《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》读后感1100字

我在青春期心理敏感的时期，正好遇到家庭变故，十分羡慕那些父母对孩子嘘寒问暖的家庭，与妈妈微妙的感情持续了好多年，心里一直隐隐作痛，所以我会对那些和妈妈关系融洽的人尤其是男生都有好感，好像就是我做不好的事情别人做好了，感觉自己在与父母的相处方面不如别人，也因为性格的原因，还有很多人生来习惯性的道德指责，我感觉在这段关系中一直很憋屈，不但没有得到妈妈力所能及的关心，还要背负不理解父母的罪名，我的这种愤懑的情绪有意无意地在说话中体现，常常遭到很多人的指责，越是这样我越憋屈，上了大学以后，可能是因为时过境迁，也有了新的朋友和生活的圈子，与原生家庭的交集比较少了，我的这种情绪平复了很多，但是还是耿耿于怀。 去年因为一些事情，这种情绪才出现了转折，看过有的母亲对年过二十五的儿子各种控制，吃几口饭喝几口水出门几分钟穿哪件衣服都要自己掌控，洗了儿子的内裤还当作炫耀的资本绘声绘色的描述，穿着胸罩和儿子嬉戏打闹对别人说起来觉得自己的儿子可爱无比，明明有两张床，却天天要睡在一张床上盖一床被子，我有一天午睡的时候躺在床上想到这些突然内心无比庆幸，自己的妈妈虽然一度忽视我感受和喜怒哀乐，但是她是一个三观很正也很有格局女人，与其有一个三观不正的控制狂母亲，我宁可我妈三观正，有自我有独立人格的甩手掌柜，这也养成了我独立的能力，生活中自己能做的事情都会自己处理 其实小时候或者说至少二十岁以前，我对妈妈的怨恨的情绪还是很强烈的，等到后来我才自己从这种情绪中慢慢解脱出来。我们经常说原生家庭，一说起来好像大家自然而然得想到负面的消极的影响甚至伤害，其实除了书中极端的例子，比如长期虐待，言语攻击，甚至性侵，原生家庭带给我们的也只能是影响，而且这是我们无法改变的东西，身为父母，这个身份好像已经天生决定了他们不会犯错，也少有父母主动承认对孩子心灵造成的伤害，尤其是老一辈的父母，大部分没有受过教育的父母以及一些控制欲很强的父母，他们的意识里没有父母会犯错这种概念，更没有认错道歉甚至改正的观念，此时我又不得不感叹书真的是个好东西，让你不断发现自己的不足不断改正不断进步。 年少的时候，原生家庭对人的影响甚至伤害，是需要父母来承担和负责的，但是成人以后，工作以后，离开父母有了新的环境以后，就需要自己自我救赎，因为业已成年，谁会去指责养儿又育女的父母的过错。所以很多时

有许多人，生在福中不知福，说五星级宾馆是最舒服的。可是，有着比五星级宾馆更好的地方家。它不是六星七星，不是千星万星，不是亿星兆星，而是无数颗星，远胜天上的繁星。

而家来自于国家，中华民族作为一个有着悠久历史的民族，作为民族文化的精髓一直都是维系我们民族荣辱与共，不断进取的精神力量。社会主义荣辱观反映了爱国主义、集体主义、社会主义的思想，是中国传统美德和时代精神的结合，是科学的世界观、人生观、价值观的核心。能进一步增强广大人民群众对祖国的深厚感情和民族自尊心、自信心、自豪感，树立人们走建设有中国特色的社会主义道路的信心。因此，我们要做一个爱国、自强不息、奋发向上的青少年。

爱国主义是中华民族的光荣传统。在中国历史的宏伟画卷中,爱国主义从来就是动人心魄的光辉篇章。在反对外来侵略和压迫,反抗腐朽统治,争取民族独立和解放的历史进程中,中国的爱国者始终以国家之务为己任,或是鞠躬尽瘁,死而后已,或是投死为国,以义灭身,其人其事留存青史。这种爱国之情、报国之志,历经千百年的淬炼,已经成为我们民族强大的精神传统,成为国家团结一致的重要精神力量。 爱国主义是全国各族人民自强不息、团结奋斗的一面旗帜，是推动我国社会不断发展进步的巨大精神力量。

听妈妈说，计划经济时期凭证供应的年代，一年至多能添置上两件新衣服，还是一般的平布。过年穿新衣的期盼是她们那个时期的同龄人都有过的愿望吧，如果能在没有过年就穿上新衣裳，让邻居羡慕时的那种满足和得意让现在的年轻人不能理解，更不要说现在的小天使们每个至少都有多套样式和质地都很好且四季分明的衣物了。食品的供应更是让妈妈难忘，买肉凭票是自然的，但绝对没有挑肥选瘦的份儿，更不要说得排上拥挤不堪的露天长队，并要担心轮到自己时还有没有货物可以买到。因为争购食品引起大人们吵闹甚至是相互抓扯让孩子们惊恐不已，妈妈十几岁时最怕的就是让家长吆喝着去排队，常常在接受这个任务时嘴硬地说宁可不吃肉也不去排队。六七十年代物资极度匮乏，一块红糖或豆腐乳，甚至是加了点食盐的辣椒面都曾经是分享的零食，而在当时津津有味的吃相一点不逊于现在孩子们吃到最新上市食品时的兴奋程度，被辣椒麻木过后的畅快也不亚于现在吃火锅后的酣畅淋漓。

韶光荏苒，岁月如流，转瞬间新中国建国已经60年了，60年来新中国发生了翻天覆地变化。 军事战争七次战役基本全胜。军事科技上核弹爆炸成功、火箭卫星上天、神七上天等等

什么是幸福？从前我认为幸福就是吃了睡，睡了吃。当我看了《建设幸福中国》这本书后，才知道幸福不是光享受，而是用劳动和创造力换取丰厚的利益。

《建设幸福中国》这本书里的每一个故事都包含了人们对幸福生活的感叹。例如：学生上学不用交学费；困难家庭住上新房；看病花钱少；养老金多、发放及时；文化站、健身器材多；偏僻地区的人民可以看上电视了；有解决不了的难题可以上网求解答。这些都让人们感受到生活越来越幸福。

现在，我们的学费免了，作业本不用交钱了，都是由国家免费提供的。困难家庭的孩子都能接受义务教育了。教室里的课桌椅都是崭新的，上课还有多媒体电视。一个个回迁小区拔地而起，一户户拆迁农民住上了高楼大厦。柏油大马路四通八达，出门就能坐上公交车。享受着这些优越条件，我好奇地问妈妈:“妈妈，你们小时候的生活是不是跟现在一样啊？”妈妈说：“我们小时候哪有这样的条件！那时候农民都很穷，住的是茅草屋，走的是土马路，农村没有公交车，家中没有电视。上学要交学费，课桌椅都是自己从家带材料做的。”

听了妈妈的话，我才知道现在的幸福生活是经过几代人的努力才得来的。作为祖国的未来，我们这代人应当“好好学习，天天向上”，为建设“幸福中国”而奋斗！我坚信，总有一天，“幸福中国”将不会是中国人民的幻想和期望，而是现实。

这个故事，主要讲述了在很久很久以前，丹麦最大的绿叶，那就是酸模的叶子。它们的叶子长得非常大，大的都能当一条围巾，也可以当一把雨伞。古代丹麦人喜欢吃蜗牛，蜗牛喜欢吃酸模的叶子。于是丹麦人开始种起酸模。

有一个古老的村庄，因为蜗牛比以前少多了，他们不再吃蜗牛了，酸模长得枝繁叶茂，郁郁葱葱。酸模林里还住着两位老得不得了的蜗牛，他们不知道“公馆”是什么东西，蜗牛们在那里被烹饪后，变成黑色，最后被盛到一个金盘子里，冒着一股很香的气味，特别气派！

老蜗牛收养了一只小蜗牛。

有一天，突然下起了大雨，蜗牛妈妈说：“我们出生后就有家，也就是酸模林，我好像不知道，我们的家到底有多大，这里还有没有别的东西？”

我们的家没有什么东西！”老蜗牛说“世界上没有比我们的家更好的地方！”

蜗牛妈妈说：“我不像你，我想去那个大村庄里看看！”蜗牛爸爸绝望的说：“那个村庄已经被毁坏了！”

蜗牛妈妈说：“我们的儿子现在大了，上哪找个妻子？”

这时候，一只蚂蚁介绍了一只蚂蚁女王。蜗牛爸爸妈妈没有同意。

过了几天，一只白蚊子介绍了一只蜗牛小姐，蜗牛爸爸妈妈同意了，给他们的儿子举办了婚礼。结婚以后，蜗牛爸爸妈妈把酸模林给了小蜗牛和妻子，酸模林在他们的精心培养下，健康地生长着。而且，小蜗牛和他的妻子繁育了大量的后代。

阅读心得：蜗牛的眼界非常狭窄，以为自己生活的地方就是最幸福的地方，认为被烹饪后用金盘子盛上餐桌供人享用就是荣耀。我们要丰富自己的见闻，多出去走走，看看外面的世界。

我还知道好词好句：茂盛、公馆、烹调、气派、毁坏、秆子、微弱、张扬、唠叨、叮嘱、繁育、管理……

美国作家艾菲●科恩的《家庭作业的迷思》中尖锐地提出了由于我们对孩子的不信任、对学习的一系列误解及对竞争力错误的关注，不仅使我们的孩子拥有越来越少的自由时间，而且使我们的家庭有了越来越多的矛盾。作者告诉我们应该反思孩子在学校及放学后的时间安排，以拯救我们的家庭及孩子对学习的热爱。 确实如书中所述，增加作业会增加父母负担、孩子压力、甚至家庭冲突，并导致孩子有较少的学习兴趣和较少的时间从事其他活动。这些损失并没有换来学生的学业成就。书中作者提出了研究证据说明这一点，也借用了不少老师的经验，阐明不是不要作业而是要问怎么做才有效益。而问作业的效益时，问的不只是是否提高学业成绩，还有更核心的是孩子有没有兴趣，是否能巩固学习，亲子间的关系与互动会受到怎样的影响等。 作为一名教师，我们几乎每天都会布置一些作业给学生，目的是巩固所学的知识。可每次考试、测验，学生的成绩总是不尽人意。我们分析原因时总是认为学生练习得还不够，于是又加大练习力度，如此恶性循环，收效甚微。其实，我们如果静下心来反思一下，便会发现对于大多数的学习内容来说，大量的练习确实可以帮助一些学生越来越精于正确的反应，但是却不会帮助他们越来越精于思考，习惯于思考。简单机械的反复练习不会带来理解，培养学生的抽象思维能力才是教育的根本目的。

作者：【美】苏珊福沃德博士 克雷格巴克

英文：

作者的主旨：并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。

一、近期读书方法分享

读书app：《微信读书》、《多看阅读》。好处：可以复制、黏贴。

边看边摘抄，直接复制到印象笔记，读书文件夹里。

比如今天有个分享，我就看着我自己的碎片笔记，把我想分享的点再过一遍。加些自己的故事或者想法，就完成了一篇分享。

目前存在的读书问题：太细，太精。全读。

慕珂老师：带着目的去读书，找到本书带给你的改变;如何改变，去书中探寻答案。

二、书中有感触的点（5点感受）

1、什么是有毒父母?

有很多家长，他们的负面行为模式是持续存在的，始终支配着孩子的生活。这些就是伤害型父母了。这一界定中的持续性和反复性方面也存在一些例外性虐待和身体虐待的伤害太过巨大，往往一次就足以给孩子的感情造成重创。

有些父母是中毒的，而且中毒的父母绝不在少数，尊重这一点，而不是活在孝道的教条主义之下，我们的心就有了空隙，觉知之光就可以照射到我们的心中，爱、幸福与自由就会点燃。

2. 天下无不是的父母

反观自己，其实或多或少我们也不是那么完美。之前我有个毛病，就是总说自己是无条件的爱自己的孩子。要是做错了事儿吧，总有借口，说我的本意是好的，初衷是好的。看完这本书，我觉得这都是自欺欺人，找借口。天下无不是的父母，这句话值得我们每个人好好反省。

3.长不大的家长

樊登老师讲的一个点特别能引起我的共鸣。说有的家长会长不大，还是个孩子，比如他的小孩做错点事情，长不大的家长就和孩子一样，孩子和孩子之间斤斤计较。而长大的家长，会站在一定的高度去看待孩子做错事情这件事，会站在孩子的角度上来心平气和的看待这件事情。

4.语言暴力

社会心理学家班杜拉曾说，观察和模仿是人最重要的2种学习方法。而对孩子来说，家人说什么她就会学什么。所以如果家长对孩子语言暴力，孩子以后将会对她的亲人语言暴力，这种语言暴力会代代相传的，是人永远不能摆脱的梦魇。

我想起我朋友教育孩子的方式。下了班看到孩子没写作业，开口就大吼大叫，说怎么这么懒，放了学就知道看电视，不写作业，谩骂声持续整个晚上。想想孩子在这个环境中如何健康的成长?

5.营造健康家庭体系

健康的和有毒的家庭体系最大的区别就在于：家庭成员

暑假里我读了《笑猫日记》之幸福的鸭子这本书。这本书主要写了笑猫和马小跳、唐飞、毛超、张达一起去张达的外婆家去玩而发生的种种事情。其中，笑猫认识了一只女鸭子，叫麻花儿，她是一只充满幸福感的鸭子。那还有一只因缺钙而后腿瘫痪的腊肠狗拖拖，它很自卑。但是，麻花儿的幸福感改变了拖拖，让拖拖走出了自卑。笑猫与麻花儿之间也发生了许多有趣的事情。

读了这本书，我的感受是如果我们像女鸭子麻花儿那样充满了幸福感该多好哇。如果人人都有幸福感，那这个世界就不会有坏人；如果人人都有幸福感，那这个世界上的人就会乐于助人；如果人人都有幸福感，那这个世界上就再也没有悲伤和痛苦，这个世界上就会充满快乐，充满了人们的欢声笑语。这也就是我们为什么要充满了幸福感的原因。

我喜欢这本书，喜欢幸福快乐的麻花儿。我希望我们每个人心中的幸福都在慢慢长大！

四年级:李晨瑞

周末无事，闲翻案头书籍，看不下长篇大论的了，又上网看《读者文摘》，我一直认为这是质量非常高的刊物。于是就看到一篇关于《快乐的家庭》的文章，里面列举建立快乐家庭的要诀，仔细一看，似乎都对，可是对照我自己，能对上的条目不多，很少。可是，我可不认为，我的家庭不和谐，夫妻关系不好，再一琢磨，原来呀，这些所谓的要诀，其实都建立在丈夫在外干事业，女性在家全职的基础上的。干事业的丈夫事业要成功，人要温柔，要浪漫，要包容，要细腻……

在家的全职妻子要优雅知性，要识大体顾大局，要坐后院，而知天下……

这可能吗？且不说这社会男人成功的是少数，女人能有几人有福去当全职太太，不一定是不想，是不允许，大多数丈夫赚钱只能勉强养个家，有妻子同时赚钱才有家里的储蓄金，投资预备金。

具体内容无需一一辩白。只是想，谁在忽悠我们？

生活靠自己去经营。有心，有情，有能，可！

编辑推荐：

《我是家庭一分子》第一个故事令我很感动，因为里面的孟佩杰五岁就失去了两位母亲，而且第三位母亲又得了重病，她竟然八岁就能边上学边照顾养母，而且她还能自己赚钱养活自己和养母。我想她一定很爱养母。我还觉得孟佩杰是一个很坚强的女孩儿，从故事中我可以看出她不管受到什么样的打击，她都会坚持不懈，永不退缩。还有一个地方可以看出她很爱养母带着养母上大学。从这可以看出她担心母亲，所以，带着养母上大学令我很感动。我觉得我应该学习孟佩杰身上坚持不懈，永不退缩的意志力。

想想我现在，其实我和她一样，八岁的时候爸爸和妈妈离婚了，我和爸爸一起生活，现在我也有了养母，但是有的时候，我总是听我妈妈的话和养母唱反调。比如有一次，我和养母生气了，那时我不写作业，于是就呆在房间里一整天。而且还不吃饭，养母很着急。读了上面的文章，我觉得我应该尊敬自己的养母，不和养母生气，做一个懂礼貌的小学生。

辽宁大连金州区金州区中长小学五年级:王桐

幸福其实就在身边我们要学会发现它，珍惜它。要乐观积极的面对生活。这是我从这本书里领会到的道理。 书中的主人公是一个得了自闭症的小女孩，唯一陪伴和慰藉她的是个熊公仔和一个胖胖的小男生霍雨欣。经过一场车祸，小念认识了一个心地善良又年轻懂道理的林医生，林医生给予了小念温暖和微笑，让小念重新找到了家庭的温馨。小念出院以后那天天被同学欺负的日子让我是很担心，她非常想念林医生，天天想的就是去医院看林医生。 这是一个浪漫温馨的人间童话，也是一个与信念有关的纯爱故事。小念的家虽然贫困，父母离异，但是最后小念还是考上了一所很好的大学，让在天堂的妈妈欢喜，也是因为那只可爱的泰迪熊公仔那么关心她才有那么好的结果。 是《拥抱幸福的小熊》教会我发现善良，保持乐观，学会坚强，更加懂得了生活！相信每个人都能拥抱幸福的小熊。