天赋的使命读后感。
通过读书我们能够提高自身的素养，还能够开阔我们的视野。凡是取得伟大成就的人，他们都对书有着不同一般的痴迷，在阅读作者的作品过程中，书中的描述让人欲罢不能，我们就可以通过文字的方式把那些心得体会记录下来，优秀的作品读后感怎么才能够写出来呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的天赋的使命读后感，相信能对大家有所帮助。
天赋的使命读后感（一）
每个人都有责任，这包括生命，你要对你的生命负责。
这是一个感人的故事：
在洛阳市新安县的郁山沟里，有个女孩，叫吴红禅。她生下来就少了一只手，左手是个骨包，患有小儿麻痹症的她，6岁时她爸爸因病死去，19岁时妈妈也相继去世。而在19岁那年，她得了种无名病，发作起来像疯子似的乱撞。她去了洛阳市擦皮鞋。一天，她又犯病了，被送去医院，检查出她有脑瘤、附带抑郁症。有个老头儿说会针灸推拿，她就每天去扎一次， 老人一分钱不收，说没见过这么忍痛的女孩子，而且又背着这么多病。她的回答是：我占了人间一条命，就得负责，就不能丢开这条命不管
读到这里，我哭了。我竟然不知道这个世界上会有如此爱惜生命，如此为生命负责的人。故事中的吴红禅，在遇到人生中的暴风雨时，没有选择害怕、逃避、畏惧，而是勇敢地站出来，迎接这场暴风雨，微笑面对魔鬼。既然占了条人命，就要对生命负责。也许我们遇到和她的情况相同时，一定会成天抱怨，埋怨天，埋怨地，或者让医生打一针安乐死，痛快地死去。而吴红禅没有，面对死神，她总是笑眯眯地面对，忍受着一切痛苦，为自己的生命负责。吴红禅这样的精神这令我十分佩服。可尽管这样，现实中还是有许多人对自己的生命不负 责任：欠债而又无力偿还，以为无路可走，就去寻死路。如果你就这样活生生地死了，不仅对自己的生命不负责任，还对你的亲人不负责任。你的爹妈怎么办？你的妻子（丈夫）怎么办？你的孩子怎么办？难道就这样抛弃他们不管吗？其实对生命负责，不仅仅对自己负责，还要对自己周围的人负责。勇敢地站起来，临危不惧地面对这场暴风雨。
我相信暴风雨后，一定会是天空晴朗的。
天赋的使命读后感（二）
自从每一个人来到世界上都有一个使命责任。有一个伟人曾说：人生履历都必须安排在勇于负责的精神之后。责任能让人们具有最佳的精神状态，精力旺盛地投入工作，然而面对死亡的威胁毫不畏惧！
在人世间有一位伟大的母亲，她偶然的一次不幸变成了植物人，但她肚子里的孩子却安然无恙，生命力比别的孩子都非同一般。不久，她的孩子出世了，换去了她的生命。瞧，这就是父母对孩子的责任，这个非同凡响的母亲为了保护自己的孩子，在孩子出生前意志顽强地活着，创造了一个伟大的奇迹！看到了这里，我哭了，这令我想起了我那辛辛苦苦养家糊口的父母啊！如今，他们的双鬓已经从黑发中冒出了一些白发，眼边上出现了经历沧桑的皱纹。
《我的麦子熟了》这篇文章里的主人公是一个年仅14岁的少年高占喜，他是青海省的农家子弟。因为一次电视活动的策划，他与一名富家少年互换了7天的人生，高占喜提前进入了他梦寐以求的城市，小小的心波澜万千，当占喜尽情享受新生活时，观众们忧心忡忡这个孩子会丧失本性，沉迷于吃喝玩乐中吗？不，不是的。他向记者们提出提前回家，他只说了一句：我的麦子熟了。就匆匆地走了。他放弃了自己的城市梦，我知道他深知自己是家里唯一的劳动主力，知道自己在家里的责任有多大。正是这样，责任，能让人产生一种爱的力量。这种力量，往往是巨大无穷的。
读了这本书，我懂得了许许多多事，也让我懂得了什么是责任。一个伟大的母亲和一个年仅14岁的少年使我十分感动，令我十分难忘。自己的爸爸妈妈何尝不是这样为我担心呢？
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读《蓝莓季节》有感：发现自己的天赋
哈泼，一个绝对算得上是不幸的女孩。她在还是一个小宝宝的时候就被自己的母亲给丢弃了，这样的一个女孩的人生一开始便是混乱的，直到她误打误撞被她的养母麦迪生小姐送到了潘潘和缇莉这里，一起和瑞琪生活。
一个不幸的女孩，和两个不知道什么时候会离开的老奶奶以及一个和她同样不幸的女孩共同生活在一起，照理来讲生活应该不会有太大的变化，但是事情并没有这样发展下去。哈泼后来成了著名的防治园艺忠实的专家，结了婚，有了孩子，生活像个普通人一样走上正轨。那些与她同样不幸的人可能会想，她只不过是个偶然而已。
不，并不是偶然，哈泼并没有那种所谓的好运，受到所谓不存在的上帝的眷顾，她只是发现了自己的天赋，并在知道自己有这方面的天赋的基础上加以努力。她知道自己喜欢园艺，并在这方面加以努力，取得了成功。命运总是难以捉摸，你付出了努力，它说不定一点回报都不会给你，你不付出努力，成功却又会不请自来。但是只要在自己擅长的方面付出汗水，或多或少，总是会有回报的。
去发现自己的天赋，人都有自己擅长或是不擅长的地方，要对自己的天赋有信心。这是我从《蓝莓季节》中知道的。
《天赋街》读后感500字
刚拿到《天才街》这本书时，我就被书名吸引住了，好奇怪的名字，难道那条街上的人都是天才？于是我迫不及待打开书本看起来。
这本小说的主人公叫徐伟，一个天生矮小的男孩子，他酷爱篮球，但是矮小的身材给了他很多压力。在一次意外中，徐伟来到了一个名叫天才街的地方，一系列奇遇使他的身高增高了，还如愿以偿地当上了篮球天才。就在他即将从天才俱乐部毕业的时候，他才猛然发现自己付出的代价太大了，自己的正义和勇气全部被剥夺了，所以他回心转意想回家。在好朋友菲菲的帮助下，徐伟回到了家，但他的身高一点没有变，还是那样矮矮的，而他的正义与勇敢回来了！
一直以来都认为，为了自己的理想努力奋斗，甚至付出一切代价都在所不惜，这是高尚的。但这本书告诉我，世界上还有比实现理想更重要的东西，那就是正直、善良、勇敢的品质。一个人如果为了实现理想而变得自私、冷酷、骄傲自大，那他会相当讨人厌，就会失去所有的朋友，那他即使成为天才也失去了价值。
相比较之下，我还是喜欢在学校里身材矮小的徐伟，他善良、正直、勇敢，虽然常常遭到同学们的嘲笑，甚至自己也很苦恼，但他勇敢地为菲菲解围，获得了宝贵的友情，他还挑战身材高大的铁头，在篮球场上忍受胯下之辱战胜了铁头，赢得了同学们的钦佩。这样的徐伟，矮小的只是他的身材，形象却是那样高大。而在天才街上的徐伟，虽然身材高大，但自私、冷酷、骄傲自大，面对朋友的困难冷眼旁观，不顾教官的劝阻在红花桌上独自用餐，洋洋得意，结果被泼了一身的剩饭残汤。此时的徐伟，孤独冷漠，没有朋友，沦为了众矢之的，这就是他成为“天才”的代价。如果是我，我绝对无法忍受这样的生活。
世界著名的音乐天才贝多芬，在莱茵河边散步，听见兄妹俩的对话，同情生活贫困的兄妹俩，更被盲姑娘对音乐的热爱而感动，于是为兄妹俩弹奏了两曲，其中一首为著名的《月光曲》，弹奏完后，就飞奔回客店把它记录了下来。就这样，世界著名的《月光曲》诞生了！可见，真正的天才不仅拥有非凡的才智，更要有高尚的品质，才能被世人敬仰，才能获得更卓越的成就！
读《天赋的培养》有感400字
天才，非同凡响，就是与众不同，拥有着超群的技术，这就是天才，但是天才不是与生俱来的，而是通过每天辛勤的汗水换来的，也加上天才自身的能力！
故事是这样的：在里约热内卢的一个贫民窖里，有一个男孩子，他非常喜欢足球，可是又买不起，于是就踢塑料盒，踢汽水瓶，踢从垃圾里捡来的塑料壳。他在巷子里踢，在能找到的任何一片空地上踢。有一天，当他在一处干涸的水塘里猛踢一堆垃圾的时候，被一位足球教练看见了，他发现这个男孩踢得很像是那么回事，就主动提出要送给他一只足球。小男孩得到足球后踢得更卖劲了。不久，他就能准确地把球踢进远处随意摆放的一只水桶里。圣诞节到了，男孩的妈妈说我们没有钱买圣诞礼物送给我们的恩人，就让我们为我们的恩人祈祷吧。”小男孩跟随妈妈祷告完毕，向妈妈要了一把铲子便跑了出去，他来到一座别墅前的花园里，开始挖坑。就在他快要挖好坑时，从别墅里走出一个人来，问小男孩在干什么，小男孩抬起满是汗水的脸蛋，说教授，圣诞节到了，我没有礼物送给您，我愿给您的圣诞树挖一个树坑。” 教练把小男孩从树坑里拉上来说，我今天得到了世界上最好的礼物。明天你就到我的训练场去吧。
三年后，这位17岁的男孩在第六届足球锦标赛上独进21球，为巴西第一次捧回了金杯。一个原来不为世人所知的名字——贝利随之传遍世界。
天才之路都是用爱心铺成的，并且在铺成这条路的所有爱心中，离不开天才人物自己的不懈努力。
读完了这篇文章，不禁感到，只有珍贵的爱心，怀着感恩的心才能努力向前，努力的奋斗，才能向贝利一样取得世人瞩目的辉煌成绩！
《天赋少年维克多》读后感450字
【第1篇】
当我看到书单里的《天才少年维克多》时，我就在想维克多会是怎样的一个人呢？他从小就是天才吗？或是长大后经过努力才成为了天才少年？带着这些疑问，我翻开了《天才少年维克多》这本书。
《天才少年维克多》是一个“傻瓜”历时17年终于成为名扬世界的天才的故事。本书的主人公维克多是一个早产儿，出生时体重偏轻，个子不高，力气不大，跟别人相比，样样都不如别人，而且也经常受到伙伴们的欺负。在大部分人眼里，维克多一直像傻瓜般的存在，连他自己都认为他本来就应该是这样的。直到智商测试的结果真相大白，原来维克多的智商是173，并不是73。从此以后，他充满自信，充满活力，最后成为了世界顶级智商俱乐部的主席，成为了闻名世界的天才。
书中的蕾切尔老师多次用“相信自己”这句话来鼓励维克多。这句话对于我来说也作用不小，记得刚学跆拳道时，每次打实战我都缺少自信，只要看到对手上场，我就心里紧张，腿法全乱，平时学的好好的基本功根本用不上，每次实战都是输。后来教练帮我分析原因：我并不是基本功不够扎实，而是因为我缺少自信，面对对手不敢踢，不敢打。教练给我加油鼓劲，我向一些有经验的冠军学员请教实战经验，现在的我在竞技实战中自信心十足，每次都发挥不错。在今年暑假的建德市青少年跆拳道比赛中，我还获得了同级别赛的第三名呢！
看完这本书以后，我终于知道了只要相信自己，每一个平凡的孩子都有可能成为天才。
【第2篇】
人生的路是坎坷的，当我们面临困境、逆境的时候，是一蹶不振还是在 困境中学会飞翔，取决于我们的态度。
《天才少年维克多》讲述了一个“傻瓜”蜕变为名扬世界的天才的故事。这期间发生了许多事情，我也从中懂得了许多道理，我记忆最深刻的道理就是——相信自己。
这本书的主角是个早产儿，说话晚，吐字也不清楚，六岁时被诊断为认知能力低下。虽然爸爸妈妈总给他加油鼓励，但在学校他却备受嘲弄和打压：他细心地指出参赛模型的缺陷，同学全当没听见，还嘲笑他傻子懂什么；他解开一道难住全班的数学题，老师却认为他抄了答案；因为老师的失误再加上智商测试结果外泄，维克多被学校劝退缀学，连初中都没毕业。
在一次偶然的机会中，维克多通过解答广告牌上的题目成为了艾弗利公司的职员，并得知自己的智商原来是173，当年是老师把173错看成了73才使他度过了17年的“傻子”生活。维克多因此找回了自信，成为了名扬世界的天才。
这其实是一个真实的故事，它是世界顶级智商俱乐部主席维克多.谢列布利雅科夫的亲身经历。
在维克多成长的过程中，这四个人是他在人生旅途中的引导者：维克多的父亲——不断地鼓励维克多，让他重获自信;萝拉.邓肯——并不嘲笑维克多，把他当正常人看待；蕾切尔老师——告诉维克多，人需要自信，不管怎么样，都得瞧得起自己；斯图尔特老师——他发现维克多是个天才，不断地给维克多创造机会。
书中，维克多说了这样一段话：请相信自己，请相信自己是一个伟大的存在。这样的话，我们的行动也会变得伟大。在大家觉得辛苦或者打算放弃的时候，请想一想作为“傻瓜”生活了十七年之久的维克多的人生吧。
在现实生活中，如果我们遇到了困难，就想想维克多说的这段话。我们要抱有一种乐观的态度，不管受到多大的打击，都不要放弃。
这本书中多次提到了“智商”这两个字，智商只不过是个数字而已。在智商测试时，虽然也有对方法技术能力和空间立体能力的测试，但最重要的一项能力就是相信自己。
只要相信自己，并且不断努力着，干戈终究会成玉帛。
所以，大家都自信起来吧！
《教育的使命与责任》读后感
《教育的使命与责任》读后感
读了肖川先生的《教育的使命和责任》一书，心里颇有感慨。它让我明白了民主和自由的教学氛围对于培养学生自由灵魂有多么重要的作用；它让我明白了什么是一堂好课，真诚、丰富、深刻；它告诉我，生命教育的重要意义，培养学生的生命情怀（生命教育的宗旨就在于：捍卫生命的尊严，激发生命的潜能，提升生命的品质，实现生命的价值）；它提醒我，要让学生快乐地学习，因为快乐是一种美德；它提醒我，要以一种积极的心态去面对自己的人生和事业；它提醒我要不断扩充自己的学识，要手不释卷，阅读让自己一步步成长；它提醒我，要用一生的知识来备一节课。
教育是有灵魂的，教育是有使命感的，在教育越来越追求效益和效率的今天，触及这样的话语总能让人警醒而又感觉亲切。作为学校教育，我们每天所面对的是一群群鲜活的生命体，是一个个对世界充满新奇感的心灵世界。我们有责任，也有理由把人性最善良、最美好、最纯真的东西植入孩子的心田，让孩子在渐渐成长的过程中凝聚人情味，富有同情心和正义感。尤其是在当今的社会教育背景下，我们的教育不能仅仅成为训练、成绩等应试教育的代名词。这正如肖教授在书中表明：生命教育的宗旨就在于：捍卫生命的尊严，激发生命的潜能，提升生命的品质，实现生命的价值。关注生命，尊重生命，珍爱生命，欣赏生命，成全生命，敬畏生命：则构成生命教育的目标。作为一名教师，无论何时何地，面对何人何事，都要有强烈的责任感，并本着每朵花都有盛开的理由、一个都不能少的教育信念，力争做到以下几点：一要以人为本，奉献真爱。当好一名教师，首先要是一个充满爱心的人，把追求理想、塑造心灵、传承知识当做人生的最大乐趣。要关爱每一名学生，关心每一名学生的成长进步，努力成为孩子们的良师益友，成为孩子健康成长的指导者和引路人，为孩子创造一个均衡发展的教育环境，使孩子享受到平等的教育，使我们的教育面向所有的孩子，面向孩子的一切。二要加强学习，学为人师。树立学无止境、学高为师的思想，要向实践学，要向书本学，要向同行学，要向孩子学，让学习变为生活的重要内容之一，不断提升自己的内在素养。要崇尚科学精神，严谨笃学，潜心钻研，做热爱学习、善于学习、终身学习的楷模。要如饥似渴地学习新知识、新科学、新技能，不断提高教学质量和教书育人本领。要积极投身教学改革，运用最先进的方法、最现代的理念，把最宝贵的知识传授给孩子。三要为人师表，以身作则。身教重于言教，教师个人的范例，对于孩子心灵的健康和成长是任何东西都不可代替的最灿烂的阳光。我们要加强师德修养，为孩子树立起学习的榜样，使孩子在潜移默化中得到熏陶，培养良好的行为习惯，以自己高尚的情操和良好的思想道德风范去教育和感染孩子，以自身的人格魅力和卓有成效的工作赢得家长和全社会的尊重。
一种使命，孩子的人生，家庭的希望，民族的未来，都系于教育一身，每天我们接过来的，不只是孩子，而是一双双期待的眼睛，一颗颗期盼的心。教书育人，我们责无旁贷！让课堂充满关注生命的气息，让生命的活力充分地涌流，让智慧之花尽情绽放，应该成为所有教学的自觉追求。那么就让我们怀着执着的情怀，带着生命上路，以生命唤醒生命，以生命去温暖生命，用生命去呵护生命，用生命去撞击生命，用生命去滋润生命，用生命去灿烂生命。让学生的生命因我们的生命更加丰满旺盛，我们的生命因学生的生命而充满活力与激情。
本温暖的书为我们带来了一个美好的教育世界，展现了一幅完美的教育状态和生活样式。沉浸在这个阳光的教育世界里，是一种身心的净化、一种精神的洗礼、一种心灵的澄澈、一种人性的升华，这就是教育的力量，这就是爱的力量！
教育的路还很长，我们正在路上，用自己的坚强与耐力、理想与信念、意志与汗水去浇灌事业之花。
读《思维训练中的天赋资源》有感
伟大的教育家杜威在文中说：“儿童有调查和探究的本能，探索是儿童的本能冲动，好奇、好问、好探究是儿童与生俱来的特点”。一直以来，我都认为，好奇心是人的天性。文中把“能对周围的事物、现象感兴趣、有好奇心和求知欲”放在了科学领域目标的首位。
带着这些理论依据，我在信息技术课上积极地引导孩子们进行各种探索。可结果却令我大失所望。几乎没人对我们上的信息技术课有丝毫的探知欲，若问他们到微机室最想做的是什么，几乎一口同声的都是玩游戏，当然也可以通过玩游戏来探究并掌握一些知识，但对于这我非常不满意，究竟是这个时代的原因，还是出生在这个时代的孩子们本身的原因，或是我的错？怎样才能解决这些问题，使孩子们的好奇心、探知欲再次被点燃？怎样才能使孩子们爱上观察、爱上探索、爱上问“为什么”呢？对此，我进行了积极的探索和研究，具体归纳了几点。
1.面对孩子在好奇心驱使下的好问与好动，老师应该耐心、虚心，还要有一颗童心、诚心和慧心。
2.老师必须有一颗爱心———热爱孩子的好奇心，告诉孩子知识的探索是无止境的，一个人必须不断地学习。
3.要善于发现孩子违规行为中的闪光点，看到他们“破坏”行动后面的创造成分，了解他们真实的需求和动机。
4.在肯定和鼓励孩子探索行为的基础上讲清道理，给他们提供问题的答案，满足他们的好奇心。
5.品尝到学习知识的乐趣，并发现新的问题，从而又引发新的求知欲望。孩子的求知欲望是孩子学习的内在动机。
6.要增强孩子的学习快感，培养直接兴趣。对于孩子，要多表扬，少批评。要善于发现每个孩子的优点。
在以后的教学和生活中，我们要注意培育孩子的好奇心，同时更要激发好他们的探究欲望，使他们热爱自然、热爱生活，进而珍爱生命，关爱环境，使他们永远保持探究和学习的热情，获得终身积极主动学习的动力机制。
《高敏感是种天赋》读后感_3000字
《高敏感是种天赋》读后感3000字
记得之前有个热门微博，大意是，每次吵架都觉得自己没发挥好，晚上躺床上睡觉，才会想到要怎么漂亮回击。
这段话瞬间击中我的心，因为我就是这样的。看到微博下面的回复，好多人都有类似的经历。我不禁在心里惊呼，原来不是我一个人这么怂！心里安慰不少。
但是对于自己为何会这么怂，我却没有深究。直到最近看到这本《高敏感是种天赋》，我才豁然开朗，原来我不是怂，而是太敏感。《高敏感是种天赋》是给敏感族的幸福生活指南。如果在现实生活中，你经常会遭遇下面的情况：
被领导批评两句，会转辗反侧，甚至晚上都睡不着觉。
不喜欢热闹喧哗的场合，在各种聚会中会感到筋疲力尽。
和人发生争吵时，会倾向于逃避，很久后才知道如何反击。
情绪容易起伏波动，经常被人说玻璃心。
……
bingo！你就是我们今天要说到的高敏感人群哦。
想知道如何应对以上的困扰吗？想知道高敏感族如何活得轻松点吗？这本《高敏感是种天赋》可能会帮到你哦。这本书认为高敏感并不是什么缺陷，相反是上帝赐予的独特天赋。善用高敏感的天赋，你不仅可以和自己愉快相处，还能在人际交往中游刃有余，让自己过上平静快乐的生活。
这本书的作者是丹麦的伊尔斯‧桑德，她是个不折不扣的斜杠专家，不仅是心理治疗师，还是心理咨询督导，培训讲师，神学家以及教区牧师。
伊尔斯·桑德本身就是高敏感型人格，因无法融入快节奏的生活，曾经感到困扰不已，在不断的学习摸索中，她终于学会利用自己独特的天赋来感受快乐，并游刃有余地生活。这本书就是伊尔斯·桑德根据自身经历以及诊断案例写成的。
《高敏感是种天赋》讲述了三个重点内容：高敏感是一种难得的天赋，高敏感族如何自处以及如何和他人相处。
高敏感族的特征和天赋事实上，高度敏这种说法并不新鲜，它常以其他面目出现，比如：内向，抑制性，焦虑，害羞等。伊尔斯·桑德认为，高敏感并不是一种缺陷，反而是种独特的气质和天赋。高敏感族拥有发达的神经系统、丰富的想象力和内心世界。正因为如此，他们能感知更多信息，和他人能高度同情，拥有强烈的责任心，内心世界丰富，乐于探索精神世界，而且，危机管理能力较强。
最典型的高敏感人大概就是林黛玉了，她多愁善感，落花、柳絮都能触动她敏感的神经，同时她又能感知自然的美，懂得欣赏诗词艺术。
高敏感族在艺术和文学界都能游刃有余，因他们有丰富的内心世界，比如梵高，内心炽烈如岩浆，才能成就那么多色彩鲜艳、激情洋溢的作品，旋转的星空、盛放的向日葵等，都是他内心世界的外在表现。
高敏感族如何自处高敏感族追求完美，对自己比较苛责，会给自己设置高标准，因而会很容易感到心累和自卑。伊尔斯·桑德认为，高敏感族想要和自己愉快相处，可以从如下三个方面着手。
1）要学会断舍离，为敏感型人格创造空间
高敏感族的忍受极限比常人低，会因为刺激过多而疲惫不堪，所以要为生活设定界限，对越界行为说不。除此外，还要让自己有独处的时间，避免过度刺激。本文开头说，高敏感族在各种聚会中会感到很累，也是这个原因。另外不要盲目跟人比较，你需要根据自己的敏感需求，自主地创造自己的生活环境。
2）偶尔允许自己拥有自由而无用的灵魂
高敏感族能感知到更多信息，所以经常会出现信息超载的情况，让自己拥有“无目的行动时间”，就是在某个时间段内，阻断外界信息输入，让大脑充分休息，处理尚未处理的信息，找回能量，让自己平静下来。比如，处理些家务事，听听音乐，感受下大自然之美等等。
在《高敏感是种天赋》的附录中，有一份活动创意清单，这些活动能够给高敏感族带来快乐。比如，通过听音乐会、或者看电影来激发灵感，通过种植盆栽、做做园艺来接触大自然，通过写诗、写日记来表达自己，等等。
3）学会处理负面情绪。
高敏感族神经系统比较发达，情感比较丰富，也会容易遭遇负面情绪，比如焦虑、抑郁，愤怒、内疚等。伊尔斯认为认知决定情绪，我们可以通过部分控制自己的认知，主动选择关注的焦点，从而控制自己的情绪。
书中举了个生活中常见的例子，如果你在大街上碰到个同学，而他却没有跟你打招呼，你会有什么反应？
如果你认为他对你不满，那么你会感到焦虑和不安。
如果你想他以为自己是谁，这么目中无人？你会因此生气。
如果你认为他是今天忘戴隐形眼镜，所以没看到你，你大概会庆幸自己视力好，从而感到愉快。
如果你想，他可能只是没有看到你。那你就不会产生很多情绪波动。
所以，你看，认知不同，你的情绪也会随之不同。下次被负面情绪困扰的时候，不妨调整下自己的想法。
高敏感族如何与他人相处高敏感族具有同理心，能够高度共情，所以擅长和人建立深度的关系，但有时候也会被自己的天赋所拖累，比如，沦为别人情绪的垃圾桶，在和人发生冲突时，会倾向于逃离等。伊尔斯认为，高敏感和人相处时候，要把握三个要点。
1）避免成为他人情绪的垃圾桶
跟人交流时，要将注意力放在自己身上，当精力不济的时候，要坦诚跟对方沟通。重视交流中的互动和反馈，作为倾听者的时候，也要适时地表达自己的感受，自己讲述事情，期待他人反馈时候，可以直接询问，或者适时引导，让对方说出他的感受和看法。
2）把握深聊和浅聊的主动权
高敏感族喜欢深度交流，但沉溺其中容易疲惫，所以当精力不济或要处理其他事情时，需要避免话题深入，进行浅聊。学会在深聊和浅聊间自由切换，掌握谈话的主动权，会让高敏感族更享受其中。伊尔斯·桑德在书中介绍了深聊和浅聊的小窍门，高敏感族可以学起来。
进行深聊最简单的办法就是保持安静，做个专心的倾听者。当这种方式不奏效的时候，你可以有针对性地提问，比如，问对方“你可以讲得更详细点吗？然后呢？”诸如此类，交流就会越来越具体。
如果你想浅聊，可以选择泛泛而谈，或者简单的解释说明。书中举了个例子，如果你说，我最近感觉有点累。对方回答，现在很多人都活得很累，这就是泛泛而谈。如果对方说，可能你最近工作比较忙，或者说，可能你昨晚睡得比较晚，这就是在解释说明。这两种回答都能终结话题，下次当你不想继续谈话的时候，你也可以考虑用这些策略。
3）妥善处理和他人的冲突
现在回到本文开头的问题，为什么高敏感族在冲突和争执中，经常会处于弱势地位呢？因为冲突会导致脆弱的神经系统失衡，他们需要很长时间才能恢复平衡，而且会受制于各种道德准则和价值观。卷入冲突后，高敏感族会感觉刺激过度，容易被淹没，从而陷入混乱。和他人发生冲突时，高敏感族该如何处理呢？
首先，想办法尽快从冲突中抽身，等到足够冷静后再处理和他人的矛盾。
其次，利用自己的天赋感知更多的信息，和对方共情。比如，感知对方愤怒背后的原因，并有针对性地沟通。
再次，要远离不健康的人际关系。遇到很难缠的人，要及时止损。
最后，要明确表达自己的感受和不满，告诉别人什么情况让你不开心。
注意，在表达的时候尽量不要带着情绪或者主观色彩，而应该客观公正地描述自己感知到的信息，比如，你可以说，“听到你这样说，我很难过。”这是在陈述客观事实，如果你说“你毁了我的好心情。”这就暗含指责。
对自己喜欢和厌恶的事物确定边界，会让交流更加畅通，利于关系的长期维护，如果害怕表达负面情绪和想法，只能让关系停留在表面，无法更长远地走下去。
高敏感是种难得的天赋，所以，不要再为你的敏感而苦恼啦。事实上，每种性格特点都会有利有弊，作为高敏感族，我们要学会愉悦地接纳自己，发挥自己独特的天赋，扬长避短，在爱自己的同时，也学会爱世界，这样我们的生活才会美好起来。
生命与使命读后感
生命与使命读后感
读了《生命与使命同行》，我深刻地感受到教师的任务不仅仅在于教书，更在于育人。书中的一个个故事，一位位教师，他们身上无不投射出爱的光芒，而他们更是爱的化身。他们把毕生的心血献给了祖国的教育事业。他们一生淡泊名利，无私奉献，无怨无悔，以陶行知先生捧着一颗心来，不带半根草去的精神自律自勉，教书育人。
于漪 老师说：教师最重要的品质是一个心眼为学生，为他们今日的健康成长，明日的长足发展。教师必须有仁爱之心，心地善良，如此才能做到爱每一个学生。她主张每一位学生都应该成为语文的发光体，对每一位学生不偏不倚，尽量发掘其潜能。
教师是一缕清晨的阳光，无私地放射出自己的光芒，照耀每一个学生。他们视教育为一生的使命，时时燃烧着爱的火焰，处处流淌着情的甘泉。
面对一张张稚嫩可爱的脸，面对一个个灿烂甜美的笑容，面对一颗颗纯真无暇的心灵，她真诚地给予阳光般的温暖。为了村里的孩子们可以学到知识，她毅然决然地放弃轻松舒适的生活，留在乡村教书。她有许多机会赚更多的钱过上更好的日子，但她依然愿意做一名报酬低而且困难重重的乡村教师。她以那瘦弱的身躯，在学校和自己的家之间来来回回。她，就是中国版乡村女教师王生英。王生英老师说她承诺不放弃任何一个学生。就是这样一位淳朴的教师，却有着一颗简单的心。即使这样，老师们还是耐心地去寻找，寻找每个学生的闪光点。他们时刻都坚信，只要用心去教，每个学生都能成为社会的栋梁之才！
而我在感动之余，也在深深地思考，该如何完成教师这个崇高的使命。教学不仅是一门科学，更是一门艺术。于漪老师曾说：我做了一辈子教师，但一辈子还在学做教师！在于漪老师眼里，做一名教师需要不断拓展视野，只有学习才是生命的朝阳。于老师尚以一丝而累，以至于寸；累寸不已，遂成丈远的锲而不舍的精神刻苦钻研，克服自己的无知和浅薄，锻炼教书育人的真本领，更何况我们这些初出茅庐的后生？
但是教师不能仅仅只有才，更应该注重德，要有一份责任心。普琼老师也说，教师的人格对学生的影响很大，尤其是中小学生，影响甚至远远超过知识的传授。只是可以通过很多渠道获得，能力也可以通过锻炼不断变强，但是做人是一种耳濡目染的结果，是一种无声的滋润。总之，教师的一举一动都是对学生最有效的教育。
《剑桥男孩成长记》读后感---发现和保护孩子的天赋
《剑桥男孩成长记》读后感---发现和保护孩子的天赋
开学时我参加了喆妈公益阅读的有奖互动话题，怀着重在参与的心情，和胡萍老师一起教育孩子，没想到这个令所有家长满怀热忱的好活动我竟然幸运中奖啦！感谢喆妈公益阅读，我们每一位家长都说出了自己的心声，我和大家一样这些年育儿路上坎坎坷坷也日渐成熟了许多。这学期开学至今，陪伴孩子成长的每一天都是那么开心幸福，孩子也一天天懂事了许多，曾经的那些不愉快早已烟消云散。
收到《剑桥男孩成长记》我就如饥似渴的阅读起来，这两年育儿类书籍一直是我关注的，希望的是取百家之长，陪伴儿子健康快乐成长！
本书的作者胡萍老师，是独立研究人，中国儿童性心理发展与性教育研究先驱，家庭教育专家。着有《爱的误区》和《善解童贞》系列。
孙云晓老师给本书写了序言，他说胡萍老师的作品真实犀利，个性坦率，以虔诚之心为我们读者端上了自己的私房菜，我也有同感，她把养育儿子详细过程及许多隐私和盘托出，一直在努力的发现和思考。
发现和保护孩子的天赋，是每一位家长都应该努力去做的事。我不再信奉“只要把学习搞好了，别的什么都不要管。”儿子五一节前的第二次月把关考试的前一晚，还在准备考试当天下午的学校辩论会内容，这事如果搁在以前，是我绝对不允许的事情，我会大发雷霆的训他。可是现在的我却坦然的微笑着跟他交流，“儿子，这两件事孰轻孰重，你要自己合理安排好时间哦！”结果是令我和儿子都非常开心的，辩论会进入决赛，考试成绩比上学期又有了飞跃。孩子需要学习，更需要生活实践。
孩子的每一个天赋就像一朵朵小花，随着生命的季节渐渐开放，我们要做的就是给予肥沃的土壤和适当的条件，耐心等待绽放的时刻。我们不是育儿专家，但我们要相信每个孩子生命中都蕴藏着一颗充满与众不同能量的宝石，跟随孩子成长的步伐，我们不要被“木桶理论”局限住，应该让孩子尽情发挥他们的天赋，不要太在意那块短板。可是说起来容易，做起来难。以文科生自居的儿子数学成绩总是不理想，可这在我看来应该不算短板呀！因为这可是基础教育的范畴，小学数学算不清，那以后初中的数理化怎么能做对呢？这是现在唯一让我和儿子感到不愉快的内容，我不想抱怨应试教育对儿子的伤害！我承认我开窍迟了，错过了发现儿子学龄前那些与众不同的天赋，更没有去保护他，错过了儿子那些天然的激情。不管儿子最终成为什么样的人，我从现在开始发现并保护它们。
胡萍老师20年的智慧教育把儿子根儿培养进入剑桥，孩子的成长不能重来，牺牲儿子的语文成绩，保全儿子的独立思考精神，胡老师对现阶段主流教育与非主流教育的对比与思考，对公立学校与国际学校的对比，传统教育与现代教育理念的冲突和纠结……她的教育方式是成功的，我一直在反思，可是我真的真的没有如此大的勇气去挑战。
我细细阅读，感受分享，我从一个职业女性到全职妈妈再到现在的职业女性的心路历程，胡萍老师让我懂得，我们家长要尽职尽责，尽早发现和保护孩子探索世界的能力和学习热情，找出一条适合自己孩子的成长之路。我期待儿子能更勇敢更坚强，成为一个有担当的人！
《天赋街》读后感500字2024
刚拿到《天才街》这本书时，我就被书名吸引住了，好奇怪的名字，难道那条街上的人都是天才？于是我迫不及待打开书本看起来。
这本小说的主人公叫徐伟，一个天生矮小的男孩子，他酷爱篮球，但是矮小的身材给了他很多压力。在一次意外中，徐伟来到了一个名叫天才街的地方，一系列奇遇使他的身高增高了，还如愿以偿地当上了篮球天才。就在他即将从天才俱乐部毕业的时候，他才猛然发现自己付出的代价太大了，自己的正义和勇气全部被剥夺了，所以他回心转意想回家。在好朋友菲菲的帮助下，徐伟回到了家，但他的身高一点没有变，还是那样矮矮的，而他的正义与勇敢回来了！
一直以来都认为，为了自己的理想努力奋斗，甚至付出一切代价都在所不惜，这是高尚的。但这本书告诉我，世界上还有比实现理想更重要的东西，那就是正直、善良、勇敢的品质。一个人如果为了实现理想而变得自私、冷酷、骄傲自大，那他会相当讨人厌，就会失去所有的朋友，那他即使成为天才也失去了价值。
相比较之下，我还是喜欢在学校里身材矮小的徐伟，他善良、正直、勇敢，虽然常常遭到同学们的嘲笑，甚至自己也很苦恼，但他勇敢地为菲菲解围，获得了宝贵的友情，他还挑战身材高大的铁头，在篮球场上忍受胯下之辱战胜了铁头，赢得了同学们的钦佩。这样的徐伟，矮小的只是他的身材，形象却是那样高大。而在天才街上的徐伟，虽然身材高大，但自私、冷酷、骄傲自大，面对朋友的困难冷眼旁观，不顾教官的劝阻在红花桌上独自用餐，洋洋得意，结果被泼了一身的剩饭残汤。此时的徐伟，孤独冷漠，没有朋友，沦为了众矢之的，这就是他成为“天才”的代价。如果是我，我绝对无法忍受这样的生活。
世界著名的音乐天才贝多芬，在莱茵河边散步，听见兄妹俩的对话，同情生活贫困的兄妹俩，更被盲姑娘对音乐的热爱而感动，于是为兄妹俩弹奏了两曲，其中一首为著名的《月光曲》，弹奏完后，就飞奔回客店把它记录了下来。就这样，世界著名的《月光曲》诞生了！可见，真正的天才不仅拥有非凡的才智，更要有高尚的品质，才能被世人敬仰，才能获得更卓越的成就！
《李白“光荣”的使命》读后感500字
书是一位无声而优秀的老师，默默地通过各种故事告诉看书人许多道理；书是人类进步的阶梯，传递给天底下的人；让人们把这些知识运用起来，进步起来；书是知识的源泉，让人们成为有知识的好人。
近段时间，我看见了一篇文章，叫《李白的“光荣”使命》。主要内容是：玉皇大帝让李白重返人间，振兴文坛，于是，雄心勃发的李白投胎到了高知家庭，父母都是博士。他在娘胎里受尽折磨，白天听唐诗宋词、世界名曲，晚上也不让他休息，结果李白没生就得了头疼病。
三岁时，李白被迫学英语，可学得很快，于是父母又报了许多兴趣班。李白这一个小天才被父母折腾得快残废了，学了东忘了西，智力下降，还不得不受父母、老师的骂。李白好不容易上了中学，又被坏同学带去泡网吧、玩游戏，李白沉沦了，忘了自己是谁给了他的任务。
李白到了而立之年，却成了啃老一族，拍破脑袋也想不起自己那重要的任务了。
读《天赋的培养》有感400字2024
天才，非同凡响，就是与众不同，拥有着超群的技术，这就是天才，但是天才不是与生俱来的，而是通过每天辛勤的汗水换来的，也加上天才自身的能力！
故事是这样的：在里约热内卢的一个贫民窖里，有一个男孩子，他非常喜欢足球，可是又买不起，于是就踢塑料盒，踢汽水瓶，踢从垃圾里捡来的塑料壳。他在巷子里踢，在能找到的任何一片空地上踢。有一天，当他在一处干涸的水塘里猛踢一堆垃圾的时候，被一位足球教练看见了，他发现这个男孩踢得很像是那么回事，就主动提出要送给他一只足球。小男孩得到足球后踢得更卖劲了。不久，他就能准确地把球踢进远处随意摆放的一只水桶里。圣诞节到了，男孩的妈妈说我们没有钱买圣诞礼物送给我们的恩人，就让我们为我们的恩人祈祷吧。”小男孩跟随妈妈祷告完毕，向妈妈要了一把铲子便跑了出去，他来到一座别墅前的花园里，开始挖坑。就在他快要挖好坑时，从别墅里走出一个人来，问小男孩在干什么，小男孩抬起满是汗水的脸蛋，说教授，圣诞节到了，我没有礼物送给您，我愿给您的圣诞树挖一个树坑。” 教练把小男孩从树坑里拉上来说，我今天得到了世界上最好的礼物。明天你就到我的训练场去吧。
三年后，这位17岁的男孩在第六届足球锦标赛上独进21球，为巴西第一次捧回了金杯。一个原来不为世人所知的名字——贝利随之传遍世界。
天才之路都是用爱心铺成的，并且在铺成这条路的所有爱心中，离不开天才人物自己的不懈努力。
读完了这篇文章，不禁感到，只有珍贵的爱心，怀着感恩的心才能努力向前，努力的奋斗，才能向贝利一样取得世人瞩目的辉煌成绩！
《绝非天赋》读书笔记5000字
《绝非天赋》读书笔记5000字：
我们知道阅读畅销书，商业案例书，基础心理学等书籍，有一个普遍的规律，书里的精华部分只占据本书的20%，即遵循二八定律，而这20%的内容既是书里的精华又是书里最难啃的一部分，需要花80%的时间去理解它的内容。这个大众的阅读规律，也就是我们常说的先把书读薄，再把它读厚。
那我们先从了解本书了解作者开始，这个也是我们常用的一个选书原则，熟悉一个作者后，你会去了解他所有所出书籍，大大节约了选书时间，作者圈里常说的一句话是，一流作者的文章写的再不好也比三流作者偶尔写出一本一流作品强。虽说有点绝对，但他的原则基本符合了大多数情况。
认识本书及作者：《绝非天赋》作者斯科特·考夫曼，美国的认知心理学家，科普作家。作者从小就被贴上各种“学习障碍”标签，更是被安置在特殊教育教室接受“特殊教育”。作者在这样一个环境下度过他的童年时光，但他不甘于这样被放弃的人生，通过各种努力靠近“正常，资优”的孩子，凭着自己永不放弃的坚持及挑战的乐观心态，终于逆袭了人生。挑战传统，重新定义了智力。本书是一本客观、专业的心理学著作，作者引入了大量研究，论文数据等，梳理了几乎所有关于智力和智力测验的研究成果，但又结合是作者本人的一些趣味故事，加上幽默的笔风，到不显得那么晦涩难懂了。适合教学工作者，父母，喜欢研读心理学的同学等。
01、梳理本书关键词：天赋，智商，标签，学习障碍，激情，心理定向，自我调节，刻意联习，一般智力因素，创造力，重新定义智力。
本书分四大块内容来讲述：
一是源头，“智商测验”能在多大程度上预测孩子的未来，历史会给出答案。
二是标签，被智商分数划定的三六九等，是影响孩子一生的重大决定。
三是投入，一个人恐怕要花很长时间才能冲破瓶颈，终成大器。
四是能力，成功的道路有许许多多，赖以成功的能力也有很多很多种。
前两块内容源头和标签主要在讲述作者童年的一些事情以及关于智力测验、天赋等相关介绍。比如，讲到了我们的心理特征其实反映的是大脑的物理结构，而基因有助于大脑物理结构的形成，所以完全不受DNA影响的心理特征不太可能存在，而我们的心理特征几乎都是可以遗传的，因其受基因影响，环境也可以影响基因，引起变异，但变动性并不大。
后两块内容投入与能力是动态互动，相辅相成的；也是本书的重头戏内容。接下家我会着重讲投入与能力这两块的知识点，给大家对于本书一个全面的了解，以及对原有认知的一着订正。
02、投入环节的关键词梳理：动力的原理，多巴胺的产生，教学的去情境化，灵感，期望效应的巨大影响，刻板印象的威胁，心理定向，早期干预。
接下来我会细说这些关键词，从关键词着手来展开讲本书的内容，构成一个以关键词为顺序开展的概念框架。
开篇先讲述了社会认知模型，引入动机的概念，强调学生可以用多种方式获得动机，重要的是要理解学生是如何以及为什么能够拥有动机，以让他们获得学业成就的。
想要了解动力的原理，我们就有必要去透过事情的表象，去看一看神经递质多巴胺。因为多巴胺为人类某些特殊的认知能力提供了动力，包括工作记忆、认知灵活性、抽象推理能力和创造能力。它可以引发我们的认知和行为，驱使我们与周围世界进行互动并表达自己的思想。
这里引入后续环节神经科学的一个研究，讲到了大脑其实是高度互结的，什么意思呢，就是说我们的大脑有许多特殊区域是共同参与完成某个单项认知任务的。而智商是通过这样多种认知过程的结果。
一提到多巴胺，可能大家联想到的是享乐，其实这是误解，多巴胺本身不会唤起这些快乐、满足的情绪。它最主要的作用是，使人想要某种东西，能引起诸如欲望、兴奋和希望等情绪。在我们的行动中扮演的是“诱因动机”，即他对我们的注意力产生影响，使得那些与我们相关的事物更加凸显。
比如，现在的我们越来越离不开手机，当手机不在我们身边的时候，我们会感到焦虑，即使我们鄙视成为机器的奴隶。再比如，吸毒者看到任何与毒品相关的线索时，多巴胺水平都会升高，即使他们实际上并不喜欢沉迷于毒品。导致了各种这样看似非理性的行为。
通过以上的了解，多巴胺内部运作机制对我们认识动机最重要的启示是，学生的投入程度在很大程度上取决于先前积极或消极的学习体验，以及基于这些体验所获得的期望值高低。比起专注于如何通过可能的外部奖励(如金钱，成绩)使人们更有动力，我们应当将注意力放在创造学习条件，体验和积极的渴望上，从而使得学生不但想要而且喜欢投入到学习和生活中去。
另一方面，除多巴胺是内在影响动机因素外，还有学习和教学的去情境化，这是影响内在动机最突出且研究最多的因素之一。
这里讲到了学习和情境化，那我们知道学习发生的情境是可以通过影响一个人对学习任务的解读以激活在脱离情境下无法激活的特定知识来影响一个人的智力表现。所以我们不能孤立地看待情境和认知，两者构成了一个整体的系统，在这个系统里，任何涉及认知和技能都是情境的一部分。而通过情境化、语境化的任务可以带来更大的胜任感。具有内在激励性质的任务可以满足胜任(感受到自己可以掌握某种技能并取得成就的欲望)，自主(感受到可以掌控自我的欲望)，人际关系(感受到与同伴联系在一起的欲望)。而这三者有构成了人类的基本需求。满足以上所有三个基本需求的任务能够带来最高水平的内在动机。
个性化+个人选择+幻想情境＝内在动机的增幅达到最大。
03、动机的另一个催化剂：灵感。
灵感的三个核心方面：唤醒，超越和趋近动机。
无意、自发地唤醒：可以是我们内心的突然顿悟，可以是某个鼓舞人心的人，比如楷模。
超越：超越自私的个人忧虑和局限性，这种超越常常伴随一个认识到新的可能性的清晰明朗的瞬间。
趋近动机：能使个体努力传输，表达或实现一个新的想法或愿景。
灵感不但包括受到某事或某物的启发，还包括对灵感采取行动。它是一个系列的连贯活动，而不是我们常以为的只是得到启发，而没有后续的行动。同时他也对目标的推进以及追求更大的目标两者之间形成循环，以不断达成目标。
期望效应，它证实了自我实现预言的正确性。就是我们常说的一个期待值和自我给的希望感，中国最常见的非望子成龙望女成凤莫属了。这是属于别人寄予给你的期待，再说到自己给自己的期待，比如希望自己可以学习成绩好，人际关系好，自己给予的目标基本能实现这样之类的期待。
刻板印象的威胁，导致人们常常过于关注别人对自己的看法，从而怀疑自己的能力，产生有关刻板印象的想法。通过诱导个体给予执行过程太多的关注而损害执行的结果这么一个过程。
那面对这样的威胁，我们该怎么克服？方法是什么？书中给出了两个策略：
一是未雨绸缪，在威胁被触发之前降低其发生的可能性。那该怎么未雨绸缪呢？答案是榜样的力量，强调个体所在群体的其他优良品质，增强在某一领悟的归属感，加强个体在某一领悟的自信心，公开肯定个体的价值观，以及提醒人们注意自我概率的复杂性。
其实这一点，拓展至其他领域，比如管理团队，是非常有益处的，在管理学中叫做树立标杆，公开肯定他的价值观，增强成员自信心并向之学习，也是集体荣誉感的一个体现。那么对于表现相对于来说不是那么好成员，给了一个学习机会，以及解释了个体的差异性和概率问题。
二是采取有效的干预措施，促成可以更高效应对威胁的方法。用更积极的角度去重视审视消极情绪，而不是抑制情绪，因为那样的话，它只会消耗更多的工作记忆。
这里说到了情绪问题和刻板印象的威胁，那两者之间的关系又到底如何呢？
情绪中的焦虑现象，我们应是对其重视，将其视作对刻板印象威胁的回应，而非与生俱来对能力的判断，能够让个体远离消极情绪，并从根本上获得能力的提升。
对于刻板印象威胁来说，知识真的就是力量。
调节消极情绪的一种方法，进行表达性写作。这也是我经常使用的方法，尤其是临近高考那段时间和刚上大学时所处的迷茫期，那段时间是最焦虑也是最痛苦的一段时光，可以说真的是痛并快乐着。具体怎么做？当我每每碰到消极情绪时，我会自由书写整个事情的开始经过和结果，尽可能把所有的想表达的，开心的不开心的情绪都一一表达出来。包括应用在工作中，即将接手极具挑战性的工作时，把面对工作初始时的束手无策、困惑等都自由书写出来，你会发现写完后，消极情绪置于工作记忆的负担消除了，给了我们一个重新评估压力体验的机会，减少了忧虑。
大脑的容量是有限度的，超过了这个额，就会焦虑，产生消极情绪，想到了各种待办清单，未完成事项，那么写作就是把这些情绪释放，更高效率的工作，而不是天天喊着我要高效工作，而从不想办法付诸于实践，或者花时间去寻找一个平衡点，读书笔记比如写作，冥想，列清单等，虽然做这些额外的工作会占据你一小部分时间，但它却极大的提高了我们的工作效率。看似无用却相当有用。比如，此时此刻的我正敲打着键盘书写我的又一篇读书笔记，哪怕它占用我很长的时间，但是我始终相信坚持输出才有收获，用输出倒逼输入，才能成长，同时它也是提升我的阅读能力和思想深度的重要武器。
心理定向，对“投入”发挥着关键作用。
投入的最后一个环节便是心理定向，同时它的自我调节能力是避免消极情绪失控的关键角色。
自我调节，指主要受意志力影响的认知和行为过程。在该过程中，个体能够保持一定的情感、动力和认知欲望，而这些欲望有助于个体进行积极的调适，对其社会关系，工作产量，人生成就和自我认知产生积极的影响。它能影响学生在学校表现的积极循环，比如，学生学习认真、成绩好，便会受到老师青睐、表扬，促使学生更加积极地学习。同时它也防患于未然，早期进行干预，提高自控能力，减少犯罪情况的发生。
早期干预是心灵工具课程的重要体现，强调教师指导并支持儿童的学习，旨在提高儿童的自我调节能力。主要方法有，同伴阅读、角色扮演、蒙台梭利教育、假装游戏等。
04、能力环节的关键词梳理：刻意练习、坚毅、自我调节学习策略、希望、一般智力因素、天赋异禀、创造力、重新定义智力。
刻意练习，这个词语应该是近两年来频率出现最高的词之一，还有一个与它相关的词是一万小时定律。刻意练习常被我们误解成是一项活动的简单重复，其实它是一种高度结构化的活动，也是对精英表现的产生提出另一种解释。杰出的专家养成，都是通过循序渐进地提升自己的表现水平，加上持续不断地刻意练习长达十年之久。值得注意的是，这个“十年法则”只是一个平均值，不是固定的阈值。有人可能用了十五年就成功了，有的人可能需要三十五年，所以它只是一个平均值，不能代表所有人，不能说明我只要达到了十年的刻意练习，我就可以成功。
讲到了上述的刻意练习，专家，大家可能觉得有点高不可攀，或甚至有点想要放弃的欲望，那如果我们换个思维，不再仅仅把专家看做某个领域的专业人员，而是看成保持高强度练习和不断追求提升其表现的专家，那么我们也许会发现关于学习和教育的最佳条件和宝贵信息。
刻意练习又与坚毅表现出正相关的关系，坚毅是什么？坚毅是我们对长期目标的坚持与激情。在每个领悟中，最成功的人都对自己的领悟有强烈的兴趣，都有在改领悟做到顶尖的渴望，也都有付出成功所必须的时间和努力的意愿；而成就最高的那些人就是那些每天付出努力并坚持至少十年甚至十五年的人。用一个公式来概括，即成功＝强烈的兴趣+渴望+时间+努力，也就是坚毅。每一个因素都发挥着至关重要的作用，它们缺一不可。
刻意练习的方法加上自我调节的学习策略，也许能让我们真正的理解有效的学习及长期的成长和发展。那么，自我调节的学习策略是什么？它包括六大内容，自我调节(自我评估，目标设定，计划制定等)，组织，收集信息，记忆，寻求帮助以及复习。
最后我们再来讲讲希望这个词语，这个词书中给出了我们不一样的理解和认知，希望是由意愿和路径两部分组成，即实现目标的意愿和达到目标的不同方法。实现目标，主要是心理对照，即把对未来的梦想与实现梦想过程中可能遇到的现实障碍做思考比较；以及执行意图，即制定详细的计划，明确你何时、何地以及如何采取实际行动使得你梦想更有可能实现。也是我们常说的计划与方案，这里的计划要求我们有对执行过程的预估以及面对可能出现的障碍至少提出两个或以上的应急方案。这一点是我们难以做到的，同时也是我们需要学习和应用至我们学习和工作中至关重要的一个因素。
希望常被我们误解成是一种感觉良好的情绪，而它其实是一个动态的认知动机系统。希望理论认为，情绪是紧跟随认知之后的，而非相反的方向。
这里又有一个关于希望的新认知，根据前面所讲希望的内容，我们知道希望是包括提出大量不同的策略以实现目标，而发散性思考者擅长于提出许多不同的想法。所以从这个层面上讲，希望和发散性思维之间的关联是合乎情理的。
能力环节最后几个关键词都是大家普遍易懂的这里就不着重讲述了。
到这里本书的重要性内容我基本为大家梳理了一遍，希望你有所收获。作者：甯卿
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