饮食改变体质读后感 读书笔记(3)篇。
人们把所有丰富的经历以及学习的知识都总结在了书里，等待我们去领悟。想要学到新的知识，这些经典作品就不可或缺。一个人在读过每一本书之后都会有一些收获和体会，此时就可以写一篇读后感来记录下自己的收获和体会，如何写一篇令人印象深刻的作品读后感呢？小编为大家呈上收集和整理的饮食改变体质读后感 读书笔记(3)篇，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
饮食改变体质读后感 读书笔记 第(1)篇人一生的追求无非有二：第一、活得更好。第二、活得更长。这本书就是用中医的理论来实现我们“活得更长”这个目标的。要“活得更长”，首先我们要了解我们自己的“身体”。本书把人的体质分为九种：分别是平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血淤型和特禀型。这九种体质的人最大的特点是什么？我们怎么分辨出我们自己是什么类型的体质呢？n平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型爱失眠、痰湿型易肥胖、血淤型易健忘、特禀型会过敏。不同体质的人需要根据自己体质的特点，分别有不同的食材做调理，那么各种体质分别最适合吃什么呢？n平和型体质是比较正常的，只需要饮食有节，劳逸结合就可以了。气虚型体质，补气是关键，可以多吃山药、土豆、菱角和荔枝。阳虚型体质，补阳气是关键，可以多吃羊肉、葵花籽、坚果和韭菜。阴虚型体质，补阴气是关键，可以多吃银耳、阿胶、莲子和老鸭。痰湿型体质，祛湿健脾是关键，可以多吃白果、冬瓜、蚕豆和薏米。湿热型体质，清热利湿是关键，可以多吃绿豆、百合、白萝卜和白菜。血瘀型体质，通经活血是关键，可以多吃山楂、莲藕、木耳和黄酒。气郁型体质，疏肝行气是关键，可以多吃橙子、荞麦、茴香和大蒜。特禀型体质，养血消风，益气固表是关键，可以适当食用当归、益母草、白术和黄芪。喝茶也是有讲究的，茶按照发酵程度可以分为凉性茶、中性茶和温性茶。一般来看，绿茶、苦丁茶和铁观音属于凉性茶，而乌龙茶和大红袍属于中性茶，红茶和普洱茶，则属于温性。不同体质的人适合的茶也不一样：比如阳虚型体质就不适合喝凉性茶；湿热型体质就不适合喝温性茶。我们吃的各种食物都有各自的不同颜色，这些都是自然形成的，而不同颜色的食物刚好又对应着我们身体里不同的脏器。绿色主肝，黑色补肾，红色注心，黄色健脾，白色润肺。我们一日三餐尽量各种颜色的食物都有，这样更均衡。还有就是顺应天道，多吃当季果蔬，少吃反季节果蔬。最后给大家一句养生的心法：“勤动脑体，不动心”。
饮食改变体质读后感 读书笔记 第(2)篇偶儿也犯点小毛病，药，我是不吃的。或是因了那句 是药三分毒吧。
有些小毛病，是可以通过饮食来调理的，书中例举了各种不适及各种相对应的食疗。我能记住的有以下几例。
常喝小米粥，养胃。
花生米的红衣，补血。
莲藕汁，治咽喉肿痛。
百合，养颜。
红薯，治便秘。
红枣，补血。
菊花茶，明目。
猪肺＋薏仁米，清肺。
土豆，食物中的宝。
羊肉，补身。
还有些想不起了。
书中都有详细介绍。
特别对不同的体质要不同对待，这点值得学习。就像我们在教育问题上说的因材施教一样。
对女性养颜也提供了几例食补方案。
反正很容易看懂，也很容易实践。
各种食疗方案及疗效都有历代医书可寻。
以九型体质为基础，主张因人而异，食药同源的原理，从体质，食物，五脏六腑，日常等方面结合常见的食疗方子娓娓道来。相信不同体质的人，关注不同身体问题的人，都能找到对应的内容，作为一个手边书，还是相当实用的。
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运动饮食1∶9读后感600字(3)篇
运动饮食1∶9读后感600字 第(1)篇
较快的把这本《运动饮食1:9》读完了，然后简单做个总结。贯穿本书最重要的内容就是：吃。每个人每天都在吃，更有甚者嘴就没停过，所以才会有人说 你身体的状态就是你在“吃”这个课题上的研究成果。中国老话说：“民以食为天”，以前一直简单的理解为人不吃就会饿死。通过本书我了解到：吃不仅仅只是为了填饱肚子，更会直接的对身体产生影响，你选择什么样的食物就会有什么样的身体。这本书教给我很多知识， 是我之前从未接触过的，让我对饮食文化有了一个全新的认知，非常幸运可以遇到这本书。就书名“运动饮食1:9”所言，我觉得这个状态对大多数人都是有用的。在控制好自己每天吃进嘴里的食物的同时辅以适量的运动，再经过三个月以上的适应时间，我相信每个人都会发现身体有令人惊喜的变化。从阅读本书第一天起，我已经开始这种生活方式，目前的感觉良好，继续坚持n也希望所有看过本书的朋友都可以将书中所学应用到自己身上，并最终达到自己满意的身体状态，共勉！n
运动饮食1∶9读后感600字 第(2)篇说实话，看这本书的标题我觉得挺好的，但是读完了之后感觉这本书其实作者因为是一名健身教练的原因，所以整本书里面没有一点理论的基础，她只是听说或者是据说，就把一个理论引用出来，没有出处，没有验证，没有实验结果，所以他指出的NC饮食疗法，我认为也是纯扯淡。
总体来说，作为一名健身教练，作者确实有着实际的经验，运动不能减肥的结论是可以接受的，毕竟有很多实验数据支持。而通过饮食的方法可以快速的减肥，这确实是一条正确规范的路，但是一个没有理论基础，仅有一些靠自己的一些经验来写一本书说明如何依靠饮食减肥，我觉得这还是不靠谱的行为，不建议大家根据书中的情况来吃饭。
关于减肥，还是建议大家看那本，我们为什么发胖？美国科普作家用10年的时间研究了近100年的各种理论和实验数据，得出了一个相对客观的结论，使用这种方法，我觉得是正确的。
运动饮食1∶9读后感600字 第(3)篇这是一本烂书，给一星是因为有很少的东西可信。
作者就是一个普通健身教练，根本不具备营养师素质和专业运动康复师水平，写的一本危害人极大的书。
首先书名宣扬的运动饮食1:9，就是错误的，这不过是为了迎合懒惰的都市人而已。大部分营养师，健身师，运动员，都不会认同这个。个人认为普通人7:3是比较好的。
这本书，不断的推销海产品和纳豆，对于日本岛国来说，这是日本式饮食，根本不适合中国，纳豆这种东西，我还专门查过，就是一种发酵的豆，可能类似中国的豆瓣酱这样的东西。
从营养学角度讲，大量摄入海产品和豆制品，对人体会产生严重危害，会导致嘌呤升高，痛风人士，绝对忌口。豆制品还有个危害，就是会引发结石，还有别的危害等等。
为了看更专业的，我还是推荐大家看专业营养师写的，和国家体育总局推荐的。
改变你一生的学习计划读后感 读书笔记(3)篇
改变你一生的学习计划读后感 读书笔记 第(1)篇
遑论一般知识的价值，就连高级的专业知识，约在五年内也会失去价值。
在现代信息爆炸时代，信息量呈现几何式增长，作者阐述的上述理论完全成立，更甚者，知识的时效会越来越短，因此，知识焦虑好像随处可见，罗振宇的《我懂你的知识焦虑》就是写作于这样的时代背景下，为了应对知识时效，向未来优势看齐，建立终身学习的观念很有必要，因此，这个时代是学习社会，
学习社会就是生理寿命大为延长、知识寿命大为缩短的社会所形成的。
生活在学习社会，未来优势就是有能力比你的竞争对手学习得更快，养成良好的学习能力。
要想养成良好的学习能力，就需要善始善终，即聚焦目标、切实行动、总结经验。
将精力聚焦目标：耶鲁大学的目标设定有如下七个步骤： 1.先拟出个人期望达到的目标； 2.列出好处：达到这个目标有何好处？例如自己有一个目标想买房子，列出买房子对自己有哪些好处； 3.列出可能的障碍点：要达到此目标的障碍，可能是钱不够、能力不够等，一一列举； 4.列出所需资讯：思索需要哪些知识、协助、训练等； 5.列出寻求支持的对象：一般而言，很难靠自己一个人即能达到目标，所以应将寻求支持的对象一并举出； 6.制定行动计划：一定要有一个可行的行动计划； 7.制定达成目标的期限。
坚持行动：确定了正确的目标，明确了完成目标的期限，制定了可行的行动计划，天时地利人和，只差持续坚持行动这一把东风。
善于总结经验：要养成总结经验的习惯，做成一件事/搞砸一件事，就会去总结到底是什么原因造成的，汲取经验/吸取教训，这样的人就会迅速形成自己的一套核心理论，发展的速度会很快。
在知识学习过程中，有人会存在疑惑，明明已经付出了努力，却还达不到理想效果，本书告诉了我们一个比较事半功倍的小事实，即重要材料在开始和结束时记忆；心理学的研究告诉我们，前后识记的内容会相互干扰，从而影响记忆效果。在记忆过程中，先记住的事物对后记住的事物有抑制作用，叫前摄抑制；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制；简单来说，就是在一天里，不能一直学习某一方面的知识，这就要求我们合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。把难度较大的材料放在学习的开头与结尾，也是避开倒摄抑制或前摄抑制，改进记忆效果的良策。
爱上读书：古人有云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”“腹有诗书气自华”，老生常谈，却也是至理名言，读书确实能够使人更明事理，知善恶，修身养性。爱上读书，一定是你这辈子做过的最对的一件事，没有之一。
关于阅读什么样的书，有人认为应该阅读名著，毕竟能够留史百年甚至千年的书籍，肯定能够使人获益非浅的，有人觉得应该阅读专业相关书籍，秉持“术业有专攻”的读书理念，然而，作者却与两者观念皆不同，他认为“读书无禁区，思考要独立，博览最必要，精读大有益。” 我本人也很认同这个观点，博览群书，博而后专，再去精读专业相关书籍，从不同的思维来解读，未尝不是一件人生乐事。
◆ 第25章 规律让记忆变得简单n>> 规律就是关系，本质的关系或本质之间的关系。>> 规律记忆法有广阔的应用范围。但它的长处本身也蕴含着弱点：就是要求使用这种方法记忆的人，必须具备较高水平的思维能力。>> 运用规律进行记忆显然是一种较为高级的记忆方法，它的最直接最突出的优点是可以减轻大脑记忆的负担，n◆ 第37章 寻找自己的适宜时间学习n>> 虽然一些人声称，他们即使大量食用咖啡、巧克力、可乐和茶等含有兴奋成分的食品，也没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠均受到影响。酒精虽然有助于睡眠，但它在代谢过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏下半夜的睡眠。◆ 第52章 速读的技巧n>> 快速阅读法要在实践中反复练习才能掌握，练习中要注意10条原则。1.不要重复阅读。无论多么深奥复杂的书籍，永远只读一遍，眼睛不做逆向运动，只有在一章或一节阅读完复习时，可以重复阅读。2.阅读时，在思想上将所接收的信息分类，并记住各类的基本内容。3.阅读时不要出声。朗诵是快速阅读的最大障碍。阅读过程中，按一定的节拍练习，这可以起抑制发声的作用。4.阅读时视线垂直移动，注意扩大末梢视觉。随着眼球运动能力的提高，逐步过渡到理解性阅读。5.阅读时注意力要高度集中，要系统地完成书中规定的各项练习。6.边阅读，边理解。阅读文字时，要分析出关键词和主要概念（这是理解的重点）。请记住，阅读的目的是为了找出和处理书中的概念和意图。7.阅读时要采用记忆的主要方法。阅读的目的决定了记忆的特点，只记忆理解了的内容，记作者的见解和思想，而不要记个别词句。8.要变换阅读速度。这一点与学会快速阅读同样重要。9.经常练习，以便巩固已形成的习惯。10.每天应该读完2份报纸、1份专业性杂志和50页-100页课文。◆ 第79章 对学习具自我评价能力n>> 正确的自我评价，是帮助我们确定正确的奋斗方向的前提。◆ 第80章 性格优化能力n>> 人的性格的形成是受人的文化水平和道德水平影响的。◆ 第81章 生涯规划的目标n>> 所谓“生涯”（career），其解释包括：“一生的发展与进步”（development and progress through life）、前进的方向（racing course ）、生活之道、工作所须的专业或职业训练等。
改变你一生的学习计划读后感 读书笔记 第(3)篇这是我看过的章节数最多的一本实用类书……当然这里说的实用类是书的分类，而不是说这本书很实用。很有意思的一件事，在这本书里看到了《事半功倍读书法》的大部分内容，连章节名都一样…在本书中看到一句话说:在当今社会，一个星期里会出版15000本新书，虽然不知道这个数据的来源是否准确，但也从一个侧面反应了信息的泛滥，真正的有益的资讯被无限制的复制、改编、掩埋。之前说《事半功倍读书法这本书实在不咋地，就是一本网罗古今中外各种读书方法的大杂烩，没有看到作者自己想表达和传递的内在逻辑和声音。那么这本《改变你一生得学习计划》，虽然也是一盘更大的大杂烩，但至少可以看到作者的逻辑和声音，可以看到作者的想法和表达，可以在书里和作者去对话，所以给三星吧。
集装箱改变世界（修订版）读后感 读书笔记(3)篇
集装箱改变世界（修订版）读后感 读书笔记 第(1)篇
这是一本枯燥的书，里面是大量的人名，地名，成本核算，我花了大概整整一个月才看完这本书，看完这本书之后感觉对船公司有了一个了解，对集装箱的发展历史有了一定的了解，我会更加珍视我现在的工作。本书讲述了集装箱是如何被人们应用起来的，以及现代港口的建立，读完这本书真心觉得麦克莱恩是一个非常酷的人，他通过自己不断的对成本的控制，对更高效运输模式的探索，以一己之力推动了全球贸易的进步n迈科莱恩·马尔科姆，尽管他现在并没有最厉害的船公司联系在一起，但他的却是以一己之力推动了集装箱进步的人，让斯图加特的社会分工的设想得以实现。集装箱的出现大大降低了运输成本,使得社会分工得以实现，很难想象在集装箱出现以前，运输的工具竟是袋子，筐,木桶等，这些到港后，船上的工人开始了漫长而繁琐的分拣过程，因为货物都是裸装的，所以很容易被偷盗，而分拣的繁琐也会造成货物的延运，进一步增加了货主的成本，即使在这种情况下，人们仍旧在用自己的力量试图去改变商品在全球范围的流通。麦克莱恩公司最早有了集装箱的雏形，并开始运用到了自己的公司中，这极大提高了运输效率以及商品的通关和安全，集装箱虽然降低了货主的运输成本，但是却引来了码头工人的恐慌，他们担心集装箱的出现会造成他们失业，于是开始了长达三四十年的抗争，集装箱修建的第一个港口就是因为当地的工人没有反抗港口用集装箱，实践证明了，集装箱的运用非但没有造成员工的失业，反而提高了他们的就业率。接下来的集装箱的发展主要靠政府和船公司的推动，一大批现代企业应运而生，许多港口和城市因为抓住了机遇才赢得了发展，而有一些城市却因为错过了发展的良机而一直萎靡不前，我觉得眼光真的是很重要。忽然间发现自己读过的章节都变成了灰色，图书信息变成了待上架，所以这本书是下架了，不要以为你永远会拥有父母无私的爱，永远能看喜欢的番剧，总能听到的歌，每天遇到长得好看的小姐姐，许多事情都会在忽然间嘎然而止，等待你的只有猝不及防，所以在你还拥有的时候务必请你好好的珍惜。
集装箱改变世界（修订版）读后感 读书笔记 第(2)篇有一年盖茨的书单有这本书，围绕航运外行的卡车运输大亨麦克莱恩创造性运用集装箱船来运载货物，并不断发展改造与之配套的港口设施的商业发展故事，作者展示了过去几十年，集装箱航运以及由此发展而来的集装箱多式联运对全球化经济贸易发展作出的巨大贡献，而这之前集装箱的作用并不为人所重视，也间接为欧美发达国家产能转移创造了条件，引发了世界经济地理的深远变化。有意思的是书里还提到了海员出身张荣发创立的长荣集团推出的环球航线，现在看来包玉刚也是踩对了历史进程，二战后全球经济的一体化不断加深才让航运贸易有巨大发展。想起十年前在海大学习时，只是被灌输地球上90%的贸易物资需要海运运输，可是具体怎么实现的却很茫然。集装箱的历史并不长，上世纪五六十年代才真正起步，直至发展了快20年才迎来全球的认同继而超高速发展，这是因为集装箱革命最重要的是对整个运输物流系统的改造，而这种改造需要时间，需要对旧有系统形成大规模集成叠加式的优势压制，将成本大幅降低带来绝对效率的大大提升，新动能不是那么快就能替换过去的。文末集装箱协会的文章里充满了信心，那是07年，可曾想正是海运在这波经济周期的顶点，十数年过去了，航运市场依然低迷，相对最低点BDI指数确有上升，只是还在千点徘徊，更重要的是随着地缘政治发生重大变化，中美贸易摩擦不断升级，世界进入一种互相保守对抗的未来不确定性中，而与国际贸易和全球经济发展息息相关的航运业自然深受影响。能将运输成本降到生产者和消费者不予考虑的地步，说明作为曾经的新动能早已沦落成旧基建。航运业作为最国际化的资本密集型行业，随世界经济的发展波动而出现产能过剩萧条或火爆亢进的交替情况，风险巨大，70年代船王包玉刚弃舟登陆，80年代董建华东方海外命悬一线，几十年后董氏家族全仓退出，新世纪中远从大幅盈利到A股亏损王，只是这种巨大周期波动的缩影。
集装箱改变世界（修订版）读后感 读书笔记 第(3)篇城市的繁荣或衰败的速度正变得的越来越快，新事物的诞生在不同的人眼中有着不同的含意，有些人在其利益受损时会阻碍其发展。美国强大的码头工会没有想到他们的行为可能会导致自己城市的衰落，他们只看到自己的饭碗可能不保，其它的谁在乎呢？可新事物所带来影响巨大，一个城市甚至国家都不能与其对抗。顺之者昌，逆之者忘。但请不要忘记有些亡，是自己作的。三体有句话，人类的灭亡，不是因为无知，而是傲慢！
集装箱与现今的人工智能或许在技术含量上不可同日而语，但人工智能或许在其发展上会走同样的路。其可能导致的大量失业，国家又会有何考虑？未来是怎样？从60年前看到的现在就是对当时而言的未来。再过五六十年，那时再回首便可知今日之举是明智或愚蠢！
富足：改变人类未来的4大力量读后感 读书笔记(3)篇
富足：改变人类未来的4大力量读后感 读书笔记 第(1)篇
技术指数化增长是人类富裕的必由之路n这是一本讲未来如何富裕的书。总体满意，5分推荐。1.全人类面临的最大挑战在于如何过上共同富裕的生活。开篇从我们每天都从各大媒体社交平台获取到的各种不好新闻消息，产生焦虑恐慌情绪的现象入手，告诉我们存在认知的偏差：一个最简单的问题是，你现在的生活比过去变差了吗？如果没有的话，没有理由不相信未来的生活会变得更好。而新闻消息只是为了博眼球而已。由此提出全体地球90亿人共同富裕是我们最大的挑战。（这不是中国人目前走的共同富裕道路和构建人类命运共同体么？）解决这个问题自然依赖于技术进步，其本质在于解放了资源的稀缺性，也就是努力把蛋糕做大，而不是关注怎么分公平合理。对于落后和发展中国家来说，有“后发优势”，发展并非线性而是跳跃式，可以跳过发达国家走过的某些阶段。解决技术创新来源于三种力量，极客diy精神，创投资助，穷人的渴望。2.富足金字塔n解决人类最大挑战，作者提出三层富足金字塔模型，最低层是水，食物，住所，中间层是教育机会，丰富的能源，便利的信息通讯，最高层是健康与自由。乐观的描绘了这一切在未来25年都可以逐步实现。（中国的规划是2020到2035年，从小康到现代化）n3.悲观源于认知偏差n人类过于高估自己，低估世界-所谓的“乌比岗湖效应”在局部乐观全局悲观的认知偏差（人性弱点）加剧了对富裕目标的认识。而实际情况并非如此。摩尔定理提示我们，科技每过18个月进步翻倍，对应的科技产品价格也会减半，由此算来，购买新款iphone又囊中羞涩的人们可以考虑等上3年，这样价格就只有最初价格等四分之一，还是很有性价比的。4.事情没有想象的那么简单n从时间的角度看待财富给我们提供了一种新的视角，财富自由意味着时间自由，意味着你可以自由的随心所欲只陪你的时间，这也是财富的终极意义。对比300年前，人类在照明这件事情上节省了35万倍的时间，这就是指数的增长。实现全球共同富裕大约在2035年，想想就令人激动。这和我国的现代化目标一致。人类喜欢分享知识，交流信息，交换观点，作者有个比喻，和性很像。专业化核心在于提升了效率，从而大幅度节省了时间，套用前面提到的时间和财富的观点，自然就意味着拥有更多财富，因此提升专业化技能也是个人发展的目标。5.奇点大学和雷-库兹韦尔n人类发展都是伟大人物推动的。从达芬奇，希特勒，到库兹韦尔，思想总是最宝贵的。库兹韦尔伟大之处在于预测了苏联解体，人工智能技术的兴起和发展，战争中使用电脑，自动驾驶汽车，以及互联网的出现。《灵魂机器的时代》，《奇点临近》等著作描绘了未来预测和指数化发展技术，值得找来看看。摩尔定律以及运用的普遍存在是其核心威力所有，但是多数人都没有意识到。例如Google提出芯片植入人脑，神经义肢技术增强认知，纳米机器人修复病残身躯，都是伟大的创想。6.奇点越来越近n就节能而言，全人类在照明这件事情上也是浪费巨大，技术进步让重要家电只在使用的时候才会激活，比如电灯，在人接触建筑物的时候自然亮起，离开的时候自然关掉，物联网能改变整个世界。更别提人工智能和自动驾驶技术了。3d打印让商品的制造成本急剧下降，开创了全新的产品成型工艺。7.“DIY”创新者n沃克饰第一个驾驶航天飞机进入太空的人，发生的时间是1963年，飞行高度到达了100公里。西方的科技突破和发展极大依靠了企业家，而不是像中国那样举国体制和政府主导。手机支付也是指数增长的例子，支付宝和微信支付带来的革命性变化，从酒店机票火车票旅游超市便利店打车菜市场，无处不在。人类进步的标志之一就是信息流通的高效率，至少我经过过书信、电报、电话、手机、短信、微信，每一样的出现都具有划时代的意义。通讯手段解决了信息流通的高效率，而交通工具则解决了物理实体流通的高效率。科技竞赛表明，合作工具如此美妙，以至于甲骨文公司在2019年未来科技时代10大预测里面提及的社区发展规模扩大10倍，而生产力提升4倍的说法并非拍脑袋想法。水：海水数量巨大，取用方便，一旦完成了淡化技术重大突破，人类再也不会为了水资源短缺而困恼了。而纳米技术可以清除水中重金属，让我们预感未来一定可以有新物质低成本淡化海水为人所用，且成本像铝的提取一样经历从昂为到廉价的阶段。食物：转基因植物种植在1996年就超过17000平米，以后的争论不在于要不要种，而是能不能吃。这项技术在2020奶奶极大改善全球2.5亿的健康状况。甚至在过10-15年，利用光合作用优化技术可以让粮食产量增加50%以上。能源：全球来看，平均7个人会有一个人吃不饱而饿死，3个人有1个人没有用上电，虽然并不是特别悲惨的事情，还是让我很震惊。教育：小孩的学习能力超出成人想象，根本原因在于其好奇心。“老奶奶教育法”本质是正面鼓励，而不是负面评价，学习这件事，能提出正确的问题才是核心能力。健康：工业革命发展最终引领人类走向长寿之路，信息革命则让圈人类更佳长寿。《百岁人生》提及的活过100岁并不是什么遥远的事情。在我们这一代人身上就会实现。人工智能发展与机器人技术让看护老人的事情成为可能，甚至还可以解决老人性问题，只是这个领域的突破对年轻人更有吸引力吧！n自由：在探讨自由之前，想想那些束缚了我们的自由，再去思考如何解决诗歌不错的方法论。创新：人类的好奇、恐惧、致富、自我实现，构成了创新的四大源动力。且创新多源于小型组织让我们明白了国家鼓励双创的意义。Google大奖很诱人，更大的意义在于激发创造性解决问题的思路。
富足：改变人类未来的4大力量读后感 读书笔记 第(2)篇《富足》，从人类在这个地球生存所面临的最大挑战开始，读到后面越来越乐观。水的问题，能源的问题，污染，教育，医疗…自由，随着科技的发展，文明的进步，未来，这些问题统统都会得到解决。未来，通过立体种植，很小的面积可以养活更多的人口。未来，缺水的地区能够喝到干净的水，缺乏教育资源的地区也能用上电脑。贫困地区的孩子都能很好的长大。未来，没有器官买卖，坏掉的器官都可以通过自体细胞培植出新的。医疗的准确率越来越高，长命百岁将不再稀奇。未来，食品会更健康，想吃动物肉也许不需要养殖和屠宰生命，通过人工培育就能做到。未来，没有破坏环境的塑料，一定会有新的环保材料代替，而且成本越来越低。未来，没有虐待儿童虐待老人的保姆月嫂，机器人会做得更好。未来，一定有代替石油的更好的能源，让世界不再为了能源争夺而战争。未来，教育会更加普及，地球人素质会越来越高，科技会更大限度提高人们的效率，解放劳动的双手。卖苦力挣钱？不存在的！人们会有更多的时间去追求精神的富足，会有更多的精力去创造，创造更好的未来。未来已来，未来是我们的，我们也能为未来出一份力。我好期待。
富足：改变人类未来的4大力量读后感 读书笔记 第(3)篇17-21《富足》是科技大V们强烈推荐，是书友赠送的奇点系列丛书。作者在本书中频频出现了几本书中的精髓《思考快与慢》、《理性乐观派》、《世界是平的》、《科技想要什么》、《奇点临近》，以及平克思想的统一体。仅仅看书名还以为是如何致富，原来讲述人类面对曾经的饥饿、疾病、死亡、探索等无法解决，是因为“稀缺”，然而通过科技进步的引领，食物、能源、医疗甚至未来可想像的统一体都将由稀缺走向富足。巧合的是大多数引用的书籍都看过，阅读的各个方面拓展知识都似曾相识，却从未这样被串联起来。和人类简史加未来简史相比，讲述大多不够深入，但对于固守担心世界资源的人来说，可以了解未来世界的样子，泛读即可。如果能把本书引用的几本书都阅读一遍的话，讲述的逻辑就更加完整和清晰了。
游戏改变世界 读后感(3)篇
用序言的话说，这是一本“未来学”范畴的书。
这本书从游戏的机制出发，探讨了游戏或“游戏化”如何能够改变社会和改变世界。
导读脉络：
b. 游戏快乐的根源在于：体验自豪感
c. 游戏使我们快乐的途径在于：唤起心流和把焦点放在内在奖励
2. 游戏化具体有哪些方面的目标
a. 更满意的工作：明确目标，即时而生动的奖励
b. 更有把握的成功：接受失败，保持对成功的希望以及灵活调整目标
c. 更强的社会联系：积极的亲社会情感
d. 更宏大的意义：宏伟的故事（化），联动更大规模的人群（社群）
3. 游戏化怎么运作
a. 平时实境游戏，促进对现实生活的全情投入
b. 真实生活中的奖励（反馈）系统
c. 真实生活中的社群系统
d. 利用游戏化的机制和技术创造性的解决幸福问题
4. 游戏化的价值
a. 可持续可参与的经济：众包、分布式计算
b. 把社会价值通过游戏化变成平凡大众的宏伟使命
c. 游戏化能够带来协调一致的人群合作
d. 超大规模的合作成为可能
作者更加侧重从游戏理想化能够带来的社会价值出发，去勾画未来游戏化在生活和社会方方面面的影响和应用。案例作为观点的论据有点理想化，总的来说对于“如何生活得更好”的哲学视角有一定的启示，但对我个人来说从可以着手的对工作和生活的应用上参考价值略不高。
2019年第4本书《游戏改变世界》读完。本书的作者认为，游戏已经吸引了越来越多的人群投入大量时间与精力到虚拟世界。两条路线：一味压制与一味放任都不可取，而第三条路线：用游戏化的手段推动现实世界的改变才是未来让世界变得更好的方法。作者开篇不久即提到游戏之所以吸引人的四大特征 ：目标 规则 反馈系统和自愿参与。目标，指的是玩家努力达成的具体结果。规则，为玩家如何实现目标做出限制。反馈系统，告诉玩家距离实现目标还有多远。自愿参与，要求所有玩游戏的人都了解并愿意接受目标 规则和反馈。相比现实，游戏的目标，规则，反馈更透明，更具确定性，更及时，且可以做到更公平，这也是人们喜欢玩游戏的主要原因吧。正如书名所示，书籍的大幅篇章在介绍各类游戏对现实的启示与实验，比如《魔兽世界》与《光环》如何凝聚异常庞大的游戏社群，维基百科是如何增加彼此之间的联系，《家务战争》如何使得大家抢着做家务，各类与现实世界相结合的游戏如何对现实有所帮助等等。读这本书时能感受到作者的激情，字里行间能够感受到她对“现实破碎，游戏融合改变世界”的强烈信念，特别是书籍最后几章在介绍作者参与创作的“平行实境”游戏（类似于现实主题版的模拟世界类游戏），非常具有社会价值。总体给9分（其中1分给作者的激情），推荐给对游戏背后的逻辑与启示，游戏化运营感兴趣的朋友阅读。书中最后附录的游戏有机会也可以体验下。
游戏化确实已经成为趋势，各大商学院也都开了“游戏化思维”的课程研究。然而这些研究的前提还是广义的游戏，与赫伊哈津《游戏的人》中的定义类似，而赫显然不会想到，科技已经将游戏带到这样的境界。游戏是最容易让人进入“心流”状态的，这真是细思恐极，一个我们终生追求的极致，在小小的魔幻世界中就很容易的实现了！而目标，规则，反馈，自愿参与等游戏要素，在现实中难以满足的要素，也能够在游戏中随时开始和重来！n作者所提到的一些“有益”的游戏，其实并不是我们一般意义上反对的游戏，但是对于深度沉迷于“魔兽”和“王者农药”之类的问题（原谅我也不知道更多的“农药”了），恐怕作者也难以提出更好的解决方案。其实本书的意义，更多的是给产品设计以启发，让我们都能以游戏上瘾的感觉在工作和生活中达到“心流”吧。
《聊斋志异》读书笔记：你无法改变世界时改变自己
一千个人眼中有一千个哈姆雷特，人们在读过一本书之后都会有属于自己的心得，阅读蒲松龄写的《聊斋志异》后，心中会有莫名的感触，有很多的想法，通过写一篇《聊斋志异》读后感来记录自己的所思所悟正当其时，该如何才能将一篇《聊斋志异》读后感写好呢？读后感大全小编收集整理了一些“《聊斋志异》读书笔记：你无法改变世界时改变自己”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
《聊斋志异》读书笔记：你无法改变世界时改变自己【篇一】
他被称为“至情战将”。但当他徘徊于两个女人之间时她是否还配得上这个封号，甚至其中一个是她的妻子。他爱他的妻子吗?也许他曾经爱过，在没有小唯这样的一个女子出现之前我相信。但当他把小唯带回家时，在她对他妻子的信任不再是，他对他妻子的爱应该也不在了。剩下的只是他自己内心道德的'约束。他在妻子面前一再强调我爱的只有你一个时，他的心是怎样的心虚。这句话是多么的无力。
他对妻子的爱在他相信他的妻子是妖时已经荡然无存了。正如她在最后讲的那句话：“佩容死了我和她一起死要是佩容回来你告诉她，我不是个好丈夫，我没有好好保护她 。”对妻子只剩下道德上的爱了。他的心早已出轨。而最后他对九霄美狐说的话正好印证了这一点。“我爱你，可我已经有佩容了”她还是背弃了他对妻子的爱。
正如所有的暗恋者一样，庞勇爱的很辛苦。但他也爱的至情至性。在佩容选择了王生之后他抛弃了一切，选择流浪。但当佩容需要他时他就会毫不犹豫的跳出来，不求回报。他一直相信这佩容，没有一丝的怀疑。比起王生，他才是那个最爱佩容的人。但爱情总是无法完美的。曾经沧海难为水，除去巫山不是云。但命运还是公平的，她碰上了另一个女子，她个佩容是两个完全不同的典型。那是一个可以陪她浪迹天涯的女子。我想她是爱着庞勇的。她的义务就是除妖降魔。“我终于知道我为什么无法成为真正的降魔者，是因为我心中充满了恨。”我一直不是很理解这句话的意思。可能是她的了悟吧。这看到这么多的死亡，看到在死亡中的爱情。还是她以前在除魔时对妖只有恨没有爱。或还是她最终发现了他对庞勇的爱。
我不得而知，但我喜欢这位敢爱敢恨的女性。他是一个卑微的蜥蜴精，他对狐妖的爱也很卑微。他为她宁愿让自己坠入深渊，到最后失去了生命。小易的痴并没用得到回报，到最后依然只有惨烈的死。爱着你像心跳难触摸画着你 画不出你的骨骼。这样的结局是喜剧吗?也许吧?
《聊斋志异》读书笔记：你无法改变世界时改变自己【篇二】
在暑假里我看《聊斋志异》聊斋志异是一本鬼小说，有许多中国历代灵异、志怪的鬼怪传说。《聊斋志异》的作者是清代作家蒲松龄，蒲松龄在这本书的字里行间包含着对人生、社会的丰富体验和深刻智慧，所展现对美好情感里人难以忘怀。
《聊斋志异》里有很多种类型的故事，比如：阴间故事，奇异故事，人仙故事、人妖故事、人鬼故事……每一类的故事都很精彩。
《聊斋志异》里主要写的是人妖故事和人鬼故事。
我觉得人妖故事里写的蛮好是《婴宁》这篇文章，这篇故事主要讲了一个叫王子服的山东人在一次元宵晚会上碰到了一个貌美如花的姑娘，王子服回到家之后还是思念那给女孩，然后就一病不起，家人找郎中看，也无法治好，王子服的哥哥吴生看出了他的心思，就答应帮他去找那个女子。吴生找不到那个女子，只好骗王子服那女孩住在30里外的西南山中，王子服听了病马上就好了，立刻去西南山说亲。到了西南山，王子服真的碰到了那个女子，叫婴宁，是自己姑妈的女儿，王子服在临走之前想带婴宁回家，姑妈同意了。回到家，王子服和婴宁举办了婚礼，在一个晚上，迎宁告诉了王子服自己是狐狸精想让王子服把自己的妈妈和爸爸埋在一起，王子服按婴宁的嘱托去办了，最后婴宁为王子服生了一个孩子，从此一家人快乐的生活在了一起。
《聊斋志异》这本书语言精炼，真是一好书。
《聊斋志异》读书笔记：你无法改变世界时改变自己【篇三】
从小爱就听大人们讲一些离奇怪异的故事，便很快喜欢上了《聊斋志异》这本书，较早地熟知了蒲松龄。他被大文豪郭沫若评价为：写鬼写狐，高人一等。无愧为中国文学史上的大人物。
《聊斋志异》这本书里写着，神奇古怪的《妖术》；可怕但又让人读着着迷的《画皮》；由狐成妖，前来报恩的《小翠》；奇特又让人觉得羡慕的《崂山道士》。读了这本书让人回味无穷，哪怕是一小篇文章就让人想一口气把这本书畅读完。
聊斋二十二个故事里的狐仙、女鬼，貌美如花，大多心地善良、善解人意。在这些人物里我最喜欢的是婴宁。小说主要通过"笑"这一特征为描绘婴宁，通过描绘婴宁各种场合各种各样的笑，感觉到一个如若天仙般的活泼、可爱的女子跃然纸上，当王子服初见婴宁，婴宁“笑容可掬”，又“遗花地上，笑语自去”。二见婴宁，婴宁“含笑拈花而入”；等到鬼姨向王子服引见婴宁，更是“闻户外隐有笑声”，“户外嗤嗤笑不已”，然后便是与王子服同归王家之后，但闻室中吃吃，皆婴宁笑声”，“母入室，女犹浓笑不顾”，“才一展拜，翻然遽入，放声大笑”，“至日，使华装行新妇礼，女笑极不能俯仰”。
这样无论生活中发生什么事，仍能笑对人生的女子让人如何不爱，婴宁不光用美丽的笑赢得了王子服的爱，也用笑赢得了周围人的笑。书中写道：然笑处嫣然，狂而不损其媚，人皆乐之。邻女少妇，争承迎之。每值母忧怒，女至一笑即解。奴婢小过，恐遭鞭楚，辄求诣母共话，罪婢投见恒得免。
婴宁的笑宛若一股清泉，沁人心脾。“唯书有色艳于西子，唯文有华，秀于百卉！”我已读过许多名著，总不能满足我对书的憧憬。每当读到那些精彩的语句时，仿佛置身于故事中。
假如我一个人去旅行，我一定会带上这样一本书——《聊斋志异》读几百遍，每次都有不一样的的感觉，我喜欢读《聊斋志异》，就像人生一样，纵使沧海看云，也总要留得馨香一瓣吧！
《聊斋志异》读书笔记：你无法改变世界时改变自己【篇四】
昨天，我看了《聊斋志异》这本书，书中讲的都是发生在人、鬼、神之间的故事，当然，有的也很恐怖。这里面我最喜欢的故事是《画皮》，讲的是：一个书生喜欢上了一个女人，而那个女人却是披着一张人皮的女鬼，书生肉眼凡胎，分辨不出妖魔鬼怪，又不听道士的规劝，一意孤行和那女鬼交往，后来，那个女鬼把书生的心给吃了，多亏道士做法及时出手，把女鬼收服救活了书生。看完这个故事，我有点害怕，大白天自己在家，还觉得瘆人。
读了这本书，我发现了两件事：一是《聊斋志异》里如果有你不懂的词，旁边就会有注释，这样可以让我学到不少新词；二是我发现这本书像寓言一样，每读完一个故事就会悟出一个道理，比如，《崂山道士》这个故事让我明白了：有些人学习只学到点皮毛，却以为掌握了精髓，真是可笑！《螳螂捕蝉》这个故事让我明白：只要摸清了敌人的短处，抓住要害，发挥自己的长处，就能够以弱胜强！
我喜欢《聊斋志异》，希望大家都能读一读。
活着改变世界读后感3篇
不去读书就没有真正的教育，同时也不能有什么鉴别力。在读完作品后，书中的情节让人不断回味。读后感可以很好的帮助我们记录文章重点，加以回顾。那么怎样写出不太形式化作品读后感呢？根据你的需要，读后感大全小编精心整理了活着改变世界读后感，或许你能从中找到需要的内容。
活着改变世界读后感 篇1
乔布斯传展示了苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯的个人创业经历。这个活在自己想象世界里的奇才，虽经历过各种挫折，但他那无所畏惧的个性使他一直努力实践自己的理想与价值观。
回顾个人电脑数十年的发展历史，让人感到有趣的是，其中的许多大腕都与大学“有仇”：无论比尔·盖茨，还是戴尔，或者苹果电脑的总裁史蒂夫·乔布斯都没有读完大学。但他们凭借自身的努力不仅赢得了个人事业的成功，更改变了整个世界的生活方式、改善了无数人的生活。
在《活着就为改变世界》这本传记中，乔布斯对其前半生的传奇经历进行了一次重温。无疑，他是一个复杂的人。在他的身上，不仅有美国人特有的硬汉气质，而且，性格也十分复杂。在工作中，有时他是一个为了达到目的不择手段的人。在人际交往中，他却喜欢独来独往。有人把他的这种多面人格归结于早年的成长经历，或许这是有道理的。
众所周知，电脑产业是一个工程量巨大的领域，在业界，兼容和共享一直是一面光辉的旗帜。但早年的苹果公司，经营理念竟然是独来独往。虽然苹果凭借独特的外观设计和无与伦比的创造性思维不断赢得认可，但最终仍然败走麦城。作文究其原因，不外乎在当今世界，乔布斯传读后感_读乔布斯传有感_读乔布斯有感_读乔布斯传电脑产业的主导权已经越来越多地被软件生产商所左右。而苹果，历史上其长处是硬件的生产与经营。尤其可怕的是，苹果公司长期拒绝与其他软件公司合作。这使其自绝于整个互联网产业之外，走下坡路就是必然的了。
乔布斯是一条硬汉，曾经身患胰腺癌，在死神的手掌里得以逃脱。他更是一个冷酷的人，早年与女友同居，育有一女。但他拒绝与其结婚，不肯承认孩子是自己的，直到法院判决才不得不承认。苹果公司上市以后，这位亿万富翁也不是一个慷慨的人，乔布斯传读后感_读乔布斯传有感_读乔布斯有感_读乔布斯传早年跟随他一起打拼的技术人员，并没有得到应有的回报。当然，这并不影响乔布斯作为一名传奇人物出现在我们面前。
活着改变世界读后感 篇2
乔布斯，用了大概30多年的时间，开创了3家公司，在电脑科技、电影动画、数码音乐领域都成为了行业泰斗级人物。他是个极具魅力的演讲高手，又是一个设计天才，还是谈判桌上的赢家，又在公司经营上有自己独到的见解，且不谈论他的性格缺陷，那是他自己的成长历程，且来看看从他的历程中我们能从中得到什么启发。
乔布斯为什么会那么辉煌？很多人说到了跟他的被收养经历有关，他想做出一些东西来证明自己，其实，就像黄巾起义，反清复明的这些人，他们内心最真实的想法应该是：自我实现。在每个人自我实现的过程中，也多多少少影响了这个世界。其实我们每个人都渴望实现自我，但是我们的这种想法常常会在我们贪图安逸、稳定的时候悄悄隐逸遁形。
乔布斯是个绝对的设计天才，他的iMAC，他的Ipot，他的Iphone，都是一场令人惊呼的视觉盛宴。他曾有说过，做设计，不是你想出新的东西，而是你要熟悉整个行业，了解他的本质。我想，正是他的设计抓住了所谓的灵魂，才能让美学至上，简约便利的产品出世，也有了苹果产品的特色，很多品牌也是一样，他们的设计都有着自己核心灵魂，就如世界著名品牌PRADA，它的产品追逐的是女强人的内心感受，而Annasui，阐释的是每个女人都有个白雪公主的梦。
乔布斯是个演讲高手，他的产品展销会从来都是收效颇丰的自我代言广告，他的演讲，既不彩排也不准备稿件。但是绝对让听众热情高涨，心潮澎湃。是什么魔力可以让乔布斯的展销会轻而易举地掳获人心？我想与以下几点分不开：1.苹果第一流的产品2他对科技创新的热情与执着3无与伦比的个人魅力4幽默诙谐的语言。
乔布斯的商业头脑也让人叹为观止，20来岁开创苹果，24岁成为亿万富翁，刚刚进驻音乐产品领域，一年之内，掌握音乐产品行业主动脉；一次有一次创造票房最高的电影动画。是什么让他可以如此犀利？与他对市场的超凡预见力分不开；与他对完美卓越的执着分不开，更与他将科技转化为商业利润的能力分不开。
乔布斯的经营理念也让人耳目一新，他说，我们的制度就是没有制度，但是这不代表我们没有过程。他追求的是嬉皮士的那种自由，拒绝恪守条条框框，创造人性化的工作环境，但是却有最具挑战的高指标高要求。同时，他是个成功的领导者，他能发现人才，聚拢人才，并能带领着团队为了一个个艰巨的梦想进军。他的注意力在哪里？创新！并且带领着一个团队去创新！
这么多超出一般人的作为，是什么让他一直保持清醒的头脑?他曾说，我每天都在思索我在做什么。是的，反思能让我们保持清醒的头脑，不会在前行的路上迷失！多点反思，长成自己最真实的样子！
活着改变世界读后感 篇3
不外乎，我是万千苹果粉丝中的一个，我们都拥护苹果，他的各种时尚影音电脑让我们爱不释手，但是，人的生命总有牺牲的一天，在20xx年10月5日，他因为癌症离开了我们的世界，活着就为改变世界读后感。
乔布斯是苹果的联合创办人、前行政总裁。1976年乔布斯和朋友成立苹果电脑公司，他陪伴了苹果公司数十年的起落与复兴，深刻地改变了现代通讯、娱乐乃至生活的方式，读后感《活着就为改变世界读后感》。乔布斯是改变世界的天才，他凭敏锐的触觉和过人的智慧，勇于变革，不断创新，引领全球资讯科技和电子产品的`潮流，把电脑和电子产品变得简约化、平民化，让曾经是昂贵稀罕的电子产品变为现代人生活的一部分。
他与生俱来有一种能力，那就是说服力，他的话语中都好像带有魅力，吸引你到他那边来。
而在他被苹果踢出去时，没有人相信他还能东山再起，被自己的公司踢出去，真可笑！但是他坚持不懈，还创造了NEXT公司，再一次成为苹果CEO。
在每年的苹果公司新品展示会上，无数他的仰慕者、苹果铲平的爱好者，都热烈期待他那富有激情、令全场沸腾的精彩演讲。这个时候意味着，他不仅征服了现场所有人的内心世界，也证明了他不断改变着自己和周围的现实世界，不断的创造着一个完美的“苹果世界”。
《平凡的世界》读书笔记：你无法改变世界时改变自己
一本好书可以充实我们的生活，愉悦我们的精神，对于网络推荐阅读《平凡的世界》，相信您在阅读之后会有专属自己的收获，一篇优秀的《平凡的世界》读后感是怎么样写的呢？读后感大全小编特地为您收集整理“《平凡的世界》读书笔记：你无法改变世界时改变自己”，希望能对您有所帮助，请收藏。
《平凡的世界》读书笔记：你无法改变世界时改变自己【篇一】
读过不少的小说，也有一些情节特别引人入胜读读不愿放下的，却没有一本像当代著名作家路遥的绝笔之作《平凡的世界》那么深入我心的。看其中一个平凡世界中平凡的人物，就如他们正生活在我们身边。
《平凡的世界》这部小说我读了不知有多少遍，每一次捧起都会令我一种热血冲顶的感觉，令心灵受到强烈的震撼，久久不能平静，在这部被誉为第一部全景式描写中国当代城乡生活的长篇小说的巨著中，作者围绕着主人令孙少安与孙少平兄弟俩在这个平凡的世界中不断超越自身的局限，最终获得事业和生活上的成功，谱写了一曲充满活力的生命之歌，向人们揭示着人生的自强与自信、奋斗与拼搏。挫折与追求、痛苦与欢乐，并以一幕幕催人泪下的人生苦难所展现的人物的顽强坚韧的信念告诉人们：苦难与挫折只是个躯壳，真正广阔的生活意义在于我们对生活理想所持的生生不息的虔诚与热情中所体现的坚强的信念相信自己能飞！
从孙少平，到孙少安；以及田晓霞，田润叶；少平的师傅及师娘，少安的山西老婆等。还有那个山村里面所有的人际关系，世故的，淳朴的，农村特有的风情和地域色彩。里面包容了路遥太多的写作功底和技巧，他对农村的热爱，对中华民族传统美德的赞扬，都在作品中得到了良好的显现。他崇尚艰苦奋斗，坚信承受苦难是成功的必然，他不忘歌颂中国农民那一颗质朴的心，敢于拼搏，敢于吃苦的精神，不忽视属于农民的那种特有的爱情表达方式，以及由于文化差距而引起内在素养不同而造成的爱情悲剧。
中国是一个农业大国，中国的世界就是农民的世界。而路遥，用敏锐的眼光注意到了这点，取材于中国西北部黄土高坡一个普通的农村，然后，在农村与城镇之间的冲突与矛盾中展开整个故事情节。用这样一个具有代表性的小小世界折射了整个中国，整个人类的平凡的世界。
小说中对于人物的刻画极其独到，注意人物的现实性。比如，孙少安，是个耿直、质朴的农村男子，他善良，能吃苦，有责任心，同时血气方刚，真心地爱着润叶。但是却因为他出身卑微，而润叶却受过高等教育，所以，他在润叶面前表现出退缩，爱，却没有勇气，爱，却自卑。这样的心理矛盾，路遥刻画得细致入微，尤其逼真。同样，也很符合现实状况及现实心理。他，最终错过了润叶。但是，同样因为他的小农意识的局限，他娶了山西姑娘之后，生活便替代了爱情，一切平淡了，生活便是真实的生活了。
孙少平与田晓霞的爱情，无不让人感到惋惜，那么好的一个姑娘，受过良好教育，活泼，勇于追求，热爱生活，爱着孙少平。却最终生命赋予她只有那么短暂的二十几年。后来，少平和师傅的妻子结合。一切都很平淡，没有轰轰烈烈，故事的深刻性，我们却可以明显地感觉到，它在我们心里烙上了深深的烙印。
路遥的《平凡的世界》着实是一本太好的书。当然只有自己感受才最具有说服力。里面还有太多的蕴涵丰富的内容，等待着大家去挖掘。
《平凡的世界》读书笔记：你无法改变世界时改变自己【篇二】
很久以前读过平凡的世界，记忆模糊了，记忆中只留下西北漫漫缥缈的尘烟，挥之不去。
一连几天，废寝忘食的，又看了平凡的世界。
看到结尾，眼睛里饱含着热泪，看的我激动不已。
书中的人物，特别是刘家老二，一口的书面语言，几个人凑一起，长篇大论的理想啊，努力啊，进取啊，一看就是作者“路遥”那个时代的最强音。
作者通过刘家老二的口，不停的说平凡的工作是多么重要，是多么的需要，但是最后还不都是离开了那些平凡的工作，离开才意味着，理想，努力，进取。
这个世界，大多数人是平凡的，我们能做的就是平凡的事，也许是小说的原因吧，故事中的主人公，做了几件轰轰烈烈的事，但是，时代不同了，“路遥”那个时代过去了，理想，努力，进取，不再是轰轰烈烈，也没有轰轰烈烈了。现在是坚持，韧性，再坚持，再韧性，有时一瞬间，有时几年，别人看着轰轰烈烈，自己身在其中，就是坚持，韧性，再坚持，再韧性。
书中兄弟俩，两位主人公的爱情，就是现代版的“红袖添香”，男人都希望这样，都希望自己强大，强大到“红袖添香”但是，现实就是现实。
整个书中的文字，弥漫着蓬勃的，向上的，一往无前的，是个男人都有的，“梦”的光辉。时代是不同了，但是，一代一代的好男儿，都在延续着这个梦。“路遥”你在天堂，可以安息了。
《平凡的世界》读书笔记：你无法改变世界时改变自己【篇三】
前一段时间，电视台播放了《平凡的世界》连续剧，看着剧情挺吸引人的，这个假期有时间读了这本书。
日出而作，日落而息，日复一日，年复一年，这才是生活。琐碎的矛盾纠葛，你牵着我，我绊着你，剪不断，理还乱，欲说还休，这才是生活。大起大落，大喜大悲，铭心的爱，刻骨的恨，说来无聊，但却缠绕。有喜怒哀乐，有爱恨情仇，有凌云壮志，也有颓唐消沉，这才是活生生的人，这才是生活。百折不挠，愈战愈勇，山崩地裂不皱眉，那是神话中的英雄；现实中，纵然是强者，也难免苦痛，难免挣扎，难免有“弯”的时候，但弯而不折，生活需要的就是一个“韧”字。
读了《平凡的世界》后，我最大的收获就是，《平凡的世界》让我能够认识到：平凡的人的平凡的生活是最伟大的，能够让我在努力奋斗的同时提醒自己保持一颗平凡的心。
《平凡的世界》，它的内容如它的名字一样，这是一个平凡的世界。几十年的时光，在路遥笔下铺展开来，没有一点的矫柔造作，没有一点为了作品而作品的嫌疑。给我们展示了一副普通而又内蕴丰富的生活图景。一个平凡人的奋斗历程，一个平凡家庭的奋斗历程，一个平凡人的成长过程。
《改变孩子先改变自己》第一章读书笔记2000字
改变孩子先改变自己——《改变孩子先改变自己》第一章读书笔记2000字
六、做父亲是件幸福的事：
读到文末，满满的感动和温暖。贾老师经由路上看见一个满头灰发、佝偻着身子的老太太，在捡了一个孩子刚刚丢弃的塑料瓶子时露出的惬意、满足和幸福。从此开悟，走上了幸福的快车道。
循着贾老师的幸福之路，不禁让我思考，到底什么是幸福？龙应台说：“幸福就是，生活中不必时时恐惧；幸福就是早上挥手说‘再见’的那个人，晚上又平安地回来。”贾老师说：“倾听是幸福，理解是幸福，共情是幸福，幽默也是幸福。”而我说，幸福就是，一家三口每天坐在一起开开心心、和和美美地吃上一顿饭；幸福就是，我们每天都能健健康康的看着太阳东升又西落。
幸福真的有标准吗？没有。境由心造，一念天堂，一念地狱，是天堂还是地狱皆由己造皆由己选。一个人能不能幸福，不是看他拥有多少财富、过着多么奢侈的生活，而是看他对待人生的满意程度，是一种在柴米油盐酱醋茶的琐碎生活中对快乐的感知能力。
既是能力，就一定能够培养。贾老师从生活的点点滴滴中认识幸福、挖掘幸福、捕捉幸福，为自己心中打造了一座酿造幸福的加工厂。情绪是可以传染的，能量是可以传递的，当父母的幸福感爆棚时，这种快乐的因子就会散发在家庭的各个角落，洒落在家庭每一个成员的心间。
七、孩子引领我成长：
看完这一节，非常的感慨，不得不细细的将文中的精华一一记录下来：
“如果以平等的姿态和孩子对话，你就能和孩子成为朋友；如果以仰视的姿态和孩子对话，孩子就能成为你的老师。”开篇，就被贾老师的这两句话给深深地吸引了。
在陪伴孩子成长的过程中，孩子既是我们的老师，也是摆在我们面前的一面镜子，他能照见我们的美丑与善恶。我们既能从孩子身上学到面对生活的态度，又能从孩子身上看到人性的美好。孩子，是上天派来振救我们灵魂，助我们成长的终极导师。
放低自己，抬高孩子。这不是家庭教育的艺术化，更不是家庭教育的技术化，而是诚心诚意和实实在在的把孩子当作引领我们成长的老师。
贾老师从“儿子帮我克服人性弱点”、“儿子教我学会谦虚”和“儿子教我理性求知”三个方面，来进一步阐明，孩子是如何能称得上我们的老师的？
首先，“儿子帮我克服人性弱点”
人都是有弱点的，喜欢议论人是很多人的通病。人无完人，即便是万人敬仰的贾老师也不免曾经陷入过这个怪圈。
一次，贾老师和儿子谈话，儿子给贾老师指出了这个坏毛病，并提出了“看别人十个缺点，对我们没有任何益处；但看别人一个优点，就可能充实提高自己。”的观点和“改变思维模式”的建议。
针对儿子的建议，贾老师虚心接受，并立下了“口说好话、好好说话、没有好话、不要说话。”的做人原则。这也让我明白了，社会是多元的，一花一世界，一吐一菩提，别人的世界你不曾走过，别人的经历你也不曾体验，所以，任何人都无权以自己的标准来评判和衡量别人的对与错和是与非。存在即合理，站在他的立场和角度，必定有他的道理和可理解性。从贾老师的故事当中，我也悟到了：每个人都是能量体，当你带着慈悲和善的眼光去看待周围的人事物时，回馈你的往往是美好的一面。
其次，“儿子教我学会谦虚”
贾老师经常与儿子探讨人生，儿子在谦虚和骄傲的问题上也颇有自己的见解，并指出贾老师还没有真正的谦虚下来。
“骄傲”意味着“自恋”。而“自恋”和“攻击性”是人类心理和行为背后的基本动力。当生命力展开时，必然是带有攻击性的，这是极为普遍性的力量。所以用贬低别人，彰显自己；或者主宰和改变别人，来维护自己的“自恋”。但是努力做到整体的平衡才是我们最佳的选择。
贾老师告诉我们：“一个人要进步，要提升自己，谦虚谨慎，低调做人，空杯心态、闻过则喜，都是极重要的品质。”
所有的际遇都是我们的老师，因为我们在关系互动中可以照见自己；所有的苦难和挫折都值得我们感恩，因为这可以锤炼我们的意志；所有的问题都值得我们珍惜，因为它可以教会我们从中成长。当我们带着这样的谦卑心态向生活中的所有学习时，哪有不成长的道理？
最后，“儿子教我理性求知”
成功必定有方法，失败必定有原因。贾老师每天早晚各读两小时的书，这样的执着、勤奋和努力，是值得我们效仿一辈子的。
“读一本经典抵过读好多本普通书籍。读书不但要追求数量，更要追求质量。”贾老师的儿子建议贾老师除了读教育类、社科类、励志类和文史类的书籍，还要读一些经典和哲学，这样知识结构才会更加趋于合理。
“别人教给我们的知识，犹如挂在树上的气球，一阵风就会被刮走；自己‘发现’的知识，自己思考出来并经过验证的知识，犹如优质蛋白，能直接融化到自己的血液中，变成自己精神、思想的一部分。
学而不思则罔，思而不学则贻。学习不仅是新旧知识的整合，更是探索和思考的过程。贾老师的儿子恰好就有这样一个良好的读书习惯。读书时不仅喜欢问为什么，而且会一边思考，一边做笔记。这样一种善于学习、思考、沉淀和看待问题的理性影响了贾老师。
从贾老师和儿子读书的故事当中，我也明白了：不仅要‘好读书’、‘读好书’，而且要把‘书读好’。
“透过现象看本质。”这是语凡老师在“爱中管教”的课上告诉我们的，从贾老师的这篇文章当中，就可看出语凡老师之所以能研发出“爱中管教”的课程理念，这是他长期思考和探究的结果。而他在大学时代对“早恋”问题的处理上，就已充分展现出了优秀教育家和心理学家的潜质。
当然，这也完全得益于贾老师的教育智慧：向孩子学习，是引发孩子思考，激发孩子灵感，鼓励孩子求知，增进孩子自信，提高孩子的成就感的最有效途径。
感恩贾老师的教子手记，也感恩引领我走上家庭教育学习之路的儿子！作者：梁变云
《改变孩子先改变自己》第六章读书笔记1000字
好家庭胜过好学校——《改变孩子先改变自己》第六章读书笔记1000字：
每一个问题孩子背后几乎都有一个问题家庭，可悲的是，有部分家长身处在问题的漩涡中却不自知，受困于孩子问题的表象，整日里就孩子的行为问题和孩子拧巴，既不懂得寻求第三方的帮助，又不懂得自我救赎、自我学习和成长，结果是问题越来越严重，关系越来越恶劣，最后是自己痛苦，孩子痛苦，家人也痛苦。值得庆幸的是，也有部分家长思想觉悟高、懂得反思，懂得求助，懂得自我成长和改变。
比如今天案例当中的这位母亲，在孩子的成长过程中，她从来没有给过孩子好脸色，孩子的父亲更是简单粗暴，对孩子常常采取高压政策，非打即骂。一位情绪失控的妈妈加上一位简单粗暴的爸爸，无疑是孩子的恶梦。孩子十六岁时出现迷恋网络游戏，离家出走等问题。
一个不被父母欣赏和关爱的孩子，一个心无所属的孩子，有今天的问题呈现是再正常不过的事情了。
庆幸的是这位母亲没有坐以待毙，而是积极地寻求解决办法，辗转找到贾老师当面请教。她信奉“求救于教育专家，不如把自己打造成教育的内行。”决心改变自我，提升自我，用自己的实际行动给孩子一些实实在在的帮助。这也是最令我感动的地方。
在我学习家庭教育以来，所接触和了解到的所谓问题孩子的“回归”和“转变”，无一例外不是通过父母自身的学习和改变来实现的。
错误的背后往往蕴含着成长的契机，犯错是通往正确的必经之路，暂时的迷茫、寻找人生的路径也是人生中的一部分。
当父母看到孩子行为问题背后的实质和情感需求；接纳孩子的现状；给孩子无条件的爱、理解和支持；从生活的点滴之处挖掘孩子的优势并加以赏识和认可；不断创造机会让孩子体验价值感、成就感和存在感；当父母放下内心的焦虑，保持心态平和、时刻保持正念；读书笔记当父母自身改变，给孩子做好福德示范和正能量的传递；当父母信心满满，把自己活成爱和信念的一道光，去照亮孩子的精神世界。孩子内心的优秀品质就会被源源不断地开发出来，展现在父母面前的也都是懂事、美好的一面。
无数的事实告诉我们，专家教我们如何养育孩子，但并没有教我们如何养育自己的孩子，教育理念是普适性的规律，但每个孩子都有个体差异，专家再了解我们的孩子都不如我们自己了解我们的孩子。所以，只有我们自己深入地学习科学的教育理念，彻底地改变旧有的心智模式，才能拥有全新的行为模式，也才能给到孩子正确的、正向的、也是更有力的支持和引领。尤其是面对“问题孩子”和“问题家庭”来说，只有自己深入、系统地学习，掌握教育的规律，才能号准孩子的脉搏，对症下药。
一了千明，一迷万惑。祝愿我们都能在教子路上结出恒久迷香的果实！作者：梁变云
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