世界以痛吻我，我却报之以歌—— 读《你有没有一种“黑色生命力”》 有感 初雪/文 无意中在群里看到一个群友分享的ky的文章《你有没有一种“黑色生命力”|只有少数人，经历越多困境越强》，文章虽长，读起来专业性较强，但读过之后却受益匪浅。 “黑色生命力”不同于一般的生命力，文中的定义是：“特指那些经受过巨大的压力、逆境和/或创伤，并渡过、幸存下来的人，最终展现出来的一种力量”。我们每个人的人生都不是一帆风顺的，能够把人生过得风生水起、顺风顺水的毕竟只是少数人，而这些人当中，也不乏有些人曾经历过生意失败后的东山再起、被人嘲弄甚至羞辱后的功成名就、遭遇不公待遇后的绝处逢生……“常在江湖飘，哪有不挨刀”，虽然我们从小被教育要心怀美好、待人真诚，但社会毕竟是残酷的，有些事情不会因为你的悲喜而改变结果，太阳也不会因为你的悲喜而初升或落下，“人生不如意事十有八九”，每个人的生活都如此不易，亮丽光鲜的背后也许有着鲜为人知的血与泪。 人在经历创伤时，那感觉就如一股巨浪朝自己涌来，自己似乎要被它吞噬，时常会出现无力感，甚至空虚感。在经历痛苦事件之后，也许会一遍遍地闪回创伤记忆，一遍遍地咀嚼痛苦，就像喝中药，喝下去之后，那种苦似乎渗入每个毛孔，经过喉咙，流经食道、胃等，那种苦还会持续一段时间，留下满嘴的苦味儿。“当创伤发生时，人们会遇到三个层面的挑战，在任何一个挑战上失败，黑色生命力都不会发生”，这三个层面包括：对情绪管理的挑战、对生活叙事的挑战和对人生图式与信念的挑战，这三个层面的挑战犹如三条毒蛇，同时袭来，也许会让人陷入自我怀疑、自我否定、内疚甚至绝望之中，心理复原能力弱一些的人，也许会陷入长久的悲伤之中，最终发展成抑郁症或者“创伤后应激障碍”（ptsd）；而心理复原能力强的人，则会穿越黑暗，激活和展现出自己的“黑色生命力”。 “爱过知情重，醉过知酒浓”，经历过痛苦并且发展出“黑色生命力”的人，比一般人更容易有同理心和共情能力，他们经由痛苦也会发展出更深和更广的情绪体验能力，能够认识到人性的复杂和世界的多元。当然，他们也会收获到真正牢固的友情，更加客观、理智地看待这个世界，也会有一套自己得以应对世事变迁的人生哲学。由此看来，创伤或者痛苦也不是一无是处，关键是看你如何去处理它们了。 在经历痛苦或者创伤时，保持觉知是很重要的。我上次参加的心时代父母导师班的学习，其中有一项

赢在节俭，这既不是口号也不是噱头，它就应是企业管理者坚持的经营管理理念，，是企业员工坚持的工作习惯和心态。

在竞争炽热化的微利时代，谁能够做好节俭，谁就能拥有竞争力。由严家明、吕国荣合著，新华出版社出版的新书《赢在节俭》，抛弃空洞的伦理说教，采用朴实流畅的语言，透过一个个生动鲜活的实例剖析，拉近了与阅读者之间的距离。作者试图在净化读者心灵的同时，透过心理共鸣的激发，让节俭的种子在企业员工内心深处生根发芽，使其明白节俭是企业竞争力的基础，决定着企业的生命力。不仅仅如此，作者还试图引导读者自觉反思个人发展与企业发展之间的关系，明白节俭是实现个人与组织双赢的途径。

《赢在节俭》一书从宏观角度诠释了微利时代节俭的好处，针对企业、单位中长期存在的一些浪费现象，给出了正确的纠正方法，提出了员工就应遵循的节俭行为准则和行动指南，以帮忙员工克服铺张浪费的不良习惯，提高员工的节约意识和成本观念。本书告诉读者，节俭并不仅仅仅是一种习惯，更是员工职业素质的一种表现，只有将节俭意识融入自己的日常工作中，才能与企业共同发展。阅读全书，能够看出作者的用心良苦。无论是章节资料的选取，案例论据的剖析，还是语言陈述的方式，都力求贴近企业现实，在不知不觉中将读者拉回到现实的比对之中，确保书中所阐释的观点能够最大限度地激发读者的心灵震颤。

《赢在节俭》既有丰富的理念和思想内涵，同时它又是一本指导企业实践操作的工具书，对促进企业经营绩效的提升有着直接的帮忙，是一本值得企业管理者与员工共同学习与研讨的好书。

赢在节俭，这既不是口号也不是噱头，它就应是企业管理者坚持的经营管理理念，是企业员工坚持的工作习惯和心态。

在竞争炽热化的微利时代，谁能够做好节俭，谁就能拥有竞争力。由严家明、吕国荣合著，新华出版社出版的新书《赢在节俭》，抛弃空洞的伦理说教，采用朴实流畅的语言，透过一个个生动鲜活的实例剖析，拉近了与阅读者之间的距离。作者试图在净化读者心灵的同时，透过心理共鸣的激发，让节俭的种子在企业员工内心深处生根发芽，使其明白节俭是企业竞争力的基础，决定着企业的生命力。不仅仅如此，作者还试图引导读者自觉反思个人发展与企业发展之间的关系，明白节俭是实现个人与组织双赢的途径。

《赢在节俭》一书从宏观角度诠释了微利时代节俭的好处，针对企业、单位中长期存在的一些浪费现象，给出了正确的纠正方法，提出了员工就应遵循的节俭行为准则和行动指南，以帮忙员工克服铺张浪费的不良习惯，提高员工的节约意识和成本观念。本书告诉读者，节俭并不仅仅仅是一种习惯，更是员工职业素质的一种表现，只有将节俭意识融入自己的日常工作中，才能与企业共同发展。阅读全书，能够看出作者的用心良苦。无论是章节资料的选取，案例论据的剖析，还是语言陈述的方式，都力求贴近企业现实，在不知不觉中将读者拉回到现实的比对之中，确保书中所阐释的观点能够最大限度地激发读者的心灵震颤。

《赢在节俭》既有丰富的理念和思想内涵，同时它又是一本指导企业实践操作的工具书，对促进企业经营绩效的提升有着直接的帮忙，是一本值得企业管理者与员工共同学习与研讨的好书。

罗威的第三本著作，转折生命力，继前面二本的趋势判断基本技术之后，更在转折这一点上提出了金角银边的策略。

1，趋势和转折，是判断和操作.

二条均线，一条月线，一条季线，基本可以满足操盘周期的多空判断；转折，是具体操作的区域，哪一段波动最安全？哪一段波动最合理？金角是最安全的买点，银边是最合理的波动。

2，金角：多头格局下的回档低点；空头格局下的反弹高点。

银边：回档低点至前高的波幅。反弹高点至前低的波幅。

3，理论基础：道氏理论，多头趋势就是一波比一波高点高，回档低点一波比一波低点高，所以违背这个原则的市场行为，就是原来趋势的即将转折。

4，短线的方向，要顺着长线的趋势，在大趋势未变的前提下，以小趋势操作。

5，围棋十诀的启示：

不得贪胜：有多少钱办多少事，不作杠杆。

入界宜缓：试单，慢慢加码。

攻彼顾我：看好退路，才可进场。

弃子争先：舍弃盘局，汰弱留强。

舍小就大：找涨升空间大的作标的。

逢危必弃：严格执行停损。

慎勿轻进：不可见猎心喜，轻率加码。

动须相应：不押一个宝，做二三种不同类的组合。

彼强自保：空强，多单小心，不逆大势。

势孤取和：大盘转空，作多不利，保本为先。

6，所谓多头，就是有许许多多的头部组成的。

7，我所认为有买进价值的股票，就是它站上了季线上方，且季线由下转上的时候的股票。

8，多头格局下的二种操作策略：

波段单：逢低布局，越跌越买。

短线单：回档找买点，过高找卖点。

9，多头终止的几个迹象：

出现三个以上的高点，要小心。

跌破主要趋势线，或者月线和季线时要小心。

跌破最后一波的上升的低点。

成交量不再上升，量缩易成头。

量价背离，指标背离。

10，未过前高之前，主要支撑仍然是前低。过了前高，支撑是前高。未过之前不能称之为金角，停损位放在上波低点。过了停损位就是金角的低点。

11，短线反复时，多看大周期趋势。无趋势，就是要放大你的格局。

12，短周期的趋势成立就是长周期的转折；

长周期的转折就是短周期的趋势成立。

13，周期不同，趋势的定义不同。大周期不明时，去找小周期。操作周期最好确定，不要长短兼管，会出麻烦。

14，多头格局多头，九生一死；空头格局作多，九死一生。

15，有没有固定的操作周期？

有没有进出的固定法则？

有没有按固定的法则进出？

假期即将结束，闲来无事在书房里晃悠，望着那一本本没拆的新书，目光被其中一本深深吸引。

它的封面上是一个顽皮的小男孩骑着一匹玩具木马在金黄的麦田里嬉戏，一只怀抱着萝卜的可爱小兔子在一旁羡慕的看着。整个画面给我一种很温馨的感觉。不由自主地翻开了这本书认真阅读，越看越发沉迷于书中一个个精彩的小故事，以及它们所带来的人生道理中。

这本书分为四个部分，分别是你有没有一颗郑重的心、把儿时梦想坚持一百年、春天是我的品质、为旁人开一朵花。它是一位无言的好老师，发现、呵护、点燃我们身体里的青春正能量，直到有一天它焕发出灼灼的光芒。

在这本书的四部分中，我最欣赏的就是你有没有一颗郑重的心和把儿时梦想坚持一百年。

在你有没有一颗郑重的心中有许多格言，它们虽告诉我们看似不同的道理，但总结起来却是精辟。

假如你一直举轻若重，到最后说不定真能举起一座昆仑山；若是你一直举重若轻，到最后恐怕连一根鹅毛都要使出搬山的力气。所以，我们无论干什么，都要存一颗郑重的心先学会搬山的手势，拿起眼前的鹅毛。

人生有五枚硬币，童年、少年、青年、中年、老年，我们现在只用了一枚，我们不能把五枚一下用完，要把每一枚都用出不同的精彩，这样才不枉人生一世。不要让你的硬币没有用过就扔掉。

在把儿时的梦想坚持一百年我们可以看到一位又一位默默坚持着自己儿时梦想的人。虽然他们的身世不同，命运不同，梦想不同，但他们依旧坚持着。终有一天，他们的梦想得以实现。

而我们之中，恐怕很多人都已经记不清自己儿时的梦想了吧？但那一篇篇感人的故事告诉我们，一个将梦想坚持了百年的人，魔鬼也许可以拖延她实现梦想的时间，却无法阻挡她梦想成真！这正是我最欣赏的地方。

我觉得大家应该多看这一类的书，从中汲取或懂得文化知识、做事方法和做人道理，发出耀眼的青春正能量！

【篇一：你有没有一颗郑重的心读后感】

近期，我看了《你有没有一颗郑重的心》一书。它是一本正能量的书，这本书讲述了一个一个精彩，富有哲理的小故事。我感受到了一颗郑重的心。

对于任何事，我们都要像书中的主人公一样，拥有一颗郑重的心。

正如孔子所说的那样：食不厌精，脍不厌细，色恶不食，臭恶不食，割不正不食。这既是对吃的态度，更是对生活的态度。生活就如一道菜肴，认真去做，便会做出精致细腻的美食；但只为应付差事去做，做出来的菜便色恶味差，让人难以下咽。味道如何，取决于你认真的态度，有没有一颗郑重的心。

如果李时珍没有认真对待医学的态度，哪来《本草纲目》这一著作的出现？如果没有林季贞认真对待孤寡老人的态度，哪来感动中国的精神？如果毛泽东没有认真对待革命的态度，哪来领导革命的伟大创举？如果贝多芬没有认真对待音乐的态度，哪来《命运》交响曲的诞生？认真面对生活的态度成就了一代代伟人，使世界不断前进。

不仅人需要认真面对生活的态度，放眼大自然，每一种事物都需要这种态度。

小水滴有认真面对挑战的态度，才能滴水穿石，让人为之赞叹；小树有认真面对成长的态度，才能枝繁叶茂，让人为之感叹；江河有认真面对困难的态度，才能一泻万丈，浩浩荡荡，让人为之敬畏。

曾因为不懂事而错过了很多事，如今还有两年的初中美好光阴，我应该怀有一颗郑重的心来面对，虽不曾有些伟大的创举，却也在生活中受益匪浅。

拥有一颗郑重的心，认真面对生活，才能体会到生命之可贵，才能不断成长，才能将生命的美演绎到无悔，让自己在生活中品尝到精致细腻、值得品味的佳肴，在生活中迎难而上，勇往直前。

【篇二：你有没有一颗郑重的心读后感】

请问，你有没有一颗郑重的心呢？

起先，我似乎并没有拥有这样一颗心，也不认为自己需要。但暑假，读了谢胜瑜主编的青春正能量丛书之一的《你有没有一颗郑重的心》后，我突然觉得，自己的心该学会郑重。

这本书很好，由一篇篇小故事组成。那些故事，能让我们从中受益，温暖我们心灵，改变我们原先并不好的态度，改变原先并不丰满的生活。

书中有一段话：假若你一直举轻若重，到最后说不定真能举起一座昆仑山；若是你一直举重若轻，作文到最后肯定连举一根鹅毛都得使出吃奶的力气。

书中也有一篇与书名相关的文章，内容大概是：作者在乡下中学教书时，曾让一个做事细致的男生和一个吊儿郎当的女生写作文参赛。男生很快写完，文章写得很好，书写也十分干净。而那个女

罗威的第三本著作，转折生命力，继前面二本的趋势判断基本技术之后，更在转折这一点上提出了金角银边的策略。

1，趋势和转折，是判断和操作.

二条均线，一条月线，一条季线，基本可以满足操盘周期的多空判断；转折，是具体操作的区域，哪一段波动最安全？哪一段波动最合理？金角是最安全的买点，银边是最合理的波动。

2，金角：多头格局下的回档低点；空头格局下的反弹高点。

银边：回档低点至前高的波幅。反弹高点至前低的波幅。

3，理论基础：道氏理论，多头趋势就是一波比一波高点高，回档低点一波比一波低点高，所以违背这个原则的市场行为，就是原来趋势的即将转折。

4，短线的方向，要顺着长线的趋势，在大趋势未变的前提下，以小趋势操作。

5，围棋十诀的启示：

不得贪胜：有多少钱办多少事，不作杠杆。

入界宜缓：试单，慢慢加码。

攻彼顾我：看好退路，才可进场。

弃子争先：舍弃盘局，汰弱留强。

舍小就大：找涨升空间大的作标的。

逢危必弃：严格执行停损。

慎勿轻进：不可见猎心喜，轻率加码。

动须相应：不押一个宝，做二三种不同类的组合。

彼强自保：空强，多单小心，不逆大势。

势孤取和：大盘转空，作多不利，保本为先。

6，所谓多头，就是有许许多多的头部组成的。

7，我所认为有买进价值的股票，就是它站上了季线上方，且季线由下转上的时候的股票。

8，多头格局下的二种操作策略：

波段单：逢低布局，越跌越买。

短线单：回档找买点，过高找卖点。

9，多头终止的几个迹象：

出现三个以上的高点，要小心。

跌破主要趋势线，或者月线和季线时要小心。

跌破最后一波的上升的低点。

成交量不再上升，量缩易成头。

量价背离，指标背离。

10，未过前高之前，主要支撑仍然是前低。过了前高，支撑是前高。未过之前不能称之为金角，停损位放在上波低点。过了停损位就是金角的低点。

11，短线反复时，多看大周期趋势。无趋势，就是要放大你的格局。

12，短周期的趋势成立就是长周期的转折；

长周期的转折就是短周期的趋势成立。

13，周期不同，趋势的定义不同。大周期不明时，去找小周期。操作周期最好确定，不要长短兼管，会出麻烦。

14，多头格局多头，九生一死；空头格局作多，九死一生。

15，有没有固定的操作周期？

有没有进出的固定法则？

有没有按固定的法则进出？

最近，读到了这样一本书《没有一种工作是不委屈的》，颇为感慨。开头写到最近，身边不少朋友辞职了。问他们原因，大多数人的回答都是：那份工作太委屈了 马云在评价员工林林总总的离职原因时，也讲到只有两点最真实：1、钱，没给到位;2、心，委屈了。这似乎是常态的：辞职，因为加班委屈，因为工资委屈，或因自己有全新的想法。

辞职真的会变好吗?文中举例，朋友大新在公司做销售，但是不喜欢，转而历尽艰辛去了自己喜欢的电视台，可去了之后才发现，要绞尽脑汁策划节目的内容，经常在烈日当空或是大雨滂沱时外出采访，熬夜参与后期制作更是常态。

我们的身边也有很多辞职的朋友，不否认有些人确实变得更好，但多数人怀着期待走进另一个地方，一开始也是激情四射，可是时间久了，最终还是被时间和琐事缠绕。所以，对待一份工作，不能单纯地用喜欢或者不喜欢来评判。更应该的是多维度去考量这份工作，有些事情当做爱好来做，可能会觉得无比快乐，可当做事业来做，恐怕比较困难。

工作中，委屈常有。要想熬过工作的苦，首先我们要改变自己，提高自己的能力，遇到困难坚持一点，及时调整自己的心态。我相信，把自己变优秀了，生活变的更好是水到渠成的事情。正如我们常说的你若盛开，清风自来;你若精彩，天自安排。

与其抱怨工作的苦，不如调整好自己的心态。当你逐渐学会了坚持和强大自己，你终究能穿过漆黑的夜，走过坎坷的路，渡过湍急的河，收获你想要的人生。

生命力的赞歌

——观电影《红高粱》有感

狂烈火龙

亲爱的影迷朋友们，晚上好，本期的经典博物馆要为大家推荐的是经典剧情电影——《红高粱》。

1987年，张艺谋导演的《红高粱》以浓烈的色彩、豪放的风格而为人所称道，影片塑造了"我奶奶"、"我爷爷"、罗汉大叔等一批中国普通老百姓群像，歌颂了他们敢生、敢死、敢爱，敢恨的民族精神，也对中华民族的历史、性格、心理、文化以及生存方式作出了思考，该片最大的特色是拍出了中国人豪迈爽快的一面，跟中国内地电影一贯的哀伤沉重的传统风格大相径庭，摄影师顾长卫在取景和色彩的运用上有出色表现，男女主角在高粱地野合的一段有中国电影罕见的"景人合一"之美，令人看得畅快淋离。

今晚，就让我们一起坐上时光机，穿越时间，去见证经典的诞生！

提到中国电影就不得不提到张艺谋，而提到张艺谋就同样不得不提到他的经典代表作《红高粱》。

电影《红高粱》改编自莫言的同名小说，由张艺谋执导，姜文、巩俐、滕汝骏等主演，影片以抗战时期的山东高密为背景，讲述了男女主人公我爷爷和我奶奶在历经了一系列曲折后一起经营一家高梁酒坊，但是在日军侵略战争中，我奶奶和酒坊伙计均因参与抵抗运动而被日本军残忍杀害的故事，1988年该片获得了第38届柏林国际电影节金熊奖，成为首部获得此奖的亚洲电影。

《红高粱》对于中国电影来说有着十分特殊的意义，它不但让中国电影第一次在国际a类电影节上获得了至高荣誉也同时极大的振奋了中国电影人的心气儿，而在《红高粱》之前的中国电影要不就是观念手法陈旧要不就是有太强的意识形态色彩，电影一直是被当作一种工具而没有在艺术上获得独立，《红高粱》则全面的突破了固有的创作界限成为了一部经得起时间考验的经典之作。

我身边有着许多爱电影的朋友，我一直对他们说《红高粱》是一首对生命力的赞歌。

‘妹妹你大胆地往前走，往前走，莫回头…’曾几何时，这首《妹妹你大胆的往前走》红遍了大江南北，粗狂的嗓音让人听起来极具爆发力，而在电影《红高粱》之前根本很少有人知道莫言的原著小说《红高粱》，后来莫言又写了四篇组成了现在的《红高粱家族》，我相信，很多读过原著小说的人都不太能理解张艺谋为什么会改编这部作品，一是小说的叙事是非连续性的，更像是一些记忆的碎片，另外很多都是意识流的描写，这样的一部作品改编成电影难度极大，创作者对故事进行了大幅度的删减，只留下了为数不多的场景，但是对书里一笔而过的内容却进行

追随一种虚无的生命本身

读《影的告别》有感

人睡到不知道时候的时候，就会有影来告别，说出那些话或许，总有那么一个不知道时候的时候，我们看见了，或者忘记了；或者，就这么上了天堂，下了地狱。天堂也罢，地狱也罢。既然已经忘记，已经逃离，又何必苛求。但至少，影曾经追随过，在那浮浮沉沉之中，总有那么一抹倩影成为心中拂之不去的美丽。听说灵魂是个个体，再无影的陪伴，这道路，终是伶仃一人，那么，可曾设想，有多少时光，留给那抹倩影，做最后的告别。

打开书的扉页，已不知是谁用狂草写下劲草之美，也不知何时曾认真读过。细想来，年少不经事的心看着那苍白的字眼，只觉一丝枯燥。我承认，我不是一个合格的读者，以至于我平淡的读完此书，再无勇气打开。现如今，若不是某些偶然和必然，它早已成为尘封已久的秘密了。打开书，看到的是别样的风景，想必这就是经典。在不同的年龄，不同的阅历下，看到的是不一样作者，听到的是灵魂深处潜藏已久的心。我不知道，下次启程是何时，只是如今，我准备延续这份丢失已久的冷静。

很多人和我一样，认识鲁迅却不了解鲁迅，欣赏鲁迅却不认同鲁迅。诚然，一个时代的背离，下一代的新生，使我们再无法真切的了解他。而我只是想，再多了解他一点，哪怕我所谓的了解只是浮烟。

他说：我姑且举灰黑的手装作喝干一杯酒，我将在不知道时候的时候独自远行。这是一种荷戟独彷徨的毅然，哪怕再苦闷，再无助也仍然选择欢笑。在那彷徨于无地之中，也曾有多少决然，那种与生俱来的坚强，让我看到哪怕是哭也不虚无的他。强颜欢笑，独自远行，终是选择了黑暗。确乎如是，黑暗给予的是不同于光明的力量。一杯酒祭奠，又将启程。

也许现时的率真不允许我们伪装坚强，不由，鲁迅文字中的假装，引起我们的不屑。可又曾想过，骄傲独立如他，又怎会用懦弱掩饰自己，只是我们不懂，我们永远承载不了他背后的重压。

那声朋友，我不想跟随你了，我不愿往。道出了心事，是谁追随者谁，又是谁独自承受，以至于锋芒尽显真情思。又是谁像谁在告别，告别你，灵魂深处孤独的人儿。那一刻，才是真正承担毁灭与虚无。

不过我想，所谓的虚无，也不过是似有却实无的假象，黑暗的代名词而已。我愿意只是黑暗，或者会消失于你的白天；我愿意只是虚空，决不占你的心地。这是难懂的话。姑且让我认为是一种回应，一种拒绝现有和将有，而毅然选择黑暗和虚无的过程吧！只是面对这世界，那些拒绝变得如此微弱。若不是一颗坚强的心坚守着