《对抗语文》读后感

寒假期间读了文学博士、作家叶开写的《对抗语文》一书，受益匪浅。其中苦读与悦读这个篇章让我印象最深，下面来谈谈自己的一些感受。

在这个篇章中，叶开说：小孩子有自己独特的审美趣味，有自己热爱的故事结构，等小孩子真正养成爱读书的兴趣之后，然后可以慢慢地把他们引向其他的书。想想自己班里的孩子，很多孩子不是很爱读书，究其原因是孩子没能养成爱读书的兴趣，处于苦读中。而想让孩子做到悦读，首先就要激发孩子阅读的兴趣，所以，我打算以后这样进行尝试：

一、名人示范效应，营造浓浓氛围

大多数的人都有追星心理，当然不一例外我们的小学生对名人也会有欣赏甚至崇拜的心理。作为教师要紧紧抓住这一心理特征，并相机向学生讲述古往今来名人们的读书故事，如：岳飞临窗听读，匡衡凿壁借光，陈毅吃墨就书等等。还可以利用黑板报向学生展示一些名人的读书格言，如：书籍是人类进步的阶梯，书犹药也，善读之可以医愚等等。这些名家名言让学生在无形之中认识到读书的意义，激发了学生遨游书山的兴趣。总之，要通过多种渠道向学生灌输读书理念，激励他们要向名人学习，多读书、读好书，从而不断开阔自己的视野，提高自己的阅读水平和文化素养。

二、榜样带动，讲讲读书的乐趣

1、教师榜样带动。教师们都很想把全班学生都领到书籍的海洋中去，培养起对书籍的兴趣，让书籍成为学生学习过程中的指路明灯，其实这些完全取决于我们教师自身，同时也完全取决于书籍在教师个人的精神生活中占有一种什么样的地位。如果一个教师他自己就喜欢读书，从阅读的过程中受过益，他再把自身的这些经历讲给他的学生听。教师要起到榜样示范的作用，要亲身说法，多讲一些能吸引学生的有趣的典故，多向学生谈谈自己读书时的感想和收获，多讲讲阅读给自己带来的乐趣，让学生在无形中受到启迪熏陶。

2、本班学生榜样带动。我们的班级里肯定都会有许多爱读书，读过很多书的同学，让这些学生来讲一讲自己读书的故事，在书籍里获得的哪些乐趣，从而让每一位学生都能感受到书籍是精神的食粮，是快乐的源泉，是智慧的钥匙。如：有的学生讲通过读书知道了百家姓，有的学生讲楚汉争雄的故事，有的知道了学无止境的道理听了这些新鲜有趣的故事，学生们自然而然就会对阅读产生很高的期望，也能激发他们主动阅读的兴趣，调动阅读的积极性，激发他们对知识的渴求心理。

三、相机表扬，树立榜样

小学生的自觉性比较差，单纯依靠教师口头上命令式地要求

校园对抗赛，大家一定不陌生吧！有篮球比赛，排球比赛，拔河比赛……也许你参加过，也为班级里赢过荣誉。不过，我给大家讲的对抗赛“故事”是在一本书中的，那就是——《校园对抗赛》这本令我开怀大笑的书了。

这本书里让我记忆最深的是：开心学校和罗伯斯小学一同去往玫瑰山比野外生存挑战赛。罗伯斯小学的学生们在攀爬时，队伍里的克丽尔掉下了山坡下。白天十分着急，要是出了人命怎么办？还有几位罗伯斯小学的同学们，壮着胆子沿着克丽尔掉下了山坡走下去。经过他们的齐心协力，终于在一棵树上找到了她。最后，他们并肩走向山顶。等待已久的两位校长高兴地说：“你们每个人都是冠军！”

对，比赛的输赢没有关系，但大家一定要齐心协力，争取获得第一名。记得有一次，我们班和别的班比赛接力跑。起先，我们班落后于别的班，但经过我们班同学的再三努力，终于获得了第一名。《校园对抗赛》这本书告诉我们的是：“友谊才是最重要的，没有了友谊，你就会变得孤独。”所以，我们一定要和同学搞好关系，不管是成绩好的同学还是成绩不好的同学，我们都要和他们交朋友。

《校园对抗赛》这本书让我懂得了友谊是多么重要，还让我懂得了做人的道理。看书的收获真大,快来看书吧！

阅读，其实就是一种快乐。你看的书越多，就越快乐。

你在看书，会感觉到你在人间仙境，快乐的“吃书”，想蚕一样，书就是你的桑叶，你不停的吃啊吃！，这是只有喜欢看书的人才能感觉到的。这感觉非常神秘，你没有“十几，八十年”的“书（功）力”是很难感觉到这种感觉。

喜欢看书的人，有一次看到令自己非常着迷的书，本来想拿回家看的，可是忘在学校了，到了家，心里非常难受，想马上回学校去拿，我有点恨自己怎么会忘在学校啊。一晚上睡不着。老是想着那本书。很多人都有这样的经历。很痛苦对吧？

我有本好书，想推荐给大家，名字叫《校园对抗赛》，作者是叫李志伟。

我对这本书，深有感受！！！

《校园对抗赛》这本书，其中的一篇《再见玫瑰山》文章让我喜爱。

《再见玫瑰山》的主要内容是白天他们和罗伯斯小学去玫瑰山比野外生存挑战赛，他们在“攀花枝”时，外国小学有人掉了下去。白天他可急了：要是出人命怎么办？他就带了几个外国小学的人，按照记忆，躲过岩石，终于在树下找到了她。

找到人后，他们肩并肩走向山顶。等待已久的两位校长高兴地说：“你们都是赢家！”

我想：输赢没关系，但是要互助！上学期的拔河比赛时，我们班的同学能够齐心协力，运动员们心往一处使，拉拉队们的加油声此起彼伏极大的鼓舞大家的信心，最后终于取得了较好的成绩。是的，我们在学校、在家做任何事情都要互相帮助，团结协作。俗话说的好，独木不成林，一个好汉三个帮！

这本书真是让我开怀大笑了好几天。

让我知道友谊是多么重要，还让我懂得了做人的道理。看书的收获真大，快来看书吧！

……

读后感大全编辑经过搜集和处理，为你提供对抗抑郁观后感。电影中精彩的情节更能引发观众的共情，我们总会被作品中的情节所吸引。当心中感想无处发散时，我们可以写一篇观后感，写观后感可以适当引用影片内容，但不需要将故事情节从头到尾加以介绍。你知道怎么才能写好一篇观后感吗？让我们都努力变得更加优秀吧！

对抗抑郁观后感【篇1】

抑郁症，一个看似离我们很远的词语，在近几年却频频冲上热搜。

曾经以为那与我无关，但当我看完《我们如何对抗抑郁》这部纪录片，却对此有了新的认识——玻璃晴朗，桔子辉煌，让人不禁忘记了那些阴冷的情绪在暗处潜伏着，伺机而动。

抑郁症，其实离我们每个人都很近。这部纪录片一共有六集：“少年已知愁滋味”“她们”“步入老年”“或许你也有条黑狗”“坚持，再坚持一下”“寻找精准医学之路”。每一集分别从不同的角度，立体、全面地向观众介绍了抑郁症以及科学对抗抑郁症的方法。但是在此之中，最让我触动的，是贯穿整个记录片关于“偏见”的话题。

在这个加速发展的世界，所有人都在马不停蹄的向前。仿佛停下一刻就会被社会淘汰。在这样压抑的氛围里更容易滋生心理疾病——在我国抑郁症患者人数超过一个亿的抑郁症。但尽管数据如此惊人，人们却依然持有不解的态度。我国在2012年12月才颁布了第一部《中华人民共和国精神卫生法》，在法律上规范和保障了精神障碍患者的治疗和权益。而中国的精神科医生只有2万人，缺口40万，社区防控基本空白。

“我说我病了，他们只是觉得我矫情。”在传统文化的塑造下，我们提倡勇敢坚韧的人格精神，而抑郁症作为“富贵病”“心里脆弱”的代表被人误解甚至鄙夷。

或许正是在整个社会态度、传统观念等多重因素作用下，在这个网络如此发达，动动手就能轻而易举地获取信息的现代社会，人们对于抑郁症的认识仍然是一个一知半解的状态。“不就是矫情吗？什么抑郁症。”“心理承受能力太弱了。”面对这样的误解，多数抑郁症患者还是如纪录片里的钟华一般，长期处于一个“失语”的地位。

但其实引发抑郁症的因素有很多，有的来自遗传有的来自后天，是内因加外因长期积累而形成的。据国外调查显示，一个人一生之中，患抑郁症的可能性最高是到20%。也就是说这样的“疾病”甚至可能不确定性地可能发生在我们每个人身上。

当深夜藏在枕头里痛哭时，或是走在街头茕茕孑立形单影只时，又或是穿梭人海却感觉格格

校园对抗赛，大家一定不陌生吧！有篮球比赛，排球比赛，拔河比赛也许你参加过，也为班级里赢过荣誉。不过，我给大家讲的对抗赛故事是在一本书中的，那就是《校园对抗赛》这本令我开怀大笑的书了。 这本书里让我记忆最深的是：开心学校和罗伯斯小学一同去往玫瑰山比野外生存挑战赛。罗伯斯小学的学生们在攀爬时，队伍里的克丽尔掉下了山坡下。白天十分着急，要是出了人命怎么办？还有几位罗伯斯小学的同学们，壮着胆子沿着克丽尔掉下了山坡走下去。经过他们的齐心协力，终于在一棵树上找到了她。最后，他们并肩走向山顶。等待已久的两位校长高兴地说：你们每个人都是冠军！ 对，比赛的输赢没有关系，但大家一定要齐心协力，争取获得第一名。记得有一次，我们班和别的班比赛接力跑。起先，我们班落后于别的班，但经过我们班同学的再三努力，终于获得了第一名。《校园对抗赛》这本书告诉我们的是：友谊才是最重要的，没有了友谊，你就会变得孤独。所以，我们一定要和同学搞好关系，不管是成绩好的同学还是成绩不好的同学，我们都要和他们交朋友。 《校园对抗赛》这本书让我懂得了友谊是多么重要，还让我懂得了做人的道理。看书的收获真大,快来看书吧！

如何将内心感悟写入作品名观后感之中呢？在写作品名观后感之后你有了哪些收获，下面读后感大全编辑为大家整理的“对抗抑郁观后感”，供你参考和使用，请收藏和分享！

对抗抑郁观后感 篇1

阴雨不明时，海底晦暗日，理解为光，陪伴为阳，涉山渡水，睹花开雨后，赏日升海上。

观看完这部纪录片后，心中不免感慨万分。抑郁症，就是这样一个熟悉的又陌生的病症正在击垮着无数和谐美满的家庭，掠夺着孩子们幸福的童年，消耗着青年人正值奋斗的大好时光，折磨着本该享受天伦之乐的老人……海明威也曾感叹“你尽可能把它消灭，可就是打不败它。”或许，我们很难对另一个生命的痛苦正真感同身受，但理解，陪伴能传递温度，温暖一颗又一颗真实跳动的心。

理解是打开抑郁之门的第一把钥匙。

在纪录片中，一位名叫小平的青年在得知自己确诊为抑郁时，反而感到轻松。起初我有些疑惑，直到她说道：“自己的情绪能找到一个出口，我是生病了，我是有理由的”。我恍然理解，在这之前，自己的“怪异举动”是该有多么的不被理解才会让人觉得确诊是一种轻松。许多患病者喜欢将病盒扔掉，换上自己的病盒，他们不希望被人知道自己患病了，不想被人们用看“精神病”的眼光对待，这种病耻感像一枝枝藤条束缚着他们，压得他们喘不过气来，随即又陷入一个黑暗。倘若我们能多一点理解，对他们说：“没关系的，你只是生了一场病，好好吃药，好好治疗，都会好起来的。”他们的病耻感会不会少一些？他们会不会面对病情更勇敢一些？我想答案是肯定的。我们某时可能都是孤岛，我们可能终其一生都没有办法踏上患者的秘境，知晓彼此的浩瀚与渺小，但总有一些东西可以像流水一样，在我们之间传递那些花粉和种子，让他们知道，还有我们。

陪伴是治愈抑郁的独家良药。

患者庄超患抑郁已达20年之久，但在视频中，给我们展现的是一个健谈，热爱运动，通透的壮年。他妻子说，与庄超在一起的日子里，自己也成长了很多，学会了独立思考，自己判断。庄超也说，自己似乎也不那么在意是否能走出抑郁了，只希望能够每天享受自己已经拥有的点滴幸福。看着他们夫妻俩一起画画，击掌鼓励，我的嘴角不禁露出笑容。同样如此，抑郁症患者蔓玫与自己的大学男友已经共同走过无数个痛苦的日夜，或许一次出游，一个拥抱，一段寒暄，那些无法言语的痛苦也能烟消云散，美好生活的希望仍熠熠发光。陪伴很温暖，它意味着有人愿意将世间最宝贵的东西给你，那就是

素面朝天，本真自然

不知不觉中，时间就像沙漏里的沙一样飞快流逝，一眨眼，暑假到了。在这两个月的漫长时光里，自然不能蹉跎光阴，白白浪费时间。所以，我打开了这本书。

这本书，由一篇篇短小的文章组成。每篇文章通常是采用先叙述故事，之后作者再由此发表看法和评论，在这些文章之中，我映象最深的是一篇叫《素面朝天》的文章。

素面朝天，往简单来说，其实就是不加修饰、不遮掩，将自己最真实的样子展现在一切面前。很多人觉得素面朝天是美丽的人的专利，在这方面，我赞成作者的话，素面朝天可以是所有人能选择的一种生活方式。我们可以像周围的每一棵树，每一棵草，每一朵花一样，用真实面目来面对一切，变得像它们一样本色而自然，坦然面对生活中的挫折和逆境。

现在，我这样年纪的女生，对于化妆还是陌生的，但难保几年之后的我们也会像现在的很多人一样把化妆当成喝水。吃饭一般必不可少的事情。有一次，在上公交车的时候，回过头看朋友有没有上车，却突然被后面的一个人吓了一跳，她看起来二十多岁的样子，乌黑柔顺的长发披散在背后作文，穿着靓丽的时装，仔细一看，她很漂亮，但之前我为什么会被吓到呢？原因是，她的妆容。她化着大大的烟熏妆，涂着鲜艳的唇彩，拍打过粉底的脸白得有些吓人，还有，她的眼镜是蓝色的，很明显，那是戴了美瞳的缘故。在她眼里，这一定是一个完美、精致的妆容，但在我的眼里，却觉得这太过浓艳的妆容与周围简单质朴的一切太过冲突，让人忍不住想保持距离。

我觉得，如果不是由于工作的需求或其他一些特殊原因，最好不要化妆，不要把自己隐藏在脂粉和油彩的后面和用那虚伪的面目来自欺欺人，让自己自在地或者吧，不要那么过分在意外貌的美丑，更不要觉得只有美丽的外貌才能让自己拥有自信。真正的自信决不是靠化妆就能得到的，它源于我们的内心，那种由内而外散发出的自信才是真正的自信。

一个人的外貌美与丑，不是我们能决定得了的，但是，活的自在、轻松、真实，却是我们可以选择的。

喜欢作者在文中的一段话：我相信不化妆的微笑更加纯洁而美好，我相信不化妆的目光更坦然而真诚，我相信不化妆的人更有勇气直面人生。

素面朝天，本真自然。

语文读后感范文一

近日，我读完了《昆虫记》这本书，感触很深。

这本书的作者通过仔细观察，多次实验，细致描写了各种昆虫的生活习性、繁殖和捕食的方式，向读者展现了一个奇妙的昆虫世界。作者写得生动有趣，读者读得兴趣盎然。

整本书所写的昆虫都使我感到有趣之极。这都要归功于作者的仔细观察，细致描写。如：螳螂的大腿下面生长着两排十分锋利的像锯齿一样的东西。在这两排尖利的锯齿后面，还生长着一些大牙，一共有三个。为首的那条松毛虫一面探测，一面稍稍地挖一下泥土，似乎在测定土的性质等，这些只有仔细观察才能写出来。光是仔细观察还不够，还要细致描写，读者才能看懂，又如这小筒的外貌，有点像丝织品，白里略秀一点红，小筒的上面叠着一层层鳞片，就跟屋顶上的瓦片似的等，这些细致描写，使整本书写得更加生动、具体，引人入胜。

昆虫世界非常奇妙！在我没读这本书之前，我不知道管虫会穿衣服，不知道松蛾虫会预测天气，也不知道小蜘蛛会用丝线飞到各个地方。现在我全知道了。有些动物的思维方式比人还高，例如赤条蜂给卵留食物时，是把毛毛虫弄得不能动，失去知觉，而不是杀死毛毛虫，这样，就可以给食物免费保鲜。又如舍腰锋给卵捕蜘蛛时，是只捕小的，这样每只就可以使小虫只要一顿就可吃完，每顿就可吃到新鲜的，怎么样？聪明吧！

作者写出这些都是因为他仔细观察，而我，则是一个不太会观察生活的人，因此，老师叫我写作文时候，我总想不到题材。不过有一次例外，一次去上课的路上，我发现了一队蚂蚁正在搬食物，经过观察我发现，蚂蚁是先把食物切成小块，然后顶在头上，搬回窝里，然后原路回，再搬。这次我虽然仔细观察了，但这是对我感兴趣的事。现在我明白了：不能只对我们感兴趣的事仔细观察，应该对周围的所有的事仔细观察，才能做到无处不文章。瞧，小小的昆虫也蕴含着大学问呢！ 生活是写作的源泉，只有仔细观察周围的一切，才能了解世界的奇妙。

这是读完《昆虫记》后，我深刻体会到的。

语文读后感范文二

这个假期我读了《鲁滨逊漂流记》这本书，获益匪浅。倚栏轩文学网

一六五九年九月三十日，一个人在一次航行中上遇到了可怕的风浪，翻了船，除他之外无一人生还。他流落到了孤岛上。凭着他惊人的毅力与勇气，二十八年后，他依靠自己的智慧逃出了孤岛，这个人就是倒霉而又幸运的鲁滨逊克罗索。

在荒芜人烟的孤岛生活了28年啊！多么惊人的一个数字！可见鲁滨逊是何等的勇敢。初到孤岛的他是绝望的，他说：

各位亲爱的小伙伴们，再次能够与大家分享一些东西内心非常的愉悦，前几天从工作中暂时解放出来去见了一些老朋友所以没能给大家即时去分享一些东西。说到这，其实生活本应该多姿多彩，隔一段时期一定要腾出一些时间到外面走走看看世界，或者去旅行，或者去见见新老朋友开拓视野，因为我们每天学习工作接触的人群还是很有限的，这样可能会限制我们的一些思维不利于更好的一个发展。

平时我个人还是蛮喜欢看人物传记的，因为当你在了解一个人的过程当中可以发现他们很多成长的轨迹，也许曾经，现在和未来我们也在经历类似的一些这样的过程，这对于我们自身的成长还是很有借鉴意义的。今天分享的主人公是毕业于中国传媒大学，中国内地演员、主持人赵子琪。

赵子琪：著名影视演员、节目主持人。毕业于中国传媒大学。曾是中央电视台《生活》栏目的主持人；后转行影视表演，代表作品：《别了，温哥华》、《我的青春谁做主》、《一日夫妻百日恩》。2011年7月16日与出版人路金波低调完婚。2012年1月初在香港生下女儿小火星。

朴树的《平凡之路》唱起时，赵子琪正在收拾行李。她听到我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟，我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案时，手不自觉地停了下来，兀自哭了一会儿，再接着收拾起来。

她说这歌像是一件陶艺大师的作品，线条简单纯粹，却带着一颗历经沧桑而不曾改变的赤子之心。

她也是生活的赤子，正走在自己的平凡之路上。

两个月前，这个一向优雅知性的女演员爱上了木工活，并一发不可收拾。陪女儿小火星玩一天，等她熟睡后，迫不及待跑到打磨间，捏起厚厚的磨砂纸，带起pm2.5的口罩，精心把一个个木勺木盒磨出光滑度。细密飞扬的木屑，在脸上渐渐铺成一层薄薄的沙。丈夫路金波笑她，你怎么这么大劲儿啊？就是个奇葩。

快40岁的赵子琪，说自己现在突然成了一个急切想学很多东西的人。木工、陶艺、绘画、种植、烹饪与生活相关的种种技能都令她着迷，边学边慨叹自己曾经多么浅薄无知。她毫不在乎木工活是否让手变得粗糙或者让皮肤过敏褶皱，也对演戏越来越淡，她最在意的事是做一个好母亲培养出一个心智健全的女儿，同时成为一个实实在在做事情的人。

韩寒在《后会无期》里说，你连世界都没见过，哪来的世界观？对于赵子琪，她正从最拙朴的事物开始学习，重新了解这个世界：一件木工作品的透视关系，一片叶子绿色的不同层次，一朵花的形状与香气，一块手工饼干的配料，女儿的

小学语文读后感范文一

从教十年，一路坎坷一路歌。但非常有幸的是，有一个知心朋友《小学语文教师》一直陪伴着我。《小学语文教师》是我工作中的最爱。十年来，她在不断更新，不断完善，也时时刻刻的在帮助着我，心中真的非常感谢《小学语文教师》。

在读这本书时，经常会看到一个人的文章，那就是全国教育系统劳动模范窦桂梅。她提出的尊重教材，超越教材；立足课堂，超越课堂；尊重教师，超越教师。这三个超越的教学思想在小学教育中引起了巨大反响。

窦老师来自东北一个普通的农村家庭，中等师范学校毕业，不到30岁就被评为了全国特级模范教师，这里面有多少汗水。曾经在网上看到过窦老师讲的课，每一次都给人带来意想不到的惊喜。她那教学的底气，特别是洋溢在课堂上的新意与灵感。苏霍姆林斯基曾讲过这样的故事：一位教师的一堂历史课上得十分精彩，令所有听课者叹为观止。下课后大家请教他有什么良方，那位老师说，我是用我的一生来备这一节课的。这句话正道出了教师备课的境界。比如她上《秋天的雨》一课，仅一个导入环节，就让人联想到了，在那枫叶飘落的秋天，一场秋雨沐浴着大地，让学生们能够身临其境着感觉到课本内容是那样的接近。这些除了窦老师课前辛勤的备课外，肯定还有许多平日生活中的备课，比如，读书、写作丰富自己的人生经验等等。而窦老师就是这样，她也是把自己的每一段人生经历，都在为教学做准备。

作为语文教师，我们要有窦老师这种精神，这种永无止境追求教育事业的精神，这样我们才能对得起教师这个百年育人的神圣职业。

小学语文读后感范文二

在寒假期间我读了一期《小学语文教师》这本杂志，同时我也认识了特级教师贾志敏老师，看了他讲课的教学案例让我颇受启发，不用多媒体，就能把每一堂课演绎的非常精彩，朴实的身影、简洁而又富有幽默诙谐的语言深深吸引着学生，让学生对语文产生了浓厚的兴趣，可见贾志敏老师的文学功底之深厚，在课堂上及时对学生提出鼓励与评价恰到好处，对学生所犯得错误，用适当的语言指出，学生欣然接受，每节课教给学生的不仅是语言文字，还有引起学生怎样做人的一些思考。

看到《小学语文教师》贾志敏老师的文章《用一生的时间备课》时，几乎是惊讶了，用妙语连珠、字字珠玑来形容贾老师的文章，我看也不为过。我遵照古训：不动笔墨不读书，看到一些好的词语，随手画一画，圈一圈，权当积累罢。

教书育人，教师首先要热爱学生，其次要读书，爱生是立业之本，读书是立身之本。人