阅读一本好书，可以净化我们的心灵，丰富我们的精神世界，想要学到新的知识，这些经典作品就不可或缺。假期时我们观看了作品，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，有了想法和感触，为了不让它遗忘，最好是写一篇读书心得。怎么才能用文字的方式把读后感记录下呢？以下为小编为你收集整理的一年8760小时读后感通用，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

一年8760小时读后感 篇1

整本书更偏向于个人的传记

书的每一章比较短，引入观点后，以自己的切身经历为佐证。

看的比较零散，大概记住如下:

一.目标

明白自己做事的目的，很多时候是因为外界的环境所致，迫不得已人们才去做，也如作者自己一样，父亲的突然去世，要担起养家的责任，经历这个过程给心理的成长，是绝对比书本来的。一开始是生存，逐渐要学会生活。

二.总结.反思

作者从一开始到新东方，自己拼命的工作，但不懂得在一个大环境中的正确表现，处理事情不当给自己造成了困难的局面，后知后觉后，逐渐发现自己的问题所在，因为错过，下次知道怎么去规避。

三，自我管理

明白自己想要什么后，要去完成，对于自我的强有力的管理，时间规划等。了解自己的惰性，能找到外界的压力督促自己，很多时候不是因为自己不能，而是缺乏一颗坚定的心。清楚自己在走的过程中所用时间，需要对于时间的管理。

随感:对自己当前的不满足，总想去不断提升自己，经营自己就像是经营一家公司，需要合理的管理，缺什么，补什么。合理的战略布局，懂得投资等。

一年8760小时读后感 篇2

艾力的这本《你一年的8760小时》，我看了8个多小时，加上做笔记，思考，写想法的时间前前后后加起来超过10小时。作为一个好动，很容易分散注意力的人，我觉得这对自身来说本来就是一个突破，让浮躁的内心归于平静。这本书是最近我看的书里面最喜欢的一本，这本书不像其他书有多么华丽的词句，有多么感人的故事，有的仅仅是作者亲身经历，由己及人，引人深思。说起作者艾力，有的人立马会说是新东方那个外教吗?作为一个英语盲，我是在看这本术后，才对作者有一定的了解。在这我给各位朋友说一句，艾力不是外国人，虽然他能说得一口地道英语，名字，长相都很像外国人。我们不能凭主观臆断去给一个人定国籍，他是地地道道的新疆人。虽然以前没有看过他的作品，对他没有了解，不过通过这本书我对其产生了浓厚的兴趣。接触的次数，时间，并不是评判两个人友谊的唯一标准，如果两

你的一年8760小时读后感

最近看了一本书，书名叫《你的一年8760小时》，书的作者叫艾力，他是新东方最年轻的集团演讲师，从这本书中，艾力把他所有的精华道理都以浅显易懂的方式进行讲解，让我们得以理解及方便运用，它给我的感触很深。

这本书的内容涉及面也很广，包括英语学习，健身，待人接物，情商提升，内心提升等。讲述了艾力的努力与素养，通过文字的描述和动情的演绎，字里行间都可以让我们深受感动和鼓舞，仿佛他就在我的面前，让我能够清晰的看见。他在工作、生活中都在努力做到更好，尽管他现在在事业上非常成功，但他还在不停地努力，向更高的目标更大的成就努力。同时非常珍惜每寸光阴，对时间进行精细化管理，不浪费一点时光，艾力把一天可利用时间分为17小时（早上7点~晚上12点） 以半小时为一金币单位，一天共有34 枚金币。然后安排他的学习信用卡，上课，备课，演讲，综艺，健身的时间。与他相比我感到羞愧至极，总是感觉时间多的是，明日复明日的思想不能摆脱。和北京、上海等大地方工作的同学比起来，我发现自己现在越来越没有了像他们那样的和动力，大早上赶地铁，中午吃便宜的盒饭，晚上加班很晚回家，自己呢？如同温水中的青蛙，每天过着得过且过的日子，没有了目标，没有了动力，每次留营考试后才发现还有很多业务知识并未掌握，参加技能比赛时才明白比自己优秀的人比比皆是。而我并未反思为什么会是这样的结果而是在抱怨声中度过，把自己的失败都归结于外界因素，于是时间就在抱怨中悄悄地溜走了。

“努力吧，年轻人，弄不好你给自己定下的目标对别人来说只是起点”，世界上最恐怖的事情是比你优秀的人比你还努力，是啊，周围有很多优秀的人都在努力拼搏，给自己定下更高的目标。像艾力这样优秀的人都还在不停地学习，我该如何忍心去浪费自己的青春岁月，时间如流水匆匆而逝，想想小时候在田间玩耍的我们，难道不是一眨眼的工夫都已经到了而立之年吗？我们还有什么理由不珍惜时间，努力奋斗，真的要等到我们老去的那一刻才恍然醒悟，发现自己的一生都在碌碌无为中虚度？真的到了那时会是多么的悲痛、后悔！所以从这一刻起我要抓住每一分，每一秒，学习，学习，再学习，不断给自己充电，让每天都过得充实起来，让每份耕耘都有所收获，让明天的成功感谢今天的付出！

你一年的8760小时读后感（一）

《你一年的8760小时》这本书里艾力写道：”心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。“ 所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。教别人任何事，”授人以鱼不如授人以渔“吗?本文是小编读《你一年的8760小时》心得感悟，欢迎大家阅读。

上个月的某段时间，我明显感觉自己生活，工作力不从心。工作上虽然早出晚归，勤奋辛苦却总因为一些小事而犯错，向几家杂志社投稿，每天兴致勃勃的打开邮箱却每天都是空白的无人问津，找到新发行的某杂志的编辑，他却礼貌性的对我说，你的文章挺好的，但是不适合我们的杂志，感觉太官方了。

于是我沉默了，即便去读很多的书，即便有朋友安慰我，对我却没有任何的帮助。我那阵子就在消沉的情绪里，一天天的打发着时间。然后当我拿到了手中的这本书《你一年的8760小时》的时候，我开始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾力。说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方选手。我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。

但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被他的努力和拼搏给折服了。俞敏洪给他的评论是：”一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。“ 艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作“酷艾英语”的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。

我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。我经常在想，鸡汤能给我们什么呢?今天因为拖延没有完成应该完成的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗?回到

《你一年的8760小时》读后感1200字

人生就像吃自助餐，如果一开始狂吃面包把胃填满，那后来的海鲜、生鱼片也就无法品尝了。如果你在需要奋斗的年龄，痴迷于在游戏里开着极品飞车在纽约飞驰，那就失去了积累实力真正去纽约观光的机会。爱好是人生的调味剂而不是主菜。餐前沙拉再好吃，也要把胃留给真正的主食。

我很喜欢这句话。现在不难受，将来只会让你更难受

舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。 我们等啊，等啊，却从来没有去想过，为什么我们自己就不能是露西呢？当我们自己成为露西的时候，我们的世界不就充满爱与温暖了吗？ 当一个人决定成为露西的时候，他就真的拥有了别人偷不走的阳光。你有6个苹果，你留下1个，把另外5个给别人吃。当你给别人吃的时候，你并不知道别人能还给你什么，但是你一定要给。因为别人吃了你的那个苹果以后，当他有了橘子，一定会给你1个，因为他记得你曾经给过他1个苹果。最后，你得到的水果总量可能不会增加，还是6个水果，但是你的生命的丰富性会成倍增加，你看到了6种不同颜色的水果，吃到了6种不同的味道，更重要的是你学会了在6个人之间进行人与人最重要的精神、思想、物质的交换。任何看似无意义、目的性没那么强的事在将来看都是有意义的，只要你曾沉醉其中，全心全意去做过。一个人最幸福的时刻，就是全心全意的时候。去做一件事，去爱一个人，都需要专注。三心二意带来的是我们内心的焦躁和不安。

人生一世草生一秋，追寻和获得的如果不是自己最想要的，只是屈从于别人的价值评判和内心对于所谓安全感的追逐，这样的人生要来又有什么意义？

我的理想生活就是做自己想做自己喜欢的事情。把自己的兴趣爱好 热爱的东西做出价值，这就是我所追求的

人生就是要有些可以用来浪费的时间，可浪费也要浪费得有意义，浪费在自己喜欢的事情上，比如看一部经典的电影，打上1个小时的羽毛球，对着阳光发一会儿呆……

读书，读的是自己

要是还以真性情为理由口无遮拦，说话不走心，别人给我们的就不是糖而是脸色了。“当你比别人优秀时，别人会羡慕嫉妒恨；当你比别人落后时，他们会嘲笑鄙视损；当你和别人差不多时，他们可能就会八卦你的是非。”不要怀疑为什么他人会这样，这就是人性，也是残酷的真实世界。没有完美的世界，我们只能去适应这种不完美。我们每一天都要遭遇各种板砖，与其想着如何躲避，抑或是幻想练好“空手接白刃”的绝世神功，不如接好每一块砖，用这一块一块

《你一年的8760小时》读后感1500字

《你的一年8760个小时》要点回顾：

1刻意练习，练习-反馈-练习 对错误极度敏感，直到改正才进入下一项的练习；

2有潜力更要有实力，真正被世界看到的是那些有实力的人。如果没有实力，潜力等于0，一个不能将潜力转化为实力的人，更是对自己人生的一种辜负。

3列一份在生活中、工作中的不同的角色与目标的清单，每天、每周、每个月回顾一下，不将目光只局限于一点，而是宏观考量自己的各种角色和定位，并时时自我修正。

4百分百的执行力是获得竞争力和话语权的资本，员工不是不可以对工作有所建议，但很多时候，上司并不是想象中那么短视，只是他的很多决定无须解释来龙去脉罢了。

5人应该适时闭嘴，在合适的时候说合适的话；始终应该保持低调，再有成绩也不该急着去展示。

也许你专业能力很强，但团队中需要真正能做贡献的人，不需要影响大家情绪的人。你自己很开心，别人很痛苦。即使你可以提升业绩，却是团队负能量的来源，这决定了你不会成为团队的核心，自然无法获得晋升机会，甚至不被开除就不错了。

6每周我也会请3个不同领域的朋友吃饭。少说多听，听他们聊自己领域的新生事物，问一些我不懂的问题。一顿饭下来，扩展了思维，引发很多跨界思考。

7成功=方向×方法×努力 真正的成功者，必须是方向、方法、努力三者合一的人，不然也难以真正摸到成功的大门。

8全面发展的代价通常不是全面优秀而是全面平庸，这个世界上，真正出彩的往往是那些有一技之长的人。要想不可替代，就要无可取代！

9、34枚金币时间管理法：每天晚上，数一下金币是怎么花的，看一天的时间，都干了什么，高效与否，并记录下来；

浪费的时间，拖延的时间，做与工作无关事情的时间，标为红色！

2娱乐时间，聚会，约会，玩得很开心的时间，用蓝色标记；看书学习的时间，也可记录于此项；

3休息时间，没做什么事情的时间，用绿色标记；

4强迫工作的时间，用橙色标记；

5高效工作时间，很开心专注的工作，用黄色代替；

10、每周记录完成之后，我都会进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。记每周做的最傻的事是什么，避免重复犯错误。

11时间逆向规划：

逆向时间规划法，在每个周日拿出一段时间来，进行下周的规划。

第一步，先记录下必须参加的活动，如会议、上课的时间。

第二步，规划工作之前先把休闲娱乐、朋友聚餐等时间记录好。

第三步，自己读书、进修的时间

《你一年的8760小时》读后感900字

决定读这本书是因为内容介绍中说这是一本讲方法的书，教我们如何管理自己的时间，如何高效提升自己，实现更大的人生意义。艾力自己也说，和其他励志类书籍不同，他写的方法比道理多。其实读下来，还是讲道理多一些。但这并不代表这本书不好，相反的，通过这本书，我纠正了自己一个错误的认识:我们总认为自己道理都明白，只是很难去改变。但其实，这世上还有很多我们不明白的道理，或者说没有意识到的道理。也有一些道理我们懂，但要时刻提醒自己才能记得住，才能把理论转化为实际。 书中确实有一部分在讲方法，而且是很实用的方法。关于如何管理时间，如何利用看美剧提高英语口语水平，甚至如何克服减肥中常见的阻碍等等很多方面。作者以自己的亲身经历来讲他实践过并且取得成功的方法，这无疑是很有说服力的。我边读边遗憾，如果我早在几年前就读了这边书，会不会现在就不是这番境况，甚至还想以后有了孩子要推荐给他读。 读这本书的过程中，我一度被激发斗志，下定决心要改变自己的状态。卸载了王者荣耀，删掉了微博，关闭了朋友圈。还拿出了笔记本列了计划。书中提到的方法我也逐一去尝试。结果和之前被其他的点激励的时候一样，三天热血。这结果也在预想之中，如果通过一本书就能全面改变一个人，那成功这件事未免也太容易了。但是，我是否做出改变以及最终结果如何跟书的内容没有关系，能够激励读者去做好的改变，哪怕只是激发这种想法的书就是好书。而至于被激发者是否付诸行动，是否坚持下去，都是他本人的问题，跟书没有关系。就连本书的作者艾力，也是经历了无数次的立志到挫败再立志再挫败才最终拥有如今的成功。大概每次的挫败都是最终成功的基础吧。所以读这本书可能是你走向成功的一块基石，也可能是封顶的那块钢板。 可能很多人和我之前一样，拒绝看励志鸡汤，其实这大多是由于不知道前进的方向。没有目标，你一直教我要努力努力，我自然觉得听不下去。书中提到的盖洛普测试帮我解决了这个问题，在测试后\\适合的职业中\\找到我期待出现的那个职业后，我就知道自己的目标是什么了，它一直在，只是我没发现，或者说没有勇气确认。 不一样的励志故事，讲方法的书，推荐给大家。

在工作生活中，你有没有力不从心的感受，每天都很忙碌，但是却没有效率，身心疲惫，下面是小编带来的《你一年的8760小时》读后感700字，从书中寻找答案吧。

其实很早就有朋友推荐艾力的这本《你一年的8760小时》就购买了这本书的电子版，但是因为当时自我感觉良好，甚至觉得自己的时间管理的能力还可以，就没有真正的去看这本书。可是近段时间以来，明显感觉自己生活工作力不从心，工作上虽然早出晚归，每天忙忙碌碌勤奋辛苦，却总是还会出现各种问题，搞得自己身心疲惫，效率越来越低。恰巧特训营这个月的读书计划是自选图书，索性就读了这本。

我对艾力的印象一直就是那个《奇葩（）说》里面一个不够奇葩的选手。当我刚刚打开这本书的时候，还是以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍。但是，当我看完之后，才发现这本书对我来说根本就是一种思维方式的改变，他改变了我的看法，他的努力和拼搏让我钦佩，甚至俞敏洪也在书中评价到一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。

曾经和几个朋友聊过，发现不少人我一样，一方面在平淡无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但凡看到一些深度好文就会转发点赞。但是另一方面又从内心排斥抵制这些满是浓浓味精的鸡汤文，经常是上午刚刚斗志满满的转发了一篇鸡汤文，下午确发现今天该完成的工作因为拖延而没有完成。读这些文章的时候热血沸腾，回到现实生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨各种不如意的事情。总是觉得这骨感的现实和我们的理想走的越来越远了。但当读过这本术后静下心来认真审视这一切的时候，才察觉到自己的错误。鸡汤文本身并不是一无是处，它本身就不是什么灵丹妙药，只是我理解错了而已，我们只看到了各种鸡汤文中成功的结果，却没有真正去了解别人为什么会成功；看到的永远都是别人的成功，却忽略了那些成功的人所付出的每一滴汗水；只有梦想的方向，却没有真正朝着梦想迈出第一步。

《你一年的8760小时》读后感600字

昨晚看了expressenz在wod的一直舞蹈，非常感动，我连看了七八遍并分享给舍友。他们的状态，他们的表达都那么的淋漓尽致，每一个动作都感染我，每一个表情，都拉近我和他们的距离。因为有共鸣，所以会感动，因为喜欢，所以我愿意与别人分享。

我一年的8760个小时，度过的可惜又可怜，可惜的是自己把自己浪费了，可怜的是自己知道病情却总是不去医治，总以为在虚拟的互联网世界可以寻求到“药方”，却总是无疾而终，但还一直茫然的寻找，殊不知，越来越沉迷，手掌越来越黑，养的越来越白，惨白而已。

我来到千里之外的大学求学，记得来时一腔热血，满怀憧憬。给自己订了无数的目标想要迫不及待的去实现，然而，我现在还在床上躺着，心中的热情全在被窝里融化。

我住在六楼，每天五六趟的上下楼，上楼时看楼下也有人在上楼，看楼上也有人在上楼，越往上走，人越少，我住的高却清净。没有回天之力，却有父母给的一双手，一张嘴，两只眼睛，一个鼻子，两个耳朵，我和许多人一样，是个普通人，也是个差不多先生，差不多行了吧，差不多，差不多。

加点油，继续走，继续上路。使劲往楼上走，累了，看看头顶，还有人背着书包在上楼。想看看，天台的风景，想看朝阳和落霞，就得再高一些，推开门，真美，路上好多人，其他楼上，多少人在自己三尺的小床上安然度过。

活成自己想象中的模样，起码不要成为自己讨厌的样子。

感谢，这次与你的交流！

《你一年的8760小时》读后感1000字

1.初识艾力 刚参加工作那会，一天下班后临时被领导拉着部门开会，所以下班后没有急着回住处，而是忙完手头事后便到休息室耐心等候，当时厌恶了每天闲下来就刷手机的习惯，所以在休息室为了转移自己的注意力，也是为了寻找一个在我眼里健康的打发时间的方式，我拿起沙发面前的一本杂志翻阅起来，在目录一栏被-自律是人生向上的阶梯这篇标题吸引，可能应了自己当时的心境:想要改变，想要变得自律，所以对于此类文章就格外关注，想要通过观察别人的生活来反思自己的生活，这篇文章作者字字真切的讲述了自己如何通过自律一步一步走到今天的，文风平淡，但足够吸引我，而这本书的作者正是艾力，当时的自己佩服作者为生活努力，为努力自律，因自律而更自由的状态，而这位作者的标签就是北大高材生，奇葩说辩手，新东方最年轻的集团演讲师，吸引我的不是标签本身，而是透过这篇文章透露出的作者为这些标签所做的努力和坚持。 2.初见艾力 看完这篇文章后，我去百度百科了解他，去微博关注他，去超级演说家听他演讲，去搜奇葩说观看他，这些让我看到了纵向时间轴里艾力的变化，从一个大腹便便的萌胖子变成一个拥有巧克力腹肌的帅哥哥，从一个笑起来让人出戏的路人甲变为一个不笑都异常迷人的魅力男人，原来他是这样的艾力，一个舞台之上魅力四射，舞台之下依然耀眼的大男孩。 3.初懂艾力 这本书语言平实，简单，没有鸡血，虚妄，给人的是实打实的生活中摸爬滚打的经验教训，而不是简单的说教。读这本书，我懂了，人的顿悟有时候就是一瞬间，也许就在那一瞬间突然就读懂了生活，读懂了工作，读懂了感情。我懂了，人之所以为人，就在于他有梦想，或者换句话说是有拥有梦想的资格，具备实现梦想的能力，而这样的资格和能力全都取决于我们自己，你是否实现它在于你是否愿意为了梦想而努力，梦想从来不遥远，让你觉得梦想遥远的是自己内心那颗虚妄的心。我懂了，努力才是生活的常态，因为只有认真努力的活过才能更加体面地面对生活给你的各种挫折和障碍。我懂了，有时候，停留是为了更好的前进，生活除了动态的进，还应有静态的享，享受独处的时光，享受与亲人的和睦相处，享受与朋友的消磨时光，我们终究是社会人，需要更多的社会人参与进我们的生活才更完整。我懂了，选择了就要不言弃地追寻。最后，我懂了，自律才能更自由，自律真的是同向成功的阶梯。谢谢，艾力。

《你一年的8760小时》读后感3000字

全书干货集锦

干货1 刻意练习法（如何在某一领域做到高水平）

是佛罗里达大学心理学家k. anders ericsson提出的一套练习方法，秘诀在于重复与反馈。

首先，练习者需要建立对正确方法的认识和熟悉。以演讲为例，仅仅通读理论书籍是不够的，必须真正了解什么是好的演讲，要大量得看名家视频、听现场讲座，反复、揣摩其中的精妙处。

其次，进行练习——反馈——练习的循环训练。不断发掘自己在练习中的错误，记录下来，然后不断纠正、再练习。

干货2 21天养成习惯

研究发现，通过21天的训练，每个人都可以养成一个良好的习惯。培养某项习惯的第1-7天，刻意、不自然，需要十分刻意提醒自己去改变；第8-14天，刻意、自然，如果不努力坚持，还是很容易回到从前；第15-21天，不刻意、自然，进入习惯性的稳定期。

干货3 角色定位法

柯维在《高效能人士的七个习惯》所提出。

拿出一张白纸，现在左边一栏列出你所能想到的所有重要角色，孩子、朋友、兄长、同时、领导……再在右边列出对应目标。不必太具体，只需要想着希望别人如何总结你的一生。

每天、每周、每个月进行反思与回顾，不要将目光局限于一点，而是在宏观上考量自己的各种角色和定位，并时时自我修正。

干货4 压力面试

在压力下，一个人的本性会暴露无遗，而一个人能否抗住巨大压力也是判断他能否在职场上走得更远的最基本的依据。

如何回答你为什么离开上一份工作？艾力：之前公司的整体愿景与我个人的愿景有些许差异。就好比在谈了一段时间恋爱后最终分手，原因是两个人想象的未来不一样。双方都没有错，只是和平分手而已。这道题考查的是你心智是否成熟。对过往的经历，哪怕是不怎么愉快的经历，你需要做到不能变低，也不能毫无交代。

干货5 职业素质

艾力认为三个重要的职业素质：一是百分之百的执行力；二是沟通能力；第三是自省力。

在职场上，百分百的执行力是获得竞争力和话语权的资本。眼高手低是大部分职场新人的通病；职场新人应该学会主动寻找帮助，工作没有思路时完全可以和同事沟通，向上级请教，闭门造车只会费时费劲还不讨好；自省力是一种学习能力，一个人只有看到自己的不足，才会学习去成长。

干货6 冰山理论与冰山原则

冰山理论：弗洛伊德认为，人的人格就像海面上的冰山一样，露出来的仅仅只是一部分，即有意识的层面，剩下的绝大部分是出于无意识的，而这绝大部分