爸爸减肥记作文。
作文能力是检验学生语文素养的核心内容，写作之前需要花时间去搜集有关素材和案例。你认为写作文应该注意哪些方面呢？如果您对这个话题还不是很了解可以尝试阅读一下“爸爸减肥记作文”，感谢您的阅读！
爸爸减肥记作文【篇1】
老爸的肥胖一直是我们家头疼不已的问题。而体重的超标也为他带来了许多的烦恼。你听！老爸又开始嚷嚷了。
“热死我啦！”老爸躺在躺椅上直叫唤。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的，电风扇狂吹，有时还有空调的“热情帮助”，可老爸还是外甥提灯笼——照旧！
经过几天的冥思苦想，我终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级减肥计划。父亲听了，举双手赞同，我光荣的被聘为“项目经理”，妈妈为“监督员”。
减肥的第一天，任务是做仰卧起坐。父亲把自己“肥硕”的身体一点一点用力地往上抬。啊，快一个啦！“扑通”父亲又倒下去了。好不容易做满了三十个，汗珠顺着父亲涨红的脸往下流，地板上已经湿了一大片。
终于到了吃午饭的时间了，老爸迫不及待的冲过去，夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了，连忙和妈妈一起抢了下来，并警告老爸，父亲才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天这样，不用多久老爸就会瘦一圈。这时，“监督员”开口了：“经理，项目人在房间里不肯出来，按计划还有20个俯卧撑。”我走到房前，喊道：“父亲，快出来。”“初音，就等一会儿。”老爸哀求道。我心软了，就放了他一马。可等了很长时间，父亲还没出来，我和妈妈打开门一看：父亲睡的正香哩！口水流在嘴边，还打着呼噜。
几个月的魔鬼减肥训练过去了，父亲体重不但没有减少，反而增加了不少。我和妈妈都傻眼了。
老爸喊减肥，真是越减越肥呐！每想到这件事，我们不禁哈哈大笑。
爸爸减肥记作文【篇2】
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑!
从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。
可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外!
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG哦!
减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。
由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 ，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。
早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)
爸爸减肥记作文【篇3】
我的爸爸喜欢开欢笑，就像杨红樱写的《贪玩老爸》一样。以前的`爸爸可苗条了，据说其小学毕业时才只有27公斤，可是现在家里经济发展，爸爸的身体眼看也随着经济的发展一天比一天“魁梧”起来。终于有一天，爸爸下定决心开始减肥了！
每天早上5点多钟，中就听见爸爸出门的脚步声，这是爸爸每天必练的科目之一――打篮球，7点钟刚过一会，爸爸满头大汗地回到家，二话不说，拿起哑铃就是一百下，再来十几个俯卧撑……这就是爸爸的“运动减肥计划”！
除了“运动减肥计划”外，爸爸还实行严格的“饮食减肥计划”。“爸爸，多吃点”。“不行，不要诱惑我”。看，老爸为了减肥就是这么态度坚决，每天晚上一杯豆浆，真是让人“感动”啊！我也大喊着说：“我也要减肥！”爸爸笑着说：“你又不胖，减什么肥啊！”妈妈也说：“你的身材正好，正长个子呢，减什么减啊！”
自从开始减肥后，爸爸最爱做的就是站在秤上看瘦没有。别说，他的计划还挺成功，现在已经从75公斤减到69公斤了。我相信老爸肯定能够成功。
爸爸减肥记作文【篇4】
为了减肥而不吃早餐可能会适得其反。经过一晚上，人体消耗了大量热量。如果不及时进食早餐，长时间的空腹会让人处于一种极度饥饿状态。饥饿状态下，你的下一顿就容易吃多，并且吃进的食物也较易被转化为脂肪。因此，不吃早餐减肥的方法并不明智。在这一个多月里，你需要坚持每天吃早餐，并且早餐要吃好。
摄入热量过多是导致肥胖的直接原因。要减肥，就要严格把关，控制饮食，减少热量摄入。一般来说，人体每天至少需要1200大卡的热量来维持身体的基础代谢。对于女性来说，摄入热量不超过1500大卡就能够减肥。因此，在这个月里，你需要合理分配一天饮食的热量，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
少吃多餐是营养师们认可的科学的饮食减肥方法。少吃多餐就是把一天的饮食分成5~6餐进食，每一餐的食量要少，七分饱即可。正餐之余的几餐，尽量吃一些果蔬类的低热量食物，这样能够给人饱足感，也不会摄入太多热量。
易胖体质偏酸性，需要通过饮食来调整身体的酸碱平衡，因此减肥期间，可以多吃一些碱性的.食物。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性。碱性的食物主要蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类。
排毒是减肥必不可少的过程。一些人在减肥过程中会出现便秘情况，就是因为身体毒素堆积。多吃纤维素丰富的食物，多喝水，能够帮助排除身体毒素，让人更健康，更易瘦。纤维素丰富的食物包括粗粮，蔬菜等食物。
有氧运动是燃脂效果最理想的运动类型。在坚持30分钟以上的中低强度的有氧运动，能够消耗大量的脂肪为身体供能。因此，要达到良好的瘦身效果，需要确保每次有氧运动持续30分钟以上，最好不要超过一小时。
提高基础代谢率离不开运动。力量训练能够很好地锻炼到肌肉，让肌肉更有弹性。一些人会认为做力量训练的燃脂效果不理想，就只选择做有氧运动。在做力量训量过程中，燃烧脂肪确实并不多。但有研究表明，在做完力量训练后的一两个小时，身体会持续消耗热量。另外，力量训练会大大提高人的代谢能力，让人养成易瘦体质。
在经过一段时间的运动后，人的身体素质会提高，运动能力也会增强。一个月减肥计划中，每周的运动不要完全雷同。每天运动内容包括有氧运动和无氧运动，全身性运动和局部减肥运动。这样子，才能瘦得更快!
爸爸减肥记作文【篇5】
我爸爸是个胖子，有着一颗想要减肥的心，但却有一张贪吃的嘴，所以减肥从未成功过。这一次，我决定帮爸爸减减肥。
减肥计划我已经订好了，如下：1。每天仰卧起坐50个；2。每天平板支撑一分钟；3。每天俯卧撑50个；4。每天跑楼梯4个来回。这些动作不标准或者未达标，则要加时或者加量。
今天是减肥计划开始实施的第一天。第一项仰卧起坐，人平躺，脚弯曲，手放后脑勺，每次起来额头碰膝盖。计划要做50个，可老爸一开始就叫苦连天，一直求饶，试图可以减减量。我这刀子嘴，豆腐心，在老爸的软磨硬泡下变成了35个，老爸喜上眉梢。但做下来爸爸也不轻松，脸涨得通红，人也有些颤抖，我想爸爸也是在努力了。第二项平板支撑，平板支撑的要点是手肘与肩同宽，平行贴于地面，头部、背部、臀部在同一个直线上，而老爸屁股撅得老高，膝盖着地，这次我从“刀子嘴，豆腐心”变成了“刀子嘴，斧子心”。我罚老爸一共做了2分钟。坚持下来，不光满脸通红，额头上还渗出了细小的汗粒。第三项是俯卧撑，人趴在垫子上，手臂撑起，脚尖与手臂三点支撑。爸爸一直说他读书的时候一分钟可以做六十几个，我不信。爸爸一口气做了6个，不动了，撑不起来了，脸都快变白了，整个人都抖了起来。我一心软就放过他了。第四项跑楼梯很顺利，不到五分钟就完成了。运动做完后，爸爸已经变得上气不接下气，瘫在那儿！第一天，就这样坚持了下来。
第二天，第三天……坚持才是胜利！老爸，我会陪着你，一起加油，一起坚持！
爸爸减肥记作文【篇6】
我有一个幽默风趣的胖爸爸。爸爸真的很胖，他那笑嘻嘻的脸蛋上都是肥肉，跑起路来，全身的肉都在抖，不一会儿就气喘吁吁了。
于是，为了爸爸的健康着想，我和妈妈就正式开始了针对他的减肥计划。
买减肥药——这是我们的Ａ计划。晚饭过后，我和妈妈硬拉着爸爸去挑减肥药。可逛了好几家超市、药店，看到的减肥药都是吃了要拉肚子的。爸爸连连抗议：“那可不行，老拉肚子，叫我怎么工作啊？”还故意做出一副“宁死不吃”的样子。唉，还真服了他了，不过说实话，我和妈妈也真舍不得这样折磨爸爸。Ａ计划失败了。
于是，我们又开始实施了Ｂ计划——严格控制饮食，杜绝一切荤菜。每天，餐桌上都是一片绿色。这样一来，的确有效，爸爸一吃饭就愁眉苦脸，胃口大减，吃的比以前少多了。我和妈妈兴奋极了：这样坚持下去，肯定能减！可你猜怎么着？还没满一星期，我和妈妈又撤消了Ｂ计划，因为，整天吃素，我们也受不了。这下，可乐坏了爸爸，瞧他，竟然还不顾个人形象，大唱“男人胖吧不是罪……”
我和妈妈的减肥计划终于以失败而告终了。不过，我们还没泄气呢，可不能让爸爸再胖下去了！如果你有好的点子，千万要告诉我啊！
爸爸减肥记作文【篇7】
爸爸的减肥计划
从这个暑假开始，爸爸便开始注重自己的体重了，他十分地想要减肥，把自己的这一吨肥肥的肥肉，以此来证明自己是很会减肥的，他还向妈妈打赌说：“我一个暑假，至少能瘦到一百四十斤！”妈妈甚至还不信的说：“哼！我看这句话是你用牛皮吹出来的吧！”爸爸说：“不信你走着瞧！”一个天大的赌注就此开始了。
爸爸减肥计划一：多吃番茄少吃肉。自从爸爸与妈妈打赌之后，便天天在网上用百度搜索怎么样减肥。后面爸爸知道多吃番茄就能减肥，接着，他就疯狂地“爱上了“吃番茄就拿前天发生的事情来说吧！那是在前天那个风和日丽的星期天，爸爸、妈妈、钊哥、我、奶奶这六个人正在家里吃着妈妈做的那香喷喷的米饭，大家手里都没拿东西，而就爸爸是个例外，只见，爸爸手里拿着一个大大的西红柿边小口小口地吃着桌上的菜和米饭，边大口大口的吃着手里拿着的西红柿，那情景，真像一个爱吃西红柿的人，五十天没吃西红柿，看到一个西红柿，便迫不及待地拿起西红柿大啃特啃吃的那是狼吞虎咽。这时，妈妈问爸爸：“你怎么能这样呢！吃饭都吃西红柿配！”只听，爸爸不屑一顾的反驳道：“哼！你懂什么，西红柿能减肥，我要减肥啊！”妈妈立刻被爸爸这句话弄怒了，说：“西红柿也要等吃完饭再吃，不是吃饭时候吃！”爸爸也被妈妈弄得心服口服。后面爸爸再也不吃饭吃番茄了。爸爸减肥计划二运动减肥法。那是在昨天晚上，爸爸帮我压完腿，接着便让我做起仰卧起坐来，接着，他自己也做了起来，因此来减肥。只见爸爸困难地把身子立了起来，又躺了下去，又困难地把身子立了起来有这样来来复复几次爸爸终于累得不行了，他说：“已经做了几下了啊？”我回答：“十八下了！”爸爸说：“在做两下！我就不做了！”后面爸爸又勉强做了两下，已经累得半死了，后面爸爸又做了二十下！我对爸爸说：“您跟我们的朱坤威一样，他做仰卧起坐也是长这样的！哈哈哈哈！笑死我了，爸爸说：“我一定会瘦下来的！”
真希望爸爸减肥成功啊！爸爸那坚持不懈减肥的精神真值得我们学习。
爸爸减肥记作文【篇8】
星期二的晚上，爸爸偶然想了解自己的体重，于是，就从沙发底下拿出了一个体重器。爸爸站上去一看，啊！已经二百多斤了！真不敢相信自己的眼睛，爸爸揉了揉自己的双眼，在看，102kg怎么这么重了？再长胖三高——高血压、高血脂、高血糖该找上门了。因此，爸爸下定决心明天开始每天晚上锻炼5~10分钟。
第一天晚上，爸爸在地上铺上了妈妈的蓝色瑜伽垫，胖爸爸躺在上面真真像一座座软绵绵的大山呀！爸爸趴在垫子上开始做俯卧撑，谁知刚做了十个就已经满头大汗了，但是他还是咬牙坚持。十秒，五秒，三秒……“嘀”时间到，爸爸累得一下趴在垫子上动弹不得，一边大口大口地呼吸空气，一边大嘴一直嚷嚷：“渴死我了，快给我水喝。”
第二天晚上，爸爸磨磨蹭蹭地拿出瑜伽垫，铺在地上坐上垫子，开始做仰卧起坐，“一，二，三，四……”刚过两分钟，爸爸就大叫到：“水，水我要喝水。”我赶紧递给爸爸水，咕嘟咕嘟几大口就把满满一大杯清水喝得一干二净，爸爸喝完水又开始锻炼了，“嘀”时间到，爸爸这次的出汗量明显比上次出的汗少。
第三天晚上，爸爸这次在地上做蹲起，让我意想不到的是爸爸这次一点汗水都没有流。
第四天……老爸就干脆忘记锻炼这回事了，甚至就着菜肴小酌了几杯。第六天，第七天，第八天……我再也没看见爸爸锻炼过。待到第三个周末，他再一次自信满满的站上了体重器，一看，什么？竟然长了67斤？爸爸瞪大了眼睛，眼珠子都要蹦出来一样，嘴巴张得老大似乎能塞下一个“红富士”大苹果，鼻子呼呼直呼粗气似乎快变成猪鼻子了。
爸爸减肥记作文【篇9】
我的老爸：一个体重将近两百公斤的'大胖子。他只有一个理想，不是金钱、地位、名誉……而是想让自己变的瘦一点，最好能控制在一百四十左右。
我老爸的减肥计划多的简直是数不胜数，可是没有一次成功过，因为他每次都坚持不住，所以至今我的老爸还是一个大胖子。不过这几天，我的老爸竟然要“绝食”不吃饭菜，只吃黄瓜。可是每当吃晚饭的时候，老爸他独子一人“蹲”在一旁啃他的黄瓜，可心里想的却大桌子上的红烧排骨、猪耳朵、带鱼……自从老爸“绝食”后自见他是一日过的不如一日啊。
如果在平日，老爸的饭量可是“无人能敌”的啊。可是现在要他只吃黄瓜这种连味道都没的蔬菜，不知老爸他能撑多久啊！
回想一下以前那红光满面的老爸可真好！而如今我的老爸他面黄肌瘦的，失去了以前的精神。
我和妈妈曾经几次去劝老爸不要减肥了，可老爸他十分的顽固一定要减肥，还说什么“人胖别人欺，马胖没人骑”。
经过了几个月，老爸果然还是坚持不住了，他最终选择了当“胖子”。
我的老爸终于恢复成了原来的样子，可是偶尔又会提一些减肥计划来，可每次老爸一提，妈妈就一脸不高兴，老爸为了让妈妈高兴，就决定不提了。这时我和妈妈都笑了。
我想这次老爸是真的是不想减肥了，可事实却不是如此。每当入夜时，老爸就会把“减肥药”偷偷的拿出来吃。唉，看来老爸还在做他的“减肥梦”啊！
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减肥计作文
写作是对学生了解社会和文化变革的有力方式。写作是一种独特的表达形式，可以展示我们丰富的想象力。如果你多加观察学习，写好文章也不难。你掌握了写作的基本技巧吗？请参考本文并将其收藏。
减肥计作文 篇1
很多人的身边都会有一些让人感到很有趣的人或者事物，而那一次看到叔叔的减肥行动，只为了能够有一个好一点的身体，而叔叔也教会了我一个道理，那就是只要坚持不放弃，就可以取得自己想要的一切，下面这篇叙事作文400字，大家一起来欣赏一下吧！
瞧！胖叔叔开始减肥了。他决定减肥是为了能有个健康的身体，因为太肥胖会引发很多的身体疾病，而且还会让形象变得不美观。
只见叔叔光着脚站在跑步机上，迅速地按了一下跑步机的按钮，跑步机就开始工作了，然后他就跟着跑步机的节奏慢慢地跑了起来。跑步机由慢到快，叔叔的表情也从轻松到眉头紧皱，不一会儿，他就累得满头大汗，头发像被雨水打湿了一样。
“小弟，这么累减什么肥啊？胖点儿也没什么！”爸爸看着叔叔辛苦的样子，心疼地说道。叔叔只是镇定自若地擦了擦脸上的汗珠，咬牙继续坚持了下去。我也上前劝导：“叔叔，别跑了，既然这么累了就休息一会儿吧！”叔叔气喘吁吁地说：“不行，累也要坚持，坚持才能胜利！”
就这样，叔叔坚持了半年，终于达到了自己的理想目标。从叔叔减肥的经历中，我也明白了一个道理：只有坚持不懈，才能取得自己想要的一切。我要向叔叔学习，在学习中也要坚持不放弃！
减肥计作文 篇2
天哪！又涨了！一听就知道是老妈的女高音独奏。因为天热，所以老妈要穿裙子所以，她在家翻箱倒柜地找裙子。但是，她太胖了，没有一个她能穿。因此，她下定决心减肥，并要我监督，还说：只要她减肥成功，就给我买最新的平板电脑。因此，我出了一下三招：
第一招：运动法
遮天，我们开始了我们的减肥计划：早上5：30起床跑步。唉，为了我的平板，我只能暂时告别我温暖的被窝，和老妈去跑步。一百米、二百米一千米后，我回头一看，咦？老妈呢？原来，她早跑到早餐店吃早餐了，还说什么：吃饱了才有力气运动。之类的话。天，我倒。第一招失败。
第二招：节食法
老妈跑步坚持了几天，就说啥也不跑了。我就决定从饮食上入手。每天四餐(带夜宵)减为两餐(不带夜宵)每餐三碗减为一碗。这可愁坏了老妈。我说：为了你的裙子，少吃点吧。谁知，她的体重非但没减，反而增了不少。可巧，这天夜里我上厕所，发现冰箱门没关。我刚要关，发现老妈正在偷吃东西。我晕，怪不得她的体重一路飙升啊第二招失败。
第三招：广场舞
这阵子，老妈迷上了广场舞。我上网一查，广场舞也能减肥。我就下了几个广场舞的音乐，让她天天下楼跳广场舞。没几天，附近的邻居也迷上了广场舞，就天天和老妈跳。果然，老妈的体重下来了。我也得到了心爱的平板电脑。耶，第三招成功。
从中我发现了：要想减肥就要从爱好下手，这样，才可能成功。
初二:吕航宇
减肥计作文 篇3
猪八戒减肥计
今天，猪八戒的衣服小得只够让手指穿了。他想到街上买衣服，走着走着就看见了嫦娥。猪八戒非常有礼貌的说：呵呵，真巧啊！逛街也能遇到，这就叫有缘千里来相会。嫦娥意味深长的说：猪八戒，你知道女孩子为什么都不喜欢你吗？猪八戒看着嫦娥，口水直流三千尺，连嫦娥说什么也不知道。这下可把嫦娥气坏了，嫦娥大声地叫道：猪-八-戒。猪八戒才反应过来连忙问：为什么呀！我猪八戒长得也算得上是美男子吧！嫦娥从身后拿出一本杂志，翻开第一页。让猪八戒看，猪八戒说：呵，这人长得跟俺老猪还挺像。全场的人立马就吐。嫦娥带着讥讽的一种语气说：你也能和他相比，你看看人家这肌肉，你看看人家这身材！猪八戒也生气了，他说：你的意思是说俺老猪身材还不过他？嫦娥点点头。猪八戒说：你等着吧，俺老猪三个月保证能瘦下来。嫦娥立刻变出一个体重仪（称铁的那种），让猪八戒站在上面，体重仪上显出了惊人的数字600公斤。嫦娥说：你三个月能减三百公斤，我就给你介绍个美女做你的女朋友。一听到这个消息，猪八戒马上就答应了。猪八戒走在回家的路上，心里想着该用什么办法减肥。猪八戒的a计划是节食。大清早，猪八戒觉得有点饿，走到包子店，就让老板上了五笼包子。突然，猪八戒记起了要减肥的事儿，便想把剩下的四笼包子给退回去，可猪八戒看包子就心血来潮，情不自禁地吃起来。就这样，一个月过去了，猪八戒又到医院去称体重，700公斤猪八戒惊呆了，怎么越减越肥呀！猪八戒决定使用了b计划：喝减肥茶。于是，猪八戒跑到药店，看着药店门口贴着大肚子茶已到。猪八戒跑进药店，买了20盒大肚子茶。猪八戒泡了一杯茶，喝了下去，没感觉。他想，是不是药力不够呀？再多泡几杯吧！猪八戒搬来一个水缸，把茶全倒进水缸里。一口气，喝了下去。第二天，猪八戒又去药店买了200盒，又一口气喝了。第三天，猪八戒一天都在拉便便。拉的不成样子，瘦倒是瘦下去了，可是，猪八戒的体质越来越不好，恨不得走路都要摔跤，更别说有肌肉，有好身材了。猪八戒慢摇慢摆的走到花果山。孙悟空：哟，八戒，你今儿个是怎么了。哎，别提了，都是药的错，看来是药三分毒这句话说得真不错呀！猪八戒说。猪八戒客气的问孙悟空：我的好哥哥，你知道怎么样才能练出肌肉来么？孙悟空点了点头说：呆子，你不如来我的猴王健身房，收费可以给你打折。猪八戒立刻答应了。之后的这几天，猪八戒每天都去健身房跑步，举重，做各种各样的运动。三个月过去了，猪八戒又一次遇到嫦娥，猪八戒笑眯眯地说：嫦娥姐姐，您不是说要给我介绍个美女吗？嫦娥说：你减下去了吗？猪八戒站在体重仪上200公斤。嫦娥也惊呆了。嫦娥说：猪八戒，我只让你减300公斤，而你减了400公斤，所以呀！美女，没门咯。哎，可怜的猪八戒又被骗了。减肥计作文 篇4
在细细长长的记忆小河里有许多有趣的事情，往事如同鱼儿，在眼前一闪而过，游向小河的尽头——来也匆匆，去也匆匆。在这匆匆中我留住了那条散发着耀眼光芒的鱼儿，它在我的记忆中留下了光芒，挥之不去。
那段时间，妈妈总是愁自己的身材不够苗条，所以下定决心要健康减肥。
妈妈为了减肥，一大早就起床了，换上了运动服，出去了。我醒来时，妈妈已经回来，和出去时有些不大一样，她——满脸的汗水，急促的呼吸。显然，妈妈是去晨跑了。“长征”过后定要补补体力，本想妈妈会大吃一顿，饱足口服，但妈妈只煮了一个鸡蛋，温了牛奶。我看着桌上的食物，有点难以置信，片刻后，才接受了事实。妈妈看着我和爸爸的大鱼大肉，咽了咽口水，继续吃她的鸡蛋。就这样，持续了一个星期，妈妈见自己的体重始终没有降下来，又附加了运动减肥。
每天，妈妈都要转呼啦圈、跳绳。妈妈每每转完呼啦圈都会轻轻揉搓自己的腰，我想：呼啦圈转久了，那一定很痛吧。跳绳时，随着绳子的起起落落，妈妈有节奏得跳跃着，不一会儿，跳绳的速度降下，妈妈停了，累得汗流浃背，气喘吁吁。不过，这股坚持不懈的精神得到了回报，妈妈的身材慢慢苗条了，渐渐离目标近了。
老妈有信心了：“离成功还有一步！”
接着，妈妈就在网上找了减肥操，每天晚上都要做个两三遍，看着妈妈那惹人发笑的动作，我扑哧笑出了声。妈妈做完还不忘在镜子前秀秀成果，照照前面，照照后面。我有时还会美言几句：“呦！妈妈你今天苗条了许多了哦，你看你的腰，都可以穿去年的衣服了。”只要妈妈一听到我的甜言蜜语，总会笑着说：“你这个小滑头，我要加油加油，再加油，争取在这个月瘦下5斤。”爸爸则在一旁“泼冷水”：“我看你花个十年也瘦不下来！嘻嘻！”妈妈不跟爸爸计较，扔下了一句：“等着瞧吧！”就继续做着她那套减肥操，扭扭腰，抖抖身子，踢踢腿，弯弯腰，做得很卖力呢！看得出，妈妈为了变苗条，下了苦工，相信一定有出乎意料的结果的。
果然，一个月后，妈妈看自己的小肚腩没有了，欣喜若狂，这收获可不小呢。
至今，我每每回忆起这件事时，脑海里便又会浮现起妈妈那汗流浃背、气喘吁吁的身影，还有，当让还有那滑稽的减肥操。
减肥计作文 篇5
最近月亮姑娘总是愁眉苦脸的样子—唉，它太胖了。地球哥哥出于一片好心：“月亮姑娘，你应该去减肥。”
“可……可……可怎么减肥啊？是砍掉肉吗？”
“不是，不是。”地球哥解释，“是运动。”
“怎么运动，是走路吗？是睡觉吗？”
这句话像闪电一样以迅雷不及掩耳的速度把地球哥哥打的措不及防：“这……这……唉算了，我帮你写一份减肥计划。”
“为什么减肥还要计划呢？不是随便做吗？”
这句话再一次重重的打击了地球哥哥：“你到时候按照我的计划做就行了。”
过了一会儿，当月亮姑娘把减肥计划拿在手中一看，她不由地大吃了一惊。“尽然要少吃饭。”月亮姑娘在嘴里黙念道，“现在摆在你面前的只有两条路，要么‘生’，要么‘死’”。她咬咬牙，选择了“生”。
于是月亮姑娘便开始了减肥计划。一开始，她跑步几米就累得趴下；跳绳几个就腿软；吃饭吃完根本不够，想去偷偷地找东西吃，可地球哥哥早就料到这一点，把食物给藏起来了，每天定时定量发送。
最终经努力奋斗，月亮姑娘获得了“宇宙女神”的称呼。因为太高兴，她开始大吃大喝，可也没忘记运动，所以短短几天也就看不出胖了。地球哥哥每天的事情太多，有时没时间盯着月亮姑娘继续减肥，这样十来天过去了，月亮姑娘又变成了老样子—变胖了，变圆了。这时她就又会按照地球哥哥的减肥计划严格地去做。
因此月复一月，年复一年，月亮姑娘形成了规律，几乎每个月总有一天是胖的，圆的。而且她还发现每年至少有两个月圆之日—也就是正月十五和八月十五，是地球上的千家万户的团圆日。
五年级:吕轲奕
减肥计作文 篇6
怎么说呢？我二姨今年19岁，20xx年正是她高考的年份。这不，我妈妈可高兴坏了，为了准备高考，小零食不断，每天午餐、晚餐都是五菜一汤，这可让她胖了不少。今天她高考完毕，竟然下定决心说这个暑假要变成一个瘦子——和我一样（不过那是不可能的），想赶上我，嘻嘻，等猴年马月吧！不过看二姨这毅力，尽管不可能，我还是有一点惧怕。
首先，二姨要采取第一方案--转呼啦圈。二姨先练习，她用手把住呼啦圈，姿势挺标准。开始转了，哈哈……没想到二姨没转几秒钟，呼拉圈就从她身上掉了下来，可乐坏了两个会转的人--我和三姨。可二姨哪里肯服输，又转了起来。嘿，这次还行，一圈、两圈……二姨扭动着她那水桶粗的腰围（有点夸张了）张开双臂，像是一个…一个………对了，活像动物园里的大黑熊。
我希望二姨能减肥成功！
我的减肥之路作文范本
今天读后感大全编辑为大家准备了有关“我的减肥之路作文”的内容，作文是我们观察世界的视角，如果没人倾诉的时候，写作就是你的疗愈者。要想写出一篇好的作文，需要我们多看多听，你知道如何才能写出让人惊艳的作文？
我的减肥之路作文(篇1)
然而，胖却给我带来许多烦恼。每天，只要我一进校门，同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认，谁知，这学期我一称体重，哇！我不由得晕了过去，我的体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想：吾不能再这样散漫下去了，要不然，体重又要增长了，那吾的后半生不就没希望了吗？
于是乎，吾给自己定了“约法三章”：
1.坚决不吃肉
2.坚决不吃甜食
3.坚决不喝饮料
一连用了三个坚决，足以证明了我减肥的决心！
其实嘛，通往苗条身材的途径只有一条，用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样，吾的后半生才能充满光明，你们说是吧！
吾给自己定了一个目标：每天早晨绕着小区跑3圈，上午.下午各踢两小时键球，上午.下午都不吃饭，中午随便吃一点，晚上做40个仰卧起坐，就这样“狂轰乱炸”了两个星期，吾终于减了5公斤。吾十分高兴，看来，胖并不是我想象的那么可怕，只要有决心，有毅力，脂肪这东西就会不攻自破！
我的减肥之路作文(篇2)
俗话说：“爱美之心人皆有之”，我的`妈妈也不例外。这不，夏天到了，妈妈感觉自己“发福”了整天嚷嚷着要减肥。于是，帮妈妈减肥成了我家最近的头等大事。
为了帮妈妈减肥，我连连出招。第一招：锻炼减肥法。早晨，我五点半就起床找妈妈去锻炼，可此时的妈妈睡得正鼾，我一会儿推，一会儿拉，一会儿挠痒痒，使出了十八般武艺才将妈妈叫了起来。我们饶着小区大道跑了起来，刚一会儿，妈妈就累得气喘吁吁，说什么也不肯跑了，我死拉硬拽，妈妈还是蹲在地上。这一计不成，我又生一计，立刻让妈妈在小区的活动器械上做俯卧撑，可妈妈真是差劲到了极点，硬是一个也没做成，至今记录保持为零。
首次出招，便以失败告终。我顾不上懊挠，连忙使出第二招：细嚼慢咽节食法。妈妈吃饭速度超级快，不知不觉中就能将两碗饭吞进肚中，然后又后悔不迭地说：“我吃得太饱太撑了，又要长肉了。唉……”于是，每当吃饭时，我便提醒妈妈吃慢些，吃慢些，两只眼睛还死死地盯着妈妈，她吃了一口，刚要吃第二口时，我便把她的碗放下来，说：“为了减肥，一口一口慢慢嚼，就当是品山珍海味了。”刚开始时，妈妈听我这么一说，还能坚持一口一口慢慢吃。可习惯成自然，吃着吃着，妈妈又恢复了“狼吞虎咽”的吃法。我一看马上两眼一瞪，嘴里发出：“恩……”的声音，以示提醒，在我的“威严”下，妈妈又“老老实实”慢慢吃了起来，但总是乘我稍不留神的时候放口大吃。当我提出严重警告时，妈妈还振振有辞地说：“我宁愿胖一些，也不要这样慢慢吃，再说了‘江山易改，本性难移’吗？”
面对如此“蛮不讲理”的妈妈，我实在无可奈何，只好使出了最后一招“杀手锏”：精神刺激法。也就是在散步时，我和爸爸一看到胖的人，便对妈妈说：“看，她就是你的明天，你的明天就是她那样，到时可别埋怨我们没提醒你。”妈妈听了一手拍着我，一手捶着爸爸，很自信地说：“我才不会那么胖，别吓唬人。我只要在吃饭上注意点就行了……”听了妈妈的话，我和爸爸哈哈大笑。
一段时间下来，妈妈的重量是有增无减，于是，我便宣布减肥计划彻底失败。
我的减肥之路作文(篇3)
咦，今天爸爸怎么买了这么多的水果、蔬菜、面包，难道是给我的？我一边想一边就伸手去拿苹果，准备先尝为快。“停！”只听老爸大喊一声，我的手不由停在了空中，进不敢进，退不甘心，郁闷。老爸神秘地对我说：“这是我的减肥食品，少一样就不管用了。”“喔，理解，理解，我不吃，没事。”我赶紧慎重地点点头，连声称是。
老爸40多岁，中等个子，178斤的体重，在我们家是超重量级的人物。每次全家三人登山比赛，稳拿铜牌，同时获得鼓励的掌声。
今天为了名誉，他终于开始了“减肥”工程。早餐，面包两片、茶一杯……爸爸严格按食谱进餐，“哟，这哪行啊，再吃个鸡蛋，别饿出病来。”奶奶见了爸爸的早餐心疼地说。“不行，奶奶别捣乱，爸爸是吃得食谱(减肥)菜，方为瘦中人。”我振振有辞地说，还回身对爸爸做了个V的手势。
第二天的清晨，老爸提前来到饭厅，风卷残云地吃完了他那点可怜的早餐，拿上公文包逃也似的上班去了，为什么？还用问吗？现在谁也不敢在他面前吃东西，就是提到吃，他也会唾液分泌加快，心慌舌燥，使劲喝白开水。为了抵挡美食的诱惑，爸爸一回到家，就躲进卧室看电视，用精神食粮填补肚子的空虚，唉，可怜哪。就这样，一个疗程(三天)过去了，一称，嘿，还真瘦了8斤，爸爸洋洋得意地说：“我终于找到了当帅哥的感觉。”
可胜利果实没保持多久，在奶奶的一番精心调养下，一周后的爸爸又旧貌换新颜，一如往昔了。不过，现在我们又可以一家人围桌而坐，尽享美食佳肴，欢声笑语，其乐融融，谁也不再提减肥的事了，就让它随风而逝吧。
我的减肥之路作文(篇4)
现在，胖好还是瘦好，成为了女性“热论榜”NO。1的话题，很多妈妈也为此减起了肥。那么减肥到底是好还是坏呢？
我的观点是：减肥不好！
首先，大家都说：“中国文化博大精神”，我们先来看看“胖”和“瘦”的偏旁，一个是月字旁，一个是病字头，你说哪个好，当然是胖啦！
其次，我来说说我们家，我妈妈也学起了人家减肥，每天晚上只吃一点水果，一点饭都不吃，这不明显是在危害健康啊。她还算好的，只是节食加锻炼，比起人家妈妈，她们还用起了减肥药，打起了瘦脸针，那不是分明在跟健康say“拜拜”吗？我再说一件事，绝对把你吓到！山区里还有些孩子仍然过着九十年代的生活，吃不饱，睡不香，每天还要下地干农活，还有的地方一年洗不上几次澡。而现在我们城市里的很多人都过着幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天还要花费大量的时间，大量的精力和大量的金钱去减肥。到头来，赔了夫人又折兵，体重没减成功，却又落下一身毛病，真不划算！又因为减肥会经常有剩菜剩饭，浪费粮食，对比起来都不应该啊！
最后，我还想跟大家说，过度肥胖确实也不好，网上有一篇资料说：现在吉尼斯世界纪录最胖的人体重已是普通成年人的十倍以上，在1400斤左右，宽2-3米，随时都会有生命危险。但是请记住：减肥的方法也很重要，可以运动减肥，既锻炼身体，又能减肥，不是一举两得吗？
所以我提倡大家不要吃减肥药，运动减肥，一起拥有一个好身体吧！
我的减肥之路作文(篇5)
在一个茂密的森林里，住着相亲相爱的熊爸爸一家人，熊妈妈，非常苗条。熊儿子是个机灵鬼，还有熊爸爸高血压又高，又多脂肪，所以非常肥。熊妈妈和熊儿子都说不行，一定要减肥。
一天，熊爸爸爱沙发上懒洋洋地看电视。熊妈妈走出去客厅说：“怎么不减肥，做在沙发上干嘛呀！小心你那肚子越来越大。”熊爸爸一生气，换了台，熊妈妈看了一个广告叫正点闪电瘦的减肥药，看见一个非常肥的人吃了减肥药后特别瘦，帅极了！熊妈妈买完回来后给熊爸爸吃了一两天后，结果连瘦五斤都没有，总是在拉肚子，饿了，就越吃越多，发肥了三斤，熊爸爸叮生气极了，每天要拉肚子，然后饿了，就不断的吃东西，害了熊爸爸脂肪又多了。熊妈妈决定一定要为熊爸爸减肥。
第二天，熊妈妈和兔妈妈，猪妈妈，鸡妈妈一起打麻将。打着正开心时猪妈妈说道：“告诉你们，我听别人说，有一件可以让动物减肥的紧身衣，一穿上不管你有多少脂肪都可以穿上去，会立即变瘦的。”鸡妈妈说：“骗人的吧，会不会有这么灵呀？啊，猪妈妈？”“不知道，可能会行吧！”猪妈妈说。熊妈妈听了立刻去把紧身衣给买回来了。熊爸爸穿上紧身衣，觉得行动起来很不方便的滑倒的样子，就要倒下，然后还气喘吁吁的模样，熊妈妈看上去熊爸爸这样快死了，立即脱下紧身衣，幸好没有死。熊妈妈现在才知道，原来这都是假的，我们被骗了。熊妈妈和熊爸爸非常生气。
正在这时，儿子回来了，儿子看见爸爸妈妈又生气又伤心，就知道又是减肥不成功了而不开心，儿子说：“我知道有一种减肥方法，不用吃，不用穿，不用擦。”“什么方法？”爸爸说。“我们体育老师和我们说过，要想减肥就要多运动。每天跑30圈大森林，要跳200下，只能吃一斤的食物。”熊妈妈又恢复了信心，给爸爸每天这样做，一天又一天，熊爸爸不再那么肥，儿子和妈妈都非常开心，从此熊爸爸不再那么肥，那么懒，做一个又帅又引人注意的熊爸爸。
熊爸爸减肥的故事告诉大家，减肥不要迷信药物和瘦身衣，要坚挂运动，有恒心，有毅力就一定成功。
我的减肥之路作文(篇6)
“一根，两根，三根……”
我在数从我面前经过的“竹竿”，竹竿是什么？是那些超级苗条﹑柳眉细腰的家伙们。我盯着她们，眼里流露出羡慕与嫉妒，看着她们的“双杠”自言自语：“乖乖，小心点呀！可别摔着了。”
我，是羡慕“竹竿”的超级大胖鸡。在鸡家族中，胖，是我代名词，根本无人可夺走。我虽然渴望完美，渴望优秀，但我更渴望的是——减肥成功。
其实我不是不可以瘦下来，只是在看到包装精致的美味的糕点时，没有“扬长而去”的精神，尽管是这样，我从不自卑，常言道：“肥人有福嘛！”正如我，虽不能武，但能文。但是，有一次，我在镜子里看到我那胖得不能再胖的脸颊，大象腿般的鸡脚和水桶般粗的身材，如果走在人类的大街上，恐怕我早已褪了鸡毛，永远熟睡于汤锅里了。于是，脑海里就不由自主地浮现出一幕幕可怕的情景：长大的我胖得无法走动，连门也进不去；太胖的我，食量大如牛，被鸡爸鸡妈抛弃在大街上，随风流浪；鸡姐妹们一见到我就捂嘴狂笑……
我不要，我不甘心！为什么别人注定成为“竹竿二代”，而我却注定成为“恐龙二代”？我不要求成为“竹竿”，瘦那么一点点我就心满意足了，我再不想成为一只胖鸡了，我要逆天行道，完成这个“苗条变身”梦。
想要苗条，节食，当然成为了首选。减肥的天敌是油脂，我欲善行事，必先减其食。为了我的梦，只好忍痛割爱了。
看着满桌的好菜，爸妈姐妹们又吃得津津有味。我想：多吃一两顿应该没什么问题吧！便狼吞虎咽，扫荡精光。天天如此，身上的鸡肉倒没哪块减少，反而增加了。节食这一方法失败了。
嘿！杀手锏还没使出来呢！我想出了一个省钱，省时又可以减肥的运动——跑步。
我决定每天早晨绕着家跑两圈，每天傍晚绕着家跑一圈，如此循环，减肥成功这一天就不远了！清晨，我定着严重性的“熊猫眼”睡昏昏地跑步。“一二一，一二一……”一不小心脚拌石，一骨碌，就和石头一块滚到河里了。这下，我整个都清醒了，一时间跳上岸，继续完成我的完美计划。“哈欠——”我又犯晕了，躺在草地上睡着了。要不是，妹妹叫我，可能我就睡到明天了。
唉！两次减肥，毫无效果，真是百减百败呀！我不可以瘦下来吗？渴望始终是渴望，想美梦成真还难呐！
最近，在梦中周游列国的我，还经常喊着梦话：“我减肥成功了！”
我的减肥之路作文(篇7)
肥胖人口每年持续增加，“肥胖”竟成为现代人最难克服的问题。如果您的体重也随著年纪持续增加，那您可要注意自己的身体，因为肥胖是一种老化的现象，也是百病的根源，所以做好体重管理，方能确保身体健康。综合以往辅导成功减重个案，归纳出六个简单步骤，让想减重的人可做好长期体重控制。
正确的减重心态
减重必须以安全为优先考量，不要相信任何速成健康的减重方法，因为减重需要时间，绝不能短期解决，为了身体的健康，减肥千万不要快速，或过度要求自己节食或拼命的运动，使用没有人性的减重方式，会欲速则不达，最后又会回到原点，让自己白忙一场，所以正确的心态很重要，让自己安全健康的减重，以不复胖为最终的减重目标！
找出肥胖原因
“体重多少，决定于自己做了些什么？”，说明了肥胖的形成绝非空穴来风，大多与饮食与生活习惯有关，最常的原因有用餐的方式不当、选择食物有偏差、饮食习惯不良、不爱运动等，减肥者必须从中找出肥胖的原因，加以调整，才能获得改善。其实肥胖的形成经常与进食时间、进食速度以及生活作息如睡眠、运动、压力处理有关，研究显示减缓进食速度能增加食物饱涨感，协同消化酵素的作用，达到饱足的效果；研究发现经常节食的人比较不易区分自己是否真正饥饿，容易受外在刺激如食物香味的影响；研究也指出，运动虽有时会让人更容易肚子饿，但长期而言，经常运动的人比较能够控制自己的食欲，许多相关的因素都能让自己更了解造成肥胖的原因。
设定减重目标
减重千万不能像散弹鸣枪，漫无目标，但也不能想瘦多少就能减多少。其实每个人的条件不同，订定的目标也不同，包括性别、年龄、发胖的时间，以及曾否怀孕、哺乳，甚至减肥次数与方法也会影响成效，当然也就会影响减轻的体重与目标的`设定。研究发现只要减少原有体重的5～15％，就能改善身体的状况，即便很胖的朋友，也不要执著一定要达到理想体重，先给自己一个现阶段合理又可达成、容易维持的减重目标，之后，循次渐进，千万不要躁进，最重要是长期体重的控制！
选择健康饮食
营养均衡的减重饮食可以达到身体健康，又利于控制体重，这种“健康减重饮食”需配合下列原则：
饮食中有适当的三大营养素分配：蛋白质占10～20％，脂肪占20～30％，醣类占50～70％；其中醣类比例最高，尤指复合性的醣类应较多、蛋白质比例最少，假使长期违反这个比例，容易造成营养失衡。现今流行的“吃肉减重法”，就是利用醣类摄取低，而蛋白质摄取高的原理，使身体产生大量酸性的酮体，而加速体内脱水与电解质的失衡，虽然短期能急速减重，但复胖性极高，同时对身体造成极大的伤害。
营养均衡的减重饮食是以“均衡饮食金字塔”的概念做基础，主要以植物性食物为根基，尽量选择天然高纤维食物如糙米、蔬果与豆类，同时恢复中国传统“吃饭配菜”的饮食习惯，让人达到营养均衡又能控制体重的双重效果。
健康的减重饮食需要变化，不同食物的组合，能达到视觉、味觉与嗅觉多重的刺激，让人产生满足感。许多经验得知，吃单一食物或代餐的减重者，容易有暴饮暴食的倾向，而饮食多样性，对于营养与口味的满足大大提升，让减重者更能维持体重！
调整生活作息
调整生活作息，比如按时吃早餐、定量喝水与充足睡眠对减重都很有帮助。
吃早餐：根据研究报告，吃早餐可以减少脂肪摄取以及避免吃零食和吃太饱的机会。如果长期不吃早餐，容易使新陈代谢减慢而发胖，而吃早餐有助于控制晚餐后的饮食行为，例如吃宵夜的习惯。没有习惯吃早餐的人，可从一星期吃2、3次开始，每次以吃一—两种水果的简便方式，慢慢增加次数与种类，直到自然习惯为止。早餐形式可利用多种颜色的水果与五榖类的全麦面包、麦片、杂粮馒头，搭配适量蛋白质食物如奶品、豆浆、坚果或蛋，每星期至少几种变化的样式，不要一直吃同一种食物或相同组合的早餐。习惯吃早餐的人较能定时吃三餐，三餐最好的时间为早餐7～9点、中午11～1点，晚餐5～7点之间，三餐规律进食对体重控制很有帮助，而且“什么时候吃”比“吃什么”更加重要。
定量喝水：除三餐时间要正常外，每天更应喝足20xxcc的水。喝水不能随性，认为口渴才喝，平时就要养成习惯，最好配合喝水的时机，早上5～7点（大肠经）或起床时，下午3～5点（膀胱经）以及餐餐之间。喝水时也可以配合运动，运动前喝些水，更能让身体流汗，达到排毒的效果。少以任何饮料、茶、汤来取代水，且应喝干净的水。
充足睡眠：充足的睡眠有助于减重、调整体内的生长激素。研究指出，足够的睡眠有利于生长激的分泌，生长激素能调整肌肉的比例，达到最佳的身心状态。经常熬夜晚睡的人，因会干扰生长激素分泌，造成肌肉组织流失，使新陈代谢下降，间接造成身体的发胖。
适当规律运动：运动对于减轻体重的效果不如对体重控制来得有效。如果想要长久控制体重，运动必须成为生活的一部份，而且好的减肥成效应是“体重虽重，但看起来很窈窕，即使吃得多，也不会发胖”，想要拥有这种年轻的感觉，就得要规律的运动。
运动对减重的好处在于可以燃烧身体多余的脂肪，强化身体的新陈代谢。研究指出，有氧运动后12小时内，人体热量的消耗会增加，经常运动的人新陈代谢也会加快，同时运动也可以改善肩酸背痛、失眠等不适症状，提升抗压能力与自信心。
有效控制体重的运动，每周至少3次、每次至少30分钟以上，但如何执行？首先，选择自己喜欢的运动，例如快步走、慢跑、有氧舞蹈、骑单车或游泳。运动时应注意该有的配备如一双好鞋、合宜的服装，同时留意环境的安全与舒适。不常运动的人应注意不要“暴饮暴食”运动，即不要在短期内执行长时间激烈的运动或竞赛，如登山或篮球比赛，这种过度长时间的运动，很容易产生大量的自由基与乳酸，会造成运动伤害，严重的话，也会影响身体机能。其实运动需要循次见进，就像任何一种好习惯的培养与它功效的成现都需要一段时间。
我的减肥之路作文(篇8)
“唉！”妈妈担忧地望着称重器上的指数唉声叹气地摇了摇头。我妈妈身高160CM，体重在同龄人中已经算是重量级人物了。
于是，妈妈作出了一个出乎意料的决定——减肥，并当着我和爸爸的面公开宣布，并希望获我们的支持。我和爸爸目瞪口呆，谁也没想到一向不热爱运动的妈妈今天怎么会做出了这个举动。我问妈妈：“那妈妈可不准吃零食了！”妈妈爽快地说：“没问题！”爸爸问：“那你每天的食量可要减少！”“当然！”妈妈肯定地回答。
减肥计划开始了，妈妈每天早上都坚持喝一杯豆浆，说是可以排毒，对减肥有帮助。中午吃饭后，一定要做俯卧撑二十个，即使多么劳累，多么疲倦，也要做完。下午，妈妈还利用单位里的跑步机跑步，直到跑完一千米才肯罢休，晚上也只吃些蔬菜，还不顾一天工作的辛苦，叫我帮助她做五十个仰卧起坐，豆大的汗珠源源不断地从妈妈的头上溢出，我心疼地看着汗流浃背的妈妈，劝告道；还是不要再减肥了吧，多累啊！妈妈严肃地说：“不行，做事不能半途而废，要相信自己的毅力，只有坚持，才是赢家！“我担忧地望着妈妈，：”可万一没有成功怎么办？“妈妈笑了，“那也有好处啊！能够强身健体也不错，把运动当成一种乐趣不也很好吗？”我敬佩地看着妈妈，觉得自己太渺小了，微不足道，“我要学习妈妈运动的精神，”我在心里对自己说。一个月过去了，妈妈兴冲冲地对我说：“我成功减掉四斤肉，庆祝一下吧！”我微笑着对妈妈说：“贺喜，贺喜！我还通过妈妈这种坚持不懈的精神受到了启发，做任何事情都应该这样，”妈妈也笑了。
坚持不懈这句话我们常挂在嘴边，可有谁真的做到了呢？通过这一事件，我了解了这句话的份量，它是一种激励，也是一种动力，是一种激发我们持之以恒，一种让我们在任何时刻都不可缺少的一种精神。
登山记作文
在学习中，老师经常会要求我们写作文，在写作时，我们需要准确的表达内心想法，我们脑海的写作材料越充足，写作速度就越快。如怎么去写一篇比较优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的“登山记作文”更多相关内容请继续关注本网站。
登山记作文 篇1
周日下午，我和妈妈准备去爬琅琊山，登一次南天门。说走就走，我们很快准备好路上要喝的水和小零食，骑上电动车就出发了。这个周末秋高气爽，湛蓝湛蓝的广阔天空上飘着朵朵白云，微微的凉风从脸颊吹过，路边的桂花树飘来阵阵桂花香气，我的心情也像这天气一般愉悦。
进了山，看，山上的树木郁郁葱葱，路边的泉水清澈见底；听，林中小鸟叽叽喳喳地唱着歌，路上的行人欢乐地边走边交谈。我和妈妈也在大树之间的林阴小路上一路说说笑笑，不一会儿就来到了南天门脚下。
开始爬南天门了，刚开始我一点也不觉得累，爬得很快，还嘲笑妈妈走得太慢，但不多久，我就开始上气不接下气了，反而是妈妈一步一步不紧不慢地渐渐超过了我，我就学着妈妈的样儿，也不紧不慢地调整呼吸，暗暗给自己打气：坚持到底就是胜利！我们爬累了就歇一会，然后再继续终于到了山顶，胜利喽！
站在山顶上时已经是傍晚了，天边的白云被夕阳染成了橘黄色，一道一道的云彩颜色由深到浅变化着，美丽极了！啊，秋天真美！滁州真美！
登山记作文 篇2
相信大家对作文都再熟悉不过了吧，尤其是写作中最基本、最常见的记叙文，记叙文主要是通过写人物的经历和事物发展变化来反映生活、表达作者思想感情的。那么你有了解过记叙文吗？下面是小编为大家收集的青春，单车登山记_初中记叙文，欢迎大家分享。
几个女孩子，在青葱的岁月里享受别样的青春。——题记
在骑着单车的日子里，我们灿烂地笑着。大街小巷，轧出的车痕仿佛还很清晰。
还记得吗？星期天的早上，我们骑着单车，去空地打羽毛球。可惜我们每个人都不会打，每次总是打不到五分钟就收场。但固执的我们决不会就此罢休。
于是有了那么一幕。不知天高地厚的几个丫头，决定瞒着父母去登山。
唯一知道路的小T说：“别去了吧。那儿远得很！”
“不怕不怕。”跃跃一试的我们自然不肯善罢甘休。
小T不改她的懂事：“我们骑到那很吃力的。”
一向能言善辩的小R说：“什么嘛！我们可是新社会的花朵耶。可是呢，温室的花朵有时也得出来晒晒太阳。哼哼，我们是祖国的希望啊，大姐。祖国还需要我们的建设呢。如果连一小小段路都走不了，将来怎么建设新中国呢！”
我们郁闷了，这丫头啥都可以扯到祖国的`建设，真不是一般的厉害。当然咯，在我们亲爱的小R同志的狂轰烂炸下，小T同志不得不举白旗投降。诸葛亮群战舌儒都没有我们伟大的英明的新社会的花朵――小R同学这么厉害。
理所当然，我们上路了。真是个晴朗的早晨啊，蓝天白云，新鲜空气，的确让人心旷神怡。只是――
“我们什么时候才到啊？我快累死了！啊――要人命啊！”那个嚎天叫日的的声音就是由鄙人发出的。骑着车，我简直是汗如雨下呀(大概一辈子的汗都给流光了，难怪现在的我不容易出汗。呜――)！小T真不是吹的，这路远得有些离谱，半个多小时了还没到。再看看别人吧！刚才那个伶牙俐嘴的小R正使出她那与生俱来的吃奶的力气，拼命地踩着脚踏板。小S则一副苦瓜脸，骑不动的她只好下车推，晕了，看起来怎么这么奇怪，这好象是抛锚的汽车司机应该做的事情吧。还有小X，一直很文静的她只顾尽全力地骑车，跟她学习时一模一样，可谓“两耳不闻别人事，一心只踏自行车”。只有小T微笑着，这是她预料中的事。我忽然觉得有种上当的感觉，怎么好象有只披着狼皮的羊潜伏在我们身边呢。
小T一路上都念叨着：“跟你们说就不信。看来，我们祖国的花朵的确需要锻炼啊！”“这简直是摧残嘛！”我不满了，“这这根本就是公然地蹂躏新世纪的希望之花！”“哟哟。好像是新世纪的希望之花自己选择要去登山的吧。”小T偷笑说。不过那丫说得还真没道理，谁让我们选择这条荆棘路呢？唉，只好硬着头皮“踩踩踩”吧！
在经历了大概1个小时20分钟的艰难时光后，我们终于气喘吁吁地到达了目的地。正是“不经历风雨，怎么见彩虹啊”！
“哦。Yes！到达了，终于到了！”小S兴致勃勃。虽然大家都很累，但还是很开心。嗯？各位，请问了：那个，骑了一个小时的人，你认为她还有力气爬山吗？答案是显而易见的，这简直是天方夜潭嘛！
当大家都意识到这个问题的时候，一切都晚了……
这下好了，回去也不是，不回去也不是。几番斟酌下，只好选择在山下休息了。郁闷呀，待会回家又是一个多小时的单车行程，妈妈咪哟……
丝丝缕缕的记忆在安静时慢慢浮现，我始终坚信，在那个星期天早晨，我们给自己留下了特殊的记忆，很暖、很温柔、很幸福。我也一直一直，把我们的回忆刻在左心房里，任它自由萌芽……
登山记作文 篇3
四年级的学习生活过去了，回想起来，最有意思的就是上学期期末考试阶段，每天晚上的登山旅程了。
晚上一回到家，登山便开始了。
首先是最简单的数学（原因：虽然比英语数量多，但较简单）。第一到第五步抄定律一遍（五至十分钟）；第六到十步写数学课外作业（十至十五分钟）；第十一到十五步检查作业（十至十五分钟）。
其次是英语（原因：比语文数量少）。第十六到二十步背课文（五分钟）；第二十一到二十五步抄单词（十分钟）。
最后是语文。第二十六到第三十步做搜集来的课外题（二十分钟）；第三十一到第五十步背资料（十五分钟）；第五十一到第七十步复习（三十分钟）。
外加：第九十一到一百步练琴（三十分钟）。
本次登山圆满结束。
登山记作文 篇4
皂幕山是佛山第一高峰，它位于高明。高达八百零五米。九月八日，这一天，我和我的同学登上了这座山。
早上，我们开始了登山。开始，我感到兴致勃勃。但，这山路及其陡峭，对于我这没有运动细胞的人来讲，有点力不从心了。我慢慢跟不上同学们的脚步了。看着一个个同学超过了我，我想：这山路怎么那么难走啊！累死了！接着，我就落在了队伍的后头。
我找了根棍子来支撑，却还是累。喝了一口水，却还是渴。走了不到十分之一，我就大汗淋漓了。看着这班里最弱的同学都超过我了，心里感到极不爽，想加快脚步吧，却又迈不出大步子来，脚像灌了铅似的。
走了没多久，就又落在最后了。我真的希望有一架直通山顶的缆车停在我面前。主啊，求求你救救我吧。这时，我想到了领队对我们说的喝水方法。我试试，先含着水，慢慢地吞下去。还行，脚上的铅像蒸发了似的。我跳了跳，并三步并两步向前走了。
不知不觉，自己也不知走到哪。向后看，不见半个人影；向前看，一个鬼影也没。想大声呼喊，又不敢。便自己哼起了歌。
这山中的一切，你好吗？看蝴蝶在抱怨工作；听蜘蛛在抱怨肉涨价了；看蚂蚁抱怨自己迷路了；听我自己在抱怨真累啊！
听云在说“我要飞得更高”；青山在说“相看两不厌，只有皂幕山。”雾说“日照香炉生白纱”……
小草向我倾诉它多年的心声；蓝天告诉我它的梦想……
尽管上山路上我很累，我一直在幻想着，在这山的尽头，便是我梦寐以求的地方……
不知不觉，就上了山顶。上了山顶，才知道什么是“一览众山小”的感觉。一望无际的雾，延绵不断，隐隐约约。在若隐若现的雾的尽头，连着我的梦想……
登山记作文 篇5
早就听说慈城的山，风景宜人、美不胜收，今天终于有幸可以领略一下啦！
我们大大小小十几个人，一到山脚下，就看见绵绵群山笼罩在云雾之中，蒸蒸腾腾，缥缥缈缈，若有若无，像一幅美丽的山水画。优美逶迤的山岭，蜿蜒盘旋，犹如一条正在酣睡的巨龙，白云迷漫、云雾缭绕，山峰又似朵朵出水芙蓉，清新水润。我仰望，不就几百级阶梯吗？怕什么？
我们这些孩子起初精神抖擞，不过才走了几十级，我便心跳加速，喘起粗气。我们的攀爬速度渐渐慢了下来，望上一看，我的妈呀，越往上山势越陡。此时的我打起了退堂鼓，可又转念一想，二万五千里长征红军战士都挺过了，区区几座山，能难倒我吗？没门！我喝了几口水，休息了一会儿，便继续往前走。
额头上冒着汗水，一滴滴往下掉着。我安慰自己坚持住。不知走了多久，看见了一座凉亭，我们赶紧上去，在凉亭里稍作“休整”，补充了能量，便又往上进军了。上面的山光秃秃的，好多大大小小的石头疙瘩，露出狰狞的面目，朝我们恣意地讥讽着。此时，我的脚已不听我使唤了，我想：“能走多远算多远。五十步…一百步…一百五十步…”我的头昏昏沉沉的，身子轻飘飘的，腿脚软绵棉的。
我咬牙坚持着，我们走走停停，经过群英亭、蚂蟥岭……最后来到了目的地——桃花岭。成排的桃林，虽没有桃花盛开时那么美，但桃树上已结满了小小的毛茸茸的桃子。我此时的心情只有一种，那是付出后收获的喜悦之情。
拿出午饭，我们像一匹匹饥饿的狼吞咽着。水足饭饱后，我们便开始下山了。我第一次体会到了上山容易下山难。石阶倾斜着，令我望而生畏。因为就在刚才，小年同学已接二连三地“拜倒”。我小心翼翼地走着，终于，眼前出现了一片空旷的平地——我已到山脚。
抬头望望，我爬过的群山，它仍巍峨地挺立着，但它不再可怕，反而变得如此可爱，想想生活学习不也如此？不论遇到怎样的困难、挫折，只要我们向着预定的目标前行，坚持，坚持再坚持，胜利终将属于我们。
挥手临别，我还深深地陶醉在这仙境般的大自然中……
登山记作文 篇6
皂幕山是佛山第一高峰，它位于高明。高达八百零五米。九月八日，这一天，我和我的同学登上了这座山。
早上，我们开始了登山。开始，我感到兴致勃勃。但，这山路及其陡峭，对于我这没有运动细胞的人来讲，有点力不从心了。我慢慢跟不上同学们的脚步了。看着一个个同学超过了我，我想：这山路怎么那么难走啊！累死了！接着，我就落在了队伍的后头。
我找了根棍子来支撑，却还是累。喝了一口水，却还是渴。走了不到十分之一，我就大汗淋漓了。看着这班里最弱的同学都超过我了，心里感到极不爽，想加快脚步吧，却又迈不出大步子来，脚像灌了铅似的。
走了没多久，就又落在最后了。我真的希望有一架直通山顶的缆车停在我面前。主啊，求求你救救我吧。这时，我想到了领队对我们说的喝水方法。我试试，先含着水，慢慢地吞下去。还行，脚上的铅像蒸发了似的。我跳了跳，并三步并两步向前走了。
不知不觉，本身也不知走到哪。向后看，不见半个人影；向前看，一个鬼影也没。想大声呼喊，又不敢。便本身哼起了歌。
这山中的一切，你好吗？看蝴蝶在诉苦工作；听蜘蛛在诉苦肉涨价了；看蚂蚁诉苦本身迷路了；听我本身在诉苦真累啊！
听云在说“我要飞得更高”；青山在说“相看两不厌，只有皂幕山。”雾说“日照香炉生白纱”……
小草向我倾诉它多年的心声；蓝天告诉我它的梦想……
尽管上山路上我很累，我一直在幻想着，在这山的尽头，即是我梦寐以求的地方……
不知不觉，就上了山顶。上了山顶，才知道什么是“一览众山小”的感觉。一望无际的雾，延绵不停，隐隐约约。在若隐若现的雾的尽头，连着我的梦想……
登山记作文 篇7
一个万里无云的睛天，我和爸爸妈妈一起去登山赏景。
那是一个充满生机的星期天。我们来到了山脚下，望着这高高的山峰，翠绿的竹林映衬着那盘曲而上的小路。枝头的那几只活泼的杜鹃欢快地叫着，仿佛在向我打招呼呢！
我望了望高高的山，又看了看爸爸，但他只是微微一笑，似乎早已看透了我的心思。
我鼓足了勇气，咽了一口唾沫，迈开了我的第一步，当我感到登山并不困难时，便迈出第二步，接着是第三步、第四步
不知不觉，我已经在半山腰了，周围非常安静，除了父母的聊天声与鸟儿歌唱的声音，其它什么也没有。
走着走着，毛竹越来越少，山路也变得更难走了，太阳不知何时消失在了天空――成了个阴天，而我的心似乎也没有一开始那样的充满希望与激情了。
山路越来越难走
渐渐地，我失去了希望；渐渐地，我失去了信心。就在我正要知难而退的一刹那，一个洪亮、清脆的声音突然在我的耳边响起了：难道你就想这样放弃了吗？我看了看身后的山路，想：我不能就这样半途而废了。爸爸这样的一句话，彻底地改变了我，它让我将那退缩的念头，一下子抛到了九霄云外。
我咬牙坚持，一步步地去战胜自己。我拉着父母的手，一起攀登。不久，我看见了峰顶，看见峰顶的一棵树，它在风中摇摆，仿佛在向我挥手，又像是在恭喜我战胜了自我，此时此刻，天空又一次放晴，艳阳高照。我感觉大家都在祝贺我登上峰顶，爸爸妈妈都坚起大拇指：你真棒！
从那一刻，我懂得了坚持虽然说得容易，可做起来非常困难，真正的坚持，不是所有人都能做到的！
登山记作文 篇8
今天，我跟外公，妈妈一起去登紫金山。我们来到山角下，"哇，好高呀！"我们是沿着弯弯曲曲的山路向上爬。越往上走，路越陡。十分艰难。这时，我满头大汗，气喘吁吁，实在爬不动了。我看了看外公，别看他年纪大，但他劲力十足，一点也看不出累的样子，真是太厉害了。
我问外公还有多久到山顶。外公笑了笑说："小伙子还不如我老头子啊，坚持就是胜利，还有5分钟就到了。"我喝了口水就继续向上爬，山里的空气很清新，可我觉得太累了，爬了一会儿，我又问外公还有几分钟。外公又回答我："还有5分钟"。"天啊，外公的5分钟真是太长了。"哈。我咬紧牙，使出全身的力向上爬。我们终于到了头陀岭。"啊，好凉快的风啊！"让人感到心旷神怡，真是太舒服了，我站在头陀岭上，向远方看去，那里有绵绵不断的群山，向下看，所有的东西都变小了。高楼大厦变成了积木，大吊车变成了玩具工具。汽车变成了小蚂蚁，火车变成了毛毛虫。真是太有意思了。虽然爬山很累，可到了山顶，你会觉得很快乐......
登山记作文 篇9
周末早晨，爸爸带我去登山。因为我天天呆在家里，就像一只泄了气的皮球。听说山上下了大雪，我很想去看看。
我们来到了庐山的好汉坡，山上风景优美。特别值得关注的是，山上的苍天大树。这些树像许多健壮的士兵，守卫着山坡。我有些累了，便不想再走了。爸爸告诉我：这座山之所以叫做好汉坡，是因为它高，攀登难度大，只要爬上山顶，就能算上真正的好汉。老爸这句话激怒了我，使我奋力向上。到了半山腰，雪越来越多，但我也越来越累。我们在好汉亭歇了一会，接着继续爬。经过苦苦奋斗，我们终于来到了山顶，哇！山上一片白雪皑皑，好像铺上了一层银装。我和爸爸来到了望江亭。在亭子里眺望大地，整个城市的每一个事物就像一只小蚂蚁。我们在抗日英雄纪念碑照了一张照片。
只要用心去做，任何事都能办成。
铭记作文
小时候我们经常会写作文小作文，作文是我们人向外界表达自己想法的一种形式，善于观察生活，作文就会话写。你在写作文是会经常毫无思绪吗？为此，你可能需要看看“铭记作文”，希望对大家有所帮助。
铭记作文(篇1)
毕业在即，也许是每天和同学在一起的快乐时光不断，让我忘记了那淡淡的离愁。
望望阴沉沉的天，那暗灰的天幕显现出一张张笑脸，心中也盛满了感动与欢欣。那些稚嫩的话语，那些孩子气的举动，那些无缘由的快乐，也许再也不会出现。那一个个可爱的朋友，那一双双温暖的小手，那一句句鼓励的话语，却将要告别。
我一直怀疑自己有着轻度健忘症，无论怎样努力，都有些回忆不起以前的事。可就算再不济，亦不会忘了与朋友相处的日子。我多么多么小心翼翼去维护自己的友情。我会为朋友一句意味不明的话而伤神。我会因为朋友的淡漠而心急如焚。我想我是没有安全感，我会依赖朋友，我会担心一瞬间朋友都离我而去。可是现在我已经释怀，就算毕业了，就算分开了，我们也许还会是朋友，就算不再像以往那样亲密无间，在心中，也都会留下一段最纯真美好的回忆。
看看一位位含辛茹苦的老师，我不禁有些愧疚。想想以前总是有些不听话，将小孩子的顽皮发挥得淋漓尽致，从来没有想过要好好学习。会和几个同学在背后说老师的坏话，会埋怨老师的作业布置多了，会觉得老师很唠叨。可是，在将要分别的时刻，竟有些不舍。
同学们一个个埋头写作业，多么认真，想到就要毕业，都有了要好好学习，考上一个好初中的想法，会为了自己的目标奋斗，不再一天玩玩闹闹。有过和同学发生争执的时候，但都是小孩子，并不会心存芥蒂，一到下课便和好如初。我亲爱的同学们，叫我怎么舍得。
阳光终是刺破了厚厚的云层，驱散了一片阴霾，而我的心也豁然开朗起来，只要铭记，便可以永不离弃。
铭记作文(篇2)
铭记
上个星期三，我去看了纪念5.12地震中死去的老师和同学的电影。
片中的一个小学里，一位袁老师，地震那天是她的生日；一位杜老师，那天是他调到城里的'日子。就在这个让两位老师开心的日子里，意想不到的事情发生了……那天上午的一节课上，当地震突然发生时，周老师已经跑了出来，但她又转身跑了进去，用弱小的身体抱住了几个没有逃出的惊惶失措的学生。那几个学生都活了下来，而他们敬爱的周老师却永远地离开了他们。再看袁老师在救出几个学生之后也遇难了；杜老师用他的生命换来了3个学生的生命……一位位可歌可泣的老师在他们的学生面前，在我的面前走了，真是太伟大感人啦。
同样让我感动还有那位校长，他明明知道自己的孩子困在哪儿，等着他去救，但他没有第一时间赶去，只在不停地抢救别人的孩子。只顾着眼前的，挖出一个算一个！最后当别人家的孩子挖出来了，活下来时，他自家的孩子最终等不及啦，可怜地离去了。
感动的画面太多啦，我们许多人都是边哭边看。泪水中，我们更懂得了这些生命托举者虽匆匆走完了短暂的一生，但他们伟大的精神将会永远活在我们心中的。
铭记作文(篇3)
那些等待的日子里，每天她都会做到那样的梦，每一次的绝望，都将她的心摧残地伤痕累累。
然后终于麻木。
樱花树下，他曾经与她埋下愿望瓶，然后许下永恒的诺言，但永恒的诺言，是不是注定了，永远也无法实现？
她走过樱花树下的时候经常会这样的想，那些往事如烟，淡漠如辰，有些事情，突然变成了心底无法抹去的痛。
然后她看到有鸟儿在天空盘旋，殷勤的路人告诉她，
那是候鸟。
最后她知道彼岸有一只留鸟。
候鸟与留鸟，很像他与她的爱情。
因为候鸟已迷失了方向，它做的，除了无奈盘旋绝望徘徊外，又能做什么？
无法做到誓言的实现，所以，他们都转身。
她离开。
无数个无眠的夜，当被忧伤与绝望包围的时候，她会望向窗外，然后奇异地发现一席白衣从窗外飘过，再次放眼望去的时候，只剩满天星辰闪耀。
星星在闪耀，无数的星星，但那样强烈的光芒却逐渐被黑夜覆盖，剩下的，只剩挣扎过后无奈的低叹。
阴霾的天空，藏着那些童话的快乐，消失无踪后，又恍然发现，那些已成为过去。
过去，就是说现在她已不再一如从前。
其实很希望樱花可以一直飘舞，却在那一刹那苦涩地明白，
青梅竹马，其实世界上最讽刺的一个词。
他曾经笑着说要和她走过那些曾经，走向黎明，却忘记，要歌颂黎明，就必须先拥抱黑暗。
他一直走着，她却在原地徘徊，伸手，却是咫尺天涯。
他们像两条交叉的线，一旦相遇了，就会马上错过，然后无法回头回忆那些曾经美好的事情。
所谓的承诺，不过是人在无法保证的情况下的无奈。
所谓的承诺，其实很多都是无法实现，很多都是被遗忘在了田埂上。
他们错过，错过，一旦错过，就永远也无法相交。
冰冷的泪，将那些已然破碎的往事再一次狠狠一击，然后她发现那些回忆突然变得模糊不堪，那些镜头里那些模糊而温柔的轮敦都变得很细碎。
铭记作文(篇4)
残荷独有的韵致勾勒着人的春秋，人的风骨。
——题记
又是一年凛冬到，山寒水瘦。我乘着车划过寒风，来到湖边看荷，散步。
倘以为那残荷一派凄冷，衰败，尽是一片凋零景象倒也不尽然。单看每一株残荷，枝杆枯廋纤细，如鹤的腿立在水中。但十万残荷，便显得声势浩荡了。
我就这么看着，感叹冬天真可怕，这么美的荷叶也经不住摧残；也是默默地想，荷叶不如梅，能在天寒地冻中肆意开放。
一阵风刮来，不远处的一对老夫妻吸引了我。他们在风中互相搀扶着，那是一种归于平淡后宁静从容的姿态。不论风有多大，他们也只是安详地握着对方的手，不慌不忙，慢慢走着。他们偶尔互相微笑着对望，偶尔望着满湖残荷。
我随着他们的目光看向那十万残荷。它们在风中摇摆着，却有着枯而不朽、凋而不伤的意境。近看那一茎茎枯荷，如水墨画般有着明快简洁的淡墨线条，舒展横斜，虚实有致，勾勒着残荷独有的韵致。它们虽萎了，败了，已撑不起昔日的繁华记忆，却又枝叶清朗，筋骨铮铮。
就在那一刻，我仿佛从残荷上看到了那对老夫妻的春秋与风骨。他们虽繁华落尽，洗却尘俗，没有了当年的意气风发，却依然活得优美、安乐、淡然、从容。也是那一刻，我突然想起了小时所迷恋的荷，它们在碧波上闪着翠绿。想来，那时看荷，在荷身上得到的答案应是浓烈、张扬的美吧。
想着过去，想着现在，这么多年来，荷在一年四季中一直都在告诉人们一些事。它们始终保持着自己的姿态，告诉着人们每个年岁该有的心态。幼年时的春风得意马蹄疾；中年时不再人云亦云，不愿随波逐流，无须讨好任何人，安心做回自己；老年时无须伤怀，有气韵，有风骨......
我们总有一天会老去，但无须伤怀，只要以荷的姿态，不依附，不攀援，在风雨中站成一道绝美的风景。
这，值得铭记。
铭记作文(篇5)
牛顿，我记住了你的名字。爱因斯坦，我记住了你的名字。梅西，我记住了你的名字。
为什么我会记住你们的名字？那是因为牛顿为我带来求知途中的第一股乐趣；爱因斯坦引发我对宇宙的思考；梅西为我的生活带来无穷的激情。
当巨著《自然哲学的数学原理》捧在手中时，我感到你为我带来了求知途中的第一股乐趣。因此，我记住了你的名字。你从“苹果落地”这一很平常的现象发现了宇宙永恒的规律，揭开了世界神秘的面纱，触摸到了宇宙跳动的脉搏。你骄傲自豪地向世界说：“我是一个站在巨人肩膀上看世界的人。”而在我心目中，你永远是科学世界的巨人。你的睿智，激发了我不断探索的乐趣，让我感受到世界的精彩与博大。你的执着，赋予了攀登科学高峰的勇气。你的无畏，照亮了我求知的征程。正因为如此，我将永远记住你的名字——牛顿。
当另一本巨著《相对论》初次呈现在我眼前，我几乎毫秒不用就记住了你的名字——爱因斯坦。虽然你的理论是无比深奥和难以捉摸，但它却是打开宇宙奥秘之门的钥匙。一旦记住了你的名字，我便与宇宙结下不解之缘，你引发了我对宇宙的思考。你的人生充满传奇，当你面对纳粹的迫害时，依然从容不迫，勇敢地面对每一次挑战与威胁，你的坚强勇敢让我铭记在心。假如有一天我能成为像你这样的人，我会将愚昧踩在脚下，并承载你的名字和梦想跨越宇宙几十亿光年的时空邃道，去探求宇宙的真相。
当你带着球连过数人，并把球轻松送入球网时，全世界的球迷都为你欢呼，为你喝彩！而我含着激动的泪水感叹：梅西，你就是我心中的神。你的名字就像铁水一样浇铸在我心中，我记住了你的名字，你给我的生活带来激情。每当看到你用精彩华丽的舞步把球带入网底时，我的整个身躯几乎和你一起舞动起来。我希望有一天能像你一样，掌控整个赛场，用激情点燃整个世界。我将披上十号球衣，狂奔一百二十米，连过十一个人，并将球慢慢地注入网底……啊！那一刻，我用激情拓展了生命的宽度，我用球技谱写了人生的传奇，让激情燃烧我整个人生。你为我的生活带来激情，我将永远记住你的名字——梅西。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”在漫长而曲折的人生历程中，假如没有记住你的名字，我的生活将会变得黯然失色。
我记住了牛顿的名字，增添了乐趣；我记住了爱因斯坦的名字，学会了思考；我记住了梅西的名字，拥有了激情。是你们，使我的人生多了一份色彩。
铭记作文(篇6)
铭
记
距四川地震已整一周年了，但那惨痛的回忆依然存在。
14时28分，一个触目惊心的时刻，相信所有想起的四川人眼中都会充满了惊恐，
看到那一幕幕流血的画面；那一个个悲哀的面孔；那一丝丝沉痛的目光，心好像在撕裂！
顽强的眼神在流露，
坚定的微笑在传递，
不屈的精神在播散，
想想林浩.邓清清
我们有了一份自豪驱走悲伤，
地震震垮了一个四川，
震不垮13亿颗心组成的中国！
在此，我要再说一声
“四川，雄起！”
铭记作文(篇7)
在人生的道路上，我们可能会遭遇到很多的困难，挫折。有的人，会扬言放弃，会说“这个我不行”；而有的人会不放弃，一直往前冲。跨越一切困难。在这两种人中，你属于哪一种？
当然，每个人都想成为后者。可那只是空想，并没有行动。对于我—我不敢大言不惭的说自己属于后者，我只是一个默默努力成为后者的人，我有的目标，有我的追求。
在的求学的路上，我学到了很多很多。每个人都有梦，可当“梦想照亮现实”呢？还是依旧为你的梦想努力吗？每个人不是天才，都没有高于他人的天赋，即使有可以在人生的路上一帆风顺吗？一样是要靠后天的努力，去坚持，去拼搏。每个人都有像丑小鸭一颗上进的，积极进取的心吗？既使生活经历的种种不快，依然对于未来抱着美好的期待。我铭记这些，所以我坚信“是金子总会发光的”。“天生我材必有用”。它们时时刻刻在激励着我，对于我的梦想不放弃。虽然我知道在实现梦想的路上会很有很多困难等着我，很艰难，很曲折，但是只要我坚持下去，就一定会到达成功的彼岸！
“是金子总会发光的。”不管它的身旁有多少沙子，都掩盖不不了它的光芒。同时，在朝着梦想的路上，我们都要坚信自己是一块“金子”！
相对于我的铭记—我可以去努力学好我不擅长的学科；我可以在围着操场跑800米时坚持下去，尽管最后跑的气喘吁吁；我可以在闷热的夏天练习吉他。即使汗水浸湿我的衣服，即使手上都起来水泡，只为学好那一首简单的曲子。
铭记，让我明白了—人生的长途中，不可能每一步都走的那么完美，摔上几跤，走几段弯路，这并非坏事。至少让我品尝了挫折，增添了阅历，让我的人生更加多彩多姿！至于经历了，尝试了，走过了，赢得的就是一个全新的自己。在以后的人生道路上，我还会铭记的更多……
铭记作文(篇8)
高大的青山仿佛是先烈们的身躯，连绵的小雨仿佛是烈士们的血水。如今，中国强大的气势，便是先烈们的足迹......
在纪念碑下沉思，一个个场景在脑中涌现：
甲午年，与日军交战，水师覆没狂澜!
庚子年，遭八国掳掠，还要大量赔款！
土地不是蛋糕，却要被割去，让刀叉送到侵略者的嘴边；主权不是地毯，却要受践踏，任其铁蹄往还！
是烈士们！用他们青山般的身躯，小雨般的血水，前仆后继的战争，换来和平安详的今天！
高大的青山——刘胡兰出生在山西省文水县一个贫苦农民的家庭，由于她的家乡是革命根据地，她小小年纪就参加了革命，顽强的与日寇侵略者做斗争，15岁还加入了党！
连绵的小雨——1946年，军阀阎锡山占领了文水县，由于叛徒的出卖，刘胡兰不幸被捕。匪军头目大胡子，审讯刘胡兰，企图从她口中得到更多的情况。可刘胡兰咬紧牙关誓死一个字也不说。大胡子恼火之下，将刘胡兰捆绑到刑场之下......刑场上，在目睹了其他6位同志的鲜血染红了大地，刘胡兰咬着牙，眼睛里喷射出仇恨的怒火。在死神面前，刘胡兰没有退缩，她誓死捍卫党的机密......
“生的伟大，死的光荣。”毛泽东主席亲笔题词。
中国——今天的晨曦，来自于昨夜的黑暗；如今的和平，来自于以往的战争。
未来！时代和重任，将放在我们的双肩！
明媚的四月，让微风代替我们的双手，爱抚先辈的脸庞，让他们感到一丝温暖；让阳光传递我们的真心，告诉先辈，中国会因我们而更强大、辉煌！
铭记作文(篇9)
红色，是残阳的颜色，是火焰的颜色，亦是杀戮的颜色。
第一次看见他，一个回眸，一个微笑，却足矣。
我知道，他是一个充满着矛盾的人，善良，却残忍；冷酷，却温柔；仿若世间的矛盾都汇聚于此，却又巧妙的融合，没有一丝不协调，反而让他变得更为神秘而让人忍不住想一探究竟，但每当你稍稍迈向他的心一步，他又用他温柔的笑容残忍的与你拉开更远的距离。
他没有朋友，也不需要朋友。至少他自己是这样认为的。
友情？我不懂呢！他如是说。顺便在自己的嘴角勾起一抹看似嘲讽却落寞的笑容。心痛，蔓延开来，无论他做了再怎么无法原谅的事，我都无法像厌恶其他故事中的反派那样对待他。纵使经过了上千年的轮回，他，依旧还是一个孩子啊！心脏的大小，远远及不上世间的人们丑恶的想法。为什么他却要承受这些，背负这些？抹煞人类，这看似可笑的想法，却是能够把他从痛苦的牢笼解救出来的唯一方法。他义无反顾，也根本就没有回头的路。
然而，他却败了，第一次，败在了自己最信任的伙伴手上，虽然痛恨，却自己离开人世之前看见了从他脸上滑落的泪水，于是，选择了相信，股宗应该是我第一个，也是最后一个朋友了吧！他这样想着，闭上了眼。
经过了500年的轮回，当他再次降生于这个人间的时候，上天却如同与他开玩笑一般，生生的将它的灵魂分成了两半，另一半给了另一个躯体，麻仓叶，他的弟弟。
也许他继承了我软弱的一部分吧！他这样想。于是嘴角弯起一个弧度，也罢，用完再收回不就可以了嘛！反正那种性格只会碍事而已。
其实，叶除了平时的散漫，他还继承了你另一半善良的心，但是，没有人告诉他，也没有人知道，在他的心中，仍然有着一块温暖的地方，只是还未被大家发觉而已。
激战的终了，结果他又一次败了，败在了自己的弟弟手下，为什么？他明明有高出叶百倍的力量，最后的失败者却是他？答案，其实他应该早就了然于心了，因为叶有伙伴，互相信任的伙伴！而自己呢？周围空空如也，不是因为没人想成为自己的伙伴，而是自己从来就没有把任何一个人视为伙伴，悲哀吗？也许吧
一直相信，红色是属于他的颜色，而他正是世上唯一适合红色的人，和红色一样矛盾，既能代表热情又是鲜血的颜色；和红色一样让人心痛却无法企及。
铭记作文(篇10)
岁月、在身旁的嬉笑中逝去、
记忆、在脑海的存在里保存、
欢乐、在你我的笑容上展示、
忧伤、在你我的内心里压抑、
多少岁月、多少记忆、才有了那欢乐、那忧伤、
望着、在大山之上、花花草草、它们有自个的抚媚、
闻着、在大山之峰、新鲜空气、氧气释放久违的清新、
问着、在陡山只上、弟弟妹妹、在问这问那为何为何、
听着、在高山之巅、鸟语花香、小鸟在鸣叫着音符、
这日、是对逝去的亲人的怀念、是对他们的尊敬、
一座座坟墓、一座座大山、都有属于它自己背后的故事
听着那我曾不知道的祖宗们的事迹、一代一代相传下去、
落叶归根、这是人生必训所要走的最后一趟路、而这、才有了今日的祭祖、
历史恒久、祖宗们早已沉睡多年、而这已成为历史、现在由我们延续下去、
晴朗的天气、踏在弯曲的山路、走在平滑的小径、登上陡峭的山梯、
那一座坟墓、记载了我们家族的多少故事、多少岁月的痕迹、多少心酸事迹、
一年、两年、三年、如此之快的时间就悄然而去、流下的唯有那些点点滴滴、
我们都开心、我们都欢笑、我们都快乐、因为我们有一个幸福的大家庭、温暖、
走在大山里、吸收着久违的清新空气、这里没有嚣杂、没有城市的喧嚣、很美、
路旁的小花小草、笔直的大树、茂密的藤蔓、一切都是大自然的淳朴、很养眼、
小鸟鸣叫、浓浓的雾气、嘘唏可以模糊地看见对面的高山茂林、那里、有坟墓的装饰、
可我更希望有你的呼唤、你的声音、你的容颜、你的美丽、可是、这只是想象、是幻想、
炮声、惊醒了我沉醉的想象、红红的炮纸铺满了坟墓前的单调、黑乎乎的冥纸烧也成了点缀、
路、一直走着、
梯、一直登着、
流下汗水、只为了这次对祖宗的怀念、
酸痛双脚、只为了这次对拜山的完成、
累、只是仅仅暂时的劳累、回家、我有足够的休息、很好、我很喜欢、
但是
来到爷爷的坟墓时、我、没有那早上的轻松、没有了早上的轻快、而是沉重、忧伤、
这里、爷爷在此入睡已久、早年的修葺、这般的崭新、爷爷、我思念着您、想念着您、
椰子牌的香烟、爷爷最喜爱的烟、我为您点上、这是孙子唯一能够做的、您早已在极乐、
为何？这也许是注定的、在那残念岁月里、你奋斗了太多了、现在、您在这好好休息、
在次、我想了、我明白了、现在轮到我来奋斗了、不过、现今还是不如意、但你一定要相信我！
我能行！孙子向你保证、时间证明这一切、
思念无间断、亲情永不灭、奋斗永不止、岁月一直走、
清明、让我有了如此般的记忆、离不开家里人、离不开岁月、
看、如此幸福的我、还有什么不满足、
听、如此欢乐笑声、还有比这更美好、
尝、如此美味大餐、还有什么比这好、
嗅、如此香味花香、还有啥比这更香、
记忆、这点点滴滴在我脑海里穿梭、
记载、这简简单单的文字无法道尽、
记住、这短暂而漫长的事情于我心、
风、吹拂着我的梦想、
路、走过着我的岁月、
雨、落下着我的忧伤、
光、耀眼着我的光芒、
再次、我欣赏着鸟语花香、一路走过的岁月、那里有我的脚印、我的付出、
等待、
等待？
还是一路前行、踏破铁鞋无觅处、总有一天、我能的、信念在我心、
20xx年的清明
铭记作文(篇11)
“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。”一千多年前，一个失意的书生独步桥边，寒风吹起了他的襟带，也吹
乱了他的思绪。于是他夜宿客船，留下了《枫桥夜泊》，留下了不朽的诗篇。一千多年后，人们记住了他的名
字——张续。李太白一生狂傲放荡，高歌“我辈岂是蓬蒿人”之后，自道“明朝散发弄扁舟”，便飘然而去。
人们记住了他的经典诗句，更记住了他的豪迈胸襟。南宋的陆放翁死时留下了“王师北定中原日，家祭无忘告
乃翁”的遗志，让人不得不臣服敬畏他那一颗不肯死去的爱国之心。辛弃疾亦是道“醉里挑灯看剑，梦回吹角
连营”，至死未曾放弃过战死沙场，裹尸而还的悲壮志向。我们惊叹他的铮铮铁骨，他的不屈不弃之心。杜甫
“语不惊人死不休”，更是让世人记住了他的名字，他的诗句。
是的，我们梦里都萦绕着他们的身影，我们心里都噙满感动的泪花。
我们记住了李白，却记不住鄙弃的文人绅士；我们记住了张续，却记不住使他落榜的审判官；我们记住了陆游
，却记不住使他报国无门的统帅；我们记住了杜甫，却记不住使他流落江湖的位高权重的皇帝……
这些“记住”是生命赐与我们的丰厚记忆，这些“记不住”是生命对世俗鄙弃最无情的审判。
有人说，生命是一张旋转不停的唱片，你要用什么歌曲旋律放入唱片？选择了坚定，就放弃了动摇；选择了艰
辛，就放弃了安逸；选择了前进，就放弃了退缩；选择了善良，就放弃了狡诈；选择了深刻，就放弃了肤浅；
选择了铭记，就放弃了遗忘……
生活就是在做选择题，生命也是由你来决定，它是否深刻，是否精彩。你不能决定生命的长度，但你可以拓展
生命的宽度；你不能决定生活的境况，但你可以选择面对生活的态度；你不能决定别人铭记你，但你可以选择
让自己记住自己！
是谁说过，生命的结果无关紧要，要细细体味沙漏的过程，挑选幸福的沙粒，埋进精彩的世界！所以说，体味
过程让人深刻，追求结果让人腐朽！就好似攀登，过程让人深味酸甜苦辣，而登至山顶顿时让人索然无味。
大地悠悠，过客匆匆，生命的试卷不能重新填写，而用真挚心灵探索追寻其本质才能让答案不朽，让世人铭记！
熟悉的地方有风景，踏着太白仙的诗意，让我们可以一起“明朝散发弄扁舟”，“管他春夏与秋冬”！
因为生命中，心灵的一泓清泉不能没有月辉，所以保持心灵的高洁和坚持不屈的意志，在岁月的百转千回里，
看到柳暗花明，看到不朽！
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