《这书能让你戒烟》读后感_1000字。
阅读一本好书，就好像在眼前展开了一个新世界，一个人要想获得伟大的成就，就必须多读多思。一个人在读过每一本书之后都会有一些收获和体会，我们也经常会从其他人的读后感中领略到作品的奥妙！写作品的读后感，该从哪些方面着手呢？下面是小编帮大家整理的《这书能让你戒烟》读后感_1000字,还请多多关注我们网站！
《这书能让你戒烟》读后感1000字
summary:
看完这本书给我最大的收获就是对于香烟和烟瘾者有了重新的认识，其次对于上瘾性行为有了一定的了解。
我想我要对烟瘾者表达莫大的同情，他们一年365天在吞云吐雾中聊以度日，深入沼泽而不自知，身体日渐崩坏而不自觉。
其实许多国家的禁毒行动进行的如火如荼，却唯独忽略了香烟中的毒品成分-------尼古丁。尼古丁是使人上瘾速度最快的毒品，有许多人抽了第一根烟就能够染上烟瘾。世界上每年因为海洛因而而致死的人数是大约为300多人，但是由于吸烟而致死的人数高达500万人，中国有31%的人是烟民……这个数据好像离我们很远，我们甚至都不去关注，而多数的吸烟者也认为，至少我没有看到我身边吸烟的人是因为吸烟死的。
虽然吸烟有害健康，但我还是想吸。但很多戒烟没有成功的人，主要原因是心理上被洗脑，次要原因才是遭受香烟中尼古丁这种毒虫在身体内的肆虐。很多人认为吸烟是一种享受，吸烟真的是一种享受吗?其实每个人第一次吸烟都会觉得烟的味道一点都不好，但是在不知不觉中就已经上瘾了，于是第二根第三根第四根…
尼古丁在体内扎营了，你认为你不能离开烟这种东西了，这时会产生一种尼古丁戒断症 ，那是一种一种类似饥饿感的感觉，会让吸烟者觉得内心空虚，手上需要有点事情做。尼古丁在血液中的含量下降的极快，这就是为什么烟瘾者要不断的吸烟，并且在抽上一根烟之后会产生一种很享受的感觉。
这种很享受的感觉，其实是一种假象。打一个比方，就像有一个人经常会打你，然后有一天他突然不打你了，你就会觉得今天的阳光特别明媚，今天心情特别好，因为你不用再遭受别人的折磨了，这种能算是享受吗？
因此吸烟者的烟瘾是因为由一种心理上的错觉，就是因为这种错觉导致了他们觉得吸烟很享受，于是他们便欲罢不能，他会觉得，我喜欢吸烟，我爱吸烟，吸烟很享受，戒烟是一种痛苦的行为，这样想戒烟就很难戒掉了。
所谓的吸烟是因为无聊，吸烟可以得到享受，吸烟能够减缓压力，都是体内的尼古丁在作祟 。其实并不能，相反 ，吸烟会带来无聊，压力，疾病，金钱的浪费和尼古丁减退时的空虚。
掐灭你手中的最后一支烟，不要去等待着你什么时候能够戒烟成功，因为你等待的只是一个你再次妥协的期限会发现一个崭新的世界我希望所有的烟瘾者都能看到这本书，能够了解到自己并不是喜欢吸烟，而是受到尼古丁的支配，戒烟要发挥主观能动性，尼古丁戒断症通常在21天内就会消散，要明白吸烟其实很无聊，就像花钱买了疾病、 空虚、 压力…
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这书能让你戒烟读后感 读书笔记(3)篇
这书能让你戒烟读后感 读书笔记 第(1)篇
事实上，咳嗽并不是一种疾病，而是一种症状，是肺部排斥异物的自然反应。吸烟者的咳嗽，其实是肺部正在排斥致癌性的焦油和毒素。如果他们不咳嗽，焦油和毒素就会留在肺部，导致癌症等严重疾病。吸烟者通常很少运动，而且呼吸浅而急，目的是防止咳嗽。戒烟不需要放弃任何东西。相反，你会收获许多。吸烟问题的关键在于:尽管吸烟完全是为了缓解尼古丁毒瘾，但是构成烟瘾的并不仅仅是生理上的毒瘾，更重要的是心理上的洗脑作用吸烟不是习惯也不是享受，只是一种毒瘾，一种心理疾病。吸烟者会被剥夺:·健康·精力·金钱·自信·思想的平静·勇气·安宁·自由·自尊在你开始戒烟之前，必须彻底意识到以下几点:1.你做得到。你跟其他戒烟者并没有什么不同，他们能成功，你也能。唯一能让你彻底戒烟的人就是你自己。2.戒烟不需要放弃任何东西。相反，你会有许多收获。我的意思并不仅仅是健康和金钱。戒烟之后，你可以更好地享受生活的高潮，面对生活的低谷。3.务必记住，没有“一支烟”这种说法。吸烟是一种毒瘾，是一个连锁反应。如果非要记挂着某“一支烟”，你只会无端给自己造成痛苦。4.不要把吸烟当成一种有害习惯。吸烟根本就不是习惯，而是一种毒瘾，一种心理疾病。不要欺骗你自己，勇敢地承认事实:你的确患了这种疾病。把头埋在沙子里，故意视而不见，并不能让疾病自动消失。如果不主动采取措施，你只会病得越来越重。要想从疾病中康复，最好的时机就是现在。5.把生理上的烟瘾和心理上的疾病分开来对待。如果有机会回到过去，回到染上烟瘾之前的状态，任何吸烟者都会抓住这样的机会。而现在，这个机会就在你眼前!不要认为你这是“放弃”吸烟。你没有什么好放弃的。从你下定决心不再吸烟的那一刻起，你就已经成功地变成了一个非吸烟者。吸烟者是一帮可怜人，每天都在故意摧毁自己的生活。非吸烟者则不是这样的人。下定决心不再吸烟，就已经意味着戒烟成功。你用不着等待生理上的尼古丁毒瘾逐渐消散。现在就出门去呼吸新鲜空气，去享受非吸烟者的幸福生活。生理上的尼古丁毒瘾，并不会影响你的生活质量，而且毒瘾自然消散之后，你的生活还会变得更好。戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾，而是摆脱心理上的依赖。只要你完全遵照以下指示行事，戒烟就绝不可能失败:1.郑重宣誓，你永远不会再吸烟，永远不会再用任何方式摄入尼古丁，真心决定戒烟。2.清楚认识这一点:戒烟不需要放弃任何东西。我并不是指戒烟的好处(你当然很清楚这些好处) ，也不是指你完全没有理由吸烟。我的意思是，吸烟无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。3.所有吸烟者都可以轻松戒烟。你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同。他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以。4.任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。5.不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心。每当你想起吸烟这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想:耶!我是个非吸烟者!6.不要使用任何替代品。不要留着你的烟。不要躲避吸烟者。不要单为戒烟的缘故改变你的生活。只要你做到以上几点，很快就会体验到“启示性的一刻”。不过:不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的。现在你已经成了一个快乐的非吸烟者，可以真心享受生活。为了确保你不再重蹈覆辙，请务必遵照以下指示:1.把这本书放在安全的地方，你想看的时候随时都可以拿到。不要弄丢、出借这本书，或是把它送人。2.如果你发现自己开始羡慕哪个吸烟者，立即提醒自己，他其实更羡慕你。你并没有被剥夺任何东西，而吸烟者却被剥夺了许多。3.记住，你从来没有享受过吸烟的感觉，这就是你戒烟的原因。其实你享受的是身为非吸烟者的感觉。4.记住，不存在“一支烟”这回事。5.永远不要质疑你自己戒烟的决定。你知道你的决定是正确的。现在你终于可以说:“耶!我是个非吸烟者!”
非常好的一本书，从根源上杜绝了吸烟者戒烟后的心理问题。强烈推荐吸烟者好好看一下这本书，放下最后一支烟，开始体验不一样的精彩的人生！
这书能让你戒烟读后感 读书笔记 第(2)篇这本书能让你戒烟吗？还真的有可能。
当作者期望通过一本书来改变你的行为时，读者首先要意识到，这将会是一种观念上的引导和改变。
当然，我读这本书并不是为了让自己戒烟，我不是一个吸烟者。我的初衷是，想要帮助爸爸成功戒除烟瘾，但我对这方面所之甚少，这本书是我初步了解戒烟知识的一个渠道。
以下笔记分成两个部分，第一部分是对本书内容的整理，第二部分使对内容的评价。
一、内容整理
作者在这本书中提出了一种「轻松戒烟法」，只需要做到两点：
1. 决定今后不再吸烟；
2. 不再质疑这个决定，为戒烟而高兴。
看起来确实是很简单，可是仔细一想，要长久坚定以上两个想法，并不容易。你可能会在戒烟期间动摇你的决心，你又要如何做到「不再质疑」？
为了解决这个问题（这点作者有说明），作者在本书中，用了大量的篇幅，在帮助你强化和坚定这两个想法。作者认为人们戒不了烟的两个障碍，一是「被吸烟有好处洗脑」，二是「尼古丁上瘾」。而他力图引导的观念是，「吸烟没有任何好处，既不令人享受，也不是习惯，不能缓解压力，也不意味着需要牺牲和放弃」。对具体每一点的阐述，书中都有分小节进行解释：
①吸烟不令人享受。
「如果追求享受的话，任何人吸过第一支烟之后都不会再次尝试。」作者认为，大多数吸烟者并不喜欢烟的味道，许多第一次吸烟的人，感觉到的是难受和不舒适。
②吸烟不是习惯，而是尼古丁上瘾。
作者认为，习惯并不难改，我们每天都在培养或重塑某种习惯。而戒烟者却可能在戒烟路上挣扎了许多年，依然摆脱不了它。
对于尼古丁，他是这样描述的：
「尼古丁是一种代谢奇快的毒品。吸烟后半个小时，血液中的尼古丁含量就会下降50%，再过半个小时就会下降到25%。这就是大部分吸烟者每天吸20支烟的原因。」③吸烟不能缓解压力，反而令人精神紧张，压力增加。
作者在这一点上的解释逻辑不通，原话是这样的：
「事实上，吸烟者的生活压力之所以会逐渐增加，是因为吸烟并不能真的帮你放松，更不能缓解压力。情况正好相反:吸烟会让你神经紧张，增加你承受的压力。」这是循环论证……
虽然作者的论证有问题，但这个说法本身并非没有道理，比如「吸烟使人压力增加」，我个人的理解是，这种压力的来源，一方面是自知吸烟对健康有害却感到无力抗拒，另一方面是社会上普遍认为戒烟才是正确的潮流。
④吸烟不需要任何牺牲和放弃。
「吸烟者之所以感觉戒烟很难，是因为他们以为戒烟意味着放弃很多东西。」作者多次强调，戒烟是获得而非剥夺。
当你想着吸烟有什么好处时，你就会觉得戒烟是一种牺牲，有剥夺感；而当你想着吸烟有什么害处时，你就会把它当成是一颗意外长在身上的毒瘤，是原本不属于你的东西，你要把它割掉，并且要为此感到自豪，为「我是非吸烟者」而自豪。
二、评价
读本书真的就能戒烟吗？还真的有可能！
这本书读起来，也像一种「洗脑」（噢！先说明一下，个人对于「洗脑」的理解是，被传播或灌输的观念，是断言式的，没有经过科学检验或不符合事实真相）。
当然，这里并非说作者所言是错的，只是在文中作者给出许多判断式的描述（如「吸烟的真正作用是对尼古丁阶段症状的暂时缓解」），却没有提供相关科学研究作为依据来支撑。所以，对于倾向于求真的人，在阅读过程可能会存在许多疑点，会打许多个，问一句，「这是真的吗？」当然读者是可以自行再去求证的，只不过书中这样的描述并不少，没有相关知识的读者，可能就需要多花费精力去做这一件求证工作。
而正是这种「结论的不确定性」，造成了可能会有的两种截然不同的阅读效果。
一种是相信作者所言的人，依据作者的引导坚定想法，并成功戒烟。他们可能是盲目相信，也可能是选择相信（两者的区别，久在于是否有意识去质疑作者结论的真实性）；
另一种是对作者的言论存疑虑而不愿选择相信的人，对于这样的读者，这本书的作用其实已经大打折扣了，因为作者花了大半篇幅，就是为了能够坚定读者「不再质疑」戒烟的决定。倘若读者无法被说服，那作者提倡的「轻松戒烟法」会失败，也就不足为奇了。
所以，这本书能否让你戒烟？可能还要取决于你是否愿意选择去相信。
这书能让你戒烟读后感 读书笔记 第(3)篇本书就是在心里与吸烟者的博弈，就是在给你洗脑，就是再给你戒烟的勇气，戒烟的信心，书后半部分重复了一遍之前的内容，目的就是告诉你这本书要认真读，但说实话如果你已经明白了这是洗脑，但是你一定觉得这脑洗的有道理，我举这样一个例子，把烟草去掉，你会单纯的抽纸吗，答案是不会，但是我们为什么会吸烟呢，我感觉书中说的对，就是戒断症状，所以说我认为书中戒烟就是以下几点
1 客服戒烟的恐惧
2 洗脑，与吸烟者心里上的博弈
3 给你戒烟的勇气和信心
4 让你觉得戒烟是一种快乐而不是痛苦
5 用许多戒烟成功的例子警示你
6 深度让你明白戒断的症状
7 心里上的战术，（很有用，先从心里讲事实，摆道理）
我读完这本书不知道能不能戒烟，但是我这种质疑的态度，按本书来说戒烟一定会失败。
读后感我能让你睡合集
在阅读时我们能够全身心的进入书中的那个世界，是一件非常幸福的事情，作品是作者埃尔热写的，读后很让人感动，令人感慨良多。对于这个作品，我们都需要写一篇读后感来加深对作品的理解。下面由编辑给大家来分享读后感我能让你睡，希望大家喜欢本文！
读后感我能让你睡 篇1
和康康看了两三遍卡梅拉系列的《我能打败怪兽》，感觉真不错，这是一群可爱坚强勇敢又充满智慧的公鸡母鸡还有可爱的小鸡家族
这些日子鸡舍里闹着饥荒，鸡妈妈卡梅拉鸡爸爸皮迪克还有姨妈卡莉为了孩子们去远方寻找食物，孩子们在家唯一的一粒发霉的燕麦也被老鼠拿走了，他们走上了寻找父母的艰辛历程，路途中他们经历了千辛万苦，为了找到妈妈什么都不怕，小胖墩小刺头小六子还被怪兽冻成了冰雕，当卡梅利多卡门和贝利奥，找到妈妈时爸爸妈妈和姨妈也被冻成了冰雕，卡梅利多在紧要关头回去拿上了不怕鸡头蛇怪射击的眼镜喔喔喔的唱起了歌，鸡头蛇怪被打败崩溃了，冰雕伙伴爸爸妈妈姨妈都苏醒了，大家打开被怪物抢走的粮仓欢快的做起了香喷喷的鸡头蛇怪面条，他们靠自己的智慧和勇气还有那种珍贵的亲情友情战胜了威力无比的怪兽！
读后感我能让你睡 篇2
在寒假里，我读了一本非常有教育意义的书，这本书的名字叫做《我能管好我自己》。
作者说：“如果把一只老鼠丢进茫茫大海，经过两个小时的挣扎后，老鼠终究会死去。但是如果在可视的范围内有一座小岛，老鼠就有可能在海上游五个小时。”我认为我们应该为自己的人生定制一个目标，这样我们才会为它而奋斗，不像没有人生目标的人，只能盲目地在原地挣扎，迷失了前进的方向。作者还说：“当你玩乐时你会觉得时间过得会很快，但真实的你却停留在原处。时间已经偷偷溜走，成为你永远挽回不了的过去。”时代在不停地进步，同学们家里几乎都有电子产品。据统计，上网只是为了查资料的同学已寥寥无几。同学们混淆了自由与放纵的概念，把欲望当成梦想，最终迷失自我。
每个人只有一块糖。人生不是可以一直续命的网络游戏。
读后感我能让你睡 篇3
在一个饥饿的早晨，一群小鸡正在抢一粒发霉的燕麦种子，慌乱中，燕麦种子却被一只可恶的老鼠抢跑了，它们都很失望。
于是以小胖墩为首的小分队沿着开满鲜花的小路继续寻找食物，不料无意间被怪兽的一道强光射中，它们眨眼间变成了冰雕。卡门和卡梅利多在等爸爸妈妈找食物回来，可是等了很久，爸爸妈妈都没回来，它们决定去寻找爸爸妈妈，在老公鸡和贼大胆先生的指引下，它们向怪兽的城堡走去，在独木桥边，它们看到小胖墩的小分队变成了冰雕，觉得很好奇，也很惊恐，继续往前走，来到怪兽的城堡，它们看到爸爸妈妈和姨妈都被怪兽变成了冰雕，卡梅利多很气愤，决心一定要找怪兽报仇，面对庞大的鸡头蛇怪，它已经忘记了自己只是一只小鸡，勇敢地冲向鸡头蛇怪，用它洪亮的叫声引爆了鸡头蛇怪，在巨大的爆炸声中，冰雕鸡们都恢复了原样，爸爸、妈妈、姨妈还有小胖墩的小分队都得救了。
卡梅利多的勇敢精神深深打动着我，正是这种不拍困难的勇敢精神使他在面对强大的鸡头蛇怪时没有退却，而是勇敢地战胜困难，打败怪兽，拯救了小鸡家族。在我们的学习生活中也经常会遇到一些困难，我们应该像卡梅利多一样，积极地动脑筋，想办法，勇敢地战胜困难。
读后感我能让你睡 篇4
我读过五花八门的书，有：《查理九世》、《我能管好我自己》、《不上补习班的第一名》、《荒野求生》、《稻草人》......其中我最喜欢的书是：《我能管好我自己》，今天就让我给你介绍一下这本书吧！
这本书是韩国作家黄义性写的。主要讲了天佑妈妈去美国探望生病的姥姥，过上了无人约束的日子，他肆意地玩网络游戏，不能控制情绪，结果身心疲惫，晕倒住院。小魔女露西艾拉送给他一个自控指南针，他开始明白自控力的重要性，开始改变自己。
这本书让我记忆深刻的一部分是天佑出院后，通过大哥哥的提示，不再肆意吃零食，打游戏，开始了新的生活，同时小魔女露西艾拉送给他一个自控力指南针，他渐渐的懂得了自控力的重要性，终于过着有节制的日子里。
这本书告诉我，如果一个人不能自控，不能养成良好的习惯，不能自我管理，永远得不到真正的幸福。
这就是我为大家推荐的一本书——《我能管好我自己》。
读后感我能让你睡 篇5
二年级的这个暑假里，我想和大家分享这样一本好书，它的书名叫《我能管好我自己》。这本书是由很多小故事组成的，比如梅花香自苦寒来、爱的疤痕、谁的手最美、毛毛虫的请求、最后获救的学生等等。每个故事都很有意义，真的是小故事大道理啊!
在这些故事中，让我最难忘的就是最后获救的学生。故事是这样的：
在一个山脚下，有一个班级，班里只有一个老师和几个学生。有一次爆发泥石流，班里的同学都乱了套，老师一边让同学不要慌张一边背起一个同学就送到安全地带。很快，泥土就将窄窄的木门完全挡住了，老师的衣服、头发上全是泥，可她全然不顾，拼劲全力将学生一个个都背到安全地带。最后，班里只剩两名同学，一名是老师的女儿，一名是另外一位同学。她咬咬牙，背起同学就往外冲，放下同学后老师又冲进教室。不幸的是，这时房子塌了老师和她的女儿再也没有出来。
故事讲到这里，相信大家已经泪流满面，被这位老师的无私奉献、不怕牺牲的精神所感动了。让我想到我身边的老师，他们用语言播种，用粉笔耕耘，用汗水浇灌，用爱心去温暖每一个学生，他们的无私奉献让我永志不忘。谢谢您，老师!
感动吧?其他的小故事也是这样富含哲理哟!读了之后真是受益匪浅啊，大家快去看看这本好书吧!
读后感我能让你睡 篇6
《我能管理我自己》读后感400字
寒假里，我读了《我能管理我自己》这本书，通过这本书我学会了很多东西。书中有个故事叫《小鸟学飞》，里面讲了小鸟学飞的故事，刚开始小鸟不会飞，摔了很多次，她说不学飞了，鸟妈妈怎么劝它都不听，只好把它从树上推下去，小鸟怕自己摔死拼命地拍打着翅膀，它发现自己会飞了。其实鸟妈妈不是狠心，是为了让小鸟学会本领，学会自己照顾自己。这个故事告诉我们爸爸妈妈不能永远陪伴我们，我们必须努力学习。
还有个故事叫《兔妈妈病了》，讲的是兔妈妈生病了，可是小兔什么都不会做，小伙伴都嘲笑它，说它是个大懒虫。小兔来到妈妈床边让妈妈教它怎么穿衣服，怎么洗水果和胡萝卜，小兔学的可认真了，学会以后，给妈妈洗了萝卜送到妈妈床边，兔妈妈高兴地笑了。小兔心想，学会自己做事情真好，还能照顾妈妈。这个故事告诉我们自己的事情自己做，不会的事情学着做，还要学会照顾爸爸妈妈。这本书里还有很多故事，我一定要像故事里那样学会管理和照顾自己，好好学习，做个懂事的好孩子。
指导教师：周灿，
[参考]读后感我能让你睡400字
读后感大全主题阅读推荐：“读后感我能”。
我读的这本书是作品，内心久久不能平静。阅读书籍后及时写读后感，有利于积累语文素养，小编经过整理，为你编辑了读后感我能让你睡，欢迎大家参考阅读！
读后感我能让你睡(篇1)
和康康看了两三遍卡梅拉系列的《我能打败怪兽》，感觉真不错，这是一群可爱坚强勇敢又充满智慧的公鸡母鸡还有可爱的小鸡家族
这些日子鸡舍里闹着饥荒，鸡妈妈卡梅拉鸡爸爸皮迪克还有姨妈卡莉为了孩子们去远方寻找食物，孩子们在家唯一的一粒发霉的燕麦也被老鼠拿走了，他们走上了寻找父母的艰辛历程，路途中他们经历了千辛万苦，为了找到妈妈什么都不怕，小胖墩小刺头小六子还被怪兽冻成了冰雕，当卡梅利多卡门和贝利奥，找到妈妈时爸爸妈妈和姨妈也被冻成了冰雕，卡梅利多在紧要关头回去拿上了不怕鸡头蛇怪射击的眼镜喔喔喔的唱起了歌，鸡头蛇怪被打败崩溃了，冰雕伙伴爸爸妈妈姨妈都苏醒了，大家打开被怪物抢走的粮仓欢快的做起了香喷喷的鸡头蛇怪面条，他们靠自己的智慧和勇气还有那种珍贵的亲情友情战胜了威力无比的怪兽！
读后感我能让你睡(篇2)
在寒假里，我读了一本非常有教育意义的书，这本书的名字叫做《我能管好我自己》。
作者说：“如果把一只老鼠丢进茫茫大海，经过两个小时的挣扎后，老鼠终究会死去。但是如果在可视的范围内有一座小岛，老鼠就有可能在海上游五个小时。”我认为我们应该为自己的人生定制一个目标，这样我们才会为它而奋斗，不像没有人生目标的人，只能盲目地在原地挣扎，迷失了前进的方向。作者还说：“当你玩乐时你会觉得时间过得会很快，但真实的你却停留在原处。时间已经偷偷溜走，成为你永远挽回不了的过去。”时代在不停地进步，同学们家里几乎都有电子产品。据统计，上网只是为了查资料的同学已寥寥无几。同学们混淆了自由与放纵的概念，把欲望当成梦想，最终迷失自我。
每个人只有一块糖。人生不是可以一直续命的网络游戏。
读后感我能让你睡(篇3)
诱惑常像一些蜜糖一样慢慢地接近我们，使人们很容易就迷失了自我。今天，我看了一本叫《我能管好我自己》的书，使我深有感触自控的重要。
书中的主要人物有：慢慢改变自我的——天佑、乐于助人的不魔女——露西艾拉、美丽聪明的——美妍、天佑的好朋友——文昊。
天佑的妈妈出了一趟远门，使他过上了自由自在、无拘无束的生活，他渐渐地沉迷在了网络游戏中，忙于工作的爸爸也没时间去管他。有一次，学校组织制作微电影的活动，他还因为不能管好自己的脾气，跟美妍和文昊发生了矛盾，结果自己晕倒住院了，这时，小魔女露西艾拉送给他了一个自控指南针，让他明白自控的重要性。使他开始改变自己。首先把他的坏脾气改了，然后开始不拖拉作业，最后慢慢地不玩网络游戏了。工夫不负有心人，他终于踏上了阳光的道路。
正所谓“能约束自己的人，最有威信”提升自控力才能让人们变得更加勤劳更加懂事，希望大家都能像主人公天佑学习，从一点一滴的小事开始改变自己。自控力就像是弹簧，你只有真真正正控制它，它才可能属于你。只有管好了自己，才能成就梦想，才能让我们变成为祖国添加色彩的花儿。
愿你与这世界温暖相拥读后感
【篇一：愿你与这世界温暖相拥读后感】
这本书是毕淑敏的代表作之一，它主要讲述发生在她身上或者周围的事、物以及她对生活的态度和看法，一个人只有将全部身心安置最好状态才能成为一缕柔纱，方能与千疮百孔的世界温暖相拥。
一、善于发现，善于理解，学会与他人友好相处。
首先我们要重新认识你身边重要的人，学会放慢我们日步亦趋的快节奏脚步，你会发现他们的关心从未曾离开过你身旁，他们是你前进的动力。其次，确立并执行自己的目标。正如书中写到的每只小狗都有一个目标白天和孩子们一道玩，夜里能看家。其实寻找目标并不是一件太难的事，关键是你要知道天下有这么一件唯此为大的事，然后尽早来做。最后，学会说和听。说，主要是表达自己的思想情感和意识；听，就是接收他人描述的内心想法，以达到沟通交流的目的。
二、善于观察，学会在生活中寻找答案。
生命中很多美好的东西我们的肉眼都无法看到，它们总是在迷惘、抱怨、爱恨中流逝着。这就要求我们流露真性情，有一颗大心才盛得下喜怒、输得出力量。积极销毁我们的精神垃圾，重塑我们的精神天花板，精心布置我们的精神空间，让一束圣洁的阳光，从天窗洒入。
三、在生活中要学会关爱他人。
友情、爱情、亲情，这些永恒的主题是我们不懈的追求。爱是神奇的化学试剂，能让苦难变得甘甜，能让一分钟永驻成为永远；爱是孕育万物的草原，在这里，能生长出能力、勇气、智慧、关怀学会宽容和理解，他们的心思你会懂，他们才是你幸福的源泉。
掩卷沉思，感叹于毕淑敏能在纷繁的生活中，用智慧的双眼和内心，采撷那些生活的珍珠，能把那些看似矛盾、混乱的问题解决于无形，她的卓见、她的坚持都似一股清泉流淌于我们心间。她对于生活的热情与思考，或许正是我们所欠缺的。当我们看过此书后就会坚定地踩在大地上，与生活握手言和地走下去。此刻，把心放平一点，脚步放慢一点，我们会发现很多简单美好的小事，都是世界温柔的馈赠。
【篇二：愿你与这世界温暖相拥读后感】
读毕淑敏的《愿你与这世界温暖相拥》，这是一本散文集，我感觉到她的文字质朴真诚，诉说的是对世界的惊奇，对生命刻骨铭心的感悟，对生活始终不变的热爱。从中我体会到了要坚持地踩在大地上，与生活握手言和地走下去。世间的一切事物并不是都符合我们的心意的，会有磨难，苦难，困难。但我们一定要与世界温暖相拥，成为更好的自己，为人生留下精彩的一笔。
其中有一篇给我留下了深刻的印象。《我的五样》讲述了作者明确生命中最宝贵的五样东西，并逐一舍弃，最后留下的只有一样她心中、生命中最珍爱的东西笔。这是一个游戏，先写出生命中最宝贵的五样东西，并逐一舍弃，唯留其一。生命中重要的东西太多太多，父母，友谊，空气但要从中选择出五样，真的十分困难。也许正是这五样东西，确立了大概的目标，而最后留下的，正是一生中对你最重要的东西，也是人生中的目标，人生中的精彩。原来生活并不只是花天酒地，碌碌无为，最后终老一生就结束了，生命中还有很多宝贵的东西值得去珍惜的啊！当每舍去这五样中一个，都是那么软弱苦楚就像真正的丧失了一样，所以我们更应该去珍惜。
正如她说的；蚕是被自己的丝裹住的。也许每个人都会作茧自缚，如果只是一直困在里面，终身没出来，那就是从未真正地生活过；如果渐渐成长，最后破茧成蝶，人生的精彩不就是在一直努力去冲破束缚的过程吗？那就是人生的精彩，那才叫真正地生活。
人生便是这样，充满着困难，也有时会困惑，自暴自弃。但无论这个世界对你怎样，都要一如既往地努力、勇敢、顽强、充满希望，便能与这世界温暖相拥，才会发现人生的精彩其实是坚持梦想的过程。
【篇三：愿你与这世界温暖相拥读后感作文】
对于旅行，我总是抱有满满的好感。也许是小孩子爱玩的天性使然，又或许是外面的世界真的对我有种吸引力，让我惦念。
书中有句话：说旅行是你谦虚。这一点毋庸置疑，这世界很精彩也很大。总是各种各样新鲜奇巧的人和事等待着你去发现。在成都看到的民谣歌手，你会明白什么才叫真正的有才气。在各地的名牌大学大有既有颜值又勤奋的学霸们，在蓦然回首看看仅仅初中一点作业就喊的要死要活的自己，难免想惭愧的擦擦头上心虚的汗。在重重对比下，自己不有的会发现这一切旅途中可能发生的事件，强烈地超出了我们一直范畴，以一种陌生和挑战的姿态，促使我们警醒，唤起我们好奇，让我们以学习的态度变得谦逊。
旅行使人们亲近。不得不说，旅行真的是一剂良药，它有效地缓和了父女母子间的关系。旅行不只是一个人的享受，更多的时候是和父母在一起。看见美丽风景时，抬头刚好望见了另一双同样兴奋的眼眸，那样美好是绝对无法言喻的。在品尝美食的时候，还有另一个人在虎视眈眈的盯着你手中的吃的，却还是努力往下咽下口水时，真实心情一下子愉悦起来。你会发现自己的父母也有这么贪玩好吃的一面，如同孩子般快乐的笑脸也在不被工作叨扰的情况下出现。父母也发现孩子渐渐长大，有许多事甚至可以处理的比他们更好。孩子也会心疼父母了会帮他们拿东西，也会说出自己的意见。旅行就是这样，一方的迁就丝毫不起作用，只有双方的磨合才能睡所有人都开心。就因为这样，所以父母与子女都会向对方倾诉自己到底想要什么。在这过程中，了解会慢慢和理解增多。而误会会随着欢声笑语逐渐荡去，远去。在拥有那么一段完美的记忆后，怎会不亲近呢！
旅行让人学会珍惜。这句话是我自己想说的，也是我旅行了这么多次自己得到的很重要的一个想法。很多时候在外面玩完回来之后，发现原来平平淡淡的家常小菜却是其他美味无法企及的。无论多么豪华高档的酒店却没窝在自己床上来的舒服和幸福。我们学会了珍惜，珍惜当下自己所拥有的东西，才是实实在在的幸福，才会使我们在家休息后有更多的力量去笑和更好的努力。
旅行是个很奇妙的东西，它不仅仅是玩这么简单。它的回味悠长，只是慢慢的才能感受到它的香甜，个中滋味因人而异。但无论是哪种，都叫人期待。
综上所述，唯有旅行不可辜负。
【篇四：愿你与这世界温暖相拥读后感】
读完这本书，感觉心境一下子豁然开朗，仿佛一道彩虹横空划过天空，一些很久没有明白的问题都迎刃而解。每一篇文章虽然简短，我们却都能从中获得一些宝贵的道理。
如谁是你最重要的人中，长辫子老师无意识的行为却伤害了一个孩子脆弱的心灵，使其在很长一段时间都对唱歌这件事有心理阴影。一方面，告诉读者们对待孩子要小心谨慎，呵护他们的自尊心童年时被烙下的负面情感，是很难以用简单的时间的橡皮轻易地擦去的。而另一方面，我的豁然开朗，和宽恕长辫子老师的行为直观地表现了我的宽容和理解；每只小狗都有一个目标从小狗引出人，类比地推出论点：做人也要有一个目标。并且，目标是自己的，它与别人的期望并无太大的关系，是主观上的意愿。只要目标还在，我们就会拥有向上的动力，不会彻底失去希望。此外，目标是永恒存在的，是不同于世俗的流转的，它是终极的代名词，是一个人用尽一生的时间去完成的一件事；人生有三件事不能俭省中，从学习，旅游，锻炼身体三方面讲述了其重要性，朴实的语言使我深刻意识到这些看似被我们忽视的事，其实是最不能俭省的；呵护心灵告诉了读者要像呵护水晶一样呵护人的心灵
读这一本书，我从作者平和的文笔中感受到了深处炽热真实的感情。书中并没有一板一眼地讲着一些大道理，而是从一件件生活中的事中直观地折射出使人终身受益的光芒，让人完善自身，始终能保持着开朗平和的心态去与这世界温暖相拥。每一篇文章都能给人的心灵一种安定的感受，使我们静下心来，去思考生命，去改变自身，去发现世界的温暖。也许生活中我们也会经历像谁是你最重要的人一文中的故事，在丛丛荆棘中，我们能否像作者一样，我能清楚地感受到长久以来禁锢在我咽喉处的冰霜噼噼啪啪地裂开了，破茧而出，迎接前方道路灿烂的阳光？当我们处于瓶颈时，是否应该沉下心，用柔和的心态去与这世界温暖相拥，我想，我应该值得继续思考。
【篇五：愿你与这世界温暖相拥读后感】
毕淑敏，是我最喜欢的女作家。她的散文是澄清的，健康的，充满活力的。她的素材也都取于平常的生活，并没有太多华丽的辞藻修饰，也没有令人一读就感到新鲜的选材，但她却把最普通的平民生活变成了如孔雀开屏般灿烂的生活美景。她总能抓住人在生活发现不到的镜头，总能洞察人的心理，写出人人心中有笔下无的画面，令我深感钦佩，充满遐想。
读万卷书，行万里路，旅行与读书同样重要，除了读书外，旅行是获取知识的另一途径，在旅行的途中，丰富的见闻，亲身的体验，以及对未知的探索对我们来说都是一笔巨大的财富，更能自如地应对生活中的各种繁琐的事情。旅行的人的精神是享受的，态度是积极的，人生是向上的，生活是美好的，未来是光明的，他们时时刻刻都在传播正能量。
旅行过了，才会懂得山的巍峨险峻，水的清澈透亮；去过莫高窟，才会领略壁画的绮丽；去过海上油田，才知道工人们的艰苦。虽然说书本可以让我们了解我们未曾到过的地方，但要真正地感悟生活，领略之中内在的感受，还需要我们自己动身去体验。
旅途中，我们可以碰上许许多多的的人，每个人都有各自或坎坷崎岖或畅通无阻或平凡无常的经历，只要我们善于观察思考，一定可以从这些人身上获得宝贵的人生感悟，自己也将不断地学习，不断的成长，这也是旅行的价值之一。坐井观天的人的视野是狭隘的，走出来才会有更广阔的蓝天。
喜欢旅行就勇敢出发，不要畏惧旅途上的未知，不要恐怕未知的环境。抛开生活中的烦恼，坚强迈开步伐，去感受另一番风情吧。你会发现生活是多么多姿多彩，生命是多么绚烂无比！
在旅行的途中，我们可以重新认识自己，发现不同的自己。旅行并非是为了走完世界而行。在行走的途中，会经历很多对自己的考验。旅行是去行走，用足迹说话。发现的其实是不同的自己。抛开一切世俗，短暂的追求自己想要的自由。
旅行会让人保持谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人事物在地球的另一端发生。见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗与人为敌。所以，旅行永远是最好的，也是最有效的心理治疗。也许在一趟旅行后回来，你就会明白自己要的是什么，不再彷徨，不再迷茫，有的只是对理想的希冀，努力与奋斗。
总而言之，简而言之，我们要多多旅行，丰富我们的人生阅历！
【篇六：愿你与这世界温暖相拥读后感】
这是一本很暖心的书。当你伤心时、当你失落时、当你绝望时，它会为你抚平伤痛，让这世界的每一寸阳光照进你的心，温暖你那被伤得百孔千疮的心。
毕淑敏说一个人将全部身心安置在最好的状态才能化成一缕柔纱，才能与千疮百孔的世界温暖相拥。
这本书让我再一次感受到作者那温暖冷静，平和亲切的风格，她的文字能给心灵以安定，给生活以信念，其中蕴含的光明与力量深深震撼人心。仿佛那冬日里的一丝丝暖阳，让人不忍离去。
在成长的过程中，充满着种种心酸，总会有一些残酷的现实，让我们在某个阶段对世界丧失信心。我就像那毕淑敏笔下的那只蚕，吐出丝来缠住自己，茧是我亲手营造的小世界，茧的空间虽是狭窄的，也是相对安全的，甚至有些不良的嗜好，当我沉浸其中的时候，感受到的也是习惯成自然的熟络。蚕破茧的时候是痛苦的，打破茧的蚕，被鲜冷的空气，闪亮的阳光，新锐的声音，陌生的场景刺激着，扰动着，紧张的挑战接踵而来。破茧而出时，那股鲜冷的空气就会给我们带来不安，甚至会造成恐慌，与以至于面对生活，我们会变得手足无措，而处于这个时刻不安的我，易退缩，但是我们都需要打破层层束缚，迎接陌生的环境，拥抱崭新的未来。
很多人终身困顿在自己的茧里，也许只有等到生命结束的那天，他们才会恍然发觉，世界只是一个茧，而自己未曾真正生活过。而我选择破茧而出，逐渐挣脱茧的束缚，踏上坎坷的路。因为我愿意相信，没有到不了的明天，没有过不去的坎。
在这条布满荆棘的成长道路上，逐渐学会看懂了许多的人心，有些人的心是钢铁造的，沉黑无比；有的心事用冰雪造的，高洁酷寒；有的心是丝绸造的，柔滑飘逸；有的人的心是用竹子造的，锋利无比；而有些人的心是用谎言造的，千疮百孔。心需要一辈子去用心雕琢，心的规模可以很大，容得一个边疆；可以缩得很小，小得只能容纳下一个家，但是一缕风就可以把它粉碎了，一句谎言，就让它痛不欲生。纵使现实的残酷令心遍体鳞伤，但这终究是必经之路。
或许你经常可以听到有人感叹这个世界越来越浮躁，人心越来越冷漠，也许我们改变不了别人，但我们可以心怀这些被感动过的美好瞬间，去感动那些需要被感动的人，一点一滴的传递温暖，或许这个世界就会慢慢的变得美好起来。而这些，或许就是这本书取名的寄望所在。
午后、睡前，信手翻阅这些温柔的纸张，一行行字慢慢映入眼帘，轻轻的触动你的心扉。喜欢海上的风将云彩搅散的声音，还有海豚跳起的扑扑声。温暖远在乌云之上，你感受不到，但你要坚信。它们自顾自地呢喃自语着，发出窸窣声响，光芒并不耀眼，却无比温暖，带着爱和体谅，让人慢慢地静下来，用眼睛看，用心看，温柔地感受这个世界。
当有一天你累了，放弃了对世界的批评的时候，请将自己的身心安置在最好的状态下，才能变成一缕柔纱，与这千疮百孔的世界温暖相拥。
【篇七：温暖心灵的文字】
在这之前，我没有阅读过毕淑敏的文字，但当我在亚马逊看到《愿你与这世界温暖相拥》（江苏文艺出版社）时，我豪不犹豫地将这本充满温情和美好祝愿的书加入了购物车。次日，收到淡雅清香的书，我便迫不急待地开始了这缓慢的阅读之旅。
《愿你与这世界温暖相拥》装帧精美，素雅简约，不落俗套。粉红色的封面弥漫着浪漫的元素，淡蓝色的腰封又充满了诗意的想象，二者相得益彰，颇有情趣。打开封面，一帧缩影的海景引入眼睑，有赏心悦目之感。事实上，这种景致一直贯穿全书，充满人性的编排和本书的基调很搭。收录于此的文字，篇幅都不长，千字左右，阅读起来也没什么困难，很符合现代人的趣味。
被王蒙称为文学界的白衣天使的毕淑敏，素以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀而著称。无论是负面情绪的承载，还是正面能量的挥发，她的文字都充盈着赤诚的热爱和纯真的温情。她既不讲大道理，也不空洞的说教，所有文字都带有体温的印迹和人生感悟，加之她饱含深情的诉说，就有一种迷人的魅力。
英国大文学家狄更斯早就告诉我们，这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。那么在这个泥沙俱下的世界上生活，如果不能好好爱，那我们该怎么办了？《愿你与这世界温暖相拥》便告诉我们怎样与这个世界温柔地相处；又怎样聆听心底花开的声音；除此之外，她还告诉我们一些美好的事物和生活的真谛，最贴心的是她还告诉我们为什么要去旅行？这些看起来很抽象的概念和主旨，在她精细、平实的笔下娓娓道来，别有一番风味。无论是《青虫之爱》中母爱的伟大；还是《购买一个希望》中爱情的纯真；还是《你的身体里，必有一颗成功的种子》中信念的力量等，都让人感觉到了生命的本真和生活的质朴，读来为之动容。
但是，倘若你是一个过度自卑的人，那请你告诉自己：我很重要，没有一棵小草会自惭形秽的；倘若你是一个不懂得拒绝的人，那请你在无数应该说不的场合沉默吧；倘若你是一个抑郁症患者，那请你微笑吧；倘若你许久都没有微笑了，那请读读本书吧，她会告诉你答案的爱是孕育万物的草原。在这里，能生长出能力、勇气、智慧、才干、友谊、关怀所有人间的美德和属于大自然的美丽天分，爱都会赠予你。/在生和死之间，是孤独的人生旅程。保有一分真爱，就是照耀人生得以温暖的灯（《爱怕什么》）读着这温暖心灵的文字，我忽然就有了一种通透的感觉，浑身都充满了能量。
无论这个世界对你怎样，都请一如既往的努力、勇敢、充满希望，这是本书充满温情和力量的所在。爱怕什么了？朋友！愿你与这世界温暖相拥吧！
【篇八：愿你与这世界温暖相拥读后感】
这本书是毕淑敏用她一贯清新自然的笔调写的。
毕淑敏说过：一个人将全部身心安置在最好的状态才能化成一缕柔纱，才能与这千疮百孔的世界温暖相拥。
是的，毕淑敏将自己的全部身心安置在最好的状态，专注于写作，读书，旅行，专注于与这世界温暖相拥。
毕淑敏喜欢旅行，因为旅行教会了我们怎样做人，因为旅行告诉了我们许多道理。她把自己的经历写在书上，供我们观看，供我们思考。这书中的道理，浅显而深奥。如一缕轻烟飘至空中直至不见，这背后的道理岂是我们一眼就能看出来的？
试问各位，你见过一个直面生死的国家吗？应该没有吧，但毕淑敏见过，在《愿你与这世界温暖相拥》这本书里，她以清新优雅、自然又带着点沉重的笔调记录了她在尼泊尔的所见所闻。
尼泊尔是我们的邻居，它是一个敢于直面生死的国家，为什么这么说呢？因为在尼泊尔，他们会自己亲自来焚烧尸体，在他们严重，人死后将尸体烧成灰，把骨灰直接投入巴格马蒂河，汇入恒河，这是灵魂得以轮回的最好方式。做完仪式后，尼泊尔友人面容有些凄凉，但他们不是因为死亡而感到恐惧，而是因为分离而感到难过。毕淑敏说的对，我们可以把生和死放在一起思考，勇敢地面对死亡。这是尼泊尔特殊的信仰：直面生死！
在我们这个只谈论生不想谈论死的民族，要想直面生死，其实是比较困难的。但换个思维想一想，我们为一个孩子的出生而喜出望外，但却惧怕他的死亡，这其实很荒谬。
尼泊尔特殊的信仰令我惊讶，我以前不知道有这样一个国家，能直面生死，看来在大千世界里，我是很渺小的，世界上还有许多未知的东西在等待我去发现。
当你累了，不妨去阅读，日子如薄雾，很快就被风吹散了，在这有限的时间里，不妨多读点书，即使不出门，也能走遍天下。
在阅读中，你可以了解到这世界不同的风土人情，走进这世界，看一个个奇迹就发生在我们眼前，愿你与这世界温暖相拥！
《这善变的世界，难得有你》读后感1200字
《这善变的世界，难得有你》读后感1200字
逆袭，百度解释《逆袭》是中青宝公司出品的游戏，逆袭一词符合一种正能量的传播，传递出自强不息，以弱胜强的精神信号。拿它作为我的读后感标题，是因为，我从这本书里面看到了若干年轻人华丽逆袭的奋斗故事。
一开始翻翻书，发现怎么全是爱情故事？读进去之后，释然，爱情故事的浮光掠影之下，满满的，都是北漂南漂的80后、90后职场打拼的励志故事。与他们一样的年纪，自然会吸引我多多阅读了解，书中自有黄金屋，读书似镀金，这样的美事，趁胜追击，说不准，自己也能被激励着做出几件于人于己有益处的事来。
先说说此书作者，一路向北网络电台的女主持人，小北，从小学六年级操着方言浓厚的普通话主持儿童节晚会，得到师生极大赞美为萌芽，到打了鸡血参加大学各类杂志社、文学社团、广播台，一路的慢慢锻炼、打磨，朝着电台主持的梦想去努力，经历了海选主持人被淘汰，幕后打杂，默默看着其余20多名播音员忙碌，觉得自己被遗弃，后来拿出此处不留爷自有留爷处的决心与魄力，自己开创网络草根电台，一点点将它星星之火得以燎原。既然普通话夹杂方言不利于主持，就得纠正，小北就不断的请教前辈，积极参加节目嘉宾主持，一句话，凭借着不服输的劲头，小北把不可能变成了可能，她终于实现了从璞玉自我雕琢成良玉的蜕变。现在，小北不但是国内知名播客网络电台台长，也是播音圈内小有名气的文艺青年。
在这个靠家庭、靠关系，靠这靠那的浮躁社会，小北，就靠自己的勤勉好学，硬是做出了榜样，让人刮目相看。读了小北在书里的自传散文《感谢你们心中的那份不甘心》，我由衷的为她鼓掌，并摘要了她文末的高浓升华段落，作为我近期的座右铭我们真正需要做的就是把这个世界当作是自己的，要为自己而活。我们只是他人世界里的过客而不是主角，我们要当自己世界的主角，用我们内心小小的坚持、小小倔强、小小的不甘心成就我们最终的大大的梦想。
近些年，由于网络的发达，媒体的渲染，很多草根有了发展的舞台，也有很多著名人士因为网络而倒台，网络是把双刃剑，关键看你怎么去正确使用它。小北，在网络电台的耕耘，无疑是积极向上的，她的辛勤工作，换来的是听众的支持与褒奖。小北在书中写道，在网络电台也不是一帆风顺的，有知名电台说小北的电台在模仿他们，预测小北的电台不会长久。后来，小北电台竟然超过了他们，甚至成了网络电台界小有名气的独立播客。由此我想到了一些经典的告诫长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。逆水行舟，不进则退。在竞争的激流中，需要的是果敢的奋进，不断的创新。套用一个书中故事的标题只要永不妥协，生活依然美好。(读后感)
联系到自己的教师职业，我想说，接下来的日子，暑假的闲适之余，得为自己的心灵之屋添砖加瓦了。一些经典的书籍，适时重读，温故而知新，一些新购的书，不能束之高阁，得放在触手可及的地方，随时的翻一翻，读一读。流水的日子里，能孜孜不倦的学习，才腹有诗书气自华，为教师的那一桶水，时时更新，用学识添水，换水，切不可让一桶水成为陈年老水，而是在不断的学习进步当中，使自己的一桶水永葆优质活水，才能桃李不言，下自成蹊。
逆袭，不是神话，而是脚踏实地践行之后的回报。
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