常言道“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，阅读是人数精神生活不可分割的一部分。在认真品味作者写的作品后，相信您收获一定不少，是时候把自己阅读作品后的所思所想写出来了。为什么我们不能产出一篇自己的读书心得分享与他人呢？有请阅读小编为你编辑的反脆弱从不确定性中获益读后感精选，请马上收藏本页，以方便再次阅读！

反脆弱从不确定性中获益读后感【篇1】

今天来写《反脆弱》这本书的读后感。

他也是《黑天鹅》作者塔勒布重磅新作～

众所周知“黑天鹅事件”是说人生里边的意外，我认为用美国生活典故一个梗“火鸡”比较恰当：火鸡️一直过着平安平稳，感激地生活，感激每一次农场主到来喂饭，但是！最后一次农场主出来的时候我们知道是要他全部要吐出来，要吃了它杀了他拿他的肉卖钱。

这个梗就是要告诉我们，不要做生活中的火鸡，“当一个事情如果会让你损失你人生的100%那么哪怕那是1%的概率，都是一个巨大的概率。”如何避免如何解决，就是要让自己去反脆弱。

️那么我们身边最大的脆弱推手是谁？

父母️️

父母帮你安排很多的事情之后，反而把你变脆弱了。因为你的父母在前期帮你把小的风险全部解决掉了，最后当你遇到一个连父母也解决不了的风险的时候，你的脆弱性就爆发了。所以我今天听到一句非常好的话：我们的成长速度一定要快于父母的老去的速度！

️脆弱性的含义：当你人生里发生某一件事情会让你的人生彻底崩盘，变成你无法承受的这个事情的时候，你的人生是脆弱的，也是说一次失去就失去全部，这叫脆弱。

脆弱的反义词是反脆弱，而不是坚韧。

读心理学知道一个词儿叫ptsd，应激障碍的出现，是人类对自己的一种保护，当然如果过分了，就变成过于敏感的神经质了。人生是一场修炼，这种修炼是怎么做到的？就是我们时不时的去面临，这样的一个负面的情绪负面的东西，让不好的事情一点一点的发生，最后变成正面的ptsd。不要变成习得性无助，让自己沉浸在情绪里边，什么都不做。做人不要做杯子，杯子是脆弱的摔在地上就碎了。做人要做弹球，往地上摔的越狠弹得越高。《反脆弱》里面举例子是说“做人要做猫而不要做洗衣机”，如何解释呢，就是说：猫你永远没有办法预测猫的下一个动作，哪怕它从很高的地方跳下来，它没事；洗衣机是机器是机械体，是有序的，是脆弱的。“有序是脆弱的，无需是反脆弱的”

️人身上的脆弱性怎么来的？

就是父母的天真干预，人生追求过多的稳定性。害怕不好的事情发生，尽

“读书百遍，其义自见。”书犹药也，善读之可以医愚。博览群书的人，往往知识丰富，能集众家之所长与其身。在读过一篇书籍之后人们内心都会有一定的收获和体会，一篇读书心得应该包含哪些内容呢？下面是由小编为大家进行整理的“[推荐]反脆弱读书心得五篇”，供您参考，希望能帮助到大家。

反脆弱读书心得(篇一)

花了大约3个星期左右的时间看了一本叫作《反脆弱》书，这是一本让我看的怨念四起并且很确信在未来很长一段时间内都不会再想碰的书，理由是有近2/3的内容我理解不了作者在表达什么意思，感受到智商被碾压，有种被摁在地上摩擦摩擦的感觉。

这本书的作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布写过几本比较有名的畅销书，其中最有名的应该是《黑天鹅》《随机致富的傻瓜》，不过鉴于本书痛苦的阅读经历，我想我应该不会再想去挑战上述两本书了，有兴趣的并且有勇气的童鞋可以去试试。

从一个小白的角度说说我消化的内容，我个人的感受是这是一个愤青写的书，书中抨击了基本所有的主流的社会现象，我承认有些在我的认知范畴内，但是很多的抨击在我理解不了的程度，譬如世界上最稳定的国家其实没有政府。但是不得不承认书中的观点对于思想的碰撞非常有帮助，因为从来没有人会给你指出这些观点。

列举一些我消化的对我可能有帮助的主流观点吧，大概有3—4个吧，想想将近400页的书不可能就这么几个有用观点对吧，但是我只能吸收那么多了。

观点一：从整个社会的角度来说，个体的脆弱造就了社会的反脆弱，每个人脆弱的人类在为整个社会的反脆弱作贡献，类似达尔文的生物进化论的感觉，然后推广到集体或者公司角度，其实这类大的组织并不是很希望个体的反脆弱性，虽然有这种那种强调个人的韧性，但是总的来说只有个体的脆弱才能成就集体的反脆弱性，虽然理解起来有点困难，但是我觉得仔细想想似乎也是有道理的。航空业就是通过一次次的事故（个体的脆弱）成就了整个航空业的安全（整体的反脆弱）。

观点二：我们一直渴望处于一种很稳定的状态，但是从反脆弱的角度来说只有始终处于动态波动的状态下才是最具有反脆弱性的，虽然处于稳定状态乍看之下是一种很稳定的，但是面对黑天鹅事件有可能会一蹶不振。想想自己有时候想选择一份养老的工作似乎违反了发脆弱性。

观点三：我们没有办法能够完全避免小概率事件，核电站建造的时候肯定是按照最高标准来建立的，肯定经过了很严格的推演，但是为什么依然避免不了黑天鹅事件的冲击呢，其实很简

风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。对随机性、不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。你要成为火，渴望得到风的吹拂。

反脆弱性:有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。反脆弱性超越了复原力或强韧性。复原力能让事物抵抗冲击，保持原状;反脆弱性则让事物变得更好。

反脆弱性偏好随机性和不确定性。鉴于不可能存在完美的强韧性，我们需要一个能够不断利用(而非逃避)随机事件、不可预测的冲击、压力和波动实现自我再生的机制。

了解某个事物是否会被波动性所伤害(即是否脆弱)要比预测有害事件的发生(比如会发生超大规模的黑天鹅事件)更容易，也更简单。

时间在功能上与波动性相类似：时间越长，发生的事件就越多，也更混乱;如果你可以承受有限的伤害，对小错误具有反脆弱性，那么时间会带来最终令你受益的错误或反错误。这就是你的祖母称为经验的东西。脆弱的东西则会被时间所击垮。

脆弱的事物喜欢安宁的环境，而反脆弱的事物则从混乱中成长，强韧的事物并不太在意环境。

对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新。

大多数人的空闲时间都会被浪费掉，因为空闲时间会让他们无所事事、懒惰、无心向学，而一旦他们忙起来，他们往往会在其他任务上也更为积极。

给我们带来最大利益的并不是那些曾试图帮助我们的人，而是那些曾努力伤害我们但最终未能如愿的人。

看完塔勒布的《反脆弱》，再次对随机性有了更进一步的了解。可以说《反脆弱》是对《随机漫步的傻瓜》，更深入的解读。作者有一个特色，故事往往几句话就讲完，结论也显而易见。重点是作者把结论的推理过程，讨论的清楚明白。虽然他有很多的废话，在我看来。

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越强韧的东西越脆弱，是作者书中的主要观点。而来源，常常是由于“路径依赖”。当我们因为用了某种方法，达成目标的时候，就是路径依赖，即所谓的经验。经验帮我们解决很多问题，在大问题上面，常常由于“路径依赖”而一败涂地。

作者鼓励我们试错，用人可以接受的刺激来促进事件的向好发展。比如跑步，不能毫无顾忌的任意跑马拉松，需要循环渐进。过多人的身体受不了，过少则无效。中间的“度”则需要自己掌握。

警惕医源性损伤。大自然会用一定的“损伤”来给我们提示信号，但现代社会容易出现“过度补偿”的现象。例如作者鼻子肿，医生要给他冰敷。却没有人能证明，冰敷一定对鼻子的恢复有好处。就像发烧，一般的低烧是身体免疫功能的自我调节。如果不超过38.5度，不需要特别外在干预。38.5就是反脆弱的一个“度”。但在医院，医生可不敢冒这样的风险，不会给建议保守治疗。还是需要自己判断。

作者对反脆弱给出的解决方案是“杠铃策略”，我理解俗话说的，不要吊死在一棵树上。相当于不要把鸡蛋放在一个篮子里面。因为可能性再大，也会有意外发生。

他相信越原始越低级的东西越长久，作者不喝现代工艺制作的可乐等食品，喜欢原始的水果汁。跟王东岳的“递弱代偿”观点类似。有太多东西，不是人看不到，而是紧张了忘却了判断能力。盲目的、甚至一厢情愿的相信，事件会按照自己的设想方向发展。这样无异于在赌博。我们知道，赌博大概率会输的。

对我印象最深的还是“路径依赖”。破除方法，还是在自己承受能力范围之内的自我调整。像我开拓业务，不能用传统的一个方式继续。还得借助网络、朋友圈、老客户深挖等等方式来拓展。

反脆弱围绕的目标还是不变的，让自己更安全的更好。

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《赋能：打造应对不确定性的敏捷团队》是一部由美国斯坦利麦克里斯特尔著作的书籍，不知道大家有没有看过呢？书中主要讲述了在错综复杂的新生态下，只有在赋能的情况下才能取得成功。小编整理了一篇网友的读后感，一起欣赏吧！

信息共享讲述的是一个公开透明化。相互链接。不论是稻盛和夫还是名创优品的叶总他们的理念都是一样的。文中的这么一段我很喜欢：小时候当我做了傻事的时候，我父亲最喜欢的告诫语句是，他从一个老军那里学来的，把你的脑子放到行李箱里，我在这儿帮你思考，而我们的命令则是相反，我们要求把所有的大脑都拿出箱子，然后放在一起进行思考。

只有把墙推倒。才能打破物理布局。但是仅仅打破物理布局是没有用的，我们还要进行文化的改革。我们不得不颠覆我们根深蒂固的旧有的涉及保密许可以及内部竞争的体系，代之以一个透明性十足的环境，从而让每一个人都清楚自己在这个错综复杂的体系中究竟扮演了何种角色，而这个错综复杂的体系代表了我们所有的事业，每个人都需要非常熟悉组织里的每一个分支，而且对追求结果全情投入。

然而在办公大楼里工作的人都秉持着自上而下的等级森严的理念。秉持着你只需知道你必须要知道的事情，秉持着还原论计划的理念，这些人的实际工作状态，就好像他们都分散在全球各地一样。

文化的变革一定要与组织的变革相匹配，那些把自己锁在办公室里的人是做不好管理的，曾几何时，老板们将自己封闭在一个个箱子里面，她们坐在巨大的红木雕像符号后面，而你们则终日坐在一排不近人情的坚硬的钢铁办公桌旁，管理层通过发号施令对员工习惯所能施加的影响是有限的，或许有时候一声令下事情表面上搞定了，但只要你一转身员工们就开始故态复萌。

人与人的局限性。或者是改革不仅仅要把家具动动，而且要在思想上改革。一个有形的和无形的改革。

93%的小隔间里面的工作人员说，他们宁愿在另一种办公场所里工作，这个比例让人吃惊，普罗普斯特在去世前两年就说这一发明的黑暗面就是并非所有的组织都是理性的，进步的，许多组织的运作者都是一些蠢人，无论给他们什么工具，哪怕工具设计者用心再好，他们也只会去拿去做一些恶劣的事情，他们把工作场所变成了支离破碎的小隔间，并且把人塞进去办公场所成为了光秃秃满是老鼠洞的地方，我从来就没幻想过这是一个完美的世界。

信息共享是体系变革的心脏。

信息交叉分享，使信息价值升值。体现在在单位之间的借调。借调还不是只借调那些无足轻重的人，而是要

该书的理论性较强，所以我也仅仅限于泛读，对文章理解的透彻程度也很有限。但是读完后任然还是有些认知以及感悟。

反边际主义出现于20世纪30年代的英国和40年代的美国。批评的主要目标是新古典企业理论。而边际分析是新古典企业理论的核心。在该理论中，一般假定企业家是利润最大化者。反边际主义收到经验发现的启示：企业家在实践中并未采取基于边际主义的价格和产出政策。以牛津研究团体和美国经济学家莱斯特对边际主义的批评为例：两者都是通过问卷调查，与企业家谈论的形式，得出了上述的经验发现，并用来作为对边际主义批判的工具。

对不确定性的分析和认识不仅是经典的一般均衡理论的基本内容，同时也是信息经济学、行为及实验经济学、制度经济学、演化经济学等新兴理论、以及现代金融理论、产业组织理论、企业理论、劳动经济学等学科的基本内容。不确定性的分析和认识不仅决定着经济学对现实的分析和解释力，同时也是经济学现代发展的一个极为重要的方向。

反脆弱读后感（一）：折腾，是对的！ "如果你还活着，你的内心深处就会喜欢一定程度的随机性和混乱……",摘自《反脆弱》。 这本《反脆弱》是由美国著名作家和思想家纳西姆·尼古拉斯·塔勒布所著。书很厚，除了前言和后记，还有二十五个章节。书开始很难读，但，属于越啃越有味道的书。 在前言部分，发现作者不断提到他前期的著作《黑天鹅——如何应对不可预知的未来》。由于之前没有读过，所以不得不简单度娘一下，大概了解了《黑天鹅》的故事： 据说欧洲人以前认为所有的天鹅都是白的，因为他们在足够长的时间里见到的都是白天鹅，没有例外，所以推断所有的天鹅都是白的，直到某一天他们在澳洲见到了黑天鹅，于是以前建立起来关于天鹅都是白的信念一下子全被推翻了！ 《黑天鹅》告诉我们由于物种稀缺而容易被人们忽视，是人类容易犯下的极其可笑与危险的错误。跟这本书《反脆弱——从不确定性中获益》有着密不可分的关系。 这本书初闻起来一股学术味道，细品哲学感悟很浓，回味又觉得它是一本教导我们如何更好的在这个世界上生活的行动指南。文字流畅，举例通俗易懂，语言也不乏风趣，更重要的是，如果你正好是一个不喜欢墨守成规的人，那么恭喜你，它肯定并鼓励了你的折腾与善变。作者塔勒布说，在不确定性中，在变化中，我们会受益良多。 虽是好书，可刚接触时，还是稍显吃力，我想这跟阅读者本人的喜好学识极阅读习惯有关吧。初翻前几页，被"随机性"、"不确定性"、"波动性"、"预测性""非预测性"等学术词语闪花了眼，注意力稍不集中就视线穿越，书上的文字立马成扭曲的经文。慢慢，等我摸清它的脉络，才发现书是好书，需慢读，细读，甚至可能的话，戴上透视镜读，因为这好书外表并不光鲜诱人，细嚼才知营养充沛，如沐甘霖。 因这本书，我恢复了拿笔做记录的读书习惯。书中很多话在我看来既像是总结性概述，又像名人名言一样经典耐人寻味。 先来说题目中的"反脆弱"三个字，书中这样定义：有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。可尽管这一现象无处不在，我们还是没有一个词能够来形容脆弱性的对立面。所以，干脆称它为"反脆弱性". 由于工作环境在学校，我立即想到，如果问一个三四年级的小学生"脆弱"的反义词是什么，他一定会列出一二

读《反脆弱》有感（一）

《反脆弱》这本书，我写个书评，太难了！作者的水平远远高过我，书中有太多的知识点。对于只读两遍书的我来说，不容易写好。但还是要逼着自己写，只有这样，才会有进步。

本书的想说明的核心问题，就是有些事物，能从随机性中收益，或者说，能从失败中获益，能从变化中获益，这样的事物，就有了反脆弱性。

具有反脆弱性很明显的例子，就是生物进化。基因通过突变，产生变化，好的基因经过自然选择保留下来，其它基因则被淘汰。通过不断的进化，生物变得起来越适应环境。基因的变化，对生物来说是好事！

从方法论的角度来看，否定法更具有反脆弱性，论证一件事物则需要更多的证据，从而具有脆弱性。一千只白天鹅，也不能证明天鹅都是白色的，但只要有一只黑天鹅，就可以推天鹅是白色这个结论。

从事物的寿命角度来看，已经存在很久的事物，会更长久的存在下去，更具有反脆弱性，新生事物往往具有脆弱性，很多新生事物只能在这个世上存在一段时间而已。古代不是没有垃圾书，只是经过时间的淘汰，剩下的都是经过大众认可的书。

经济体往往是具有反脆弱性的，经历一次大的危机之后，没有竞争力的企业得到淘汰，更符合时代潮流的企业能得到更好的发展机遇，危机之后是经济的繁荣！

脆弱的事物，这个很多。没有生命的事物，大多数都是脆弱的。例如，一个杯子，其本身就很脆弱。它是一点都不喜欢变化，掉落的可能结果就是碎掉。坚韧事物只是更耐用而已，但不会从波动中获益！

为什么事物具有脆弱性和反脆弱性？主要是因为事物具有凹凸性。因变量会随着自变量的变化呈现非线性的变化。有些事物会随着变化，危害越来越大，而获益起来越小。但另一些事物会随着事物的变化，收益越来越大，危害越来越小。前着的事物具有脆弱性，后者具有反脆弱性。

从这个角度来看问题，股票市场中，下跌很多的股票具有反脆弱性，毕竟股票的极限价格就是零。股价高，就有下跌的潜力！

从另一个角度看，跌不动，或没有下跌空间的股票，是最安全的。什么时候物的价格最低？经济危机中，大环境不好，利率奇高的时候，这时候，是东西价格最便宜的时候，是应该出手买东西的时候。这时候的价格具有反脆弱性。当经济繁荣的时候，反而是脆弱的，应该考虑卖出手中的资产。这时候的物价，没有反脆弱性。但有一点，关键是时机，不要卖早，也不要买早。你无法相信的低价，就是买入的时候；无法相信的高价，就是卖出的时候。

脆弱性的事物，微小的波动，对

在课上，我们拜读了林清玄的一篇散文《桃花心木》。文章讲述了“我”家老屋前有一片空地租给种人家桃花心木的树苗，可是种树人浇水时间不定，浇水多少也不一定。“我”在询问后得知，原来树和人一样，只有在不确定中成长，才能禁得住时间的考验。

文章的最后一句话含义深刻，“种树的人不再来了，桃花心木也不会枯萎了。”这句话表面上是在写种树人种植成功，实则是在写社会上的人，在不确定中成长后，可以独立生活，依靠自己。文章开头引入主题，没有华丽的词藻，看起来普通。第二段通过对比写法细致地描写了桃花心木的形态，以及对树苗矮小的不敢相信。接下来，作者用几个“奇怪”在文中设置障碍，看似前后矛盾，其实埋下伏笔，层层深入，层层设疑。不仅作者觉得奇怪，读者也会觉得奇怪，于是林清玄制造的效果就出来了。本文中有许多句子都值得我们去细细品味，细细欣赏。到最后，文章借树喻人，给予我们深刻的启示。每一次的困难都可以作为下一次的经验，把很少的养料化作力量。

就像“中国导弹之父”钱学森，尽管拥有巨大的成就，但是在新中国诞生以后，却回到科技落后的中国。美国拼了命地拦截他，但他还是毅然决定回国。无数次失败，他都化为养料，为下一次的成功做准备。他在不确定中成长，是我们中国人的典范。

一般的树，经过种植人的精心培育，长势很好。但是，这样的树毫无抵抗能力，一遇到狂风暴雨，就会被折断。而这些桃花心木，在种植人不确定的浇水中，已经根深蒂固，可以依靠自己了。

我愿做桃花心木，在不确定中成长!

看完了这本书，一种使命感让我静下心来读了两遍，现与大家分享些感受。

作者首先定义了反脆弱性。不同于机器等非生物体，所有的生物体都具有反脆弱性。反脆弱性是指从冲击中受益，如果我们暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，反而能茁壮成长和壮大，并从随机事件中获利。在我们提升反脆弱能力过程中，非理性的本能和灵感永远比理性认知更加有效。

反脆弱性是保守偏执加上积极主动的组合，在生活中我们要按照80%-20%的杠铃策略来增强反脆弱性，比如一个男人需要把80%以上的精力去做安全稳健的工作，剩下至多20%去搞风险最大的投机;而一个女人的最佳选择则是嫁给一个手艺人获得稳定的生活，然后再伺机与某艺术家开个小差。

通读全书对于反脆弱的体会，就像经过磨练能在空气稀薄的高原上疯狂disco，或者把歇斯底里的重金属与安静祥和的农业进行完美融合。掌握反脆弱性，就会像《最炫民族风》的流行一样，以让人抓狂的方式强悍地从不确定性中获取巨大收益。