点评五星也不为过。我说过了，很多从监狱出来的累犯，对罪行根本毫无悔改之意，现在的检察机关对办案的警察严加审查，对犯罪分子反而优厚对待，很不容易获取的证据，因为嫌疑人家属操作，走关系，请律师等等各种原因最终使其逃避处罚。我真的对法律的公平正义不止一次产生过怀疑。东野先生写的，真的是我们内心期盼看到的而实际生活中又无法看到的。监狱中的罪犯或许毫无反省，而监狱外的人却背负着虚无的十字架在不停地赎罪。文中的每个人都在渴求幸福，但为什么都是一个悲剧去掩盖前一个悲剧？我真的很想说，如果一个国家和民族没有信仰的话，真的是很危险，没有敬畏之心，不知道什么不可为，所有在台面上吹得天花乱坠的官员，背地里做多少龌龊的勾当？看着现在假大空的一堆又一堆理论，我摇摇头，不如简单点，重拾对生命的尊重，对自然的敬畏，诚实面对自己的内心，有哪些是自己需要去忏悔的？有什么事情是自己可以做，去救赎的？本书实属精品，本人认为不亚于东野先生其他名作。当然，如果名气太高，期望越大失望也会越大，最好就是这样什么都不知道，在阅读过程中才体会到探索真相的乐趣，尽管这样的真相实在是残忍了些。就是这样，我也觉得本书写得够温和了，现在每日的新闻，哪条不是一再刷新我们的认知底线？如果还有什么能挽回这个不断滑坡的社会道德，不是靠什么假大空理论，靠的就是上面说的，对生命的尊重，对自然的敬畏。

看了十几本东野的书了，这本最让人心痛。自始至终的痛弥漫着整部书，从一开始失去爱女的中原夫妻，到二十一年前杀死亲生孩子的纱织和史也，每个人都在用不同的方式为心中的伤口上药。

最让人心疼的是纱织，她真的没做错什么，一个15岁的少女，因为早恋生下了孩子，没来得及抱一下，亲手捂死了那个小生命，余生，都无法让自己安生，觉得自己活着是一种罪孽，靠偷窃进监狱来让自己好受点。花惠是幸运的，她遇到了想赎罪的史也，史也在拯救她和孩子的同时，也救赎了自己。

还有小夜子，烦她，却能理解。因为悔恨自己让女儿自己留在家中惨遭杀害，余生靠着要法律严惩凶手来抚平伤口。这样的执念慢慢变成了偏激，变成了另一道枷锁，直至付出了生命的代价，杀死她的凶手却肯定不会被判死刑，这不是一种讽刺?

还有中原，喜欢他的温吞，女儿的惨死，他也痛不欲生，但他找到了抚平伤口的职业，靠着净化别人，来净化自己。

失去总会让人痛苦，也许只有让自己放下执念，才能真正安稳。最近接连丢失了现金和快递，这书

全脑教养法一书由丹尼尔西格尔所著，主要讲述父母的教育方式对孩子的影响，对于今天的家庭教育很有教育意义。下面小编带来的是读全脑教养法心得体会1000字。

孩子在遇到问题的时候，更多的时候不要直接给出答案，而是引导他自己的思考，即使给出的是我们成人眼中有问题的解决方式和决定，只有可以被接受的原则范围内，我们应该学会让孩子自己做决定且适当的学着要他为自己做出的决定承担相应的结果。我们应该不断的去锻炼孩子启动上层大脑去思考问题，去学会选择和决策。比如当他开始有意识表达自己的时候，你可以从适龄性的选择开始，选择今天穿什么衣服等。

当孩子处于情绪区，那么其实我们也可以除引导之外，我们也可以逐渐的让他们学会通过运动通过画画通过其他正向的方式去疏导情绪，让自己可以calm down 下来。成人同样也会有情绪区，在面对失控的孩子的时候，这个时候又开始把危机时刻转化为成长课堂，其实孩子也在学着父母如何处理自己的情绪，所以我们不要（）自责偶尔自己的情绪失控，但是要注意到自己的语言行为不要伤害到他人，让自己的情绪可以通过一些方式冷静下来，再来处理孩子的情绪问题。

有的时候孩子出现的一些问题，家长有时候非常无厘头，因为可能并不是当天当下产生的原因，很可能是因为在过去某个时刻，一个孩子自己都未察觉的时刻埋下的原因，才会有某一天情绪的变化和失控，这个时候聆听和关注孩子的内心，去修补之前可能没有察觉到对他产生影响的事件，其实对于孩子来说是一次修补。所以说，我们都不可能是完美的父母，但是我们需要不断的进步，读懂孩子的内心世界，即使在育儿的道路上会有跌跌撞撞，但是幸好每一个时期某个时刻都会有重新修复的机会，真正的聆听和引导孩子表达自己的真实感受，认同他的感受，并且帮助他走出恐惧慌张不安的成长道路。

人的组合是本我+外围组合而成，对于本我没有清晰的认识很容易迷失自己，缺乏自我认同和认知，对于很容易聚焦到某一个问题的人容易走向极端和狭隘，当我们在遇到问题的时候，我们满脑子都是这个问题导致的自己多么的down，多么的丧，但是其实我们没有跳出问题本身去看到除这个问题之外，其实有其他更多的外围事情围绕着我们，而不仅仅是这些问题，来不断的否认自己，对于成人是这样，孩子也是，很容易因为一个具体事件迷失自己，或者不认同自己，但是其实这个事情我们需要去全面的引导孩子跳出当下问题本身去全面的看待这个问题，他的外围世界，更

《榜样3》最近正在央视播出，相信很多小伙伴们已经看过了，大家是不是感慨颇深呢？小编今天给大家带来了一篇网友的心得体会，希望大家喜欢！

榜样的力量，照耀中华民族的复兴之路。

一群人一辈子一件事，默默奉献，不负韶光，坚守岗位55年，翻译马列著作的宋书声。

曾经一副扁担，两条腿，18年来免费为乡亲们上门出诊，是妈的儿子，更是乡亲们的儿子，80后的摩托医生贺星龙。

坚信幸福都是干出来的，维族百姓心中的杰米拉，带领乡亲们致富的女支部书记李元敏。

投入中国核心技术――北斗卫（）星导航研发，无法向母亲尽孝的王淑芳。

20多年来，坚守在缉毒一线的印春荣。

绿山青山就是金山银山，打造乡村振兴田园综合体，浙江安吉鲁家村党支部书记朱仁斌。

把硬骨头啃出味来！在高温超导领域做出突出贡献的赵忠贤院士。

用双脚丈量祖国大地，用生命测绘祖园蓝图的国家自然资源部国测一大队。

新时代展示新气象，新担当突显新作为。无数的中国榜样，铸就伟大的中国精神，成就富强、民主、文明、和谐的伟大祖国！！！

《四个春天》这部电影是一部成本很小的电影，但是有很大的情怀，随着我们渐渐长大，父母渐渐老去，又有多少子女能常驻父母身边尽孝道，又有多少家庭能这么和谐幸福，这都是今天的我们需要思考的。下面给大家带来的是四个春天观后感心得体会800字。

《四个春天》首先是一部绝好的西南风光和风俗展示片，看完很久，很多情节仍萦绕心头，久久挥之不去。这是观影体验中非常特别的一种：看到后面会期待电影不要结束，他们在电影里的真实生活犹如一个梦，你的观看参与了陪伴，而你自己不愿醒来。上一次产生了类似感觉的电影是《一一》，那是十多年前寒假时段生活中出现了些许突然的不如意，患病，前途渺茫，各种提心吊胆，结果在合适的时节看到了一些适用的道理，感触就历久弥新。

《四个春天》剧情十分简单，北漂的导演归家时拍摄了父母的四个春节的日常，主要内容是他的父母如何相处过日子，片子沉静内敛，波澜不惊，却让人感到无限温暖。即使这一家人在中间遭遇了命运残酷的波折，最终仍重新焕发了生机，回归到往昔的生活轨迹中。

天地有大美而不言，在繁杂的生活之余，我很喜欢看各种记录片，让人叹为观止的《地球脉动》，口水横流的《风味人间》、惊险猎奇的《荒野逃生》，这些都极大地延伸了不能去看的视野。但我从来没有想到普通人的家长里短也能登上银幕，并成为感人至深的记录片，人间有真情而不议。如此诚实、直接地记录，并把成果献给健在而热爱影音的父母，这真的可能是今年见到的对亲人最浪漫的一个礼物，而观众的观看也成为这种行为艺术的一部分，真的是妙不可言。

《四个春天》里有我们熟悉的身影，有我们熟悉的生活，更有我们所不知道的生活的真实，对我而言，那些相似的风景、饮食、衣着、口音都是表象，自己的父母肯定是没有那么乐观通透的，肯定是没有那么多才多艺的，肯定是没有那么恬淡从容的，他们常常纠结于之前的恩怨情仇，不懂得让过去的事情就让它过去，我们并不惋惜。可仔细想想，一辈人有所处时代悄悄赋予的长处和局限，推已及身，如今自己也为人父，看见过美好的人，应该怎样继续前行？唯有扬弃，并身行力践吧。

一部电影，的确不能给予观者任何实质性的帮助，却可以点燃向往美好生活的信心；不能移轻观者肩膀的各种重担，却可能回复重压下生活的斗志。想想前有一久和父亲吵一架，真的不应该，不是说教的榜样，总是有力量的。

跨越山海，勿忘回家，快过年了。岁月隔人去，风尘可自如，偶然流泪处，翻着旧时书。借着

《活法》一书由稻盛和夫所著，作者从正面阐述了生命的意义以及人生应该有的状态，这都是很多人不敢直接讨论的，作者从这里讨论以及阐述，让我们找到生命的真正价值。下面给大家带来的是活法读后感心得体会4000字。

译者在前言中把活法不无夸张地同孔子的论语相比，我颇不以为然。但是，不能否认稻盛的经济成绩摆在那儿，这一点孔老夫子无法望其项背。孔夫子做过短暂的司寇，并没有如愿一展宏图实现其理想与抱负，但孔子给中国人留下了二千五百年的精神财富。稻盛和夫却是凭一己之力，向世人证明了自己，也之所以如此，他的话被许多崇拜他的人奉为圭臬，当做圣经，是成功者的语言，以至于为了说明活法的地位，当做中国的论语与子曰来介绍。

尽管如此，活法的序言部分让我读来仍有一种神神道道的感觉，工作是一种修行，但是把科研上获得成功归结于打开造物主的睿智宝库，接受了神灵的启示。把爱迪生在电气和通信领域的发明拿来做例子。我理解这些搞科研的人，无数次实验的失败，垂头丧气的挫折感，几乎走投无路的境地，忽然灵光一现，踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。或许事后额手相庆天可怜见的，有一种山重水复疑无路，柳暗花明又一村感叹吧。这里的灵光，稻盛把它归结于造物主的青睐，在我看来，那是对自我思维方式的一个革命性的突破。有一个发明六六六农药的励志故事，恰恰能说明这个问题，通过六六六次实验获得了成功，你就想问，造物主的青睐为什么就定格在六六六呢？为什么不是一六八？或者是八八八？

造物主的青睐也好，思维的革命性突破也好，基础都离不开前面说的修行。稻盛和夫强调了工作是一种修行，他是工程师，他是企业家，视工作为生命，视工作为修行，自然不错。其实，做任何事，都可以当做修行，人活在这个世上就是来历劫来修行的。修行的终极就是朝闻道夕死可矣。

第一章开篇第一节这一段让我很受触动。稻盛先生讲了一个活生生的故事，没有了序言中的仙气。说早年松下幸之助有一个讲演，谈到了水库式经营，企业经营要像水库一样，景气时期为萧条期做好储备，经营应该留有余裕。有人听了不懂，提问松下:水库式经营当然很理想，但现实做不到。怎样才能做到，如果不教我们具体的做法，说这些有什么用呢？他们想的是如何建水库，松下却在说怎么经营水库。松下露出了一丝苦笑，方法不知道，但你必须要这么想。全场一片哗然，年轻的企业家稻盛却感到一股电流通过全身。

看了这一段，本人也犹如电流通过全身，醍醐灌顶。拈花微

《她力量》一书由塔拉莫尔所著，这是一本讲述关于女性的书籍，温柔的力量也是很伟大的，不能一味的坚强，我们要学会用温柔对抗世界，不知道大家有没有读过这本书？下面给大家带来的是她力量读后感心得体会3000字欣赏。

《她力量》是一本力作，作者塔拉莫尔（tara mohr）：女性领导力研究专家，playing big女性领导力课程创始人。毕业于耶鲁大学，后在斯坦福大学获得mba学位。十五年来致力于通过卓有成效的课程，帮助女性认识并清除展现自我、实现更大作为的障碍，使女性能够更大程度地实现自身的禀赋和才华，成为梦想中的自己。

作者写这本书是源于她的失望，也是源于她的希望。为什么失望？很多杰出的女性不敢大胆作为。为什么又希望？如果女性更多地参与创造，这个世界可以变得更好。作者以自己的故事，结合身边听到的看到的案例，发现每一个女性都存在过自我低估、自我怀疑、被外界批评的声音所困扰，不敢梦想，不敢表达自己内心的声音，不敢大胆作为追求自己的梦想。如何才能使女性活得更自信，更美好，更出色? 本书有详细实用的工具。个人认为也适用于男性，所以在举例时有男性的故事。

本书核心关键词是大胆作为，大胆作为贯穿全书，成为一条主线。为什么要大胆作为？如何做到大胆作为？如何做到才是根本。作者从用了九个章节来探索要学会管理自我批评，发现自己的内心导师，摆脱批评与赞美的束缚，改变好学生的习惯，理性应对心中的恐惧，洞悉逃避的本质，停止自我贬低的表达方式，立刻行动即是飞跃，寻找有内驱力的使命。

本书特别吸引我的几个关键词：大胆作为、自我批评、心灵导师、白板策划、交叉培训师、畏惧与恐慌、飞跃。

作者的父母了不起，不是心理资询师，是普通人，他们认为理解自己和他人是获得幸福生活的关键因素。作者很小的时候，她的父母就鼓励她学习各个文化背景中的心理学和精神世界，包括东方的和西方的，并且鼓励她把这些知识用在日常生活中。她的父母通过各种方式教给她，我们的内在生活塑造了外在现实。人的内心世界和潜意识驱动着人的行为。佛由心生，心中有佛，所见万物皆是佛。心里想什么，看到的世界就怎样。所以要把心安顿好。

作者提到了两个不同的世界：一个是感情世界，一个是思维的世界；一个是直觉的世界，一个是知识的世界；一个是我们看到、触摸到、听到的外在世界，一个是塑造外在现实的内心世界。 学校教育更多的是知识的教育，很少关注内心世界。正如作者所说的在学

2016年党员观看廉政教育心得体会2000字(3篇)1篇

党员干部要廉洁自律，是我们党历来就坚守的铮铮誓言。早在党的七届二中全会上，毛泽东同志高瞻远瞩地提出了全党同志必须做好“两个务必”的著名论述：“务必使同志们保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，务必使同志们保持艰苦朴素的作风。”1991年9月27日，江泽民同志专程来到西柏坡，强调在新的历史条件下全党同志必须始终坚持“两个务必”，并作了重要题词：“牢记‘两个务必’，建设有中国特色的社会主义。”在深入贯彻十六大精神，全面建设小康社会的新形势下，胡锦涛总书记号召全党特别是领导干部要重温“两个务必”，牢记“两个务必”。十六大以来，以胡锦涛同志为总书记的党中央，对党风廉政建设和反腐败工作的阐述越来越深刻，要求也越来越明确。

胡锦涛总书记在十六届一中全会上向全党发出“清政廉洁，一心为民”的号召。“两个务必”是我们党宝贵的精神财富，是党的立业之本，制胜之道，传家之宝。“两个务必”与反腐倡廉，有着内在紧密的联系，既是反腐倡廉的重要内容，也是反腐倡廉的必然要求。牢记“两个务必”，对于全面贯彻“三个代表”重要思想，加强党风廉政建设，促进党员干部廉洁自律，深入开展反腐斗争具有十分重要的意义。当前，**党委正按照**的安排部署，集中时间，专题讨论，迅速在**系统内掀起党风廉政建设和廉洁自律活动的高潮。通过学习，我深知，作为公司党委书记，在新的历史条件下，要深入学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习党的路线、方针、政策，把学习和实际工作相结合，以学习推动工作，千方百计完成今年公司生产经营指标。同时带动广大党员干部特别是领导干部廉洁自律，增强政治意识、服务意识和改革意识，使党组织的领导核心作用、战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用得到充分发挥，为各项工作的圆满完成提供坚实的思想基础和组织保证。

习近平总书记提出的‘不忘初心、继续前进’让我们坚信党的根基在人民、党的力量在人民。下面是小编整理的心得体会，欢迎查阅。

不忘初心继续前进心得体会(一)

2016年7月1日，遵义市播州区公安局集中收看中央电视台现场直播的《庆祝中国共产党建党95周年大会》。

7月1日，区委常委、政法委书记、公安局局长陈小猛同志率领在家局党委成员和、区公安局各支部书记、优秀共产党员、2015年发展的新党员集中收看中央电视台现场直播的《庆祝中国共产党建党95周年大会》。

习近平总书记回顾了中国共产党95年波澜壮阔的光荣历史，希望全党同志一定要不忘初心、继续前进。永远保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，永远保持艰苦奋斗的作风，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，继续在这场历史性考试中经受考验，努力向历史、向人民交出新的更加优异的答卷。

收看庆祝大会实况直播，播州区公安局民警进一步体会到，办好中国的事情，关键在党，关键是要继承和发扬永远听党指挥、服务人民、英勇善战的革命优良传统，所以他们结合实际工作民警纷纷表示：始终牢记党的宗旨，发扬党的优良传统，坚定理想信念，真正做到立警为公、执法为民，直面挑战、勇打硬仗、齐心协力、扎实工作，为建设和谐平安播州作出新的更大贡献。

不忘初心继续前进心得体会(二)

连日来，习近平总书记“七一”重要讲话引起我省各地广大干部群众的热烈反响，大家一致认为，讲话鼓舞人心、催人奋进，是指引我们党更好担负历史使命的行动指南，我们一定要认真学习贯彻讲话精神，落实不忘初心、继续前进“八方面要求”，永葆奋斗精神，永怀赤子之心，紧扣“四个全面”，落实“五个扎实”，奋力谱写陕西追赶超越的新篇章。

省人大常委会党组和机关党组成员集体认真聆听和学习习近平总书记重要讲话。省人大常委会机关党组成员、研究室副主任陆宝延表示，讲话昭示、实践证明，我们党仍然是中国工人阶级的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，是先进生产力和先进文化的代表者，是中国最广大人民群众最大利益的忠实代表者，而且，这种代表性是任何其他政党或组织不可替代的。只有这样，我们才能获得人民群众的衷心拥戴，也才能带领广大人民群众实现中华民族伟大复兴的中国梦

奥勒留作为古罗马的皇帝，在公元162年40岁时继承王位，却遇内忧外患，没什么好日子过。他戎马倥偬一生，美国大片《角斗士》中留有他的形象。作为军人，他战功赫赫;作为皇帝，他关心百姓，普建慈善机构，甚至出售私人珠宝用于赈灾。但他真正的历史性成就，在于他醉心的哲学，在于这部《沉思录》。现结合自身情况，谈谈个人的心得体会。本文是1000字的沉思录心得体会，欢迎阅读。

沉思录心得体会1000字ƪһ

《沉思录》是一本启迪智慧、发人深省、可以促使人的世界观与人生观得以纯洁而高尚的哲学自省书，是古罗马皇帝先哲马可.奥勒留对人生的思考与感悟。它使人建立朴实的信仰和高贵的道德，在历史的长河中散发出庄严不屈的精神魅力。温家宝总理给予它很高的评价，并把它作为床头必读书籍。

《沉思录》中没有华丽的辞藻，没有冗长的说教，却处处闪烁着智慧的火花。书中的许多思想，即使在两千年后今天也能引起我们的共鸣。作者从哲学高度对人生真谛进行思考，深刻、睿智，让人高山仰止。读《沉思录》会让人在高雅思想和纯净心灵中得到慰藉。初读之下，我有以下几点心得体会：

1、辩证的看待尊重客观规律与发挥主观能动性

奥勒留是位自然主义者。他对大自然怀有深深的热爱与敬畏之情，但不仅仅限于它的山山水水，而更强调尊重其客观规律。他在《沉思录》中写道：一切事物都是互有关联的，连接万物的纽带是神圣的，几乎没有一个事物能够独立存在，因为它们联系在一起，有秩序地组成同一个宇宙。只有一个由万物集合组成的宇宙，也只有一位存在于万物之中的神明，万物本是一体，遵循同一法则，有智性的生物中存在共同的理性，共同的真理，对于这些本源归一、共享同一理性的生灵而言，也就只有一个唯一的尽善尽美之境。这一观点与我们中华民族的先哲老子人法地，地法天，天法道，道法自然的唯物主义哲学观有着异曲同工之妙。

为人处事遵循客观规律，合乎自然法则，这就是人的理性，而这种理性正是人生最大幸福之源泉，奥勒留对自己如是说。行事若能遵从理性，一心一意，坚定不渝，不急不躁，不随便分心在别的事情上，保持内心的纯净正直，即使你随时可能放弃生命如果能做到这些，不奢求什么，也无所畏惧，如果你现在的行为合乎自然，你从小到大所说的话没有任何虚假，那么，你就能过得幸福;谁也不能阻止你获得这样的幸福。他还写道：只要我们遵循着理性行事，便无需畏惧，因为只要我们是向着正确的方向前进，我们所做的合乎本分，

让我们珍惜、利用大好的时光，使读书成为生活美好的旋律，多读名着、勤做笔记，观察多彩的人生、充实的经历，在读书中获得无穷的乐趣。下面是小编为大家收集整理的350字读书心得体会作文，欢迎大家阅读。

350字读书心得体会作文篇1

书这是一个字，这不单单是一个字，全世界的人没有了它就不能成长，没有了它就不能获取知识。

书是另一种天

书是另一种地

这里的天不能像蓝蓝的天空上有着自由飞翔的鸟儿，可这天里所有的文字可以让人看到鸟儿那样喜悦，让人一辈子都不会忘记;这里的天不像蓝蓝的天空中有着耀眼的太阳，可这里的天所蕴含的道理能使人们一生受益。

这里的地不像辽阔的大地上有奔腾的马儿，可这地里有一种文雅气质，不是那骑在骏马上的英姿飒爽可以匹配，因为这地给了你永远用不完的知识，一辈子都用不完。这样的天，这样的地都是一个字书。

书让我们成长，没有了书人类将会枯燥乏味，没有任何乐趣，如果世界上的书越来越多，那些贫苦的孩子就会有书的陪伴。书会陪我们度过春、夏、秋、冬，伴随我们度过一天又一天，一年又一年。这条文字的小径通往神圣无比智慧的大门，只要你去认真仔细、一丝不苟地去读这些好书，细细品味这些书的含义，那么，智慧的大门永远向你敞开，智慧的宝藏是永远属于你的。

这就是我读书的感受，你读书有什么感受呢?快快写下来吧。

350字读书心得体会作文篇2

从小，我就喜欢读书。因为读书能给我带来无限乐趣，和很多在课堂学不到的知识。

读书使我丰富了知识，净化了灵魂。书是知识的海洋，它让我们学习中学到了更多，提高了我的理解能力。读书真好，一把金钥匙为我打开知识宝库的大门，就像太阳为我照亮美好的前程。

读书，可以获得智慧，使我变得更加聪明。

例如有一次，妈妈让我把煮熟的鸡蛋放进冰箱里，我却不小心把它们和生鸡蛋放在一起了。这可怎么办呢?妈妈着急地说。就在这时，我突然想起在一本书上看过怎样分辨生鸡蛋和熟鸡蛋的办法，于是我把鸡蛋一个个的从冰箱里拿出来。在桌子上转。书上说，转得飞快平稳的是熟鸡蛋，转得缓慢摇晃的是生鸡蛋。所以很快，我就把它们分辨出来了，妈妈连连夸我。

书，虽然看起来枯燥的，呆板的，但其实你只要用内心去感受书中的每一个字的含义，相信你很快就会爱上读书的。但书，不是每一本都适合我们看的，我们要看好书，俗语说得好一本好书，就是良师，益友，伴侣。让我们在学习中不会觉得寂寞。

因为这样，我喜欢读书，它让我的