读《读库1601》有感。
通过读书我们能够提高自身的素养，还能够开阔我们的视野。读书对我们是有很大影响的，所以有很多人就很喜欢看各种的书籍，阅读作品的过程中，我们沉浸在作者笔下所描述的情节中。此时就可以写一篇读书笔记，用文字把自己的想法记录下来。怎么样才能写好一篇作品读后感呢？以下是由小编为大家整理的“读《读库1601》有感”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
读《读库1601》有感
最近断断续续读完了《读库1601》，说是断断续续其实是像开篇的邓安庆的《回乡》，春节前后我就应景的读完了。而最近在读一些反映文革的文字，想起书中还有一篇杨浪的《激情爆棚的歌》，介绍的是文革中的大型音乐组曲，又翻出来读了，当然这篇文字我不敢展开说，因为这介绍的不过是那段荒诞岁月里的，又一件佐证其荒诞性的证据而已！
追老六的《读库》也有些年头了，《读库》虽然定位于书而非杂志，但每本也大都由篇幅不等的六、七篇文字组成。其中难免有个别篇的文字没兴趣去读，而有的却会反复读多遍。像《读库1601》中邓安庆的《回乡》我就读了两遍，而其中也有几篇没读。
类似《回乡》类型的文字近年来读过一些，像去年读过的阎海军著的《崖边报告：乡土中国的裂变记录》就是其中写得相当不错的一本，作者以家乡作为个案，用细腻的笔触呈现乡村巨变，饱含着对乡土的热爱和巨变的焦虑。作者在书中描述的诸多问题，奢婚、打工潮、空巢老人、乡村留守者……，都是当下改革过程中农村急需解决的难题。
但《回乡》之所以能够打动我，是因为这篇文字的特别视角。《回乡》并没有把笔墨着重于描述乡村物质生活的落后、精神文明的缺失等，而以琐碎得近乎啰嗦的文字，细细刻画了作者与父母乡亲的疏离。回乡，离乡，一次次的别离与相聚，并不是简单的重复，故乡在变，自己和父母相互眼中的对方也在稍然变化。这种变化，带来的不只是对于乡村没落的感慨，更有人与人之间心理的疏离。
当然，作者对于这种疏离感的描述完全没有用那些党报党刊上习惯的大而化之的词汇，只是用简单的，琐碎得近乎啰嗦的文字描述回乡后，短短几天，普通的不能再普通的生活，但读来却有着更深的痛楚。
初读之时，觉得如此琐碎的文字怎能入老六的法眼，并占据第一篇的重要位置呢？但越读到后面，也就越能理解老六的用心和慧眼了。也让我忍不住又重读一遍，读完也在思考：与父母的疏离，只是离乡者独有的怅惘吗？
《死去的是我的人民》为一名美国记者所写，从多个角度描写了叙利亚战争带给世界，更多是带给叙利亚人民的伤害，让人更能看清所谓正义与非正义之战背后的惨烈与丑恶，正如文中所说："叙利亚战争是一场混战，冲突各方都以损害叙利亚人的方式追求自己的利益。"
《晚清诗人郑珍》的作者施吉瑞是一名美国汉学家，曾师从陈世骧、叶嘉莹，中文名即由陈世骧先生所取，而郑珍是他最喜欢的诗人。
在施吉瑞的眼中，郑珍是"清诗第一人，可与杜甫齐名，以郑珍为代表的宋诗派对中国近代史、洋务运动、戊戌变法有着深刻的影响。"作者在文中力求尽可能接近历史的真相，更近距离地触摸到诗人的思想活动。但我读后，却更感慨在时代的巨浪中，个体的渺小与无力！
其它几篇，像介绍沙盒游戏的《一盒散沙》就直接略过了。最后一篇，每年第一册的保留节目《声音：2015年的表态与记录》只是大略翻了翻。
我有时候想，《读库》中的文字能够吸引我的是什么？
说实话，其中的多数文字在很多人眼中可能是琐碎得近乎啰嗦的，即不能给你指明人生的方向，也没有教你什么做人的道理，甚至都没有告诉你如何分辨是非对错，但说实话，我觉得可能正是这种老六一直坚持的"摆事实不讲道理"的编辑方针吸引我追下去的。而且现在这种"摆事实不讲道理"的文字太少了，上到习总的讲话，下到一部小说，总想教育你点什么，读来容易让人心生反感！
仅记于2016年07月15日22时30分。
读《读库》的一些感受
自从看了第一期《读库》后，再也放不下，每一期都必须看，正如下时候牵挂《故事会》，每一期都是令我期盼，当然，现在的《故事会》落寞了。
《读库》的的文章都是选自各类书籍，是一种编选书籍。选编书籍并非易事，编者要有相当高的文学鉴赏力，还需非常宽广的阅读面。每一种选编书籍不能搞成大杂烩，成功之处在于它有标准。什么样的题材，文字风格，甚至内容长短，都得符合一定的标准，这样可以吸引一个固定的群体。标准之下，就看编者的功力了。市场上的选编书籍不少，但有影响力的当推《读库》。他的文字平和，没有华丽的辞藻，感情真挚，记录不同年代，不同人群的生活和历史。也有不少专业人士写的从业经历和兴趣爱好，翻译的国外文章。每一本《读库》下来，感到充实，回味悠长。我略微做了总结：
一、张立宪对插图比较偏爱，每一期的插图都得20页开外，甚至四五十页。自2006年第一期读库发行以来，每一期都有丰富的插图。除了一些文章配备的外，不少文章本身就是图片方面的介绍文章。有一期介绍了一位男性从青年到老年的照片，让人感到岁月匆忙，真正理解什么叫白驹过隙。其他的电影、建筑、绘画等，都有涉及。难得的是这些配图印刷精美，保持了原图的原汁原味。看了民国老课本后，顿觉我们用的课本差的好远。
二、注重历史，尤其小人物在历史背景中的生活。历史吸引人，有他独特的魅力。张立宪选编了不同历史时期不同人物的命运史书。从晚清、民国到新政权建立后的文革、改革开放。前段时间姜淑梅老人的《穷时候，乱时候》讲了建政后山东人闯关东的艰辛岁月。
三、选文不拘泥于名家，许多不知名作者的文章相当有功力。不少选编书籍非名家不选，其实这是误区。名家的作品自然差不了，但文章更需扎实的内容。许多作者，没有名气，但笔力深厚，加上其自身的经历充实，写出的文章可读性非常强。这些文章往往被忽视，张立宪抓住了这点，选择了不少有分量的文章。
以上总结，比较欠缺，是我读《读库》的感觉，未作系统深化，多有不妥。这样的好书，希望走的长远，希望张立宪坚持住。
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《找快乐的库库拉公主》读后感400字
我读了《快乐地库库拉公主》， 主角的名字叫库库拉，她是库多王国的公主。
库库拉生下来就十分美丽像冰雪一样美丽，而且很聪明善良，库库拉公主会对每一个人笑。看见了库库拉公主的微笑，难过的人马上就不难过了，伤心的人很快就不伤心了，哭泣的人一会儿就不哭了。大家都说库库拉公主是个美丽的天使，五岁以后库库拉就住进了皇宫，专门为她修建，住进去就再也出不来了。库库拉很生气，她心里的温暖渐渐逝去，剩下的都是愤怒的火焰。库库拉越来越消痩，虽然国王很最疼爱库库拉，但库库拉再也没有笑过，很久很久以后，大家都快要忘掉这件事了。
快乐城堡里的快乐精灵能让每一个人欢笑。有三个小仙子从快乐城堡里跑出来，三位小仙子见到了很不开心的库库拉公主，三位小仙子用魔法让库库拉笑了。以后库库拉见到每一个人都会笑，人们心里很温暖，很快活。
这个故事告诉我们与生俱来的美丽和快乐只是暂时的，平时生活中也要保持微笑和良好的心态，只有这样才能快乐的生活。
约翰库提斯读后感
约翰库提斯读后感（一）
约翰库缇斯生下来就严重残疾，腿没成形，脊柱断裂，胃部以下器官排列不正常，还没肛门。医生说他活不过一天，但是他活到了今天。
他天天和死魔对挣，他差点被火烧死，他被顽皮的小孩插大头针，但他活了下来，他本来要自杀，但他改主意了！这是因为他的朋友凯尼，他连离开自己的轮椅都做不到，连问候一声你好都做不到，自己比起他来，不知要强多少倍！
他一直活到了现在！约翰偶然的演讲，让他改变了！后来约翰给很多人讲他的痛苦经历，有些人本来想自杀，但听了约翰的演讲，对自己又有希望了。
约翰的一生中帮助了很多人，也得到了欢乐！
约翰库提斯读后感（二）约翰库提斯，一位着名的激励大师。他出生时只有可乐瓶大小，双腿瘫痪。医生说他只能够活三天，他却活了一个星期；医生说他活不了一个月，他却活了一年，医生说他活不到五岁，他却奇迹般的活过了四十岁！
他小时候没有小朋友愿意跟他玩，还在地上扔大头针，他的手被扎过很多次，他只能和不能行动的人玩。但最后他成为了一位着名的激励大师。
一个人，竟一次又一次地突破医生对他的死亡宣言，并靠自己的努力，成为了一个世界着名的激励大师，博得了人们对他的尊重。
正如约翰库提斯所说：不要认为你是世上最不幸的，因为还有比你更不幸的人；不要以为你是世上最优秀的，因为还有比你更优秀的人。在日常生活与学习中，我们不能被一些挫折与困难打倒，因为我们不是最不幸的人，要勇敢站起来，努力面对他们。我们在学习上要取得好的成绩，就不能沾沾自喜，自以为是最优秀的，其实还有许多更优秀的人，我们应努力的奋斗，为实现自己的人生理想不断拼搏！
约翰库提斯读后感（三）永远不要对自己说不可能！无论你有多么的不幸，都会有人比你更加不幸；无论你有多么的了不起，也永远有人比你更加强大！
生命中没有不可能
约翰库缇斯（JohnCoutis），一个与众不同的人。他所经历的逆境与成功，对每个人来说，都是巨大的个人感召。他天生严重残疾，但他以拒绝死亡来挑战医学观念。他的演讲雄伟壮丽，他有清晰的头脑，很好的幽默感，他乐于付出他的时间和才能。约翰在全世界向千千万万热情、热切的人们演讲，他没有腿，也不依靠轮椅生活、移动和存在，却形成了世界级的自尊、自信和自立。他是当前世界上最着名的残疾演讲大师。
每天都是一场战斗。现年34岁的约翰。库缇斯天生下肢瘫痪并做了截肢手术，然而却取得一系列让正常人惊叹的成就：夺得澳大利亚残疾网球冠军、成为澳大利亚板球队荣誉队员、一直坚持不用轮椅而用手走路、考取了驾照
约翰形容自己每一天都是一场战斗：他刚生下来时，医生对他的父母断言他活不过一周；过了一周，(.org)医生又说他活不过一个月；过了一个月，医生又说他活不过一年；然而父母并没有放弃，只是更加悉心的照料他。周围有不少小孩骂他是怪物，10岁那年被一群同班的小学生绑起来扔进点燃了的垃圾桶，差点送命，后来幸被一位女老师发现并冒死救了出来；更有一些同学恶作剧，在他的课桌周围撒满图钉。生活中的遭遇曾让他一度想自杀，后被父母劝阻。在父母爱的力量鼓舞下，他以超人的毅力生活、学习，虽然他被确诊患了癌症，但他始终以积极的心态面对人生。面对哪些在成长过程中歧视、敌视他的人他每天都像战士一样，时刻鼓励自己坚持下去。
生活中的冠军远比体育中的冠军重要。真正的富有不是银行里存折上数字2020的多少，而是身体的健康、家庭的幸福。一个人必须给自己设立目标，并朝着目标不断向前，不要自暴自弃，不要被眼前的困难所吓倒，在还没有采取行动之前，不要对自己说不可能。
生活并非理所当然。正常人总把现有的一切想得理所当然，不珍惜手中所有，却追逐自己所无。约翰。库缇斯提醒我们：在抱怨自己掉头发或发型不好看的时候，到医院看看因癌症而接受化疗的人，这些患者在接受化疗时头发都掉光了，相比之下自己不应该觉得很幸运吗？谁总说自己的鞋子不好看或不合适的鞋码难找？哪么是否愿意和我交换一下！生活并非理所当然，应该知足常乐。
意志坚定万事皆成。约翰。库缇斯的口头禅是：因为我们能行。就是因为这种信念，他不坐轮椅，坚持用手走动；为能够走远路，还学会使用溜冰板，他坚持参加体育运动并取得许多人认为不可能的成绩。
谁是生命中最强的敌手？人的惰性其实才是我们每天所要殚精竭虑对付的对手。对于约翰。库缇斯来说，如果懒惰，列异于接受死亡。无论你认为自己多么的不幸，在这个世界上永远有比你更不幸的人！无论你认为自己多么的成功，在这个世界上永远有比你更强大的人！
德拉库拉读后感
德拉库拉读后感（一）
《德拉库拉》是爱尔兰作家B.斯托克写的一部长篇小说。它的全文都是以书信和日记的形式，讲述关于德拉库拉伯爵，一个邪-恶的吸血鬼的故事。
德拉库拉伯爵是一个靠吸食人类血液而在世上生存长达数百年的邪-恶吸血鬼。他为了能够找到更多的猎物，打算把自己的家移到英国。而当这个计划被主人公约翰，阿特公爵，昆西博士和米纳发现后，他们便开始寻找方法消灭这个拥有不死之身和各种恐怖能力的妖怪。
《德拉库拉》虽然是在写各种离奇的灵异事件，但我们从中能够看出大量现实生活的投影，现实中人物在各种状态下的心理，和作者对待这些事情的态度。
例如，当阿特公爵原本善良的未婚妻露西成为德拉库拉的猎物，然后在众目睽睽之下变成和德拉库拉一样冷酷无情的吸血鬼的时候，作者很细致地描写了每个人的内心斗争。他写出了唯一的知情人士昆西在告诉同伴事实时苦涩抉择的挣扎，写出了米纳面对最好的朋友变坏的事时所透露出来的勇敢与坚强，还写出了阿特公爵必须亲手杀死自己未婚妻时的痛苦与绝望。
这些描写都是他们本人通过语言表达出来，以及我们对于他们如何运用语言的分析分析出来的。能够仅仅通过语言把一个人描写得栩栩如生，是强，而能让我们透过自己对于人物语言的分析，再得出进一步更深刻的理解，那只能说是绝了。
我只能说，斯托克真是一个文学天才。而且他的天才不仅是体现于语言运用的描写上。他所表达出的思想，虽然简单，给人留下的印象却异常深刻。
德拉库拉凭借自己作为吸血鬼拥有的各种神力，行恶数百年，一直都没有人干扰，所以他以为自己天下无敌，心中充满了自负与骄傲。但他所不知道的是，在民间早就有了一个地下组织在追踪他，查阅他的消息，并且寻找消灭它的方法。这个组织的存在，可以追踪到几百年前，德拉库拉刚刚出世作恶的时候。虽然线索不多，但几百年下来所积累的各种证据，使得他们的后代昆西找出了消灭邪-恶的吸血鬼伯爵的方法，利用伯爵的弱点，他的骄傲，最终根除了这个祸害。
每次读到昆西告诉同伴有关德拉库拉的线索的时候，我都会笑。是因为德拉库拉的粗心？是因为昆西的博学？还是因为每次透露出的那些弱点，都是摆在眼前而若无点拨无法看到的那种？也许都有吧。
很明显，作者想警告那些犯罪的人：要想人不知，除非己莫为。拥有再强的神力，再高的权威，罪犯终究还是会露出蛛丝马迹的。而正义的人士总会进一步跟随在你脚后，随时准备着对你做出制裁。而且骄傲往往会让你大意，导致你有机可乘。万能、不死的德拉库拉最重被打败，就是因为他太小看对手了。
这部经典名着读完了，还引发了我的思考：在露西被无法抗拒的力量强制行恶的情况下，她究竟是善还是恶？如果她怀着一颗善良的心，那么她会因为她所杀死的猎物而下地狱吗？换句话说，借刀杀人，究竟谁会被惩罚？
而吸血鬼本身呢？为了维持自己的生计而吸食他人的血液，这是邪-恶的吗？他只不过是想自己活着，而如果不吸血（杀生）他自己就会死。想活着难道不对吗？而如果我们怪罪德拉库拉，说他没有权力剥夺他人的生命，那我们自己呢？我们每天吃的肉难道曾经不是一个活生生的动物吗？我们又有什么权力剥夺这些动物的生命？
有一个说法说得不错：一本书会告诉你道理。一本好书会把道理给你讲明白。而一部文学作品，能够启发你的思考，让你自己领悟道理。
《德拉库拉》是爱尔兰作家B.斯托克的恐怖小说代表作，写于1897年。它不是一部单纯恐怖血腥的小说，从文字2020里透露出来的是别样的人情和意味
作者的写作手法十分特别，他以信件，日记，剪报等看似零散的东西拼凑着讲了一个恐怖故事。采用信件，日记的方式，一方面方便一部小说自由地转换视角和叙述者，另一方面也很好的渲染了西欧风情，而且更将离奇的故事叙述成一个足够让人相信起真实存在的故事。
小说的主角是德拉库拉伯爵，一个欧洲乃至世界闻名的吸血鬼是恶魔的化身，代表着死亡或者邪恶。永恒的生命让他成为了黑暗的王者，统治所有的黑暗的力量。但是在小说中，伯爵却总是那么高贵、华丽而神秘，他有野心有谋略却骄傲自负。很多血腥场景因为第三人称的写作手法而被隐去了，虽然恐怖气氛依然，但此时他的身上更多的是透露着浓厚的悲剧色彩。
小说对伯爵的描写并不多，只在开头乔纳森才见过，很多描写朦朦胧胧，被虚化了，可以说他是一个出场不多的人，但是正是透过前台的主角种种经历以及善良美好精神形象的对比，伯爵形象丰满了，与整个的故事完美地融合起来，成为了名副其实的藏在幕后的主角。
其实小说的画面感也极强，阅读时总是被作者细致的描写带入好像电影一般的画面，身临其境，震撼效果极强。苍白的皮肤，棱角分明的脸上有鹰钩一样的鼻子，线条刚硬的嘴，散发着珍珠一般皎洁白光的尖牙，以及像火焰般明亮的眼睛。带一顶宽大的黑帽，帽檐压的极低，几乎要遮盖了他的脸。这是伯爵的外貌描写，读时另人不寒而栗。
而场景的描写注重多感官的体验，像开头男主角乔纳森坐上伯爵安排好的马车一路飞奔，驰骋在陡峭弯曲的山路上，穿过寂静无声的夜色中的森林，穿越坟墓，在12点敲响的钟声中奔向黑暗的尽头。那个时候我感觉好像就是我坐在那辆马车上一直在向上攀行，爬坡，再爬坡，时不时有忽然的大转弯，是我来到了伯爵古老而又阴森的住处。
而小说不得不提的就是侦探推理的成分，由于推理，整个故事才有了起始，才能将各种零散记录系统全面地联系在一起，而正是这样的写作手法让读者有机会去思考，而不只是简单的感受低层次的恐怖感，当然他的推理显然将恐怖小说的恐怖阴森气氛渲染得淋漓尽致。我相信这也是这篇小说为什么耐人寻味，引人思考，甚至被人奉为经典的重要原因吧！
其实作者并没有忘记吸血鬼是恶魔的化生，他的邪恶和冷酷才是他的标志。结局也并不出乎意料，伯爵最终被合力击败了，虽然有善良的人付出生命的代价。只是过程中的重重谜团还有恐怖氛围的渲染勾起了我无穷的遐想，但最后众人与伯爵的生死决战却不如想象中的一样精彩，始终未有与伯爵最正面的交锋，这是一大遗憾吧。而且作者在人物心里上花费大量笔墨，让读者能感同身受，小说中的人物不管是爱人还是朋友彼此都怀着真诚善良的心，歌颂了人与人之间爱的力量，团结的力量以及对知识的崇敬之心，虽然那一群人完美善良得似乎太过头了，但依旧带给我们诸多感动，尤其是在恶魔的阴影笼罩着世界时。此时人物描写是否真实其实也不重要了。重要的是在书中恐怖的氛围下，书中人和读者依然能感受到浓浓的温情和关怀。毫无疑问，给予困境中的人以力量和鼓励才是作者的真正意图，而他也做到了。
经典读库中华上下五千年读后感悟400字汇编(4篇)
能够在读一本书时全身心地投放是一件非常令人快乐的事。阅读上下五千年后，我被作者描绘书写的情景吸引，印象深刻，我们需要将这些感悟梳理出来，以加深我们对上下五千年的理解。我们从哪些角度来写上下五千年的读书笔记呢？以下是读后感大全小编为大家收集的“经典读库中华上下五千年读后感悟400字”相信能对大家有所帮助。
经典读库中华上下五千年读后感悟400字【篇一】
正所谓书是人类进步的阶梯，我这个小书虫前不久刚刚阅读了《中国上下五千年》这本书。
我国已经有五千年的文明史了，这本书追随历史发展轨迹，触摸五千年文明脉搏，讲述了我国五千年的巨大变化……
中华文明源远流长，一脉相承，从茹毛饮血的远古时代，到封建文明极度繁荣的明清时代，在上下五千年的历史进程中，中华民族创造了无数的辉煌与成就，也经历了无数的苦难与挫折，数不清的英雄豪杰、文人志士在历史的长路上留下了自己的足迹……
在《上下五千年》中，给我留下深刻印象的是那千百多个生动的小故事，和一张张精美的小插图。
全书用严谨、简洁的文字勾勒时代背景，介绍历史常识，使我们更了解那历史。不仅如此，书中的小插图也惟妙惟肖。那些精彩的彩色插图和文物图片，全面而直观地展现社会风俗和历史面貌，让我们又进一步地了解了那源远流长的中国文明史了！
在暑假中，书不仅是我的好伙伴，还是我的好老师，它陪我开心、伤心、动脑筋、做游戏……又使我在学习方面更上一层楼！
经典读库中华上下五千年读后感悟400字【篇二】
我读了林汉达教授写的《上下五千年》这本书，其中，《后羿夺权》这个故事给我的印象最深。
《后羿射日》这个故事大家一定读过，所以你们一定知道后羿是谁。后羿对夏国昏庸的国君太康十分不满，就把他杀了。太康的弟弟仲康当了国君之后，后羿又把他杀了，当了夏国的国君。后羿当了国军后，变得自高自大、蛮横无比、目中无人，把谁都不放在眼里。后羿身边有个亲信，叫做寒浞，他很会拍马屁，经常说一些花言巧语把后羿捧得飘飘然。后来后羿把一些国家大事都交给寒浞管，自己却游手好闲，吃喝玩乐、整天打猎。寒浞最后把后羿杀死了。寒浞很不踏实，因为仲康的儿子少康还活着，少康经常被人追杀，在艰苦的环境中长大后，打败了寒浞，抢回了王位。
读完这个故事，我感慨万千。后羿本来是一个有勇有谋的英雄，但是当了国君之后，却被一个奸臣的花言巧语捧得飘飘然，不管国家大事，被奸臣杀死。我真不明白，后羿怎么会这么傻，难道他不知道自己应该尽的义务吗？当了国君，就要时时刻刻为老百姓着想，而不应该只顾自己吃喝玩乐，不管理国家大事，他被别人杀了真是罪有应得！读了这个故事，我希望每一个干部，不管是小的、大的，都要管理好每一件事情，不要让这种事情再次发生！
经典读库中华上下五千年读后感悟400字【篇三】
“欲知天下事，须读古今书”。漫长的暑假里，我每天都如饥似渴地阅读着，《上下五千年》。它像磁铁样深深吸引住我，让我博闻强记、开阔视野。
这本书涵盖了中华民族五千年的光辉历程和灿烂民族文化，富含了王道霸业和文治武功等荣华记录；既有血雨腥风、汗颜痛惜、悲凉杀戮等残酷洛印，又有强成辉徨令人骄傲振奋的感悟；
合上书，我细细回味着历史的变迁，历史犹如一面镜子。我掩卷沉思，茅塞顿开、头脑睿智。从盘古开天辟地到民国时期，有多少英雄豪杰扶正义，有多少仁人追寻真理，如"读书破万卷，下笔如有神”的杜甫；“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥；“以天下为公，以天下为己任”的孙中山；“天下兴亡，匹夫有责” 的顾炎武。他们为了民族的利益呕心坜血，为了民族的尊严而献身成仁，你们是为了民族的生死存亡而战，真是民族的英雄啊！
想到这里，我只恨我不是那时代的人，只恨自己无力阻止这一切，只恨腐败、懦弱的清政府，只恨时光不能再倒流，只恨......
读完《上下五千年》让我获益良多，弥补了课本知识之不足，培养了自己的文化素质。同时也为自己是炎黄子孙而感到自豪。今天， 我对自己肩负了更大的责任，有着更深的体验。我们要踏着先祖的足迹继续前进，为祖国的繁荣富强作出功献，显示我们中华上下五千年的人民骨气和力量！
经典读库中华上下五千年读后感悟400字【篇四】
假期中，我阅读了《上下五千年》这本书。《上下五千年》是一本故事化的历史读物，记述了中国从远古的神话时代到中华人民共和国成立的历史进程，使我了解中华民族是一个具有悠久历史和灿烂文化的民族。而了解祖国的过去，才能更加热爱祖国的现在和未来。
在这本书中，我最喜欢的是三国时期的故事，例如：七擒孟获，草船借箭，火烧赤壁等故事。七擒孟获讲的是诸葛亮带大军向南进军，打听到南中有一个叫孟获的人，他不但打仗骁勇善战，而且在南中各族群众中也很有威望。第一次，诸葛亮用计谋将孟获捉了起来可孟获不服诸葛亮便把他放了，第二次又把他捉住了，可他还不服就又放了他。像这样又捉又放，一次又一次，一直把孟获捉了七次，这下他终于服了并再也不反抗了。这些故事使我认识到了古代人的智慧。
从远古社会到奴隶社会，封建社会到资本主义社会，又到我们现在的社会主义社会。以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以知得失；以史为镜可以知兴衰。要理解现实必须懂得历史，才能借鉴前人的经验教训，才能做到古为今用。
四库全书读后感
四库全书读后感（一）
浩瀚如海的中华典籍是世界文明史上最博大宏丰的宝藏之一。几千年来，我们的祖先为后世留下了数量庞大的文献典籍，其中千年巨制，文化渊薮的就是《四库全书》。
在这本《四库全书》中既有历代治乱兴衰的历史变迁，又有帝王将相的经世谋略；既有先贤圣人的处世之学，又有勇将谋臣的文韬武略；既有发人深省的传奇故事，又有耐人寻味的警世妙言。
《四库全书》里的每个句子都能给人以启迪，譬如：诚者，自成也；而道，自道也。诚者，物以始终，不诚无物。是故君子诚之为贵。诚者，非自成己而已也，所以成物也。成己仁也；成物，知也。性之德也，合外内之道也，故时措之宜也。其意就是说：诚，是自然完成的；道，是自己形成的道路。诚，贯穿于万物的始终，没有诚就没有了万物。所以，君子把诚看作是高贵的品德。诚，不是完成自身就完了，而是使万物都得到完善。完成自己的修养就是仁，使万物得到完成就是智，仁和智是天赋的美德，综合了成己，成物的内外规律，因此经常实行无不合适。
其实，这本《四库全书》的目的就在于让读者了解和欣赏到我国古代的文化精粹，体会中国文化的博大精深所在。往往一个简短的句子，都能让我们顿悟！合上书本，再在心中回想一番，古人的话语不无道理啊！句句都是精髓。
总之，这本《四库全书》能让我们饱餐一顿，这的确是一道精妙的文学大餐！
四库全书读后感（二）精读学规律，博览增见识。这是语文教育的重要经验之一。面对林林总总的语文知识，学生往往感到困惑与无奈。
《四库全书》以小学生应当具备的语文综合能力及知识为基础，构建了字2020词库、语库、文库、四大知识板块，共涉及50余个专题的内容，涵盖了小学语文知识的全部。对方方面面的知识进行了系统全面的归纳、概括。同时针对小学生的年龄特点和发展阶段，适当地做了一些向较深层次语文知识范畴的拓展，把中外传统文化的精髓，如小学生必知的作家作品、经典编章也融入到知识体系中去，以期达到开阔语文视野、提高语文综合素质和人文素质的目的，也为小学生进入下一阶段的据需深造，打下坚实的语文工具课基础。这样既注重了知识的积累和应试能力的强化，又着眼于提高小学生的大语文素颜。使语文的工具性与人文性水乳交融，才能把语文知识真正学到了手。
翻开这本书，你会感到语文知识使那样的集中，你会感到语文学习不再成为负担，而是越学习越快速，越积累越丰富。(.org)久而久之，你的语文基础知识会更加牢固扎实，阅读欣赏能力会更大的提高，可以更从容地应对语文复习和应考。
为了方便小学生学习、使用。《四库全书》一方面注重以浅显易懂、通俗简洁的语言，把语文知识和规律深入浅出地介绍给同学们。另一方面强调了本书的工具书性质，科学安排体例呵栏目升值，使之完善，便于索引和查找。
四库全书读后感（三）四库全书是我妈买给我当学习用品的我觉得这本书很有趣。
可以增加快乐，可以增加知识。
比如，《灰姑娘》就是给我们增加快乐的，因为正义战胜了邪恶，还给了我另外的读后感正直善良的灰姑娘成为了王后，真是可喜可贺！心又黑又毒的后母及两个女儿终于得到了应有的报应，真是大快人心。给我的启示是我们人生的路就像灰姑娘的经历一样，有时候不被人理解，受人欺负，灰头土脸地或着不要丧气，要有信心，要敢说：我能行。如果你能想到这些并努力去做了，你一定会从丑小鸭变成白天鹅；从灰姑娘变成美丽的王后。
还有《本领超群的四兄弟》它给我极大的知识是如果集中人人邀功，突出个人英雄主义，那么集体就会瓦解，集体失败个人也必得惨败，我们应该团结一心，团结就是力量。
书中还有很多有趣，有启迪的故事，希望同学们也去读一读，也能从中吸取知识，感受快乐！
吴维库阳光心态读后感
篇一：读吴维库的《阳光心态》有感
读吴维库的《阳光心态》有感
江苏省姜堰市财政局蒋垛财政所 郁彩霞
刚拿到该书时，很不以为然。都网络时代了，商贾达官，野老妇孺，只要有电脑，一个晚上敲个几百几千几万的，发布观点，辩论真伪，记录梦想，抒发胸臆，真是天马行空，任君驰骋。短的叫微博，长的叫小说。谁还不能著书立说？更不用说某些小文人，何况吴教授呢？
也就随便翻翻，湖光掠影，走马观花。不曾想，翻到一页时，竟然呆住，拍案叫绝。之后一气呵成，三个小时啃光一本《阳光心态》。第二天，又反复咀嚼，夜里反复回味。我曾想，多少年了，没像这样如饥似渴过？这本书如一泓汩汩清泉，流淌过我干涸已久的心灵，又如一弯峨眉新月，照亮了我愁肠百结的人生旅途。
当年释迦牟尼在菩提树下悟道，吴教授的《阳光心态》无疑是我的菩提树了。几番读下来，有如醍醐灌顶，大彻大悟。
正确定位 把握人生
昔有诗仙李白，得意时高吟“天生我材必有用，千金散尽还复来。”甚至令高力士为其脱靴，豪放不羁之极。失意时却又“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。”甚至临风把酒，引吭高叹，“大道如青天，我独不得出。”悲观至极。这前后比照，判若两人，有天壤之别。今日想来，李白缺少的正是一份良好的阳光心态，人生高潮时把持不住自己，自以为才华横溢就恃才放旷。一句话，锋芒过露，辱群宦太甚，这就为自己的后半生掘了一座坟。果不其然，后遭奸人进谗，李被左迁流放。呜呼!悲哉哀哉！试想，李白如果当初读过《阳光心态》，懂得在人生高潮时调低一点，人生低潮时调高一点，平常时调稳一点，又何若至此？又何愁不能锦绣人生，善始善终？前车之覆，后车之鉴。
得失平常心 一切随缘去
这是我看完此书后的一大体会。但这并不意味着消极避世，甘于平庸，而是主动上进，积极争取。努力攀岩者，虽未达顶峰，未能看到世外风光，但至少饱览了沿途美景，享受了整个过程。身体力行，参与其中，这才是最重要的。 我虽身处穷乡僻壤，但能独善其身，协调好周边人情关系，积极储备专业知识，以待时变。当前金融财会理念正悄悄地发生变化，一切都在与国际接轨，墨守成规只能固步自封。作为基层财政人员，更应有紧迫感，责任感，使命感。“得失平常心，一切随缘去。”并不是说老子、庄子的不争，不要的思想，而是要顺应事情发展规律，去努力，去争取，做到不妄为，不乱为，以阳光心态对待。虽事未竟，亦无悔憾。平常心对待，不患得患失，真正实现“无为即有为”。
趋利避害 心存幸福
英国教育家尼尔说：“生命是一个过程，重在追求幸福，寻找快乐。其实，早在几千年前的思想家亚里士多德就说过类似的理念：“生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。但由于人得教育背景不一样，经历环境家庭不同，其世界观、价值观必然不一样。一个士兵以为将军快乐，将军走到田头，看见老农倚在大树下吸着旱烟，不觉萌生解甲归田之意。旧社会，穷人面黄肌瘦，尖嘴猴腮，面对肥头大耳的财主，心生阶级仇恨。如今新社会，恐“三高”一族比财主还肥，又心生忧虑。有人认为吃鲍鱼猴脑是莫大的幸福，有人却在为破坏生态环境痛苦。因此幸福并无统一定义，存在个人心中而已。根据你的世界观价值观，你如果快乐，就去做。只要不违背法律法规，不悖于社会公德，勿观旁人眼色。李白喜好饮酒，但凡有酒，必定“会须一饮三百杯，莫使金樽空对月。”这是积极的享受的美好的人生。生活美如酒时，何不开怀畅饮，体验生活之甘甜。何必像杜甫一样，一辈子没露过笑脸。整天颤颤巍巍，愁眉苦脸。国难当头，只能“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”家里穷得揭不开锅时，连他的儿子都对粗鲁的怒吼。他只好拄着拐杖，到邻居家乞讨一碗饭。这种人生，与他设想的“千秋万岁名，寂寞身后事”恰恰相反。八月秋风中，茅屋飘摇欲坠。“南村群童欺我老无力，忍能对面为盗贼。公然抱茅入竹去。”家且不保，何谈国破？这种惨象，在众人看来是悲剧人生，毫无幸福可言。然而杜甫痴想着美好的未来，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”这一刻，他是幸福的。至于后人冠以“诗圣”的美誉时，众人认为他是成功的得意的一生。其实他痛苦了一生。因为他生前没有看到桂冠的光环。
谈古论今，说东道西，或乐极生悲，或否极泰来。总而言之，我要一如既往地用积极向上的情绪引领工作。灿烂笑容每一天，青春健康每一年。
2011-08-07
篇二：阳光心态读后感
《阳光心态》的学习体会
通过学习《阳光心态》这本书，使我了解了什么是阳光心态，阳光心态就是积极、健康、
自信、进取、乐观的心态，是一种用微笑来面对生活，用感恩的心来面对一切的心态。每天
用微笑来面对别人，笑一笑让自己烦恼少些，心情也会舒畅些！简单地说，阳光心态就是成
功学+阿q精神。具体说阳光心态的内涵包含四个方面：首先，不能改变环境就适应环境。其
次，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。第四，不能向上
比较就向下比较。在这我想谈一下自己读这本书后的体会： 第一、要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去
算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？你
就惨了，不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力，自己的未来没有问题。第二、要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有一个人养
一条狗，名字叫放下，另外一个人也养了一条狗，名字叫开心。时刻提醒自己要塑造阳光心
态。
第三、利用现有的资源把事情做成。敞开心扉拥抱这个世界，为你的选择全力以赴,你不
会后悔。
第四、金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。成功的企业家最终走向慈善家。第五、在做一件事之前，不要老是想着结果的好坏，相信自己能够尽力去把事情做好，
只要尽力了，不要在乎结果的如何。因为过程 是我们可以把握的，让结果由命运来决定。 第六、要定一些格言来激励自己。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋
友，懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的
一点。
第七、活在当下。过去的已成为历史，未来无法预知，我们能够把握的只有现在。活在
当下，就是要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情是最好的，要
相信自己的生命正以最好的方式展开。给自己和别人一个好的预期，既来之则安之，把握当
下。篇二：《阳光心态》读后感 塑造阳光心态，享受幸福人生《阳光心态》读后感
当今社会，竞争越来越激烈，压力也越来越大，使得大多数人似乎都忘了生活原本的意
义，只知道忙忙碌碌地辛苦工作，失去了人生的方向，曾经的远大抱负和人生理想早已不知
所踪，生活的压力像一幅沉重的枷锁，使人喘不过气来。想当初是踌躇满志、豪情万丈，现
如今归来却是空空的行囊。与此同时出现的就是人们消极、悲观的生活情绪，“郁闷”一词的
流行就是这种心态的最好写照。正如人们所讲，当今社会普遍的一种现象是：我们拥有的财
富越来越多，但是快乐越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子
越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越
宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，
却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支
出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降??按说
随着生活水平的提高和社会的进步，我们的精神世界也应该是越来越丰富越来越充实才对，
可是恰恰相反，不少的人都出了问题。那么，问题究竟出在哪里了呢？原来，我们的心理都出现了疾病，就是时下普遍流行的“郁闷”病。在我们日常生活中，
难免会遇到各种麻烦和困扰：工作不称心，经济不宽裕，没有更好的物质生活，期望中的事
情落空，好心未得好报，辛辛苦苦工作却得不到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类 事情，如能持积极心态，心里想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事
情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言
行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，和家人、朋友大闹一场，出言不逊，开口伤人，
使你的人品大为降格，人际关系受损。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，闹得
四分五裂，伤身又伤神，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。 《阳光心态》一书正是一剂治疗悲观心理情绪的良药。当我在初冬的季节一口气读完这
本书的时候，日光正温暖地沐浴着大地。在自然界中，阳光给人的感觉是美好的，它代表着
健康、热情。我感觉生活竟是如此地美好，就连久违的阳光也比往常温暖，心理暖洋洋的。我知道，我应该用积极、热情的态度去面对生活，像阳光热爱大地一样去热爱我所拥有
的一切，去勇敢面对生活的成败和所有的一切。这就要塑造健康的心态，塑造知足、感恩、
乐观开朗、积极向上的阳光心态，建立积极的价值观，获得健康的人生，享受幸福快乐的人
生。积极、健康、进取和充满关爱的心态就是阳光心态。那我们怎样才能拥有阳光心态呢？
要具备良好心态，我认为必须做到以下几点： 首先，改变对事物认知的态度。人生中很多事情是不以我们的意志为转移的，有很多的
无奈，如果一味地与生活较劲，那只能是拿鸡蛋碰石头。遇事千万别钻牛角尖，凡事努力去
争取，能达到目的更好，不能如愿则顺其自然。有时候，也需要我们换个角度、换个角色去
考虑问题。同样的事物，同样的情境，从不同的角度看，结果截然不同，“横看成岭侧成峰”。
所以，如果我们改变不了事情，就改变对这个事情的态度，转变审视它的角度，结局会大不
相同。
其次，学会接受，正视差别。就如人们常说的，不能改变环境就适应环境。人的能力是
有限的，在环境面前力量是渺小的。当我们改变不了环境时，就得学会适应环境，而不是让
环境来适应你。常言说得好，境随心转则悦,心随境转则烦。我们还得正视环境，正确比较。
俗话说得好：人比人气死人。由于天赋、能力和机遇不同，付出同样的努力，其结局可能大
相径庭。这时你不能怨天尤人，要学会向生活妥协。别总拿自己的短处与人家的长处比，寸
有所长、尺有所短，有些人表面看似风光，其背后隐藏着很多你不知道的辛酸。这样你的心
态就会平衡了。
再次，要永远活在当下，享受眼前的时光。别留恋和懊悔过去，对过去的事情你已经无
能为力，更不要为未来而担忧，杞人忧天是自讨苦吃，因为，谁都不知道下一分钟会发生什
么事情。生命中最重要的时间就是当下，唯有它才是最实在的，也是你最能够把握的。尽可
能地把眼前的事情做好，尽情享受眼前的时光。生命的美好在于过程，而不在于结果。把握
当下就能把握今天，把握今天就能把握今年，把握今年就能把握好今生。世事是无法重演和
提前的，惟有认真活在当下，才是最真实的人生态度。最重要的事情就是现在你做的事情，
最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这就是活在当下。我们无法回到过去，也不能预知未来，能做的只有把握好现在。最后，要学会发现和寻找快乐。每个人都希望自己生活得快乐，不同的人有不同的快乐
概念，也有不同的获得快乐的方式。对常人而言，真正的快乐，并不在于其外在标准，而在
于内心对它的定义，在于日常生活中对快乐的感受。快乐只是内心的一种感受，她取决于人
的心态，发自内心的快乐感受，不会受到任何的制约。其实生活中并不缺少快乐，而是缺少
发现，只要我们用心去发现，用心去感受，知足常乐、不与别人盲目比较，很多时刻都是我
们的快乐时刻。
我们都会遇到情绪低落的时候，这就需要自我调节，要学会控制自己的情绪，就是要调
整好自己的心态。心态是我们调控人生的控制塔，心态的不同导致人生的不同，而且这种不
同会有天壤之别。美国成功学专家拿破仑.希尔说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差
异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是人所具备的心态是积极的还是
消极的，巨大的差异就是成功和失败。”心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。
我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。 生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。 让
我们行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境、享受幸福生活。让我们的心
灵永远沐浴阳光！篇三：吴维库阳光心态读后感 吴维库阳光心态读后感吴维库阳光心态读后感《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种积极、知足、感恩、达观的心智模式。
吴维库老师在《阳光心态》中用非常通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理，为我
们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。 全书分为为什么要缔造阳光心态?怎样缔
造?获得阳光心态三个部分，通过作者真切的感知和呼吁使我认识到：阳光心态通过缔造知足、
感恩、达观的心智模式实现自己同自己的和-谐。
一、心态决定态度，态度决定结局;我们的世界里，任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。站在任何一个点，你都可
以走向四面八方。你选择的方向来自于你内心的态度或渴望。在生活中，一个人的精神状态
对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的意义，应该说生活给予每个人成功的机会
是同等的，只是收获不同，只是人们心态的不同罢了，而以什么样的心态面对你的工作、生
活、人生，首先要看你的态度。有人干什么都认为是无奈之举，怨天尤人;有人却干什么都以
认真、愉悦的心态去对待，用热情、勤奋去构筑未来，所以有付出后的回报。有人可以从阴
暗中走向光明;有人却从胜利的喜悦中走向失败的悲哀。这无不启示我们该以何种态度去面对
现实的人生。从一定意义上说，你想成为什么样的人完全取决于你的心，当然，社会环境和
人事关系也会对你产生影响，尤其在你还没有决断的时候，但最终做出决定的还是你自己。只要你有坚定的态度和信念，通常就能影响周围的环境和人
群，使事态向着对你有利的方向发展。 就企业来说，不少人总是以“骑驴找马”的心态对待工作，信奉多少工资做多少事。他
们不明白能力越用越强，才干越练越精。他们做事凡事留一手，一心等待自己理想化的工作，
然后才愿全力以赴，这种人总是以一种局外人的眼光审视企业，对他们来说多工作一分钟都
是一种莫大的损失。对事不认真，对物不珍惜，对人不感恩，总是以自我为圆心。企业会接
受这样一个你吗?对于在职者来说你毅然选择了企业，也就选择了你的态度，以什么样的心态
去对待你的工作。企业要求员工忠于企业，在我认为所谓的忠诚于服务企业不如需要忠诚优
秀的工作态度，始终贯彻追求优秀的工作精神。这种态度应该伴随一个人工作的始终。态度
不仅决定专业人员的事业高度，也会决定其他工作者的价值。“现在专业知识很容易就可以学
到，甚至在网络上就可以学到制造核弹的方法，态度已经成为决定员工价值的关键。”台湾飞
利浦人力资源中心副总经理林南宏肯定地指出。当态度成为竞争的决胜武器自问我们准备好
了吗?我们将以什么样的心态去面对?
二、活在当下，操之在我;林肯说“人快乐的程度多半是自己决定的”人生际遇对快乐程度的影响，其实还远不及
我们对事件的反应来的重要。活在当下，过去已成为历史，未来无法预知，我们能够把握的
只有现在。活在当下，要相信每一刻发生在你身上的事情总是最好的，要相信生命正以最好
的方式展现，给自己和别人一个好的期盼，既来之则安之，把握当下。许多人并不是把时间
花在现在，他们为过去懊悔，为未来堪忧，悔不当初，希望渺茫。他们经常在过去的黑暗中
消沉，在未来的焦虑中绝望。可他们哪里知道活在当下是对过去最好的补偿对未来更有力的
保障，沉浸在过去的痛苦中剥夺了现在的美好时光，现在的时光在痛苦中流逝，而过去扮演
着一个小偷的角色将你的未来一点点窃取，你的一生都会生活在痛苦的过去。你希望吗?对于
过去我们应从中吸取教训从中摆脱，为自己的美好憧憬做好眼下应该做的。事情的好坏并无
定性，“塞翁失马焉知非福”。我们不能预知未来但我们可以创造未来，创造的前提就是把握
当下。对于当下的把握难道不是你自己说了算吗?所以要活在当下，操之在我。 r君加入一家企业是因为该企业正在筹划一个砷化镓芯片生产的项目。r君认为自己的发
展前景一片光明，可后来由于政治原因项目被停了，许多人都选择另谋出路，但与其他人不
同的是他没有消沉而是将自己以前的资料认真反省，形成一系列报告资料交与领导，并得到
了领导的赏识，事业也因此上了一个更高的层次。吴维库老师所讲的事例清楚地告诉我们：r
君之所以成功是因为他活在当下，他不为环境左右，一心干好当前的责任，操之在我，从容
面对只有这样的人 才具有帅才的气度。就摔破牛奶罐的姑娘而言，牛奶能否换回小鸡、裙子等物质，完全
掌握在自己手中，却只看到卖了牛奶后的事忘记当下还顶着牛奶罐。熊瞎?雨衩钻桓鋈右
桓龅缺蝗朔⑾质绷衩资鞘裁次抖疾恢溃杀??活在当下就是活在现在，为什么不让自
己来主宰自己呢?
三、“看”的蕴意。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐
观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事
十有八-九。这不以人的意志为转移。你必须欣赏自己，才能维系一段感情，你的内心充溢着
平静和安宁，才能感受到生命的和-谐与安详。同时，你必须以快乐的心情去面对世界，然后
积极主动地争取，才能感受到生命中源源不断地喜悦。每个人对人对事都有不同的看法，结
论也是千差万别，难免会有矛盾冲突，如果你能坦诚地看待，就会发现，别人也会理解你的
看法即使他始终不认同你的看法。有人之所以站的高是因为他比别人看的远。我们提倡阳光
心态，不仅需要用心去感受生活，更需要用心去看，学会怎么看! 以上的认识或许是肤浅的，但我坚信：生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽
明快，激-情创造未来，心态营造今天。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，
阳光会铺满每个角落。阅读完吴维库老师的《阳光心态》一书之后，它教会我们在变动、忙
碌、浮躁的社会中，拥有一颗平常、积极、知足、感恩、达观的心，并为着人生理想而快乐
地生活。正如作者所说：“我们无法事先判定事物的好坏，但我们可以带着好心情去创造成功，
体验过程。”在成长道路上拥有一颗阳光般的心态，你还怕什么，目标正前方，努力就会有所
成就!篇四：阳光心态读书心得 沐浴阳光溪水 心态明亮洁净鱼翔
暑假去了一趟浙西，沐浴了大自然的阳光、溪水，心身快乐了一夏；开学学校发了一本
吴维库的《阳光心态》，日看夜读，心灵舒坦了一周。人生在世，有各种身份，各种责职，这其中若不摆对自己的位，调好自己的心，你就会
整日失去自己幸福的状态。而通过阅读《阳光心态》这本书，虽还没看完，满眼已看到的是
知足、感恩、乐观开朗这样一种健康的心态。她使我认识到一个人的心态对这个人的健康、
生活、家庭和事业的影响都十分重要，用阳光心态放眼学校，欣赏他人，看待学生，视野所
及皆是明朗光亮的世界。如此你自然就会欣赏每个瞬间，热爱所处的生活，相信自己、学校
和社会的未来一定会更加美好。首先说说改变心态。大家都身有体会，心态决定着状态。就拿旅游来说吧，我们溧阳，
在别人眼里，那可是山清水秀美丽阳光的山水宝地，南山里的竹海，天目湖的碧波，迷醉了
一批批天南海北的男男女女；可扪心自问一下，你来来去去，你欣赏了身边的山水了没有？再说学会感恩。想起了语文读本上的一篇小说：一位在山中修行的禅师，有一天夜里，
趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他
怕惊动小偷，一直站在门口等候他?? 小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感
到惊慌的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！”说着脱下了
身上的外衣，说道：“夜里凉，你带着这件衣服走吧。” 说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背
影，感慨地说：“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”！第二天，温暖
的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地
叠放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说道：“我终于送了他一轮明月??” 学会感恩，不是一定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗
感恩的心。感恩看世界，四海皆兄弟，欣赏观天下万物皆美好。幸福是一种感受，它与财富
和权力完全没有关系，主要取决于你的心态，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的
付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就是感恩他磨练了你的意志；如
果你觉得有人欺骗了你，那就是感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。 怀着爱
心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。一念天堂，一念地狱；向上天堂，向下地狱。看一件事情
你如何去思想了。 学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出 现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。把心当做蜜蜂来
看待，它就会本能地飞向鲜花盛开的地方。还有活在当下。卡内基曾经说过：聪明的人不问过去，豁达的人不问未来，理智的人活
在当下。到底什么叫做”当下”？简单地说，“当下”指的就是：你现在正在做的事、呆的地
方、周围一起工作和生活的人；“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上
面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。“当下”给你一个深深地潜入生命水中
或是高高地飞进生命天空的机会。活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在
当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，
生命也因此具有一种强烈的张力。一个人把握眼前，心外无物，闲看庭前花开花落。去留无
意，漫随天外云卷云舒。活在当下，保持这样的心态，何愁快乐不常驻心间。许多人，许多事，许多话，一旦过去了将意味着终结，遗憾是无法弥补的。活在当下，
把握此时此刻，才是获的幸福的诀窍。以前的事已经发生过，哪怕是再可怕的事，也已过去。
我们不可改变它，能够改变的是我们看待它的角度。过去已成定局，将来在于努力。真正抓
在我们手里的只有此时此刻??把握当前，是对生命本身的尊重；关注此时此刻，建立在对未
来明晰的眺望之下。
活在当下，把握此时此刻的含义就是把握并珍惜当前的生活，不要沉溺于过去的回忆，
不要等待不可预知的未来，掌握能够掌握的现在。我们应该积极的生活，那么如何做到这一
点呢？那就是不要浪费时间和精力回味或遗憾已经发生而不可改变的事件，不要等待未来的不可掌握的机遇。
人生是宝贵的，其中的时间，精力都是有限的，只有把这些有限的资源用于最重要的事情，
我们才会获得成功。另外，珍惜自己能够把握的现在，理智放弃对过去的执着与对未来的恐
惧或幻想，脚踏实地的去制定目标，达成目标才会更简单而有效。这样，我们就不会把时间，
精力，激情白白浪费。
活在当下，塑造阳光心态是一种很实在的思维方式，在工作与生活中，面对各种机遇与
挑战，有时难免会产生一些不切实际的空想与对过往的留恋。 世间最最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。我们应该相信：
目前我们所拥有的一切，都是对我们最好的安排。生命的可贵之处并不在于它的长度，而在
于它的广度和深度。如果我们能很精彩的过好每一分钟，那么我们的 人生也必定精彩。活在当下,把握此时此刻就是让我们懂得把握当前比把握过去与把握未来都更重要,也更
篇三：阳光心态培训心得(吴维库)
《阳光心态》培训心得
2012年3月29号在公司企管部的组织下视频培训吴维库老师《阳光心态》，
感触颇深、受益匪浅。
从培训中感知到，知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。
它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在
增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
在我们生活或工作中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情
处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅，负面情绪退一步海阔天空。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，心态决定命运，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快乐的天使呢？要学会感恩、知足、达观、欣赏、给予、宽容。无论是正面的还是负面的影响都有两面性，吴维库老师有句话“是好是坏还不知道呢？”
每天塑造快乐天使、快快乐乐工作、快快乐乐生活，碰到问题要耐心了解情
况，及时处理，将日常的工作看成平时生活中的柴米油盐酱醋茶，都是生活的调味品、必需品，每月做好工作计划，认认真真做好每件事。吴维库老师还有一句话感触非常深刻“积极的人像太阳照到哪里哪里亮，消极的人像月亮初一十五不一样”积极的心态从自己做起，就像太阳一样影响照耀别人。
2012-3-31
吴维库情商与影响力读后感
导语：一个人拥有情商与影响力，至少可以福荫三代人：上到父母、下到子女、中间自己同辈。下面是小编收集整理的关于《情商与影响力》的读后感，欢迎大家阅读参考!
情商与影响力读后感范文【1】
前不久，一位热心的家长向我推荐了这么一本书《情商与影响力》。刚拿到手的一刹那，粗粗翻了一下，觉得里面蕴藏的都是一个个空洞的大道理，因而并没有激起我阅读的欲望。闲下来，仔细品读了几段，才发觉这本书有非同寻常之处，阅读的欲望顿然而生，几天下来我就把它啃了个遍。
《情商与影响力》这本书确立了思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运的观点，个人觉得这样的观点与理念是现代社会生活中必不可少的精神支柱。
俗话说：胜人者有力，自胜者强。在这本书中，我最欣赏第四章中的处事理念操之在我。每个人都会面对很多不如意或者吃亏的事情，面对这种境况时，如果可以做到自我解嘲，自我调节，从问题的另一方面去考虑其得失利弊，不好的事情也许可以变成好的事情。换句话说，一件事想通了就是天堂，想不通就是地狱。激情创造未来，心态营造今天。如果你的心情好，你会发现沙漠会为你歌唱，小草会为你起舞;如果你的心情不好，你会发现开放的玫瑰在流泪，奔腾的小溪在哭泣。
书上有这么一段话，我觉得写得很有意思：
吃亏的人说：吃亏就是福。
丢东西的人说：破财免灾。
胆小的人说：出头的椽子先烂。
受压抑的人说：不是不报，时候不到。
退职的人说：无官一身轻。
被炒鱿鱼的人说：我把老板炒了。
掉进水塘也不必沮丧，没准儿会有鱼进兜里。
看完之后恍然大悟，这不正像我们以前课文中学过的阿Q精神嘛，原来这阿Q精神也能成为新时代的潮流理念。
当然，不可避免的是，在我们的生活中，人人都会碰到一些不如意的事。操之在我者能将危机变成机会，将仇恨变成爱心，将失望化成希望，将叹息化成欢呼操之在我运用到日常的生活、工作中，我们将受益无穷。就说上次吧
那天，雨下得很大，凹凸不平的地面上已经积起了一个个小水塘。早晨，我打点好一切，撑着雨伞就出门上班了。豆大的雨点打下来，哒哒作响。恶劣的天气使人难以行走。正当我抱怨这讨厌的鬼天气时，从我身后飞驰过一辆小汽车。啊!伴随着一声尖叫，只感觉一身凉意，等我睁开眼发现我的脸上、衣服上已经水迹斑斑。这该死的司机!我的火气立刻冒了上来，怎么这么倒霉!没办法，只能折回家中，换套衣服再出门了。
回到家里，我迫不及待地把心中的不快发泄在了老公身上。老公听完我的牢骚，一边帮我擦水，一边说：幸好，离家还不远。说者无心，听者有意。我转念一想：是啊，我还得庆幸呢!万一已经到了学校门口，再折回来，不但心情更糟，上班还迟到呢!这样一比较，我的心里顿时舒畅了许多。换好衣服，我就赶着去上班了。
在我们的工作或生活中，也经常碰到类似的事情。比如说，付出了很多的努力，学生的成绩还是不见成效，有人会开玩笑似地安慰道：没有努力，或许连现在的成绩都没有呢!撰写了很久的论文没有得奖，心中一阵失落，但马上又对着同事们欢呼：太好了，有人请客吃饭了，掏腰包的却不是我。同事之间谈论胖瘦，一身的肥肉令自己自卑不已，立刻想到不能就这么简单看轻自己，马上自我安慰道：比别人白白多一身肉，我还赚了。要知道，市场上的肉至少也要七八块一斤呢!哈哈，我的操之在我法学到登峰造极、炉火纯青的地步了吧?
所以说，境由心造，相由心生。生活就是一种选择，你选择什么，你就得到什么。如果你选择痛苦，对自己说我怎么这样倒霉，你一定会觉得自己更痛苦;如果你选择幸福，对自己说我是一个幸运儿，你一定会是一个更幸福的人。
有人曾说：多一些理解，少一些抱怨和指责，会使你活得会更加轻松。阅读《情商与影响力》这本书，能使人心情舒畅，情绪良好。相信它能成为大家的好朋友，它能帮助人和人之间缔造一个和谐的社会。
情商与影响力读后感范文【2】
人按习惯做事
一只小雌猫爱上了男主人，它想嫁给他，但是猫没有办法同人结婚。它找到爱神维纳斯帮忙，爱神同情它，把它变成了美女，男主人一见钟情。新婚之夜，爱神想：这个外形是人的猫，内心是人还是猫呢?试验一下。爱神放出一只老鼠，这个美女立即凭本能扑上去准备吃掉老鼠。爱神发现这个美女内心还是只猫，于是施了一个法术把它变了回来。通过这个故事，也就是说习惯的改变是痛苦的，你多少年来形成的习惯让你一下子改掉是不是不好改变呀?你比如有些人爱发火，点火就着炮筒子机关枪，不让人说话，他常胜将军从来不会说：我错了，说我错了那多没面子呀?哈，越是这样的人，到最后他越没面子。
人按习惯做事，为什么?因为习惯具有力量，习惯的力量叫做惯性。成功是一种习惯，失败也是一种习惯。所以习惯有好坏之分，好的习惯助人成功，坏的习惯使人受挫。所以有必要建立好习惯，克服坏习惯。比如：有些人不爱上学，到头来造成后患无穷的麻烦，现在我们在沟通时有的朋友就说：我就是不爱看书，一看书我就睡着了，我们说你不学习你能进步吗?不能进步你就不能改变你的坏习惯，改变不了坏习惯你就实现不了你想要的结果对吗。思想决定命运
思维习惯和行为习惯，改变行为之前先改变思维习惯，思维发生在行为之前。思维改变随之改变了自己的信念，你就改变了自己的行为。拒绝或接受变化，取决于你选择相信什么。
信念可以激励人去搬山，信念比锁链和监狱更能禁锢人。人由两部分构成：有形和无形，即肉体和思维。这两部分互相影响，而且要保持一致，人才不至于痛苦，内外不协调会导致人不舒服。这就是内外协调，表里一致。所以思想、行为、习惯、命运之间就有了高度的联系。办事认真，对原则不喜欢妥协的人可以做审计;对数据敏感而不厌烦枯燥的人可以做会计;善于同人打交道，能够在短时间内把陌生人变成熟人、把熟人变成朋友的人可以去做营销员。这就是性格同命运的关系。
一个刚刚毕业来到企业的大学生，喜欢抽烟，又舍不得把好烟分给别人抽，因此在他的烟盒内装有两种档次的香烟，高档的自己抽，低档的给别人抽。结果这个人的结局比较尴尬，没有几个朋友，没有晋升，没有影响力。所以习惯岂止决定命运，习惯就是命运。
如果有时候你锁门，有时候你不锁门，结果有一次你最后一个走出家门，匆忙上了飞机或者火车之后，你突然想起来一个问题：门锁上了没有?使得你忧心忡忡，甚至怀疑自己是否患了精神强迫症。其实如果你养成了一个习惯，就可以相信习惯的力量会帮助你解除担心。 改变习惯需要动力 一个智者把三个胆量不同的人领到了山涧的旁边，跟他们说：谁能够跳过这个山涧，我承认谁胆子大。第一大胆的人跳了过去，得到了智者的赞美。其他两个人不跳。这时智者拿出一块金子，说谁能够跳过去我给谁金子，第二大胆的人跳了过去。第三个人还是不跳。这时此人后面出现了一头狮子，他发现如果不跳生命即将结束，一用力，也跳了过来。这三个人都能够跳过来，但使得他们能够发生跳过来的这个行为的动力不同。一个人的竞争力表现在学习力上。学历代表过去，学习力掌握将来。懂得从任何的细节、所有的人身上学习和感悟，并且要懂得举一反三。学习的实质是学与习两个字，学就是搞懂，习就是做到。学一次，习一百次，才能真正掌握。学、做、教是一个完整的过程，只有达到教的程度，才算真正吃透。而且在更多时候，学习是一种态度。只有谦卑的人，才能真正学到东西。大海之所以成为大海，是因为它比所有的河流都低。 养成现在行动的好习惯：行动等于行了就动，否则会被惰性和其他事情冲淡，不能唱明日歌。
关注结果：看到新习惯带来的好结果，对自己是一个鼓励。《谁动了我的奶酪》中的小矮人唧唧，在寻找新奶酪的路径中，用大量想象中的奶酪来激励自己。如果你的目标结果可以衡量，那么这个结果会具有更大的激励作用。 养成控制情绪的好习惯
在每个人的身上，都存在着这样一种神奇的力量，它可以使你精神焕发，也可以使你委靡不振;它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒;它可以使你从容安详地生活，也可以使你惶惶然而不可终日。总之，它可以加强你，也可以削弱你，可以使你的生活充满甜蜜与欢乐，也可以使你的生活抑郁、沉闷、黯淡无光。
这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪。情绪活动无时不在、无处不在，人人皆有情绪。许多人至今对情绪的重要性认识不足，把情绪活动仅仅看做是一种因外部条件所引起的偶然的感情变化，是一种无关紧要的、暂时的精神状态，顺其自然，很少进行有意识的控制与调节，结果是积极健康的情绪得不到很好的保护，消极不良的情绪也得不到及时的调解，从而使人常常受到不良情绪的压抑与伤害。所以人们应学会控制与调节自己的情绪。
我们把控制与调节情绪的能力称为情商。情商包括区分自己与他人的能力，调节自己与他人的能力，运用情绪信息去引导思维的能力。注重培养情商不仅对日常生活有益，而且有助于提高你的领导力。
领导力就是影响他人的能力，领导者是具有影响力的人，领导者拥有追随者，领导者拥有权力。权力是现在采取行动的能力。一个领导者首先应该是一个自信的人，心胸豁达的人。懂得赞美鼓励别人、拥有激情和良好心态的人，才有可能感染别人、影响别人。要培养个人魅力，成为一个优秀的领导者，需要从现在起养成好习惯。
对于跳远运动员来说，眼睛要看着远处，才会跳得更远。戴高乐说过：眼睛所看到的地方，就是你会达到的地方。伟大的人之所以伟大，是因为他们要做出伟大的事情，所以树立培养高情商的目标，培养高情商的思维习惯，就可以获得完美人生。所以妥善管理情绪
情绪管理必须建立在自我认知的基础上。如何自我安慰，摆脱焦虑、灰暗或不安，而这方面能力匮乏的人常常与低落的情绪交战。调控自如的人，则能很快走出命运的低潮，重整旗鼓。妥善管理情绪，要努力做到操之在我，自己把握并影响情绪的变化，这样能够始终保持理智，避免感情用事。自我激励
保持高度热忱是一切成就的动力。能够自我激励的人做任何事情都具有较高的效率。内心涌动着激情，方能坚持不懈并高效地成就自己的事业。对于领导者而言，善于自我激励并保持高度热忱能够使员工满怀信心地工作。认知他人情绪在人际交往中，认知他人的情绪并顺应他人的情绪起着至关重要的作用。换位思考、感情移入是认知他人情绪人际关系管理是管理他人情绪的艺术。它要求人能在认知他人情绪的基础上，采取相应措施，与他人建立并维系良好关系。一个人的人缘、领导能力、人际关系和谐程度都与这项能力有关，充分掌握这项能力的人常常能成为社会上的佼佼者。所以我们要自知之明，肯定自己的前提下学习他人的长处，不是你课讲得多好，没人听你说的多好而是要看你做得如何，有些人说为团队付出，结果关键时刻找不到人了，还有别人约时间沟通，不是到时候没来，就是即便当时有时间也要说没时间做另行安排，为的是让别人敬重他，就得听他安排时间，你说这有必要吗?那没有不透风的墙，当一旦对方得知当初，得知你的为人的感受，你说人家还服你吗?敬重你吗?还有的是来不来就生气了，耍大牌，唯我独尊，不管别人付出了多少辛苦目中无人唯我独尊，你有什么呀?岂不是在对方心目中大打折扣了吗?就算是你人比别人多俩，将来还不知道谁乐在最后呢。
情商与影响力读后感范文【3】
一个人拥有情商与影响力，至少可以福荫三代人：上到父母、下到子女、中间自己同辈。建立健康、愉快、和谐的心智模式，有利于生活和职场上的和谐与成功。思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
情商只是一个工具，用这个工具培养一个人的三种心智模式移情、自信、开朗，实现人与人的和谐。
人按习惯做事
一只小雌猫爱上了男主人，它想嫁给他，但是猫没有办法同人结婚。它找到爱神维纳斯帮忙，爱神同情它，把它变成了美女，男主人一见钟情。新婚之夜，爱神想：这个外形是人的猫，内心是人还是猫呢?试验一下。爱神放出一只老鼠，这个美女立即凭本能扑上去准备吃掉老鼠。爱神发现这个美女内心还是只猫，于是施了一个法术把它变了回来。通过这个故事，也就是说习惯的改变是痛苦的，你多少年来形成的习惯让你一下子改掉是不是不好改变呀?你比如有些人爱发火，点火就着炮筒子机关枪，不让人说话，他常胜将军从来不会说：我错了，说我错了那多没面子呀?哈，越是这样的人，到最后他越没面子。
人按习惯做事，为什么?因为习惯具有力量，习惯的力量叫做惯性。成功是一种习惯，失败也是一种习惯。所以习惯有好坏之分，好的习惯助人成功，坏的习惯使人受挫。所以有必要建立好习惯，克服坏习惯。比如：有些人不爱上学，到头来造成后患无穷的麻烦，现在我们在沟通时有的朋友就说：我就是不爱看书，一看书我就睡着了，我们说你不学习你能进步吗?不能进步你就不能改变你的坏习惯，改变不了坏习惯你就实现不了你想要的结果对吗。思想决定命运
思维习惯和行为习惯，改变行为之前先改变思维习惯，思维发生在行为之前。思维改变随之改变了自己的信念，你就改变了自己的行为。拒绝或接受变化，取决于你选择相信什么。
信念可以激励人去搬山，信念比锁链和监狱更能禁锢人。人由两部分构成：有形和无形，即肉体和思维。这两部分互相影响，而且要保持一致，人才不至于痛苦，内外不协调会导致人不舒服。这就是内外协调，表里一致。所以思想、行为、习惯、命运之间就有了高度的联系。办事认真，对原则不喜欢妥协的人可以做审计;对数据敏感而不厌烦枯燥的人可以做会计;善于同人打交道，能够在短时间内把陌生人变成熟人、把熟人变成朋友的人可以去做营销员。这就是性格同命运的关系。
一个刚刚毕业来到企业的大学生，喜欢抽烟，又舍不得把好烟分给别人抽，因此在他的烟盒内装有两种档次的香烟，高档的自己抽，低档的给别人抽。结果这个人的结局比较尴尬，没有几个朋友，没有晋升，没有影响力。所以习惯岂止决定命运，习惯就是命运。
如果有时候你锁门，有时候你不锁门，结果有一次你最后一个走出家门，匆忙上了飞机或者火车之后，你突然想起来一个问题：门锁上了没有?使得你忧心忡忡，甚至怀疑自己是否患了精神强迫症。其实如果你养成了一个习惯，就可以相信习惯的力量会帮助你解除担心。 改变习惯需要动力 一个智者把三个胆量不同的人领到了山涧的旁边，跟他们说：谁能够跳过这个山涧，我承认谁胆子大。第一大胆的人跳了过去，得到了智者的赞美。其他两个人不跳。这时智者拿出一块金子，说谁能够跳过去我给谁金子，第二大胆的人跳了过去。第三个人还是不跳。这时此人后面出现了一头狮子，他发现如果不跳生命即将结束，一用力，也跳了过来。这三个人都能够跳过来，但使得他们能够发生跳过来的这个行为的动力不同。一个人的竞争力表现在学习力上。学历代表过去，学习力掌握将来。懂得从任何的细节、所有的人身上学习和感悟，并且要懂得举一反三。学习的实质是学与习两个字，学就是搞懂，习就是做到。学一次，习一百次，才能真正掌握。学、做、教是一个完整的过程，只有达到教的程度，才算真正吃透。而且在更多时候，学习是一种态度。只有谦卑的人，才能真正学到东西。大海之所以成为大海，是因为它比所有的河流都低。 养成现在行动的好习惯：行动等于行了就动，否则会被惰性和其他事情冲淡，不能唱明日歌。
关注结果：看到新习惯带来的好结果，对自己是一个鼓励。《谁动了我的奶酪》中的小矮人唧唧，在寻找新奶酪的路径中，用大量想象中的奶酪来激励自己。如果你的目标结果可以衡量，那么这个结果会具有更大的激励作用。 养成控制情绪的好习惯
在每个人的身上，都存在着这样一种神奇的力量，它可以使你精神焕发，也可以使你委靡不振;它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒;它可以使你从容安详地生活，也可以使你惶惶然而不可终日。总之，它可以加强你，也可以削弱你，可以使你的生活充满甜蜜与欢乐，也可以使你的生活抑郁、沉闷、黯淡无光。
这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪。情绪活动无时不在、无处不在，人人皆有情绪。许多人至今对情绪的重要性认识不足，把情绪活动仅仅看做是一种因外部条件所引起的偶然的感情变化，是一种无关紧要的、暂时的精神状态，顺其自然，很少进行有意识的控制与调节，结果是积极健康的情绪得不到很好的保护，消极不良的情绪也得不到及时的调解，从而使人常常受到不良情绪的压抑与伤害。所以人们应学会控制与调节自己的情绪。
我们把控制与调节情绪的能力称为情商。情商包括区分自己与他人的能力，调节自己与他人的能力，运用情绪信息去引导思维的能力。注重培养情商不仅对日常生活有益，而且有助于提高你的领导力。
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