冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”，在认真的读完一本著作之后，大家对人生或者事物一定都产生了许多感想。我们不妨将内心的真实想法记录下来，写成读后感。你也许需要"讲座读后感"这样的内容，还请您能收藏本网页！

讲座读后感【篇1】

今天有幸观看了我校心理教研室梁丽夫教授的讲座，感觉受益匪浅。心理疾病，作为一个潜在的问题，一直被人们所忽略。然而近些年来，随着社会的进步，生活水平的提高，心理疾病越来越为人们所关注。巨大的社会压力下，越来越多的人（尤其是青年人）陷入心理疾病的泥沼，难以自拔，以致于从此一蹶不振甚至是轻生！据调查，近年来非正常死亡的人群中，大多是因自杀死亡，而自杀死亡的人群中，18～24岁的青年人居然占到了90%，多么骇人听闻的数据！由此可见，作为当代大学生的我们，学会如何保持心理健康是刻不容缓的。今天的讲座，梁丽夫老师主要向我们讲述了情绪的调节问题。情绪是个体对客观事物的主观体验及反应，它是一种状态，一种特质，一种主观体验。人的一切心理活动主要是通过情绪体验被感知和调节的，情绪无处不在，它是先天具有的，例如人类都有趋利避害的本能。

情绪的体验来源于生活事件的感受，同时它又与人格有着密切的联系。同一个人在不同的环境中会有不一样的情绪，而不同的人在同一个环境中的情绪也不相同，阅历不同，性格不同，对于事物的情绪也就大相径庭了。

那么，是什么影响或是支配了我们的情绪呢？梁丽夫老师讲到，情绪的影响因素主要有一下几点：客观事物的性质，需要，心理状态，生理唤醒度，态度，个性，年龄和性别。也就是说，影响情绪的因素是复杂的，在日常生活中，受到种种因素的影响，我们的心情也因此复杂而多变。

与情绪不相同情调是一种伴随着感觉而产生的情绪状态，似乎感受物本身就带有特殊的情感负荷。而心境则是指一种比较微弱持久且具有渲染性的情绪状态，心境有积极和消极之分。积极的心境使人振奋乐观，朝气蓬勃。在乐观快活的心境下，甚至遇到巨大的困难是人们也不会灰心丧气。相反，消极的心境使人颓丧悲观，愤怒的心境则使人易迁怒他人。由此可见，保持积极的心境是十分重要的，而学会调节自身的不良情绪则是保持积极心境的必要条件。

要学会调节情绪，首先必须要知道怎样识别和判断情绪，它包括自我情绪的识别和他人情绪的识别。只有认识了自己的情绪，理解了自己的情绪，才能对症下药，去管理自己的情绪。

简单来说，情绪的调节包括情境

【第1篇】

人生如同一张白纸，我们成长的过程就是在给这张白纸着色的过程，我们走的每一步都会留在这张人生的纸上。有的人留下的是一张色彩斑斓的纸，上面满是绚丽的图案；有的人留下的则是灰暗一片；更有的是还没来得及在这张纸上添满色彩，这张纸就早早飘零！

周三，我们听了一场法律讲座，听完后我的心久久不能平静。法律，虽听听觉得离我们很远，但它实际就在我们的身旁，并且无处不在。下面来听一个关于法律的事例吧：

被告人刘某年仅15周岁，是一名初中学生，在一次偶然的情况下进网吧玩了一下，觉得挺好玩的，以后就经常去网吧玩，之后一直沉迷于网吧，可是父母不给钱，怎么办呢？他想到了向同学敲钱，一天，他在操场玩时，碰到了同学方某，刘某就走上前要方某给他钱，并威胁方某说，你以前跟别人打过架，被打的人叫我来替他拿医药费，自己认识许多社会上的人，不给钱就叫人打死你，方某很害怕，将自己身上仅有的5元给了刘某。以后刘某的胆子更大了，陆续向方某要了3次，共计60余元，最后一次，被告人刘某逼方某拿出50元，方某不给，刘某便将方某带到一个偏僻的地方，用碎玻璃刮方某的手掌，用烟头将方某烫伤，并要求方某第二天中午把钱交到刘某的手中。在这种情况下，方某才将这件事告诉他的父亲，方某的父亲马上到公安机关报案，并配合公安人员将被告人刘某抓获归案。刘某在接受审判的时候说到：“我以为只是敲点同学的钱好玩，不知道会有这么严重的后果。”经审判，刘某被判处有期徒刑2年6个月。到了9月1日，刘某坐在牢房里悔狠交加，他痛苦道：“今天是开学的日子，我是多么想背着书包去上学啊，当时我只是想到好玩，没想到我的行为是犯法的呀，我好后悔啊！”

在我们的身边，一些同学老是犯错误，法律纪律观念淡薄，屡教不改。他们认为只要自己不去杀人放火就行了，犯点小错误又有什么大不了的呢？俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”这就告诉了我们：如果一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，骂人，打人，甚至偷窃等坏事，不仅仅是给你个人的形象抹黑，而且会渐渐腐蚀你的心灵。渐渐地，就会使你经常情不自禁地犯这样那样的错误。如果你不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心理根深蒂固，而且会越变越严重。到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就只有待在失去人生自由的监狱了。青少年正处在长身体、长才干的时期，可塑性很强。但明辨是非的能力不

【第1篇】

上午第四节课，在我们学校领导、派出所民警共同组织了一年一度的法制教育报告会，听过法官的报告和赵校长的谆谆教诲，我学到了很多法律知识。

作为21世纪的青少年，我们应该做到学法、懂法、守法。不去触犯法律，必须做到有法必依，严格遵守法律法规，在社会生活各个领域中，国家都制定了不同的法律制度，我们都要严格遵守。

在我们学校内也有许多违反校规校纪的现象。例如，同学之间因为口角而发生争执，造成打架斗殴的事件。个别同学有迟到、早退和旷课的现象等。学校的领导根据这些现象都制定了相应的校规，对于那些违反校规的同学都给予了相应的处分。我们要遵循校规不违反，校内的学生不与社会上的人员有联系，从而避免一些不必要的麻烦。

我还是小学生，是老师、家长眼中的好孩子，在班里是班级干部，是文明小使者。六一还被评上了优秀少先队员，在班里一定要起带头作用，做同学的好榜样。

以前，我也听说过有关青少年犯罪的事。例如，在校的学生因受不了来自家庭和学校的压力，去网吧上网打游戏，长期下去，没有资金来源，从而走向了犯罪的道路。也有的青少年，因染上了毒品，没有资金也同样走上了犯罪的道路。这样的案例有很多，都说明了他们法律知识的缺乏，也告诉我们学法、守法的重要性。

我们都是花季少年，前途一片光明，而一旦触犯了法律，我们不仅仅断送了自己的前途，更加伤害了疼爱自己的父母、亲人和老师，对社会也会造成难以弥补的危害。青少年朋友，我们应该努力学习法律知识，不仅保护自己，也为了保护他人。

【第2篇】

今天下午，警察叔叔走进我们班级，和我们零距离接触，给我们讲了法制安全讲座。时间虽只有短短的一节课，但我的感想却颇多。

在我们身边，一些同学老是犯错误，法律纪律观念淡薄，屡教不改。认为：只要自己不去杀人放火就行了，犯点小错误又有什么大不了的呢？俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”“小时偷油，大时偷牛。”这就告诉了我们：如果一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等坏事，不仅仅是给你个人的形象抹黑，而且会渐渐腐蚀你的心灵。渐渐地，就会使你经常情不自禁地犯这样那样的错误。如果不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心理根深蒂固，而且会越变越严重。到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就只有失去人生自由的监狱了。这并不是危言耸听，近年来青少年犯罪率呈上升趋势，

京剧讲座听后感 今天学校组织了一次以脸谱为主题的年级讲座。 这次讲座是在中午休息时间举行的，在讲座开始前我发现参加这次讲座的同学比我想象中的要多，大家都放弃了自己中午自休的时间来参加这次活动，并且大家都带上了笔和笔记本，这充分表现出了大家对参加学校活动的积极性和认真的态度和对演讲老师的支持。 演讲开始后，老师先是简单介绍了我们的国粹京剧以及其他剧种，然后讲到了面具的起源以及发展，然后又对不同国家和地区的面具的差异，这能使同学们初步了解面具文化在不同国家地区的差异，感受风土人情。 之后老师又讲解了脸谱的一些小知识，比如说某种颜色和图案代表了什么含义。正是因为它们的含义，我们才能一眼看出这些人物的性格特点向我们展现了脸谱神奇的一面。最后老师给我们每人发了一个空白面具让我们自己发挥想象力设计出自己的脸谱。 我觉得这次花了四十分钟来了解京剧的脸谱文化增加课外知识，这是很有必要的。 电商157班 王飞阳

王竑锜讲座听后感

编者按：百善孝为先。在我国，"孝"千百年来一直以伦理之本、道德之首而倍受推崇。"孝"居百行之首，更是中华传统美德的精髓。昨日，著名慈善家、企业家王竑锜先生在我校的一场以"孝"为核心的讲座，深深打动了每一位在场师生的心灵。这种来自内心深处的感动与震撼让大家情不自禁地写下一段段感悟。今天，我们把这些感悟整理成文，一起见证这灵魂的洗礼。

王竑锜讲座听后感--教师篇

王老师的思想境界真的让我望尘莫及，他不仅学习古圣先贤的思想，还用实实在在的行为践行。虽然，我们不一定能达到这样高的境界，但接受这样的洗礼，也总会提升自己的境界。如果每个人的境界都提高一层，那不就是在践行和谐社会的理念吗？那我们国家的文明程度不就也提高一层了吗？

之所以有"大智若愚"这个词，是因为愚昧的人根本不知道什么叫大智慧，就像那些不理解王老师做法的人，就像那些把王老师当傻子的人。思想有多远人就能走多远，理解了王老师的思想，就明白了他成功的原因，也明白了他为何被人们敬仰。他就像古圣先贤一样，心怀天下，儒雅平和，悲天悯人，这是何等的胸怀啊！

我一直相信，越是大气的人，他就越能走向人生的高度；相反，越是斤斤计较的人，他越是无法逾越走向理想的障碍。王老师的生活哲学和事迹充分说明了这一点。他不仅要通过自己的努力改变自己的命运，他还希望通过自己的努力，改变更多的人的生活，他的赔钱的大市场就是证明；他还要通过自己的努力改变我们的国家，改变我们的社会，他的免费巡回讲学便是证明。

这不是沽名钓誉，心里装着名利的人是不能理解他的思想的。他就像古圣先贤一样，传经诵道，用自己的人生哲学解读古圣先贤的思想，又用这样的思想教化国民。在物欲横流的今天，不传播负能量就已经算是"良民"了，而王老师却有如此坚定的信念去改变社会的不良风气，这种坚定让我汗颜，让我敬佩！

我不禁在心里感叹：人的素养多可贵，人没有素养多可怕！这个世界上有钱人很多，没多少钱还爱显摆的人也很多。当他们和王老师站在一起时，谁是智者谁是傻子，不言自明。书能充实我们的大脑，大脑充实了，思想境界自然就提升了，素养也就跟着来了。让我们多读书，多读经典，做个名副其实的文化人。

——于红娟

初冬渐寒，心境通明。早上全校师生聆听了王竑锜先生《传统文化进校园》的主题讲座，受益匪浅。讲座中紧扣什么是中华传统文化、为什么要学习中华传统文化、怎样学好中华传统文化三个方面对传统

法律讲座读后感（一）

星期五，汉丰二所的张叔叔来到我们学校，为我们上了一堂法律课。

这堂课主要讲了我们小学生应该懂得保护自己，珍惜自己的安全，不要拿自己的生命开玩笑。法律会时刻保护我们。我们应该从小养成好习惯。不要进网吧打游戏，遇到危险，应及时报案。在过马路时，不要追逐打闹，防止交通事故的发生。

看了法律讲座，我突然间明白了许多，原来，危险就在我们身边，只要稍不留神，就会酿成大错。

我们忽视了自己宝贵的生命，只顾一时的输赢，一时的得意，一时的占先，完全不考虑他人的感受。

是的，我们太自私自利了，正如张叔叔所讲的那样：我们少年儿童是国家的栋梁，是祖国的花朵，是祖国的未来。我曾经看过这样一篇报道：有两个小学生，不知因为什么事儿在公路上追逐打闹，一个在前面跑，一个在后面追，在过马路时，追的小孩看见了红绿灯，不敢再往前跑，而跑的那个小孩，全然不知死活地往前奔，这时，一辆大卡车飞奔过来，尽管司机死死的踩住刹车，但那孩子却永远地失去了一条左腿。带给了父母和自己无尽的悲痛。

这些悲剧本是可以避免的，但人们从未重视过，以致让无数父母失去爱子。是的，只要我们每个人，牢牢记住这十六个字2020：提高警惕，遇事冷静、珍惜生命、自我保护。我相信，二十一世纪的明天一定会更加灿烂、辉煌。

法律讲座读后感（二）

星期一下午第三节，孙律师到我们学校开法律讲座，他用自己多年的见闻，举了许多有关青少年违法犯罪的活生生的例子，使我们受到很大的教育。

听了讲座后，我认识到，凡事都是由小变大，积少成多。一些人从小犯了小错误不及时改正，长大了就会犯罪，身上的坏毛病不改，日久天长坏毛病就越来越多，想改也改不了了。由于青少年的自我保护能力弱，辨别是非的能力差，再加上一些不法之徒的引诱、教唆，现在青少年违法犯罪现象呈上升趋势，已成为一个严重的社会问题。因此，青少年必须增强自我保护意识，提高自我保护能力，依法维护自身的权益，我们作为中学生应当做到以下三点，

第一，要依法自律，依法律己。法律提倡做的事情积极去做，法律不允许做的事情坚决不做。要自觉做到：不吸烟、汹酒、打架、聚赌、吸毒、不进营业性舞厅等不适宜未成年人活动的场所。

第二，要正确对待父母和学校的教育。未成年学生的独立自主意识是很可贵的，但不应当同虚心接受成年人的正确教育对立起来。有些未成年中学生对家长和老师的教育缺乏正确的态度。如果连家长和老师的正确教育也不

听艾莫老师讲座读后感

以前没有学习过艾莫老师的课程，通过学习了解到他也是奥康的顾问，通过学习这期课程，有如下-体会：公司能正常运转要有资金，而资金要有人来提供，每个公司都有非常重要的人组成，无论是高层管理人员还是基层普通员工，今天我们要说的就是埃莫老师的做最有用的好员工。公司人才不流动，如死水一潭。公司只有在选用人才，才会实现人才在这个社会的价值。

想想我们自己，是一个什么样的员工，老板做一切决定都是为了公司，在公司刚刚起步的时候，会选用开拓型人才；在像孩子一样成长的时候会选用战略型人才等到长大到成熟的时候需要维系型人才，等到衰退的时候要选用矫正型的员工。每一种员工在不同时期价值是不同的，我们无论是哪一种员工都要有良好的心态，态度决定了你的人生价值，决定你职业生涯中是否可以创造奇迹。

每个人每个月都有那么几天倦怠的时候，积极的人选择用乐观战胜消极的魔鬼，他们明白消极的作为是什么都改变不了的，只有积极乐观的努力去寻找解决的办法才会找到出路，才会有可能成功。

每个人的一生都有加减法，于丹教授说的加减法是生活到老年时，学会用减法生活，有舍才会有得，郑总讲的就和艾莫老师讲的一个意思：你的心里空间只有那么大，你吧好的东西装进去，就不会有坏的、邪-恶的思想在你心里，同样，就像艾莫老师说的大脑里面负向词组多于积极的时候，就会影响事情的过程及结果，从现在开始，我们要做的就是用积极的思维，积极地工作，积极地生活。

员工在企业里可以得到什么，我想只有自己最清楚，有的认为拿到了可以养家糊口的工资；有人则认为是自己能力的肯定，可以赢得人们的尊重；还有人认为是提供学习的机会，是自己在社会中的第二大学。其实，无论是什么，我们每一个人都是一个特别的，因为任何事物都是相对的，没有真正的对于错，他们这样做都是哦为了某种目的，就像老板因为用你，是因为你可以为他创造利润，我在财务部工作是因为我对账目的熟悉，当然还有的原因应该就是我的工作能力，但是毕竟是次要的。

现在我的工作无论是在酒店财务还是在超市收现金，两个工作相等的工作量对于我来说无论是有能力干好，还是没有能力胜任时我走人的时候，我也会感恩郑董及同事们对我的照顾，我不会埋怨公司，也不会埋怨同事及领导，我也会保护公司的商业机密，不会做任何有愧于公司的事情。因为这是艾莫老师的讲课，我听进了心里，我也会这样做。而且我也相信我自己有包容之心。

禁毒讲座的读后感（一）

以前的我对于禁毒这两个字2020，天真烂漫的就只知道我们要远离它，认为禁毒离我们很远。这几个星期学校一直在为禁毒宣传上做出了许许多多的宣传教育。期间还带我们去了上海禁毒馆参观，在里面我们看到了真正的禁毒。我们又去听了梦晓老师的讲座，也看了关于禁毒的电影。许许多多低落的人起初因好奇，抱着试试的态度沾引上禁毒，最终因无法自拔，走向恶运。毁了自己，朋友，甚至整个家庭我也知道了，不要总是觉得自己好像离它很远的样子，其实它就在身边，稍微一个不留神，就会接触到它。

禁毒这两个字2020可能我们已经不再陌生了，从鸦片战争到今天，一个又一个人因吸毒而死亡，或因为上瘾了而花光了所有的钱。

禁毒就像一个可怕的盒子，释放出罪恶的人，却把善良的人封印在里面，有多少家庭因吸毒而破裂，每天因吸毒而死亡的人就有上千人，吸毒人数过的的国家小偷也多，因为因吸毒把钱用光了，可又忍不住，与是就去偷钱吸毒。

吸毒对人体的危害十分的大，因此，大人们应该严厉打击这些贩毒分子，我们青少年们也绝不能凑个热闹去吸毒，面对那些贩毒分子绝不能手软，但也不能太心急，因选择最佳时机通知警察抓捕。

千百年来，禁毒无时无刻不在威胁着人类，鸦片战争就是关于禁毒的非常有名的战争，鸦片就是指大烟，也是一种对人体危害很大的禁毒。到现在，禁毒的种类在增多，贩毒的人也在增多，禁毒对人类的危害也在增多。

吸食禁毒的人，追求的是一种快乐，但快乐如果被禁毒物所控制，那是一种可悲的境地，清醒吧，寻求自己真正的快乐之源，于是，没有什么东西可以再诱惑于你。

禁毒讲座的读后感（二）

今天，老师带领我们观看了《禁毒》这部影片，这使我对毒品的危害和对新毒品的防范，有了进一步的认识。的确，毒品是那么的可怕、可恶、可恨！它就像个潘多拉盒子，释放出了所有邪恶的灵魂，却把所有的善良都留在了盒子里，毒品是所有罪恶的源泉！毒品，它是个骇人听闻的词汇，它使人们丧心病狂，尽干些损人害己的事情，甚至不惜拉着自己的亲朋好友一起踏上这条不归之路，通向罪恶的深渊；它用一把把沾满血腥味的钞票，把一个个原本善良的人送入了那一堵厚厚的墙和一扇坚实的铁窗之中；毒品在中国那肥沃的土地之上，肆虐的游荡着，吞噬着，它是一个真真正正与死神如影随形的魔鬼！

可是，这与罂粟花又有什么关系，它是无辜的，它比人类承受了更多的痛苦。它一边要忍着剧痛，眼睁睁地看着一个个犯罪分子用小

魏书生讲座读后感

几年前就听到了魏书生老师的大名，但也没有刻意去关注，心想不过又是一个所谓的教育专家而已。最近几年，我们听到了好多专家、教授的大名，比如：李镇西、朱永新、干国祥、吴非等等，也听过好多专家教授的讲座，但是总觉得他们都是一些理论家，哪些理论听起来很美好，真正放到教学第一线其实没什么实际作用。前几天，我县对全县的年轻教师进行了集中培训，请来了几位从北京来的专家给我们作了讲座，然而大多数人并没有认真听讲，是我们的老师没有进取心吗？是我们的老师没有敬业精神吗？还是我们的老师不够虚心？或许有这方面的原因，但我认为，最主要的是专家们的讲座太枯燥了，不符合教学第一线的实际，所以没有人听。其实大多数专家讲座都是这样，我们也见怪不怪了。这次学校要求我们上网听魏书生老师的讲座，我也就随便打开看了一下，没想到马上就被吸引住了，原来魏书生老师是这样一个普通人啊。以前，我知道他是辽宁省盘锦市的教育局长，还是一个班的班主任兼语文老师，我觉得那不过是挂个名而已。这个在视频上看到他那平易近人的笑容，那完全不像个领导的作派，我确信他是一个身在教学第一线的老师，于是他的理论、见解也就切合我们的教学实际了，再听他的讲座风格，波澜不惊，娓娓道来，有见地，有深度，幽默风趣，完全能够掌控会场，我才知道专家的讲座也会吸引人的。下面就谈谈我的一点体会。

魏书生老师在讲座里主要讲了三个方面的内容：第一是自强，要保持一种乐观进取、积极向上的态度，对待环境要积极适应，少发牢骚，多干实事。对待生活怀着感激之心，珍惜现在拥有的一切，对待同事有善意，互帮互助。对学生，也要与学生建立互助的关系。要解放自我，珍爱自我，超越自我。反思自己，也曾有过许多不满的情绪，也曾抱怨过自己的收入不够高，也曾抱怨过工作累，也曾抱怨学生难教，听了魏老师对生活、对工作那恢谐幽默的态度，我不禁自问，一个人既然无法改变环境，何不先改变自己呢？学生不爱学习，听课的秩序不好，那不是学生的问题，是我们教师的问题。因为我们教师从来没想过要去改变自己，所以我们应该摆正心态，用一种乐观进取、积极向上的态度去对待每一件事，每一个人。学生不爱听课，那我们就想办法来改变自己的教学模式和教学方法，相信如果我们每个人都这样去对待生活和事业，那我们的生活岂不是快乐的吗？

第二育人，要树立为学生服务的思想，要建立互助的关系，发展学生的个性，坚信每个学生都有好学上进

艾莫讲座读后感

最近，我观看了艾莫老师《做最有用的好员工》的讲座，看后使我深受启发。

如何才能成为最有用的好员工呢？答案是：为自己找到正确的职业定位，塑造好自己完美的职业品格，为企业创造最大的价值，争夺职场的冠军。

作为一名员工，只有把自己的价值充分发挥出来，并在企业的生产经营活动中得到体现，那么他就具备了成为最有用好员工的基础。对我们来说，要努力从以下几个方面做起：

第一，要有良好的心态。人的心态很重要，态度决定一切。现在，企业员工缺少的不是知识和技能，而是健康的心态。有良好的心态，人就会永远奋发向上。企业的发展为员工提供了工作的平台，员工要借助这个平台发挥好自己的作用，以良好的心态作为高效工作的基石，在工作中作出新的更大的贡献。

第二，要不断完善自己的品格。因为好的品格是员工间和谐工作的先决条件，人品是立身之本，人品决定产品。对于企业来说，如果没有一批人品优秀的员工，就不可能组建一支出色的团队。如果员工的人品欠佳，那团队间合作共事的难度就会加大。为此，好员工都会与身边的人和睦相处、互帮互助。只有处在和谐的环境中，员工才会提高工作效率，企业才会得到快速发展。

第三，要有敬业精神。敬业精神是社会发展的需要，是企业竞争的需要，也是个人生存的需要。敬业是一种觉悟、一种精神、一种高尚的品德，每位员工都要有敬业精神，也就是要对所从事工作的尊敬和热爱。要敬业，就要积极努力；要敬业，就要忠于职守；要敬业，就要热爱本职；要敬业，就要一丝不苟地完成好本职工作。

第四，要做好定位，坚持做好每件事。要做好定位，就要爱上自己的工作岗位，只有爱上自己的工作岗位，才能全身心地投入到工作中。因为只有爱岗，才会敬业。要坚持做好每件事，就要用心做好每一件小事。因为我们遇到的每件事都是一块基石，只有踏着基石，才能登的更高、看的更远。如果连小事都做不好，那么要做大事也就可想而知了。

总之，我们要立足于现在、着眼于未来，不断提升自身价值，才会取得成功，才会成为一名最有用的好员工。