写作是一种展示实力的方式，通过它可以自由展现个人的实力。写作的过程中，我们还可以开发我们在创造力和想象力两方面的无限潜能。而真正的写作必定是有自己独特风格的，因此，我们应该敢于创新。如果您想要写作，那么您需要注意哪些方面呢？那么，请继续阅读本文了解更多。

吵哄哄的美术课忽然传来了一声叫：“刘铭静哭了!”我立即转过身，果然看见刘铭静的眼睛红红的，还挂着两条泪痕，这立即引起我的好奇：刘铭静这人一向是死猪不怕开水烫，最喜欢说人闲话，不论曹冰琰拧他多少次，不论我敲他多少次，仍是封不上他那张嘴。并且严格地遵守“男儿有泪不轻弹”这一条，今天可真是千年等一回！但哭的不止刘铭静，他后面的望诗婷也哭了，显然是他俩闹矛盾了。我迫不及待站起来，想解决这事，由于今天中午我当选班级里的心理委员，给闹矛盾的同学进行心理指导，这次机会可谓是手到擒来，不能让煮熟的鸭子飞了。我刚站起来，便被曹冰琰压了下来，她轻声地说：“郑老师来了。”我转过来看，只见郑老师站在门口，叫刘铭静去办公室抄书，可见他们打完架王诗婷去打小讲演了。美术课上，我具体询问王诗婷，得知刘铭静上课时很无聊，说王诗婷的闲话，并用舔过口水的手擦王诗婷的桌子，还踢了王诗婷一脚，王诗婷还手，“我可是轻轻地拍了他一下”王诗婷夸大。刘铭静也还手，王诗婷就跑去打小讲演了。

“我后往返来叫他去办公室抄书他就哭了，又踢我，还用铅笔戳我肚子。”王诗婷说。看来这事错在刘铭静，但不能只听王诗婷的一面之词，我又跑到办公室找刘铭静，狂怒的刘铭静拒绝回答，我使出激将法，“你再不说就吃亏了，提出异议的话也许王诗婷会陪你抄呢。”刘铭静终于从牙齿缝里迸出一句：“打过篮球的手这么脏，谁会在上面舔？”“这么说，你只是做做样子，手没有沾口水？”终于问出一句，我喜出望外，继承面不改色，说：“她还说，她只是轻轻拍了你一下。”“哪里哦，她是狠狠拧我的！”“这么说，你提出异议？”“对！”刘铭静道。我冲向教室去讲演郑老师，露出胜利的笑脸。

“隋炽！”该我去拿卷子了，我心里十分紧张。拿到卷子一看：哦不，竟是73分！那两个鲜红的数字格外刺眼。我的脑子“轰”的一下，一片空白，好半天才缓过来。唉！竟是这个分数，若是拿给爸爸妈妈开的话，一定会有一场“男女混合双打”的，想到这里，我的腿就一阵发抖。想起那天下午，范老师说：“下周一3单元考试，回家复

写作文是将思考和表达完美结合的艺术，它汇聚了人类智慧的积累。通过写作文，我们可以提高自己的敏感度和观察力，进一步拓展我们的思路和视野。好的作文不仅可以在考试中获得高分，更能提升自我价值。如果你想开始动笔，首先要有一个好的题目。这份“心理作文”是我不懈努力的成果，希望它能得到您的认可，并为大家带来帮助！

一、活动背景:恰逢大学生文化艺术节之际，为响应学校“关注大

学生心理健康问题”的号召，迎接我校20xx年心理健康节的到来，化学化工学院特别筹划了征文大赛活动。

二、活动目的:为了进一步推动我校大学生心理健康教育工作，普

及大学生心理健康教育基本知识，提高大学生的心理素质，营造人人关心大学生心理健康教育的氛围，学生工作处心理健康教育中心近期将启动20xx大学生心理健康节。作为20xx年心理健康节的一个重要组成部分，现举办第五届大学生心理征文大赛活动。

三、活动主题:和谐心理，幸福人生

四、征文对象:中国石油大学(华东)全体在校生

五、征文时间:4月14日--4月25日

六、征文要求:

1、文章内容要求:突出时代气息，健康向上，贴近大学生活，展现多姿多彩的校园生活，侧重人物的心理活动历程。

2、文章以“塑造和谐心理、成就阳光人生”为主题，题目自拟。

3、征文要求电子版，文章体裁不限，字数在3000字以内。

4、必须是本人的原创作品，抄袭他人作品一经发现，取消参赛资格。

5、稿件上请注明姓名、所在学院及联系电话。姓名、学院注在题目下面，联系电话注在正文后。

6、请将征文20xx年4月25日之前由各院收集统一，并发至邮箱:.

7、以上所有作品校将组织专家进行评选，获奖者将由学生工作处心理健康教育中心统一颁发荣誉证书和奖品，获奖者名单和获奖稿件将在学生工作处网站刊登和其它媒体上进行相应宣传。

七、具体流程

1、前期宣传:20xx年4月14日-4月16日，在全校各宣传栏、宿舍张贴征文启事;向各个兄弟院系发放征文材料。

2、征收文章:20xx年4月16日-20xx年4月25日，到指定邮箱查收文章。期间同各院的联系和稿件的催交情况由庄项宽负责。

3、审稿:

(1).评委会组成:

由主办单位邀请校内有关专家、学者以及承办单位委会成员组成评审团，对稿件进行评审。

(2).评选程序:

1、入围初评:4月25日-30日，大赛组委会结合专家意见，确定入围稿件。入围稿件将于

写作是不是经常困扰到你？作文是考察学生综合素质的标志性内容，利用写作来提高文学创作的素质是很有意义的。而好的作文不仅措辞得体还会让人读者感同身受，我们为您特别挑选的“心理作文”一定能够让您惊喜连连，或许在您阅读本文以后有一点收获！

一、活动目的：

培养学生勇敢面对激烈竞争的良好心理素质，引导学生正确对待考试，激励他们努力学习科学文化知识，确定个人的奋斗目标。

二、活动准备：

用调查问卷的形式列出同学们对考试的心态，查找出解决问题的资料，以主题班会讨论。

三、活动过程：

(开场白)我们生活在一个激烈竞争的年代，竞争中有胜利，当然也有失败，他们像孪生兄弟一样密不可分。今天我们的班会主题是考试失败后的心态调整——失败过等于失败者吗?

(主持人)在每一次的考试过后，我们总有不同的感受，可以说有人欢喜有人愁。请同学们分小组讨论在三月考之后自己的感受。

(主持人点评)个人只有自珍自爱，才能战胜自我，超越自我，才能实现自身的价值的最大化。

(主持人点评)这个故事说明了做任何事都需要有良好的心态才能成功。

第五部分全体同学一起朗读宣言。

结束语：通过这次主题班会，希望同学们能够以良好的心态对待每一次的考试，为即将到来的期中考作好充分的准备。同时，为了祖国的腾飞，个人的发展，我们应做到：在学习中思考，在思考中发现，在发现中成功，一起为祖国的未来献一份力。

四、班会实录：

老师：我们生活在一个激烈竞争的年代，竞争中有胜利，当然也有失败，他们像孪生兄弟一样密不可分。今天我们的班会主题是考试失败后的心态调整——失败过等于失败者吗?

这次的三月考成绩出来后肯定是有人欢喜有人愁，我们如何面对呢?现在我们小组之间讨论一下你是如何调整考后的心态的!

同学1：我会总结一下过去的学习情况，看看自己哪些地方不足需要改正。

老师：很好的方法啊!!那么，同学们心目中又是如何看待考试的呢?

同学3：考试就像一场球赛，有欢天喜地，又有失败悲哀，老师.父母是球迷，正因为有他们，考试才会显得有意义，失败不是考试的悲哀，而是它本身的魅力，因为有失败，才会有胜利的欢乐，让我们勇敢面对考试，用球赛的激情对待考试。

同学4：考试就像一个秉公执法的法官，一次次的宣读法庭的宣判，一次次慰籍胜诉者的付出，一次次打击败诉者的心灵，只要我们努力，我们肯定能通过初中时代最后一次审判——中考。

老师：同学们对考试

学习时，我们经常被要求写作文，语文成绩的好坏主要一部分取决于作文的好坏。一篇好作文是很会拉近作者和读者的距离。你一般都会在网上搜寻什么样的作文呢？因此，栏目特意整理了心理作文热门4篇，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

今天中午得到消息————大课间要到报告厅集合，这是要给我们惊喜吗？于是一个下午激动、紧张地期待……

排队来到报告厅，原来，今天在这里有我们盛大的《心理剧表演》活动。

我们四班幸运的第一个表演节目。崴崴、丫丫、云云和启晨带给了我们《可以超越的长绳》的，讲了几个参加跳长绳，紧张地小美连续三次被绊倒，致使很糟糕。同伴们都生她的气，不再理睬她，这让小美非常伤心。第二天，们玩时小美就不再和他们一起玩了。最终同伴们真诚地向她道歉，他们又地在一起。四个小演员们用他们的理解，用表情、动作把生气、伤心、表演的精彩感人，获得了大家的热烈掌声。通过这个故事，我明白了，同学间要互相、关心，才能收获真诚的。

一班和二班的《生日》耐人回味，家境富裕的a和在外打工的b同过生日，不同的生日，不同的家庭，同样的的爱。让我看懂了，不论什么样的都是父母用辛苦的工作挣取的。我们应该不追奢华，只追求检朴。相对与富足的我们更渴望父母的陪伴。真爸妈能看一看这个剧，多陪伴孩子，关注孩子的，陪同的一点一滴。

三班表演的是《被撞风波ab剧》。a幕欢欢撞倒乐乐后若无其事地走开了，乐乐很生气，两个人差点打起来；b幕欢欢再次撞倒了乐乐，欢欢马上向乐乐道歉，乐乐开心地原谅了他。这一个转变是小天使教会了欢欢站在乐乐的角度去思考。这让我明白：当你做错了事或伤害了别人后，应该站在别人的角度去思考问题。勇于承认错误，如果逃避只会引来更大的事端。

我发现，这些剧中都有“想别人”这一点，让别人舒服一点很简单，一句简单的问候，一句“对不起”，足以我们小小的心田，让我们每个人的心田里都流淌着能别人的甘泉。

我想这就是我们可爱的演员要传递给我们的，我想这就是学校组织这次《心理剧表演》所要传递给我们的吧。

不知道有多少只鸟儿欢快的从我的窗前掠过，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在绝望中挣扎，然而所得的顶多只有痛苦罢了，这一切都来源于心中的那片阴云。

“你有本事就滚呀!真是站着说话不腰疼。”“该滚也是你滚，你冲我吼什么吼!”接着，一阵碟碗破碎的声音随之而来。“吵!吵!吵!你们天天只知道吵，烦

作文在语文学科中占据了“半壁江山”，经常写作也是对自身语言组织和表达的锻炼。一篇合格的作文需要大量的心血去撰写。什么样的作文会让你影响深刻？根据你的需要，我们精心整理了写害怕心理的作文，请在阅读后，可以继续收藏本页！

在我记忆的小河里，记录着许许多多的往事，一件懊悔的事，一件高兴的事，但是今天我要为大家讲述的这是一件关于胆量的事。

放暑假的一天，妈妈带着我去书店买了本《查理九世—最后的古寺神佛》，里面讲的是有些人到西陵山上的洞窟里接触到某种不明细菌，又喝了山上的泉水，变成活佛金身的事，我刚开始还觉得好奇，对里面的鬼怪不屑一顾，可后来越看越觉得恐怖，越看越觉得害怕，不由得毛骨悚然，脑海里不停地浮现出这本书里的恐怖情节。到了晚上该睡觉了，我连牙都没刷，就直接蒙着头去睡觉了。这么热的天，我居然把被子捂得严严的，也顾不得热，我闭上眼睛想着想着就睡着了。。。。。。

“屋漏偏逢连阴雨”。可是，我半夜起来突然想上厕所，我刚想下床，但是由于害怕，我就对自己说：“再忍忍，再忍忍，等天亮了再去吧！”于是，我就又盖上被子，但是，我并没有睡，而是两眼呆呆地望着天花板，我是实在忍不住了，我就对自己说：“别害怕，世界上哪有鬼啊，就算有‘鬼’，也是人捏造出来的！”虽然这么想，但我的腿却像灌了铅一样迈不下床。万一我在厕所遇见鬼怎么办？于是，我越想越害怕，越害怕就越想。“啊，忍不住了！”“一息尚存，努力不懈。”我一边叫着，一边以“迅雷不及掩耳之势”冲进厕所，然后像箭一样地跳上床。

正在这时，灯亮了，妈妈被我发出的巨大的动静吵醒了，只见妈妈用诧异的目光望着我，一脸地茫然。我不由得为自己的行为哈哈大笑起来，断断续续地说道：“妈妈，原来世。。。。。。世界上，真。。。。。。真的没有鬼！”

我是一个很胆小的人，无论是动物，昆虫，我都害怕极了。

到8岁是，是该独自睡觉的春秋了，我老是不敢入睡，和妈妈说：“我眼睛一闭，就会有老虎来吃我的。”就为了这件事，我被打了多少，骂了多少。徐徐地，我开始恐惊睡觉。妈妈想：这样下去也不是办法呀。她心里有了一个决定，决定把我扔在街上，锻炼锻炼我的胆量。

妈妈带我上街，我开心极了！合法我开心的吃着冰淇淋时，头一掉，妈妈不见了，我立即哭了起来，边哭边喊；“妈妈”四周的人都用异样的眼光看我，我不好意思，便躲在树后面哭，我哭了良久良

作文是我们语文考试中必不可少的一部分，写作文可以和朋友相互交流彼此的经历，写作文时需要围绕同一主题作深入阐述。在写作文时需要注意哪些呢？有请阅读小编为你编辑的小学心理健康作文(优选9篇)，相信能对大家有所帮助。

各位老师，各位同学，大家下午好，今天我演讲的题目是：关爱生命，快乐成长。

成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实；成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。

初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。

人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。

人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角；你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力？

生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。

人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。

年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。

为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们

读后感大全栏目推荐你阅读“观后感作文”等专题内容。

从某种程度上说，作文写得好非常占据优势。通过写作文可以提高我们对于某些事物的思考，好的作文在语文考试中是可以加分的，写作需要注意哪些内容呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“心理课观后感作文”，有需要的朋友就来看看吧！

用的人，提高他们的自信心，这样他们就会和同学们友好的相处。

二中小学的心理健康教育，必须从实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。小学低年级主要包括帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。

小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。

那么，我们就要根据不同年龄的学生来设计不同的心理健康教育，根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。

如：我是教学二年级的学生，那么我可以教会学生要善于和老师交流自己心理的想法，和同学们友好的相处，会与人分享自己的成果。

所以，我们作为教师，就要时时刻刻的关注学生的心理健康教育，使他们在和谐的校园里，拥有健康的心理快乐的成长。

在放寒假的第一天，我看完了由邓超和刘诗诗主演的《心理罪之城市之光》，我几乎是一气呵成的，看完以后的我感觉这个世界再一次的在我的心中无限的放大了。

我很好奇，究竟雷米的小说为什么能够得到大家的喜爱，为什么能够经久不衰，包括之前李易峰和廖凡主演的《心理罪》电影，我觉得诸如此类，无不再给我们反映出一个社会的核心，一个社会的主旋律，一个社会的正能量。

做了坏事就要受到惩罚原著粉表示还是拍出了精髓。怪不得遭遇审查问题，删改之后尺度还是很大，阴郁灰暗的风格，社会阴暗面，人性的善恶，程序正义与实体正义的

作文在我们的人生历程中发挥了重要作用，作文，可以表达自己内心看待某事物的想法和感情。一篇好的作文应当能够感动读者，与之产生情感共鸣。那么，你知道作文要怎么写吗？也许下面的“心理课观后感作文”正合你意！欢迎阅读，希望你能喜欢！

在放寒假的第一天，我看完了由邓超和刘诗诗主演的《心理罪之城市之光》，我几乎是一气呵成的，看完以后的我感觉这个世界再一次的在我的心中无限的放大了。

我很好奇，究竟雷米的小说为什么能够得到大家的喜爱，为什么能够经久不衰，包括之前李易峰和廖凡主演的《心理罪》电影，我觉得诸如此类，无不再给我们反映出一个社会的核心，一个社会的主旋律，一个社会的正能量。

做了坏事就要受到惩罚原著粉表示还是拍出了精髓。怪不得遭遇审查问题，删改之后尺度还是很大，阴郁灰暗的风格，社会阴暗面，人性的善恶，程序正义与实体正义的争辩。前面节奏很快，有找不到证据的电冰箱问题，但方木刻画很精彩，没有蝙蝠侠的哥谭市，最终还是相对公平的江湖秩序理性和正义

我总是觉得人活在这个世界上，一定要不断的创造价值，价值创造的越多，我们生活的就越快乐，不是每一个人都能够开开心心、快快乐乐的度过每一天的，只有真正能够享受自我的人才是最快乐的人。

城市之光，这样的一个词，我相信大家与我一样，都充满着好奇与疑问，随着故事的慢慢推进，我发现了城市之光不仅仅是一个邪恶的象征词，更是一种善良的终结者的代名词，我们可能更多的向往那样的一种美好的生活，但是在向往美好的生活的时候，我们的心中不免会遭受这样或者那样的打击，这对于我们而言，是一种别样的滋味，但是，在这样的一种打击之中，我们更加能够体会到在城市之中生存着，危害着大家安全的人们，这样的人们就是没有一个爱国之心，他们不断的蚕食着人们的善心，从而变成了一个无法无天的罪人。

我们渴望能够拥有我们所谓的安全，能够全身心的投入到城市的建设与规划当中去，所以我们很少能够用现在别人看待我们的眼光去看待别人，因为我们现在每一个人都变的好自私，只会享受自己喜欢的，而不会去在意别人的痛点与泪点，我觉得这是让我们十分不应该去做到的事情。

见到的事情越来越多，我就越来越没有办法让自己大声的尖叫，我知道自己真的好渺小好渺小，渺小到没有任何一个人会注意我一样，所以我不愿让别人受到我的伤害，我也不愿意去伤害别人！

我们总是这样的人，为了别人，为了别人更好的明天而

教育中的心理效应读书心得

教育中的心理效应读书心得1

王静

每月的青年教师读书心得交流是我们相互学习取长补短的良好契机，3月份的读书交流很多优秀教师与大家分享了自己的读书体会，同时也进一步加深了自己对这本书的理解。《教育中的心理效应》这本书把晦涩难懂的心理学的规律、效应和法则用浅显的语言、生动的故事、有趣的实验以及案例来介绍，阅读时能让我激活自己熟悉的真实经历，在没有读过这本书之前对这些突发情况总有这样那样的困扰，读了这本书后里面的很多心理学知识以及指导让我感受到智慧的启迪。以下是我对这部分内容的一些心得体会。

1.思维定势柳暗花明又一村

思维定势也称惯性思维，是指在实践中获得的稳定的、定型化了的思维方式。例如书中提到的一个事例：小明的爸爸有3个儿子，老大叫大乐，老二叫二乐，那老三叫什么呢？由于思维定势很多人的答案会是三乐，但正确答案应该是小明，因为题目中明确说到小明的爸爸有三个儿子。因此可见思维定势对问题解决既有积极的一面，也有消极的一面，我们一旦形成了习惯的思维定势，就会习惯地顺着定势的思维去思考问题，不愿也不会转个方向、换个角度想问题。

事有本末，物有终始。归根结底还是思想决定行为，之所以有习惯，是因为养成了惯性思维。在学生学习的过程中思维定势的影响也是无处不在，比如学生经常受做题经验的影响，照搬或机械套用某个公式或解题办法而常常张冠李戴或者舍近求远。因为最先得到的信息会在我们的脑子中起着举足轻重的作用，由此而产生的第一印象就像沉入海底的锚一样，把我们的思维固定起来。因此教师应当创设能够提供自由思维空间的情境，鼓励学生从不同角度进行思考，打破定势的影响。

2.连锁塑造效应效应小步子，大目标

书中讲到这样一个故事：有一对恩爱的夫妻，丈夫从不愿意做家务，为此妻子很是苦恼。有一天，妻子受到高人的启发，终于用一个巧妙的办法改变了丈夫。那到底是什么方法呢？其实很简单，就是有一天妻子上班前把米洗好，放进电饭煲里。而下班时她故意晚回家一会儿，并给丈夫打电话我现在不能回家，你只需要插上电源，我们就能及时吃到晚餐了。丈夫觉得这很简单，就爽快地答应了。妻子回到家后热烈的拥抱了丈夫，并对他的行为大加夸赞。这样过了一段时间后，妻子又把米洗好，但是不放进电饭煲，要求丈夫放进电饭煲并插上电源。丈夫觉得这并不以前麻烦多少，于是每天还是按妻子的吩咐把饭煮好。慢慢的妻子留下的工作越来越多，而且

心得体会由几部分组成？我们遇到某些事后，此时应该整理思路，将心得体会写出来。心得体会就是应用自己的想法用简单的文字汇总下来，栏目小编为您特意收集整理了《心理学与生活的心得》，或许在您阅读本文以后有一点收获！

上完今天的课，我有很多感触，可又不知如何更好地去表达，所以想就几个感触很深的点谈一下我自己的想法。

1、“不幸通过任何方式都可以传播，幸福需要很努力才能传播。”

当屏幕上出现这一行字时，当听到丁老师讲到婚外恋所导致的诸多不幸，以及一连串的循环效应时，我有点难以置信，原来抽象的情感也可以比枪弹炮药更具有摧毁性的。

2、还有那句“有帮人的欲望却没有帮人的能力时去帮人也许会害人。”生活中的我只会单纯的想“乐于助人”却没有考虑我只是站在自己的角度，以一种同情的心理以及姿态去单纯的给予我认为是对他有益的帮助，却没有理性的去思考，我自己是否有充足的能力，并且我的这种帮助是否真的对他有益。通过这节课，我懂得了以后的日子里，我应该让自己变得更加理性，恩恩，真正做到给予别人真正需要的帮助，把正能量传达给别人，同时要有保护自己的不被别人的不幸传染的能力。

3、“当你认为习以为常的东西被人拿走后，要学会接纳。”丁老师在这里讲到，被抢走习以为常玩具的小朋友，为了那一个玩具，而忽视了诸多的其他玩具。老师解释说失去会导致聚焦，这个时候我们要学会接纳，分散注意力。曾经听过一篇文章讲的是“气”与中国人的上访，貌似是说中国人为了气(我理解为面子)去上访，而这次，丁老师换个角度，讲了这么个例子。一个人非常有前途，他自己也认为未来非常美好，却因为一次偶然成为跛子，因此他去上访，希望别人赔偿他无限美好的未来，最终只能随着时间的推移，他距离美好的未来越来越远。相反，吉林大学的一名因疾病成为跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的残缺，并凭借努力为自己创造了美好的未来。这确实这的我们每个人思考，当我们不能改变我们所不能改变的时候，我们只能坦然的接受，淡然的并以一种积极的心态去为自己尽最大的可能争取。

4、自尊即self-esteem把自己看做什么。听完丁老师自己学英语的艰难历程之后，我似乎看到自己学英语存在的问题了，我一直告诉自己的是，我的听力不好，去迟迟未采取行动去补救，每次英语考试考差事，我都安慰自己，是听力错多了，看来以后我要换用另一种角度去激励自己学习英语了。“到此一游