读后感大全主题栏目精选：“《向前一步》的读后感”，敬请访问。

以下是读后感大全小编为大家收集的“《向前一步》的读后感”，在读了作者写的作品以后,深深的感受到了作者的用心程度。这种优质的作品为我们的心灵带来深刻的体会，不妨提起笔来写一下自己的心得感悟，本文供你阅读参考，并请收藏！

用了一周时间终于看完《向前一步》，这本书是facebook的首席运营官谢丽尔.桑德伯格的出名作，我很庆幸我在我结完婚生完孩子看到这本书，让我有了更多的理解和感触，也让明白我们女性的力量不容忽视，也渐渐明白我们有的选择，我们也可以做的更好。

自我设限，阻碍了女性成为更好的自己

小时候的自己也是在这种传统观念下长大的，男主外，女主内，一度认为我们女性就该在家相夫教子，在外挣钱干活都是男人的事情，父母给的期待就是找个好人嫁了就好，好好带孩子，而身边大多数的朋友也是这样做的，即使进入职场的女性，大环境也是对于女性很多限制，比如不要那么努力，不用挣那么多，照顾家庭是首要的，造成大多数女性给自己的定位都是，文职工作，不挑战重要的职位，做好随时准备照顾家庭的准备。

这样的现象造就了即使有个发展的机会在面前，我也不敢去尝试，我觉得自己不行，我怕我做不到，或者这个工作机会占用更多时间，我如何照顾家庭?

大多数女性都不敢勇敢地迈出第一步，她们总会无意中阻碍自己的发展，降低对自己的期望值，甚至可能放弃工作、放弃成就自己的可能性。

在《向前一步》这本书里，作者表示：

女性受制于内在的自我障碍。由于缺乏自信，不敢争取表达的机会，在应该向前一步时往后退!克服内在的障碍便是女性获得权力的关键!

于是谢丽尔·桑德伯格在书中一直鼓励女性勇敢地往桌前坐，而大多数女性在关键时候还是会犹豫不决，做不好选择。因为大家都害怕自己做错选择而追悔一生。

是要坚持事业上的梦想还是追求生活状态的稳定呢?

谢丽尔的答案是：做最适合你的选择。你若选择拼搏就义无反顾，你若选择平静淡泊就始终如一。

正如杨澜说在《向前一步》中做序时说的，“向前一步，是一种姿态，也是一种态度!”

不给自己设限，明白我们清楚自己想要什么，我们可以选择照顾家庭，我们也可以选择在职场上获得更多成就，而而不是刚上高速就开始踩刹车找出口，直到真正需要时做出正确的选择。

如何平衡家庭与工作

最近很多这个话题，职场中的女性如何平衡家庭和工作，而这本

观《向前一步》有感

原创： 溪隅

你好：

见字如面

最近在看一档政务对话类节目，《向前一步》，主要针对北京市在疏解整治促提升过程中存在的典型事例，通过当事双方直接对话，加上群众和社会各界人士参与，对公共政策进行解读，将公共的意见进行交流，释疑解惑的同时，凝聚大家的共识。

我简单的说一下我的几点收获，时间原因，没有总结和提炼，简单叙述吧。

在一期节目中，家住二环内的一个热心公益的张阿姨却成为了一直没有搬走的，主要原因是因为沟通不顺畅，阿姨自身没有了解到自己能够收到补偿款的总价（没有加上20余万的周转费用），导致阿姨不愿搬走。同时因为分配只分配了一间两居，他的意愿是两套一局，因为儿子也没有房子。再加上感觉搬走以后很多事情就不方便了。

在对话的过程中，有感触的是几个点。

一是在面对不同人群时，有些事项是需要简单、直观、易懂的方式告知对方的，要充分认识到，对方作为老年人，对某一事项的在认知过程中的障碍。这个是工作人员需要总结的。虽然在告知的过程中，很认真，但是像周转费用等事项，是需要在单独位置，加上的。同时作为如此重要的工作，居民的价目表应该是，是一户一档一样的规范，而不是简单用手写。这种制式的安排不是形式主义，而是这种规范能够避免日后的推脱，张阿姨到后来一直强调工作人员没有告知周转费用这一项。同时这种制式的安排，可以使得工作在前期统筹时就会将周转费用这一特殊的不确定金额，以一个明显的方式在整个价目表中体现出来，也避免了日后的不必要的损失。（因为张阿姨对整体的金额的误读，导致其没有提前搬迁而损失了提前搬迁奖尽20余万元。）

二是赔偿条款中，列了很多项内容，当时张阿姨说太多项了，太繁琐了。当时我也深有感觉，在想能不能简单点。但是后来工作人员的话让我转变了观点。这么多的条款才说明了这项工作的严谨、认真和负责。回头看一看条款，周转费用、搬家费、提前搬家奖···等等内容，是政府部门对老百姓不同需要的充分回应。确实，条款的简单，其实也是工作考虑的简单。

三是关于一把尺子量到底，原先我在想一把尺子量到底，是不是太武断了，不应该特事特办吗？不应该考虑群众诉求吗？通过前两期节目的观看，我深刻感受到自己在这方面认知的缺乏。一把尺子量到底，最重要的是前期认真的摸排，和政策的制定。一把尺子量到底，是对政府做好前期调查研究工作的倒逼。这把尺子是把整个区域的最大公约数，他代表着整体的利益，这个利益

向前一步读后感（一）

自从有了孩子，我常常陷入一种两难的境地，既想当个好妈妈，把孩子陪好照顾好，又想把自己管理好，工作好，想学的能去学，想做的能去做。唉，两头都想做好，几乎是一件不太可能完成的任务。

每天一睁开眼，我就祈祷，孩子孩子千万别醒。可早睡早起的她常常和我一起睁眼。勾着你的脖子，眼泪婆娑，一个劲的叫妈妈。妈妈要上班，下班陪你玩，好不好？真是一句挺无奈的话。

下了班，一溜小跑，赶快回家。如果有个小聚会，得挣扎半天，打个电话都气虚。

那么放不下，当个全职妈妈好了。唉，当过的人都知道，那感觉真是把你彻底淹没掉。自己的时间？想得美！自己的兴趣？放下吧。自己想做点什么？想都别想！自己？没有自己，只有妈妈。

所以，尽管有那么些内疚，我还是愿意上班，享受这份有点喘息的生活。

我一直以为，上面这种情绪是我个人特有的。源于太想做个好妈妈而不得的负罪感，还有那颗躁动不死的心。

看了这本书，心里释然了，原来这感觉不是我独创的，很多女人都这样，如此成功的谢丽尔桑德伯格也纠结。

作为facebook的首席执行官，谢丽尔桑德伯格可能更能体会女性、企业管理者和妈妈这几个角色的不协调，即使美国的文明程度比较高，平等早已深入人心，即使老公对她没有任何责怪和谴责，而且愿意承担更多家庭事务，她还是难以面对自己的道德审判。

谢丽尔桑德伯格没有把这种审判加到自己的身上，她更敏锐的察觉到在男女平等大旗下，男女诸多不平等。她深入的分析了几代人，几代女人们面临的选择。职场的高层为什么女人越来越少？是什么阻挡了女人的职位晋升？研究数据从来不支持女性脑袋不够使，那么到底是什么成为女性的玻璃天花板？

是认识，男人对女人的认识，还有女人对自己的认识。我想这是一种集体潜意识。它们不被放在桌面上谈论，却时时刻刻环绕我们。它们就像空气，无所不在的影响你。就算你可以忽略别人的观点，也没有办法置身事外，局限住女人的常常是我们自己。

谢丽尔桑德伯格鼓励每个女人成为更好的自己，她给职场女性提出了很多现实的建议，很贴心也很实用。对我来说，这份坦白更可贵。能否看清并接受那些让我内疚、焦虑的情绪，能不能在比较苛责的环境里放自己一马。万事完美只是一个神话，有些事情马虎，有些事情才能绚丽。能不能做和能不能放下一样重要。

如果没有这百感杂陈的味道，做妈妈也未免太单薄。也许，正是那些内疚和焦虑，是我应该静静心，好好品一品的味道。在冥想的入定

向前一步，我可以做到

——读《向前一步》有感

汪松

在好友的力荐下，阅读了facebook首席营运官谢丽尔？桑德伯格所著《向前一步：女性，工作及领导意志》一书，作为facebook第一夫人的桑德伯格通过自身在职场的成长轨迹，用自身事例与统计数据为职场中的女性指点迷津。

我一向反感打鸡血式的励志书，在阅读前对呼声甚高的此书本没有报太大希望，然而当读完前几章，看到作者深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的秘密后，很受启发，大有相见恨晚之势。书中第二章的标题为"往桌前坐",简单的四个字道出了女性在职场中的不自信，针对这种不自信，桑德伯格提出要"假装自信",这对策真是让人眼前一亮，细想一下，果真不失为一条妙计。这个诀窍是桑德伯格在20世纪80年代教健美操时发现的，练习健美操需要全程保持微笑，有些时候的笑容是自然流露的，但有些时候，心情很糟糕时，就不得不假笑，在强迫自己微笑一个小时后，桑德伯格常常会觉得快乐了许多。职场中的女性取得好成绩被人称赞时，往往会感觉自己不值得被认可，在中国"男尊女卑"的传统妇女观的影响下，她们会感觉那些称赞是骗取来的，认为自己只是由于运气好而获得成功，在此时，职场女性就应当假装自信，用心理暗示法为自己鼓劲，从而激发自信，进而演变为真正的自信。

《诗经？瞻卬》中载："妇无公事，休其蚕织",一语道破女性主内持家、相夫教子的传统观念。中国五千年的传统文化，使得"男主外，女主内"的家庭分工观念根深蒂固，这使得一些中国女性放弃了对事业的追求，心甘情愿做个贤妻良母，成为传宗接代的工具，同时这也造就了一批具有逆反心理的新时代女性，她们总以"职业女性"标榜自身，试图逃脱家庭的束缚，与中国传统妇女观渐行渐远。桑德伯格在书中提到"平衡"二字，同时提出"完成好过完美"的观念，告诉女性应当平衡事业与家庭，同时还要首先完成重要的事情，放弃追求完美的念头，因为没有人能够兼顾所有的事情，这一点让人颇受启发。在养育孩子的同时追求事业，首先要破除完美主义这一大敌，其次要学会自己得在哪方面集中注意力，要判断出哪些事情重要、哪些事情不重要，并且将精力用在那些真正重要的事情上。桑德伯格的成功足以证明这点的重要性。

惠普公司内部的一份报告中显示，女性只有在认为自己100%符合条件的时候才会公开申请职位，而男性在其感觉自己有60%的条件符合时就会对工作邀约做出回应。这揭示出了

下面编辑为您呈上“向前一步读后感”相关主题内容，当作者写的作品让我们心里有了一些心得之后。此时为了记录一闪而过的想法，写一篇读后感是尤为重要的，写读后感应该要注意什么？相信会对你有所帮助！

本书的作家是facebook的ceo谢丽尔·桑德伯格。女权主义、呼吁男女平等的众多女成功人士之一。

本书的主旨是强调女性在事业上也要有所建树。印象比较深的一句话就是“我们这代人曾奋力抗争，以求给你们有选择一切的自由。但没想到你们选择的是放弃工作。”她列举了几个大数据，比如董事会里只有一个女性似乎成为一种惯例；比如很多金融机构甚至一个女性都没有。整个社会文化都在传达着女性过于专注事业上的发展是错误的行为。社会舆论通常指向女人无法同时兼顾好家庭和工作。所以作者企图通过写这本书纠正人们对这一观点的错误认识，并给女性以信心。

我并非完全赞成女人就应该在事业上有所建树这一观点，但是我赞同男女平等。女人应该有自己的选择权和人生规划。可以选择肯定自己的能力，和男人站在同一技竞场上，和他们一样工作，并获得与他们同等甚至更高的荣誉。当然这样的工作状态最好是建立在兼顾好家庭的基础上，能够协调好工作和生活的关系并取得成就才是真正意义上的成功。对于那些不善于争斗、乐于相夫教子的女性，她们可以选择找一份稳定的工作，用更多时间做自己想做的事情，成为男人身后那一盏明亮的灯塔。

我对书中提出的女性如何成就事业的八个建议尤其认可。这八条建议不仅能用在工作中，在我看来，它同样是八条生活智慧。

1、往桌前坐才有机会

这一举动传达了一种积极的处事态度。不论是工作还是生活，应该勇于面对问题迎接挑战，而不是回避。女性习惯于充当社会中弱者的角色，她们严重低估自己的能力，面对外界的赞誉，也常常难于理直气壮的接受。这可能与女人柔弱本性有关。但人人平等，获取成功的机会也是均等的，想要成为独立的、积极的、把工作生活打理得有条不紊的女人，通过努力是完全可以达到的。

2、要成功，也要受欢迎

这条建议中的成功和受欢迎分别对应了女性的“强”和“温柔”。一提到女强人，人们脑海中首先闪现的是穿着prada的女巫婆的形象。我认为，女性的温柔绝对是地球上所有生命品质中的一道亮丽风景线。作为女人，不论能力强大、学识渊博、才华横溢，都应该保持温柔的品质。温柔的女人也最可爱。

3、方格架，而不是梯子

这里面的梯子是指通往成功

午休的时候，走进图书馆，这本书很迅速的吸引了我。此书连续7周荣登亚马逊总榜第一，连续6周位居《纽约时报》非虚构类畅销书排行榜第一。但我不是因为这个被打动的，这世界兜售成功学的书籍太多太多。直到我发现作者是脸谱网的首席执行官，作为一个有成就的人，不会对自己的出品要求低吧。

作者谢丽尔桑德伯格(sheryl sandberg)1969年8月26日出生于华盛顿。曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。现任脸谱网首席运营官，她也是第一位进入脸谱网董事会的女性成员。同时，她还是福布斯上榜的前50名最有力量 的商业女精英之一。2013年，她登上《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。

与以往希拉里、撒切尔等成功女人的自传不同，是一本关于女性成功，女性工作及领导意志的书籍，杨澜作序，中信出版社。核心内容就是女性如何打破自己心中的束缚，由内而外勇敢追求自己事业上的成功，女性只有向前一步，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功、幸福的人生。

谢丽尔分享了她如何在事业和家庭中平衡(目标、选择、实施)，如何不断努力。更重要的是，让我知道这么有力量的女人也和我一样：曾彷徨、曾自疑、曾哭泣，但她不曾软弱，不曾停止前进的脚步，而且，她乐在其中。

down is better than perfect. 这本书值得有追求的女孩、女人们阅读。

以下是我喜欢的一些读书摘记：

chapter1

我们认识的人中都有一些极度自信的人，他们没有权利不自信。我们认识的人中也有一些人，如果再自信一点儿就能做出更大的成绩。实事证明，缺乏自信会成为一种自我实现的

语言。当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。

chapter4

职业生涯是方格架，不是竖梯。竖梯会限制人的行动---要么向上爬要么向下退，要么站在阶梯上要么掉下来;而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。要爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。方格架的比喻适合每个人，尤其适合那些处于事业初期、转行阶段、由于外部障碍止步不前，后休息一段时间准备重新进入职场的女性。竖梯上，大多数攀爬者都不得不盯着上面一个人的屁股。

chapter5

实事上不是找个导师你就能变得优秀，而是脱颖而出，你才会得到一个好导师

chapter7

一个人对自己的职位越满意，就越不

什么是作品呢？作品这部作品相信很多人是阅读，他的故事情节不禁让很多人感叹人生。我们在写读后感时，最忌的是就事论事和泛泛而谈，下面由栏目小编给大家来分享向前一步读后感，相信你参阅以后一定会有所收获！

关于平等

读完后感觉最深的一句话就是【男人可以靠潜力，而女性需要靠业绩】女性需要在事情上做出已有的成功才能彰显自己的价值而价值这东西本来就是固有的。另一方面，很多女性不敢于去争取自己应有的价值，个人觉得这是大环境下造成的产物，我们追求的向来不是一方的胜利，而是最终的平等。——李文萱

有的女性追求的是家庭为重；有的女性，比如职场女性，更愿意在社会中实现自我价值，而这一诉求在目前是无法百分百实现的，于是“不平等”的呼声就越来越强烈。但诉求被接受和被重视，是一个过程，需要时间的磨砺，更需要人的坚持和不懈奋斗。因此，无论社会有多少不平等的因素，注重自身的学习和发展依然是让自己得以与他人竞争的有力“王牌”。——钟雅琳

关于主动

更多女性不能正视自己的价值，过度放低自己的姿态，不自信的这些问题更加突出，以至于不敢积极争取更高的职位或更好的机会。我们应该学会主动，主动的展示自己的能力，抓住能够挑战自己的任何机会，勇敢的在大众面前表达自己的想法和观点。但是让我能够去更加勇敢的表现自己。——冯晨辉

因为害怕出丑，出错，或是人们的一种习惯，总是不愿意坐在第一排，这往往是一种被动的心理。主动性是对自我的挑战，挑战自己勇气，只有主动了才能为自己创造和抓住更多的机会，主动最困难的是迈出第一步。——阮圳楠

关于自信

许多女性曾经因为缺乏自信而不敢在职场或者家庭中争取权益选择了默默无闻。女性在既有的观念往往被认为是脆弱的，在职场上是不具有竞争力的。我认为女性要重新认识自己，发现自己是一个什么样的人，找到真正适合自己的生活方式。——路敏

很多女性不仅没有自信，目标，而且安于目前受优待的现状，甚至极力阻止真正的权利义务平等。我认为真正的女性地位来自社会发自内的对女性的尊重和保护，是社会普遍观念下对女性价值的承认。——王善良

个人感受

通过“一起读”线上活动，不仅能够在这个浮躁的时代养成爱读书的好习惯，还能更加深入的理解励媖的主题和当代对女性的定位和要求。《向前一步》是每个女性提升自我的必备宝典，需要认真品味和吸收。在“她时代”里，每

从来都是那种有意见也不会反驳的心理，看完这本书后，生活里与工作中确实要积极发表自己的意见与想法，该维权时，也得向前一步，不能只是腹黑与埋怨。

女性在外面积极往桌前坐，在家也要放手让男性往桌前坐。无论内外互相做彼此的顾问、朋友及支持者。互相尊重彼此工作，理解彼此的时间，作为女性也要敢于规划职业，不怕突发事件影响自己，很喜欢应该同时确定两种目标：长远的梦想和18个月的短期目标这一建议。即使目标模糊，但也能像有路标在指引你前行。

有时，想的越复杂，执行力越差，很多时候一个决定在于自己看准机会，谢丽尔说如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪儿，你只要上去就可以了，不要什么事情还没做，就想一堆问题出来阻碍前行的动力。

做不到的时候不要沮丧，不要觉得无能，全能女性，十全十美女性毕竟她只是一个神话，鼓足勇气去提观点，去规划事业实现愿望.

女性还不得不忍受粗鲁的问题和谴责的目光，被人们提醒自己在工作和孩子身上的投入都在打折扣现在社会这类现象，只要愿意，其实可以扭转人们的思维想法。要想平等少年还需努力。

作为全球最成功的女性之一，谢丽尔·桑德博格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是处于内在的恐惧和不自信。她在书中鼓励所有女性，要大胆地往桌前坐，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。同时她还为女性提出了如下八个建议，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。 1、往桌前坐才有机会。很多职场女性（现在很多男性也差不多了）开会时习惯于坐在后面去，作者认为你要想获得同等的重视，首先要学会往前坐。这意味这你需要表达和被重视。 2、要成功，也要受欢迎。女人要学会“温暖地坚持”表达自己的需求，学会让自己的情感有所释放（痛苦也可以大声哭出来），学会适应“强”…… 3、职业生涯是方格架，而不是梯子。方格架提供了更宽广的视野，而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。 4、真实地表达自己的想法与情绪。当你做不到很艺术的表达时，直接简洁的表达是很好的；哭泣有时候会有不错的效果，也是很好的表达情绪的一种方式。 5、不要自己“身还在心已远”。不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口，不要踩刹车，要加速，把脚放在油门上！ 6、让你的另一半成为你的人生搭档。在家务上共同分担，充分调动男性做家务的积极性。 7、别想成为全能女人。负罪感来自于对完美的不切实际的追求。 8、让我们开始讨论这个问题吧。不要把女性问题过度放大到法律层面。 生活中面对大大小小的愿望迟迟不肯迈出第一步，除了懒惰，还有对自己施加的过高的压力。凡事总是追求完美，不做好完全的计划，绝不迈开第一步，即使有了一个完美的计划，又会质疑自己的能力，总觉得自己还没有准备好。可是，桑德伯格坚信：“完成，好过完美。”完成，说明这件事虽然有挑战性，但结果证明它是能够实现的，也常常让人如释重负。向前一步，是一种姿态，更是一种态度，去努力吧，去过自己想要的生活！

《向前一步》读后感700字

《向前一步》：如果心无恐惧，你会做什么？

桑德伯格深刻的指出，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。同时在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，激励女性勇于接受挑战，设定目标，全力以赴，满怀热情地追求自己的人生目标。

1、女性如何处理既要成功又要受欢迎的两难问题？

2、女性如何规划职业生涯的长远梦想和短期目标？

桑德伯格对职业生涯有两种比喻：一种比作爬“方格子”，另一种比作爬“梯子”。

3、女性如何寻找自己的导师？

4、不要成为“全能女人”