读《食物中毒“毒”倒数百人》有感。
一本好书就像一艘帆船，可以帮助我们在知识的海洋中遨游，读书很重要，读一本好书更重要，而经典的书籍作品就是人们最适合读的书籍。阅读作者写的作品后，心中会有莫名的感触，有很多的想法，作品中那些触发思考和情绪的地方，让人不得不一吐为快！作品中哪些情节让您印象最为深刻呢？或许你需要"读《食物中毒“毒”倒数百人》有感"这样的内容,欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
给黑心老板治治毒，给民工兄弟壮壮胆读《食物中毒毒倒数百人》有感
江苏省无锡连元街小学 六(4)班 卢江
8月25日读《江南晚报》，读到一则有关苏州工业园区500多名民工集体食物中毒的消息，心里很不是滋味。
那些民工来自同一个建筑工地，都在同一个食堂用餐。他们中许多人呕吐、腹痛、腹泻、发烧，严重者出现了脱水、休克等症状，被紧急送往各大医院抢救。经过医生们的全力救治，虽然没人死亡，但让许多人痛苦不堪。记者通过采访得知，中毒的民工们每天吃的几乎都是不新鲜或有怪味的饭菜，但因为食堂是工地老板的妹妹承包的，老板不许他们到外面就餐。就算食堂的饭菜变质，他们也只能忍气吞声，敢怒而不敢言。有一位民工说，他打工挣的钱很少，平时舍不得多花一分钱，昨天狠狠心花三元钱买了份排骨解解谗，当时就觉得排骨有异味，但没舍得扔掉，没想到遭了罪。还有的民工说，烧饭的人经常从菜场买回不新鲜的廉价菜烧给他们吃，今天卖不完的菜明天再拿出来卖，不管卖到第几天，直到把这些剩菜卖完为止。
读到这里，我不禁拍案而起!民工们干的活最苦最累最脏，挣的钱却少得可怜，他们为我们的城市建设作出了很大的贡献，我们理应尊重他们，关心他们。可有些老板却不把他们当人看，为了赚取更多的昧心钱，竟然置民工们的健康与生命于不顾，他们良心何在?!道德何在?!
中毒民工的身体经过治疗会恢复健康，但是那些黑心老板思想上的流毒利欲熏心、欺压民工却是医生们无法治愈的。希望有关部门制订切实可行的法规条例，平时多督促、多检查，发现问题及时处理，屡教不改的要给予严惩。并让全社会都来谴责这些可恶行经，使他们无机可乘。全社会都要关心民工的生活和健康，把他们当作自己的兄弟姐妹，尽量帮助他们解决工作和生活中遇到的困难。另外，我想给民工们提个醒，民心和法律永远在正义的一边，在恶势力面前大家不要祛弱，大家要团结起来拿起法律武器作坚决的斗争，切实保护自己的合法权益。
但愿这场悲剧不再重演!
指导老师：王雪琴
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双百人物读后感
双百人物读后感（一）
双百人物中，他（她）们的确各自以自身的种种事迹催人泪下激人震奋。新中国迎来60周年华诞之际终见系统性规模性地集中展现，虽然我感到来得好像晚了些。但是对于为新中国成立用生命作出巨大贡献的千千万万英灵而言，尚可慰籍九泉。我以为我们应该将更多的殊荣、光环，更多无法用言语来表达的感情、感恩奉献给他们和他们的后人这样将会更加感动活着的13亿伟大的中国人民，在当今错综复杂的形势下激励、团结国人，发奋图强为争当一流国家作出各人应尽义务。
然而在这双百里面是否有个别人仕让人觉得不那么感动呢，就讲姚老板吧，现在大家都这样称呼他。姚老板的确有突出之处，因为他身材要比常人高出许多，这是因为他父母的遗传基因在他身上的集中体现而已。资料显示他14岁进入上海青年篮球队，18岁进入国家队，直到22岁后才加盟NBA休斯顿火箭队。这就是说，他在加入NBA之前至少有8年时间一直都是国家培养着他，他享用着常人无法享用的国家优越资源和优厚待遇，吸允着祖国超强营养的乳汁成长起来的优秀篮球运动员（其父辈更是如此）。
诚然作为一位一手由国家培养成材的运动员，当他连年获得年收入过亿，如今身家近10亿的姚老板而言，适时反哺祖国、回报社会、力所能及地支持同胞就不应该吗？值得如此的感激涕零吗？至于他以身家的约0.16%来对5.12的贡献确实也值得表彰，但国家也给予了肯定和荣誉。因此我感到真正应该感动应该是姚老板对祖国对国人的感动。反观成龙大哥而言，能以一半身家保留在基金里，主要用于救灾、医疗、环保、教育等公益性事业上来讲，就更显得不那么感动了。再看李老板（李宁），人家宽容大度、仁厚心善、成绩斐然。再讲姚老板那个经营手法不敢恭维的姚之队那就更不愿多讲了，免得被别人曲解成人身攻击。还有一点提请相关部门应完善监督机制，避免买票出现以失公允。
所以我感到我们更应该把更多的感动、感恩放在那些用生命谱写共-产主义理想、为人类、为新中国、为今天的富有、为强盛中国作出过（或正在作出）真正巨大贡献的前辈们和那些日夜守卫在祖国边防线上的最可爱的人，以及日理万机为国事日夜操劳不息而又真正清廉的领导人、各界一贯以来为人民办好事办实事不欺不诈、不巧-取-豪-夺的大善人们身上。这种感动才叫人五体投地，这种感恩才深入心扉。
双百人物读后感（二）时光荏苒，岁月峥嵘。在即将迎来中国共产党成立90周年之际，为充分展示各个时期各条战线基层党组织和广大共产党员在革命、建设、改革中作出的突出贡献，充分展示基层党组织战斗堡垒作用、共产党员先锋模范作用、党员领导干部模范带头作用，中央主要媒体和各省区市党报、主要都市报联合推出大型人物专栏《双百人物中的共产党员》。
在这个专栏里，我们不仅可以再次见到那些熠熠生辉的名字2020：李大钊、瞿秋白、林祥谦、赵世炎、张太雷、夏明翰也可以再次看到这些耳熟能详的名字2020：雷锋、王杰、王进喜、张秉贵、欧阳海、杨利伟
是他们，用平生铁石心，忘家思报国的爱国情怀；用闲居非吾志，甘心赴国忧的忧患意识；用捐躯赴国难，视死忽如归的献身精神，(.org)构筑起共和国的雄伟大厦，创造了举世瞩目的中国奇迹，撑起了人民共和国的铮铮脊梁，铺下了民族复兴之路的块块基石。
是他们，在中国革命、建设、改革的各个历史时期，为了民族独立、国家富强、人民幸福，以对祖国和人民的无限忠诚、对理想信念的执着追求、对实现中华民族伟大复兴的坚定信心，谱写了名垂青史、彪炳千秋的壮丽篇章，展现了一部党领导人民创造的波澜壮阔的革命史、艰苦卓绝的创业史、开拓创新的改革开放史。
记得有人说过，忘记过去，就意味着忘本，就意味着背叛。对于革命的后来人来说，忘记革命前辈，就找不到革命的本，发展的源，就不知道今天是怎么来的，也就不知道珍惜今天、开拓明天。
于千万人之中，他们也许再平凡不过；于千万年之中，他们或许微不足道，但是野百合也有自己的春天，如野百合的他们用自己的双手与辛苦装扮着祖国的春天，他们的点点滴滴感动着中国，感动着世人的灵魂。
在这里，最让我感动的人物之一是：丛飞。
丛飞，一生都在做慈善事业，资助辍学儿童，数额巨大，但他却一直生活清贫，为了募集财物，他将大部分演出时间都花在社会公益上，将自己的全部精力都放在贫困儿童身上，后因晚期胃癌而英年早逝，就连死后也捐献出自己的眼角膜让六位盲人重见光明。他无私奉献，为了儿童而歌唱的精神感动着许多人，他助人为乐的品质是所有人，特别是我们青少年所要学习和传承的。
《小仓百人一首》读后感800字
平安朝的时候，恋爱贵族之间一种时髦的娱乐。虽说是娱乐，但是我相信恋爱的感情是最真挚的，也是最不会骗人的。把一片相思赋予文字，缠绕于花枝之上，寄予爱慕的人。光是用想的，都觉得一种温暖哀愁的情感弥漫心间。
因此我很喜欢恋歌，也是恋歌让我想找一本和歌集作为这方面的入门，朋友给我推荐了《小仓百人一首》，它本是歌人藤原定家为友人装饰小仓山别墅的和室门而编选，藤原定家是极富盛名的歌人，他选了百位歌人一人一首，集纂的方式别出心裁，在江户时期作为一种纸牌游戏流行至今，可说是歌道的入门佳选。尤其是百首和歌中恋歌占了不少分量，更是让我这个喜欢读恋歌的人兴致盎然。
我第一次接触和歌，读到的便是良岑宗贞的，当时读到的版本是惟愿风云锁天路，暂驻仙姿在凡间，据说是写给礼明节会的贵族少女舞姬的。或许是雏鸟效应，此后看到再美的恋歌，也无法取代这首和歌在我心中的地位最喜欢的和歌。
浩荡的天风啊，快为我阻断仙子的归途！让她的倩影停留一下！
我还记得浮士德与魔鬼的契约你真美啊！请为我停留一下！。浮士德经历众多喜悦，但一直没有说出会夺去他生命的契约，但在他以为他的美梦成真雄心实现的时候，他情不自禁的发出了这声呼喊。时光的流逝与外物的变换人力无法阻止，所以在最美丽的时刻，时光停驻的愿望是那么的真切和感人。
在歌德诞生的那么久之前，就已经有一位叫良岑宗贞的歌人发出了这声呼喊请为我停留！
文字的力量一直让我感到不可思议，即使是千年万年，它蕴含的情感也无法褪色，反而会因为时间的流逝而更加明晰，轻易便可穿透人心。恋歌之所以动人，正因为它包含着人类普遍的情感，在人生的某一刻，便会破开时空的阻隔，与我们的人生重叠。
人代冥灭，而清音独远，这是人的悲哀，又何尝不是人的幸运。因为那些寄托着情感的诗句，已经停驻了诗人不灭的灵魂，他所祈求的，已经为他停留。
《感动中国双百人物》读后感
《感动中国双百人物》读后感
一个人坚定的守护着自己的母亲的时候，一株蒲公英悄然地绽放在华夏大地上······
—题记
无人采取的种子在一簇一簇瘦叶下，努力生长出更多更密的根须。为了少向母体吮吸一点乳汁，自己便去寻找那不易被察觉到的石缝。窗外，杨柳青青，它们早已走过寒冬。就在此时，一缕清风拂来，送来杨柳枝叶的芳香，心神一阵清醒。放眼望去，昔日的原野上已经漾开了春天的芬芳，如此清纯，沁人心脾······
谁言寸草心，报得三春晖？这是一个被追问了千年的问题。一个儿子在用身体做出了自己的回答，他把生命的一部分回馈给病危的母亲。在温暖的谎话里，母亲的生命也许依然脆弱，但是孝子的真诚已经坚如磐石。这是对田世国的最佳诠释，在他的身上，我犹如看到了那掀起万丈波澜的情萦，也有使人优柔寸断的音律，轻轻的，弹唱着，属于这段赤子之心的唯美的心境，诉说着这人世间最伟( ）大的情感，丝丝缕缕，如一段段潺潺向前的溪水，明净，柔和。
尿毒症，年迈的老母亲无情地被病毒折磨着，一天天网消瘦，但是，即使自己早就知道这种病的危害性，但仍用微笑埋着家人，自己默默承受着这一切。终于，虚弱的她再也支撑不住了，无力的倒下。田世国知道后，立即启程回家，。有谁知道，这一次，是死神与人间之爱的最后决斗。
一个人的一生是有限的，在这些岁月里，即使先前对母亲有一丝不了解乃至怨恨，但最终我们还是必须得像“海帆”一样一直牵引着回家的方向，因为，母亲用最温暖的手为我们撑起了一片天，这片天，是我们永久的归宿，就如同母亲一样，如此静谧而又安详。
母亲终于从死亡线上拉回来了，田世国疲惫的心终于有了一丝安慰。但是，有一个愿望一直回旋在他心中，要为母亲捐肾。作为家里顶梁柱的他，义无反顾的做了这个决定。自古以来，有多少文人墨士用柔美诗篇讴歌母亲的伟大？有多少名人壮士用满腔热血歌颂母亲的无私？有多少普通人民说道母亲的纯洁？但事实上，又有多少人，真真正正地回报了母亲？我，深深触动·······
田世国，让天下所有母亲都收获了安慰，大爱无疆，一颗赤子情怀，温暖了多少天下妈妈的心怀，为母亲捐肾，看似一个平常不过的举动，却凝聚了多少对母亲的感恩和爱戴。在阳光下，它漾开了无数耀眼的感情因子，四处迸溅，激起了无数华夏儿女的心声，也慰藉了无数中国妈妈的一生。它和他，像是一个永远闪着光辉的虹光，普照着世界，温暖着我们。
窗外，一株蒲公英，悄然开放·····
读《鸟类的食物》有感
读《鸟类的食物》有感
你知道鸟类都吃什么食物吗？你如果不知道，读完这篇文章，你就知道鸟都吃什么东西了。
为了生存，鸟儿使出浑身解数，千方百计的去寻找食物，因为鸟类食物的种类有所不同，所以形形色色。从野果、植物的种子，各种昆虫，一直到水里的鱼，草原上的兔子等等，应有尽有，很多很多。
许多森林的鸟类都能终年吃虫，即使平常不吃虫的鸟类，在繁殖季节也要以小昆虫去喂养小鸟。杜鹃，大山雀喜欢吃松毛虫，燕子比较喜欢吃蝗虫，而啄木鸟就比较喜欢吃天牛、吉丁虫等害虫。“果园卫士”大山雀，一天捕食的害虫相当于自己的体重，刚才说的鸟类是专吃害虫的鸟，而接下来就是要说以鱼为生的鸟类。
有许多鸟类是把鱼当做了食物的，有一些鸟捕鱼的本领非常特别高强，比如鹈鹕、鸬鹚海鹦以及苍鹭等，人们都把这些鸟一并称之为“捕鱼专家”。
想必来说专吃害虫和以鱼为食的鸟类应该都不陌生，可是你知道这世上还有偷蛋吃的鸟儿，以及捕食猴子为生的鸟吗？
偷蛋吃的鸟：非洲白兀鹰喜欢吃鸵鸟蛋，但是厚厚的蛋壳使它无处下口。聪明的白兀鹰抓起了一块大约300克重的石头，飞到离蛋大约80至100米的空中投下去，砸裂蛋壳，再去品尝那美味的鸟蛋大餐。
捕食猴子的鸟类：南美洲与林中生活的巨大脚应能够熟练地在林中飞翔，它们以捕捉猴子或者是树懒为食物。也是猴子的天敌之一，所以每当它在树顶上盘旋的时候，就会很容易的引起猴子以及树懒的恐慌。
当我读到这里想到：自然界是真恐怖，一不留神“我就有可能成为别人口中的美味”。法则吗？适者生存，不适者被淘汰，神奇的大自然给予的生命，而生命在这庞大的世界里有繁衍生息，会自己相依存着。
中共党史百人百事读后感(读后感范文)
“再多的坎坷从不会却步，因为世上没有现成的路，红色的热土，初心的托付，每一步都赢得光彩夺目.......”最近阅读《中共党史百人百事》总是不自觉的就会想起那些铿锵有力的红歌。中国共产党的成立是不容易的，走过的路程更是艰辛的，每一个脚印，依然那么清晰，依然那么令人鼓舞。
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“没有共产党就没有新中国，共产党辛劳为为民族，共产党他一心救中国，他指给了人民解放的道路，他领导中国走向光明......”中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想作为自己的行动指南。中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征。
“风烟滚滚唱英雄，....为什么战旗美如画，英雄的鲜血染红了它.....”忘不了革命前辈在硝烟中前赴后继，忘不了无数英雄为祖国解放事业而奋不顾身，曾经的苦难，曾经的悲怆，让人难忘，使人感慨；中国共产党领导中国人民，经过十年内战、抗日战争和解放战争推翻了帝国主义、封建主义和官僚资本主义三座大山的统治，取得了新民主主义革命的胜利，建立了人民民主专政的人民共和国。在建国以后，党领导各族人民继续前进，战胜了帝国主义、霸权主义的威胁、颠覆、破坏和武装挑衅，维护了中国的独立和安全。在这期间有许许多多革命先烈们抛头颅，洒热血，不顾一切只为革命的胜利。《中国党史百人百事》精选了党在新民主主义革命时期最有影响力的100个人及其所经历的100件最重要的事，融于此书，刘伯承与泸州起义，贺龙与南昌起义，谢子长与清涧起义，张闻天与遵义会议，任弼时与红二方面军长征,聂荣臻与晋察冀抗日根据地.......等事迹，基本上是按照传主事迹的时间排序，以叙事为主，个别地方做了少许的评议，在内容上更是丰富。朱德，彭德怀，叶剑英，刘伯承等一批元帅运筹帷幄，在无数个不眠夜的灯下统领大军日夜奋战。最难忘的还是红军的两万五千里长征，爬雪山、过草地、横渡金沙江、飞夺泸定桥，艰难险阻再难都可以征服；饥寒交迫再苦也同样可以忍受。是的，我们牺牲了很多伟大的共产主义战士，但共产党人最终以一支无敌之师的名义克服了天险走完了长征，完成了人类历史上的一个壮举。今天的成就,今天的伟业，让人骄傲，使人自豪。
“我爱祖国的蓝天，晴空万里阳光灿烂，白云为我铺大道，东风送我飞向前，金色的朝霞在我身边飞舞，脚下是一片锦绣河山.....”每每唱起这首歌心里都会充满力量，美好生活来之不易，我作为一名党员有责任和义务。在立足当下做好本职工作，要立足三尺讲台，认真备课上课，多钻研，爱因斯坦说过：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要”，平时教学中要注重情境探究的培养，问题的设置要有效，要合理，要具有层次性。要谦虚谨慎，好学，虚心求教，多听课，多交流，尽力让每一堂课都精彩，都有魅力。我在教学中也在不断反思，不断进取，与学生同步成长。努力提高自己的生物水平，业务能力，这样才能更好地适应现在的生物教学，作为人民教师要善于观察勇于发现问题并解决问题，培养自己的政治热情，提高自身的综合素质，为祖国的建设贡献自己的一份力量。
“中国共产党承载千钧重，当好先锋队，继往开来向前冲，全心全意为人民，每时每刻珍惜每一分钟......”通过阅读，让我更加深刻的认识了党，中国共产党一定会坚定共产主义信念，坚定不移的带领全国各族人民，谱写更加辉煌的奇迹。
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《珍物:中国文艺百人物语》读书笔记2000字
《珍物:中国文艺百人物语》读书笔记2000字：
最近在读《珍物中国文艺百人物语》。翻了下书的扉页，竟然没有写什么时间买的，通常我都会写上去。
幸好记得那天买书后发了朋友圈，搜了下关键词，很快找到。2017年10月27日，看到当天写的有些忍俊不禁：
“办完事晃到百草园书店，随便挑了三本书。《下雨天一个人在家》《茶谱煮泉小品》（这本书找了很久啊）虽然包里还有一本是至今还没看完的《瓦尔登湖》。随身带书是习惯，随手买书是爱好。没毛病啊！”
当初买本这本书时并不知道讲的什么，也没太仔细看，但是看到封面就很喜欢，纸张也很考究，密密麻麻的名字里跳入眼帘的是贾樟柯、谭盾、李宗盛、林怀民等等这些大家的名字，于是就觉得应该不会差呀。何况还是《生活月刊》编的。买单的时候老板一看我选了这本书，便说了一句，这本书很好看。当下暗自窃喜，果然有眼光。老板还在书的扉页上盖了一个书店的章，很有仪式感。今年月初看完这本书，我也在旁边盖了一枚我的闲章，可惜手抖了一下，盖重了。
《珍物》这本书断断续续的看了些日子，一方面是因为去年年底琐事太多，没办法静下来看书，一方面也是因为觉得这本书需要慢慢看，快不得。这是一本关于一百个人的私人物品收藏及背后的故事。而这一百个人在各自领域里都是有一定成就的大家。它透露了作者的心性，人生的样貌，经历的曲折。想来其实我们普通人也有对我们很有价值很有意义的私人物品，也许会收藏很多年，偶尔也会想起，拿出来回忆。无论是物品本身还是回忆本身都显得弥足珍贵。
我在想我的珍物是什么呢，小时候记得每年寒假都会把自己的书柜、写字桌一起整理一遍，那里装的全是我的宝贝，有的该扔的扔，该送的送。现在的我肯定不记得扔了什么，送了什么，也不知道那个年纪的自己究竟对什么东西该扔什么东西该留是不是真的很有判断力。但我印象中有一年寒假舅妈送我的礼物，有一个小盒子里装着很多透明的蓝色小珠子和一支蜡笔是配套的，我至今都不知道那一盒小珠子是什么，只知道很好看，香香的。在一次一次的寒假大清理中，它都存活下来了，因为就是未知、好看、香、舍不得用。所以它就被我视为珍物。我至今想起来就有一种嗅觉上的记忆扑面而来，香香的童年记忆。
再后来收到过很多礼物，但要说很珍贵的谈不上。唯有一个礼物让我觉得非常珍贵。一次是有一年过生日，当时还在流行中国博客网，我没事儿会在上面写点网络日志，由此也认识了一个广东的博友，后来有一年生日，这位姑娘给我寄了一个本子，我打开一看惊呆了，原来她把我这一年的博客日志挑选出若干篇做出了一本书，我感动极了，一篇一篇的看，真是不敢相信。次年中国博客网垮了。一切飞灰烟灭，再也不可能有任何的文字记录了。即使让我重写，我也再写不出当下的心情了，所以这本博客书对我来说就意味着无比珍贵，只此一本。所以一直很感谢这个朋友的细心。
所以我想所谓珍贵都是因为物和人之间产生的关系被赋于了情感从而就有了一不一般的意义。而这种珍贵也是相对而言，只有当事人才会懂得这其中的举足轻重。加上时间、年代、变迁以及生命的告别，就是无法复制的珍物。
一个真正的收藏家对于他收藏的文物应是发自内心的喜爱，有绝对的热情，追求与古人神交之趣、并俦比肩、把酒言欢的快乐，那是源自于个人不断积累的知识、修为与文化涵养，这样的收藏才是有趣的，具有生生不息的动力。
有趣的是，这里面有一篇珍物也是关于大学时期的读书笔记的，是哲学者赖永海保存的，他与的关于读书的理论我也是表示十分认同的，他说读书固然是要从中获得知识，但应该从事获是智慧，培养一种好的思维方法。
性格决定命运，在相当程序度上是由思维方式决定的，而一种好的思维方式的形成是与其读书的多寡及读书的方法息息相关的。
这本书分为五辑，分别是辑一：唤醒时空隐语；辑二：印刻光阴迭变；辑三；传承家的秘密；辑四追寻光耀生命；辑五：灵犀：人生旅伴。
邀请当代中国文艺界二十个领域一百位富有个性和卓有成就的代表人物，回望生命中最为珍贵的记忆和物品、分享此物与“我之为我”的独特故事，呈现来自生活的馈赠与生命的印记。他们心目中的珍物，是一场人生、一段创作历程，一个灵感的触发，一项事业的起点，汇聚在此，无形中也记录了中国文艺的来之路与无限的方向，生动真实地呈现当代中国文艺景象。通过关照“人”与“物”的生命联系，在充斥着“消费”与“丢弃”的时代，重拾并振作“惜物惜情”的美好传统。
包括了各行各业各个领域内的百位名人，如陈丹燕、贾樟柯、李宗盛、林怀民、杨丽萍、马岩松、丁武、又一山人、朱赢椿、叶锦添、朱哲琴、徐皓峰、殳俏等。
在这本书的序的结尾写了这么一段话，我认真地想，等我更老了，我的珍物会是身上的老年斑。那是时间专属给我的，平凡却无价的。岁月的勋章。
人贵勤奋―读《百家文》有感 (800字)
当我捧着《百家文》，读者一个个古人立志的故事时，学贵有勤这四个字时不时地从字里行间中跳出来，并不断在我眼前做着放大缩小的运动。
我是个滋味感觉还算勤奋的女孩子，在校能完成老师布置的作业，在家偶尔也能翻翻课外书。每次考试总能应付自如，课余与同学交谈也有共同语言。因此，我曾为自己的这点勤奋而沾沾自喜。然而，当我读着远行千里为借书的刘恕隐居深山为读书的郑樵夏夜囊虫而读的车胤冬天映雪而读的孙康牛角挂书而读的李密读万卷书，行万里路的顾炎武时，自惭形秽逐渐爬上了我的心头，并慢慢扩散开来，我的这点勤奋又算得了什么呢？
发愤图强，这又是《百家文》烙印在我心头的一个词。越王勾践兵败而入会稽山，从堂堂皇帝沦落为一介囚徒，可谓免顶之灾。然而，留得青山在，不怕没柴烧的信念，使他忍辱负重带着妻子为夫差当奴仆，终于得到夫差特赦而放。回到国中，他每天卧薪尝胆，以告诫自己不忘国耻。正是凭着这种发愤图强的精神，苦营十年，三千越甲吞吴。是啊，人生若有图强的精神，许许多多的难题都会给你让道！
以前老师在我作文本上写的最多的就是：怎么啦？你的字又喝酒了，怎么东倒西歪的！爸爸也时常感叹：你啊！什么都好，就是字写得龙飞凤舞！叫你横平竖直，你总是左耳进右耳出！一直以来，我很苦恼，也想写端正些，可写着写着就又潦草起来了。一天，阿姨来我家做客，她一见我的作文本就唠叨开了：你啊，与其长久的煎熬，不如痛下狠劲把字练端正！于是，我买来了钢笔字帖，开始练习起来。可是心血来潮没几天，我又心有余而力不足了。真的又要半途而废吗？不能，决不能！于是我拿来辣椒，每当想偷懒时就咬上一口。一星期过去了，帮个月过去了，一个月过去了终于，老师在班上表扬我的字明显进步，爸爸妈妈也不再直摇头了！
天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。朋友，如果你想成为他人心中的天才，那么请不要忘记：人贵有勤。
五年级:by兔兔
《中毒的父母》读后感
《中毒的父母》读后感
皮皮糊粥
很久没动笔，今天在北京回上海的高铁上完成了《中毒的父母》的阅读，这本书是一位心理治疗医生的临床著作，看完深有感触，借此记录一下我读完本书的看法。
这个世界上真的存在千奇百怪的父母，他们打着爱的名义，以各种折磨孩子的方式侵害孩子，阻碍他们的自由和身心发展。这就是书中提到的中毒的父母。本书中提到的中毒的父母种类大致有：1. 完美主义者父母-不容许孩子犯一点点错；2. 全方面控制子女的父母； 3. 失职的父母-需要孩子承担照顾大人的角色； 4. 酗酒家庭的父母-对孩子打骂；5. 经常言语辱骂子女的父母； 6. 经常身体虐待子女的父母； 7. 性虐待子女的父母。
中毒的父母家庭中成长的孩子，因为幼年受到来自父母的身心折磨，他们内心压抑孤独，很难信任别人，成年后很难与人正常交往，有情绪控制问题，很多人有心理问题(讨好型人格，怯懦等)，甚至自己延续了父母的路走上了酗酒药物成瘾和虐待伴侣孩子的不归之路。
中毒的父母和家庭有哪些不容易被人注意到的特点呢？
一. 很多中毒的家庭往往表面看起来是风平浪静一片祥和的，实际上里面已经暗流涌动。很多家庭因为有家丑不能外扬或是要维护家庭完整的想法，他们不愿意承认家庭存在的不完美，也不愿意打破这种畸形的不平衡，伴侣一方一再的对施虐者忍气吞声或是不作为，甚至默许对施虐的另一半的行为，导致恶劣的环境循环往复，让孩子长期暴露在恐惧不安和动荡的家庭环境里没人保护，孩子不知道自己的父母什么时候会爆发，内心脆弱不堪。
二. 在孩子有限的认知里，他们认为自己的父母是无所不能和绝对正确的，他们不能判断父母对待他们的行为的好坏，他们觉得一定是自己不好惹父母生气。孩子是弱小的，父母是他们最依恋和仰望的人，他们喜欢父母温暖的爱和陪伴。在中毒的家庭环境中成长的孩子，他们不明白为什么父母口口声声说爱他们，但有时候却用这么恶劣的方式对待他们。他们不明白为什么父母上一秒还对他们还和颜悦色大加赞赏，下一秒突然没有理由的就破口大骂拳脚相踢。孩子的眼里，父母是全能的，他们相信父母是对的也是爱他们的，他们还没有能力来分辨父母对待他们的方式是否有问题，他们觉得一定是自己犯了什么错惹父母生气。他们会自责和内疚，期待自己下次能做好不惹父母生气并且重新获得父母的爱和关注。另外孩子也知道自己的弱小和无力，他们知道只有依附于父母才能生存下去。所以每次中毒的父母折磨孩子的时候他们都只是默默的忍受，并且在父母威胁他们不要说出去的时候他们都会屈服。长此以往，他们行成了恐惧-屈服-讨好的行为模式。
三. 中毒的家庭环境中成长的孩子会进入父母的圈套，在成年独立后甚至父母已经过世后仍然不能摆脱他们的控制和影响。被父母全方面控制的子女，成年后依然会把父母的对自己的期待和评价放在第一位；被父母长期忽略的子女，成年后还在向父母贡献所有取悦他们希望获得他们的关注和爱；酗酒父母的子女成年后往往找的伴侣也是酗酒者，他们希望能够改造伴侣酗酒的毛病，满足童年时的自己希望父母能够戒酒的梦想；被父母身体虐待的女子因为会混淆爱与虐待的关系，成年后成为施虐者；被父母性虐待过的子女成年后不能和性建立正常的亲密关系。这些恶劣的影响一直伴随着子女的生活，长期压抑着他们的怒火和情感，直到他们觉醒并做出改变。
深陷中毒家庭，内心痛苦和绝望，可是又觉得无能为力。也可能因为长期的逆来顺受已经没有了反抗意识，习惯了麻木的与这种恶劣的环境相处。但是不幸的人，可能会因为生活中某一个契机和原因，迫使他们去反思过去的成长环境和自己为人处世的问题。最终想要改变的人，终于开始了对过去生活的反叛和抗争，想要修复自己不美好的生活。那么，怎么样修复伤痛告别过去的灰暗人生，迎接未来的美好呢？
一． 停止自责和内疚，应该是父母为对受伤子女的所作所为和子女所受的伤害负责。
子女在幼年时期就应该享有快乐的童年无忧无虑的玩耍，这是属于他们的权利。中毒的父母以残忍的方式剥夺子女的童年，剥夺他们享受单纯快乐的权利，让子女误以为是因为自己的过错导致父母粗暴的对待他们。这是中毒父母畸形的价值观导致的，他们的混乱和无能甚至是自私都是导致子女痛苦的根源。是这些中毒的父母应该为他们的行为负责，他们的子女只是他们行为的受害者。
二． 承认和接受父母是不爱自己的这一事实。
爱是什么？爱很难定义，爱也有千百种，爱应该是让人感觉温暖幸福让人内心安全强大的东西，而不是折磨控制痛苦和虐待。很多种畸形的爱，都只是披着爱的羊皮蒙蔽人的双眼让人迷惑不清。承认自己的父母不爱自己是做出改变的第一步，这样的父母他们自己的人生也非常混乱，他们连照顾自己的能力都没有，更没有能力来照顾自己的子女。他们甚至自己装出可怜兮兮的样子来博取小孩的同情和照顾，和自己的子女争夺小孩的位置和权利，让他们的子女代替他们担任父母的角色。子女企图牺牲自我利益去换取父母对自己的爱和关注是注定会失败的。
三. 勇敢的告诉父母自己过去从他们那里受到的伤害和对自己生活的影响，以及向他们提出自己的要求。
不管用什么方式，当面对质或是以书信的形式，让父母知道，他们曾经多么恶劣的对待自己，以及自己在成年后产生了哪些不良影响，同时也提出自己对父母的要求和期望希望他们以后怎么对待自己。这种告诉可以是愤怒的发泄和对峙，也可以是就事论事的诉说。中毒的父母可能有的会道歉并反思自己的问题，有的会对自己过去的行为辩驳或否认，有的可能大声斥责子女挑战了作为父母的权威，也可能会泪流满面但是依然在往后继续以前的方式没有任何改变。但是没有关系，这是受伤的子女发起的对过去生活的反叛，他们会从内心开始获得重生的力量。
四． 界定自我以及与父母的关系，把自己的需求放在第一位，保护自己应有的权益。
一味的妥协自己把父母的利益放在第一位，只会让中毒的父母贪得无厌，他们会利用子女的好心控制子女，有时候自私一点没有关系。成年子女应该首先考虑和满足自己和伴侣的需求，不再被父母从情感上挟持。依据父母的需求和情绪决定自己的行为，等于放弃自己自由选择生活的权利。当成年子女向父母宣告他们制定的新规则，表明自己的立场时，中毒的父母会故技重施进行情感要挟，那就由着他们去表演，到最后发现成年子女不再按照原来的模式走时，他们最终也只能妥协。每个人都要对自己的人生负责，父母对父母的生活负责，不应该由子女承担他们的无能和过错。
五. 承担自己应承担的责任，反思自己对待子女的方式，斩断过去恶劣的家庭模式对自己的下一代造成不良影响的可能，保护孩子。
承认自己童年受伤对成年造成重大影响的事实，并不意味着可以赦免自己作为成年人应该承担的责任。成年子女在成立新家庭后往往会延续自己父母的家庭模式，应该要学会发现问题反思自己，避免自己的孩子因为隔代造成的不良影响伤害孩子。酗酒家庭的子女应该反思自己在对待孩子时是否恶言侮辱暴力解决，是否有情绪失控的问题，受父母性虐待的子女应该避免自己的孩子与祖父母的单独相处等。
一生和中毒的父母纠缠不清，意味着失去自我，任由父母掌控自己的人生之舵。放弃改造中毒的父母，放任父母的需求，专注于自己和自己的小家庭的需求，努力爱真正爱他们的人并获得他们的支持。同时还可以寻求心理医生的专业帮助获取支持。
向死而生，才有壮士断腕的勇气和决心，依靠着从身边获得的所有力量向着自由和独立的人生前进。虽然这个过程是痛苦曲折和漫长的，但是却是非常值得的，因为他们值得拥有更美好的人生。
读后感大全：人贵勤奋—读《百家文》有感
当我捧着《百家文》，读者一个个古人立志的故事时，学贵有勤这四个字时不时地从字里行间中跳出来，并不断在我眼前做着放大缩小的运动。
我是个滋味感觉还算勤奋的女孩子，在校能完成老师布置的作业，在家偶尔也能翻翻课外书。每次考试总能应付自如，课余与同学交谈也有共同语言。因此，我曾为自己的这点勤奋而沾沾自喜。然而，当我读着远行千里为借书的刘恕隐居深山为读书的郑樵夏夜囊虫而读的车胤冬天映雪而读的孙康牛角挂书而读的李密读万卷书，行万里路的顾炎武时，自惭形秽逐渐爬上了我的心头，并慢慢扩散开来，我的这点勤奋又算得了什么呢？
发愤图强，这又是《百家文》烙印在我心头的一个词。越王勾践兵败而入会稽山，从堂堂皇帝沦落为一介囚徒，可谓免顶之灾。然而，留得青山在，不怕没柴烧的信念，使他忍辱负重带着妻子为夫差当奴仆，终于得到夫差特赦而放。回到国中，他每天卧薪尝胆，以告诫自己不忘国耻。正是凭着这种发愤图强的精神，苦营十年，三千越甲吞吴。是啊，人生若有图强的精神，许许多多的难题都会给你让道！
以前老师在我作文本上写的最多的就是：怎么啦？你的字又喝酒了，怎么东倒西歪的！爸爸也时常感叹：你啊！什么都好，就是字写得龙飞凤舞！叫你横平竖直，你总是左耳进右耳出！一直以来，我很苦恼，也想写端正些，可写着写着就又潦草起来了。一天，阿姨来我家做客，她一见我的作文本就唠叨开了：你啊，与其长久的煎熬，不如痛下狠劲把字练端正！于是，我买来了钢笔字帖，开始练习起来。可是心血来潮没几天，我又心有余而力不足了。真的又要半途而废吗？不能，决不能！于是我拿来辣椒，每当想偷懒时就咬上一口。一星期过去了，帮个月过去了，一个月过去了终于，老师在班上表扬我的字明显进步，爸爸妈妈也不再直摇头了！
天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。朋友，如果你想成为他人心中的天才，那么请不要忘记：人贵有勤。
《毒》读后感
《毒》读后感（一）
一个人想做什么不想做什么从来都是自己的事情，我以后不写东西了去唱歌跳舞赛车哪怕是去摆摊做煎饼也是我自己喜欢我就喜欢做煎饼给别人吃，怎么着？这是韩寒文章中一一句最彰显他性格的话，特立独行，不在乎别人的眼光。
韩寒的《毒》，语言辛辣、尖锐、刻薄，而在这些话中，我们能清晰的看到他内心里对中国现状的痛苦与担忧。正如他对国足的讽刺，颇有一种恨其不争的味道。正如佛祖以种种愤怒象警醒世人一样，韩寒在用他辛辣的语言大骂这个世界，意图唤醒世人。或许我是妄自揣度，但在其文字2020之外确实流动着一种对中国的爱。他是一名真正的中国人。
古语说人不可有傲气，但不可无傲骨，韩寒他傲，从骨子里到头发稍，这总比一点无傲气甚至无傲骨要强的多。
韩寒曾自述我是不服教育的小混混，这种思想延伸至《毒》里，是显而易见的对现行教育体制的蔑视。序言中，韩寒以为出《毒》是一件很伟大的事情，这位个性张扬的青年作家说因为这说明我的东西的精炼与文才出众，听上去很牛！确实，林书豪的成功彰显了他的正确性。橘生淮北为枳中国怎么就没有培养出林书豪呢？中国已经开始注重文化发展，这是一个好开端。
韩寒，我浅薄的判断他不是玩世不恭就是大彻大悟的玩世不恭，他幽默的颜色谈浓，以致变为黑色，真正的作家，却也是敢写的人，他与钱钟书当然还不可同年而语，但暂且放在一起比较的话，也同样是平凡之中见真知。但韩不知名的修饰了生活，写出了生活的起浮更侧重于生活的阶梯感与弧度；而检测塔尖无论生活是怎样的凹凸不平在更高的地方看也只是一条直线。
韩少他的勇敢，真性情确实当得起这个称呼！
《毒》读后感（二）
这篇文章主要是讲一种可以用来杀人的毒菌，被稀释40万倍后，变成了美容秘方。原来人类的聪明之处就在于不仅能变废为宝，连毒菌也可以合理利用。从《毒》这篇文章中，我知道了：毒，大概是相对而言的：在人类认识和发掘它的潜在功效之前，它是魔鬼；一旦发现它的闪光点，加以利用，它便表现出天使的一面。毒尚且有两面性，那世间有什么东西，不能从另一个角度，去重新思考一下呢？
读了这篇短文，我学会了：无论遇到什么事情，什么问题，都要从多方面去看，不论认识朋友，还是学习文化知识，都要多动脑筋去多看几面。既要看到缺点，又要发掘优点，这样才能更好地解决问题。
《毒木圣经》读后感
《毒木圣经》读后感
花三天时间读完近五十万字的《毒木圣经》，对于封面与《百年孤独》的齐名，已经在阅读的过程中慢慢由抗拒转为接受。一个讲述南非的毒木，一个讲述南美的孤独，那些关于历史的混乱与不堪，一旦沦落至具体的家族中，悲伤便显得如此苍白无力。
与《百年孤独》的男性视角不同，《毒木圣经》明显的女性视角更凸显宿命。五个女性叙述主体轮番转换第一视角，用宗教、战争、野蛮、文明，让南非的刚果鲜活呈现在我们面前。
作者芭芭拉金索沃的文字本身也魅力十足，甚至对于几个特定生活场景的描写，比如狩猎、杀戮、行军蚁、蛇患等会产生由兴奋和刺激带来的不适。很少见到女性的写作能如此尽量抛开局限性，经常在阅读时全然进入南非的世界。
最后一章，她说：你仍可以一如既往，但要宽恕，要宽恕并永远给予，只要我们活着。
合上书，哭了很久。可心里是安慰的。在那么多书中阅读了那么多故事，其实早就学会了看待一个人的生命轨迹：无论发生多坏的事情，过几年都难以回忆，或难以忘记。有什么区别吗?
其实没关系。
死亡乃是蟾蜍和人类共同的权利，又何必大摇大摆呢?
《毒木圣经》读后感
通篇文章气势磅礴，内容浩荡，从五个人物不同的视角和性情和叙述出发将美国在历史上犯下的罪恶，刚果 扎伊儿缓缓展开来。
主要人物天父的坚持，他想让非洲这片土地因他的传播道义而改变，却未料迎来的结局是自己的土崩离析。
他那所谓的信仰主其实就是一种为了盲目的使命而不顾与他受难的人的死活，他无法设身处地地坐下来与那些刚果人谈话，更没有从他们那里看到用他们自己独有的方式传达出的爱和善意。所有人觉得他顽固且无法理解，更何谈去仰慕他的主。随着时间的推移，所有人开始反思到当初的选择是多么愚蠢。 所有人的身心被拖着走，都有了离开父亲的想法。
所有人物命运的转折点是最小女孩的死亡，这使早已想离开的母亲给了个决绝的理由，众人离去，开始了各自的人生。利亚勇敢，正义，最后与当地刚果人经过重重阻挠终于在一起组成了家庭，有四个儿子;艾达聪明，冷静，最后成为了医生，单身。 雷切尔聪明，可以放弃所有去追求她所谓的好生活，最后结了几次婚，终不如她所愿。但继承了酒店，赚了钱。而她们的母亲，最后也对牧师拿单，不爱也不肯忘记，只是她离开了她本应早就该离开的人，过着她想要的生活。但故事结尾交代，生活总要向前，被父亲的毒木圣经所深受内心摧残的生活还要继续，没有办法忘记非洲的那些回忆与往事，更不用说失去路易斯梅的痛苦。但如你当像鸟飞往你的山去一样，各自选择的不同，生活还要继续，生活还要在罪恶与善良，掠夺与摧残中向前走，只是我们终究不能忘记继续向前，走入光亮之中。
《毒木圣经》介绍：
内容简介
★《百年孤独》之后，你为这样一部小说等了多久?
★既是饱满细腻的家庭史诗，又是磅礴锐利的历史寓言。发生在某时某地，却包罗万象。
★我们都很无知，但并非真正无辜，人人都是共犯。
★希拉里、奥普拉力荐，一部陪你一起呼吸、共同成长的人生之书：无论生活给予我什么，我必按我的心意去生活。
★全球销量超过400万册;盘踞《今日美国》畅销榜137周，创下惊人纪录!
★美国高中生必读的26部经典;美国公共图书馆25部最有价值图书;美国亚马逊一生中必看的10 0部图书;《纽约时报》《洛杉矶时报》年度最佳图书
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普莱斯牧师带着妻子和四个女儿从美国来到比属刚果，把种子、蛋糕粉和圣经带进了遍布毒木的丛林。牧师眼里，这里是一片蛮荒之地，满是需要救赎的灵魂。然而，他不但没能拯救那些无知的土著，反而将一家人拖入了危机四伏的动荡人生。一场惨剧悄然而至。他们要在生命的丛林里兜转挣扎多久，才能继续向前，步入光亮之中?
《毒木圣经》以五位性格迥异的女性作为叙述者，将历史的洪流与人性的幽微交织，犹如一片绚烂神秘的森林，美丽凄切，令人震撼。
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★罕有一部作品能如此野心勃勃、富有魅力且大获成功。我们何其幸运，见证了《毒木圣经》的问世。《华盛顿邮报》
★一部震撼人心的史诗，作者用极其沉稳的笔触，抵达了极致的美丽。《洛杉矶时报书评》
作者简介
芭芭拉金索沃 Barbara Kingsolver，美国当代著名作家。美国人文领域最高荣誉国家人文勋章获得者。生于1955年，在肯塔基州乡间长大。迄今出版了7部长篇小说，其中有5部全美销量超100万册。作品被翻译成20多种语言，入选美国高中和大学文学课程。曾获 英国橘子文学奖、南非国家图书奖、爱德华艾比生态小说奖、戴顿文学和平奖等。代表作有《毒木圣经》《豆树青青》《纵情夏日》《罅隙》等。
目录
第一部 创世记
第二部 启示录
第三部 士师记
第四部 神与蛇
第五部 出埃及记
第六部 三童之歌
第七部 树之眼
跋
读摆读人有感
读摆读人有感
夏日炎炎，高温让人们精神不振，一部《摆渡人》带着我们走入荒凉的荒原，去感受对人性灵魂深处的苏醒与独白。文坛备受瞩目的实力作家英国人克莱儿麦克福尔选取了人由生到死的过程作为故事发生的背景，讲述了15岁的单亲懦弱女孩迪伦的生活一片狼藉，因与母亲无话可说，又常受到同学的捉弄，唯一谈得来的好友也因为转学离开了，所以她决定离开去看望十年未谋面的父亲。然而，当列车穿越隧道时路上突发交通事故，成为唯一的幸存者，此时，一个男孩(摆渡人崔斯坦)将她带离了事故现场来到另一个地方---荒原。但是，迪伦很快意识到，男孩并不是偶然出现的路人，而是特意在此等候。从崔斯坦成功保护她到了彼岸消逝的那刻开始，柔弱的女孩迪伦开始变得勇敢而坚韧，如破茧而出的蝴蝶一般呈现出一个完全不同的自己，为了自己内心真实的愿望，迸发出了巨大的能量，蜕变成一个勇敢坚强的摆渡人，将自己的爱人引领回家，脱离无形的控制。曾经阅遍人间生离死别几近麻木，只能永远无奈地在荒原上接引一个个灵魂保护他们前往彼端的的摆渡人---崔斯坦终于被迪伦的纯净无暇和全然的信任与勇敢唤醒了麻木的人性，开始重新审视自己心灵深处对生命的认知，对美好的向往，对生活的热情。作者在出其不意的情节架构中饱含感人至深的真情，贯穿着人生思索和人性独白，是一部令千万读者灵魂震颤的心灵治愈小说。
《摆渡人》中记忆最深刻的是荒原，书中主人公迪伦和崔斯坦大部分时间都行走在荒原中，同各种恶魔做斗争。一开始，迪伦认为自己是事故唯一的幸存者，她跟着崔斯坦走向荒原深处。在第一次被恶魔们攻击后，迪伦才意识到自己经死去，她问崔斯坦：“我在哪儿”。崔斯坦告诉她，她在荒原，这荒原位于两个世界的中间，每一个灵魂都要穿过他们自己的荒原。在这个地方发现你已经死去的真相，然后无可奈何地接受，摆渡人引导灵魂穿过荒原，保护他们免遭恶魔毒手，然后把他们送到要去的地方。
荒原上狂风与暴雨，阳光与草地，其实都是灵魂们内心的映射，所思所惑都在这片荒原上呈现。你开心，荒原风和日丽，鸟语花香;你难过，荒原电闪雷鸣，巨浪滔天。你心里越阴郁，夜晚也就越黑暗。荒原上还充满了数不清的食腐者、恶魔。它们会拼命抓住穿越路上的孤魂，一旦抓到，就会把他们卷入水下，变成恶魔。
正如《摆渡人》的封面置顶的一句话“如果我真的存在，也是因为你需要我”也正如崔斯坦所说，我所有的样貌都是按照你想要我是的样子存在，甚至是那难以穿越的荒原，所有的设计，气候也都取决于你的状态。
幸好，勇敢的迪伦克服了自己的恐惧、懦弱，两次穿越荒原，最终，找回生命，找到了属于自己的爱情。
其实，生活中、事业中我们每个人何尝不是在穿越自己人生的荒原呢?当生活陷入困境、工作中遇到荆棘抑或权力财色迷乱你、诱惑你时，一旦不静下心来盘点思绪，保持喧嚣之中的淡定情怀，压力之下的平常心态，诱惑面前的自洁品格，沼泽之上的沉着气概，放弃了，沦落了，从流了，就会被拉下水去。面对迷惘、遭遇社会不公时，淡定情怀自我咀嚼幸福、反刍感动;直面打击失败与挫折时，苦练内功，面壁磨剑，自我砥砺;直遇那些追权逐利、沽名钓誉的“势力魔鬼者”，心无旁骛，纷乱面前理智抉择，不断穿越自己心底的那片荒原，就会到达理想的彼岸。
所有的荒原都有尽头。当我们凭借勇气、信念、坚韧，战胜了恐惧、胆怯、懦弱，以及内心的阴暗，也就成功穿越了自己的荒原，到达了成功的天堂。穿越人生的荒原，最值得信赖的摆渡人，永远是你自己。
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