反障碍读后感(3)篇。
我们在一生的阅读中，一些经典自然而然地在岁月中沉淀下来。一个人想要获得成功，书籍就是他/她最可靠的朋友，一个人在读过每一本书之后都会有一些收获和体会，很多思维的火花在阅读中不断地在脑海里闪现，不断地跳跃出来，这就是读后感的素材。该如何才能将一篇作品读后感写好呢？小编特别从网络上整理了反障碍读后感(3)篇，或许你能从中找到需要的内容。
反障碍读后感 第(1)篇书中的论点没有充足的论据支持，感觉有些泛泛，不过按照一贯的做法，还是写下一些读书笔记，做为阅读收获。我们每天都在面对障碍、困难，尽管我们尽己所能依然力所不及，绞尽脑汁可能也于事无补，或者根本束手无策。因此，还是同样的道理，换个思维的角度，找到其中的有利之处化障碍为燃料。所有伟大成就的取得，无论政治上的、商业上的，还是艺术领域的，都是因为在面对困境时，拥有解决问题的决心，具备有效的、强有力的创造力、专注力和魄力。只要你有明确的目标，障碍实际上就是在给你指引实现目标的方向——为自己开辟出一条道路。本杰明·富兰克林曾这样写道：“恰恰是那些给你带来痛苦的，教会你成长。”奥勒留也是把自己所遇到的每一个障碍都看作是一次机遇，藉以磨练他的品质：耐心、勇敢、谦逊、智谋、理性、公正和创造力。他没有因为拥有权力而得意自大，他极少浪费，从不动怒，他的心中没有仇恨，也没有抱怨。其实那个让你头痛的人或事的存在是在： 使你时刻保持警惕，激发你去证明他们的错误，会使你变得更坚强，帮助你辨别真正的朋友 或者是在给你提供一个有益的反面教材——他们就是你不想成为的样子。怎样才可以做到呢？首先，认知：要改变我们看待障碍的方式、所持的态度以及视角。其次，行动：我们要积极突破障碍，将障碍转化为优势，为此我们需要能量和创造力。最后，面对失败和障碍时，我们要培养并保持内心强大的意志力和对抗压力和不确定性的耐受力。如果你爱的人伤害了你，这就是一个锻炼宽容、学会谅解的机会；如果你在生意场上失利了，你可以练习接受现实；如果你已经没有什么可为自己做的了，至少你可以尽力去帮助他人。就像圣经中记录的那段祷告词《宁静之祷》中所写到的：神啊，求您赐我宁静的心，接受我所不能改变，赐我勇气，改变我所能改变；赐我智慧，分辨两者的差别。God，grant me the serenity to accept the things I cannot change，The courage to change the things I can，And the wisdom to know the difference意志力和耐心这些品质只有在严苛的经历中才能变得成熟 ，要想在某件事上达到优秀，需要练习。有些改变是完全由我们决定的，比如我们的情绪，我们的判断，我们的创造力，我们的态度，我们看问题的角度，我们的渴望，我们的决定，我们的决心 。不由我们决定的改变包括了：天气、经济、环境、别人的情绪或判断、时局、灾难，等等。只要我们永远把持着一份积极面对生活的态度，任何问题对我们来说都是一次历练的机会，只有具备了应对生活的各种能力后，随之的烦恼也会越来越少。
反障碍读后感 第(2)篇生命来来往往，会遇到很多障碍，这些障碍覆盖我们每个人生活的方方面面。可以这么说，在顺境中成功的人不足为奇，但在障碍里成功的人一定是牛逼之人，特别是那种绝处逢生，这样的能力是卓越，是无穷。
众观全局，我们都是地球上的生物，只是我们有一个通用的叫法“人”，我们是人，是有思想，有喜怒哀乐的人。活在地球上被等级分化，这听起来就是障碍，是的，没错，这是人类这个生物的障碍，所以我们在反障碍，从障碍的反面我们获得了精神的愉悦，物质的丰富。
往小了说，我们的日常生活中，每天都在与障碍相处。沟通障碍，生活障碍，金钱障碍，出行障碍等等。比如，出门堵车这样的交通障碍，即便是十万火急的事也是无能为力，那么你要焦急，你要愤怒么，其实无效，你需要反障碍，看书等待，换路线，下车骑单车等等方式。背单词记不住，一段时间了没大的进步这样的学习障碍，你要苦恼，你要放弃么，那你就离成功越来越远，我们需要反障碍，这是一件好事，促进你思考为什么记不住，检验你目前的方法是不适用的，我们要及时的优化迭代学习英语的方案。
从障碍里获得成功的三个必备条件:
1.认知清楚; 2.行动正确; 3.利用世界的本来面目。
反障碍读后感 第(3)篇这是一本朋友在5月4日赠予的书，一开始没读进去就搁置了～前些天决定自我挑战，决定拾起来[奋斗][奋斗][奋斗]真没想到，这竟然是一本哲学书[闭嘴][闭嘴][闭嘴]牢记，反障碍的三位一体，首先，认知清楚；其次，行动正确；最后，接受并利用世界本来的面目。
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智力障碍的概述读后感
篇一：智力障碍的概述学后感
智力障碍的概述的学后感 智力落后是一个用于描述儿童在发展和学习的过程中出现困难或比同龄儿童学习落后的专有名词。除了智力落后以外，我国较常用的词还有智能障碍、智力障碍、智力残疾和弱智，这些词经常混用，尽管有所不同，却都是用来指那些在思考、学习、记忆和解决问题等能力上有困难的儿童。
出生前的原因 导致出生前产生智力障碍的因素很多，大致上可以归纳为遗传因素与先天获得性异常两大类。 一、遗传因素 1.染色体异常 （1）唐氏综合征 （2）脆性X综合征 （3）其他染色体异常 ①特纳综合征 ②13三体综合征 ③18三体综合征 ④猫叫综合征 ⑤克莱里菲尔特综合征 ⑥威廉姆斯综合征 ⑦普瑞德-威利综合征 ⑧安格尔曼综合征 2.先天代谢性疾病 （1）苯丙酮尿症 （2）粘多糖1幵型 （3）先天性甲状腺功能低下 3.其他遗传因素 多基因遗传引起的先天性颅脑畸形也会导致智力障碍，如先天性脑积水和小头畸形。 此外，常染色体伴显性遗传，如萎缩性肌强直、结节性硬化等,也可能造成不同程度的智力障碍。 二、先天获得性异常 1.胎儿期感染 2.药物毒性损伤 3.放射线和化学毒物的损害 4.吸烟与饮酒 三、其他因素 孕妇内分泌失调、妊娠剧吐、营养不良以及长期情绪不佳、先兆流产等都可能给胎儿带来伤害。胎儿在子宫内生长发育，其营养完全依赖于母体供给,在生长过程中不仅需要适当的热量，还需要许多营养物质，在胎内营养不良的婴儿中约有30%会有智力障碍。还有研究认为，父母高龄(男55岁以上，女40岁以上〉也可能导致胎儿发育不良和引起智力障碍。 出生时的原因 一、早产和低体重 二、窒息 1.胎儿宫内窒息 2.新生儿窒息 出生时的原因 一、早产和低体重 二、窒息 1.胎儿宫内窒息 2.新生儿窒息
三、新生儿产伤
出生后的原因 出生后如患脑炎等神经系统疾病、高烧、抽搐、全身麻醉、药物影响、缺氧昏迷、脑外伤、免疫反应性疾病、癫痫、严重营养不良等都可能导致智力障碍。
一、发作性疾病 1.高热惊厥 2.癫痫
二、中枢神经系统疾病 人类的大脑组织外面由一个三层组织的脑膜包围着，它可以保护大脑，使其避免受到伤害。许多微小的生物如细菌、病毒、原生虫等都可能侵犯脑组织。它们可能直接进人脑部进行破坏，也可能借助免疫反应，使脑组织自行破坏或退化。
1.脑炎2.脑膜炎
三、脑损伤
儿童因意外(如高处坠落、车祸等)可能会导致脑损伤，进而引起智力障碍。小儿颅腔与脑组织之间的间隙狭窄，脑组织可以活动的幅度较小，由于颅腔内可以用做缓冲的空间较小，轻度脑水肿或出血即可引起脑受压症状。脑损伤可分为原发性损伤和继发性损伤两大类。前者形成于受伤的当时，引起的病变主要为脑震荡、脑挫伤、脑裂伤(后两者常被合称为脑挫裂伤)；后者形成于损伤的一段时间以后，常见的病变为脑水肿、出血和血肿等。
四、中毒
1.一氧化碳中毒2.铅中毒
五、营养不良
六、社会心理因素
随着人类对智力障碍问题研究的深人，越来越多的学者关注到社会心理因素在智力障碍形成中的作用。研究表明，绝大多数智力障碍均与社会心理因素有着
不同程度的关系，特别是轻度智力障碍。据估计，全世界2/3以上的轻度智力障碍者是由不良的社会心理因素所致，此类患儿没有脑的器质性病变，主要由神经心理损害和感觉剥夺等不良环境因素造成，如严重缺乏早期合适刺激和教育。 智力障碍的病因是多元的，出现的时间也不同。对此，世界卫生组织提出了三级预防模式：一级预防、二级预防及三级预防
篇二：智障概述(培训稿)
智障的基本概念
第一节 智障及其成因、预防
一、智障是什么？
要了解智障，首先要了解什么是智能和智商（IQ、适应行为IDQ）。
智能是人的学习、思考、解决问题和社会适应能力。
智商是一个值，用来反应一个人的智能程度，用IQ来表示。（IE是什么？情商：??） IDQ：适应行为??
从上述来看，从字面上讲，智障就是智力障碍。它是人在学习、思考、解决问题和社会适应等智能和适应行为方面的发展迟缓缺陷。
美国智能协会（AAMR）在1983年对什么是智障作了一个鉴定，这个鉴定也是现在大多数人用来解释智障的方法，其鉴定分为三个方面来说明：
1、一般智力显著低过平常人标准；
2、适应行不有偏差，未能适应日常生活要求；
3、十八岁以下出现以上情况。
以上三条标准成了83年后智障的基本内容，也就是智力障碍的诊断标准，至于用“十八岁以上”来界定主要是方便在医学上和因病患或行为失常做区别，如老人痴呆。
根据1983年智障的概念，提出了分类系统，其表如下：
1983年关于智障的分类指标和教育分类对应表
该表引自2004年两岸四地交流《论文汇编》
随着社会文明的发展，人的观念有了很大的变化，如科学的发展使原本一些有障碍的人变成没有障碍，故1992年美国智能协会对智障重新做了界定，主要是从人和环境的支持度入手，其鉴定方法是：
智力障碍是指现在功能水平存在实质性限制，其特征表现为智力功能显着低于平均水平；同时随有下列两种或以上相关限制：沟通、自我照顾、居家生活、社交技能、使用社区、健康与安全、功能性科学能力、休闲娱乐和工作；智力障碍发生在18岁以前。
1992年智力障碍的定义基于以下四个基本假说：
1、有效的评做必须考虑文化和语言的差异，以及不同的沟通与行为因素；
2、适应技能的缺陷存在与否，必须依个人同龄群体所有的社区环境为背景，对照个人求要的支持度；
3、即使存在着某些适应技能缺陷，往往也同时存在着其它优势适应技能或某些个人能力；
4、因此，只要给予足够的时间和适当的支持，智力障碍者的生活能力也可以普遍改善。
1992年的智力障碍定义的理论模式是一个三角形的“功能模式”，这模式的一边是智力，它包括智力和适应能力；另一边是环境，包括家庭、社区和学校；第三边是功能。以上三边形成一种关系即第一边和第二边的互动形成第三边功能其图如下：
（该图引自2004年两岸四地交流《论文汇编》）
1992年的智障定义在观念上产生了根本的变化，它摒弃了按智力障碍程度分类的标准，提出了按智障者的支持度来分类的新系统：
1、间歇支持：为智障者提供偶尔的、只是在某一特定时期提供支持，如在生活发生变化时才提供必要的短时间的协助；
2、有限支持：在几个特定的方面对智力障碍者经常地提供短时间的支持，如语言沟通、人际关系和学习数学等方面时需要经常提供短期支持协助；
3、广泛支持：在某几个环境或几个方面需要得到经常和持续的支持，如在运动、语言理解与表达等方面需要得到经常的、专业化的支持，如物理治疗和语言治疗等；
4、全面支持：在多种环境和方面都需要得到持续的各方面的支持，这种支持可能维系终身，全面的支持往往需要多种科学和专业人员的参与。康复医生、特殊教育老师、心理工作者等等。
2002年美国智能协会再次为智障作了定义，其定义是：
智力障碍是智力功能和适应行为方面存在实质性限制的一种障碍，主要表现在概念、社交和实用的适应能力方面；智力障碍发生在18岁以前。其定义对实应能力的表述归类为三个方面：概念
化技能、社会技能和实践技能。三方面的具体内容如下：
概念化技能：接受性和表达性语言、阅读和写作、金钱概念和自我引导；
社会技能：人际关系、责任、自我尊重、信任、遵守规则、服从法律和避开危险；
实践技能：
1、个人生活自理技能：吃、喝、穿衣、行走和如厕；
2、使用日常工具的活动能力：准备食物、医药护理、使用电话、财务管理、使用交通工具和处理家务；
3、职业技能：维持安全环境；
2002年概念的理论模式：
（该图引自2004年两岸四地交流《论文汇编》）
我国对智障方面的研究起步晚，但发展快，也对智障进行了几次界定，其界定方法和美国智能协会基本类似，故大部份人还是用。
二、智障的成因及预防：
虽然科学发展日新月异，但也不能知道每一位智障人士的智障原因，只能找出智障成因的30%。从智障形成的过程看，可分为先天性和后天性两种。
1、先天因素
? 遗传因子方面有问题；
? 染色体异常。
预防：
可请医生做遗传因子和染色体方面的检查。但如是因精子与卵子结合的过程中出错而导致智障的则无法避免。
2、后天因素
1）怀孕期间： 个体功能
? 受病菌感染，如德国麻疹；
? X光辐射；
? 营养不良；
? 产前出血；
? 胚胎发育不正常；
? 滥用药物；
? 吸烟或吸毒。
预防：
? 替在生殖年龄之前的女孩做防疫注射，使将来结婚生孩子时可以避免受影响。
? 怀孕期间不要少接触或不进入有辐射的场地。
? 不要胡乱吃药、吸烟、吸毒。
2）生产期间
? 生产过程中有困难，脑部缺氧或损伤；
? 早产、体重不足，影响脑部发育。
预防：
尽量在设备先进的医院生育，这样会减少上述事件发生。
3）出生之后
? 初生儿呼吸窘迫；
? 病菌感染，如脑膜炎、肠胃炎等；
? 黄疸病；
? 环境培养不足。
预防：
? 小心看护婴儿，有病应立即带其看医生；
? 不要乱给他们吃药；
? 避免头部碰撞；
? 给他们适当的关怀和教育环境。
虽然科学越来越昌明，对智障的预防也越来越好，但环境污染和先进的药物也为智障的成因提出了更多的课题。
第二节 智障人士学习、生活的困难和需求
一、智障人士的行为表现及所面对的困难
智障人士因其智力低下和社会适应问题，他们在人生经历中会遇到各种不同的困难，有的困难
对于我们来说可能根本就不是什么问题，但却使他们失去信心，对生活不知所措，我们了解这些问题，才能更好地对他们进行教导和给予适当的支持。
1、学习方面
一方面，与一般人相比，智障人士的学习能力比较迟缓，领悟力低。一般人学习一次就会的他们可能要学习十次、二十次甚至更多才能学会，同时他们还不能象一般人一样一次学习多种东西，只能按部就班，完成一样才能学第二样，完成后还要在生活中多用，否则也会很快忘记。另一方面，由于适应性障碍，他们不会把学到的东西灵活运用，如在课堂上学到的东西就很难和生活中结合起来运用。曾经有一个较轻度的智障人士，他在一个特殊学校学完了小学课程，成绩很好，是那个很有名的特殊学校的“高材生”，但他毕业后走进社会同样什么都不会做，别人问他生活得怎样？他说：别说了，有饭吃就行。因为他在社会上根本不能把学校学习的东西用上。因此，智障人士的学习特征包括下面几个方面：
? 学习持续性较短，精神不集中，难于持久专注做一件事，容易分心；
? 记忆力较差，常要重复提醒；
? 灵活性差，不把学到的东西和社区、生活结合起来；
? 学习少于自发而多于依赖外在影响；
? 领悟力、理解力薄弱，很难作抽象和逻辑的分析思考；
? 模仿能力较低；
? 学会的东西很难改变（包括错误）。
虽然他们在学习方面有很多困难，但只要我们给他们学习的机会，并根据其困难情况调整更适合他们教学、训练的方法，如把教学社区化、生活化、游戏化等等，他们同样可以学会很多多东西，有的可能在某些方面和普通人没什么分别，可与常人竞争。
2、面貌方面：
因后天影响而导致智障的人，一般面貌和常人无异，只是先天影响的智障人士面貌有些异常。这也为他们的生活和社人际关系（社交）带来一些问题，但我们只要让社会各界人士了解他们，即可消除这些障碍。
3、情感方面：
他们性情直率，思想纯真，情感易满足，只要你关心他们，他们就愿和你做朋友。因理解、观察、分析方面较弱，易受骗上当。
4、身体方面：
很多智障人士身体都伴随一些并发症，如癫痫、肢体障碍、畸形、肥胖等等，这为他们生活中带来更多的不便，需要更多的支持。
5、沟通方面：
篇三：读《我曾是智障者》有感
读《我曾是智障者》有感
信心和努力是成功的基石
——读《我曾是智障者》有感
淮安师范学院第一附属小学 庄浩
今天，我读了《我曾是智障者》这篇文章，深有感触。
这篇文章是著名的儿童神经外科专家弗雷德·j.爱泼斯坦写的，写他小时侯是一个智障者，他自己也认为自己比别人笨，可是他在老师等人的帮助下树立了自信心，坚持不懈的学了起来，虽然他还有许多障碍，但他仍坚持到底。正是这种坚持不懈的精神，使他成了世界著名的儿童神经外科专家。
我以前也经历的这样的事：上小学三年级时，我成绩很差，考试总倒数，所以我很自卑，但老师的鼓励使我筑起了自信的堡垒，虽然我遇到了很多困难，但我仍然坚持努力学习。终于，我的成绩渐渐好了起来。上四年级时，我成绩已名列前茅。古今中外，哪一个人不是经过自己坚持不懈地努力，成为人才的？只要你认准目标，不断努力，就一定能到达胜利的彼岸。以前，我们中国经常受到日本的侵略，但我们的八路军不畏强敌，挺身而出。他们受尽了千辛万苦，历经千难万险，百折不挠，和敌人进行了顽强的斗争，终于将将日本侵略者赶出了中国。
“只要功夫深，铁杵磨成针”。这句话一点也没错。但你遇到困难时，只要你敢于面对它，一步步的将它克服，终究能够获得成功。学习是这样，做其他事也是这样，不管遇到怎样大的阻力，只要我们努力向前冲，那就一定能够冲出胜利的终点线。
要筑起成功的大厦，必须要有充足的自信心，必须要有面对千难万险的勇气，必须要有坚忍不拔的毅力，更要付出辛勤的汗水。信心和努力是成功的基石。让我们向未来努力吧！
反脆弱读后感
反脆弱读后感（一）：折腾，是对的！
"如果你还活着，你的内心深处就会喜欢一定程度的随机性和混乱……",摘自《反脆弱》。
这本《反脆弱》是由美国著名作家和思想家纳西姆·尼古拉斯·塔勒布所著。书很厚，除了前言和后记，还有二十五个章节。书开始很难读，但，属于越啃越有味道的书。
在前言部分，发现作者不断提到他前期的著作《黑天鹅——如何应对不可预知的未来》。由于之前没有读过，所以不得不简单度娘一下，大概了解了《黑天鹅》的故事：
据说欧洲人以前认为所有的天鹅都是白的，因为他们在足够长的时间里见到的都是白天鹅，没有例外，所以推断所有的天鹅都是白的，直到某一天他们在澳洲见到了黑天鹅，于是以前建立起来关于天鹅都是白的信念一下子全被推翻了！
《黑天鹅》告诉我们由于物种稀缺而容易被人们忽视，是人类容易犯下的极其可笑与危险的错误。跟这本书《反脆弱——从不确定性中获益》有着密不可分的关系。
这本书初闻起来一股学术味道，细品哲学感悟很浓，回味又觉得它是一本教导我们如何更好的在这个世界上生活的行动指南。文字流畅，举例通俗易懂，语言也不乏风趣，更重要的是，如果你正好是一个不喜欢墨守成规的人，那么恭喜你，它肯定并鼓励了你的折腾与善变。作者塔勒布说，在不确定性中，在变化中，我们会受益良多。
虽是好书，可刚接触时，还是稍显吃力，我想这跟阅读者本人的喜好学识极阅读习惯有关吧。初翻前几页，被"随机性"、"不确定性"、"波动性"、"预测性""非预测性"等学术词语闪花了眼，注意力稍不集中就视线穿越，书上的文字立马成扭曲的经文。慢慢，等我摸清它的脉络，才发现书是好书，需慢读，细读，甚至可能的话，戴上透视镜读，因为这好书外表并不光鲜诱人，细嚼才知营养充沛，如沐甘霖。
因这本书，我恢复了拿笔做记录的读书习惯。书中很多话在我看来既像是总结性概述，又像名人名言一样经典耐人寻味。
先来说题目中的"反脆弱"三个字，书中这样定义：有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。可尽管这一现象无处不在，我们还是没有一个词能够来形容脆弱性的对立面。所以，干脆称它为"反脆弱性".
由于工作环境在学校，我立即想到，如果问一个三四年级的小学生"脆弱"的反义词是什么，他一定会列出一二，如"坚强"、"勇敢"、"坚韧"等等，作为老师，你不能否认它是对的，但你如果告诉他们最贴切的回答是"反脆弱",那么孩子们一定会哈哈大笑，似乎以后再填写反义词的时候，不必费劲脑汁细想了，在原词语上加上"反"字就OK.可是倒着推论，既然"脆弱"一词有如此多相近却不精准的答案，是否也在一定程度上说明这些答案都不准确。这里的"反脆弱"并非是一个名词或形容词，而是一个动词。反脆弱，我理解为，在脆弱中去成长，在脆弱中去获益。
读此书收获有三。一，重拾学生时代的读书方法，边读边划边记，加深印象，标出触动自己的句子，为写读书笔记和回头细嚼本书奠定了基础。常常"醍醐灌顶",如被点中穴道，时而僵直不能呼吸，时而打通奇经八络，身心舒畅，功力大增。摘录几句：
"风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺……".
"我宁愿做愚钝但具有反脆弱性的人，也不做极其聪明但脆弱的人……".
"这是现代化的悲剧，正如极为焦虑、过度保护子女的父母。那些试图帮助我们的人往往会对我们造成最大的伤害（心里一紧，回忆并思索自己是否在伤害自己的孩子）……".
"（脆弱推手）他还默认看不到的东西就是不存在的，或者他不理解的东西就是不存在的。从根本上说，他往往将未知的一切误认为不存在（好吧，我鄙视这种人，也警觉是否自己也有同类问题）……".
"脆弱的东西则会被时间所击垮（像一句鸡汤文，我在旁标注‘比如不达标的建筑、桥梁，比如充满谎言的爱情，比如不真诚的友谊’）……".
"达摩克里斯是脆弱的——那把宝剑当头落下只不过是时间问题（好吧，我想到了近期的反腐新闻，呵呵）……".
"为了对抗成功带来的脆弱性，你需要更高的强韧性，甚至更高的反脆弱性。你需要成为凤凰，或者是九头蛇怪，否则达摩克利斯之剑便回当头落下（如果你不觉得危险，是否意味着你还不够成功，你头上的那把剑还离你很远）……".
"对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新……".
"伟大的罗马政治家监察官老加图，就将安逸——几乎任何形式的安逸—视为通向堕落的道路（我明白了自己为何大白天躺床上玩手机时会产生罪恶感，原来我自身在排斥堕落，改！）……".
"如果你还活着，你的内心深处就会喜欢一定程度的随机性和混乱（谈恋爱时的男友曾经爱批评我喜欢折腾，我想我应该把这句话托梦给他，喜欢折腾证明我活着，等我折腾出花儿来，我就活得更精彩了）……".
"很少有人知道，拖延是我们的自然防御本能，是让事情顺其自然地发展、行使其反脆弱性的本能；它源于某些生态或自然的智慧，结果也并不总是坏的（片面之词为自己的拖延症找到了借口，但我心里知道战争依旧未停息，期待调试出心灵不纠结身体最舒服的状态）……".
片片断断的文字不足以将该书解读，我自己的感觉是，如果你想现在和未来生活得更好，读读这本书吧，多读几遍，读懂它。
读这本书的第二大收获，发现自己对身边诸事无意识
宽容了许多，甚至自己一直以来耿耿于怀的心结也开始松动柔软。正如书中所说，杀不死我的，只会让我更坚强。对于从前的伤害，欺骗，我是否应该心怀感激呢？督促也好，鞭策也罢，我的成长与进步，也应该有他们的功劳吧。最臭的粪土中总能开出最鲜艳的花儿来！
另外一个收获与书中内容关联不大，就是通过读这本书，我发现自己的阅读习惯要微调一下，不能太随性总是选自己喜欢和感兴趣的书读。可能的话，隔段时间逼自己沉下心来啃一些不常接触的陌生领域的书，比如，我特别讨厌的经济类书籍，是否计划要安排时间读一本。
让自己的身体和心灵多一些历练，如同多来几次负重训练，定时多举起几本厚重的书籍，总会强健自己的骨骼的！
多变化，多折腾，证明我们在好好的活着！
反脆弱读后感（二）
很早以前，曾经在豆瓣上看到过关于塔勒布《Antifragile》的书评，当时评论者大致意思是本书逻辑略混乱，启发很多，但是内容缺乏组织性。因为当时还没有中文版，这件事情也就这么过去了。
不过几天前，许维童鞋在强力推荐这本书，我出于好奇去搜了一下这本书，发现这就是《Antifragile》的中文版，然后就从Kindle商店买了这本书，趁着出差在手机上读了一部分。
虽然没读完，不过书还是很有意思，所以就迫不及待地先来写点东西。个人觉得，就本书来说，应该把前述评论倒过来，就是虽然内容缺乏组织性，有些含糊不清，但是启发很多。
把视线拉到更长时间，塔勒布和乔布斯在2005年斯坦福毕业典礼上的演讲说的是一件事情，当时乔老爷子演讲的第一个故事叫做《串连生命中的点滴》（connectingthedots）。
乔布斯在读大学的时候对于浪费养父母的钱有一种恐惧感，这种恐惧感来自于虽然花了钱，但是他在大学里仍然寻找不到他想要的答案，他最终决定退学："在我做出退学决定的那一刻，我终于可以不必去读那些令我提不起丝毫兴趣的课程了。然后我还可以去修那些看起来有点意思的课程。"
不仅如此，乔布斯还去做了很多他没有找到意义但是感兴趣的事情，用乔老爷子的话来说就是跟着直觉和好奇心走，然后他做了一件有趣的事情——在Reed大学学习美术字。
"当时看起来这些东西在我的生命中，好像都没有什么实际应用的可能。但是十年之后，当我们在设计第一台Macintosh电脑的时候，就不是那样了。"乔布斯说，通过美术字学习，他发现了一种"科学永远不能捕捉到的、美丽的、真实的艺术精妙".
最后这段话是关键，乔布斯说明了在变动的社会中，人的生命去向从来就不确定，只有那些追寻着天赋和兴趣的人，才能在不确定性中碰到所有美丽的意外，并且在未来的某一天，把这些点滴都连接在一起。
乔布斯原文摘抄在此："再次说明的是，你在向前展望的时候不可能将这些片断串连起来；你只能在回顾的时候将点点滴滴串连起来。所以你必须相信这些片断会在你未来的某一天串连起来。你必须要相信某些东西：你的勇气、目的、生命、因果。因为只有你相信这些点是存在关系的，你才能自信地踏上那条你梦寐以求的路，这条路可能带领你偏离主流价值观，而也正因此，人生可能真的与众不同。"
巧合的是，同样在2005年，华尔街教父、投资大师保罗·格雷厄姆被邀请在高中毕业典礼上做一次演讲，但是后来因为种种原因未能成行，格雷厄姆就把当时的演讲稿发在了博客上，题目叫做《你会希望自己已经知道了这些道理》（WhatYou'llWishYou'dKnow）。
格雷厄姆给高中生提了个建议："别这么急于规划将来，先看看现在你能看到些什么，然后选个看上去最有前途的做。只要你没浪费时间，你当前究竟做什么不是太重要。先做些你有兴趣的事，增加你的可选项，然后再考虑究竟做什么。"
然后，他提了一些具体的建议，比如用"待在上风区/风口"（Upwind）来取代"不要放弃你的梦想",比如要有雄心（ambition）、好奇心（curiosity），别理那些腐坏（corruption）的东西——腐坏这个词很容易让我想起另一句流转甚广的话："不要跟猪打架，你们都会变脏，但猪会乐在其中。"
简单来说，格雷厄姆的建议是，不要去关注那些未来飘渺的东西，不要去关注那些过去的腐坏的东西，去发掘那些符合你自身天赋和兴趣的东西，多去尝试不确定的可能性："最重要的是出门找些事情做，你的人生只能被自己的好奇心决定".
更有意思的来了。2004年，兰德公司发布了一份名为《CollectingtheDots》的报告，关于如何进行问题分析和决策。在前言中，报告说，在connectingthedots（把所有相关信息联系起来）之前，需要做到collectingthedots（搜索和尝试发现这些信息）。报告的意思是，用传统的方式来收集的信息已经不能有效反应现实，要想找到有效信息，就需要使用一些更新的未来的方法来收集。
《反脆弱》里面，正好提及了传统科层制（官僚主义）的脆弱性，提及了传统组织方式的脆弱性，因为他们永远都是面向过去寻求未来的确定性，而不是面向未来的可能性。
兰德的这份报告，加上之后乔布斯和格雷厄姆的演讲，某种意义上意味着，塔勒布的书是美国从过去到现在一直在反思的集合。这样的思考方式，所造就的面向未来寻求创新的大量新生人群，是否才是美国经济迄今最重要的人才力？这个问题，还有待未来观察。
说了这么多，这还是第一次提及书本身的内容，不过我觉得已经把我最大的阅读体会都讲完了。
对于个体来说，不确定性关乎个人选择，关乎个人在复杂社会中的生存方式，关乎减轻面向不确定性未来的焦虑感，你只要知道，沿着你所感兴趣的东西，沿着你天赋的道路，你终将发现一件事情，在那里，你可以把所有沿途寻找到的散落的点（dots）都连接在一起，并且最终完成人生的升华。
这么想，是不是选择就容易的多？
走出儿童阅读障碍的困境读后感
现代社会，阅读能力是一项极为重要的能力，几乎所有的现代信息都需要通过阅读来获取。在日常的语文教学过程中，我常常会发现班上的部分学生在阅读方面存在着各种问题。直到读了《走出儿童阅读障碍的困境》这本书，才解开了我的疑惑并为我今后的阅读教学指明了方向。
《走出儿童阅读障碍的困境》这本书总共分为五个章节，分别从阅读障碍的基础知识、阅读障碍的诊断及其影响因素、家长与儿童如何应对阅读障碍、阅读障碍儿童的指导和矫正以及外语和数学的阅读障碍这五大板块展开了详细的分析。其根据有着阅读障碍的学生所常见的阅读问题进行了周密的分类，并就这些问题提出了相应的策略。
我从中了解到，阅读障碍主要分为记字困难型和阅读理解困难型。有的儿童在语言记忆和语言识别方面存在困难，有的儿童主要表现在审题困难。确实如此，在教学过程中就发现有些学生读完这段话后根本就不记得自己刚才读了什么，还有些学生常常不能理解问题的意思。从而出现听写成绩差、错别字连篇、阅读速度慢等问题。这本书还总结出了影响阅读障碍的各种因素，并向家长和教师提出了许多对儿童进行阅读教育的宝贵建议，例如：家长要训练孩子进行有有目的地阅读、如何训练阅读障碍儿童的注意力和观察力、教师的教学矫正方法、如何培养阅读障碍儿童的速读能力和阅读概括能力等。并且我们教师还应更加重视针对学生语言记忆和语言识别方面的训练，巧妙地将这种训练渗透进日常的课堂教学中。因此，应重视学生的听写及默写情况、有计划的根据学生不同的阅读水平对其阅读速度进行相应的训练以及多引导学生用自己的话来概括课文内容。
看完这本书，让我受益匪浅，使我对自己之前的阅读教学进行了深刻的反思。阅读量的增加以及阅读难度的提高无一不在强调着阅读的重要性，生活离不开阅读。阅读能力的提高直接影响到儿童的理解能力和辨识能力。阅读教学任重而道远，我们也应该不断地从学习、实践和反思中调整教学策略。
2024西方长篇反骑士小说堂吉诃德的读后感五篇
仁者见仁,智者见智，每个人在阅读一篇书籍后都会独属自己的感悟，您也许正在阅读塞万提斯·萨维德拉写的唐吉诃德，也为作者精妙的文笔所赞叹，有了想法和感触，为了不让它遗忘，最好是写一篇读书心得。为什么我们不能产出一篇自己的读书心得分享与他人呢？下面是由读后感大全小编为大家整理的“2024西方长篇反骑士小说堂吉诃德的读后感”，仅供参考，欢迎大家阅读。
2024西方长篇反骑士小说堂吉诃德的读后感【篇一】
现实与理想有什么区别呢？塞万提斯用她笔下的《堂吉诃德》来向我们做了完美介绍。而堂吉诃德，原是一个住在一个村里的乡绅，由于平常频繁的阅读骑士小说，在后来，终于忍不住，自己开始冒险。而作者以喜剧的效果展现了现实的悲惨。
对于作者，塞万提斯的人生可谓是跌宕起伏，小的时候随父亲去闯荡，也可以说是他做了“助理医生”，生活不言而喻，他还做过教主的侍从，受教主影响开始写诗，还当过兵，却不幸受伤，又不幸被海盗抓了起来，那时的他，到底经历着什么，终于，很长时间后，他被放出来了，而他却成了无业游民，好不容易混个官还总是出问题，最后，他终于心灰意冷，开始创作。
人生总是一场悲剧的片段，塞万提斯历经苦难，却写下了幽默小说，无形在刺痛着人们的心。堂吉诃德，在冒险途中，令人耻笑，但他却无不代表了一类人，更代表了16、17世纪西班牙社会的腐朽，也有着鲜明的个人主义倾向。
他对于骑士很执着，程序也很全，但就是东西不到位。他牵一头瘦马当做自己的宝马；还给自己封号，想到自己没有城堡，他就把客栈当做城堡，让主人给他册封；骑士的话当然要找公主，没有公主，他就找了个村姑，而那个村姑长得还特别像男人；又给自己找了一个随从。一切都无不衬托出幽默。
由他上演的精彩好戏——大战风车，大战羊群，更是闹剧一堆。在最后，有位公爵听到了他的故事，故意拿他寻开心，他派桑丘到自己属下的一个小镇当总督，并布置了各种疑案和海盗去吓唬他，又一次他差点送了命他在也不当了，而这时，堂吉诃德也成为了笑柄。而又有人假装跟他决斗，他失败后就只得回家去了，然后一病直到回光返照时，他才醒悟过来。
鲁迅说过“堂吉诃德立志打抱不平，是不能说他错误的，错误的是在他的打法。”确实也是，现实总是与理想相违背的，造成了一系列的悲剧。有人说，对于堂吉诃德是一种含泪的笑。当笑出现在某个特殊的时代是，便会出现不定程度的悲剧。
塞万提斯也说过“两种愿望一样的痴愚，或者要当前再回到过去，或者要未来马上在目前实现。”或许，就是这种想法才写出来了不朽名篇。
2024西方长篇反骑士小说堂吉诃德的读后感【篇二】
《堂吉诃德》是欧洲文艺复兴时期一部代表性的小说，它是在骑士小说被统治者大肆宣扬的背景下产生的，是一部既有骑士小说传奇色彩又有“流浪汉小说”现实精神的，极具讽刺意味小说，它的产生是对当时骑士小说的一种“戏仿”。
小说的主人公堂吉诃德是一个年过五十仍能驾马“出征”的穷酸绅士，他对小说中骑士形象的热烈崇拜、想要拯救世界的想法以及他奇奇怪怪的装束无疑是荒唐可笑的，至少不管是书中人物或是书外读者大都是这样认为的。其实换个角度想想，堂吉诃德是不是也可以是个了不起的人物呢？他身处沉闷无趣的现实世界，却为自己构建了一个光辉宏大的世界观并也试着用这样的世界观去影响身边的其他人；他崇拜骑士小说里的英勇无畏的骑士，于是他充分利用了身边能利用的一切使自己向崇拜的英雄靠拢；他疯疯癫癫地闯荡着世界，给人们造成了许多麻烦，但无论何时他始终坚持着自己作为一名“骑士”的原则。他为了自己的理想，把自己和可怜的仆人、老马弄得遍体鳞伤，最后回到家乡，终于意识到自己是一个“疯子”。我想，那种自己长期坚持的世界观坍塌带来的感受一定是十分痛苦的吧。
堂吉诃德的形象是荒唐可笑的，但同时也是悲剧的，他的想法行为在我们看来是那样的不切实际，但透过表面的荒唐我们可以发现，他的动机的目的带有浓烈的崇高性和正义性，他内在的灵魂也应当是高尚的。堂吉诃德是一个理想主义者，他从一开始的斗志昂扬到最后的失意还乡，这样的变化正揭示出了理想与现实之间的矛盾变化，我们希望看到的是，当二者发生冲突时，理想能够战胜现实，精神能够不屈服于物质，但实际上，我们都明白，理想和现实的矛盾一旦产生，往往是理想向现实妥协。正是这样妥协的规则使我们很多人从一开始就料到了堂吉诃德的悲剧结局，而这种悲剧中暗含的崇高可能也正是作者想要表达的。
小说的作者塞万提斯是文艺复兴时期杰出的人文主义作家，堂吉诃德的身上自然也会流露出人文主义的光辉。堂吉诃德实际上是一个富有希伯来——基-督-教人本意识的人文主义者形象，他向往自由，反对压迫，代表着高度的道德，无畏的精神，英雄的行为，对正义的坚信以及对爱情的忠贞，他将骑士的信仰奉为一切，想让世界充满正义，于是，在自己创造的世界里行侠仗义，不断前行。虽然这位“骑士”都没有什么真正的业绩，但他身上的理想主义的人文精神却是无比的可贵。
英国诗人拜伦说：“《堂吉诃德》是一个令人伤感的故事，它越是令人发笑，则越使人感到难过。这位英雄是主持正义的，制伏坏人是他的惟一宗旨。正是那些美德使他发了疯。”其实不管是过去还是今天，或是未来，总有些人的生活过得并不如意，总有满怀理想的“骑士”想要靠自己的努力去解救苍生，或许有的“骑士”真正做到了，但我想更多的人可能最终还是落得了堂吉诃德的结局。虽然我对改变这个世道并不感兴趣也并不抱有怎样的幻想，但这些勇敢的“骑士”却让我感到敬佩。
2024西方长篇反骑士小说堂吉诃德的读后感【篇三】
《堂吉诃德》主人公堂吉诃德因沉迷于骑士小说，决定外出历险，做一名行侠仗义的骑士。
他找来同村的农民桑丘·潘沙作他的侍从，把邻村的一位农家女儿杜尔希尼亚作为他的意中人。他三次外出历险，作了许多可笑之事。最后他被化装成白月骑士的朋友打败，放弃行侠游历，回家不久后病倒。临死前，他醒悟到自己迷信骑士小说之过。尽管堂吉诃德做的事都是荒唐可笑的，但他的出发点却是好的。锄强扶弱、行侠仗义、为天下百姓打抱不平，干一番轰轰烈烈的事业以名垂史册，赢得美人心。但理想是美好的，现实是残酷的，这些终究是理想中的骑士生活，时代变了，骑士制度早已成为历史，他自然当不成骑士了，于是他只得以幻觉来实现当骑士的向往，干出许多愚蠢、荒唐甚至疯狂的事：他把风车当作恶魔的脑袋，毫不顾及自己的安危冲上去与之大战一场。
结果，给别人造成损失，自己也吃了苦头。我们现实生活中也有很多“堂吉诃德”，不问世事，只顾着一昧向往心中的理想世界，以至于做出了许多荒唐可笑的事情来，耽误了人生，让人惋惜。但堂吉诃德热爱自由，反对封建压迫，封建等级制度和封建压迫。主张政府要廉洁，为官要公正，他的这个思想贯穿他全部的游侠过程。堂吉诃德还对社会中的种种现象作出了公正的评点，涉及到政治、法律、战争、文学、艺术、教育等个个方面，处处流露出人文主义者的真知灼见，是一个可悲的英雄。除此之外，书中还描写了大量的、各种各样的不同性格的人，既有正义智慧的，也有愚昧无知、功利现实的人，反映了当时社会的真实风貌。
2024西方长篇反骑士小说堂吉诃德的读后感【篇四】
《堂吉诃德》的小说主人公原名叫阿伦索·吉哈达，是一个乡坤，他读当时风靡社会的骑士小说入了迷，自己也想仿效骑士出外游侠。他从家传的古物中，找出一付破烂不全的盔甲，自己取名堂吉诃德·德·拉曼恰，又物色了一位仆人桑丘和邻村一个挤奶姑娘，取名杜尔西尼娅，作为自己终生为之效劳的意中人。然后骑上一匹瘦马，离家出走。堂吉诃德还按他脑子里的古怪念头行事，把风车看作巨人，把羊群当做敌军，把苦役犯当作受害的骑士，把酒囊当作巨人头，不分青红皂白，乱砍乱杀，闹出许多荒唐可笑的事情，他的行动不但与人无益，自己也挨打受苦。他最后一次到家后即卧床不起，临终才明白过来。他立下遗嘱，唯一的继承人侄女如嫁给骑士，就取消其继承权。
初看《堂吉诃德》，我认为它只是一部滑稽可笑的庸俗之作，主人翁神经质的“勇敢精神”在书中表现得淋漓尽致，让人越发看不起他。但是细细品味，又觉得书中蕴涵了一种道理。人们的最基本的本质就是为了自己的目标不顾一切地去
实现它。在实现的过程中，那位瘦骨嶙峋像根高梁杆儿似的游侠骑士，那位奇想联翩的绅士，时刻体现出他正直、善良的本性，这是人类最崇高的精神，因为太单纯了，才闹出许多笑话。
《堂吉诃德》中出现了近700个人物，描写的生活画面十分广阔，真实而全面的反映了16世纪末到17世纪初西班牙的封建社会现实，揭露了正在走向衰落的西班牙王国的各种矛盾，谴责了贵族阶级的无耻，对人民的疾苦表示了深切的同情。我想正是这个原因，促使这部作品被世界54个国家和地区的一百名作家推选成为最优秀的经典文学名著。
2024西方长篇反骑士小说堂吉诃德的读后感【篇五】
我翻过《堂吉诃德》这部小说的最后一页，桌旁的玻璃杯正吞吐着云雾缭绕，让我想到了堂吉诃德飞升的灵魂。
作为世界文学史上第一部现代小说，它的确诠释着作者与众不同的见解，传递着作者悯世情怀与深入骨髓的幽默感，体现着作者反时世的无畏精神。但这些都不是这本书给我的最初感觉。
翻开这本书的目录，随意阅读几条小标题，便能感受到一种玩世不恭的态度，仿佛是顽皮的孩子随意哼唱出来的，就成了醒目的铅字印在那里。“第五章，我们这位骑士的灾祸还没结束”“第三十八章，下面接着讲堂吉诃德如何得知为杜尔西内亚驱魔的方法和别的古怪事”“第四十六章，桑丘路上的遭遇，其它事情一看就知道”。诸如此类，让我对此书捉摸不透。
在随后的阅读中，最让我感叹的便是“细致”二字。堂吉诃德的饮食起居以及他与桑丘的交谈，事无巨细，一点细节也不放过。有时一个人说的话就有三页之多，这让我一开始不免有些头痛，便在主人公抒发情感时草草略过，而把阅读重点放在了情节上，到了后来方才发现，是人物的语言最能体现出性情，最能让人体会到西班牙的异域风情。现在想来，仍觉得后悔。
到了渐渐步入主题，主旨的意味愈来愈明显之时，故事也愈发有趣，人物性格的塑造也越来越明显。例如堂吉诃德的疯癫与桑丘的憨厚、朴实。在一桩又一桩离奇的怪事中，一主一仆总会闹出不少笑话。在大战风车时，堂吉诃德执意认为“准是那个劫走了我的书和书房的魔法师弗里斯通把巨人变成了风车，想抹去我马到成功的光彩。”而桑丘的可爱与憨直随而体现，“我的上帝啊！我早就跟您说了，千万要看仔细：那是风车。其实，这事谁也不会弄错，除非它的脑袋像风车一样乱转悠。”诸如此类。随着事件的增多，人物的双重性格也能体现出来。桑丘又是狡猾的，堂吉诃德认为通过鞭打桑丘屁股的方法能为杜尔西内亚驱魔，而桑丘“根本没往自己身上抽，而是抡在树上，还时不时嚎叫几声，仿佛每鞭子下去都能叫灵魂出窍”，但他的主人还在痴痴地盼着为他的心上人驱除妖魔，他“左等右盼，心急火燎，如同幽会前的情人急不可耐，觉得太阳神的车子坏了轱辘，白天比以往都长。”这不免令人发笑。
作者塞万提斯在1605年就用如此幽默、犀利的笔触写就了此书，这不能不令人赞叹。但这部看似嘻哈逗乐的喜剧小说之所以在文坛上流传至今，奉为经典，必定有其深意。
《堂吉诃德》中的一个个小故事，看似引人发笑，实则其内蕴其悲哀，即便是最风光的桑丘做海岛总督一事，也处处体现着乡下人与位居高位要职的总督之类人的矛盾，一连串的碰壁和被捉弄也是以桑丘为代表的底层人物的悲哀。他们头脑不聪明，也不爱惹事，他们生性直爽，不好上流社会的勾心斗角，被捉弄数次后，终于看清了这总督，“我一心攀高枝，想成大事，露大脸，结果是心里塞满了上百的晦气，上千的烦恼和上万的窝囊。”“我向上帝发誓，别说这个官职我不要了，就是敲锣打鼓再送来一个，叫我不插翅膀飞上天去，我也不干喽！”这是桑丘的内心矛盾，是桑丘的悲剧。
而对于堂吉诃德这位异想天开的骑士，他的矛盾是一生的矛盾，是理想与现实的矛盾，是他一生的悲剧啊！他仿佛一生都被“骑士”所束缚，所困惑，叫人在他背后打了个结，开启了他的骑士生涯，直到生命的尽头才悄然解开，但已为时太晚。我仿佛先看到了那位容光焕发，精神矍铄的老头，骑着干瘦的洛西南特，仿佛势不可挡，浩浩荡荡，生命的泉流奔腾不息，但时，直到他躺到几年前还躺过的床榻上时，方才惊讶地发现，自己所钟爱一生，自己所看重的骑士的荣耀，一切的一切，都只是幻像，都是灯光下五彩缤纷的气泡，光彩夺目，但一戳就破，就这样完了，没了。一生的建树，一生的功名，也许都是无故的效仿，盲目的重复与疯癫的战斗罢了！，这是何等悲哀，这是何等悲剧啊！
也许社会的悲剧，就在于此。
“堂吉诃德做了临终圣事，又长篇大论，振振有词地怒斥了骑士小说，便与世长辞了。当时在场的公证人说，他读过不少骑士小说，可从来没有一个骑士像堂吉诃德那样，安详虔诚地死在自己的卧榻上，就这样，在亲友悲泣的泪水中，他的灵魂飞升了，我是说：死了。”
反脆弱的读后感模板5篇
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读后感该怎么写呢？在阅读完作品之后，我们才能发现作品中更深层次的内涵。写一篇对于作品的读后感悟，可以让我们更多的去回味书中的细节，读后感大全编辑特地为你收集并编辑了反脆弱的读后感。
反脆弱的读后感 篇1
虽然是一本鸡汤书，但还是有好多启发我的观点，我罗列了10个。
01稀缺心态
哈佛大学教授塞德希尔·穆来纳森发现，长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺心态。当稀缺心态俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。
缺爱的女人，很容易遇到“渣男”，因为她缺爱导致宽带不足，脑容量无法判断其他方面，只要对自己好就可以了。缺资源的人，更相信阿谀奉承、攀附关系的意义，忽略提升自身价值才是获得资源最好的方法。
如何摆脱稀缺心态？
第一、节约宽带。像扎克伯格、乔布斯这样每天穿同一件衣服，不用花费太多的脑力去思考每天穿什么。而我的做法是周日就安排好接下去的五天上班穿什么衣服，这样节约5次时间。另外，可以严格遵循时间表，做相同的事情，减少思考。比如我是我们公司最喜欢去食堂吃饭的，因为去食堂很快就能选择去吃什么，如果跟其他同事去附近商场吃饭，吃饭前要花费太多的时间讨论吃什么。总之不仅要学会时间管理，还要学会精力管理。第二，不要透支，不要透支身体也不要透支金钱。第三，每天做重要但不紧急的事情，比如每天抽时间学习，每天健身。
02面对失败
面对失败，我们通常会有两种心态：第一，避之不及的丑事心态；第二，用自我安慰来应对的。其实还有第三种心态——一笑了之，活得轻松一点，记得时刻关注自己的目标就好了。
其实出错是值得鼓励和庆祝的，因为它让你表现更出色。我们会发现，越是有影响力的人，错起来越是有魅力。当他当众出纰漏或揭自己的短时，你会戏剧性地被满满的正能量所包裹。比如《了不起的麦瑟尔夫人》，她其实经常出错，但是常常经常一笑了之，用自己与生俱来的幽默和神经大条去化解这些生活中的小错误，她根本无所谓这些细节，她始终在为自己的脱口秀积累素材。另外，现在吐槽大会这种节目其实也是将明星们曾经的绯闻、无伤大雅的过失暴露于众，反而取得了有趣的效果。借用李诞的话，开心点，人间不值得。
03别人的评价
书中有一句话特别好：别人对我么的评价反映出他们是谁，而非我们是谁。相信别人对你的评价，就是丧失了自己的自由，相信了，就像和魔鬼签下了契约。另外，你是流动的、发展的、变化的、所谓擅长和不擅长都不是最终的你。
如果你偶尔会因为曾经别人对你的评价而不开心，就把以上这几句金句反复阅读、反复品位，我试过了，特别有用，一下子就想通了。另外不仅不要相信别人对你的忽略评价，你自己也不要给自己随便贴标签，记住，你的潜能无限。想做什么，就去试试。
04不要内耗
内耗心情差，情绪低，对别人的宽容度低。哪些是内耗？对自己排斥就是最大的内耗。另外，我们常常需要的不多，想要的太多，比如执着“一定要优秀”：长相、品位、自律、健身.....不要做超出自己的能力范围的事情。受伤了，原谅自己，接受就好了。但受伤了，不原谅，还嫌弃自己，这就是内耗。
05轻而易举的成功
轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。但是文化和童年给了我们一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深。不相信优秀也可以轻松快乐。
最近读的《联盟》这本书中提到：“领导者的任务不是培养能人，而是认识到人们已有的才华，并创造出让其产生和成长的环境。”那我们自己呢？尽量扬长，且不要花费精力去避短。挖掘出自己的天赋和优势，花尽量多的时间去做这些擅长的事情就好了。余生，请把自己喜欢又擅长的事情当饭吃吧。
06真正的贵人
这部分内容真的有打通我的任督二脉。我有好几个朋友，离开原来的公司之后，原来的老板对她们非常好，还是会给到她们很多机会和资源。我自己的第二份工作也是原单位领导牵线搭桥的。而很多人碰不到这种机会，要么怪自己的前老板不够好，要么怪自己八字里‘印“少贵人少。
书里有很简单的解释了贵人是怎么来的。
首先，我们自己是自己的贵人。你为人处世的态度，你的人品，你对他人的体恤和关怀，你的善良的举动，这些都是你能否遇到贵人的根本所在。如果满心满眼都是急功近利，即便有贵人也让你吓跑了。另外不要觉得帮助别人一定要有钱，有时候举手之劳和一个微笑足以。
决定我们生活品质的，往往是那些我们每天相遇并打交道的人，特别是那些和你每天的衣食住行相关的人。所以我们必须告诉自己，我们对别人很重要，我们自己就是别人每天打交道的人。我们对他人的关怀温柔、我的高能热情，都会让别人印象深刻。如果感到生活压力大，帮助别人是减压的好方法。
其次，那些不好的人也是贵人。所以那些“不好”的人——给我们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人，其实是在帮助我们成长，所以我们要有感恩的心态。我们能轻易对付的人，不会锻炼我们的能力，唯有挑战我们的人，才能够逼出我们的智慧和能力。把生活中遇到的所有变化、人生中遇到的所有意外都当作自己的资源。
07工作重塑法
书中有一篇专门介绍心流（flow），不过多介绍。文中真正让我印象深刻的是i清洁工的案例。一位清洁工只是每天把工作当工作，有空偷个懒抽根烟，还要和别人因为工作量而斤斤计较。另一位清洁工把工作当事业，每天开开心心地问候每一个人，在能力范围内帮助大家做很多事情。如何做到的？那就是工作重塑法，把自己的工作内容、方式以及活动都按照心流的规则重新设计，使之更有乐趣和吸引力。
08稳固灵活的自我
想要控制别人，其实是因为自身匮乏，源自自己不稳定的自我和自我价值感，所以才需要别人的语言和行为来得到肯定或者安慰。他们认为“既然我是因为你才产生这样的情绪，所以你需要改变”。
拥有稳固自我的人，拥有稳定的自我价值感，不会因为外界的否认或者质疑而改变。比如，认识到失恋是因为不合适，而不是自己不可爱、不值得别人爱。
拥有灵活自我的人，自我概念不会僵化、停滞不前，比如不会给自己贴标签，我是文科生我数学不好，或者男生是不能流眼泪的。他们愿意不断探索新的可能性，让自己不断成长。
09没有解决不了的问题
富人思维和穷人思维有关很大的差别。
富人不会看一些不可逾越的门槛，他们眼中有资源。没有什么问题是不能沟通的，没有什么矛盾是不能解决的。所谓迎难而上，态度上要乐于沟通，手段上要穷尽一切可能。比如没有人可以请，没钱可以借，不懂可以外包，限制可以规避，敌人可以和好，对手可以买通穷人。
穷人瞻前顾后，总觉得自己积累还不够，实际还没到，方法还需要研究，经验仍要学习，什么东西都能成为拦住我们的理由。
10太关注别人
有时候，我们会因为朋友圈的某个人给别人点赞，但是没有给我们点赞而胡思乱想。这说明我们太关注别人，没有关注自己。我们自我价值感不高，对自己的价值不确定，渴望从别人哪里得到确定。我们把所有人都假想成自己的观众、熟人、胜任、半熟不胜的人，都被我们拉进了小剧场。你在意的人确认你足够好，你才能足够好，才有安全感和快乐感.，这可能是错误的。这种感觉最好不要依赖于别人。
书中的这个观念我想到一个延伸用法。比如我们和妈妈关系僵硬，经常吵架，看她很腐朽，很多过时的观点，有点难以忍受，会不会是我们因为太在意她的看法呢？其实我们也可以不用在意的，随便她说什么，一笑了之，这样不管她如何僵化，我们都可以活得轻松。所以当她又冒出过时言论，说些刺激我们的话时，我们是不是可以letitgo，不去在意、不去关注，这个动作本身蕴含着体谅和包容。
反脆弱的读后感 篇2
不知道耗时多久，从手机转iPad又换成了手机。还是决定写一下感受。
读书的起因是不想让某些人用我不熟悉的理论和别人交谈，真正开始读了觉得是一本很好的工具书，最起码在自我认知上，又给了一个新的路径、提供一种新的思路。
作者在小结中写道，其实这本书就是围绕一个中心思想，即反脆弱展开，书所有句子都是中心思想的推导、应用或解释。这就导致书中出现了特别多的经济学或者医学概念，比如林迪效应、黑天鹅事件、医源性损伤……也导致了初读这本书时，兴趣盎然，读到中途，觉得懵懵懂懂，后期依然磕磕绊绊但咬牙坚持了下来，毕竟，我也是一个反脆弱的坚定支持者。
书中，对我启发较大的也是反脆弱这个概念，本人在生活中也一直都偏好着不确定和随机性，能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，反而能茁壮成长与壮大。
书中有意思的理论太多太多，我在看书时，着重摘录了几条：
1.黑天鹅事件：指造成广泛、严重后果，不可预知的、不定期发生的大规模事件。
当你寻求秩序，得到的不过是表面的秩序；当你拥抱随机性，你却能把握秩序、掌控局面。
2.你的身体比你对未来更有预测性。
全力以赴做到极致。
在经济活动之外，最具反脆弱性的事物莫过于难以泯灭的爱或恨。
给我们带来最大利益的，那些曾经努力伤害我们但最终未能如愿的人。
3.微小的骚动和焦虑滋养了灵魂，让物种繁荣的不是和平、是自由。
要将重点放在行动上，不要过于依赖外界的评论，在别人的态度面前保持强韧性。
用书中一句话结束我的阅读，普罗米修斯热爱无序，埃庇米休斯憎恶无序。
反脆弱的读后感 篇3
金句：
一、未来包含在过去之中，没有过去的人就没有未来。
二、当你脆弱的时候，你往往倾向于墨守成规，尽量减少变化。相反，如果你想做出改变，并且不关心未来的结果，那么你就具有反脆弱性。
三、简单并非那么容易达到。你必须努力理顺你的思维，才能使其简单明了。
四、只有真正相信的人，才能避免最终自相矛盾。
感悟：
1、世上充满很多不可预测的、不可控的随机事件，由此带来越来越多的变化，整个体系变得脆弱，所以我们要有反脆弱性。
2、反脆弱性的精髓是在不确定性中获利。事物发展的方向有两个，学会找到不同方向所能得到的收益，即寻找事物的不对称性。
3、整个事物发展具有层级性，个体的脆弱性反而会增加系统的反脆弱性，所以学会看到坏事情发生的好处，以及好事情发生不一定都是好的。
4、对未来的不确定性变化保有足够的好奇感，做随机漫步型的人，首先欢迎不确定性，并从中获益。
5、提高反脆弱性的方法：
过度补偿（过度反应）
对事情的发生作出更加夸张的预测，然后再对当下事件一笑置之。
合理干预
?辅助措施而非作为替代者去改变固有行为。
杠铃策略
锻炼全局思考的能力，当发生多种状况时事情会怎样发展，应该做什么因对措施。
不对称性
我非常看重这个非对称性的点，做投资也一样，如果风险预期足够小，而受益足够大，则可以抓住这个不对称的机会进行投资。
6、拥有反脆弱性强的投资者，不是不会失败，而是看事情的思维会好很多，我赚了当然好啦；我亏了，从事情的源头入手，分析亏损原因，不断总结经验，提醒以后不再犯错误，从中受益，这样的结果也是好的。
7、当市场充满越来越多的不确定性时，不要去定义市场有什么确定性，享受不确定性带来的.未知感，努力寻找市场的不对称性才是最重要的。
反脆弱的读后感 篇4
我把塔勒布的几本书接连读了一遍，《非对称风险》，《随机漫步的傻瓜》，《黑天鹅》，主要讨论了随机性事件对于系统产生的影响，对于影响特别大的随机性事件，我们称作为黑天鹅事件。
在面临黑天鹅事件发生时，一般的人都会面临自己的脆弱性挑战，比如股灾来临后加杠杆的投资者会被击溃；对于韧性比较高的投资者，则会扛过股灾，并把损失控制在能承受的范围中，并有东山再起的机会；对于少部分具有反脆弱能力的投资者，则能够识别黑天鹅事件的脆弱性，比如对冲或者做空来获得暴利。识别脆弱性，并针对脆弱性进行反向操作的能力塔勒布称为反脆弱能力。
塔勒布探讨了反脆弱的几种方式，第一是冗余的能力，比如人的进化都有两个手，两条腿，两个眼睛，耳朵甚至两个肺，这种冗余能力让人在遭遇黑天鹅事件对于上述器官身体损伤时，保持了一定的身体冗余功能。比如人多学会几种技能，也是冗余性，在失业时也能技多压身。
第二是抗击打的能力或者说自愈能力，在生活中保持一定的压力，会促进人的成长。比如《心流》书里提到做超出自己现有能力一个级别的工作，具备一定的可挑战性，则更容易进入心流的状态。那些持续创业者，像乔布斯和史玉柱都是具备了这种反脆弱的能力的，他们在遭受挫折后，反思和反省自己，并提升自己的能力和寻找新的市场机会，很多有智慧的人，大量的时间处于不断学习中，并用于不断挑战自己，比如孔子，他在国家和平时期就参与国家的治理和建设，在国家动乱时期，就待在家里学习和教育弟子。
第三，杠铃策略。塔勒布建议用杠铃策略来增强反脆弱的能力。杠铃策略指的是采取两个极端，而不是中间策略。比如投资，极端指的是将90%的钱购买无风险的产品，比如固定收益的银行理财，将10%的钱买高风险的产品，对于这10%资金亏光也就10%，而收益是无上限的。塔勒布建议我们不要采取中间策略。书里的尼罗一般只和看门人和学者打交道，很少理睬中庸之辈。塔勒布厌恶中间路线，因为它模糊不清晰，这里能看到他的处事风格，他不愿意做不在自己认知之内的事情，他只选择正面的黑天鹅和负面的黑天鹅这些结局清晰的事物。处理方式是，把它们放在自己的杠铃两端，一方面积极主动让有利的黑天鹅顺其自然发挥作用，另一方面尽量消除不利因素，保护自己不受极端伤害。
反脆弱的读后感 篇5
正如标题所言，什么是反脆弱呢？首先，我们要知道脆弱的反义词究竟是什么？脆弱的反义词不是坚强，因为坚强只是在制止或者说避免脆弱的发生或者是在减小脆弱性带来的危害火灾难，而脆弱的反义词从某种意义上面来看，应该是不仅是制止了脆弱，而更是使自己变强了，变得更牛了，所以作者就提出了一个观点：世界上一半的事物没有被命名。而对于脆弱的反义词，作者说，应该是反脆弱，也就应该是英文的Antifragile。
整个世界的脆弱性并没有减少，反而是再不断的增加，随着现代社会的日益发展，系统的复杂度前所未有，带来的挑战也前所未见。
世界充满了随机事件，与此同时，人类行为其实也是无法预测的，诸如“9·11事件”等黑天鹅事件的发生，有谁会想到会有飞机撞大楼这种事情啊?但是“9·11事件”却给世界带了严重的打击。一场大暴雨，在现在一个城市的交通可能会混乱，但是在古代几乎就不会有这样的情况。
所以在一个越来越脆弱，越来越不确定的世界，如何应对是一个重要的问题，我们需要拿反脆弱来应对，当然这只是一个最好的方式而已。我们人类要像猫这个生命体一样，具有着反脆弱性，而不要像洗衣机这样的机械体一样，不具有反脆弱性，不能自我革新，在不确定面前就不堪一击，就没了。
而提升反脆弱性，我们完全可以过度补偿，过度反应。例如作者说的米特拉达梯式解毒法，还有禁书的例子。禁书往往是禁不掉的，他反倒会引起人们的注意，引起人们的关注。还有就是合理干预。干预应该存在吗？应该，但是更应该是合理的干预。即“限速，但不要替他开车。”接下来就是杠铃策略，要学会做多手准备，合理分配自己的时间、精力、资源，在杠铃的两头都有储备，避免满盘皆输的局面。
这本书我读起来觉得挺难读的，我个人认为我读起来比较费劲的原因可能就是作者举的例子有一些是西方的例子，幽默也都是西方式的幽默，可能还有一个原因就是翻译。
感觉这本书的一些观点好像与《道德经》的观点类似，他们是相通的。
《孤独症谱系障碍》读后感500字
这本书看的重点反而是最开始的诊断，之所以选择这里看，是因为最近不少这样模糊的案例出现，自己对不少孩子无法定义比较，如果不是特别典型的话。
本书有这样一个段落介绍:尽管孤独症的存在已经广为人知但是围绕孤独症的诊断仍然存在着种种困难。这些孩子中的大多数看去身体都很健康。(中间省略一段)但是他们的外表往往非常动人丝毫不会因其神秘的对人的疏远态度而受到影响。现在还没有研究出任何测试，能够区分出孤独症障碍中的各个亚群。心理测量，包括心理理论虽然在某些方面有所帮助,但是也不能用来确认或者否认孤独症谱系障碍的存在。目前也没有找到一种有用的测试方法。
在这样情况下，是靠医生做出诊断，根据儿童在生命早期所呈现的行为模式来加以识别。
如此，误诊的概率其实也不少。因为这样的一次诊断，孩子如果不配合或发育迟缓，或家长没怎么教孩子(老人带)，刻板行为或许会有，但是有语言也有社交呢?
上次培训，有一个小测试是针对成年人，当中还有一个视频分享，里面也有提到，自己都不清楚自己是孤独症虽然是高功能的所以很多亚群群体的人是无法知道除非诊断了。也有成人年是孤独症谱系障碍但是在中度尽管一定学习后接近轻度。还有轻度或边缘的，真的不好辨别。至少在学校遇到过这样的学生，平时沟通很高，正常上学社交等等，但是诊断是轻度。
这些是我最近比较困惑的地方，还是需要多接触并且尽可能区分详细一些吧。
【读书心得】《反脆弱》读后感
【读书心得】《反脆弱》读后感
陈慧博
初次读这本书被"反脆弱"这个概念吸引到了，只听说过脆弱，不脆弱，却不甚了解反脆弱，更不明白反脆弱的真正涵义。大体来说，反脆弱指的是能够在突如其来的变化中获取收益，举个简单的例子，一个玻璃杯放到桌子上，当摔到地上的时候，它会瞬间破碎，玻璃是脆弱的；如果一个杯子，被摔到地上后不仅没有破碎，反而变成两个漂亮的杯子，这就是反脆弱的。
文中提到一个概念，风会熄灭蜡烛，也会使火越烧越旺，这就会引导我们去思考一个概念。对于不确定的东西，要去想如何利用他们，而不是躲避，这个世界上的随机性和不确定性是一直存在的，而人们总是倾向于安全感和确定性，这是典型的从众心理。从众心理有其深刻的合理性，因为作为"众"而言，绝大多数时候都会偏向寻求安全。
但是随机性和不确定性的存在又倒逼我们必须去面对这个问题，文中给出了相应的应对策略——杠铃策略，即分散自己的投入，也就是常说的永远不要把鸡蛋放在同一个篮子里。
事物本只有两个维度，就像长与短，就像明与暗，就像脆弱与不脆弱，为什么凭空会多出第三个维度——反脆弱？汪静波在文思静语中把这个归结为生命体的灵性介入是有一定道理的，生命体面对完整与破碎之外还有第三种选择：生长，即我们会在冲击中不断学习，在错误中不断进步，我们不断的生长，来源就是外界不停的冲击以及自我不停的反思，这也就是我们每个人期望得到并掌握到的——如何才能在不确定性中成长。
可以说，世界的本质上是不确定的，确定性只存在于人类的思维中，人类对确定性的追求来源于对不确定性的恐惧，这也就需要我们常常去反思，人生苦短，世事无常。值得花费时间去担心和预测黑天鹅的降临；相反，任何一次的挫折，我们都要认真面对，没有疼痛，就不会有记忆，利用所有的机会去反思，时刻知道自己要什么？有什么？需要放弃什么？顺势而为。
《反脆弱》读后感3000字
《反脆弱》 读后感3000字
脆弱的反义词并不是坚强
杀不死你的，使你更强大
说说塔勒布的坦诚，很少会有作者会对他写出来的东西负责，知行合一，很难。塔勒布强调，书中的每一句话都是依据自身的职业经验写成的，且只写自己做过的事情，如果书中提出的任何建议或者想法有错，那么首先伤害到的就是自身。那么，单冲着这份诚意，这本书也值得一读。
况且，干货远不止如此。
书名比较抽象，先来解释一下，反脆弱一词是塔勒布的原创，用来形容脆弱的对立面，需要注意的是，反脆弱不等同于强韧性和复原力，而是超越，即具有反脆弱性的事物能够在冲击中变得更好。由于全书的主题都是围绕反脆弱展开，因此，反脆弱的概念得准确地把握，再来做个简单的类比，正面的反义词是负面，而不是中性；脆弱的对立面是反脆弱（意味着超越和更加强大的重生），而不是强韧性。
那么反脆弱性和我们的生活有什么联系呢？
我们面对的这个世界，充满着不确定性、不透明性和不可预测性，一切都在不断地变化之中。诸如我们身体健康、财富积累、职业发展等这一切都具有不透明且随机的属性，而这正是困扰我们的症结所在。塔勒布的想法是，如果我们能够掌握反脆弱的机制，那么我们就具备了从随机、波动和无序中获益的能力，在外部环境不断地变化、冲击中，使得我们自身变得更加强大。
那么，如何掌握这种反脆弱机制？首先，得去认识反脆弱性的特征，再去，掌握和运用反脆弱性。在三栏结构：脆弱——强韧——反脆弱中，我们要做的就是从实践中习得最右侧栏的属性特征。
与传统的教科书式的僵化结构不同，全书的结构是一个混合体，由自传式的反思、哲学式的比喻以及科学调查等内容构成（这种引导读者在无序中的探索和进化论的观点类似），我比较关心反脆弱的理念如何运用到实践中，特别是在身体、投资以及自我完善这三个领域的改善和提升。
1、认识我们的身体
书中反复提及的一个词叫“医源性损伤”，做个定义，身体上的小问题（本可以在人体强大的自愈能力下恢复），在医生的过度干预下（医生总喜欢做点什么，当然只是为了他的银行账户），副作用远大于收益。在现代医学面前，我们是受益者，同时也是受害者，那些试图帮助你的人却伤害了你，你却不自知。一些药物能够带来可见的少量收益，而成本却非常大。通常，可见的少量收益要比隐性却滞后的副作用更有诱惑力，而导致人们如此选择的诱因是，在不透明的真相面前，人们往往倾向于解决即时的困扰，而对于隐性成本选择性忽略。
还有，就是出自于无知。（真心觉得该好好读读进化论）
举个亲身的经历，在我上初中那会，我被眼部的结膜炎困扰，时常眼部充血，持续有2-3年的时间，这严重影响到了我的正常学习和作息，期间求医无数，用药无数而不得解，反倒愈发严重。意外的一次南京求医之行解决了这个困扰，到现在我还记得那位专家说的话，她说：“人体有自身的生态系统，过多外界的药物刺激会破坏了眼部生态系统的平衡，致使其自我复原能力变差，从而导致恶性循环，你的情况就是如此，你可以尝试在眼部觉得难受的时候仅使用具有润湿功能的人工眼泪剂，而在出现极端情况（严重充血）时少量使用眼药水（含抗生素）……。”不出所料，在没有使用任何药物的情况下，困扰几年的难题就这样消失了，当然，这只依靠人体的自愈能力。
对于药物所产生的医源性损伤还表现在，我们常常会陷入数据的泥潭，执拗于数据本身而不是整体的改善，例如，他汀类药物能够降低胆固醇，但作为一个人，你的目标不是为了降低某一个指标，以便得到一个可以通过学校测试的分数，而是为了健康。在我的经验中，中医和西医的区别在于，中医将人作为一个整体，精髓在于疏导和调节，追求症状的消失和整体精气神的改善，不纠结数据指标，而西医中现代化的设备仪器却让人在几个百分点的数据偏差中杯弓蛇影，而忽略了症状的消除才是求医的目的。
所以，人体本身，就具备强韧性，能够在受到一定范围内的冲击时复原，维系自身的生态平衡，不仅如此，人体还存在一种过度补偿的机制，比如在健身中追求的力竭状态，本质是肌纤维的撕裂与重建，而生长出来的肌肉更加强壮。这表明，人体本身，是具备反脆弱的潜质，这是几百万年来，人体进化的结果。然而，现代病，却使人逐渐丧失这种潜质，盲目追求安逸的状态，正使人逐步丧失活力，精神萎靡，这种人为的衰老，正是压抑了生命内在的反脆弱性的结果。
尼采说：杀不死我的，令我更加强大。我补充一句，安逸，令人脆弱，且会加速衰老。
2、如何做好投资
在投资中面临的最大的困难在于对风险的把控，塔勒布书中关于反脆弱特征中的冗余、杠铃策略以及选择权则进一步加深了我对于风险理念的理解。
保持生活中的冗余因素。塔勒布引以为豪的是，自从其2007年立下新年决心以来，从来没有在任何事情上迟到过，哪怕是一分钟。（果然知行合一）。在保持冗余的特征上， 大自然是最好的老师，层层的冗余是大自然风险集中管理的显著特征。如果不发生意外的话，冗余似乎就是一种浪费，除非发生意外情况。然而，意外通常会发生。
100年一遇的股灾比10年一遇的股灾更难预测（忽略A股的短暂历史），如果我们回溯历史上最糟糕的年份证券市场的表现来猜测下一次的底部，并以此最为依据来确定我们杠杆比率时，是极其危险的，因为，在上次最糟糕的情况发生时，已经超越了此前历史的最糟糕水平，人们往往在“科学的数据”面前过度自信，而忽略了客观事实。
采用杠铃策略投资。杠铃策略是指任何由截然不同的两类方案组成，同时摒弃模棱两可的中间路线的模式，因为通常会形成一种有利的不对称性而使得策略有效。举个例子，在投资中利用90%的资金配置低风险证券，10%的资金配置高风险证券，而不是将所有的资金投入中等风险的证券，我们对于风险的理解一向模糊，但没有关系，采用杠铃模式（等同于控制仓位），来将控制风险在一定程度内，我们可以不断调整不同资产的配比，来改善不确定性和风险对我们的损害，从而获益。
在选择权问题上，塔勒布的推论是，我们往往高估我们自身知识，而忽略选择权，而事实却是，我们以为依靠我们的技能知识获得的成功大多来自选择权。我的理解看来，大部分人都没有意识到选择权可以为我们谋取巨大的收益，我称之为计算胜率和赔率的游戏，但需要认识到，在仅承担少量风险却能获得无限的收益的选择权是稀缺且难以识别的，一旦出现，则该下重注。如何识别，并并充分利用选择权，我们可以参考索罗斯《金融炼金术》中提到的反身性原理，任何事物兴起和繁荣都会经历一轮繁荣 /萧条的周期，在拐点出现之前，事物的发展会自我强化，只要在其繁荣的初期果断介入，则可以享受到繁荣的高潮。比如国内到目前为止的楼市、14年的股市、比特币投资等，这可以比喻为风口。
3、认识这个世界
这个世界是非线性的，任何线性的思维模式都是危险的，非线性，即意味着不可预测性。在火鸡的故事中，一只火鸡被屠夫精心喂养了1000天，火鸡的线性思维不断强化屠夫对自己真爱的假象，却全然不顾即将来临的感恩节。如果我们不想做火鸡，就该避免这种线性的思维模式，比如，采用过高的杠杆去买房（在多数人的假设中，房价和工资是会一直上涨的），杠杆得匹配适应的现金流才是良性循环的，否则就好比拿着火把在火药库中奔跑，你可以庆幸自己没有被炸死，但你仍然是个傻瓜。
非线性是自然界进化的本质。达尔文的观点中，进化是靠无定向的、凸性的自由探索或试错来推进的，它能从连续的、重复的、细小的、局部的错误中获得潜在的随机收益。如果希望自身获得反脆弱类特征，那么将自身置于“喜欢错误”的心态下，即乐于犯很多小错，承受小的伤害，来达到自我完善的目的。
但使得我们思维僵化的噪音依然有很多。
通过否定，能够减少我们做决策的干扰。比如拖延，很少有人可以领会这样的逻辑，人们应该过一种视拖延为有益工具的、基于自然风险进行决策的生活。拖延源于我们的自然意志，传递了我们自身动力不足的信息，答案非常简单，拖延其实否定了现在的生活状态，那么在有选择权的情况下，换一种环境或者生活方式就是首选。
塔勒布会采用极少的技巧、指令和禁令改善所谓的现代化生活方式（通常是不健康的）。比如，限量供应信息，不读20年内的出版的书（除了讲述该期间历史的历史书）；限制卡路里的摄入（永久或偶尔性的）会让人增加健康；只喝存在不少于1000年的饮料，酒、水和咖啡，拒绝软饮（因为人体对其的适应性有待测试）。在不确定什么对我们有益的情况下，通过否定来展望未来，沿袭古老的生存法则，摒弃现代化充斥着效率、感觉良好的新事物狂热。
结尾
谈谈作者的良知。塔勒布对于那些牺牲他人利益而获得反脆弱性以及脆弱推手深恶痛绝，我感受到的是，在我们所处的社会中，随处可见利己的人，他们追逐和利用这个社会上一切有利于自身的资源和关系牟利，却从不考虑贡献出自己的价值，哪怕仅仅是为了维系这个自己可以不断获利的生态系统，哦不，最终导致的结局，是劣币驱逐良币，系统崩盘、衰败，进入呆滞的死胡同。
所以，即使我们做不到看到欺诈去揭露欺诈（像作者那样无所畏惧），那么我们至少也要做到，去鼓励、保护和尊重那些正派的、甘愿冒险并勇于承担后果的人，正是他们，我们才有今天。
《如何帮助智能障碍的孩子》读后感1000字
父母得先鼓励自己，才能鼓励孩子，因为我们不能给别人自己没有的东西，包括信心和勇气。祝福我们所有的父母及孩子，都能活在爱中。
当我看到这本书是台湾出版的心里很是高兴，毕竟台湾特殊教育比内地起步早发展的也更好，我想借鉴台湾的先进理念了解帮助智能障碍的孩子。我这个人读书不爱看序言，这次可悲催了，等把书看完才发现这本书的出版时间竟然是1987年，三十年前出版的！这可偏离了我看书的初衷，但读后还是有所受益，虽说人们所处的时代在快速发展，可是几十年前有智能障碍孩子的家庭面临的问题现在依然没有得到很大的改善，比如：智障孩子的社会福利问题，成立专门收养智障患者的教养中心或者残障之家，让他们的未来生活有所保障等等问题。
本书的作者查尔斯。汉南是一位高中教师，他和太太是晚婚者，他们在三十五岁以后结婚生子，谁知他们热切盼望的的新生儿竟然是蒙古症患者（唐氏综合征），同其他有共同遭遇的家长一样，他们也经历了痛苦挣扎的心路里程，不同的是查尔斯先生一位很要强的人，他决定出书呼吁人们关注这些特殊孩子，积极争取各种社会资源及福利帮助这些家庭。本书共分为两大篇章：第一篇章不受欢迎的新生命第二篇章漫长的成长岁月查尔斯通过自述患有蒙古症孩子大卫的出现，让他们夫妇震惊、失望之余，还充满了愤怒和埋怨老天的不公平，好在不久之后他们先后迎来了两位正常的孩子，同时他们也从痛苦的深渊中走出，积极寻找帮助孩子的方法，查尔斯还采访很多其他类似遭遇的家庭，让我们了解到这些智能障碍的孩子的出生带给家庭的是多么沉重的打击及无助，在每章节的后面都会有给院方、社会团体、父母、邻居的建议，通过这些建议我们可以更加真实了解这些孩子、他们的父母及家庭所面临的困境、需求、帮助，这一点儿我觉得作者做得比较好，让社会各界能了解这群特殊的群体从而积极伸出援手来帮助他们，让政府及职能人事来分担其应有的责任。
作为一名特殊教育工作者，我深知教育这些孩子的辛苦，但是与他们的父母相比这点儿苦算得了什么？特别是我成为母亲后更能体会照顾孩子的辛苦，更别说这些特殊家庭为照料孩子所付出的艰辛，我记得书中有一句话让我印象深刻"假如身为朋友或者邻居的你，真心实意关心你的友人，的安慰或同情的方式是：主动带这个孩子去公园走走或者其他什么都可以你，让你的朋友有个短暂的休息机会。"我们可以想象身为一位智能障碍的孩子母亲得承受多大的身体负荷啊！另外还有一句我自己很受启发的话：父母得先鼓励自己，才能鼓励孩子，因为我们不能给别人自己没有的东西，包括信心和勇气。祝福我们所有的父母及孩子，都能活在爱中。
[精华]反诈观后感集锦5篇
真正的读书源自内心的热爱，这份爱纯粹天然。好的作品会引起读者的共鸣，会被书中的情节所吸引。写一篇读后感，可以让我们再一次回味这本书籍。在上学的时候，老师会经常要求我们会写读后感。那么，我们如何去写一篇优秀的读后感呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[精华]反诈观后感集锦5篇》，仅供参考，希望能为您提供参考！
反诈观后感【篇一】
第一个事件 “安全账户”
2017年至今，社会面电信网络诈骗案件呈高发态势，校园也不例外，学生群体正成为被骗子重点瞄准诈骗的目标，被骗金额也呈逐年上升趋势。
经数据统计，每天平均有数以千记诈骗电话和网络信息向大学校园侵袭，学生一旦放松警惕，就会陷入诈骗的圈套。
“你们就是最好的演员，让他们相信，相信！”视频里的诈骗犯如是说。
“我这里是上海市公安局，你涉嫌买卖交易信用卡接下来需要你协助调查。”
“根据我们掌握的线索，你曾经在某某贸易公司工作，在此期间，这家公司涉嫌非法持有他人信用卡进行买卖交易。”“现在，你是我们公安局正在通缉的涉案嫌疑人，如果想证明自己的清白，这几天就不要同外界联系了，我们会对你的任何通话进行监控。”……这些所谓的“涉嫌诈骗”、“将钱款转移进我们警方的安全账户”的话，其实是诈骗犯早有预谋的话术。视频中，未经世事的刘玻在对方的强势恐吓之下被骗取钱财达上万元……
公安机关、检察院、法院不会通过电话和网络办案，也不会通过qq和微信向你发送证件和案件文书，更没有设立所谓的“安全账户”。接到冒充公检法的电话时请保持冷静，不要切断自己和外界的联系，及时与家人和老师求助，也可以拨打110核实真伪。
第二个事件杀猪盘
视频中的欢欢在诈骗犯男友的诱骗下以为自己真的找到了发财之道，贷款了十八万想要投机取巧，不料在小高精心策划的暗示与指引下，欢欢通过网贷将十八万元转入对方账户。
网络交友鱼龙混杂，对于网友应保持警惕意识，勿投入过多的感情和信任。
第三个事件 “超级玩家”
“充一百能抵一千”“反正只是试试，先冲一百块钱看看。”您的账号需要绑定银行卡才能进行充值，且消费不低于1500“。就这样，玩家被一次次诱导，最后钱被转走后，才发现自己被骗了。
不要轻信网络手机游戏中的交易请求和陌生链接，与陌生人进行网络游戏的装备，皮肤，账号等非官方平台的交易，是风险极大的。适当游戏，谨防被骗。
在视频中，还有“杀鱼“等经典案件的再现，这些网络诈骗的示例都告诉我们，不要轻易相信网络上的话，要有自己的价值判断，在困难的时候可以求助警方，并且时刻留意警方打来的96110预防网络电信诈骗的电话。
反诈观后感【篇二】
如今电信诈骗的手段随着信息技术的进步也日新月异，而且防诈骗往往滞后于诈骗手段的更新换代，因此作为银行一线的工作人员，在此通过一些逻辑小tip提醒广大群众，在接到不知名的电话时，应该这样做：
1、养成好习惯，如果接到陌生电话，首先看一下是否是外地的，尽量不要去接外地的号码，尤其是固定电话，如果手机是智能的，请安装类似360防诈骗的软件，能够一定程度上防止已经被举报过的诈骗电话。
2、接到任何有公信力的机构电话声称您的账户或者邮件涉及非法事件的时候，请相信自己，没有做的事情无须为之担忧，更加不必相信对方为你着想的不良企图，任何机构在冻结或者扣划您的账户资金都需要有合法的手续去银行执行，不需要恐吓或者表现出一副为您着想的菩萨心肠，现在是法治社会，这些行为都必须有法律依据，相信自己就是最大的盾甲！
3、接到亲朋好友或者师友的电话声称手术或者急需借钱的信息或者电话，请务必联系可以联系的熟人确认相关事项，诈骗分子往往利用遇到急事或者灾祸容易慌乱和担心的心理进行诈骗，遇事沉着冷静，不要轻易相信。
4、伪基站的高度发达使得客户发生电信诈骗的几率大大提高，同时作为高度发达的诈骗手段，伪基站的行为往往防不胜防，在这里，如果收到这样的信息，一定要联系各大机构公示的客服电话，而不是去联系伪基站发过来的网址或者联系电话。
反诈观后感(篇三)
最近的在网上和在身边，总是会看见，总是会听见各种各样的诈骗案例，无论是明星还是学生，我们都会接触到各式各样的诈骗形式，提升我们的防范意识是当务之急，学校为我们请来了民警为我们讲解骗子的手段，而我们，也要提高我们的防范意识，防患于未然。
手机的普及，让骗子们有了更多的诈骗途径，类似于：你好，你因为参加了活动，中了5万元，请你在X年X月之前领取奖金的诈骗短信大家都不会陌生，这是骗子经常使用的招数，记得看过的一个新闻：章先生突然接到一个自称是广州某公司的市场管理员的调查员，请她接受公司的市场调查，姚女士同意了，过了几天，哪位市场调查员又打来电话，说因为她参加了市场调查，中了5万元的大奖，并索要她的身份证号和银行卡号，就在姚女士为这从天而降的惊喜开心的时候，却收到了银行的扣费短信，一看才知道，自己卡里的钱全被化走了，这让姚女士慌了，才知道，原来自己被骗了，急急忙忙的去银行办理挂失，又去公安局报警，经过警方的努力，终于将犯罪分子绳之于法。今天在听报告时，脑海一下子就想到了这则新闻，不禁在想，为什么他会上当，其实就像民警说的，不要贪图小便宜，天上没有掉馅饼的事情，要提升我们防范意识。
反诈观后感【篇四】
人之初，性本善。到底是一个什么样的环境造就了一个所谓的“以骗不到钱为耻”的诈骗村的形成？2016年5月，央视焦点访谈曾经报导过“电信诈骗第一县”广东电白区，并对这种电信诈骗的产业链进行了详细调查。
可是尽管电视有过报道，对于那些日出而作日落而息的人来说，能不能看到这档节目真的很难确定。他们绝大多数的时间都用到了养家糊口上。能让他们去放松去学习的时间真的不多。由于所接触的有限，社会知识面也很少，一些骗术他们真的难以分清。而那些所谓的骗子却还知道要去学习更加严密。完整的产业链。唉！连骗子都有了一颗知道学习的心，有了一个上进的头脑，为什么就不能走入正途呢？大环境真的能影响到很多人。也许他们的本心并不坏，还是希望有关部门能够有效的治理，让他们从最根本的思想上有所转变，让他们明白到底什么才是真正的可耻。是非善恶仅仅是一线间。一念天堂一念地狱。愿所有的人都能回到人类最原始的本真。
人生若无善良，生命就会失去光彩。社会若无善良，人间便会处处是寒冷的冬天。让我们保有心底那份最纯真的良善，让善良遍地开花。照亮自己也照亮他人吧！
反诈观后感(篇五)
我们如今生活的时代可真是非比寻常了，互联网这条线将全国各地的人都送上了信息高速公路，可是，当我们走在这条路上的时候，是不是也该注意自己的安全和隐私呢?
其实大家不难发现，虽然我们的社会在飞速发展，但是，每天却有层出不穷的人被网络诈骗!这又是怎么一回事呢?其实，这就是在提醒我们：生活在这个日新月异的时代，也不要忘了“防人之心不可无”啊!这不，前几天，我就被网络骗子盯上了。
那是刚吃过午饭的时候，家人们都在午睡，我没有一丝睡意，只得打开电脑消磨时间。正当我打开电脑的时候，一条信息突然像泥鳅一样从电脑桌面的蓝色窗口上弹跳了出来，上面红色的几行字异常显眼：尊敬的2071……顾客，恭喜恁中奖了!请点击……当时的我是又惊讶又不屑，心想着：都这年头了，还用这等低级的把戏来糊弄人!刚想避而不见，那弹幕仿佛看穿了我的心思一样，又蹦出来几句话：这样天大的机会绝不重来，请相信我们，点击……不要让您的怀疑毁掉自己一生的幸福!这下，我犹豫了。咬着下嘴唇，眉毛拧在一起，十分焦虑。最后，我转念一想：要不试着点进去看一看，不靠谱就立马退出来不就行了?
怀着这样侥幸的念头，我滑动鼠标，兴致勃勃地点开了链接。很快，我进入了一个不知名的网站，正迷糊着，又有几行大字像跟屁虫一样跃入了我的视线范围：您好!我们是奔跑吧栏目剧组，为感谢大家对我们节目的大力支持，特在全国各地抽取幸运号码，送出重重大礼……一等奖，五名，现金30万元，平板电脑一台。二等奖，十名，现金20万元，笔记本电脑一部。三等奖，三十名，现金十万元。一看完这介绍，我的心很快动摇了，原先那坚定不上当的念头也被眼前巨大的诱惑一点点消磨着，本想着进来凑个热闹就走，谁知道现在我像着了魔似的舍不得退出来一步。
当“栏目组”告诉我的号码中的是二等奖的时候，我激动得近乎发狂!虽然看不到是何人在与我交流，但我明显感到自己的身体因为欢快和震惊而情不自禁地扭动起来，呼吸也变得急促。多妙的惊喜啊!先不说那二十万元巨款，光是那一部笔记本电脑就足以让我心动了，我自己的这台台式电脑已经用了快八年多了，早就是一个破铜烂铁了，我可是做梦都想要一台崭新的笔记本电脑啊!我出神地想着，自己拥有了一台笔记本电脑，晚上可以玩个痛快;那二十万元现金，可以买多少本有趣的书、吃多少次肯德基和麦当劳啊!
这样想着，我越发的疯狂，自己的手和脚似乎都不受控制了，像是鬼迷心窍般的，我竟然点击了“确认领奖”!然后，显示器上要我写出自己的真实姓名，地址，联系电话，以及银行卡等信息，这下我又犹豫了，我已经是大姑娘，知道网络上有很多骗子在虎视眈眈，更何况，老师三番五次告诉过我们不能将自己的个人信息泄露在网站上，可是，如果不写，那二十万现金奖和我心爱的笔记本电脑就泡汤了啊!
我狠狠地抓着自己的头发，不知道该怎么办了，我颤抖着手指，几次想输入信息，却又胆怯地缩回手，就这样，周而复始……我的脑子里十分混乱，有两个声音不停地激荡在我的脑海里，一个说：“不要怕，去尝试一下嘛!成功都要放手一搏的!”另一个则提醒我：“你忘记了爸爸妈妈跟你说过的话了吗?不要贪图小利，这样的陷阱会毁了你的一生的!不要给骗子任何机会!”就在我接近癫狂的时候，哥哥醒来了，看见我左右纠结的样子，问我是怎么回事，我只得一五一十地作了回答。哥哥听了，戳了一下我的脑袋，说：“这明显是一个骗局!一个天大的骗局!这些人啊，就是假借这些知名栏目的名义来骗人，谎称中了大奖，邀请你参加节目什么的，都是谎言!我们可不能轻易上当!”听了哥哥的话，我对网络诈骗的手段有了更进一步的认识，然后，毫不留情地退出了这个虚假的网站。
哎，现在网络上的骗子是越来越多、越来越放肆了，大家一定要记住：时代在发展，人心也在变，要知道“天上不会掉馅饼，百万大奖是陷阱，”我们不论在何时何地，都要保持一个清醒的头脑，不要像我一样被巨大的物质诱惑所迷惑，要辨认真假，不给这些虚伪的网络骗子留下任何可乘之机!
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