我们经常会和朋友，家人一起分享优秀的电影，在观看的过程中，我们会有新的感悟产生，我们可以把在作品中领悟到的道理写成观后感。观后感有利于我们更好的表达自身的情感和想法。怎么才能避免将作品观后感写的如同流水账一样呢？编辑经过整理，为你编辑了心理观后感，欢迎大家参考阅读。

内容简介：水柏晗和欧阳凯是一对青梅竹马、同床共枕六年的夫妻，因童年时期发生的一件残酷的离奇怪事，各自心里暗藏阴霾。成年后，水柏晗成为优秀心理医生，冥冥中的预感，她在等待一个不知姓名、相貌甚至身份的人。大学毕业后，欧阳凯进入丈人水得洋的华泰地产公司任要职，却遭到继任丈母娘秦云卿的打击、嘲弄和鄙视。自主择业军人黄溥韬进入公司不久，以超强的能力和实力，获得水得洋、秦云卿的信任，替代了欧阳凯的总监位置。欧阳凯采用非常手段，从水柏晗密友柳莎处得知：黄溥韬进入华泰，原来是水柏晗一手制造。在爱情背叛、事业受阻、前途无望三重打击下，欧阳凯心里阴险的一面被激活，制造了华泰继承人水柏南车祸身亡的事故，并巧言获得秦云卿的信任。亲弟弟的身亡让水柏晗决心从头开始，查找造成心理疾患的源头，拯救自己和父母的灵魂。欧阳凯强烈反对，黄溥韬出手相助。在黄溥韬的帮助下，水柏晗勇敢地一步一步走近造成心理阴霾的真相。欧阳凯然选择暗藏、伪装和逃避，最终定向深渊……

女心理医生的救赎的读后感，来自卓越网的网友：最初是在天涯上看的，没看完。但偶然的机会又看到，就追着看下去。这个故事由一段看似美好的婚姻开始，主人公内心深处的梦魇始终让人纠结，让人忍不住看下去。人性的丑陋和人生的无奈随着主人公解开自己心灵枷锁的过程而一?步开展，这其中有婚姻的反思，有对人性的剖析，展示了作者深厚的文字功底。建议对心理学感兴趣人读一读！强烈的悬疑色彩一直紧抓住读者的心，会让你认真看下去的。今天知道这本书是作者的处女作，加油，加油！

女心理医生的救赎的读后感，来自当当网的网友：看女心理医生如何刨丝剥茧般揭开心理阴霾的谜团。如何成功医治心灵创伤，完成自我救赎。这是一部解剖人性，关注心理健康、抚平恐惧和抑郁的心理小说。面对困厄，现代人更需要心理调适，心理小说重建都市人心灵健康。

最神奇的心理学定律的读后感，来自当当网的网友：客观来讲，我一直是当当的忠实粉丝，但当当所有的书目录都不全，这样很影响选书的效果。我是在中关村图书大厦看到的这

快乐来自于视觉，观影即是如此，我们拥有独立的个体与思维，在观看过程中不断产生思绪的火花，在看完后，对于作品里的情节非常感兴趣，在写观后感作文过程中，纷繁杂乱的思维可以被很好地梳理。怎么才能避免将观后感写的如同流水账一样呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“心理观后感合集”，还请多多关注我们网站！

终于在忙碌中读完了这两本书，毕淑敏关于心理学的小说，昨夜11点读完了最后一页，直到作者的后续语！心中不免有几许感慨，想一吐为快！昨晚半夜醒来还在回味书中的人物，从上册的多个来访者故事情节以及作者经历的穿插同步叙述，让读者不得不时刻保持大脑的清醒和敏锐，到下册一个人故事情节的深度延伸，宛若揭开一层层赤裸裸的面纱，最后一个人鲜活有极强生命力的各色人物依次鲜明的血一般冷酷地严肃的坚定的出现在读者的脑海，给人一种直白而又严酷的现实！写得真好，语言犀利中透露着一丝柔和和坚定，无论是场景的描写还是人物服饰刻画无不准确到位，最出彩的莫过于大师的人物心里刻画和剖析，简直到了极致！作者敏锐的观察力和语言的严谨造就了这部作品中人物的鲜明特点！令读者心服口服！我喜欢！读完了书，竟然想立刻直接的问问作者，脑子里有好多个不解的问题，就像书中人物贺顿一样不寻求到答案寝食难安！

突然想到自己，平日里总有朋友向自己诉说着心里的悲伤，情感上的，生活上的，自己总是会耐心的安慰和帮助，可自己内心的那块伤痛却从来没有一个人问及，每天的忙碌和偶尔的开心似乎可以掩盖这十几年来自己的心酸，但总有些时候会突然心痛，但总是在时刻的自我调整，不知道自己能否自我疗伤，也该看看心理医生！或许每个人内心或多或少都有一些心理疾病，只是没有严重到影响正常生活，所以大家才不觉得！读完这本书，怎么突然觉得书中从主人公到小人物，所有的女人都是让人同情怜悯！也包括自己，活得如此辛苦而卑微！常常总是对那些自由女人投以羡慕的眼光，羡慕她们的自由，羡慕她们的勇敢，羡慕她们独立而坚定的灵魂！

大学里学习心理学，还记得心理学的定义是研究人的心理现象的发生发展揭示发展规律的科学。所以在阅读《教育中的心理效应》一书之前，觉得此书肯定是关于一些枯燥的，抽象的心理定律的，提不起兴趣。可是读起来发现书中的个个小故事似乎很多都是自己平常教学中的缩影，上个月我阅读了前40页，里面的超限效应，艾宾浩斯遗忘曲线等无不给我留

读书使我们快乐，观影也有类似的效果，从一个好的作品通常有能引起我们共鸣的地方，在观看了的后，故事情节激发了我们的浓浓兴趣，写观后感可以提升我们的思考和写作能力。该如何才能将一篇观后感写好呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《心理讲座观后感通用》，请阅读后分享你的朋友！

有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的。专家告诉我们，心理健康教育是现代教育的一项重要组成部分，而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。只有在心理健康的情况下才能提高教育教学的实效性。日常工作中，了解学生的心理状况，发现问题及时解决，对学生的发展有很大的好处。要使学生心理健康，教师心理首先要健康。在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。

在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感受很深，并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。印象最深的游戏就是红黑游戏。它的规则是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心理学专家作为通讯员。有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种颜色，由通讯员公布出来。若双方均选黑色，则双方都为3分;若均选红色，则双方都为—3分;若一方选红色，另一方选黑色，则选红色方为5分，选黑色方为—5分。最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。前四轮里，两组都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心来一想，这样结果不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番激烈的讨论，我们决定选黑色，另人高兴的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响起了一阵热烈的掌声，这是对大家的互相信任的一种赞美。结果双方都得了正的3分，但回过头来想一想，如果一开始，大家就抱着这种让对方也赢的心态的话，我们会得到33分。从这个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”?大家是处在同一个环境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能永远把对方踩在脚下。顶多这次我算计你成功，但是下次呢，别人就扳回来了。不让对方有好日子过，你自己也没有安宁的生活。这就是个互相成就的问题，互相给机会大家都能发展。鱼死网破对大家都没有好处，损人不利己的愚昧行为还是少做为妙。再推广一点，这个地球是一个大环境，整个地上的生物包括动植物和人类都是栓在一条绳上的蚂蚱，和谐平衡的局面若无法建立和保持，那么地球上生物的绝

我们会观赏很多经典的电影或者电视剧，思维与故事情节不断地“互动”，产生很多的感触，我们在观赏时，需要仔细地领会，梳理纷繁的思维，可能用写观后感的方式来实现。您是否正在考虑如何写观后感呢？下面是小编精心整理的"《心理罪》观后感集锦",请收藏并分享给你的朋友们吧！

方木，真正名符其实的城市之光。燃烧自我，驱逐黑暗，温暖他人，照亮前路。而不是江亚这种卑劣狂妄，无知暴虐的畜牲，以暴行激发出“乌合之众”人性丑恶的城市之恶。

不少读者都在批评方木的感情，说他优柔寡断，渣男作风。我觉得这些人真的是站着说话不腰疼，看热闹不嫌事大，有点像投票处决任川的网络键盘侠。

但你们忽略了，方木在《第七个读者》里人生第一段感情，竟是如此下场，会给人生和心理留下多大的阴影和创伤。你们忽略了，在廖亚凡面前方木背负着多么沉重的人生债。你们忽略了，以至于这笔人生债的沉重加上初恋阴影，在米楠面前只能隐忍抗拒。你们忽略了，方木曾经也是ptsd患者，他也只是一个普通人。

从《名侦探柯南》到《福尔摩斯探案集》，侦探梦贯穿着童年，少年到青年。后知后觉才醒悟，原来自己所崇拜，憧憬的侦探，就是我们的警察。雷米可以说成功地塑造出属于我们的福尔摩斯——方木。虽然方木在执行任务中的某些情节，个人不太苟同，现实中也不可能让他这么做，甚至有点作。

但是无论是正面人物，还有反面人物，或是配角人物，都非常立体，鲜活，真实。书中每一个出现的人和事，再普通龙套的角色，原来都是作者在引爆日后剧情的导火索，或是战局翻盘的关键密钥，很好地构建出了一个“心理罪宇宙”。

作者扎实的犯罪心理学和刑侦学的知识，让情节紧张精彩之余，又不缺乏干货。小说与现实案例作了高度融合，层出不穷的犯罪分子，方木不断进击进化成长的过程，我又仿佛看到蝙蝠侠以一人之力对抗整个哥谭市黑暗的孤胆英雄的气概与悲凉，不屈与力量，疤痕与希望。

方木，就是他们的缩影。

他们，在你熟睡的时候，顶着漫天星辰深夜雷霆出击。他们，在你觥筹交错之间，正默默坚守在岗位上。他们，在你做着键盘侠的时候，正冒着生命危险守护着这座城市。

——他们，就是我们生活中的超级英雄。

——他们，是警察。

此致，敬礼。

我几乎是在一天之内看完《心理罪》的，我必须承认，它的确强于《十宗罪》。心理罪可以说是方木的成长史，方木确实是在一个个圈套和陷阱中逐步成熟起

《心理罪》是一部由廖凡、李易峰等主演的悬疑电影，影片情节曲折，引人入胜，但网友对此评价却不尽人意，让我们去看看吧！

说电影前，我想先说我对原著的两点遗憾∶第一，方木的感情处理一团糟；第二，邰伟不是常驻人员

电影的故事其实离原著已经非常遥远了，甚至可以说几乎没有关联

近二个小时的影片，主线异常明确，从头至尾突出的只有方木和邰伟，感情戏、周边人物全部都是一笔带过，这一点做的非常好，因为犯罪电影最忌什么都想说，那就容易什么都说不好

电影没有故弄玄虚，搞那些刻意的反转来侮辱观众的智商

电影充分展现了心理画像这门技术在实际侦查中的运用，总让我想到美剧《犯罪心理》，这部也是超级喜欢呀。夸一下特效和镜头的运用，完全没想到可以用这样的方式来展现画像的过程，追逐戏和动作戏也都干净利落

电影修改了邰伟和方木的人设，这个修改极大的丰富了邰伟这个人物，让他完完全全的立了起来，而方木也不再是小说里那个患有ptsd的阴郁少年，反而是一个对自己充满自信但却对生命缺少一些敬畏甚至前期有些欠扁的臭小子

我总觉得小说里的方木太苦，这是我对雷米老师最不满的地方，《暗河》里警队几乎全灭，他竟然都没有去找邰伟，我真希望他轻松一点，不要给自己这么大的负担，不要把所有的压力都背负在自己的身上，所以电影里的方木一开始非但不肩负责任，更是看的太轻了

书里的方木一开始不想当警察，电影里的方木想当警察但却只是为了探究人性，但殊途同归的是，他们在最后都明白了自己的路，自己的责任，明白了拯救生命的意义，他们都会成为好警察

电影里我最喜欢的一场戏是邰伟带着酒去向他吐露心声，方木什么都没有说，只是在一旁不断的流眼泪

我想导演所希望达到的碰撞以及化学效应，在那一刻升到了最大值

那一刻我真想对方木，不管是电影里的还是书里的方木都说一句，方木，你辛苦了，请你相信邰伟吧

从白日焰火开始，廖凡老师在我心里就封神了，选剧本眼光独到又精辟，每一个角色都不雷同，完成度完美

而李易峰呢，我觉得他完全理解并在自己的理解上创作了这个角色，他想要赋予了这个角色很多，我从他的眼睛里，他的台词里，他的动作里全都看到了

我很高兴这是一个全新的方木，一个我相信可以走出阴霾，为了拯救他人的生命而奋斗的方木

方木，我真的很高兴重新认识你

以及我好希望可以有原班人马的第二部呀

最后，希望你们可以不带偏见，公平的去看这部电影

诚然这部电影其实还是有很多问题，最大的

怎样写出能让他人有所感悟的作品名观后感呢？随着时代的发展，观看视频已经取代看书成为人们知识获取的一种主要方式，观看到令人难忘的情节，总是能让自己深受启发。 我们可以将这些灵感浓缩成自己的观后感，坚持写观后感可以锻炼我们的逻辑思维能力和写作能力，我们推荐你不妨读一下心理书籍观后感，希望您阅读后有所收获！

虽然上学时也学习了教育学心理学，但理论知识领悟得还不深刻。暑假里重读了普通高等教育“十一五”国家级规划教材高等师范院校专业基础可教材《教育心理学》感觉受益匪浅。

让我收获最大的是第四章教学心理中教学目标的设计一节，它让我对我们每节课都要出示的教学目标有了新的认识。第一，教学目标是选择教学方法的依据。一旦教学目标确立了，教师就可以根据教学目标选择适当的教学方法。第二教学目标是我们进行教学评价的依据。第三，教学目标具有指引学生学习的作用。教学伊始，教师将教学目标明确地告诉学生，有助于指引学生的学习，激发学生的学习动机并把学生的注意力集中在要达到的学习目标上。其中布卢姆的教学目标分类学有助于我们从多角度、多水平、多层次去考虑学校的教育、教学目标问题。它提醒每一位教师，使学生获取知识或者能简单回忆我们所教内容远不是教学所要达到的最终目标，我们必须努力帮助学生达到更高水平的认知目标。

其次，从感性上让我认识到教育心理学是一门博大精深的学问，而不是我以前所想象中的那样简单。比如说处理学生个性和共性之间的关系，怎样从个性中提炼出共性，又怎样在对共性的总结中充分尊重学生个性。还有怎样实现学生学习的最优化，怎样教学才能最大限度的调动学生的积极性又不让其对某些枯燥的只是感到厌烦；还有怎样根据不同年龄阶段孩子的不同心理特点对其施以针对性的教育教学方法，如此等等。在书中介绍到了很多不同时代的著名学者的观点，各有利弊，都很值得我思考。读了这些，我才逐渐认识到教育心理学是一个备受重视，被广泛研究的学科。不光是理论，书中很多地方也提到了怎样将理论运用到实践中去，这对于教学的实践活动有很直接和现实的意义。书中举到了很多这样的例子，让我发现原来生活中很多看似司空见惯的事其实就是教育心理学研究的成果。比如应该怎样让小学生克服坐不住的问题，还有怎样不动声色的纠正学生的语法错误又不至于引起学生反感。其实对于这些问题我也是早就有所想法，读了教育心理学后，这些原先模糊不清的想法才渐

欣赏优秀的作品是一件令人愉悦的事，欣赏完一部作品之后，内心总会有很多想诉说的想法，观后感便能帮你把这些感想梳理出来。在写观后感时，需要把握“观”和“感”之间相吻合。想必你此时正需要作品的观后感范文吧！我们为大家呈上收集和整理的心理罪观后感，还请你收藏本页以便后续阅读。

《心理罪》读后感600字：

“我想，每一个写作者都应当具有一定的社会责任感。在你写下文字的同时，要对那些可能会受你的文字影响的人们负责。所以，恐怖也好，悬疑也好，永远只能是外衣。

我们要用作品表达出对人性善良一面的追求与赞美，扶助羸弱者，警示骄横者，给苦苦徜徉于尘世间的饮食男女们些许安慰。”这是心理罪的作者雷米写的一句话。在所有的书中唯有《心理罪》让我欲罢不能，而《心理罪》的所有系列中我最喜欢的是《城市之光》，印象最深的是一个连环杀手自喻为城市之光，讲网络上所谓的坏人绑起来，让城市中所有的人通过网络投票的方式来决定他们的生死。

每个人都有讨厌的人，也会有自己的缺点。当有一天别人的缺点被放大。你会不会是其中一个愤怒的批判别人中的一个，当你的一个小小的恶念亦或是一个小小的举动决定了别人的生死的时候，你会不会感到害怕。读后感·在如今的网络世界，许多的人有意或者无意的做了键盘杀手，盲目跟风，谁又能知道你的小小一句话会不会成为压倒骆驼的最后一根草。

不要成为背后的凶手，人性的冷暖，恶魔或天使总是在我们的一念之间。永远不要觉得自己的一句随意的话不会对别人造成伤害。自己对自己的选择一定要慎重。

不要随波逐流，对别人保留善意。不要因为可以对自己的话不负责任就随意批判，不要不了解事实真相，就自己想象，不要觉得自己的举动不会对别人造成伤害，设身处地的为别人着想，己所不欲，勿施于人。一个微笑是最温暖的举动。一句没关系，谢谢是最动听的话。

不要吝啬，善于给予。愿这个世界美好，愿你我生而为人请务必善良。写稿人：李春蕾

可能确实是大多数的人都过得挺好的，好到根本察觉不到我们生活在一个多么明亮美好的世界，感受不到阳光耀眼和花草烂漫。童年时光都被阴霾笼罩着的江亚，对这个城市的美好和纯洁是如此的敬仰和崇尚，这里给了他从未有过的一切，在他眼里就像天堂一样，因此他觉得理应对这里的众人平等，和谐安定带有期盼和要求。

如果有沙子，法律处置不了这些碍人的沙子，他就“勉为其难”来担任城市之光这个角色

通过作品中的故事让自己有了新的看法。为了不忘记这些优秀的作品，我们应该写一份观后感，观后感中一定要将自己观看的感受做好细致的阐述，写作品名的观后感时，我们应从哪里入手？读后感大全陆续为大家整理了疫情心理讲座观后感，欢迎学习和参考，希望对你有帮助！

今天项目部组织观看疫情防控心理健康知识专题讲座，这给我们项目部员工带来了很大的心理安慰。长春自3月11日封城以来已半月有余，真切让我体会到“一方有难八方支援”。

长春西安桥项目部的每一位员工都坚守在自己的岗位上。项目部每天要进行三次以上的消杀工作，每天进行三次测温，一次核酸检测。我们深知疫情期间不能给国家和他人添麻烦，于是，项目部全体人员团结一心，自给自足头发长了我们自己理发；生活物资紧缺了我们在当地社区组织的群里一起团购；供暖阀门出现小问了男生自告奋勇的担当修理等等。这个过程中我们遇到很多小问题，但也让我们的关系更加紧密。

就像讲座里所说的那样我们要努力调整好自己心态，问题要从积极的角度想，才会带来不一样的收获。经得世上三月寒，终获人间四月暖。我相信在党的带领下我们一定能够打赢这场疫情的保卫战

今天，我观看了学校组织的《新冠肺炎疫情影响下未成年人心理辅导系列微讲座》，收获很多。让我对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识。

新型冠状病毒虽然来势汹汹，但是，作为小学生的我们，要把这次的疫情当作是一种学习的机会，去学习白衣天使们这种舍己为人的精神，树立正确的人生观，价值观，把我们的祖国建设得更强大，是我们每个人的使命。另外，还要学会做好防护措施和拥有健康的心态：第一，尽量不出门，出门必须戴口罩。第二，和亲朋好友加强沟通交流，互相支持和鼓励，稳定情绪，化解内心的担忧，提高自身免疫力。第三，不要过度疲劳，合理安排作息时间，放松心情，保持良好的生活状态。第四，多运动，通过运动让自己的生活丰富多彩，增强积极面对疫情的信心。

通过观看这次心理辅导讲座，我知道自己应该更加积极的面对这次疫情，相信我们一定能够战胜疫情。加油中国！

李磊医生的心理讲座让我受益匪浅，其中最让我记忆深刻的是他关于运动的一个话题，李医生说到：“身体的健壮是心理健康的重要保障，适当而又合理的运动可以使身体由内而外的得到放松。”在我看来，运动是最简单

现在看电影或者视频也是人们汲取知识营养的一种主要渠道，我们会在观看的过程产生很多不一样的想法，我们在观赏时，需要仔细地领会，老师们经常会安排我们来写观后感作文，你正准备写一篇观后感吗？小编特意收集和整理了疫情心理讲座观后感模板，请收藏好，以便下次再读！

观看完“抗击疫情全国心理委员大讲堂”直播课程后，做出了几个总结：心委是大学生的心理健康安全护航者，要做好护航者的工作，发现问题要及时如实汇报。

疫情影响下，社会竞争激烈，学习和就业压力增大，加上身心疾病、感情波折和经济困难等因素，大学生心理危机时有发生，甚至出现自杀和违法犯罪等恶性的事件。大学生心理危机的诱因很多，将其归纳为八个方面。第一，学生家庭父母关系不合、离异，造成学生的心理创伤。第二，社会就业竞争激烈。第三，不适应大学生活环境。同宿舍的学生都是独生子女，各有各的个性，不能相互容纳，由此发生矛盾冲突，日积月累，却又不敢表达，因为这些原因造成大学生的心理问题最多。第四，不适应大学学习环境。某些学生上高中时，考大学的目标非常明确，上大学后，突然失去了目标，心中茫然，有一种失落感。第五，恋爱与失恋问题。第六，就业观念滞后，就业期望值过高。我们国家过去是精英教育，能上大学的就是人才。现在大学扩招，教育已趋向普及化，大家都有受教育的机会。可是一些学生和家长的观念却没有转变，非要找一个理想工作不可，求职期望值非常高，与现实不符。这样就给学生造成极大的心理压力。

这个新春佳节，本应该是一个快乐团圆的日子。却因为新型冠状病毒的侵袭搞得人心惶惶。这几天我从新闻上看到每天都有新的确诊病例和疑似病例增加，心里很害怕，害怕之余我又看见了那么多医护人员放弃跟家人团聚的机会而奔赴前线，又感到特别的感动。

为了我们的身体健康和生命安全，我们必须以家庭为单位，积极遏制新型冠状病毒感染肺炎的蔓延，这几天我们家是这样做的：

1、不外出、不去公共场合、不聚餐，如有特殊事情外出必须带口罩。

2、注意家庭卫生，回来必须全面洗手，家里用84消毒液消毒或用75%酒精直接擦洗消毒（注意酒精易燃易爆，必须远离明火）。

3、防疫期间，不要乱丢弃口罩，用密封袋将使用过的口罩包好，用酒精进行消毒后投放到专用垃圾桶。

4、告知爸爸妈妈不要吃野味、爱护大自然、珍惜动物。

5、不乱

博览群书是好的，博览好电影也是我们提倡的，作品中有非常打动人的地方，让我们感慨万端，在观赏后，我想您对于这个作品有了更深的了解，写观后感的过程，也就是我们提升自己的过程。您是否正在考虑如何写观后感呢？小编花时间专门编辑了心理咨询观后感范文，请阅读，或许对你有所帮助！

毕淑敏1969年从军入伍，在喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交汇的西藏阿里高原部队当兵11年。历任卫生员、助理军医、军医等职。

初识毕淑敏源于《昆仑殇》，当时对昆仑山很感兴趣，所以就看了这本书，现在小说的具体情节已经不记得了，不过认识了作者毕淑敏。让我深深记住这个作家的则是她的散文集《西藏，面冰十年》，她说，若问我在西藏这十年做了什么，那只不过是看了十年的冰，救了几个人的命而已！

多么轻描淡写，又多么的让人崇敬，有多少人能够在西藏最艰苦的阿里待十年，又有多少人能够拯救别人的生命。

《毕淑敏心理咨询手记》是建立在心理学基础上的科学工具，毕淑敏以细腻的笔触再现了数十个颇具典型意义的心理咨询案例，引导读者建立自我疗愈与修复机制，学会如何从容应对心理危机，构建持久亲密关系，活出安宁幸福人生。

应该“魔由心生。时刻检点自己的心灵宝库，可以储藏勇气，可以储藏经验和教训，可以储藏期望和安慰，只是不要储藏应该。”

每个人的心中都有一张魔床，这种魔床有一个最通俗简单的名字，叫做应该。从小我们被教导应该勇敢、坚强、自信、大方，应该一言既出、驷马难追，应该老吾老以及人之老、幼吾幼以及人之幼，等等等等，我也一直认为我们应该对人友善，彼此信任，对国家对伴侣忠诚，对工作有责任心有担当。这样的应该太多了，以至于有人认为我成绩好，我就应该是全能的，不停地给自己增加枷锁，以至于如果遇到自己做不到的事情就会自贬自怜，落落寡合。

其实没有什么应该不应该，不管是对自己还是对他人。举个例子，做警察应该勇敢，不勇敢就不能做警察了吗，没有这样说的，警察可以拥有勇敢这样的品质，而不是应该是勇敢的。只要我们内心拥有美好的品质，并用这些品质来指导我们行为，不管是工作还是生活。不要用应该捆绑自己，更不要去捆绑别人。不能用自己的处事风格或者是非观去决定别人应该怎么做，而对别人进行评价，这对人对己都不好。

“坦言是一种勇敢，因为你面对着世界，发出了独属于你的声音。坦言是一种敢做敢当的尝试，因为你既不是权势的传声筒，也不是旁人的回音壁。