在我们的生活中，我们要保持一颗平常心，不要因为生活中的事情而变得患得患失，将消极情绪中的自己拯救出来。这一本书为我们讲诉了这样的一个道理，需要用平常心去享受生活的美好，下面是小编带来的平常心读后感1000字书评。

小池龙之介在《平常心》里说，平常心不是不允许打碎盘子，而是在盘子被打碎后，能够淡定地弯下腰扫掉碎片；平常心不是绝对不可发火愤怒，而是能够坦然接受并凝视偶尔处于消极情绪中的自己。平常心的本质在于不被快感与不快感影响，不被记忆和眼前的喜怒绑架。

修得一颗平常心，会让人收获心灵的安宁，专注并享受在做的任何事情过程本身，达到不以物喜，不以己悲的境界。

这有点儿像克里希那穆提在《倾听内心的声音》中所说的要用你的整个存在去觉察当下，把生活变成自由地、自发地流淌出的行动，而不是让情绪和行动困在头脑的评价、记忆和选择中。

小池龙之介在书中讲了一些佛教和禅宗的故事向读者说明自己的观点。说到平常心的修炼，总不能回避人类需要对欲望进行克制这回事，本书中的欲望主要指对他人的支配欲，这可以引申为公司中上司对部下、教师对学生、恋人或朋友中一方对另一方的支配欲等。

大凡支配欲强的人都是自尊心特别强、自我意识膨胀严重的人，而这是极其破坏平常心的因素之一。所以，作者说我们要学会时刻监测自己的内心，一旦发现自己支配欲太强了，要试着平静下来并作出相应的调整。

当意识到自己的问题时，即使无法彻底摆脱，仅仅是提醒自己控制支配欲的力量，也可以在很大程度上恢复平常心。写到这里，突然想起一个朋友的故事，或许正可说明支配欲对人与人之间关系的伤害。

漂亮的她要求男友随时向她报备行踪并每晚电话道晚安，她一直觉得这是她对男友最基本的要求，更别提男友的衣、食等习惯都要追随她的口味了。起先他是百依百顺的，简直就是鞍前马后、无不服从，作为外人的我看在眼里，羡慕在心里。可是半年后她跟那个如奴仆般顺从的人失联了。

人家受不了她的专制，竟然没有任何解释就从她的世界自动消失了。为此，那个朋友很是消沉了一段日子。好在她能听人劝，渐渐改变了与异性相处的方式，外表漂亮、性格也渐渐漂亮好词好句起来的她，当然更受人欢迎了。

修炼平常心，需要戒除所谓的目标、目的，抱着淡淡的态度用心去做事，专注于正在做的这件事情本身，并充分享受进行的过程。无论是在扫大街还是写论文都不要觉得自己是在做一件特别的事，而要像呼吸一样自然地

保持一颗平常心读后感（一）

阅读《保持一颗平常心》这本书，字2020字2020句句另我感慨，让我沉思，让我感叹，更以此感悟， 现在人们最短缺的不是物质，而是一颗平常心 。先不去判断这话的正误，但至少是对平常心的一种呼唤，有了一颗平常心，就有了一份和谐的心态，于己、于人、于业都是大有裨益的。

本书的每一章节，每一案例，都是对读者心灵的一次洗礼，对心态的一种调节，对物欲横流的社会的一种释然。平常心是一种心态，拥有它不是件容易的事；平常心是一种境界，得到它需要一定的内涵。这种境界不但来源于客观的影响，更要主观上的长期磨砺和自我陶冶。就像音乐需要休止符，照片需要留白，绘画需要淡彩一样，生活也需要另一种形态：简单地活着，做自己喜欢的事情。

书中谈到了学者，列举了明星，以及很多知名人士，他们用一颗平常心对待生活，对待工作，对待朋友，心会更加宽容，生命会更加从容，事业才会更加成功。宽容是一种美德，宽容别人就是善待自己。记得这样一句话： 心是一个容器，当爱越来越多时，仇恨就会被挤出去。 使人成熟的是经历，而不是岁月。不同的经历让我们学会宽容，用爱来充满内心，善待怨恨，退一步，海阔天空。

此时，不由想到作为一名教师的我，多么需要这样一种心态，一种淡定从容面对事业与生活的心境，凡事学会宽容，学会放弃，不要把名利看得太重，这样才能拥有一份快乐心情。正如这样一段话： 手把青秧插满田，低头便见水中天，心境清静方为道，退步原来是向前。 给自己一份从容，让世间的万物回归自然，心静而气和。让人生学会取舍，当繁华退尽，才能反璞归真，才能真正体会到退一步海阔天空的舒畅与喜悦，也才能获得从来没有感受过的自由与充实，即是古语所云 有舍才有得 的真谛。

在悠长的时光里，个体生命的时间如此短暂；在广漠的宇宙中，个体生命的意义如此渺小。生命的三分之一睡觉，四分之一吃饭，五分之一清洁，六分之一辩解，七分之一闲聊 。还剩几分为有益之事，做骄人之举？呜呼，少立凌云志，老悲有限时！可叹之可叹！

在一个一切都商品化了的时代，生命早已失去了它原来的重量！尽管于我而言，这就是世界，于世界而言，我却什么也不是。我们轻飘的生命在消费主义的汪洋里漂浮，疯狂的物欲填补着认同的虚空！我们用通货购买青春，用时尚掩盖苍白，用化妆抗拒衰老！虚空之虚空！所谓人生不要太贪婪，更如书中所写：得到的太多，并不一定是幸福，舍弃多余的，反而更快乐。

阅读如冬日的暖阳，给予人们心灵的安慰，当我们从作者写的作品获得感悟之后，读后感是对个人情感和个人理解的一种抒发。为什么我们不能产出一篇自己的读书心得分享与他人呢？你可以读一下读后感大全小编整理的保持一颗平常心读后感，欢迎你参考，希望对你有所助益！

保持一颗平常心读后感 篇1

阅读《保持一颗平常心》这本书，字字句句另我感慨，让我沉思，让我感叹，更以此感悟， 现在人们最短缺的不是物质，而是一颗平常心 。先不去判断这话的正误，但至少是对平常心的一种呼唤，有了一颗平常心，就有了一份和谐的心态，于己、于人、于业都是大有裨益的。

本书的每一章节，每一案例，都是对读者心灵的一次洗礼，对心态的一种调节，对物欲横流的社会的一种释然。平常心是一种心态，拥有它不是件容易的事；平常心是一种境界，得到它需要一定的内涵。这种境界不但来源于客观的影响，更要主观上的长期磨砺和自我陶冶。就像音乐需要休止符，照片需要留白，绘画需要淡彩一样，生活也需要另一种形态：简单地活着，做自己喜欢的事情。

书中谈到了学者，列举了明星，以及很多知名人士，他们用一颗平常心对待生活，对待工作，对待朋友，心会更加宽容，生命会更加从容，事业才会更加成功。宽容是一种美德，宽容别人就是善待自己。记得这样一句话： 心是一个容器，当爱越来越多时，仇恨就会被挤出去。 使人成熟的是经历，而不是岁月。不同的经历让我们学会宽容，用爱来充满内心，善待怨恨，退一步，海阔天空。

此时，不由想到作为一名教师的我，多么需要这样一种心态，一种淡定从容面对事业与生活的心境，凡事学会宽容，学会放弃，不要把名利看得太重，这样才能拥有一份快乐心情。正如这样一段话： 手把青秧插满田，低头便见水中天，心境清静方为道，退步原来是向前。 给自己一份从容，让世间的万物回归自然，心静而气和。让人生学会取舍，当繁华退尽，才能反璞归真，才能真正体会到退一步海阔天空的舒畅与喜悦，也才能获得从来没有感受过的自由与充实，即是古语所云 有舍才有得 的真谛。

在悠长的时光里，个体生命的时间如此短暂；在广漠的宇宙中，个体生命的意义如此渺小。生命的三分之一睡觉，四分之一吃饭，五分之一清洁，六分之一辩解，七分之一闲聊 。还剩几分为有益之事，做骄人之举？呜呼，少立凌云志，老悲有限时！可叹之可叹！

在一个一切都商品化了的时代，生命早已失去了它原来的重量！尽管于我而言，这就是世界，于世界而

环境不能改变，但可以改变自己，性格不能改变，但心态可以调整。心态是人生成败的关键。

拥有良好的心态，就要拥有一颗平常心。拥有一颗平常心，从而拥有了一份勇气，一份洒脱，一份自信。

人生本来就是很平常，平常的我们，平常的生活，平常的人，才是正常的人，在这个私欲膨胀的社会，权利，地位，财富已成为人们不惜一切的追求。

何时，我们忘记这世间还有一种生活叫平凡。不以物喜，不以己悲的豁达，看庭前花开花落，望天上云卷云舒的那份闲适，早已成为历史。不是每个人都拥有爱因斯坦的头脑，不是每个人都拥有比尔盖茨的财富，做不了太阳就做作文月亮，做不了月亮就做一颗星星，做不了星星就做一颗萤火虫，不管我们的未来是什么，都尽力使自己发光发亮。

拥有一颗平常心，我们就不会迷恋权势，不会陷入腐化贪婪的泥淖，我们可以拥有美好的心态去做我们想做的事，不会再为了权势，财富伤害你的朋友，丢弃你的父母，背离你的亲人。

拥有一颗平常心，学会满足，学会放弃，麦子放弃了阳光，得到了喜雨的滋润。正如现在的我们，要想考上理想的大学，就要放弃一些与学习无关的追求。

《做人做事好心态》这本书，让我找到新的目标，勇气和信心，普通的例子，简单的道理，一颗平常心，阐释了我对人生新的认识。

那美丽的光环

闪耀着绚丽的光芒，却也透出丝丝的非议

---------- 题记

莫言一炮而红。

当他获得诺贝尔奖的消息传到中国时，仿佛在这里丢下了一颗炸弹。于是，人们都把目光聚焦到这个或是熟悉，或是陌生的人身上。

莫言的书在各大书店一抢而空，那些曾经不知名的小作也都被一点点挖掘出来，他的名字似乎传遍了整个中国。从此，莫言不再是那个默默无闻的作家，他的一举一动都为全国人民所关注。

莫言说：“我不为获奖而写作。”我相信这是每一个热爱文学的人内心的话语。可，他成名了，他的头上便会戴上一顶荣誉的皇冠，那皇冠，代表着荣誉和成功，却也预示着他将要面对的质疑与非议。

惶恐，欣喜，激动，千万种情感在莫言的心中交错着。

成名了，真的就不能再和从前一样了么？

或许，莫言的担心并不是多余的。回望过去，无论是哪一方面的人才，有多少因为获奖后舆论压力太大而最终渐渐迷失在人生路途中。又有多少人创造出举世无双的佳绩后，却从此消失在人们的视线中。

其实成名本身是一件好事，关键是看当事人自身，若他依然能保持良好的心态，不为世俗的批判所颓废，不因获得的成就所满足，成名带来的只会是越来越多的嘉奖与崇拜；但若他不能整理好自己的思绪，一昧的沉浸在获奖的喜悦中，而不像当初那样只是纯粹的热爱着文学，成名带给他的，或许只有没有尽头的烦恼。

也许，不仅仅是莫言，每个人都会有这样一种心态。似乎在这个充满世俗眼光的世界里，唯一的出路便是让自己更加勇敢，去面对一切争议，用事实去证明自己的能力。我们每个人都曾经拥有过这样那样的荣耀，可获得成功后，有的人能够继续获得一次又一次的成功，而有的人却从此默默无闻，再不为大家所关注。

其实，对与错，只在一念之间。

面对突如其来的成功，大家的心情都是一样的兴奋。但真正的强者不会因为这眼前的成功而满足，相反，他们会更加努力，就算外界对他们的非议再大，他们仍是“两耳不闻窗外事”，他们只与自己比较，所以，不会被世俗所困扰，必然，能够再创佳绩，成为人们眼中的强者。而那些不懂得正确面对大家的关注的人，可能会因为舆论压力太大，从此一蹶不振。所以，在获得成功之后，我们应该保持一种从容淡定的心态，对于外界的评论，既不能毫不理会，也不要过于看重。我们只需“取其精华，去其糟粕”便可以了。

莫言无疑是一位伟大的作家，他的成就我们不可否认。而他能否成为一位成功的作家，要看在外界的舆论和压力下，能否仍然保持着一颗平常心。我相信，这位创造了

沈宇轩 近日，我跟《一粒种子》邂逅了，书中说，这是一颗核桃般的，有着绿色外皮的，非常令人喜爱的种子。要是把它种下，定能钻出碧玉一般的芽来，开出的花更是美丽无比。 国王得到了，便精心培育，三年过去了，种子还没发芽，国王大发雷霆，把种子扔了；富翁得到了，便时时刻刻地看着，三年过去了，种子还是没有发芽，富翁暴跳如雷，把种子给扔了；商人得到了，每天都看一眼，一年过去了，种子还没发芽，商人生气了，把种子扔了；军人得到了，每天一下操便蹲在那里，一年过去了，种子还没有发芽，军人怒气冲天，把种子扔了；农夫得到了，刨了个坑，把它们种下。不久，种子生根发芽，长叶，开花了。 为什么国王、富翁、商人、军人都种不好？因为他们对种子抱了太大的希望，照顾得太好了。农夫有一颗平常心，让种子有了破土萌出的力量。 俗话说，花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出苍鹰。2018年暑假，我为了磨练自己的意志，参加了南京夏令营。第一天刚下车，我们就去宿舍放行李和穿统一的服装，且只有短短十分钟，我手忙脚乱，差点连衣服上的扣子都没扣准。当我们来到一片空地时，一位严厉的教练出现了，他大吼一声：“立正！”可把我镇住了，抬头、挺胸、立正，我们一动也不敢动。这一幕，我终生难忘。四天里，一天比一天累，但我还是坚持了下来。 通过这次磨练，使我深有感触，只有历经风吹雨打，千锤百炼，每个人才能像种子一样生根发芽，枝繁叶茂！

我记得曹文轩曾说过“每一个时代的人，都有每一个时代的人的痛苦，痛苦绝不是今天的少年才有的。少年时，就有一种对痛苦的风度，长大时才可能是一个强者。”

的确，像青铜与葵花两个苦命的孩子，一个从小失去父母，一个失去了那稚嫩的声音，真是令人惋惜呀！两张楚楚可怜的面孔，想到他们，总觉得世界对于他俩太不公平了。

“在水帘下往大草垛跑动的，分明就是葵花。青铜无声无息地射在地上。不知过了多久，他醒来了。他靠着草垛，慢慢地站起身来。他看到了葵花——她还在水帘下跑动着，并向着他摇手。

他张开嘴巴，用尽平生力气，大喊了一声：‘葵——花！’”

这是多么令人遐想的一幕，对葵花，说出了失声后的第一句话。读到这里，我也怔住了，心中十分震憾，仿佛身在其中一般。

“草是湿的，花是潮潮的，风车是潮湿的，房屋是潮湿的，牛是潮湿，鸟是潮湿的……世界万物都还是潮湿的。”似乎一切都为了青铜葵花在哭泣，在伤心，“她的头发本来就不浓密，潮湿后，薄薄地粘在头皮上，人显得更清瘦，而那张有点儿苍白的小脸，却因为潮湿，倒显得比往日要有些生气。”

那些零星的、琐碎的却又是无边无际，无所不在的心灵痛苦更深入而持久的。坎坷、跌落、失落、波折、破灭、沦陷、被抛弃、被扼杀、雪上加霜、漏船偏遇顶风浪……这差不多是每一个人的写照。虽然青铜葵花的一生是如此，但他们还是坚强地走过来了。

“我们应当敢于正视痛苦，尊敬痛苦！欢乐固然值得赞颂，痛苦又何尝不值得赞颂！”——罗曼·罗兰。也许，这就是《青铜葵花》的真谛吧！

坚强、快乐、痛苦……都是人须经历的，用平常心去对待它们吧！

读《心悔》已经两年了。其实我也会时不时的看看，因为激情可能就是一时的，路却是一辈子的。一时的激情却可以影响我们一生，影响我们前进的速度和最终的选择。 说的说，写的写，但是要实际贯彻到生活中还是有很大的距离。因为想是可以随时的，你动动脑很简单，动动手就要身心合一。我看到过并且现在还在不断的看见很多人引经据典口若悬河，这好比纸糊的老虎，像的很啊，但是经不起一点的敲打。但是这个纸糊的老虎依然可以给我们老虎的信息，身披花纹，凶目利齿，依旧会让我们对老虎有些了解。 生活在这个世界里，交流成了生存的必备条件之一，好比这个世界的广告，好东西既要真，也要广而告之。又好比报纸新闻监督，打嘴架广宣传也是为了制约行为，扬善抑恶。 有目的才有方向，有愿望才有行为。思想指导行为的同时，也被行为检验，监督。反省的力量在于我们能时时检验自己的行为和思想的正确与否，反省的力量在于我们每一天每一刻都能认真面对自己，面对生活。写读后感，写自己的学习总结都是在调整我们的思路，调整前进途中的种种错误，修正自己，完善自己。纸老虎不是虎，但是纸老虎却可以让我们多少明白虎是什么样的，至少见到真的老虎时你可以有一个第一参照物。 去年开始喜欢写说说，喜欢把自己的感悟和认识用语言表达出来和大家共享。今年开始我在逐步检验自己的感悟，当风雨来时我也是在用自己的感悟鼓励自己，开释自己，支持自己，引导自己。路就是这样看到了目地后就要不断的前行，前行。 才能过上自己想要有尊严的生活，我在路上，一直在前行。

我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我，天地虽宽，这条路却难走，我看遍人间坎坷辛苦，我还有多少爱，我还有多少泪，让苍天知道我不认输

我读了一篇文章，名叫《感恩的心》，一个小女孩是哑巴，与妈妈相依为命，可是有一次妈妈在回家的路上倒下了，小女孩用手一遍遍唱着《感恩的心》这首歌。

这个小女孩是多么坚强呀!没有了妈妈，她依然那样坚强的活着，一个人，没有亲人，没有语言，我无法想像她该怎么活，小女孩就是一个微笑着面对生活的人。为什么她能微笑呢?因为她有一颗感受恩的心，她的母亲死了，却留下了一块充满纯洁、高尚的母爱的年糕，人间的爱与感恩是两种纯洁高尚的品质。我们在生活中要怀着一颗感恩的心报答所有给予你爱的人。

在生活中，我就经历过一件事，爸爸十分爱我，可是他病了，要输血，我与爸爸的血型相符，我毫不犹豫的说：爸爸，输我的血吧!我10岁都不到，怎么能献血呢?那么是什么让我说出这句话呢?是感恩的心，父亲给我的爱，我一辈子也还不清!

多么一首让人热血沸腾的歌呀!我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱。我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我，天地虽宽，这条路却难走，我看遍人间坎坷辛苦，我还有多少爱，我还有多少泪，让苍天知道我不认输