如何让家人吃得健康

爱自己，爱家人不能只靠嘴说，还要表现在行动上，四不四撒。

①每日均衡饮食， 日平均摄入食物种类不少于15种，粗粮蔬菜蛋奶豆类等等等等。肉类和鱼虾总量不超过125克）。环境这么恶劣，多吃蔬菜和杂粮，才能提高身体的抗污染能力。营养不良等于受辐射哦，科学家们已经用小白鼠做过试验了～

比如主食吃二米饭（大米，小米），或者用部分薯类代替主食：吃粥的话，多添加各种豆类。

②维生素d是唯一一种能够有效延长寿命的营养素，绝非虚言，在维族老人的身上得到了充分验证。所以，美女们偶尔也要晒晒太阳。

③不能只强调饮食的重要性，却忽略了运动、阳光、睡眠、空气、压力、心情等等其他重要的因素。要保持乐观的心态，积极锻炼身体，提高代谢能力。

下面是摘抄的笔记，分享给爱自己，爱家人的你。

>> （1）食物多样，不盯着一种东西过量吃（2）尽量吃天然形态食物（3）植物食品永远多于动物食品（4）多吃营养素密度高的食物（5）积极锻炼身体，提高代谢能力（6）保持乐观积极心态。忧虑惊恐沮丧的情绪，比多数食品安全事件更能损害我们的健康。

>> 那些体质瘦弱怕冷的人，消化不良容易腹胀腹泻的人，眼睛干涩缺乏维生素a的人，喝豆浆不如酸奶有帮助。

>>过多的红肉（猪牛羊肉）会增加心脏病和肠癌的危险，研究证据表明每天平均一两半以下比较安全。

>> 范志红_原创营养信息    

原则无非是“荤素搭配，粗细搭配，蔬菜充足，油盐偏少，食材天然”，主要饮食特点是：1.几乎不吃糕点、饼干、小食品、甜饮料；2.每天吃至少半斤绿叶菜；3.精白米、精白面粉比例低，粗粮豆类超过一半；4.早餐比较丰富；5.口味比较清淡。

>> 所谓“晚吃少”，并不是晚上只吃几口，饿着进入梦乡，而是要把白天吃不够数的蔬菜、杂粮、豆类给补上，纤维多点，脂肪少点，烹调清淡点，能量低点。

>> 白煮、清炖、烤箱烤等方法不仅不会提高脂肪含量，对于脂肪含量高的食物来说，还能令其“出油”。

>>小心食品中的“糖化毒素”，他是坏东西

牛肉、黄油、各种不新鲜烹调油等富含油脂的食物一般含有较高的糖化毒素，这是由于脂肪氧化后会产生大量活性羰基，加速糖化蛋白的产生。比如煎牛排中的含量高达10，058ku/100克，烧烤的鸡皮中是18，520ku/100克，煎培根中居然高达92，577ku/100克！

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感恩家人的读后感范文一

母亲像蜡烛，照亮我们的前程；父亲像小船，带我们走向未来。是呀！父母对我们恩重如山，可是我们大家都缺少一份感恩的心，还总是对父母这里或那里不满意。我以前也是对父母有许多的不满，自从我读过《感恩父母》这本书之后，就改变了对父母的看法。

这本书主要讲述了九十七个感人至深的故事，每个故事都能让你感受到父爱和母爱的无私和伟大。

我最受感动的一篇文章叫《用生命诠释母爱》，讲述了一位和蔼的老母亲，她的两个儿子都不想照顾她。终于，二儿子勉强答应了。可是没过多久，大儿子听说老母亲有一张一万块钱的存折，就把老母亲接到自己的家。可是，大儿子只让老母亲喝粥吃馒头，如果要钱不给的话，就会对老母亲说些难听的话。有一天，大儿子的牛不听使唤，向大儿子撞去，当大儿子闭着眼睛等死时，老母亲赶紧跑过来挡在大儿子身前，结果大儿子平安无事，那位老母亲，却被牛撞死了。这是多么无私的母爱啊！

看完这本书，我不禁想起了我生病时妈妈在医院里跑前跑后的身影；大雪纷飞的日子里，爸爸给我打伞的情景这些本来以为是理所当然的事情，现在变得那么非凡！一时间父母变得和蔼而又可亲可爱！

我希望大家都来读一读《感恩父母》这本书，把自己的一份感恩的心献给我们的父母。

感恩家人的读后感范文二

春天带着泥土的气息开启了四季的新一个轮回，树儿发出了新芽，花儿含苞欲放。树叶青了又黄，黄了又青，岁月啊，它唯一带不走的是真情。当哥哥抹着头上的汗水，目送去上学的妹妹；当姐姐用长发换来的钱为弟弟买了一碗热腾腾的面；当姑姑在大雪纷飞的冬天，兜里装着热乎乎的鸡蛋送到我的校园；当别离的火车一声鸣响，有多少人的眼泪夺眶而出。这一切都因为我们背负的不仅是行囊，还有亲人深深的爱；因为我们即使有一天远走他乡，也走不出亲人哪关心和期待的目光。他们的爱细水长流，伴随着我们的成长。

告诉您，亲情，是一坛陈年老酒，甜美醇香，是一幅传世名画，精美隽永，是一首经典老歌，青楼温婉，是一方名贵丝绸，细腻柔滑。

因为家庭成分不好，爸爸经常在生产队里挨批斗，因此父亲的身体不好，年轻时就很少去生产队干活。大我二十岁的大哥七、八岁就开始和母亲一起料理家务，大哥长大后，就是家里的顶梁柱。我上初中开始父亲就得了脑血栓，失去劳动能力，母亲要护理他，也不能下地干活。分家另过的大哥大嫂担当起了供我上学的重任。哥哥嫂子春种秋收，种地剩的钱给我交学费，买学习用品以及我的日常开

最近我拜读了沈雁老师的这一篇论文《解读分享 支持做走进孩子心灵的老师》后,深受启发。

1、说说题目

我们说一篇好的论文，不是靠华丽的语言作为修饰，而是它的真正意义和内涵。沈雁老师的文字有她独特的魅力，虽然简单而朴素、通俗易懂，却让人回味无穷，印象深刻。顺便提一下文章的题目。一个好的题目往往引人入胜，让人不自觉地想要去读这篇文章。《解读 分享 支持做走进孩子心灵的老师》这个题目第一很明确：直接揭示论题范围或论点，使人看了标题便知晓文章的大体轮廓、所论述的主要内容以及作者的写作意图。第二就是题目很简炼。因为论文的标题不宜过长，过长了容易使人产生烦琐和累赘的感觉，得不到鲜明的印象，从而影响对文章的总体评价。第三很新颖。标题和文章的内容、形式一样，有沈雁老师自己的独特之处。因此，一个好的题目也为这篇文章打了一个好的开端，从而激起读者的阅读兴趣。

2、说说内容提要

内容提要是全文内容的缩影。往往我们在写内容提要时，都会把文章中问题的提出、大标题小标题和结尾统统放上去，在这篇论文中，沈雁老师以清晰的笔墨，勾画出全文的整体面目;提出主要论点、简要叙述了全文的框架结构。内容提要体现了5点： 1.完整性。2.重点突出。3.文字简炼。4.陈述客观。5.语言生动。

3、说说标题的特色

在阅读整篇文章时我发现了一个特别之处，每一个大、小标题都非常有特色：

看来一篇好的论文还要在小标题上花点工夫，一开始要周密思考，接着要理清思路，最后还要不断完善，最重要的一点更是要文字简炼、突出重点。

4、说说案例

要写好一篇论文，必须要有丰富、准确、全面、典型、生动具体的材料。从中研究提炼出自己的观点，并用具有说服力的题材(论据)来证明自己的观点。因此，资料的收集对论文的写作有着举足轻重的作用。在文章中我看到了每一个案例都是那么生动具体，看来平常的收集材料、积累案例的工作是非常的重要的，这样在写论文时内容便不会因为都是理论的东西而显得空洞了。

我相信只要通过自己不断的努力,今后一定会撰写出一篇高质量的教育教学论文。

【第1篇】

毛主席说“没有调查，没有发言权。”的确是这样，别说以前的时候许多的同志都成天地闭着眼睛在那里瞎说或是邀集一堆人，不作调查，而只是冥思苦索地“想办法”，“打主意”。

其实现在仍然是这样，例如平常部门里的干事开会，总是觉得开了很久的会议，却没有达到理想的效果，正是因为开会前没有调查，开会的目标不明确，导致时间的浪费。因此，我们首先要学会调查，它是解决问题的根本。

然后就是反对本本主义，我们总是认为书上的知识就是对的。这其实是我们不思进取盲目地在表面上学习，这是最危险的。因为世界上没有绝对的真理，更何况书上的又不都是真理。于是要想进步，就要意识到本本主义的存在，必须意识到我们自身的有限性，意识到我们原有的认识中已经可能存在谬论，那么就要“子入太庙，每事问”，这样也许使我们能够尽可能地减少旧有的、错误的观念的影响，而接近对问题的深入认识。

文中写道“我们说马克思主义是对的，决不是因为马克思这个人是什么‘先哲’，而是因为他的理论，在我们的实践中，在我们的斗争中，证明了是对的。” 因此只有向实际情况作调查，不能安于现状，不求甚解，空洞乐观，要在斗争中检验问题。笛卡尔说：“要想获得真理，必须在一生中把世界上所有的事物都来怀疑一次。”爱因斯坦也说，“常识就是十八岁以前所有偏见的累积。”中国长期的历史经验告诉我们，我们原来信奉的观念、信仰往往也是会完全错误，或者根本就是一文不值。一切都需要我们重新认识，一切都需要都重新调查。在结合实际的调查解决问题。

【第2篇】

毛泽东同志《反对本本主义》一文，虽然写于一九三0年五月。但是，今天读起来，仍让人深思、有悟，给人以启迪，提醒与己。毛泽东的这篇文章是为了反对当时红军中的教条主义思想而写的。那是没有用“教条主义”这个名称，而叫它做“本本主义”。

文章中毛泽东告诉我们“没有调查，就没有发言权”。教育是科学，做教育的人，不了接教育，不可能做好教育。作为管教育的各级政府，不了解教育，不可能管好教育。这个道理，说起来谁都知道，做起来五花八门。反思我们的教育，起伏跌宕，理论紊乱。

教育的本质是什么、教育为谁服务、何为人才、接班人的标准是什么。目前是文题不对，说做不一。

毛泽东在文章中又告诉我们：“调查就是解决问题”。要解决教育的问题，必须探下身来深入基层，做认真的调查。调查的范围，不仅仅局限于教育阶层。因为，教育是公共事业，是民生重要组成部

栏目小编为了让您满意不断调试这篇“初一我的家人作文”，希望您会喜欢。请您浏览以下文章内容。写作能够训练我们的思维能力，而生活中感受到的情感也可以被表达在作文中。好的作文可以使我们顺利获得高分。

星期天，我做完作业已经中午10点多了，爸爸妈妈还在上班。我心想：爸爸妈妈平时工作那么辛苦，要是我能给爸爸妈妈做一顿饭那该有多好啊!

说干就干，于是我动手做了起来。煮饭要几碗米呢?我想：三碗吧?在淘米时不小心有些米被冲走了，于是我又加了一碗，可又被冲走了，这次我不管了，直接放入了电饭锅，并打开了电源。

准备去炒菜了。我把西红柿洗干净，学着妈妈平时的样子用刀把西红柿切成了小块儿，接着我拿出两个鸡蛋，打成蛋液再放入少量的盐，把蛋倒进盘子里。再用筷子将蛋打匀，这一步可麻烦了，必须将筷子提上来时没蛋液才算成功，我打了十五分钟才合格。之后便开始炒饭了，不过有了一点小意外。我把蛋液倒进关着的电磁炉里，把电磁炉一开，一阵烧焦的气味扑鼻而来。

原来，电磁炉的温度过高，将蛋烧焦了。降温后，蛋香流露出来了。这时，我突然想起来：咦?饭呢?当我急匆匆地将饭拿来时，已经太晚了，蛋已经凝固了。我将饭倒进去，又是翻炒，又是用炒菜的东西切，费了九牛二虎之力才将蛋和饭混合在一起。最后，放上盐和味精等调料就可以吃了。虽然，我第一次做蛋炒饭很失败，但是，我依旧很开心。

最后放西红柿，最后加入鸡精翻炒几下，我的第一道菜就做好了。嗯，还是挺好吃的呢，就是油放的有点多了。十二点多爸爸妈妈回来了，爸爸妈妈一进门就看见桌子上有香喷喷的饭，爸爸妈妈吃了之后说我很能干。我听了心里甜滋滋的。

我们家有三个“红苹果”，第一个“红苹果”是我，第二个“红苹果”是老爸，第三个“红苹果”当然是我老妈了。

第一个“红苹果”

出产地：我的脸上。味道：甜味。保质期：永久。星期五早上，“叮铃铃… …”闹钟不停地发出这种声音，我眯着眼睛从被子里伸出手，把闹钟关了。这时，妈妈怒气冲冲地走来，生气地拿着闹钟对着我的脸说：“都七点多了，你还不起。”“今天是星期六，又不是星期五，起那么早干嘛啊？”我迷迷糊糊地说。“你想玩想疯了，今天就是星期五，明天才是星期六呢！”妈妈说。“星期五就星期五呗。什么？星期五。”我先是不在乎，而后又惊奇地说。我立马五分钟穿上衣服，三分钟洗脸，两分钟刷牙，然后十五分钟吃完了饭，

写作可以促进人们之间的相互理解，成为交流的桥梁。读一些高质量的优秀作品能够提高我们的写作水平。你有没有读过一些深刻印象的优秀作文呢？现在，深入了解“家人物话题作文”并理解它的背景，接下来请阅读。相信这能对大家有所帮助！

朋友，这个简单的名词，包含着生活着点点滴滴，一个人、一件事，可能让你记忆犹新，怎么也不会忘却……

赵京隆是我2年级是转来的，从他刚刚进入这个班级，我就眼前一亮：略黑、修长的脸颊；明亮、清澈的眼睛，高高的鼻梁还有那憨厚的嘴唇，给人一副庄严而又憨厚可掬的样子，真像一个新生代的狄仁杰。

他不仅长得像狄仁杰，做事也像狄仁杰一样慢条斯里，沉着冷静。

记得那是2年前，在一个星期六的下午。我来到了赵京隆的家，商量起游玩计划：“赵，今天咱们去哪玩呀？”“不知道，瞎走走呗！”“嘿，你这家伙，好吧！”我们来到了一个陌生的小区。我们瞬间被迷住了，那里落叶纷飞，金色的枫叶为我们搭了一条美丽的小道，天空中彩蝶般的叶子翩翩起舞，金灿灿的叶子满是的，我们情不自禁的开始欣赏起一片片“绝世珍宝”，想要找到一片最美丽的叶子，明天带给同学赏析。踏破铁鞋无觅处，我们终于找到了一个最完美的叶子：金灿灿的叶片、完美的弧线，叶身随着柔和的秋风轻轻摆动，令人爱不释手。

可谁承想我们该回家的时候，问题出现了——我们到了一个找不着北的地方。向下望去，我心中一震：这……是一个高楼，刚被秋风吹干的汗又流了下来，我顿时有些惊慌失措。

赵京隆也发现了这件事，开始了冷静的分析：“肖，如果我没记错，咱们应该是从那里跳下来的。”说着，赵京隆指了指他身边那个1米多的叶子山，我顿时打了个寒战——自已在玩的过程中居然跳下了这样的高度。“肖，咱们把叶子给清开在趴上去吧。”“可……可我不会爬呀！”我这才想到自己还不会攀岩。“没事，你只管清，剩下的交给我。”我看着他自信的笑容，心想：哎，现在也只有听你的了。清完叶子后，我们开始了攀爬工作，只见他轻而易举的登上了那个石阶，向我伸出了手，我心领神会，拉着赵京隆的手就像上登，终于，在我们的不懈努力下，我们回到了刚开始的地方。

时间不早了，我也该回家了。他在临别前给我说了一句影响了我3年的话：“肖，你要记住，凡事不能风风火火，要小心谨慎，慢条斯理。”这也许我敬佩他的原因吧……

无论时光怎样的流逝，我都不会忘了你这个最好的伙伴——赵京隆。

一家人读后感范文一

《桥下一家人》的封面上写着这样一句话：桥下寒冷的风，吹不散一家人温暖的爱。这句话已经很明显地概括了这一整本书的内容。也许这个一家人应该打上引号，因为这个故事不仅仅牵涉到一家人，而是一家人与一个素不相识的老流浪汉之间发生的事。

阿曼德，一个上了年纪的老流浪汉，他事实上是一个十分善良的人。但是，大概是因为社会的无情，为了保护自己，阿曼德渐渐地收住了自己的那颗善良的心。并且，书的开头写了，他讨厌孩子。他认为小孩子都是一些无知、愚蠢、叽叽喳喳的小八哥。然而，更重要的是，他觉得小孩子特别善于利用一个人的善良。但是，凯尔西特家的三个小天使的出现，使他那冻结已久的善良在不知不觉中又重新流露了出来。阿曼德开始改变自己的观点，因为那些小孩子们，让这位早已习惯了孤独与寒冷的老流浪汉，又重新找到了家的温暖。

一家人读后感范文二

这个寒假里，我阅读了《桥下一家人》这本书。它是一本传统、优美、蕴藏着爱的力量的书。

本书讲述了这样一个故事：在巴黎生活着一个叫阿曼德的老流浪汉。一天傍晚，当他返回栖身之所大桥下时，发现它被三个小孩和一只小狗给占了。于是，他要赶他们走。但他在与孩子们的接触中改变了态度，并替白天工作的妈妈照顾他们。他为了让孩子们有个真正的家，就找了一份工作，与他们的妈妈共同撑起了一个属于他们的家。

文中的阿曼德在饥肠辘辘的情况下仍能拣起地上的树枝，这足以看出他的善良；第一次相遇后，苏西把地分成了两份，并在其中一份中画了一个小正方形，并说这样阿曼德就能把头伸出窗外看小河了。贫穷并没有使她的心蒙上一层阴影，这多么令人敬佩啊！保罗虽然总爱说大话，可这不也是一种乐观的表现么？

读完这本书，我体会到了人间的真情，感受到了爱的真谛和人性的真善美。我想到：人与人之间从开始的相互诫备、提防、再到坦诚相待、相互扶持，让贫困不再可怕。我们人人若都能如此，那世界不是会更加美好吗？

桥下凛冽的寒风，吹不走一家人的温暖。即使你一贫如洗，幸福也会与你同在。让我们空越心中的雾，找到生活中那藏着的小惊喜吧！

桥下一家人的读后感范文一

这个寒假里，我阅读了《桥下一家人》这本书。它是一本传统、优美、蕴藏着爱的力量的书。

本书讲述了这样一个故事：在巴黎生活着一个叫阿曼德的老流浪汉。一天傍晚，当他返回栖身之所大桥下时，发现它被三个小孩和一只小狗给占了。于是，他要赶他们走。但他在与孩子们的接触中改变了态度，并替白天工作的妈妈照顾他们。他为了让孩子们有个真正的家，就找了一份工作，与他们的妈妈共同撑起了一个属于他们的家。

文中的阿曼德在饥肠辘辘的情况下仍能拣起地上的树枝，这足以看出他的善良；第一次相遇后，苏西把地分成了两份，并在其中一份中画了一个小正方形，并说这样阿曼德就能把头伸出窗外看小河了。贫穷并没有使她的心蒙上一层阴影，这多么令人敬佩啊！保罗虽然总爱说大话，可这不也是一种乐观的表现么？

读完这本书，我体会到了人间的真情，感受到了爱的真谛和人性的真善美。我想到：人与人之间从开始的相互诫备、提防、再到坦诚相待、相互扶持，让贫困不再可怕。我们人人若都能如此，那世界不是会更加美好吗？

桥下凛冽的寒风，吹不走一家人的温暖。即使你一贫如洗，幸福也会与你同在。让我们空越心中的雾，找到生活中那藏着的小惊喜吧！

《桥下一家人》的读后感范文二

在巴黎生活着一个上了年纪的流浪汉，他叫阿曼德。他住在横跨塞纳河的大桥底下，一天，他象往常一样回到自己的住处，可当他回到自己的住处时却发现被三个孩子和一条狗抢占了。他即吃惊又生气，想把他们赶走。可经过一段时间的接触，他改变了自己的想法。孩子们也把他当成了亲爷爷，不是亲人，胜似亲人，桥下的寒冷，吹不散一家人温暖的爱。因此阿曼德也感到了家的温暖，于是他决心去找份工作，从此他们过上了新生活。

只要我们敞开心扉，伸出友爱的双手，我们会发现，原来世界上充满了爱。爱是如此美妙，爱是如此神奇，爱让这个世界充满了奇迹。有时我们一个小小的善意之举，便能帮助别人走出绝境。如果你乐于助人，如果你有一颗金子般善良的心，如果你时时刻刻关爱别人，说不定你以后遇到困难的时候，就能获得别人的鼎力相助。生活中的很多时候 ，我们看似在帮助别人，其实最终常常是无意中帮助了自己。请尊重与爱护身边的每一个人。

人与人之间由彼此戒备到彼此了解，再到坦诚相待；相互帮助，才使得希望渐渐清晰。

相信大家都经历过写作文吧，作文，是我们情感的一种文字表达，优秀的作文是一种好的参照，写作能写，但是写的乱七八糟怎么办？根据你的需要，栏目小编精心整理了关于家人开心的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

乡里的年底是最像年底的，还没到除夕那天，村里就显出了一幅新年新气象，走出门，不必说那被装点得喜气洋洋的屋子，家家户户都贴上了自家准备的对联，红灯笼挂在了屋檐上，也不必说每家都穿上了那新衣啊，新鞋啊，脸上是红光满面的。只需单看那遍地的红纸包，听那噼里啪啦的鞭炮的响声，闻空气里弥漫着的烟火的余味，就能感受到乡下人对新年的无限热情。

诗有云：爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。过年最少不了的当然是放鞭炮了。除夕天一到，一清早，我就拿着一卷爆竹候着了，待七点一过，我便拿着一根香棒，用打火机点燃后，将那爆竹摊开，卷在根木桩上，走上前去，将爆竹的点燃口轻轻往引火口一凑，见引火口冒出点火花，便马上退后，在几步外的地方观望着，忽然，灰白的空气里出现了一道闪光，接着又是一声钝响，一声声嘹亮的鞭炮响源源不断的，一声接一声的传来，看着时像是一朵花的花瓣向四周飞溅，时又像闪着光彩的彩灯们。听着时像成千上百的锣鼓在齐鸣，时像战场上弹火交加之声，真有这排山倒海之势。姐姐也来了，她和我站在一起，捂住耳朵，看着溅地四处的红纸布与一霎那的闪光，脸上洋溢着欣喜之色，空气里飘来了些灰蒙蒙的烟，地上满是红卷纸，他们散落在院落里，小桥上，河边，地上大片是喜气洋洋的红色。

一卷鞭炮放完了之后，便到了写春联的时候了，我们拿出了准备好了的春联纸和一支毛笔，还有一点墨水，爷爷来了，将那一长卷春联纸摊开，蘸点儿墨，端着笔，甩了甩笔，一气呵成的写下了几作文个大字，每个字都有半尺宽，我们一家人都在一旁看着爷爷写下：春风得意展鸿飞，锦绣前程寿辉煌。写在左右两联上，还有横批：五福临门。再撒上了点点金粉后，就立刻开始将他贴在门前。大家都忙了起来。妈妈搬了几把椅子，爸爸踩在上面，拿一卷胶布，我和姐姐在下面看着他们忙活。爸爸量好长度后，从胶布上撕下一块又一块。不一会儿，一副完完整整的对联被贴在了上面，之后又挂了几个大灯笼，站在家门前望去，家里是被装点得“红光满面”的，充满了年的喜庆气息。奶奶说把家这样装饰是可以使我们在新的一年里合家欢乐，喜气洋洋的。

忙完了一切后天色渐渐黑了，我们一家人都聚集在了一张大圆桌前

家，一个充满爱和力量的字眼，这个字可以让我们从心里去改变自己而《桥下一家人》的主人公阿曼德就是这样一个人。一个流浪汉，一个讨厌小孩是因为害怕被小孩偷走他那颗善良的心的人。他却为了三个小孩改变了自己邋里邋遢、不顾别人的行为，变成了一个有责任、爱小孩的人。你觉得不可思议对吗?可事实就是这样!

这也许就是家的力量。家是爱的源泉，是包容的开始。一个人只有真正拥有了家才会有爱，懂得包容。这是一位贫穷的老人与贫穷的一家人发生的故事，当然，这一家人没有父亲。

住在寒冷的桥洞下，冰冷的风却总也吹不散桥洞下的温暖。读了这本书给了我心灵的教诲。这本书更像是我心灵的鸡汤，温暖我的心。在这个社会，他们和这个阿曼德一点血亲都没有，算不上是一家人。但阿曼德的真心和爱让孩子们死死认定了这个爷爷，而阿曼德也感受到了久违的家的感觉!

在这个社会，有太多的规矩，只有有血缘才是一家人。我知道他们肯定没有读过这本书，品过这碗鸡汤。这个故事中，他没有那么多原则呀、规矩呀......只有一样那就是爱!这本书里，爱战胜一切，爱创造奇迹，爱让这一家人度过一个又一个危难，迎来新的曙光!在没读这本书之前我更确定的是：不是一家人不进一家门，但读完这本书我更坚信的是：有爱的地方就是家!家，是人们放松的港湾，要是连放松的港湾都变得循规蹈矩，那这个社会还有没有真正的爱呢?这本书的名字起得好桥下一家人。是呀，桥底下也可以是家，也可以有家!这本书说了那么多，但只有一个主题即使贫穷、苦难，相信诗意、幸福也会与你同在。但在困难的时候你绝望了，好像眼前有一层怎么也穿不过的雾对吗?想要穿过它就需要家的爱，家的爱在这个时候就像是路灯，照亮这条路，助你渡过难关!相信我吧，家并不一定是有血缘关系的人才可以组成，只要有爱就是家!爱能战胜一切，迎来新生!