《给理想一点时间》读后感

最近，我阅读了《给理想一点时间》，给人触动很大。这是一部极具冲击力的小书，书中收录的，不再是我们在传统媒体上所看惯的那种四平八稳、温文尔雅的文章，而大都是一种犀利、泼辣、充满野性的文字。这些文字具有网络论坛发帖一贯的短小精悍和威猛凌厉，它们都有一个共同的特征，那就是思想敏锐、视野开阔、观点鲜明，决不以简单媚俗、模棱两可的态度示人。

在《给理想一点时间》这本书里，我看到别人的文字，有些是“响当当”的人物，让我从心里敬佩，他们为社会现状担忧，为中国的未来呐喊，为底层民众悲鸣，他们都是有良知的一群人，但我想，最起码这些人不坏，都在做着有益的事。

当然，书中的文字具有多样性，内容更是各抒己见、众声喧哗，基本上涉及到了过去一年来备受民众关注的国内外所有的重大事件和敏感话题——诸如日本大地震，利比亚战争；温州动车追尾事故，小悦悦事件；大陆官员的贪腐现象，房价飙升的背后推手……对于这些事件和话题，尽管官方已经分别给出了不同的解说和结论，但这些文章不仅敢于揭露尚未被主流媒体披露的社会真相，将敏感事件和话题的讨论引向纵深，同时，也为真实的民意和舆情提供了一个直接对话与沟通的渠道。

说实话，就我个人的阅读而言，书中议论风生、可圈可点的文章可谓俯拾即是。像笑蜀所谓：“公民精神不是计划出来的，不是管出来的，只能从日常的公民生活中发育，从日常的公民生活中成长，潜移默化为每个公民的本能。”十年砍柴所谓：“无良缺德的官府，单靠严刑峻法不可能拥有良民。”都称得上是剀切明辩，切中肯綮之论。

另外，书中还收有老愚《夜色深处有官人》这样揭露中国官场陋习丑态的文章，字里行间，极尽冷嘲热讽、嬉笑怒骂之能事。它们虽然很少会出现在传统纸媒上，却在网络博客中尽得风流，从中既能够听到来自民间的真实声音，也不难看出一般读者的阅读喜好和民心所向。

在老家农村，我们把那些讲话公正，做事正派，吐口唾沫都能钉钉子的人，叫做“明白人”，会得到周围人的尊重和爱戴，声誉好，德高望重。我想，这书里的文字，这些人应该都讲的是真话，没有违心地写字，所以，值得我尊重。

最近我校又开展了“走进师生、倾听心声”活动，通过“走进学生，倾听心声”调查问卷，我对自己任教班级的“学生心声情况进行了汇总”，对于学生的心声，我觉得应该一分为二地看，其中有些问题属于我本人能力的问题，这有待于我通过不断的学习研究，加以改进。还有

拖拉一点也无妨：跟斯坦福萌教授学高效拖延术 读后感 第(1)篇

一天一书评 1/30

太懒了，每次看完书都不愿总结写书评，笔记堆了一堆，所以今天立个30天写书评的flag希望不要打脸！！！（要是真的打脸还请大家就当无事发生过）

------------------------

本书适用人群：

被拖延拖到怀疑人生，又无法自救的人。

比如我，平时视ddl（deadline）如无物，ddl前三天依旧快乐似神仙，ddl最后一天开始陷入恐慌，最后一晚顿足捶胸，持续性抓狂，间歇性瘫痪，通宵达旦强撑死扛，最后要是赶完了算逃过一劫，要是没赶完就得想理由编借口自甘堕落深渊。

好了说正事，首先给这个可爱的教授比个心！！！对于我这样的终极拖拉咸鱼，当身边的人都摇头叹气恨铁不成钢的时候，他站在世界中心呼唤爱，用爱与体谅告诉我拖延的精彩世界。 这也是我认为这本书最重要的价值，没有类似“说你没救让你惭愧把拖延患者逼进一个负罪感的角落督促你迷途知返”的暴力办法，而是告诉我们，拖延其实也并没有那么糟糕，“要抬头挺胸地做人，你仍是个有用的人——尽管爱拖拉，但还是做成了不少事的”。

所以别怕乖乖，来老娘结实的臂弯里，我们一起用拖延大法重新爬向人生巅峰。

-----------------

结构化拖延法：一门关于如何利用拖延这一消极特征、让它为你服务的艺术。

完美主义者自述：“因为我知道自己完全有能力做成那些事，但出于种种原因，我就是不去做。我将此归结于自己对失败的恐惧——如果我不去完成任务，就不必遭受拒绝和面对挫败；而一旦我完成它，其成果就不可避免地要经受我自己个人价值判断的严格把关。作为一个完美主义者，我最大的困扰就是如何通过自己这一关。 ”

因此，要控制住自己那些关于完美的幻想，很多时候正是因为想把一件事情做得完美的心愿导致你没有办法去开始这件事情。唯有拖到最后一刻才开始成了允许我们对自己网开一面的理由。

对此，教授的建议是，接下一件任务时逼着自己分析一下，“把这件事做到完美无缺，有多大意义？不完美的代价有多大？” 其实最后答案往往是“没那么完美”也就够了，因此允许自己哪怕把事情做得比“完美”差一点点，也不要坐等任务过期。

如果你也和我一样有拖延症，你也一定饱尝无法兑现自己诺言时的那份内疚和煎熬。 为了内心的平静，拖延者尽量不向别人作出承诺，尽量少给自己揽事儿。事情越少，时间越充裕，却越容易把这仅有的

每天进步多一点读后感 第(1)篇

世事洞明皆学问，人情练达即文章。

每天进步多一点，厚积才能薄发。在厚积的同时能注重一点方式方法，那定是事半功倍的。

刘墉以讲故事的形式，以小见大，深入浅出，诗书典故信手拈来。教育孩子的方法值得我学习，当然我自身也深受教育。

成长是学习用时间，成熟是懂得用时间，成功是能够掌握时间。

人可以不必起床，但不能起不了床！

战胜自己的懒惰与拖延，不能放纵自己一味的多睡十分钟又十分钟。拒绝拖延，从起床开始。

静若处子，动如脱兔。生命在于运动，每天的运动必不可少。

每天的日记，即是对每天的一个总结。

也当以小见大，由点到面。是对文字的尊重，也是对自己的磨练。

以后可以给孩子学习一下。

愿大家每天进步多一点，更早遇见更好的自己，成为自己想成为的人。

每天进步多一点读后感 第(2)篇

学习不单是吸收外来的知识，也是学习认识自己、找到自己的长处，然后加以发挥。一个人在了解别人、战胜别人之前，先得了解自己、发挥自己、展现自己。

并不是任何情况都允许你做暂时的逃避与停驻，不论你有多么强，面对紧急状况时，都必须立刻武装、立即回应、主动出击！

最困苦的时候，没有时间去流泪；最危急的情况，没有时间去迟疑。

人不能对自己妥协。想想，对自己几个小时之前的决定尚且妥协的人，还可能对长远的理想坚持到底吗？

学会适合自己的记忆方法：故事性记忆，陈述性记忆，延伸记忆，想象力记忆等

‘一个人做事要有计划、要有心，想画个人生的圆吗？先定下你的心！’

多读书，而且从“人、地、事、时、物”的方向想，加上“格物致知”的功夫，一定能左右逢源。

学做一根葡萄藤r，人要扎根深、常修剪，做的学问才实在。

想要健康，请全面摄取营养，不能挑食；想要聪明，请全面学习，不能偏废。

学习好比吃东西，吸收则是将食物转化为体能。不吃东西怎么会有力量？不学习又如何吸收？”

判断以明理，诊视以知病，治疗以改正。唯有博学以广识，勤习以服膺，详察以知微，判断以明理，诊视以知病，治疗以改正，才能成功。

做学问就像旋螺丝钉。先要找对目标，克服初学的障碍，再把握正确的方向后下功夫。

每天进步多一点读后感 第(3)篇

读完本书的第一感觉是可以清晰的为小孩“讲故事了”。作为一本教育孩子，方法论的书，作者写的好在，从和儿子对话，和女儿的对话，透出父子，父女相处过程中出现的问题，刘墉本人的处理

每天读一点：狗的心理读后感300字 第(1)篇

这本书大体立足于狗狗的遗传基因和主人的个性态度展开。作为一名爱狗人士，我还挺有狗缘的，但因一些家庭原因，现在无法在家中养狗。狗狗的心理，其实和孩子的心理非常相像。比如，孩子小的时候总喜欢乱涂乱画，以此来展现自己的“艺术细胞”并从中获得乐趣；狗狗在出生后4-6月会出现咬家具的举动，一是为了换牙二是为了熟悉味道三则是为了乐趣。又比如，如果你长期训斥了孩子，孩子的自信心会不断受挫并且失去了积极性，狗狗也是如此，它会变得唯唯诺诺、胆小畏缩。《狗的心理》在我眼中，不仅仅是一本养狗经，还是一本育儿书。我从不觉得人就比狗高等，所以对于前几年沸沸扬扬的打狗行径，我更是深恶痛绝，并捐款给狗狗爱心团队。为了自己以后能自己的小窝里更平等待狗，我选择了这本书。在读书捕捉狗狗的一些大体心理时，我也在反思自己父母的教育方法。只要家长采用合理的循序渐进的教育方式，相信孩子并不会离自己的期待值相去甚远。但是，倘若家长拔苗助长急于求成，还常常捉住孩子的要害，那便无异于养出了会咬人的。此书内容简短，语言平实，但受益良多。最后建议更多的爱狗人士花点时间读一下这本书—捕捉心理，捕捉关怀。

每天读一点：狗的心理读后感300字 第(2)篇

记得之前看到了让我伤心的一幕，那天傍晚我在散步。一辆轿车飞驰而过只听见汪呜一声，这时候一个女主（小狗狗的主人）跑过去蹲在那里，哭的甚是伤心感觉就像失去了全世界一样（做一个不好的比喻。我想他父母离去他不可能哭的这样伤心欲绝）。

当时的我不禁有点小感慨！现在的世界物欲横流，社会在不停的变化，人也在不停的变化。为什么现在养宠物的越来越多？我们都知道人性的复杂、多变，人与人之间缺少最基本的信任。所以人不可能把自己复杂性强加到另外一个人身上，再说别人也接受不了。然而只有宠物（狗狗）它们简单、可爱、忠诚。

美国一个宠物学家说过，如果你养一个宠物的话，请多多关爱它，多多陪着着它。因为你的世界里可以有很多人陪，而它的世界里只有你一个人。

每天读一点：狗的心理读后感300字 第(3)篇

实用性还是可以的，特别是针对刚开始养狗的人，看起来简单易懂。1.书的编写逻辑性乱，让人不太想坚持看下去的感觉，前面还好，到了中后部分看的不舒服。于看书体验来说，建议看到不想看下去的中后部分可以放弃或快速看过（以免浪费时间），了解大概就好或今后有需要那一部分再打开书查

《深度工作：如何有效使用每一点脑力》读后感700字

深度工作（deep work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制 浮浅工作（shallow work）：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制

自己整理了一下本书对我有启发的3点

1.建立系统/习惯化

1️⃣ 深度工作

何处工作，何时工作

如何继续工作，确保努力具有结构性

eg.不使用网络，每20min产出文字数量

如何支持自己工作

eg.整理桌面，资料齐全，上好的咖啡开始

2️⃣进入工作仪式

* 作出承诺

3️⃣ 下班仪式 5点半之前结束工作

* 工作和休息时间明确分开并固定化，能提升工作效率

整理收集箱，把新增的内容加入

整理工作，已完成未完成标注进度

查看任务列表，以及之后几天的任务

制定明日计划

查看邮件，确保没有新内容

下班啦

4️⃣ 输出系统

* 结构化思考

* 将产出看作一种科学问题，需要系统化解决

2.重新编排你的大脑

* 大脑喜欢高刺激低消耗的活动，所以喜欢做浮浅工作

1️⃣ 有成果的冥想

* 有成果的冥想的目标是：在身体劳作而心智空闲的时候（比如走路、慢跑、开车、淋浴），将注意力集中到一件定义明确的专业难题上。因个人专业不同，这个难题可能是为一篇文章列提纲，写一篇讲话稿，推演一个证明，或者是打磨一个商业策略。如同佛教的打坐，你的注意力可能会涣散或停滞，但你必须不断的把它重新集中到当前的问题上

2️⃣ 拥抱无聊

预先计划好你使用网络的时间，然后在这些时间之外完全避免使用网络

主动抵挡分心 能提高你的专注力

静静等待并忍受无聊

3.掌握生活工作的主动权

1️⃣ 计划每一天

2️⃣ 浮浅工作只占30%-50%

3️⃣ 时刻敦促自己 现在做的事情是否是最有意义的？

《深度工作：如何有效使用每一点脑力》读后感1600字

最近刚读完《深度工作》这本书，属于职场类的书籍，也属于自我完善的书籍。通过阅读本书，我认识了一位作者卡尔·纽波特，了解了两个概念：深度工作和浮浅工作。

在具体讨论书的内容之前，我们先来了解一下本书的作者卡尔·纽波特，这对于我们阅读本书和了解作者的核心的观点会有所帮助。

卡尔·纽波特

卡尔·纽波特，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。 卡尔·纽波特属于学历高、沟通能力强，善于用语言和文字表达自己观点的人。

同时由于其计算机的专业背景，他能够利用互联网充分的扩大自己的影响力，进而帮助更多的人。他创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。

深度工作和浮浅工作

回到本书上来，在本书的前言里提到了两个概念：深度工作和浮浅工作，其具体含义是：

深度工作：在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限，这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

全书通篇都在告诉我们，关于深度工作的理论，和所要坚持的准则，让我们拜托浮浅工作，让自己的努力付出更有价值。保持专注是深度工作的一个突出特征，所谓内化于心就是要形成习惯。

本书分为两个部分，第一部分理论，第二部分准则。

第一部分理论中告诉我们，为什么要进行深度工作，深度工作能给我们带来什么。

在本这一部分中，对于深度工作的价值、稀有性、意义用案例的形式进行了深入的论述。用书中的话来说，就是要在深度中繁荣，在浅薄中沉沦，成为一种叫做“深度智人”的物种。

第二部分准则中告诉我们怎么做，要秉承什么准则，来实现深度工作。

准则1 工作要深入

高质量的工作产出等于投入时间和专注度的乘积，把事情做扎实，把工作做深入，我们就能进入深度工作的状态，因为深度值得深入。对于工作来讲，就是要执行到位，反馈及时，不断修正，持续改进。

准则2 拥抱无聊

我们总是不断被打断，而无法专注于工作，这是我们所有人要面临的一个问题。我们要解决的是如何保证自己的专注不被打断，这就需要我们具备独处的能力，拥抱无聊耐得住寂寞。

准则3 远离社交媒体

对于我们

《深度工作：如何有效使用每一点脑力》读后感3500字

＃2018/12/25＃《深度工作：如何有效使用每一点脑力》书评

本书分为三个部分 第一部分前言，第二部分理论，第三部分准则。

第一部分前言，需要了解以下几个概念。

1. 深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

2. 浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

3. 深度工作假设：深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升。因此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活之核心的人，将会取得成功。

第二部分理论，分为三个小节的内容。

1.深度工作是有价值的

①三类人将获得特别的优势：可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的，在所处行业中最优秀的，拥有资本的。

②迅速掌握杂工具的能力，在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。

③如果你不产出，就不会成功，不管你的技艺多么纯塾，天资多么聪颖。

④学习需要深度专注。

⑤刻意练习核心要素。

⑥注意力涣散基本上与刻意练习要求的聚精会神是相对立的。

⑦想要迅速掌握困难的事物，你必须高度专注，不能有任何干扰。换言之，学习是一种深度工作行为。

⑧高质量工作产出=时间×专注度

⑨要达到个人巅峰的产出效率，你需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务。换一种说法，使你的表现最优化的做法是深度工作。

⑩ 深度工作并非是我们的经济中唯一有价值的技能，不培养这种能力也有可能做得很好，但是不需要深度工作的职业会越来越少。（没有深度工作仍然取得成功的个体。）

2.深度工作是少见的

①度量黑洞：难以度量成本高昂的电子邮件处理过程产出了多少价值可以抵消其成本。

度量黑洞使干扰深度工作的危害无法清晰化，就会使工作中越来越多的干扰持续存在。

②最小阻力原则：在工作环境下，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。

③最小阻力原则受到度量黑洞的保护，少有人对其加以审视，在这种原则支配下的工作文化，免去了我们短期内对保持专注和做计划的忧虑，却牺牲了长期的满足感和真实价值的产出。

④忙碌代表生产能力：在工作中，对于生产能力和价值没有明确的指标时，很多知识工作者都会采用工业时代关于生产能力的指标（

《深度工作：如何有效使用每一点脑力》读后感1100字

哈哈，没想到那么快读完了，刘主编的读书方法，比如竖式阅读+限时阅读+三段式读书笔记方法还真有效，虽然这次用的是备忘录做笔记，但还是感觉又有效又迅速，把笔记附上，做个标记哦

深度工作

第一部分第三章深度工作是有意义的

心理

深度工作让人进入心流——愉悦感

哲学

匠心——成就感

第二部分 准则

准则一

——工作要深入

1、选定你的深度工作哲学

禁欲（远离网络、手机等）、节奏（番茄工作法）、习惯

2、要有大手笔

3、不单独工作（不脱离团队）

4、像经商一样执行——关注极端重要的事、抓住引领性指标、准备一个醒目的计分板、定期问责

5、图安逸是有好处的——提升洞察力、补充能量、安逸时光里放下的工作其实并没有那么重要

准则二——拥抱无聊

1、不要不断分心，而要不断关注

2、像罗斯福一样工作——高强度工作——不查收电子邮件，不做白日梦，不浏览脸谱网页面，不数次来到咖啡机泡咖啡。

3、有成果的冥想——定向思考

建议1：小心分心和原地打转

建议2:组织你的深度思考（而不是听之任之，不断思考及其带来的变化）

4、记住一副牌

第一步、尽可能多的描述一个场景的特殊细节

第二步、把一副牌与特殊的事务（比如某个人）相关联

第三步、把相关顺序记牢（比如与走进房间看到物品的相关顺序关联），反复几遍即可

总结——并不仅仅是为了记牌，而是为了提升大脑专注力

准则三——远离社交媒体

1关键词法则（28法则也同样适用，与《极简主义》一致，放弃一些无关紧要的，生活更幸福）

2戒掉社交媒体（30天尝试期）

3不要用网络来消遣（打开一个连接会接着打开下一个）

重点来啦，总怕在家里过度用脑会导致第二天工作疲惫，其实不是的，哈哈，人脑需要的是改变而不是停止，真棒下边是原文

什么？你认为在那16个小时投入全部的精力会削弱工作8小时的价值？不是的。恰恰相反，它必定会增加工作8小时的价值。人们都要懂得一个重要的道理，人的智力系统可以进行长时间的高强度活动：它不像人的手脚一样会疲倦。除睡觉以外，它只需要变化，而不是停止。

准则四、摒弃肤浅

1、一天的每一分钟都要做好计划（不由得让我想起来李笑来老师的《把时间当做朋友》，列计划，记录时间话费，开始行动吧）

2、分析工作深度（预算）

3、向老板申请肤浅工作预算（实在不合适换一个可以做更多深度工作的工作）

4、5点半前结束工作

《拖拉一点也无妨：跟斯坦福萌教授学高效拖延术（精装珍藏版）》读后感700字

《除了正经事，我什么都愿意干！》 本书的“结构化拖延法”给患有拖延症的人带来了一个折中的、暂时性，但是感觉良好的解决方法。这个方法的核心在于，如果有什么事是重要且必要的，那对于拖延者来说，一定是万难去做的，为了不做这件事，他干点儿别的什么都行。 于是，一个结构化拖延者长长的to-do-list上，排在最前面那最紧急最重要的几项一直停留在那里，而排在后面的事却被一件一件干掉了。最终的结果是：虽然拖拉了一点，有一些事一直没干，但是还是干完了很多事的。 那to-do-list上最前面的几件事该怎么办呢？拖到实在不能拖的时候，急吼拉吼地一下子搞完。对于拖延者来说，时间越充裕，就越容易拖拉，也越容易苛求自己达到完美（同时又觉得自己做不到完美）。索性拖到最后时间来不及了，反正也搞不完美了，勉强干完怎么也比啥也没干强，于是便把不得不做的事给做完了。在另一些情况下，有些任务在拖拉的过程中自己就消失了。 拖延会让人觉得沮丧，使用结构化拖延法后，拖延者就能多少干点什么了。一件事接着一件事干，即使是完成再小的事，也能让人获得成就感。这种舒畅的成就感反而能让拖延者心情愉快地继续把事情做下去。把关注的点从没做完的事移到已经做完的事上，结构化拖延者的自我感觉也会变得良好起来。毕竟感觉良好是有利于身心的，相反，自我嫌弃既不能治疗拖延，也不能使生活正向运转起来。 拖延者还有一个办法是和不拖延者搭档合作。有些人天生无法抵制“立即动手”的诱惑。和这样的人合作时，他们会把节奏带起来，一不留心就把事情一起干完了。而且由于他们是行动派，和他们合作的过程中，他们有时会将别人分内的事也一块儿干了，特别省力。

有人不想成功，但并不是所有人都能成功。《每天进步一点点》这篇文章，它从另一个高度分析了种种成功失败的缘由。 那么，我们不禁要问，成功到底有没有秘诀呢？成功的奥妙到底是什么呢?这篇文章给我的答案是：只要每天进步一点点。听起来似乎没有多大气魄，没有多么诱人的硕果，没有多大的声势，可认真的琢磨一下。你就不难发现。只要我们每天能够进步一点点，那就一定能够创造奇迹。 每天进步一点点，会让我们每天都充满信心。一个人，如果每天都能进步一点点，哪怕是微不足道的一点点，似滴水穿石，那么今天与昨天就有了大不同。在平静和从容中，只要我们默默地努力，不虚度每一天，不妄想那些不切实际的东西。只要我们每天进步一点点，无数个这样的一点点累计起来，将会是极为辉煌的胜利。 成功就是简单的事情得重复着去做。每天进步一点点是简单的，之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意坚持，不愿意做一些简单重复枯燥的事情。因为越简单，越容易的事情，人们也越容易不去做它。人与人之间没有聪明与笨之说，只有坚持与不坚持，一个人，如果每天都能坚持进步一点点，哪怕是1%的进步，试想，有什么能阻挡得了他最终达到成功？一个企业，如果每天都进步一点点，企业中的每个员工每天也都能进步一点点。试想：有什么障碍能阻挡得住它最终的辉煌？ 每天勤奋一点点、每天完美一点点、每天主动一点点、每天学习一点点、每天创造一点点只要每天进步一点点并坚持不懈，那么有一天你就会惊奇地发现，在不知不觉中，你已经在同伴中脱颖而出，具备了承担更多责任的能力 。 每天进步一点点，我有理由相信：未来的生活将更美好！