这个寒假，我在家读了《所有的幸福都来自内心的安定》这本书。读后，我感触良深，我明白了如何做人，做一个幸福的人。

说实话，在第一遍读完书时，不知是自己没有同样的经历，还是本就十分难懂的原因，我只读懂其中一部分。特别是其中一篇――《我很重要》，确实如文章中所言，我也是从小以我不重要的方式活着的，我本来认为哪怕世上少我一人也不会有什么区别。因为我不是伟人你能名留青史，让大家铭记；我也不是科学家，为人类提供便利；我只是一个不重要的普通人。但是当我认真读完这篇文章，我决定思索一下，思索我这样认为是否正确，结果是――我很重要，我的重要不仅对于我自己还在于我认识的，我触碰的以及所有与我有关系的事物。假如我不存在了多少人会伤心，多少人会叹息，又有多少人会幸灾乐祸。所以我影响着许多人，因此我很重要是对的。为了自己，也为了他人，所以让我们也勇敢地对自己说――我很重要。这篇文章给我带来了巨大的震撼，我也自卑过，也觉得自己的渺小与无能。但是自此以后，我不在会自卑，因为我很重要。

由于第一遍并未完作文全理解，我甚至认为多处有点怪，所以我读了第二遍。读完之后，我发现这本书并无任何异处，全因为我以做题的眼睛在看它。这本书全都是作者对生活的理解，对往事的回忆与深思。它并不是教科书，它只会教给我们如何做人，更简单的说是如何让自己的心灵更加完美。它还教给我如何幸福，如何正确面对自己所有的感觉。书中多处讲到各种感觉以及如何对待，竟然还写到感觉丧失之类，读时我还感到啼笑皆非，认为是无稽之谈，现在仔细想觉得自己不对，作者年纪很大而且见多识广，肯定见识过他人像此之类的问题，只是我还未进入社会罢了。

在以前我认为幸福就是快乐，读完这本书以后，我有点迷茫，幸福到底是什么？如文中所说幸福是一种感觉但我还是认定自己不幸福，因为父母管得严，一点都不听解释。但是书中《提醒幸福》一篇使我观点改变，幸福并不与财富地位声望婚姻同步，它只是你心灵的感觉这句话让我深深领悟不管发生什么事，我们依然幸福。

我的感受难以言说，只是觉得它对大有裨益，不仅在身体心灵上，还在于未来在社会上。确实，所有的幸福都来自内心的安定。

冬日午后，暖阳倾洒。捧一卷书，品一口茶，实是惬意。我想，这，也许就是所谓的幸福吧……

翻开那本令我爱不释手的书，一个个鲜明的标题便映入眼帘，它们就像是一个个跳动的音符，组成了一首天籁之曲，让人迫不及待地想去领略其中的风采。

这本书就是《所有的幸福都来自内心的安定》，它是杰出的心理学家毕淑敏所著。这本书可以说是毕淑敏的人生语录集，也可以说是人生感悟集。里面不仅记载着许多毕淑敏的经典语录，如：“自我实现的路，绝不会是一帆风顺的。我们常常会遭遇到挫折和失败。但人生的价值并不在永远是胜利和成功，而在于这个过程当中，我们得到了独一无二的属于自己的体验”，而且还有许多关于人生的哲理，令人受益匪浅。而对于我来说，这本书就像是一位老朋友一样，不可缺失。确实，在浩瀚的书海中，能遇见它，就像是上天注定，今世牵挂。

这，对于我来说，就是一种幸福。

古人云：“书读百遍，其义自见”，这的确没错。书里的每一篇文章都令人沉醉其中，不可自拔；每一篇文章都令人感慨，从而去探究人生的真谛。每每把书翻上一遍，心灵就会得到莫大的满足感。

这，对于我来说，就是一种幸福。

在这众多的佼佼者中，我只钟爱那一篇——《人可以最大限度地逼近真实》，这是个励志的故事。故事中朋友的祖父为了校勘甲本医书，不惜跋山涉水，亲自到深山老林核查书上药材，甚至以身试药，几次昏厥在地。最终，功夫不负有心人，他成功了！但人们对他的敬佩之情没有持续多久，只因古墓里出土了甲书的原件。人们比对之后发现，祖父校勘过的甲书，同原件完全吻合。

读至此，我不禁轻轻叹了一口气，对他充满了惋惜之情。我想，如果他当初选择的是乙本医书的话，那结果就大大不同了吧？可惜，世上没有如果。我本以为，祖父也是后悔的，他本可以扬名立万，现在却……可是看到后来，祖父的话语令我震惊，他说：“对我来讲，甲书乙书是一样的。我用一生的时间，说明了一个道理，人只要全力以赴地钻研某个问题，就有可能最大限度地逼近它的真实。”

对啊，只要全力以赴，有什么是做不到的呢？想想我，以前只要遇到一点儿困难，就像个缩头乌龟一样，不愿意想办法去改变困境，而这样的生活，又有什么意义呢？现在我知道了，人，不需要功成名就，也不需要家财万贯，只要努力让自己的生活变得充实有意义就是最大的幸福了。

在我眼中，一家团圆是幸福，孝顺父母是幸福，帮助别人是幸福……幸福，

欲寻一片净土，播种幸福；欲拼一腔热血，收获多彩。毕淑敏说：“幸福的七种颜色，人生有三件事不可俭省。每个人都是一缕阳光，我们总是迟疑着，恐惧着，躲避着，忘记了我们也幸福着，也在照亮自己，温暖他人。”

是啊，幸福，多么美好又令人向往。它散发着清新又柔和的香气，闪耀着夺目迷人的光芒，让人们为它沉醉痴迷。我们每个人都在渴望幸福，寻找幸福。幸福很简单，有时也很困难。

散文中令人的那些体验黄连之苦的女兵们，她们细细地品尝融化的黄连，无论放多少糖都苦不堪言。最终却发现囫囵吞下未融化的黄连，是可忍受的。人们习惯品味苦难，收藏苦难，忘记了初衷，忘记了幸福的滋味。我们历经风雨，不就为了幸福么？有时候，放下疼痛，勇敢地去追求幸福，也是一种坦然和勇气。

还有那棵在古树边挺立安然的小草，也是何等的自信自若！低矮的小草对比参天的古树，自然是卑微得不值一提。但它依旧傲然，不畏艰辛，笑对天地。卑微并非包含羞惭，平凡并非代表平庸。我们也许不是伟大的，但我们可以是自信自强的。我们的每一次成长，痛而绝决，但我们还是我们，不会改变。小草是幸福的，它毫不自惭形秽。幸福也是一种自信，是突破和不屈。

还记得那个穷苦的女孩荞，她经历了重重风雨，还在寻找那一片不知名的野花，并问候它们。她的心中贮备着丰足的力量和丰满的爱。她有着花儿一般的神采，一般的幸福。你不放弃幸福，幸福也一定不会放弃你。爱和幸福是无所畏惧的！

关于幸福的定义，无人能给出确切的答案，它是我们内心深处的自己最真实，最美好的感觉。我的爷爷是一位杰出的造船设计师，他曾经告诉我说，他在长江边的那段日子，虽然无比艰辛，但一想到自己的每一分付出，都能为祖国的明天增添一分新的希望，心中却又安宁而恬静。那长江的滚滚波涛，江边荡漾着的芦苇，便成了爷爷他们印象中最美的意境。

所有幸福都来自内心的安宁，不错，我们时时刻刻都可以吮吸到幸福的味道。内心的富足是生命给我们的最好的礼物。生活在这一个信息世界，有着“做最好的自已”的决心，有着处处寻美爱美的初心，有着自信不屈的勇敢，我想我们一定会拥有真正的幸福。

拒绝、被拒绝，在生活中处处充满，拒绝是一种本能的权利，是内心在“为”与“不为”之间的抉择，而现实中的我们真的学会说“不”吗？

看到很多作家在“拒绝”“如何拒绝”这个问题上挥洒笔墨，令人感触颇多，其中印象最深的是毕淑敏的《行驶拒绝权》一文中谈及到：我们惧怕拒绝。但在该拒绝时不拒绝，那么换来的是长久的忍受痛苦、浪费时间。但如果该接受时，因为外界的压力、嘈杂而放弃内心的真实选择，那迎接你的便是机遇的丧失。拒绝是一项与生俱来的权利，是一项归属内心的行使权。

而现在的我们，褪去一些童稚，渐渐地为了让自己的形象完美，生怕自己被嘲笑，会缺乏勇气，不愿去挑战，反而会拒绝那些本属于你的机遇。有一天，老师问我：这张导纲的预习部分你愿意在全班讲解吗？听到此话，我心一下子提了起来，“当然想了，可是……如果我讲错了，同学们会不会笑话我？我行不行？”虽然很珍惜这次机会，但还是由于自己的的不自信、不成熟，我还是背弃了自己的内心，选择了“不为”放弃了这样一个机会，一种尝试。

虽然“为”与“不为”是一个无关对错的选择，但我已经认知：拒绝勇气，自己只能让步眼前。拒绝是把自己局限于小小的天地，这也是一种懦弱。

有人拒绝是因为不自信，而有人是为了心中的道义。

纳兰容若，清朝第一大才子，生于清初八大家族中最有权势的家族，容若衔着金钥匙长大，可就是这样一个富贵公子，因为家族，他留在官场，却有着“身在高门广厦，常山泽鱼鸟之恩”的隐退之心。面对官场的迂腐，他选择了拒绝，一直是出淤泥而不染洁身自好，他拒绝了更多的财富，但他的选择却不是比财富更正确更有意义吗？

很多人不喜欢拒绝，认为拒绝是对他人请求的冷酷回应，是不礼貌。但其实这只是内心对一件事直接的抵触与接受。违逆本心，丢失的是一个机遇，一份道义情义。而这些确是金钱、权势、财富换不来的。

当我们遇到各种各样的选择时，从心就好，何必优柔寡断，考虑过多呢?何为得？何为失？交给心决定吧！

拒绝，是一种选择，是内心的独白。

那是发生在过年前几天的莫一天

快要过年了，拉着不放，硬让我陪她出去买东西，还甜丝丝地说:我看，我这个没有文化的老板娘，出门不带上我的秘书小姐，被别人骗了钱，都不知道无奈之下，我这个秘书只好和妈妈去，只是心情是又酸又苦的。街上被挤得水泄不通，好在现在是冬天，要是在夏天，那肯定是挥汗如雨啊!走在街上，我被大人们挤得晕头转向。终于买完东西了，回到家里，我这才松了口气。不这过了多久，妈妈忽然焦急地说:哎呀，葱忘了买了，萍，赶快去小巷子里买。哦，好，马上回来我接受命令般地说。我走出家门就开始快速跑起来，忽然，一位叔叔骑着摩托车，从我身边疾驰而过。咚车上的东西掉了出来，我刚好经过那个东西的旁边，便往里望了一眼，里面装的全是鞭炮，我见叔叔的车子停住了，就想继续往前走。可不知咋的，身体竟然不听指挥，我蹲了下来，吃力地把东西提了起来。那里面的东西重死了，我费了九牛二虎之力才提到了叔叔面前。谢谢，谢谢不客气接着，我又奔跑赶去买葱。

额头上出现了几粒汗珠，从我的脸颊两侧流了下来，不知道是不是我跑得太快，还是刚刚帮叔叔提东西的时候引起的?不只何时，脸蛋忽然红了起来，就像冬日的阳，热乎乎的，回家的路上，我就像吃了蜜了一样，脸上挂满了笑容，就像秋日的果。这些应该都是因为帮助了叔叔才显露出来的吧!

虽然这并不是我第一次帮助别人，可是以前帮助的都是一些熟悉的人，而这次却是一个陌生人。那心中的自豪感，就像驱走寒冷的暖流，心里暖烘烘的，没有一丝寒冷。经过令永生难忘的第一次后，反而令领会到了那深不可抹、那令人像火一样燃烧、那发自内心的无比自豪。

《我只看我所有的》一篇令我受益匪浅的生活哲理文。

文中一个自小因患脑性麻痹而丧失了肢体平衡感与发声能力的小女孩，面对困难昂然面对，终于依靠自己的努力，获得了加州大学艺术博士学位。一次，一名学生向她提出了一个尖锐的问题：你难道不为自己的缺憾而伤心吗？但她淡定自若地回答：我只看我所有的，不看我所没有的。顿时，全场学生和观众为之一慑，当然我同样发现了生活中的真谛。

我只看我所有的，不看我所没有的！一句多么感人之深的至理名言。我们有美好的生活，有良好的学习环境，不愁吃，不愁穿，不愁住，有爱我们，保护我们的亲人们，但我们却总是愚蠢地用自己地短处和他人地长处相比，总是毫无止境地去追求我们所没有的；为什么我们不用自己的长处与他人的短处相比，努力地珍惜自己现在所拥有的东西呢！？

属于我们的终究会在我们的努力下向我们大步迈进，而不属于我们的东西却一定不会来。生命中有多少值得我们珍惜的东西，同样也有很多我们没有的东西，所以我们也应想《我只看我所有的》一文中的女孩只看我们所有的并需要珍惜的东西，积极向上！

所有的遗憾都是成全读后感

刚开始读林清玄的散文，觉得些许寡味，细细想来，才惊觉自己已许久没有静下心来读本好书了。习惯了刷朋友圈、刷微博，看网上推送的真假难辨的短文，却丢了静心看书的习惯。于是坚持看了下去，渐渐得，读《所有的遗憾都是成全》成了睡前的习惯。读它，可以静心；读它，可以明智；读它，更可以认识自己，读懂人生。

书中，引导我们发现。“生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”，这句名言，我们大家都知道。可是真正去感悟生活、发现美的又有多少呢。作者用心感受生活，用情感悟生活，生活中的物、人和事，都成了作者生命的导师。朋友带作者去赏野芒花，作者被芒花的美所震撼，发出了应该更加珍惜人生每一刻的感慨。想必，因为作者有发现美的眼睛，更有发现美的心，所以生命中才有这么多美好与感动。反过来审视自己，工作时劳劳碌碌，却极少总结归纳，更别说体会工作的价值；出门游玩时，记忆仅剩下朋友圈的照片，留给自己的感悟却极少。我们要善于发现，用心发现，生活的美才会迸发。

书中，启发我们惜福。作者在书中提到了外祖母，生活勤俭朴素，福气绵长。物质丰富的时代，浪费、骄奢的风气在蔓延。吃得无节制，导致身体指数飙升，健康问题频发；玩得无节制，熬夜成了家常便饭，给健康埋下隐患；使用资源的无节制，导致资源紧缺、污染问题严重，自然在向我们报复。惜福乃不是少福，而是惜福得福，让我们拥有更多的福气，更充分得享受福气。

书中，希望我们知足。《所有的遗憾都是成全》这个书名，就表达出了此书希望我们能达到知足常乐的境界。什么样的生活才是好的生活，追求到怎么样的生活才是极致，这个问题困扰了很多人。更高的工资、更大的住房、更好的教育资源、更高的社会地位------大家一直在追逐，奔跑。知足，不盲目、不跟风、不急躁，适当去除大量虚假、多余的需求，帮我们卸下生活、学习、工作的包袱。学会知足，我们可以有“晚食以当肉，安步以当车”的从容，有“弱水三千只取一瓢饮”的节制，有“收拾精神，自作主宰”的自信。

书中，激励我们勇敢。在困难里坦然地走下去，就没有走不通的路，这是作者给我们的鼓励。人生不如意十之八九，每个人的人生都有自己需要跨过的坎，我们逃不掉，躲不过。唯有保持乐观的心态，勇敢面对，我们才能迎来涅槃蜕变，领悟人生的真意。

《所有的遗憾都是成全》，生活中的不完美与不平衡，启蒙人生。愿我们多读书，读好书，让书带我们回归心灵的安宁自在，寻找

《我只看我所有的》一篇令我受益匪浅的生活哲理文。

文中一个自小因患脑性麻痹而丧失了肢体平衡感与发声能力的小女孩，面对困难昂然面对，终于依靠自己的努力，获得了加州大学艺术博士学位。一次，一名学生向她提出了一个尖锐的问题：你难道不为自己的缺憾而伤心吗？但她淡定自若地回答：我只看我所有的，不看我所没有的。顿时，全场学生和观众为之一慑，当然我同样发现了生活中的真谛。

我只看我所有的，不看我所没有的！一句多么感人之深的至理名言。我们有美好的生活，有良好的学习环境，不愁吃，不愁穿，不愁住，有爱我们，保护我们的亲人们，但我们却总是愚蠢地用自己地短处和他人地长处相比，总是毫无止境地去追求我们所没有的；为什么我们不用自己的长处与他人的短处相比，努力地珍惜自己现在所拥有的东西呢！？

属于我们的终究会在我们的努力下向我们大步迈进，而不属于我们的东西却一定不会来。生命中有多少值得我们珍惜的东西，同样也有很多我们没有的东西，所以我们也应想《只看我所有的》一文中的女孩只看我们所有的并需要珍惜的东西，积极向上！

《我只看我所有的》――一篇令我受益匪浅的生活哲理文。 文中一个自小因患脑性麻痹而丧失了肢体平衡感与发声能力的小女孩，面对困难昂然面对，终于依靠自己的努力，获得了加州大学艺术博士学位。一次，一名学生向她提出了一个尖锐的问题：“你难道不为自己的缺憾而伤心吗？”但她淡定自若地回答：“我只看我所有的，不看我所没有的。”顿时，全场学生和观众为之一慑，当然我同样发现了生活中的真谛。 “我只看我所有的，不看我所没有的！”――一句多么感人之深的至理名言。我们有美好的生活，有良好的学习环境，不愁吃，不愁穿，不愁住，有爱我们，保护我们的亲人们，但我们却总是愚蠢地用自己地短处和他人地长处相比，总是毫无止境地去追求我们所没有的；为什么我们不用自己的长处与他人的短处相比，努力地珍惜自己现在所拥有的东西呢！？ 属于我们的终究会在我们的努力下向我们大步迈进，而不属于我们的东西却一定不会来。生命中有多少值得我们珍惜的东西，同样也有很多我们没有的东西，所以我们也应想《只看我所有的》一文中的女孩――只看我们所有的并需要珍惜的东西，积极向上！

《我只看我所有的》——一篇令我受益匪浅的生活哲理文。

文中一个自小因患脑性麻痹而丧失了肢体平衡感与发声能力的小女孩，面对困难昂然面对，终于依靠自己的努力，获得了加州大学艺术博士学位。一次，一名学生向她提出了一个尖锐的问题：“你难道不为自己的缺憾而伤心吗？”但她淡定自若地回答：“我只看我所有的，不看我所没有的。”顿时，全场学生和观众为之一慑，当然我同样发现了生活中的真谛。

“我只看我所有的，不看我所没有的！”——一句多么感人之深的至理名言。我们有美好的生活，有良好的学习环境，不愁吃，不愁穿，不愁住，有爱我们，保护我们的亲人们，但我们却总是愚蠢地用自己地短处和他人地长处相比，总是毫无止境地去追求我们所没有的；为什么我们不用自己的长处与他人的短处相比，努力地珍惜自己现在所拥有的东西呢！？

属于我们的终究会在我们的努力下向我们大步迈进，而不属于我们的东西却一定不会来。生命中有多少值得我们珍惜的东西，同样也有很多我们没有的东西，所以我们也应想《我只看我所有的》一文中的女孩——只看我们所有的并需要珍惜的东西，积极向上！