围城读后感书评范文1600字。
看电影或者看视频已经是我们生活的一部分，观赏作品的同时也是与作品在一定程度上产生共鸣，此时就可以写一篇欣赏好剧笔记，用文字把自己的想法记录下来。写作能力的提升，可能呈现在写观后感方面。怎么样才能写好一篇观后感呢？由此，小编为你收集并整理了围城读后感书评范文1600字更多信息请继续关注本网站。
《围城》是一部由钱钟书著作的长篇小说，是一部具有讽刺意味的小说，相信很多网友都或多或少的看过这本书。该书主要讲述了在抗战初期，一些知识分子的不同形象。小编今天给大家带来了一篇网友对这本书的读后感，下面就跟小编一起来看看吧！
周一的早上，和往常一样的休息日。窗外，依旧是重庆风格的浓郁天气，而现在，阳光出来，雾散尽，这才是拂晓吧！心境也变得更加清朗了。
之所以想写一篇随笔，是因为自己有很久的时间没有完整而认真的看完过一本书，对于自己来说，这是一件很惭愧的事。而在昨天半夜，终于花了三个月的零碎时间，看完了钱钟书的《围城》，故事的结尾其实非常平淡，仅仅是因为方鸿渐和孙柔嘉的一次大吵，让故事落幕，看似戛然而止，其实生活依然如此反复继续着，哪有什么结局，除非等到一柸黄土洒下，你才有资格拉下生活的帷幕，敲响属于你生活的丧钟。
杨绛先生说，不要试图去揣摩《围城》的用意，也不要去揣摩它的原型。是呀，有什么好揣摩的呢，因为这本来就是我们各自生活的原本模样。每一部小说的原型都是来自于我们生活的本质，只是被作者用更夸张的方式演绎出来了。中间或许有发生过的，有作者期待发生的事，借着这本书表现出来而已，看了快乐也好，悲伤也罢，能产生共鸣那也是属于你自己的感悟，不代表任何人。作者愿意把自己的经历发酵成一杯美酒，供我们品尝，本身就是一件非常美好的事情了，我们只管享受就好罢。
看完书，合上后。不禁思考，爱情似乎远没有我们想象的美好，也许还带着更多的腌臜和不堪。网络社会，粉饰了太多了爱情，让人不禁审视自己，审视陪在自己身边的人，别（）人家的老公、男朋友都这么好，再看看自己身边这位，果断想把他再塞入六道轮回里面重新做人。而我们没看到的，都是别人不想让你看到的那一面，我们看到的，都是别人想让你艳羡的那一面。 坦白地说，我很讨厌书中的方鸿渐，他好面子、懦弱、没有主见、依附于人、优柔寡断太多的缺点，放在任何一个女人身上，可能都不会欣赏他吧。
但偏偏几个女人都为他而动情，因为人最先看到的都是对方身上的美好：热情火辣的鲍小姐，端庄内敛的苏文纨，甜美可人的唐晓芙都对方鸿渐青睐有加。就算在三闾大学时，他的前途已经快看不见希望了，孙柔嘉还想要千方百计的嫁给他因为，男人在任何女人面前都想展现出自己最好的一面，而女人在男人面前，更喜欢展现自己魅力无穷，你没有理由不拜倒在我的石榴裙下，可当成功吸引对方后，一切都变得那么乏善可陈，如鸡肋一般，食之无味，弃之可惜。所以，方鸿渐能让那几位女性都对他产生青睐，原因是他最擅长暧昧而不知自。但其实他是知道的，他享受被别人崇拜、追逐的感觉，而却不希望这种感觉被戳破，因为没有戳破的事情可以由得自己任意的想象，凡是事情成了定局，便没有幻想的余地了，一切也便不再抱有期待。而那几位小姐迷恋方鸿渐的根本原因在于，不确定自己在他身上有没有吸引力，所以确定恋爱关系才是最好的说明，说明你已经成功的被我吸引，掉入我的陷阱。但，女人一旦使出这招杀手锏，便不再有退路，因为，决定权已经到了对方的手里，你只是被选择和被评判的那一个。所以暧昧时期是最甜蜜的，因为看到的都是美好，一旦要清楚地确定关系，你才会看到你的那些不欣赏和不确定。
《围城》里面的爱情和婚姻并不美好，因为我是一个读者，不再是主角，我可以理性的审视。它让我看到了人物最真实的内心想法，看到了他们暴露无遗的缺点。每一段看似美好的恋情后面，都有自己的小心思，只是，人，习惯沉浸在最初自己营造的美好氛围当中，从而相信，继而期待，想要跨入这座城，但城里是怎样，你没见过。当真正见到那一刻，你又接受不了美好背后的丑陋，接受不了原来这座漂亮的城堡背后也有如此肮脏的死角。鱼和熊掌怎可兼得？除非你上辈子拯救了地球！这时，你只看到了那些不美好，却忘了这座城都已经被你占领了。你已经走进城里了。
只有走进，才有亲近；唯有亲近，才能看清。可远观的那一朵花，永远都不会是属于你的那一朵花，不能踏入的城，永远都不是你的城，它不属于任何人，也可以属于任何人。唯有你拥抱的，那才是属于自己的，哪怕有一些瑕疵，那也只是属于你的标签，别人无法看见！所以，珍惜身边的那一位看似有些丑陋的城吧！
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认同自己读后感1600字书评
自信对于我们的生活带来了很大的印象，低自信表现为自卑，很大程度上会干扰我们的正常人际交往关系。不自信的原因有很多，但是很多都是因为环境原因，没人是完美的，（）学会为自己鼓掌。下面是小编带来的认同自己读后感1600字书评。
有这样一个故事，小女孩简妮，一直为自己不够漂亮而自卑，走路总爱低着头。有天她买了一个红色蝴蝶结，店主不断夸赞她，说她戴上蝴蝶结很漂亮。简妮特别开心，这一天都自信的抬着头，想让大家都看到她头上的蝴蝶结。
很多人都夸她今天很美，她想一定是蝴蝶结的功劳，可回到家才发现，头上根本没有蝴蝶结，出店门时被人碰掉了。原来大家夸的是她抬头时的样子。
这浓浓的鸡汤味的故事，想传达的是自信很重要，自信时的你很美丽，要接受认同自己。
是的，自信的人很美丽，每个人都会这样说，要自信，要相信自己，道理我们都知道，但很多人内心深处始终不自信，不相信自己，尽管家人朋友一再鼓励，仍固执地觉得自己不够好，怀疑自己，否定自己。
德国心理学家、心理医生斯蒂芬妮.斯塔尔在书中《认同自己：如何超越与生俱来的弱点》（简称《认同自己》）说：看一个人是否自信，答案很简单，自信的人接受自己的弱点，不自信的人不接受弱点。
斯蒂芬妮.斯塔尔是德国特里尔大学毕业，长期从事关于自尊与自信的心理研究与实践，取得卓越成绩，并被誉为最有爱心的心理医生之一。她根据研究和实践写成此书：《认同自己》。这本书就是告诉我们，如何面对和接受自己的弱点。
书中从不自信的自我意识说起，到为什么会不自信，以及如何跳出不自信的墙，从这三个部分分析指导，告诉我们，怎么认同自己。书里并没有复杂枯燥的心理学知识，而是分析每个不自信表现背后的心理，最重要的是，在各种不自信表现下，给出了具体的指导和建议方法。
不自信的人，是自我意识的价值感和感受过低。只要内心意识和主观上一直认定自己是怎样的人，不论别人怎么鼓励，也不会起太多作用。
我们首先要认识到，不自信，是内心深处的自我意识问题，我们会一直盯着自己的弱点和不完美，然后会无限放大它的影响，哪怕我们对自我的认知是扭曲的。开头故事中的小女孩简妮，就是主观上认定了自己不够美丽，内心将问题放大，所以感到自卑，但当主观认知改变，心理也随之改变。
低自信除了表现自卑，还有其他一些症状，比如：敏感易受伤害、犹豫害怕不敢做决定、不敢表达自己的需求、追求完美、怀疑自己的能力都是不相信自己，不够自信的表现，再严重一点，会怀疑自己价值，甚至会抑郁到自我厌弃，自我攻击。
可以说不自信对我们的生活带来很大影响，干扰我们的人际交往，对我们造成很大困扰。
为什么会不自信？不自信有两个因素造成：先天和后天。先天指遗传基因带来的内向，敏感等特质，这类人群会相对容易低自信；后天指来自幼儿和儿童时期的经历，包括父母的教养教育方式，成长环境还有生活方式。
现在都熟知的原生家庭，指的就是家庭的教育，环境等对孩子自我意识认知的影响，即使成年后也会受到影响。
先天因素我们暂时没有办法解决，但后天家庭对我们的不好影响，我们可以尝试慢慢修复。我们已经不是弱小无力的时候，也懂得更多，力量更强大。
作者从四个层面，告诉我们，怎样跳出不自信的墙。
首先要接受自己的不自信。任何事情都有两面性，低自信，也有独特的优势，例如更友善、擅于倾听、乐于助人、做事会更谨慎仔细。
不自信没有那么糟糕，糟糕的是不认同自己，反而会伤害自己和他人。用错误的方式和不自信斗争，是一种内耗，对自己内心和精神的消耗。
作者从生理和心理上都分别给出了建议，怎样面对不自信，譬如呼吸法，给自己写封信等，学着接受自己，和自己建立友好关系。
在和他人沟通方面，作者也根据不同场景和每种表现，给出了对应解决方式的建议。放下心防，坦诚表达自己，用更得体的语言和其他人说话，如何避免沟通中的盲点，还可以适当运用肢体语言。
设立可以逐步完成的目标，追求自己人生的意义，学会承担更多责任，塑造自己，把生活变得更积极，这是一个提高自我价值感和感受的过程。
斯蒂芬妮.斯塔尔还提到如何处理自己的情绪，例如恐惧，悲伤和抑郁等等，怎样去面对自己的不完美，学会为自己骄傲，为自己鼓掌。
按照斯蒂芬妮.斯塔尔的建议，学习放弃伪装，真实做自己，说你所想，做你想做。
如果你觉得自己不够自信，不妨看看《认同自己》这本书。它并不是鸡汤式的鼓励，也没有让你马上变得自信的魔力，她只是教你如何面对你的不自信，面对自己的自卑，面对自己真实的内心。
我们都不是完人，都有这样那样的弱点，我们要做的，不是盯着弱点将它放大，对自己不满意，而是面对不完美，接受弱点存在，直面它，同时发挥自己的优势。不要低估自己，抬头做一个真实的自己就很好！
读围城有感书评1000字
记得以前在学校的时候，老师规定我们而要读一些经典文学，其中就包括钱钟书的《围城》，到现在还记得里面的一句话：围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去，对婚姻也罢，职业也罢，人生的愿望大都如此。网友们对这本书有怎样的感受呢？一起来看看吧！
墙外的人羡慕墙里的人，墙里的人想到墙外去。我在围城里看外面，外面的人想到围城里。
一直停留在《围城》最后一章，因为我不想这么快就看完这本小说。感觉自己还没有从故事中走出来，想再看看更多的内容。还希望小说继续。很喜欢这种小说故事，平淡中又不乏充满有趣的事。仔细读会发现每个人物都被作者认真的刻画，每一句话都像是精雕细琢过的。
记得方鸿渐对唐小姐一见钟情之后约她吃饭那天对天气的描写，是这样的他想请客的日子拣的不安全，恨不能用吸墨水纸压干了天空淡淡的水云。并没有写天空中乌云密布或者是天气阴沉之类的词语，仅是写想用吸墨水纸压干天空中的水云。读到这里的时候我觉得很形象，这种比喻也很新鲜。
小说中有很多这种让人觉得新颖的描写，比如他一忽睡到天明，觉得身体里纤屑蜷伏的疲惫，都给睡眠熨平了，像衣服上的皱纹折痕经过烙铁一样。这一句是方鸿渐以及赵辛楣还有孙小姐等几人去三闾大学任教时路途上的描写。
但最有意思还是这一处，假使真灌成片子，那声哗啦哗啦，又像风涛澎湃，又像狼吞虎咽，中间还夹着一丝又尖又细的声音，忽高忽低，袅袅不绝。有时这一条丝高上去，高上去，细得，细得像放足的风筝线要断了，不知怎么像过一个尖峰，又降落安稳下来。光是（）这样子没有前后文的看，很难猜出这是描写什么的吧？（hahahaha）其实这是一处描写打呼噜的场景。在去任教的途中，当时路途真的可以说用坎坷来描述。方鸿渐与赵辛楣为了照顾孙小姐，他俩挤一间房子，这是对方鸿渐打呼噜的描写，实在是非常的有意思。
刚到达***大学任教时，看到被日本人轰炸后的景象日本人烧了许多空中楼阁的房子，占领了许多乌托邦的产业，破坏了许多单相思的姻缘，还有一次他先出宿舍到厕所去，宿舍楼上楼下都睡得静悄悄的，脚步就像践踏在这些睡人的梦上，钉铁跟的皮鞋太重，会踏碎几个脆薄的梦。再比如对厕所的描写厕所的气息也像怕冷，缩在屋子里不出来，不比在夏天，老远就放着哨。
还有描写一个人的嫉妒心理活动心里一阵嫉妒，像火上烤的栗子，热极要迸破了壳。还有诸如人生大道理的形象描写天下只有两种人。譬如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留在最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实上适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。这些描写都让人记忆深刻，也很有意思。
怒读后感1600字书评：信任的选择
这一本书为我们阐述了信任是一把双刃剑吗，书中的线索就是信任。不论是否信任，都要坦然的接受选择后产生的结果。人生是一场演出，不都最后的落幕。谁都不知道结果。下面是小编带来的怒读后感1600字书评：信任的选择。
不信任，可能会丧失幸福。信任，可能会身负重伤。
同事推荐的一本小说，她说也是朋友推荐她的，朋友推荐的时候用了一年来看的最好的书来形容，她推荐我的时候用了看完了心悬在那里的不知所措来形容，强烈推荐我看。
看了豆瓣评分8.2，不算低分，据说很容易读完，行云流水，于是拿来开始读。很久没有读过这种描写简单的小说，理论上应该很快可以读完，但是因为时间安排的问题，却陆续一周才读完。
读完的那一天，心情比较愉悦，正在咖啡厅里排队等隔壁的超级网红本地餐餐厅，预计排队时间5-6小时，不过心态平和，有饮料，有微风。读完没有体会到那种最好看的书或者是心悬在半空的感觉，就是哦，这就读完了的一种感觉。和推荐人S聊了几句，她算是一语道破你有一个确定的人而且是你信任的，自然不会有悬着的感觉。如果面对的是千万人，而且面临如何信任，就自然是悬着的感觉。
读书的个人状态和经历，影响了或者说决定了我们看完一本书的感悟和状态，众生形形色色，对世间的理解和感悟也终将是形形色色，谁又能要求谁去理解谁呢？或者说，理解这件事真的存在么？
小说是以悬疑故事的方式推进关于信任的主题，开篇是一起谋杀案件，然后凶手逃跑了。其他几组故事人物，交错出现，几组故事中都有一个人物，随着剧情的推进，越来越多的具备那个杀人凶手的某些特征而成为疑似凶手，而疑似凶手身边的那个人，无论是同性恋人的故事、亦或是失足少女和未知背景恋人的故事、亦或是天真女孩和无人岛上的神秘人故事，都存在是否信任对方的难题，这里面却只有一个人是真正的凶手。讽刺的是，那些选择不信任对方的，对方都是被误解的。那个被信任的，却是凶手。
再次品味这个简单的故事，有一点淡淡的悲伤，不管作者想说什么，但结局就是，信任和不信任，都伤害了自己和别人。正如开篇我所说：不信任，可能会丧失幸福。信任，可能会身负重伤。
谁能永远将信任给了值得的人呢？谁都没有这样的判断能力，那些说自己一直都能做到的，只是还没有碰到那个信任错的人，时间的问题，仅此而已。可是这样说来，似乎是不信任成本更低一点，只是丧失幸福的可能，可是我们存在不是在追求幸福，那是在追求什么呢？所以选择信任与不信任，在我这里，总有点宿命的意味。当然，理性来说，信任与不信任的风险只能说是偶然和概率，无法通过方法去彻底规避信任的风险。
然而，这并不是一个悲观的结论，这是一个坦然的结论，可以让信任和不信任，都在自己的内心更坦然，更坦然接受选择带来的结果。
在我近几个月的生活状态里，由于改变，而产生理想和现实的碰撞，内心从未怀疑和犹豫过选择，但是却一直试图找到一个更好的方式，去缩小理想与现实之间那个我内心状态的差距。这是一种复杂的心绪，但是或多或少涉及到是否坚定的信任。
有的时候，我们接触的世界会告诉我们，信任就是把控制权交了出去，就像开头说的，信任，可能会身负重伤，小说里的结局，也似乎传递了这样的信息。但是，不是任何一个信任，都要惧怕风险。生活不是科学，生活是艺术，这也让信任的选择，成为一个复杂的话题，成为一个每个人心中都有不同标准和回答的话题。
今晚和他有一番比较深入的谈话，不管说了多少话，我却最喜欢后面的一段：当我们用语言去表达的时候，语言已经修饰或变化了，不能完全反应内心和真实情况了，所以更多的时候去做，而不是说，也许是更好的选择。我一方面早就认为，人的内心是一个孤岛，有限的语言和文字，无法真实的传达所有信息，所以真正的理解与被理解就是世纪难题。另一方面却一直认为沟通无比重要，要说，要表达，要深入沟通，要谈出深度，谈出结论。我不能说这两方面不自洽，我只能说，我在自私的按照我的需要选择理论支撑，而这样，是违背我所追求的智慧的。
于是，我明白了，回到一个终极问题，我无非是选择信任还是不信任，由不同的基础，会衍生出不同的处理问题的方式。会缩小或者拉大我说的那个理想与现实之间心态的差距，今日感觉人生就是一场幻觉，所以信任的风险，也就是如何幻想而已，又有何担忧？
你不选择，怎么知道走下去是什么，选择了就坚定的走下去，最错误的做法永远是，选择了一条路，却时时怀疑自己的选择，（）我选择信任自己，我选择信任对方。
人生是一场大型舞台剧，不演下去，谁也不知道结局。
那些年我们被传销的日子读后感书评1600字
《那些年我们被传销的日子》一书由谢祖庆所著，讲述了作者误入传销组织，经受传销洗脑的生活，让我们看到传销组织的模式以及令人震撼的洗脑方式，不知道大家有没有读过这本书？下面给大家带来的是那些年我们被传销的日子读后感书评1600字。
那些年，我们被传销的日子，一个曾经身陷传销窝点的大学生的辛酸史与血泪史！之所以看这本书，是因为的我的一个兄弟，他在做直销，很是放心不下，看完这本书，自己对直销以及传销的界定更加的明显和清晰了！
故事讲得是一个毕业在家的大学生，因为对财富的渴望和对自己屡屡无为的渴望，在温柔可爱的女网友的一步步吸引下，逐步的陷入走进传销陷进，被传销组织洗脑之后，想尽一切办法欺骗父母的血汗钱，去购买所谓的产品，通过积累越来越多的产品来升级，利用身边的亲朋好友对他的信任，不断地拉人头，想实现自己拿到500万出局的梦。
曾经有一句话叫做：苛政猛于虎也！对于传销来说，可怕的不是洗脑，反而是自己想要快速发财的内心，就像书中传销组织的三个知情的头目一样，明知道是害人的，明知道什么多少套产品之后，拉多少人头，就能升级，每个月23.8w,一劳永逸，这完全是不可能的，但是，他们依旧选择这么做，作者说他们是魔头，确实没错。他们知道人的心思，知道人的弱点，然后，让人在甜蜜的梦想中死亡。让我想起了一句话，欲让其灭亡，必先令其膨胀！
作者和那些被传销洗脑的人，住着集体宿舍的生活，每天都是素面，大白菜，发了霉的茄子，却说这是为了美好的明天培养艰苦奋斗的精神。把传销说成是国家秘密扶持的产业，说日本经济的发展就是因为当时有无门店售货，说中国的市场被美国的安利之类霸占，所以，政府秘密扶持，由于这是一个特别特别赚钱，能够发大财，让很多贫苦百姓脱贫致富，所以不能够有太多的人来参与，所以，就有了搞负面这样的一个词。说警察经常来打击，报纸新闻经常报道就是什么搞负面，就是不能够让太多的人知道，政府秘密扶持的。然后，再拉人头的时候，各种招数都有，利用人的亲情诱惑，爱情诱惑，骗完了洗脑的时候还说，他能够把你带劲这个行业，把这么有价值的信息告诉你，说明他是真的对你好，你什么事都得先了解清楚了再下结论。
然后，就是一遍遍的参加洗脑大会，每次的内容都是一眼的，什么倍增理论，这个跟我上次被我朋友喊过去参加他们的一个会议室一样的，就是一堆数字在计算什么倍增理论，就是指数级增长，还有什么中途回答问题，都是异口同声的回答，特别的齐整。最让我印象深刻的就是传销大会的自我介绍，跟我上次去我兄弟那边的开头是一样的，我就说上次他们怎么老是鼓励我上台做自我介绍，我自己当时也是这么说的：真诚的友谊来自简单而不断地自我介绍，大家好，我叫嚓嚓嚓，希望在以后的日子里成为真诚的朋友！就是这样，气氛特别的和谐，大家之间特别的有爱，关系特别好！
也许传销就是这样吧，这也是很多人身陷传销执迷不悟的原因，很多高直销或者搞传销的团队，他们特别强调感恩，强调相互之间的帮助和关心，他么相互支撑打气，相信自己的信念，这样的一群人觉得自己是对的，深信不疑，为了自己的信念和梦想，他们愿意与自己过往的家庭亲友决裂，愿意面对别人的冷眼冷嘲热讽，一方面他们一直被那些前辈灌输各种各样的模式，比如人家怎么对你说，跟你说你这个是骗人的，赚不到钱的，或许前辈早就对他们强调了千万遍，说：咱们这个行业是很有前途的，只是有很多不懂得人不理解，所以他们会冷落你，瞧不起你，但是，没关系，马云一开始不也被人家不理解吗，所以，我们不能因为别人不理解就消极放弃。 如果一个人是这样，或许他会怀疑，但是那些每天和他一起生活工作的人都这样，他就会有一种英雄主义的情节，自己没有被别人说动，自己这一群人在做一个很有前途的行业，那些啥子不理解才会乱讲。
之前曾经熬夜到深夜四点刷知乎的一个帖子，给你两个小时，说服一个被传销洗脑的人，其中有一个观点说的特别好，他说，传销就是给人以希望，他给了那些穷人一个希望，他们没钱没权，这能通过人际网络来致富，说白了就是拉人头，这是每一个普通人用心就能去做的事，他给了人希望，同时，他们还创造出一个和谐友爱的环境，让人从精神上感到满足，感到自己好像在奋斗，未来好像充满了希望。所以传销就像是毒品吧，等你醒悟过来的时候，生活绝对不会像之前那样美好了，至少有一部分是毁了。
根据我自己的搜索的信息显示，最近的传销虽然变得少了，但是它确实进化了，对人的洗脑是越来越强大了，团队的建设也越来越好，警察根本不好抓，因为他们都是自愿的，他们还有自己的一些产品，他们是直销，可是却也在不断地拉人头，这是最明显的传销信号！
远见读后感范文1600字
《远见：如何规划职业生涯3大阶段》是一部由美国布赖恩费瑟斯通豪著作的书籍，不知道有没有小伙伴们看过呢？该书主要讲述用新的方法建立可持续的职业生涯的重要性。小编这里给大家带来了一篇网友的读后感，一起欣赏吧！
《远见：如何规划职业生涯3大阶段》是加拿大的布赖恩费瑟豪斯通所著，苏健译，北京联合出版公司出版。这位作者我是没听说过，毕竟我知道的外国名人就是新闻报道中的，外加书中经常出现的。布莱恩是超级营销专家，奥美互动全球董事长兼首席执行官，奥美青年职业网络执行发起人，并且是多家初创公司的顾问。他是职业生涯导师和思想领袖，在最近20年中，持续研究职业规划，在耶鲁大学、麻省理工学院、哈佛大学、哥伦比亚大学、麦吉尔大学和纽约大学等知名高校开展职业策略的讲座。之所以写这么多有关作者的介绍，其实是为了增加读者的信服感，否则随便找个没什么这方面经验的人来写这本书，你连一眼都不吝。
我是在不知道找什么工作，亲爱的让我找工作，特别是过年回家走完亲戚后更深觉唯有去工作才能解决我的忧虑，让我们这个家继续运转的情况下寄希望于书，想看看有没有有关工作的比较实际有用的书，不想看鸡汤文。于是就直接百度有没有这方面比较好的书，当时一篇文章介绍了五本书，然后再去淘宝里、亚马逊里看介绍看价格，后来陆陆续续买了三本职场书，而《远见》是我买的第三本也是最后一本。当时还挺纠结的，这本书最贵，而且最近钱也比较紧，而亲爱的又说不能还把心思放在看书上，要去找工作，他也为我急。挺高兴最后买下了这本书，当时一直下雨，收到书后，书有问题，很多页连在一起，没有切割好，卖家说可以给我换一本，后来我翻了几页觉得写得也不是很好啊，要不然就算了，大概翻一下就退掉好了，卖家说可以，他们承担运费。
当时心情很烦躁，最后意识反正我现在什么也干不了，还不如就把这本看了吧！然后检查书的页码没有问题，就跟卖家商量我要了这本书，直接退我个邮费好了。然后重头看起，深觉作者职场经历丰富，我不知他分享了他的多少，但我感受到了他的很多分享，也产生愿意把自己分享出去的想法，于是开始在**上分享自己的经历和心情。
《远见》分3个部分，共13章，第一部分是远见思维与工具箱，第二部分是三大职业生涯阶段，第三部分是应对职场和生活的冲突。文中有些想法在日常或职场中都存在，但给我触动最大的是储备3大职场燃料。在作者眼中，职业生涯可以被分成三个主要阶段，每一个阶段都持续大约15年，也就是职业生涯是一场长达45年的马拉松，且各有各的主导策略。第一阶段：加添燃料，强势开局；第二阶段：聚焦长板，达到高点；第三阶段：优化长尾，持续发挥影响力。作者说，如果说读了这本书你需要记住什么的话，那就是真正的成功的可持续职业生涯是靠职场燃料推动的。职业生涯中存在三种基本形式的职场燃料，每一种对获得长远的成功都非常重要，是可迁移技能、有意义的经验、持久的关系。1号可迁移技能包括解决问题的能力、说服式沟通技巧、完成任务的能力、人才引力、帮助和求助的能力、情商。这次找到工作我就用到了其中的解决问题的能力、帮助和求助的能力，我咨询了做这类工作的同学，说实话如果没看这本书，我可能内心会顾及很多，不一定会给她打电话，还咨询两个经验老道的人。遇到一个问题我就会去查询或者问人，把它解决。这让亲爱的看到很满意，其实他想要的就是我的上进心与更好地解决问题的状态。希望我能一直保持。
人际关系对你很重要，每个人都不能落下，他们包括：你的上司、你的客户、商业伙伴、身边的人才、找到你的同类。我现在才意识到上司原来这么重要，没有人比你的直属上司对你更有影响力，不管这种影响力是好是坏。你学到的是不是最好的工作方法和习惯？你是否在为一位业绩突出、值得尊敬的职场专业人员工作？你师从的是否为一位能传授你如何承担风险和其他可迁移技能的企业家？在平时的工作中你要多跟上司交流沟通，多学习他人好的地方。
时间是人生的唯一货币，我们要学会投资时间，通过学习获得更多的技能，完善技能，获得我们追求的东西。你可以削减某项非工作的重要活动时间，但不可以完全删除它，我们是被习惯驱使的生物，如果习惯被剪除，那么要重新建立就难上加难了。我们每周大约100个小时是清醒的，合理规划自己的时间。精通的秘方就是意愿和时间。
每次翻这本书都有不同的体会，感受的重点也不一样。
跑步圣经读后感1600字范文
在当今社会，很多人都会坚持跑步，一方面可以缓解自己压力，另一方面又可以让身体得到锻炼。关于跑步的书籍也有很多，不知道大家有没有看过《跑步圣经》这本书呢？小编这里给大家带来了一篇网友对这本书的读后感，一起欣赏吧！
前一段时间发现自己太胖了，立志要减肥，但是坚持跑步没多长时间就荒废了，原因是感觉跑步很煎熬，每次跑完都筋疲力尽，跑完气喘吁吁，上气不接下气，还多少伴随着恶心。身体开始恐惧这种感觉，于是大脑里就会创造出无数个说服自己的理由让自己不跑步。
在跑步的那段时间，每次跑完左腿膝盖内侧就会有些不舒服。网上翻阅资料找问题原因的时候发现了这本书《跑步圣经》。
这本书用了三个早上就看完了，收益匪浅，所以把我觉得重要的几点列出来，做一下小结，也把这本书推荐给大家。
慢跑是最适合人体的运动：在数百万年间的远古社会，我们的祖先还没有发现种植和畜牧，只能依靠奔跑来捕获猎物解决生存问题。但是一般的猎物都比人类的双脚跑的要快，如果不信 你可以试试能否追得上公园里那些宠物狗就知道了，何况是生活在原始社会中的野生动物呢。人类就是靠着慢跑这种耐力运动对猎物穷追不舍加上团队协作来捕获强大的动物的。在数百万年间，人体的结构已经适应了这种耐力运动，看看我们强壮的下肢、没有毛的皮肤（散热）、遍布全身的汗腺、可以用来呼吸的嘴和鼻孔，无不为长距离奔跑而生。所以，在长期的人与自然的进化过程中，人体已经非常适合慢跑这项运动了。
慢跑能带来哪些好处：
什么是健康：健康是指一个人在身体、精神、社会等各方面都处于良好的状态
慢跑过程中需要耗费大量的氧气，所以对心肺功能会起到一定的强化作用。心脏会逐步变大，泵血更有力，吞吐更大、血液量会增加，血红蛋白含量会增多，提高氧气输送能力、血管会更加柔软富有弹性、对血脂、血糖的含量也会调节到健康的水平；对肺部也有强化作用，肺泡会增多。预防心脑血管疾病。
骨骼也会变得更加强健，肌肉中的毛细血管也会增多，这也是你为什么看到有些经常锻炼的人的都比较红润。
使大脑更加灵活，因为运动过程中血液中的氧气会更加丰富，从而提供给大脑也会有更充足的氧气，使大脑更加灵敏，细胞修复能力增强。
对肥胖人士具有明显的减肥效果，慢跑其实就是一个燃烧脂肪的过程。有人说 跑步最起码跑半小时以上才会激活燃脂机能，但是这位德国著名的跑步教练说只要跑步，身体的燃脂机能就会被激活。当然跑步的时间最好是在半小时到1小时之间。
缓解工作生活压力：跑步过程中，身体会分泌内啡肽类的物质，这类物质会使身体有愉悦的感觉，处于兴奋状态。从而起到缓解压力的作用。
大多数人跑步坚持不下来的一个很重要的原因就是跑步速度太快，每次结束后身体都过度劳累。第一 身体会有损伤 第二对可持续的跑不利 第三 过度疲劳的跑身体姿势不正确，容易受伤，跑的上气不接下气，也说明身体处在无氧区间，对消耗脂肪也并没有什么明显的作用。这个也正是我跑步遇到的问题，现在我把速度放到7～8 KM/H,每次都跑半小时以上，呼吸很平稳，心率也控制在合理的范围（（220-年龄）*（0.7～0.8）就是慢跑最合适的心率），姿势也不会扭曲变形，膝盖疼的问题在慢跑了10天之中，也再也没有犯过。
慢跑能量的消耗过程：首先能量来源有四种，三磷酸腺甘：可以直接给肌肉提供能能量的物质，但存储在肌肉里，总量很小；碳水化合物：可以在有氧和无氧的条件下转化为三磷酸腺甘提供能量；蛋白质：当人体能量缺乏是，人体最后不得不动用的能量源，包括消耗一些血红蛋白、分解肌肉来获取能量；脂肪：人体的超级能量库，在有氧的环境下为身体提供能量，且存储量比较大。当人体慢跑时，身体先使用三磷酸腺甘提供能量，然后分解碳水化合物和脂肪为身体提供能量，在身体慢跑的过程中，心率处在有氧区间（心率小于最大心率的85%），能量主要以消耗碳水化合物和脂肪为主，如果是处于无氧区间（心率大于最大心率的85%），身体就会开始消耗珍贵的蛋白质来为身体提供能量。所以对于减肥的人来讲，慢跑是最适合的运动。
总之，看了这本书后，坚持慢跑十天了，目前还没有疲倦，而且很享受这个既能减肥又能减压的运动，也推荐大家都看看这本书，了解一点基本的运动知识，让生活变得更美好。
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