由内而外的教养读后感(读后感范文)。
常言道：“富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。”在学校，我们看过许多书，通常老师会在读完一本书后要求学生写一篇文章，这样可以将我们阅读时的感触记录下，您是不是不太清楚读后感怎么写呢？以下是小编收集整理的“由内而外的教养读后感(读后感范文)”，供您参考，并请收藏本页！
21世纪是脑科学的时代。研究儿童成长经历对孩子情绪能力、社交能力和记忆的影响，成为最热门的话题，也造就了几个诺贝尔学奖。人际神经生物学创始人的丹尼尔西格尔就是其中之一。他的大脑与人际关系三部曲《由内而外的教养》、《全脑教养法》、《第七感》受到广泛关注与推崇。前面已经分享了《全脑教养法》。顺着他的人际关系理论叙述，通读《由内而外的教养》后给我的最大启发是：安全感是孩子大脑产生持续积极变化的直接推力，是孩子健康成长的起点与未来。
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人的性格如何形成
个人认为人的性格主要由基因、成长经历和后期教育经历决定。西格尔持同样观点，且更科学全面。他认为：“性格是由他固有的、与生俱来的脾性特点（如敏感、外向或情绪化）和他与家人以及同龄人的相处经历综合作用而形成的。基因对孩子的成长有巨大影响，包括神经系统的一些固有特征以及交流过程中人们对他们的回应方式。此外，生活经历也会直接影响孩子的成长，比如影响他们的基因激活和大脑结构的塑造”（P90页）。成长中的婴儿大脑发育还极不成熟，与父母健康的联结和依恋，深刻影响和塑造着他们的大脑，大脑的构造决定了他们对生活经历的感知和记忆方式，进而形成性格。
早教的最核心内容是建立与孩子亲密的依恋
每次想起大宝伤离的眼神与泪水，总感觉到潮水般的愧疚。在多年以后和我谈起大宝3岁时晚上在父母家睡的那段短暂经历时，太太说她仍难以释怀。现在回想起来，那段日子，大宝对与妈妈的依恋的渴求，安全感的短暂小动荡，对他成长的影响多少存在。之后的一段时间，大宝时常粘着妈妈的表现说明了这点。当然，后来我们的与大宝的亲密联结让安全感重回。大宝在快乐、有爱、有安全感的家庭环境中继续成长。
对于依恋西格尔有精彩论述。他把依恋类型分为四种，如下图：
冷漠、情感联结的缺乏会使孩子的依恋关系更加糟糕。西格尔认为如果父母经常不在家，或者拒绝孩子的正当需求，孩子就可能形成回避型依恋。孩子通过回避与父母的亲近和情感联结，以适应父母的冷漠态度。在这种依恋关系中，父母和孩子交流时常常语气冷漠、缺乏情感。（P92页）
孩子与父母的生活经历对孩子的内在幸福感起着非常重要的作用。孩子在饿时哭泣，妈妈给予安抚，并且喂养，这细小的举动却让孩子有着巨大的满足感。家庭环境不仅影响了我们的童年记忆，也影响了我们如何记忆生活中的点点滴滴，并形成稳定的情绪和性格。孩提时，家中清贫，父母一代亲戚间的复杂关系一度让家中风雨飘摇。但是爸妈都没有和我们传递这种人性的复杂。爸妈都没有什么文化，爸爸打工在外，妈妈白天种田、做家务、持家，偶有失控吼叫我的情况。但是她很多时候晚上都陪伴着我们，耐心的关注我的情绪，和我讲那过去的事情，讲一些做人的道理。自小感受到妈妈给予的陪伴和爱，让我至少在贫穷、纷乱的成长环境中，保有温暖、乐观和安全感。
什么是家庭早教最核心的内容？
看过家长问过的一个问题：在早教当中，有没有一种不用花很多钱买玩具，不用大量学习育儿书籍和讲座，不用花很多钱去参加培训班和进名校，却能让孩子健康成长的育儿方式？我想答案就在这里：给予孩子和谐的家庭关系和亲密的亲子联结及安全感。关注孩子的情绪，注重与孩子的沟通，创造良好的家庭故事与社交圈，这是我们父母所能做到的最好的安全感，无关我们贫富与否，学历高与低。
如果宝爸宝妈看书和学习的时间不多，西格尔的《由内而外的教养》（及三部曲中的随便一本）推荐看看，及早建立与孩子亲密的依恋关系，给予孩子最大的安全感。
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《当下的力量》读后感(读后感范文)
最近读了埃克哈特·托利的《当下的力量》。这是一本很难读懂的书，但如果踏下心来真正用心体会其中的文字，过一段时间你会发现自己的专注度在不知不觉中提高了。
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专注于当下，是专注于当下的时间和空间，是专注于当下的事情。现在的生活越来越丰富多彩，可为什么越来越多的人感受不到快乐？我们想想是否身边的人常常会说：这件事本不该发生……如果……早知道……，等等，甚至有人一直生活在过去的悔恨当中，影响了现在的生活。
著名网球运动员德约科维奇曾说：“我想多活在当下，少活在过去和未来。”网球这项运动不仅仅需要良好的体力，更需要平静坚定的内心力量来支持。而德约科维奇就可以做到专注于当下，发好每一个球，找好每一个球的击球点。不为上一局的输球而沮丧，也不为未知的结果而感到压力，只要做好当下，就赢了全局。
这让我想到了大学期间，在大一结尾的那段时间里，我报名参加了大学生职业生涯规划大赛，但同时又有英语四级考试、大一各学科期末考试和文艺汇演的彩排。当时各种事情加在一起让我焦头烂额。当我复习英语的时候脑子想着职业生涯规划大赛该怎样着手，可做职业生涯规划PPT的时候又去想文艺汇演的彩排。过了几天后，我发现哪件事情都没有进展。于是我调整心态，专注当下，当做一件事情的时候不去想别的事，一件事一件事地有条不紊地进行。慢慢地，我发现效率大大地提高了。
工作中亦是如此，当我入路之后，我遇到了各种各样的“麻烦”，比如想学好业务，参加背规比赛，又想每天锻炼，读书充实自己，于是我给自己列了一个计划表，每一个时段专注于一件事情，慢慢地我找到了属于自己的节奏，很多事情便迎刃而解。
其实，我们看书就是为了更好地指导生活，生活中很多事情都让我感受到专注当下的重要性。张德芬曾说过：我们所能拥有的，就是当下这一刻，未来就算一定会来临，它也一定是以“当下”的方式出现的，不是吗？
所以，不为过去的事情感到悔恨、自责、愧疚，也不为将来的事情感到忧虑、惶恐、压力。专注当下，创造更好的未来！
首先，学会专注当下，对曾经和未来不必计较太多，我们对曾经和未来要明白几点：一要总结曾经的经验，二要坚定的对未来的信念，这个信念是我现在的努力在未来的某一天一定会有所收获。其次，学会聆听这个世界，不能妄加自己的联想，要以事实说话。学会包容，有一个良好心态。
未来的路，还很长。我们必须立足当下，给自己一个目标，专注的做好一件事情，其实成功离我们并不遥远。(李孟晓)
我们需要用意识做为主导，去观察我们的那些未被观察的思维，并能够创造思维空白，如果有需要就运用我们刻意练习过的思维工具，去处理那些特殊任务。
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再次读这本书的时候，我发现想要活在当下，体验当下的力量，首先要了解什么是意识？了解什么是思维？如何达到开悟的状态？接下来分享一下，我的认知。
01、意识觉醒，时刻保持觉察力
我是先阅读的《新世界，灵性觉醒》，第一次看到思维认同这个词的时候，很震惊，但也是懵懂的状态，并没有一个清晰认知。
后来学习鼓励咨询，不断的练习觉察力，才知道“哦，我的意识觉醒了！”我能够看见我的私人逻辑了，原来那个观察者就是我的意识，我的本体。
接下来的日子里，希望通过不断的刻意练习，去增强意识的力量，慢慢的从思维认同中解放出来。尽自己最大的努力保持自己的觉察力，以情绪为线索，关注自己的内在。
02、发现思维，并深入了解其形态
在这次阅读过程中，我发现思维会有三种形态，接下来分享一下我对这三种形态的理解。
1.思维空白，东方称之为无念。
在这种形态下我们会有创造力、智力，它带给人的感受有宁静、平和、喜悦等。
2.未被观察的思维，称之为小我。
书中说到，所有的欲望都来源于此，它的运作方式是以过去的眼光看待当下，或者它把当下作为达成目的的手段，而这个目的始终存在于思维所投射出来的未来。对于小我来说，当下几乎不存在。
因生命的无常和循环，小我会进行抗拒，从而产生痛苦。这种痛苦大致分为两类：一类是过于关注未来造成的，引起焦虑、紧张、不安、压力、烦恼等所有形式的恐惧；另一类是过于关注过去造成的，引起愤怒、愧疚、后悔、悲伤、怨恨、痛苦以及所有形式的不宽恕。
3.有效的思维工具，刻意练习后的思维模式。
作者告诉我们，我们的思维如果能够合理的运用，会发挥很强大的力量，并用于完成特殊任务。现在我大概能够用意识将这些思维工具区分出来。
比如，我们常说的成长型思维、逻辑思维、结构化思维、系统思维、业务思维、游戏化思维、精益思维等等，这些都是可以通过不断刻意练习获得的思维工具，它们中有一些可以成为品格和技能锻炼的基础。
03、用意识管理思维，达到开悟的状态
当我们了解了意识，了解了思维，我们就可以用意识去管理我们的思维，达到开悟状态。我目前理解的开悟状态，就是作者说到的一段话“无论何时，当你想从思维中解放出来的时候，你能做到吗？你找到了停止思考的按钮吗？如果做不到，大脑就在利用你，你无意识地认同了它”。
我们需要用意识做为主导，去观察我们的那些未被观察的思维，并能够创造思维空白，如果有需要就运用我们刻意练习过的思维工具，去处理那些特殊任务。这是我活在当下为之努力的方向。
另外，开悟状态是一个过程，而不是一个结果。所谓的过程，就是有时候可以做到，有时候无法做到。意识强的人，可能做到的时间就长一些，意识弱可能容易被小我或者痛苦之身占据，然后做到的时间就短一些。
关于这点，能让我联系到鼓励咨询中的一小步一小步的做，慢慢意识就会变得更强，能够做到的时候越来越多，就变成了先知先觉，而不再是后知后学，或者无知无觉。
所以，不要因为预期更高，然后认为难，就放弃了，最后还是没有跳出我们的私人逻辑，回到了老模式当中。
04、臣服当下，并在生活中做功课
意识觉醒，我暂时理解的就是觉察。臣服当下，就是接纳。不去抗拒当下，永远对当下的客观事实说“是”，慢慢去找到这种感觉。
接下来想说的就是行动了，到底要怎样才能做到活在当下呢？书中也有给予指导“除了‘观察思考者’之外，你还可以通过将你的注意力集中在当下这一刻，从而思维中创造那种空白，全神贯注于当下的时刻。在这种空白中，你高度警惕，注意力高度集中，但是你没有在思考。这就是冥想的本质。”
读了好多本书都有提到冥想是必须要做的功课，但我好像很难特意的想要去做，而在这本书中找到了行为动机，促使我在生活中去做冥想，去体验思维空白。
透过《心流》、《日日是好日》，我还看到了作者们都在告诉我们，无念的做事状态是怎样的，如何就专注这一刻。所以，我也一直在寻找属于自己修行的一件事，能够让我不用过多思考，然后身心合一的激发我的创意，现在我暂时找到了，就是画插画。
最后，我希望在生活中不断的运用这些学习来的理念，去体验当下的力量，让自己活在当下。
《当下的力量》是德国心灵导师EckhartTOlle所著。从一个焦虑到想自杀的人，到成为现在的心灵导师，他是如何摆脱内心的痛苦，找到心灵的平静呢？答案就在《当下的力量》这本书里。这不仅仅是一本书，它还蕴含着活生生的能量。这种能量已经改变了无数人的生命轨迹。
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一、痛苦的创造者——思维
我们为什么会痛苦？作者指出，人类受苦的根源来自于我们大脑中的思维。思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制自己的思维，反而一直处在“思维”的控制下。我们无法控制自己的大脑，沦为“强迫性思维”的奴隶。可能有人会对作者的观点有疑问，认为“大脑是我的，当然是我在控制大脑呀！”如果是我们在利用大脑来处理问题，那问题解决后它的任务就应该结束了，可是，你能找到让大脑停止思考的方法吗？你注意过你脑中那个一刻不停息的声音吗?
我发现，我根本就没有能控制过我的大脑。我的烦恼都是源于大脑的思维。白天某个人惹恼了我，到了晚上躺在床上，我还在翻来覆去气得睡不着。记得之前学生上课跟我顶嘴，朝我发脾气，我失眠了一个星期，每天躺在床上就想到这个学生的行为，心烦意乱。现在我发现，真正让我心烦的不是那件事和那个人，因为那件事已经过去了。是我的思维在反复的重现，把我带到那件事情里去，当我不想那件事的时候，我是不烦的。我明白了痛苦都是“想”出来的。
我们以为是自己在思考，并在无意识中认同了大脑中的声音。这个声音总是不停地在批判、比较、抱怨、指责、懊悔，它让你不断地回忆起过去的经历，陷在痛苦的泥沼里不能自拔；也经常想象未来可能发生的不好的事，使你被恐惧笼罩：它喋喋不休，使我们的心里难有片刻的安宁。
二、怎么摆脱思维的控制——进入当下
问题是思维创造的，思维只能存活在过去或未来中。思维忘不掉过去，更担心未来。通过向当下臣服，我们才能找到力量的源泉，发现平和与宁静的入口。在那里，我们便放下焦虑和压力，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者还指出，实际上，我们所能拥有的一切，只有当下。一切都是在当下发生的，而过去和未来，只是一个无意义的时间幻象。我感觉这句话像一把利剑直击我的心灵深处。我明白了幸福的生活是过好每一个当下。
当我把更多的注意力放在当下时，我的生活有了两个明显的改变。第一个是我的拖延症大大的缓解了。以前，面对几项事情要做的时候，比如要备课，要做迎检的资料，要安排课表，我就感觉头皮发涨，心里很烦。知道自己有这么多事要做，但就是没有心力去做。一边玩手机，一边焦虑着。等到实在拖不下去的那一刻，才不得不匆忙去做。我也知道拖延不好，但就是没有力量去做。因为我大脑中背负着很多件在未来将会或必须做的事情的重担，却没有将注意力集中在一件我现在就能做的事情上。我最烦恼的时候，是在我想到要做这些事情的时候。而当我专注于做一件事的时候，我是感受不到烦恼的。于是当我再想到做一件事情有压力的时候，我就会去做。因为专注当下做的时候，我不烦，做完就更加不烦了。第二个改变是我更容易入睡了。以前，尽管劳累了一整天，可是一躺在床上，脑子里的想法就特别活跃，一会想到明天的工作怎么做，一会又想到怎么策划一个方案。在床上躺一个小时，都睡不着。现在，我会意识到，我又在被思维利用了，我现在并不需要思维。然后我会通过关注呼吸的方式临在当下。当我停止思维的时候，很快就睡着了。
因为我们被思维利用惯了，进入当下是需要练习的。作者在书中有很详尽的冥想方法，教我们进入当下，培养更多的觉察力。我认为最简单又有效的方式是关注呼吸。观察我们呼吸的节奏，感觉空气的流入流出。每次当我的思维又喋喋不休时，我就会把注意力放在呼吸上，内心就会平静下来。
三、为什么进入当下会有力量？
为什么把注意力放在当下会有解决烦恼的力量？我想给大家分享这本书开篇的一个故事。曾经有一个乞丐坐在路边乞讨了三十年。一天一个陌生人经过，这位乞丐依旧向他乞讨，陌生人没有施舍任何东西，而是问起乞丐坐着的是什么。乞丐说只是一个什么也没有的旧箱子。陌生人继续追问，“你打开过箱子吗？”乞丐说没有。然后陌生人坚持让乞丐打开箱子，奇迹发生了，箱子里竟然装满了金子。
作者说，那些没找到他们真正财富，也就是本体的喜悦以及与它紧密联系在一起的人，就是乞丐，即使他们有很多物质上的财富。他们四处寻找成就，安全感，但是他们不知道自己不仅已经拥有了所有的这些东西，而且还拥有了比这些更为珍贵的东西。
我发现原来自己和乞丐一样，看不见自己已拥有的价值，而在拼命向外寻求认同感。比如我特别在乎别人的评价，希望得到别人的认可，我努力变得优秀，更多时候不是我享受做这件事，而是我觉得我做了，会得到一个好的评价。
作者通过乞丐的故事，向我们展示存在于我们体内的道路、真理和光明。我们内在本身就是平和，喜悦，有价值的，我们不用向外寻求真理，我们只要走进我们内在已经拥有的东西。我们不用向外寻找力量，关注当下能让我们停止向外的追求，让生命本身的力量流露出来。（蒋炘芳）
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语文的鱼读后感(读后感范文)
那年暑假有幸跟随工作室的老师去大连学习，被李伟忠老师的讲座内容深深吸引。详实的案例，深厚的理论，个性化的教学，先进的教学理念，还有他那对教学一片赤诚之爱，我立即买了他的书《语文的鱼》，培训结束后便迫不及待地读了起来。
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教书有15年了吧，刚大学毕业时，带着一股子不服输的干劲儿，怀着渴望已久的梦想踏上了教师的岗位，然而随着年华的逝去，面对繁杂的工作中接二连三的困难，日复一日机械般的教学，以及毫无成就感的生源问题，难免会诱发职业的倦怠之情，曾经的梦想似乎渐渐偏离了自己生活的轨道。读李老师的书，我瞬间清醒了不少，这书就如一股清泉，注入我灵魂深处，沁出几分香甜。这本书讲了李老师如何从一个普通教师成长为名师的经历，分为“我的专业成长”、“在教学研究中成长”、“在课堂教学中成长”、“在读书中成长”四个板块。在当今比较浮躁和势力的时代，很少有人谈理想了，愿意把当中小学老师作为毕生追求的人也不多了，而李老师却把当教师视为骄傲的事业，这不只是“稻粱谋”的职业，而是一种可以充分张扬自己生命意义的“志业”，这样的想法，这样的做法让人钦佩。其实不管在什么岗位，贵在实现自己的价值。既然选择了教师的职业，不管多难都应该始终保持高扬的精神，大胆摸索，不断进取。
整本书给我印象最深的是李老师的教学主张——追求情理共生的教学佳境。语文教学领域中有很多的教学流派和教学主张，如诗意语文，诗化语文，情智语文，情趣语文，智慧语文，魅力语文
∙∙∙∙∙∙李老师的情理课堂是指在课堂教学中既注重情感、情境、情趣等感性因素，又凸显文理、学理、道理等理性成分，力求课堂教学活动入情入理、情理相融。我们的人性中本就包含着“感性”和“理性”。我们细腻丰富的情感为我们带来的“感性”，使我们的精神世界变得精彩纷呈。而理性的“思”又是我们分析研究现实物质世界和探寻物质世界规律的前提。在教学中，如果没有理性和逻辑的参与，教学就很难有深度。另外一方面，如果只是盲目地动情，以感情代替逻辑，用笑声代替思考，又会导致逻辑性精神的匮乏。李老师执教《姥姥的剪纸》一文时，他抓住文章第一小节，通过问题“你看到了哪些景物？这些景物有着怎样的关联？”来提示学生关注其中的文理；在执教《凤辣子初见林黛玉》一文时，李老师通过初读再读细读来由浅入深地认识主要人物王熙凤，不动声色地渗透了“三读三悟”的学理；在执教《姥姥的剪纸》一文时，李老师带着学生认识了与人为善的姥姥，感受了作者的善解人意，品悟着大爱亲情。这一系列丰富美好的情感又凸显着语文学科的人文特征。
合上书本，反观自己的课堂，深感很多的不足，平日里或许只一味追求分数，使自己的课堂徒有那么点功利的色彩了，经常以忙为借口，看的专业类书籍不多，成了井底之蛙。看了李老师的书，为他对语文教学的一往情深和矢志不渝而感动，在以后的日子里，我要在这些优秀老师的指引下，善于学习，不断充电，提升自己的学养，保持思想的活力，抵制职业性疲倦，树立长远目标，做一个有理想的老师。
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《平凡的世界》读后感范文(优选范文）
近期重新翻读了《平凡的世界》这本书，文中角色的十年跨度人生，个个现象鲜明、立体丰满。书中描写的人物为了追求各自的人生与梦想，在逆境中中奋发向上，坚韧不拔。当遇到挫折和困难，他们没有选择向命运低头，而是勇敢地与生活抗争。孙少平和孙少安两个兄弟，一个是带领群众，坚守住黄土家园，勇于拼搏、担当敢为，努力成长为优秀的农民企业家，一个是为寻找机遇走出高土高坡，在崭新的岗位上挥洒汗水、开拓了一片新的热土。他们是平凡群体的典型代表，但他们通过自强不息、拼搏进取，和命运抗争所显示出来的的力量，展现了一幅美的画卷，打动了千千万万的读者，催人奋进。
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什么是人生？
人生就是永不休止的奋斗!只有选定了目标，并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻!”处于新时代的我们，社会早已发生了日新月异巨大的变化，当下的我们，早已不再以吃得饱、穿着暖为人生的奋斗目标，但在当下，面对社会上的种种诱惑，我们更要树立正确的人生观、价值观，淡泊明志，不忘初心，守住灵魂。
这本书中，人物一个个看似平凡，但他们的勇敢和坚强给我们的心灵带来的震撼却是巨大的，让我们感动。在平凡的世界里，虽然由于那段特殊的背景，他们有迷茫和无奈，也有绝望和痛苦，不管时代怎么改变了许多人的命运，但他们依然有着一个个不平凡的高尚的灵魂、有着与命运抗争的顽强精神和那种坚韧不拔的毅力。
通过这部力作，我们体会到了改革开放初期昂扬向上、毫无畏惧的的奋斗激情，人应该满足的不只是能吃饱、喝足和有热炕头，而是要如何去与命运抗争。像牛一样辛勤劳动、像土地一样默默无私奉献。少安和少平兄弟、润生、晓霞、红梅、秀莲，这些平凡的奋斗者们永远活得阳光充实、在奋斗中自豪。“连伟人的一生都充满了那么大的艰辛，一个平凡的人吃点苦又算得了什么呢?”作品告诉我们，在通往理想的道路上，会到处充满艰辛困苦与挫折失败，哪怕生活再艰难都不要轻易放弃希望，唯有永不放弃，一步一步坚持住，我们才能到达成功的彼岸。那些靠自强不息奋斗自立的人最美，作品传递出的这种激情和理性，不仅是当初20世纪80年代青年人的中国梦，也是我们当代青年人的中国梦。
在当下现实生活里，我们身边有无数的普通人正在践行自己朴实的梦想：快递小哥串梭在大街小巷为每一个客户送去沉甸甸的期盼;建筑工人用辛勤的汗水在烈日下建造美丽的城市;老师们日复一日地为祖国的花朵辛勤付出;体育健儿枚用拼搏不懈的精神为祖国赢得一枚枚珍贵的奖牌……。每一个人的梦想或许很渺小、力量也很单薄，但当这些千千万万个梦想汇聚到一起来，涓涓细流就汇成了茫茫大海，成就了我们华夏全体儿女伟大的“中国梦”。只要我们每个人遇到困难时，敢于挑战自我，担负责任努力做好自身的工作，伟大的祖国一定会更强盛，我们的生活一定更加美好!
习近平总书记在多个场合也向全国人民发出了奋斗动员令：一个民族的伟大复兴，不是一个人、不是少数人能完成的，需要千千万万普通人的参与，奋斗本身就是一种幸福，幸福都是奋斗出来的。祖国也是每一个平凡个人成就的放大器，只有借时代之力才有机会实现自我的突破。总书记点明的幸福与奋斗的关系，让我们每个普通人更加明白了，在参与创造当下伟大时代的同时，我们也在创造自己的美好人生。在中国梦”之路上，作为一名党员，我们更要做好打硬仗、肯硬骨头的准备，时刻牢记入党誓言，不忘那颗全心全意为人民服务的“初心”。不管路上多艰难险阻，也要不畏艰险，勇往直前。（季卫国）
共情的力量读后感(读后感范文)
“一道光芒闪过，我们的现实生活崩塌。这时你才意识到，你和他人实为一体。”打开凯瑟琳.柯茜的《共情的力量》，就被这一句话共情到不能自已。平常因为工作太忙，利用春节期间难得的几天假期，以辅导作业为名，同神兽一起学习、玩耍、做作业，期间情绪之跌宕起伏真是真是一言难尽。是娃智商不行？是娃习惯不好？还是自身耐心不够？当情绪即将奔溃的时刻，读完《共情的力量》后终于找到了答案。
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《共情的力量》是作者结合自身经历来探索共情的作用，通过共情如何成为一个积极的共情式聆听者，如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕8种行为来获得共情能力，用共情这束光，穿透痛苦与恐惧的慢慢黑夜，找到我们生而为人的共通之处。我希望娃成为什么样的人？我为娃现在做了什么？我以后打算怎么做？带着这三个方面思考，在学思悟践中找到了答案。
第一，我希望娃成为什么样的人？
望子成龙、望女成凤，我也不能免俗。对别人可以讲，我希望娃成为一个快乐、健康、乐观、向上的人，但其实心里还是希望娃成为一个优秀的人。就算自己做不到，也希望娃能超越自己，能成为自己最想成为的那个人。比如跳绳运动，自己还没达到及格水平，却希望娃可以拿满分。面对一地鸡毛的时候，才发现自己忘记了接纳娃的没那么好和自己的没那么好。因此，共情的首要条件就是需要无条件的接纳，己所不欲勿施于人，不能让静待花开成为一句空话，要学会接纳娃所有的不好和所有的不好，要从自身找原因，运用共情的力量共同成长。
第二，我为娃现在做了什么？
当假期结束的时候，我反省自己为娃做了什么？梦然醒悟后汗流浃背，才发现自己除了提要求以外，似乎什么都没有做。即没有宽容孩子，也没有学会宽恕自己。对孩子的错，除了埋怨、打骂，把宽容置之千里之外。都说孩子其实就是父母的翻版，自己都做不到的事情，又有什么理由要求娃去做到呢？当习惯了“求其上者、得其中；求其中者、得其下”思维的时候，似乎也忘记了给自己提要求了，早早地宽恕了自己，却没有学会宽容孩子。想想我现在为娃做了什么的时候，才发现一切语言在行动面前是那么的苍白，我为娃现在能做什么？除了接纳外，就是要学会宽容，要学会感恩孩子给我们带来的快乐，我愿意学着同她一起成长。
第三，我以后打算怎么做？
刘墉曾说过“但凡人之为人，须倚内心之强大”，在这个物欲横流的时代，内心强大才是最大特长。因此，在面对别人家娃的现实情况下，我以后能为做的除了为她创造必要的物质条件以外，还要学会去倾听，学会诚实，要坚定信念、充满希望，要学会蹲下来站在孩子的角度去看待世界，要学会少提要求多听听孩子的真实想法，要学会诚实地与孩子沟通培养谦逊品质。只有自己的强大，才能铸就孩子的内心强大。以后我能做的、打算做的，那就是笑着陪着看着娃慢慢长大，最终成为那个她想成为的人。
共情是一种付出，也是一种能力，但它的回报总是令人惊喜。我希望我能拥有这种能力，并愿意为此付出努力，也希望永远保持追求和寻找这种能力的决心与勇气。一点读书感悟，愿与二八班优秀的家长们共勉。
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读懂孩子的心读后感(读后感范文)
一次刷抖音偶然刷到了樊登老师的视频，感觉他对孩子的教育方面有很多经验。其一自己是小学教师，小学阶段正是成长关键期，也是行为习惯养成的最佳时期，再者自己也有一个咿咿呀呀的小娃娃，多多学习将来也不至于在教育方面没有头绪。结合实际情况，果断入手了这本书。
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这本书一共分为三章内容，第一章是无条件的爱的力量，一共讲解了6本书，分别是《童年的秘密》、《内向孩子的潜在优势》、《母爱的羁绊》、《叛逆不是孩子的错》、《好妈妈胜过好老师》和《忙碌爸爸也能做好爸爸》。第二章是与孩子一起成长，讲解的5本书分别是《让孩子远离焦虑》、《关键期关键帮助》、《翻转式学习》、《爸爸军团》和《正面管教》。第三章是亲子沟通的方法与训练，主要讲解的是《如何培养孩子的社会能力》、《你就是孩子最好的玩具》、《不吼不叫》、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》、《养育男孩》和《养育女孩》这6本书。也就是说通过这一本书，一共可以读到17本家教育儿好书，真的是受益匪浅。
按道理家长读更合适一些，但是老师换个角度也不就是家长嘛，管理着一大群依懒你的孩子。农村的孩子家庭教育本来就比较缺失，这本书既让我从老师的角度学会观察孩子成长的变化，又学会从家长的角度给予孩子温暖的教育方式，我觉得是极好的。
印象最深的是提到的《叛逆不是孩子的错》这一章节的内容。书里说到“经常采用大喊大叫的方式教育出来的孩子，很可能会有对别人人身攻击、语言攻击。其实有时候作为老师，我也有大声呵斥孩子的时候，现在想想，方法没用对，孩子当然会产生反向心里了。
作为老师，不要总是用命令的口吻去要求孩子，孩子可能在很多想法上面还不成熟，作为老师不应该总是否定孩子，而是郑重地认同孩子，并端正他们的思想。同时，给孩子成长的空间和自由。可以以商量的口吻提出建议。孩子在成长过程中，也会有自己的隐私。假如孩子不愿意与老师交流，不要过于强迫，只要你对孩子尊重，才能够赢得孩子的尊重。最后，可以适度对孩子关心，让他们感受到你的爱。但不要过度，孩子最反感我们无止境的说教。想想作为一个成年人，我也非常讨厌别人无休止的说教。
除些之外，这本书还有很多真实的教育实例让我感同身受。书中的精辟的理论告诉我要更新观念，努力提高自己，有效地进行角色转换。
读懂孩子的心，让孩子在阳光下成长。教育这条路任重而道远，既然做了教师，呢就做好一个引路人，好好勾画、欣赏这一路的“风景”，调整好自己的心态，心无杂念，方得始终。
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