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习惯决定给孩子一生读后感

(共 6570 篇)

  • 1、 《习惯决定给孩子一生》读后感

    《习惯决定给孩子一生》读后感

    习惯是一个人最重要的、最稳定的素质。任何一种能力的形成都是养成好习惯的结果。好习惯是健康人格的基础,是成功人生的根本,更是成功的捷径。许许多多的事例表明:不同的习惯是成功和失败的分水岭,好习惯是开启成功大门的要素,而坏习惯则会导向失败的歧途。

    著名心理学家威廉詹姆士说:播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。正所谓观念变,行动就变;行动变,习惯就变;习惯变,性格就变;性格变,命运就变;命运变,人的一生就改变。著名作家培根曾经说过习惯是人生的主宰,人们应该努力追求好的习惯。的确,行为习惯像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动,习惯犹如一把雕刻刀,人的许多品性都是它的习惯不是一时的心血来潮,也不是几天几月的短期行为,它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性,常常会与人相随一生。

    我借阅了《习惯决定孩子一生》这本书,书的作者孙云晓,从事青少年教育和研究40余年,现为中国青少年研究中心研究员、副主任,北京市家庭教育研究会副会长、《少年儿童研究》杂志总编辑、北京师范大学兼职教授。1999年被国务院表彰为有突出贡献的教育科学研究专家。2000年被国务院妇女儿童工作委员会授予全国优秀儿童工作者标兵称号。40年儿童教育研究践行者、中国儿童习惯培养与教育第一人、中国图书奖和全国畅销书奖获得者、家庭教育图书百万册销售、新浪微博家教粉丝460万博主。

    通过阅读这本书,是我明白《习惯决定孩子一生》,这句话怎么强调都不足为过。教育的核心是培养健康人格,培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。我们抓住行为习惯培养这个根本,就抓住了家庭教育最有效的一条途径,这就是家庭教育最基本的任务。家庭是培养习惯的学校,父母是培养习惯的老师,儿童教育就是培养好习惯。

    《习惯决定孩子一生》,依据心理学和教育学研究以及长达10年的教育部习惯养成课题研究基础上,从多元智能、心理健康的标准和健康人格的角度出发,强调发现儿童,解放儿童,发展儿童,主张在习惯培养上第一原则是尊重儿童,提醒家长不要把孩子的特点当成缺点。培养好习惯用加法,改掉坏习惯用减法。

    教育的前提是了解孩子,好的亲子关系胜过任何严厉说教。在习惯培养过程中,家长不仅仅是为了教育孩子,更重要的是家长要获得孩子的信任,发现孩子的潜能,让孩子爱学、会交往、懂规则,从而塑造健康人格,为其

  • 2、 习惯决定孩子一生读后感800字

    导语:一个孩子的成长最需要什么?小编收集整理了《习惯决定孩子一生》的读后感,希望对大家有所帮助。

    【读后感1】:

    《习惯决定孩子一生》主要用身边的小案例,向父母及老师展示习惯教育的精髓理念和有效方法,笔者笔风轻松活泼,通俗易懂,而且非常实用。

    本书共12章,依据心理学和教育学研究以及长达10年的教育部习惯养成课题研究基础上,从多元智能、心理健康的标准和健康人格的角度出发,强调发现儿童,解放儿童,发展儿童,主张在习惯培养上第一原则是尊重儿童,提醒家长不要把孩子的特点当成缺点。

    书中讲到:教育的核心是培养健康人格,培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。我们抓住行为习惯培养这个根本,就抓住了家庭教育最有效的一条途径,这就是家庭教育最基本的任务。家庭是培养习惯的学校,父母是培养习惯的老师,儿童教育就是培养好习惯。培养好习惯用加法,改掉坏习惯用减法。教育的前提是了解孩子,好的亲子关系胜过任何严厉说教。在习惯培养过程中,家长不仅仅是为了教育孩子,更重要的是家长要获得孩子的信任,发现孩子的潜能,让孩子爱学、会交往、懂规则,从而塑造健康人格,为其一生的发展和命运打好健康快乐的基石。

    这本书虽然针对父母的多一点,但是,作为一名教师,每天都与那么多孩子打交道,从书中的案例,能够学到许多你也可能遇到的一些问题。记得书中有一章节里面讲到质疑与独立思考能力是珍贵的。这让我想到了我的音乐课堂,尤其是在上欣赏课的时候,我们可能会过多的在意标准答案,把孩子的思维固定在一个框架里面,总是顺着音乐原有的主题来进行设问,让孩子来回答,从而使他们到达自己所设定的这个圈套里面。看完这本书之后,我彻底改变了自己的思路,我想在今后的课堂教学中,尤其在听赏课中,要让孩子们充分的发挥自己的想象,发展他们的发散性思维。

    【读后感2】:

    《习惯决定孩子命运》讲的是:教育孩子的核心是培养健康人格;良好习惯是健康人格之基;多元智能与人人成功;教育孩子的前提是了解孩子;爱学是万善之源;如何教孩子学会交往;心理健康教育的内容与方法;科学为安、强壮为康;指导孩子用好媒介;学会消费是孩子的必修课;两代人互相学习共同成长;提高父母的教育素质刻不容缓。

    其中让我最受益的是第二讲,里面有讲到什么是习惯?习惯的重要性;习惯培养的重点与指标;怎样培养良好的习惯?怎样矫正不良的习惯?在快乐的实验中养成良好的习惯;继承中华民族重视习惯

  • 3、 3岁决定孩子一生读后感
    3岁决定孩子一生读后感 吴慧洁 我读了《3岁决定孩子的一生》这本书,对我启发很大,原来孩子在每个成长期都有敏感期的,比如我家的宝宝对座位摆放的位置特别敏感,我们吃饭的座位是固定的,吃饭的时候必须自己坐自己的位置,不可以换位置坐,如果有哪个人换了位置,她就会大吵的,就指着椅子告诉那个人,那个位置是爸爸的,妈妈的或者是姥姥的,老爷的,直到你坐回原来的位置为止。我们一开始就不明白怎么回事情,现在明白了这是孩子的秩序敏感期,也是因为有规律性的活动被打乱了,孩子的情绪发生变化。有的大人会觉得孩子不懂事情,太任性就会惩罚孩子,认为只有这样才能纠正孩子的缺点,其实是因为大人不了解孩子的特性所造成的,这些现象随着孩子的年龄和阅历的增长,就会自然消失的,家长没有必要过于操心的。我们应该给予孩子更多的理解和爱,终于有一天她会成为一个懂事,明理的人。 还有一种情况就是我们做父母的,还有更老一辈的人对孩子的行为进行限制,认为孩子小很多事情不会做,就都替孩子做了,结果孩子随着年龄的增长就会学的什么都不做,因为她认为有大人做自己就不用做了。到了上学的年龄家长就会选择孩子上这样那样的培训班,一切都是家长说了算,孩子总是有事不关己,无权过问的感觉,因而他们的童年并不像大人想像的那么快乐。正因为如此,很多孩子都希望自己快点长大,做自己喜欢的事情。其实让孩子们自由地做一些选择,是培养孩子形成乐观性格的重要方面。当然让孩子自由选择,并不意味着他可以选择任何自己想做的事情,而是选择需要做的并且是正确的事情。有些事情让孩子做决定也无妨,随着年龄的增长就应该让他们决定更重要的事情。我们应该意识到不可轻易去干涉孩子的选择,不要总是以为自己的安排就是恰到好处的,其实孩子只有对自己感兴趣的事物才会不厌其烦地花精力去做。如果给孩子比喜欢的东西,那只能给孩子增加不必要的精神负担,他们也得不到快乐。 还有就是培养孩子的注意力和很重要,过多的干预可能会对孩子的成长起到相反的作用。培养孩子的注意力从他们最感兴趣的或者是最需要的事情入手,而不是一味地强迫他们接受自己不感兴趣的东西。很多家长会强迫孩子做她不喜欢的是事情,孩子在无奈的情况下就只好接受。这样的孩子在童年事情极为压抑往往会有愿望没有得到满足,所以在他内心深处,他会把满足这些欲望当成是一种最大的自由和快乐,一旦长大成人,他就会变得
  • 4、 好父母决定孩子一生读后感

    好父母决定孩子一生读后感(一)

    文/方晓春

    假期中我学习了由著名的亲子教育家陆惠萍老师讲的【好父母决定孩子一生】。看完之后,感触颇深。

    陆老师在书中提到最多的是父母对孩子的影响,看完之后我总结出来的就是一种习惯,父母的习惯直接的影响孩子。习惯好坏影响一生成败!距一个好习惯就会多一次成功的机会!距一个好习惯,就会多一份成功的信心。好习惯是决定孩子一生命运的关键!

    这一字、一句无一不渗透着深奥的道理!良好的习惯不仅是对于孩子还是我们大人来说都是很重要的,同时,我也敢到了作为小学教师的我们的身上的重担的重要一性一,我们平时知道锻炼小学生的各方面的能力,也知道培养学生良好的习惯,但是通过阅读学习,我才更清楚、更明确的知道了我为人师、为人母在培养孩子的道路上应该怎么样做,同时也反思了自己在哪方面不足从而在以后的生活和工作中需要怎样的完善自己,同时,也教我在以后的生活中怎样一步一步的更好的培养女儿良好的习惯。

    好的习惯将会伴随孩子的一生,无论是在学习还是在生活、做人或者处世中均能体现。它以一种无比顽强的姿态贯穿于生活的每个细节,从而主宰着人的一生。对于孩子来说,要成就学业、事业,要拥有美好的人生,必须养成良好的习惯。好的习惯一旦形成,生活的一切都会变得顺其自然!

    但习惯也有好习惯与坏习惯之分。一个具有良好习惯的人容易受到别人的尊敬;一个具有良好的习惯的人使别人更愿意与他相处;一个具有良好习惯的人会有更好的人际关系。所以,一个具有良好习惯的人不会抱怨社会,不会抱怨人生,不会认为生活枯燥无味。

    因此我们要培养好习惯,改正坏习惯。

    孩子就像一块没有雕琢过的玉石,作为父母,作为老师你应该怎样做。陆惠萍老师讲到:父母是原件,孩子是复印件。那么父母的言行习惯直接会被孩子复印所以我们父母老师千万不要增加孩子的错误记忆。弟子规中有这样一句话势服人,心不然,理服人,方能也父母做的好才可以提高父母对孩子的内在感觉所以教的意义就是上所做下所孝。没有哪一位父母希望把自己的孩子雕琢成一堆垃圾废物,相反,都希望他们是举世闻名的雕塑品。父母要将一爱一的细节感染孩子,要将一爱一的行为传达给孩子所以,要想把自己的孩子雕琢成哪种作品,就从培养孩子的好习惯,纠正我们的言行为了孩子的健康成长行动起来吧!

    看思自己在教育女儿时,经常说你不要不要,其实应该多给孩子正面的引导,多树立身边的榜样,用身边的事例去影响她。

    作为

  • 5、 好父母决定孩子一生读后感范文

    以下是小编为大家整理的关于好父母决定孩子一生读后感范文,仅供大家参考,希望能够帮助到大家!

    假期中我学习了由的亲子教育家陆惠萍老师讲的《好父母决定孩子一生》。看完之后,感触颇深。

    陆老师在书中提到最多的是父母对孩子的影响,看完之后我总结出来的就是一种习惯,父母的习惯直接的影响孩子。习惯好坏影响一生成败!多一个好习惯就会多一次成功的机会!多一个好习惯,就会多一份成功的信心。好习惯是决定孩子一生命运的关键!

    这一字、一句无一不渗透着深奥的道理!良好的习惯不仅是对于孩子还是我们大人来说都是很重要的,同时,我也敢到了作为小学教师的我们的身上的重担的重要性,我们平时知道锻炼小学生的各方面的能力,也知道培养学生良好的习惯,但是通过阅读学习,我才更清楚、更明确的知道了我为人师、为人母在培养孩子的道路上应该怎么样做,同时也反思了自己在哪方面不足从而在以后的生活和工作中需要怎样的完善自己,同时,也教我在以后的生活中怎样一步一步的更好的培养女儿良好的习惯。

    好的习惯将会伴随孩子的一生,无论是在学习还是在生活、做人或者处世中均能体现。它以一种无比顽强的姿态贯穿于生活的每个细节,从而主宰着人的一生。对于孩子来说,要成就学业、事业,要拥有美好的人生,必须养成良好的习惯。好的习惯一旦形成,生活的一切都会变得顺其自然!

    但习惯也有好习惯与坏习惯之分。一个具有良好习惯的人容易受到别人的尊敬;一个具有良好的习惯的人使别人更愿意与他相处;一个具有良好习惯的人会有更好的人际关系。所以,一个具有良好习惯的人不会抱怨社会,不会抱怨人生,不会认为生活枯燥无味。

    因此我们要培养好习惯,改正坏习惯。

    孩子就像一块没有雕琢过的玉石,作为父母,作为老师你应该怎样做。陆惠萍老师讲到:父母是原件,孩子是复印件。那么父母的言行习惯直接会被孩子复印所以我们父母老师千万不要增加孩子的错误记忆。*规中有这样一句话“势服人,心不然,理服人,方能也”父母做的好才可以提高父母对孩子的内在感觉所以“教”的意义就是上所做下所孝。没有哪一位父母希望把自己的孩子雕琢成一堆垃圾废物,相反,都希望他们是举世闻名的雕塑品。父母要将爱的细节感染孩子,要将爱的行为传达给孩子所以,要想把自己的孩子雕琢成哪种作品,就从培养孩子的好习惯,纠正我们的言行为了孩子的健康成长行动起来吧!

    反思自己在教育女儿时,经常说你不要……不要……,其实应该多给孩子正面的引导,

  • 6、 《好父母决定孩子一生》读书笔记
    假期中我学习了由著名的亲子教育家陆惠萍老师讲的《好父母决定孩子一生》。看完之后,感触颇深。 陆老师在书中提到最多的是父母对孩子的影响,看完之后我总结出来的就是一种习惯,父母的习惯直接的影响孩子。习惯好坏影响一生成败!多一个好习惯就会多一次成功的机会!多一个好习惯,就会多一份成功的信心。好习惯是决定孩子一生命运的关键! 这一字、一句无一不渗透着深奥的道理!良好的习惯不仅是对于孩子还是我们大人来说都是很重要的,同时,我也敢到了作为小学教师的我们的身上的重担的重要性,我们平时知道锻炼小学生的各方面的能力,也知道培养学生良好的习惯,但是通过阅读学习,我才更清楚、更明确的知道了我为人师、为人母在培养孩子的道路上应该怎么样做,同时也反思了自己在哪方面不足从而在以后的生活和工作中需要怎样的完善自己,同时,也教我在以后的生活中怎样一步一步的更好的培养女儿的良好的习惯。 好的习惯将会伴随孩子的一生,无论是在学习还是在生活、做人或者处世中均能体现。它以一种无比顽强的姿态贯穿于生活的每个细节,从而主宰着人的一生。对于孩子来说,要成就学业、事业,要拥有美好的人生,必须养成良好的习惯。好的习惯一旦形成,生活的一切都会变得顺其自然! 但习惯也有好习惯与坏习惯之分。一个具有良好习惯的人容易受到别人的尊敬;一个具有良好的习惯的人使别人更愿意与他相处;一个具有良好习惯的人会有更好的人际关系--------所以,一个具有良好习惯的人不会抱怨社会,不会抱怨人生,不会认为生活枯燥无味。 因此我们要培养好习惯,改正坏习惯。 孩子就像一块没有雕琢过的玉石,作为父母,作为老师你应该怎样做。陆惠萍老师讲到:父母是原件,孩子是复印件。那么父母的言行习惯直接会被孩子复印所以我们父母老师千万不要增加孩子的错误记忆。弟子规中有这样一句话势服人,心不然,理服人,方能也父母做的好才可以提高父母对孩子的内在感觉所以教的意义就是上所做下所孝。没有哪一位父母希望把自己的孩子雕琢成一堆垃圾废物,相反,都希望他们是举世闻名的雕塑品。父母要将爱的细节感染孩子,要将爱的行为传达给孩子所以,要想把自己的孩子雕琢成哪种作品,就从培养孩子的好习惯,纠正我们的言行为了孩子的健康成长行动起来吧! 反思自己在教育女儿时,经常说你不要不要,其实应该多给孩子正面的引导,多树立身边的榜样,用身边的事例去影响她。 作为父母的我
  • 7、 《进取心决定孩子一生》读书笔记
    我一口气把《进取心决定孩子一生》的最后一篇文章《富翁与乞儿》读完了。读完后,我的心情久久不能平静。 故事讲述的是一个富翁在遇到一个向他乞讨的乞儿后,开始时富翁拒绝给他施舍,后来在乞儿付出应有的劳动,并给他唱了一首歌后,富翁给了乞儿两张支票并且最后告诉乞儿:如果你不经过付出的过程,我是不会给白白给你任何施舍的。反之,经过你该付出的劳动后我会给你应得的报酬,辛苦就有收获的整个故事。对于乞儿的行动,我深有感触,但是对于他的那种迎难而上,持之以恒最后获得成功的精神却充满疑惑。他不依靠别人,自己成立了一家中国较早的口笛学校,在当地小有名气;而我呢,有这么优越的生活环境却一事无成。后来,我终于慢慢弄懂了他之所以成功的秘诀。 周二的晚上,我照例正在家里写作业,忽然碰到了一个难字麋,我问妈妈:妈妈,这个字咋么读啊?妈妈却头也不抬,看也不看,冷冷的丢给我一句:自己。此时的我就像独自站在沙漠中,热风魔鬼般的向我袭来,而沙子又滚烫的几乎不能用脚去碰。要职道此时的我是多么的需要一片绿洲啊!可是现在却只有冷酷的热风扑向手无足错的我。突然,我想起了陶行知先生的名言:滴自己的汗,吃自己的饭,自己的事自己干。靠天,靠人,靠祖上,不算是好汉。对,千靠万靠不如自靠啊!我拖着步伐,拿起一本本字典,查了又查,可就是那个字好像故意和我过不去似的,始终找不到它的读音,最后,我终于在费尽千辛万苦之后,在一个不起眼的位置找到了它。此时我才明白了乞儿真正成功的秘诀。 自立是自强的开始,人有了自立的意识和能力,就比较容易适应社会,发展自身。求人不如求自己,自己一定要学会自立。也要仔细体会千靠万靠不如自靠的真谛,并用行动证明自己一定能做到、做好,最后便可轻松获得成功。 当然,这本书中讲述的道理还有好多好多,远远不止这些。大家可以多读一读,想一想,挖掘一些生活中值得你学习的精华内容,这样便可以轻松提高大家的行为与修养,从而真正地提升自己的综合素质。

  • 8、 幼儿教师《习惯左右孩子一生》读书笔记

    习惯这个词,我们天天会挂在嘴边。习惯就像一把钥匙,人的一生都会随身携带,好习惯可以开启成功和幸福之门,带领你走出扑朔迷离的大海,为你的人生指明正确的方向;坏习惯则会随时阻碍你走向成功之门,把你带到堕落和颓废的路上去。 因而习惯越来越被家长所重视,看了《习惯左右孩子一生》这本书,我突然觉得小班年龄的孩子习惯培养是那么的至关重要。是的,现在有很多成人就是因为小时候习惯没有培养好而造成了许多的累赘和陋习。

    记得在这本书中一位记者采访一位中国名人时,记者这么问:请问您的成功最想感谢的人是谁呢?这位中国名人说:我最想感谢的人是我年幼时刚踏进园地的老师和我的父亲。记者觉得很奇怪继续追问:这是为什么呢?他笑着回答:因为是幼儿时的老师她教育我东西哪里拿的就要放到那里去;吃饭之前要洗手;伙伴之间要友好交往;听别人说话时,眼睛要认真的注视对方;而我的父亲同样也在我年幼时就告诉我,不是自己的东西不可以拿回家,不该说的话不能乱说;自己想要的东西必须靠自己的双手打拼。在场的所有记者都被他的回答所打动。是的,一个好的习惯如果在你年幼时没有形成,那么它将影响你的一生。所以幼儿时,作为一名教师,你的行为习惯对身边的孩子是影响一生和至关重要的。

    记得我在带小班时,我常把教育孩子注意卫生,爱护自己的教室挂在嘴边,但直到进入中班我还是不能改变孩子们随地扔垃圾的习惯。一次,小胖把一张吃好的早餐垃圾随手扔在了走道上,但小胖似乎又意识到了什么,回头看了看,乘这一个契机,我并没有给与批评,而是自己走过去捡起了这个垃圾,也许是我这一个小小的举动,让小胖带动了别的孩子,他走进了教室对别的小伙伴说:我把垃圾丢外面了,是老师帮我捡的!于是我笑着说:这是我们中二班的教室和走道,我可不想让它变脏哦,我爱我的孩子们,还有这个教室!然后我自信的走开了。从那后,孩子们把垃圾扔进垃圾桶的习惯就这样养成了,也许,这样的习惯只要成人的一句话和一个小小的举动,就能改变孩子的一生,但它确实那么的重要。所以,教师你的形象和行为习惯对孩子们的影响是至关重要的。

    现在有很多的教师和家长总觉得孩子坏习惯总那么难改,不知道大家自己意识到了没有,其实改变孩子们的不是他们自己而是在他身边那位最重要,最模范的你。也许你也会把垃圾随手一丢,也许你和朋友交流时也会随口一句脏话;也许你把用好的东西也会随手一放,但你的孩子就是把你当做模仿对象,你的一言一行,一

  • 9、 影响孩子一生的36种好习惯读后感

    读书破万卷,下笔如有神,这句话讲了读书的重要性和益处。暑假期间,我每天都会读一个小时的书,来丰富自己的词汇,组织语言,使作文得到进步。我重点读了《影响孩子一生的36种好习惯》。巴金曾说过孩子成功教育从好习惯培养开始,因而妈妈向我推荐这本书。

    本书介绍了36种好习惯,从做人、做事、学习与交往4个方面说的。每个方面都讲了种种习惯。每种习惯列举几条有关这种习惯的名言,又举了几个名人的事例,说明这种习惯的重要性,最后还给家长提一些建议,使孩子养成这种好习惯。在这本书的开头还告诉家长如何教给孩子好习惯。从书中我知作文道好习惯要在生活与实践中培养,并抓住关键期,要不断纠正坏习惯,循序渐进地养成好习惯。

    通过读这本书,我觉得养成每一种好习惯都要有毅力,要坚持,要有耐心。父母是孩子的第一任导师,这句话一点没错。我们最初的习惯全部来自父母的培养。比如诚信,只有父母先做到诚信,孩子才会诚信。父母的行为直接影响我们。然而,我们也要付出行动。父母为我们树立正确地榜样,我们也要按照父母的去做。我也从书中看到了很多好习惯。我要通过自己持之以恒的努力拥有它,使它成为适合我的好习惯。

    读完这本书,我懂得了要想获得成功,必须要养成好习惯。

  • 10、 《影响孩子一生的36种好习惯》读后感600字

    著名的教育家叶圣陶曾说过:什么是教育?简单一句话,就是养成良好的习惯。父母的职责是教育孩子,而教育孩子的关键就是培养孩子的好习惯。 日本教育家福泽谕吉说:家庭是习惯的学校,父母是习惯的老师。习惯是在生活过程和教育过程中形成与培养起来的,父母怎样教育,孩子就养成什么样的习惯。儿童期是形成习惯的关键时期,尤其是3至12岁的孩子,孩子的心灵是一块神奇的土地,你播种一种思想,就会收获一种行为;播种一种行为,就会收获一种习惯;播种一种习惯,就会收获一种性格;播种一种性格,就会收获一种命运。如果父母在孩子的关键期没有注重良好习惯的培养,等孩子养成坏习惯的时候,父母后悔就来不及了。 本书是一本专门指导父母如何培养孩子做人、做事、学习、交流的36中好习惯的书,对父母、对孩子都有很大的帮助。在书中,作者把孩子的习惯分成做人的习惯、做事的习惯、学习的习惯和交流的习惯,指导父母抓住教育的关键期,培养孩子好习惯。让孩子学会做人、学会做事,学会学习、学会交流,成为生活的强者。 在本书中,作者精选了影响孩子一生的36种习惯,运用大量的案例,分章详述。更为可贵的是,作者在每章的后半部分向我们提供养成这些好习惯的建议,使本书具有极强的操作性。

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习惯决定给孩子一生读后感
每当我们读完一些经典书籍后,通常会有一些感悟感想。习惯决定给孩子一生读后感栏目给大家带来大量习惯决定给孩子一生读后感、2024习惯决定给孩子一生读后感等内容,希望能够对大家写读后感悟提供帮助! 更新时间:2024/02/04