那些 我们一直惴惴不安 又充满好奇的未来 会在心里隐隐约约的觉得他们是明亮的

安东尼

看了由周迅导演的同名电影，在电影中我再一次想起了我读这本书的感觉。

这本书里除了通篇鲜见的几个问号与感叹号，就没有什么其他太多的符号了，开始这本书让我读得莫名其妙，但就是说不清喜欢它什么。文笔很温暖，很亲近，觉得那些我们自己也说不出来的复杂感情被轻轻的点破，有些一语中的的意味。那些留学生在国外的岁月里的寂寞和坎坷被他写的都是带有一些阳光和温暖的颜色。而那些看似被艳羡的生活却写的平实。其实那才是生活本身的颜色。他的文字，让我觉得只是记录了一个瘦瘦高高的、偶尔很自恋、偶尔做怪梦、偶尔不回人短信却在心里反复思虑的敏感男生的内心话语。但是字里行间却透露出春风沐浴阳光的灿烂，雨后泥土吐露的芬芳，花味洗衣液留下的清香。他写的文字没有华丽的语言，也没有抑扬顿挫的声调，平淡的，普通的，却一字一句柔和地印在了我的心里。

安东尼就像生活在另一个星球的人，他给我的感觉是，当我们在一天一天的变得平凡时，他不紧不慢的过着自己的日子，偶尔发发牢骚，癫狂一下，但仍然是带着彩虹色的，永远在我难以企及的高度里静静生活着，仿佛脱离了尘世。

还有多少年的岁月我们可以活着，无论是几年还是几十年，都会有很多很多有趣又令人快乐的事情发生，不论是好是坏，再想起来，又是一种不同的体验。把记忆关在四四方方的小黑屋里，这样真的好吗？让我们拉起我们的百叶窗去眺望远方，走出门去，看不一样的风景，感受不一样的精彩，再拿起笔，记录下，这段属于记忆属于自己的精彩。

在心烦意乱的时候，在不知所措的时候，翻开这本《陪安东尼度过漫长岁月》，跟着安东尼重走一遍他走过的路，你就会发现，原来漫长的时光，流逝消尽也是在一瞬间。当初的窘迫，无奈，不得已，不开心以及欢乐，幸福，满足，如今看来，也不过是书中的一句话，一言而带过，唯一真实的，是你挺胸抬头走过的人生。

就像安东尼说的，以后的书都装订成同一的格式，简洁的封面，每一本的标题都由一个颜色命名。红橙黄绿青蓝紫，彩虹的颜色，在书柜中是最美的风景。

不要愁老之将至，你老了一定会很可爱。而且，假如你老了十岁，我当然也同样老了十岁，世界也老了十岁，上帝也老了十岁，一切都是一样。不知不觉，已经陪伴着走了这么久，这么远。手捧着这本书，我知道旅途不会孤单。我将要陪它，陪安东尼，陪自己，陪那些心底的温暖，度过漫长的旅行。

厚积方能薄发

——读《已耕岁月》有感

潘加耕

我与周以耕相识于上世纪八十年代初期的文化普测，我应他邀请兼职在塑料厂辅导职工数学课。短暂的几个月接触时间，他工作负责，办学认真，一丝不苟，要求严格，给我留下了深刻的印象。我俩名字都带“耕”，性格志趣相投，成了朋友。后来各自忙碌，住址搬迁，联系中断。

不久前，手机里突然传来陌生而似觉熟悉的声音。通名以后，他是我失联已久经常思念的以耕兄弟。忙邀其相见，他带来一本刚出版的纪实文学作品《已耕岁月》赠送给我，令我异常惊喜和惊讶。在我的印象中，他是塑料厂的一名工人。改革开放初期，组织待业青年经商打拼，很快脱颖而出，成为宝应商界翘楚。没见过舞文弄墨，书中到底写了些什么？文学水平如何？可读性咋样？在他离开后，我带着疑问急切地翻书浏览起来。

起初我不以为然，读着读着有点爱不释手了。书中情节跌宕起伏、坎坷曲折，让我时而悲伤，时而激奋，时而感慨，时而赞许。便认认真真地拜读，字字句句地领会。整书谋篇布局合理，章节设置有序，语言朴实无华，内容丰富多彩，乡土气息浓郁，行文似水，涓涓细流，浸润我的心田，加之书名与作者本名巧妙融合，惊讶之中让我赞不绝口。

一、字如珠玑文似锦绣

细读文中内容，如同和一个多年的朋友谈心。文中语言通俗易懂，如话家常。而且文中时常用上一些家乡的方言词。如“七大八伙”“滴滴挂挂”“得咚得咚”“咸沾沾”“绿蜡烛”“嬉大溜刚”“滑几格郎”“清汤寡水”“同锅挖勺”等等，这些词语犹如一颗颗闪光的珍珠，镶嵌在文章中，作品的字里行间洋溢着一股浓烈的乡土气息，使人读来油然而生一种亲切感。

文中还大量应用了许多俗语、谚语、歇后语、格言和警句，更使文章增色不少。

如：阴天驮穰草越驮越重。

金旮旯，银旮旯，不如自家的穷旮旯。

门前骑的高头马，不是亲来也是亲；门前放的讨饭棍，骨肉至亲不上门。

老病鬼子开药店，带吃带卖。

你走你的阳关道，我走我的独木桥。

男怕入错行，女怕嫁错郎。

猪八戒照镜子，里外不是人。

八茬胡子吃炒米，推得一干二净。

秀才遇见兵，有理说不清。

……

作为体现作者人生信条的格言，文中也反复出现，使读者能随着情节的推进产生强烈的共鸣，起着画龙点睛的效果。

如：机遇，只提供给有准备的人。

勤能补拙，笨鸟先飞。

滴水之恩当涌泉相报。

富不癫狂，穷不失志。

打铁需得本身硬。

羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。

……

总之，作者的文字功底相当扎实，

致敬郎平

——读《激情岁月》有感

熊雯

国民女神、世界传奇。我知道的第一个体育明星就郎平！虽然在记事以后，中国女排最辉煌的"五连冠"时期已经过去，但是"铁榔头"这个词总能从父辈们的闲谈中，在长辈们苦口婆心地教诲中蹦到我的耳朵里。那时爸爸独自带着我在新余，与老家工作的妈妈分居两地。

爸爸喜欢收集图书邮票，我至今记得在那个没有网络的年代里，老屋的阁楼上满满都是爸爸的图书和信件。从爸爸的邮票里，我认识了那跃起带风、狠狠扣球的飒爽英姿——属于郎平！而后迷上《胜利女排》漫画集，认识排球。在我年幼懵懂的脑海中郎平的身影只能与故事主人公重和在一起。

时光流逝，2008年北京奥运会，对运动不甚热衷的我初为人母休假在家，那是我长这么大以来看的最为完整的一届奥运会。每当奥运赛场上，奏响"义勇军进行曲",升起"五星红旗"都禁不住热血沸腾。而曾经记忆中的郎平，却以美国女排主教练身份出现在奥运赛场，最终在小组赛击败中国队，并夺得亚军。我和当时很多网民一样，不理解这个"中国英雄"为什么会去执教美国？也因此对她有更多的关注。

今天，在《激情岁月》的读书分享会中，让我有机会更加客观全面的解读郎平。佩服她将"世界冠军"踩在脚下，走出国家体制的勇气；佩服她自力更生的志气、顽强拼博的骨气、不计前嫌的大气；更佩服她几度在中国女排沉沦期，将几亿中国人的希望扛在肩上，一次又一次跃起，重振雄风的豪气！完成了从"铁榔头"到"郎图腾"的完美蜕变。她是当之无愧的国民女神，世界传奇！这一切，都源自于她拳拳爱国心，殷殷报效情。是"爱国主义、集体主义信仰"最终最美的体现。

学习、践行女排精神。2016年里约奥运，中国女排从垫底出线到冠军，在一片唱哀声中让世界见证了奇迹诞生的精彩时刻。女排姑娘们在比赛中表现出来的"不抛弃不放弃，敢打敢拼、团结奋进、勇往直前"的精神作风激奋人心！郎平说，女排精神一直都在！是啊，一代又一代的女排姑娘传承着女排精神，而一代又一代的女排观众更需要这种宝贵的精神财富作为生活工作的支撑！

如今，钢铁行业持续下行，我们面临的不仅仅是一场经济危机，更是一场信念危机。身陷"寒冬"的我们，更应该像郎平带领的女排姑娘一样，去战斗、去自救、实现绝地逢生！困难不可怕，怕的是缺乏敢打硬仗的信念和迎难而上的勇气；怕的是集体主义信仰的渐稀匮乏！在这个物质至上、个人主义不断被放大的年代，我们身边不乏悲观抱怨者、唯利是图者和

读《血泪忆衡阳》有感

有一座城叫衡阳，有一个人叫蒋鸿熙，有一个军叫第十军，有一场战役叫衡阳保卫战。将军百战死，壮士十年归。千障里，长烟落日孤城闭。万里衡阳雁，到此不复飞！

第一次见到这部书是在几年前，那时候正在上高中，年少轻狂。草草翻过几页就不屑一顾了。因而，虽然躲过许多糟粕的烦人苦，却也与许多精华失之交臂。抱着对抗战书籍的偏见，我失去了第一次深读的机会。

再一次读起它是在今年暑假，更加沉静的我立刻被书中的内容深深地吸引了。这部《血泪忆衡阳详：1944衡阳保卫战亲历记》详细的细记述了国民党陆军军官——蒋鸿熙于1944年参加衡阳保卫战一线战斗的全过程和负伤、被俘、脱险、流离、获救的经过。它的逼真感极强，感受又非常具体，在今天读来仍然震撼人心。

衡阳的这场保卫战，是中国抗战史上敌我双方伤亡最多，中国军队正面交战时间最长的城市攻防战。国民革命军陆军第10军在湖南衡阳以孤立无援的病惫之师抗击近6倍于己的日军，血战了整整47天，这一仗的影响，震动了日本朝野，直接促使东条英机内阁为之下台。纵观整个中国抗日史，这一仗持续之弥久、战斗之惨烈、影响之深远，中国战场所有的城市防卫战，似乎没哪一仗可与堪比。虽然我没有亲身经历过战争的过程，但是，骨子里的精神是可以激发的，在衡阳保卫战的巨大精神力量的感召下不能自已。渐渐地开始心潮澎湃，情不自禁地感动和激愤。

衡阳守军和衡阳人民用鲜血和生命谱写了一曲极其悲壮、惨烈的赞歌，赢得了中外人士的高度赞誉。衡阳，这一度成为全世界注视中心的城市，在我们的抗战史中，曾占有辉煌之一页。提起衡阳，称得上家喻户晓，无人不知；在国外，这个城市与中国军队英勇善战的英名永远流传".

然而在我们心安理得享受着时代带来的种种便利时，关于历史，关于苦难，关于耻辱，似乎离我们越来越远。所以，身处和平时代的我们更应该有一种不忘历史的情怀，一种振兴中华的使命感，一种居安思危的忧患意识。当我们的精神世界变得更加丰富时，我们也将在实现自我价值的同时为社会和民族作出更大的贡献。拼死厮杀的战场已经沧海桑田，苦难的伤口只在阴天隐隐作痛。今天，我们用一个民族的诚意铸剑为犁的时候，一衣带水的邻国却总在我们的伤口上撒盐……扩张与侵略，我们永远不能遗忘。战争摧残了生命，战争也让更多的人看清了生命。战争让我们学会珍惜，因为战争，懒惰和不思进取变得可耻。"知耻而后勇。"牢记历史，勿忘国耻，才能从内心深

读《流沙岁月》有感 “只要有付出，就一定会有回报。”读了《流沙岁月》这篇文章，我深受启发，这句话一直深深地刻在我的脑海中。 《流沙岁月》这篇文章讲的是：一只老河蚌带领着一群小河蚌在河中散步。老河蚌让大家放一粒沙子在自己的身体里，大家都照做了，只有一个不听话的小河蚌没有做。看着小河蚌，我想起了一句名言：“人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细品味。”愚蠢的小河蚌以为不用付出就会有回报，那是不可能的！而相反，那些听了老河蚌的话的河蚌，到最后也有收获了，因为他们付出了。这就是一分耕耘，一分收获。 在生活中，像不听话的小河蚌这样的人随处可见。例如我的同学金臻豪，他刚来我们班的时候一直名列前茅，可以只过了半个学期，他整个人就变了。他变得骄傲自大起来，还经常目中无人。每当有人向他请教问题时他总是嘲笑别人说：“这么简单的题目都不会做！”在课上，老师正在讲课，他却在下面和别的同学讲话，这样做他不仅害了自己，而且还害了其他人。直至一次单元测试，他的成绩一落千丈，这才醒悟过来原来没有付出就没有收获的。于是他虚心请教，默默地为他的成绩努力着。不久，他又拾回他以前辉煌了，继续当着我们的“一哥”。 我更深刻地意识到：没有付出，就没有收获。夺目的珍珠是用岁月的疼痛去酝酿的。 作为我们学生，应该专心学习，用汗水去浇灌那美丽的成功的花朵！

丰子恺，中国现代漫画的开端。本篇文章便是选自丰子恺的散文集《缘缘堂随笔》。“缘缘堂”是丰子恺先生的故居。“缘缘堂”不仅是丰子恺先生在现实生活中的家园告示他精神上的家园，丰子恺先生不仅一次描述“缘缘堂”《缘缘堂随笔》、《缘缘堂再笔》、《缘缘堂新笔》、《缘缘堂续笔》。 丰子恺先生的散文太多，通过质朴的语言表达他率真的情感，他一向反对“做”文章，反对用生僻、晦涩的词语、语言。他的文章从他的漫画一样纯粹而又自然。 俞平伯先生曾经这样评价过丰子恺的漫画：“同一片片落英，含蓄着人间的情味。” 这样的评语用在他的文章和小品上同样合适，那些文字或许只是以一种看来平淡的方式表达一些看起来亦平淡的方式的思想，未必非要字字珠玑，却是句句含情。 朱自清曾经评价丰子恺说：“丰子恺一幅幅的漫画，就如一首首的小诗——带核儿的小诗。” 无疑就是在夸奖丰子恺先生的漫画有内涵有含蕴。 《忆儿时》文章讲述了作者丰子恺童年的玩、吃。 本篇文章总共分为三个部分。讲述了丰子恺记忆最深不能忘却的三件事：养蚕、赏月吃蟹，钓鱼，平淡中见风趣，质补钟健生活的真情。 丰子恺的外祖母过生日时，总会大规模的进行养蚕活动。蒋五伯饲蚕，而丰子恺就以走跳板为戏乐，常常失足翻落地铺里，压死了许多蚕宝宝。祖母忙喊着蒋五伯抱我起来，不许再走。然而满屋的跳板，仿佛对丰子恺有着巨大的吸引力，即使祖母和蒋五伯都十分禁止，但丰子恺依旧每天走。 …… 第二件便是中秋赏月，而赏月之乐的中心不在于赏月，而在于吃蟹。丰子恺的父亲常说：“吃蟹是风雅的事，吃法也要内行才懂得。” 先折蟹脚，后开蟹斗……脚上的关节里的肉怎样可以吃干净，脐里的肉怎样可以剔出……脚爪可以当做剔肉的针……蟹螯上的骨头可以拼成一只好看的蝴蝶…… 第三件事是与同村的伙伴一起去钓鱼。丰子恺不会钓鱼，是王囡囡教他的。自此丰子恺学会钓鱼后，便只管喜欢钓鱼。钓来的鱼不仅够自己下晚饭，还可送给店里的人吃，或给猫吃。丰子恺这时一心都扑在钓鱼身上，不仅是出于游戏欲，又有几分功利的兴味在内，于是，有三四个夏季，都热心钓鱼，竟也给母亲省下了不少蔬菜钱。 他说：“他的黄金时代很短，可怀念的又只有这三件事。不幸而都是杀生取乐，都使我永远忏悔。 丰子恺回忆儿时，最不能忘却的三件事，记忆最深的三件事，最有乐趣的三件事：杀蚕

捧着65位教师诉说教育故事，翻开每一页，淡淡的书香沁人心脾，平时的故事让人感动，跌宕的经历令人难忘。许多的教师朋友或淡或浓地描述着自己的故事，细细品读起来，不禁令人发出感慨：写得多真切而美好啊！字里行间感情细腻新颖，思想独到深刻，表达流畅舒展。那些温暖的文字深刻而独到，细致而朴实无华，每一点感动，每一种情怀都那么真挚。一群平凡而心灵细腻的教育者的经历似乎司空见惯，细细思考，这普通的教育生活却彰显出了那么伟大的意义。《追梦的岁月》是你让我看到一群最幸福人的幸福故事，是你让我与许多故事的读者产生共鸣，是你让我体会到教师这一伟大生命的快乐，不禁让我读出一串串感动，一串串回忆，看到我记忆长河中永远的那抹笑……

带毕业班那年，有一次，我病了，一病就是两个星期。当我拖着疲乏的身体向教室走去却听不到往日的嘈杂声。正纳闷，我刚走到教室门口，美妙的音乐声响起，讲台上一个大花篮，踏上讲台，班长把一叠卡片交给我，瞬间，一股暖流从十指间渗透身体的每个细胞，心中腾涌的血液有些按捺不住，我想说点什么，可是我的嗓子却哽咽了。第一次得到这么多学生的关心，我有些受宠若惊，当即就被幸福环绕着，被感动震撼着。此时此刻，所有的疲劳和不适都已远去，看着充满稚气与灵气的一个个脸庞，那份真挚感动了我。我不禁向学生鞠了一躬，没想到所有学生不约而同地站起来，深深地向我回了一躬，大声说：“老师，您辛苦了。祝您早日康复。”看到这一幕的人我相信你都会被感动，我也不例外。我本因病未痊愈的那苍白的脸顿时被这幸福的潮水涨得通红，教室里悄然无声，我看着我的这群学生们，他们象露珠一样纯洁，象鲜花一样芬芳，感动的泪花已经湿润了我的眼眶，幸福的花儿在我心中开放，暖暖的。这一切的一切至今还记忆犹新。作为老师，我们启迪了他们，同时我们难道没被这些可爱的精灵所启迪吗？学生们对爱的理解教育了我，难道我们不应该选择微笑吗？我深刻记得书中有这样一句话：成功的教育方法，不在于有多少学生取得优异的成绩，而在于有多少学生学会爱与创造。看这班长递给我的一张张卡片，有一张这样写这：老师，我们每次都喜欢看到你开心的笑脸。我又一次笑了，微笑面对每一天是学生给我最大的教育。

读到《谢谢你，小鲇鱼》时，我禁不住想起上次的家访。我刚进学生家门，小乐乐就有些羞涩地叫老师好。坐下来片刻，他兴奋地拉着我的手，带我进他的房间，向我摆弄他的每一个宝贝玩具，渐渐他对我十分亲近。

都说，科幻小说能够使人的思想走在时代之前。或许，这使它存在的一种魅力罢了。

这一切，只是人们的幻想，也许它们与我们的生活紧紧贴在一起。

说起机器人，大家一定并不陌生，如今也早已有机器人的出现了。它能帮助人们干活，做一些人们都做的活，在生活上帮助人们。而一个机器与一个小女孩之间的友情却坚定无比，即使是在遥远的地方，一个泪，一个叫喊声，都让这距离变成了无比的灰烬。

或许，当你还在沉思这种种的想法，而科幻小说却带你来到了另一世界，一个书中的世界、它带你走向宇宙的深渊，去睁大眼睛看似生活的场景重现在眼前。

不知你是否见过星球大战、时间旅行以及崭新发明，这些不同类型的科幻作品，开篇就吸引了大量的读者的眼球。而有些作品，开头虽然枯燥、乏味，而文字却是一步步引读者看下去，引发了读者无限的好奇心。

每一篇科幻作品，都会使我们沉思，它的结局也终会让我们多数人去猜测，而这却是最耐人寻味的。

如今，我已经畅游在了科幻的世界，它让我毫无防备的掉进了科幻的深渊，让我切身的体验了科幻的魅力与它那神奇的力量。

虽然，我不知道自己何时在不经意间陷入了这种深渊，但我知道这些并不能代表什么，它只是我一路所走过的风景路线。

它是漫玻璃渗透出来的那份真挚的情感，是那不变与不消逝的思念，却只是因为一块玻璃的反射而产生的现象，只有短暂的时间，便即将就要消逝离去了。

如果说，地球是宇宙中的小小星辰，那么我们便是地球中的小小星辰，我们正散发着光彩，个个都在争夺着荣耀，可是这份耀眼荣光只存在黑夜里，可一到白天，这一切都将被抹去。

科幻也是如此，如果说科幻的思路与起点都是相同的，那么即使中间的故事再不同，最后的结局却是同样精彩或凄凉。星辰即使在这其中闪耀的再光彩，也终有落幕的一天，科幻的故事再美好，也终有结局终止的一天，但只有将它的魅力酝酿好，才有真正光彩的那一天。

生命旅程，愿智慧之光照耀一生。

《红星照耀中国》，一本真实描述红色中国的著作。埃德加斯诺以他充满热情和生动的笔触，记述了日渐成熟的中国共产党的一点一滴，描绘了坚忍不拔的中国共产党和红军战士，英勇卓越的革命斗争，以及熠熠生辉的革命理解。大到毛泽东对抗日战争的著名论断，共产党的基本政策，小到党员和民众的言行举止，构成了传神而又立体的影像，令读者无不身临其境，为之动容。作品没有过多的政治说教和歌功颂德，写得富有生活气息，很有趣味，读来轻松愉快，再现了当时的社会风貌和精神风貌。

那个时代的共产党，已经成为一个伟大的传奇。或许他们十分孤独，但却在幽暗的历史隧道中闪闪发光。时间会印证真相，功过有后人评判。

当时的中国内忧外患，侵略者的铁蹄践踏着国土，而当权者却打着攘外必先安内的旗号，把屠刀指向人民。整个中国都处于水深火热，这种时候迫切需要有人，站出来挽救危局，这个人无疑是毛泽东领导下的共产党。越来越多的人义无反顾，前仆后继地参加革命，参加共产党（尤其受此书影响，加拿大医生白求恩奔赴中国战场）。正如夏明翰诗所言，砍头不要紧，只要主义真，杀了夏明翰，还有后来人。因为这是一个有理想的政党。

而共产党是人民的队伍，得民心者得天下。共产党的胜利，从某个角度折射出当时蕴藏在民众思想里的智慧之光，这是正义的力量，也是中国的希望。

在中国人民争取自由，争取解放，支持独立的道路上，艰苦卓绝的峥嵘岁月，遗忘及背叛！

携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠，读了《峥嵘岁月》后，我不禁为文中的英勇人物感到震撼！他们的成长历程，一路艰辛，他们的奉献精神实在令人心生敬佩！品读这本书，我深深地体会到了他们的艰苦历程与爱国情怀

人民群众是历史的创造者，党的历史也是党史人物演绎的。这本书记载了13位革命前辈青少年时期的成长故事：14岁的王震闯进省城找出路，跟随毛主席闹革命；17岁的王首道不畏强暴高唱《爱国歌》，领导同学游行反帝；15岁的寻淮洲作战勇敢当排长，22岁为解放英勇献身；童养媳李贞冲破牢笼争自由，假扮新娘智取张家坊；小耀邦巧计盗枪惩团总，指挥伙伴练打仗这些前辈他们的一生都在为革命效力，他们用鲜血换来了新中国的成立，换来了革命的胜利！他们是我们的榜样！

原本我还在抱怨现在这个时代竞争力很强，事事都要竞争，天天都很累，又做不完的事，作业多的没话说，肩上的担子重得要命，还不如生活在以前那个时代！可是，读了这本书后我发现我错了！以前的时代是那样的苦，祖国还没成立，连连的战争威胁着人民生活的安宁。大家吃不饱饭，天天喝着电影粥，冬天里有块红薯就知足了，哪像我们天天吃饱喝饱。每天他们要走很远的路去上学，回家后还要做很多的家务，那日子要多苦有多苦，要多累有多累！可他们没有一句怨言！

现在时代变了，生活条件变好了，可我竟然还在抱怨，真不应该！之所以竞争，社会是在优中选优。青少年就应该有拼搏、有竞争！所以，还有什么可抱怨的呢？还是庆幸吧！人生有拼搏才不会无味！

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，青少年是祖国的未来，民族的希望，是我国社会主义现代化建设事业中的接班人！作为青少年的我们，还要抱怨什么呢？我们应该永远缅怀和弘扬革命前辈的感人事迹和崇高风范，更加奋发有为地投入到学习中去！

《峥嵘岁月》这本书改变了我的思想，使我更加懂得了要拼搏、要奋斗。我体会到了种种幸福：生活在这个时代的幸福，学习的幸福读了这本书后成长的幸福