《英雄之旅：自我发现的旅程》读后感

文/李真凡

我曾经以为，我在了解自己和控制自己这点上，可以做得比别人好很多。

我以为我可以清楚地觉知自己。

意思就是说，我自己怎样思考，会有怎样的情绪，我自己都能了解到，不会有一时头脑发热的时候。

后来我接触到《正念的奇迹》这本书的时候，我觉得我可以完全不用练习，就可以轻松地做到觉知自己。

只要我想，我就做得到。

可是我最近想到了一个问题。

当我吃饭，嚼东西的时候，我的舌头在什么位置，有什么动作呢？

我想到这个问题时，我就发现，我并不能完全地觉知自己。

我在做一些事情的时候，也和大多数人一样，不能维持正念，也就是说，不能专注于当下正在做的事，也不能专注于当下身体每个部位的感受。

在我读过《英雄之旅：自我发现的旅程》之后，我对于自我观照，自我催眠等，有了更进一步的认识。

再结合正念的概念来看这本书中提到的一些训练方法，就会得到一点新的理解。

在《英雄之旅》这本书中，提到一个概念，叫做中正。

这个状态是说，把自己的情绪与身体状态，都调整到一个没有偏移的状态。

在这个状态下，我们的身心都是开放的，平静的，不带任何情绪。

这应该是可以借助正念的方法来实现的。

我们可以调节呼吸，觉知身体所有部位的感觉。

就是我们要知道我们身体每个部位的感觉。

我认为，这个中正的状态，可以理解为，专注于当下的感觉而没有任何情绪和思考的状态。

在这个状态下，我们能更好地对外部环境的气氛进行感知，也能对来自自身的想像更有代入感。

是容易接受自我催眠与自我暗示的状态。

这可能也是《英雄之旅》这本书中，把中正作为基本概念来讲，来使用的一个原因。

书中提到了很多方法，是用来发现自己生活的意义的。

有自己完成的，有需要找他人合作完成的。

如果我们不是专业从事心理学相关工作的，可能不会熟练地应用这些方法。

但是中正的状态本身，就能起到与正念差不多的效果，可以让人感受到平静，减少我们的焦虑。

而且，这是一个需要不断练习的技能。

练习这个技能本身就能给我们的身心都带来好处。

所以还是值得学习，尝试的。

神话的力量：在诸神与英雄的世界中发现自我读后感 第(1)篇

这本书，最喜欢最后一章，永恒的面具。坎贝尔与老莫都很激动，毫不避讳的说出了，在我们生存的空间之外，真的有那股神秘的力量，它是创造一切的源头。而我们通过正觉正念的生活方式，就能够体认这源头，而按照这种连接源头的生活方式，就会超越自我，超越人生。婚姻、爱情、英雄之旅都是对我们的历练，这种历练也是宇宙发展的必经之路，从个人而言，我们度过的是有意义的一生，对宇宙而言，我们有意义的一生，是宇宙前进的动力。我们必须流动起来，按照自由而静默的方式流动，这是我们参与伟大历程所肩负的伟大责任。永恒就是一个圆，就是永久的循环，我们一旦停滞不前，那么永恒也将被打破，所幸的是，不论我们如何选择，也不会打破永恒，我们所有的选择、所有的不选择都是对永恒的追随。是悲剧吗，我们被宿命挟裹，也许从微观来说，我们的选择自由性大的很，因为蚂蚁不会撼动大树，蚂蚁所有的选择都是在大树的前提下做出来的，从这一点来说，我们是悲剧。我们的意义在吸取大树汁液中获得，与大树融为一体而达到永恒，我们的意义也在于不短繁殖不断创新改变，最终也许就会所有蚂蚁都与大树连接。我们的发展、变革、延续、生老病死等一切按照时间和变化做出的努力，都是骨子里带的，而是不是永恒赋予我们这种能力的。所以我们遵守永恒的力量，不论他是什么形式，是艺术家、是圣徒、还是为了维持社会延续，都是应该做的。但是在我眼里，神圣艺术家，是最美的。

神话的力量：在诸神与英雄的世界中发现自我读后感 第(2)篇

我不知道如何写这本书的书评，只好盗用郭老师的一段话: 以爱待别人并不必表示是允许他人能随心所欲的去做。有时候，人必须上战场以做出关于人真正是谁的声明：痛恨战争的人最伟大的声明。有时候，你可能必须放弃你之是谁以便做你是谁。在最个别和最个人的关系里也是一样的。生命可能不只一次要你藉由演出你本不是的一面，来证明你是谁。这并不意谓着，在人际关系里，如果你受到伤害，你就必须“伤害回去”（在国与国之间的关系，也不是那个意思）。它只不过意谓着，容许别人继续引起伤害，也许并不是最具爱心的作法――不论是为你自己或为别人。事实上，没有邪恶的东西，只有客观的现象和经验。藉着你称为恶的东西，以及你称为善的东西，你定义自己。所以最大的恶乃是，声称根本没有任何东西是恶的。选择如神一般并不意谓着你要选择做一个殉道者。显然也不意味着你

《马小跳发现之旅》读后感 岳凌馨 书中的马小跳是我最好的朋友，他虽然很淘气，但他也有许多优点，他心地善良、善于动脑、敢于承认错误。读了这本书我就仿佛和他一起去了博物馆一样。 这本书它不仅制作精美，而且内容丰富，能帮我开阔视野、增长知识，是一种科普知识类丛书。书是以马小跳的科学探险为线索，大大激发了我的探索激情，书中不仅介绍了各种各样的博物馆，还详细地讲述了博物馆里的秘密。 读了这本书，我仿佛听了一节生动的博物馆讲座，它让我知道了世界上最古老、最大、最著名的博物馆是罗浮宫；梵蒂冈博物馆是世界上最小国家的博物馆；在南美洲哥伦比亚有世界上最大的黄金博物馆；著名画家梵高的《向日葵》在英国美术馆里，至今它都是美术馆史上最受欢迎的一幅静物画；在斯德哥尔摩的地铁站内人们可以欣赏壁画在内的各种风格的绘画作品、雕塑以及各式各样的艺术表现手法…… 我最感兴趣的是糟糕的艺术，在美国有一家艺术博物馆，专门收藏各种“糟糕”的艺术品，它在美国波士顿一家剧院的地下展馆里。它的主人在收集展品时只有一个标准，那就是作品要足够糟才行。但是，并不是胡涂乱抹出来的画就能入选，作品必须诚恳、原创、丑得别具一格、引人入胜。糟糕艺术博物馆成立于1993年，至今已经拥有了600多幅画作，这个博物馆真奇特呀！ 这本书把我深深吸引了，世界上有许许多多博物馆，有的壮观、有的优雅、有的奇特……如果不去探索一番，一定会留下遗憾！小伙伴们，让我们迈开脚步，走出家门，一起走进神奇的博物馆吧！

《自我发现与重塑》读后感2000字

情云飞歌

作者简介

彼得德鲁克（peter drucker,1909年—2005年），被誉为"现代管理学之父"与"管理大师中的大师".德鲁克以他建立于广泛实践基础之上的30余部著作，奠定了其现代管理学开创者的地位。他在《哈佛商业评论》发表了近30篇文章，本书收录的《自我管理：你的职场上限究竟在哪里》是《哈佛商业评论》创刊以来重印次数最多的文章之一。

克莱顿？克里斯坦森（clayton christensen），哈佛商学院教授，"颠覆性创新"理念的首创者。代表作为《创新者的窘境》和《创新者的解答》。

罗伯特？奎恩（robert e. quinn），密歇根大学罗斯商学院组织与管理学教授。

罗伯特？卡普兰（robert s. kaplan），哈佛商学院管理学实践教授。

丹尼尔？戈尔曼（daniel goleman），领导力情商大师，著有《情商》。

斯图尔特？弗里德曼（stewart d. friedman），沃顿商学院的管理学实践教授。

舒曼特拉？高沙尔（sumantra ghoshal），英国高级管理研究院研究员，伦敦商学院战略学与国际管理学教授。

海克？布鲁赫（heike bruch），瑞士圣加仑大学领导艺术教授。

内容感悟

全书于2015年推出，共分为11部分，每个部分的文章都精选自《哈佛商业评论》，虽然有些故事发生在过去，但他所阐述的道理却和今日世界密切相关，通过阅读和深思，让我们从传统的思维中探索当今世界经济发展的趋势，也让我们知道大多数行业已经不能再简单依靠粗放的方式发展。对每位希望提升的管理者来说，更高层次的管理挑战就在眼前。谁能虚心好学，了解更丰富的管理智慧和商业思想，谁就更有可能在变化的市场竞争中占据先机。

一、商业智慧：你要如何衡量你的人生。

本章通过设立一个清晰的人生目标，来让你清醒的认识到：我如何确保在职业生涯中感到快乐？我如何确保与配偶及家人的关系成为持续幸福的源泉？我如何能诚实正直地生活？这将是你将高超的商业智慧运用到生活中去。

二、自我管理：你的职场上限究竟在哪里。

在我们生活的时代充满前所未有的机遇：我们每一个人都必须成为自己的ceo,但首先你得靠自己在职场上闯出名堂，知道什么时候改变路线，让自己在可能长达50年的职业生涯中保持专注和高效，同时你必须培养一种深刻的自我认识，了解你最有价值的优势和致命的劣势

这个寒假我读了一本加《马小跳发现之旅》的书。这本书介绍发明与创造的儿童科普读物，全书总共有五个章节，分别是探访古老的文明、走进文明新时代、发明的辉煌岁月、见证科技时代、发明进行时。全书是以主人公马小跳和探索队为主线，乘上神奇的时光机“发现号”，帮小朋友了解图案一样的文字、轰隆向前的火车、明亮的电灯、直冲云霄的火箭是怎样被发明的！

让我印象最深刻的有以下几个故事:

有魔力的射线，也就是x射线。它可以帮助医生准确查出患者病变部位挽救生命！伦琴是一位物理学教授，一天晚上他正在做实验，把电管用黑纸包裹好，关上灯，突然一道绿光闪过，让伦琴很惊讶。他想去碰那张黑纸，这时立即清楚地显示出自己的手骨阴影。伦琴心想如果把照相技术好和x线结合起来，不就可以拍出人体的骨骼了，真是太神奇了！

原始人都很怕火他们唯一的好帮手只有石器。一天他们无意间吃了一头被火烧死的野兽，觉得十分美味，他们就试着运用火。可是大自然的火并不听话，他们只有用自己的智慧“制造”火，不仅能照明取暖，还能赶走野兽，过起了新的生活！

我们在学习和生活中也要学会仔细观察周边的事物，多想想“为什么”要培养一颗勇于探索的心！

【第1篇】

今年暑假，我看了一本书，它的名字叫《马小跳发现之旅》。这本书是杨红樱写的。

这本书讲了世界上有许许多多的博物馆，有的壮观，有的优雅 ，还有的奇特……博物馆就像人类历史和文明的储蓄室 ，通过它，我们能找到许多问题的答案。

这一站，感受罗浮宫的魅力，到俄罗斯东宫走一走，拜访千年之前的兵马俑，走进有趣的赝品博物馆……真是震撼心灵、引人入胜啊！

这次的世界博物馆之行，一定会让我终生难忘！我见识了五花八门的博物馆，欣赏了难得一见的奇珍异宝，了解了它们背后的故事，学到了很多有趣的知识……想想还真有成就感!

不知不觉间，博物馆探索之旅已经结束了。时间过得好快呀!马小跳和他的小伙伴们本想走遍所有的博物馆，可是世界上的博物馆实在太多了！我和他们一样，还有些意犹未尽呢！

《马小跳发现之旅》让我知道了科学无处不在。路边平凡的野花野草、田野中常见的庄稼作物、身边的宠物朋友、大自然中的风霜雨雪……它们身上都藏着许许多多的秘密。如果我们不去探索一番,一定会留下遗憾的!

【第2篇】

暑假中，我读了一本非常好看的书《马小跳发现之旅之世界博物馆大观》。马小跳和他的“科学探索队”去探索了世界各地的博物馆，去了罗浮宫、冬宫、兵马俑其中最令我难忘的是“ufo的踪迹”。

在ufo博物馆里最特别的景观是一个外星人僵尸，它静静地横在一张病床上，身上多处受伤，非常可怜。它旁边有医生，而病床笼罩在玻璃房中，能非常清晰看到僵尸的身体结构。我对ufo和外星生命非常感兴趣，真想去美国罗斯威尔市看看这座博物馆。

世界上有许许多多的博物馆，有的壮观，有的优雅，有的奇特如果不去探索一番，一定会留下遗憾！朋友们，让我们迈开脚步，走出家门，一起走进神奇的博物馆吧！

【第3篇】

这本书介绍了各种各样的博物馆，他让我知道了许多有趣的事儿，许多我以前不知道的博物馆。

其中有些我都去过，只是有些展厅没有去，所以没有看见书上所说的藏品。卢浮宫我就去过，博物馆很大，就是花一整天的时间也看不完。而且有很多藏品都是收起来的，不给你看。也许有些人会看到，有些人就看不到。当然，最令人震撼的也许就是门口的玻璃金字塔和“镇宫三宝”了。关于玻璃金字塔，书中写到它是华人建筑师贝聿铭设计的，它与卢浮宫关系非常和谐。“三宝”是指断臂维纳斯、胜利女神和蒙娜丽莎。书中还介绍了许多有趣的博物馆，如儿童博物馆，猫咪博物馆，连锁博物馆等。其中，令我印象最深的

读《马小跳发现之旅》有感 五（3）班 丁雅珊 今年暑假，我看了一本书，它的名字叫《马小跳发现之旅》。这本书是杨红樱写的。 这本书讲了世界上有许许多多的博物馆，有的壮观，有的优雅 ，还有的奇特……博物馆就像人类历史和文明的储蓄室 ，通过它，我们能找到许多问题的答案。 这一站，感受罗浮宫的魅力，到俄罗斯东宫走一走，拜访千年之前的兵马俑，走进有趣的赝品博物馆……真是震撼心灵、引人入胜啊！ 这次的世界博物馆之行，一定会让我终生难忘！我见识了五花八门的博物馆，欣赏了难得一见的奇珍异宝，了解了它们背后的故事，学到了很多有趣的知识……想想还真有成就感! 不知不觉间，博物馆探索之旅已经结束了。时间过得好快呀!马小跳和他的小伙伴们本想走遍所有的博物馆，可是世界上的博物馆实在太多了！我和他们一样，还有些意犹未尽呢！ 《马小跳发现之旅》让我知道了科学无处不在。路边平凡的野花野草、田野中常见的庄稼作物、身边的宠物朋友、大自然中的风霜雨雪……它们身上都藏着许许多多的秘密。如果我们不去探索一番,一定会留下遗憾的!

书中的马小跳是我最好的朋友，他虽然很淘气，但他也有许多优点，他心地善良、善于动脑、敢于承认错误。读了这本书我就仿佛和他一起去了博物馆一样。

这本书它不仅制作精美，而且内容丰富，能帮我开阔视野、增长知识，是一种科普知识类丛书。书是以马小跳的科学探险为线索，大大激发了我的探索激情，书中不仅介绍了各种各样的博物馆，还详细地讲述了博物馆里的秘密。

读了这本书，我仿佛听了一节生动的博物馆讲座，它让我知道了世界上最古老、最大、最著名的博物馆是罗浮宫；梵蒂冈博物馆是世界上最小国家的博物馆；在南美洲哥伦比亚有世界上最大的黄金博物馆；著名画家梵高的《向日葵》在英国美术馆里，至今它都是美术馆史上最受欢迎的一幅静物画；在斯德哥尔摩的地铁站内人们可以欣赏壁画在内的各种风格的绘画作品、雕塑以及各式各样的艺术表现手法……

我最感兴趣的是糟糕的艺术，在美国有一家艺术博物馆，专门收藏各种“糟糕”的艺术品，它在美国波士顿一家剧院的地下展馆里。它的主人在收集展品时只有一个标准，那就是作品要足够糟才行。但是，并不是胡涂乱抹出来的画就能入选，作品必须诚恳、原创、丑得别具一格、引人入胜。糟糕艺术博物馆成立于1993年，至今已经拥有了600多幅画作，这个博物馆真奇特呀！

这本书把我深深吸引了，世界上有许许多多博物馆，有的壮观、有的优雅、有的奇特……如果不去探索一番，一定会留下遗憾！小伙伴们，让我们迈开脚步，走出家门，一起走进神奇的博物馆吧！

【第1篇】

放假了！求知欲旺盛的马小跳和他的朋友组了＂科学探索队＂，他们乘坐着＂发现号＂时光穿梭机上天下地穿越古今，关上了精妙绝伦的艺术品见证源远流长的历史岁月，感受博物馆的博大与壮美。

不知不觉，博物馆探索之旅已经结束了。时间过得好快呀！我本想和马小跳他们走遍所有的博物馆可是世界上的博物馆实在太多了同学们，你也和我们一样你还有些意犹未尽吧？

这次的世界博物馆这里一定会让我终生难忘！我见识到了五花八门的博物馆，欣赏了难得一见的奇珍异宝，了解了他们背后的故事，学到了很多有趣的知识……

博物馆就像人类历史和文明的储藏室，通过它，我们能找到许多问题的答案。世界上的博物馆有很多很多各个都是美丽无比精妙绝伦的有的博物馆创意无限有的博物馆美丽无比什么事情都可以成为博物馆只要有一颗发现的心和创造的双手勤劳的大脑就能创作出许多许多的博物馆这次博物馆之旅真让我大开眼界、脑洞顿开！

【第2篇】

马小跳是我的好朋友，他虽然淘气，但他也有许多优点，他心地善良、善于动脑、敢于承认错误。这不，暑假我就和他约好一起博物馆之旅啦。

时间过得可真快呀，不知不觉间，我和马小跳之间的博物馆之旅结束了。我和马小跳走遍了，他想了解的所有的博物馆，可是世界上的博物馆实在太多了，你们是不是和我们一样还有些遗憾，还有些意犹未尽呢？

这次的博物馆之旅，让我终生难忘，我见识到了五花八门的博物馆，看到了糟糕的艺术，也有着独特的魅力——山顶的天堂洛杉矶，盖蒂中心；没想到，地铁也是艺术的天堂，海底也有一种博物馆——人像雕塑，还有难得见着的奇珍异宝……博物馆，它就是一个文化历史的储藏，一个探究不完的地方，通过它，我们解开了许许多多的问题，但愿有机会我会到更多的博物馆去走一走，看一看，玩一玩。

《马小跳发现之旅——潜入海洋》读后感（一）

（关庄小学四年级 柳玉叶）

好奇的马小跳和他的小伙伴们假期里组成了一个科学发现与探究小组，他们乘坐“发现”号时空穿梭机上天入地穿越古今，发现并探究了各种奇奇妙妙的问题。读了这本书后，我跟随马小跳一起“跳”进书中，发现、探寻世界的奇妙。

读了这本书，我仿佛听了一节生动的海洋知识讲座。它让我知道了海与洋的区别、海水能喝吗、海底是什么样的、海岛从哪里来、台风是怎样形成的；它还让我知道了蓝鲸的胡须长在嘴里、海上霸王是谁、虎鲸会攻击人类吗、蝙蝠鲼头上为什么长犄角、飞鱼为什么要飞行、比目鱼的眼睛为什么要搬家·······

海洋底下什么样？这本书大大地开拓了我的眼界。让原本对海洋并不熟悉的我学习到了许多关于海洋的知识，原来海洋的世界丰富多彩，在那里也会有许许多多的趣事，马小跳和他的朋友们把海底世界展现在大家眼前。

这本书以马小跳的科学探险为线索，大大激发了我的探索热情。书中不仅介绍了多姿多彩的海底世界，还详细地讲述了千奇百怪的海洋生物，真是让人惊叹不已。

《马小跳发现之旅—潜入海洋》读后感（二）

我发现一本书名叫《马小跳发现之旅—潜入海洋》，打开书，只看了一页，我就被书中的动人的故事情节深深地吸引住了。不知为什么，我只想一口气把它读完，我越读就越喜欢它，真叫我爱不释手。

马小跳将和“科学探险队”拜访神秘的海洋，了解海洋的前世今生，见识凶猛的海洋猎手，畅游热闹的海底花园，近距离观察会飞的鱼，会潜水的鸟······一连串的发现扑面而来，一连串的惊喜等待着大家。马小跳经过探险知道了几十亿年前，大气中没有氧气，更不用说臭氧层了，紫外线可以直接照射地面，将所有生命扼杀。海水是什么味道的呢？它也像普通的水一样无色无味吗？当然不是，因为海水中含有各种盐类，所以海水的味道有些咸还有些苦涩。因此在大海中游过泳的人都要再用淡水洗个澡，否者高盐分对身体有危害。世界真的有海怪吗？如果你问丁文涛，他一定会回答你：“当然没有，你要相信科学！”可是今天“科学探险队”就遇到了传说中的海怪。

喜欢这本书是因为书中介绍了很多科学道理，这些科学道理和生活息息相关，不仅增长了自己的语文功底，更丰富了个人的科学常识。像大气，水，海洋，天空等等事物中蕴含很多的道理，把这些道理弄明白，在生活中可以用到，而且和小朋友在一起时，可以和他们分享，好东西是要拿来分享的。都说艺多不压身，不