抗抑郁观后感

抗抑郁观后感通用。

经典电影对我们的人生是很有益的，看完一部电影后，我们会有自己的思考和理解。而观后感则成为记录这些想法的最好方式，观后感就是一种感受，是由心而发的的感受。读后感大全编辑特地为你收集并编辑了抗抑郁观后感，仅供参考，欢迎大家阅读！

抗抑郁观后感 篇1

我一生没做坏事，可为何会这样?

心中的抑郁就像一条黑狗，一有机会就咬住我不放

你尽可以打倒我，但永远打不败我

我们每个人在一生中总有些时段是极度消沉，心情低落的，大多数人自我消化或经人开导度过了那段日子，而另外一些人则陷进去了，无法挣脱。抑郁症对于我们现在来说已经不是一个生僻遥远的冷门词了，随着时代的变迁，抑郁症成为了世界四大疾病之一。据统计，全球有超过3.2亿的抑郁患者，每年有近80万人因此丧生。因此，我们不得不加强对抑郁症的了解和关注。

我们总是习惯性思维认为抑郁就是存在于青少年中间的一种心理障碍疾病，其实并不尽然，抑郁症可能存在于任何一个年龄段，任何一个职业当中。抑郁症就像一条黑狗一样，它被认为是黑暗，是耻辱，并且一旦被咬住，便很难挣脱。可能有人会问，如今生活这么幸福，医疗条件好，生活质量高，怎么还会抑郁呢?纪录片给了我们很好的答案。

第一名是谁?

你都当妈了怎么还这么懒?

现在的年轻人就是矫情!

天啦，他有抑郁症，不会自杀吧?

青少年患病大多是因为父母期望值太高导致精神压力过大，而父母又缺乏理解交流;孕产期的妈妈从怀孕到产后都承受着生理和心理上巨大的疼痛;老年群体在生活的磨合中失去了激情加上各种疾病缠身更容易产生心理问题;优胜劣汰的残酷的社会丛林法则，带来工作上的巨大压力等等。各种各样的原因让我们的内心承受了巨大的痛苦，而这种痛苦表现出来的是倦怠，懒惰，脱离生活，大多数人没有意识到自己生病了，他们也不知道如何求助;家人将病情视为矫情、没事找事更是雪上加霜;整个社会对抑郁症的污名化，全世界合谋产生的抑郁症病耻感等都让抑郁症产生并难以摆脱，困扰着他们，阻挡着他们拥有更美好的生活。

当然纪录片最深沉的意义是想要引起整个社会对于抑郁症的重视和关注，对抑郁症患者多一些理解，也给正处于困境中的患者一些帮助。抑郁症患者首先要学会自救，向家人社会专业机构寻求帮助，寻找精准的医疗之路;对自我多一点宽容和关怀，坚持再坚持一下，找到自己的兴趣爱好，让自己的生活变得充实起来;家人朋友们应该给予患者多的理解和关怀，不要施加压力;更重要的是全社会要加强抑郁知识普及，了解抑郁症的临床表现，给予患者更多的关爱和帮助。

对于我们这些大多数不会直接接触抑郁症的人来说，我们需要做的就是理解尊重他们，正确认识抑郁症，我们每个人内心都住着一条黑狗，它被我们锁在了心里，有时候它会嘶吼叫嚣，有时候它会冲撞铁栏，但是我们大多数人的锁是坚硬的，我们不会放他出来;另一部分人的锁不够坚固，让黑狗冲了出来，侵蚀了他们原本的意志，这个时候我们不应该指责他们因为这也不是他们所愿，我们能做的就是帮助他们共同制服黑狗，将它重新管会牢笼，并且让笼子更加坚固。

曾经我也想过一了百了，为何人们总说我无可救药，不强求能明白我，不奢望时间倒流，因为很久很久以前我曾经爱过或许，你也有条黑狗，但是我想告诉你，这个世界真的非常美好，成功和幸福都不能被定义，如果你无法好好地去爱这个世界，就让我代替世界好好地爱你吧。

抗抑郁观后感 篇2

万物都具有向阳而生的本能，人也无一例外，谁不喜欢温暖明媚的阳光呢?可是却有这样的一个群体，他们眼中的世界黯然，即使阳光映进眼里，也变得灰暗。他们与外界隔绝，将阳光拒之门外，其实并非讨厌阳光，他们只是患了心疾，抑郁了。

人们对抑郁症都或多或少存在误解。随着社交媒体的迅速发展，随着社会对抑郁症的关注度提高，民众对抑郁症的认识浅薄就暴露了出来。有的人不区分抑郁症与抑郁情绪，遇到挫折就认为自己抑郁了直言不想活;有的人觉得抑郁症非常酷，把社交账号的头像换成黑色，打着抑郁症的旗号，发表自以为看淡一切的消极的言论;有的人甚至认为抑郁症患者是在作秀，不解他人苦，便言行攻击;还有的抑郁患者以病为耻，逃避现实，终日颓废......

CCTV 9近期连播6集关于《我们如何对抗抑郁》的纪录片，每集都从不同的角度、不同的群体出发，带领观众进一步认识抑郁症，走进抑郁症患者的内心世界。这应该是给这种社会现象上的最好的一课，也是给抑郁症患者播撒的最温暖的阳光。

那么抑郁是什么呢?它是一种严重的心理疾病，也与精神疾病的概念外延有交集。不论程度轻重，若不及时治疗，到最后几乎都会发展为自杀倾向。丘吉尔把抑郁比作一条黑狗。它会趁你不注意咬你一口，如果身边的人和你都不予理会，它就会变得嚣张，这样慢慢啃噬你的肉体，吞掉你的欲望，折磨你的灵魂，再将残存的躯干丢进无底的黑洞......这个过程无疑是压抑、绝望的，并不是悲伤消极的情绪那么简单。

正如蔓玫对自己患病期间的感受的描述：时间没有了，呼吸的感觉，你触摸的感觉都没有了，全部都失去了它们原有的那个刻度和质地。很多人会以为，抑郁是郁闷，是忧郁，是很强烈的一种忧伤在作祟。但不是的，它到最后是一种被压抑的感觉，像一个很大的黑洞，所有东西都被吸进去了......

抑郁是一种慢性毒药，它的毒素来自各种方面，包括：家庭的打压、社会的冷漠、生活的重负、自我的封闭、体内激素失调......这些都像堆在人们胸前的碎石块，一旦超了负荷，又无法进行调节，人就可能会抑郁，会垮掉。

近年来，中国已逐渐成为抑郁症大国。在中国，抑郁症患病率高达4.2%，无关性别、不论年纪，任何一个群体都有患上抑郁症的可能。你无法得知，抑郁这条恶犬什么时候就会盯上你，或是你身边的人，也难以知晓，它盯上某人的具体原因。而在抑郁症患病率逐年增高的同时，就诊率却不到20%，大部分的民众对心理疾病仍存有误解及污名化，使得许多患者宁承受身心上的痛苦也不愿接受治疗，最终导致无法挽救的遗憾发生。人们总在悲剧发生后追悔，责问抑郁患者为何这么傻，却不曾想过，也许正是自己的不理解、不关心，堵住了患者求助的嘴，是压垮患者的最后一根稻草。

抑郁并非洪水猛兽，它本身的力量并不强大。它可以非常严重，频繁地诱导患者自杀，也可以安静地暂时寄宿在患者身上，只等内外界合力将它拔除。有的人以为只要和抑郁症沾上关系，这辈子就完了，自己给自己封住了阳光照进来的孔，其实这也是对抑郁症的误解。心病虽难医，但并不是无药可医。并且如果不是特别严重，除了药物治疗，也可以通过心理疏导治愈。

纪录片从多个方面，介绍了如何对抗抑郁，总结之后我得到这样几个关键词：理解、关爱、陪伴、勇敢、消除病耻感。而这些关键词最终的指向还是对抑郁症的认识。

我想，纵使疗愈的方法千变万化，最终还是得对抑郁症有正确的认识，这些方法才能发挥疗效。正确地认识抑郁症，是要认识抑郁症是什么，认识它的诱因，认识疗愈方法。如果都能正确清楚的认识抑郁症，抑郁症患者就会减消病耻感，积极对抗抑郁;医生就会根据患者自身状况，提供合适的治疗方案;身边人就会对抑郁患者多一分理解、多一分关爱，帮助他们一起抗抑;社会大众就会对抑郁症多一点包容，对彼此少一分冷漠，积极参与到抗抑宣传中......

看着纪录片中入镜的一张张或青涩或铺满皱纹的脸，听着他们讲述自己从患病到治愈的经历和感受，我为他们感到庆幸与骄傲，因为他们身边都有真正理解自己的、无私陪伴着自己的人，因为他们最终都选择了努力的活着，勇敢地对抗抑郁。但在镜头背后，还有许许多多抑郁症患者直到最后都没有走出阴霾，原本鲜活的生命有的还在监护室苟延，有的早已悄然凋谢，相较于镜头前的人儿，他们是不幸中的不幸。

逝者已逝，抑郁症带来的悲剧也已成为过往，而我们作为社会中的一份子，唯一能做的就是让更多的人认识抑郁症，接纳抑郁症群体，让阳光不仅能够洒进我们的心中，也能穿过重峦叠嶂洒进抑郁症患者的心中。毕竟，谁不愿拥抱温暖而明媚的阳光呢?

抗抑郁观后感 篇3

“我们不是矫情，我们真的只是生病了，我们都是温暖、善良的好人。”

临近高考的时候，经常会莫名其妙的产生焦虑。胸腔就像横亘了一把尖刀，深呼吸一口都会引发巨大的刺痛。时常需要重重的捶打，过一会儿才会有所好转。

那段时间时常会焦虑，前途渺茫，未来无望。看不清未来，也不满足现在。想来也是茫茫人海中微笑的孤独患者。

幸好，随着时间的流逝，这些状况逐渐消失。认识了很多值得信任朋友和老师，拥有一些不可复制的经历和回忆。家人身体健康，最爱的小太阳也在身旁。

那些悲伤的，微笑的抑郁症患者啊，都是孤独的勇士，在“活着”和“死亡”之间踯躅抵抗。那些离开的人，用别人的话说就是：“他们并没有失去生命，他们只是走出了时间。”那些继续活下去的人，都是孤独的天使，他们只是有段时间感到不开心，到总归要笑着活下去。

左灯右右右行，我觉得你只是一个不开心的天使，阴差阳错被送进了精神病院。权当掉落凡尘的天使，去到一个特别的地方历练一番，然后变得更识“人间疾苦“。最后，华丽转身。

很高兴认识你，很遗憾以这样的方式认识你。但总归还是认识你了。

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对抗抑郁观后感集锦

读后感大全编辑经过搜集和处理，为你提供对抗抑郁观后感。电影中精彩的情节更能引发观众的共情，我们总会被作品中的情节所吸引。当心中感想无处发散时，我们可以写一篇观后感，写观后感可以适当引用影片内容，但不需要将故事情节从头到尾加以介绍。你知道怎么才能写好一篇观后感吗？让我们都努力变得更加优秀吧！

对抗抑郁观后感【篇1】

抑郁症，一个看似离我们很远的词语，在近几年却频频冲上热搜。

曾经以为那与我无关，但当我看完《我们如何对抗抑郁》这部纪录片，却对此有了新的认识——玻璃晴朗，桔子辉煌，让人不禁忘记了那些阴冷的情绪在暗处潜伏着，伺机而动。

抑郁症，其实离我们每个人都很近。这部纪录片一共有六集：“少年已知愁滋味”“她们”“步入老年”“或许你也有条黑狗”“坚持，再坚持一下”“寻找精准医学之路”。每一集分别从不同的角度，立体、全面地向观众介绍了抑郁症以及科学对抗抑郁症的方法。但是在此之中，最让我触动的，是贯穿整个记录片关于“偏见”的话题。

在这个加速发展的世界，所有人都在马不停蹄的向前。仿佛停下一刻就会被社会淘汰。在这样压抑的氛围里更容易滋生心理疾病——在我国抑郁症患者人数超过一个亿的抑郁症。但尽管数据如此惊人，人们却依然持有不解的态度。我国在2012年12月才颁布了第一部《中华人民共和国精神卫生法》，在法律上规范和保障了精神障碍患者的治疗和权益。而中国的精神科医生只有2万人，缺口40万，社区防控基本空白。

“我说我病了，他们只是觉得我矫情。”在传统文化的塑造下，我们提倡勇敢坚韧的人格精神，而抑郁症作为“富贵病”“心里脆弱”的代表被人误解甚至鄙夷。

或许正是在整个社会态度、传统观念等多重因素作用下，在这个网络如此发达，动动手就能轻而易举地获取信息的现代社会，人们对于抑郁症的认识仍然是一个一知半解的状态。“不就是矫情吗？什么抑郁症。”“心理承受能力太弱了。”面对这样的误解，多数抑郁症患者还是如纪录片里的钟华一般，长期处于一个“失语”的地位。

但其实引发抑郁症的因素有很多，有的来自遗传有的来自后天，是内因加外因长期积累而形成的。据国外调查显示，一个人一生之中，患抑郁症的可能性最高是到20%。也就是说这样的“疾病”甚至可能不确定性地可能发生在我们每个人身上。

当深夜藏在枕头里痛哭时，或是走在街头茕茕孑立形单影只时，又或是穿梭人海却感觉格格不入时——抑郁时时刻刻潜伏在我们身边。

这时候，我们还能说，抑郁离我们很远吗？

我想答案是否定的。

那我们又该如何对抗抑郁呢？

面对这个问题，我坐在书桌前长久地沉默。

那时窗外秋日晴朗，阳光透过叶隙细细碎碎洒在宿舍的阳台，楼下有同学呼朋唤友的声音，嬉笑着远去。然而我知道，在一切欢愉、明媚的时刻，总有阴影藏在不易被人发现的角落，有阴冷如蛇一般的情绪悄悄缠绕在某个人的心。

药物、科学的手段等或许是最合理的治疗方法，但是却无法避免心理疾病卷土重来。对抗抑郁，更重要的或许是理解以及热烈的爱。是“正常人”对于抑郁症摘掉有色眼镜的了解，是抑郁症患者消除病耻感而对于自身正确认识，是人与人之间无畏而坦荡的爱。

“宽容的基础是理解，你理解吗？宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。”

正是因为有了这样的理解，我们才能切身地体验到他人的感受，体验到那些他们面对苍白天空时向外界求助的绝望与颤抖。

抑郁症一直环绕在我们每个人的身边，但只要能够正视它，它就并不可怕。毕竟，太阳强烈，水波温柔，活在这珍贵的人间，人和植物一样幸福。

情一样复杂，有敏感与脆弱，也有倔强与顽强，但是我们依然坚信，即使最痛苦的地方，也能生长出美丽的生命之花。

对抗抑郁观后感【篇2】

抑郁症也不是真的那么可怕，只要及时的发现并勇敢袒露自己的心声，相信身边的人会帮助你，帮助你摆脱困境。积极的医疗配合，父母的关心体贴，也都是治愈抑郁症的良药。当然大家每一个人都要预防自己被这种疾病缠身，首先要树立精神核心，不屈不挠！毕竟完美主义是要改变世界的，挫败感必然常有，但是我们的精神不朽。其次要确立方向，努力学习。而恰恰很多人是没有方向的，那么要么大，要么小。大就改变世界，小就文以载道，最后人们抱团取暖，要让人人都感觉到温暖，抑郁症发生的概率就会大大降低。

希望人人都不要用有色眼睛去看待患抑郁症的人，他们也缺少关爱和理解，我相信社会是一个大集体，多一点关爱，多一点理解，这个世界上抑郁症就不觉得可怕，人类的幸福感就会大大提升。

上面就是网网小编特意收集整理的我们如何对抗抑郁观后感300字精选11篇，希望对大家有所帮助。

对抗抑郁观后感【篇3】

早年听说“抑郁症”这个词，是在纪念张国荣逝世的时候通过漫天的新闻、媒体上得知的。当时在21世纪初的中国，“抑郁症”这个词对于大部分中国人都比较陌生，顶多只是会扣上一个心态不好的“帽子“，唐塞过去。当然不敢想象这个不像“病”的病，居然会夺走一个鲜活的生命。

但是对于当时的我，一个6年级的小学生来说，可能会有一丝感同身受。从医学角度上来说，女生的青春期本来也会比男生提前2-3年，青春期即将来临的我仿佛像有了预警一样，渐渐喜欢在每个晒着太阳的下午，静静的望向窗外，不想理任何人，亦不想让任何人理我。也许是因为好几年前突然转学的缘故，一个小孩背着书包孤零零的在远离父母的地方求学的恐慌感。父母没有对我解释为什么要突然把我送到一个远离他们的地方，有些事情一旦时间久了，自己也仿佛跟慢慢泄了气的皮球一样，不愿再追着问。但好在乡里读书的日子还是很愉快的，少了城市的喧嚣，丰富的课外活动让我也渐渐变得开朗起来。后来，面临大学择业，父母苦口婆心的规劝我就在他们安排的舒适圈待着，我带着稚气的声音反抗过，无效。随之而来的是铺天盖地的否定、打压。那段在异地实习的日子，感觉自己就像一个傀儡，一颗棋子，被捏起、放下，没有灵魂，没有力量。有次在川流不息的车流中，我竟然想冲动地站在马路中央，任由周围的喇叭“滴”“滴”声将我淹没…我拿起手机拨通了母亲的电话，电话那头熟悉的一声呼唤，一个踉跄，我退缩了，赶忙回到马路边歪歪斜斜地站好，深深的喘了好几口气。“喂，妈，我很好，您放心吧。我还有事儿，挂了哈！”那可能是我第一次离所谓的“抑郁症”那么近，那种窒息、身体不受控的感觉，令人印象深刻。

也许就像海明威在《老人与海》中写道：“你尽可能把他消灭掉，可就是打不败他。”抑郁症仿佛就像一只无形的暗黑之网，笼罩在头顶，透不下来一丝的，哪怕是微弱的光线。的确，之后的一段时间我也手足无措过，独自在无尽的黑夜里痛哭，小心翼翼地发出过求救信号。好在，父母慢慢察觉到了，在他们的帮助下，我找清了人生的方向，及时的调整了把舵，重新起航…随着自己有了工作经历，现在又重返校园，其实发现“抑郁症“并不只是单纯的靠发病来辨认，例如长期996工作高压下的神经紧绷也会使人产生对任何事都提不起兴趣来的想法，而这可能就是抑郁症的前期征兆。在这部CCTV出品的纪录片《我们如何对抗抑郁》中，开篇即提到了一个惊人的数据：中国9-18岁青少年，抑郁症的检出率是15%，有很高比例的青少年会受到抑郁情绪的困扰，稍不留意，就会走向疾病状态。而在15-29岁青壮年第二大死亡原因就是：自杀，仅次于车祸。由此可见，抑郁症并不特殊，它可能就在你身边，并且很可能在你持续性情绪低落的时候趁机而入。

英国前首相丘吉尔称自己的抑郁为“黑狗”，而每到冬天，这只“黑狗”便会更加张狂，让丘吉尔痛不欲生。其实，不仅是丘吉尔，如今也有很多人在冬天会情绪压抑、心情郁闷那么我们该如何应对这只变幻莫测”黑狗“，不小心沾染了“黑狗”，我们该怎样尽快找对方式方法进行处理？《我们如何对抗抑郁》纪录片里提到：危机干预。不光是学校、社会，都应该有有危机干预的培训。抑郁症互帮互助团队也应该受到大众的信赖和推崇。在抑郁症群体中，女性群体的高度占比也应引起大众的关注，激素的变化水平和强大的共情能力对女性的抑郁似乎也有“促进”因素。任何一个年龄段的人，当生活中的激情逐渐淡去，身体机能慢慢衰弱，抑郁疾病和老年疾病纠缠在一起，也变得更加隐蔽和复杂。所以抑郁症的群体应该覆盖整个年龄段，并注重性别特征，不能武断笼统的划清界限，如果发现自己有抑郁情绪的征兆，一定要向身边亲人发出求救信号，如果周围的亲朋好友并不能够理解，那么可以寻求专业的医疗结构进行就诊。诚然，有身边人的帮助是幸运的，但是我们自身对自我的宽容与关怀，才真正适用于人生的各个阶段，我们的生命力就像抑郁症一样复杂，有脆弱、有敏感，也有倔强与顽强，把抑郁当作生命的滋养，我们要相信，即便是在最脆弱的时刻，始终面朝大海，也能春暖花开。

上面的这些是网小编专门整理的我们如何对抗抑郁观后感1500字精选4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

对抗抑郁观后感【篇4】

纪录片伊始引用了丘吉尔“抑郁就像黑狗，一有机会就咬住我不放”的文字，给予我心灵极大的震撼。纪录片中探讨了我们该如何对抗抑郁，如何驯服这只黑狗。在观看纪录片的过程中，我注视着一个个与病魔抗争的抑郁症患者，也渐渐明白了“对抗”一词背后所体现出人们对于生命的追问与思考。

纪录片共分为六集，讲述人轻声细语地描述着触动我内心的真实案例与极具感染力的抗郁故事。整个讲述没有歇斯底里的呐喊，没有虚空的存在，更没有虚假的共情。纪录片聚焦了各行各业、各个年龄段的人群，用全方位视角向观众展现了抑郁症患者如何面对无法解脱的圈套、如何走出隐秘的内心，从而去寻找重生的历程。在他们的眼神中，我仿佛看到了一种极度渴望的被需要与被理解。我原本以为抑郁症的痊愈标志是开心起来，抑郁症往往表现为长时间心情低落。收看纪录片后我最大的收获是：在一个个案例中，我明晰了抑郁症的表现不是只有强烈的忧伤这样简易，它的反面也不见得就是快乐。抑郁症的表现实则是一种被压抑，更像是一种没有尽头的黑洞。片中有一个女生给我留下了很深刻的印象：她叫子烨，在豆蔻年华不幸患上了抑郁症。她说产生自伤念头并不稀奇。有一次她找不到剪刀上的盖子十分焦虑，但当她用刀在手上划出了血时，她才平静下来。更令我不解的是，她用了三年时间让家人接受她患有抑郁症的事实。透过家人的表现，我也感受到了大众对这一精神性疾病带有极大的偏见而表现出的茫然、不了解、不理解等行为还需要我们用很长时间去普及抑郁症有关知识，从而让大众更好地接受。如今抑郁症依旧是一个被大众所误解的病症，在社交网络的语境中逐渐被污名化。大众也许会对未知的恐惧做出负面的评价，如何像片中的毛阿姨一样去唤醒大众意识，让人们认同从而处理抑郁症患者表现出的情绪，让患者们不再被“病耻感”束缚，也是这部纪录片想要传达给观众的理念。

“你头脑里着了火，但没人能看见火焰”，这句话是另一个患者蔓玫说的。在纪录片中，她也同样勇敢地面对镜头说出了自己的抑郁经历。我想说暴露伤口、展现脆弱并不是为了博取同情，而是为倾听和理解正名。在她的书《抑郁生花》中写道：郁闷是没有必要的，死亡是值得惋惜的，不要想不开。除了你自己，又有谁对你的生命有发言权呢？通过大量的案例，我也从这些患者身上找到了很多共性——他们也许经常会产生一些错误的自我认知，把自己正常范围内的失利无限放大，不合理的放大最终成了灾难性失败。当凝视自身过久，过于关注自己的感受时，最终意识到自己自身内部空空时，抑郁也无可避免。而当自我实现与心理健康变成同义词时，这也意味着一个拒绝实现自我潜能的人，可能就会是一个“病人”。对于很多人来说，探索自己的情绪深处就像是一个人走一条暗巷。在面对疾病时，纪录片中的人们在抗争与追寻中，看到了自己的勇气与可敬的意志力。他们相信爱，追随光！与家人相视而笑，体验幸福的时光，勇敢地接纳当下，将这个刻骨铭心的经历看做是内心的救赎、生命的改变与洗礼，从而不断去寻找生命的意义。在生活中我们会遇见很多不如意的事情，很多人没有意识到情绪一旦超过了某些阀值就可能带来致命危机，所以要学会与问题共存，去解决问题。我也不断告诉自己：如果问题一直在那里，而我只一味执着于缓解情绪的方式，反而会令我陷入桎梏。所以，问题解决优于情绪解决，沉湎于追求情绪的完美而忽略了源头的问题，反而会陷入死胡同。所以在直面问题时，先直面自己的勇气，这样我们可以做得更好！

詹姆斯·鲍德温曾说过：“没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了，也没有什么比丢开依赖更让人害怕了”。当我们面对身边的抑郁症患者时，放下我们的偏见，去尊重这些直面自己灵魂的人吧。内心救赎的过程是漫长且枯燥的，他们渴望被外界理解。共情力最弥足珍贵的地方，可以让我们始终对伤害持有戒备，我们知道痛苦是什么，我们不再轻易去伤害别人，抚慰人心的力量会给予很多慰藉。抑郁症的治愈不但需要大众合力，而且需要医学助力。纪录片最后一段话给予了我很多对未来的期待：抑郁症是一个可治疗的疾病。或许人类无法摆脱疾病的困扰，但的确在与具体疾病的较量中，不断取得胜利。从基础科学到临床医学，我们寻访科学家和医生，看到他们面对精神疾病的思考与努力，我们有理由相信：终有一天，阴霾散去，阳光普照！

正如片中乙辰的朋友说：“最黑暗的地方最靠近光明。”也许让黑夜降临我们内心的，也会留下星星。抑郁症就像黑夜，而我们可以成为最闪亮的星星，去照耀黑夜中行走的人。愿我们每个人都能接受不完美的自己，去读懂自己的内心！愿我们的眼底有光，心里有火！更愿阴霾散去，阳光普照！

对抗抑郁观后感【篇5】

纪录片中，有那么多人，在努力地与抑郁症作斗争，他们坚强努力，永不放弃的精神令人动容。而对于我们大家来说，或许我们没办法感同身受他们内心的痛苦和挣扎，但我们可以在与他们相处时，把语气放温柔一点，让他们能够放松，感受到世界的美好，感受到人与人之间相处的美好，因为能够感受到爱意这件事本身就是一种莫大的幸福。看到他们承受着病魔的无尽折磨的同时还在努力热爱生命，我就在想，我们能够健康快乐的生活在这美丽的世界是何其幸运的一件事。我们没有那么敏感，没有那么神经质，我们能从和朋友们的小玩笑里感受到爱意，能从袅袅炊烟里看到幸福，能从花开叶落里感受到世界变幻的美好，是多么幸运的事情。而他们的世界里，玩笑话都可能是恶意，他们没办法接受熙熙攘攘的人群和车水马龙，没办法体会社会百态，这本身就已经很痛苦了，所以，很希望大家能够多关注他们的世界，让他们感受到世界的善意和美好。

对抗抑郁观后感【篇6】

在央视看到了一部纪录片《我们如何对抗抑郁》共有六集，先看了第一集《少年已知愁滋味》。看标题就知道这部纪录片，是讲抑郁症，而第一集是讲年轻的抑郁症群体。随着几个航拍的镜头，交代了地理位置和城市环境，一个电话铃声被接起，有人拨打了广州心理援助热线。画面整体色调灰暗，也很符合纪录片的主题，纪录片很重要的一点是对一些隐私信息做了处理，这提醒我们在拍摄纪录片题材的视频也要注意获得拍摄许可的问题。解说词的语气十分温柔又低沉，同期声和旁白同时出现，也交代清楚了心理援助的情况，顺便引出了青少年对抑郁情况的求助逐渐增多。画面还给广州市心理援助热线的电话号码、QQ号、网站网址几秒钟的特写，也是在呼吁有抑郁情况的观众可以及时求助找到合适的解决方式。采访的对话，配着内容有关的画面，更多的是空境。在一个专业讲座之后，介绍了很多青少年抑郁症的资料和情况，给中学老师培训危机干预的课程。开启介绍了第一位青少年抑郁症患者——子烨，她是第一个答应拍摄的孩子，漆黑的房间随着窗帘拉开的缝透出一丝光亮，黑白色的画面，慢速卡顿的镜头，她选择戴上了口罩。第二位主人公叫钟华，她在高三时选择了一个社会项目是对抑郁症的病耻感调查。她们两个存在很多共同点，都是自己知道自己似乎生病了，并且主动需求帮助，和父母诉说。这种情况下，父母不理解，认为只是孩子心情不好，也是很正常的事情。看到视频下面有很多人评论说这部纪录片拍的不好，刻画的不够深，选取的角色也都是大城市有资格治疗的小部分群体，不够真实或者是比较片面。但也或多或少地让观众们意识到了抑郁症的严重性，反映了中国开始重视心理问题，也是一次不错的宣传，央视拍摄这一小类群体，也告诉我们抑郁疾病可能会发生在每个人身上，他是需要被重视的，不但是消极的情绪。对我来说，纪录片不仅仅是讲故事，更重要的是有那么一部分人，能和故事里的主人公产生共鸣。我在看完前几集之后，内心想的是，希望我们都能有光明的未来，但是后来又觉得，故事里的人比我要幸运的多，他们可以找到自己擅长的，有自信去对抗抑郁，而我不行。在今年去医院确诊抑郁焦虑状态前，我和他们一样，渴望自救，被关心，和父母沟通却一次次被否定，直到拿到医院的诊断书拍照给父母看，他们才意识到，啊，我真的病了。这不是一部特别高端的纪录片，拍摄和剪辑都很朴实，用了很多隐晦的空镜，但是想要传递的是一件非常重要的事，我们不要误解和排斥这种疾病，应该去努力正视它，愿我们都能好好的爱这个世界。

对抗抑郁观后感【篇7】

万物都具有向阳而生的本能，人也无一例外，谁不喜欢温暖明媚的阳光呢?可是却有这样的一个群体，他们眼中的世界黯然，即使阳光映进眼里，也变得灰暗。他们与外界隔绝，将阳光拒之门外，其实并非讨厌阳光，他们只是患了心疾，抑郁了。

人们对抑郁症都或多或少存在误解。随着社交媒体的迅速发展，随着社会对抑郁症的关注度提高，民众对抑郁症的认识浅薄就暴露了出来。有的人不区分抑郁症与抑郁情绪，遇到挫折就认为自己抑郁了直言不想活;有的人觉得抑郁症非常酷，把社交账号的头像换成黑色，打着抑郁症的旗号，发表自以为看淡一切的消极的言论;有的人甚至认为抑郁症患者是在作秀，不解他人苦，便言行攻击;还有的抑郁患者以病为耻，逃避现实，终日颓废......

CCTV 9近期连播6集关于《我们如何对抗抑郁》的纪录片，每集都从不同的角度、不同的群体出发，带领观众进一步认识抑郁症，走进抑郁症患者的内心世界。这应该是给这种社会现象上的最好的一课，也是给抑郁症患者播撒的最温暖的阳光。

那么抑郁是什么呢?它是一种严重的心理疾病，也与精神疾病的概念外延有交集。不论程度轻重，若不及时治疗，到最后几乎都会发展为自杀倾向。丘吉尔把抑郁比作一条黑狗。它会趁你不注意咬你一口，如果身边的人和你都不予理会，它就会变得嚣张，这样慢慢啃噬你的肉体，吞掉你的欲望，折磨你的灵魂，再将残存的躯干丢进无底的黑洞......这个过程无疑是压抑、绝望的，并不是悲伤消极的情绪那么简单。

正如蔓玫对自己患病期间的感受的描述：时间没有了，呼吸的感觉，你触摸的感觉都没有了，全部都失去了它们原有的那个刻度和质地。很多人会以为，抑郁是郁闷，是忧郁，是很强烈的一种忧伤在作祟。但不是的，它到最后是一种被压抑的感觉，像一个很大的黑洞，所有东西都被吸进去了......

抑郁是一种慢性毒药，它的毒素来自各种方面，包括：家庭的打压、社会的冷漠、生活的重负、自我的封闭、体内激素失调......这些都像堆在人们胸前的碎石块，一旦超了负荷，又无法进行调节，人就可能会抑郁，会垮掉。

近年来，中国已逐渐成为抑郁症大国。在中国，抑郁症患病率高达4.2%，无关性别、不论年纪，任何一个群体都有患上抑郁症的可能。你无法得知，抑郁这条恶犬什么时候就会盯上你，或是你身边的人，也难以知晓，它盯上某人的具体原因。而在抑郁症患病率逐年增高的同时，就诊率却不到20%，大部分的民众对心理疾病仍存有误解及污名化，使得许多患者宁承受身心上的痛苦也不愿接受治疗，最终导致无法挽救的遗憾发生。人们总在悲剧发生后追悔，责问抑郁患者为何这么傻，却不曾想过，也许正是自己的不理解、不关心，堵住了患者求助的嘴，是压垮患者的最后一根稻草。

抑郁并非洪水猛兽，它本身的力量并不强大。它可以非常严重，频繁地诱导患者自杀，也可以安静地暂时寄宿在患者身上，只等内外界合力将它拔除。有的人以为只要和抑郁症沾上关系，这辈子就完了，自己给自己封住了阳光照进来的孔，其实这也是对抑郁症的误解。心病虽难医，但并不是无药可医。并且如果不是特别严重，除了药物治疗，也可以通过心理疏导治愈。

纪录片从多个方面，介绍了如何对抗抑郁，总结之后我得到这样几个关键词：理解、关爱、陪伴、勇敢、消除病耻感。而这些关键词最终的指向还是对抑郁症的认识。

我想，纵使疗愈的方法千变万化，最终还是得对抑郁症有正确的认识，这些方法才能发挥疗效。正确地认识抑郁症，是要认识抑郁症是什么，认识它的诱因，认识疗愈方法。如果都能正确清楚的认识抑郁症，抑郁症患者就会减消病耻感，积极对抗抑郁;医生就会根据患者自身状况，提供合适的治疗方案;身边人就会对抑郁患者多一分理解、多一分关爱，帮助他们一起抗抑;社会大众就会对抑郁症多一点包容，对彼此少一分冷漠，积极参与到抗抑宣传中......

看着纪录片中入镜的一张张或青涩或铺满皱纹的脸，听着他们讲述自己从患病到治愈的经历和感受，我为他们感到庆幸与骄傲，因为他们身边都有真正理解自己的、无私陪伴着自己的人，因为他们最终都选择了努力的活着，勇敢地对抗抑郁。但在镜头背后，还有许许多多抑郁症患者直到最后都没有走出阴霾，原本鲜活的生命有的还在监护室苟延，有的早已悄然凋谢，相较于镜头前的人儿，他们是不幸中的不幸。

逝者已逝，抑郁症带来的悲剧也已成为过往，而我们作为社会中的一份子，唯一能做的就是让更多的人认识抑郁症，接纳抑郁症群体，让阳光不仅能够洒进我们的心中，也能穿过重峦叠嶂洒进抑郁症患者的心中。毕竟，谁不愿拥抱温暖而明媚的阳光呢?

对抗抑郁观后感【篇8】

原来真的会存在很多不快乐的人，很多人并不像他们表面所被人看到的一样那么快乐，他们也会特别不快乐，但是在努力装快乐，这个时候就需要我们发挥自己的观察能力，去关心我们自己，关心我们身边的人，他们过得真的好吗？当然，虽然抑郁症像一个魔鬼一样徘徊在那些患着或轻或重抑郁症人的身边，但它也不是无敌的，它的敌人正是我们的爱与理解以及陪伴。

当我们自己遇到了这个可怕的魔鬼时，我们也不要轻易的放弃自己，像钟华那些花季般的少年一样，向父母求助，去和病友们一起共同对抗，用自己的爱将自己在黑暗的世界里唤醒，再用自己的爱去帮助其他的人，让自己重新燃起对这个世界的热爱。

抑郁生花，一颗自我宽容、接纳、关怀之花，一颗关爱她人勇敢行动的慈悲之花，记录片《我们如何对抗抑郁》的每张照片和面孔都散发着光芒的美！和抑郁和解，宽容接纳当下的自己，表达倾诉，寻求帮助，抑郁也可以转化生命的滋养，生活的助力。坚定信念，生活必现彩虹。最后我们愿这个世界会出现一天，那一天里所有人都是快乐，没有抑郁的折磨，因为每个人都能被理解和陪伴围绕着，在这个充满爱的世界里生活着。

上面就是好作文网小编特意收集整理的我们如何对抗抑郁观后感300字精选，希望对大家有所帮助。

抗抑郁观后感合集

博览群书是好的，博览好电影也是我们提倡的，很多想法就是在观看的过程中不断涌现，观看完的以后，相信心中有不少的心得，老师们经常会安排我们来写观后感作文，应该怎么写好一篇的观后感呢？以下是小编收集整理的“抗抑郁观后感合集”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

抗抑郁观后感 篇1

我一生没做坏事，可为何会这样?

心中的抑郁就像一条黑狗，一有机会就咬住我不放

你尽可以打倒我，但永远打不败我

我们每个人在一生中总有些时段是极度消沉，心情低落的，大多数人自我消化或经人开导度过了那段日子，而另外一些人则陷进去了，无法挣脱。抑郁症对于我们现在来说已经不是一个生僻遥远的冷门词了，随着时代的变迁，抑郁症成为了世界四大疾病之一。据统计，全球有超过3.2亿的抑郁患者，每年有近80万人因此丧生。因此，我们不得不加强对抑郁症的了解和关注。

我们总是习惯性思维认为抑郁就是存在于青少年中间的一种心理障碍疾病，其实并不尽然，抑郁症可能存在于任何一个年龄段，任何一个职业当中。抑郁症就像一条黑狗一样，它被认为是黑暗，是耻辱，并且一旦被咬住，便很难挣脱。可能有人会问，如今生活这么幸福，医疗条件好，生活质量高，怎么还会抑郁呢?纪录片给了我们很好的答案。

第一名是谁?

你都当妈了怎么还这么懒?

现在的年轻人就是矫情!

天啦，他有抑郁症，不会自杀吧?

青少年患病大多是因为父母期望值太高导致精神压力过大，而父母又缺乏理解交流;孕产期的妈妈从怀孕到产后都承受着生理和心理上巨大的疼痛;老年群体在生活的磨合中失去了激情加上各种疾病缠身更容易产生心理问题;优胜劣汰的残酷的社会丛林法则，带来工作上的巨大压力等等。各种各样的原因让我们的内心承受了巨大的痛苦，而这种痛苦表现出来的是倦怠，懒惰，脱离生活，大多数人没有意识到自己生病了，他们也不知道如何求助;家人将病情视为矫情、没事找事更是雪上加霜;整个社会对抑郁症的污名化，全世界合谋产生的抑郁症病耻感等都让抑郁症产生并难以摆脱，困扰着他们，阻挡着他们拥有更美好的生活。

当然纪录片最深沉的意义是想要引起整个社会对于抑郁症的重视和关注，对抑郁症患者多一些理解，也给正处于困境中的患者一些帮助。抑郁症患者首先要学会自救，向家人社会专业机构寻求帮助，寻找精准的医疗之路;对自我多一点宽容和关怀，坚持再坚持一下，找到自己的兴趣爱好，让自己的生活变得充实起来;家人朋友们应该给予患者多的理解和关怀，不要施加压力;更重要的是全社会要加强抑郁知识普及，了解抑郁症的临床表现，给予患者更多的关爱和帮助。

对于我们这些大多数不会直接接触抑郁症的人来说，我们需要做的就是理解尊重他们，正确认识抑郁症，我们每个人内心都住着一条黑狗，它被我们锁在了心里，有时候它会嘶吼叫嚣，有时候它会冲撞铁栏，但是我们大多数人的锁是坚硬的，我们不会放他出来;另一部分人的锁不够坚固，让黑狗冲了出来，侵蚀了他们原本的意志，这个时候我们不应该指责他们因为这也不是他们所愿，我们能做的就是帮助他们共同制服黑狗，将它重新管会牢笼，并且让笼子更加坚固。

曾经我也想过一了百了，为何人们总说我无可救药，不强求能明白我，不奢望时间倒流，因为很久很久以前我曾经爱过或许，你也有条黑狗，但是我想告诉你，这个世界真的非常美好，成功和幸福都不能被定义，如果你无法好好地去爱这个世界，就让我代替世界好好地爱你吧。

抗抑郁观后感 篇2

“我们不是矫情，我们真的只是生病了，我们都是温暖、善良的好人。”

临近高考的时候，经常会莫名其妙的产生焦虑。胸腔就像横亘了一把尖刀，深呼吸一口都会引发巨大的刺痛。时常需要重重的捶打，过一会儿才会有所好转。

那段时间时常会焦虑，前途渺茫，未来无望。看不清未来，也不满足现在。想来也是茫茫人海中微笑的孤独患者。

幸好，随着时间的流逝，这些状况逐渐消失。认识了很多值得信任朋友和老师，拥有一些不可复制的经历和回忆。家人身体健康，最爱的小太阳也在身旁。

那些悲伤的，微笑的抑郁症患者啊，都是孤独的勇士，在“活着”和“死亡”之间踯躅抵抗。那些离开的人，用别人的话说就是：“他们并没有失去生命，他们只是走出了时间。”那些继续活下去的人，都是孤独的天使，他们只是有段时间感到不开心，到总归要笑着活下去。

左灯右右右行，我觉得你只是一个不开心的天使，阴差阳错被送进了精神病院。权当掉落凡尘的天使，去到一个特别的地方历练一番，然后变得更识“人间疾苦“。最后，华丽转身。

很高兴认识你，很遗憾以这样的方式认识你。但总归还是认识你了。

抗抑郁观后感 篇3

纪录片伊始引用了丘吉尔“抑郁就像黑狗，一有机会就咬住我不放”的文字，给予我心灵极大的震撼。纪录片中探讨了我们该如何对抗抑郁，如何驯服这只黑狗。在观看纪录片的过程中，我注视着一个个与病魔抗争的抑郁症患者，也渐渐明白了“对抗”一词背后所体现出人们对于生命的追问与思考。

纪录片共分为六集，讲述人轻声细语地描述着触动我内心的真实案例与极具感染力的抗郁故事。整个讲述没有歇斯底里的呐喊，没有虚空的存在，更没有虚假的共情。纪录片聚焦了各行各业、各个年龄段的人群，用全方位视角向观众展现了抑郁症患者如何面对无法解脱的圈套、如何走出隐秘的内心，从而去寻找重生的历程。在他们的眼神中，我仿佛看到了一种极度渴望的被需要与被理解。我原本以为抑郁症的痊愈标志是开心起来，抑郁症往往表现为长时间心情低落。收看纪录片后我最大的收获是：在一个个案例中，我明晰了抑郁症的表现不是只有强烈的忧伤这样简易，它的反面也不见得就是快乐。抑郁症的表现实则是一种被压抑，更像是一种没有尽头的黑洞。片中有一个女生给我留下了很深刻的印象：她叫子烨，在豆蔻年华不幸患上了抑郁症。她说产生自伤念头并不稀奇。有一次她找不到剪刀上的盖子十分焦虑，但当她用刀在手上划出了血时，她才平静下来。更令我不解的是，她用了三年时间让家人接受她患有抑郁症的事实。透过家人的表现，我也感受到了大众对这一精神性疾病带有极大的偏见而表现出的茫然、不了解、不理解等行为还需要我们用很长时间去普及抑郁症有关知识，从而让大众更好地接受。如今抑郁症依旧是一个被大众所误解的病症，在社交网络的语境中逐渐被污名化。大众也许会对未知的恐惧做出负面的评价，如何像片中的毛阿姨一样去唤醒大众意识，让人们认同从而处理抑郁症患者表现出的情绪，让患者们不再被“病耻感”束缚，也是这部纪录片想要传达给观众的理念。

“你头脑里着了火，但没人能看见火焰”，这句话是另一个患者蔓玫说的。在纪录片中，她也同样勇敢地面对镜头说出了自己的抑郁经历。我想说暴露伤口、展现脆弱并不是为了博取同情，而是为倾听和理解正名。在她的书《抑郁生花》中写道：郁闷是没有必要的，死亡是值得惋惜的，不要想不开。除了你自己，又有谁对你的生命有发言权呢？通过大量的案例，我也从这些患者身上找到了很多共性——他们也许经常会产生一些错误的自我认知，把自己正常范围内的失利无限放大，不合理的放大最终成了灾难性失败。当凝视自身过久，过于关注自己的感受时，最终意识到自己自身内部空空时，抑郁也无可避免。而当自我实现与心理健康变成同义词时，这也意味着一个拒绝实现自我潜能的人，可能就会是一个“病人”。对于很多人来说，探索自己的情绪深处就像是一个人走一条暗巷。在面对疾病时，纪录片中的人们在抗争与追寻中，看到了自己的勇气与可敬的意志力。他们相信爱，追随光！与家人相视而笑，体验幸福的时光，勇敢地接纳当下，将这个刻骨铭心的经历看做是内心的救赎、生命的改变与洗礼，从而不断去寻找生命的意义。在生活中我们会遇见很多不如意的事情，很多人没有意识到情绪一旦超过了某些阀值就可能带来致命危机，所以要学会与问题共存，去解决问题。我也不断告诉自己：如果问题一直在那里，而我只一味执着于缓解情绪的方式，反而会令我陷入桎梏。所以，问题解决优于情绪解决，沉湎于追求情绪的完美而忽略了源头的问题，反而会陷入死胡同。所以在直面问题时，先直面自己的勇气，这样我们可以做得更好！

詹姆斯·鲍德温曾说过：“没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了，也没有什么比丢开依赖更让人害怕了”。当我们面对身边的抑郁症患者时，放下我们的偏见，去尊重这些直面自己灵魂的人吧。内心救赎的过程是漫长且枯燥的，他们渴望被外界理解。共情力最弥足珍贵的地方，可以让我们始终对伤害持有戒备，我们知道痛苦是什么，我们不再轻易去伤害别人，抚慰人心的力量会给予很多慰藉。抑郁症的治愈不但需要大众合力，而且需要医学助力。纪录片最后一段话给予了我很多对未来的期待：抑郁症是一个可治疗的疾病。或许人类无法摆脱疾病的困扰，但的确在与具体疾病的较量中，不断取得胜利。从基础科学到临床医学，我们寻访科学家和医生，看到他们面对精神疾病的思考与努力，我们有理由相信：终有一天，阴霾散去，阳光普照！

正如片中乙辰的朋友说：“最黑暗的地方最靠近光明。”也许让黑夜降临我们内心的，也会留下星星。抑郁症就像黑夜，而我们可以成为最闪亮的星星，去照耀黑夜中行走的人。愿我们每个人都能接受不完美的自己，去读懂自己的内心！愿我们的眼底有光，心里有火！更愿阴霾散去，阳光普照！

抗抑郁观后感 篇4

纪录片的整体立意和形式都很不错，由于剪辑的原因，有些地方并不是很连贯，但是不影响作为普及抑郁症知识的宣传片。纪录片的立意，是抑郁症人群，因为很多人对抑郁症的不了解，所以对广大的患者有着很大的误解，同时还有一些污名。片子的形式很好，采用对患者、家属、医生、志愿者等人采访的形式，让大家看到和听到患者的状态和心声。但可能因为患者隐私的问题，内容都是患者康复后和平稳期的情况，没有抑郁发作时的情况，同时也没有双相情感障碍患者躁狂发作的展现，也可能是因为躁狂发作时，不能完成采访吧。大家有兴趣的可以看一看，里面会有很多负面情绪，可能是因为我对情绪敏感，同时也有朋友正在遭受病患的折磨，所以感触更多一些。

有关纪录片的内容不再多说，写写那些片子里出现频率较高的词语和我感触很深的地方。

病耻感

这个词在片子中很多次，很多人提到，这是抑郁症患者及其家人所要面对的第一关，也是最难突破的一关。近年来，人们对心理问题的接受程度有着比较明显的改善，但是对精神类疾病的接受程度还是很低，而且抑郁症的治疗基本都是在精神专科医院，所以很多患者不敢去医院，怕被人认为是精神病，有的患者自己也会这么想。正是这种病耻感，把很多患者拦在了医院门外，也因此耽搁了病情。我想这也是这种宣传片的意义所在，让更多人去了解，抑郁症只是精神类疾病，并不是我们通常意义上的“精神病”。相信当越来越多的人对抑郁症有了正确的认识，对患者有了更多的理解，会让更多患病的人走出家门，走进医院，接受正规的治疗，也就会有更多的人会被治愈。

陪伴

这个词我们并不陌生，很多地方也会用到这个词，整个纪录片里，这也是出现最多的一个词，没有之一。但我们想到和做到的陪伴是真正的陪伴吗？我想多数时候不是的。就像有些新闻里的家长陪孩子的时候，就是孩子玩孩子的，家长在一旁看手机或者做其他的事情，这种我觉得只能叫“陪着”。而很多人不单单是患者需要的陪伴不是这样的，他们更需要的不是人在身边的陪着，而是心灵在一起的陪伴。这种心灵的陪伴，即使人并不在身边，看不到也摸不着，仅仅是通过声音和文字，他们也能感受到心灵的碰撞。那种你在我身边，你做你的事儿，我发我的呆，这也是没什么效果的。陪伴也不是拉着别人滔滔不绝，而听者却想要逃跑。真正的陪伴是全身心的投入其中，让对方的心感受到你的存在，让对方感受到你对他的关注，这个时候哪怕什么都不说，也会有治愈的效果。

社会支持

这是一个相对专业的词语，是一个心理学上的概念。大意是指家人、朋友、同学、同事等等对自己的一个支撑。简单说就是，我心里难过，去找一个人倾诉，那这个人就算是我的社会支持。对于患者和情绪不佳的人来说，很多时候情绪会堵在那里，上不来下不去，这时候社会支持就是他负面情绪的一个出口，情绪有了出口就不会被压抑，很多心理问题也是因为压抑了太多的情绪没有出口，而集中爆发出来，抑郁症患者可能也是如此。

爱

纪录片里直接说道爱的地方不多，但是有几句话，一直在耳边环绕。

“家人爱的那个我和我想成为的我不一样，如果我所追求和喜欢的东西和他们预期的不一样，那些爱还会在我身上吗？”

“我们所谓的爱，都是自以为的爱，父母用他们认为的方式来爱自己的孩子，孩子体会到的真正是爱吗？这是不一定的……而且有时候还会有负担，这还是爱吗？”

“什么是爱呢？爱其实它真的是无条件的，爱是一个全然的允许，可以真实的做自己。”

我们经常会说“爱”这个字，但我们很多时候的爱也都是有条件的，就像以前很多家长会对孩子说“你再怎么怎么样，爸爸妈妈就不爱你了”“你要是听话，爸爸妈妈就爱你。”……当然现在我们并不太会这么去说，但是很多做法会让人感受到爱是有条件的。我觉得很多心理问题也是因为爱的缺乏造成的，当我们用那种无条件的爱来对待孩子，让孩子在爱的环绕中成长起来，可能会少很多的心理问题，因为他们知道，不管做怎样的选择，遇到什么样的困难，都有人爱着我。

自伤、自残、自杀

通常我们不愿意说这些词，但并不等于我们不说它们就不存在了。抑郁症患者中这种情况会有很多。其实不只是患者，当我们在抑郁情绪或者抑郁状态中时，有时候也会有这样的想法。

前段时间的一个抑郁状态，让我对这几个词有了更深刻的认识。大概两个月前，因为某件事，自己整个人都在深深的抑郁之中，虽然还能正常工作和生活，但是一切都是那么的无趣，晚上躺在床上脑子一片空白，有时候泪水会止不住的留下来。忽然某一天，身体的某个部位开始疼，这种疼痛给我的感觉是疼的很爽很舒服。跟一位好友聊到这件事儿的时候，她的回答是“那个痛就好像是有个人在陪着一样”而我的感受是，身体上的疼痛远比心理上的痛苦来的舒服的多，而且这种疼痛让整个人的注意力有了一些转移，有了关注的点。我想某些患者的自伤、自残也可能会是这样的原因。而自杀，在片子里很多患者的心里更是一种解脱和放松的方式。

理解、接纳、认同

这三个词放到了一起，这也是我们对待患者的一个基础。再次引用片子里的几句话。

“充分认同她的情绪，相信她的所有言行举止都是有原因的，不是无理取闹”

“就想躺着，什么都不管，但家人会说为什么这么懒，都当妈的人了，会认为这就是娇气”

两个叙述对比很明显，前者是家人接纳了，后者并没有。对于患者来说，后者的那种否定和不理解，会让他们也对自己产生否定，导致他们不愿意再去沟通，而选择把情绪继续压抑下去，也会让病情加重。患者需要我们理解他们的心思，接纳他们的行为，认同他们的情绪，在这样的环境中，才能更好的自愈。

病因和治疗

到目前为止，抑郁症真正的病因并没有被学界找到，所以也就没有针对性的特效药物，患者一直也都是在试药，遇到药效好的才行。有的人对药物不敏感，连续换药很多次，最后可能面临的境况是，没有什么可用的药。即便是这样，药物治疗依旧是最有效的治疗方法，所以选择及时就医是最好的选择。对于治疗，除了药物，还需要其他方式的辅助，比如心理治疗和物理治疗，都是常用的方式。

活力

“抑郁的反面不是快乐，而是活力”这是很多人误解的地方，认为抑郁就是不开心，我们常常觉得让抑郁症患者开心起来就好了，但是他们并不是不想开心，而是失去了获取快乐的能力，不知道怎么去快乐。片子中也有患者提到，那种感觉像是一个黑洞，把所有都吸进去。而活力是抑郁症患者们源动力，通过这种活力，才能去找到自己的兴趣点，或者没有什么兴趣，但是要去做些什么，要在承受范围内，尽量的去做。虽然这很艰难，也可能不知道做什么，哪怕只是走动，也绝对要比躺在那里强很多。同时，家人也要以鼓励的方式，不要强求和逼迫。

后记：引用蔓玫的一句话“目前播出的正片内容只是我们对谈的冰山一角”，然而整个纪录片也只是每个患者冰山的一角。由于时间仓促，这篇内容没有时间去修改与整理，但是内容都是真实的感受和想法，这一篇只写了从纪录片里摘取的一些词语以及对这些词语的理解和想法，很多东西没有写出来。后续会再写一些东西，敬请期待。

抗抑郁观后感 篇5

万物都具有向阳而生的本能，人也无一例外，谁不喜欢温暖明媚的阳光呢?可是却有这样的一个群体，他们眼中的世界黯然，即使阳光映进眼里，也变得灰暗。他们与外界隔绝，将阳光拒之门外，其实并非讨厌阳光，他们只是患了心疾，抑郁了。

人们对抑郁症都或多或少存在误解。随着社交媒体的迅速发展，随着社会对抑郁症的关注度提高，民众对抑郁症的认识浅薄就暴露了出来。有的人不区分抑郁症与抑郁情绪，遇到挫折就认为自己抑郁了直言不想活;有的人觉得抑郁症非常酷，把社交账号的头像换成黑色，打着抑郁症的旗号，发表自以为看淡一切的消极的言论;有的人甚至认为抑郁症患者是在作秀，不解他人苦，便言行攻击;还有的抑郁患者以病为耻，逃避现实，终日颓废......

CCTV 9近期连播6集关于《我们如何对抗抑郁》的纪录片，每集都从不同的角度、不同的群体出发，带领观众进一步认识抑郁症，走进抑郁症患者的内心世界。这应该是给这种社会现象上的最好的一课，也是给抑郁症患者播撒的最温暖的阳光。

那么抑郁是什么呢?它是一种严重的心理疾病，也与精神疾病的概念外延有交集。不论程度轻重，若不及时治疗，到最后几乎都会发展为自杀倾向。丘吉尔把抑郁比作一条黑狗。它会趁你不注意咬你一口，如果身边的人和你都不予理会，它就会变得嚣张，这样慢慢啃噬你的肉体，吞掉你的欲望，折磨你的灵魂，再将残存的躯干丢进无底的黑洞......这个过程无疑是压抑、绝望的，并不是悲伤消极的情绪那么简单。

正如蔓玫对自己患病期间的感受的描述：时间没有了，呼吸的感觉，你触摸的感觉都没有了，全部都失去了它们原有的那个刻度和质地。很多人会以为，抑郁是郁闷，是忧郁，是很强烈的一种忧伤在作祟。但不是的，它到最后是一种被压抑的感觉，像一个很大的黑洞，所有东西都被吸进去了......

抑郁是一种慢性毒药，它的毒素来自各种方面，包括：家庭的打压、社会的冷漠、生活的重负、自我的封闭、体内激素失调......这些都像堆在人们胸前的碎石块，一旦超了负荷，又无法进行调节，人就可能会抑郁，会垮掉。

近年来，中国已逐渐成为抑郁症大国。在中国，抑郁症患病率高达4.2%，无关性别、不论年纪，任何一个群体都有患上抑郁症的可能。你无法得知，抑郁这条恶犬什么时候就会盯上你，或是你身边的人，也难以知晓，它盯上某人的具体原因。而在抑郁症患病率逐年增高的同时，就诊率却不到20%，大部分的民众对心理疾病仍存有误解及污名化，使得许多患者宁承受身心上的痛苦也不愿接受治疗，最终导致无法挽救的遗憾发生。人们总在悲剧发生后追悔，责问抑郁患者为何这么傻，却不曾想过，也许正是自己的不理解、不关心，堵住了患者求助的嘴，是压垮患者的最后一根稻草。

抑郁并非洪水猛兽，它本身的力量并不强大。它可以非常严重，频繁地诱导患者自杀，也可以安静地暂时寄宿在患者身上，只等内外界合力将它拔除。有的人以为只要和抑郁症沾上关系，这辈子就完了，自己给自己封住了阳光照进来的孔，其实这也是对抑郁症的误解。心病虽难医，但并不是无药可医。并且如果不是特别严重，除了药物治疗，也可以通过心理疏导治愈。

纪录片从多个方面，介绍了如何对抗抑郁，总结之后我得到这样几个关键词：理解、关爱、陪伴、勇敢、消除病耻感。而这些关键词最终的指向还是对抑郁症的认识。

我想，纵使疗愈的方法千变万化，最终还是得对抑郁症有正确的认识，这些方法才能发挥疗效。正确地认识抑郁症，是要认识抑郁症是什么，认识它的诱因，认识疗愈方法。如果都能正确清楚的认识抑郁症，抑郁症患者就会减消病耻感，积极对抗抑郁;医生就会根据患者自身状况，提供合适的治疗方案;身边人就会对抑郁患者多一分理解、多一分关爱，帮助他们一起抗抑;社会大众就会对抑郁症多一点包容，对彼此少一分冷漠，积极参与到抗抑宣传中......

看着纪录片中入镜的一张张或青涩或铺满皱纹的脸，听着他们讲述自己从患病到治愈的经历和感受，我为他们感到庆幸与骄傲，因为他们身边都有真正理解自己的、无私陪伴着自己的人，因为他们最终都选择了努力的活着，勇敢地对抗抑郁。但在镜头背后，还有许许多多抑郁症患者直到最后都没有走出阴霾，原本鲜活的生命有的还在监护室苟延，有的早已悄然凋谢，相较于镜头前的人儿，他们是不幸中的不幸。

逝者已逝，抑郁症带来的悲剧也已成为过往，而我们作为社会中的一份子，唯一能做的就是让更多的人认识抑郁症，接纳抑郁症群体，让阳光不仅能够洒进我们的心中，也能穿过重峦叠嶂洒进抑郁症患者的心中。毕竟，谁不愿拥抱温暖而明媚的阳光呢?

抑郁症观后感1000字

我们经常会观看一些视频或者电影，观看的过程中，我们全情地投入，并有很多的感触。写作品的观后感可以增强我们的印象，加深我们的领悟。很多人都是在写观后感的过程获得成长。您是否正在想怎么样才能写好的观后感呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“抑郁症观后感1000字”，为防遗忘，建议你收藏本页！

抑郁症观后感【篇1】

之前关注了一个话题“如果身边有人抑郁了，我们可以为Ta做什么”，其中有一位朋友推荐了这本书。本书内容很短，全部是以漫画的形式呈现，文字简练，可画中的蕴含的信息很多，尤其是从抑郁症的视角来诠释他们看到的灰色的世界是怎样的。

阅读本书可以对抑郁症的症状及他们的问题有初步了解，也能明白一个困扰我很久的问题，就是为什么有些平时外人看起来的乐天派会突然自杀，就是他们会因为害怕别人发现他们的脆弱，而去伪装，为了保护自己把自己搞得更累。

我更多是想从“陪伴者”的角度来写我的个人书评，本书的作者是两位，患上抑郁症的丈夫和照顾他的妻子。我刚拿到书的时候，没有意识到对于抑郁症而言，对方需要的是一个让他感到信任和安心的角色，双方应彼此认为亲密，这样的陪伴才是有意义的，才可以按照书中给的建议去做。

如果你没有办法获得他的信任、或者他对你像对其他人那样，这样的陪伴会把你自己搞得很累。

书中对于陪伴者的建议：如果他不主动提起，当他是个正常人，偶尔支使他做事，使他意识到自己没有被人区别对待，有个人价值。在他主动提起病情的时候，和他讨论，可以陪他看医生，监督他吃药。但不要说一些类“你就是想多了”或者“加油”这样的废话，他们每天都在很努力的让自己活着。陪伴者应该对抑郁症有科学的了解，了解抑郁症的症状，理解这是由于大脑缺少某些物质的分泌而产生的病情，需要药物干预。

以不经意的方式关心他，不要做的太刻意。不知道做什么的时候，就默默的陪伴，让他知道你在旁边。作者形容这点是你能给他的最好的帮助。在和他相处的时候，如果对方将你当做亲密的人，可能会在你面前暴露许多负面情绪，你要保护好自己，不要被他感染。告诉他能救他的只有自己，不是你。很遗憾，我没有获得对方的信任，这点没有切身的体会。

如果对方情况比较严重，请记得保管好他可能自残的工具，或者一些你认为有用的电话，监护人、120等。最后，如果看到这则书评的你，也是和我起初一样，想要去帮对方，我想告诉你，你要明白你们的关系，确定自己能做到什么程度，对方是否需要。

抑郁症观后感【篇2】

前一段时间，大概是因为青春期，总觉得自己得了抑郁症，时常在你一定得了抑郁症和你不可能得抑郁症之间徘徊。所以在网上找了找关于抑郁症的书，希望可以从中找到一些建议，以此来给自己一个答案，至少可以在低落的时候帮助自己。在这个过程中，我看到了一本我认为很专业也很有意义的书，它的名字叫渡过。

《渡过》的作者是一个曾经得过双相情感障碍的记者，书里讲了很多关于抑郁症和双相情感障碍的发病原因，药物的作用，家属和社会应如何处理以及一些患者的故事。

我觉得我读这本书最有意义的有两点。

一是了解了什么是双相情感障碍。双相情感障碍有些类似于抑郁症，它会使人情绪低落、没有欲望、呼吸困难但是它不像抑郁症是持续的，它会有狂躁期一个让人忽然精力无比充沛甚至有些兴奋的时期。在这段时间里人会感觉自己有无穷无尽的体力，不管做什么都不会累，整个人经常处在一种亢奋的状态。睡眠减少、体力活动增加、心跳加快都是明显的症状，在这个时期，患者经常会误以为自己好了，但其实它只是下一次转相（也就是从情绪的一种极端转到另一种极端）的开始。

然后我就开始思考自己是不是得了双相情感障碍，因为18岁到20岁以下的人相对于抑郁症更容易得双相情感障碍。在此之前我可以明显地感觉到自己的情绪就像是过山车一样忽上忽下。无法解释，无法预测，它可能忽然一下就使我自闭，也可能突然就让我表现得像个多动症。不过后来我就否定了这一猜想，只有当某一状态或行为干涉到了正常生活才叫病，我既然还能够没有太大心理障碍的正常上学，就证明这还在可控范围内。

第二个是关于抑郁症和双相情感障碍的看法。《渡过》的作者张进，在书里说，双相情感障碍确实带给他很多困扰，让他生不如死，但同时，因为双相情感障碍发病的时候他无力做其他事情，所以他能够静下来，去回顾自己的过去，总结自己，反思自己。当病好了的时候，他比以前更加清晰自己要做什么，并且更容易付之于行动一个连死都挺过去的人，还有什么畏惧的呢？

我很敬佩他，也很感谢他。我第一次听见有人给予心理疾病正面评价，这也让我对抑郁症和双相情感障碍有了另一个层面的认识。

我曾经在某个科学公众号上看到过一篇文章，它的意思就是容易得抑郁症的人（基因方面）很有可能比一般人更优秀，因为他们的可塑性非常强。文章认为，可塑性和韧性是鱼和熊掌的关系，二者必取一舍一。一般人韧性比较强，能够适应比较恶劣的环境，就像蒲公英一样，在哪都能长；而那些容易得抑郁症的人，就像是兰花，虽然对环境的要求很苛刻，但是一旦绽放，就会令所有色彩都瞬间暗淡无光。

总之，抑郁症也好，其他的心理疾病也好，只要有心，都是可以发现它们有利的一面的。

抑郁症观后感【篇3】

首先五星献给作者严谨的态度，其次，请好好对待、陪伴，你身边的、你喜欢的每一个人。

说实话，在读这本书之前虽然有一些对于抑郁症的印象，但现在再看回去才发现实在是浅薄的不值一提，以前会更多的以为抑郁症大概率是心理疾病，完全没想到患了抑郁症的人整个身体从内而外都已经不是正常的了，身体机制的运作都发生了改变。

读到3亿这个数字的时候触目惊心，如此庞大的患病群体在当今医学条件下几乎可以比肩任何一种疾病，无法想象在我们身边会有这么多人饱受抑郁的困扰，更无法想象他们过着怎样一种生活。不可否认的是我们对待身边这种看似“心理性”的疾病时，的确往往带着不屑一顾的态度，以为只不过是简单的情绪低落过一段时间自然就好了，最常用的方法也不过是几句不痛不痒的劝慰。然而这些正常人听着再正常不过的劝慰，很可能是给抑郁症患者的一把刀子，他们的大脑已经没有办法识别、处理这些信息了，这是一件无比恐怖的事情。

真的是仿佛在一个身体里装着两个人。

在作者客观严谨的陈述中，似乎又意识到一个残酷的事实：抑郁症目前几乎是没有办法完全治愈的，哪怕暂时性治愈了，也不排除再次复发的可能。

这听上去更加恐怖，假如一个人一辈子都在经受这种苦难，不止伴随着身体上出现的一系列问题，还要经受住心灵拷问，没有办法控制自己的思想，没有办法理解世间的一切事物，从而没有办法融入社会……起码在心里，孤独至死。

认真想了想，大概能让抑郁症患者好上一些的，除去药物治疗，只剩下真正的陪伴了。

我们每个人应该都体验过孤独，抑郁症患者对于孤独的感受尤为强烈，我在想真正的、能够让他们感受到暖意的陪伴是不是能够治愈这种疾病，就像陪伴能够让我们脱离孤单一样。即便不能治愈，我也坚信会让他们好一点儿，从主观的意愿上来说，心灵是可以被慰藉的，心情开朗的人往往拥有更健康的身体，主观上的情绪未必不能给身体带来改变。

希望我们每个人都能善待、陪伴自己身边的每一个人。

抑郁症观后感【篇4】

抑郁症对我来说一直概念模糊，直到最近看到金晨的访谈，她说从小就是挺扛造的一个人，从没想过自己也会得抑郁症，她说虽然停药康复了，但那种可怕的记忆永远忘不掉，说直到现在她也不能赖床，因为她需要每天的第一缕阳光。

偶然发现这本书，对抑郁症有了更深入的了解。也许是外部生活中的压力与刺激，也许是性格里的要强不服输完美主义，甚至或许找不到绝对直接的原因(当然万事皆有因)，从身体到精神爆发的生活动力的全面瓦解，这就是抑郁症。所以它不仅是心理的问题，还伴随着严重的生理问题，令人痛不欲生。书里有句话说，别对抑郁症患者说加油，他们会更痛苦，因为不是他们不想加油，而是发动机已经瘫痪了，连修理加油的力气也丝毫不剩了。

或许这就像重感冒一样，每个人的生命中都可能遇到，但即使死一般的痛苦，也有微弱的光告诉你它会好会治愈，即使心里的伤疤还在。或许正因为生活有那么多苦与无奈，热爱生活，热爱生活中的点滴美好才如此必要。愿每一个人都能被自己善待，都能与生活和解。

抑郁症观后感【篇5】

慢下来，静静地读给自己听

01

你需要在内心找一个空间，装下那个你认为“不够好的旧的自己”。

接受它的存在，我们才能在这种接受中不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避。

我们才能在平静中，轻装前行，去塑造一个新的自己。

02

感情的输赢，不是你最终有没有赢得他，

而是你有没有，活成一个不带遗憾的自己。

03

一个有自己的价值观，可以活在自己的价值观里，不被他人的行为影响和动摇自己的信念的人，就是幸福的人。

04

关键不是改变他人，而是我们应该在这样一个世界如何活着。

如何安放自己的位置，如何定义自己，如何坚守自己内心的信念。

05

成为一个怎样的人，这句话所指的不是在他人眼里，你是怎样的你，

而是在你自己的内心里，你相信你是一个怎样的人。

在一个你控制不了的世界里，过得幸福获得解脱的真正方式，是和自己达成一致。

06

做别人的情绪旁观者，而不是拯救者，不要动不动就把别人的情绪承担在自己的身上。

07

如果关系里连关于感受的对话都没有，这样的关系能满足什么人？

也许只能满足，“被物化”“去心灵”的人。

08

不要总是把事情，放在你和另一个人之间。

而是可以让感受、情绪、体验，在你和另一个人之间流动起来。

给感受一个可以流动的时间空间。

09

小孩子其实什么都懂，他的潜意识就像海绵在捕捉所在环境里细枝末节秘而不宣的一切，融刻进自己的潜意识里，形成了人格，形成了模式。

10

我们习惯把感受包装在事情里面。

总是谈事情，不谈感受。

11

情绪，需要被处理，

我不是在找一个人处理我的事情，而是一直在找一个人，处理我的情绪。

12

不同的人之间，就是不同的潜意识在交流，潜意识会产生各种不同的化学反应。

彼此之间产生的爱，和彼此付出的行动的反应，也会因此而大有不同。

13

自卑的人常常是这样的，先有了“我不够好”的潜意识先入为主的判断，然后再去搜集去证实自己不如别人的证据。

14

因为人性的关系，在这个世界里，爱本来就不是绝对和纯粹的。

既不是100%的纯度，也无法永恒，会随很多条件改变。

15

在觉得自己不够被爱之前，要搞清楚的是，你去索爱的那个人，他具备多少给出爱的能力。

爱的多少，不是你努力要就有，也不是他努力给就有。

每个人都有自己的极限。

16

或许，他以你看来匪夷所思的方式来对待你，那就是他在这段感情甚至所有感情中的极致，

对于不够好的爱的回应，你有权利选择，离开。

17

我们为什么会如此孤独？

因为无论拥有多少物质，拥有什么位置，但是你最需要的还是，你的心有人可以看见和交流。

18

一定要问一个只有一百元的人借一千元，一定要在一个没有爱的能力的人身上不断挖掘爱的证据，除了让自己越来越痛苦失望，不会有任何收获。

不要把你的自我，建立在对方支付不起的爱上。

19

在保护你的身体健康、让财富增值、养育后代的同时，也要保护自己的灵魂，

关注自己的感受，别让心灵枯竭。

20

很多人，根本没有在关系里处理感受、表达感受、接纳感受的技能，

是因为，在原生家庭里，在他成长的最初，他的感受，就没有被人好好地处理过。

21

我们在关系中，找的其实是一个处理我们情绪的转换器，

谁拥有这样的转换功能，谁就能更多地带给对方幸福。

愿我们，都拥有提供“情绪价值”的能力。

22

最不幸的事情，不是你得到的爱相比他人更少，

而是你因此判定自己，是一个不值得被爱的灵魂。

23

我们虽然活在关系里，却不能为关系而活。我们虽然如此地渴望爱，但我们也不能只为得到爱而活。

我们要建立自我，为自我而活。

既不为关系，也不为了爱。

24

在爱情面前，诚实地表达自己，远比姿态重要。

25

感情中把自己保护得太好的人，最后还是会伤了自己。

好像是个悖论，但却很真实，

因为你也许会在余下漫长的时间里，怪自己在这段感情里，没有尽力。

26

一个人，如果没有看清和觉察自己本身的脆弱，没有看清自己转化负面能量的系统其实作用微弱，

还在关系中，不断掏空自己，去为他人提供正面能量，而不进行自我滋养和补给，那么结果是危险的。

27

有的人，会有一种本领，去掏空他人，控制他人，绑架他人，

以爱之名，以付出之名，以牺牲之名。

他们的本能深谙此道，根本不需要头脑的刻意筹划。

就像婴儿吸吮母乳，是一种与生俱来的能力，也是一种停不下来的需求。

28

我们之所以习惯于在一种自我责备和攻击中去努力，是因为我们小时候就是常常在“责备和攻击”，而非“鼓励和支持”之中，努力。

29

带着“我不够好”的内心标签去努力，你的努力，往往事倍功半。

负面思维、消极暗示、没有觉察的潜意识模式，

只是拖住了你成功的后腿，其实是牢牢捆住了你的两条腿。

30

很多人以为，自己只要实现了某个目标，就可以用大价钱去别人那里，赎回自己的人生了，

这个大价钱，就是你给自己设置的障碍，这个大价钱，就是别人的看法在你的世界里，重要的程度，这个大价钱，就是你的心，被这个社会潮流影响的程度。

抑郁症观后感【篇6】

虽然不喜欢看这类书，但也看了，而且写了。

抑郁症，对多数人来说，是一个既熟悉又陌生的名词，很多人或多或少听过，但真正了解的人却少之又少。事实上是，有的人明明被抑郁症困扰多年而不自知，而有的却是一时无法排解的抑郁状态便自我怀疑定性为抑郁症，更有很多人明知是抑郁症，却讳疾忌医，无法面对，其深层原因便是强烈的病耻感！一人身患绝症，还可以换来些或廉价的或真诚的怜悯和同情，而即便是在今天，不少人还是带着有色眼镜看待抑郁症，哪怕是身边至亲至爱之人！他们也无法理解！他们会觉得这是一种无病呻吟、做作矫情之病，甚至有人把抑郁症当作精神病人看待，戏谑和歧视者皆有之，悲哀至此，难怪真正的轻度抑郁症患者会选择沉默和隐瞒，毕竟，不但要忍受世俗亲友的异样眼光，而且可能要在现实中付出极高昂的代价！躯体的病痛，内心的折磨，却不能对外界所道，煎熬程度便可想而知。

所以，希望有更多的人来了解我们，关注我们！一、抑郁症不是想不开，不够坚强，它是病了，真病了！抑郁症不是单纯的心理和情感问题，而是有生物学基础的器质性疾病。二、真正的抑郁症治疗必须通过一定的药物，尤其是中度和重度患者，也许最后战胜它还是要依靠内心的“自渡”，但专业的医生和药物的帮助是必不可少的。三、“他渡”也很重要，心理治疗也很关键，也许人们不经易的一句关切的问候，就是我们走出泥淖的动力。有时不需要劝解和开导，只需要陪伴，静静地陪伴即可。四、轻度抑郁症是可以在不用药的情况下自我恢复的，哪怕有反复，但可以“自愈”，对此我坚信。五、抑郁症并非全是性格内向人的专利，开朗外向者也可能拥有，很多人内心十分痛苦，但在亲人、朋友、同事面前，经常表现得有说有笑，以掩盖自己的郁闷心境，这种非典型的隐匿抑郁症值得注意。六、假如你总觉得“生无可恋”，不断思考死与生的问题，甚至产生了自杀的念头，请一定要让他人陪伴，因为抑郁症的阴影早已在你身边徘徊了。

最后还是那句老话，自己才是自己的救世主！所以，让我们用心倾听自己的内心，好好地做好自己。可笑的是，这个社会，总有很多人，凭自己极其狭隘的主观臆测来面对这复杂、曲折的人性，轻易地以对与错来评价人和事。他们不懂的是：有时候，宽恕和慈悲远比是非判断更重要！

听听平安夜的钟声吧，为所有饱受抑郁困扰的人们祝福！

抑郁症观后感【篇7】

随着知识大爆炸，人的大脑已不堪重负；加上来自社会、家庭、工作上等精神压力，每个人心理都在悄然发生着变化。

你是否有出现那种极度让你悲伤的事情？你是否有让你陷入类似愧疚、后悔、气氛和绝望的情绪当中？不过这不用怕，这只是一种短期的抑郁情绪。通常有抑郁情绪的人，当问题解决了的时候，你的抑郁情绪就会自然缓解并恢复正常状态。

但是，抑郁症就大为不同了。抑郁症是一种严重的心理疾病。抑郁症是积累的，是慢慢养成的，人不可能一夜之间就成为一个有抑郁症的人。患抑郁症的人总觉得自己和别人不一样，有时过分自负，有时过分自卑，有时过分杞人忧天。从最初的稍微有些悲观到病情日益加重。

你或许知道，有一种心理疾病叫自闭症，科学上认为这是由于染色体和遗传方面的紊乱导致的。抑郁症很像自闭症，不同的是自闭症是整个人格的编码都错了，而抑郁症只是所有编码中的一个区间，当人患病时，就好比人生进入了这段错误的编码中。

治疗抑郁症的关键点不在于医生，而是你身边的亲人和朋友，他们可以营造温馨的氛围和给你无私的包容。治疗抑郁症的重点，是改变思维方式和生活方式，豁达自己的心胸，培养自信。

当你从精神泥沼里走出来时，你会发现，天依旧是蓝蓝的，人生依然是如此询丽多彩。

抑郁症观后感【篇8】

走出抑郁症误区——

通常我们都认为，抑郁症只是心理、情感问题，只要谈谈话，疏导疏导，“打开心结”，就能“走出来”。

抑郁症是一种器质性疾病，而非简单的心理问题。

什么是抑郁症？

①血清素——掌管情感、欲望、意志

②去甲肾上腺素——提供生命的动力

③多巴胺——传递快乐

如果这三种神经递质失去平衡，人们就会失眠、焦虑、抑郁。

很多人认为，抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，那时，患者完全不会知道自己得的是抑郁症。比如，头痛。这种疼痛是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重压感。它有如一片乌云，盘踞在你的大脑里。有时候突然消失，就像是被风吹走；但你不敢轻松，因为你知道它还会不期而至，你恐惧地等待着它的到来……再如，胸闷、胃痛、肩颈痛、耳鸣、心慌、食道堵塞感和烧灼感，等等。不同的患者，会有不同的躯体症状；同一个患者，在不同的时期也会出现不同的症状。有一个患者曾经电话里对我哭诉：“我现在全身没有一块地方是好的。”和很多人一样，我也曾不假思索地认为，抑郁症是患者意志不够坚强所致。现在才知道，未曾患病的人，也许永远也不能体会患者内心的挫败、孤独和苍凉。由于大脑发生功能性病变或器质性病变，他遭遇意志无法控制的精神障碍和痛苦。局外人站在道德制高点上，居高临下甚至带有一丝优越感地同情、开导或者指责他们，是不科学、也是不公平的。

好吧，一直觉得抑郁症很神秘，仿佛蒙着面纱，一直想了解。直到今天才翻来第一页。

因为今天看了一个微博上的视频，信誓蛋蛋，他们聊的一个话题，关于抑郁症。一直很大大咧咧、乐观开朗的钢蛋，讲到这个话题，一直在擦眼泪，我是很震惊的。他说，他有一个朋友，前段时间，得了抑郁症，可是他没有给足够的帮助（我猜主要是他自己也不知道怎么办、怎么帮），现在说这些，他的朋友已经听不到了，太晚了……他在节目的最后，反复在说的，这个病是可以战胜的，这可以战胜的。

好吧，从来没见过男人哭。带着克制的、后悔的、内疚的甚至有一些负罪的感觉。他没能帮到他的朋友。节目最后，他一直在反复提醒看节目的观众，患者不要放弃、朋友要给予关心和帮助。

有一些心酸、有一些无力感。想帮助不知道怎么帮、不知道有没有用。

昨天看到一段这样的话，一个抑郁症患者说，他说，我现在最羡慕的是那种卖肾买iPhone的人。他说：“很多人觉得这样的行为不可思议，但我特别希望自己能为了某个东西不惜伤害自己的身体，甚至付出一切代价去实现自己的目标。而我现在有抑郁症的倾向。我现在最大的悲哀是看不出有什么值得我全力以赴的事情。”

有一位患者，他的朋友们努力让他开心起来，带他去吃美食、旅游，让他干适量的工作以获得价值感，等等，百无一用。后来，一个朋友尝试着问：“假如你所有的愿望都实现，你会高兴吗？”他听了，想了一会儿，无力地摇了摇头：“没有愿望。”我认识一位患者，仅仅是疾病早期，就萌生严重的不祥念头。她告诉我，在家里，看到儿子穿着新衣服活蹦乱跳，心里就非常酸楚：“妈妈明年这个时候就看不到你这样快乐了。”

绝境中的人不知道如何自救。绝境外的人，不知道如何帮忙。

真正能帮上忙的，只有医生。

西医、中医、心理、练功、瑜伽、灵修、念咒，等等。到底哪一种有效？在此我可以负责任地告诉大家：西医的疗效最为确切；心理疗法应该有效，但受很多条件限制，较难把握；中医是否有效，尚待科学验证。至于练功、灵修、瑜伽、念咒之类，基本不靠谱。

我们已经知道，抑郁症就是血清素、去甲肾上腺素、多巴胺三种神经递质失衡。所以，药物治疗的主要就是平衡这三种东西，并且，稳定。

多了，削减一点。少了，补一点。达到平衡。

而其实药物和药物之间，

广州医科大学附属第一医院余金龙医生也认为，药和药之间，没有太大的差别，就看怎么用。

对医生来说，技艺高低就在于如何将某种药的疗效发挥到最佳，以及将该药的不良反应减少到最小。

而，抑郁症药物的不良反应，有很多

在服用这些药后，我逐渐出现严重的副作用：头疼、头晕、内热、尿潴留、震颤，等等。记得震颤最严重的时候，我手抖得无法用筷子把饭菜吃到嘴里；喉咙无法发声，说话像低吟，一天里说不了几句话；双腿发软，迈不开步子，走起路来觉得高低不平，下不了楼梯；味觉失灵，嘴巴发苦。这些天，是我有生以来最痛苦的时期。同时服用这么多种药（加在一起每天服用十几粒），药的正作用没有产生，副作用却一个不落地出现了。那一段时间，我内心充满了绝望，不知道哪一天是终点。我对自己说：“熬了四个月，终于是这几种药把我打垮了。”完全是靠理智，遏制住想自杀的念头。记得那时乘电梯，我都用理智告诉自己，远离电梯旁的窗口，就怕自己瞬间冲动一跃而下。

折磨抑郁症患者的，不仅仅是疾病本身，更多的是药物的副作用。

但是，因为副作用就停止用药吗？不可以的。

这道选择题，只有两个选项

A副作用B死亡

其实，也不是选择题，而是必选题，答案只有一个。

治疗的过程，就是医生对患者的血清素、去甲肾上腺素、多巴胺含量的判断，多退少补。尽量减少副作用。如何减少副作用，完全靠经验。他们几十年来长期大量用某个药物，就会摸透那个药物的特性，熟知如何将那个药物的疗效发挥到最佳，如何将其副作用减少到最小。

在这个过程中，时间就是生命。因为患者随时可能撑不下去，崩溃、跳楼。医生必须快、狠、准，精准判断、果断用药。

而撑下去的人、从地狱里爬出来的人，获得重生！

犹记药物见效的那一天：如同一个密闭的房间，被厚厚的窗帘遮挡，不见一丝光亮。突然，“唰”的一声，窗帘被一只手强有力拉开，灿烂的阳光瞬间破窗而入，穿透了整个房间。

抑郁症观后感【篇9】

科普抑郁症和对心理治疗、药物治疗的建议对我意义不大。

有一些建议，其实之前看书也看到过，自己在历次斗争里面，意识到确实应该那么做，也一直在鼓励自己。但是有些时候就是做不到啊。

书里提到以整化零，就是把一件你看来压力很大的时候，哪怕是最基本最日常的事情，化成很简单的一步一步，再去逐步完成，那就不会有那么多压力，但那种时候，就是做不到，我知道这样会容易很多，但还是会一直躺着哭。

还有就是不要逼迫自己，我一直觉得很多事情，你不要过分在意，顺其自然就好了，比如失眠、早醒……书里的观点和我不谋而合，早上醒的早就爬起来看看书，出去散散步，或者做个早饭、洗个热水澡，随便做点儿什么都很好，让你觉得放松和愉悦的就好，哪怕玩一会儿单机游戏也成，但是最好不要是会引起情绪波动太大的联机游戏。不要强迫自己睡觉，也不要苛责自己，可能我本来的计划是五点钟起床，但是我凌晨三点多就醒了，强迫自己入睡也睡不着，反而会让自己更难受，我怎么这样，连睡眠也无法自控，为什么别人的睡眠那么easy，睡眠质量还那么好……别想这些，辩证来看，我早起的做事效率很高的啊，而且能安静独处，我很喜欢合上书的时候，转身看看窗外，天刚刚放亮的感觉。我的情况，四个小时睡眠足矣，晚上回来也没感觉特别疲倦，睡眠质量还可以。

当然了，最近状况又有变化，我的睡眠太多了，白天也特别困，虽然困倦疲惫早就是日常了，哈哈哈，就像我的暴食和很多别的事情，涝的涝死，旱的旱死，两个极端来回跑，就是很难保持那个微妙的平衡。之前每天睡四个小时，也很好，最起码我还能看看书，好歹可以哄骗自己还是做了点事情的。作文最近睡眠质量就超级差，经常做噩梦，但就是醒不过来……再醒过来，已经六七点了，洗漱也很难做到快速，我已经前一天晚上收拾好背包，但是……起床和洗漱变得异常困难，有生之年啊，我居然也会大早上一直躺在床上啥也不干，一躺好久…这算不算赖床，哈哈哈哈。之前是醒来躺床上干瞪眼，我很希望自己能快速再次睡着，但终究只是收获失望和沮丧，觉得自己超级差劲。总之，别逼迫自己，也不要太在意这些，适得其反的。我偶尔也会放任自己纠结一下，指责自己什么的，但那又不是我的错，不是任何人的错，心态上顺其自然就好了，但不是啥也不干、放任自流。尽量做到合理、规律的饮食和锻炼吧。

还提到了饮食和自杀倾向，不得不承认，书里说的可能是对的，尤其是暴食，哈哈哈哈，well，包括酒精和咖啡因，书里一直建议少碰或者不要碰，不需要永久戒掉，至少在抑郁症的恢复期不要，睡前不要猛吃东西，不要在床上看书看电视，一些建议的实用性，因人而异叭，要因地制宜。

抑郁症观后感【篇10】

抑郁症笔记（三）

①杏仁核——情绪（愤怒、喜悦、悲伤、恐惧）

②丘脑——接收大部分感觉信息并传递给大脑皮层对应区域，控制高水平大脑功能（如演讲、行为反应、运动、思考、学习）

③海马——记忆、回忆、恐惧感（如，一朝被蛇咬）

④血清素——调节睡眠、食欲、抑制痛觉

⑤去甲肾上腺素——血管收缩、提高血压，触发焦虑

⑥前额叶皮层——负责情绪、感动

人的大脑中有100亿个脑细胞，宇宙也有100亿颗星星，但目前人类对大脑的了解，还远不如对宇宙星球的了解。

如何管理自己的情绪？

我曾经听过这样一个说法，原文我忘了，大概意思是说：情绪是一种流动的状态。开朗和阴郁是交替的。就像白天和黑夜一样，是自然规律。既然每个人都一样，就要学会调节。生气的时候先学会冷静。保持冷静是最好的调节方法。

管理情绪，可疏不可堵。

如果实在解决不了，那就随它去。

“随它去”，自从我学会了这句话，我发现，没什么大不了的。仿佛打开了一个新世界。那些纠结、执念，没有意义。

学会取舍，学会放下。人生就是不断地放弃。有些事情，是注定不可能做好的，我们无法控制，也无法影响。对这类事，想亦无益，不想最好。乐天知命，等候命运的决定。对于不可挽回的事情，要坚持隔离式思考。一码归一码，不要将不相关的事情混同考虑，免得满盘皆输。

陈奕迅的歌里唱的那样：其实你知道，烦恼会解决烦恼，新的刚来到，旧的就忘掉

在日常生活中，遇到一个大的麻烦，确实解决不了，就在大脑中把它封闭起来，暂且搁置。

那句话怎么说的来着，你现在的气质里，藏着你走过的路、看过的书、爱过的人。

其实，还有你受过的委屈、受过的伤害。

前段日子热播剧《都挺好》，明玉小时候受过的所有的委屈，当然还有她的倔强和她的机遇，塑造了她的性格。

她一生渴望家庭，渴望被爱。

一个人的童年创伤，被一层层防御所覆盖，最后终于被击穿，表现为心理障碍。

好吧，我又写了一篇没有主题的作文，还好高中语文老师已经不教我了，否则要被我气死

我以为离题千里已经很过分了！可是你居然连题都没有！！

…………

抑郁症观后感【篇11】

(一)首先，看了一些评论，对于想从本书中感觉到文采的人，我只能说，这只是一个抑郁症患者的自述，作者又不是作家，只是一个普通人，叙述又不是编小说，这种文章不能也不该虚构(个人认为涉及道德)，所以，那些想要看到文采或内容精彩的人，恐怕要让你们失望了。

(二)其次，我发现对作者经历给他“感同身受”的人，几乎都是经历过抑郁的，而那些不理解或觉得不真实或矫情的，几乎都是没经历过的。这就更验证了，真的没有感同身受这回事，而这本书，本来就是写给“少数人”，也只有“少数人”才能真正理解的，所以对于“多数人”的不理解，我觉得也是正常，但是“不理解”没关系，但是请真的不要把自己“道听途说”和某些“经验之谈”说的“言之凿凿”，很容易误导人，虽然这是一个“打字不用负责任的年代”，但还是希望大家可以“不明真相，不做评论”，因为对于一个抑郁症的人来说，敢于把它写下来，去回忆那些事情，已经是很大的勇气和毅力了，在此我必须感谢作者。

(三)最后，对于本书的内容，这只是一位“中毒抑郁症患者的叙述”，它有它的普遍性和共性，也有特殊性和作者个人化的东西，所以有的部分会感觉“说的就是自己”，有的部分又感觉“我不是这样的”，我觉得这很正常，如果全部内容都对上了，这种特别高的相似度概率才真的不大。而且无论是“患者”出于“救赎”还是普通人出于“好奇”来看这本书，一定要记住这只是作者个人的“经验之谈”，肯定有好的和适用的地方，也肯定又不适用于自身的地方，不要全盘接受，也不要一味否定，根据自身情况“取其精华，去其糟粕”。

(四)另外关于作者抗拒药物治疗这一点，我要说，如果是轻度，根据情况，也许可以不用药物治疗，自己调节，但到了中度就要辅以药物，尤其是重度，必须吃药，关于一些“奇怪的想法或偏执”，吃药真的有用，希望大家一旦感觉有什么情况，及时去正规的大医院去检查，及时的和家人朋友沟通交流，不要一个人硬扛着，早发现早治愈的概率就越大，拜托拜托。希望没有抑郁的人不要经历抑郁，正在经历的人可以早日走出抑郁。

(五)说一句非常个人的话，我认为抑郁是一种特殊的苦难，是一种“际遇”，我不会感谢抑郁，也不会痛恨抑郁，自己如果能完全走出来，只会感谢“在抑郁中努力而拼尽全力的自己”，如果不能完全走的出来，也只能选择握手言和，它是众多“意外”的一种，而人生往往充满了各种各样的意外。

论语观后感通用

读后感大全相关专题：“论语观后感”。

观赏一部影片，诗意的生命被开垦出最丰美的田园，看完一部电影后，我们会有自己的思考和理解。我们不妨把我们对影片的感受及时记录下来。观影可以提高我们写作的能力水平。怎样为作品撰写一份全面的观后感呢？你不妨看看论语观后感，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

论语观后感(篇1)

孔子是春秋时期著名的思想家、教育家，有一本著作记载了他和他的弟子们的言行，那就是家喻户晓的《论语》。

《论语》是由孔子的弟子和再传弟子编撰的一部语录著作。本书涉及政治、文学、哲学、道德和教育的道理，是儒家经典作品之一。朱熹把《论语》连同《大学》、《中庸》、《孟子》称为“四书”。

《论语》这本书中的每一句话都能告诉我一个道理。

“人不知而不愠，不亦君子乎”，让我知道如何保持绅士风度;“学而不思则罔，思而不学则殆”，让我理解“学”与“思”的辩证关系;“知之为知之，不知为不知，是知也”，让我知道正确地认识事物的态度;“三人行，必有我师焉”，让我知道要向所有人学习，要随时随地进行学习。

其中给我印象最深的是“己所不欲，勿施于人”这句话。这句话说明了孔子认为人可以终身遵循“恕”这个字。

宽恕是润滑剂，它可以消除人与人之间摩擦;宽恕是镇定剂，它可以使人在诸多干扰中平静下来;宽恕阳光，它可以融化人们之间的怀疑之雪;宽恕桥梁;它可以连接人们彼此的心灵。

宽恕是生活中必不可少的一部分，没有宽恕，我们的生活就会变得非常沉重，我们的包袱也会变得越来越重，总有一天它会摧毁我们。

《论语》的句子并不长，但每句话都蕴含着深刻的道理，每一次阅读都会有新的感悟。大家都可以去看看这部著作，一定会让你受益匪浅的。

论语观后感(篇2)

月亮出来了，我在灯光下，伴着月光，又一次游入了《论语》的海洋。

《论语》是记录了孔子与其弟子的言论的一本书，成书于春秋战国之际，是儒家中最重要的经典著作。

在《论语》这本书中，仁字出现过104次，它能够统率全书，也统率了我的思想。然而很多人会问，什么是仁？在《论语》中，并没有给出明确的定义，而是将：仁字融入到了全文的不同阐述中。而总的来说，就是提倡人们用礼让与克制的态度去对待与调和社会矛盾。

在平常的生活中，仁字更是不可缺少。而因为仁字引发的事也是屡见不鲜。

仁的第一点，便是以个体自学的道德修养去达到仁。在我们的生活中，总会有一此人，他们会路踩到别人的脚时，自觉地弯腰并说出对不起；他们会在人满为患的公交车上，自觉地让座位给老人；他们会在生死攸关的紧急时刻，自觉地帮助别人，舍己为人。他们便是做到了仁的人。然而也会有一些人，他们会在旁人没有注意时，伸手偷走别人的钱包；他们会在众目睽睽的街上，公然地碰瓷；他们会在夜深人静的时候，冲进金店里抢劫。这些人则是没有做到仁的人。为仁由已而由乎哉？仁远乎哉？我欲仁，斯仁至矣。孔子说的没错，只有不断反省，循礼而行，才能达到自我的仁的境界。

而仁的第二点。便是人与人之间的仁。也就是仁者爱人的思想。有我们铁生活中，你一定会接收或遇到一些棘手的事情，而你又会怎么做呢？有的人会自己收下这个棘手的事情，以自己的努力，一点点一点点地将这个事情化解，不求外人帮助或不让外人知道这件事；有的人会求助于身边的一切力量，以团结的力量，以自己与帮助者的人力物力，将这件棘手的事情化解，在这过程中学习做事又加深了友谊；有的人则会在求助他人之后，在大家齐心解决问题时，自己却躲到了一边，让别人做事，自己跑路；还有的人会将这件棘手的事情强加给别人，直接让别人完成自己本应完成的事。相比之下，前两种做法是对人仁，后两种做法则是对人不仁。孔子说已所不欲，勿施于人，只有不把自己不想要的强加别人，我们才能达到这种对人仁。

仁的最后一点，是为政者与君王对臣民的仁，也是理想的充满仁爱的社会的当权者仁。大家应该还记得李世民曾提出的观：君如舟，民如水，水能行舟，亦能覆舟。正是有了这种观点，李世民当上皇帝后体贴百姓团结各民族，不仅形成了贞观之治的盛世，又赢得了天可汗的美誉。还有的就是当今的中华人民共和国主席-----习近平。他用道德治理国家，打老虎，精准扶贫等等都是他不朽的功绩，这也带领我们走向了全面小康，民族复兴的道路。相比之下，历史上的商纣王、秦始皇、秦二世等等君王，正是因为为政不仁，才让朝代走向衰弱与毁灭。孔子说：为政以德，譬如北辰，居其所而众星共之。这也是当权者行政的基础-----为政仁。

在《论语》之中，还有很多很多让人受益匪浅的话语，这些话语也深深种到了我心里，在我的心里生根、发芽……

月亮不见了，只剩我在灯光下，在《论语》中，在一次次心灵的感悟里，慢慢成长。

论语观后感(篇3)

中华民族在漫长的历史中，创造了光辉灿烂的古代文化，今年暑假，我就读了一部经典：《论语》。《论语》是儒家文学的经典著作，由孔子的弟子及再传弟子编纂而成，影响了从古至今的一代又一代人。

为政篇第二里说：子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”意思是：只是读书，而不思考问题，就会惘然无知没有收获;只是冥思苦想而不认真读书，就会越来越疑惑。在我们学习中，光读书而不思考，就会错误的理解文章的含义;光思考而不读书，疑惑越来越多，却又找不到正确答案。只有既会读书，又会思考的学生，在学习中才会领先。

八佾篇第四里说：子曰：“父母在，不远游，游必有方。”意思是：父母在世的时候，不要出远门。如果不得已要出远门，也一定要告诉他们确切的去处。无论我们在哪儿，爸爸妈妈总是最牵挂我们的人，自己出去玩了，一定要跟父母说一声，让他们放心。如果耽误了时间不能准时回家，也要跟他们说一声，不让他们担心。

述而篇第七里说：子曰：“奢则不孙，俭则固。与其不孙也，宁固。”奢侈了就会不谦逊，不懂礼节，节俭了就会寒酸。与其不懂礼节，宁可寒酸。我们在生活中一定要节俭，空调能不开就不开，洗菜的水可以用来浇花或冲厕所，用过的纸反面可以用来打草稿……

与经典同行，与圣贤为友。学习前人的智慧，丰富自己的人生。读一读《论语》，使自己学的更多，成长的更快。

论语观后感(篇4)

这是《论语》开篇首章首句，它的意思是要求门生不单单要精晓书籍知识，更必要亲自实践体验，否则至多只可以或许做个眼高手低之徒。它附属教育目标范畴：念书的目标，不在于死记书籍，而在于运用，在于实践，在于闻一知十地天真应用知识。而反思如今的教育体例，无论是教育者仍是受教育者及社会各界人士还存在单方面的教育思惟即职位了分数，为了出人头地。只正视书籍知识的掌握，只能塑造出高分低能的门生，它再次给咱们以警世：咱们的教育必需联络生存现实，切忌空口说，这也是进步学*效力、注意实效的最好本领。着名诗人陆游也曾说过：纸上得来终觉浅，绝知此行要躬行。

知之者不如好之宅好之者不如乐之者。乐学才能勤学

孔子的这句话揭露了学*兴致与学*结果之间的瓜葛。差别的人在一样的学*情况下学*结果不一样，本身的本质虽然是一个方面，更为首要的还在于学*者对学*内容的态度或感觉。正所谓兴致是最佳的教师，只有当门生对所学的知识发生浓重的兴致时，他们才会主动积极地思索和研究，而不是被动守候接纳知识灌输。作为低年级的1名数学教师，理解并应用这一条名贵的教学经验是极其首要的。那在教学中若何激起门生学*的兴致呢？我想，必要做到的有这么几点：创设生动活泼风趣的教学情境；计划拥有思惟含量并吻合各条理门生的题目；联系实际开展体验式教学；捕捉闪光点激励门生获得的细小前进，加强学*的信念；充分利用多种教学本领引发门生的学*兴致等等。如许，当门生的学*兴致油然而生时，就会发生猛烈的求知愿望，学生就愿学、爱学、乐学。而且学得活、学得好，有立异。

其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。身教胜于言传

孔子这句话夸大了老师本身的表率作用。老师应翟自己豁达的胸襟，自信的人生态度，乐观的情怀沾染和教育门生踊跃面临人生，达观地学*和生存。在平常教学运动中，除了向门生传授文化知识以外，更首要的是匡助门生养成优越的风俗，培育他们高尚的道德品质，建立科学的人生观。老师是黉舍里最重要、最直观、最有教益的榜样，是门生活生生的表率。一个教师本身的魅力在教育进程中所起的作用是不可估量的。陶行知师长教师曾如许说过：要门生做的事，教职员躬亲共做；要门生学的知识，教职员躬亲共学；要门生守的规则，教职员躬亲共守。此来鼓励自己以身作则，为人师表，为社会培育出言行一致的人。

论语观后感(篇5)

儒家学说的核心内容是仁义道德，一部《论语》，除了孔子宣扬自己的政治理想之外，剩下的就是这个了。综观孔子的一生，他游说诸侯，宣扬自己的政治理想和儒家学说，虽屡受挫折却还是“知其不可而为之”，在混乱动荡的春秋乱世，他的思想和实践闪耀着人性的光辉，昭示着个人人格的伟大魅力。《礼记·大学》云：“古之欲明明德于天下者;先治其国;欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;……心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”孔子以自己的身体力行，很好地践行了古人“修身、齐家、治国、平天下”的人生价值观。

在孔子身上，随地随地自然流露的仁爱之心、君子风度、修己反省品质、待人交友之道以及平时的言辞等等，无不体现着社会的良知和天地间的正气。他以其言其行向人们昭示：“仁者爱人”是人间正道，是做人的基准，是衡量一个人是否是君子的标准。所谓君子，必须能志道、据德、依仁，还要有义、有礼、有逊、有信，再学习一定的“六艺经传”。在孔子的心目中，“君子”一词的份量极重，因为儒家所倡导的仁义礼德的学说，其终极目标就是要让每个人都能成为谦谦君子，这样的'社会才能有德有礼——人人周而不比、群而不党、和而不同。可见，修身对于一个人、一个国家、一个社会的重要性和必要性。

论语观后感(篇6)

借市教育局组织开展“读书思廉”活动之机，我在工作之余，忙里偷闲粗读了于丹教授的《〈论语〉感悟》一书，对其中的道理虽然谈不上大彻大悟，但也感到收获良多。

《〈论语〉感悟》中讲述了七道：孝敬之道、智慧之道、学习之道、诚信之道、治世之道、忠恕之道和仁爱之道，于丹教授用一个个浅显易懂的小故事，把一段很难懂的《论语》，通过心得、感悟的方法来解读，把深奥的道理，讲得透彻而又入木三分，真正走到了我们心理，对我在人生道路上有很多帮助。结合自身体会，我主要讲以下几方面感悟：

首先读《〈论语〉感悟》一书，让我觉得豁达的人生态度十分重要，自我到开发公司上班后，我更深刻地体会到了这一点。公司工程项目建设是滋生腐败的土壤，是教育系统高危部门，因此保持豁达的人生态度尤为重要。书中所讲小故事无不体现人生的哲理，让我们审视自己的生活，审视自己的灵魂。从于丹教授《论语》感悟中能够获取人生所需要的种种心态。

在作者引用的故事里，有这么一则故事，让我感触很深。小和尚跟老和尚下山化缘，走到河边，见一个姑娘正发愁没法过河。老和尚对姑娘说，我把你背过去吧。于是就把姑娘背过了河。小和尚惊得瞠目结舌，又不敢问。这样又走了二十里路，实在忍不住了，就问老和尚说，师父啊，我们是出家人，你怎么能背着那个姑娘过河呢？老和尚就淡淡地告诉他，你看我把她背过河就放下了，你怎么背了二十里地还没放下？在现实生活中必定会碰到许多难题，如果事事只考虑个人利益，势必患得患失，影响工作。我想有一句话很有道理，“做自己的事，让别人去说吧！”只要认准的正确的事，不要过度计较得失，一往无前地把事情做实做好，这样才能做到问心无愧、心安理得。

其次读《〈论语〉感悟》一书，让我更深刻地理解如何去学习。近几年来，我从教育一线管理人员学校校长，到局办公室再到局纪检监察室部门，现在开发公司工作，跨度很大，在短时间内适应工作，积极主动的学习尤为重要。孔子说：“敏而好学，不耻下问，是以为之文也。”一个人内心有智慧，敏感多思，而且愿意好好去学。乐意向他人请教问题，这是一种难得的态度。到开发公司工作一年多来，由于是一个全新的领域，本人一是虚心向同事请教，二是积极主动地多做工作，在实践中发现不足，并在实践中虚心学习，不断完善自己。

再次读（论语）感悟一书，感悟到一个人积极开拓、进取善变的重要性。有一段很有意思的描述，一个热气球上有三个人，他们在上升的过程中出了故障，必须舍弃一个人才能够确保另外两个人的生命安全，但是，这三个人都是世界顶尖的科学家：第一个是环保科学家，第二个是核专家，第三个是农学家。那么，这样三个人，你会舍弃谁了？

按成年人的逻辑，一直都在比较环保，和平，粮食哪个更重要。这时候一个孩子喊了一句：“把最胖的那个扔下去。”这个答案其实最简单也是最合理的。有的时候，孩子也可以是成人的老师，很多时候，像孩子看世界一样，转换一种思维方式，也许就会让我们实际工作产生不一样的效果。因此在平时工作中需要经常转变思维方式，树立创新意识，不要受过多的条条框框限制。到开发公司工作后，深深感到许多工程项目在建设中，在符合大的政策原则、规定的情况下，需充分调动积极因素，要主动求变、善于变通，这样才能使工作顺利开展，决不能墨守成规，否则只能束手束脚，一事无成。

几千年来世人仍愿意尊奉孔子，把他的话作为座右铭，作为修身养性的准则，我想正是为孔子忠于自己，善待他人的一种淡泊的襟怀所征服。不管世界如何纷乱，保持旷达的心胸，超逸的性情和闲适的心态去生活，将自己的情感和生命融入自然状态，这样才无愧人生，也才能如孔夫子教导我们快乐地生活、工作，去找到你内心的安宁。我们努力创建和谐社会，而真正和谐是什么呢？就是我们今天常说的，天时、地利、人和，让世界充满爱，《论语》正如一盏明灯指引着我们，更教会我们用圣人的智慧温暖照亮整个人生，去正确对待生活、工作。

论语观后感(篇7)

看过“孝敬之道”，使我们懂得了“孝敬”仍然现代社会道德素质的朴素的起点。在今天这样一种人人平等，法律公平的社会里，“孝”仍然是做人的根本。

看过“智慧之道”，使我们懂得了“智慧”是一种思维方式，拥有了知识并不代表拥有了智慧。真正的智慧有一个重要的标准，就是以知识作为积淀，以智慧来努力提升我们的境界。

看过“学习之道”，使我们懂得了在今天这个时代，信息纷纭复杂，有很多东西需要我们不断的学习，不断的提高自己。人只有通过学习，才能知道那些东西真正有价值，才能把所学到的知识来建设祖国，回报社会。

看过“诚信之道”，使我们懂得了“诚信”虽然中国儒家提出的道德理念，但是放到今天，它依然是一个人生活在现代社会的基本的道德水准。如果我们每一个人从内心的真诚出发，建立和守住信誉，就一定会建设起一个诚信的社会。

看过“治世之道”，使我们懂得了“德政”作为《论语》“治世之道”的核心，在整个文明走过两千多年的有了法治作为保障的社会中，可能道德的力量比任何一个时代都更能发挥它的功能。

看过“忠恕之道”，使我们懂得了“忠恕”就是忠诚于自己，善待他人。如果以这样的心态生活在这个社会里，不管这个世界如何纷乱，我们每一个人都会生活得自在一些。

看过“仁爱之道”，使我们懂得了“仁爱”的思想是儒家哲学里基石下的基石，重点中的重点。仁爱就是仁者爱人，仁者爱人就是用一种发自内心的善意去对人好。如果我们生活一个充满仁爱的社会里，那么整个世界就会变得更加美好。

的确，随着科技的发展，时代的进步，社会对人的要求越来越高，现代人的生活压力也越来越大。但是当我们把这些压力看作是一种学习，看作是一种动力的话，可能我们工作起来会轻松很多。这种轻松更多的表现在心情与心境上，家庭中多一份孝道，同事中多一份谅解，以诚待人，勤奋工作，那么我们收获的将是对整个社会的发展做出的贡献。

论语观后感(篇8)

在十则里，我最喜欢的一条是孔子说过的：“由诲女知之乎!知之为知之，不知为不知，是知也。”他的意思是，教给你知与不知的学习态度！知道便是知道，不知道就是不知道，这样才是聪明智慧的。我喜欢这一则的原因是他既强调了我们要有谦虚的学习态度，也告诉我们思想品德的修养。

其实这也是告诉我们，在学习生活中我们也要与孔子说的这一句话一致，在学习中，我们学过的知识，知道我们就是学会去运用它，而没学懂，不知道，我们就不能装懂，要去认真学。有的人，老师交给他的知识并没有学懂，因为怕老师或同学笑话而去装懂。其实在生活中老师也多次提醒我们，没有学懂的知识，我们不能装懂，我们必须大胆提出来，学会，弄明白，这样我们才是聪明的，如果你去装懂我们既没有弄明白也害了自己，老师也不知道我们学习的情况，所以要成为一个智慧的人，不知道，没学懂，一定要问，不要怕别人笑话。

在十则中，不仅仅是这一条，每一条都值得我们去学，去读，还值得我们去发扬，让更多的人知道。

论语观后感(篇9)

“见贤思齐焉，见不贤而自省也。”这句话出自《论语》，是我最喜欢的名言之一。每当读起这些古典名着时，都不禁会赞叹起瑰丽的中国文化，四书：《论语》、《孟子》、《中庸》、《大学》，五经：《诗经》、《尚书》、《礼记》、《周易》、《春秋》。这些灿烂的瑰宝已经在世界文化史、思想史上有着极高的地位。

“见贤思齐焉，见不贤而自省也”的意思是看见贤人要想着向他看齐，看见不好的人要反省自己有没有跟他相似的毛病。这句话教导我们正确的学习态度是向一切人学习，随时随地要注意学习，不但要学习别人的长处，还要借鉴别人的短处，反省自己有没有跟他类似的毛病。老子也说过类似的话：“善人，不善人之师；不善人，善人之资。”

虚心求教是一个人最重要的品质，遇见不懂的要及时请教别人，努力与别人看齐。如果人们没有“见贤思齐”这种精神，那么你，你还是原来的你，不会有任何前进的步伐，生活也就不会有动力，而动力决定着你的成败！

因此，我们应该有着“见贤思齐焉，见不贤而自省也”的这种精神！

情书观后感通用

会思考的人思想急速转变，不会思考的人晕头转向。观后感，顾名思义是用眼睛看完某些事物后，根据内心的具体感受和看法写下来的文章。在写观后感，叙述是简述，抓住要点，不能太长，否则就有凑字数的嫌疑。写观后感的格式是什么样的呢？下面是读后感大全的编辑精心为你整理的“情书观后感”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

情书观后感【篇1】

昨天去看了新上映的老电影《情书》，有些许感想，那就随便写点吧。

博子去参加已逝的未婚夫藤井树的二周年悼念祭奠，在他的小屋里偶然发现了之前的中学纪念册，看到了“藤井树”的联系地址，本来不抱希望的寄了一封信过去，却不曾想居然收到了回信，落款也是”藤井树“的名字。与现男友秋叶茂历经周折，终于搞懂这个”藤井树“是与自己未婚夫同名同姓的初中同班女同学。藤井树（女）通过书信向博子展示了自己封存脑海深处关于藤井树（男）的美好记忆，也让博子了解了自己未婚夫过往不为人所知的一面。

片中博子专程到小樽市想要见一见藤井树（女），导演设计了一个非常巧妙的镜头，在喧闹的路口，博子轻声呼唤了一句“藤井小姐”，已经骑车驶过的女树停下转身回头，此时镜头固定几秒，在我以为她们就此相见时，镜头切到全景，人潮扑拥过来，将博子淹没。藤井树（女）没有看见博子，博子却清楚地看到了与自己相貌相似的藤井树（女），从而得知了藤井树（男）选择自己的真正原因：自己最开始被藤井树（男）告白是因为被当成了藤井树（女）的替身。

一开始，她是怨恨的，也就有了不愿意再上山面对藤井树（男）一幕，但在现男友秋叶茂的鼓励下，她冲着埋葬着藤井树（男）的远山一遍一遍撕心裂肺地大喊“你好吗？我很好！”时，她已经放下了这段忘不掉的过去。

秋叶茂真的是能人所不能的男友典范：

他知道博子一紧张就会用关西腔说话；

他对博子说一起去扫墓：去拜托藤井，希望能让我与你结婚，他自由了，你也自由了；

他很能忍耐，忍受博子对前男友的念念不忘，一直引导她慢慢走出这段阴影；

他温柔但又果断，温柔尊重博子的感情历史，果断打碎她对过去的自我麻醉；

生者，无法同故人竞争，因为留存的都是美好，未来却不可能都是彩虹。

情书观后感【篇2】

时间匆匆，随着520即将到来，一部日本纯爱题材电影《情书》在大陆重映，引来不少观众再一次追捧观看，面对该部影片时，热情依旧不减且持续加深。

这部电影《情书》以清新感人的故事和明快唯美的影象首先在日本国内引起了空前的轰动，而影响很快就波及到整个东南亚甚至欧美。现在，这部美丽动人的《情书》不但成为众多亚洲影迷心中的最爱，更被众多影评人视为日本新电影运动中最重要的作品之一。所以本人在观看了这部电影后，内心也有着不少的感慨以及感想!

电影《情书》主要讲述的就是一封原本出于哀思而寄往天国的情书，却大出意料收到同名同姓的回信，并且逐渐挖掘出一段深埋多年却始终沉静的`纯真单恋的爱情故事。在观看了这部电影后，内心是深深地被剧情所触动了，让人忍不住想哭，而整部电影的场景里面，美丽的雪景，黑白两种配色，更是渲染出一股凄清、唯美又哀伤的气息，让我们这些观影者细细品味后，心情也甚是复杂和处于悲伤中，被代入剧情中后，脑海里不禁思绪万千，感触颇深。电影中最让人感动的就是木屋那段，博子在雪地里跌跌撞撞的向那座山的方向走去，迎着阳光，博子看着那座山，那是她曾经的爱人藤井长眠的地方，她有好多话对他说，而在这个片段伴随着配乐很简单，但却是最戳人心，赚足了观众们的泪水。电影的剧终更是让人感慨万千，原来世上的事情就是有这么巧合的，虽然有的人已经不在了，但真相还是能以某种方式揭开，这也就是电影最想向观众呈现出来的真正意义。

情书观后感【篇3】

520这是一个充满浓浓爱情的节日，在这一天里大家一同迎来了一部经典的电影剧情《情书》，这部是1999年经典的爱情电影故事，终于要在20xx年内地上映了，而期间曾引进国内。即使过去了22年，经典却永不落败，而观看这部电影时，感触非常大，也对于爱情的情怀有着更深一步的见解了。

《情书》是一部经典的日本纯爱电影，该片由岩井俊二执导，中山美穗、丰川悦司、柏原崇、酒井美纪等人主演，前半段可能令观众感觉不知所云，故事以博子参加未婚夫藤井树的葬礼展开。直到未婚夫过世后博子才发现，原来在藤井树的身上，还有她所不知道的一面。当博子向藤井树的旧地址寄去一封信后，没想到居然收到了回信，而落款正是“藤井树”的名字。博子仿佛抓住了一根救命稻草，把所有些思念，都寄托到另一个藤井树身上。伴随两人的不断通信，博子最后发现了一个被时光所掩藏的秘密。而电影的开头最为经典的是藤井树对着雪山大喊的那句“你怎么样？我非常不错！”早已成为印象最深刻的独白，这是年少时青涩的感情，是青春中难以释怀的遗憾。

美好的爱情是打造在男女双方彼此相互间相互依靠，相互包容，且相守一生、不离不弃的一种承诺，这段时间并非一个人所能付出的，相互包容才是完美爱情的基础首要条件，只有如此的爱情，将来道路上才能越走越远。只须男女双方都能为爱付出，有一分责任和一分担当，能为他们而改变，为这分爱而坚守，这就好了。

情书观后感【篇4】

随着520网络情人节即将到来，各大影院都准备上映好看且唯美的爱情类电影，好让情侣们一饱眼福，度过美好又温馨的这一天。近期一部还不错的日本纯爱题材电影《情书》在大陆重映，引来不少粉丝的继续追捧，而我也参与其中，在观看了该部电影后，内心有不少的感触及感慨！

对于这部电影《情书》，是由岩井俊二自编自导，且由中山美穗丰川悦司柏原崇等主演，且剧情故事传说讲述的是一封原本出于哀思而寄往天国的情书，却大出意料收到同名同姓的回信，并且逐渐挖掘出一段深埋多年却始终沉静的纯真单恋的爱情故事传说。面对这段唯美凄清的爱情，不少影迷在观看过程中都沉浸在淡淡的忧伤中，难以走出氛围，内心的情感起伏则随着剧情的发展不断地波动及感触。电影故事传说里的主人公其爱情向我们展现出了一种典型的东方式爱的表现，是一种含蓄到极致的美，迥异于西方文学中爱情的跃然纸上，《情书》的爱意深藏在文字里，纸缝里，是一种无法用言语形容表达的爱情，语言会使它逊色。这样的爱情让人觉着很是低调，很含蓄，以至于让人觉得很软弱，面对爱的人无法直言其感，显得些许笨拙愚蠢。尽管如此，这样含蓄的情，却让人感觉很是温柔，藏于内心，永恒的保存留念。

在观看这部电影的时候，其故事传说内容不得不提起文中渡边博子与藤井树的书信了，这是十分新颖别有韵味的情节开展方式，本来书信的来往就非常具有文艺氛围，况且书信的双方的特殊身份，更是添了诸多浪漫色彩于其中，令人生羡。除此之外，影片中的场景风格，美丽的雪景，黑白两种配色，让不少观众移不开眼，加上配乐，整部电影渲染出一种凄清唯美而伤感的气息，不仅引人深思，内心感触颇多，深刻及感动。

好看的电影，不仅值得观看且最重要的是能让观众真正体味到电影要给我们呈现出来的是一种什么意义与启迪，而这也就是这部电影存在的价值与意义。观看完《情书》这部影片，回归现实而言，我们希望的终是有情人终成眷属。分崩离析的悲剧最好只在书里存在。所以希望每个人，在遇到自己的藤井树时，要勇于拥抱这株树，这株沉默于形，灵动于心的树，切莫让自己有所后悔，懂得及时把握抓住想要收获的情。

情书观后感【篇5】

5月20号是个很美好的字数，它是网络流行语，也是人们表达对美好爱情的向往。今年5月20号即将上映一部日本的经典电影《情书》，它是由岩井俊二自编自导的的日本纯爱电影，于1995年3月25日首映，讲述了一封原本出于哀思而寄往天国的情书，却大出意料收到同名同姓的回信，并且逐渐挖掘出一段深埋多年却始终沉静的纯真单恋的爱情故事。

观看这部电影你会感受到，情书是一部意境电影，其经典之处就在于车马信件的年代感以及几位跨世纪主演的独一无二，20世纪的爱情浪漫或许在21世纪人们的眼中有些看不懂，甚至难以理解，在那个有地址有火车的时代里，怎么还会有这种分开之后就失去联系了的悲剧呢，也许日式的青春就是要把所有的浪漫与暗恋打磨到极致，也许这不叫爱情，但它却有简单而浪漫的叫法，叫喜欢。

《情书》这部电影远比一般的纯爱片电影更加让人深刻得多，洁白的落地窗帘在风的吹拂下，如同年轻的少男少女两颗懵懂的心来回荡漾，这部《情书》之所以让人感动，可能是因为每个人都经历过暗恋，对电影中的情节产生了共鸣，每个人对爱情都是憧憬而向往的，只有真正暗恋过的人才懂得，暗恋是甜蜜而又痛苦的，虽不曾拥有过，但却可以爱的刻骨铭心。《情书》这部电影让我们看到了懵懵懂懂的喜欢，小心翼翼的暗恋，也让我们在冬天的雪花里看到了白色的爱情。

火柴观后感通用

看电影或者电视剧，在生活已是再稀松平常的事情了，那些思维的火花在观看过程中可能转瞬即逝，此时不妨可以写一篇属于自己的作品观后感，老师们经常会安排我们来写观后感作文，你是否为写观后感而苦恼呢？小编推荐你不妨读一下火柴观后感通用，相信会对你有所帮助！

火柴观后感【篇1】

亲爱的卖火柴的小女孩：

你好！

我是一名六年级的小学生，在鉴赏了《卖火柴的小女孩》一课后，我更深一步了解了你的故事。你出生在一个贫困的家庭里，唯一疼你的奶奶已经去世了。在本该欢欢喜喜的大年夜，你却孤单寒冷地卖着火柴。你忍受不了饥饿与寒冷，五次点燃了火柴，看到了美好的幻象。直到最后高大的奶奶把你带去那没有痛苦，没有寒冷，没有饥饿的地方去了。

晶莹的雪花在平常人的心中，是装点节日的美景，但于你而言，却是刺骨的冰霜；缤纷的礼物、绚丽的橱窗在平常人的眼中，是锦上添花的祝福，但于你而言，却是望尘莫及的梦想；温暖的火炉，在平常人身边，是司空见惯的摆设，但于你而言，却是一根火柴的遥想……我在字里行间感受着你的悲伤，愤恨着无情的社会！

如果你生活在我身边，我会为你买漂亮的发卡，把你金黄的头发梳成最美丽的样子；我会在过生日的时候，把那喷香的奶油蛋糕分给你一大半，让我们共同品尝快乐的滋味；我会在寒冷的冬季，送给你一件厚厚的棉袄，不让你再忍受寒风的侵蚀；我会在大年三十的时候，和你一起放最大最响的鞭炮，一起尖叫，一起欢笑……

感谢安徒生爷爷，为你续上了温情的结局，我想你和奶奶一定过着无忧无虑的生活吧。我仰头望天，仿佛星空映衬着你的笑脸，我会在梦中和你一起玩闹嬉戏。

此致

敬礼！

你忠诚的读者和朋友：郭XX

20xx年11月21日

六年级:宝宝搬羊

火柴观后感【篇2】

这是丹麦作家安徒生的创作。童话是我们童年中斑斓的色彩，他写了很多童话。我最喜欢的是安徒生创作的《卖火柴的小女孩》。一个小女孩在大年夜一个人在街上卖火柴。小女孩不敢回啦，因为她一个火柴都没卖出去，回到家里爸爸会打她的。她又冷又饿，心里非常矛盾，要不要点燃火柴？最后实在忍不住鼓起勇气点燃了五根火柴，出现了不同的幻想。最后小女孩和奶奶在一起了，去了一个没有好冷，没有饥饿的地方，过着幸福安宁的生活。

看完这个故事，我心里极其不舒服。大年夜下着雪，小女孩光着脚，一个人在街上卖火柴。为什么以前穷人家的孩子这么受罪，而富人家的孩子有享不完的荣华富贵。

小女孩的年纪跟我们差不多，我们现在过着无忧无虑，饭来张口衣来伸手的生活。而且我们还不缺钱关心和爱护。但是小女孩却过着每天挨饿，卖不出去火柴还要被挨打的`生活。我们现在要比小女孩过的好的多得多。现在我们生活条件这么好，我们还不好好学习，经常惹老师父母生气，真是对不起她们。

我们要珍惜现在的生活，好好学习，长大成为一个有用的人。以后报答关心帮助我们的人。对得起自己，对得起亲人，对的起朋友，对的起社会！

火柴观后感【篇3】

不要生在福中不知福——读《卖火柴的小女孩》一遍又一遍品读了《卖火柴的小女孩》，心中感慨太多，惭愧太多，感触太多。小女孩的家里很贫穷，靠卖火柴为生，还要照顾父亲，在大雪天里努力地赚钱。这么小的一个孩子，竟然这么坚强，能干，我真是佩服她。

如果当时我能遇到她的话就好了，我愿意买回她所有的火柴，并多付给他钱。我不是同情她，也不是施舍她，只是佩服她。她这么坚强，让我很惭愧。我现在在幸福的家庭中，虽然说不是很富裕，但是至少我每天吃的饱穿的暖，还可以快快乐乐地上学。而她却不一样，每天遭受着饥饿寒冷，还要辛苦赚钱。而我却生在福中不知福，尽买些没用的东西浪费，钱花完了向父母要，真实太不该了。现在回想起，父母辛苦地赚钱都是为了我，我却不心疼花钱，还很顽皮。

父母让我做点事情，我是一脸不情愿，以前的我太不懂事了！自从看了这篇课文，我懂事了很多，我要像那个小女孩学习，学会独立，坚强，让我从前做得不好的地方努力改进，好好珍惜身边的一切，不浪费东西，不要生在福中不知福。我要做的让父母放心，让朋友对我有信心，让老师很舒心，在遇到挫折时，坚强不屈，努力解决任何事情，让我在幸福中也懂得吃苦。

火柴观后感【篇4】

六个多春秋过去了，马上面临毕业的我学了这样一篇课文《卖火柴的小女孩》，那个小女孩也许比我大不了多少，也许跟我一样大，可那稚嫩的生命为何早早失去呢？我不禁泪如雨下。

这篇课文写了：一个卖火柴的小女孩在一年的最后一天————大年夜的街头冻死了。为什么，可怜的小女孩，你的生命为何如此短暂，那稚嫩的生命为何如此短暂。我真希望我在那个年代，我可以用所有的钱买她的火柴，这样她就不怕被爸爸打她了，也就不会冻死街头了。可我毕竟不在那个时代，我无能为力。

妈妈对我说：“那只不过是篇童话。‘‘我说：“那万一不是童话呢？她还那么小，还没见着新年的第一缕阳光啊！‘‘妈妈摇了摇头，说：“傻丫头。”也许我真的很傻，可小女孩，那些十九世纪的穷苦人民怎么办，我一个也帮不了，也不能帮，现在已经二十一世纪了，相差整整两个世纪啊！

安徒生，“世界童话大王”，也在那个世纪，是否真的有卖火柴小女孩呢？那个贫苦的小女孩？

也许小女孩死了可能来她来说是种解放，因为死了就没有寒冷，没有饥饿，也没有痛苦了，就彻底幸福了。

那个年代对我来说那么遥远，相比较，我这么幸福，没有饥饿，没有寒冷，也没有痛苦，是否更该去珍惜呢？

火柴观后感【篇5】

每当看到可怜人，我总想施舍些什么给他们，可再想想他们堕洛是因为自己不够勤劳，我又有些生气。但我看了《卖火柴的小女孩》这个童话，虽然她也是苦命人，但我却由衷地可怜她，由衷地想帮助她。

童话主人公是一位卖火柴的小女孩，她出生在一个豪华城镇里。可怜命运使小女孩在年幼时就失去了疼爱她妈妈与奶奶。小女孩爸爸是个酒鬼，每天都喝得醉醺醺。没有酒钱了，还要让小女孩去卖火柴，卖不完还不许她回家。悲剧终于发生了，那天是除夕，街上行人都穿着新衣，拿着礼物去亲戚家拜访。没人搭理卖火柴的小女孩。天色渐渐暗下来，雪也越下越大，行人都走光了，可小女孩火柴一根也没卖掉。小女孩无奈地走在街上，冷得缩成一团。小女孩坐在台阶上，用火柴取暖时多次看见了美好东西。最后她点燃了所有火柴，看到了奶奶。奶奶抱着小女孩飞离人间来到了天堂。第二天，人们发现卖火柴的小女孩冻死在台阶上。

看完以后，我眼眶润温了，我不禁放声大哭起来："好可怜小女孩啊！"对于小女孩悲惨生活，我深感问惰，她拥有只是幻想；而我拥有，一切都是真实。

看看卖火柴的小女孩，她家庭是家破人亡，而我家庭却幸福美满。我有疼爱我家人，这比什么都重要。可是我却不昕话，常惹他们生气，还要顶嘴，这真不应该。现在爸爸、妈妈为我所做一切，都是为了我将来，我应该配合，认真完成，怎么能反对呢？卖火柴的小女孩连母亲骂声都觉得珍贵，相比之下，我是多么渺小。

和卖火柴的小女孩相比，我是幸运，我将珍惜身边一切。

火柴观后感【篇6】

第二次擦燃火柴她看见了香喷喷的烤鹅向她走来，从这里我读懂小女孩渴望得到食物。她看见了一大桌好吃的，嘴里一定流着口水。而我们平时并不会吃不饱，想吃什么爸爸妈妈都会帮我们买，每天丰衣足食，并不要为吃不饱而感到非常的烦恼。每天都会吃的很饱，不会像小女孩一样整天挨饿。

当她第三次擦燃火柴时她看见了美丽的圣诞树，从这里我读到了小女孩渴望得到欢乐，可见她的生活是多么的孤独，不像我们平时天天都有小伙伴陪在我们的身边，天天有说有笑，大家快乐的生活在一起，我们只有快乐的围绕，孤独与寂寞都离我们远去。

当她第四次擦燃火柴时她看见了她的奶奶，她渴望得到疼爱，生怕奶奶也消失了，于是她便又擦燃了第五次火柴，她渴望得到幸福。她想让奶奶带她走，小女孩是多么可怜，他连家人的疼爱都享受不到，平时我们在家被爸爸妈妈呵护着，生怕我们受到一点伤害，总把我们照顾的舒舒服服。可小女孩最后却走向了一个没有寒冷、饥饿，也没有痛苦的地方——天堂。但只有到了这个地方她才能脱离苦海，彻底的幸福。她就这样在大年夜冻死在街头。

我们为小女孩的悲惨命运而感到同情，她生活在那样的痛苦生活中，不像我们生活在这样的幸福的生活中，就这样我们有时还不知足我们现在的生活，我们应该学会满足，应该珍惜现在的幸福生活。我们能生活在这么好的环境中健康快乐的生长，我们已经很幸福了，不会挨饿、挨冻，天天开开心心的和同学们在一起。

我们为小女孩的悲惨生活感到同情，同时我们也要珍惜现在的幸福生活。如果小女孩能到我们的生活中来我一定会给她很多吃的、喝的、穿的、玩的，让她能跟我们一样生活的幸福、快乐。

火柴观后感【篇7】

最近我读完了一本《安徒生童话》，里面的故事有《丑小鸭》、《海的女儿》、《皇帝的新装》、《拇指姑娘》等，每一个故事都震撼着我的心灵。其中最吸引我的是《卖火柴的小姑娘》。《卖火柴的小姑娘》这个故事记叙了在一个寒冷的除夕之夜，一位贫穷的卖火柴的小女孩由于没有卖掉一根火柴，怕她的爸爸骂他，吓得不敢回家。她又冷又饿，只好擦着一根火柴暖暖手。

在火柴的亮光中，她仿佛看见了大火炉、烤鹅、圣诞树以及慈祥的奶奶。最后小女孩在幻觉中冻死在冰冷的墙角边……多么可怜的小女孩啊！读完这个故事，我的心如波涛翻滚的大海一样，久久不能平静。小女孩那一声声稚嫩的声音仿佛就在我的耳边回响。那个小女孩是多么渴望自己能像别的小朋友那样，有一个温暖幸福的家庭，有人疼她、爱她、还能和爸爸妈妈一起过上幸福快乐的生活呀！比起卖火柴的小女孩，我觉得不知要幸福几千几万倍。我们现在有关心我的老师，疼爱我的爸爸妈妈。我从不担心会挨饿，会受冻。我们更应该珍惜今天的幸福生活，好好地学习知识，学习本领，去实现自己的梦想！

《盛会》观后感通用

看电影不仅能获得快乐，还能收获人生的经验和知识，观赏完影片后，大家肯定心中都感触颇多，让人忍不住吐露出来，观后感简单来说就是观赏之后的感触。我们将观赏一部作品后得到的感受和启示写成的文章叫做观后感。从哪些角度可以写好一篇影片的观后感呢？根据你的需要，读后感大全的编辑精心整理了《盛会》观后感，欢迎你参考，希望对你有所助益！

《盛会》观后感 篇1

“读书破万卷，下笔如有神。”“读万卷书，行万里路”“最是书香能致远。”“腹有诗书气自华。”“爱读书，会读书，读好书。”今天我们就参加了一个关于“书海扬帆”的活动。下午读书馆的阿姨来我们教室，讲关于读书日的事情。鼓励我们让我们多读书，多学习，这样将来就会有大成就。让我们走进书香，走进书的海洋，走进书的“书海扬帆”，让我们一起领略书中真正的知识。

今天，我们有很特别的一节课，是图书馆举行的“书海扬帆有奖知识问答第一季。”这是世界读书日的特别活动，它竟然来到了我们班，全班的同学都兴奋不已，我激动的都快喊出声来了!为我们讲课的是侯老师，侯老师先给我们出了第一道题目:屈原是我国历一位伟大的爱国诗人，他不愿意看到自己的国家遭受外国的侵略而跳入闵罗江自杀，请问他是哪国人?同学们的手就像利剑一样，举得高高的。后来老师又提了许多问题。我们家连三的回答。不一会儿回答完了了是为我们准备的问题。

这节课让我永生难忘。我即学到了很多丰富的知识，也告诉了我很多道理，和知识上的漏洞。我以后一定好好读书，让自己的知识更上一层楼!

《盛会》观后感 篇2

由于冬奥会的举办，北京在今年春节，又一次成为全球瞩目的焦点。从xx年的“同一个世界，同一个梦想”到xx年的“一起向未来”，中国积极参与奥林匹克运动，北京也成为了全球首个“双奥之城”。中国也以实际行动向全球证明，我们始终是奥林匹克精神的弘扬者，是奥林匹克理想的坚定追求者。

不忘初心，弘扬奥运精神。为和平而生，因和平而兴。奥林匹克运动的兴起，离不开和平二字，守护人类和平，为世界和平不懈努力奋斗，这是奥林匹克运动最原始的样子。面对全球区域风险冲突加剧，单边主义盛行、全球经济压力下行等现象，北京举办冬奥会，就是要表达出我们应该不断坚守维护世界和平的初心，努力化解分歧，消弭冲突，真正地弘扬奥林匹克精神。

传承创新，振奋中国精神。在传承中创新，才能更好地与时俱进，从而实现新突破新发展，奥林匹克运动亦是如此。在北京冬奥会开幕式上，大量中国元素与奥林匹克运动进行有机融合，在充分表达奥运精神的同时，也让中国精神体现得淋漓尽致。中国是开放的中国，我们有传承更有创新，中国愿意同世界其他各国一起，为了共同构建人类命运共同体而努力。

《盛会》观后感 篇3

4月2日是“国际儿童图书日”，4月23日是“世界读书日”，届时世界各地都会为此举行一系列纪念活动，因此每年的四月，仿佛全世界都充满了浓浓的书香。中国有句俗语“春来正是读书时”，在这个绿芽萌发、百花吐蕊的季节，我们将迎来第_个“世界读书日”。

书是我们的良师益友，伴随我们一生，帮助我们成长，敦促我们奋进。在柳丝青青，百花吐蕊的四月天里，书香满怀带给我们的不仅是精神上的富足，更是展望前程时那一份自信和沉稳。“读书不能改变人生的长度，但可改变人生的广度;读书不能改变人生的起点，但可改变人生的终点”。

对于一个审美观、道德观、人生观都正处在形成时期的少年人，阅读书籍不仅能够潜移默化地影响少年人的心灵，帮助他们抵御世俗的种种侵染，从而建立起自己的审美观、道德观和人生观;更可以丰富学生们的写作素材，开阔视野，优化文字运用能力;因此有“读书破万卷，下笔如有神”的经典名言，可见书籍对写作的重要意义。

想成就高分作文的同学们，别再埋头苦想了，也许随便翻开的一本书已经带你走上了成功之路。

《盛会》观后感 篇4

冬奥会不仅是体育的盛会，也是向世界展示中国产品的一扇窗口。赛场之上，运动员们摘金夺银、奋力争先，为全世界观众们奉献出一个个经典瞬间;赛场之外，卫生营养的食品保障确保了运动员们拥有充足的能量，确保比赛的高水平发挥。可以说，一个简约、安全、精彩的冬奥会，是体育竞技和后勤保障的两场胜利。作为第一个“双奥之城”，北京此次的充足准备让世界为之折服，高品质的食材供应着实加分不少。这其中，山东20多种特色农产品供应奥运餐桌，也让“好品山东”的品牌影响力有了极大提升。

好客山东人，好品山东造。纵览“好品山东”的产品矩阵会发现，这是一个不折不扣的“天团”——从代表优秀传统文化的阿胶，到代表农业大省出品的烟台苹果，再到全国的高端制造业装备……“好品山东”在细分领域的影响力，那都是“独一档”的存在。口碑从来不是自我的加封，实力是需要通过“赛道”的检阅来产生，此次北京冬奥会就赋予了优质产品登台亮相的机会。山东发挥农业大省优势，为北京冬奥会的厨房提供了诸多特色优质农产品，譬如有100多年种植历史的滕州马铃薯就入围冬奥会采购农产品，它之所以能享有“供货奥运”的殊荣，不仅在于优良品种筛选，更有标准化生产、质量安全追溯、高效物流配送等各项工作的良好完成。而这种精益求精的品质要求，也是“好品山东”一以贯之的理念。

没有无缘无故的爱，“好品山东”能够服务赛事，自有它的卓尔不群。新西兰在本届冬奥会的单板滑雪项目女子坡面障碍技巧决赛中，赢下了该国有史以来的第一个冬奥会冠军，赛后队友们的庆功酒正是来自山东的青岛啤酒。作为2008年北京夏奥会和2022年北京冬奥会的“双奥”赞助商，青岛啤酒以优秀的品质享誉世界，它在冬奥会高光时刻的亮相，也为自身发展平添了极具分量的“砝码”。好品凭厚道，美誉传天下。很多时候，赛事与优秀产品的强强联合，往往能达成双赢的生动局面。此次，“好品山东”在冬奥会频频上镜，就充分说明了这一点。

2022大国盛会观后感心得2

我们用热情为运动员助力加油，做为冰雪健儿鼓掌冬奥人。燃情冰雪，激情盛会。冰立方，藏着中国智慧;冰丝带，起舞向未来;冰玉环，吴带当风美;雪游龙，曲折尽和谐;雪如意，中国气派彰显。国家速滑馆——世界上规模单层双向正交马鞍形屋面体育馆;首钢滑雪大跳台——世界首例永久性保留的滑雪大跳台场馆;国家雪车雪橇中心——全球第一条360度回旋赛道;国家跳台滑雪中心——世界上体量的跳台滑雪场馆。坚信，在这壮美的体育赛场，必然有闪光的竞赛成绩。我们都是热情的观众，我们都是崇尚体育精神的网民，我们要做为冰雪健儿鼓掌的冬奥人。

我们把冬奥精神融入到奋斗征程，做践行冬奥精神冬奥人。每一场竞赛，都是体育精神的展示;每一个运动员都是奥运文化的使者。学习冰雪健儿的拼搏精神，弘扬奥运更快、更高、更强、更团结的精神，我们要把冬奥精神践行到虎年的奋斗征程中，披荆斩棘，乘风破浪。冬奥人不仅在赛场上，也在服务中，更在日常的工作生活中。冰雪运动普及，冰雪产业发展，冰雪经济繁荣，我们要以冬奥人的风姿打造新的经济增长点，我们要让冬奥精神在工作岗位上释放出磅礴能量，创造虎虎生威新辉煌。

沐浴在冬奥的荣光中，迎接蓬勃的春天，从寒梅傲雪到春暖花开，我们都是冬奥人，是热心的冬奥人!是加油的冬奥人!是奋斗的冬奥人!北京冬奥，精彩，非凡，卓越;中国奋斗，波澜壮阔，精彩纷呈，绚丽夺目，事业璀璨。

2022大国盛会观后感心得3

超越自我、迎难而上、拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音，赛场上最动人，比金牌更闪耀。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进。热泪又一次从徐梦桃的脸颊滚落。但已不再是遗憾的泪、不甘的泪。

这是无数次拼搏之后挥洒喜悦的泪水，这是梦想成真之后尽情释放的泪水。为了这枚自由式滑雪女子空中技巧金牌，徐梦桃坚持了4届冬奥会、跨越了12年，中国空中技巧队拼搏了24年。多年持续不懈的奋斗，凝结为徐梦桃今天痛快的呐喊。金牌开创历史，金牌更见精神。这样的精神，意味着永不放弃，做到极致。赛后，徐梦桃一句“太不容易”的感慨，有多少滋味涌动在心头。运动生涯20载，与27个世界冠军头衔相伴的，是那些大大小小的伤病。而更大的考验，是一次次从挫折中昂起头来，继续出发的勇气。4届冬奥会，一次次与梦想擦肩而过，徐梦桃选择一次次“清零”。最近的一次，是在2月10日的北京冬奥会自由式滑雪空中技巧混合团体比赛之后。领奖台上，徐梦桃反复掂量着这块银牌，默默擦了擦眼角，然后又笑了起来。

这样的精神，意味着相信自己，勇于突破。最后一跳，拿出最高难度，也要拿出突破自己的勇气。无数次的刻苦训练，数不清的汗水付出，在这一刻都沉淀了下来，“最后一跳我什么都没想，就是专注技术，要做最好的自己。”用完美的一跳证明自己，徐梦桃做到了。

这样的精神，意味着敢于担当，无畏拼搏。“我就是那个‘拼’金牌的姑娘，为祖国拼金牌，是使命也是荣誉!”为国争光，始终是徐梦桃和队友心底最深的动力，也是中国运动员砥砺前行、始终不忘的初心。这样的精神，闪耀在空中技巧队的拼搏故事中：从徐囡囡1998年长野冬奥会拿到的第一枚银牌，到韩晓鹏2006年都灵冬奥会拿到的第一枚男子金牌，从郭丹丹忍着伤痛完成比赛的坚持，到李妮娜、贾宗洋、齐广璞多年奋斗的拼搏……为中国选手注入了最昂扬的力量，让中华体育精神有了最生动的表达。

这样的精神，让国歌一次次奏响，国旗一次次飘扬，让中国选手的身影，出现在越来越多的赛场。这样的精神，是超越自我，是迎难而上，是拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音。赛场上最动人的，是体育情;比金牌更闪耀的，是拼搏志。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进，汇聚为一句呐喊：中国冰雪，加油!中国，加油!

2022大国盛会观后感心得4

2008年北京奥运会的成功举办，赢得了国际社会的普遍赞誉，向全世界展示了中国良好形象。而此次北京冬奥会的筹备和举办，更是推动中国文化传播和塑造国家形象的契机。

彰显创新大国形象。全球第一条360度回旋的雪车雪橇赛道、帮助运动员备战的风洞实验室、首都体育馆声光电技术打造的“最美的冰”......着眼科技创新，中国用更高的标准为冬奥皇冠镶上一颗颗璀璨的明珠。从冬奥会所有竞赛场馆完工，到京张高铁、京礼高速全线通车;从众多冰雪项目从无到有，到部分项目从有到强，一系列科技创新成果成为中国最闪亮的名片，向世界展现着中国科技的魅力。

凸显中国文化形象。2008年北京奥运会的奖牌“金镶玉”，生动诠释了“以玉比德”的价值观点。俗话说“不出正月都是年”，2022年北京冬奥会正好在正月里举办，这是中国在邀请世界各地的朋友们来“家里”过年，感受一场中国元素的文化盛宴。从会徽“冬梦”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，从国家速滑馆“冰丝带”到国家跳台滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中国文化特色的形象景观，讲述着中国发展故事，传递着中国价值。

展现文明友好形象。“有礼仪之大，故称夏;有服章之美，谓之华”，中国素来有礼仪之邦的美誉。作为东道主，冬奥会的成功举办离不开中国人民的参与和支持，北京冬奥会计划招募志愿者2.7万名，61.6万人积极报名，各省市包括海外青年学生占到了81%，他们将以质的服务诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，以最饱满的热情展现中国文明友好形象。在冬奥会筹办期间，还广泛开展“最美微笑”文明引导、“冬奥有我”窗口文明服务等活动，通过全方位开展精神文明建设，营造了全社会的文明办奥氛围，让世界看到一个更加文明、包容、友爱的中国。

“三亿人上冰雪”的愿景正在走向现实，让我们携手走进冬奥会的“北京时间”，讲好中国故事，塑好中国形象，一起拥抱美好未来。

2022大国盛会观后感心得5

岁月不居，时节如流。五千年的积淀，百余年的奋勇，多少兴衰成败，多少荣辱悲欢成就了如今的涅盘。忆起彼时教育家张伯苓预言，奥运会举办之日，就是我中华腾飞之时。今非昔比，又有何人能够料想，今日的泱泱大国早己鹤唳九霄，翱翔于云日，在世界土地上第一个挥下满贯的一笔。

2022年第24届冬季奥林匹克运动会确有特殊意义，它是中国首次举办冬奥会，亦使北京成为首个同时举办过冬夏奥运会的城市。从而使我国先后举办奥运会、残奥会、青奥会、冬奥会、冬残奥会得到奥运满贯，国人不禁由衷自豪。涓涓细流汇成江海，无数双手挽作长城，今日之成就离不开十四亿海内外同胞的全力奉献，不是我们在中国之中，而是，我们就是中国。

与我而言，冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为有上下五千年历史的主办方，从徽章到场馆，所有设计无不彰显着我国现如今的综合国力与传统文化。从有迹可循的夏商周，经逐成规模的春秋战国秦汉三国，至令人向慕的隋唐盛世，再到如今，血脉相承的瑰宝无可计数，但处处均有其不可磨灭的厚重。

冬奥标志便足以体现中国书法的魅力。标志以“冬”字为主体，将冰雪运动形态与书法数字巧妙结合，天人合一，拨动心弦，展现了冬季运动的活力与激情。清代宋曹有云，谓行者，简易相间而行，如云行流水，秋纤间出，非真非草，离方遁圆。此“冬”即是如此，深入体现了中华毛笔书法的精髓。山间幽居，竹林相伴，清风徐徐，沉香飘渺，多少无与世俗同流合污之辈曾如此端坐窗边，几案之上便是那行云流水的墨宝。一字背后，不只是风雨油然而生沛然而去，不只是一壶浊酒喜相逢，更是志士不愁生短暂，壮意留与待来人的由衷渴盼。

自2015年7月31日北京申奥成功，冰雪主题的影视剧，电视节目层出不穷，越来越多的国人愿意在心中多给予冰雪一个位置，不仅仅是运动员们，从咿呀垂髻至蹒跚耄耋，均愿参与其中。此是对国家的支持，更是一种举足轻重的传承。冰壶兜转，挨近击出，只为营垒的一点;守点争球，弹射垫拍，只为入门的`一瞬。花滑速滑，只便是短道穿梭，一支鱼龙舞;刀冰相触，恰若东风夜放花千树，似星若雨。是狂如少年百舸争流，是身似山河挥斥方遒，潜龙腾渊的英雄们担着家国飞扬啸谷，不意嗤笑，历尽千帆。只要山河还在，我定可代山河;只要家国信我，我必不负家国。一个少年的冰雪梦是自己的梦，亦是中国梦，自己的梦用于修身，中国的梦用于治国。

一个人踏上了冰雪，他只道是寻梦，撑一支长篙，向青草更青处漫溯，也许自己都不知，他也在为天地立心，为生民立命。终身的成就只不过是缘因内心最初最澄澈的一点渴盼罢了，仅是一盏微弱的灯便足以支持他踏过千万里泥泞与荆棘，这便是信仰，是每一个成功路上的人对自己的礼赞。秉承着朱光亚“祖国需要之际，吾辈当竭尽全力”的信念，由此，当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，他可以自豪地对新一代追梦的赤子说，我也曾努力过。冰雪不是寒凉的，相反它炽热无比，足可以化一个人的路，暖一个人的心。

忆四十年惊涛骇浪，九万里风鹏正举，苔花似的人们必还是那般百折不挠，十年饮冰，难凉热血;百年回首，自请长缨。在壬寅虎年的冬奥会上，凯旋而归。舞墨冬奥，礼赞中国。

2022大国盛会观后感心得6

多少次回眸，渴望着相遇;多少次期盼，终得以圆满实现;多少次的激情，在赛场上用拼搏点燃。——题记

2022年2月4日，第24届冬季奥林匹克运动会在我国首都北京，正式开幕。冬奥，是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，挑战生理上的极限。在国家体育场中，我们见识到了中国设计之美――五彩绚丽的灯光、开阔的场地，宏伟的建筑，还有来自五湖四海的运动员和观众，让我们觉得无比振奋人心。

今年冬奥会的会徽更是比往届多了些创意，乍一看是个拥有中国书法技巧，且时艺术形态的“冬”字，将厚重的文化底蕴与国际化的现代风格融为一体，从而呈现出了新时代中国的新形象、新梦想，传递出新时代中国为办好北京冬奥会，圆冬奥之梦，实现“三亿人推动冰雪运动”目标做出的杰出贡献。

开幕式开始，先是各国运动员入场。来自100多个国家的运动员们，面带微笑、热情洋溢地走上台，陆续落座。在这些国家中，我们中国的队伍可谓浩浩荡荡――387人，历史新高，其中有第四次参加奥运会的老选手，也有17岁第一次参加的热血青年。

伴随着一首激情高亢的?歌唱祖国?，中国队队员们穿着大红色的外套，队首举着鲜艳的五星红旗步入了会场，气势宏大。这一刻，我作为一个中国人，心潮澎湃。

今年的冬奥会，反映了我国的科技发展之极速。“五环破冰”最令我印象深刻，利用升降台和轮轴制作成的科技作品。工人在采访中提到:最忙的时候是场地里十台吊车，时间一定得掐好，不能有一点拖沓和延误，体现了中国工人深种心中的“工匠精神”。开幕会中，看到五环破冰这一幕时，我震惊得瞪大了眼，这是一个“魔术”，一个注入了工匠汗水与付出的“魔术”，而魔术中的“破冰”寓意着打破隔阂、互相走近，大家融为一体。

冬奥会，让大家离健康、奥林匹克精神，更近一步。冬奥会，圆体育强国之梦，推动世界冰雪运动发展，为国际奥林匹克运动做出新贡献的不懈努力和美好追求。冬奥会，促进了中西文化交流沟通和世界和平、增强了我国的民族自信，进一步振奋了民族精神，向世界展现了中华的实力和精神风貌。

作为青少年，我们可能不会像运动员们在赛场上拿金牌，但是，我们也有自己的责任。他们在赛场上坚定的眼神，感动的泪水，激励着我们一次又一次突破自我。我们可以努力争取学习上的金牌，获得属于自己的荣誉;在生活中，学习运动员们的顽强拼搏、不懈斗争、热心善良、不到最后一刻永不放弃的精神，向着梦想不断进发!

又下雪了，我坐在电视机前，望着窗外纷纷扬扬的雪花出了神……

2022大国盛会观后感心得7

对于什么是奥运会，我一直不太理解。

原来奥运会是国际奥委会主办的世界综合性运动会。每4年举行一次，是世界规模最大，水平最高的运动会，每次举办都换一个国家。它起源于古希腊这个神秘的国家，优美动人的神话故事，为奥运会蒙上了一层传奇的色彩。

今天看到奥运会赛场上的每一个比赛项目都是那么的震撼人心，最触动心灵的是中国女排的姑娘们，她们团结一致，顽强拼搏，最终以3：1赢了塞尔维亚队，获得了冠军。现场的每一个中国人都欢呼起来，每个人脸上都洋溢着胜利的笑容。就连解说员的声音都是无比的激动，他说中国女排赢得了奥运精神。

奥运精神?我原来一直以为赛场上谁强谁就是胜利者，其实这个理解是不完全正确的。奥运精神指的是一种永不服输的超越自我的精神。中国女排就是用实际行动阐释了什么才是真正的奥运精神。中国女排在8进4的比赛中迎战东道主巴西队。不论是交手记录，还是小组比赛的表现，这都是一场不被大家所看好的比赛。可是中国女排的队员们却是在这个“不被看好”的氛围中，在这狂躁的嘘声之中，力挽狂澜，“狭路相逢勇者胜”，最终主功手朱婷用一技漂亮的扣杀结束了这荡气回肠的对决，同时也用顽强不屈的中国女排精神为奥运精神又增添了浓重的一笔。

回想赛场上她们那专注的眼神，透露出了她们追求卓越的精神，她们在那最关键的时刻永不放弃，赢得了她们所应该得到的荣誉。她们让我真正明白了成功的关键就是坚持永不放弃，她们也让中国人民乃至全世界的人知道了什么才是真正的奥运精神。

2022大国盛会观后感心得8

我们的民族精神成了无所依托的镜中花，而一个民族，一个国家，是要有一种精神的。一种能鼓舞人奋发进取的精神。中国奥运精神，正是顺应时代的潮流，应运而生。它是以往精神珍宝的继承和发扬，是溶入进亿万人心血的新力作。

女排精神

女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。其具体表现为：扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。

乒乓球精神

只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌——郎平

随着中国红一次次闪耀，义勇军进行曲一次次响起，他们的努力收获了累累硕果，也带给我们无限振奋和感动。竞技体育，总有胜负，但即便失误了也绝不轻言放弃，虽然落后也坚持奋起直追。以这份拼搏不止、奋斗不息的劲头，中国选手们在赛场上赢得了荣誉，也展现了风采。为所有为国征战的中国奥运健儿点赞!他们的每一次全力以赴都值得我们报以最热烈的掌声!

“清澈的爱，只为中国”。正如陈祥榕写下的铮铮誓言，中国00后正用实际行动告诉社会：这一代年轻人能够守护中国，亦能为国争光。中国青年们如今经过时代的考验与磨砺，不仅成为可以护卫人民的战士，还能沉稳参与世界舞台的竞争，携各国人民的敬佩与尊重，荣光归来。

“青年如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最可宝贵时期也。”社会曾经疑惑：在物质丰裕时代成长的一代年轻人能否成为国家未来的脊梁，成为值得信赖的、新的中坚力量?一直以来，青年们从未反驳这些被质疑的话语，但当危机来临之际，当被时代选择之时，他们扛起了责任的大旗，给国家和人民交出了合格的答卷。

为杨倩喝彩，为长大的中国00后喝彩!少年强则中国强，中国青年，未来可期!

2022大国盛会观后感心得9

从申奥成功以来，我发现身边所有人的行为举止都变了，变得更加有礼貌，又更加文明了!路边再也看不到遍地的纸屑和成堆的垃圾了，车上也不再有人喧哗了，也没有车子乱鸣喇叭了，原来，这都是奥运精神促使人们改变自己的坏习惯的。

大街小巷里，随处可见“发扬奥运精神!”的标语。可见，奥运精神对我们生活的影响，奥运精神是多么的重要!奥运精神无处不在：在公司里，员工们拼命工作，为了取得更好的业绩;学校里，学生们认真学习，为了取得更高的成绩;运动场上，运动员们努力训练，为了取得更多的奖牌……

奥运精神是什么呢?它通常被解释为“更快、更高、更强”，然而，我们还要知道，“更快、更高、更强”的基础是-自信、自强、自尊。运动员们以更快、更高、更强诠释和体现着自信、自强、自尊，中国体育健儿们在雅典奥运会上取得的骄人战绩和成功使我们自豪，但是，比胜利更重要的是气势，有了气势，既使输了也能被人们称赞，而我们既有气势又有成绩，当然值得骄傲。

奥运会是短暂的，但奥运会带给我们的启示是永恒的;赛场上的胜负是短暂的，但自强不息的精神却是永远的;为胜利者夺金而欢呼激动是一时的，争取自身的“金牌”成就才是一世的。我们应该以体育健儿为榜样，努力向着新的目标前进!

2022大国盛会观后感心得10

宝剑的锋利源于不断磨砺。每一枚奥运金牌的背后更是饱含着奥运健儿数十年如一日的坚持和磨练。

“哪有什么一战成名，无非都是百炼成钢。”新的长征路上，还有许多未知的“娄山关”“腊子口”待我们去征服。

这更加需要我们学习奥运健儿十年磨一剑的吃苦精神，潜心磨炼，耐得住寂寞、守得住繁华、熬得住孤独，在一线历练中砥砺“为民情怀”，在摸爬滚打中锻造“不屈脊梁”，在风浪考验中淬炼“斗争风骨”。

在经历风雨、战激流、闯险滩中茁壮成长，磨砺干事创业的初心和担当时代重任的铁肩。

《盛会》观后感 篇5

今年的4月23日，我盼望已久的我们学校第__届读书节终于来到了。我从网上了解到，1995年联合国教科文组织向全世界宣布每年的4月23日为“世界读书日”。这个日子的设立就是为了唤起更多的人投入到阅读当中去。

我们学校读书节的活动真是丰富多彩。除了评选“读书小博士”、“小硕士”、“小学士”外，还举行一、二年级互换好书的活动，和三至六年级“跳蚤书市”的活动。

在“跳蚤书市”活动拉开帷幕之前，同学们都把自己带来的好书交到老师选派的小售书员那里;并把自己精心制作的写有读书格言的卡片别在胸前。书市开市了，操场上顿时热闹非凡。不时传来此起彼伏的叫卖声，“绝版图书，快来买呀!”“买一赠一，大优惠啦!”……我兜里揣着10元的购书资金，在各个摊位前“寻宝”。突然，我的眼睛一亮，像找到了金子似的，于是，我毫不犹豫地买下了一本《冒险小虎队》的图书。很快，我就淘到了八本像这样有趣的图书。我心里想：但愿我带来的书也能够全部卖出。谢主任用相机不停地捕捉着同学们一个个精彩的瞬间……直到书市收市，同学们仍然意犹未尽。

这次的读书节让我感受到了读书的快乐。我还期盼下次的读书节活动更加丰富多彩。

《盛会》观后感 篇6

“盛世龙腾奥运情，浑茫气象聚双城。中华再振恢弘势，激荡雄篇第一声。”“一条雪链贯双城，寒野冰川大演兵。滑道视为磨剑场，健儿竞做领潮雄。铲刀犁地痕织梦，炫舞腾身馆跃鹰。冬奥于京邀世界，五环旗下待鏖争。”2015年7月31日17时57分是一个振奋人心的时刻，举国欢腾，中国北京以44票战胜阿拉木图，获得第24届冬奥会的举办权。北京因此成为第一个既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的城市。

北京冬奥会的吉祥物有两个，一个叫冰墩墩，另一个叫雪容融。

冰，象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。冰墩墩以熊猫为原型进行设计创作。将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冬季冰雪运动和现代科技特点。头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，其灵感源自于北京冬奥会的国家速滑馆——“冰丝带”流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5G高科技;左手掌心的心形图案，代表着主办国对全世界朋友的热情欢迎。冰墩墩整体形象酷似航天员，寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越，引领时代，以及面向未来的无限可能。

关于大国盛会观后感心得2

本次冬奥会和冬残奥会的吉祥物是冰墩墩和雪容融，他们分别是一只憨态可掬的大熊猫和一个传统的中国红灯笼，他们具有鲜明的中国特色，象征着运动员强健的身体和世界文明的相知相融，科技感十足!我梦想着有一天能和他们在一起玩耍，冰墩墩和雪容融会出现在我的面前，大声地说：“小朋友，你好呀!我们带你去冬奥会雪场一起堆雪人好吗?”我欣然答应，我和他们乘坐时光机来到了2022年的北京。

这里是银色的世界，冰墩墩和雪容融带着我堆起来一个和我一样高的雪人，栩栩如生，可爱极了，我们手拉着手，围绕着雪人，高兴得又蹦又跳，好不开心!我告诉雪容融，我最喜欢的冬奥会项目是花样滑冰，因为花样滑冰选手姿态优美，体态轻盈，像蝴蝶一样在冰场飞舞。据我了解，花样滑冰是曾经进入夏季奥运会的冬季项目，在1924年被列为首届冬奥会比赛项目，本届冬奥会花样滑冰比赛将在北京赛区的首都体育馆进行，一共将产生5枚金牌，花样滑冰双人滑是中国队的优势项目。

雪容融夸赞我知识渊博。冰墩墩对我说：“别看赛场上的运动员们动作娴熟、轻松自如，这可是日复一日勤学苦练、奋力拼搏的结果。残酷的训练，枯燥无味的坚持，运动员们的伤痛是我们无法想象的，他们获得的奖牌可都是汗水和泪水的结晶呀!”我想，这应该就是奥运精神，是当代小学生要学习的精神：自我挑战，战胜一切，为国争光!

关于大国盛会观后感心得3

2月20日晚，北京2022年冬奥会闭幕式在国家体育馆“鸟巢”举行。2008年的星光五环与2022年的“大雪花”主火炬交相辉映，“天下一家”“ONE WORLD ONE FAMILY”满载美好祈愿，粲然绽放。这晚，“中国式浪漫”再次惊艳世界。

开幕式小雪花来到了闭幕式。在闭幕式上，雪花变成了孩子们手中的灯笼，每一个灯笼里都承载了北京冬奥之火。微火虽微，在孩子们手中却可以点亮世界!

来自河北保定市阜平县的马兰花儿童声合唱团再次登台，他们穿上与开幕式表演时同款不同色的新衣服。衣服上装饰以中国传统的“连年有余”的剪纸图案，用希腊语唱响奥林匹克之歌。

伴着《欢乐颂》的旋律，各代表团运动员迈着欢快步伐入场。

中国代表团高亭宇肩扛徐梦桃擎旗入场，现场一片欢呼沸腾。高亭宇表示，这样出场体现的是在更“高”的舞台上圆“梦”。

从夏奥到冬奥，两簇奥运之火跨越时空汇聚北京。“双奥之城”为世界首座，也属于世界。践行着更快，更强，更团结的新奥林匹克精神，未来的中国与世界“一起向未来”。

关于大国盛会观后感心得4

2022年2月4日晚，一场隆重的、壮观的、无与伦比的开幕式在中国北京“鸟巢”里举办了，这场全世界的盛会是多么的精彩啊，让中国人感受到了骄傲!

冬奥会开幕式的日子恰逢中国二十四节气之首——立春，北京冬奥刚好又是第24届，有心的节目组就将中国24个节气制成了一段视频，用于开幕式开始的倒计时。视频的效果美极了，让我为之震撼，为之感动，配上一句句经典诗词佳句，喜上加喜，美上加美!“清明时节雨纷纷”、“随风潜入夜，润物细无声”、“桂轮开子夜，萤火照空时”特别的诗情画意，这场运动与文学的碰撞，这场国际奥林匹克与中华传统文化的碰撞，擦出了与众不同的绚烂火花!

2008年在北京举办了夏季奥运会，2022年在北京又举办了冬季奥运会，北京成为了世界上唯一举办过双奥的城市，让全球的人民感到敬佩。

冬奥会开幕式现场，没有大牌明星、没有专业歌手，有优秀的运动健儿，有老人，有可爱的小朋友，这让世人看到了奥运会开幕式的亲民，也让世人看到了活力，看到了希望，看到了未来。

从2008到2022年，从夏奥会到冬奥会，北京的发展举世瞩目。北京再次张开臂膀，欢迎世界各地的朋友!

关于大国盛会观后感心得5

随着申奥成功的欢呼，第二十四届冬季奥林匹克运动会的主办权也正式落户北京，万千中华儿女欢呼雀跃，就像又回到了2008年申奥成功一样。但是，申奥成功的根本离不开这些申奥人员们，他们为了申奥成功，而辛苦劳累，申奥成功，对他们是的报答。

办好2022年北京冬奥会，是我们对国际奥林匹克大家庭的庄严，也是实施京津冀协同发展战略的重要举措。要坚持绿色办奥，提升全社会环保意识，加强环境治理和污染防控，把绿色发展理念贯穿筹办工作始终。

奥运会，一场没有硝烟的战争，它不仅仅能看到一个国家的体育实力，也是让外国人看到我们中国人的道德风尚

奥运精神是值得我们发扬的，奥运会是我们的一个重要文化，我真心希望奥运精神永驻人间，给世界带来和平、带来欢乐、带来繁荣、带来希望!

关于大国盛会观后感心得6

2019年9月17日晚，2022年北京冬奥会和冬残奥会吉祥物在北京市石景山区首钢园区国家冬季运动训练中心冰球馆揭开神秘面纱。北京冬奥会吉祥物名为“冰墩墩”，形象来源于国宝大熊猫。冬残奥会吉祥物“雪容融”，形象来源于中国传统文化符号大红灯笼。

熊猫是世界公认的中国国宝，形象友好可爱、憨态可掬，深受各国人民尤其是青少年的喜爱。

北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”以熊猫为原型进行设计创作。将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冬季冰雪运动和现代科技特点。头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，其灵感源自于北京冬奥会的国家速滑馆——“冰丝带”，流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5G高科技;左手掌心的心形图案，代表着主办国对全世界朋友的热情欢迎。整体形象酷似航天员，寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越、引领时代，以及面向未来的无限可能。

灯笼，具有鲜明的中国文化特色，有着2000多年的悠久历史，是世界公认的“中国符号”。它是欢乐喜庆节日气氛和“瑞雪兆丰年”美好寓意的完美结合，表达了共同参与、共同努力、共同享有的办奥理念。

北京冬残奥会吉祥物“雪容融”以灯笼为原型进行设计创作。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明。顶部的如意造型象征吉祥幸福;和平鸽和天坛构成的连续图案，寓意着和平友谊，突出了举办地的特色;装饰图案融入了中国传统剪纸艺术;面部的雪块既代表“瑞雪兆丰年”的寓意，又体现了拟人化的设计，凸显吉祥物的可爱。灯笼以“中国红”为主色调，渲染了2022年中国春节的节日气氛，身体发出光

关于大国盛会观后感心得7

2022年，奥运圣火将再次在中国燃烧，奥林匹克运动将迎来又一个璀璨的东方盛典!七年之后奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会，构建一个环境更舒适、发展更均衡、生活更美好的家园，是中国政府和北京、张家口人民对全世界的郑重。2022年北京冬奥会，我们申办成功啦!这是一个令人欢欣鼓舞的时刻!这是一个让所有中国人为之骄傲的时刻!申办成功意味着新的征程的开始，讲文明，树新风，增强文明意识，提高文明素质，做了不起的中国人，让世界看到中国正在从大国走向强国。

作为东道主，既是一份荣誉，也是一份责任，每一个人都有义务、有责任用实际行动支持冬奥会。在此我倡议：当你看见地上有垃圾时，请你主动捡起;当你横穿马路时，请走人行横道;当你看见车上有老人时，请你主动让座;当你看到自来水流个不停时，请你拧紧水龙头;当你看见有人乱涂乱画时，请你前去制止?

作为当代小学生，我们更应该是文明礼仪的传承者和传播者，文明礼仪就在我们身边，就在我们的一言一行中。要把文明放在嘴上，见面主动问候，“老师好!”“同学好!”“您好!”要把文明放在脸上，对师长充满敬意，对同学心怀诚意，对客人满面笑意。要把文明放在心上，尊重生命，崇尚科学，爱护自然，遵守法纪。要把文明放在身体里，热爱劳动，锻炼身体，做一个自食其力的人，做一个体格健康的人。

我们不仅要严格要求自己，也要带动他人，小手拉大手共同营造良好的人文环境。从而实现人人参与、人人受益的和谐社会。从自己做起，从现在做起，从一点一滴的小事做起!保护我们的环境，爱护我们的家园，让青山绿水常在，让我们的天空更蓝，让雾霾从此不见。让我们积极行动起来吧，向世界展现中国的魅力，我们将满怀激情用文明与和谐去迎接冬奥会的到来。

一分文明好象一滴水，许多文明就像一片海。一分文明好象一盏灯，照亮一个热情。一分文明好象星星之火，许多文明可成燎原之势。迎奥运，讲文明，树新风，相信我。

关于大国盛会观后感心得8

今天是立春，一个非常好的兆头。有那么一种积极向上的乐观精神，就像冬奥会的主题“一起向未来”，我守在电视机旁静静的等待冬奥会开幕。中国向世界彰显了民族的强盛，展示了动人的中国故事。五环展示，运动员入场，和平鸽的展现，点火仪式，都赋予了独特的艺术形式，向全世界展现了中国青少年的风采，奥运体魄，中国精神，成功诠释了奥林匹克精神。运动健儿们，一片片雪花为你们搭建了广阔的舞台，张扬吧，年轻的心，我们将为你永久喝彩，愿中国健儿加油，满载而归创辉煌!

关于大国盛会观后感心得9

时隔14年，再一场盛会，于万众瞩目下在北京举行。看冬奥会开幕式就像拆盲盒，有一个又一个的惊喜。一开始二十四节气倒计时直接就把我惊艳到了!倒计时将一个天寒地冻的日子命名为春天的起点，是因为我们中国人认为极寒中常常孕育着新的生机。黄河之水天上来，冰立方逐渐生成晶莹剔透的冰雪五环，五环破冰而出。再来说说点火仪式，最后一棒火炬就是主火炬，燃烧在大雪花的中心。多么的大胆创新，传递了低碳环保绿色奥运理念!还有宝宝版的冬季运动，真的太萌了。所有的竞技体育，最终都是为了倡导全民健身，现在开始我们一起运动起来吧!

关于大国盛会观后感心得10

举办冬奥会，是中国的梦想。从百年前的“奥运三问”得到解答，到全球首个“双奥之城”加冕在望，中国的奥运梦想正在一个个实现。

体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。“同一个世界、同一个梦想”的北京奥运会，让世界进一步了解中国，也让中国进一步走向世界。而今，举办北京冬奥会、冬残奥会同中国实现“两个一百年”奋斗目标高度契合，冬奥梦交汇中国梦。北京冬奥会会徽以“冬梦”命名，展现梦想和雄心;冰丝带、雪飞燕、雪游龙等冬奥场馆融入中国文化元素，处处散发着“中国式浪漫”……北京冬奥会和冬残奥会将呈现更开放、更自信的新时代中国形象，成就从夏奥到冬奥的奥运之梦、“三亿人参与冰雪运动”之梦和体育强国之梦。

《盛会》观后感 篇7

作为20xx年北京冬奥会全新的标志性建筑，国家速滑馆因其绚丽通透的外观，被称作“冰丝带”。荣获中国杰出工程大奖的“冰丝带”充分凝结了科技创新的“中国智慧”。3360块曲面玻璃拼装成曲面玻璃幕墙系统，攻克了玻璃加工、体系结构变形、造型复杂等一系列难题，打造出象征速滑运动员高速滑动的最美“冰丝带”造型。同时，“冰丝带”是全球首个超大冰面采用二氧化碳跨临界直冷制冰的冬奥速滑场馆，碳排放趋近于零，成为低碳绿色运动场馆建设的样板工程。这是场馆建设向前迈出的一小步，背后却是中国自主设计建造能力提升的“关键一跃”。

从规划蓝图到拔地而起，20xx年的水立方见证了激情澎湃、金牌闪耀。而如今，其摇身一变，成为“冰立方”再次惊艳亮相。从柔情似水到刚毅如冰，不仅是北京夏奥与冬奥的完美传承，我们更惊叹于由水至冰的大胆想象和科技魅力。由十多个科技团队历时两年的反复论证、不断试验，水立方经过放空水池、搭建钢架和支撑结构、铺设保温层和防水层、安装可拆卸的制冰系统、制作冰面等五个步骤变身“冰立方”。同时上千个即时传感器布设在“冰立方”馆内，24小时上传温度、湿度数据到自动控制系统，由其根据数据变化下达指令至各机器设备，精准控制室内整体环境，既确保冰壶比赛对冰面温度的需求，又顾及观众的身体感受，实现“一馆三温”的伟大创举。冰水转换，科技赋能。裹挟着夏季的热忱和冬季的圣洁，“冰立方”倾诉一座城的温情，宣示一个国的智慧。从夏季到冬季，水凝结成了冰，无数中国人民的勤劳汗水成为了冬奥赛场上智慧的结晶，在梦想与希望的阳光闪耀下，熠熠生辉。

《盛会》观后感 篇8

xx年7月份，奥运会在日本首都东京开展。运动健儿们又一次在赛场上挥洒汗水，为国争光。他们即使遇到再强大的对手也毫不畏惧，依然努力地奋斗着，不甘示弱。

大家想必都知道亚洲飞人苏炳添吧!他今年已经32岁了。对于一名运动员来说，这个年纪在短跑运动上是不占任何优势的，也早已过了短跑的黄金时机。但他仍继续坚持不断地练习，甚至不放过休息时间，就为了向世界证明了黄种人也可以站在世界总决赛上。不仅如此，他还打破9秒90的大关，超越自己，超越过去，不放过任何一个0.01秒，跑出9秒83的佳绩，成为了首位站在世界决赛上的亚洲人。他曾经为了突破10秒大关，还选择换脚起跑，练习自己的短板，终于在他的不断努力下，他成功了，成为了亚洲100米跑破10秒第一人。

同样的还有中国女排，她们是中国的体育之魂，先后为中国夺得3枚奥运金牌，还为中国在世界联赛上取得“五连冠”。他们曾经一次次地陷入了低谷，可她们并没有放弃，又重新一次次地战胜了对手。在xx年的里约奥运会，她们遇到了劲敌——巴西队。她们的开局十分糟糕，输了两局，就在这时她们展现了越处逆境，越不放弃的女排精神，她们团结一心，不惧强敌，迅速调整好了状态，在拼满五局后，以3比2的战绩击败了她们8年里只赢过一次的对手——巴西队，逆风翻盘，锁定四强席位。

同样的人还有很多，如：刘国梁、林丹、吕小军等人，他们带领中国走向世界的领奖台。

奥运健儿们，你们尽情地挥洒汗水吧!我们永远都支持你们，你们永远都是中国的骄傲和自豪，我们都是你们最坚强的后盾!你们为中国争得了荣耀，夺得了奖牌，在你们眼里，金牌很重要，但更重要的是你们专注每一场比赛的过程和态度，敬畏对手，为国争光的奥运精神，我们为之敬佩!

《盛会》观后感 篇9

冬奥会既是国家的冬奥会，也是我们平凡人的冬奥会。当我们看到运动健儿们在运动场上努力拼搏、为国争光的时候，心里便油然而生一股自豪感。在冬奥会上胜利既是运动员们的梦想，也是我们亿万中华儿女的梦想。虽然我们无法在赛场上拼搏，但我们也有自己的报效祖国的方式。在自己的岗位上认真工作，对自己的事情认真负责，遵守国家的法律法规，也是一种爱国的表现。

中华民族既是历史文化渊源的民族，也是敢于创造未来的民族。在如今这个时代，中国人对未来有着无比的信心。中国愿意同世界各国人们一起，迎接未来的挑战，正如北京冬奥会的主题——一起向未来。

我相信北京冬奥会可以取得圆满成功，也期待中华民族的未来可以越来越好。从某种意义上讲，我们已经进入了赛场，这是各国竞技的赛场，而中国，毫无疑问地在赛场的第一梯队。我们需要做的，是不断向前进，走一步，再走一步，我们一定会到达胜利的终点。我们脚下的是现在，我们面前的，是未来，是我们的梦想。

向着未来前进，追寻黑暗中的光芒，胜利的终点就在前方。我们不应该迷茫于过去，应该跟进时代的步伐，做新时代的开拓者、奋发者。

《盛会》观后感 篇10

中国，是一个辉煌而又伟大的国度，泱泱人民，大义凛然。xx年便率领着我们的体育大队，携带着无比高尚的奥运精神，出战东京，将努力取得辉煌的胜利!

最令我动容的，便是射击运动员杨倩姐姐了。她是一个兼学霸与运动员于一身的女孩。当年她以极为优异的成绩考入了清华大学，然后在那里苦读了三年，于今年参加了奥运会。他在勤奋读书的同时，还不忘去练自己的奥运会射击项目。问起她来，她便一身轻松的说，我就是趁着清华放了个暑假，然后拿了两块金牌!这样的底气只有中国人才具有!

然后便是——中国的乒乓球队。中国的乒乓球队力压群芳，一展身姿，努力的将日本选手打压在地边，使他们的锐气气消磨。尤其是中国乒乓球队的马龙，用几记漂亮的回旋球，将他们打得落花流水，这样的乒乓球赛，谁看了谁不能为之惊呼呢?

还有中国体操队。中国体操队也特别的优秀，虽然最后被裁判判罚，只是拿了银牌。但是在中国人民的心中，他们是永远的金牌，那行云流水般的表演，健美的身姿，给世界的观众留下了无比深刻的印象。

奥运精神，无论在哪个国家，都可以体现。但是今年在东京，奥运精神同样被中国人得以完美的诠释!

《盛会》观后感 篇11

我们用热情为运动员助力加油，做为冰雪健儿鼓掌冬奥人。燃情冰雪，激情盛会。冰立方，藏着中国智慧;冰丝带，起舞向未来;冰玉环，吴带当风美;雪游龙，曲折尽和谐;雪如意，中国气派彰显。国家速滑馆——世界上规模单层双向正交马鞍形索网屋面体育馆;首钢滑雪大跳台——世界首例永久性保留的'滑雪大跳台场馆;国家雪车雪橇中心——全球第一条360度回旋赛道;国家跳台滑雪中心——世界上体量的跳台滑雪场馆。坚信，在这壮美的体育赛场，必然有闪光的竞赛成绩。我们都是热情的观众，我们都是崇尚体育精神的网民，我们要做为冰雪健儿鼓掌的冬奥人。

我们把冬奥精神融入到奋斗征程，做践行冬奥精神冬奥人。每一场竞赛，都是体育精神的展示;每一个运动员都是奥运文化的使者。学习冰雪健儿的拼搏精神，弘扬奥运更快、更高、更强、更团结的精神，我们要把冬奥精神践行到虎年的奋斗征程中，披荆斩棘，乘风破浪。冬奥人不仅在赛场上，也在服务中，更在日常的工作生活中。冰雪运动普及，冰雪产业发展，冰雪经济繁荣，我们要以冬奥人的风姿打造新的经济增长点，我们要让冬奥精神在工作岗位上释放出磅礴能量，创造虎虎生威新辉煌。

沐浴在冬奥的荣光中，迎接蓬勃的春天，从寒梅傲雪到春暖花开，我们都是冬奥人，是热心的冬奥人!是加油的冬奥人!是奋斗的冬奥人!北京冬奥，精彩，非凡，卓越;中国奋斗，波澜壮阔，精彩纷呈，绚丽夺目，事业璀璨。

大国盛会观后感心得2

环旗下，青春是永恒的旋律。在北京2022年冬奥会上，中国“00后”冬奥健儿们书写着奥运的新传奇。截至8日，本届冬奥会上，中国体育代表团共斩获3金2银，其中，“00后”运动员贡献了1金2银。

青年兴则国兴，青年强则国强。在这场世界瞩目的冰雪盛会上，众多充满青春朝气的“00后”主动扛起了为国争光的时代重任，“小小年纪”书写了“大大担当”，向全世界展示了中国青年可敬可爱可信的卓越风采。

“千禧一代”，用非凡的实力焕发出青春光彩。俗话说，初生牛犊不怕虎，自古英雄出少年。在北京冬奥会上，“00后”一代大放异彩，在奥运舞台上开创他们的时代。无论是18岁的谷爱凌“一飞冲天”获得自由式滑雪女子大跳台金牌，还是17岁的苏翊鸣“一鸣惊人”为中国队创造历史最好成绩，抑或是21岁的李文龙“龙腾虎跃”获得短道速滑宝贵银牌……这些被誉为“千禧一代”的青年运动健儿挑战自我、不畏强敌，在冬奥会上摘金夺银、赢得荣光。在他们身上，我们强烈感受到了“00后”以“长江后浪推前浪”的非凡实力和爱国情怀显示出“一浪更比一浪强”的青春魅力。

“青春无敌”，展现当代中国青年的精神之美。拼搏与奋斗是青年最美的姿态，也是青春最实的内容。在自由式滑雪女子大跳台决赛中，2003年出生的中国选手谷爱凌尝试用从未做出的超高难度动作“转体1620”成功挑战第三跳，这是目前自由式滑雪大跳台女选手能做出的最高难度动作，也正是这次“绝地反击”，最终谷爱凌上演了超级大逆转，以令人惊艳的表现摘得桂冠。在冬奥赛场上，像谷爱凌这样的“00后”还有很多，他们脚踩冰刀雪板，驰骋冰雪赛场，以“青春无敌”的姿态不仅绽放出冰天雪地里炙热的“中国力量”，更向人们展现了当代中国青年的精神之美、拼搏之美和奋斗之美。

“强国有我”，共同奏响民族复兴的“时代凯歌”。人生能有几回搏。从赛场到人生，无不需要这样的执着勇毅和拼搏奋斗。“00后”的冬奥故事，无疑是一个个鲜活个体的励志故事，由此也点燃了亿万中华儿女矢志奋斗，再创伟业的豪情与力量。我们要像冬奥健儿那样，做“强国有我”的一代新人，永不言弃、勇攀高峰，以一颗“爱拼才会赢”的进取之心奋斗事业，自觉地把个人的理想追求融入到国家发展和民族复兴当中，把小我融入祖国的大我、人民的大我之中，努力以“为了祖国，冲”和“不负人民，拼”的昂扬姿态在实际工作的“赛场”上赛出好业绩、赛出高水平，共同奏响民族复兴的“时代凯歌”。

青春最迷人，拼搏最美丽。我们期待，包括“00后”在内的广大中国运动健儿在接下来的北京冬奥会上有更出色、更精彩的表现。由此也更加坚信，青春之中国必定和世界“一起向未来”!

大国盛会观后感心得3

五方正色、千里江山图、宝相花……北京2022年冬奥会和冬残奥会颁奖礼仪服装从配色、图案到设计构思处处呈现中国传统服饰智慧。当冬奥会邂逅农历新年，颁奖礼仪服装“瑞雪祥云”“鸿运山水”“唐花飞雪”将以中国韵味点缀冬奥会赛场高光时刻。

中国色彩描绘出浪漫邂逅

北京冬奥会正值壬寅新年，设计师首先聚焦春节文化元素。“中国红最能表现吉祥、喜庆的节日氛围。同时，端庄、大气、沉稳的蓝色又体现出奥运赛事的拼搏精神。”颁奖礼服“鸿运山水”设计者、北京服装学院服装艺术与工程学院副教授尤珈介绍，“这里的红色和蓝色都是非常正的中国色彩。”

何为“正”色?有史料曾记载“正谓青、赤、黄、白、黑五方正色也”。在“唐花飞雪”设计者、北京服装学院服装艺术与工程学院教授楚艳看来，“中国传统色有五方正色，这正色通常指饱和度非常高、比较重的颜色。如红、黄、蓝都饱和度很高，相对来说看着比较正。”

应用北京冬奥会核心图形、色彩系统等视觉元素，颁奖礼服色彩都有一个古雅而美丽的名称。天霁蓝、冰蓝、霞光红和瑞雪白等颜色脱胎于中国传统矿物质颜料，既来源于对三个赛区城市春节文化的调研，又蕴含了对自然四时、天地五方和二十四节气文化的理解。

三套设计方案都是红蓝搭配，但每套颜色又有些微不同。对此，楚艳认为，“不管是霞光红、天霁蓝还是冰蓝都在冬奥会核心色彩系统中，同色系里呈现出不同的深浅和冷暖调子，设计师会根据自己的喜好和理解来搭配不同的红和蓝。”

“在中国传统服饰乃至绘画中，等级越高，正色的使用越多。”北京服装学院民族服饰博物馆馆长贺阳介绍自己的用色思考，她既是冬奥会系列制服的设计者，也是“瑞雪祥云”礼服帽子的设计者。针对冬奥会颁奖礼服的颜色搭配，她有着同样的选择。

传世图画激荡起灵感火花

青山绿水，咫尺千里。意境还原《千里江山图》的舞蹈《只此青绿》在春晚惊艳亮相，备受关注。同样融合这幅传世画卷的“鸿运山水”与冬奥会核心图形中抽象山影结合，碰撞出传统与现代的审美韵律。穿越千年，这幅山水画卷将以新的设计图式为冬奥会点缀华彩。

“如何把传统与现代的山形完美结合，是一个挑战。”尤珈回忆设计过程，非常感慨。考虑到《千里江山图》有近景、远景等特点，她带领团队精心设计“鸿运山水”上的山形图案，线面结合、拉开层次、丰富表现内容。“这套礼服上每个山形，都是反复尝试，进行叠加组合后的效果，最终呈现出山川连绵不绝的气势。”

“唐花飞雪”的图案灵感也是来自传统，顾名思义，这套礼服的主要图形由唐代织物上的宝相花与雪花组成。据楚艳介绍，宝相花是唐代织物、器物上的经典纹样。宝相花，也叫八方如意。它并不是真正意义上的写实花，是莲花、牡丹花、菊花甚至传统如意纹的集合，由八朵如意云头组成。楚艳说：“用这样的吉祥图案，也是对冬奥会的祝福。”

值得一提的是，作为“唐花飞雪”呢毡帽配饰的绒花，是出自北京怀柔的非遗技艺，由老北京绒鸟绒花非遗第六代传人蔡志伟配合完成。传承千年的精美手艺妆点颁奖礼服，也将一起在冬奥会高光时刻亮相。

大国盛会观后感心得4

从申奥成功以来，我发现身边所有人的行为举止都变了，变得更加有礼貌，又更加文明了!路边再也看不到遍地的纸屑和成堆的垃圾了，车上也不再有人喧哗了，也没有车子乱鸣喇叭了，原来，这都是奥运精神促使人们改变自己的坏习惯的。

大街小巷里，随处可见“发扬奥运精神!”的标语。可见，奥运精神对我们生活的影响，奥运精神是多么的重要!奥运精神无处不在：在公司里，员工们拼命工作，为了取得更好的业绩;学校里，学生们认真学习，为了取得更高的成绩;运动场上，运动员们努力训练，为了取得更多的奖牌……

奥运精神是什么呢?它通常被解释为“更快、更高、更强”，然而，我们还要知道，“更快、更高、更强”的基础是-自信、自强、自尊。运动员们以更快、更高、更强诠释和体现着自信、自强、自尊，中国体育健儿们在雅典奥运会上取得的骄人战绩和成功使我们自豪，但是，比胜利更重要的是气势，有了气势，既使输了也能被人们称赞，而我们既有气势又有成绩，当然值得骄傲。

奥运会是短暂的，但奥运会带给我们的启示是永恒的;赛场上的胜负是短暂的，但自强不息的精神却是永远的;为胜利者夺金而欢呼激动是一时的，争取自身的“金牌”成就才是一世的。我们应该以体育健儿为榜样，努力向着新的目标前进!

大国盛会观后感心得5

奥运是什么，在我眼里，奥运是人类体能的博览会。似海豚，奥运会上有着那么优美的泳姿;似猎豹，百米冲刺风驰电掣;似雄鹰，体操、跳水志在长空。

奥运是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿计观众的青睐。人们为胜利而鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪……

奥运是人生的缩影。冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登;冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落孙山;冠军是相对的，某一个项目的冠军，在其它方面可能是低能儿;冠军是荣耀的，但在他们高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的并不是未来怎样辉煌，而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练;冠军是可贵的，在他们身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。

为了“同一个世界，同一个梦想”的主题，我们大家一定要学习运动员们团结拼搏、不屈不挠、挑战自我的精神。锻炼好自己的身体，在学习上也要严格要求自己，迎接奥运会的到来。

大国盛会观后感心得6

全民奥运，全国奥运，举世奥运，奥运如此重要、辉煌。

奥运传播的，不仅仅是体育上的竞争交流，而更重要的是一种文明，一个精神。奥运的精神“更高、更快、更强“，还有多少形形色色的文明，在奥运会里体现得淋漓尽致。相互的竞争，科技的发展，让奥运纪录一个个得以突破，这些都是奥运的体现。

我们应该为奥运做出什么绵薄之力呢?为奥运做出奉献，是我们应该做的事情，尽管只是为运动员递水，为场馆扫地，那也是一种奉献。于是，我们周围人中，涌现了为奥运献身的志愿者，他们乐于助人，勇敢，尽管没有比赛却以另一种方式传播了奥运。

奥运就在大家共同努力、奉献、支持下延续发展;也成为了共同的目标，奥运是人与人，国与国交流的桥梁。

有人类就有体育，由体育就有奥运。人人都盼望成为奥运的一分子，展示自己的风采，体现自己的实力，奥运火炬的传递，就成了大家盼望的一个目标。

只有身体健壮，对奥运对社会做出奉献的人才能成为一名优秀的火炬手，奥运火炬手象征着，传递希望之火的使者。

那些仅仅是对成年人来说做得，我们似乎不能参与奥运。不，对身体的锻炼，对头脑丰富，对精神的培养，对奥运的关注、向往、期待……那就是我们对奥运的一份力量，也是我们应该做到的。

啊，奥运，成了我们每一次等待的站点，每一次播种的丰收，每一次努力的结果。

大国盛会观后感心得7

北京冬奥会既是一个体育竞技的舞台，也是一扇亮丽的“中国窗口”。世界首条智能高铁京张高铁开通运营、冬奥会全部场馆实现城市绿色电网全覆盖、首次大规模采用更环保的二氧化碳制冷剂进行制冰……秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念，北京冬奥会不仅实现了在东方大国普及冰雪运动的宏大愿景，也以“中国智慧”“中国方案”为办奥模式树立了新标杆。

北京冬奥会、冬残奥会筹办工作，不仅考验我们国家的综合实力，而且也承载着满足群众健康生活、建设体育强国的重要使命，是推动京津冀协同发展的重要抓手;它的顺利筹办不仅助力“带动三亿人参与冰雪运动”美好愿景变成现实，也点燃了我们建设体育强国的万丈豪情;它不仅是国家现代化的“最美集锦”，也是展现我们民族自信的重要舞台。

疫情之下，“更高、更快、更强、更团结”的新奥林匹克精神正超越国界，在全世界深入人心。办好北京冬奥会、冬残奥会是我们对国际社会的庄严。北京冬奥会倒计时，我们要一鼓作气、善始善终，高标准、高质量完成绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥各项任务，把北京冬奥会、冬残奥会办成一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会，向全国人民、向国际社会交上一份满意答卷，为奥林匹克运动事业作出新贡献，在世界舞台唱响“中国好声音”。

大国盛会观后感心得8

今天下午的班会上，李老师带领我们一起欣赏了刚刚结束的冬奥会的精彩瞬间。生生不息的冬奥精神激励着我们，展望新学期，感慨万千。

众所周知，北京冬奥会中国打破了历史记录，共夺得9枚金牌，并在多个项目中超越了自我。这令国人振奋，令世界瞩目，更令我们为祖国的快速发展而自豪。

我们在为冠军们兴奋之余、庆祝的同时，可曾想过站在最高领奖台背后的辛酸。这一切的胜利光环是他们高强度的努力训练换来的，是他们日复一日坚持不懈的奋斗争取得来的。多少个不眠之夜奋战在训练场上，跌倒，爬起，再跌倒，再爬起来……这已经成为了家常便饭，甚至还有病痛的折磨，体能的下降。这其中，徐梦桃便是典型。

一开始徐梦桃只是一个烧烤摊老扳的女儿，为了理想和热爱，踏上了雪场，走上了职业生涯。没想到，这一练便练到了31岁。她是四朝元老，十多年一路走来，她不像谷爱凌般顺风顺水过关斩将，而是经历过无数次挫折。曾经她几度想要放弃，但还是咬牙坚持下来。平昌冬奥会的失误让她无缘金牌，于是，她便满怀希望开启北京冬奥备战模式。这期间，她的半月板几乎被摘除，连上场都得带着钢钉。但这一切的一切，都成就了今天拿着金牌饱含泪水的徐梦桃。

世界上哪有那么多奥运冠军，我们只是一个个普通的中学生。我们虽做不到徐梦桃的拼命努力，也没有谷爱凌的好的家境，我们只有全力以赴，超越自我。冬奥精神给予我们启发，让我们拥有勇往直前的气概，永不言弃的精神和奋力攀登的无畏。我们这一代，是拼搏的一代，是奋斗的一代。新学期，新开始，汲取冬奥“营养”，备战我们自己的八下节点。

生生不息冬奥精神，竭力奋斗新的学期。

大国盛会观后感心得9

立春之日开启北京冬奥之旅，万物复苏，生机勃勃，“一起向未来”的口号，为世界奏响“和平、友谊、进步”的时代强音。冬奥赛场上，中国健儿们不畏强手、敢打敢拼，勇于超越自我，争做最好自己，努力以实际行动弘扬中华体育精神、在奥林匹克史上留下浓墨重彩的一笔。他们用奥运精神托起了中国人追逐奥运的梦想，为国家和民族赢得了世界荣光。这种奋力进取的拼博精神正是支持我们走向未来，实现中国梦的动力。

“厚积薄发”的积淀精神。中华文明与奥林匹克运动再度携手，奏响全人类团结、和平、友谊的华美乐章。历经6年多的精心筹备，克服新冠肺炎疫情不利影响，中国人民以勤劳、勇毅和智慧，向世界奉上一届简约、安全、精彩的奥运盛会。在这场盛会中，谷爱凌等一大批运动健儿，以昂扬的斗志、奋发的姿态，取得骄人的成绩，这源于他们数年如一日对训练的坚持，耐住训练的寂寞，在时光中沉淀出过硬的本领。党和国家事业也是如此，广大青年要心怀梦想、肩挑重担，不断学习、不断实践，坚持锤炼本领，坚持迈步前行，在个人本领和工作业绩等方面，以量的积累实现质的进阶。

“不惧挑战”的拼搏精神。体育，通过竞技与拼搏，展现生命的价值，激发奋斗的精神。体育精神，就是一种拼搏奋进的精神。奥运赛场，是一个拼搏的地方，是一个展现拼搏精神的地方。短道速滑男子5000米接力半决赛中，中国队充分发扬“不抛弃不放弃”精神，成功晋级决赛。广大青年初心在胸、使命在肩，要积极汲取这种不惧挑战的拼搏精神，面对民族复兴的伟大梦想，面对未来道路上的风险挑战，打点起英雄情怀，振作起拼搏精神，咬定目标、正视挑战、化危为机，在逆境中开拓进取。

“美美与共”的和谐精神。中华民族崇尚开放包容，崇尚敦睦和谐，崇尚天下大同，我们秉持决心和热情举办冬奥会，是为了弘扬奥林匹克精神，为人类文明进步展示大国担当。为此，我们“美己美以及人之美”，我们包容和促进着所有人对体育精神的向往，我们充分表达着“协和万邦”的和谐理念，展现出中华民族“美美与共”的人类命运共同体精神。我们要积极推动构建人类命运共同体，大力弘扬“世界大同，天下一家”的人文精神，既要让本国文明充满勃勃生机，又要为他国文明发展创造条件，让世界文明百花园群芳竞艳。

追逐“中国梦”的道路上不可能一帆风顺、一蹴而就，还有许多艰难险阻需要我们去征服。我们要从冬奥精神中汲取攻坚克难的力量，面对矛盾不绕道，碰到困难不回避，用脚步丈量责任，用实践体现担当，以实干成就事业，把冬奥精神践行到虎年的奋斗征程中，披荆斩棘，乘风破浪，创造虎虎生威新辉煌。

大国盛会观后感心得10

超越自我、迎难而上、拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音，赛场上最动人，比金牌更闪耀。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进。热泪又一次从徐梦桃的脸颊滚落。但已不再是遗憾的泪、不甘的泪。

这是无数次拼搏之后挥洒喜悦的泪水，这是梦想成真之后尽情释放的泪水。为了这枚自由式滑雪女子空中技巧金牌，徐梦桃坚持了4届冬奥会、跨越了12年，中国空中技巧队拼搏了24年。多年持续不懈的奋斗，凝结为徐梦桃今天痛快的呐喊。金牌开创历史，金牌更见精神。这样的精神，意味着永不放弃，做到极致。赛后，徐梦桃一句“太不容易”的感慨，有多少滋味涌动在心头。运动生涯20载，与27个世界冠军头衔相伴的，是那些大大小小的伤病。而更大的考验，是一次次从挫折中昂起头来，继续出发的勇气。 4届冬奥会，一次次与梦想擦肩而过，徐梦桃选择一次次“清零”。最近的一次，是在2月10日的北京冬奥会自由式滑雪空中技巧混合团体比赛之后。领奖台上，徐梦桃反复掂量着这块银牌，默默擦了擦眼角，然后又笑了起来。

这样的精神，意味着相信自己，勇于突破。最后一跳，拿出最高难度，也要拿出突破自己的勇气。无数次的刻苦训练，数不清的汗水付出，在这一刻都沉淀了下来，“最后一跳我什么都没想，就是专注技术，要做最好的自己。”用完美的一跳证明自己，徐梦桃做到了。

这样的精神，意味着敢于担当，无畏拼搏。 “我就是那个‘拼’金牌的姑娘，为祖国拼金牌，是使命也是荣誉!”为国争光，始终是徐梦桃和队友心底最深的动力，也是中国运动员砥砺前行、始终不忘的初心。这样的精神，闪耀在空中技巧队的拼搏故事中：从徐囡囡1998年长野冬奥会拿到的第一枚银牌，到韩晓鹏2006年都灵冬奥会拿到的第一枚男子金牌，从郭丹丹忍着伤痛完成比赛的坚持，到李妮娜、贾宗洋、齐广璞多年奋斗的拼搏……为中国选手注入了最昂扬的力量，让中华体育精神有了最生动的表达。

这样的精神，让国歌一次次奏响，国旗一次次飘扬，让中国选手的身影，出现在越来越多的赛场。这样的精神，是超越自我，是迎难而上，是拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音。赛场上最动人的，是体育情;比金牌更闪耀的，是拼搏志。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进，汇聚为一句呐喊：中国冰雪，加油!中国，加油!

《盛会》观后感 篇12

国际奥委会在《奥林匹克宪章》中“奥林匹克主义的原则”条款中有这样一段话：“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神”。

在奥林匹克运动语境中，“奥林匹克精神”有专门的含义显然，《奥林匹克宪章》赋予奥林匹克精神的内容是“相互理解、友谊长久、团结一致和公平竞争”。

奥运格言是“更快、更高、更强”，支撑和造就“更快、更高、更强”的是“自信、自强、自尊”。这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。奥运会不仅是世界性的体育竞技比赛，而且象征着世界的和平、友谊和团结，这就是奥运精神。

奥运是友谊、团结和公平竞争的，目的是让我们更加了解对方，并且让队友们更加团结努力取得胜利。

奥运会是集体育精神、民族精神和国际主义精神于一身的世界级运动盛会，宗旨为“Faster，Higher，Stronger”。其比赛过程不仅反映了一个国家的体育运动水平，而且是一个国家、一个民族综合实力和民族素质的具体体现。奥运精神旨在鼓励人们应该在自己生活的各个方面不断地超越自我、不断地更新，永远保持勃勃的朝气。

命观后感通用

好的影视作品是能够带给人思考的，不同的人观看一部作品之后都会有不同的感触和体会。将感悟写成观后感，可以让我们印象更加深刻，写观后感可以让我们和作品线的连接更加紧密，写作品名观后感时有值得借鉴的范文吗？我们特地为你收集整理“命观后感”，有需要的朋友就来看看吧！

命观后感 篇1

这是一篇短篇小说，曾感动千千万万的人，也感动了我。他就是美国作家杰克·伦敦所撰写的《热爱生命》。

此书主要写了一位淘金者向一条大河的码头行进，但他已经多日没有吃东西，腿扭伤了，脚流着血，只能挣扎着一点一点挪动。正当他身体极度虚弱时，又遇到了一只病狼。这只狼舔着他的血尾随着他，想要咬死他以获得食物;而这个淘金者也想杀死病狼已延续生命。就这样，两个濒死的生灵用最后的一点生命战斗着，最后淘金者咬断了狼的喉管，获得了新生……

在这篇小说里，最让我印象深刻的还是淘金者与病狼“战斗”的情景，那只狼用最后的力气去咬人，可淘金者早就准备好了，一只手抓住狼的牙床，卡住嘴;另只手抓住狼，用嘴去咬狼的喉管，直到“一小股暖和的液体缓缓流进喉咙”。当我看这段时，不禁为他担忧，又转为高兴，感慨他顽强的生命，又感慨他的有勇有谋，不为困境所打倒。

不仅仅在小说里会有这样顽强的生命，现实中也有。著名的天体物理学家霍金在21岁时被诊断出有卢伽雷氏症，医生判断他只有几年的寿命。然而，他没有绝望，他凭借顽强的意志，在轮椅上活到现在，甚至创造了不可思议的成就，为科学作出了巨大贡献。这条坚毅的生命，将延续下来并抵达永恒。

这篇小说在结尾时也颇有一点幽默：这个淘金者在得救后得了一种症状，总是怕食物会吃完，因此他经常向船上的厨师打听食物的储备情况。尽管厨师每次都说食物充足，但他依然不信，只有自己亲自去储藏室打探才肯相信。更令人难解的是，他的床铺、被子甚至每一个角落都塞了满满的面包。作为小说的结尾，用幽默缓解人紧张的神经，让人身临其境，实在巧妙。

每个人都只有一条生命，我们应当保护生命，也应当磨练生命，更应当热爱生命，让它真正成为一条坚毅的生命。

命观后感 篇2

我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。在我们每个人的心中，到底什么才是成功呢？怎样追求才能取得成功呢？有时候，成功看似遥不可及，有时候，却若即若离。早已记不清有多少好书告诉过我们，要学着看薄名利，其实失败也是一种财富。可大多数的我们却都不能免俗，只会用那些大道理去安慰别人，然后自己把成功当成结果，耿耿于怀，说实话，那样，何必呢？既然拥有了勇气去挑战成功，就试着学会享受过程吧，哪怕风雨兼程······

我不去想是否能赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。所谓生命诚可贵，爱情价更高，能拥有一份甜蜜的爱情是每个人都期望的，爱情就像一剂美容针，总能让人充满阳光和激情，而有人也会说，爱情里充满了背叛与欺骗，可是不管怎样，爱情是美好的，拥有时好好珍惜，失去时懂得祝福，每一段爱情都是缘分的开始，勇敢地吐露真诚，学会用心经营，才能让缘分开花结果。

我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。每个人的心里都有梦想，都有目标，坚持是最佳的诠释，如何做到全心全意为自己的目标努力，走自己的路，让别人说去吧，哪怕一路上都布满荆棘，只要自己心中明亮，为目标努力前进，不留下任何遗憾。

我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中，我们生活在这个世界，做的任何一件事，不都是热爱生命的体现吗？我们热爱生命，热爱生活，哪怕再苦再累，只要自己不选择放弃，任何人都无法动摇自己的脚步，而这一切都意料当中，只因我热爱生命。

读汪国真的《热爱生命》，心中泛起的不仅仅是激励，更多的是感动，感动着生命带来的惊喜，生命带来的快乐，我们不断努力地让自己的生活变得充实，变得有意义，而这就是一种热爱生命的体现，热爱生命不用轰轰烈烈，但要坦坦荡荡，学着自信，学着勇敢，学着坚强，让短暂的生命创造出无限的奇迹，而这一切都需要我们脚踏实地，一步一步走下去，生命正是在苦难与挑战中变得越来越强韧！

热爱生命，用灵魂深处的最强音告诉自己，热爱生命······

命观后感 篇3

在我没读过这篇文章之前，要是有人问我：“你见过一个得了萎缩性脊髓侧索硬化症，早在二十年前就被医生判了“死”，而在二十多年后的今天还仍然活着的人吗？”我会回答：“那只能算是他非常幸运，是个奇迹吧。”

在我读过这篇文章之后，要是有人再这样问我，我会用另一种回答：“那是个奇迹，但他并不完全只是纯属幸运，而是他用他向命运挑战地精神赢得了奇迹的发生。”

这篇文章的主人公就是霍金。他的肌肉一天天地萎缩下去走路走不稳，站不起来，但他还努力锻炼，坚持靠自己的力量上楼，脚不行了，他就用手拉着扶手艰难地上楼。后来，十个手指也只有两个能动了，他不懈气，努力工作，用脑思索，最后，命运作了退却，许多年过去了，他活了下来，成为了著名的天体物理学家。

霍金的故事告诉我们，人可以向命运挑战。向命运挑战需要一种不怕失败，不向困难低头的精神。其实，像我们这些正常人，虽然不需要命运挑战，但我们可以向学习、生活挑战。在学习上，不要会了就骄傲自满，要向更难的进攻，因为学无止境。在生活中，不要成功了就得意忘形，在成功的道路上可能还会有更大的挫折等着我们。

有一天晚上，我做出了一道难题，尾巴都上天了，就王婆卖瓜，自卖自夸地说：“看我厉不厉害，做出了这么难的题。”但我一看到桌上的语文书，就想起了霍金。我马上安静了下来，对自己说：“要向学习挑战。”

时间是宝贵，我们要从小就应该珍惜时间，好好学习，更多地向学习、生活挑战，日积月累就会积少成多，哪怕一小步，也有新高度，不知不觉中我们就在进步。不能一失败就气妥，遇到困难就退缩，这样永远不会进步。

我们要学习霍金的这种敢于挑战精神，这样才能取得巨大的成功。

命观后感 篇4

以前，我在一本杂志的好书推荐部分认识了《蓝熊船长的十三条半命》这本书，读了其中的精彩部分，让我非常想找到这本书来读读，却从来没发现这本书。今天，在书店，我一看到它，就把它抱回家，迫不及待地读了起来。

这是一部以第一人称讲述蓝熊半个人生的书。这本书主要描述了蓝熊从出生开始四处流浪，在流浪的过程中遇到得很多奇奇怪怪的人和事，最终打败了残暴的船主查莫名，解救了同胞，在大森林中定居下来的故事。其中，很多描写都令人赞叹，如美食岛的美丽：直入云霄的参天大树，彩云般的蝴蝶，会唱歌变颜色的花，荧光兰花等等，还有油池塘边被炸过的植物，橘汁小河，牛奶小溪，青藤面条等美食令人垂涎欲滴。美食岛也不都是美好的：危险的食人植物，凶横的霸王鲸，丑恶的鲍老克等等，科幻感十足。

另外，这本书对传说中的古国亚特兰帝斯作出了大胆的猜想，认为亚特兰帝斯只是查莫宁大陆上的一个城市，外星人预测到查莫宁大陆会沉没，把亚特兰帝斯改造成飞船飞走了。

本书中，我最喜欢蓝熊。因为它智慧过人，在亚特兰帝斯获得了说谎大王的称号。它还勇气过人，打败了查莫名，解救了同胞们。

读完这本书，我不得不同意儿童作家彭懿说得：如果说外星人有书遗落在了地球，我愿相信这是唯一一本。

命观后感 篇5

汪国真的这篇《热爱生命》我读了又读。

首先，我不得不说这篇短简的美文读起来有很好的语感，情感也容易引起我的共鸣。所以我每次读它的时候都会尽量地可以在念到每一个字，过渡每一个词的时候都能把自己内心的感受与文字融在一起。

也许我喜欢它的标题——热爱生命。热爱生命，这是一种劝告，也是一种激励。它的内容更是分开了成功、爱情、行动几个方面。对于成功，是需要落实的，而在行动的过程中未免有许多风许多雨，困难阻碍是无可避免的。但是，也许正是因为这些阻碍自己前进的东西才更能丰富你行走的道路。一直向前，一切顺利是不可能的，也是缺乏美感的。因为经历过的人生才是美丽的。要想成功，要想有自己的舞台，要想为自己或长或短的生命增添斑斓的色彩，我们就前进吧，和着风伴着雨。

而面对着爱情，萌动的青春总让人蠢蠢欲试。想要有美好而纯真的爱，这种追求是需要勇气的，更需要自己的真诚。有朋友和我说过：“爱情就像是流水，水面有声音。刚开始，是很激烈的，但是深处的流水，没有声音。水越深，则无声。爱情也该一样，成熟的爱情，应该更深入，不必多挂口，太多话就显得太简单。”我向往有友谊作奠基的成熟爱情。而我知道，要在这种交往与发展的过程中，永远保持最初的浪漫实属不容易。在期满自己与别人时，爱情要枝繁叶茂，需要自己的真，自己的实，自己的纯。

向上的路，总是坎坷而崎岖。成长穿越了疲倦与乏味之后，记忆里只会有自己真正的影子。那时光尴尬过，无知过，但深刻的是曾经如此执着地接近梦想。

从地平线开始，开始了，就只任自己的背影紧贴世界，听到的，是自己的声音。很是喜欢这样的一段话：“坚定你的信念吧，我的心。天会破晓的。希望的种子深藏在泥土里，它会发芽的。睡眠，像一个花蕾，会向阳光打开它的心，而沉默会找到它的声音。白天是近在眼前了，那时你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。”

我相信哪里有力量哪里就有力量的作用。成长中，我选择，我行动，我前进。有风，我让风吹；有雨，我让雨下。

命观后感 篇6

自从上学期学习了《轮椅上的霍金》这一课，我不禁对霍金产生了敬仰之情，前几天我怀着崇敬的心情一口气读完了《向命运挑战》。

《向命运挑战》讲的是一名叫史蒂芬霍金的人不幸患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷氏症，不久就完全瘫痪了，被长期禁锢在轮椅上。霍金的命运是十分残酷的，老天不仅让霍金完全瘫痪，失去了自由，不久还剥夺了他的说话功能。虽然如此，霍金却没有向命运低头，而是在受到病魔的残酷折磨下依然乐观向上，正视命运，顽强地进行科学探索的事迹，最后成为一名科学巨匠，被人们称为“宇宙之王”。

读完这本书，我不禁倒抽了一口气，对霍金的敬仰之情便如泉水般地涌上心头。一个身体完全瘫痪、连话也不能的人，在面对命运对他的不公时，能保持乐观的心态，能正视现实，能勇敢地向命运挑战……最终成为一个非凡的科学家，在我们的眼里，霍金的命运是悲惨的，可在霍金眼里却是一个值得挑战的命运。是的，他成功地战胜了命运!他成为了一名具有世界影响力的人。

在生活中，有些人因为生了场病，畏缩得不敢去医院看病；有些人因为失去了某个重要的人，便悲痛欲绝；有些人因为身体的某一处受损，而失去了对生命的追求、对生活的热爱……这些人在面对困难时，都是望而却步，不敢正视命运，向命运发起挑战。而霍金呢？他却不一样，他在面对如此巨大的悲惨命运时，正视命运、乐观向上，取得了惊人的成就。

我真为那些望而却步的人感到无比叹息啊。读了这本书我深刻地明白了一个道理：我们在面对困难时，不能退缩，要抬起头，正视命运，勇敢地向命运挑战。这样就有可能战胜命运，出现奇迹。还要保持乐观的心态，热爱生活，相信暴风雨过后的世界将会充满无限刺眼的阳光。

命观后感 篇7

书是人类进步的阶梯，读一本好书就等于交了一个好朋友。今天，我就给你们介绍一下我最好的朋友——《蓝熊船长的13条半命》吧。

“蓝熊”，顾名思义，就是蓝色的熊，是这本书的主人公。书中讲述了他的一个个奇特而幽默的冒险。在他那充满幻想的旅途里，有着各式各样的怪异现象：沙尘暴是有形的，海市蜃楼是可以居住的，城市会飞上天空等等。

我看着那些迷人的风景，深深地陶醉了，仿佛自己就伴随着那只可爱的蓝熊进行一次又一次有趣的冒险。我们与森林蜘蛛精赛跑，在山洞里听拥有7个脑袋的纳赫蒂教授讲课，为软绵绵的船怪进行哭泣表演。但我最感兴趣的还是在美食岛上的生活：当早晨的第一缕阳光洒到美食岛上，我们就开始有规律地观察我们的岛屿。我们先走到雪白的牛奶河开始和牛奶，然后到“柳树”旁吃绿色的“辫子”，对，没错，那就是美味可口的意大利面。最后，我们又去吸甜甜的花蜜，味道棒棒哒！但是，世上没有免费的美食，在一个月后，当我们都胖成球似的时候，那个美食岛出乎意料地在瞬间变成了一张大嘴，将我们一口吞了进去，正当我们绝望地闭上眼睛是，一只救生恐龙在最后一秒钟把我们救了出来，回想前一秒情景，真是太恐怖了！

这只蓝熊带我到处玩耍，让我遨游书海，了解了一个个生命的音符，这是一场奇妙而又艰辛、既苦又甜的冒险。在旅途中，我看着蓝熊从什么也不会到样样精通，从一个平凡人变成了远近闻名的明星，它靠着智慧走向成功，靠着勇气点亮了生命之灯，也点亮了多姿多彩的未来。我特别喜欢这只可爱的蓝熊，虽然它也犯下过许许多多的错，但它知错就改，它还学会了坚持，更让我明白：无论做什么事情，都不能半途而废，坚持下去，命运就会由我支配，成功的路就在脚下。

命观后感 篇8

也许，你会认为，一个人从降生到人世间那一刻，命运就已被确定，不能改变了。其实以前我也这样认为，不过，自从学了《向命运挑战》这篇课文，这个想法就随之改变了。

课文写的是主人公霍金以顽强拼搏的精神战胜残酷的病魔，坚持科学研究，在天体物理学上取得了伟大成就的事迹。

“在他的挑战面前，命运好像做了退却，一个两年半过去了，又几个两年半过去了，他还是坚强的活着。”这是文章中的一句话。怎样，读了这句话，你们对“人不能改变命运”这个想法是不是有了变化？没错，霍金改变了命运。为什么？就因为他具有在困难与失败面前毫不退缩、敢于向命运挑战的精神！所以，他战胜了“不能改变”的命运。

芸芸众生，有多少个人的人生中没有遇到过挫折？只在于你怎样去面对。困难与挫折是人生篇章中最主要的一个音符，在强者的人生篇章中，它是清脆而美妙的；而在弱者的人生篇章中，却是沉闷而糟糕的。人的一生不可能一帆风顺，一块块绊脚石随时会出现。要么你就被它绊倒，要么你就超越它，继续前进。

正像我国著名女作家张海迪，虽然她下肢瘫痪了，但她坐在轮椅上仍努力学习，终于成为了一位“轮椅上的女作家”，倍受人们欢迎。她不是改变了自己的命运么？

记住，困难越大之时，就是离成功不远之日，千万不要在那时退缩。让我们来学习霍金，做真正的强者！

命观后感 篇9

暑假，我看了一本名叫《蓝熊船长的13条半命》的书。

这本书讲述了一只来历不明的蓝熊，被放在核桃壳里，抛弃在大海中。一天，侏儒海盗们发现了他，把他接纳了，蓝熊在侏儒海盗那里学会了水手的各种本领，因为蓝熊的体形越来越大，只好被扔在了船怪岛上。蓝熊被迫为船怪们哭泣，终于，他决定选择逃亡，途中，铙舌之波教他说话。他遇到了救生恐龙麦克，和他一起在最后一秒救助别人。他还见到了有7个大脑的纳赫帝教授、、、、、、当然他还遇到了许多危险的事，比如装扮成美食岛的大怪物高尔梅提卡，蜘蛛精，恐怖的睡魔等。蓝熊船长都一一克服了，最后它终于找到了自己的生活。

可我在生活中一点也不勇敢。一天，我去我姥姥家玩，看见一只大花狗在我姥姥家门口走来走去，我看到那只狗，心想：这么大的一条狗被它咬到一定会得狂犬病的，我还是等那只狗走了再进去吧。我等了好长时间，那只狗还是不走，我只好小心地走近了过去，那只狗看到我，立刻汪汪叫了起来。我姥爷听见了，出来才赶走了狗。我们要向蓝熊学习，学习他那种勇敢和坚持不懈，永不放弃的精神。

作为小学生，我们更要有勇气面对挫折，并想办法克服它。即使克服不了也不要灰心，只要你去克服了，就是好的。

这本书告诉我们，只要不向困难屈服，遇到困难坚持到底，不放弃，就一定可以达到目标。

命观后感 篇10

今天，我们学习了《向命运挑战》这一课，受到很大启发。

这课主要讲的是主人公霍金以顽强拼搏的精神战胜残酷的病魔，坚持科学研究，在天体物理学上取得伟大成就的事迹，向人们揭示了只要有不怕困难·不怕失败·敢于向命运挑战的精神，就能获得成功的道理。

如果，把霍金与我们比一比，那简直是天壤之别啊！霍金得了重病还可以靠自己的意志坚强的活下去，成为举世闻名的科学家，而我们这些“小皇帝”，感冒了或者发烧了还需要父母把我们背着去医院。我们要坚强起来·不可以害怕困难·更不可以因为失败而放弃成功。我们不能再让家长把我们当小孩子看待，要让他们看到我已经长大了，要让他们丢弃那个信念，我们已经不需要他们加倍呵护了！

我曾听过一句话，是一个患了重病的大姐姐说的！那就是：“这一秒不失望，下一秒就有希望。我们一定要坚守这个信念，勇往直前，无论遇到多少打击·多少困难，我们一定不能放弃。

我们要轰轰烈烈的走过这一生！

命观后感 篇11

一个人有了聪明才智，并不一定能发挥出来。要取得相应的成就，还需要一种精神，一种不怕失败、不怕困难、敢于想命运挑战的精神。文章《想命运挑战》就记述了霍金不向命运屈服的精神。

刚刚21岁的霍金就被医生诊断为绝症，可后来却成为了伟大的科学家，这就是霍金不向命运屈服的成果。

命运对霍金十分残酷，17岁时，他考取到了著名的牛津大学，可21岁时却患上了娄缩性脊髓侧索硬化症，医生说他最多只能活2年。这要是我们，可能就只有在家里或医院里等着死神降临，可坚强的霍金却不肯向命运低头，他对自己说：“时间只有2年，虽然不算多，但也要努力做些有意义的事，让生命留下一点辉煌。”

在霍金不向命运屈服、敢于想命运挑战的精神下，2年后，霍金还是坚强的活着。再是一个2年，他仍旧没有倒下。他的病情更加恶化，脚不行了，手不行了，嘴也不行了，走路、吃饭、说话都要机器帮忙。但是他的大脑还是很行。

后来，霍金向命运挑战终于成功了，在这场与命运的挑战中，他取得了胜利，事实表明，人是可以向命运挑战的。

看到这里，我不禁陷入了沉思，每个人都有向命运挑战的机会，可必须要自己珍惜，再不向命运低头的情况下，你会获得胜利的果实。

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