《饮食离不开数学》读后感400字。
通过读书我们能够提高自身的素养，还能够开阔我们的视野。凡是取得伟大成就的人，他们都对书有着不同一般的痴迷，在上学的时候，老师会经常要求我们会写读后感。写作品的读后感可以增强我们的印象，加深我们的领悟。该怎么才能把自己对于作品心得更好的记录下来呢？有请驻留片刻，小编为你推荐《饮食离不开数学》读后感400字，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
《饮食离不开数学》这本书讲述了许多关于饮食的故事，也让我明白了许多道理。比如说健康饮食，有一种说法是过午不食，意思就是下午4点以后就不能再进食了。但是这本书告诉我，晚餐不吃并不健康，可能把胃饿坏，从而引发健康问题。书里告诉我们，晚饭也很重要，可以把谷类等粗粮作为晚餐，因为它们都含有丰富的维生素，而且热量也不高，还能促进消化。如果想减肥，晚饭可以多吃蔬菜，少吃水果，因为水果里糖份比较多，吃的多还可能增肥。难怪我瘦不下来，原来是饮食习惯不好。
我爱吃妈妈做的饭，尤其爱吃面，所以晚饭总是吃得多，吃完后就开始坐下写作业，也不运动，久而久之，就越来越胖了。有时晚上8、9点钟还会吃些水果，所以也瘦不了。而且我还不爱吃蔬菜，缺少维生素，所以经常口腔溃疡。终于找到原因了，看来以后还得重视饮食习惯呢。
这本书还告诉我微波炉为什么能把食物变熟、电磁炉是怎么炒菜的等好多知识。我领悟到了，生活中离不开数学、数字，学好数学是非常重要的，我得好好学了。
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名著读后感：生存离不开自理
今天，我读完了《鲁滨孙漂流记》。这本书主要写了鲁滨孙在海上遇险上岛，他在岛上建房定居、养牧种植，并勇敢地救下野人星期五，最后他救出船长，回到英国的故事。在孤岛上孤身一人的生活并没有吓到鲁滨孙，他克服了重重困难。以前，我一直以为没有自理能力也是可以生存的，但是自从读了《鲁滨孙漂流记》一书后，我感慨万千，意识到了自理的重要性。
这本书使我想起了自己。对我来说，连缝块布、钉个扣子都是无比艰难的，我的自理能力实在是太差了。记得有一次，爸爸妈妈都出去办事了，只留下我一个人在家。外面风雨交加，电闪雷鸣，在老天一声又一声的怒吼下，我的心被吓得怦怦直跳，就像一只发了疯似的小兔子，狂奔乱跳。在时间的催促下，我的肚子渐渐地叫喊起来，好像在向我呻吟，忍受不了饥饿的折磨。我情不自禁地来到厨房，打开冰箱，只见里面装满了各种各样的食物，我馋涎欲滴。但是此时此刻，我僵住了，平时一向不做饭的我现在又能做些什么呢？我咽了一口唾沫，打开窗帘，望着雨后晴朗的夜空，心里默默念着：原来，自理是那么重要，生存离不开自理。我后悔极了，当初我为什么没有学会做饭，只有自理才能生存啊！我无精打采，肚子还在咕咕作响，就像一个失去关爱的孩子。我目不转睛地盯着钟表，眼神里充满了迫切，盼望着父母早点回来，嘴巴时不时打个哈欠，手紧握成拳头，正在为我那样差的自理能力而感到愤怒。深夜，随着一声汽车的刹车声，父母终于回来了！我把刚才的经历通通告诉了父母，父母并没有同情我，而是把我训斥了一顿，然后便做饭给我吃。妈妈做饭时，我看得专心致志，因为生存离不开自理。
鲁滨孙是多么聪明能干啊！而我呢！和鲁滨孙相差得太远了。要成为像鲁兵孙那么了不起的人物，必须锻炼出一颗独立的心。鲁兵孙那种精神非常值得我们学习。在今后的日子里，我们都要用鲁滨孙的那种精神克服困难。其实在生活中，有很多地方需要自理，而我们在学习的同时，也要锻炼自己的自理能力。只有这样，才可以脚踏实地地生活。放假后，我要多做家务事，锻炼自己的自理能力。在今后的日子里，我定下决心：要成为像鲁滨孙那样能克服一切困难的人。
《向毛泽东学管理--中国离不开毛泽东》读后感
《向毛泽东学管理--中国离不开毛泽东》读后感
用两天左右的时间研读了《向毛泽东学管理——中国离不开毛泽东》一书，感受颇深、受益匪浅，感慨良多。在这，以读此书观后感的形式与大家分享我的所感、所思、所得。
说到毛主席，我们就不得不提到毛泽东思想。我们都知道毛泽东思想是中国共产党集体智慧的结晶，是我们党必须长期坚持的指导思想。在党的十八大报告中，我们党从新时期、新阶段、新任务、新高度的角度出发，对毛泽东思想进行了更为全面、更为客观、更为高度地概括。在毛泽东思想的形成、发展、充实、定位过程中，毛泽东的思想和理论始终占据着主导地位，并最终成为毛泽东思想的核心主体。现在很多的人对毛泽东思想不甚了解，往往只是在口头上大提“坚持毛泽东思想”等一类的空、泛、套话，并没有去深入地、全面客观地、联系实际地研读，没有将毛泽东思想的内容转化为自身总结提炼的精髓、研究升华的理论、实际运用的方法。甚至还有的人认为毛泽东思想已是老化的、落伍的、不符合时代发展趋势的思想，这种想法和言论是极端错误的，是大为愚昧和无知的。作为正在努力建设中国特色社会主义事业的每一位建设者们，都需要深入地学习、研读、领悟与运用毛泽东思想，尤其是要将毛泽东思想与学习、工作、实践相结合，不断地在实践运用中挖掘、总结与提炼毛泽东思想的精华，努力将抽象的思想理论转化为行之有效的实践技能。
毛泽东思想是多方面、综合性的思想理论集合，本书的作者着重从毛泽东的管理思想这一层面进行了深入地剖析，用作者的一句话概括为“毛泽东的管理思想代表了中国式管理的最高水平，有着取之不尽的精华”。管理是一个于思想、理论、方法、技能与运用合为一体的一个概念，现代的管理方法可谓是千种万样，甚至有的都独自划为一派。在现代经济高速发展、科学技术日新月异、社会文明高度进步、人类思想日趋多元化的时代里，管理的方法也在不断地探索、进步、更新、发明着。但从毛泽东思想中总结提炼而成的毛泽东管理思想和方法却是永不落伍、而且在不断被升华运用。
依据本书作者的撰论，本人将毛泽东的管理思想分类概括为四个方面，一是管理基础（树立核心价值观）；二是管理思路（坚持“三贴近”原则、营造“和谐、团结、文明”的管理氛围）；三是管理方法（加强思想政治教育、培育优良作风、打造铁的纪律、培养骨干队伍、推行实践育人）；四是管理评估（提升团队的忠诚度）。下面，结合本书作者在书中所列举的事例和本人在高校学生管理工作中历练的实例，对上述四个方面进行概要性地解读。
一、管理基础——树立核心价值观
树立核心价值观既用核心价值观统领一切是管理工作的基础性工程，没有这一基础，即使再好的管理方法和措施也都将成为无源之水、无本之木。价值观是人类精神层面的产物，而强大的精神动力则将会促进人爆发出无限的潜能，所以重视人精神层面的构建，培育适于管理的价值观念，将会牢牢打稳管理工作的基础。
毛主席作为共产党领导下百万雄狮的最高统帅，怎样才能将这么庞大的团体拢为一体、拧成一股绳呢，早在1928年11月，毛主席在给中央的报告中就写道：“红军废除了雇佣制，让士兵感觉不是为他人打仗，而是为自己为人民打仗”，这种早期的提法也就是演化为后来我军的建军宗旨——全心全意为人民服务。在企业的管理中，价值观更是显得尤为重要。企业的价值观实际上就是现代企业经常提的企业文化。书中所提到的曾先后在四通、华为担任过高层领导的李玉琢，在《我与商业领袖的合作与冲突》一书中，结合四通公司的发展演变，谈到自己的感悟：“‘做中国的IBM’和‘我们大家共同努力干一番事业’曾将无数人才从四面八方集合到四通的旗帜下，人们在四通宏伟目标的激励下，充满了创业热情，几乎没有计较过什么。”然而到了90年代初，四通公司第二代领导层为了配合股份制改造，开始提倡“打工意识”，甚至在公司内部组织了关于“打工意识”的大辩论，将员工的思想搞乱了。在此之前，四通的员工认为四通是大家的，为四通的成绩而骄傲、也为四通的困难而着急。而在提倡“打工意识”之后，大多数员工对四通的变化变得漠不关心，失落与失望成为伴随四通没落的普遍情绪。本书的作者认为，四通公司后来的败落，固然有经营决策失误的原因，但归根结底，还是为企业缺少一个能够凝聚人心的宗旨，或者员工没有真正完全认同的宗旨。在缺乏精神纽带的情况下，企业只是一个利益的共同体，当有人用更多地利益做诱饵时，组织很容易土崩瓦解。
管理的对象是人，所以，管理者必须要有这样的一个概念，不论你管理多少人，管理多大的一个团体，管理怎样的一个组织，在你管理的范围内必须要树立一种大家广为认同的价值观念或信仰宗旨，因为这是凝聚大家在一起的粘合剂。管理基础打好了，才能更好地统一思想、统一观念，为接下来的管理思路制定、管理方法实施打稳基石。
二、管理思路
（一）坚持“三贴近”原则。管理思路中的“三贴近”原则指的是贴近管理对象，贴近工作实际，贴近基层。“三贴近”原则实际上就是毛泽东思想中坚持走群众路线方针的演化。管理虽然是属于上层建筑，但必须要接地气，否则就会成为空中楼阁，摇摇欲坠。
观察现实中的很多管理人员，总是喜欢高高在上，总是把自己当做发号施令者，不愿俯下身去倾听管理对象的意见和诉求，不愿扎根基层去了解管理对象的日常思想状态，在决策制定时往往是闭门造车，不爱听不同的意见和声音，我认为这样的管理人员根本不能称得上是管理者，更准确地说应该是“地主老财”，因为以前的地主老财就是天天发泄淫威，欺压打工者的。所以作为一名合格的管理者，必须要下基层、听呼声、搞调研、摸实情，要在做决策时充分发扬民主，集合广大参与者的意愿，鼓励献言献策，维护绝大多数人的利益诉求。只有这样做了，大多数人才会服从你的管理，拥护你的决策，才能将管理决策脚踏实地地落实到位。
（二）营造“和谐、团结、文明”的管理氛围。人是一种感情动物，每个人都是会讲感情的。在日常管理中，很多管理者都提出要把团队或组织打造成一个大家庭，让每一位参与者都能感受到家的温暖。实际上这就是管理者在打感情牌，而感情牌的效果的确也是非常易显的。
本人认为，感情牌理论上就是要营造以“和谐、团结、文明”为主题的管理氛围，要走人性化的管理路线，要付诸人文化的管理情怀。因此就要做到端正根本态度、构建和谐的上下级关系，做到以情带兵，尊重每一位部属的人格，把部属当朋友，开展尊干爱兵活动。这几条做法中大家可能对于“开展尊干爱兵活动”这一项不是太了解，因限于篇幅的原因，在这里我就结合书中作者的观点重点对这一项做一下诠释。
本书中对于“尊干爱兵”的提法是源于1944年12月毛泽东在《一九四五年的任务》一文中，指示全军“应在每一部队内部举行拥干爱兵运动，号召干部爱护士兵，同时号召士兵拥护干部，彼此的缺点错误公开讲明，迅速纠正，这样就能达到很好地团结内部之目的”。尊干爱兵运动的开展一般经历三个阶段，第一阶段是思想酝酿；第二阶段是召开民主大会，检讨官兵关系；第三阶段是制定尊干爱兵公约。尊干爱兵活动是解放军长期处理官兵关系的经验结晶，其要旨是，用整风的精神，发动群众、公开揭露问题，通过批评与自我批评，达到消除隔阂、化解矛盾、增进理解、密切关系之目的。本人同本书的作者观点一样，尊干爱兵的管理思路可以在行政部门、企业和其他管理机构中推广运用，因为它有利于规范组织内部的上下级关系，有利于培养和宣扬典型，达到提升公开管理的透明度、促进管理人员身正为范、调动广大参与者的积极性等良好效果。因此，它也是营造“和谐、团结、文明”管理氛围的重要方式之一。
三、管理方法
（一）加强思想政治教育。加强思想政治教育是高校学生管理工作中经常提出的一工作方法。思想政治的概念是指社会或社会群体运用一定的思想观念、政治观念、道德规范对其成员施加有目的、有计划、有组织的影响，使他们形成符合一定社会、一定阶级所需要的思想品德的社会实践活动。思想政治教育的方式又是多种多样的，在这里通过举实例的方式与大家分享一下思想政治教育中的灌输原理，以此来论证加强思想政治教育这一管理方法的重要性。
“灌输”一词理解得再简单一点就是谈话、交流、做思想工作，这也是我们在日常学习、生活和工作中运用最多的一种思想政治教育的方式，这一方式看似简单，却非常实用，我对此有着非常深的感触。在大学做班长的时候曾遇到这样一件让人头疼的事情，当时班委会研究决定要在四月份组织全班进行春游，但春游的地点和具体时间迟迟定不下来，很多同学之间由于私事或个人的时间安排和对春游地点的要求不同而发生了很大的分歧。根据这一情况，班委会决定由班委会讨论制定春游的具体时间和地点，然后再下去做同学们的思想工作。为此，我和几个班委到寝室挨个找同学做思想工作，向他们讲明班委做出这一决定的必要性所在。经过对全班四十几位同学全面、细致地思想动员，绝大多数同学都能支持和理解了班委的决议，最终统一起了大家的想法和意愿。经历过这样的一个事情后，我深深地认识到了做思想工作的必要性。后来在团委的工作中，凡是遇到组织内部意见不统一、任务完成不到位、部员思想不稳定等情况时我都会主动与他们交流，倾听他们的想法和心声，了解他们的意愿和诉求，找出问题的症结所在，然后对症下药，这些做法都起到了很好的效果。
本书的作者结合企业管理中存在的问题所讲到的五种倾向（只讲培训，不讲教育；只讲沟通不讲灌输；只讲心理不讲思想；只讲价值观，不讲世界观、人生观；只讲表扬，不讲批评）、一种情绪（就是指看不到思想政治教育的艰巨性、复杂性，急于求成）和两个不会（就是指当前企业思想政教育不知道讲些什么，也没有能够讲清楚），实质上再次阐明了思想政治教育的重要性和必要性。作者还讲到解决“企业文化怎样落地”的问题时指出要抓好“六个一”，既一套书、一本教材、一套规范、一套制度、一批典型和一支队伍，其中首要的工作还是提炼文化理念，并将这些理念灌输给员工。
（二）培育优良作风。我们党领导下的人民军队之所能够由弱变强、百战百胜、打下天下，成就威武文明之师，就是因为有着强有力的作风做保证。总得一句话，作风就是战斗力。
本文在讲作风时强调了这么几个观点：团结就是力量，化内耗为为合力；强调雷厉风行，发对拖沓作风；不怕牺牲、不怕疲劳和连续作战的作风；艰苦奋斗的作风；“比、学、赶、帮、超”的风气；身正为范的作风。这几种风气和作风的培育，是巩固团结、凝聚力量、增强战斗力、经的住千锤百炼的必要条件。
书中举例，美国军人一向都是很自视清高的，很少能看得起别人，唯独对中国军人十分敬重。原因在于，第二次世界大战后，美军对外用兵240多次，真正吃了大亏的只有两次，既朝鲜战争和越南战争，而这两场战争都是与中国军队交手的。由此，美军不得不钦佩中国军人，认为他们具有“谜一样的东方精神”。显然，这种“谜一样的东方精神”中就包含着优良的战斗作风。
（三）打造铁的纪律。没有规矩不成方圆，管理制度的实施和运行也必须要做到有据可依、有理可循，纪律是各项管理制度落实的重要保障。
毛主席军队管理思想中的“三大纪律，八项注意”和“五统四性”都是强调团体、组织纪律的重要性。在毛主席的《论新阶段》中就再次点名扼要地强调：“纪律是执行路线的保证，没有纪律，党就无法率领群众与军队进行胜利的斗争。在过去，由于客服了张国焘一类破坏纪律的倾向，保证了抗日民族统一战线与抗日战争的顺利执行。在今后，又必须坚持这种纪律，才能团结全党，客服新困难，取得新胜利”。
结合本书中作者的观点本人认为，打造铁的纪律要做好以下几方面。第一是建制度、搞评比、做总结；第二是树立起精细化的管理理念；第三是要经常性、持续性、增强性地展开纪律教育工作，强化纪律意识观念。强有力的纪律观念不是一朝一夕就能树立起来的，要将教育灌输、日常考核、评比监督、树立典范结合起来并长期性地进行开展，久而久之就会形成一种遵守纪律的风气，风气形成后就会养成严于律己的习惯，习惯养成后就会转化为一种文化理念，文化理念一旦形成就会升华为一种组织灵魂，世代传承下去。到那时，任何具备这种灵魂的组织与团体都不会被攻破、被打倒。
（四）培养骨干队伍。管理队伍的格局是呈金字塔形的，越往管理高层的人越少，而越往管理高层的管理者则需要管理更多的人。人的精力是有限的，管三五个人是可以管的过来，管几百人几千人恐怕就要望洋兴叹了。那作为这个组织或团体的高级管理者，自己手下有数百员工时应该怎样管理呢。依据本书作者所论述观点，培养起自己的骨干队伍是一个非常行之有效的方法。此外，在此基础上还要划分好管理单位，划分管理单位的原则是尽量化小管理范围，真正达到任务落实到单位、责任落实的个人的效果。
培养骨干队伍对于管理的作用主要体现在两个方面，第一，培养起骨干队伍是凝聚核心、先锋带头、传帮接带的中坚力量；第二，培养起骨干队伍有利于化小管理单位，做到管理方式的高度集中。
书中作者则提到，培养骨干队伍的方式有多种，而毛主席最重视的是“压担子”和“传帮带”。毛主席说：“一切革命队伍的人都要互相关心，互相爱护，互相帮助。”搞好“传、帮、带”是这种关心、帮助、支持的最直接体现。领导和老同志要主动关心年轻干部的成长，多给他们压担子，有针对性地讲传统、教方法，并且不仅要传技能、传经验，更要传思想、传作风。因此看来，做好骨干队伍的培养是对于加强思想政治教育、培养优良作风、打造铁的纪律的最直接运用和保障。
（五）推行实践育人。本人总是持有这样的一个观点，任何的团体、组织和单位（包括私有制单位）的工作职能中都应具备“育人”性，将工作与“育人”教育相结合，在实践中践行“育人”宗旨不但不会影响工作的开展，反而会凝聚战斗力，提升工作人员的自身素养和工作效能，更好地推动工作的开展。
育人的重要体现形式包括建立学习型组织，建立日常学习体制，培养终身学习观念等。当今社会竞争日趋激烈，新的事物不断产生，因此一日不学习便落三千里。所以时时刻刻学习、善于学习、在实践中学习是对现代人提出的时代要求。做好学习也是要做好三个方面，第一是打牢基础知识；第二是在学习知识时要提炼、总结、转化成为自己的知识；第三是在实践中将知识与生产劳动相结合，使其转化为劳动技能。
其中在实践中学习，与实践相结合是非常重要的，而现在的一些教育模式往往脱离实践、脱离群众、脱离社会需求。正如书中所言，近年来，国内教育倡导一种所谓的精英教育，培养目标直指专家、大师，很少再提教育与生产劳动相结合，培养有社会主义觉悟的、有文化的劳动者。事实上，这种精英教育培养出的学生，特别是管理专业的学生，其事业发展并不理想。在央视经济节目访谈中，马云直斥弊端：“我发现许多人学MBA回来后全变傻了。”一句“变傻了”，击中了MBA教育的软肋，那便是“学用分离”。所以还是应了毛主席的那句话“向实践学习、向人民群众学习”才是育人教育取之不尽用之不竭的力量之源。
三、管理评价——团队的忠诚度
管理有了基础、有了思路、有了方法，那还应该有评价检测的标准。管理的基础打得牢不牢，思路对不对，方法行不行，都要靠检测评价来得出。在本书中，作者将提升团队的忠诚度列为一种管理方法，本人根据自己的理解和总结，将其划分到管理的检测评价这一块。
管理的好与坏都有一个评价标准，这个标准应该就是团队的忠诚度。管理者善于管理、管理出彩、管理出效果、管理应民心自然就会得到广大管理对象的信赖与支持，自然而然也就会接受管理者的领导，也就会忠诚于本组织或团体。
在书中作者提到，管理者要防范内部出现分裂和瓦解，防止出现叛军叛将，要采取一定的措施提高团队的忠诚度。其中作者列举了毛泽东军事思想中的几种管理体制，例如党必须指挥枪、军队实行双手掌制、党支部建立在连上等等，这些都是加强队伍内部建设、维护队伍内部团结、避免权利过度集中，防止队伍性质变色的强有力举措。
在现实的管理中要避免“侦查式”的管理方法，天天将自己的下属视为敌人，天天对其进行窥探和监视，这其实是对下属一种不信任的表现，也从一个侧面反映出管理者自身出现了问题。提升团队的忠诚度，就是要打好管理基础、制定好管理思路、落实好管理方法、评估好管理效果，总结好管理经验、进一步改进管理水平。因此，管理基础、管理思路、管理方法、管理评价是一脉相承、互为一体的关系。
四、笔者小结
现在市场上关于管理类的书籍五花八门、种类繁多，但可以肯定的是每类管理门派都有自己的独到之处和优势所在，集众家之所长、学精华之所在、化自身之所有、立实践之所用。从唯物论和辩证法的角度看，管理应做到事实求是、立于实践、与时俱进、具体问题具体分析。而毛泽东的管理学理论也正是这最为有力的体现。
注：《向毛泽东学管理——中国离不开毛泽东》一书李凯城著，当代中国出版社出版。
《好孩子离不开好父母》读后感600字
孩子的明天在很大程度上掌握在今天的父母手中。我最近看了一本《好孩子离不开好父母》这本书，我深受启发。
本书分五章，第一章是优秀的孩子是教育出来的；第二章是责备与奖励都要讲究艺术；第三章是培养一个心理健康的好孩子；第四章是帮助孩子获得好成绩；第五章是恪守家庭教育的若干准则。
其中里面最让我深刻的一句话是：不要让孩子输在起跑线上，其中父母不能输在起跑线上。优秀的孩子是教出来的。我看这本书有俩个内容对我很大的起发，一个是；父母与孩子的老师进通二个是为何我的孩子没有别人的孩子成绩好这俩个内容就说的是家长们不是把孩子送到学校就什么都不管了，就是学校的是了，孩子学习不好就是老师的是，我们父母也有责任，我们父母就是第一个老师，我们的孩子离开父母的教育，我们做位家长要把孩子放在第一位，最重要的是抓住教育孩子的关键问题，掌握良好的教育方法。【没有差的孩子，只有差的家长】，我们有没有勇气为了孩子生长的环境而改变自己
孩子的明天在很大程度上掌握在今天的父母手中。父母的社会地位、经济收入、学识第对孩子的教育虽然有较大的影响，但对孩子一生起决定作用的还是父母的教育观念和方法。掌握良好的教育方法其实并非难事，并不需要父母必须有多高的学问，任何父母只要认真借鉴他人的经验，虚心学习，按照孩子的成长规律办事就可以承担起教育的责任。
《中外饮食文化》读后感400字
《中外饮食文化》一书，是由何宏编著，北京大学出版社2006年出版的一部供大中专院校旅游类学生课外阅读的读物。
已故哈佛大学人类学系主任张光直先生曾经说过到达一个文化的核心的最好方法之一，就是通过他的肠胃。由此可见研究一个民族的饮食文化和传统，对了解一个民族的文化特征和民族属性至关重要，也可以理解为饮食文化是一个民族成员的身份验证码。
现代社会人们的物质和精神世界都得到了前所未有的充实和提高，饮食文化也就处在一个高速发展的时代。旅游随着人们生活水平的不断提高和思想的逐步进步已经走进了很多的寻常百姓的生活，而旅游的六要素首当其冲的就是吃，可见饮食文化对当今生活的影响是巨大的。
全书共分8各章节，用不同的形式、实例系统的总结介绍了中外饮食文化的代表，是我对中外饮食文化有了一个大致框架的了解。尤其是其中的饮食文化的交流一章，更是让我深深的体会到了饮食文化交流对社会发展和社会融合起到的不可替代的作用。
解不开的心结读后感400字
（矮小的物理受到同学的嘲笑，你身边也有这样的事例吗？）
（故事大意：邬理同学因为身材矮小，有些同学经常欺负他。这天是葛禄依老师的德文课，课前有几个调皮的同学又将邬理装进了垃圾筐调到了天花板上。上课铃响了，老师进了教室，没有发现少了邬理同学。在提问题时让邬理同学来回答，尽然发现邬理被吊在了天花板上。老师大怒，罚全班同学抄十遍课文。放学后，邬理同学非常难受，一直不发一言。下午上课，邬理同学勇敢地站在讲台上，对全班同学说：“以后你们不能小看我，我要证明给你们，我绝对不是个胆小鬼，放学后，请你们到操场上，我一定给你们证明看。”）
（佳句欣赏：戴马亭的心像吊了十五个水桶一样七上八下的。）
（这段故事好的词句有：不苟言笑、内容丰富、严谨、浑水摸鱼、令人捧腹、垂头丧气、目光炯炯、嘀咕、简明扼要、面无表情、嘈杂、灰烬、怒气冲冲、窃窃私语、易如反掌、岂有此理、一言不发、莫名其妙。）
（阅读心得：不要轻易嘲笑、欺负他人，每个人都应该受到尊重。）
《中外饮食文化》读书笔记400字
《中外饮食文化》一书，是由何宏编著，北京大学出版社2006年出版的一部供大中专院校旅游类学生课外阅读的读物。
已故哈佛大学人类学系主任张光直先生曾经说过到达一个文化的核心的最好方法之一，就是通过他的肠胃。由此可见研究一个民族的饮食文化和传统，对了解一个民族的文化特征和民族属性至关重要，也可以理解为饮食文化是一个民族成员的身份验证码。
现代社会人们的物质和精神世界都得到了前所未有的充实和提高，饮食文化也就处在一个高速发展的时代。旅游随着人们生活水平的不断提高和思想的逐步进步已经走进了很多的寻常百姓的生活，而旅游的六要素首当其冲的就是吃，可见饮食文化对当今生活的影响是巨大的。
全书共分8各章节，用不同的形式、实例系统的总结介绍了中外饮食文化的代表，是我对中外饮食文化有了一个大致框架的了解。尤其是其中的饮食文化的交流一章，更是让我深深的体会到了饮食文化交流对社会发展和社会融合起到的不可替代的作用。
饮食·生活作文1000字
每个人的饮食都有自己的讲究，每个人的生活也各有特色。但从品味饮食之中，不乏可品味到一些生活中的哲理。
冰糖葫芦。这是一道起源于北方而后风靡大江南北的小吃。以山楂果为原料，辅以新鲜的蔗糖。初入口时，只感觉一股暖暖的甜迅速占领你的味觉；当你感到甜得发腻正想扔掉时，略带酸味的山楂又会使你不忍丢弃。这正如生活，有酸也有甜，没有人会永远一帆风顺，也没有人会永远处于低谷。只要你坚定信念，就一定能尝到梦寐以求的甜！
鸳鸯火锅。虽说是四川风味，却赢得全国群众的喜爱。寒冬腊月不说，就连炎天酷暑也自有人去川锅店大快其胃。一边是清汤亮水，一边是麻辣辛香；一面是淡淡的白，一面却是亮亮的红。各取所需，直吃得是通体生津，呼吸顺畅，无论哪一个细胞都透着一股子舒服劲儿。怨不得大家直吃得咂舌流泪却仍痴心不改。这个名字，这种吃法，足可见国民的智慧。生活也是一样，走哪条路是由你自己选择的，你想偶尔来点刺激也好，平平淡淡地过下去也罢，自主权在你。很多人在经历了轰轰烈烈之后很难习惯于平淡度日，可他们却忘记了过于麻辣难免伤及脾胃。
臭豆腐。身为湖南人的我，对臭豆腐自然是爱之入骨。外面香脆，里头鲜嫩，再加上特制的卤水，真是好吃得不得了。时常有网友问我：为什么湖南人会喜欢吃臭豆腐？又臭又黑，一看就吃不下。确实，臭豆腐外貌是不尽如人意，味道也不大好闻，可吃起来却是另一番感受。在生活中我们常常自觉或不自觉地去以貌取人，以第一印象去评判一个人。殊不知人不可貌相，每个人都会有自己所擅长的一面，你要真正与其结交才知道他的优点。就象臭豆腐，你不吃下去，又怎么能知道个中乾坤呢？
饺子。有道是好吃不如饺子，尽管现在的饺子品种繁多，但万变不离其宗，不过是皮里包着馅儿。其实，生活好比包饺子，每人均以时光做皮，言行做馅。有人将自己看到的、听到的全都包进去，吃了让人感到发腻；有人将生活中的种种不如意包进去，混以酱、醋、五香，承受不起的人自然倒牙反胃；也有人将生活中的烦恼、嫉妒、误解统统包进去，使人觉得苦涩无味。当然，不乏高手善于将生活中的精华凝于一处，调以各种配料，使人感到色香味俱全。
饮食，讲究烹饪的火候，有时还要考虑用餐的时间地点人物，甚至心情。民以食为天不假，可不要在丰盛时挑三拣四，也不能在短缺时饥不择食；生活中也需要探索途径和方法，才能获得成功。不论是成功还是失败，只要你细细品尝，一定能品出不一样的多彩人生。
《数学故事》读后感400字
“初读好书，如获良友。重读好书，如逢故知。”《数学故事》是我刚到手的一本课外书，在读过它以后，它不仅乐趣无穷，还增添了我对数学的热爱。
这本书紧联着我们的生活，从数字、道理、和一些精彩的小故事，它用了许多列数字的方法，使读者更加感兴趣。虽然这些小故事看起来微不足道，不值得一提，但是，这本书给予我们的是知识、是智慧、是力量和热爱。了解了一个小故事，就等于了解了一个精彩的数学发现。
这本书的意义在于它激发了我对数学的热爱，和利用数学为生活其中的社会做出卓越的贡献。就说说数字0吧，我猜大多数人都认为0是个不起眼的小数字，帮助不了我们什么。你们错了，你可以翻一下你所有看的书，都有0，如果说0“丢”了的话，页数就会变得乱七八糟。100元的钞票，相信你们都见过，每个人都能说出它的组成，但是，如果0消失不见了的话，就变成了1元，1元和100元是相差何远吶？再比如说，一个卖杂品的店主，在批发商城买衣服成本价的400元，而他卖出去价是500元，丢了0，就变成5元了，这亏的可就大了啊！0能使计算的变得方便，所以，0是数字大家族中，一位必不可少的贵客。
一个个风趣诙谐的故事，配上生动形象的插图，牵动着一个个大道理。这本书开阔了我的眼界，让我更加了解了数学，并且更加热爱数学！
《数学司令》读后感400字
《数学司令》是一本好书，我读完以后深有感触，它使我懂得了一个做人必备的道理，那就是一定要谦虚。
此书讲了这样的一件事：凭着小聪明做事还很骄傲的学生牛牛，碰巧在一次数学比赛中取得了第一名，他就举着奖状到处招收“小兵”，自己当上了“司令”。
七七王国的七七国王听说了，立刻叫人把他接过来做司令官，抢回丢失的领土。战争当中，他的数学能力大大地的提高了。从运算到几何，从方程到排阵，从实践到理论，全都在这场战争当中运用了。这是一场数学战争，难怪要请“数学司令”呢。
这一仗打到最后时，牛牛已经成为真正的“数学司令”。更为可贵的是，他练就了好品质，此刻的牛牛是个品学兼优的好学生：谦虚、细心、聪明、礼让……，他留下了一封信后不辞而别，因为他知道自己还有许多不足，他要好好地学习。
这本书使我受益匪浅，除了许多许多的隐藏在这本《数学司令》里的有趣的数学理论知识以外，还有一个作为学生必须懂得的大道理，那就是：做人一定要谦虚。
浓得化不开读后感
浓得化不开读后感范文一
真的是浓的化不开，那秋天里羸弱的婴儿--------愁、浓的化不开；整本散文的美浓的化不开，所表达的感情浓的化不开，一切都真真的，浓浓的。
不知不觉秋天到了，繁花落叶落叶归根了，四周不免增了些凄凉，是啊，自古秋就是李白的（秋浦歌），白发三千丈，缘愁似个长，不知明月镜里，何处的秋霜。这秋就是一个多愁善感的季节，又加上愁西湖的愁，唉，估计恐怕这愁要愁满整个秋了，愁啊，愁这落叶中凄凉唯美让人深思的故事，愁啊，愁这丑西湖的变化愈演愈烈，愁啊，愁我们没有海滩上种花的那伤天真，单纯和执着，这愁好浓，浓的化不开。
这本书好唯美，美在它的故事，它深刻而又有让人深思美感的记忆，是人生最可怜的产业，认识美的本能是上帝给我们进天堂的一把秘钥，但同时我还深信另一种说法，也许，引人迷恋的美的宝物，一开始就注定会是肮脏欲望的怨品吧！但是在这本书里，我没有读到欲望只是美而已，朴实无华的美，那种真诚的美，随作者的心去感受的美是那么浓浓的化不开。
美是一种享受是一种感情，它所表达的情感是真切的，他并没有刻意用什么华丽的词句语言来修饰他的感情，他也不会去寻找最理性的那种感情，而是性灵和心深处被感动被触发而很自然流露出来的情感，他的体会、他的感想是那样的让人信服，让人着迷，他所表达出来的感情像是千年不冻的山泉那样净透，它会净化你的思想，是你的理性更加的冷静。
不管是它所表达出来的愁和美，恐怕都是因为这发自内心的感情呢！即使并不伟大，但有感情用心完成的事，就一定会赢得人们的尊敬和认可。
《浓得化不开》读后感范文二
我第一次认识诗人徐志摩是在电视剧《人间四月天》里，演员黄磊在电视剧里着一袭青衫，用毛笔写字，架金边眼镜，一副上世纪三十年代儒雅、浪漫、漂逸、潇洒的书生本色和才子气质，外加一些绅士风度，在我心中烙下了深刻的印象。
徐志摩，近代诗人，他的诗娇柔而不造作。纯净而不妩媚。
深夜，月光洒的一地的余辉，把原本深黄的木板照得闪闪发光，独自一人躺在在床上，随手翻起那一本徐志摩的散文集《浓得化不开》，那一句像一朵莲花不胜凉风的娇羞，道一声珍重，道一声珍重，至今还印象至深。梦中，跟随者徐志摩的脚步，来到莲花铺满的大池塘，四周散发真阵阵莲香，忽然一名日本的妙龄少女出现在眼前，穿着古式的妙龄少女出现在眼前，穿着故事的日本和服，她那深邃的眼神，娃娃式的翘鼻梁，宛似童话里的仙女一般，把徐志摩深深地迷住，但是，在徐志摩的眼神中我分明看到了不舍得神情，可能这是它们最后一次见面了，两人并肩的走着，是那么的熟悉。跟随着他们前进，走着着仙境般世外桃源，清晨的薄雾飘散在湿润的空气之中，一朵朵莲花在池中荡漾，此时我分明看见那妙龄少女就宛如那莲花一般纯净，淡雅，那脱俗般的气质再一次把徐志摩迷住，呢喃像一朵莲花，不胜凉风的娇羞
深邃的黑色使周围看起来十分凝重，一座石桥横架在水天之间，那一句我轻轻地走了，正如我轻轻地来，宛如歌声一般在四周回荡，那苍老的石板桥，像一座尊神，月光倒映在水中，徐志摩站在桥上一一语不发，也许他想把这里的景色永远的刻在他的脑海之中，抬头望向眺望天空，空中如打翻了得墨的幕布一般，使周围的环境显得十分压抑，此时的志摩挥了一挥衣袖，头也不回得便走了。
初读好书，如逢良友，重读好书，如逢故知。清新脱俗，可远观而不可亵玩焉，这便是它，徐志摩。
徐志摩的最浪漫的散文集《浓得化不开》，我刚读一半的时候，它就让我有一种难以说得清的感觉，就算文章里的文字再怎么华美也没有办法表达它给人的那种美丽浪漫的感觉。也正如他的朋友梁实秋说的： 徐志摩的散文，无论写的是什么题目，永远的保持一个亲热的态度。 徐志摩的散文里充满了同情和幽默，他的散文没有教训的气味，没有演讲的气味，像是在和知心的朋友谈话；也让我看到。感觉到他的散文真的就像在和他亲切的谈话、聊天一样，而且他的散文充满着丰富的想象，有勇敢探索光明的热情。 其中的一章《翡冷翠山居闲话》中的一段是这样写的：在这里出门散步去，上山或是下山，在二个晴好的五月的向晚，正像是去赴一个美的宴会，比如去一果子园，那边每株树上都是满挂着诗情最秀逸的果实，假如你单是站着看还不满意时，只要一伸手就可以采取，可以恣尝鲜味，足够你性灵的迷醉。阳光正好暖和决不过暖；风息是温驯的，而且往往因为他是从繁花的山林里吹度过来他带来一股幽远的澹香，连着一息滋润的水气，摩挲你的颜面，轻绕着你的肩腰，就这单纯的呼吸已是无穷愉快；空气总是明净的，近谷内不生烟，远山上不起霭，那美秀风景全部正像画面片似的展露在你的眼前，供你闲暇的鉴赏。 读里面的每一段文字都是一种美的享受，他的表达总是这样无拘无束。艳丽纷繁。这也正如周作人、梁实秋、阿英三位所指出的；徐志摩的散文在二十世纪中国文学史上是独树一帜的，与他的新诗一起形成双峰并峙的局面 。简言之，情感的真挚，态度的亲和，题材的宽广，表达的无拘无束，艳丽纷繁像诗一样浓得化不开，构成了徐志摩散文的显着特色。无论是长篇（如《巴黎的鳞爪》和《秋》）还是短制（如《一个诗人》）莫不如此。至于《我所知道的康桥》《翡冷翠山居闲话》《想飞》等篇，则早已成为脍炙人口的中国现代散文的经典 ，徐志摩散文选本众多，这部《浓得化不开》是最新的一种，里面选录了很多佳作，较好的展现了徐志摩各个时期的文采斐然的散文佳作，每一段都表现出了徐志摩的独特风格。
运动饮食1∶9读后感600字(3)篇
运动饮食1∶9读后感600字 第(1)篇
较快的把这本《运动饮食1:9》读完了，然后简单做个总结。贯穿本书最重要的内容就是：吃。每个人每天都在吃，更有甚者嘴就没停过，所以才会有人说 你身体的状态就是你在“吃”这个课题上的研究成果。中国老话说：“民以食为天”，以前一直简单的理解为人不吃就会饿死。通过本书我了解到：吃不仅仅只是为了填饱肚子，更会直接的对身体产生影响，你选择什么样的食物就会有什么样的身体。这本书教给我很多知识， 是我之前从未接触过的，让我对饮食文化有了一个全新的认知，非常幸运可以遇到这本书。就书名“运动饮食1:9”所言，我觉得这个状态对大多数人都是有用的。在控制好自己每天吃进嘴里的食物的同时辅以适量的运动，再经过三个月以上的适应时间，我相信每个人都会发现身体有令人惊喜的变化。从阅读本书第一天起，我已经开始这种生活方式，目前的感觉良好，继续坚持n也希望所有看过本书的朋友都可以将书中所学应用到自己身上，并最终达到自己满意的身体状态，共勉！n
运动饮食1∶9读后感600字 第(2)篇说实话，看这本书的标题我觉得挺好的，但是读完了之后感觉这本书其实作者因为是一名健身教练的原因，所以整本书里面没有一点理论的基础，她只是听说或者是据说，就把一个理论引用出来，没有出处，没有验证，没有实验结果，所以他指出的NC饮食疗法，我认为也是纯扯淡。
总体来说，作为一名健身教练，作者确实有着实际的经验，运动不能减肥的结论是可以接受的，毕竟有很多实验数据支持。而通过饮食的方法可以快速的减肥，这确实是一条正确规范的路，但是一个没有理论基础，仅有一些靠自己的一些经验来写一本书说明如何依靠饮食减肥，我觉得这还是不靠谱的行为，不建议大家根据书中的情况来吃饭。
关于减肥，还是建议大家看那本，我们为什么发胖？美国科普作家用10年的时间研究了近100年的各种理论和实验数据，得出了一个相对客观的结论，使用这种方法，我觉得是正确的。
运动饮食1∶9读后感600字 第(3)篇这是一本烂书，给一星是因为有很少的东西可信。
作者就是一个普通健身教练，根本不具备营养师素质和专业运动康复师水平，写的一本危害人极大的书。
首先书名宣扬的运动饮食1:9，就是错误的，这不过是为了迎合懒惰的都市人而已。大部分营养师，健身师，运动员，都不会认同这个。个人认为普通人7:3是比较好的。
这本书，不断的推销海产品和纳豆，对于日本岛国来说，这是日本式饮食，根本不适合中国，纳豆这种东西，我还专门查过，就是一种发酵的豆，可能类似中国的豆瓣酱这样的东西。
从营养学角度讲，大量摄入海产品和豆制品，对人体会产生严重危害，会导致嘌呤升高，痛风人士，绝对忌口。豆制品还有个危害，就是会引发结石，还有别的危害等等。
为了看更专业的，我还是推荐大家看专业营养师写的，和国家体育总局推荐的。
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