《演出焦虑症》观后感400字。
很多人印象最深的不是读过的书，而是看过的电影，观看的过程就是思维不断跳跃的过程，观看完的以后，你会被作品描绘的情景吸引，印象深刻，需要写一篇观后感来加深对作品的理解。怎么才能避免将观后感写的如同流水账一样呢？下面由小编帮大家编辑的《《演出焦虑症》观后感400字》，相信一定会对你有所帮助。
一部同志微电影，一个把直男掰弯的过程。看这部片完全是意外，在我心情极端不好，在b站上逛啊逛，然后发现了这一部电影，结果我是笑着看完的。
简介一开始就很吸引我，两个演员好不容易得到了出演的机会，但不幸演的却是一部同志剧，。基基复基基，两个可怜的直男才刚认识就被逼上了战场，简直无法想象两位演员究竟是多么尴尬，总之在观众看来都完全是羞耻pLAY啊！画面太美简直不敢看！
打算看这部电影的孩纸一定要左右看看有没有家长在身后，不然你真的跳进黄河也洗不清了。
这场微电影的场景只有一个，演员也不多，几乎就是对手戏。两个二货直男为了缓解出演同志剧的尴尬而尝试不同的方法让自己努力入戏，这让我们不得不怀疑，同志电影难道真的是让直男上的吗哇哦，那牺牲可真大。论演员的自我修养，大家都是蛮拼的啊。
剧情特别是看到电影上映的时候，bgm太悲壮了，然后画风超文艺，然后限制级达到了b站新高度啊，这片子竟然过审了【其实还是相对清水的】，然后最后两个人都没有在一起，虽然这是理所当然的事情啦，这么短，就算想要那啥啥也不能那啥啥呀。
片子总体来说拍得很有意思，开始很搞笑，最后戛然而止，应该说是为了满足部分孩纸的某些期待而拍出来的片子吧。总之属于这部分的孩纸可以去看一下，两个人的颜值都不错，就是说好的剧情电影呢！剧情在哪里啊?！不要欺骗小朋友好吗！
关掉视频之后，我去b站的微电影区翻了一下，最后哀叹一句
微电影区已经完了！已经被腐女们占领了！
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考试焦虑观后感900字
好的电影可以让我们改变对很多事物的看法，观看完影视作品后，我们的倾诉欲望也会被激发出来。现在就让我们写一篇走心的观后感来总结作品吧，写观后感的过程可以提高我们的写作水平。以下是由读后感大全的编辑收集整理的《考试焦虑观后感》，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站！
考试焦虑观后感 篇1
在我高考那年，我就深刻的体会到了一次，考试的焦虑。
高考的第一科语文，是我最为擅长的学科，然而那张卷子做起来却非常的不顺，前面用了大量的时间，到后来写作文的时候，只剩下30分钟。
这可真是太有挑战性了。我心里想着不能失败，不能失败。可是还是禁不住为自己捏了一把冷汗。高考太重要了，经不起一点闪失。
这么想的时候，我脑子里更是乱了，作文更是不知道怎么写。
后来我用了5分钟的时间，整理了一下思绪，终于让自己的情绪稳定了下来，用仅有的25分钟完成了800字的作文。
当我落下作文的最后一个字，长舒了一口气，检查了一下名字和考号之后，交卷的铃声就响起了。
虽然中间有点波折，但在考完的那一刻，我确信这张语文卷子，整体的发挥还算不错。最后，考出了127分，我觉得还算可以了。
对于考试的态度，其实我是偏于乐观的。因为大部分时候，我是比较擅长考试的，所以我并不抗拒考试，也能够更好地处理考试中的焦虑，高考的语文，就是一次非常好的证明。
然而并不是所有人都能像我这样幸运，在我上了大学之后，很多同学跟聊天的时候，会说到自己哪一科发挥失常，就是因为遇到了什么困难，或者是本身身体就不太舒服，导致自己没有以一个最好的状态，去应对考试，没有考出自己最理想的分数。
我回想一下自己的考试经历，其实也是为自己捏了一把冷汗，也算将将够格，才进入到心仪的学校，如果稍微再有一点闪失，可能就要与自己的理想失之交臂了。
考试焦虑观后感 篇2
我相信我能——读《战胜考试焦虑》有感1000字！
从小到大，一路走来，我们的生活中从来就不缺少考试，或者开卷或者闭卷，有要求背着答案直接书写的，比如高考的政治、历史等及法律职业资格考试等，也有要求实际上机器操作的，比如学车、CPA考试等。而考试的时候，没有人不紧张、不焦虑，理由其实很简单，就是为了通过考试，那么，我们单单为考试而考试吗？不，考试仅仅是检验我们学习成果的考量，考过了，并不证明我们学的比别人有多好，考不过，也不证明我的能力就是不如别人。
考试，跟你的学识、跟你周围考试的环境、甚至跟每次考题都休戚相关。当然学识最主要，在拥有丰富学识的基础上，如何保持冷静、自信和专注，让自己发挥出应有的实力才是亟需解决的问题，本书并不能解决那些希望一蹴而就地解决问题的人，而是为那些早已为改变付出努力准备的人。
我也是有考试焦虑的人，也是有考试应激的人，应激多了会分心、很容易对自己的表现作出消极评价，比如每次面试，我都悔恨没有努力的复习，正如书中的麦克一样，考试前，总是自设环境，让自己沉迷其中，总在想如果考上了就会怎样怎样，其实还没考试呢，当进入考场时，紧张的准备不完题目，面对众人，自己仿佛瞬间变成另外一个人，虽没有胡说八道，但是已经满嘴不知所言为何物，而且说的话总会翻来覆去的重复。结果可想而知。所以，到现在，我一直惧怕面试，更恐怖的是惧怕所有需要我自己独立发言的时候。通过作者的检测，我认为自己存在的缺点主要在一是我不擅长记忆、二是我认为考试无法衡量我真正拥有的知识。
关于第一点，我不擅长记忆。通过作者指引，我找到了原因是缺乏自信。自信存在于思维中，所以他当能提供积极、肯定且具有鼓励性的想法的时候，人便有了自信。如何让自己更有自信，首先应倾吐，通过倾吐，我们从消极的内心获得解脱；其次是反馈，将早已存在的被遗忘的、未能充分认识或完全没有注意到的积极信息反馈你给自己，自己给自己鼓劲、通过传递正能量，自己的思维才能以强韧的状态面对考试等类似的挑战；最后是调整呼吸、脚踏实地、调动感官。
反复反复在反复，不断强化自己可以做到，你就能真的做到。当遇到第二点，有十点指导意见：（有些可能是你已经能做到的，但如果是你做不到的，或者不能立即做到的，请投入更多的时间去匹配。）一是使用工具并明确自己所处的环境。二是确保自己理解了问题，避免答非所问；三是当答题的时候，请深呼吸，思考全面，在作答，培养自己答题的习惯；四是练习练习再练习。说再多都不如去实践，其实考试也是一场实践。其他还有吸引考官的注意、展现真实的自我、大胆更正答案、补充水分、为考官怪异的举动做好心理准备、注意自己的外貌和穿着。
另外，还要注意总结，比如出了答题考场外，再反复回味一下，这个题在放松的条件应该怎么去答，查找答题时的思路，不断积累经验避免下次仍存在自己的错误。对，不管哪次考试，即使失败，也要奖励自己，在反思的时候也要找出自己的优点。
考试焦虑观后感 篇3
后来我成为了一名老师，对于考试焦虑的这个问题，也格外地关注。美国作家本·伯恩斯坦写的那本《战胜考试焦虑》，就提到了我之前所说的那种情况。
这里面提供了一个非常简单的方法，用来帮助我们克服考试中的焦虑。这本书虽然很厚，但是讲的核心内容，其实用比较短的篇幅，就能够说清楚。
在这里跟大家分享一下《战胜考试焦虑》这本书中，最为核心的内容，就是：如何战胜考试焦虑。
首先，先要明白考试焦虑是什么意思。
考试焦虑，实际上是一种应激反应。适度的应激反应有利于我们保持一个好的状态，用通俗的话来讲，适度的紧张有助于我们提升考试的效率。然而过低或过高的这种应激水平，都是不利于考试的，容易让我们发挥不出来。所以我们要找到自己的最佳功能区，并把这种状态保持下来，让自己的考试不再焦虑。
要想解决考试焦虑的问题，我们还应该清楚，是什么导致我们的考试失利。
本·伯恩斯坦为我们总结出了3点，分别是：身体、思维、精神这三个方面。要想解决考试焦虑这个问题，也要从这三方面入手。
第一：就是要保持身体的冷静，通过调整呼吸，通过脚踏实地的方式，调动感官，让自己冷静下来。
思维呢，要自信。我们要知道，一个积极的心理暗示，对我们的考试是更有帮助的，而一个消极的心理暗示，会阻碍我们取得一个好的成绩。所以，自信存在于我们的思维之中，这一点要格外的注意，同时我们应该全身心的投入到当下我们正在做的事情中。
建立自信有三种工具，分别是倾吐、反馈和行动。这里面我最认可的就是反馈，也就是复盘。
我们的自信不能凭空建立，我们需要建立在自己脚踏实地进步的基础之上，所以，我们每天都要反省自己的得失。通过不断地复盘，我们知道自己需要下功夫的点，针对弱项各个击破，这种自信便会让我们在应对考试的时候，更加从容。
应对考试失利的最重要的策略，我认为实际上是专注。
那么如何保持专注呢？主要分为两个大的方面。第一个方面，是建立属于自己的目标。这个目标一定要发自内心，而且对自己是重要的。建立了大的目标之后，我们要把它分解成为无数个可以执行的小目标，与此同时，我们在履行目标的时候，还要学会休息。而一旦有分心的情况，我们一定要要求自己，停下来，注意自己正在所采取的行动，或者改变策略，直到把目标完成。
从身体的冷静到思维的自信，最后到精神的专注，这三方面，如果我们都做到了，那么考试的焦虑就迎刃而解了。
考试焦虑观后感 篇4
很多时候我们之所以容易陷入到焦虑的境地，还是因为我们平时学得不够扎实，所以说，一次考试的失利，我们没有必要完全否定自己，从错误中寻找答案，不断的去进步，才是关键所在。
至于怎么进步，刚才我也说了，确立了目标之后，去真正地行动起来，然后不断的复盘，这样的过程不断地循环，最后我们面对考试这件事情，就会更加游刃有余了。
考试，很多时候会影响我们的人生走向，但我们并不能因此就在考试中慌了神，顾此失彼。跟其他的事情相比，考试的可控因素还是非常多的，只要我们做出充足的准备，就一定能够沉着应对。
战胜考试焦虑，一种教你如何在考试的时候，保持冷静、自信和专注的书籍。这样的书籍，我相信任何一个高中的老师都能够结合自己的案例，写出自己的见解。这本书只能算是抛砖引玉，如果你有什么战胜考试焦虑的方法，可以在文下分享你的见解。
最新演出观后感13篇
电影或电视剧，是可以影响一个人一辈子的，观看的过程中，我们全情地投入，并有很多的感触。观看完的以后，你会被作品描绘的情景吸引，印象深刻，整理我们的思维，写观后感不啻为一种好的方式。从哪些角度写好一篇观后感呢？于是，小编为你收集整理了最新演出观后感13篇。不妨参考一下。希望你喜欢！
演出观后感(篇1)
上海是一座国际城市，非常现代。它被黄浦江分为两边，一边是高楼林立的浦东，一边是古老繁华的浦西。今天让我们来讲讲浦东。
之前说浦东高楼林立，这可一点儿也不假，特别是陆家嘴，高楼大厦呀，跟森林里的树木一样多。而且，有很多上海标志性建筑都健在那里：东方明珠、上海环球金融中心、金茂大厦等等。这些建筑各有各的特点：东方明珠像糖葫芦，一根柱子上串着几个圆球;上海环球金融中心活像个长方体，可是最顶上却缺了一快小正方体;金茂大厦像个针筒，上面尖下面粗。
浦东的交通也很发达。浦东有直通机场的中国的磁悬浮列车，现代的浦东机场，四通八达的轻轨和地铁，更不要说那些宽阔的大马路和高速路了。这给人们的出行带来了很大的便利。
浦东的人也很多。世博源就证实了这句话。不管你哪天去那里，都是人山人海、人流如潮，特别是节日里，你挤在人群里，走也走不动。
黄浦江可以说是上海的母亲河，它属于上海的所有居民。关于黄浦江可有个动人的传说哦。很久以前，上海曾是一片荒凉的沼泽地，其中流淌着一条浅河。雨水多了，就泛滥成灾;雨水少了，就河底朝天。人们深受其害，咒之为“断头河”。后来，战国时楚令君来到“断头河”河畔，弄清楚来龙去脉后，便带领老百姓治水，使之向北直接入长江口，一泻而入东海。从此两岸的人们安居乐业。现在黄浦江两岸的风景也成为上海的景点哩。
啊，我的浦东!它高楼林立、交通发达、人口众多，还有属于上海居民的黄浦江!我眼中的浦东，它是多么美丽啊!
演出观后感(篇2)
作为一个悬疑故事还是挺不错的，情节够离奇，人物性格够丰满，期待哪一天能在荧幕上看到改编电影。
秉着对悬疑小说不能剧透太多的选择，简单的说下故事梗概:男主林致远被诱惑与女老师郦雯初尝禁果，不料被老师反咬一口，被告强奸，紧接着母亲离奇自杀，父亲与郦雯关系暧昧，迷雾重重，男主冲动行事，企图报复，犯下罪行入狱，然后就是各种人通过各种手段试图拯救男主，结局……不能说。
Allinall，这小说疑点设计的挺不错，设计强奸案，母亲自杀疑案，父亲的两面矛盾表现，父母的奇怪关系和谎言，到最后的神之转折都紧密相关，发现国内有这样的悬疑小说作家和作品，点个赞。
个人觉得有个槽点：就算男主林致远是一个17岁，血气方刚，经不住诱惑的男孩，当被一个女性陷害强奸，害死自己的母亲，（以为其）勾引自己父亲，就算这女性再怎么美，都不可能不恨之入骨吧，居然还是每每忍不住为其心动。。。作者会不会对年轻男性有什么误解[捂脸]。。。或者就是我对年轻男性有什么误解[捂脸]。。。而且就算是误以为父亲和郦雯合谋害死母亲，相比于想杀自己的父亲，难道不该更想杀郦雯吗？
个人觉得还有个槽点：从郦雯的角度看，自己先手诬陷林致远，导致林母死亡，然后林父突然与自己关系亲密，就不会产生怀疑的吗？还是说恋爱中的人都是傻子（来自单身狗的恶意[皱眉]）？
几处感觉不太缜密的桥段（原谅我作为一个工科男的较真）：郦雯前后作案的手法在缜密程度上相差太大，仿佛是两个人的作风；警察也嗅到强奸是诬陷的，杀父案存在疑点，然而就是没有深究，当然这也是为了故事发展做铺垫，但是也显得警察过于无能了；烧毁尸体不麻烦，但是具体怎么伪装骗过DNA检测呢？
演出观后感(篇3)
还在我上小学的时候，就听南外的学长们说过，南外的艺术节很精彩。今年，我以一个南外人的身份第一次亲身经历了艺术节，真实地感受到了这种激情，这种艰辛，这种快乐。
激情开始燃烧于12月中旬的一天下午，正值放学前，一个个巴望着快点回家的同学们都抱着书包盼着赶快放学。但是做事一向极其认真的钱老师依然慢条斯理地道着一件件琐碎的事宜，生怕漏了哪一条。最后，这样的一条消息吸引了我们，教室瞬间沸腾了——“艺术节要到啦，同学们有什么关于节目的好的建议吗?”大家七嘴八舌地议论开了，大部分人的意见都倒向了唱《青花瓷》，最后甚至都有人提到了要唱国歌，当然，都被钱老师一票否决了。最后，还是钱老师敲定了一个集“主旋律”与“青春激情”于一体的节目——歌舞《红旗飘飘》。
计划终于定了下来，下面需要的就是实施了。从第二天起，我们几乎每天下午都要留到五点多钟，但基本上不是排练，而是争议节目的形式和各个人员之间的配合等等。直到全年级汇演的前一个星期六，才请了一个专业的老师为我们排练。就这样，经历了短短的一天带几个下午，忍受了膝盖被磨破还得继续跪冰凉水泥地的摧残，功夫不负有心人，我们班创造了“短时间内铸就高水平”的神话——过关斩将地挺进了年级前三，顺利进入了全校的文艺汇演。
激情迸发于12月26日，全校文艺汇演那天。当时在后台等候第一个出场的我们当中，弥漫着无比紧张的味道，因为对许多人来说，这是第一次在这么多人面前载歌载舞，紧张难免。我为了缓解紧张的气氛，当然也是为了安慰一下自己，对旁边的同学说道：“呵呵，我们这帮初来乍到的小毛孩应该天不怕地不怕才对啊。”一旁的同学笑了，我也笑了。“来来，同学们，准备上场啦。”我们的指导老师叫了起来。“哦哦……”大家一边应着，一边来到了舞台的旁边，过了大约五分钟，灯全部熄灭了，我们摸着黑来到了舞台上。说来也奇怪，一上台，我反而不紧张了，我想，其他同学的心中一定也有这样的感受：只要和大家在一起，发挥出最好的水平，我们就是成功了!
大家是这么想的，也这么做了，我们班的演出非常成功，虽然结果怎样还未知，但是能经历这样一个挥洒汗水的过程，我们已经很满足了。
演出观后感(篇4)
12月22日，爸爸带我来到百花剧场，观看首届芜湖小记者文化艺术节专题演出活动。来到剧场，哇，真是热闹啊，工作人员和小演员们正在忙碌的做演出前的准备;舞台上灯光闪烁，彩旗飞舞。虽然天气寒冷，但好象春天一样温暖。
演出开始了，有舞蹈、相声、脱口秀、合唱、独唱、乐器表演个个精彩的表演，得到了大家的好评和热烈的掌声。最让我感动的是《特殊生日会》这个节目，主要讲述了一个工作劳累的妈妈在集体生日会上给女儿过的一个特殊生日，和女儿消除了误会的故事。让我们看到了母爱的伟大。而器乐表演的《卡农》、《加勒比海蓝》等乐曲让我领悟到音乐的美。
经过三个小时，整场演出圆满结束了。小记者文化艺术节让每个小朋友感受到艺术的美，也是全市学校小朋友在一起活动的机会。我希望能够多举行这样的演出。正象主持人说的哪样：艺术中国梦。
演出观后感(篇5)
10月31日，星期五上午，我怀着激动的心情和同学们一起走进了杭州剧院，观看育才教育集团举行的“中国首届诗词教学和爱国主义教育诗词会”。
台上，一位位领导、教育家、学者、诗人都发表了许许多多精彩的演讲，并对育才教育集团的教学给予了肯定。演出开始了，一声声稚嫩的童声铿锵有力的朗诵着《三字经》，“人之初、性本善、性相近、习相远……”台下立刻就响起一阵热烈的掌声，让人想起了古代那些书生，正为考取功名，成为国家栋梁而努力读书。演员是一年级的小朋友为大家朗诵“三字经”，他们那清脆甜美、委婉动人的声音，真叫人陶醉啊！
第二篇章是四年级的大哥哥、大姐姐们表演的节目，他们在台上一边朗读着诗歌，一边表演着动人的节目。从他们那熟练的动作中可以看出，是花了不少的时间和心血排练，才能有如此的效果。
第三篇章老师们也来了，他们个个精神抖擞，朗诵的爱国诗词，仿佛让我们看到了那个动乱的年代。那些爱国人士不怕牺牲、抛头颅、洒热血，站在大街上号召全国人民团结一心打倒敌人。中国正是有了这么多爱国人士，才使今天的中国这么强大，这么昌盛。我们应该感谢这些写了这么多爱国诗词的前辈和诗人，是他们给了我们前进动力。
这次诗诵会使我懂得了中华几千年历史文化的博大精深、渊源流长。我们一定要传承中华悠久的历史文化传统，使它发扬光大，能遍布世界的每一个角落。
演出观后感(篇6)
12月11日我非常荣幸地被邀请参加了曙光小学举办的文艺汇报演出活动，那天一幕幕感人的场面给我留下了深刻的印象，至今仍然记忆犹新。
当我随着与会的人流步入会场，迎接我们的是校长、老师、孩子们热情的笑脸，负责引路的小姑娘们伸出小手为我们指引会场的方向，一切都让人感到那么温暖，我仿佛又回到了久违的学生时代。
这个活动是一场才艺与智慧的展示：我看到了一幅幅精美绝伦的绘画、一篇篇苍劲有力的书法、一个个巧夺天工的手工艺品……我能从这些精致的作品中感受到老师们的辛勤耕耘和孩子们的奇思秒想。
一点三十分文艺节目准时开始了，每一个节目都很精彩，但给我印象最深的还是五一班的歌曲和老师们的大合唱，当孩子们一个个英姿飒爽地站在舞台上，看者他们认真地边唱边作着手势，听着他们动听又稚嫩的歌喉，我的心中涌起一股暖流，作为一位母亲，能看到自己的孩子和他的伙伴们一同成长，心中充满感激，应该感谢曙光小学的领导举办的这个活动，给了孩子们一个展示自我风采的舞台;应该感谢每天给予孩子们知识与才能的老师们，道一声你们辛苦了!如果没有你们的教育，孩子们怎么会这样光彩照人地站在这里?
老师们的大合唱是整场演出的压轴节目，当悠扬的音乐声响起，孙老师动听的歌喉在会场中回荡鲜花曾告诉我你怎样走过，大地知道你心中的每一个角落……这歌词不正是老师们的真实写照吗?看着孙老师深情地望着台下她的学生们，而学生们手中也挥舞着荧光棒仰望着他们的老师，我的眼睛湿润了，我为这温暖的场面所感动。
这次文艺汇报演出使我感动颇多，看到孩子在曙光小学这个大家庭中茁壮成长，我由衷的欣慰，看到有这么多优秀的教师为孩子无私的奉献，我由衷的感激，我想这场演出会深深地烙在我的记忆中，直到永远……
时间匆匆地流过，眨眼间，又迎来了新的一年!为进一步推进素质教育，丰富学生的业余生活，迎接新年，我们学校举办了庆元旦歌唱比赛!今天应该是同学们过的最开心的一天了。同学们在舞台上欢乐的歌唱着，有娴熟的音乐伴奏着，吸引着会场的每一位同学，演唱的同学为了所有的同学能够在这一天过得开心，快乐，他们都很认真地唱着整个会场像是一片欢乐的海洋，同学们都沉浸在其中，元旦文艺汇演结束了，留下的是久久挥之不去的回味。整台晚会高-潮迭起，观众掌声不断。这是一场视觉上的享受，一场听觉上的抚摸，一场心灵上的震撼……视觉上的享受。多彩的服装，闪烁的灯光，变换的旋律，加上一张张充满青春活力的脸庞，构成了一个春天的舞台。在节目快要结束的时候，我们学校的老师也唱了几首歌，都很棒，深藏不露啊!我认为这次元旦歌唱比赛举办的非常成功，他给了同学们表现自我的机会，娱乐了同学们的生活，使同学们都欢乐的度过了元旦，展现了我们学校学生的精神面貌!今天是我最开心的一天了!
演出观后感(篇7)
“敬礼！欢迎来到北师大附小！WELCOME TO OUR SCHOOL!”听着孩子们一声声稚嫩清脆的问候，各方赶来的家长朋友们一个个迫不及待地步入校门。刚进校门就被校园节日的氛围所感染，到处充满了欢乐的气息，到处是孩子们天真的脸庞和爽朗的笑声，一下子让我从一天忙碌工作后的疲惫中解脱出来，仿佛自己也回到了童年，步伐也变得轻快了不少。
这是一场别开生面、精彩纷呈的演出，炫目的灯光映射在家长和孩子们喜悦的脸庞，一张张笑脸充满了幸福和快乐。一群利落大方、口齿伶俐的小主持人们拉开了整场演出的序幕。他们那股认真的劲头和夸张的表现力，使得这场文艺汇演进行得有条不紊。整台节目可谓是精心策划、精彩纷呈，说让人目不暇接一点也不为过。有振奋人心的管乐演奏，有优美的集体舞蹈，有动感十足的啦啦操，有清新悠扬的小合唱，有生动逼真的动画英语情景剧，还有震撼人心的集体武术操。最让我感动的还是合唱团演绎的那曲《父亲》，牵动人心的旋律、两位小主唱的动情演唱，加上背景播放的那一幕幕父亲与孩子们的日常剪影，一切都显得那么恰到好处。当两位小主唱牵出自己的父亲亮相时，可以说把整台晚会推向了一个小高潮。所有人都沉浸在那一份浓浓的父爱感受中。整台节目高潮跌起，让台下的孩子和家长们感受了一场视听的盛宴，现场成了一片欢乐的海洋。精彩的节目在夜空绽放的绚烂烟花中画上了圆满的句号，演员和观众们都意犹未尽，仍然沉浸在节目给我们带来的美好享受中。
一场精彩的演出活动除了小演员们，最辛苦的就是老师，从节目的构思到排练，从彩排到舞台设计，从服装设计到演出化妆，无不是老师在不停地忙碌。我们清楚台上二个小时的时间，每个小朋友都表现得很有活力很自信，可想而知老师们付出了多少辛勤和汗水。作为家长能够看见自己的孩子在老师的辛勤培育下，有长足的进步，全面地发展，激动与感激之情难以言表。
在这样一个特殊的日子里，相信每个小朋友都是快乐的，他们感受生命阳光，享受幸福成长。他们的理想在这里孕育，美好从这里开始，希望从这里放飞。
演出观后感(篇8)
10月17日“北京心灵呼唤残疾人艺术团”来到我校，为我们献上了一场精彩的表演。
那天我们的操场格外的干净，大舞台上铺上了绿色的地毯，绿色象征着勃勃地生机，背景墙上挂着“北京心灵呼唤残疾人艺术团演出”红色的横幅。我们在老师的指挥下排队坐好，怀着兴奋的心情迎接他们的到来。
演员们表演了优美的舞蹈、动听的歌曲、娴熟的乐器独奏、惊险的杂技表演等节目，虽然这些节目都很精彩，不过最吸引我的眼球的还是杂技独轮车表演。
节目开始前主持人介绍这对组合在全国比赛中获过大奖，我想：那一定很精彩了。只见不过十四、五岁的小姑娘轻盈地跃上舞台，后面跟着她的助手。小姑娘首先表演了骑独轮车“S”型穿行直线碗阵，开场表演很顺利。接着小姑娘换上一辆比第一次表演更高更大的独轮车表演飞碗。这可能吗？我心想，她还骑着车呢？我带着满脑子的疑问、瞪大眼睛看着台上。小姑娘张开双臂保持平衡，一条腿不停地调整着车的位置，另一腿把碗一个个地平稳地送上了头顶，我们的掌声一次比一次热烈。最后助手拿来一串三个并排的碗，还有三个漂亮的踺子，小姑娘把串碗放在腿上轻轻一钩，唉呀！串碗有些歪，会不会踢不上去？我看到小姑娘的额头已冒出了汗珠，真为她涅着一把汗，可是小姑娘稍稍地把头一伸，中间那只碗稳稳地落在最上边，那三只毽子更是不偏不斜地飞进了碗了。
我被小姑娘的表演深深地吸引，看得目瞪口呆，差点忘记了鼓掌。连健全人都很难做到的事情，残疾人却做到了，我似乎看到了小姑娘在训练场上一次次摔倒，一次次碗从头上掉下来，不知道流了多少泪、多少汗、多少血呀！完成台上这几分钟，台下一定花费了比常人几倍、甚至几十倍的时间，虽然她的身体有残疾，但她坚强的意志是我们正常人不能比的。
整场演出，我看不到残疾，我只看到了艺术！那些大哥哥、大姐姐没有向命运低头，而是站起来，向命运挑战。他们有的听不见，有的看不见，有的肢体不全……他们把无与伦比的艺术展现在我们的面前。我深深地被他们身残志坚、自强不息的精神所感动，我要学习他们奋勇拼搏、热爱生活、珍惜生命的态度，在今后的学习与生活中，我要刻苦学习，奋发向上，坚强的面对生活中的各种困难和挑战。
演出观后感(篇9)
看完一部作品后，想必你有不少可以分享的东西，这时我们很有必要写一篇观后感了。但是观后感有什么要求呢？以下是小编整理的G20峰会文艺演出观后感800字，仅供参考，欢迎大家阅读。
G20杭州峰会主题为“构建创新、活力、联动、包容的世界经济”，其中四个关键词的中英文分别是创新（Innovative）、活力（Invigorated）、联动（Interconnected）、包容（Inclusive）。读懂“4个I”，就读懂了此次峰会。
“创新”驱动增长
“创新”既包括科学技术创新，也包括发展理念、体制机制、商业模式创新和结构改革，以打造世界经济新动力源。
创新在“4个I”中排在第一位，之所以如此重视创新，中国人民大学重阳金融研究院执行院长王文认为，目前全球经济陷入停滞状态，根本原因在于技术创新遇到了瓶颈。在过去的世界历史中，技术创新始终是促进全球经济增长的最根本的动力。所以，中国实际上抓住了全球经济停滞的核心原因，解决创新问题是解决全球经济治理问题的一剂良药。
王文说，创新问题不止于此。20xx年国际金融危机以来，各国分别采取一些财政货币措施，一定程度上起到了稳定市场和扭转颓势的作用。但是，这只是仍然在重复过去的周期性政策，低估了此次金融危机的复杂程度。“创新”实际上在提醒各国，要树立正确的发展理念，实现政策创新，坚决防止走上贸易保护主义、投资保护主义等形形色色的保护主义歧路。同时，要实事求是地去推动创新，破除体制机制障碍，实现各自国内的.商业模式、结构改革等创新。可以说，创新是目前能够使各国之间获得改革最大公约数的关键词。
“活力”寄望中国
“活力”旨在应对当前世界经济增长乏力，寻找新路径，挖掘新动能，完善全球经济治理，激发新活力。
中国人民大学国际关系学院教授、国际金融论坛学术委员会执行委员庞中英表示，G20是寻求世界经济“活力”的一种非正式的最高政治安排，要影响各成员的经济政策和国际经济组织的全球治理。不过，G20由这么多重要经济体组成，要达成关于世界经济新活力的共识甚至协议并不容易。
庞中英相信，作为峰会主办方，中国能为解决活力问题提供广为接受的“中国方案”。一是中国经济本身，尤其是G20举办地浙江省的经济是有活力的，可以作为世界经济未来方向的展示，为各国探寻经济增长新路径、新动能提供经验。二是中国在峰会上强调解决阻碍世界经济新增长和新发展的深层次结构性问题，强调各国之间合力在结构性改革、增长与发展等宏观政策上进行密切而有效的协调。在此基础上，世界经济才有可能重新焕发活力。三是中国等新兴市场国家强烈建议完善现今的全球经济治理体系，对其中的不合理之处加以改革，增加其代表性和发言性，以提高世界经济抗风险能力，释放经济增长的潜力和活力。
“联动”形成合力
“联动”旨在携手加强经济合作，破除藩篱，促进贸易与投资，推进基础设施互联互通，在良性互动中形成合力。
社科院全球治理研究室主任、国际经济与战略研究中心执行主任黄薇认为，20xx年在中国的引导下，G20在加强联动建设、实现长期繁荣方面迈出了坚实的步伐。
首先，20xx年成为G20协调人轨道下贸易部长会机制化的第一年。为了保障贸易部长会富有成效，G20一致同意创建以中国和德国作为联席主席的贸易与投资工作组，并明确规定了其职责范围。其次，今年首次提出《G20全球贸易增长战略》，包括七个方面：降低贸易成本、加强贸易投资政策协调、促进服务贸易、增强贸易融资、制定贸易景气指数、促进电子商务发展、推动贸易和发展。再次，今年首次提出《G20全球投资指导原则》，这是二战结束以来首次就投资达成全球层面的共识。此外，今年G20财经轨道也在联动方面取得了重大进展。在全球价值链生产时期，世界的物理联通以及信息网络的互联互通将是各国参与全球经济的物质基础。在中国的引导和投资与基础设施工作组的努力下，实现了三大成果：加强对多边开发银行的能力建设，优化其资产负债表；提出建立互联互通同盟的倡议，以加强各类国际、区域与国别基础设施建设倡议的协调与合作；探索多样化的融资方式，促进私人资本参与基础设施融资。
“包容”促进共享
“包容”旨在缩小各国发展鸿沟，把目光投向发展中国家，投向所有人群，使世界经济增长红利为各国人民所共享。
复旦大学国际关系与公共事务学院副院长苏长和教授表示，“包容”的一个很重要的含义是经济增长成果要能包容共享，也就是让更多国家及其人口所共享，有获得感。值得强调的是，在中国的发展观中，共享并不只是一次成果在现有人群中所共享就结束了，中国人理解的共享更多是一个过程，还包括如何让可持续增长成果在不同人群以及代际进程中逐步实现渐进共享，因而中国人所讲的共享，具有很长的时间观念。而且，经济增长秩序是一个包容共生的秩序。世界经济秩序如果永远只是少数国家及其人口获得的多，大多数国家及其人口获得的少，这种经济秩序是寄生的，而不是共生的。
“独乐乐不如众乐乐。”G20杭州峰会把“包容”作为主题之一，对当今世界经济治理、全球治理甚至世界经济秩序的走向都具有重要的启发和指导意义。
演出观后感(篇10)
带着新课程改革的浓浓春意，沐浴创新教育的缕缕阳光，艾岗乡迎来了新课程改革的汇报演出，我作为艾岗教育新进的一员，倍感新课改中身上的责任的重大，但更多的是兴奋、激动和期待，为着学生们科学的新的学习方式的变化，为着老师们职业理想的实现。
首先，我被艾岗所有的老师的职业精神感动着。在新课程改革汇报演出中我被每一个节目吸引着。每一个节目都是那么的有创意，歌曲的精彩改编，情景剧的巧妙设计，反应着、思考着教育现存的问题，共同探讨教育的明天。
刚开始时，由于有演出的压力，我和我的团队都很紧张。慢慢的被这种轻松的气氛感染着缓解了压力。但在演出后又让在场的每一位教育者不得不深深的思考一些问题。
课改，势在必行！传统教育再往下走必定是死胡同！
新课程改革的核心和目的就是：为了每一位学生的全面发展！ 作为一线的教育工作者必须深深的认识到以下几个方面。
一、注重学习，转变观念，以推动新课改的顺利进行。
新的课程，新的标准，新的教学模式，需要用新的教学理念，教学原则来支撑。老师必须注重教学理论的学习，才会有新课改正确的实施基础，新课改也才会有长足的后劲。比如，对新实施的两课五步三查教学模式的实施步骤和方法以及每一个步骤中应注意的问题要先有所掌握。
二、建立新型的师生关系，成为学生的朋友和榜样。
建立新型的师生关系，就是要建立合理的伦理关系和情感关系。建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型的师生伦理关系，要树立教育民主思想；提高法制意识，保护学生的合法权利；加强师德建设，纯化师生关系。师生伦理关系是师生关系的有机组成部分，我们应面向新时代，努力创建民、平等和促进个性发展的师生伦理关系，真正使师生关系焕发出迷人的光彩。这将成为本次课程改革的高亮丽的风景线。
师生情感关系，从整体上说，目前的状况仍难以另人满意，师生之间的情感冷漠缺乏沟通的现象比比皆是，师生之间缺乏积极的情感关系，不仅使得一直为人们所珍视的师生情谊黯然失色，也使教学活动失去了宝贵的动的源泉。优化师生关系，重建温馨感人的师生情谊，是师生关系改革的现实要求。新型的良好的师生情感关系应该是建立在师生个性全面交往基础上的情感关系。创造新型的师生情感关系，需要从如下几个方面努力：
第一，教师需真情对待学生，关心爱护学生。
第二，展现教学过程的魅力，品味教学成功的喜悦。
第三，完善个性，展现个人魅力。教师要得到学生的爱戴，就要利用内在的人格魅力。努力完善自己的个性，使自己拥有热情、真诚、宽容、负责等优秀品质，这是优化师生关系的重要保证。为此，教师要自觉提高自身修养，扩展知识视野，提高敬业精神，提升教育艺术，努力成为富有个性魅力的人。
三、上好课堂教学，最大限度的提高课堂教学效率。
1、创设情境，发挥最佳效果。
在教学实践中，试图从日常生活入手，创设生动有趣的问题情境，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，这样使学生从生活经验和客观事实出发。就在每个学生的身边,如热点新闻,医疗健康,个人生活,当地资源,环境保护等,都含有与学生切身利益相关的问题,我们在教学中适当加入这些内容,会开阔学生的思路,加深对相关知识的理解,并能够认识到许多社会问题的多方面性.
2、奖励激励，提高学习积极性。
在教学中，充分关注学生情感态度变化，采取积极的评价，较多地运用激励性的语言。如：说得真好！你懂得真不少！你想象力非常丰富！真聪明等等！调动了学生积极探求知识的欲望，激发了学生学习的情感，让每个学生体验成功，增强自信心。课改要求能发挥学生主体性和积极性，有一个创新思维活动的空间，关键在于教师；教师如何引导，启发，点拔？能否真正地把学生引到这一领域？教师在平时备课中不但要吃透教材，而且要尽量地搜集，制作与教材有关的知识，教具；又要善于把握学生的心里，使学生能够与老师发生共鸣。生物学科与自然界紧密相联，和生活，生产密切相关。因此，在教学中教师要善于引导学生从熟悉的事物，现象出发，根据学生掌握的情况，创设情境提出问题，激励学生共同参与，发挥想象，积极思维来解决问题的意向。
四、进行三个转变
(1)教师角色的`转变;
(2)学生地位的转变;
(3)教学手段的转变;
五、采取四种方法
(1)激发学习爱好，培养学生学习的主动性。
(2)教会学生学习、发展学生的自主性。
(3)营造创新教育氛围，培养学生的创造性。
(4)面向全体，让不同层次的学生都有所得。
演出观后感(篇11)
回首漫漫征途，愈感“人民”二字的厚重。朴实的“人民”背后，承载着为人民民主自由的“抛头颅、洒热血”，记录着为人民谋富强的“闯戈壁、拓荒野”。百年奋斗历程证明，为人民事业不懈奋斗不是嘴上空喊的政治口号，而是一代代共产党人前赴后继，用青春、用生命践行维护的铮铮誓言，是牢不可破的政治信仰。人民是历史的创造者，历经时间洗礼、岁月磨砺、历史沉淀，“人民”二字在党的百年奋斗史中显得愈发耀眼夺目。
行程万里，不忘初心。百年奋斗史，中国共产党将初心使命牢牢写进历史、深深融入岁月。从井冈山到古田，从瑞金到延安，从西柏坡到北京，我们党始终没有忘记初心，始终为了这份初心砥砺奋斗。秀水泱泱，红船依旧，时代变迁，精神永恒，党的初心，一直闪耀在百年历史中，标示宗旨，照亮前路，指引未来。
百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚，百年成就催人奋进。踏上新征程，广大党员干部要牢记初心使命，始终保持永不懈怠的精神状态和一往无前的奋进姿态，扬帆再启航，为实现中华民族伟大复兴的中国梦接续奋斗。
演出观后感(篇12)
在全面建成小康社会决胜阶段的开局之年，迎来了中国共产党成立100周年。我们向辛勤工作在各条战线上的共产党员致以节日的祝贺!向全国优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织致以崇高的敬意!
在庆祝中国共产党成立100周年大会上，习近平总书记发表重要讲话，站在时代发展和战略全局的高度，全面回顾了中国共产党团结带领中国人民不懈奋斗的光辉历程和作出的伟大历史贡献，深刻阐述了面向未来、面对挑战、不忘初心、继续前进必须牢牢把握的八方面要求，对全党在新的历史起点上统筹推进“六位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局，做好党和国家各项工作，具有重要指导意义。
100年前，中国共产党在中华民族存亡绝续的关键时刻应运而生，这是中华民族发展开天辟地的大事变。1840年鸦片战争以后，中国逐步沦为半殖民地半封建国家。为了挽救国家和民族的危亡，一代又一代先进的中国人同外国侵略势力和封建统治势力进行了不屈不挠的斗争，却都没能改变旧中国的社会性质和人民的悲惨命运。要完成民族独立、人民解放的历史任务，必须找到有先进理论指导、能够领导中国社会变革的先进社会力量。中国共产党是中国工人运动与马克思主义相结合的产物，是中国工人阶级先锋队，同时又是中国人民和中华民族的先锋队。中国共产党自成立之日起，就把马克思主义写在自己的旗帜上，肩负起救国救民救亡的重任，从此中国人民就有了坚强的领导核心。这一开天辟地的大事变，深刻改变了近代以后中华民族发展的方向和进程，深刻改变了中国人民和中华民族的前途和命运，深刻改变了世界发展的趋势和格局。
在100年波澜壮阔的历史进程中，中国共产党紧紧依靠人民，跨过一道又一道沟坎，取得一个又一个胜利，为中华民族作出了伟大历史贡献。这个伟大历史贡献就是我们党团结带领中国人民完成新民主主义革命，建立了中华人民共和国，彻底结束了旧中国半殖民地半封建社会的历史，实现了中国从几千年封建专制政治向人民民主的伟大飞跃;就是我们党团结带领中国人民完成社会主义革命，确立社会主义基本制度，推进了社会主义建设，完成了中华民族有史以来最为广泛而深刻的社会变革，为当代中国一切发展进步奠定了根本政治前提和制度基础，实现了中华民族由不断衰落到根本扭转命运、持续走向繁荣富强的伟大飞跃;就是我们党团结带领中国人民进行改革开放新的伟大革命，极大激发广大人民群众的创造性，极大解放和发展社会生产力，极大增强社会发展活力，开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系，确立了中国特色社会主义制度，使中国赶上了时代，实现了中国人民从站起来到富起来、强起来的伟大飞跃。中国共产党领导中国人民通过以上伟大历史贡献和伟大飞跃，使具有5000多年文明历史的中华民族全面迈向现代化，让中华文明在现代化进程中焕发出新的蓬勃生机;使具有500年历史的社会主义主张在世界上人口最多的国家成功开辟出具有高度现实性和可行性的正确道路，让科学社会主义在21世纪焕发出新的蓬勃生机;使具有60多年历史的新中国建设取得举世瞩目的成就，中国这个世界上的发展中国家在短短30多年里摆脱贫困并跃升为世界第二大经济体，彻底摆脱被开除球籍的危险，创造了人类社会发展惊天动地的发展奇迹，使中华民族焕发出新的蓬勃生机。历史和人民选择中国共产党领导中华民族伟大复兴的事业是正确的，必须长期坚持、永不动摇;中国共产党领导中国人民开辟的中国特色社会主义道路是正确的，必须长期坚持、永不动摇;中国共产党和中国人民扎根中国大地、吸纳人类文明优秀成果、独立自主实现国家发展的战略是正确的，必须长期坚持、永不动摇。
演出观后感(篇13)
五千年历史看山西，作为人类文明和华夏文明起源地之一的山西，有一座美丽的城市---朔州。塞上明珠朔州古称马邑，马邑古城有怎样的起源？又有怎样的历史？朔州人的祖先是从何处而来？又有怎样的故事？又是怎样一步步发展起来的，带着许多疑问与好奇，周末我们去观看由朔州人自己创作并出演的大型山水实景演出《寻梦桑源》。
周末，爸妈和姐姐都休息，我们一家人决定去金沙植物园观看大型山水实景演出《寻梦桑源》。妈妈提前与朋友联系好，约定在北门集合，先去取上票，然后再入场，但在找演出入口时我们遇到了麻烦，一惯路痴的妈妈领我们辗转走到了南门，可是等走到了南门，妈妈突然意识到自己迷了方向，应该找北门才对，真的可以用“南辕北辙”来形容!于是我们又跟着妈妈马不停蹄地向北门进发了。终于我们走到了北门，拿上了入场票，但当我们准备从北门入场的时候保安却拦住了我们，告诉我们说:“这里是工作人员入口，观众入口在南门”。于是我们只好再返回南门。我在心中默默祈祷:希望不再出现什么突发情况。姐姐倒是非常乐观，幽默地说了一句：咱们的演出从寻“门”再到寻“梦”吧！
我们凭票进入演出场所，值得庆幸的是演出刚刚拉开序幕。演出从三万年前最早的朔城人开始，展示一代又一代的朔城人在这方土地上生生不息，，留下了许多或神奇或凄婉的故事，演出一共有11个篇章，《蒙恬筑城》、《班姬团扇》《中华门神》……其中《蒙恬筑城》最让我难忘。蒙恬筑城主要讲述了春秋战国时期蒙恬在朔州筑城，妈妈告诉当时筑城，主要是为了养马，因为当时和匈奴打仗主要要靠马，所以古城称为“马邑”。于是就有了现在的朔城。伴随着音乐几十个人走上舞台，每人手中擎着一个大火炬，他们都穿着鲜红色的战袍，金黄色的帽子，形象生动地展示出了他们的骑兵身份。“骑兵”们全部上场以后舞台后面水压枪射出一柱柱水柱，形成天然的幕布-水幕，舞台上的光与水幕上的画面交互辉映，舞台上的演员队形变化多端，令我眼花乱，水幕上战马嘶鸣，工匠们辛苦地筑城，舞台上骑兵穿梭，整个场面十分壮观，我仿佛隐隐约约地看到了当时筑城的场景，听到战马奔腾的声音，真的让人有种穿越时空的感觉。紧接着水幕布上浮现出了一个壮观的建筑--朔州古城。演员们以他们独特的方式为我们诉说了一段尘封的历史。
压轴节目是《逐梦桑源》，身穿着“花”的演员走上舞台，以绚丽的舞姿，“花”的盛开为演出画上了句号。在回家的路上，我在想最后演员们穿着“花”一定有着特殊意义：我们每一个人都是朔州古城的一朵朵美丽花朵，都需要绚丽地绽放！关于朔州历史及发展《寻梦桑源》大型山水实景演出给了我精彩的演绎和诠释！
学校六一演出观后感模板集合
世界上总会有一些优秀的作品会让我们印象深刻。作品中有非常打动人的地方，让我们感慨万端，我们将观后的感受和启示写成的文章叫做观后感。老师们经常会安排我们来写观后感作文，为什么我们不能产出一篇自己的作品观后感分享与他人呢？为此，小编从网络上精心整理了《学校六一演出观后感》，请收藏并分享给你的朋友们吧！
学校六一演出观后感 篇1
每次的儿童节，我看到小朋友们都是那样快乐，高兴。在幼儿园对我的孩子是最后一次登演出了，她很早就起了床，说：妈妈，今天是我们的节日，我的早早去幼儿园，我还要表演节目呢？看到孩子那高兴劲,自已也好象回到了童年。
走进幼儿园，就感到一种喜洋洋的景象，小朋友们座在小椅子上，唱着儿歌、背着古诗，我感受到幼儿园是对孩子启蒙教育的重要起点，它对孩子以后的成长有了很好的帮助。
节目开始，看到小朋友们一个个的在表演自己拿手的节目，家长们也不停的鼓掌，我的孩子还跳了一曲热情奔放的拉丁舞，跳的是那样认真，那样的高兴，教室里响起了阵阵撑声，这和大六班的三位老师的精心指导是分不开的。
对赵静远来说，在附小幼儿园学习、生活的日子里，在老师的精心培养下，看到远远一天天茁壮成长，学习有了很大进步，帮助她克服了很多困难，体会到了老师的辛苦、老师对孩子们的爱护。
马上就要上小学了，通过幼儿园的启蒙教育，对远远上学，奠定了良好的基础。再次感谢大六班的阎老师、张老师、贾老师，相信孩子们不会忘记你们的培养。
我把这次表演的节目都录了下来，平时拿出来给他看看，这将是孩子们人生中最宝贵的经历。
学校六一演出观后感 篇2
今天，是我们自己的节日——“六一”儿童节。在这个儿童节里，我们学校举行了盛大的庆“六一”文艺汇演，在这里，同学们表演的各个神采飞扬，就连一年级的小朋友们也各显神通，听吧，朗诵的诗歌多美妙，高年级的就更不用说了，跳舞的呀，唱歌的呀，等等……其中，我最喜欢的就是校舞蹈队表演的舞蹈“梨园俏妞妞”了。
节目在热烈的掌声中开始了，活泼俏皮的音乐声中，伴随着一群“红衣妞妞”上场了，她们多么活泼可爱呀，一会儿变成四竖列，一会儿围成一个小包围圈，一会儿又变成一个人转圈，几个人停住……
看，我们仿佛来到了一个大草原，多快乐呀！让我们 乘着梦想的翅膀，飞向未来吧，瞧，我们那兴奋劲，就别提了，也情不自禁地 哼起了歌儿。其他的节目也很精彩，我们班的现代舞，还有三年级一个同学的独舞，四年级三班唱的《校园多美好》，感觉我们像一只只活泼可爱的小鸟，真好呀！
这次学校的文艺汇演真不错，期待着明年的，肯定更精彩喽！
学校六一演出观后感 篇3
初夏的细雨带来凉爽的温润，精彩的节目激起阵阵掌声。就在今晚，我与小北花样儿童们一起共庆六一。
陈校长热情洋溢的致辞后，在欢快的迎宾曲声中，精彩的三大板块：《金色童年》、《幸福成长》、《中华风采》依次呈现。
首先是行进管乐演奏，当语言化成无声，唯有《Dore mi》、《Nobody》的旋律在敲打心灵；低年级表演的舞蹈《Sam sara》《大王叫我来巡山》轻松活泼、跳出了童趣、也跳出了美好的明天。
小北合唱团奉献了三个精彩曲目--《库斯科邮车》、《四季的问候》、《父亲》，尤其是超过三千人的感恩大合唱《父亲》，童稚的声音配以感人的“父爱如山”的沙画艺术和生活景照，激起了全场的第一个高潮：孩子们热情地摇动荧光棒、父亲们眼睛湿润、母亲们大声的附和……
幸福成长板块的节目更是体现了北师大株洲附小“智情意美”理念指引下素质教育丰硕的果实：有外教领衔的纯正英语情景剧《丑小鸭》、电子琴和竖笛合奏《天空之城》、魅力啦啦操和扇子舞、活泼灵动的《快乐学堂》、精致优美的高大上《芭蕾之梦》；此刻小北的花样儿童们都兴高采烈，非常投入，那一张张笑脸，一阵阵欢呼，都充满着幸福和快乐。
紧接着展示的少儿武术《中华雄风》更是把全场气氛推向高潮，配以雄壮的音乐声，小北五年级500多学子集体抱拳表演团体武术，台上的小北武术队20多名队员更是拿出了绝活，棍、刀、拳舞得虎虎生威，豪气冲天。场下的家长们都激动得站了起来，不时地高声喝彩。国艺筝韵《高山流水》灵动飘逸，将泱泱中华五千年的文明展示得分外瑰丽神奇。
最后歌舞《跪羊图》更把北师大的感恩教育理念贯穿始终。万分感谢老师们的用心良苦，让小北这些生活在温室中的花样儿童去体会感恩、懂得感恩、学会感恩！这本身就是爱的升华，是北师大教育的成功！感谢全体老师们的精心准备，真心地对老师说一声“您辛苦了！”祝愿小北越办越好！
学校六一演出观后感 篇4
春天随着落花走了，夏天披着一身绿叶儿在暖风里蹦跳着走砹耍初夏的阳光迎来了又一个全世界孩子们的节曰――六一国际儿童节。
５月31日，我们学校组织全校师生前往中南大学铁道学院大礼堂观看六一文艺汇演，共同欢度六一国际儿童节。舞台上的同学们个个神彩飞杨，那优美的舞姿，那动听的歌声，一个个精彩的节目，迎砹颂ㄏ鹿壑诿堑囊徽笳笕攘业恼粕。同学们，老师们，台上的，台下的，无不沉醉在这欢乐的喜庆之中。
看看台上同学们的精彩表演，再看看身边同学们个个笑颜满面，让我不禁想起了：生活在旧社会的“三毛”，他的童年很凄苦，生活也很贫困，尽管是这样，但他并没有被但是得艰辛所困惑，依然以孩子的一颗童心，以他的诚实，勇敢和善良赢得了几代乃至几十代孩子的尊重。在那为衣食而忧的黑暗社会，“三毛”一个无依无靠的流浪儿要在那种环境下生活是很难的，更不用说什么享乐了。虽说我没有经历过那种苦难的日子，但我知道：我们能享有现在的幸福生活是来之不易的，而我们一味的沉醉在蜜一般的生活里，却不知珍惜现在的一切，是多么愚昧呀！“三毛”生活的社会和我们所处的社会，“三毛”的贫苦生活和我们的幸福生活，不正是一个个鲜明的正反对比，不正是反映出社会在发展，生活在变化吗？
社会的发展，生活的变化，归根于少年儿童的学识之中。我暗下决心，铭记周爷爷的一句话：为中华之崛起而读书。
学校六一演出观后感 篇5
“敬礼！欢迎来到北师大附小！WELCOME TO OUR SCHOOL!”听着孩子们一声声稚嫩清脆的问候，各方赶来的家长朋友们一个个迫不及待地步入校门。刚进校门就被校园节日的氛围所感染，到处充满了欢乐的气息，到处是孩子们天真的脸庞和爽朗的笑声，一下子让我从一天忙碌工作后的疲惫中解脱出来，仿佛自己也回到了童年，步伐也变得轻快了不少。
这是一场别开生面、精彩纷呈的演出，炫目的灯光映射在家长和孩子们喜悦的脸庞，一张张笑脸充满了幸福和快乐。一群利落大方、口齿伶俐的小主持人们拉开了整场演出的序幕。他们那股认真的劲头和夸张的表现力，使得这场文艺汇演进行得有条不紊。整台节目可谓是精心策划、精彩纷呈，说让人目不暇接一点也不为过。有振奋人心的管乐演奏，有优美的集体舞蹈，有动感十足的啦啦操，有清新悠扬的小合唱，有生动逼真的动画英语情景剧，还有震撼人心的集体武术操。最让我感动的还是合唱团演绎的那曲《父亲》，牵动人心的旋律、两位小主唱的动情演唱，加上背景播放的那一幕幕父亲与孩子们的日常剪影，一切都显得那么恰到好处。当两位小主唱牵出自己的父亲亮相时，可以说把整台晚会推向了一个小高潮。所有人都沉浸在那一份浓浓的父爱感受中。整台节目高潮跌起，让台下的孩子和家长们感受了一场视听的盛宴，现场成了一片欢乐的海洋。精彩的节目在夜空绽放的绚烂烟花中画上了圆满的句号，演员和观众们都意犹未尽，仍然沉浸在节目给我们带来的美好享受中。
一场精彩的演出活动除了小演员们，最辛苦的就是老师，从节目的构思到排练，从彩排到舞台设计，从服装设计到演出化妆，无不是老师在不停地忙碌。我们清楚台上二个小时的时间，每个小朋友都表现得很有活力很自信，可想而知老师们付出了多少辛勤和汗水。作为家长能够看见自己的孩子在老师的辛勤培育下，有长足的进步，全面地发展，激动与感激之情难以言表。
在这样一个特殊的日子里，相信每个小朋友都是快乐的，他们感受生命阳光，享受幸福成长。他们的理想在这里孕育，美好从这里开始，希望从这里放飞。
学校六一演出观后感 篇6
表演节目的同学着装统一，穿的都是既美观又整齐的黄色服装，看着赏心悦目。每个人都提着一条精致古典的枣红色的长方形坐凳，在台上布置起来。呵，表演舞蹈还需要用道具？这样的舞蹈让人们耳目一新。怪不得能抓住同学们的眼球呢。大家都聚精会神地观看这个与众不同的舞蹈，生怕漏掉一个精彩的环节。瞧，他们就像一个个活泼的小精灵，动作优美地跳着欢快的舞蹈，迈着复杂而又不混乱的舞步，让人情不自禁地暗暗称赞。舞蹈虽然难度较高，但是他们却能够表演得如此生动有趣，非常出色。在后面的几个高娜度动作中，他们依然做得很到位，真是不容易。表演就要结束了，我不禁思考起来：这个节目演得那么好，应该经过多少次的排练呀？
《瑞安童谣》朗朗上口又耳熟能详的方言，似乎把我们带回了童年；肖春的诗意似乎把我们带回了唐代大诗人李白的时代，并使我们长期沉醉其中。
英文歌《BIGBO》不仅好听，还有一只可爱的狗狗在里面配音，是我们班李叶同学弹的。他的小狗角色为歌曲增添了不少亮点；“爵士芭蕾”是一种舞蹈表演。当女孩们穿着惊艳的黑色衣服时，她们很酷地出现，吸引了观众的掌声。而他们的舞蹈独树一帜，独树一帜，赢得了大家的掌声。
“走进十中大校园，优美环境映眼帘，国学经典上围墙，我们牢牢记心间。诚信标语墙上挂，主题突出有新意。你我行走在校园，面带微笑把头点，你好、谢谢、对不起，礼貌用语挂嘴边，见面互相致问候，文明修养不一般。”每次当我表演时说着这些振奋人心的话语，我的激情油然而生。正如快板词中说得一样，油田十中正以它全新的诚信风貌，迎接时代的挑战。
这次六一的节目让我享受到了欢乐，也让我体会到了做人最基本的品质―――――诚信。让诚信之花在我们的心中永远绽放，让诚信之树在油田十中开花结果。
抑郁症观后感1000字
我们经常会观看一些视频或者电影，观看的过程中，我们全情地投入，并有很多的感触。写作品的观后感可以增强我们的印象，加深我们的领悟。很多人都是在写观后感的过程获得成长。您是否正在想怎么样才能写好的观后感呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“抑郁症观后感1000字”，为防遗忘，建议你收藏本页！
抑郁症观后感【篇1】
之前关注了一个话题“如果身边有人抑郁了，我们可以为Ta做什么”，其中有一位朋友推荐了这本书。本书内容很短，全部是以漫画的形式呈现，文字简练，可画中的蕴含的信息很多，尤其是从抑郁症的视角来诠释他们看到的灰色的世界是怎样的。
阅读本书可以对抑郁症的症状及他们的问题有初步了解，也能明白一个困扰我很久的问题，就是为什么有些平时外人看起来的乐天派会突然自杀，就是他们会因为害怕别人发现他们的脆弱，而去伪装，为了保护自己把自己搞得更累。
我更多是想从“陪伴者”的角度来写我的个人书评，本书的作者是两位，患上抑郁症的丈夫和照顾他的妻子。我刚拿到书的时候，没有意识到对于抑郁症而言，对方需要的是一个让他感到信任和安心的角色，双方应彼此认为亲密，这样的陪伴才是有意义的，才可以按照书中给的建议去做。
如果你没有办法获得他的信任、或者他对你像对其他人那样，这样的陪伴会把你自己搞得很累。
书中对于陪伴者的建议：如果他不主动提起，当他是个正常人，偶尔支使他做事，使他意识到自己没有被人区别对待，有个人价值。在他主动提起病情的时候，和他讨论，可以陪他看医生，监督他吃药。但不要说一些类“你就是想多了”或者“加油”这样的废话，他们每天都在很努力的让自己活着。陪伴者应该对抑郁症有科学的了解，了解抑郁症的症状，理解这是由于大脑缺少某些物质的分泌而产生的病情，需要药物干预。
以不经意的方式关心他，不要做的太刻意。不知道做什么的时候，就默默的陪伴，让他知道你在旁边。作者形容这点是你能给他的最好的帮助。在和他相处的时候，如果对方将你当做亲密的人，可能会在你面前暴露许多负面情绪，你要保护好自己，不要被他感染。告诉他能救他的只有自己，不是你。很遗憾，我没有获得对方的信任，这点没有切身的体会。
如果对方情况比较严重，请记得保管好他可能自残的工具，或者一些你认为有用的电话，监护人、120等。最后，如果看到这则书评的你，也是和我起初一样，想要去帮对方，我想告诉你，你要明白你们的关系，确定自己能做到什么程度，对方是否需要。
抑郁症观后感【篇2】
前一段时间，大概是因为青春期，总觉得自己得了抑郁症，时常在你一定得了抑郁症和你不可能得抑郁症之间徘徊。所以在网上找了找关于抑郁症的书，希望可以从中找到一些建议，以此来给自己一个答案，至少可以在低落的时候帮助自己。在这个过程中，我看到了一本我认为很专业也很有意义的书，它的名字叫渡过。
《渡过》的作者是一个曾经得过双相情感障碍的记者，书里讲了很多关于抑郁症和双相情感障碍的发病原因，药物的作用，家属和社会应如何处理以及一些患者的故事。
我觉得我读这本书最有意义的有两点。
一是了解了什么是双相情感障碍。双相情感障碍有些类似于抑郁症，它会使人情绪低落、没有欲望、呼吸困难但是它不像抑郁症是持续的，它会有狂躁期一个让人忽然精力无比充沛甚至有些兴奋的时期。在这段时间里人会感觉自己有无穷无尽的体力，不管做什么都不会累，整个人经常处在一种亢奋的状态。睡眠减少、体力活动增加、心跳加快都是明显的症状，在这个时期，患者经常会误以为自己好了，但其实它只是下一次转相（也就是从情绪的一种极端转到另一种极端）的开始。
然后我就开始思考自己是不是得了双相情感障碍，因为18岁到20岁以下的人相对于抑郁症更容易得双相情感障碍。在此之前我可以明显地感觉到自己的情绪就像是过山车一样忽上忽下。无法解释，无法预测，它可能忽然一下就使我自闭，也可能突然就让我表现得像个多动症。不过后来我就否定了这一猜想，只有当某一状态或行为干涉到了正常生活才叫病，我既然还能够没有太大心理障碍的正常上学，就证明这还在可控范围内。
第二个是关于抑郁症和双相情感障碍的看法。《渡过》的作者张进，在书里说，双相情感障碍确实带给他很多困扰，让他生不如死，但同时，因为双相情感障碍发病的时候他无力做其他事情，所以他能够静下来，去回顾自己的过去，总结自己，反思自己。当病好了的时候，他比以前更加清晰自己要做什么，并且更容易付之于行动一个连死都挺过去的人，还有什么畏惧的呢？
我很敬佩他，也很感谢他。我第一次听见有人给予心理疾病正面评价，这也让我对抑郁症和双相情感障碍有了另一个层面的认识。
我曾经在某个科学公众号上看到过一篇文章，它的意思就是容易得抑郁症的人（基因方面）很有可能比一般人更优秀，因为他们的可塑性非常强。文章认为，可塑性和韧性是鱼和熊掌的关系，二者必取一舍一。一般人韧性比较强，能够适应比较恶劣的环境，就像蒲公英一样，在哪都能长；而那些容易得抑郁症的人，就像是兰花，虽然对环境的要求很苛刻，但是一旦绽放，就会令所有色彩都瞬间暗淡无光。
总之，抑郁症也好，其他的心理疾病也好，只要有心，都是可以发现它们有利的一面的。
抑郁症观后感【篇3】
首先五星献给作者严谨的态度，其次，请好好对待、陪伴，你身边的、你喜欢的每一个人。
说实话，在读这本书之前虽然有一些对于抑郁症的印象，但现在再看回去才发现实在是浅薄的不值一提，以前会更多的以为抑郁症大概率是心理疾病，完全没想到患了抑郁症的人整个身体从内而外都已经不是正常的了，身体机制的运作都发生了改变。
读到3亿这个数字的时候触目惊心，如此庞大的患病群体在当今医学条件下几乎可以比肩任何一种疾病，无法想象在我们身边会有这么多人饱受抑郁的困扰，更无法想象他们过着怎样一种生活。不可否认的是我们对待身边这种看似“心理性”的疾病时，的确往往带着不屑一顾的态度，以为只不过是简单的情绪低落过一段时间自然就好了，最常用的方法也不过是几句不痛不痒的劝慰。然而这些正常人听着再正常不过的劝慰，很可能是给抑郁症患者的一把刀子，他们的大脑已经没有办法识别、处理这些信息了，这是一件无比恐怖的事情。
真的是仿佛在一个身体里装着两个人。
在作者客观严谨的陈述中，似乎又意识到一个残酷的事实：抑郁症目前几乎是没有办法完全治愈的，哪怕暂时性治愈了，也不排除再次复发的可能。
这听上去更加恐怖，假如一个人一辈子都在经受这种苦难，不止伴随着身体上出现的一系列问题，还要经受住心灵拷问，没有办法控制自己的思想，没有办法理解世间的一切事物，从而没有办法融入社会……起码在心里，孤独至死。
认真想了想，大概能让抑郁症患者好上一些的，除去药物治疗，只剩下真正的陪伴了。
我们每个人应该都体验过孤独，抑郁症患者对于孤独的感受尤为强烈，我在想真正的、能够让他们感受到暖意的陪伴是不是能够治愈这种疾病，就像陪伴能够让我们脱离孤单一样。即便不能治愈，我也坚信会让他们好一点儿，从主观的意愿上来说，心灵是可以被慰藉的，心情开朗的人往往拥有更健康的身体，主观上的情绪未必不能给身体带来改变。
希望我们每个人都能善待、陪伴自己身边的每一个人。
抑郁症观后感【篇4】
抑郁症对我来说一直概念模糊，直到最近看到金晨的访谈，她说从小就是挺扛造的一个人，从没想过自己也会得抑郁症，她说虽然停药康复了，但那种可怕的记忆永远忘不掉，说直到现在她也不能赖床，因为她需要每天的第一缕阳光。
偶然发现这本书，对抑郁症有了更深入的了解。也许是外部生活中的压力与刺激，也许是性格里的要强不服输完美主义，甚至或许找不到绝对直接的原因(当然万事皆有因)，从身体到精神爆发的生活动力的全面瓦解，这就是抑郁症。所以它不仅是心理的问题，还伴随着严重的生理问题，令人痛不欲生。书里有句话说，别对抑郁症患者说加油，他们会更痛苦，因为不是他们不想加油，而是发动机已经瘫痪了，连修理加油的力气也丝毫不剩了。
或许这就像重感冒一样，每个人的生命中都可能遇到，但即使死一般的痛苦，也有微弱的光告诉你它会好会治愈，即使心里的伤疤还在。或许正因为生活有那么多苦与无奈，热爱生活，热爱生活中的点滴美好才如此必要。愿每一个人都能被自己善待，都能与生活和解。
抑郁症观后感【篇5】
慢下来，静静地读给自己听
01
你需要在内心找一个空间，装下那个你认为“不够好的旧的自己”。
接受它的存在，我们才能在这种接受中不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避。
我们才能在平静中，轻装前行，去塑造一个新的自己。
02
感情的输赢，不是你最终有没有赢得他，
而是你有没有，活成一个不带遗憾的自己。
03
一个有自己的价值观，可以活在自己的价值观里，不被他人的行为影响和动摇自己的信念的人，就是幸福的人。
04
关键不是改变他人，而是我们应该在这样一个世界如何活着。
如何安放自己的位置，如何定义自己，如何坚守自己内心的信念。
05
成为一个怎样的人，这句话所指的不是在他人眼里，你是怎样的你，
而是在你自己的内心里，你相信你是一个怎样的人。
在一个你控制不了的世界里，过得幸福获得解脱的真正方式，是和自己达成一致。
06
做别人的情绪旁观者，而不是拯救者，不要动不动就把别人的情绪承担在自己的身上。
07
如果关系里连关于感受的对话都没有，这样的关系能满足什么人？
也许只能满足，“被物化”“去心灵”的人。
08
不要总是把事情，放在你和另一个人之间。
而是可以让感受、情绪、体验，在你和另一个人之间流动起来。
给感受一个可以流动的时间空间。
09
小孩子其实什么都懂，他的潜意识就像海绵在捕捉所在环境里细枝末节秘而不宣的一切，融刻进自己的潜意识里，形成了人格，形成了模式。
10
我们习惯把感受包装在事情里面。
总是谈事情，不谈感受。
11
情绪，需要被处理，
我不是在找一个人处理我的事情，而是一直在找一个人，处理我的情绪。
12
不同的人之间，就是不同的潜意识在交流，潜意识会产生各种不同的化学反应。
彼此之间产生的爱，和彼此付出的行动的反应，也会因此而大有不同。
13
自卑的人常常是这样的，先有了“我不够好”的潜意识先入为主的判断，然后再去搜集去证实自己不如别人的证据。
14
因为人性的关系，在这个世界里，爱本来就不是绝对和纯粹的。
既不是100%的纯度，也无法永恒，会随很多条件改变。
15
在觉得自己不够被爱之前，要搞清楚的是，你去索爱的那个人，他具备多少给出爱的能力。
爱的多少，不是你努力要就有，也不是他努力给就有。
每个人都有自己的极限。
16
或许，他以你看来匪夷所思的方式来对待你，那就是他在这段感情甚至所有感情中的极致，
对于不够好的爱的回应，你有权利选择，离开。
17
我们为什么会如此孤独？
因为无论拥有多少物质，拥有什么位置，但是你最需要的还是，你的心有人可以看见和交流。
18
一定要问一个只有一百元的人借一千元，一定要在一个没有爱的能力的人身上不断挖掘爱的证据，除了让自己越来越痛苦失望，不会有任何收获。
不要把你的自我，建立在对方支付不起的爱上。
19
在保护你的身体健康、让财富增值、养育后代的同时，也要保护自己的灵魂，
关注自己的感受，别让心灵枯竭。
20
很多人，根本没有在关系里处理感受、表达感受、接纳感受的技能，
是因为，在原生家庭里，在他成长的最初，他的感受，就没有被人好好地处理过。
21
我们在关系中，找的其实是一个处理我们情绪的转换器，
谁拥有这样的转换功能，谁就能更多地带给对方幸福。
愿我们，都拥有提供“情绪价值”的能力。
22
最不幸的事情，不是你得到的爱相比他人更少，
而是你因此判定自己，是一个不值得被爱的灵魂。
23
我们虽然活在关系里，却不能为关系而活。我们虽然如此地渴望爱，但我们也不能只为得到爱而活。
我们要建立自我，为自我而活。
既不为关系，也不为了爱。
24
在爱情面前，诚实地表达自己，远比姿态重要。
25
感情中把自己保护得太好的人，最后还是会伤了自己。
好像是个悖论，但却很真实，
因为你也许会在余下漫长的时间里，怪自己在这段感情里，没有尽力。
26
一个人，如果没有看清和觉察自己本身的脆弱，没有看清自己转化负面能量的系统其实作用微弱，
还在关系中，不断掏空自己，去为他人提供正面能量，而不进行自我滋养和补给，那么结果是危险的。
27
有的人，会有一种本领，去掏空他人，控制他人，绑架他人，
以爱之名，以付出之名，以牺牲之名。
他们的本能深谙此道，根本不需要头脑的刻意筹划。
就像婴儿吸吮母乳，是一种与生俱来的能力，也是一种停不下来的需求。
28
我们之所以习惯于在一种自我责备和攻击中去努力，是因为我们小时候就是常常在“责备和攻击”，而非“鼓励和支持”之中，努力。
29
带着“我不够好”的内心标签去努力，你的努力，往往事倍功半。
负面思维、消极暗示、没有觉察的潜意识模式，
只是拖住了你成功的后腿，其实是牢牢捆住了你的两条腿。
30
很多人以为，自己只要实现了某个目标，就可以用大价钱去别人那里，赎回自己的人生了，
这个大价钱，就是你给自己设置的障碍，这个大价钱，就是别人的看法在你的世界里，重要的程度，这个大价钱，就是你的心，被这个社会潮流影响的程度。
抑郁症观后感【篇6】
虽然不喜欢看这类书，但也看了，而且写了。
抑郁症，对多数人来说，是一个既熟悉又陌生的名词，很多人或多或少听过，但真正了解的人却少之又少。事实上是，有的人明明被抑郁症困扰多年而不自知，而有的却是一时无法排解的抑郁状态便自我怀疑定性为抑郁症，更有很多人明知是抑郁症，却讳疾忌医，无法面对，其深层原因便是强烈的病耻感！一人身患绝症，还可以换来些或廉价的或真诚的怜悯和同情，而即便是在今天，不少人还是带着有色眼镜看待抑郁症，哪怕是身边至亲至爱之人！他们也无法理解！他们会觉得这是一种无病呻吟、做作矫情之病，甚至有人把抑郁症当作精神病人看待，戏谑和歧视者皆有之，悲哀至此，难怪真正的轻度抑郁症患者会选择沉默和隐瞒，毕竟，不但要忍受世俗亲友的异样眼光，而且可能要在现实中付出极高昂的代价！躯体的病痛，内心的折磨，却不能对外界所道，煎熬程度便可想而知。
所以，希望有更多的人来了解我们，关注我们！一、抑郁症不是想不开，不够坚强，它是病了，真病了！抑郁症不是单纯的心理和情感问题，而是有生物学基础的器质性疾病。二、真正的抑郁症治疗必须通过一定的药物，尤其是中度和重度患者，也许最后战胜它还是要依靠内心的“自渡”，但专业的医生和药物的帮助是必不可少的。三、“他渡”也很重要，心理治疗也很关键，也许人们不经易的一句关切的问候，就是我们走出泥淖的动力。有时不需要劝解和开导，只需要陪伴，静静地陪伴即可。四、轻度抑郁症是可以在不用药的情况下自我恢复的，哪怕有反复，但可以“自愈”，对此我坚信。五、抑郁症并非全是性格内向人的专利，开朗外向者也可能拥有，很多人内心十分痛苦，但在亲人、朋友、同事面前，经常表现得有说有笑，以掩盖自己的郁闷心境，这种非典型的隐匿抑郁症值得注意。六、假如你总觉得“生无可恋”，不断思考死与生的问题，甚至产生了自杀的念头，请一定要让他人陪伴，因为抑郁症的阴影早已在你身边徘徊了。
最后还是那句老话，自己才是自己的救世主！所以，让我们用心倾听自己的内心，好好地做好自己。可笑的是，这个社会，总有很多人，凭自己极其狭隘的主观臆测来面对这复杂、曲折的人性，轻易地以对与错来评价人和事。他们不懂的是：有时候，宽恕和慈悲远比是非判断更重要！
听听平安夜的钟声吧，为所有饱受抑郁困扰的人们祝福！
抑郁症观后感【篇7】
随着知识大爆炸，人的大脑已不堪重负；加上来自社会、家庭、工作上等精神压力，每个人心理都在悄然发生着变化。
你是否有出现那种极度让你悲伤的事情？你是否有让你陷入类似愧疚、后悔、气氛和绝望的情绪当中？不过这不用怕，这只是一种短期的抑郁情绪。通常有抑郁情绪的人，当问题解决了的时候，你的抑郁情绪就会自然缓解并恢复正常状态。
但是，抑郁症就大为不同了。抑郁症是一种严重的心理疾病。抑郁症是积累的，是慢慢养成的，人不可能一夜之间就成为一个有抑郁症的人。患抑郁症的人总觉得自己和别人不一样，有时过分自负，有时过分自卑，有时过分杞人忧天。从最初的稍微有些悲观到病情日益加重。
你或许知道，有一种心理疾病叫自闭症，科学上认为这是由于染色体和遗传方面的紊乱导致的。抑郁症很像自闭症，不同的是自闭症是整个人格的编码都错了，而抑郁症只是所有编码中的一个区间，当人患病时，就好比人生进入了这段错误的编码中。
治疗抑郁症的关键点不在于医生，而是你身边的亲人和朋友，他们可以营造温馨的氛围和给你无私的包容。治疗抑郁症的重点，是改变思维方式和生活方式，豁达自己的心胸，培养自信。
当你从精神泥沼里走出来时，你会发现，天依旧是蓝蓝的，人生依然是如此询丽多彩。
抑郁症观后感【篇8】
走出抑郁症误区——
通常我们都认为，抑郁症只是心理、情感问题，只要谈谈话，疏导疏导，“打开心结”，就能“走出来”。
抑郁症是一种器质性疾病，而非简单的心理问题。什么是抑郁症？
①血清素——掌管情感、欲望、意志
②去甲肾上腺素——提供生命的动力
③多巴胺——传递快乐
如果这三种神经递质失去平衡，人们就会失眠、焦虑、抑郁。
很多人认为，抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，那时，患者完全不会知道自己得的是抑郁症。比如，头痛。这种疼痛是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重压感。它有如一片乌云，盘踞在你的大脑里。有时候突然消失，就像是被风吹走；但你不敢轻松，因为你知道它还会不期而至，你恐惧地等待着它的到来……再如，胸闷、胃痛、肩颈痛、耳鸣、心慌、食道堵塞感和烧灼感，等等。不同的患者，会有不同的躯体症状；同一个患者，在不同的时期也会出现不同的症状。有一个患者曾经电话里对我哭诉：“我现在全身没有一块地方是好的。”和很多人一样，我也曾不假思索地认为，抑郁症是患者意志不够坚强所致。现在才知道，未曾患病的人，也许永远也不能体会患者内心的挫败、孤独和苍凉。由于大脑发生功能性病变或器质性病变，他遭遇意志无法控制的精神障碍和痛苦。局外人站在道德制高点上，居高临下甚至带有一丝优越感地同情、开导或者指责他们，是不科学、也是不公平的。好吧，一直觉得抑郁症很神秘，仿佛蒙着面纱，一直想了解。直到今天才翻来第一页。
因为今天看了一个微博上的视频，信誓蛋蛋，他们聊的一个话题，关于抑郁症。一直很大大咧咧、乐观开朗的钢蛋，讲到这个话题，一直在擦眼泪，我是很震惊的。他说，他有一个朋友，前段时间，得了抑郁症，可是他没有给足够的帮助（我猜主要是他自己也不知道怎么办、怎么帮），现在说这些，他的朋友已经听不到了，太晚了……他在节目的最后，反复在说的，这个病是可以战胜的，这可以战胜的。
好吧，从来没见过男人哭。带着克制的、后悔的、内疚的甚至有一些负罪的感觉。他没能帮到他的朋友。节目最后，他一直在反复提醒看节目的观众，患者不要放弃、朋友要给予关心和帮助。
有一些心酸、有一些无力感。想帮助不知道怎么帮、不知道有没有用。
昨天看到一段这样的话，一个抑郁症患者说，他说，我现在最羡慕的是那种卖肾买iPhone的人。他说：“很多人觉得这样的行为不可思议，但我特别希望自己能为了某个东西不惜伤害自己的身体，甚至付出一切代价去实现自己的目标。而我现在有抑郁症的倾向。我现在最大的悲哀是看不出有什么值得我全力以赴的事情。”
有一位患者，他的朋友们努力让他开心起来，带他去吃美食、旅游，让他干适量的工作以获得价值感，等等，百无一用。后来，一个朋友尝试着问：“假如你所有的愿望都实现，你会高兴吗？”他听了，想了一会儿，无力地摇了摇头：“没有愿望。”我认识一位患者，仅仅是疾病早期，就萌生严重的不祥念头。她告诉我，在家里，看到儿子穿着新衣服活蹦乱跳，心里就非常酸楚：“妈妈明年这个时候就看不到你这样快乐了。”绝境中的人不知道如何自救。绝境外的人，不知道如何帮忙。
真正能帮上忙的，只有医生。
西医、中医、心理、练功、瑜伽、灵修、念咒，等等。到底哪一种有效？在此我可以负责任地告诉大家：西医的疗效最为确切；心理疗法应该有效，但受很多条件限制，较难把握；中医是否有效，尚待科学验证。至于练功、灵修、瑜伽、念咒之类，基本不靠谱。我们已经知道，抑郁症就是血清素、去甲肾上腺素、多巴胺三种神经递质失衡。所以，药物治疗的主要就是平衡这三种东西，并且，稳定。
多了，削减一点。少了，补一点。达到平衡。
而其实药物和药物之间，
广州医科大学附属第一医院余金龙医生也认为，药和药之间，没有太大的差别，就看怎么用。对医生来说，技艺高低就在于如何将某种药的疗效发挥到最佳，以及将该药的不良反应减少到最小。
而，抑郁症药物的不良反应，有很多
在服用这些药后，我逐渐出现严重的副作用：头疼、头晕、内热、尿潴留、震颤，等等。记得震颤最严重的时候，我手抖得无法用筷子把饭菜吃到嘴里；喉咙无法发声，说话像低吟，一天里说不了几句话；双腿发软，迈不开步子，走起路来觉得高低不平，下不了楼梯；味觉失灵，嘴巴发苦。这些天，是我有生以来最痛苦的时期。同时服用这么多种药（加在一起每天服用十几粒），药的正作用没有产生，副作用却一个不落地出现了。那一段时间，我内心充满了绝望，不知道哪一天是终点。我对自己说：“熬了四个月，终于是这几种药把我打垮了。”完全是靠理智，遏制住想自杀的念头。记得那时乘电梯，我都用理智告诉自己，远离电梯旁的窗口，就怕自己瞬间冲动一跃而下。折磨抑郁症患者的，不仅仅是疾病本身，更多的是药物的副作用。
但是，因为副作用就停止用药吗？不可以的。
这道选择题，只有两个选项
A副作用B死亡
其实，也不是选择题，而是必选题，答案只有一个。
治疗的过程，就是医生对患者的血清素、去甲肾上腺素、多巴胺含量的判断，多退少补。尽量减少副作用。如何减少副作用，完全靠经验。他们几十年来长期大量用某个药物，就会摸透那个药物的特性，熟知如何将那个药物的疗效发挥到最佳，如何将其副作用减少到最小。
在这个过程中，时间就是生命。因为患者随时可能撑不下去，崩溃、跳楼。医生必须快、狠、准，精准判断、果断用药。
而撑下去的人、从地狱里爬出来的人，获得重生！
犹记药物见效的那一天：如同一个密闭的房间，被厚厚的窗帘遮挡，不见一丝光亮。突然，“唰”的一声，窗帘被一只手强有力拉开，灿烂的阳光瞬间破窗而入，穿透了整个房间。抑郁症观后感【篇9】
科普抑郁症和对心理治疗、药物治疗的建议对我意义不大。
有一些建议，其实之前看书也看到过，自己在历次斗争里面，意识到确实应该那么做，也一直在鼓励自己。但是有些时候就是做不到啊。
书里提到以整化零，就是把一件你看来压力很大的时候，哪怕是最基本最日常的事情，化成很简单的一步一步，再去逐步完成，那就不会有那么多压力，但那种时候，就是做不到，我知道这样会容易很多，但还是会一直躺着哭。
还有就是不要逼迫自己，我一直觉得很多事情，你不要过分在意，顺其自然就好了，比如失眠、早醒……书里的观点和我不谋而合，早上醒的早就爬起来看看书，出去散散步，或者做个早饭、洗个热水澡，随便做点儿什么都很好，让你觉得放松和愉悦的就好，哪怕玩一会儿单机游戏也成，但是最好不要是会引起情绪波动太大的联机游戏。不要强迫自己睡觉，也不要苛责自己，可能我本来的计划是五点钟起床，但是我凌晨三点多就醒了，强迫自己入睡也睡不着，反而会让自己更难受，我怎么这样，连睡眠也无法自控，为什么别人的睡眠那么easy，睡眠质量还那么好……别想这些，辩证来看，我早起的做事效率很高的啊，而且能安静独处，我很喜欢合上书的时候，转身看看窗外，天刚刚放亮的感觉。我的情况，四个小时睡眠足矣，晚上回来也没感觉特别疲倦，睡眠质量还可以。
当然了，最近状况又有变化，我的睡眠太多了，白天也特别困，虽然困倦疲惫早就是日常了，哈哈哈，就像我的暴食和很多别的事情，涝的涝死，旱的旱死，两个极端来回跑，就是很难保持那个微妙的平衡。之前每天睡四个小时，也很好，最起码我还能看看书，好歹可以哄骗自己还是做了点事情的。作文最近睡眠质量就超级差，经常做噩梦，但就是醒不过来……再醒过来，已经六七点了，洗漱也很难做到快速，我已经前一天晚上收拾好背包，但是……起床和洗漱变得异常困难，有生之年啊，我居然也会大早上一直躺在床上啥也不干，一躺好久…这算不算赖床，哈哈哈哈。之前是醒来躺床上干瞪眼，我很希望自己能快速再次睡着，但终究只是收获失望和沮丧，觉得自己超级差劲。总之，别逼迫自己，也不要太在意这些，适得其反的。我偶尔也会放任自己纠结一下，指责自己什么的，但那又不是我的错，不是任何人的错，心态上顺其自然就好了，但不是啥也不干、放任自流。尽量做到合理、规律的饮食和锻炼吧。
还提到了饮食和自杀倾向，不得不承认，书里说的可能是对的，尤其是暴食，哈哈哈哈，well，包括酒精和咖啡因，书里一直建议少碰或者不要碰，不需要永久戒掉，至少在抑郁症的恢复期不要，睡前不要猛吃东西，不要在床上看书看电视，一些建议的实用性，因人而异叭，要因地制宜。
抑郁症观后感【篇10】
抑郁症笔记（三）
①杏仁核——情绪（愤怒、喜悦、悲伤、恐惧）
②丘脑——接收大部分感觉信息并传递给大脑皮层对应区域，控制高水平大脑功能（如演讲、行为反应、运动、思考、学习）
③海马——记忆、回忆、恐惧感（如，一朝被蛇咬）
④血清素——调节睡眠、食欲、抑制痛觉
⑤去甲肾上腺素——血管收缩、提高血压，触发焦虑
⑥前额叶皮层——负责情绪、感动
人的大脑中有100亿个脑细胞，宇宙也有100亿颗星星，但目前人类对大脑的了解，还远不如对宇宙星球的了解。如何管理自己的情绪？
我曾经听过这样一个说法，原文我忘了，大概意思是说：情绪是一种流动的状态。开朗和阴郁是交替的。就像白天和黑夜一样，是自然规律。既然每个人都一样，就要学会调节。生气的时候先学会冷静。保持冷静是最好的调节方法。
管理情绪，可疏不可堵。
如果实在解决不了，那就随它去。
“随它去”，自从我学会了这句话，我发现，没什么大不了的。仿佛打开了一个新世界。那些纠结、执念，没有意义。
学会取舍，学会放下。人生就是不断地放弃。有些事情，是注定不可能做好的，我们无法控制，也无法影响。对这类事，想亦无益，不想最好。乐天知命，等候命运的决定。对于不可挽回的事情，要坚持隔离式思考。一码归一码，不要将不相关的事情混同考虑，免得满盘皆输。陈奕迅的歌里唱的那样：其实你知道，烦恼会解决烦恼，新的刚来到，旧的就忘掉
在日常生活中，遇到一个大的麻烦，确实解决不了，就在大脑中把它封闭起来，暂且搁置。那句话怎么说的来着，你现在的气质里，藏着你走过的路、看过的书、爱过的人。
其实，还有你受过的委屈、受过的伤害。
前段日子热播剧《都挺好》，明玉小时候受过的所有的委屈，当然还有她的倔强和她的机遇，塑造了她的性格。
她一生渴望家庭，渴望被爱。
一个人的童年创伤，被一层层防御所覆盖，最后终于被击穿，表现为心理障碍。好吧，我又写了一篇没有主题的作文，还好高中语文老师已经不教我了，否则要被我气死
我以为离题千里已经很过分了！可是你居然连题都没有！！
…………
抑郁症观后感【篇11】
(一)首先，看了一些评论，对于想从本书中感觉到文采的人，我只能说，这只是一个抑郁症患者的自述，作者又不是作家，只是一个普通人，叙述又不是编小说，这种文章不能也不该虚构(个人认为涉及道德)，所以，那些想要看到文采或内容精彩的人，恐怕要让你们失望了。
(二)其次，我发现对作者经历给他“感同身受”的人，几乎都是经历过抑郁的，而那些不理解或觉得不真实或矫情的，几乎都是没经历过的。这就更验证了，真的没有感同身受这回事，而这本书，本来就是写给“少数人”，也只有“少数人”才能真正理解的，所以对于“多数人”的不理解，我觉得也是正常，但是“不理解”没关系，但是请真的不要把自己“道听途说”和某些“经验之谈”说的“言之凿凿”，很容易误导人，虽然这是一个“打字不用负责任的年代”，但还是希望大家可以“不明真相，不做评论”，因为对于一个抑郁症的人来说，敢于把它写下来，去回忆那些事情，已经是很大的勇气和毅力了，在此我必须感谢作者。
(三)最后，对于本书的内容，这只是一位“中毒抑郁症患者的叙述”，它有它的普遍性和共性，也有特殊性和作者个人化的东西，所以有的部分会感觉“说的就是自己”，有的部分又感觉“我不是这样的”，我觉得这很正常，如果全部内容都对上了，这种特别高的相似度概率才真的不大。而且无论是“患者”出于“救赎”还是普通人出于“好奇”来看这本书，一定要记住这只是作者个人的“经验之谈”，肯定有好的和适用的地方，也肯定又不适用于自身的地方，不要全盘接受，也不要一味否定，根据自身情况“取其精华，去其糟粕”。
(四)另外关于作者抗拒药物治疗这一点，我要说，如果是轻度，根据情况，也许可以不用药物治疗，自己调节，但到了中度就要辅以药物，尤其是重度，必须吃药，关于一些“奇怪的想法或偏执”，吃药真的有用，希望大家一旦感觉有什么情况，及时去正规的大医院去检查，及时的和家人朋友沟通交流，不要一个人硬扛着，早发现早治愈的概率就越大，拜托拜托。希望没有抑郁的人不要经历抑郁，正在经历的人可以早日走出抑郁。
(五)说一句非常个人的话，我认为抑郁是一种特殊的苦难，是一种“际遇”，我不会感谢抑郁，也不会痛恨抑郁，自己如果能完全走出来，只会感谢“在抑郁中努力而拼尽全力的自己”，如果不能完全走的出来，也只能选择握手言和，它是众多“意外”的一种，而人生往往充满了各种各样的意外。
元旦文艺演出观后感900字
记忆中难忘的事，经常是观看一些经典的影响记忆，我们会在观看的过程产生很多不一样的想法，此时不妨可以写一篇属于自己的作品观后感，思维是杂乱的，需要通过写观后感来梳理。你是否为写观后感而苦恼呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上元旦文艺演出观后感900字，请继续阅读本文相关内容！
元旦文艺演出观后感 篇1
星期三的文艺汇演可让我等到了，下午我们早早就排好队来到操场看表演。
节目可丰富了，第一首是《小白船》这首歌是十二小合唱团唱的，歌声洪亮，又有节奏，非常棒!
最吸引我的是六(6)班的一位大哥哥唱的《童年》，因为大哥哥的歌声告诉我：一寸光阴一寸金，我们一定要珍惜时间。这首歌还让我想起了《时光》这首诗江无回头浪，人无再少年，寸金难买寸光阴啊，我们可要珍惜我们的童年哦!
xx年元旦文艺汇演已缓缓落下帷幕，留下的是久久挥之不去的回味。作为一个小角色，参与到其中来了，我想这是一次很好的锻炼机会。在那个大舞台上，我收获了许许多多。
在数个星期的排练中，辛苦一定是有的，我们十一个人总在百忙中抽出那么一点点时间。几度想放弃，也是章老师一直在为我们打气。就是那个下午，我们将要上台的时候，大家都在互相加油。别紧张，一定行!一霎时，我感受到了责任二字——一个集体的责任。
舞台上，我们尽情地挥洒阳光，和你一样。透过这首歌，我看到了一个个最最善良的微笑。从歌曲的开始到结束，我们成功了——激动地走下舞台。
坐在座位上，欣赏着其他的节目，同样很精彩。多彩的服装，闪烁的灯光，变换的旋律，加上一张张充满青春活力的脸庞，构成了一个春天的舞台，很美很美，每一个人都融入到其中，跟着台上的同学、老师，唱着，那么温馨，唱进了每个人的心里，久久回荡。
原来我们学校也是多姿多彩的，我想这是每个观看家长、同学的切身感受。在舞台中央，一棵棵小树在慢慢地生根抽芽……
从中午12：30开始，直到15：20，整整三个小时，二十八个节目，有歌舞，有小品，有相声，有双簧，有葫芦丝，有萨克斯管独奏，整体感觉获得一等奖的一(1)班小组唱《挥着翅膀的女孩》及二(1)班的独唱《天亮了》真的有的范儿，唱得像模像样，评委得分自然也高，获得一等奖是情理之中的。而其他的一些小品相声，比如《装修》之类太成人化了，而且里面有些内容显得恶俗，深受当今社会不良习气影响，真的应该先审核一下，否则学生成人化，汇演娱乐化，只要搞笑不管什么内容都行，学校的德育美育到哪里去了呢?
整体感觉家庭教育到位，有过艺术特长培训的学生自然会鹤立鸡群，诸如二(6)班的萨克斯管独奏有艺术品位，一拿出手就与众不同，自然能获奖，而且能够获一二等奖。这也许是家庭素质教育的结果吧。
元旦文艺演出观后感 篇2
为了迎接xx年的到来，我们班在今天下午举办了隆重而热闹的元旦庆祝活动。
首先，瞿老师在黑板上写下“拥抱xx”几个大字;然后，我们把教室的桌椅一分为二的布置在教室的左右两边，中间空出一块活动场地;最后，在三位老师的参与下，我们的“气球大赛”开始了。
第一局，吹气球。比赛的规则很简单：谁先把气球吹爆，谁赢。在匆忙开始后，各队队员都鼓起腮帮子使劲吹，个个满脸涨得通红。可能是我们人小，几口气下来，在气球吹大后，已经没有更多的余力吹爆。一旁的小花比谁吹得最大。最后，小花获得这一局的胜利。
第二局，夹气球。比赛的规则是两人面对面夹一只气球，谁先把气球夹破，谁赢。我和小花领到了一只粉色的气球，正当我们全神贯注想夹住气球时，由于小花没配合好我，加上她用的力又太大，她一使劲，非但没夹住气球，还把我给推倒在地上，气球从一边溜走，乐得一旁观看的同学们笑的嘻嘻哈哈。
第三局，踩气球。比赛的规则是在规定的时间，看谁踩得最多。只见小花飞快地踩着气球。一会儿时间，气球就被他踩得一干二净。
第四局，顶气球。大家顶得都非常开心。忽然，我看见小花顶的时候，用手抓了一下，于是犯规淘汰。
开心的游戏，开心的我们。在欢乐的游戏中，我们一起拥抱xx。
元旦文艺演出观后感 篇3
12月11日我非常荣幸地被邀请参加了曙光小学举办的文艺汇报演出活动，那天一幕幕感人的场面给我留下了深刻的印象，至今仍然记忆犹新。
当我随着与会的人流步入会场，迎接我们的是校长、老师、孩子们热情的笑脸，负责引路的小姑娘们伸出小手为我们指引会场的方向，一切都让人感到那么温暖，我仿佛又回到了久违的学生时代。
这个活动是一场才艺与智慧的展示：我看到了一幅幅精美绝伦的绘画、一篇篇苍劲有力的书法、一个个巧夺天工的手工艺品……我能从这些精致的作品中感受到老师们的辛勤耕耘和孩子们的奇思秒想。
一点三十分文艺节目准时开始了，每一个节目都很精彩，但给我印象最深的还是五一班的歌曲和老师们的大合唱，当孩子们一个个英姿飒爽地站在舞台上，看者他们认真地边唱边作着手势，听着他们动听又稚嫩的歌喉，我的心中涌起一股暖流，作为一位母亲，能看到自己的孩子和他的伙伴们一同成长，心中充满感激，应该感谢曙光小学的领导举办的这个活动，给了孩子们一个展示自我风采的舞台;应该感谢每天给予孩子们知识与才能的老师们，道一声你们辛苦了!如果没有你们的教育，孩子们怎么会这样光彩照人地站在这里?
老师们的大合唱是整场演出的压轴节目，当悠扬的音乐声响起，孙老师动听的歌喉在会场中回荡鲜花曾告诉我你怎样走过，大地知道你心中的每一个角落……这歌词不正是老师们的真实写照吗?看着孙老师深情地望着台下她的学生们，而学生们手中也挥舞着荧光棒仰望着他们的老师，我的眼睛湿润了，我为这温暖的场面所感动。
这次文艺汇报演出使我感动颇多，看到孩子在曙光小学这个大家庭中茁壮成长，我由衷的欣慰，看到有这么多优秀的教师为孩子无私的奉献，我由衷的感激，我想这场演出会深深地烙在我的记忆中，直到永远……
时间匆匆地流过，眨眼间，又迎来了新的一年!为进一步推进素质教育，丰富学生的业余生活，迎接新年，我们学校举办了庆元旦歌唱比赛!今天应该是同学们过的最开心的一天了。同学们在舞台上欢乐的歌唱着，有娴熟的音乐伴奏着，吸引着会场的每一位同学，演唱的同学为了所有的同学能够在这一天过得开心，快乐，他们都很认真地唱着整个会场像是一片欢乐的海洋，同学们都沉浸在其中，元旦文艺汇演结束了，留下的是久久挥之不去的回味。整台晚会高-潮迭起，观众掌声不断。这是一场视觉上的享受，一场听觉上的抚摸，一场心灵上的震撼……视觉上的享受。多彩的服装，闪烁的灯光，变换的旋律，加上一张张充满青春活力的脸庞，构成了一个春天的舞台。在节目快要结束的时候，我们学校的老师也唱了几首歌，都很棒，深藏不露啊!我认为这次元旦歌唱比赛举办的非常成功，他给了同学们表现自我的机会，娱乐了同学们的生活，使同学们都欢乐的度过了元旦，展现了我们学校学生的精神面貌!今天是我最开心的一天了!
元旦文艺演出观后感 篇4
时间匆匆地流过，眨眼间，又迎来了新的一年!
为进一步推进素质教育，丰富学生的业余生活，迎接新年，我们学校举办了庆元旦歌唱比赛!
今天应该是同学们过的最开心的一天了。同学们在舞台上欢乐的歌唱着，有娴熟的音乐伴奏着，吸引着会场的每一位同学，演唱的同学为了所有的同学能够在这一天过得开心，快乐，他们都很认真地唱着整个会场像是一片欢乐的海洋，同学们都沉浸在其中，
元旦文艺汇演结束了，留下的是久久挥之不去的回味。整台晚会高潮迭起，观众掌声不断。这是一场视觉上的享受，一场听觉上的抚摸，一场心灵上的震撼......视觉上的享受。
多彩的服装，闪烁的灯光，变换的旋律，加上一张张充满青春活力的脸庞，构成了一个春天的舞台。
在节目快要结束的时候，我们学校的老师也唱了几首歌，都很棒，深藏不露啊!
我认为这次元旦歌唱比赛举办的非常成功，他给了同学们表现自我的机会，娱乐了同学们的生活，使同学们都欢乐的度过了元旦，展现了我们学校学生的精神面貌!
今天是我最开心的一天了!
推荐！幼儿园六一演出观后感(900字)
除了读书让我们成长，观影也是一种成长方式，在观看过程，会不断的各种想法迸发出来，在观赏了后，心中感慨万千，不禁为作品所深深折服，通过写观后感的方式，我们在不知不觉是成长。如何在写的观后感时把自己的真实感悟写出来呢？小编经过搜集和处理，为您提供推荐！幼儿园六一演出观后感(900字)，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
幼儿园六一演出观后感 篇1
《幼儿园》是一部很有趣的纪录片。当你不再是儿童，再去看儿童，可笑之余，也会觉得儿童和成人之间离得并不那么遥远。孩子们都很可爱，即使有个别孩子很霸道和暴力，但孩子毕竟是孩子。画面中的情景是在幼儿园里经常出现的，就像发生在我们身边，但是具体解决的方法是多种多样的。如果一个教师把热爱事业和热爱学生结合起来，他就是一个完美的教师。他就能用爱心塑造幼儿的心灵，用爱心激发幼儿的热情，爱心是一种感情是一种催化剂，只有时刻把他带在身边，才能帮孩子创造美好的明天。千人千脾气万人万模样各有不同，从童年就开始了，并且影响人的一生。俗话说三岁看大，七岁看老大概就是这个意思。幼儿园生活是人生最关键的时期，如何打下良好的基础，这也许是这部片子的价值所在。
另一件引起共鸣的就是一个男孩子左顾右盼地守侯家长，这也是我们每天遇到的事情。孩子虽然一天没看到妈妈，接孩子时从窗口眺望着妈妈的出现是他们最快乐的事情。何况影片中的孩子一周没见到妈妈那种急切盼望的心情，最后一个时孤单焦虑不安。老师应该陪伴在孩子身边，给予更多的关心和帮助，利用玩具和有趣的游戏分散孩子的注意力，在欢乐的气氛中耐心等待家长的到来。从中反映了家长们忙于工作忙于生意，缺乏对孩子的关爱和拥抱，导致孩子不懂得什么是爱。
《幼儿园》这部纪录片，虽然记录的是武汉一所普通的寄宿制幼儿园，但精彩而丰富的生活细节却时时令人动容。我们都以为那么小的孩子什么都不懂，实际上他们的小群体也是一个社会的缩影。在今后的工作中应更加引起我们的重视，时时处处为孩子们树立表率。更应该实行感恩教育，感恩来自心理的满足，来自于对人对事的宽容和理解，来自于能够促进互相信任、互相理解、互相尊重，有利于良好人际关系的发展。只有在家长和老师共同的爱与感恩的教育下，才能让孩子适应幼儿园的生活，顺利度过幼儿教育这个阶段。如题记所说：也许是我们的孩子，也许正是我们希望天下所有的孩子都能健康快乐的度过童年。
幼儿园六一演出观后感 篇2
每次的儿童节，我看到小朋友们都是那样快乐，高兴。在幼儿园对我的孩子是最后一次登演出了，她很早就起了床，说：妈妈，今天是我们的节日，我的早早去幼儿园，我还要表演节目呢？看到孩子那高兴劲,自已也好象回到了童年。
走进幼儿园，就感到一种喜洋洋的景象，小朋友们座在小椅子上，唱着儿歌、背着古诗，我感受到幼儿园是对孩子启蒙教育的重要起点，它对孩子以后的成长有了很好的帮助。
节目开始，看到小朋友们一个个的在表演自己拿手的节目，家长们也不停的鼓掌，我的孩子还跳了一曲热情奔放的拉丁舞，跳的是那样认真，那样的高兴，教室里响起了阵阵撑声，这和大六班的三位老师的精心指导是分不开的。
对赵静远来说，在附小幼儿园学习、生活的日子里，在老师的精心培养下，看到远远一天天茁壮成长，学习有了很大进步，帮助她克服了很多困难，体会到了老师的辛苦、老师对孩子们的爱护。
马上就要上小学了，通过幼儿园的启蒙教育，对远远上学，奠定了良好的基础。再次感谢大六班的阎老师、张老师、贾老师，相信孩子们不会忘记你们的培养。
我把这次表演的节目都录了下来，平时拿出来给他看看，这将是孩子们人生中最宝贵的经历。
幼儿园六一演出观后感 篇3
初夏的细雨带来凉爽的温润，精彩的节目激起阵阵掌声。就在今晚，我与小北花样儿童们一起共庆六一。
陈校长热情洋溢的致辞后，在欢快的迎宾曲声中，精彩的三大板块：《金色童年》、《幸福成长》、《中华风采》依次呈现。
首先是行进管乐演奏，当语言化成无声，唯有《Dore mi》、《Nobody》的旋律在敲打心灵；低年级表演的舞蹈《Sam sara》《大王叫我来巡山》轻松活泼、跳出了童趣、也跳出了美好的明天。
小北合唱团奉献了三个精彩曲目--《库斯科邮车》、《四季的问候》、《父亲》，尤其是超过三千人的感恩大合唱《父亲》，童稚的声音配以感人的“父爱如山”的沙画艺术和生活景照，激起了全场的第一个高潮：孩子们热情地摇动荧光棒、父亲们眼睛湿润、母亲们大声的附和……
幸福成长板块的节目更是体现了北师大株洲附小“智情意美”理念指引下素质教育丰硕的果实：有外教领衔的纯正英语情景剧《丑小鸭》、电子琴和竖笛合奏《天空之城》、魅力啦啦操和扇子舞、活泼灵动的《快乐学堂》、精致优美的高大上《芭蕾之梦》；此刻小北的花样儿童们都兴高采烈，非常投入，那一张张笑脸，一阵阵欢呼，都充满着幸福和快乐。
紧接着展示的少儿武术《中华雄风》更是把全场气氛推向高潮，配以雄壮的音乐声，小北五年级500多学子集体抱拳表演团体武术，台上的小北武术队20多名队员更是拿出了绝活，棍、刀、拳舞得虎虎生威，豪气冲天。场下的家长们都激动得站了起来，不时地高声喝彩。国艺筝韵《高山流水》灵动飘逸，将泱泱中华五千年的文明展示得分外瑰丽神奇。
最后歌舞《跪羊图》更把北师大的感恩教育理念贯穿始终。万分感谢老师们的用心良苦，让小北这些生活在温室中的花样儿童去体会感恩、懂得感恩、学会感恩！这本身就是爱的升华，是北师大教育的成功！感谢全体老师们的精心准备，真心地对老师说一声“您辛苦了！”祝愿小北越办越好！
幼儿园六一演出观后感 篇4
“敬礼！欢迎来到北师大附小！WELCOME TO OUR SCHOOL!”听着孩子们一声声稚嫩清脆的问候，各方赶来的家长朋友们一个个迫不及待地步入校门。刚进校门就被校园节日的氛围所感染，到处充满了欢乐的气息，到处是孩子们天真的脸庞和爽朗的笑声，一下子让我从一天忙碌工作后的疲惫中解脱出来，仿佛自己也回到了童年，步伐也变得轻快了不少。
这是一场别开生面、精彩纷呈的演出，炫目的灯光映射在家长和孩子们喜悦的脸庞，一张张笑脸充满了幸福和快乐。一群利落大方、口齿伶俐的小主持人们拉开了整场演出的序幕。他们那股认真的劲头和夸张的表现力，使得这场文艺汇演进行得有条不紊。整台节目可谓是精心策划、精彩纷呈，说让人目不暇接一点也不为过。有振奋人心的管乐演奏，有优美的集体舞蹈，有动感十足的啦啦操，有清新悠扬的小合唱，有生动逼真的动画英语情景剧，还有震撼人心的集体武术操。最让我感动的还是合唱团演绎的那曲《父亲》，牵动人心的旋律、两位小主唱的动情演唱，加上背景播放的那一幕幕父亲与孩子们的日常剪影，一切都显得那么恰到好处。当两位小主唱牵出自己的父亲亮相时，可以说把整台晚会推向了一个小高潮。所有人都沉浸在那一份浓浓的父爱感受中。整台节目高潮跌起，让台下的孩子和家长们感受了一场视听的盛宴，现场成了一片欢乐的海洋。精彩的节目在夜空绽放的绚烂烟花中画上了圆满的句号，演员和观众们都意犹未尽，仍然沉浸在节目给我们带来的美好享受中。
一场精彩的演出活动除了小演员们，最辛苦的就是老师，从节目的构思到排练，从彩排到舞台设计，从服装设计到演出化妆，无不是老师在不停地忙碌。我们清楚台上二个小时的时间，每个小朋友都表现得很有活力很自信，可想而知老师们付出了多少辛勤和汗水。作为家长能够看见自己的孩子在老师的辛勤培育下，有长足的进步，全面地发展，激动与感激之情难以言表。
在这样一个特殊的日子里，相信每个小朋友都是快乐的，他们感受生命阳光，享受幸福成长。他们的理想在这里孕育，美好从这里开始，希望从这里放飞。
幼儿园六一演出观后感 篇5
这天，我们都兴高采烈，那一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。特别是看到舞台上的同学们个个都像精灵一般，真的好美。
节目的开始，是由四年级的同学们送上的葫芦丝表演，由刘光辉老师担当指挥，同学们的演出投入，富有感情。场下的同学一直激动地鼓掌。这支乐曲，在老师的精心编排下，结合了今年艺术节的主题-------欢快积极。表演完了，同学给刘老师鼓掌，同时我也很感谢，感谢老师们的用心良苦，让我们这些生长的小花朵，去体会感恩，懂得感恩。
万事开头难，这场演出一开始就收到了明显的效果，一开始就让全场人的心达到了高潮，一开始就让欢快的节奏包围着每一个人。后面的节目同样也是丰富多彩，老师们的精心编排，同学们的认真态度，让这场演出更是出色。
还让我记忆忧新的也是四年级的手语操《快乐的扑满》，同学们个个都精神抖擞，信心百倍，这个节目又把我们推向了另一个高潮。在这里，不由得想说，多做运动，健康身体。
还有六年级同学们表演的.《华尔兹》，在舞台上的精彩表演，更是让我们看得目瞪口呆，原来她们是那么的棒!
像精灵般的五个小主持人，口齿伶俐，有条不紊的主持着节目，使得这场文艺汇演进行得很顺利。
最后，当合唱队的同学们唱响了《明天会更好》时，唱响了我对未来的憧憬，我知道我的未来不是梦。
在这一天里，我相信所有的同学都是幸福和快乐的。幼儿园是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基，希望同学们开开心心，快快乐乐，脚踏实地的过好每一天。
幼儿园六一演出观后感 篇6
今年的美术优质课共有十三节。在园里的安排下，我有幸观摩了其中七节课。这七节课都让我印象深刻、受益匪浅。
《夸张的面团脸谱》，让孩子们在理解夸张的基础上动手创作出属于自己的夸张脸谱，用料新奇、颜色大胆；
《沙画》，手段新奇、创意无限，孩子们非常喜欢；
《创意插花》，让孩子们感受美、体验创作美的过程。材料丰富、动手性强。
《手型画》，运用孩子们自己的小手表现出各种各样的动物型，加以颜色装饰。非常有趣。
《树叶贴画》，利用不同形状的叶子让孩子贴出一幅美丽的画面。用料丰富、细致。
……
每节课都有他们自己的亮点和新奇的想法，让我不得不去佩服。但是在听完后的交流中才知道我看到的仅仅是表面的东西。观摩课后我们又跟李素英老师进行了交流，在李老师的点拨下让我又重新理解了这些优质课的意义。
我看到的都是针对某一节课，它值得我们学习的地方，它好在哪里，新奇在哪里。显得很肤浅。李老师让我们结合所听到的所有课来说某一点，而不是一节课的某一点。这样我们从中发现他们的共性，好的地方，我们将来可以用得到的。
这些课的结构都非常严谨，用李老师的话概括就是“赏、议、学、创、展”。这种结构就可以运用到我们以后的美术教育活动中。当然还有讲课老师们的教态、语句等等值得我学习的地方。
听课学习使我们更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。在今后的工作中，我会继续努力，不断提高自己。
幼儿园六一演出观后感 篇7
当人们还沉浸在春天的鸟语花香时，夏天已经披着一身绿叶儿在暖风中蹦蹦跳跳地走来了。伴着初夏的阳光，孩子们又迎来了自己的节日——六一国际儿童节。
这是一个快乐的日子，是一个真正属于孩子们的节日，同时xx也迎来了它的三周岁生日。为了庆祝这个特别的日子，xx双语艺术幼儿园的老师们精心策划、排练了一场“xx三周年庆典暨六一文艺汇演大型活动”，我作为孩子的家长，很荣幸被邀请到学校，与孩子们一起度过一个别开生面的六一儿童节。看着稚嫩的孩子，如花的笑脸，让我也回到了童年……
开场舞《好日子》，孩子们有节奏的舞动着，火红的服装顿时让人眼前一亮，立刻点燃了全场快乐的心情。许多人拿着相机，摄像机忙个不停。接下来就是托班小朋友的表演，不说托班光看他们的表演或许你根本猜不到他们是托班的学生。当然，作为家长们，肯定对自己孩子表演的节目印象最为深刻。国学托二班里有两个节目，首先是男孩子的《一休哥》，为了节目的需要，男孩们一个个都剃光头，身着小和尚服，手拿木鱼，神情各异。其中有个小朋友不知怎么就哭了，但这毫不影响其他小朋友的表演。小孩子本身就是快乐的精灵，随便几个动作就显得可爱无比。不管好坏，大家都玩的不亦乐乎，孩子就是这样，最天真无邪，哭过笑过就什么事也没有了。接下来就是女孩子的《不怕不怕》。淇淇是第一次这样正式地上台表演，第一次化妆，第一次穿演出服，第一次和小朋友在这么多人面前表演。我知道孩子们肯定是一点也不紧张，可家长们确是那么地紧张地看着她们表演。孩子们在老师的帮助下有秩序的走上了舞台中央，摆好队形，找好自己的位置。音乐缓缓响起，孩子们由静到动，跟着音乐有节奏地动起来，而且跳得有模有样，听到“hello”就做打招呼，听到“转身”就做转身，听到“睡觉”就做睡觉，听到“功夫”就摆出功夫的动作！不论是否整齐，动作是否到位，孩子们的表演都是别有一番韵味。不知老师们是花了多少精力给她们编排和训练，才把这群小不点训练出这样精彩的表演。
托班小朋友都表演的这么出色，那接下来小班、中班和大班的小朋友他们表演的更不在话下。有一个节目名字忘记了，但是我却清楚的记得，他们的服装都是旧物改造出来的，体现了环保节能的主题，也充分展示了老师的手工技能。武术班的《男儿当自强》，展示了学校的一大特色——武术。此次演出的另一个亮点就是咱们大班的《毕业诗》，xx幼儿园刚满三周年，送走了他们的第一批毕业班的学生，孩子们身着毕业服戴礼帽，台上学生老师都流下了不舍的泪水，台下家长们也流下了激动的泪水，这一场景让我想起最后的大学时代毕业的场景。三年了，在这三年里，老师对孩子们付出的太多太多，他们之间有着比父母子女之间更深一层的感情，正如童谣里说的“老师把我当宝宝，我把老师当妈妈”。在这里是一个老师带五六个学生，可上小学之后呢，那就是一个老师带几十个学生。出了这个校园，以后就没有老师能像她们一样给你无微不至的关怀。她们是孩子们人生路上的启蒙老师，相信在孩子们的心中占据着不可替代的位置。
演出的大轴戏当然要算幼儿园老师们的舞蹈《天竺少女》。她们穿着靓丽的黄色服装吸引了孩子的注意，优美的舞姿赢得了家长们的好评。从她们的风采表情，从孩子们的表演中我们不难看出她们具有良好的专业素养，也从侧面展示出这个幼儿园的师资力量。每个班的小朋友都表演的很是认真，博得家长们阵阵掌声。孩子带给家长的惊喜是无法言喻的，张张笑脸，阵阵歌声，都充满着幸福和快乐。这掌声不光是给孩子们的，也献给辛勤的老师！我很感谢，感谢老师们的精心策划，用心良苦！尽管他们的演出只有几分钟，但一定在孩子的心中留下了永远的记忆和回味。
六月的阳光是明媚的，六月的日子是欢快的，六月的孩子更是幸福的。幸福，像花儿一样，绽放在每一个孩子那稚嫩的笑脸上！那一刻，我在台下，用相机拍下了XX年的六一，拍下了孩子最幸福的笑脸，拍下了一个个欢乐的瞬间。看着孩子在进步，在成长，内心有着无限的激动。孩子的每一点进步，有时都很能让人心潮澎湃。然而我们都知道这一切都离不开老师的精心培育，相信幼儿园的老师付出了很多，付出了爱心、耐心、细心，还有平时对孩子们无微不至的关心。
为了这次“六一”活动，老师和孩子们做了精心的准备，整个活动从开幕到结束井然有序，孩子们表演得精彩有趣！在此对你们表示感谢！
“老师，你们辛苦了！”作为家长感谢你们，向您致敬！
“孩子们，你们非常棒！”谢谢你们带给我们的快乐！期待你们有更大的进步！
——xx双语艺术幼儿园国学托二班唐xx爸爸唐xx
拖延症观后感800字系列7篇
读后感大全精选栏目推选：“拖延症观后感”。
请阅读由编辑为你编辑的拖延症观后感，相信会对你有所帮助。有时影片带给人的感动可以超越书籍，作品中总有让自己感触颇多的情节。沉浸在故事情节中以后，可以将给自己的感悟结合自己的见解写出一篇观后感，撰写观后感时要把自己的“感”写深、写透。
拖延症观后感 篇1
拖延眼下一时安，以后迟早得买单 读《戒了吧拖延症》有感
有一种可怕的病叫《拖延症》，一旦患上了，就很难治好。有一种解药，那就是坚持。
拖延症超可恨!他很难缠。而且还令我有一种心虚的感觉，英语作业是必须得写的。但这种明日复明日，明日何其多的思想占据我的心灵时，我到最后也没有完成英语作业懒，每个人都有过的，因为懒，所以才拖延。等到老师收作业的时候，我还要磕磕巴巴的解释完。拖延会让人变得两手空空，一无所获。
今天阅读的书中就有一个最为典型的例子:小晨是一位专栏作者，他非常在工作中追求完美。追求完美自然没错，如果完美主义阻碍我们去做事，那就大错特错了。小晨制定了两篇完成高质量的专栏计划，压根不起任何作用，她并没有完成自己制定的计划，总是找借口安慰自己。但借口并不能当拖延的替罪羊。玩归玩，写归写，因为玩而放弃写，这样只会让自己感到非常焦虑。想一想，如果你楼下邻居家着火了，你想打把游戏再拖延会儿，那你可就自身难保了。假如你那时跑下去拨打了119，救援人员及时来灭火。后果可能就不大。为他人着想，就等于为自己着想。
看完整本书过后，相信大家的感想都一言难尽吧!我要坚决改掉拖延这个坏毛病，不能让这个恶魔缠身。总之，人生就像一次旅行，千百年来，人们一直在叹息。心中有梦想，就应该去实现，不要让梦想变成空想，要竭尽全力去实现人生的梦想。
拖延症观后感 篇2
我们手头总会同时有很多工作需要处理和解决，让我们分身乏术，恨不得长出三头六臂来，可人的大脑毕竟不能像多核计算机那样进行多任务处理。那么，面对接二连三的工作，我们该如何理清头绪呢？那就从一次只做一件事开始吧。“一次只做一件事”就是专注，专注于当前我们所做的事情，聚精会神，全力以赴，在精深层面里下功夫，把事做细、做深，甚至做到极致。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，一次只做一件事，将一件事做到最好，也才能将每件事都做好，这种处理结果也才能给我们带来持续向前的动力。
坐而论道不如起而行之，不要等待未来奇迹般地解决你的时间管理的问题，要学会自我掌控，每天进步一点点，从行为内核入手，找到最适合自己的技巧和策略，塑造属于自己的工作法。行动起来，告别拖延，幸福不该被延时！
拖延症观后感 篇3
我们的拖延行为和习惯的产生，和周围的人的影响有着密切的关系。因为我们人都会有一个从众心理。也就是说随大流。帮别人做什么的时候，我们也会去跟着做什么。这样我们就会认为我们的行为是正确的。
可能你刚进公司的时候。你做事非常有激情。有了任何工作都会马上去做。但是渐渐的你发现。身边的同事他们就不这样。就算他们有工作。也会偷偷的开小差。并且他们也劝你。有工作不用马上去做。可以放松一下，反正有时间。慢慢的，你也会变得和他们一样成为了工作上的老油条。
我们的拖延很大程度上都是来源于对周围人的效仿和学习。这样可以使我们得到心灵安慰。
同时我们有拖延症。也是因为对事物的逃避。逃避事物给我们带来的压力和责任。当你的上级让你做一个让你有难度的工作时，可能你就会在心里感到不安，和情绪上的焦虑。慢慢的你就会选着找借口拖延这件事情。随着我们逐渐的进入社会，开始参与激烈的社会竞争。我们的内心就承受着越来越大的压力。而当我们事情越多。那么我们的责任也就越重。于是我们便产生了一个逃避行为。这就是拖延。
拖延症观后感 篇4
英国著名小说家狄更新曾说：“永远不要把你今天可以做的事留到明天做。”说的就是今日事今日毕，不要陷入拖延旋涡。然而，不幸的是，许多人往往都抱着侥幸心理，对“拖延”行为甘之如饴。
比如明明可以马上就完成的工作，非要刷刷朋友圈、看看微博拖到加班才完成，让老板觉得你工作效率低下，提拔无望；明明答应了老婆去交物业费，却想着一会儿看完球赛再去，结果忘了交费停了水电，导致老婆生气等等。
《戒了吧，拖延症》一书中，作者辰格通过主人公胡小懒这么一个“像你、像我、又像他”，普通得不能再普通的主人公形象，带我们走进了拖延症的世界，从拖延的可怕危害、行为模式，到拖延再到拖延产生的深层原因，以及如何对症下药来“战拖”的方法，为我们提供了可实操的行动指南。
作者辰格是从2006年起便开设博客撰写心理学方面的文章，曾策划出版多本心理学方面的书籍，深受广大网友和读者认可和喜爱。
在她编著的《戒了吧，拖延症》这本书中，没有长篇大论的教条性文字，借由主人公胡小懒，把我们带入一个个贴近生活的场景，和他一起经历拖延的煎熬，一起与拖延死死对抗。
拖延症观后感 篇5
拖延是生命的窃贼，我们一直拖延但最终无法逃避，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，他或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。
题记
本书围绕着胡小懒一系列故事展开的，一件又一件的事情，被他一次又一次的拖延，拖延的结果，是自己不断的自责，不停地感到挫败感，最终使他的生活变得一团糟，压力大，工作时，常常心不在焉，对工作丧失了以前的激情。
胡小懒离我们并不遥远，也并不陌生。他像你、像我、像他，遍布全世界，生活中有成千上万甚至上亿的人都和胡小懒一样被拖延症给折磨着。
是啊！拖延症真的会带来倒霉。
你瞧！胡小懒办上了信用卡，朋友告诉他信用卡的个人信息已被泄露了，提醒他去更改个人信息。可他就是嫌很麻烦，还抱着一颗侥幸心理去拖延，认为自己不可能那么倒霉为由，最后导致被骗走了几千块钱。这是拖延害得呀！
没错！拖延症真的会带来悲剧。
你听！乔尼是美国一个火车站的火车后厢的刹车员，一天因为车长要他加班，心情十分不快，车长命令他拿着红灯去后车厢警告后面进站的火车，他想着平时后车厢已有两个人盯着后面的火车，就不慌不忙，边喝酒，边吹口哨，慢慢往后车厢走去，当他到达后车厢时，看见没有人盯着，立刻慌了神，快步跑过去提示进站的火车，可是，一切晚矣，两车相撞。当人们发现乔尼时，他已经被这个惨剧给吓疯了。这是拖延症带来的一场悲剧。
对呀！拖延症真的会带来不幸。
你看！胡小懒的同事Amanda，因为做事太追求完美，无论是大事还是小事，无论时间紧迫还是宽松，都如此追求完美。虽然事情都做得十分好，但总是无法在规定期限内完成，失去了时效性。他自以为没有任何瑕疵后才去上交，总是把反复修改，马上可以完成的事情一拖再拖，最终使他的客户失去耐心，给公司带来巨大的损失，最后不幸自己也被老板开除了。
本书每一章先告诉我们拖延者的一个心理，再写一个关于胡小懒拖延的例子，客观分析拖延者的心理，并对症下药方，最后告诉我们拖延有多可怕。
这本书告诉我们：拖延症会使我们的惰性更重、习惯逐渐蔓延，心理也会被惰性折磨，拖延症让大把大把的光阴流走。我们常常因玩乐休闲，把重要的事一拖再拖，最后给延误了，自己发现时，就不停的自责，无故增加负罪感和焦虑感。
我们对于自己以前的一些拖延行为不要害怕，只要正面面对，只要你愿意付之行动，愿意从点点滴滴做起，那么在这条路上，你就不会输。
最后，提醒大家：人生有限！拖延有害！
拖延症观后感 篇6
《终结拖延症》读后感300字：
约百分之二十五的人患有拖延症，有趣的是，绝大多数人都认为自己属于那百分之二十五。那我们先来找一下自己的定位，你属于哪一种拖延？
要改变这些负性思维及行为方法，终结拖延，可以试试下面几个简单的方法：
01、练习立即行动
以合理的方式、在合理的时间内，去做合理的事情。
02、控制分心行为—思维终止
意识到自动拖延决定时（如心里想“待会再做吧”），要在心里喊“停”。
03、复杂任务做分解
学会将复杂任务做分解。
04、建立正向联系
将学习和愉快的事情联系起来，比如你喜欢古典音乐，那就边放边学习
05、运用承诺
当我想翻跃一面很难翻的墙时，可以试着先把背包扔过墙。运用承诺会有一个短期明确的目标，因为你承诺了他人，所以你的行动也会更坚决一点。
06、维持适当的压力
没有压力人的表现不会很好，你得强迫自己开始；压力太大表现也不好，思维会分散混乱，所以要维持适当的水平的压力感。
书中作者还介绍了很多适合实际操作的流程、套路和练习，甚至可以在实战当中直接模仿复制。但是，任何方法光看不练是永远也没有效果的，战胜拖延，让我们一起努力吧！
拖延症观后感 篇7
之前一次参加果壳的赠书写书评的活动又一次赤裸裸的见证了我的拖延症，本来对读书很有感觉并且没事儿就爱写写书评的我，当一周变成期限，有了明确的deadline和任务要求，有责任感的重压之后，我又一次失败了，赶在截止时间的最后一秒，生拉硬凑一篇，连自己都没有勇气再看一遍我写的是什么玩意儿，这次结果没有支持我的拖延症，因为它没有并没有那么差。
拖延症现在成了流行词，而且成了一种身份地位的象征。就像小的时候，谁说他考了托福，不管考得怎么样，我都觉得他是潮人，因为那是多么潮的考试啊。长大了，一个心理系的同学在描述一个人的时候用了aggressive，我当即觉得自己又土了，都用这么洋气的英文形容一个人多帅气啊。看电视多了，知道得抑郁症成为了忧国忧民思前想后的高等人的病，可惜我又一次落后了。这次，我紧随了时代和潮流的脚步，我终于在人们面前高呼，我有拖延症，然后喜滋滋的看着他们羡慕的神情，这第一说明了我大多数时候比较优秀(几乎所有拖延症的书开篇都告诉你，你不是失败者，你是为了追求优秀)，我是懂得自我反思的人，我慢慢的有了一点高深心理学的修养(除了你们这些拖延的家伙，谁没事儿懂ADHD?，我这可不是看《心理学与生活》知道的)，我们有独特的有暗号的系统，估计骷髅会也不外如是(没人整天凑在一起这么神秘和整天自我反省吧?)
《终结拖延症》拿到手里的一刻，很激动，因为我反复的check了书单，确定里面没有我。然后在收到书的当天下午，看到了第二批赠阅的名单，妥妥的落着我的名字。封面的包装很好，容易亲近，蜗牛背上沉重的钟表壳，拖拽着秒针不想让它移动的小人都意味着一个拖延症患者最无奈的对象时间。
书的整体结构很简洁，没有太多的前因后果，简单叙述一下之后，就是满满的实用性的方法，全翻完后，我意识到这就像一本工具书一样，因为整体来看它逻辑完整，但是即使分开来，每个章节段落都可能成为可参照的范本和模式，直接拿来套用，然后成为一个个小小的Tips，成为范本。
此书有很好的互动模式，比如总是会留出强迫读者思考的部分，就是在文章介绍的方法下，留出题目和答案的位置，基本上是强迫读者思考，这对于拖延症患者来说，我想是一个很好的办法。比如我，我羞愧的承认自己一个空格都没填，所以在看完书的今天我都觉得有什么事儿没完成，书没看透，然后情绪很糟糕，觉得提交这个书评的很底气不足。
此外，书里很多地方都用灰底不规则的方框圈着相应用到的战拖小贴士，每个小贴士都是直接可以拿来执行的战拖步骤，简洁明了，直截了当。
关于书目设计上一个很大的不足是很多关键性的内容放在表格里面，我觉得，编者和设计者的本意可能是让交互性更强，阅读更直观，突出对比和逻辑的顺序但是，老实说，大段的中文放在格子里是很不讨喜的做法，字体的必然变小，长段话的无重点，放在表格里让人的可阅读性大大变差，特别是步骤多的时候，框框就变成了满眼的乱七八糟，这个不好，不好~
//剧透部分，慎入：
引言只是一个简单的概述，题目就是关于整个书的概述三管齐下，终结拖延症，然后三部分就是这三管齐下的分而述之，然后每个方法里面又分为一到两章具体的解释了这些方法。
大学的时候，学过项目化管理，然后再读过很多战拖的书之后，基本上可以把战拖的步骤概括了，也就是，无偏见的接受自己觉察到问题订立计划行动行动过程中的调节与检测接纳进行的程度自我实现，然后，调节与检测贯穿始终，成为一个循环的过程。虽然简单，但是方法就被扩展的比较多，这也就是无外乎思想下的方法的问题了。《终结拖延症》和其他的拖延症书最大的不同，大概就是为读者提供了很多的方法，不在东拉西扯为什么，怎么样，是什么，而是直接的告诉你，怎么办!
//剧透完了，我又不想写了，突然很想看bosco的视频T-T
看书的过程中，我得到的最浅显的经验是，想到一点，就赶紧找时间找地方写下来，因为有了这个书评的要求，我长了记性，以前总是我在当时以为自己能记住，结果在写的时候发现我思维的闪光点全不见了，这搞得我更加沮丧，然后就写不出来了。我想这大概也可以套用在其他拖延的事情上，有时候拖一拖，反而思路更跟不上，情绪更加沮丧，彻底觉得自己要完蛋了
看完了，再一次决定自己要行动起来T-T为什么我觉得说再一次说的这么悲凉。
愿所有战拖队友一起努力，一起加油。希望咱们也成为老师布置完作业，当天就完成，然后在礼拜天看着赶作业的人们，心里顿生优越感的人!
[参考]拖延症观后感(合集10篇)
有时间时我们常常会看一些电影或电视剧，此时我们不妨通过写观后感来抒发内心的情感。每个人对于同一个作品也许会有独特的感悟，因此每个人的想法都是值得写成观后感的，长时间写观后感可以提升我们的语言文字功底。以下“拖延症观后感”相关主题内容，为编辑收集并整理，希望本页内容能帮助到您！
拖延症观后感 篇1
懒惰是拖延症的兄弟。人人都有懒惰的一面。人的性格中就有惰性的成分。生活中。我们也会常见很多懒惰的人。他们能明天完成的事情，绝不在今天做完。能留给别人做的事情，绝不自己做。在守株待兔中的那个农夫。就是因为自己的懒惰。想着坐守其成的事情。到最后庄家荒芜了。也成为了别人的笑柄。
追求过分的完美。也是造成拖延症的原因。很多人都希望自己是一个完美的人。害怕别人看出了自己的缺点。所以说在工作当中遇到了困难或者是挑战。他们会害怕被别人看到自己的缺点。便选择拖延和逃避。而我们应该知道的是，事物或人有缺陷，并非是坏事情。缺陷才能够使其自身更加努力，才能逐渐的靠近完美。所谓的完美是不存在的。有一些拖延者也会拿完美当成借口。因为这件事情我做不到十全十美的好。所以我宁愿不做。
找借口，而对于拖延症来说，最多的东西就是借口。他们总是找着借口来拖延着，不愿意去付出行动。怎样克服拖延症，在《别让拖延症毁掉你》一书当中。详细的告诉了我们如何克服拖延症。
首先我们要有使命感：不论我们在工作或者在生活上。要有一种使命感。领导能够把任务交给你。是因为他信任你。这是一种使命感。
接下来我们要给自己制定目标和计划。有目标才会有方向，有方向才会有动力。最后一步就是行动。克雷洛夫说过：“现实是此岸。理想是彼岸。中间隔汹涌的河流。行动则是架在河上的桥梁。”
老子说：“胜人者有力，自胜者强。”我希望我们都能够克服拖延症。成为自己人生中的强者。
拖延症观后感 篇2
之前一次参加果壳的赠书写书评的活动又一次赤裸裸的见证了我的拖延症，本来对读书很有感觉并且没事儿就爱写写书评的我，当一周变成期限，有了明确的deadline和任务要求，有责任感的重压之后，我又一次失败了，赶在截止时间的最后一秒，生拉硬凑一篇，连自己都没有勇气再看一遍我写的是什么玩意儿，这次结果没有支持我的拖延症，因为它没有并没有那么差。
拖延症现在成了流行词，而且成了一种身份地位的象征。就像小的时候，谁说他考了托福，不管考得怎么样，我都觉得他是潮人，因为那是多么潮的考试啊。长大了，一个心理系的同学在描述一个人的时候用了aggressive，我当即觉得自己又土了，都用这么洋气的英文形容一个人多帅气啊。看电视多了，知道得抑郁症成为了忧国忧民思前想后的高等人的病，可惜我又一次落后了。这次，我紧随了时代和潮流的脚步，我终于在人们面前高呼，我有拖延症，然后喜滋滋的看着他们羡慕的神情，这第一说明了我大多数时候比较优秀(几乎所有拖延症的书开篇都告诉你，你不是失败者，你是为了追求优秀)，我是懂得自我反思的人，我慢慢的有了一点高深心理学的修养(除了你们这些拖延的家伙，谁没事儿懂ADHD?，我这可不是看《心理学与生活》知道的)，我们有独特的有暗号的系统，估计骷髅会也不外如是(没人整天凑在一起这么神秘和整天自我反省吧?)
《终结拖延症》拿到手里的一刻，很激动，因为我反复的check了书单，确定里面没有我。然后在收到书的当天下午，看到了第二批赠阅的名单，妥妥的落着我的名字。封面的包装很好，容易亲近，蜗牛背上沉重的钟表壳，拖拽着秒针不想让它移动的小人都意味着一个拖延症患者最无奈的对象时间。
书的整体结构很简洁，没有太多的前因后果，简单叙述一下之后，就是满满的实用性的方法，全翻完后，我意识到这就像一本工具书一样，因为整体来看它逻辑完整，但是即使分开来，每个章节段落都可能成为可参照的范本和模式，直接拿来套用，然后成为一个个小小的Tips，成为范本。
此书有很好的互动模式，比如总是会留出强迫读者思考的部分，就是在文章介绍的方法下，留出题目和答案的位置，基本上是强迫读者思考，这对于拖延症患者来说，我想是一个很好的办法。比如我，我羞愧的承认自己一个空格都没填，所以在看完书的今天我都觉得有什么事儿没完成，书没看透，然后情绪很糟糕，觉得提交这个书评的很底气不足。
此外，书里很多地方都用灰底不规则的方框圈着相应用到的战拖小贴士，每个小贴士都是直接可以拿来执行的战拖步骤，简洁明了，直截了当。
关于书目设计上一个很大的不足是很多关键性的内容放在表格里面，我觉得，编者和设计者的本意可能是让交互性更强，阅读更直观，突出对比和逻辑的顺序但是，老实说，大段的中文放在格子里是很不讨喜的做法，字体的必然变小，长段话的无重点，放在表格里让人的可阅读性大大变差，特别是步骤多的时候，框框就变成了满眼的乱七八糟，这个不好，不好~
//剧透部分，慎入：
引言只是一个简单的概述，题目就是关于整个书的概述三管齐下，终结拖延症，然后三部分就是这三管齐下的分而述之，然后每个方法里面又分为一到两章具体的解释了这些方法。
大学的时候，学过项目化管理，然后再读过很多战拖的书之后，基本上可以把战拖的步骤概括了，也就是，无偏见的接受自己觉察到问题订立计划行动行动过程中的调节与检测接纳进行的程度自我实现，然后，调节与检测贯穿始终，成为一个循环的过程。虽然简单，但是方法就被扩展的比较多，这也就是无外乎思想下的方法的问题了。《终结拖延症》和其他的拖延症书最大的不同，大概就是为读者提供了很多的方法，不在东拉西扯为什么，怎么样，是什么，而是直接的告诉你，怎么办!
//剧透完了，我又不想写了，突然很想看bosco的视频T-T
看书的过程中，我得到的最浅显的经验是，想到一点，就赶紧找时间找地方写下来，因为有了这个书评的要求，我长了记性，以前总是我在当时以为自己能记住，结果在写的时候发现我思维的闪光点全不见了，这搞得我更加沮丧，然后就写不出来了。我想这大概也可以套用在其他拖延的事情上，有时候拖一拖，反而思路更跟不上，情绪更加沮丧，彻底觉得自己要完蛋了
看完了，再一次决定自己要行动起来T-T为什么我觉得说再一次说的这么悲凉。
愿所有战拖队友一起努力，一起加油。希望咱们也成为老师布置完作业，当天就完成，然后在礼拜天看着赶作业的人们，心里顿生优越感的人!
拖延症观后感 篇3
《别让拖延症毁掉你》读后感1500字！
走出生活的“泥潭”，只需要改变这个习惯。
我有一个朋友，她说她要减肥。让我督促她。结果第2天我就看到他和另外一个同事在一起吃汉堡。我问他，你不是要减肥吗？他却和我说，我把这一顿吃了再减肥。我知道她的减肥没戏了。
在生活中，我们经常会说“这个事情我等一会儿再做吧”。或者说“不急，反正还有时间呢”。这样拖延的话。其实这就是拖延症的表现。
而拖延症也会在我们的生活和工作当中给我们带来很大的影响。甚至在心理上也会给我们带来很多的负面情绪。
李世强就在《别让拖延症毁掉你》这本书中运用了大量的案例。向我们仔细的解释了拖延症形成的原因、危害以及出现的各种类型与症状。并且也详细的介绍了，如何从心理上克服拖延症。解除它对我们生活和工作的干扰。从而改变自己的生活方式，让自己有一个全新的开始。
拖延症观后感 篇4
那么，我们究竟为什么会产生拖延行为呢？
举个简单的例子，今早我们七点五十就来到办公室，明明一开始是计划完善老板布置的方案，在下班之前尽快提交，结果刚打开电脑，就被弹窗里的邮件转移了注意力，回复了邮件，又看到微信上有人发来信息、微博上又有新八卦……
结果是，我们花了两个多小时刷手机，方案却迟迟没有推进，最后被老板催稿、批斗，导致自己一整天都忙得人仰马翻、心情不好。
当然，害人的手机、喧嚣的网络只是拖延的一个成因，拖延症背后的原因有很多比如害怕失败、完美主义、依赖他人等等，每个人的情况都不一样，都需要深入探索。
比如书中分析到胡小懒的同事，Amanda的拖延症是完美主义使然，她能力很强，但总要准备到万无一失才开始执行，结果往往是最后截止时间到了，自己还没能完成项目，最终被老板开除；胡小懒的表妹因为害怕自己会考试失利，被人嘲笑，就制造各种借口拖延雅思考试，这其实是害怕被指责造成的拖延；而胡小懒的朋友张波的拖延症则是懒惰使然……
总而言之，拖延行为是多种因素综合而成的，不同的人产生拖延行为的原因都各不相同，必须对症下药才能药到病除。
拖延症观后感 篇5
在《终结拖延症》里，作者威廉克瑙斯(WilliamKnaus)提出了三管齐下的方法，分别从思维认知、情绪管理和行为实践三个方面来讨论如何破除这些障碍，如何有效战胜拖延。
首先，先来看看，常见的拖延思维有哪些：
1)时间有的是，明天再开始
明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成蹉跎。这句已经在义务教育里已经背的滚瓜烂熟的诗句，在计划和行动开始之初，总会被遗忘，究其原因在于：我们总认为时间还很多，离最后期限还很远。尤其是面对那些我们认为会对自己有用，应该去做的事情时，总会把行动无限期往后推迟。
2)我不知道如何下手，还是先准备准备吧。
在充满不确定性的未来，准备充分是很有必要的，但同时准备也会成为一种逃避、开拓的借口，因为准备得越充分，内心对未来就越有把握，心中就越踏实，因而面对的恐惧和焦虑就会少点。这是人的本性，无法避免。可是，就算准备得越充分，也不能让我们对未来有更多的把握感和操纵感，因为总会有不可预知的意外和干扰来打破行动和计划的进行。
3)为了把事情做得更好，我要准备得更充分。
这与上面一点类似，不过在完美主义者当中较为常见。但是我认为，相对于拖延思维来说，完美思维对完美主义者的思维产生的负面影响更大。
4)我觉得我会失败.....
有些人拖延一些事情是为了不想面对失败的结果，因为一开始他们觉得就算努力去做，还是无法完成，会面临失败的局面。而他们的成败价值观是这样的控制他们：努力了还是会失败，这体现了自己的无能;而如果自己拖延不去做，或是到最后期限才去行动，那么即使面临失败的结果，他们觉得自己并非是一个Loser，因为他们认为自己还未使出全力，还有余地。
不管你是否有拖延的行为，是否存在拖延思维，最重要的是觉察到自己正在拖延!对拖延的觉察是战拖的第一步。如果一个人明明在拖延，却否认自己在拖延，并继续拖延下去，这才是最可怕，最自欺欺人的地方。而在本书当中，作者建议：通过写拖延日志增进对拖延的觉察。拖延日志就是记录拖延的详细情况，如拖延的事情，拖延的结果，拖延的借口(内心独白)，拖延的情绪变化等等。当具备对自己思维的觉察力时，我们就可以在拖延思维出现之时，通过自己激励、自我辩论，同时利用新的思维模式去替代拖延思维。以坚持跑步为例，今天先不跑吧，今晚恰好有好声音，先看完吧，明天再开始跑步吧!没关系，好声音晚上9点30分才开始，我可以先出去跑30分钟，然后再回来，时间正好，而且我明天可以再看重播，这样就可以省去广告时间了，所以还是今天开始跑步吧!
其次，就算我们开始迈出了第一步，拖延也还是纠缠我们不放。在我们还未建立完全针对某个习惯的神经通路或是新的战拖思维时，旧有的拖延思维为了求生而挣扎，不断地给我们的情绪和内心增加压力，让我们烦躁不安、焦虑难耐，甚至它像一个顽皮的小孩，在心中制造一个声音，强烈要求我们拖延或是停止手头上的事情，力求分散我们的注意力，然后趁虚而入，使拖延死灰复燃。
针对拖延引发的焦虑、恐惧和厌恶的情绪，书中的建议就是培养对这些情绪的忍耐能力，进而锻炼出情绪肌肉，这确实是最直接，最有效的方法，但是却很痛苦，也很影响工作和生活。因为往往这些情绪出现时，我们越是强忍着，越是在心中做挣扎，做内心独白，自我激励，都会让我们分散对当下的注意力，如果那时恰好你需要高度集中注意力去完成工作，你会因无法静下心来而抓狂。所以我认为，强忍不是通用的办法，适时地放下手头的工作，静下心，深呼吸，利用灵修的方法，去与自己的情绪相处，同时在拖延日志上记录下来，待情绪稳定后回到工作中，这样的效果或许好很多。
最后，书中提到的战胜拖延的行动技巧基本和之前分享的战拖技巧差不多，现在再来回顾一下：
1)确定一个清晰、具体、可量化的目标;
2)将目标分解成短小具体的步骤来完成。如果是创造性的活动，就分解成机械性的活动;
3)不必准备太充分，一旦发现自己在准备上花太多时间，就跳过准备，直接行动，Justdoit;
4)停下完美主义，给自己足够的时间，一点一点地做，同时记录自己的改变和变化;
5)消除一切干扰，如关掉手机，关掉电视、拔掉网线......集中注意力;
6)利用仅有的10分钟时间;
7)先做5分钟，再做5分钟.......继续这样下去，你会慢慢找到状态的;
总得来说，这本书比《拖延心理学》更注重实践操作，但是操作的方法和步骤并不是那么容易理解，因为书中提倡通过记录和书写来觉察和反思自我，许多内容只有做了才会明白，才能理解，也就是只可意会不可言传，建议有兴趣的朋友可以尝试一下。
另外，再补充一点，那就是时间管理和拖延的关系。首先需要明确的是：拖延并不属于时间管理的范畴，而且拖延的产生并不完全是时间管理里不到位，可以说时间管理在其中作用的很小。而时间管理只针对那些最不拖延的人有效，对于经常拖延，不经常管理时间和自己的人，无效。
拖延症观后感 篇6
暑假里我阅读了《戒了吧，拖延症》这本书。刚看到题目就把我吸引了，因为我感觉自己有严重的拖延症，很想改掉这个坏习惯，因此迫不及待地打开了这本书。
作者提出拖延症是大多数人的共性，而拖延症就是一种“慢性隐性疾病”，在不断偷走人们的时间、金钱。而饱受拖延症困扰的主要人群是上班族和学生族，日常的工作学习当中，人们经常因为拖延症，而无法在规定时间内完成工作和准备好考试。
作者提到造成拖延的因素是多种多样的，大致可以分成以下七种：
1、压力过大。工作越多，压力越大，越容易拖拉，还有人深信，他们在重压之下将工作得更为出色；或者把事情往后挪一挪，能让自己的感觉好一些。
2、害怕失败。拖沓者害怕失败，所以他们宁愿被别人认为没有投入足够的气力，也不愿意被别人认为是没有足够的能力。
3.完美主义。有的人太想把一件事情做好，想着各种各样的计划，却一直都没有行动。完美主义者太在意别人的看法了，他希望讨好别人，他总在担忧自己不完美就没有人会喜欢。
4、不懂自我控制。比如在写年度计划的时候停下来吃点夜宵，然后觉得冰箱有点脏，想清理一下，最后把整个厨房都打扫了。
5、强迫倾向。这些人总是会不自觉地寻找自己愿望的对立面。结果就是：越想往前，就越往后。有人天天下决心要早睡，却熬到三更半夜，这既是拖延症，也是强迫症。
6、不自信，易逃避。从心理层面分析，有一部分人对工作能力不自信，是导致拖延行为的一个重要原因。心理专家认为，工作上曾遭遇过重大挫败，作文对自己不够自信的人，易产生逃避心理，常以疲劳、状态不好、时间充足等借口来拖延工作进度。专家认为，这部分职场人实际上很在意别人如何看待自己，他们更希望别人觉得他时间不够、不够努力，而不是能力不足。
7、任务重复，缺乏动力。日复一日的工作中，工作任务经常重复、没有挑战性，却不能由自己来把控，而是必须去做。所以你做起来觉得没有新鲜感或满足感，久而久之，就容易出现懒散、拖延的情况，这属于动力问题。这种拖延表面上是意志力不够，实际上是动力不够，不喜欢的工作也一定要做，那就等非做不可时再做。
拖延症观后感 篇7
《终结拖延症》提出了一整套目前来看最完整的改善方案，很多拖儿们也许都只实践过其中某个部分，或认知，或情绪，或行为，然而必须承认拖延是复杂人体创造出来的复杂症候，不是某一个方面的调理就可以改善的，除了认知情绪行为，身体和环境因素也不容忽视，对付拖延症，本书的理念就是多管需齐下，拖延也需要鸡尾酒疗法。
书中提出的认知部分主要强调的是对习惯性拖延思维的反思与分析，五步改变法是种很好的方案，读者若能静下心来体验和实践，彻底改变不断谴责自己的习惯，无疑使拖延从根本上弱化，内化的过程是辛苦的，但是却是攻克拖延症所必须的，建立了正确的认知体系，并不断保护，让她在心灵深处成长壮大，会发现原来自己真的不算什么拖延症患者，生活也会因此美好而平和了许多。
情绪方法中关于马和骑手的论述也非常发人深思，的确，有时理智被拖延的习惯带的脱离了赛道，拖延者就是那个勒不住缰绳的苯骑手，锻炼自己的情绪肌肉调整不舒服的感觉，让自己和状况并存的条件下启动是很重要的，书中这段有很多语句一语中的，你不希望感到不适或显的智力低下.的确深刻的指出了拖延者心中隐藏的根本原因，拖延评估汇总表(P91)阐述的拖延的种类和指导也对情绪锻炼和读者脆弱的神经的磨练有一定的指导意义。
行为部分的关键词是分心，与其说是分心行为不如说是分心习惯，这也许是从我们很小的时候就陪我们一起长大在思维中沉淀多年的坏毛病，书中提出了解决方法，但读者更应该自己探讨适合自己的方法。时间管理的确未必有用，不过思维喊停到真可以试一试。逆向规则是很有意思的预期方法，它强调预先勾勒出成功的景象。除此之外，更多具体的小方法，跬步千里，五分钟计划.方法都是好方法，读者自己选择实践与坚持才是改变的根本。
客观的说，决不是恭维，本书的翻译很有水准，也足见译者群体的语言根基，毕竟他们是高学历的青年知识分子。但真诚的说一句，曲高难免和寡，在一定程度上限制了本书的普及性，显然，喜欢读网络小说的年轻人更需要通俗易懂，一句话能直插心窝子里的表达方式，否则即便看了也很难留下深刻的印象。
从作者的角度来讲，书中的诸多理论与方法还略有点繁琐，对一个被拖延症搞的焦头烂额，一脑门子官司的重症患者，在心情阴翳，毫无斗志的严重拖延状态下，很难马上运用书中的招数，也就是说，虽然开出了长久的综合药方，却不是可以救急的速效救心丸，当然，对付拖延症恐怕没有什么速效救心丸。另外，国外心理学家的西方文化背景使此类书籍在对中国读者的具体应用指导上的怎么都显的不够自然，中国人的文化底蕴和思维传统使拖延症也具有很强的本土特色，比如中国孩子从很小就面临着竞争、学业就业等压力，中国人的体面与中庸等处理问题的态度是外国学着无法体会和分析的了的，然而，本书的出版还是很有意义的，希望此类书籍的翻译出版能够带动国内心理学医学等学者，乃至社会对拖延的思考和关注，吸引更多的人来研究探讨战胜拖延的方法，帮助拖儿们解决烦恼无疑会对社会做出很大贡献。
综上，书是好书，招是好招，但拖延症是慢性病，治疗康复需要很长的时间，能否有具体的重大改善，需要长久的照顾呵护，需要拖延症患者自身的悟性和造化了!
拖延症观后感 篇8
书看完了，干货不少！给本书五颗星推荐，这本书适合每个人看！本书分为两大部分：拖延症你好和拖延症再见！而拖延症你好从诱惑、压力、完美主义、控制和反抗、对未来的错估、缺爱，这六个方面去阐述。拖延症再见从十个原则来阐述！第一个原则发挥梦想的力量、第二个原则觉察而非控制、第三个原则自我激励而非自我谴责、第四个原则和自己谈判、第五个原则目标和计划、第六原则GTD（GetThingsdone）第七个原则积极拖延、第八个原则与他人建立联系、第九个原则设想未来第十个原则冥想、运动和睡眠！通过阅读我了解到拖延症源于童年的挫折和创伤！拖延症有时是有些强迫症的表现，他是现实中的自己和理想中的自己有差距造成的！偶尔的拖延也是对自己的一种自我保护，它提醒你工作太累需要休息了！大脑分为“冷系统”和“热系统”，“冷系统”叫我们自控，而“热系统”叫我们面对诱惑及时行乐！人们一边自责一边拖延，压力和动力的关系是倒U型曲线。“习得性无助”是抑郁症的根源。完美主义也容易造成拖延症，适应性良好的完美主义者，把失败当成成长学习的机会。这些和个人看待事物的看法和认知有很大关系！拖延是对抗不满的工具，也可间接地挑战对方带来小小快感！拖延是缺爱的表现，是与他人联结、与时间、未来的我联结的问题。拖延容易造成对自己和他人的冷漠，通过感官刺激（抽烟、酗酒）来缓解。根治拖延症把大目标细分为小目标一一达成；强化梦想，点燃内驱力；觉察拖延比抵制更加有效；自我激励比自我谴责更加有效！书中还教给你一个战胜拖延的好玩方法，就是和自己谈判！还要明确目标，为未来制定计划、好的拖延症要善加利用……总之这本书很实用，如果你感觉自己也有拖延症，不妨看过此书一试！
拖延症观后感 篇9
拖延症是一种不好的症状，生活中有不少人有这种症状，别小看了这区区拖延症这让我们的生活也受到了巨大的阻碍。于是乎我去看了这本借了吧拖延症。
书中说，人之所以在工作中拖延，是因为觉得工作枯燥，没有热情，自然就没有立刻去做的动力。一旦你爱上工作，对工作产生热情，你就会满怀热情的去做事自然就没了拖延，做事就更有效率。所以让自己爱上工作，你便不会再拖延。
所以，怎么才能让自己爱上工作呢?
我觉得书中有一段话写的就很好，同样一件事一个人主动去挖掘其中的乐趣，那么他们就会感受到快乐，就能够将它做的更好。反之，工作就会成为一中负累，让人觉得心力交瘁，工作自然也就流于庸俗了。只要我们愿意在工作中挖掘属于自己的快乐，那么即便我们在建筑工地上干着水泥匠的粗活，也能也能找寻到自己的快乐，也能将工作做的更好。相反，如果我们将工作看作孙悟空头顶上的紧箍圈，认为工作只不过是为了简简单单的完成任务，那我们也就无法把工作做好。学习上也是同样的道理。孔子曾说：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。其实生活中很多人就是一个典型的乐之者，他们把自己做的事当作一种快乐，那么，兴趣就来了。所以我觉得我们应该学会做一个乐之者。
然而，拖延症患者如同那雪中的寒号鸟，本应该早点搭建自己的房屋，让温暖的房子抵御冬雪带来的严寒，却偏偏因为自己的拖延拖啊拖啊明天再做吧，天还不冷，明天在搭吧雪还未下结果直到寒雪覆盖全身，心脏停止跳动前才知道后悔：如果能早点，早点做好房子就不会被冻死了吧。
可说出来容易做出来难，往往更多时候我们无法坚定内心，改掉坏习惯，以至于拖延症越来越严重。就比如说，生活中我就是个典型的拖延症患者。平时妈妈让我写，我总是拖着说明天再写，可是明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。明天过去了又是一个明天直到火烧眉毛，拖无再拖的时候才猛然后悔时间不够着急忙慌敷衍了事。我也为此深受困扰，直到我看完这本书《戒了吧，拖延症》。
从书中我知道了拖延症并不是无可救药的病症，我知道了兴趣使然的重要性，我知道了学会在学习中寻找乐趣，在乐趣中学习。所以说我决定以后再也不拖延了，今天事绝不明天做。在生活中寻找乐趣，找准自己的人生目标，坚持改掉拖延症，向自己的目标进发。
拖延症观后感 篇10
拖延眼下一时安，以后迟早得买单 读《戒了吧拖延症》有感
有一种可怕的病叫《拖延症》，一旦患上了，就很难治好。有一种解药，那就是坚持。
拖延症超可恨!他很难缠。而且还令我有一种心虚的感觉，英语作业是必须得写的。但这种明日复明日，明日何其多的思想占据我的心灵时，我到最后也没有完成英语作业懒，每个人都有过的，因为懒，所以才拖延。等到老师收作业的时候，我还要磕磕巴巴的解释完。拖延会让人变得两手空空，一无所获。
今天阅读的书中就有一个最为典型的例子:小晨是一位专栏作者，他非常在工作中追求完美。追求完美自然没错，如果完美主义阻碍我们去做事，那就大错特错了。小晨制定了两篇完成高质量的专栏计划，压根不起任何作用，她并没有完成自己制定的计划，总是找借口安慰自己。但借口并不能当拖延的替罪羊。玩归玩，写归写，因为玩而放弃写，这样只会让自己感到非常焦虑。想一想，如果你楼下邻居家着火了，你想打把游戏再拖延会儿，那你可就自身难保了。假如你那时跑下去拨打了119，救援人员及时来灭火。后果可能就不大。为他人着想，就等于为自己着想。
看完整本书过后，相信大家的感想都一言难尽吧!我要坚决改掉拖延这个坏毛病，不能让这个恶魔缠身。总之，人生就像一次旅行，千百年来，人们一直在叹息。心中有梦想，就应该去实现，不要让梦想变成空想，要竭尽全力去实现人生的梦想。
观恋爱惶恐症有感
恋爱惶恐症观后感
莫名其妙地看了一部叫做《恋爱恐慌症》的电影，没有什么特别的期待，只是想看看自己喜欢的演员久别影坛的新作。当然，不得不承认，也因为总怀疑自己也有这种症状，也就被片名吸引了，决定一探究竟。
就暂时狂妄地把自己当成故事的女主角好了，的确我相信的那个人，我以为的那个人，就那样让我失望了。若是经历过这种痛，你会懂得，你用全部的精力与心血想要好好经营一段感情，想要跟他拥有一段美好的未来。可是，你却发现坚持着的只有你一个人，而你的他却爱上了别人，为别人同样坚持着，那不仅仅是失望两个字能描述完的。这种感觉有点像片中的一个场景，梁若晴发现自己被欺骗后漫无目的地呆在床上，不论别人怎么劝怎么帮助，就是什么都不想做。原来的自己好像一下子被掏空了，泪水止不住地往外流，却也什么都想不了。只知道心很痛，却只能任由它痛着。直到想好办法把自己重新武装起来，用冷漠来对待这个世界，用不相信地态度对待所有接近自己的人，一个个让他们消失在自己的世界里。于是便出现了这样天杀的守则：守则一，永远提防男人。守则二，当你自己的英雄。守则三，没有真正的爱。虽说我没有片中的梁若晴一样过度夸张地把自己保护起来，但是好多感觉，却也真的是想通的，只是戏剧效果还是必然要行为化的，而我的保护则多处于精神层面。
记得以前的自己是个敢爱敢恨的人，总是轰轰烈烈地开始，再轰轰烈烈地结束。犹如每一个他，都是一页书，我认真地读，但是读完了，这页也就翻过去了，故事也就这样结束了。直到我遇见那个他，我才知道，原来之前的都不算爱。即使我还是说不清爱是什么，但是我想这就是爱吧，跟他爱她一样，不去计较自己的得失，也不懂得责怪。我们也算是同病相怜吧，都因为一个不爱自己的人把自己害的遍体凌伤，你懂得，不是值不值得，是愿不愿意。
很感谢，我真切地感觉到过被爱的感觉，是你给我的幸福，我会记住。
但是却也很可惜，确实是你，让我患上这样的恋爱恐慌症，因为相信过而失望了，就不愿意在相信了。许多人说，我们不应该像个被蛇咬的农夫，总不能十年怕草绳吧。可是，现在的我却真的是这样懦弱跟恐惧，可能我还没遇见属于我的真正的那个他吧。像电影里说的：这就是爱情恐慌症，我们都在等待，等待一个可以治疗爱情的处方签。我的处方签呢，在哪里？
《我懂你的知识焦虑》读后感2000字
《我懂你的知识焦虑》一书由罗振宇所著，给我们展示了一个个全新的观点，让我们对这个社会有不一样的认知。这里小编给大家带来的是《我懂你的知识焦虑》读后感2000字，有兴趣的小伙伴可以进来看看，参考参考！
用了一周左右的时间读完了《我懂你的知识焦虑》这本书，很有收获。
当前，我内心充满了知识焦虑和本领恐慌。繁忙的工作，匆匆的脚步，斗转星移的时光，慢慢地觉得时间越来越快，信息量越来越大，分析处理起来（）越来越捉襟见肘。
遇到了问题总是想立即问问度娘，可是搜索到的答案却总是引出更多的知识盲点，带来更多的茫然。不停地刷新着朋友圈和头条，幻想着哪位大牛大咖的观点和方法能让自己醍醐灌顶般地顿悟，可是满篇的心灵鸡汤和相互冲突的观点、立场造成更多的无所适从！面对繁杂的经济分析，字里行间夹杂的CpI、ppI、M1、M2让人炫目，该怎么面对有限收入和超额开支之间的矛盾，又该如何面对基本生存保障和通胀率？如何自我成长并教育孩子？这一切都让人焦虑！充满了知识恐慌！
其实我知道，所有的焦虑和恐慌都是来自于心态，面对繁杂的信息和光怪陆离的现象，内心失去了平和，充满了浮躁和不安，才会使心绪出现了慌乱，行为呈现了乖张。而心态的平和来自于认知上的迭代，要在更高一个层面来看待当下，也就是常说的跳出问题看问题。
而《我懂你的知识焦虑》这本书中提到了几个视角或者叫观点给我提供了很好的启发。
要把信息模块化，主要掌握住接口。两千多年前的庄子就说吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！社会发展到今天，穷尽一个人的一生都不能把一个细分领域的知识和信息窥其万一，比如说非理工科背景的人，对手机的通信原理及其制造过程，要详细掌握它的工作原理，即使一个信号发射功能如何实现的都是非常困难的。而每个人的生活和工作又需要各方面协作，所以要掌握一定方法，把这大协作的社会看成无数个封装好的模块，通过专家结论尽量把接口简单化处理，就好手机、微波炉等生活电器，买来会用就行了。所谓经验丰富，在我看来，就是封装的模块比较多。
以开放的心态不断的通过实践和再学习实现知识的迭代和认识升级。要对繁杂的信息进行迅速的识别和转化，对已有的封装模块进行补充或迭代。比如说要关注量子通信研发进展，结合已掌握的通信知识，比较其优劣，然后再做一个新的接口放在那里，知道一旦量子通信技术突破必将对通信领域产生颠覆性影响。在比如说要把供给和价格波动的原理掌握并封装起来，把接口当做工具用来分析当下基本的经济现象。
要掌握创新的方法。在自己的工作中以给予、借用和移用、杂交、发明、互动等途径实现创新和突破，从简单的优化做起，积跬步致千里，由小改进逐步积累成小创新，由小创新积累成大创新，不断地增长本领，提高适应社会变革的能力
要自我完善。要不断调整自己的世界观、人生观、价值观，使其与社会现实不断自洽、它洽和续洽，形成因开放而不断自我更新的体系，面对未来才会自信、平和、从容。日益精进，每天都有新的收获，每天都有新的进步，每天都是一个崭新的自我，就会每天都充实，每天都幸福！
观后感400字
篇一：孔子观后感400字
看了电影《孔子》后，我知道了孔子出生在2500年前的鲁国（也就是现在的山东）。他是一位伟大的思想家、教育家。
那时侯人的打扮和现在的人不一样，男人都梳着一个发髻，穿着用粗布做成的衣服。那时侯的字都写在竹简上，非常麻烦，碰到水，字会慢慢消失。而且竹简很重，要用车子来搬运。比较起来，我们现在写字读书都方便多了。
孔子是个文武双全的人。他在鲁国当官的时候，打了很多胜仗，敌人都非常怕他。他的很多弟-子也非常能干（）。
在孔子带着他的弟-子们周游列国的路上，他们受冷受饿，非常艰苦，但是他们仍然保护好自己的书。在回鲁国的路上，地冻天寒、大雪纷飞，装满书的车子突然翻进了冰窟窿，弟-子颜回不顾寒冷，跳进了进去，书被救回来了，颜回却失去了生命。
孔子还教育他的弟-子，做人自己先要懂礼。所以他的弟-子子路在战场上被敌人围困的情况下，还要先整理好自己的官帽。
看了这部电影后，我知道了2500年前和我们现在的差别很大很大，但是要读书还是没有变的。
篇二：加菲猫观后感400字
暑假我参加了一个作文补习班，老师让我们观看了一部电影——《加菲猫》。
《加菲猫》是由人和动物上演的一部有趣、感人的影片。
电影中的加菲猫和欧迪都是主人乔恩的可爱宠物。一次，加菲猫正在街上溜达着，突然它被塞进了一辆劳斯莱斯。家猫加菲被当作是皇室血统猫，它以猫“王子”的身份进到富丽堂皇的古堡。在这里危险重重，王室成员想抢夺“王子”猫的继承人身份，所以，被认为是“王子”的加菲猫一直在斗争、保护自己。最终，他以他的智慧和勇敢同着真正的“王子”猫一起战胜了王室的恶势力。当然，他也和主人还有欧迪都团聚了。
在影片中，我最喜欢加菲猫，因为他勇敢、机智，在跟皇室的那些心怀不轨的坏人较量时，他总表现出他的机智和勇敢。所以，我最喜欢加菲猫。
想想自己和加菲猫的表现，我会感到很惭愧。我甚至每天一个人在家睡觉都很害怕。
看了《加菲猫》中加菲猫的表现，我决心要向他学习，做一个勇敢、机智的孩子。
篇三：一个独生女的故事观后感400字
今天，我 到京门影城去看了一场电影 ，名叫《一个独生女的故事》。
片中讲了一个叫张鸣鸣的女孩 ，在她还不满10岁的时候，爸爸 就去世了，妈妈 也患了心脏病，这对于一个普通的家庭 是一个沉重的打击，妈妈不能下床，繁重的家务便压到了鸣鸣的身上。开学了，同学 们都交了学费，只有鸣鸣没交，她家没钱啊！为了减轻妈妈的负担，这天夜里，鸣鸣拿出自己 所有的零用钱，数了数，正好够交学费。第二天，鸣鸣拿着满满一袋子硬币去给老师 。我也要养成勤俭节约的好习惯 。
有一次，老师来了次小测验，因为鸣鸣总是在照顾 妈妈，成绩不免有些退步，回到家，鸣鸣就骗妈妈考了98分，谁知班主任老师来了，鸣鸣的妈妈知道了真相，鸣鸣向妈妈道了歉，妈妈也原谅了她。我们不管为了什么，都要诚实。
看了这部电影，懂得了许多道理，我要孝敬父母 ，知错就改，主动帮助 爸爸妈妈做家务。片中的张鸣鸣十分孝敬她的妈妈，在一个暴雨如注的晚上，妈妈呼吸困难，需要氧气，但氧气袋里没有氧气了，鸣鸣不顾外面的大雨，飞奔出去，到医院去灌氧气。看看她，再对照我自己，生活 中许多事我只想着自己，没有想过妈妈，早上要她做好饭，帮我梳头，看了这部电影之后我觉得很对不起妈妈，我要改掉这个坏习惯。
多好的小姑娘，小小年纪就懂得照顾妈妈，我要向她学习 。
篇四：大兵小将观后感400字
《大兵小将》讲述的是战国后期的一个故事：当时中原尚未统一，各国诸侯为霸权角逐纷争，在卫、梁两国的一次交战中，三千官兵战死，幸免生存的一个“小人物”——梁兵活捉了一个卫国将军。于是，他想带将军回国领赏，但他不求一官半职，更不求荣华富贵，只求能平凡稳定的过日子，他觉得这样就挺好的。大兵携小将一路遭遇劫匪，卫国追杀，还有娄凡部落，他的回国之路成为一条艰辛的逃亡之路。
“一条大路呦，通我家，我家住在梁山下……”看完《大兵小将》这部历史题材的影片，同学们感受最深的就是大兵经常哼唱的这首简朴、粗犷的民谣，民谣饱含着一个梁国士兵对安定和平的向往，对美好生活的憧憬，而主人翁这种坦荡的胸怀和乐观的精神更令人振奋。由战国时期各国的纷争，想到现在的霸权主义。
世界上需要和平，而霸权主义的存在，却是这和平世界中一颗危险的炸弹。实际上，《大兵小将》不仅揭露了古代战争的残酷，更告诉了今人要珍惜和平，维护和平。
篇五：小儿难养观后感400字
记得以前看过一个电视剧，名字叫《小儿难养》，说实话，那时看这部电视剧我也就当一个乐子看了，现在的电视剧好多都是虚构的，没有什么深意，但是，当我看到剧中男女为了孩子的未来做出各种牺牲的时候我深有感触。我哥哥家宝宝刚6个月，假期我经常帮他们带孩子，起初感觉就是觉得宝宝可爱好玩，可是几天下来我就累得腰酸背痛，感觉好像做了多少工作一样，看看宝宝的爸爸妈妈，我能感觉到他们身上的责任，和他们的辛苦。
看看现在才带了几天孩子的我，回头看看还一直照顾着我的妈妈，我觉得她好伟大，爸爸妈妈把我养这么大真的很不容易，他们在我3岁就外出打拼，过去我总觉得他们这样很自私，但是现在想想看，这些都是为了我，谁不想在家好好生活，谁愿意在陌生的城市奋斗呢，这几天我深有体会，爸爸妈妈谢谢你们为我这样付出，你们辛苦了。
篇六：风雨哈佛路观后感400字
《风雨哈佛路》是一部值得大学生观看的电影，因为你会从中认识到什么是“幸运”。其实说到幸运，很多人都羡慕、渴望自己也能够像别人一样拥有美好的东西。但是却很少去体会、感受别人背后所发生的故事。每个人都有其生命轨迹。不要想着人家有的，而自己却没有。不要自我否定，然后自暴自弃。这样并不是活着的你，而是傀儡的你，没有属于自己的东西，却为别人而生存。
我们也许从来没有像莉丝一样到了无路可退的境地。在生活中，我们缺乏的仅仅是需要改变自己的勇气和力量。扪心叩问，活在21世纪的我们，是活在享受和万千宠爱的家庭里，可我们却怎么也不满足自己所拥有，而是不停的扩大自己的欲望，贪婪的从家人、从别处索取更多。甚至为此不择手段或是怨天尤人。而《风雨哈佛路》会使我们如莉丝一般，勇敢的走出阴霾、走出属于自己的未来，让幸运和幸福也能降临在你身上。
感谢您阅读“好读后”的《《演出焦虑症》观后感400字》一文，希望能解决您找不到好电影的观后感时遇到的问题和疑惑，同时，hdh765.com编辑还为您精选准备了观后感专题，希望您能喜欢！