每个人迟早都要死。我要和各位分享这个必然的事实。没有人确实知道自己能够活多久。我们的明天是没有保证的，即便今天也是，我们不知道。

人死后有什么感觉?他们现在在做什么?死后是否真的完全消失了?是否还留下一些东西，继续存在那里?死后继续存在的是我们所造的业，好坏不论。

生死大事，必须弄明白。无法用我们的逻辑知解去理解。我们其实知道的实在太少了，说到人死后会怎样，不论你做怎样的断言，有谁能够给你百分之百的回答呢?

死后是个问题，出生前也是一个问题。你出生之前的生命是存在，还是不存在?可以肯定的是，那不会像我们现在的生命一般;同样可以肯定的是，就如同我们的会死去一样，我们或先或后都来自某处。没有我们的父母，父母的父母，父母的父母的父母，我们就不会在这里。

死后生命不会结束。我们会死也不会死。这个不生不死的生命，一直持续着，非常重要。没有这个不生不死的生命，我们就不会生在这里。

我们总是想用逻辑知解去理解生命，但这其实是昏醉的状态。如果我们自己不清醒，我们自己未能觉察这个不生不死的生命的，我们就一样在害人。

《全世界人民都知道》读后感

进来在朋友那里借了一本名叫《全世界人民都知道》。老实说我当时是被这本书的书名所吸引的。当一看到书名我就在琢磨这本书里到底叙述了哪些全世界人民都知道的东西？

不看则已，一看就丢不了手。我真的很是佩服这本书的作者——李承鹏。在这个看似自由的实则被“圈禁”得很严实的国家里，却敢冒“天下之大不为”说了很多全世界人民都知道而我们却不知道的事情。

我很是佩服他的勇气，在书中他以杂文和短小说的形式且以幽默风趣的写作风格向我们展示了我们所不知晓的一些社会事实。书中有他妈妈如何坚强的历经那段我们不看回首的历史9那段沉重的历史再次就不赘述0，也有他姥爷如何从一个晚晴公费留学生到如何成为如何成为“现行反革命”“历史反革命”“特嫌”以及诸种我们知道的却只知道表面现象的一些社会现实，再者就是一些我们根本就不知道但是知道后就让人有些愤愤非事情。

在此，我并非有意去揭露那些历史给我们造成的伤疤或是正在给我们造成伤疤将来有一天也会给我们的后来者造成一定伤疤的事实。社会是复杂的，每个社会的成长和前进都或多或少的要经历一些我们不远看到的变革或是改革，在我看来这是一个有社会理念的人必须要接受的一个事实。没有不经历改革或是变革的社会，说的直白些这是社会发展的一种不可违背的社会自然规律，是谁也改变不了的。

我们倘若，只是看到了在社会发展过程中由于必要的社会前进而给我们造成的心灵戕害不 放，那么我们的心是会受到这些不美好事情的阻塞的，一旦心被阻塞了，我们想前进的行动自认而然将会受到不同程度的影响。我们没有必要活在沉痛的历史里。如若我们想要改变历史，那么只能从当下从自己做起。我们今天的行为和行动在明天就成为了历史，我们是可以改变历史的，用我们今天的正确思想和行动改变明天的历史，让我们的后来者为我们所铸就的更美丽的历史而感到欣慰。

我们亦不可将那份原本就令我们心情无比沉痛的情绪传达给他们，我们唯一要做的事就是让他们知晓这段历史，并且十分有必要的给他们讲诉明白其中的利害关系和一些历史进步的必然规律，让他们在理性中接受这样一段历史。历史不能忘记的。，辉煌灿烂的历史我们要积极的继承并给予充分的发扬，那些令我们心情好不起来的历史，我们也是不能忘记的，不要因为它给我带来的伤痛就将它遗忘在去过的那个时空里，将那段不堪回顾的历史就此截断。在怎么不堪的历史都是历史，我们不能因为它的不堪入目，我们就

《你不知道的自己》，这本书的作者曾奇峰是一位心理治疗师，他以精神分析心理治疗师的慧眼和睿智，以他细心积淀的丰富人生阅历和渊博学识，从点滴的生活现象与临床体会中感悟出生活与生命的真谛，并用奇妙而练达的语言将它们传递给读者。

心理治疗不仅是一门技术，也是一门文化，这是它与其它医学专业的不同所在。好的心理治疗师不应仅是技师或匠人，也应该是懂得一些文化并且善于思考的人。曾奇峰就是国内精神分析领域中的优秀文化人，他的文章既能够让普通人看懂，也可以使教授学者们受益，但这还不仅仅是简单的雅俗共赏。他的文章可以让你有一种说不大清楚的收获，那大概是因为他说出了，我们都知道但却没有像他那样去思考，去提炼，去开启智慧和扰动情怀的东西，那是一种接近力量的东西。

曾奇峰在简洁的力量一文中写到：简洁是一种非凡的能力，而他自己就具有这样一种非凡的能力。他的文章深刻之处正是因为他用最简洁、最通俗的语言说出了最复杂的事情和道理，把不可言说的东西清晰地展现给了我们。

如果说，深刻是思考的产物，而深刻的最高境界就是把深刻变为简单，那么这本集子就是一个代表。

虽然足够多的人都知道，要想做成事，须先学做人，但做人做的好的人，特别是做出境界来的人真是为数不多。这大抵是因为做一个成事之人的最难之处就是既厚道，又聪明。

读读这本书，就是一个很好的学习，学习怎样理解人性和生活，学习怎样理解我们以为都知道了、但其实还有很多不知道的自己，学习试着做一个厚道的聪明人。

然而，聪明经常是一柄双刃剑，可以给自己带来好处，也可能给自己制造麻烦;可以让别人愉快，也可能使别人难受。 我们应如何去做一个让人快乐的聪明人呢?

一位16岁的少年去拜访一位年长的智者。他问：我如何才能变成一个自己愉快，也能够给别人愉快的人呢?智者笑着望着他说：孩子，在你这个年龄有这样的愿望，已经很难得了。很多比你年长很多的人，从他们问的问题本身就可以看出，不管给他们多少解释，都不可能让他们明白真正重要的道理，就只好让他们那样好了。少年满怀虔诚地听着，脸上没有流露出丝毫得意之色。

智者接着说：我送给你四句话。第一句话是，把自己当成别人。你能说说这句话的含义吗?少年回答说：是不是说，在我感到痛苦忧伤的时候，就把自己当成是别人，这样痛苦就自然减轻了;当我欣喜若狂之时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平和中正一些?智者微微点头，接着说：第二句话，把别人当成自己。少

听闻余声久不遇，你的孤独，我的陪伴，大家好，我是今天的主播二夏。“她还没有名字，什么也没有，只是一个灵魂，我埋葬在那里的是一个灵魂。”

“我的小女儿救了我，她在我的子宫里吸收了所有的辐射，就像避雷针。她那么小，好小。”

“我的女儿六岁，我陪她入睡时，她在我耳边轻声说：‘爸爸，我要活下去，我还很小。’我以为她什么都不懂。”“回家之后我去跳舞，遇到喜欢的女孩，我说：‘我们交往吧。’‘有什么用？你是切尔诺贝利人了，我不敢和你生小孩。’”

“这世界已被一分为二，我们，是切尔诺贝利人，你们，是其他所有人。”

这是一本记录切尔诺贝利事故幸存者声音的书。其实哪里有什么幸存者，幸存下来的人要感谢命运的仁慈吗，自始至终，不管是生是死，都没人彻底逃过这场不幸。这本书比电影剧本还有画面性，字字句句都是来自一段真实的回忆，来自一个真实的灵魂。读的时候你以为是他们在你耳边喃喃倾诉，其实只是他们在描述随时都浮现在脑中的记忆，甚至都称不上所谓记忆，因为记忆代表久远，而这场苦难却一直恍如昨日。废墟、畸形、骨灰、突如其来的死亡，一帧一帧，在脑中穿针而过。他们觉得记忆离自己那么近那么近，近到仿佛能重来，然而昨日可重现却不可更改，于是从此记忆把身后的路都变成深渊，他们哭着往前走，最后走不动了，就会回到已逝爱人的怀抱。

切尔诺贝利核电站事故后的七年，仍有7000名清理人员死亡，其中1/3是自杀。参加医疗救援的工作人员中，有40%的人患了精神疾病或永久性记忆丧失。时至今日，参加救援工作的83.4万人中，已有5.5万人丧生，30多万人受放射性伤害死去。这些数据冰冰冷冷，却无法让时间和灾难止步于此。你知道受放射性伤害死去到底意味着什么吗？你会以污染体的身份从生到死，经历非人应承受的身心痛苦，你以为自己只是身体变了，可最后发现灵魂都已经破了。就像一辆小车，你用硫酸腐蚀了它的零件，你还能辨认出它，但是它已经不能再开动，它仍有躯壳，它只有躯壳。

印象极深的，是一位经历者说：“我必须要用陌生的声音才能描述出来当时的一切，这是背叛。”怎么能做到用陌生的口吻去讲述呢？时光不会磨灭痛苦的，它只会让人和痛苦慢慢和解。这本书不是让人走向未来的，没有一个经历者会愿意给自己一个未来，他们把未来悉数留给了灾难前的自己，让她们去拥抱未来，和让她们再经历一次生离死别有什么分别呢？何必让生者再和死人分别一次。这些来自切尔诺贝利的声音想说的是

在一列的书本中，我第一眼就看到了这本书：《你不知道将来有多好》，它就像一块磁铁吸引金属一样吸引着我的视线。

卫嘉勉是这本书的主人公，她聪明骄傲，自信，却因为急于第一个交卷而漏写了一道题，这使她与冠亚中学失之交臂而来到了铅笔头学校，被一群菜场土着同学包围。就在她对铅笔头学校快要失望的时候，曾经的一位末尾生，现在的一位国际模特来到了学校。曾经的垫板组，拍桌子比赛，萤火虫之旅等往事一一浮现。他们还通过网络找到了以前的垫板组的其他三人。他们出乎意料的将来，更让卫嘉勉明白蜗牛校长是学生的守护神，他让学生们知道末尾生也有春天，让他们知道再渺小的理想也是理想。

以前，垫板四人组集体逃课的时候，羚羊老师不但没有责怪他们，反而还跟他们打赌：只要他们坚持补完课，就带他们去郊外看萤火虫。在这次活动中，他们都找到自己的信念，充满着对未来的期盼和渴望，不再因自己的成绩而痛苦或自卑。他们捧着一闪一闪的萤火虫走出了黑暗的田野，也走出了自己心中的黑暗。

萤火虫的光不亮，在黑夜中一闪一闪的，好像随时都会熄灭一样，可是就是这样微弱的光却一直都亮着。每次好像要熄灭的时候又在下一刻亮了起来。记得小时候抓过一只萤火虫，在黑夜中显得格外明显，那时漆黑的夜，无人的小路，却有萤火虫的小小微光而不再显得恐怖。它是么的小，它就那样的给你光，给你希望，给你力量，给你勇气。

我印象最深的是羚羊老师说过的一句话：专心做自己喜欢的事，就一点都不孤单，也不会害怕。在通往梦想的道路上也许会有很多困难，很多挫折，也许会独身一人，前方的路有着太多未知，但，只要自己是真心喜欢，并且努力去实现自己的梦想，就不会害怕失败，也不会害怕孤单，这大概就是梦想的力量吧。如果心中没有梦想，那垫板组的四人会不会只是几个成绩很差的学生，会不会过着痛苦的生活，那就没有现在那么快乐的他们了吧。

朝前走，向前看，你不知道将来有多好!只要心中怀揣梦想，只要自己肯去努力，肯去挥动自己身后的翅膀，那你的人生一定会非常精彩。我想，萤火虫的光会一直亮在我的心。

【第1篇】

暑假期间，我读了一本郁雨君写的书，名字叫做《你不知道的我》，内容大致是这样的：李院是一个“博士后”，也是家里唯一的女儿。但她与“宅神哥哥”李硕和“爱神弟弟”李博相比简直就是一落千丈，正是因为这种自卑心理，使她觉得自己不是爸爸妈妈的亲生女儿，她在这个家里越来越没有安全感，于是就拼命的讨好家里人，从原来的“娇娇女”变成了“小女仆”。

后来，在一次聚会上，妈妈无意间说了一句“李院要是我生的就好了”，让李院更加确信自己的身世。

直到有一天，班里转来一名男生，叫做云天一，简直就是“男版李院”，他让李院觉得自己找到了亲人。就时常偷偷的把两人的侧脸照片拼凑在一起，并在照片下面加上一句：“我们像不像？”。这事被哥哥李硕知道了，并把照片发到了班级微博上。

从此，全班同学都用诧异的眼光看着她，就连云天一都对她产生了厌恶感。

李院想到自己的身世，又想到同学们对自己的冷嘲热讽，躲到被窝里哭的一塌糊涂，昏天黑地。

后来，一次偶然的机会，李院在爸爸的抽屉里发现了一张领养证，上面写着被领养人石页，也就是李硕。妈妈请求她帮忙保守秘密。

第二天，爸爸妈妈告诉了她事情的真相。十几年前，妈妈因为长期冶金，被放射性金属所辐射，很难会有宝宝。所以就去孤儿院领养了一个孩子，那个孩子就是李硕。

但是他们不甘心，想拥有一个自己的宝宝，于是试管婴儿李院就出生了。

几年后，妈妈因为没有接触金属，竟又奇迹般的怀孕了，李博就降生在了这个多元家庭。

最后，李院得到了全家人都爱，成了不折不扣的福姑娘，三个不同身世的孩子，生活在同一屋檐下，父母每个都精心呵护、精心照料，何必要怀疑呢？每个胆小鬼的内心其实都是非常强大的，只是他们没有自信，不善于表达自己。也许，把自己内心的秘密说出来，你会变得更坚强。

其其实每个勇敢的人都是从弱小开始的，我们不必责备自己，也不用去羡慕他人，走好自己的路，我们的人生也会很辉煌。

【第2篇】

近几天，我读了《你不知道的我》一书。

故事是这样的：李院是个“博士后”，她的名字叫李院，院士的院。“博士后”也就是博士爸爸和妈妈的孩子。李院有个哥哥叫李硕，硕士的硕；她还有个弟弟叫李博，博士的博。李院的哥哥弟弟都是天才神童。李院和哥哥相比，称得上是“天壤之别”，而与弟弟相比，却也是“一落千丈”。李院不仅有点儿笨，还是个“全职女仆”。她有点儿怀疑自己是不是这家的人，可李院和我一样，是个不折不扣的胆小鬼

《我不知道该说什么，关于死亡，还是爱情》读书笔记1300字

听闻余声久不遇，你的孤独，我的陪伴，大家好，我是今天的主播二夏。“她还没有名字，什么也没有，只是一个灵魂，我埋葬在那里的是一个灵魂。”

“我的小女儿救了我，她在我的子宫里吸收了所有的辐射，就像避雷针。她那么小，好小。”

“我的女儿六岁，我陪她入睡时，她在我耳边轻声说：‘爸爸，我要活下去，我还很小。’我以为她什么都不懂。”“回家之后我去跳舞，遇到喜欢的女孩，我说：‘我们交往吧。’‘有什么用？你是切尔诺贝利人了，我不敢和你生小孩。’”

“这世界已被一分为二，我们，是切尔诺贝利人，你们，是其他所有人。”

这是一本记录切尔诺贝利核泄漏事故幸存者声音的书。其实哪里有什么幸存者，幸存下来的人要感谢命运的仁慈吗，自始至终，不管是生是死，都没人彻底逃过这场不幸。这本书比电影剧本还有画面性，字字句句都是来自一段真实的回忆，来自一个真实的灵魂。读的时候你以为是他们在你耳边喃喃倾诉，其实只是他们在描述随时都浮现在脑中的记忆，甚至都称不上所谓记忆，因为记忆代表久远，而这场苦难却一直恍如昨日。废墟、畸形、骨灰、突如其来的死亡，一帧一帧，在脑中穿针而过。他们觉得记忆离自己那么近那么近，近到仿佛能重来，然而昨日可重现却不可更改，于是从此记忆把身后的路都变成深渊，他们哭着往前走，最后走不动了，就会回到已逝爱人的怀抱。

切尔诺贝利核电站事故后的七年，仍有7000名清理人员死亡，其中1/3是自杀。参加医疗救援的工作人员中，有40%的人患了精神疾病或永久性记忆丧失。时至今日，参加救援工作的83.4万人中，已有5.5万人丧生，30多万人受放射性伤害死去。这些数据冰冰冷冷，却无法让时间和灾难止步于此。你知道受放射性伤害死去到底意味着什么吗？你会以污染体的身份从生到死，经历非人应承受的身心痛苦，你以为自己只是身体变了，可最后发现灵魂都已经破了。就像一辆小车，你用硫酸腐蚀了它的零件，你还能辨认出它，但是它已经不能再开动，它仍有躯壳，它只有躯壳。

印象极深的，是一位经历者说：“我必须要用陌生的声音才能描述出来当时的一切，这是背叛。”怎么能做到用陌生的口吻去讲述呢？时光不会磨灭痛苦的，它只会让人和痛苦慢慢和解。这本书不是让人走向未来的，没有一个经历者会愿意给自己一个未来，他们把未来悉数留给了灾难前的自己，让她们去拥抱未来，和让她们再经历一次生离死别有什么

《你不知道的自己》读书笔记及心得感悟3000字：

我最近看了两本书，都非常受益，这两本书虽然是两个完全不同的学科，但所讲的道理，却有很多相同之处，书的风格，也很一致。

一本是著名中医师李辛的《经典中医启蒙》，看这个书名，很多人恐怕要摇头了，觉得肯定很抽象，也看不懂。但实际上，这本书虽然讲的是很高深的中医理论，但一点也不枯燥难懂，全书不讲什么药方，也不讲什么穴位，却让我们对生命、身体和中医有了更深的理解。一个完全不懂中医的人，也可以看懂并受益。

另一本就是我今天要重点推荐的著名心理学家曾奇峰的《你不知道的自己》。

凡是了解一点心理学的人，都会知道曾奇峰的大名，可以说曾奇峰是中国心理学界的权威，也是最有名的心理学家，他的语录在网上广为流传。所以我原本以为曾奇峰的书会比较深奥难懂一些，会比较学术化。没想到，和上面那本中医书的风格神似，都是用最通俗易懂的语言，讲非常深刻的内容。全书很少有让大家难懂的概念和术语。一个完全不了解心理学的人，也可以看懂并受益。

两本书都提到一个很重要的观念，就是一个人是否健康，最重要的是看“神”是否安定。中医所说的“神”，类似心理学里的“整体的精神状态”。

中医这本书提到，当一个人神是定的，而且是舒缓的，他的身体一般就不会有大问题。有问题也容易自愈。但如果一个人每天神不定，比如每天惶恐不安、紧张焦虑或茶饭不思、神不守舍，甚至发癔症等等，那无论他的躯体、器官，用仪器检测出多健康的数据，都没有用，他都是非常不健康的。

同样，心理学里，最看重的也是精神状态。曾奇峰在书中说：

最健康的精神状态是——神情内敛。这样的人如果要做点事，就会轻而易举地调动内心的一切心理能量去完成。而神经症患者恰好相反，他的人格不统一，不太容易调动内心的一切心理能量，去完成一件他们想要做的事。精神内敛的人的人格，像一个国家的中央集权状态，神经症患者人格就像这个国家的，诸侯纷争的状态中。跟他打交道，我们会因为他在情绪和行为上的变幻莫测而不知所措……

曾奇峰说：所有健康的婴儿和儿童都符合我们上面说到的神情内敛的人的所有标准。所以，小孩子其实心理都是比成年人更健康的。尼采等大思想家也提倡人最终要回归婴儿，这时才是最强大的。道家老子同样认为婴儿才是最强的。

想想我们曾经都是神情内敛的人，只是在成长过程中遇到干扰才变得散漫的。所以父母和老师在教育孩子的时候，一定要注意，别伤害了孩子的“神

这本书我太喜欢了！它介绍了各种各样的我们不知道的天文世界，我最喜欢的一章是：冥王星的身世，主要讨论冥王星到底是行星、柯伊伯天体还是矮行星，冥王星它有一颗卫星，可是我们发现冥王星不是绕着太阳转的，而且在它的身边还有比它更大的天体，他们反而全是绕着太阳转的！我真希望这些天体中有太阳系的第九颗或第十颗行星。现在我们把冥王星归到矮行星中去了。

我对月球是怎么形成的也很感兴趣，对于月球的形成有好几种说法。我认为分裂说是站不住脚的，因为光靠地球自身的转动，不可能把自己的一部分甩出去。俘获说我也不赞成，因为光靠地球的吸引力，也不够力量把月球吸引住。同源说让我搞不懂，月球到底是怎么成为地球的卫星的，根据我的理解，它好像在说月球和地球原来是没关系的。我喜欢大冲撞说。

我还喜欢和妈妈开辩论会，讨论各种各样关于宇宙的事情，可是说着说着，我们两个人谁都说不下去了，好像都在强词夺理，哎呀，宇宙的奥秘太多了，我想着宇宙中的星系正在飞快地离我们远去，真不知道宇宙到底是什么样的，到底怎么来的，又要怎么去！

也许这个宇宙中有和我们地球生命完全不同的生命呢，不单样子不一样，而且身上的肉和骨头都是完全不一样的，也许也不像我们是异养生物，而是可以自己制造能量的呢！也许很可怕呢！最好是很可爱的

我想，这个世界到底是什么样的，宇宙是无限大的吗，如果是无限大的，那到底是怎么长出来的呢，我觉得每个物体都应该是有边的呀，地球上的生物又是怎么形成的呢，我知道不管是植物还是动物，都是由各种细胞、元素组成的，那我们为什么就不能用元素合成细胞呢？妈妈笑着说，给你一块木炭，给你氧气，给你氮气，请你制造一个细胞吧！我可没有这个能耐啊！因为我不是神！

但是我又想，神在哪里呢？我们的宇宙如果是无边无际的话，那神会住在哪里呢？那些元素怎么就能有生命了呢？

宇宙实在太奇妙了！

故事是这样的：李院是个博士后的女儿，也就是博士后爸爸妈妈的后代；她还有个哥哥叫李硕，也有个弟弟叫李博。硕士、博士、院士，是这个家庭的希望。李院和哥哥相比，称得上是“天壤之别”，而与弟弟相比，却也是“一落千丈”。

在暑假中我读了一本名叫《你不知道的我》的书。

书中有一些非常有意思的故事。在一个家庭中，有三个孩子：李硕、李院、李博。李硕和李博可以堪称是两个天才男孩。而李院不仅笨而且是个不折不扣的胆小鬼，还觉得自己是一个“全职女仆”。这到底是怎么回事呢？

原来是因为一次家中爸爸妈妈的学生来家里聚会。李院躲在厕所中写文章，无意中听到妈妈和同学的谈话妈妈说：李院要是我生的话，我就选在十二月，女孩子当牙医了。李院一听这句话马上傻眼了，什么叫要是我生的话。所以李院从那时起果断地确定了自己的身世。

直到班里转来了一个男生，一个和她长得非常像的男生。后来，他悄悄喜欢上了这个男生——云天一，幻想他是自己的哥哥。以至于时常偷偷把两人的侧脸照拼凑在一起，甚至在照片下加上一句：我们像不像？不料却被李硕发现并发到了她们班上的微博上。从此，同学们就用诧异的眼光看李院，就连和她最要好的云天一也对她避而不见。她坎坷的人生再次碰上了绊脚石。

后来有一次他们全家去游泳，自己先回了家，却无意翻到了弟弟和哥哥的资料也翻到了自己的资料，她大吃一惊。原来哥哥才是收养的，而自己是一个试管婴儿，只有李博是亲生的。但李院没有告诉李硕，从此他们依然快乐的生活！

我在书中看到了非常稀有的亲情，李院觉得自己是被捡来的，但是其实哥哥才是试管婴儿。但是李院并没有告诉哥哥，他们一家依旧幸福的生活。有的人会问幸福是什么，我觉得幸福就是我无时无刻不想着你、幸福就是每天快快乐乐没有烦恼、幸福就是一家人欢聚一堂、幸福是一种能化所有怨恨为快乐的神奇力量，因为有这种力量世界才会和平！我觉得幸福来之不易，有的人拥有可他却不会珍惜。我想如果全天下的人都会拥有幸福，去珍惜幸福，那么世界会变得美好！

我在书中知道了李院是一个胆小鬼，我觉得胆小鬼只是身体的一部分，也是你成长的一道阻碍，只要你勇敢去挑战他，那么你一定会成功。

只有记住要珍惜幸福，战胜胆小。天下才会更美好！