这本书读完，讲真的，在实操方面并没有让我有新的认识，在理论层面，让我更加明白了微信微习惯叫微习惯。

为什么把目标设置的非常非常低，低到你抬抬手就可以完成？

因为每个人的意志力资源都是有限的，如果你有心的话，你会发现，每天早起后，上午的时候，人的精力是最好的，下午特别是晚上就会不太好。

这是因为你的意志力在一天的工作中已经消耗的差不多了。

这里就要讲到一本书，名字叫《自控力》，我之前也写过这本书的读后感。里面重点阐述了关于自控力（意志力）的问题，还给出了怎么提高自控力的总量和怎么回复自控力。

如果你平时打游戏的话，你可以把自控力看做是【蓝】，有蓝才可以释放技能。

回到微习惯的话题，为什么目标要小到唾手可完成呢？

因为你可以用非常低的成本去完成目标，这样就可以大幅减少你在完成目标上所需要消耗的自控力。

每个人都有自己的舒适圈，如果让你走出舒适圈，是不是很困难，需要很强大的自控力才可以。为什么人们都非常崇拜那些自律能力特别强的人，就是因为他们自控力强大，可以让自己跳出舒适圈。

但是如果不让你走出舒适圈，而是在舒适圈的边缘，伸出去一只脚，你可以马上收回来，但是只要你每天伸出去一下就可以了。

这样日积月累下来，你再伸出一只脚的时候，就会很轻松，慢慢的你的舒适圈就会扩大。

这，就是微习惯的妙处所在。

赶紧来试一下吧，让我们在舒适圈的边缘，疯狂的试探！

很多人都想养成阅读、健身等好习惯，也有很多人想戒掉抽烟、刷手机等坏习惯一样，但我们经常会半途而废。

为何好习惯如此“难养”而坏习惯如此难戒呢，读过《掌控习惯》这本书，我们就会知道，不是我们决心不够，而是没有找对方法。

美国著名习惯研究专家多年研究发现，找出“提示——渴求——反应——奖赏”的四大习惯养成步骤，让自己先了解习惯，再采取正确的行动。

这本书推荐了四种让我们养成好习惯和改掉坏习惯的方法。

好的习惯是不显而易见的，是要经过长时间的积累效果会随着你不断的重复而倍增。

我们想要的是好习惯要立竿见影，但是往往好的结果都随着你的坚持姗姗来迟。往往好习惯都是延迟满足带来的，坏习惯都是即时满足带来的。下面我们看下四个定律:

第一定律:

1、让好习惯显而易见。想养成什么好习惯就找一个引子把它放到你经常能看到的地方。如果想养成一个喝水的好习惯就把水杯放在最显眼的位置。

2、让坏习惯不显而易见避免触碰坏习惯的引子

第二定律:

1、让好习惯难以抗拒把你想要养成的好习惯和你特别喜欢做的高频事件绑定在一起

2、消除坏习惯的根源戒掉坏习惯的有力手段，就是让它失去吸引力。可以从改变思维模式开始。比如你在戒烟别人给你敬烟不要说我在戒烟而说我不抽烟

第三定律:

1、让它简便易行养成一个好习惯可以先从2分钟开始不要一次就让自己对这个习惯产生厌恶感，慢慢来

2、让坏习惯难以实施尽量不要经常看到它提高实施它的难度。

第四定律:

1、让好习惯令在养成好习惯时可以加一些即时满足的东西比如每完成一次记录一下。

2、让坏习惯令人痛苦破除坏习惯的最好方式是让它变得不切实际。不断提高执行难度，直到它令你心灰意冷。

读了这本书明白好的习惯几乎都是延迟满足，坏的习惯几乎都是即时满足。

要养成好的习惯就是要能看得见，那么我们可以从日常的点滴做起，找到一个好的切入点，而不是紧盯目标，给自己实时的奖励，可以从微小的改变开始。

比如要养成阅读的习惯，可以先从每天看一页书开始，养成写作的习惯可以每天从写50字开始，养成健身的习惯可以每天从动手动脚2分钟开始，养成会思考的习惯可以从每听一本书就写下想法开始……

然后要改变一个坏习惯就必须先打破生活的常规环境，然后自己对这个坏习惯付出代价，比如喜欢玩手机就可以把手机放远一点……

加油，让我

对我们小学生来说，拥有一本好书，就等于拥有了一位良师益友。我热爱读书。我读过许多许多的书，但我最喜爱的一本书，还是老师推荐给我的《小学生之友》。奇妙的大千世界随着它里面精炼的文字和生动的插画呈现给我，让我体会到了学习的无穷乐趣。 《小学生之友》的内容非常丰富，每个栏目我都很喜欢。《欢乐数学》中细致的讲解加深我对数学的兴趣，让我学会开动脑筋思考；《小巴掌童话》里我展开幻想的翅膀飞进童话王国，留连忘返于有趣的故事中；《橡皮擦》让我明白很多道理，教育我怎样做人和做事。《智慧堂》让我打开视野探索更多的科学知识；《红泥巴村》教我学会了动手制作；我最最喜欢《超级游戏战》，因为它很有挑战性，让我学会了独立思考。拿到《小学生之友》第一件事就是翻到《超级游戏战》仔细琢磨其中的智力游戏还有iq欢乐谷，知晓答案后，我还会用来考爸爸、妈妈，如果他们答不上来，我就自豪地为他们讲解。 《小学生之友》就这样吸引着我，让我感受着读书的趣味、让我变得热爱读书。从前的每天晚上都是妈妈给我读书讲故事，现在我总是自己迫不及待的先读起来。它成为我真正的良师益友。因为它的帮助，每天的语文课我才能够在班级里给同学们大声的带读；因为它的陪伴，我才不断地取得进步当上了班长。 《小学生之友》是一把金钥匙，帮我开启智慧的大门，使我从狭隘的一无所知，逐渐领悟科学的奥妙。它还告诉我，只有付出才有收获，只有耕耘才有硕果；它让我变得勇敢、充满毅力地去迎接各种挑战！ 《小学生之友》是一艘船，为我张开知识的风帆，放飞科学的梦想，带着我驶向无限广阔的理想之岸！ 《小学生之友》还是一轮太阳。它指引着我前进的方向，它照亮着我人生的未来！

“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。”书是良药，能医治愚昧之症。读书的人会对社会事件和文化多样性有更丰富的认知，在读过一篇书籍之后人们内心都会有一定的收获和体会，那么，读书心得有哪些可以参考的优秀模板呢？小编特地花时间为你收集并编辑了小学生读书心得汇总，有需要的朋友就来看看吧！

小学生读书心得 篇1

最近几天，我看了一本叫《窗边的小豆豆》的书，我觉得这本书十分好看。

这本书讲的是一个叫小豆豆的学生在学校因为不听话而被开除，之后又到了一个名叫“巴学园”的学校，这个学校非常适合小豆豆，因为这个学校有很多稀奇古怪的规定和普通学校不一样，小豆豆也很喜欢校长，便在这个学园学习，且没有被开除。

有一次，小豆豆请小时患了小儿麻痹症的泰明到自己的树上爬，在小豆豆的努力帮助下，泰明终于爬上了树，他们两个在树上聊天。小豆豆并没有歧视泰明患过小儿麻痹症，而是真诚的去帮助他，这非常让我感动。泰明也没有因此自卑，而是接受的小豆豆的邀请去爬树。

最后，巴学园被火海完全吞没了，原来是飞机在夜里轰炸，大家都平安无事地逃了出来，但都望着校长——小林先生，他说：“噢，下一次，我们办一个什么样的学校呢？”我对小林先生的这一句话很惊讶。但之后我又明白了一个道理：不论情况怎么样，我们都要乐观的面对事实。

我希望你也能来看一下《窗边的小豆豆》这本书。

小学生读书心得 篇2

当我一开始拿到《小学生之友》时，我的心情是好奇的。左看看，右翻翻，上摸摸，下闻闻。《小学生之友》的封面非常美丽，画着一些非常美丽的画，如：牧羊人、骑自行车……而它的颜色也是非常繁多的，红的、蓝的、黄的、紫的……每当我看到封面时，我都不禁细细抚摸。

而之后，我拿到《小学生之友》，我就会忘乎所以的品读起来。有一次，我看的太入迷，竟忘记上课，并且我还在老师问我干什么的后，不耐烦地回了一句：“别吵。”之后。我被老师罚站了一个下午。每次我忆起这件事时，我都会想笑，可，不正是因为这位“朋友”太迷人了吗？

并且，我的这位“好朋友”，也是一位老师呢！是它教会了我坚强与勇敢：每当我生病，被骂时，我翻开它一看见那些远在四方的少年坚强勇敢的事迹时，我就觉得自己受的一些伤痛委屈都不算什么了，人家的艰辛可不是我这点事能比拟的哩！而“小作者大舞台”“潮美文”“友述故事会”等都教会了我一些写作方法，并且我每次阅读时，心灵总会一静。那感受仿佛与作者建立了联系

这个寒假，我读了很多书，比如《傻狗温迪克》、《冒险小王子》1至8集、《三国演义》、《精灵女生》等等。其中，《冒险小王子》的1至8集，对我启迪很大。

这套书主要讲了生活在大方块的包小龙，在9岁时被黄金龙选成第2代精灵师，来到了纳尤古的齐格威学校——一个精灵和精灵师生活的地方。包小龙很同情弱小，为了不让一只很可怜的小精灵面条继续流浪，宁愿不要校长的七级知星小精灵，选择了低级的面条。后来，他与于萌萌、汤诺，一起突破重重难关∶为了阻止烈火之鹰的重生，冒着被开除的危险，拔掉了火炬台的阀门。为了挽救汤诺的小精灵米霜，不顾生命危险，拿到了幸运的兔子脚。为了不让小米再继续改变未来，他和面条等人打败了恶魔足球队……他们三个人，团结一致，目标专一，所以，最终，让自己的小精灵变强了，也可以对付更强大的坏人了。

包小龙的故事，让我想起了一种动物———蚂蚁。

蚂蚁遇到食物时，总是叫同伴一起来帮忙，他们把食物切碎，或者一起抬到背上，然后，一起七手八脚的抬到洞里。准备饱餐一顿。

蚂蚁和包小龙他们一样，都会团结一致，共同度过难关。

我们应该向他们学习，学习他们的团结一致，对吗？

在人生的路途上，我们往往会有很多自己的想法，大家可以不止用纸笔的方式记录它。 心得体会要把握深浅，字数不宜过多而复杂。有请阅读编辑为你编辑的小学生读书心得，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

小学生读书心得 篇1

火一样的红色封面，两匹扬蹄争斗的野马，远处凶残的秃鹰在低空盘旋。耳边仿佛传来马的嘶鸣咆哮，这是《火烈马》给我的第一印象。

我好奇地打开这本书，简洁美丽的文字吸引了我。它告诉了我一个关于马的童话。在漠北草原上，黑色马群和红色马群因为王位的更迭，而不断上演着恩怨情仇。梦魇——一匹红黑杂一交的小马驹，桀骜不驯。因为从小目睹母亲被狼群吞噬，而身为红马王的舅舅却袖手旁观，于是走上了一条复仇之路。经过岁月洗礼，梦魇褪去黑色一毛一发，浑身通红成为了一匹火烈马。在不断地争斗中，它成长了，也击败了恶贯满盈的父亲——黑马王。在即将登上马王的'宝座时，却倒下了……

虽然在梦魇身上我看到了不屈不挠，永不言败的一精一神，但是，我更喜欢另一匹马——红。红是原来马王的儿子，它仿佛是马群里天生的智者，做任何事情前它总会先思考。以至于梦魇倒下后，红成为了新的马王。看到红，我想到自己。平时不管做什么事，我是先做了再说，做题时大多时候只是粗略的读下题就动笔了，从不加以认真思考。

读完这本书，我明白了，以后不管碰上什么事，先要好好思考才行。

小学生读书心得 篇2

星期五下午第2节课，陆老师说要看绘本，我那叫一个激动，我都等不急了。这本绘本书名叫：《喜欢帽子的小猪》。看了这本绘本的书名，就知道这本绘本的主人公是一只特别喜欢帽子的小猪。

陆老师一打开多媒体看见了绘本的封面：

两只猴子在淘气的玩着小猪的球球帽子，无奈的小猪想要回自己的帽子，但是猴子就像耍“猪”一样，看来要等猴子门玩累了，才能把帽子拿回来了。咦？小老鼠那去了？哦～原来在小猪的特别的小帽子里面呢﹗各种各样的奇特的.帽子从空中落在了地上，五颜六色的真是美丽极了。

什么？帽子？对于我来说可真是再普通不过了呀！可是对于小猪来说，帽子是独一无二、非比寻常的。

这只小猪也有自己的名字，叫做：汉密尔顿。它的帽子的确是独一无二的，因为这些帽子是汉密尔顿自己一个人做的漂亮帽子。汉密尔顿的母亲一直以为汉密尔顿于帽子在一起将来不会有好下场，其实她错了。

只要有梦想就好了。

小学生读书心得 篇3

一看这本书的名字

很多人都想养成阅读、健身等好习惯，也有很多人想戒掉抽烟、刷手机等坏习惯一样，但我们经常会半途而废。

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为何好习惯如此“难养”而坏习惯如此难戒呢，读过《掌控习惯》这本书，我们就会知道，不是我们决心不够，而是没有找对方法。

美国著名习惯研究专家多年研究发现，找出“提示——渴求——反应——奖赏”的四大习惯养成步骤，让自己先了解习惯，再采取正确的行动。

这本书推荐了四种让我们养成好习惯和改掉坏习惯的方法。

好的习惯是不显而易见的，是要经过长时间的积累效果会随着你不断的重复而倍增。

我们想要的是好习惯要立竿见影，但是往往好的结果都随着你的坚持姗姗来迟。往往好习惯都是延迟满足带来的，坏习惯都是即时满足带来的。下面我们看下四个定律:

第一定律:

1、让好习惯显而易见。想养成什么好习惯就找一个引子把它放到你经常能看到的地方。如果想养成一个喝水的好习惯就把水杯放在最显眼的位置。

2、让坏习惯不显而易见避免触碰坏习惯的引子

第二定律:

1、让好习惯难以抗拒把你想要养成的好习惯和你特别喜欢做的高频事件绑定在一起

2、消除坏习惯的根源戒掉坏习惯的有力手段，就是让它失去吸引力。可以从改变思维模式开始。比如你在戒烟别人给你敬烟不要说我在戒烟而说我不抽烟

第三定律:

1、让它简便易行养成一个好习惯可以先从2分钟开始不要一次就让自己对这个习惯产生厌恶感，慢慢来

2、让坏习惯难以实施尽量不要经常看到它提高实施它的难度。

第四定律:

1、让好习惯令在养成好习惯时可以加一些即时满足的东西比如每完成一次记录一下。

2、让坏习惯令人痛苦破除坏习惯的最好方式是让它变得不切实际。不断提高执行难度，直到它令你心灰意冷。

读了这本书明白好的习惯几乎都是延迟满足，坏的习惯几乎都是即时满足。

要养成好的习惯就是要能看得见，那么我们可以从日常的点滴做起，找到一个好的切入点，而不是紧盯目标，给自己实时的奖励，可以从微小的改变开始。

比如要养成阅读的习惯，可以先从每天看一页书开始，养成写作的习惯可以每天从写50字开始，养成健身的习惯可以每天从动手动脚2分钟开始，养成会思考的习惯可以从每听一本书就写下想法开始……

然后要改变一个坏习惯就必须先打破生活的常规环境，然后自己对这个坏习惯付出代价，比如喜欢玩手机就可以把手机放远一点……

加油

《中小学生心理健康与学习习惯》对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，积极向上的人!下面是关于于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感，欢迎阅读!

于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感

今天我收看了湖南电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》，令人折服，使我受益匪浅，也使我明白了许多教育小孩和小孩沟通的很多道理。通过这次的学习，我对心理教育和孩子的学习习惯有了更进一步的了解。对我来说，这次的学习机会意义重大，现在来谈谈我的心得体会，与为人父母的朋友一起学习分享。

一、建立学校--家庭心理教育网络

孩子生活在家庭的时间很多，家庭环境，家长本身不健全的人格或不健全的心理会直接影响到孩子的心理发展，甚至会造成孩子心理压力和心理问题。因而提高家长的心理健康教育意识也是必不可少的。我应该掌握科学的家教方法。开展丰富多彩的家庭活动，通过各种喜闻乐见的活动形式，使孩子发挥才智，发展想象力、创造力，塑造孩子良好的心理品质，提高心理素质。

二、抓家庭教育，关心女儿的心理健康。

由于家长与孩子固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。父母不要认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。平时的我对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于孩子的心理健康发展的，在发现孩子心理有缺陷时我得及时及时矫正，只有家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养孩子的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

三、好习惯要在生活中培养

日本教育家福泽谕吉说：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。 由此可见，生活即教育，父母应该注重在生活中培养孩子的各种良好习惯。同时，父母应当经常在行为、举止和谈吐等方面给儿童一个最好的榜样，讲话时要注意礼貌、举止要文雅，。如果能够经常这样以身作则，这种长期熏陶使儿童在潜移默化中得到最佳的教养，通过日积月累，让儿童的良好习惯在不知不觉中形成。

四、学习习惯的培养：

让孩子养成爱读书的习惯 读书不仅使人变得视野开阔，知识丰富，而且还能使人具有远大的理想，执着的追求。另外还要让孩子养成不动笔墨不读书的习惯。很多孩子们往往会有这

习惯读后感

有幸拜读了由唐坚、周建武编著的《习惯》一书，感慨颇多，该书从许多方面介绍了培养一个良好的习惯对人的一身是多么的重要，其中列举了大量的古今中外事例，我总的感觉是：行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。如果此习惯性动作是好的，那难能可贵，反之则大伤脑筋，例如在我们日常生活中经常会听到这样的话：“这个事情只有某某人才会做得出来”，当事后查实，十有八九不会有错。当然“这个事情”有可能是好事，也有可能是坏事，这说明什么？这说明人生活在社会中，每个人对周围他所熟悉得人都有一个判断，当然不同的人的判断会有不同的结果，这是因为各人的价值观不同所造成，但有一项是不变的，那就是社会有一个公众普遍认同的价值观，例如：为人宽厚、信守承诺、好学上进、热心助人等等。因此，要成为一个能被大多数人所接受的人，你必须养成一个为大多数公众所认同的行为习惯，要养成好的行为习惯需要付出代价的，甚至要克服私欲，孔子说得好：“克己复礼”。 良好的习惯能使人到达成功的彼岸。英国大物理学家牛顿为什么能成功，就是因为他有良好的思维习惯，对于一般人，对司空见惯的现象往往只是知其然，而牛顿不是这样，他要知其所以然，因此当他在果园里散步时发现果子总是往下掉，而不是往上飞，再进一步观察，不光是果子，任何东西只要在没有外力的干扰的情况下，总是向地心的方向奔去。他经过长期的研究发现了自由落体现象并从此引申出万有引力定律，如果牛顿不具备这样的思维习惯，此项发现有可能归于别人的名下。 在工作中要养成勤学、好问的工作习惯，不要以为“问”是丢人的事，因为“不懂”是常态，请问有谁的知识是生而有之的？要解决“不懂”就要“问”，向懂的人问、向书本问，要带着问题去学习，学校的老师总是对学生说，最好的学习方法是先预习再听课，道理就在这里。工作也是如此，遇到困难，“问”是解决问题的最佳途经，且不会觉得没有面子，而且问来的东西不容易忘记，因为人不可能是全才，好问会给人好的印象。圣人孔子就有好问的习惯，一天孔子去太庙参加祭祀活动，他不懂祭祀规矩，于是不停地问这问那，有人在背后笑他：“孔子不是圣人吗？怎么什么都问？”孔子听了，很坦然地说：“敏而好学，不耻下问，有什么不好！”。近代世界上最伟大的科学家爱因斯坦他发现的广义和狭义相对论对人类作出了极大的贡献，正是因为他勤于

对他人的友善之举,刚开始都心存感激,但时间长了,就会把它当作理所当然的事,甚至一旦有一天,别人无意中不再实施友善时,会忍受不了,产生抱怨以及愤怒的情绪,今天我读了一篇文章名字叫——《习惯》,这篇文章主要内容是:卡罗尔为了表达对邻居史密斯夫人的友善,每周都为邻居史密斯夫人送一个馅饼,刚开始史密斯夫人非常惊讶,心存感激,后来就越来越习以为常了,当有一天因为卡罗尔繁忙没顾得上送馅饼时,引起了史密斯夫人的愤怒。

读了这篇文章,我觉得史密斯夫人得寸进尺,贪得无厌了,史密斯夫人你说你啊?人家凭什么就每周给你烤馅饼?当别人爱心奉献时,你是怎么回报人家的?你要懂得礼尚往来,衷心感谢,可你不但不礼尚往来,反而一脸愤怒。

在评价史密斯夫人的同时,我也有些惭愧,因为学习时妈妈给我倒水,有时妈妈太忙忘记了,我就会大发雷霆。

由感激到抱怨,这个过程尽管十分漫长,但我们总是意识不到其中的变化。

今后,我要善于发现身边对我的好,并心存感激,同时,还要找机会回报,让感恩常记于心,不把别人的善举当习惯,不让所有的习惯成自然,让真情永驻心田!

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