一年8760小时读后感通用。
阅读一本好书，可以净化我们的心灵，丰富我们的精神世界，想要学到新的知识，这些经典作品就不可或缺。假期时我们观看了作品，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，有了想法和感触，为了不让它遗忘，最好是写一篇读书心得。怎么才能用文字的方式把读后感记录下呢？以下为小编为你收集整理的一年8760小时读后感通用，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
一年8760小时读后感 篇1
整本书更偏向于个人的传记
书的每一章比较短，引入观点后，以自己的切身经历为佐证。
看的比较零散，大概记住如下:
一.目标
明白自己做事的目的，很多时候是因为外界的环境所致，迫不得已人们才去做，也如作者自己一样，父亲的突然去世，要担起养家的责任，经历这个过程给心理的成长，是绝对比书本来的。一开始是生存，逐渐要学会生活。
二.总结.反思
作者从一开始到新东方，自己拼命的工作，但不懂得在一个大环境中的正确表现，处理事情不当给自己造成了困难的局面，后知后觉后，逐渐发现自己的问题所在，因为错过，下次知道怎么去规避。
三，自我管理
明白自己想要什么后，要去完成，对于自我的强有力的管理，时间规划等。了解自己的惰性，能找到外界的压力督促自己，很多时候不是因为自己不能，而是缺乏一颗坚定的心。清楚自己在走的过程中所用时间，需要对于时间的管理。
随感:对自己当前的不满足，总想去不断提升自己，经营自己就像是经营一家公司，需要合理的管理，缺什么，补什么。合理的战略布局，懂得投资等。
一年8760小时读后感 篇2
艾力的这本《你一年的8760小时》，我看了8个多小时，加上做笔记，思考，写想法的时间前前后后加起来超过10小时。作为一个好动，很容易分散注意力的人，我觉得这对自身来说本来就是一个突破，让浮躁的内心归于平静。这本书是最近我看的书里面最喜欢的一本，这本书不像其他书有多么华丽的词句，有多么感人的故事，有的仅仅是作者亲身经历，由己及人，引人深思。说起作者艾力，有的人立马会说是新东方那个外教吗?作为一个英语盲，我是在看这本术后，才对作者有一定的了解。在这我给各位朋友说一句，艾力不是外国人，虽然他能说得一口地道英语，名字，长相都很像外国人。我们不能凭主观臆断去给一个人定国籍，他是地地道道的新疆人。虽然以前没有看过他的作品，对他没有了解，不过通过这本书我对其产生了浓厚的兴趣。接触的次数，时间，并不是评判两个人友谊的唯一标准，如果两个无法产生思想的碰撞，接触太多，也不上一个才认识没多久的知己。这本书就是我了解作者的一个契机。在这本书里我看到了一个智者如何走出人生的低谷，如何豁达面对生活、工作中的种种挫折，如何管理时间，规划一天繁忙的工作，如何在繁忙的工作中找到平衡。不过美中不足的是作者每个大章节，小故事讲述的内容连贯性不大，一个小章讲述一个道理。所以很难进行内容总结！
一年8760小时读后感 篇3
这本书介绍了艾力的生活感悟与时间管理方法。
父亲的过早离世对他的影响很大，或许正是突如其来的责任感让他拼劲全力的去对待一年中的8760个小时。
也正是因此，让我感触更深的不是他的方法而是他对于生活的感悟。
所获如下：
一、行胜于言
“懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。”
我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。 二、如何做决定？做小决定的时候听从大脑，可以分析利弊。而当做大决定时一定要追随自己的内心，因为你的心多多少少会知道要怎样选择。 三、躬自厚而薄责于人当你自身见识和能力有限时，不要指望和更高层次的人能有真正的友谊和对话。 四、时间管理的妙用每一周我把自己高效工作的时间除以4，而把我拖延的时间除以2，之后用前面得到的数字减去后面得到的数字，即为我奖励自己的时间，通过不断地高效工作，减少拖延时间，我就有奖励自己的时间了。这部分时间就用来做自己喜欢的事情，比如说去玩《魔兽世界》。 五、责任感大腕不知道的是，她提前一个月就开始准备了，除了睡觉其余时间都在补课，不但看过几乎所有网上能找到的纸媒和电视访谈，连“蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松仁小肚儿……”这类贯口都能脱口而出。 六、知先机而后有所为说话之前，先察言观色，观察对方的心情做出判断，这才是成熟的人的标志，这就是当知当觉的方法。还没开始说话，先观察周围人的动态，了解他的过往和现状，说话时适当代入，我们便能逐渐做到先知先觉、愉人愉己了。
所谓情商高，表现在人际交往上，就是要多观察、考虑他人的感受，体谅他人的感受。这并不是刻意巴结，而是为了彼此都更愉快，关系也更和谐。 其实，在我看来，艾力和俞敏洪最像的一点就是不断地提及自己追不到女孩我想，尤其在失去家人独自在外打拼的时候，这种茕茕孑立的孤独感显得越发沉重。
也正因此，他的一年，才有了8760个小时。
想要过上极致的生活，需要极致的自控力，这也是我对自己的要求——不要OK的生活，要过极致的生活。一年8760小时读后感 篇4
艾力《你一年的8760小时》读后感心得体会
看过《奇葩说》的观众应该都听说过艾力。至少我是看了《奇葩说》才知道的他。在节目中，艾力是一个典型的“鸡精”，每次发言都非常励志，鸡汤味儿十足。有些人可能不爱鸡汤，但对于我来说，《奇葩说》第一季我最喜爱的选手，就是艾力了。
后来发现他也在新东方教英语，只不过当时的他已经成为了新东方演讲及培训师，但这不耽误我们有着共同的大Boss，也就是俞敏洪。
艾力毕业于北京大学英语系，而让我感到惊讶的是，他原本被录取的专业是计算机。后来艾力考虑到个人兴趣果断选择了转专业，到了英语系，跟我的经历又是如出一辙，这让我对这个人更加感兴趣了。
在这本《你一年的8760小时》中，艾力写了很多个人的经历和人生感悟。他曾经是一个小胖子，和大部分男孩子一样喜欢打游戏，情商不太高，有的时候说话会不小心得罪人。但他又很不平凡，他有非常强的自省力和意志力让他从90多公斤坚持锻炼减到70公斤，曾在49天的时间成功练出六块腹肌。
他喜欢英语、喜欢演讲，参加了英语演讲比赛，《超级演说家》等节目。他创办了“酷艾英语”，目前有很多年轻人加入了“酷艾英语全年团”，跟着一起坚持早起、读书、学英语。
平常我们经常会听到别人给出这样的评价，“你很有潜力，继续加油”。这本书里面有一段话让我印象深刻：“潜力只有真正化为行动，才是你的实力。最可惜的是有潜力没实力的人，一辈子抱着自己的潜力，却无从发挥，空余嗟叹，空留悔恨。”
现在有很多年轻人是重度手机依赖患者。曾经的我因为工作需要微信里有十几个大大小小的群，每天都被各种消息充斥着。还记得那段时间每每离开手机，心里面都不自觉得发慌。手机在帮助人快速获取信息的同时，也让很多人变得浮躁，削弱了我们的专注力，而三心二意只会带来内心更多的焦躁与不安。在工作和生活上要把事情做好，自控力和执行力显得尤为重要。史蒂芬·柯维在他的书中提到，我们应该把最多的精力放在重要且不紧急的事情上。还没有看过这本书的朋友，这周拿出一点时间来看看史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》吧。
一年8760小时读后感 篇5
这本书，是我上学期读完的一直没有写书评，今天才想起来。
读完给我的感觉是，人真的是多面的，第一次听说艾力是因为《奇葩说》，虽然说这个节目我也没有看多少期吧，但在我印象里艾力是一个擅自嘲，长的帅帅的新疆小伙儿，嘴皮子挺溜的。殊不知原来他和这个节目里的每一个嘉宾一样都有着很多过人之处，原来站在镜头前的艾力曾经有过那么多坎坷心酸的经历，我看到的只是他成功的一面而已。
就这本书而言，它的重点是在讲时间的管理和利用的问题。正如书中所言：“每个人都有24个小时，有些人能够更胜一筹，关键在于他们选择聪明的用，而不只是勤奋的用。”效率真的很重要。
立志容易，行志难。反思我自己很多时候都是那么的没有自制力，而且缺乏一种果断的判断力以及全面的逻辑思考、灵活变通能力。看似每天都很忙，忙的真正有意义的感觉却很少。
推掉那些没有意义的琐事，甄别事情的轻重缓急，跟自己有关的事情多留心，多操心，凡事三思而后行，做一个胆大心细的女孩儿。
读完每本书看完每个作者的经历，都会发现自己很多不足，很多很多的事儿自己还要学习，很多的路还是要自己走一遭才更加的感同身受。希望自己变更好，共勉吧
一年8760小时读后感 篇6
书名给我的感觉是：这是一本时间管理类的书，读到后面类似鸡汤居多，比较励志吧。
有人会反感鸡汤，觉得大道理谁不懂，但其实是真正地轮到自己了，就是自己的刀削不了自己的耙了。
个人觉得所谓的“鸡汤”分为两种：
①种是食用方面，
②种精神方面。食用不用多说，美味，重在精神层次面，如果你把“鸡汤”当做是误导引诱消极一面看待，那只能对你不利的影响，反之，如果你把它作为激励你前进努力奋进的动力激励，你会越来越好越有状态的。
作者艾力通过自己的人生经历和感悟直观、落地剖析了同是8760小时一年的时间所呈现出不同的局面。
你那么拼，为什么还是没有回报？
凡事都是有着一定的因与果。
一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。
无论在怎样的起跑线上，奔跑的努力都不应被放弃。
过去的社会，无论如何浮躁、喧闹，每天还有一两个小时的时间可以专注。
现在，一个人平均每6分钟就看一次手机。
手机让我们的灵魂分散，人在心不在。
马路上撞电线杆，路边掉水沟里比比皆是。时间、人被网化。
书中干货很多，个人觉得对自己挺有帮助。
一年有8760个小时，我们能在这8760小时里干了多少有意义的事情。所谓万事开头难，我相信只要自己有方向，有目的的坚持下去，一定会取得成功。
艾力是介于80、90后之间的人，处于同一个年代的人，书中很多感悟都能共鸣，愿作者艾力、广发同频的读者们，愿自己都可以看好未来把握现在，一起加油！努力！[胜利][胜利]
一年8760小时读后感 篇7
看完艾力的《你一年的8760小时》，感悟颇深，此书有点鸡汤味道，但又能深层次的引起我们深思。看这本书之前我看的是《白说》，里面有句话:忙，就是心亡。也就是说一个人过于忙碌，封闭内心，打不到预期的目的。然而在这本书当中，我看到了一个忙碌的艾力，而且总能把事情做的很好。这两者当中是否充满了矛盾?不，一点都不矛盾，白岩松，白说中所说，忙碌的人是缺少创新，所以才说忙就是心亡，说的是大层面，而此文章，谈论的是一个人的成长历程，是小层面，因此不可同日而语。
我的死亡代表一个时代的终结，这带有多大气魄的人才能说出的话啊！是啊，一个人能够影响到一个时代，非大作为，大贡献家不能为。作为大一的学子，我说不出这样话，也做不出对应的事，我现在要做的就是提升自我，做到小团体的不可替代，然而要想做到不可替代，就要无可取代。所以我要对自己狠心，就像文中作者对自己那样狠心。因为，你不对自己狠心，全世界就会对你狠心。生于忧患，死于安乐的道理我们初中就开始懂得，舒适是成长最大的敌人，痛苦是成长最好的标志，吃的苦中苦，方为人上人。
看完这本书，其实我佩服的不是作者的大思想，厚学时，我真正佩服的是作者的好口才。演讲，对于作者来说可谓家常便饭，然而对于我，苦涩难耐，就好像我天生就对上台演讲有一种恐惧感，虽然有时也想着改变，但却一直没有勇气。作者一句话说的很好，‘‘下次，你也可以试着问一下自己，这项工作就算做不好，那又怎样?”人生没有太晚的开始，所以今后我要试图改变我对上台演讲的看法，做一个无畏无惧的人！
最后我想激励一下我自己:比我们更牛的人还在不断努力，卓越无限，我们怎能轻易停下脚步。就让我们想着自己理想未来的路上策马奔腾吧！
一年8760小时读后感 篇8
读完这本书，其实就是了解了艾力的经历，他如何成为自己想要的自己，如何规划时间，如何去不断让自己越来越好！很多这些东西其实可以为我所用，因此我也分别从以下几点来说明一下自己的感受和接下来的落地:
1.经历
人生的路都是一个个经历累计起来的，年轻就该奋斗，就该去创造自己的经历，而不是等待，跟随，用自己的经历见证自己的成长才是你最应该做的事！
2.人的潜力
永远不要认为自己是一个所谓的“有潜力”的人，而是去挖掘自己，什么场显什么像，不是张扬，而是给更多的人留下印象！
3.意识与思维
求上者居中，求中者居下！保持一个不断向上的心态要求自己，比你优秀的人更努力，我们有个理由不努力，拼命努力为了遇见更好的自己，永远不要和别人过度攀比，每天进步一点点！
为我所用:
1.如何更好的学习英语？
从听说读写四个方面，听演讲，听美文，听美剧，和老外说，和朋友说，和自己说，跟读模仿你所听到的地道的，根据自己的时间，去安排模仿美剧中的地道表达，看完电影，读完书可以写一下自己的英文剧评或者书评，用英文写出自己的日精进！
2.规划自己的时间
细致化，具体化，分类化，标记化，记录自己每天需要做的事情，不是重复的完成，而是带着美好的画面去完成，刻意练习，走出舒适区，保持动机，保持持续的成长！
3.学会自我调节，自我激励，和自我反省！
一年8760小时读后感 篇9
我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。
全书都是年轻人必备鸡汤
但不是毫无质量一味灌输的鸡汤。可能我们这种刚要出社会的年轻人比较受用。
很佩服艾力的自律以及对自己近乎残忍的严格。不是谁可以做到发微博不给自己留后路的，也不是谁可以坚持那么多年每天录制五分钟视频。以前看奇葩说知道艾力很拼很吃苦。看了他的书，才发现他这么拼这么吃苦！
年轻人需要经营自己，这个每个人都知道。但是又有谁目标清晰又去落实了？
这本书算不上是工具书，工具书的话我推荐彭小六的《让未来现在就来》。艾力其实书中和六爷表达地差不多，我也是受用与六爷的书才开始坚持跑步阅读，尝试了一些时间管理、金钱管理、有效拆书的办法。
肯定是不能一蹴而就的，最近刚上班生活节奏也变了，正在努力调整并找回自己。
虽然坚持的时间只有半年，但是尝到了甜头－－跑步半年让很多见我的朋友同学都惊讶我变瘦了变美了精神面貌不一样了。从以前发个朋友圈要憋半天到现在也可以有感而发写书评。坚持记账使自己心里有底，不再苦恼于钱去哪里了。有意识学习各方面的知识让我更有谈资。我自己心里对自己的这些进步还是满意的。
这本书更让我受益的是艾力每周会请三个不同领域的朋友吃饭。这也是我要学习的。我渴望生活多样化，也很喜欢探究不一样的领域。但是总苦于难以涉猎。艾力让我重新审视益友的重要性。
生命的长度由心跳多少下决定，而生命的厚度则取决于那些让我们紧张、感动、兴奋到心跳停止的时刻。
还是认为我的那些进步远远不够。离心里对自己的标准还是很远。但是我已经在前进的路上了！
希望奇葩说的那些喜欢的奇葩们你们也赶紧出书
一年8760小时读后感 篇10
不好好计算一下，都不知道一年是有8760个小时，艾力这个拼命三郎，让我由衷的敬佩他坚持一件事情的毅力以及对时间规划的能力，看了这本书，收获是极其丰富的，借鉴了一下他的时间规划方法以及资金使用情况记录，反思总结，各种记录，论语说，吾日三省吾生，犯错不可怕，可怕的是犯了错不知道，或者是不改正，一错再错，那就是最悲哀的，他说，人一生中都在做着同样的错事，很有道理，比如说我自身，老是丢三落四，不长记性，大学三年用掉了八把伞，真的是拿自己毫无办法，但是自己本身有在时刻提醒自己，要注意细节，不要如此的健忘，还有就是老是不记路，坐错车，这些都是小事，但是也足以看出自己本身是极其的不严谨的，所以要好好的改变，如果真的不擅长记路在脑子里的话，那就好好的规划好路线，好好的提前规划好，不要病急乱投医，临时抱佛脚，这些都是拖延症造成的后果
书里看到了别人不一样的生活，和别人眼里精彩而又充满拼劲的世界，新东方的讲师很厉害，口才，能力以及情商都是很高的，在那么多的人才里，艾力可以做的那么出色，那也是其认真下来应得的结果，他坚持学习，坚持规划自己的生活，坚持减肥锻炼健身，一个90kg到70kg的任务，一个人得经过多大的拼劲才能完成，得经过多大的付出，才能进入中国大人眼里仅有的大学清华北大里的北大
他推荐的学习英语的办法，我选择了看剧，特意去搜了老友记的百度云资源，发现真的很适合口语的学习，打算长期坚持下去，毕竟英语是我最喜欢的东西。我的愿望就是有一天能够说一口流利的英语或者毫无障碍的听懂外国人的英语，那就好好加油吧，梦想还是要有的，不过我会按照他给的方法，试试看会不会真的有长进，老友记的九季都看完的话，再重复三遍，我想那也比死记单词，死看文章好很多吧。
讲真，大学期间说长不长，说短不短，而我偏偏过的还是最普通的日子，做着最普通的事情，没有出类拔萃，那也是不够拼，不觉得自己有多大的能力，不够自信，不敢去触碰那些自己觉得老大难的问题，其实还有一个原因就是懒，懒得去开头，懒得去结尾。
书里说了其高中求学经历，追女生未恋爱却失恋，因为胖而遭拒绝，大学里的拼命减肥生活，拼命充电的日子，都是其值得回味的回忆了，工作以后，为了家庭，为了事业，坚持的34个金币管理方法，以及其参与辩论以及演说的经历，世界上有的人过的生活比你的有趣多了，所以多看看书，就会知道自己生活的还是太狭隘，自己的世界还是太小，范围还是太狭隘，慢慢地也可以不再那么沉迷于社交媒体上了，因为其实整日的沉溺带来的不过是无尽的空虚和无法满足而已，日子就那么样被占用去，时间就那么样被不明不白的消耗在观看周围人的生活以及行为方式上了，其实殊不知，最该关心的还是自己的生活，过好自己的生活，而不是操心远在其他地方的遥远的朋友，当然不是说不关心，而是说不要过分的关注于琐碎的事情，生日的时候送上祝福，需要帮助的时候伸出援手，这就足够了，泛泛之交想想还是算了，哪有这么多朋友能够应付的过来，有的见都没见过的人，我都不知道去关注过多干什么，总之就是，做好自己，活在当前，别太沉迷于过去的种种，未来的时光才是最值得憧憬的，在一段安静的时光里成长，默默的去完成自己想要的东西。而不是整日幻想，或者说是整日白日做梦，梦想，又岂止是梦和想那么简单，只有去做了，实践了，梦想才能成为现实，不然就是一辈子在梦在想了。
一年8760小时读后感 篇11
1.“刻意练习”方法（秘诀：重复与反馈）
①练习者需要建立对正确方法的认识和熟悉；
②进行练习—反馈—练习的循环训练
2.培养习惯的“21天计划”
①第1—7天：将会感觉到“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变；
②第8—14天：“刻意、自然”的阶段，如果不努力坚持，还是很容易回到从前；
③第15—21天，已经变为“不刻意、自然”，进入习惯性的稳定期。
3.角色定位（确认人生目标）
①左边一栏：列出你能想到的所有重要角色（如孩子、朋友、兄长、同事、领导……）
②右边列：对应目标（不必太具体，只需要想着希望别人如何总结你的一生。）
4.职业素质有三：
①执行力
②必备沟通能力
③自省力
5.34枚金币时间管理法
①原理：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。（若八点钟起床，则有32枚金币，以此类推）
②每天花5～10分钟时间记录，若想不起来一天干了什么则标记为浪费的时间。
③把时间分成五类（概括了一天所做之事）：
a.尽情娱乐时间（高效地玩，无负罪感地玩）
→用蓝色标记
→如：和朋友聚会，和另一半约会，和任何人做开心的事情，锻炼的时间，阅读看电影等。
b.休息时间
→用绿色标记
→如：睡觉的时间，吃饭的时间，上下班（上学）路上的时间等。
c.强迫工作的时间
→用橙色标记
→不想做但是不得不去完成的事情。
d.高效工作时间
→用黄色标记
→任何能产生价值的时间（高效的工作，学习，阅读等）
e.拖延的时间
→用红色标记
→做些没意义的事（如在朋友圈自己给自己点个赞，早上在床上赖上半天床等）
④每周记录完成之后，进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。
⑤每一周可把自己高效工作的时间除以4，而把拖延的时间除以2，之后用前面得到的数字减去后面得到的数字，即为奖励自己的时间，通过不断地高效工作，减少拖延时间，就有奖励自己的时间。
6.美剧学习英语方法：
①一部美剧一定要看三遍
a.第一遍剧情为王，把剧情看懂即可；
b.第二遍要用笔和纸去记录那些自己觉得非常实用，却不知道的表达方式；
c.要听演结合，当自己基本可以背出台词了，就可以对部分场景进行模仿。
②利用美剧学习英语听、说、读、写
a.听
→精听：10分钟的剧情做精听训练就需要60分钟的时间，如果语速比较快的话，不夸张地说，60分钟可能都不够。每两天做一次一个小时的精听，不用做太久。
→泛听：泛听时要记住5、1、3三个数字，就是每听5分钟，停顿1次，用3句话来总结这5分钟听到了什么，学会用自己的语言去总结。
b.说：
→通过美剧来积累自己的语料库；
→语音模仿（用美剧练习英语，就需要多去模仿句子的语音语调。选一个美剧中自己喜欢的角色，去模仿他的语调，什么时候下降，什么时候上扬。当说出的句子里，有抑有扬有顿有挫，那么你的英语听起来就会更完美了。）
c.读
反复阅读经典台词，甚至背下来是最好的。还可以进行扩展阅读，比如美剧所对应的原著小说。
d.写
当你看完美剧，你肯定有强烈的想要表达自己的愿望，这个时候不要浪费时间，不要害怕，去写一个100～150词的剧评。这相当于写8～10句话，前5句话写一下这部剧什么内容，后5句话写一下如果你是主角，你会如何处理相关的情形。
7.克服拖延症
①要改变和自己对话的方式。从今天开始，每次你想说我必须去做的时候，把它改成我想去做，我选择去做什么。一个简单的语言的变化，就会让你心里的那个自己有更好的自主权。
②可以一开始就做好最坏的打算。
我会记住：舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。
一年8760小时读后感 篇12
当我拿到了手中的这本书《你一年的8760小时》的时候，我开始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾力。说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方选手。我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。
但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被他的努力和拼搏给折服了。俞敏洪给他的评论是：一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。 艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作酷艾英语的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。
我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。我经常在想，鸡汤能给我们什么呢？今天因为拖延没有完成应该完成的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗？回到现实生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨工作但是不能改变的状态还是在抱怨，觉得现实很骨干于是理想变得越来越远了。然后我静下心来认真审视这一切的时候，我觉得鸡汤并不是一无是处，鸡汤也不是灵丹妙药。它适合一种人：本身拥有执行力，拥有冲劲的人！
《你一年的8760小时》这本书里艾力写道：心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。 所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。教别人任何事，授人以鱼不如授人以渔吗？
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你的一年8760小时读后感
你的一年8760小时读后感
最近看了一本书，书名叫《你的一年8760小时》，书的作者叫艾力，他是新东方最年轻的集团演讲师，从这本书中，艾力把他所有的精华道理都以浅显易懂的方式进行讲解，让我们得以理解及方便运用，它给我的感触很深。
这本书的内容涉及面也很广，包括英语学习，健身，待人接物，情商提升，内心提升等。讲述了艾力的努力与素养，通过文字的描述和动情的演绎，字里行间都可以让我们深受感动和鼓舞，仿佛他就在我的面前，让我能够清晰的看见。他在工作、生活中都在努力做到更好，尽管他现在在事业上非常成功，但他还在不停地努力，向更高的目标更大的成就努力。同时非常珍惜每寸光阴，对时间进行精细化管理，不浪费一点时光，艾力把一天可利用时间分为17小时（早上7点~晚上12点） 以半小时为一金币单位，一天共有34 枚金币。然后安排他的学习信用卡，上课，备课，演讲，综艺，健身的时间。与他相比我感到羞愧至极，总是感觉时间多的是，明日复明日的思想不能摆脱。和北京、上海等大地方工作的同学比起来，我发现自己现在越来越没有了像他们那样的和动力，大早上赶地铁，中午吃便宜的盒饭，晚上加班很晚回家，自己呢？如同温水中的青蛙，每天过着得过且过的日子，没有了目标，没有了动力，每次留营考试后才发现还有很多业务知识并未掌握，参加技能比赛时才明白比自己优秀的人比比皆是。而我并未反思为什么会是这样的结果而是在抱怨声中度过，把自己的失败都归结于外界因素，于是时间就在抱怨中悄悄地溜走了。
“努力吧，年轻人，弄不好你给自己定下的目标对别人来说只是起点”，世界上最恐怖的事情是比你优秀的人比你还努力，是啊，周围有很多优秀的人都在努力拼搏，给自己定下更高的目标。像艾力这样优秀的人都还在不停地学习，我该如何忍心去浪费自己的青春岁月，时间如流水匆匆而逝，想想小时候在田间玩耍的我们，难道不是一眨眼的工夫都已经到了而立之年吗？我们还有什么理由不珍惜时间，努力奋斗，真的要等到我们老去的那一刻才恍然醒悟，发现自己的一生都在碌碌无为中虚度？真的到了那时会是多么的悲痛、后悔！所以从这一刻起我要抓住每一分，每一秒，学习，学习，再学习，不断给自己充电，让每天都过得充实起来，让每份耕耘都有所收获，让明天的成功感谢今天的付出！
你一年的8760小时读后感
你一年的8760小时读后感（一）
《你一年的8760小时》这本书里艾力写道：”心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。“ 所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。教别人任何事，”授人以鱼不如授人以渔“吗?本文是小编读《你一年的8760小时》心得感悟，欢迎大家阅读。
上个月的某段时间，我明显感觉自己生活，工作力不从心。工作上虽然早出晚归，勤奋辛苦却总因为一些小事而犯错，向几家杂志社投稿，每天兴致勃勃的打开邮箱却每天都是空白的无人问津，找到新发行的某杂志的编辑，他却礼貌性的对我说，你的文章挺好的，但是不适合我们的杂志，感觉太官方了。
于是我沉默了，即便去读很多的书，即便有朋友安慰我，对我却没有任何的帮助。我那阵子就在消沉的情绪里，一天天的打发着时间。然后当我拿到了手中的这本书《你一年的8760小时》的时候，我开始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾力。说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方选手。我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。
但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被他的努力和拼搏给折服了。俞敏洪给他的评论是：”一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。“ 艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作“酷艾英语”的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。
我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。我经常在想，鸡汤能给我们什么呢?今天因为拖延没有完成应该完成的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗?回到现实生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨工作但是不能改变的状态还是在抱怨，觉得现实很骨干于是理想变得越来越远了。然后我静下心来认真审视这一切的时候，我觉得鸡汤并不是一无是处，鸡汤也不是灵丹妙药。它适合一种人：本身拥有执行力，拥有冲劲的人!
《你一年的8760小时》这本书里艾力写道：”心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。“ 所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。教别人任何事，”授人以鱼不如授人以渔“吗?
在整本书里，他确实在讲述的方法和他自己的故事比讲道理更多，在慢慢读下去这本书的时候，我开始惭愧和剔除了自己对他的偏见，他也不是我在银幕上看到的那个一本正经不够”奇葩“的选手了，他把一个个故事写的真诚而不做作：他写高中的时候第一次有女生来班上找她感谢他的鼓励，误会该女生喜欢自己而在后来像女生告白遭到拒绝，一度感觉抑郁想要轻生，后来主动找到了心理辅导老师才走出了青春期的阴影;他写道父亲因公去世，他回到北京北漂工资不高，为了提升自己的职业能力四处演讲，并且每晚坚持自制”酷艾英语“放在网上，最高的时候得到5000万的点击量;他写他发布在微博有关49天减肥到拥有马甲线的帖子，如果没有做到就给每个转发的人充100元话费，最后有3700个人给他转发了，当然最后他做到了!
他也写了很多他自己独创的时间管理和英语学习方法。例如他独创的”34枚金币时间管理法“，影响上亿人，公益创办早起团，健身团，读书团。他在自己创办的活动和方法中，他都每天身体力行的执行着。虽然他曾被新东方两次辞退，但是他的老板(俞敏洪)还是很不吝啬的给他这本书写了一篇很长的推荐序。我想他的起起伏伏，却终究踏上了成功这条路的秘诀应该是，他一直在总结和修正自己的得失，不管鲜花掌声还是低谷，他追求的不仅仅是成功，更是一种成长。正如他回答俞敏洪关于对”精英“的认识的时候，他说，”做超出生命本身长度的事“
回到现实里，我们在他的身上可以学到什么呢?我不相信成功学，因为有一句话是，成功是不能被复制的。那我想这句话还可以这样解释，对于别人的成功，我们可以学习的是某一种方法和别人优秀的思想，而不是别人已经走过的路，经历过的磨难。现在的我，开始每天坚持跑步一小时，即便信箱没有回复还是坚持投稿，每周写2,3篇影评，打算按照书里的”34枚金币时间管理法“的方法给自己订一份时间管理清单。 之前有一个专栏作家回过我关于投稿和如何写好书评的一个邮件，她先是告诉我她没投过稿，书评我可以看看她写的那些系列。最后她对我说了一句话我记下来了，你也许不用没有头绪的去找杂志社投稿，如果你想写好书评，只要你写好一篇，写好十篇，写的这些稿件都是优质的，自然会有编辑会找上你的。然后我相信了这句话，并且在照做，如果一篇不顶用，那就写一百篇，一百篇不顶用，那就写一千篇!总有进步和成长的那一天。
我也在想，其实人生可以不成功，但不能不成长，我们是在一步步失败里，走向成长的。如果你像我一样，身边缺少一本讲方法而不是道理的心灵鸡汤，身边缺少一本正能量的时间管理法则的书籍，我把这本书推荐给你，《你一年的8760小时》，可能它不能改变你的人生，但是能让我们像作者一样，在这样的好的思想和方法的塑造下，梦想不会遥远!
本书是《超级演说家》 《奇葩说》最具正能量的“男神级演讲天才”艾力首部力作。俞敏洪倾情作序， 蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐，李咏、杨澜、蔡康永、高晓松、林志颖、乐嘉、陈鲁豫、 王小丫等纷纷点赞支持。
俞敏洪称，艾力让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的可能性 —— 一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。“一种好的思维可以创造一个更圆满的人生。 “你拥有的不是365天，而是8760个小时”就是这样一种思维。在这样好的思维和方法塑造下，梦想不会遥远。”黄磊说。
陈鲁豫写到我是一个哭点特别高的人，但是在听艾力的演讲时，我哭了。有心疼，更有感动和骄傲。英语曾经为我打
开了一扇门，艾力用他的演讲、他的英语教学为更多的人打开了生命之门。
《你一年的8760小时》作者简介：
艾力，全名努尔艾力?阿不利孜，新东方最年轻的集团演讲师及集团培训师，《超级演说家》 《奇葩说》超人气选手。
毕业于北京大学英语语言文学系， CCTV英语演讲比赛全国亚军，托福口语、写作满分。担任东北亚辩论大赛评委、CCTV演讲比赛及外研社演讲比赛评委及培训师。新东方18000名教师中12位顶级集团演讲师之一，每年在北大、清华等全国数十所高校演讲100场以上，每场平均千人以上。独创“34枚金币时间管理法”，影响人次上亿，个人《酷艾英语》节目网络点击量超5000万。
2014年，艾力先后参加《超级演说家》 《奇葩说》等节目，公认最具实力与人气的演讲者。 受到蔡康永、高晓松、乐嘉、鲁豫、林志颖、李咏等导师一致认可，以及无数观众的喜爱。
大学毕业前夕，父亲下乡扶贫时因公殉职，艾力因此改变人生轨迹，热心公益事业，设立健身团、读书团、早起团，每年自费数万元寄礼物鼓励青年奋斗。他立志于以自己的方式去改变世界，“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”这本书便是这份心意下的果实，相信每一个年轻人，都会因为《你一年的8760小时》这本书，在自己实现梦想的道路上前进一大步。
你一年的8760小时读后感（二）
刚拿到《你一年的8760小时》这本书的时候，粗略翻翻，觉得这不过是茫茫书海中的一道心灵鸡汤，但是当我通读一遍后发现，这不仅仅是一道心灵鸡汤，而是一道精心熬制的心灵鸡汤，细细的品读，彻底改变了我之前对这本书的认知。
值得我们学习的力量
本书由俞敏洪作序，序中写道：“我曾经问过他对“精英”的认识，他很坚定地告诉我：“做超出生命本身长度的事。”
人生短短几十年，一年8760小时，这就是生命的长度。我被书中艾力自己的故事所打动，一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。这可能就是这本书乃至于艾力这个人能带给我们的一种精神力或人格魅力。
属于自己的“道”
在读这本书之前，正好在读《中庸》，书中有句话：“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。道也者，不可须臾离也，可离非道也。”一直无法理解这句话的含义，直到正好读了艾力这本书中的一句话：“懂一百个道理，不如懂一个方法重要。”顿时茅塞顿开，不要去管其他人是怎么解释，也不要去管作者写这句话究竟是想表达什么意思，就如同一百个人眼中有一百个哈姆雷特，不同的人读同一本书会有不同的理解，而我对于这句话的理解是：找到属于自己的方式、方法或者说思想，只有属于自己的、适合自己的才是最好的。
其实说这么多，说的就是授人以鱼不如授人以渔。这本书也有属于艾力的“渔”：34枚金币时间管理法，而我想当下大多数人们，需要的并不是简简单单的一套时间管理办法，而是艾力这样能坚持不懈地执行自己所做决定的毅力。这也是读者们需要学习的，而艾力正是通过属于他自己的故事向我们证明，他可以。
《道德经》写到：“道可道，非恒道；名可名，非恒名。”我的理解是，任何“道”与“名”都不是说通过他人单方面的传授、教导，自己就能
掌握，只有通过自己的主动学习、摸索、实践、坚持下来才能成为自己的“道”
找准自己的“方向”
我想艾力就已经掌握了自己的道，书中有一段话是艾力讲的一个故事：一个15岁的少年说出的话更让我震撼——-他说他希望“他的死亡代表了一个时代的终结”。
这句话让我想起了一个人：堂吉诃德。堂吉诃德说：“我的丰功伟绩，值得浇铸于青铜器上，铭刻于大理石上，镌于木板上，永世长存。当我的这些事迹在世上流传之时，幸福之年代和幸福之世纪亦即到来。”
生命不在长短，而在内容。正如堂吉诃德在短暂的生命中能找准自己的方向为之奋斗，直至终生。
这说起来有点像为共产主义奋斗终生了，但是我想说的是真正能够为了共产主义奋斗终生的人也是幸福的，因为他找准了自己的方向，并为之付出了一切努力。而这种精神也许就是这本书想要告诉我们的。
以下摘取几句书中我认为经典的句子与大家共勉：
成功=方向*方法*努力
这是艾力通向成功的方程式，方向的取值是-1到1，而其他两个的取值是0到10。
如果你做不到，那就学习。
社会上有两种人才，一种是了解所有事情的一些，一种是了解一些事情的所有。我的理解是知识面要广，但是要能够专精于一项。
每个人过上自己想要的生活，大抵都会经历两步，第一，在大脑中想象自己想要的未来；第二步，经过努力，真正过上了那种生活。
只有敢想，才有可能得到。
你一年的8760小时读后感（三）
如果失去了方向，那么所有方向吹过来的风都是逆风。人最难的是面对真实的自己，面对自己的差距时，很多人总是像鸵鸟，把头深深的埋下去，假装看不到外面的世界。
没错，我们可以选择躺在地上来这不动，反正我的起点低，反正我的家庭不如别人，有无数个“反正”等着你。但是没有人会看你一眼，每个人都在前行。当别人在飞翔，你依然躺在地上，恐怕你一生的时间都只能用来数伤口了。而当你决定改变的时候，那么最困难的一部分已经结束。“当下”稍纵即逝，刚刚说出的话立刻就变为了过去，很多要说的话却还在未来。活在当下是一个悖论，对时间掐头去尾，你会发现几乎什么都不会剩下。成败之事十有八九，成与败的区别，就在于如何面对这十有八九的失败，被失败打倒的，成了失败者，把失败打倒的，成了成功者。一个人无论外表如何强大，内心都有脆弱的一面，在迷宫当中，跑得越用力，往往显得越深。每一段往上的路都是辛苦的，我们也都有累的想休息的时候，但如果我们就此停下来，甚至往回走，我们就永远到不了山顶了。
有人说，一个男人变老的两大标志是不断后退的发际线和不断增长的腰围。其实，一个人真正变老的标志是。他觉得人生一眼望得见尽头，不会再有改变，于是放弃了学习。放弃了提升自己。如果你不能够先对自己下足狠心，那么等待你的将会是全世界对你的狠心。我们生活在这个孤独的蓝色星球上，无论经历怎样的欢欣与苦痛，在这世界上你永远不会是一个人，有爱，有梦，有朋友，还要怎样美好的世界？
书中的主人公艾力是新东方英语集团近两万名教师中最年轻的演讲时并担任集团培训师，也在社会各界产生了不小的影响。他所展现给读者的是他坚毅，永不抱怨、永不言弃的一面。作为一个年轻人，他也有莽撞甚至是脆弱的一面。有一段时间，他情绪非常低落，给他的朋友发了几封邮件怀疑他自己是否不应该离开自己之前熟悉的工作岗位转而去教大学生。他甚至说，自己都快抑郁了，还找了心理医生。好在他最终挺了过来，担负起了家庭的重担，也活出了不一样的精彩。
艾力的父亲因公殉职，这让艾力对人生有了新的体悟，他说：“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”3年，1000多个日夜，他对自己无限严苛，对他人无限宽容——他也许并不完美，但没有一刻停止过对卓越的追求。他不制造心灵鸡汤，只是实实在在地告诉你如何通过正确的方法成为最好的自己。
艾力的成功，让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的可能性——一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的努力和坚持，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。
文/ 2014级6班 王健鹏
第三届商务英语学院学生会学习部副部长 王健鹏
你一年的8760小时经典语录
1.一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。
2.世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。你可以选择破罐子破摔，待在原地，也可以选择一个不抱怨的世界，成就自己。
3.我不是一个天生优秀的人，但我有追求优秀的权利。
4.坚持就是成功，这是一件人人都明白的事。但90%的人却倒在了这条路上。
5.舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。
6.魏晋名士殷浩曾经说，原来努力奋斗觉得是在“与世周旋”，后来才发现，人生要解决的问题是“我与我周旋”。
7.一项工作，每天做10小时，连续做10年，如果不具备核心竞争力和过人之处，其实和只做了1年的新人没有什么不同。简单的重复并不代表优秀。时刻做好准备，迎接未来的挑战和机会才是真的优秀
8.你可以把自己的不成功归结于自己不是官二代、富二代，但无论以怎样的起点进入社会，你都可以选择通过终身学习和奋斗来改变命运。
9.事实上，几乎每一个成功的人，都有一段沉默的努力时光，里面有艰辛的汗水，也有无数次失败时的泪水。很多人在黎明前一刻认输，只有那些能从黑暗中穿行而过的人，最后才获得真正的成功。
10.如果爱迪生想一次就把电灯泡的制作材料找到，他未必能真正成功。如果所有作家想的是，出版的处女作就达到世界名著水平，那也不会有浩如烟海的文学经典了。任何的进展都是在不断修正中发生的，任何成绩都是在不断尝试中得到的。
11.有句话说得好，“如果你想走得快，就一个人走；如果你想走得远，就找一个伴；如果你想走得又快又远，就找一个和你走得一样快的人。”
12.人生不如意事十有八九，若打不垮我们，就会使我们变得更强大。
13.这个世界上只有一种成功，叫坚持不懈，也只有一种失败，叫半途而废。方法老师可以给予你，但坚持只有靠自己。
14.真正的坚持是在哪怕看不到希望的时刻依然不抛弃不放弃，竭尽全力。真正的光明是不管你经历过，或者正在经历着什么，你仍要爱这世界。
15.求上者居中，求中者居下，求下者则不入流。( 巩留县高级中学 马玉洁 供稿)
《你一年的8760小时》读后感_1200字
《你一年的8760小时》读后感1200字
人生就像吃自助餐，如果一开始狂吃面包把胃填满，那后来的海鲜、生鱼片也就无法品尝了。如果你在需要奋斗的年龄，痴迷于在游戏里开着极品飞车在纽约飞驰，那就失去了积累实力真正去纽约观光的机会。爱好是人生的调味剂而不是主菜。餐前沙拉再好吃，也要把胃留给真正的主食。
我很喜欢这句话。现在不难受，将来只会让你更难受
舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。我们等啊，等啊，却从来没有去想过，为什么我们自己就不能是露西呢？当我们自己成为露西的时候，我们的世界不就充满爱与温暖了吗？
当一个人决定成为露西的时候，他就真的拥有了别人偷不走的阳光。你有6个苹果，你留下1个，把另外5个给别人吃。当你给别人吃的时候，你并不知道别人能还给你什么，但是你一定要给。因为别人吃了你的那个苹果以后，当他有了橘子，一定会给你1个，因为他记得你曾经给过他1个苹果。最后，你得到的水果总量可能不会增加，还是6个水果，但是你的生命的丰富性会成倍增加，你看到了6种不同颜色的水果，吃到了6种不同的味道，更重要的是你学会了在6个人之间进行人与人最重要的精神、思想、物质的交换。任何看似无意义、目的性没那么强的事在将来看都是有意义的，只要你曾沉醉其中，全心全意去做过。一个人最幸福的时刻，就是全心全意的时候。去做一件事，去爱一个人，都需要专注。三心二意带来的是我们内心的焦躁和不安。
人生一世草生一秋，追寻和获得的如果不是自己最想要的，只是屈从于别人的价值评判和内心对于所谓安全感的追逐，这样的人生要来又有什么意义？
我的理想生活就是做自己想做自己喜欢的事情。把自己的兴趣爱好 热爱的东西做出价值，这就是我所追求的
人生就是要有些可以用来浪费的时间，可浪费也要浪费得有意义，浪费在自己喜欢的事情上，比如看一部经典的电影，打上1个小时的羽毛球，对着阳光发一会儿呆……
读书，读的是自己
要是还以真性情为理由口无遮拦，说话不走心，别人给我们的就不是糖而是脸色了。“当你比别人优秀时，别人会羡慕嫉妒恨；当你比别人落后时，他们会嘲笑鄙视损；当你和别人差不多时，他们可能就会八卦你的是非。”不要怀疑为什么他人会这样，这就是人性，也是残酷的真实世界。没有完美的世界，我们只能去适应这种不完美。我们每一天都要遭遇各种板砖，与其想着如何躲避，抑或是幻想练好“空手接白刃”的绝世神功，不如接好每一块砖，用这一块一块的砖，来为自己砌出一个强大的世界。你所有的那些积累，可能就是为那样一个真正的机会所准备的每当犹豫、纠结是否要去做一件事时，也可以用时间的投入和产出比来衡量一下，这件事是否值得我们去做，或者我们有没有方法可以更高效地去做好它。
这个世界上只有一种成功，叫坚持不懈，也只有一种失败，叫半途而废。方法老师可以给予你，但坚持只有靠自己。真正的坚持是在哪怕看不到希望的时刻依然不抛弃不放弃，竭尽全力。真正的光明是不管你经历过，或者正在经历着什么，你仍要爱这世界。此心光明，亦复何言。
《你一年的8760小时》读后感_1500字
《你一年的8760小时》读后感1500字
《你的一年8760个小时》要点回顾：
1刻意练习，练习-反馈-练习 对错误极度敏感，直到改正才进入下一项的练习；
2有潜力更要有实力，真正被世界看到的是那些有实力的人。如果没有实力，潜力等于0，一个不能将潜力转化为实力的人，更是对自己人生的一种辜负。
3列一份在生活中、工作中的不同的角色与目标的清单，每天、每周、每个月回顾一下，不将目光只局限于一点，而是宏观考量自己的各种角色和定位，并时时自我修正。
4百分百的执行力是获得竞争力和话语权的资本，员工不是不可以对工作有所建议，但很多时候，上司并不是想象中那么短视，只是他的很多决定无须解释来龙去脉罢了。
5人应该适时闭嘴，在合适的时候说合适的话；始终应该保持低调，再有成绩也不该急着去展示。
也许你专业能力很强，但团队中需要真正能做贡献的人，不需要影响大家情绪的人。你自己很开心，别人很痛苦。即使你可以提升业绩，却是团队负能量的来源，这决定了你不会成为团队的核心，自然无法获得晋升机会，甚至不被开除就不错了。
6每周我也会请3个不同领域的朋友吃饭。少说多听，听他们聊自己领域的新生事物，问一些我不懂的问题。一顿饭下来，扩展了思维，引发很多跨界思考。
7成功=方向×方法×努力 真正的成功者，必须是方向、方法、努力三者合一的人，不然也难以真正摸到成功的大门。
8全面发展的代价通常不是全面优秀而是全面平庸，这个世界上，真正出彩的往往是那些有一技之长的人。要想不可替代，就要无可取代！
9、34枚金币时间管理法：每天晚上，数一下金币是怎么花的，看一天的时间，都干了什么，高效与否，并记录下来；
浪费的时间，拖延的时间，做与工作无关事情的时间，标为红色！
2娱乐时间，聚会，约会，玩得很开心的时间，用蓝色标记；看书学习的时间，也可记录于此项；
3休息时间，没做什么事情的时间，用绿色标记；
4强迫工作的时间，用橙色标记；
5高效工作时间，很开心专注的工作，用黄色代替；
10、每周记录完成之后，我都会进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。记每周做的最傻的事是什么，避免重复犯错误。
11时间逆向规划：
逆向时间规划法，在每个周日拿出一段时间来，进行下周的规划。
第一步，先记录下必须参加的活动，如会议、上课的时间。
第二步，规划工作之前先把休闲娱乐、朋友聚餐等时间记录好。
第三步，自己读书、进修的时间安排。
第四步，把自己可以掌控的工作安排到余下的空闲时间里。
要获得充足的休闲时间，就要做到在尽可能短的时间内高效、保质保量地完成工作和学习。有了休闲玩乐的动力，高效地工作就不难实现了
时间紧的时候就难事第一，避免因为这个点造成后面事情的拖延；时间宽松时要事第一，避免把时间浪费在琐碎里；
12一个人无法实现目标是因为缺乏自控力，而自控力来自成就感，成就感又来源于对自己生活轨迹的记录
记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。
13真正治疗一个人对不好的东西成瘾的方式是让他在其他事情上得到更大的成就感，否则他就会陷入错误中，无法自拔。
14不会说话就不必急于说话，急于表达的内容往往并不是自己内心想说的，一片好心可能经过你糟糕的口才和对方心情的过滤就变成了不好听的话。说话之前，先察言观色，观察对方的心情做出判断！
15承诺/一致法，来自《影响力》
原理：每个人内心都有一种“言必信，行必果”的渴望，特别是对自己很重要的人，这种渴望可以帮助我们更好地达成目标。
第一步，自己一个人安静地花10分钟时间在白纸上写下7〜10个对你来说最重要的人，包括你的家人、爱人和朋友。
第二步，做相应数目的卡片，在上面写下承诺：“我承诺再也不xx，否则会让你失望。”
然后把卡片分别送给你认为重要的那些人。
16迷茫时，失望时，可找信任的人求助，要成功，要要更优秀，要会自我治愈，跟自己谈谈！
《你一年的8760小时》读后感_900字
《你一年的8760小时》读后感900字
决定读这本书是因为内容介绍中说这是一本讲方法的书，教我们如何管理自己的时间，如何高效提升自己，实现更大的人生意义。艾力自己也说，和其他励志类书籍不同，他写的方法比道理多。其实读下来，还是讲道理多一些。但这并不代表这本书不好，相反的，通过这本书，我纠正了自己一个错误的认识:我们总认为自己道理都明白，只是很难去改变。但其实，这世上还有很多我们不明白的道理，或者说没有意识到的道理。也有一些道理我们懂，但要时刻提醒自己才能记得住，才能把理论转化为实际。
书中确实有一部分在讲方法，而且是很实用的方法。关于如何管理时间，如何利用看美剧提高英语口语水平，甚至如何克服减肥中常见的阻碍等等很多方面。作者以自己的亲身经历来讲他实践过并且取得成功的方法，这无疑是很有说服力的。我边读边遗憾，如果我早在几年前就读了这边书，会不会现在就不是这番境况，甚至还想以后有了孩子要推荐给他读。
读这本书的过程中，我一度被激发斗志，下定决心要改变自己的状态。卸载了王者荣耀，删掉了微博，关闭了朋友圈。还拿出了笔记本列了计划。书中提到的方法我也逐一去尝试。结果和之前被其他的点激励的时候一样，三天热血。这结果也在预想之中，如果通过一本书就能全面改变一个人，那成功这件事未免也太容易了。但是，我是否做出改变以及最终结果如何跟书的内容没有关系，能够激励读者去做好的改变，哪怕只是激发这种想法的书就是好书。而至于被激发者是否付诸行动，是否坚持下去，都是他本人的问题，跟书没有关系。就连本书的作者艾力，也是经历了无数次的立志到挫败再立志再挫败才最终拥有如今的成功。大概每次的挫败都是最终成功的基础吧。所以读这本书可能是你走向成功的一块基石，也可能是封顶的那块钢板。
可能很多人和我之前一样，拒绝看励志鸡汤，其实这大多是由于不知道前进的方向。没有目标，你一直教我要努力努力，我自然觉得听不下去。书中提到的盖洛普测试帮我解决了这个问题，在测试后\适合的职业中\找到我期待出现的那个职业后，我就知道自己的目标是什么了，它一直在，只是我没发现，或者说没有勇气确认。
不一样的励志故事，讲方法的书，推荐给大家。
《你一年的8760小时》读后感_600字
《你一年的8760小时》读后感600字
昨晚看了Expressenz在WOD的一直舞蹈，非常感动，我连看了七八遍并分享给舍友。他们的状态，他们的表达都那么的淋漓尽致，每一个动作都感染我，每一个表情，都拉近我和他们的距离。因为有共鸣，所以会感动，因为喜欢，所以我愿意与别人分享。
我一年的8760个小时，度过的可惜又可怜，可惜的是自己把自己浪费了，可怜的是自己知道病情却总是不去医治，总以为在虚拟的互联网世界可以寻求到“药方”，却总是无疾而终，但还一直茫然的寻找，殊不知，越来越沉迷，手掌越来越黑，养的越来越白，惨白而已。
我来到千里之外的大学求学，记得来时一腔热血，满怀憧憬。给自己订了无数的目标想要迫不及待的去实现，然而，我现在还在床上躺着，心中的热情全在被窝里融化。
我住在六楼，每天五六趟的上下楼，上楼时看楼下也有人在上楼，看楼上也有人在上楼，越往上走，人越少，我住的高却清净。没有回天之力，却有父母给的一双手，一张嘴，两只眼睛，一个鼻子，两个耳朵，我和许多人一样，是个普通人，也是个差不多先生，差不多行了吧，差不多，差不多。
加点油，继续走，继续上路。使劲往楼上走，累了，看看头顶，还有人背着书包在上楼。想看看，天台的风景，想看朝阳和落霞，就得再高一些，推开门，真美，路上好多人，其他楼上，多少人在自己三尺的小床上安然度过。
活成自己想象中的模样，起码不要成为自己讨厌的样子。
感谢，这次与你的交流！
《你一年的8760小时》读后感_1000字
《你一年的8760小时》读后感1000字
1.初识艾力
刚参加工作那会，一天下班后临时被领导拉着部门开会，所以下班后没有急着回住处，而是忙完手头事后便到休息室耐心等候，当时厌恶了每天闲下来就刷手机的习惯，所以在休息室为了转移自己的注意力，也是为了寻找一个在我眼里健康的打发时间的方式，我拿起沙发面前的一本杂志翻阅起来，在目录一栏被-自律是人生向上的阶梯这篇标题吸引，可能应了自己当时的心境:想要改变，想要变得自律，所以对于此类文章就格外关注，想要通过观察别人的生活来反思自己的生活，这篇文章作者字字真切的讲述了自己如何通过自律一步一步走到今天的，文风平淡，但足够吸引我，而这本书的作者正是艾力，当时的自己佩服作者为生活努力，为努力自律，因自律而更自由的状态，而这位作者的标签就是北大高材生，奇葩说辩手，新东方最年轻的集团演讲师，吸引我的不是标签本身，而是透过这篇文章透露出的作者为这些标签所做的努力和坚持。
2.初见艾力
看完这篇文章后，我去百度百科了解他，去微博关注他，去超级演说家听他演讲，去搜奇葩说观看他，这些让我看到了纵向时间轴里艾力的变化，从一个大腹便便的萌胖子变成一个拥有巧克力腹肌的帅哥哥，从一个笑起来让人出戏的路人甲变为一个不笑都异常迷人的魅力男人，原来他是这样的艾力，一个舞台之上魅力四射，舞台之下依然耀眼的大男孩。
3.初懂艾力
这本书语言平实，简单，没有鸡血，虚妄，给人的是实打实的生活中摸爬滚打的经验教训，而不是简单的说教。读这本书，我懂了，人的顿悟有时候就是一瞬间，也许就在那一瞬间突然就读懂了生活，读懂了工作，读懂了感情。我懂了，人之所以为人，就在于他有梦想，或者换句话说是有拥有梦想的资格，具备实现梦想的能力，而这样的资格和能力全都取决于我们自己，你是否实现它在于你是否愿意为了梦想而努力，梦想从来不遥远，让你觉得梦想遥远的是自己内心那颗虚妄的心。我懂了，努力才是生活的常态，因为只有认真努力的活过才能更加体面地面对生活给你的各种挫折和障碍。我懂了，有时候，停留是为了更好的前进，生活除了动态的进，还应有静态的享，享受独处的时光，享受与亲人的和睦相处，享受与朋友的消磨时光，我们终究是社会人，需要更多的社会人参与进我们的生活才更完整。我懂了，选择了就要不言弃地追寻。最后，我懂了，自律才能更自由，自律真的是同向成功的阶梯。谢谢，艾力。
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