《允许我流三滴泪》读后感（一）

时光的流逝仍然这么急，在这个三月末的阳光里，一扫多日来的晦暗。曾经那些被严寒侵袭的日子，在这样的暖意里隐遁，似乎，从未有过。

人世间的情爱，亦莫过于此。很多我们曾经在意过的，甚至用生命去维护的东西，落在残酷的现实里，从最初的不堪忍受，不堪设想，到最后的麻木不仁，淡然处之。得与失，在生命里来去得勤了，就再也分辨不出得到的欣喜与失去的疼痛，谁更深刻。

带着在初春里的倦怠，打开小说《三滴泪》。作者的用意似乎是努力在打破人们对于爱情的想象，一步步用笔触将现实里爱情的那份苍白描摹得疼痛入骨。

他所说的，是一个很简单的故事，一个有故事的不相信爱情的男人周叶生，对一个陌生女人秋叶的怀想，与一个身在声色场所却洁身自好相信爱情的冷玲无意相逢，冷玲将全部的感情投入陌生的周叶生身上，并将自己完整的交给了周叶生。然而，这却不能换来周叶生的爱情。当秋叶急需钱的时候，妹妹冷玲想到的出卖自己，但她不曾料想到的是，曾经视她如珍宝的男人李化林，得知她并不是处女后，视若敝屣，五十万的梦想转瞬成空，换来的只是价值五百元的一场屈辱。

最后周叶生跟踪了秋叶，帮助秋叶付了先生的药费，仿佛只是一回头的距离，秋叶就失去了生活的重心，她为之活着为之努力的源泉她最爱的男人自杀了。

结果，周叶生与冷玲的姐妹小璃相遇在另一个城市。

其实故事里每一个人都有自己不同的爱情观，最纯粹的爱情是秋叶的，为了自己爱的男人，可以牺牲自己所有的一切。哪怕这个男人以此为辱，但只要这个男人活着，便是她最大的安慰，是她生命所有的支点，一旦这个失去了这个男人，她的生活就失去了重心，失去了为之存在意义，所以，她选择遗忘，最彻底的遗忘疯了。

最纯洁的爱情是冷玲的，虽然出身风尘却纯洁如初，却遇上一个情场上的浪子周叶生。虽然付出了女人最珍贵的初夜，却没能得到完美的爱情。最后只能在现实的残酷里，慢慢品味周叶生带给自己的疼痛，哪怕那个人根本不明了。这样的爱情，一如俗世中很多女人的爱情，到最后，所有都被油盐柴米淹没，没有浪漫，没有纯情，只有现实而残忍的生活。

粗糙的手，粗糙的心，粗糙的生活，那些曾经甘之如饴的感觉，早已经不知何时被抛于脑后。

最疼痛的爱是周叶生的，虽然文中对他的曾经没有做一丁点描述，然而只是不愿提及几个字2020便足可佐证一切。当所有的一切，连丝毫美好都不想记起的爱情，最后伤得最深的是付出最真的那个人。因为所有

最近著名文学翻译家巫宁坤先生走完了自己的百年人生路。藉着这个因缘，我将其自传《一滴泪》捧读了一遍，确属感人至深之作。巫宁坤先生早年即远渡重洋，在海外名校深造，学力深厚，前程无量。在上世纪五零年代初，凭着拳拳报效之心，响应号召，舍弃个人利益，回到故土。但迎候他的却是将近三十年的风雨如晦，噩梦一般的岁月。无妄之灾让他受尽苦楚，身陷囹圄，命悬一线，自顾不暇，亲人间的生离死别就更是无可奈何。等到狂风歇去，已是白发苍苍。只凭信念不移，方能度尽劫波，虽然韶光已逝，但此心却历久弥坚。巫宁坤在书中提到信教虔诚的岳母常给他说的一句话，好人就是要受苦的。是啊，每个时代都有每个时代的痛苦，我只能说愿你的心超越时代。

道法存在的意义就是尘世之苦。个人在社会中可能是无力的，这也就是我为什么不写社会文章的原因。我一介布衣，生于今世，写那些能改变的了什么呢?那就是没什么意义的。还是来点实际的比较明智。无论是个人还是社会，都有其命运，既然命运是难以改变的，那不如改变能够改变的。那就是我们对自身的认识。道法的意义就是超越一切时代的，永远不过时，永远不淘汰。你这一生要受的苦，这是神也不能替你免除的。必须忍受此生该受的苦。我们的自由就在于心灵的自由。一个人的身体承受着劳役之苦，病痛之苦，这是此生的宿命，你要逃，逃到哪里去呢?天地虽大，但你却不能逃脱你的定数，圣贤亦不能。

我们是不自由的，我们又是自由的。让我们不自由的是一个梦，如果我们把梦当成唯一的真实，那我们就永远是不自由的。所谓心灵的自由，就是不再梦想后的自由。你有没有舍弃尘世之梦的心呢?你没有是因为你害怕陷入虚无，梦总比虚无要好，你这样想。但虚无也是你的一个梦。我不是说要从一个梦进入另一个梦。终结梦想的奥妙就在于看到现在是永恒。现在是永恒而不是虚妄，不是虚无。不是要追究自己为什么会做一个这样的梦，交给弗洛伊德和他的徒子徒孙们去吧。宇宙的问题可以让我们研究一万年，并不是说这样的研究没有意义，只是执着于这样的意义会让我们的梦无限期延长。不是说我们必须得研究清楚某些问题才能觉悟，觉悟不在一切问题之中，觉悟超越一切问题。问题是靠逻辑而成立的，逻辑就是锁链。

没有什么理由，没有什么原因，你要超脱你就超脱，你要想一想，你就想一辈子。生命的苦难恰足以彰显道法的殊胜。这让我们意识到这个梦不是那么好的，从而产生了觉醒的意识。甚至它让我们渐渐讨厌这个梦，从而注意到更有

三月，花自飘零水自流。潺潺的流水带走了几许残红，也带走了几多思念。深深浅浅的花丛中，我看见你独自站着，身旁是满地落红。

每次捧读红楼梦，眼前总闪过你拄着药锄在花丛中黯然神伤的身影。恍惚中似乎能看到你浸着泪水的双眸。我知道，你已走进我的心里，此生此世难忘却。

遥想当年初进荣国府，一句这个妹妹我曾见过的。就注定了你这一生的离愁别恨。你身体那样柔弱，却要将你一生的眼泪报恩给宝玉。你怎么能承受得了这夜夜冰冷的泪珠？你独倚床头，泪光点点中看不清未来的希望。你本出淤泥而不染，在这热闹繁华的大观园里，有谁能读懂你锦衣玉食、强颜欢笑背后的落寞与孤寂？你本可集万般宠爱于一身，却不料寄人篱下，步步惊心胆颤。

花谢花飞花满天，红消香断有谁怜？

潇湘馆外月影移墙，古月当空；潇湘馆内竹影斑斑，凄冷悲凉。你大声呼喊，香魂伴随这一句宝玉宝玉你好的叫声随风飘散。这叫声好凄楚，好悲凉，好无奈。你终于还尽了这一生的眼泪。可你生不同人，死不同鬼，这晶莹剔透的灵魂该归于何处？

质本洁来还洁去，强于污淖陷渠沟。

苍苔露冷，花径风寒。那一夜，苦绛珠魂归离恨天；那一夜，江天一色无纤尘；那一夜，满地落红残片上只留得一滩清水，空照残烛。

愿奴胁下生双翼，随风飞至天尽头。

只是，天尽头，何处有香丘？

三月，又是一个烟花三月。我拾起红楼与你邂逅。一首葬花词让我泪流满面。你埋葬满地落红残片时，也亲手埋葬你的绝代之容。泪为你流，黛玉。

为你那两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目；你娴静似娇花照水；你行动如弱柳扶风，病如西子胜三分；你才情横溢魁夺菊花诗。

泪为你流，黛玉。你活在一个容不下你的时代，却为我吟唱了一曲只应天上有的绝响。我会永远记得那么一句：西方有石名黛玉

泪为你流，黛玉。我一定会记得你曾在同样的葬花天气，给我一场让我承受不起的幻生幻灭与感动。

一滴泪珠掰两半读后感（一）

最近，我向郑琦借了一本书，名字2020叫《一滴泪珠掰两半》，这是一本很好看的书。

这本事的主人公是梅雨，梅雨的家庭让我感到她十分可怜，她的爸爸妈妈离婚了，问梅雨：你要跟谁一起过？于是，她和妈妈过。她和妈妈在城市的另一头租了一间房子，并且让她上了城市里数一数二的中学，但是她并不想别的孩子一样生长得花枝招展，她如果是一棵树的话，可能另一半已经被虫子啃光了，她的心灵已经受到严重的损害了。

读了这本书，我觉得，一个家庭的和谐对小孩来说实在是太重要了，每个孩子都希望在自己妈妈的怀抱里撒娇，也希望在爸爸的手掌中取暖，我们都不希望融入到另一个世界，另一个家庭里。从这本书中，我也看出了梅雨都爸爸妈妈离婚是有多么的伤心呀。生活中，我也有这样的经历，有的时候爸爸妈妈吵架的时候，我的心里都是怦怦地跳，忐忑不安。我作为一个孩子的角度出发，我也有同感，因为，每次爸爸妈妈斗嘴的时候，我对会很紧张，因为我怕他们其中的一个离开我。

我有一个好朋友，她的爸爸妈妈因为芝麻大一点小事就离婚，她的爸爸离开了她，我们大家都在一旁嘲笑她：哈哈，她只有妈妈哦！哎哎哎，她的爸爸离开她了哦，她是个孤儿！ 一连串的嘲笑使她抬不起头来，而且那些忧郁也压得她疲惫不堪，我开始想帮助她，我和她说，有空可以来我们家玩，她的脸上一下子变得开心起来，眼睛又大又亮，可爱极了。

所以，一个家庭对一个孩子是很重要的，在这里，我也要告知天下的父母，不要动不动就吵架，你们也要感受一下孩子的心里想的是什么吧！所以，请呵护孩子们的心灵！

一滴泪珠掰两半读后感（二）

这本书讲述了一个离异家庭的痛苦，讲述了一个不完整家庭里的泪水。

主人公梅雨外表很刚强，内心却很脆弱。家庭的分裂，给梅雨造成了很深的伤害，但她不说，深深的埋在心里，直到她遇到了袁老师。袁老师是一个图书馆的老师，别人都说她古怪，可梅雨却认为她很通情达理。在第17章中梅雨和她谈心，梅雨把自己心里的话讲给了她，袁老师也说着自己的经历，慢慢讲一些道理。让梅雨的心情渐渐好点了。

看这本书时，我为梅雨流了很多泪，我不能用可怜来说她，她也许不喜欢别人说她可怜。每当她痛哭时，我会在心里说：哭吧，哭吧！把你在心里隐藏的话，用哭声把它释放出来吧！有时候，我们哭，不是软弱，而是坚强了太久。

每个人都有痛，而梅雨的痛是深深印在心里的，就好像她心中的刺，即使拔出，也会留下一个洞。心

今年暑假，我读了黄蓓佳写的《我要做好孩子》一书，其中的《请允许我有一个秘密》这篇文章，使我深有感触。

故事主要讲了金铃每天放学后都去神秘老人那儿补数学，但神秘老人要她保守这个秘密。可她妈妈天生是个操心的命。当知道了金铃放学后并不是在学校里补课时，她火冒三丈，接二连三地盘问金铃。最后，还是爸爸帮金铃解了这个围。

是啊，世上哪个妈妈不爱自己的孩子呢？可有些妈妈过分地“关心”自己的孩子，不允许自己的孩子有一点儿秘密，使得孩子失去了应有的空间。其实，我的妈妈也和金铃的妈妈一样，一丁点儿秘密都不许我拥有。

记得有一次，父母带我去饭店吃饭。吃水果的时候，爸爸马上坐到沙发上，脱下鞋子，散热气。一股令人难以忍受的臭味立即钻进了我的鼻孔。我伏在妈妈的肩膀上，絮语道：“爸爸的脚可真臭，可别跟大家说！”我一直把妈妈视为最亲的亲人，最信得过的亲人。每次一有什么事就告诉妈妈，让她来解决。没想到，这一次，妈妈竟背叛了我，立刻泄露了我的秘密。当我坐在位置上的时候，妈妈突然对着爸爸大声地说：“张卫东啊，儿子都说你脚臭了，赶紧把鞋穿上吧！”妈妈说完后，大家哄堂大笑。爸爸不知是喝醉了还是尴尬，脸涨得通红。我也尴尬得脸颊滚烫。心想：爸爸一定恨死我了，都怪妈妈，让我这么难堪。

妈妈，请您尊重我们吧！我们小孩子也应该得到与大人同等的待遇，你们能有自己的秘密，我们也应该有。你们大人常常翻我们的日记本，逼问我们的秘密，你们这样做是不对的。请您给我们心中留一片清新的“芳草地”吧！

天下的母亲们，请允许我们拥有自己的“小天地”，还给我们小孩子一片自由的天空吧！

那些年的乐，那些年的苦，那些年的累，那些年的泪。

落叶飘飘，入秋了，昔日苍翠的枫树，如今都挂满了秋天的印迹。静静伫立，不觉一阵秋风轻轻拂过，吹动了枝桠上的枫叶，一片落叶缓缓飘下，巧降到左肩，拿起那叶细细摩挲，往昔画面便似潮水般涌来。

“小皮球，加加油，123……”时不时的在我耳畔响起，真的很怀念。还记得那时的场景，几个绑着马尾辫的小女孩，个个脸上挂满了纯真的笑脸，兴致勃勃的做着游戏，有时也会出点小意外，比如有一次在跳的时候，一个女孩自己踩到自己鞋带而摔倒，一屁股顿在了地上还呆呆的看着我们，当时我笑的眼泪都出来了，好一会才去扶她。现在才发现，原来流泪也可以因为高兴。

不知不觉间，画面变换。

咝，颤抖随之而来，使劲搓了搓手，缩着身子飞似的窜进屋里，才稍觉的暖和些。是严冬也是苦拼的季节，“台上三分钟，台下十年功”，而我为了那“三分钟”，拼上了我的所有努力，我曾在“台下”因为疲倦而哭过，曾因为失败而伤心流泪，曾因为挫折而一蹶不振，也是因为这样，经常被叫“爱哭鬼”。也因经过无数次不经意的品尝，才知道眼泪是咸的，就像海水的味道，但眼泪却比它要淡一些，苦一些。有功就能成，我用我所有的力去拼出成功，就像把所有的水滴汇聚成河，把所有的泪水汗水，混合、凝聚成动力，去追寻。

追寻之路如崎岖山路，起起伏伏，也许我依旧会悄悄落泪，但这泪中包含的只有那一份拼搏，那一份不懈，那一份顽强。每个人都有自己的时代，我的时代是由泪水冲洗，泪水铸成的。

天空朦朦雨渐落，洒在我脸庞，泪与雨交织在一起，早已辨不出泪流的痕迹，说不出的苦，讼不出的累，皆被这雨冲刷，留下的只有雨水的点点滴滴。

泪，助我一生。

作品是指创作者运用自己的知识和想象力，在作品中通过语言、图像等方式表达出来的文学、艺术、学术等形式的产物。在作品中，作者的描述方式有很多值得我们借鉴和学习的地方。

因此，当我们读完一本书之后，不仅要欣赏作品中的美妙篇章，更要用心回顾和总结自己的阅读历程，从中汲取营养，提升自己的阅读与写作能力。

本文介绍的流溪读后感也是一部优秀的作品，通过我们的文章，我们不仅可以更好地了解作品的主题与思想，同时也可以感受到作者的语言魅力和文学艺术魅力。欢迎各位读者阅读体验。

今天天气不好，但心情很好。读到这一段的时候，刚吃完午饭，那是一碗把鱼籽包进云吞的云吞面，好吃。饭后从包里翻出这本书以期度过不无聊的午休时光，不无聊的目的达到了，因为它令我愤怒。

我买这本书时不认识这位作者，更别谈阅读过她的其余作品。本书从开篇第一章起，便给了我吊书袋之感。像极了读到浙江高考满分作文《树上的男爵》的时刻，只觉得作者背着他沉重的书包冲到你面前，一股脑地将其中好的也罢、坏的也罢的名句、看似有深意的文字倾倒在你面前，倒完掉头就跑，再不管其他。

我耐着性子读到50来页，纯属是单纯地期待这本书能够对得起封面设计和纳博科夫。（这还得感谢黄晓丹老师的《诗人十四个》，要不是她的书在今天凌晨令我读的开心，我恐怕很难禁得起本书带给我的无聊和沉闷，再次把它翻开也不知要等到什么时候。）直到读到图片中这一段文字，我刚吃下去的云吞里的鱼籽，好像已经变成小鱼，要从胃里顺着我的食管游出来，我再也无法忍耐五十来页的奇怪比喻和“用典”。只能写篇书评抑制我生理性的恶心。

写的同时在想要不要把这本书的封面压在客厅的透明桌布下面，可我担心每次看到它都会回想起本次不愉快的经历。它要么被我送给最讨厌的人，要么于今晚在火光里化成灰烬。

利益无关，纯属恶心。望纳博科夫在天之灵安息。

《流溪读后感》

《流溪》是一部极具思考性的小说，它深刻地揭示了中国传统文化在现代社会中的角色和价值，以及现代人的内 在冲突和挣扎。

小说的主人公是一个中年男子刘宗岳，他是一个自由职业者，独自居住在一座靠山、临溪的江南小屋中。他是一个热爱阅读的人，他不断地思考着人生的意义，追寻着个人内心的真实感受，却往往被生活中琐碎杂乱的事物所迷惑，无法真正找到自己的方向。

小说的情节渐渐展开，让我们看到了现代人的种种内心挣扎和迷茫。

今天小编给大家带来了《心流》读后感范文，看看这位朋友在看完《心流》的感受吧！有需要的小伙伴一起来参考一下吧，希望能给大家带来帮助！

本书让我们思考的有关幸福的问题，是我们在心理学上无法定义的幸福。

幸福是无法用实验去衡量的，尤其是在幸福的量上。人的精神熵是跟人的痛苦直接挂钩的，这提到了米哈里的研究。

熵本来是研究混乱程度的一个单位。在这里用到了情绪上，精神熵的反面就是叫心流的东西。总之，我们要找到减少精神熵的方法。

当我们感觉比较好的时候，像有一股洪流在带领着你时，那就叫做心流。在生理学上和心理学上，共同认同的一个真正的幸福的概念。我们的心流更多的出现在什么时侯，这是个值得思考的问题。

那些娱乐游戏，还有一些休闲活动，是无法带来更多的心流体验的，反而会带来精神熵的膨胀。更多的心流体验出现在工作中。如果想获得更多的心流体验，就要沉醉于自己的工作当中。

我们在工作或者生活当中，因为一件小事而让我们分心，就会让我们的精神熵膨胀。人最怕的不是得意忘形，而是失意忘形。我们要注意力集中，而不是为外界复杂的其他的体验而带走。我们要追求自己的最优体验，而不是什么其他的体验。每一次心流体验中，会让人获得一个成长。当我们能够挑战极限的时候，就可以达到知行合一的体验。这是一种浑然忘我的感觉。

如同入定一般。我们能够做到投入，而且不在乎时间长短的变化。这过程本身就是一种幸福。我们的目标不是外在的东西，而是一种体验。

心流的关键词叫做成长。我们在成长过程中，把自我变得更复杂，就可以使自我获得一个新的成长。我们要想成长，就要找到成长的临界点。让人和神结合，把人的意志，精神和身体完美结合。我们沉浸在其中，才能获得深的体验。我们很少调动感官去体验心流，而思维的乐趣更容易让我们体验心流，我们要去寻找体验学科中思维的乐趣，把兴趣爱好发扬光大。心流是自己成长的过程，业余的人也会做一些事情，乐器，体育等等。虽然水平没有达到他那个水准，但是也会产生心流，找到成长的通道。

弗罗依德说过，快乐的秘诀在于工作与爱。我们要能学会像玩游戏一样工作。我们要打破文化的悖论，重新认识我们的工作，如何闲暇也决定着我们生活水平的高低。未来不仅属于受过教育的人，还属于那些善于闲暇的人。一个人如何利用他的闲暇时间，是放纵，还是去做一些事情，这也是能够决定他一生的成就。

我们年轻人需要思考，我们如何度过闲暇的时光。我们应该把下班后的

我不允许自己难过太久——凯茜.苏丹

本文是以女性的角度，来描写七、八十年代黎巴嫩平民在内战中的日常生活，现场记录中东一隅的民族战争、宗教冲突、阴谋暗杀。我们所熟悉的日常，加上炮火、炸弹、狙击枪，这样的画面真实展现在眼前，读来让人紧张、压抑到无法呼吸……

凯茜.苏丹是一位美国女孩，因为叛逆与父母无法相处，又因为爱上黎巴嫩医生米歇尔.苏丹，1969年随夫定居黎巴嫩首都贝鲁特。黎巴嫩是基督教与伊斯兰教共存的国家，70年代初的贝鲁特号称“小巴黎”，因为与西方世界的关系密切，经济发达生活水平高。米歇尔的父亲在当地是大富商，颇有关系与手段，家庭富足，凯茜爱上了贝鲁特。

这一切美好在1975年黎巴嫩内战爆发后戛然而止，由于巴勒斯坦难民问题、巴解组织与以色列在黎巴嫩南部冲突问题、穆斯林不满基督教政府腐败与不平等问题，两派冲突逐渐升级，演变成长达二十多年的内战……

贝鲁特由一条“绿色分界线”分为东区和西区，东区是基督教地盘，西区为穆斯林地盘，米歇尔家族是基督徒，父母兄弟们都住在东区，而他们一家四口却住在了西区的基督徒飞地、靠近“绿色分界线”的大楼里。每次冲突一开始，“绿色分界线”便是最危险最动荡的地方，他们不得不一次次在冲突开始时，冒险绕过穆斯林地区，赶快搬去父母或兄弟姊妹家，然而又在冲突结束后，再回来整理他们被炮弹袭击过的、千疮百孔的家。

一次又一次，面对这样的残酷，收拾这样的残局。经历过朋友被炸死在街口，经历过同事差点被当面割喉，经历过接孩子回家炸弹跟在车后一个个爆炸，经历过狙击手的子弹从耳边尖啸而过……为什么不离开？也许是寄望每一次都是最后一次，也许是对熟悉的“家”的留恋……最后，在84年一次回美国探亲期间，战争再一次猛烈爆发，他们再也没能回到原来的“家”。然而，并没有什么，即使一开始如何拒绝如何无法接受，慢慢地，也就适应了，那样残酷的战争中都能坚强地活下来，还有什么能打败他们！

我们看到的是一个女人作为一个家庭的精神支柱，带领家人在战争中艰难生存的故事。可是从她描写的种种战争的起因、过程，战争双方的诉求、行为方式，只觉得人类是多么愚蠢、可笑与悲哀，打着民族、宗教的幌子，争着各方的利益，最后怎样呢？死伤无数、一地废墟，只让人疲惫与绝望。

初见《心流》，以为仅仅是一本普通的关于心灵鸡汤的书籍；初阅《心流》，知晓这是一本科学的著作，通过科学的研究方法去解决心理学始终无法解决的幸福问题，很多书籍的作者都是参考了《心流》的研究结果再得出他们的学术结果；再读《心流》，反复翻阅，加深感悟，它教会我如何提升幸福感，获得幸福的能力。

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什么才是真正的幸福？怎样才能提高幸福感？幸福无法度量，《心流》作者认为幸福源自于我们内心的秩序，通过引入物理学概念“熵”，提出“精神熵”这个概念，认为我们精神的混乱程度与人生的痛苦程度相关，资讯对人们意识中目标和结构的威胁将导致内心失去秩序。“精神熵”的反面就是最优体验，就是“心流”的概念。当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你感到快乐，这就是“心流”的体验，而“心流”感受的出现就是真正的幸福。

迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站；某天上班效率奇高，前一天的难题，轻松搞定；这些都是生活中“心流”的体验。书中作者做了大量的调查，调查结果显示，54%的“心流”状况发生在工作的时候，18%的“心流”状况发生在休闲中，没有质量的纯粹放任的不断“熵”增的休闲方式并不能给人带来“心流”的体验。现代生活中，工作占据了我们大量的时间，如果我们能够学会识别并想办法创造更多的心流体验的话，我们可以把每一个工作的时机都转换成沉醉的时刻。

怎样获得“心流”？书中提到，心流产生的关键是技能与挑战的平衡。当技能大于挑战时，人会觉得无聊;而当挑战大于技能时，又会觉得焦虑。当技能熟练度远大于挑战难度时，人的精神状态是放松的，当挑战难度上升，技能熟练度保持不变时，人处于控制状态，比如在驾车时，如果人能确切掌握周围环境所存在的客观风险，那么就会产生控制感，即不会因为周围环境产生困扰。当技能熟练度和挑战难度同时达到一个高峰值时，心流就产生了。当挑战难度太大，处理事情的技能熟练度跟不上时，焦虑的状态，此时增强技能，就会从自我激励状态过渡到心流体验。精神高度集中的人，时间感会消失，会有一种忘我的感觉。知行合一，全情投入，心流不是高大上的职位才能获得，就算你的工作很简单，每天做着简单的动作，但是如果能够非常投入喜欢做这份工作，肯定也是以此为乐的。

《心流》系统的阐述了心流的