《囚徒》是一部由休杰克曼和杰克吉伦哈尔等主演的悬疑犯罪电影，影片剧情精彩，小编整理了很多关于这部电影的观后感，一起来欣赏吧！

父亲dover难以走脱丢失女儿的悲愤，将自己锁在对罪犯的仇恨中。他在内心责备自己为什么没有多叮嘱女儿，责备自己除了折磨而想不出其他办法来进一步找到关于女儿的线索。为了找到女儿，他甘心成为仇恨的囚徒。

警探loki他执着于保持自己从未辜负过他接手的每一个案件，当他面对父亲dover崩溃（）的痛苦后，责任感充斥着他。面对dover对自己的责备，以及内心对自己被愤怒控制而造成bobby自杀的莽撞的自责，他难以走出十全十美重责的枷锁。

真心为alex感到悲哀，看到最后才发现他好像才是最大的受害者，常年的囚禁与毒害让他心智不正常，他说不出话，又不敢说话，他内心一直都是像一个10岁的孩子一样善良。他想帮助dover但有迫于对老奶奶的恐惧而不敢多说，可却又因此而被误会的dover囚禁折磨。

最后以dover的祈祷文结束这场囚徒之旅吧。

这是部适合一个人在家慢慢欣赏的电影，电影讲了一个简单的故事，作为悬疑片剧情是大部分人都能看懂的程度，导演没有构建个神秘惊险的故事，而是大量的描述人物内心变化。

这个讲囚徒的故事，并不单指被囚禁的两个女孩和alex，电影里几乎所有人都是囚徒，只是有的人被囚禁在自己的笼子里，有的人关在了别人的笼子里。

狼叔演的男主凯勒就是一个关在自己笼子里走不出来的人。女儿失踪和家人崩溃，加上警察放走嫌疑人让他决心用自己的方法解决问题通过折磨他一厢情愿认为的凶手问出女儿的下落，导演特意安排乔伊父亲这个同样失去孩子的男人做对比，电影前期穿插凯勒向上帝祈祷的镜头，把凯勒丢掉女儿后的偏激完美表现出来，做出这等残忍的事情也代表了他的执念有多深。仔细想想一个10岁智商的alex，怎么能经受这么久的折磨还能宁死不屈，只是凯勒当局者迷，而且迷得太深了。

关于凯勒在电影后半段被老太婆轻易制住显得有点突兀，这个愤怒的男人本应该一脚踹开门把老太婆按在桌上，用枪抵着她的下巴问出孩子下落才对，而不是跟玛丽苏那样编个谁都骗不了的烂借口进去送人头。可能是剧情发展需要吧，如果是他折磨久了alex良心发现，他会愧疚也应该安排在孩子获救以后才更合理。

除了凯勒，那对变态夫妇也因为失去孩子变得偏激，他们不过是更加丧心病狂，他们从未走出失去孩子的悲痛中，失去孩子成为了他们的牢笼，只

《囚徒》观后感 《囚徒》以父之名！失去爱女的父亲，不惜化身成魔，只为换取女儿的平安。影片试图思考善恶的临界点，那么问题来了，因爱而作的恶，到底是不是恶呢？当人们失去自己的信仰后，到底会变成什么样子？故事并不复杂，且完成度很高。作为一部悬疑片，《囚徒》的节奏真的很慢，慢意味着失去了快节奏反转的烧脑感，但这种慢配合导演出色的氛围营造，给出了一场153分钟的异常压抑感体验，整个观影过程就好像胸前压着一口气，一直无法顺畅的呼吸。相比在整体氛围营造上的出色，剧本本身的逻辑性上就要差很多，嫌疑犯的无故失踪、狼叔的行踪诡异，本应在第一时间被发现的。如果能在前半段加入更多吉伦哈尔与狼叔的人物冲突，那么这个本就很出色的结尾会显得更有力量！7分。ps：善与恶也许始终就不是对立面，只是不同纬度的形容词而已。

囚徒——读《围城》有感 黄源 古人曾说“有人的地方就有江湖”，江湖自是凶险，人向往世外的桃源，却逃不脱生活的缰绳。终穷一生，不过是在原地打转，却把人自己给转蒙了，在生活的迷雾中迷失了，成了生活因成里的囚徒，奋尽全力也翻不过那困人的城墙。 生活从不跟人开玩笑。但若有人想要糊弄它，它便让你被糊弄得体无完肤，让你到处碰壁头破血流方渐鸿糊弄学业，也糊弄得了个“学位证书”倒也可怜那个买博士头衔的爱尔兰人，骗人不成。反被糊弄了一番。可见不仅生活和人相互糊弄，连人的社会也莫过如此。 可糊弄得来的东西，终究不是真本事，它可能会让你博得一点眼前近利，却会在后来像个放高利贷的恶毒商人会让你连本带利的吐出来。在三闾大学教书，却被辞退，想来也可笑、可怜，却也正常。出乎意料可又在情理之中。正如世事万千皆有缘，若没有困难又怎会得到自己种下的果实。 想冲破，想逃离，最终不过是逃到生活的另一座围城。在小乡镇时，怕人家倾扎到了大都市，又恨人家冷淡，倒觉得倾扎还是瞧得起自己的表现，便像泥土中的细虫，希望有人把它搁在显微镜下放大来看，社会里的每个人心就像无畔的孤岛，却总希望有别人探访的足迹，人的虚荣心大抵都是因为此吧。 挣不破，逃不脱。内心的不安分、躁动也被生活的冷水浇灭，像一条被驯服的狗，安安顺顺地做着生活的囚徒。方渐鸿最后还是在生活拳击手下屈服了，却不用再为生计发愁了。就如季老在书中所说“围在城里的人想逃出去，城外的人想冲进来，对婚姻也罢，对职业也罢，人生的愿望大都如此。”

娱乐至死读后感 洞穴里的囚徒 作者/ 浙江俞圣杰 人们感到痛苦的不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。 ——尼尔·波兹曼《娱乐至死》 这是一本写给电视时代的图书，但是其所蕴含的道理在网络时代也毫不过时。每天，我们打开电视机，打开网络，那些花边新闻如洪水猛兽般涌入，即使是严肃类新闻，很多或是配以噱头的标题和血腥的图片，或干脆以戏说的形式出现。久而久之，我们习惯了用眼睛消化所得，感官感受更甚于头脑的追求，慢慢地失去思考，而电视这些媒体终将通过控制人们的时间、注意力和认知习惯而使人们失去印刷时代所具有的品质。我们的文化终将因为大笑过度而体力衰竭，这是我们不想看到的。作者为了把这种不易被发现的文化伤害及其对人自我意识的彻底剥夺表达出来，在书中一步步地解释、举例、引用。 作者一直强调一个观点——“媒介即信息”。他认为，深入一种文化的最有效途径是了解这种文化中用于会话的工具。把握了传播的把柄，就会把握传播信息的主动权。在书里，波兹曼还有一种更为深入的认识——媒介即隐喻，用一种隐蔽但有力的暗示来定义现实世界。而媒介的独特之处在于，虽然它主导着我们看待和了解事物的方式，但这种介入往往不为人所注意。因此，媒介就好比精神鸦片，让你在不知不觉中对其产生依赖，完全上瘾后，你明知痛苦与自由丧失，却无法采取任何措施进行补救，因为其已经深入你的灵魂和骨髓了。 波兹曼举了一个很有趣的例子，他说“我们并不一定是为了看时间而去看表”， 因为“有部分人只是好奇于表示时间的方式”。当传媒的作用不仅仅是实用，而只是满足当代人浮躁的社会心理与挑剔的口味，那么娱乐业就应运而生了。在印刷时代，印刷品的出版与读者意见的反映是有时间差的。因此，当我们发现只有报纸与杂志才能达到承载海量信息的功能时，一定程度上变成了读者去适应印刷品的回味乃至排版要求。这就需要思考，选择汲取知识，所以在纯印刷年代，娱乐对于传媒的影响很小。 我们都知道，评价电视节目是否受欢迎的指标就是收视率，只需动动鼠标，你就可以知道你的以及其他竞争对手的节目在群众中的被认可程度。所以这也就是为什么每当一档节目走红后，会有无数的跟风者一拥而上，如“非诚勿扰” “中国达人秀”。 而赚取足够的收视率又有另外一个好处，就是广告收入的增长，电视台的主要

囚徒健身读书笔记1000字范文

一直在寻找怎样才能轻松地锻炼身体的方法，在家也能锻炼身体的方法。在寻找了很久之后，偶尔看到一本《囚徒健身》，心里想，囚徒都可以做得到，我没有理由做不到吧！就买了这个书来阅读。

这本书不仅仅是一本健身的书籍，里面也包含了很多人生的哲理。虽然《囚徒健身》对于健身房的抨击可能有点过于偏激，便仍然不能掩盖这是一本好书。作者保罗·威德本身就很励志，1957年出生，1979年被关入监狱，2002年获释，在监狱里度过20几年，还能学到了健身的知识，练出一个好身体，并且写出这么一本健身好书。真正地证明了作者本人写这本书的核心：无论你被关在多么小的空间之内，无论外界环境如何，强化身体和心灵都是你的自由，任谁都无法剥夺的自由（引自龙门书社首席执行官约翰·杜·凯恩的为该书作的前言）。更为重要的一点是，作者一直在强调“安全为上”，健身一定要确保在安全的状态进行，健身就是为了让身体更安全。

这本书作为一本健身书籍，教给了读者“六艺十式”，强调需要通过有计划地、循序渐进地进行健身。从第一式开始练起，一步一式地练，慢慢练到最终式。我们的人生何尝不是这样。现在这个社会有些浮躁，很多人都想一举成名，一夜暴富。我们的人生也需要有目标，有计划，一步一个脚印慢慢向前走，才能最终达到自己的目标。

作者在监狱里，为了生存，只能让自己变得强大，变得强大只能通过锻炼身体，让自己更有力量。监狱里既没有健身房，也没有健身器械，只能通过自重锻炼身体，没有方法，就向老前辈请教。这真正是应验了“适者生存”，作者不仅能适应监狱这种残酷的环境，还能在这种环境下找到教练来指导锻炼身体。改变环境很难，适应环境很容易。人生想要成功，就要向比自己厉害的人学习。找对人生导师，才能实现人生目标。

保罗·威德在书中还强调训练日记，通过训练日记，我们可以回顾和评估做得好和不好的地方，下一次做的时候就知道怎么保持好的地方，改善不好的地方；读书笔记准确地评价自己的表现，就可以帮助确定以后的目标和计划。其实这和pdca（计划plan、执行do、检查check、处理action）是同样的道理，只有通过不停地循环改善，才能将事情越做越好，才能达到最终的目标。

要有规律和自制，坚持遵守计划，认真对待自己的训练时间。健身要规律，要专注，要坚持。人生也需要规律、专注和坚持。生活需要规律的作息时间；做事情要认真专注；把目标放在

《哈利波特与阿兹卡班的囚徒》是一部由英国作家jk罗琳创作的科幻小说，是哈利波特系列的第三部，小编整理了一些关于这本书的观后感，一起来欣赏吧！

嗷嗷嗷嗷嗷没有让人失望的一本！虽说第二部稍平淡些，第三部是超越前面的好看！父辈们的恩怨纠葛也显露一角，要不是知道小天狼星和卢平的身份大概会更沉浸在反转里吧（再次证明不爱剧透...要不是知道斯内普洗白我大概是讨厌死他了

我的第一个巅峰在巴克比克[aloha][aloha][aloha]非常非常非常想和他鞠躬和他玩了

铁三角变成动物陪伴卢平度过狼人化，莫名被戳中，尤其在狼人不友好的环境下，感觉需要非常多的信任、勇气和要在一起的决心。十万个羡慕这样的友谊，陪你一道走到黑。

ne）面都体现出过人的智慧，尤其是在哈利波特与小天狼星布莱克智斗摄魂怪的时候表现得特别突出。

记得小时候开始，就很喜欢看哈利波特系列。当然，小时候不爱读书，却喜欢看改编的电影。即使长大后，也无数次的翻看过这个系列的电影。

一直到最近，突发奇想，看完了哈利波特前两部《哈利波特与魔法石》和《哈利波特与阿兹卡班囚徒》的原著。每看一章，都为罗琳天马行空的想象力所折服。

从记事起，我好像就对那些神秘的欧洲古堡，奇妙的魔法世界充满了向往。哈利波特满足了我一切的想象和好奇心。记得去年去欧洲出差，特地抽出空闲的时间，跟随罗琳的脚步，拜访了哈利波特的众多取景地，圣三一学院图书馆、莫赫悬崖、九又四分之三站台......每到一个地方，都充满了哈迷朝拜式的狂喜。

回国后，就像是还没摆脱哈利的魔咒一样，又把电影温习了一遍。

相对于原著，事实上，我还是比较倾向于电影的改编。印象比较深刻的，是罗恩被小天狼星拽进打人柳下的树洞里之后，哈利和赫敏随着进入树洞的情节。书里的描述是克鲁克山，就是那只赫敏买来的猫，爬到树干上，用爪子按住了节疤，让打人柳没办法动弹，才让哈利跟赫敏趁机进入树洞。而在电影中，赫敏抓住打人柳的藤蔓，顺势将哈利扔进树洞，而自己也是顺着打人柳甩动的节奏跳进树洞。这样的情节改编，让这个麻瓜小女孩内心勇敢和叛逆的一面深入人心。当然，这也是为了让电影的动作情节更加精彩而做出的安排吧。

还有另外一幕印象深刻。当赫敏和哈利穿越时空，救下了巴克比克和小天狼星，回到校医院门口时，邓布利多的反应。在书中，邓布利多回应道：干得好。我想，对了，我想你们也逃走了进去吧我要把你们锁在里面而电影里，这个老邓

读《哈利波特与阿兹卡班囚徒》有感 六（4）梅晓艳 最近，我看了一部科幻小说叫（《哈利波特与阿兹卡班囚徒》我很佩服文中哈利波特的机智勇敢和他的善良宽容。虽然，这是一部科幻小说，但文中有很多让我值得学习的地方。 这本书主要写了哈利波特在霍格沃茨魔法学校已经度过了不平凡的两年，而且早听说魔法世界中有一座守备森严的阿兹卡班监狱，里面关押着一个臭名昭著的囚徒，名字叫小天狼星布莱克。传言星布莱克是“黑魔法”高手伏地魔_____杀害哈利波特父母的凶手的_____忠实信徒，他曾用一句魔咒接连结束了十三条人命。可事实并非如此，但人们都相信了传言，于是小天狼星布莱克就逃出了监狱，找到哈利波特，并向他解释了真相，可人们还是不相信事实，并把小天狼星布莱克再次抓了起来并判以死刑。于是，哈利波特和他的朋友凭借着自己的机智和勇敢成功的解救了小天狼星布莱克，让他安心的住到了一个安全的地方。 在我看过的书中也有像哈利波特这样机智勇敢的人，如我在《火影忍者》中看到的旋涡鸣人，他从小就立志要当四大火影，于是就一直很刻苦，他结识了几个好伙伴，伙伴们一直在他的火影征途上帮助他，让他成为四大火影之一，但这一切也离不开他自身的努力，遇到困难，他总是迎难而上，旋涡鸣人非常正直，勇敢，对待朋友很好，为了保护朋友，有时他把自己的性命都抛到脑后，所以朋友对他也很好。 可有时一想到我自己，我就有点脸红，不好意思，我没有他们那么勇敢，有时爸爸和我一起去游乐园，许多大型的游乐项目我都不敢玩，有些不文明的行为我看到也没有勇气说出来，以后我一定要学习哈利波特，学习他的勇敢。 看完这本书，我的感受有许多，其中最大的就是我们为人要正直、善良、要勇敢，我们如果遇到了事情，只要你觉得是对的，就要勇敢的去做，不能畏畏怯怯。

释去重负，释放孩子

――读《一个小囚徒的心声》有感

孩子的书包越来越重，近视眼睛的度数越来越深，脊椎越来越弯，头颅越垂越低。有的家长戏言：该补补钙了。其实，孩子缺少的不是钙元素，他们缺少的是心灵的自由。减负时常挂在嘴边，真正落实到孩子的身上，却缺斤短两，打了折扣。文中的这位小囚徒希望能从父母爱心的囚笼中释放出来。

这位小囚徒的爸爸妈妈整天要他做作业和练习题，还要他参加一些不感兴趣的兴趣班。而他，每天都要为考试而努力着，为分数而拼搏，为理想学校而奋斗着。读到这里，我为小囚徒感到不平，难道爸爸妈妈你们培龙养凤就这么简单吗？现在的家长都希望自己的孩子能够成才，就要孩子学不感兴趣的东西，还要整天活在题海里，作业堆的像小山似的，还要应付个科测验。

在我读到作者连星期天也不能去玩，还要做练习题时，就觉得自己非常幸福。星期天，多么诱人的时刻啊！已经度过六天的学习时间，每当这时，我就能和爸爸妈妈出去玩，可以和朋友去欣赏美丽景色，不过这一切只能寄托在这小囚徒的幻想中。

其实家长这样做也是为了孩子好，但是他们没有体会孩子的内心感受。难到孩子仅仅是一部学习机器吗？难道孩子玩一玩就会变成一事无成的人吗？

家长，你们可不能整天要孩子学习，孩子始终都是个孩子，他们渴望的是自由的空间和欢乐。愿自由的花儿，不要只开在梦里。

本来玩是孩子的天性，更何况是一个11岁的小学生。

为了下一代，为了祖国的明天，让他们释去重负，健康地成长吧！

雨哗啦哗啦的下着，滴答滴答的落在地面上那小小的水洼中，水洼大喝一声：“没收！”顿时，水滴便与水洼融为一体了。有一本书却静静的躺在地面上，雨水与水洼用自己冰冷潮湿的手翻开它来，它们发现，这里面讲了一个人战胜恐惧的故事……

这书便是《哈利•波特与阿兹卡班囚徒》。

这本书讲述了哈利•波特在第二个学期发生的许多事情，其中最关键的就是那个从阿兹卡班（巫师监狱）逃出来想杀哈利的杀人狂魔！

这个学期哈利过的胆战心惊，一开始在自己的姨妈家里误用魔法吹胀了玛姬姑妈（哈利的姑妈）；又是在离姨妈家远去的时候看见了巫师们最忌讳的“不详”（一条大黑狗）；在罗恩的父母口中得知了从监狱里逃出来的杀人犯肯能是来找自己的；又在霍格莫德（一个全是巫师的小村子）得知了自己的父母便是被那个来追杀自己的杀人犯杀死的，为此气愤而又恐惧不已。

在尖叫棚屋（一间破旧的小木屋）里，哈利与罗恩和赫敏最终见到了那个杀人犯，最后想与之顽强抵抗的时候，他们却知道了真相，那个杀人犯（小天狼星）是哈利的教父，他是被小矮星彼得（真正的杀人狂魔）害进监狱的。

哈利得知真相后便开朗许多了，这不禁让我想到了自己。

有一次我上完课已经夜幕降临甚久了，世界黑漆漆的，在经过回家必经的那条小路时，突然听见后面传来诡异的一声声杂七杂八的声响，便吓得飞奔回家，后来才知道，那是爸爸怕我害怕，怕出现危险，便一直跟着我回家……

恐惧在生活中经常见到，有时候并不能躲过，我认为更多的应是克服恐惧！

囚徒这个故事是从一起绑架开始的，但这部影片的重要人物也都是囚徒，不仅仅是那两个被绑架的孩子是囚徒，他们的父母也是囚徒，神父也是囚徒，aunt也是他们都被自己所囚禁，或者是被神旨所囚禁，本片的主要内涵也就是这个：你愿意成为神的囚徒吗？

这部影片在很大程度上是以某些灰暗的人性来表现的，最具冲击力的就是白人小女孩的父亲。在女儿被绑架之后，父母会感到冲击这是必然，相信神明却不相信警察，一味地以自己的视角去看待事物导致犯下恶行。也许是因为对于女儿有着非常大的渴求，所以才作出了这样的行为，但是对于一个智商只有10岁男孩进行这样的虐待实在是无法令人无法接受，那些折磨的办法也很残忍，很难想象这是一个信仰神明的人，但是也正因为着心中信仰的倒塌导致了性格的完全扭曲。如果没有找回女儿，他可能会进一步报复社会。父亲在某种程度上的心灵已经扭曲了，换句话说就是成了一个囚徒，他甚至在确认孩子的物品时指责警察查他才导致孩子的死亡，却不会觉得自己伤害了无辜的人而觉得不安。

aunt是一个可怜的人，自己一直虔诚地信教，好不容易有了的孩子却因为绑架而死去，丈夫也随之离去，导致整个信仰的崩塌，伴随着对于孩子的渴望和对整个社会的敌视而选择了犯下一系列的恶行。虽然绑架了许多的孩子，但她其实并不希望杀掉那些孩子，可是她又怀着报复社会的心理，于是她安心看着父亲变得残忍不堪，期待着他变成和自己一样。然而也许是因为那么久的承受而觉得疲惫不堪，所以自身也在等待，等待自己的结局。出于这样的心理来准备了自己的遗书。她其实也是一个非常厉害的罪犯，利用收养的两个孩子做掩护，甚至在猜测或者说是预知会出现怎样无法挽回的结局时依旧我行我素地进行复仇，就这样牺牲掉了两个年轻人。

一旦涉及自身的利益，善良的人也会变得冷漠不堪。黑人女孩的父母就是这样，明知道没有证据还不能证明就是那个男孩子作出了绑架这样的事情，却因为自己想要追回自己的女儿而放任他们的朋友以一种非常残忍的手段伤害那个男孩子。在电影的表现中，黑人夫妇也是有过挣扎的，只是这些挣扎在他们的执着面前不堪一击。

孩子能够活着主要是因为父亲和警察的不放弃。这位警官在面对一次次的失望之时仍旧坚持着、努力着，角色设定时警察并不是一个非常敏锐的（）人，罪犯也是在一个偶然的机会才确认的。整部影片中，我最喜欢的还是这个角色，有担当有能力，在面对无端的指控时也沉着面对。

作者：阿燃是个胆小鬼