《如何掌控自己的时间和生活》读书笔记。
孟子曾说过：“饱食、暖衣而无书教，则近于禽兽。”我们可以看到那些老师、教授他们都读过一些中外经典名著，只要我们认真的看过一本书并投入进去，就一定会在书中感悟到不一样的人生道理。为了记录文章中自己喜欢的句子以及阅读文章的感受，写一篇读后感是很有必要的。那么，对于你来说什么样的书籍才是值得我们阅读的？小编花时间专门编辑了《如何掌控自己的时间和生活》读书笔记，供你参考和使用，请收藏和分享。
法国作家蒙田曾说过，“要是你懂得如何思考和安排你的生活，你就完成了一项最伟大的工作。”那么如何更加有效地工作与生活，有更多的时间去完成以前因为“没有时间”而一直推迟的计划和梦想呢？阿拉·拉金的《如何掌控自己的时间和生活》可以给我们一些有用的建议。书中对为什么要掌握时间，掌握时间所得到的回报以及掌握时间的方法做出了一个较系统、明确的讲述，使读者懂得要珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物：时间以及如何利用时间的能力。看完这本书，主要体会如下:
一、合理的规划至关重要。我们经常会感到工作繁忙，没有时间，经常感到还有很多事情没做，每天都在忙碌的状态里。这是因为没有把一天的事情好好地安排妥当，没有把重要的事情安排好。如何能做到事半功倍而非事倍功半，就需要有一个科学的合理的安排和规划，从每一天开始，每个月开始，每年开始。从而珍惜生命赋予我们的时间，同时在有限的时间里做更多有意义的事情。
二、掌握好时间就能够轻松的掌控自己的生活。掌握好时间可以不必让你总是神经紧绷，好像总觉得有事要做，但不知道如何开展，也不会让你总是精神松懈，就好像对什么事漠不关心，抱无谓的态度，甚至是过于懒惰。这种掌控感不仅可以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题时更加灵活，更加富有主动性，从而可以更合理的安排自己的生活。
三、掌控时间首先要学会进行规划。在日常工作中我们可能会经常感觉到“要做的事情太多了，我总是没有足够的时间”，“对自己的工作感到厌烦，觉得工作负担过重，让自己疲惫不堪，精神紧张，感觉永远不能放松一样。”其实控制始于规划，规划的本质是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制，然后根据自己的实际情况确定优先次序，再确立工作次序。
四、要想合理的应用时间首先要学会放松。如果你可以利用工作排序把工作安排得好，你就会有更多的时间放松自己，理清头绪从而取得更好的结果并在工作中取得更大的乐趣，避免了对工作所产生的厌倦情绪。总之就是要学会平衡工作与生活之间的关系，使之在一个良好的轨道内循环。
五、什么时候应该追求完美，什么时候不？在处理那些具有重要价值或是对自己的目标产生重要影响的活动时，确实应该追求完美，但如果在一些细微的事情上太过于追求完美，显然是在浪费时间，这些事情会在不知不觉中浪费你大量的时间，并使你脱离原来的计划，读书笔记甚至没有时间去做真正重要的事情,所以我们在工作中只有不断创新，不断突破才可能有更好的收获，所以一定要反复提醒自己，要集中精力处理那些重要而复杂的事情，不要把时间浪费在那些价值不高的活动上。当然，这并不是做事不讲究细节，而是说要将有限的工作时间放在相对重要的工作上，不要舍本求末，抓小放大，选择得不偿失。当然在这本书中所罗列的远远不止以上所概括的这几条，里面还讲述了很多，例如：如何培养自己坚定的意志力等让人受益匪浅的方法。最为重要的是，它将教会你如何更加聪明地工作。
总之，看了这本书以后给我最深的感触就是，要想改变自己的生活与工作，就要从掌控自己的时间做起，做时间的主人，端正生活态度，对自己的人生目标尽最大的努力，不要因为目标难以实现而不去做，害怕失败。只要自己努力了不管结果如何都应该视做成功，如果不去尝试的话你永远都不会取得成功。但是如果你尝试了的话，虽然未必会成功，但至少有成功的机会，你也会有所收获。时间就是生命，它不可逆转，也无法取代，浪费时间就是浪费生命。而一旦掌握好时间，你就掌握了自己的生命，并能够将价值发挥到极限。一旦学会掌控自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的自由。让我们就从现在开始，做自己时间的主人吧！
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《把时间当做朋友》读书笔记
都是平凡人，为什么若干年之后彼此已成天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？
前一阵子，虽然一大波考试和实验来袭，不过我还是抽空看完了李笑来所著的《把时间当作朋友》，感觉里边许多观点颠覆了我早已根深蒂固的观念，我对时间这一概念也有了更深的理解。
part0：所有人的困境
许多人都有时间恐慌症，经常对感觉时间不够用。没有时间了的感受和恐惧，使得他们超乎寻常的勤奋，哪怕只是虚假的勤奋，恨不能废寝忘食。而同样的感受，使得他们终日寻找捷径，美其名曰提高效率，而实际上却想着最好不费吹灰之力无论哪一种都注定是不现实的，因为，已经没有时间了这确是冷冰冰的现实。
part1：心智的力量
书中所谓心智指的是人各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想象、假设、推理，而后指导其行为。
心智不同于智商。一个人智商很高，会被人称赞为聪明，如果一个人心智力量非常强大，我们往往会用另外一个词去形容睿智。而前者往往被人冠以小字，而后者冠以大字。这样，就分得清心智与智商了吧。
每个人所拥有的心智力量各不相同，而心智力量的差异会给每个人的一生带来无法估计的价值差异。这就是人与人之间的差异除了看得见的相貌、身材、出身、财富之外。
举一些例子加以阐述。
观察身边的人，你总会发现有一些人不愿意去学习某方面的知识，或者拒绝学习某个科目，他们是基于以下的逻辑的：我知道我现在要学习、要努力，这个没问题。问题在于，学习也好，努力也罢，就好像投资一样，都是要投入时间精力，甚至金钱的。如果在我根本不能确定我现在的学习究竟能给我带来怎样的结果的情况下，我就投入时间、精力和金钱，那我不就是连傻瓜都不如了吗？所以，你必须告诉我，学这东西究竟有什么用处？没有用的东西我才不会去学呢！这是一个非常完整，也合情合理的逻辑。
但是，面临同样的问题，有些人却是按照以下的逻辑思考：正是因为我不知道它有什么用，所以我才要学呀。不知道有什么用处的东西说不定会在以后有很大的用处呢！这也是一个非常完整，也合情合理的逻辑。或者这类人根本就没想过这个问题，时间就直接花在学习上面去了。
如此看来，两个逻辑必然导致两个结果，一个拒绝学习，虚度接下来的日子，一个愿意学习，每时每刻都充满着收获，两者的时间质量便有了天壤之别。这就是所谓的不同的心智力量导致的价值差异。
有没有人曾经想过人和人的大脑是什么样的关系？估计许多人只能从物理层面对其进行区分。设想一个场景，你本来在努力复习，因为期中考试快到了。忽然你旁边的人玩起了游戏，你看着心里痒痒的，你也跟着想玩了。于是，你以今天没吃早饭以致自习效率低下为由，打开电脑玩起了游戏。等你筋疲力竭得结束游戏之后，天啊，已经过去三个小时了，是时候该吃中午饭了以上场景是不是有似曾相识之感？其实你有没有想过一个问题，到底是你想玩游戏，还是仅仅是你的大脑想玩游戏？有没有可能你是想认真复习的，只是你的大脑想玩而已。
这样就引出了下面的命题：你并不是你的大脑。大脑控制你的行为，但是你控制你的大脑！试想一下，大脑作为你的一部分，你却让它控制了你的全部，这不是主次颠倒了吗？要知道，大脑作为一个生理器官，它会随时随刻产生消极的想法。但是，这些想法都是作为一个独立的个体的你真正愿意付诸实现的吗？所以，不要再让自己成为自己大脑的奴隶，而要选择翻身做主人。领悟了这个道理，颇有一番拎着自己的头发把自己扯离地球的韵味，虽然后者已经被物理学证明是永远不能实现的。
认识到我们可以控制自己的大脑之后，我们便可以有所行动。比如，控制自己的情绪，推迟满足感等等。这里有必要提到一个关于大脑遗忘痛苦的机能。心理学研究表明：大脑有一种自我保护功能遗忘痛苦。此功能是如此的重要，以至于其在人类的可延续方面也发挥着重要的作用。试想一下，一个人一生会遇到多少不如意的事，会承受多少痛苦，假如这些痛苦你都铭记在心的话，你能活得快乐吗？你能活得精彩吗？你可能已经发现，当你回首往事的时候，你是否觉得已经逝去的日子特别的美好呢？然而，事实真的是这样吗？肯定不是的，因为如果那是真的话，那么说明人活着真是越活越不美好了。这显然是不对的。从大脑遗忘痛苦的角度出发便会得出这么一个结论：回忆的美好只是因为你把当时绝大多数的痛苦都给淡化遗忘了。即使你不是故意的，但是你的大脑会自动帮你完成这工作，除非你经常提醒自己不要忘却那些痛苦。你若不信，你能想起你上个月最痛苦的事情是什么吗？上上个月呢？
啰嗦了这么多跟遗忘痛苦有关的内容，只是为了以下阐明它与学习的关系。不知道你是否还记得，从小快乐地学习，寓快乐于学习之中便被大力提倡，不管其初衷是什么，从遗忘痛苦的角度出发，这绝对是无比正确的，因为痛苦地学习到的东西我们大脑会自动遗忘呀！这是多么可怕呀！我现在终于知道我为什么每次背完单词都记不住了，无论我用了多么高的记忆技巧。换个角度讲，认识到这个，那么自然就知道改善学习效果的方法之一便是努力使学习变成一件快乐的事。书中举了一个人背单词的例子，他想方设法说服自己每背一个单词就相当于自己在未来多收入若干美元，这样，他每天背几十个单词就相当于赚了几十美元呀！这能不快乐吗？虽然不知这方法对我是否有效，不过这倒是提供了一个解决问题的新思路。
part3：提高心智，和时间做朋友
所谓和时间做朋友，说的是合理地利用时间，从容优雅的生活，而不是被各种的没有时间了所苦苦折腾。
从这个角度看，人类也许是地球上最尴尬的物种之一：长期的进化使人类发展到今天这个高度，但是，每个人在出生的那一刹那，实际上居然在与其他的动物站在几乎同样的起点上，心智要从零开始进化。
获取更多的知识几乎是开拓自身心智的唯一手段。书中强调自学能力的重要性，也提到了关于学习的量变引起质量的阶梯状爬升过程。
其中有一点比较吸引我的是关于正确对待老师的话题。有一个常见的现象：学生因为讨厌老师而拒绝学习。其实这是不对的，因为无论如何都不应该用别人的错误惩罚自己。深思一层，老师也是人，也有犯错的时候，我们不应该过分依赖老师，科研能力很强的老师并不一定就能教得很好，用自己的学习结果去衡量老师往往也是不正确的。
part5：小心所谓成功学
现在社会流行成功学，只要看看各大书店关于此类书的畅销就可以略窥一二了。
书中花了一整章的篇幅去批判成功学。比如，作者认为所谓成功学的核心缺陷是其对成功的定义。成功学对成功的定义是相对性的，如果你比社会上许多人活得更好，那你就是成功的。如此的定义必然导致其根本性的错误，因为相对是没有尽头的。也有些东西是无需比较，也不能比较的。
除此之外，所谓成功学还在方法论上犯了逻辑错误。绝大多数关于成功学的书都是这样阐明自己的观点的：某人过去是这么干的，而现在他成功了。所以如果你现在也这么干，那你也一定会成功。稍微冷静点地分析就可以发现，他这么干就成功不代表你也这么干也会成功呀。与其说许多人无法看出其中破绽，倒不如说他们不愿意看破，他们希望有一个可以快速成功的美丽的谎言去满足他们急切的欲望，因为他们已经没有时间了。这是多么可悲的事情！
part6：更多思考
除此之外，书中还深入思考了许多问题。现简要记录如下：
①努力是应当的，无需强调。虽然客观上出身、运气等比努力起得作用都大，但是努力仍然是最重要的！因为前者无法改变，只有后者可以改变，所以要将其发挥到极限。
②打造人脉不如打造自己。人际关系学说甚嚣尘上，然而其核心缺陷却在于过于强调技巧的重要性。所谓巧妇难为无米之炊，你所能结交到的朋友绝大多数都是与你相当水平的人，要想获得高质量的人脉，根本解决之道是提升自己的水平。
③效率低下很多时候是因为回避困难。许多人在着手一堆任务时，总是不自觉的选择最容易完成的，花费大量时间精力在上边。但是却忽略了困难的任务，重要因困难而重要，困难因重要而困难，只有完成困难的（也就是重要的）任务，才算得上有效率。
此书可谓给我带来了许许多多的思考，真心感谢作者李笑来的贡献。
《时间简史》读书笔记500字
《时间简史》读书笔记500字及读后感范文：
慢慢地，就要走到了《时间简史》的结尾。读这本书，更多地是让我从更广阔的层面去看待人类和宇宙，充满想象而又辩证的。我知道深邃的宇宙包含许多的未知，我知道黑洞不黑而又非常热情，我知道时空卷曲就像传送门。站在空旷的草地上，闭上双眼张开双臂，仔细聆听风的声音，你会发现似乎全世界都呈现在你脑海里，思绪纷飞宛若光雨。要说能够比光快的，应该就只要思维了吧。生活在这个三维的世界，自然不能体会四维乃至十二维的生命形式。虽然二维的世界生命不太可能生存，但是更高维的世界应该是一个更加光怪陆离并且有趣的多的世界吧。
是不是那时候所有生命都能够像哆啦A梦一样，拥有穿越空间的百宝箱。假若我是一个科幻作家，可能我会幻想时空旅行早已存在，并且人群中已经混杂着来自更高维度或者更遥远时空的旅客。宇宙有意志也好，时空定律也罢，这些旅客被时空防卫，使得他们的记忆丧失——尤其是自身来自未来的记忆。可是这种来自未来的理论以及意识还有一些残存，于是可以看到历史上卓绝的人物层出不穷，可以看到金字塔悠然耸立……
或许，在我的笔下，爱因斯坦也会是一位遥远的时空旅客。现在，窗外阳光明媚，远处连绵的山峰清晰可见。淡蓝色的天空下，是行走的世界。二零一八年四月七日十二时五十三分，一切静好。作者：李明哲
时间简史读书笔记2000字
时间简史读书笔记2000字：
拜读《时间简史》是我多年前计划之一，我臆想自己看完之后会这样，酷酷的还有一点小性感。实际是看中、完、看又一遍、查资料时，心情如下，这篇文章写了快1个月，我真心觉得立FLAG写这种东西真找抽。
碎碎念结束，读书笔记正式开始发射凸凸凸凸：霍金是当代最知名的活跃的物理学家。他在时间简史中介绍了20世纪物理学的基础知识，涵盖范围从相对轮到量子力学，从宇宙膨胀到基本粒子，从黑洞到虫洞等，并用“奇点理论”和“霍金辐射“试图解决宇宙起源的”无边界宇宙模型“问题。
霍金在学术上有很多重要的贡献，但是最重要的是奇点和黑洞的研究，具体：
一、证明奇点定理
奇点是霍金与数学家彭罗斯研究证明了奇点定理。
二、提出了无边界宇宙模型
认为宇宙即没有边界，也没有起始和终点，是对上帝、宗教的一次彻底挑战。
三、黑洞相关
霍金证明了黑洞也能发出辐射，即霍金辐射。我们一条一条来看：
1、证明奇点定理
奇点是什么呢？想象把宇宙挤压成一个小点，这个点就是奇点，它是宇宙时空的开端。
前提铺垫：20世纪之前人们认为宇宙是静止不动的。虽然万有引力证明物体之间是相互吸引的，但是科学家们还是发明出来各种“证据”来证明维护宇宙是静止不动的，比如爱因斯坦在1915年发布广义相对论提出“时间是可以弯曲的，宇宙不是静止的”，他在自己的方程中编了一个“宇宙常数”来看起来像静止的，咳咳。
到20世纪20年代，科学家用哈勃望远镜发现在观测恒星的时候，大部分恒星都在远离地球，特别是恒星离开的越远，离开的速度也就越快。这个怎么理解呢？
拿一个气球，然后在气球上标上许多点，然后给气球吹气，气球越来越大。气球上相临的两个点距离会越来越远，这个气球就相当于宇宙。气球上的点就相当于恒星。
当科学家们证明了宇宙不是静止的，确实是变化的，发现了宇宙膨胀之后，又基于爱因斯坦的广义相对论为基础，找出来一个新模型描述宇宙膨胀，即弗里德曼模型。在弗里德曼德模型中，时间可以往前推，宇宙就会收缩。比如推到150亿年前，那么所有的星系之前的距离就会变成0，就像是整个宇宙被挤压成一个点，这个点就是奇点。
奇点的性质跟其他牛逼的物理学发现一样，我们没有办法直观的去想这是个什么东西。但是科学家们通过数学计算可以发现，奇点的体积无限小，弯曲程度、密度、引力无限大。
霍金和彭罗斯的贡献在于，他们用严谨的数学方法证明了宇宙必然诞生于这样一个奇点。这就是宇宙的开端。
2、无边界宇宙模型
前提铺垫：20世纪，物理学两个最重要的发现相对论和量子力学，也是当代物理学最核心的两大基础理论。其中：相对论是主要负责宏观领域比如星际运动，量子力学主要负责微观领域，比如粒子运动的问题。在研究一般问题是两者互相独立，互不干扰。
科学家们都认为宇宙是诞生于一个奇点之中，诞生着一刻被称为“大爆炸”。这个奇点就是宇宙大爆炸奇点。但是后来霍金改变了自己的想法，提出了无边界宇宙模型，认为宇宙不需要诞生于奇点之中（这点稍后再详谈）。
宇宙大爆炸理论是目前最主流的描述宇宙起源的模型，时间、空间包括一切物质括都是大爆炸之后出现的。对于大爆炸之前的任何事情，对于我们来说都是没有任何意义的，或者是不存在的。
奇点定理以及宇宙大爆炸模型一直有一个前提，就是广义相对论是正确的，需要和量子力学结合起来。大爆炸奇点是一个特别的存在，因为一切物理定理在它面前都失效了。
有限无界的宇宙是什么意思呢？（再谈开始）
霍金举个栗子，比如地球是个有限的球体，但是地球表面没有边界和开端，你可以在地球上一直走但是找不到边界也不可能跑到气球以外的地方去。
霍金的无边界宇宙模型里的宇宙是一个四维宇宙，空间和时间交叉在一体的四维宇宙。空间就像是地球的表面，范围上有限的，但是却没有边界，也没有形成奇点。宇宙时空中的每一个点都和地球上的点是一样的，即宇宙的时空并不是无限的，而是一个很特别的边界和开端。追加：无边界宇宙仍然需要被验证，不是主流。
3、黑洞相关
黑洞是什么呢？黑洞最大的特点是具有极强的引力，任何物质只要进入某个临界领域就永远无法逃出黑洞包括光。
但是黑洞吸引一切东西的特性与热力学第二定律产生了冲突，根据热力学第二定律的话黑洞就是有温度的，有温度的物体就会向外发射辐射和粒子。
但是光都逃不出黑洞的引力，不可能还会有粒子从黑洞中跑出来。互相矛盾？！霍金发现黑洞的确会发射出粒子，但是这些粒子不是从黑洞中跑出来的，而是从黑洞边缘空虚的空间里“变”出来的。其中的负离子会被吸到黑洞，但是一些带正能量的粒子会从黑洞边缘逃脱，好像是向外发射粒子。这就是黑洞辐射，也叫做霍金辐射。
霍金辐射是霍金把广义相对论、量子力学、热力学结合起来的一次城市。虽然一直没有被观测到，也是具有极高的理论价值。作者：小红帽酱
《时间简史》读书笔记1000字
《时间简史》读书笔记1000字心得感想范文：选择阅读时间简史，科普类读物，纯属是因为好奇。
小时候躺在屋顶仰望星空，就知道星星一闪一闪，一会儿就可以睡着了。上中学开始学习物理，接触引力，了解到星体运行规律等等，完全是被灌输进来的，只知道可以应用到生活场景。现在再来读这本书，不知道还能学进去多少知识，更多的是让工作日不那么单调、让自己更充实、以后能给儿子吹牛吧。
阅读科普读物，没有太多的感想，全是新奇、好玩儿，看一段之后就觉得：“啊，牛顿啊，我知道，他最著名的是牛顿定律，被一个苹果砸出来的”、“啊，伽利略啊，比萨斜塔很出名的...”、“啊，亚里士多德，哲学家，貌似他的理论被推翻了”......
但是......“牛顿定律是啥来着？比萨斜塔怎么着出的名来着？亚里士多德的啥理论来着？...”
时间就像筛子，一点一点把哪些早前对于我不是那么重要的细琐事情，从我脑袋里筛掉了。再从头了解一遍吧（没有列举下面这些人物的全部成就，仅就读到的做列举）。亚里士多德：提出地球是圆的，认为地球是宇宙的中心，所有天体都围绕地球做圆周运转。
托勒密：根据地心说制成宇宙学模型，为预言天体在天空之的位置提供了精密的系统。但为了正确的预言这些位置，托勒密必须假定月亮轨道有时离地球比其他时候要近一些。（为啥总是想把“托勒密”读成“托密勒”，有跟我一样的吗）
哥白尼：提出日心说，认为太阳是宇宙中心，地球和其他行星围绕太阳做圆周运动。
伽利略：用自己发明的望远镜观测木星，发现有卫星围绕木星运行，证明不是所有天体直接围绕地球运行。（查了一下伽利略在比萨斜塔做的实验，读书笔记是自由落体实验：两个质量不一样的铁球同时从等高的位置自由下落，落地时间几乎一样，这个实验推翻了亚里士多德提出的：物体从高空坠落的快慢同物体质量成正比的观点）。
开普勒：修改正哥白尼的理论，认为行星不是做圆周运动，而是沿椭圆轨道运行。
牛顿：出版《自然哲学的数学原理》，提出物体如何在空间和时间中运动的理论，还发展了为分析这些运动所需的复杂的数学；提出万有引力定律：宇宙中的任一物体都被另外的物体所吸引，物体质量越大，相互之间距离越近，则相互之间的吸引力越大（原来牛顿不光提出了万有引力定律，原来并不真的是因为被苹果砸了才发现万有引力定律，而只是牛顿说过，在他陷入沉思之时，一个苹果的下落使他得到万有引力的思想。大惊）。作者：刘玲飞
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