中蕴含的“理想”的元素，并在课堂教学中进行渗透。

例如，在人教版小学美术四年级上册《我们的现在和将来》一课，每个学生

放假时在图书馆借了本《思想力》今天看完了，这是一本指导现在穿透未来的大书，是一部值得阅读的学术专著。

无数实践证明，企业发展的背后，是思想的作用，更是思想力的作用。有思想的企业家就会审时度势，超越自我，在动态的思维中，寻找着阻力最小的路径，一步一步走向成功。从一定的意义上说，思想力也是生产力。学者企业家陈玉松撰著的《思想力》，创建和完善了思想力的学说，使思想力成为了一门学科。

该书作为中国健康产业的龙头企业珍奥集团董事长陈玉松近年研究成果的总结，汇集了作者近年来关于思想在企业发展中作用的代表性成果，是一部具有较高学术价值和很强实践指导意义的专著。该书共六章，包括战略发展篇、管理运营篇、市场营销篇、人才知本篇、文化理念篇、远景展望篇。初读该书给我留下的深刻印象是，这是一部企业缔造者亲自撰写的书。作者使用了富有激情的诗化语言，感性地表达着管理者的理性，在激情的表述中折射着现实生活的逻辑和哲理。纵观全书，笔者感到作者的研究具有以下两大鲜明的特色；

首先，立论准确，观点新颖。作者从思想力与企业发展的本质联系立论，强调企业在其战略制定、管理运营、市场营销、人才运用、文化理念及未来发展等方面都必须运用思想力。作者强调企业发展中弥漫着思想力，思想力是一股强大的力量，“正确的思想力决定正确行为方式，产生正确的行为结果”(p99)。实践证明，作为企业的领导者，确实应该有自己的思想，而且这种思想能发挥积极的作用。这就要求我们企业的领导者具有前瞻性思维和极强的感悟能力。从一定的意义上讲，思想力也是生产力，珍奥集团发展的实践证明了这一点。作者强调一企业家要有思想力，必须十分关注创新。他强调“创则生”(p59)，提出“品牌不仅仅是销售”(p79)、“用时间换空间”(p108)、“竞争对手是我们的老师”(p122)、“市场无极限”(p225)、“给人民最好的，人民才能给你最好的”(p293)等全新的观点，读了使人深受启迪，具有很高的学术价值。

其次，视野开阔，方法科学。作者不仅仅从思想与企业发展的本质联系出发，阐述思想力在企业发展中的作用，而且放眼21世纪整个社会发展，系统阐述了思想力与企业发展的若干具体问题。在战略发展篇中，作者强调企业家应该做“意气风发的领跑者”(p51)，高度关注“自主知识产权”(p67)问题。企业管理运营篇中，作者分析了时间、在企业发展中的意义，要求企业“立刻行动”(p

假期读了蒋佩蓉女士著的《下一代的竞争力》一书，感受很多，特别是对书中所谈的让家长把挫折看做成长的机会，我很认同。

现在的孩子习惯依赖于家长与教师，而家长们又喜欢大包大揽，结果使得他们认为生活应当一帆风顺，一切就应当按照他们的意志去发展，他们才是生活的中心，而一旦遇到意料之外的事情发生或受到冷落，就会自暴自弃。

因此，有远见的家长应该为孩子人为地设置一些困难，更要支持教师出的一些人为难题与挫折，便给他们以克服困难的勇气，教给他们战胜困难的方法，而不是一听到孩子的抱怨和诉苦便来埋怨教师。只有这样，才会培养出身心健康，在逆境中不屈不挠的有用之才。

有的家长在教育孩子时没有原则性，甚至看孩子的脸色行事，只要他们不闹，干什么都行。而过分迁就或呵护孩子的结果就是助长坏脾气的养成，而且使得他们对善恶标准无所适丛。比如，在过去孩子之间打架双方父母会首先批评自己的孩子，并向对方的孩子道歉，这样做不仅有利于问题的解决，而且孩子们的印象就是无论什么原因打架都是不对的。而现在的孩子从中得到的信息是打人有理！很显然这是不符合道德标准的。当然，孩子在受到约束或批评时，会感到不快，但对他们的心理健康却是非常有益的。

一、对孩子的期望应合理，培养孩子能正确地评价自我

每个孩子都有自己的长处与不足，家长应有客观的评价，并据此对孩子的成长提出合理的期望，激励孩子向恰当的发展目标努力。如果家长只看到孩子的优点而无视他的缺点，孩子就会对自身的不足缺乏认识而骄傲自满，不能接受失败；如果家长对孩子抱有不切实际的过高期望，就会增加孩子的心理压力，使孩子不敢面对失败；当然，家长如果总是挑孩子的毛病，贬低孩子，对孩子不抱期望，也同样会伤害孩子的自尊。这样的孩子缺乏自信，会逃避困难以求避免挫折。总之，家长对孩子不合理的期望，无论是过高还是过低，都会阻碍孩子对自我进行客观的评价，使原本不应引发挫折感的事件如正常的失败或稍加努力就可以克服的困难，都可能对儿童造成挫折。也就是说，不合理的期望会加大儿童遭遇挫折的机率。相反，家长的合理期望可以引导孩子对自我进行正确的评价。在这种情况下，孩子一方面不会动辄就产生挫折感；另一方面，由于在正确评价自我的基础上，对自己在实现目标中可能遇到的困难、挫折能有适当的预期。这样，孩子心理上对承受挫折有所准备，当面对挫折时也就会客观、冷静地应对。

二、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信

《遗失的记忆》读后感

初读沈应雄《遗失的记忆》一书，第一感觉是：通俗易懂，朴实无华，朗朗上口，毫无赘述之感，竟一口气读了十之八九。再读，仿佛对面坐着一位老友，他不慌不忙、徐徐道来，讲述自己的人生、自己的经历、自己的感受，本地风俗、年代情愫、淡淡乡愁从中可窥见一斑。

读之，可知本地风俗。作为一个外乡人，虽然来徳近十年，相关文化书籍也阅读了一些，但是，对当地的文化习俗的了解，更多的来自书中理论式的描述，缺乏生活气息和活力。读了《遗失的记忆》一书，感觉地道的德江习俗扑面而来，春倌的记忆、节气记忆、山歌记忆、娃娃亲、哭嫁等一篇篇文章，把坎上的风物描述得活灵活现，很有立体感和代入感，读完仿佛自己也体验了一把，很是耐人寻味。作者在《娃娃亲》一文中写到：男女定亲，男女双方婚前是没有搭白的，即双方没有说过话，遇到男的到女方家走访时，大人们上山干活去了，刻意留女儿在家煮饭，于是年轻小伙子就找机会去灶门前烧火，坐着不动，在不需要烧火时加柴烧猛火，目的就是望未婚妻说上一句话。女的实在忍不住了，终于说了一句锅里糊了!小伙子心里乐滋滋的，脸与姑娘的脸同火一样，红红的。看到这里，一个美好的画面就活生生地投映在面前，纯真而美好，悠远而绵长。

读之，可明一代情愫。远去的身影板块是最最吸引我的，也是从这里开始阅读全书的。母亲、父亲、大姐、舅母、小姨从朴实的语言里，我看到了作者生存的环境、身边亲人的境遇，以及无数的感动、无尽的思念、无声的感慨。数篇文章里，尤以写母亲的居多。《远去的身影》一文里，作者从母亲入院前三天开始，一直写到入院第六天离世，其间，什么时间、什么地点、发生了什么事情，时隔多年仍记得如此清晰，让人难以置信，母亲临走前古怪的行为举止、尤其对独子的无尽牵挂和殷殷嘱托，是作者走不出的情感漩涡，也深深刺痛了读者的心。母亲走了，天塌了，读之泪目。是啊，父母在，人生尚有来处;父母去，人生只剩归途。母亲等这些身边的亲人，是作者最难割舍的情愫。他以他的视角，让我们真实地触摸了乌江流域七十年代人的内心深处。那渐渐褪去颜色的记忆，虽然逐渐远去，却越来越清晰，越来越历久弥香。

读之，可解一缕乡愁。全书第一部分为迷恋的热土，记述了石门坎、营盘、小山、老屋、官林、铁坑等热土。与另外两个板块远去的身影坎上的风物一起，把作者散如群星的记忆，串在一起，组成了全书。从里到外、从外到里，都散发着淡淡的乡愁。在《老屋》一文

作品令我佩服其中所蕴含的意志，佩服那顽强不屈的精神，被它感动，被它震撼，是⼼灵的震动与呼唤，我们只有将自己的思考细腻地写下来，才能成为一篇优秀的读后感。你看到本文时或许正在收集作品读后感范文吧。下面是读后感大全编辑精心收集整理，为你带来的关于执行力的读后感范文，还请你收藏本页以便后续阅读。

关于执行力的读后感范文 篇1

读完《执行力》以后，感受颇深，企业文化机构分为几个版块，而执行力就是其中最为关键的一种企业文化，而有效的执行是需要领导者亲历亲为，它是一个系统工程，包括对一项工作的完成？要求，执行者在工作初期，就必须有计划、有组织、指挥控制协调，实施监控来为完成工作达到预期的目标。

大多著名的公司都有一个共同特征，就是他们都有一套核心的价值观，优秀管理的理念，必胜的求存法则，不断丰富与发展，逐渐形成自己的企业文化，而我们只有将执行力融入到企业文化当中，它才能不断创新，保持其先进性。企业文化是一种力量，随着知识经济的发展，它将对企业的兴衰发挥着越来越重要的作用，甚至是关键性的作用。21世纪企业之间的竞争，最根本的是企业文化的竞争，谁拥有文化优势谁就拥有竞争优势，效益优势和发展优势，企业文化的作用非同一般，要想使你的公司，部门富于执行力，就必须将其融入你的企业文化当中。执行力作为一种企业文化，将成为21世纪的主流文化，也是企业得以保持，持久不衰的力量保证，只有将其融入企业文化中，甚至成为企业文化的一个组成部分，才能是大家得意理解。

作为一个部门和企业，只有大家都在理解执行力的基础上才能够实践执行，只有这样执行力才能充分发挥它的作用，因为不管在一个部门，车间或者企业，仅有领导者一个人具有执行力是远远不够的，并且会越执行越偏离实际，部门的成长，工作的业绩或企业的兴衰，需要大批有执行力的管理者，需要全员参与的执行管理理念，只有这样执行力才能真正发挥它强有力的文化内涵。

领导者的任务不仅仅是制定计划，而需要更多的跟踪检查，在开始实施后检查，确认结果，针对同一周期一次合格率、入产出比、机物料消耗、电耗，当出现问题时，要找出原因，并寻求解决的方法，解决问题的思路是完全按pdca循环方式予以解决。没有目标或没有跟踪的计划，即使在明确，具体的计划都没有多大现实意义，有执行力的领导在制定目标之后，都会建立一份详细的执行计划并把它捆绑在目标上，将目标转化成为具体的行动及时间表上，即哪

每个人每时每刻都会产生一些感悟，把这些改变的想法记录进心得体会里是有益的。进行心得体会，得出的结论很可能会帮助我们做出成功的事业，你知道怎么写心得体会吗？

影响力读书心得 篇1

这本书谈到了潜藏在各种社会现象背后的社会心理学原理，虽然只是讲到了互惠、喜好、承诺与一致、权威、稀缺、社会认同等六条常见的心里学原理，但是已经足以让我大开眼界，受益匪浅，如果能够在生活中用上其中一两条的话，那就更加不得了了。读老外的书，最大的感觉就是写得很详细，细节很充分，而且还有大量的案例支撑，具有很大的说服力。这本书也不例外，每一条原理说得极为详细，每章中穿插的案例也比较多，而且大多数例子都是作者在社会上亲身的经历，最重要的是我们也有过相似的经历，使读者不得不信。

本书的前面就专门设置有一页内容结构图，在阅读之前瞧一眼，可以减少阅读过程中迷航的麻烦，当然我们也不必再花另外的时间来整理内容结构。首先来解释下书名，如果不仔细阅读书里的内容，很少有人会想到作者谈的主题的是社会心理学。大多数时候我们的行为都是受到了心理的驱使，而我们浑然不知，隐藏在行为背后的心理学原理就是一件强大的武器，对社会有着很大的冲击力和影响力，这些武器即可以给我们思考问题带来捷径和便利，也可以被商家、政治家或者聪明人利用谋取私利。作者总共用了六章来讲述这六条心理学原理，每一章均从四个方面展开，分别是心理基础、案例、应用和对策。书中的内容都让人信服，上面已经说过了。这本书弥补了我心理学知识方面的欠缺，让我明白了为何我要做出这样或者那样的行为，行为背后的动机是什么，我如何避免做出一些不好的决定等等。阅读一本书最大的满足感，就是将书中的知识应用到自己的现实生活中去，带给你不同以往的结果，提升和改善生活的品质，我想这本书给予了我这种感受。

阅读《影响力》一书过程中，它不断地在提醒着我，每一个人是整个社会活动的一份子，必须学会思考自己，思考他人。

如果说，爱是人类永远的话题，那么，影响力也可说是人类恒久的追求。世上的每个人都想拥有影响力。可以用来改变他人，也可以用来扭转自己。而绝大多数人缺乏的并不是改变事物的勇气，而是改变事物的技巧。作者试图告诉我们，世界上最不为人所知的秘密之一就是。在过去的半个多世纪里，一小部分行为科学理论家和实践者已经发现了一种几乎可以改变任何事物的力量—影响力。我们没有意识到，穿越成功和失败的线索就是

记忆的碎片读后感（一）

今天我和姐姐去书店买书，我买了一本《记忆碎片》，我看见这本书的时候我被它的名字2020所迷祝

回家后我开始读了，我在读的时候还不忘了解它有些词的意思（注；因为这本书有很多地方用的是以前的语言。）我花了2天时间看完了它，这2天我的心都是揪着的，因为这本书写得十分感人，看了之后我想哭。因为它写了1945年的时候的事，我发现1945年的人民们过得十分艰苦，要逃跑还要探敌情。它讲述了：1945年的时候有一个木棉岛，那里的人们十分苦一边注意敌情一边要找回自己家的主人，确保主人的安全

这本书的主角是一名1112岁的小孩他的爷爷以前是一个叫血魂组里的人以前呢也曾经被敌人抓起来过差点就被腰斩了

看了之后我十分同情那时候的一些被腰斩的人们我也十分的珍惜现在的世界我以前以为自己生活的世界十分坚苦，但是看了这本书后我开始改变想法了，不再认为我们现在的这个世界十分坚苦了。我反倒认为现在我活的世界十分和平和快乐，没有以前的战争了，也没有以前的恐惧了

故事相对比较简单，人物的登场没有更多似是而非的地方，排除了情绪的干扰，当我们更多从利益动因入手分析其他人围绕一个思维上的残疾人展开的角力之后，情节是很容易理清楚的。

记忆的碎片读后感（二）

除了《盗梦空间》外，我觉得《记忆碎片》是我看过的最复杂最难以看懂的电影了。看完影片后，我上网搜索了一下影评，发现有不少人和我一样，不知电影所云。现在把我的理解，结合相关影评谈一下我对该影片的感受。

影片中，导演用了一种极少被采用的倒叙手法营造出一种扑朔迷离的氛围，让观众深刻地感受间歇性记忆障碍给男主角带来的破碎的生活以及复杂的内心世界。我们如同一个个侦探，被男主角的一举一动牵制着，在看似真实记忆一张又一张相片、一段又一段文字2020的指引下去寻找那所谓的真凶。

在我看来，男主角的失忆并不是纯粹地向他自己所说的那种生理失忆无法构造先的记忆，而恰恰如男主角对虚构情节中sammy的病情判断一样，其实lenny自己才是真正的心理失忆。也许很多人都对他的悲惨遭遇感到同情，并对他看似发自肺腑的内心独白信以为真，但其实这只是他不能接受是自己害死妻子的事实而自欺欺人的心理暗示，事实上，在大多数情况下，他的记忆只能维持十分钟，但是对于一些重要的事情，他却可以记得很清楚，甚至把那些记忆当成是病发前就有的记忆，也就是说，lenny能够自创或者虚构出一些记忆