《每天最重要的2小时》读后感800字

看完这本书，总结如下： 《每天最重要的两小时》乔西.戴维斯phd 1.策略在日常工作中，认清最重要的事，充分利用抉择点的三个诀窍 。 1）意识到每天的关键时刻——抉择点 大部分情况下，我们都处于自动模式下——我们的所思、所感、所为都是按照无意识的常规程序进行的。所谓无意识，指的是思维或大脑并非有意识去做事。 2）做出最恰当的选择 我们每天所做的大部分事情一般不经大脑，只是由我们的习惯指引着，几乎不需要什么有意识的思考。就像杜西格所解释的，我们的习惯很有存在的必要，它们能够节省大脑的能量。举个例子，当我们克服了不会跳交谊舞的难题之后，就能按习惯动作进行，接下来才有精力和舞伴聊天。 3）忽略抉择点的坏处 在学术界有一种理论影响范围很广，它认为人类在很多方面都是“认知上的懒惰者”。忽略抉择点的坏处 ：神经性常规行为停止的那一刻，就是我们能否实现“高效两小时”的关键点之一。正是在那一刻，你能够决定该如何最大化地利用自己的下一个时间段。 4.珍惜每一个抉择点。 ·提前为抉择点做好相应计划。 ·不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。 5.什么会让你心理疲惫 降低你的心理疲惫感， 大部分的任务都会导致心理上的疲惫，至少对于职业人士和知识分子来说如此 情绪决定你的表现 如何管理心理能量 结论：让你的效率达到最大化 6.“我发现，只要自己的身体状况良好，我就会工作得更出色，思路也更清晰。所以，锻炼成为我人生中一项不可动摇的纪律。”----曼德拉 7.不论你现在有没有坚持有规律的锻炼，你都可以在需要的时候利用运动来提升自己的思考能力和心理能量。不仅仅是大脑，你的身体状况也是通向成功的钥匙。 8.整理自己身边的工作空间不仅能让我们摆脱种种干扰，或许还对我们的创新能力、领导能力和自信心有着影响。在一天的工作中充分利用自己的决策点、策略性地安排你的工作以管理自己的心理能量、移走干扰物并学会更有成效地走神、通过运动和饮食提高工作状态，这一切都与你的工作环境密切相连。

写小说最重要的十件事 读后感 第(1)篇

小说创作者的愉悦就在于，可以把心中所藏着的那个神秘的宇宙变得具象化。运气好的话，还可以让更多的人体会到深入其中的美妙。

那么如何创造一个世界呢？

这就是《写小说最重要的十件事》将要解答的问题。

这本书可能教不会你如何写出《流浪地球》，但这本书绝对可以帮助你在打造自己的世界的过程中，更加游刃有余。

话说回来，任何事物的创作都可以称为艺术。小说的创作，与绘画、音乐的创作也有很多相似之处，可以说，所有艺术的创作都是共通的。因为无论是小说、音乐、还是绘画，都是艺术的载体，即你展示自己的‘宇宙’的手段。

《写小说最重要的十件事》这本书讲的就是小说创作的‘术‘，不过你看完之后，可能对其他形式的艺术的创作也能有所启发。

这本书的作者是厄休拉•勒古恩，它是世界著名的奇幻、科幻小说家，曾7次获得雨果奖，6次获得星云奖，21次获得轨迹奖，被称为“科幻小说女王”。

《写小说最重要的十件事》即是厄休拉主持举办的“写作工作坊”的课堂讲义，浓缩了她多年的写作经验，是学习虚构文学创作的一本精华指南。

这本书分为十章，依次讲述了小说创作最关键的十个点。在阅读和理解的过程中，我将其归纳为三个组成部分：小说的节奏，拓宽表达方式，以及小说的流畅性与层次感。

一、小说也得‘好听’

1. 语言的音乐性

每一种文字语言都有其独特的韵律节奏。而在众多文字形式中，小说的节奏尤其鲜明，几乎是其风格构成的最主要的组成部分。

什么是小说的节奏呢？厄休拉用了四个章节进行了描述，他们分别讲述了文字的音乐性，标点的运用，句子的长度与结构，以及重复的魔力。

首先是文字的音乐性。

不知道大家有没有这样的体验，在读不同的小说时，哪怕只读一小段，甚至短短几句，常常就能在很短的时间内感受到一本小说独有的风格韵味，如果大声朗读几句，这种感觉就会更加明显。甚至不用读到具体情节，你已经知道该用怎样的情绪、以及朗读方式来诠释这本小说了。

这就好像是听一首曲子，它的节奏、韵律会把你带入到歌曲所要表达的情绪或故事中去。而小说也一样，文字也有它的节奏和韵律。它是一个个字词的发音，或清脆，或低沉；它是一个个词汇所表达的意境，或明快，或沉稳；它也是一个个句子行间的停顿和起承转合。每个作者都需要一双“心灵之耳”，它能帮助你去感受你的故事，而你需要做的只是大声的朗读你写下的文字，就能知道你笔下的世界和你心中的世界是否

《每天最重要的2小时》读后感1200字

图片发自简书app 在结合之前看过《和时间做朋友》，《高效能人士的7个习惯，《最重要的事情只有一件》，《自控力》这些书都是写得很好，但是现在的我相比以前变化还不是很大，仍然会出现拖延，依然控制力很低，甚至抵制不住诱惑、这这里面的根本原因是什么呢？我在书里面实践了没有呢？以及怎么反馈呢？ 但是在书中让我们明白了我们为什么会失去诱惑，以及自控力为什么会很低？ 1.明白事情的原理 里面以科学的角度，从人体的生理机能来解释了我们为什么会注意力分散、做事情低效，为什么我们在一次次的决定中，意志力会逐渐的薄弱？为什么我们会很轻易的受到诱惑，并且越不想反而越想去做？本书先分析这些状况，再给予相应的建议，和可实行的步骤，让我们能去实践，但是书本上的知识只是学到，还要去悟到--做到，最高的境界是得到！所以我们更重要的是去实践！记得古典分享的7:2:1学习法。我们要花7分的时间去实践，2分的时间去分享，1分的时间去学习！才能极快的学习到、也就是说我们要体验得到的感觉，自己亲自实践之后的一种真正的体验，这种体验会让你更加的深刻，会让你更加理解事物的本质、对于这种管理和技能的书，就是要不断的实践和反馈，最终达到自己的目的！ 2.优先计划明天的计划、排出事情重要顺序 书中的理论表明：我们每做一次决定都会让自己的意志力消弱，我们提前规划自己的下一步计划，以及能预测在计划过程中提高的问题，预备一些采取的措施，这样会增强专注力和做事高效！其中的最先去做最重要和难度较大的事情！也就是早起先“吞青蛙”！ 3.排除“干扰物”提高专注力 3.1:选择一个对自己最佳的工作环境、让你能潜下心来工作和学习，那种氛围会感染着你！ 3.2 排除外界干扰：如手机调静音，规定时间再看，环境嘈杂带上耳机，调一个时间表，给自己限时间做事。 3.3:事情大概到25-30分钟左右，适度停下来，反思一下，看看艺术作品，听听轻音乐，冥想3-5分钟！都是很好的方法。 4.提高自己睡眠质量！ 睡眠的质量也会对我们的效率有很大的影响，大部分人都知道睡眠的重要性，可是就是不能控制自己，经常熬夜，玩手机，第二天拖着疲惫身子去上课做事，反而会事倍功半！要怎么才能断掉诱惑、能按时的睡觉呢？分享个人的一些建议 4.1:学会断：给自己一个约定，一旦在床上之后，就不能玩手机，自动调节成飞行模式，如果一旦玩，给自己

在生活中，我们总会发现时间在不经意间消失的无影无踪。怎么样提高自己利用时间的效率呢（）？每天最重要的2小时这一本书给出了自己的答案，要抓住重点行事，不要浪费时间。下面是小编带来的每天最重要的2小时读后感：时间无声的流逝。

女儿小时，喜欢睡前让我给她念书，有次，念了本《毛毛》，副标题是时间窃贼和一个小女孩的不可思议的故事，说的是小女孩毛毛拥有超常的灵敏听力，可以用倾听朋友的方式解决问题和纷争。她从时间老人那里发现了人类的大秘密，即时间就是生命，而生命在我们心中。回到了现实世界后，毛毛勇斗那些醉心追求效率至上而丧失了最纯美的人性的灰先生，并最终取得了胜利。

这本书给我的印象很深，因为当时，我差不多就是这样的灰先生。每天，我都把自己忙碌得像个陀螺转个不停，上班时，忙着回邮件、开会、出差、写资料、见客户、投标；回到家，忙着管孩子、干家务，有时还不时要加班熬夜。过年和亲朋好友一聚时，问忙啥呢，我总是很茫然地说，瞎忙，到处救火，也不知道自己忙啥。

长期的亚健康状态，让我意识到自己要改变。于是，我去参加培训、听讲座、看书，学会许多提高工作效率的技巧，比如时间管理清单、效率手册、番茄钟、金字塔等等。但是，我却发现，效率的提高并没有解决本质问题，我还是一样忙碌、一样疲惫，我的日程表依旧满满，时间还是不够用。

我不禁疑惑，到底谁偷走了我的时间？

老郑是我一个朋友，十几年前我认识他时，他还只是一个十几人团队的小私营企业老板，如今已经是身家数十亿的上市公司董事长。每次给他打电话问他忙不？，你总能发现爱好摄影的他不是在云游四海拍片，就是在各地和业界大佬们交流取经，从未听他抱怨过自己很忙碌。偶尔他到北京，和朋友相约小聚，还总爱讲些旅途中的奇闻轶事，展示些他拍的美图给我们看，让我尤为羡慕。

按说老郑如此成功，管着1000多号人，日理万机，该忙得拉不开栓，居然还有闲情逸致游山玩水，唠嗑神侃？而我不过是个团队小头目，管几个人，却忙得整天跟火烧屁股似的，不停加班熬夜。

都是人，一样的24小时，为啥差别就这么大呢？

我忍不住好奇，终于得了个机会，向老郑请教他的秘方。老郑告诉我说，其实也没什么，就一个字，和。管理企业组织，要与人和；管理自己，要与身和。要学会抓大放小，有所取舍，同时顺应身心，张弛有度，才能游刃有余。

到底是高人，一语中的，让我顿开茅塞。反思一下自己，事无巨细，什么都操心，

当我读完《笑猫日记之永远的西瓜小丑》后，我感到异常的愤怒。令我感到愤怒的不是那些做尽坏事的马戏团的人，而是那些自以为是，借着一切为了孩子的理由，剥夺孩子们快乐的家长！

事情是这样的：一个表演高雅艺术的马戏团用钱请来了，所谓的儿童兴趣研究所所长和儿童兴趣管理局局长，为自己的表演做宣传。家长们一看到如此衔头的人来宣传高雅艺术，心想一定是能增强孩子学习兴趣，带来高雅知识的表演。因此，家长们都特意请假，在六一那天把孩子们带去看那些无聊的专家演讲、颁奖典礼这个本来属于孩子们的快乐节日，却没有一个孩子能在那些看不懂，听不明的表演中得到快乐。

我看完这一段落后，心中燃起了一团怒火。儿童节，顾名思义是孩子们的节日，是孩子们欢乐放松的节日。家长们就作文应该让孩子自己选择过节的方式，不要总是听信所谓的专家好评，就以为能把快乐带给孩子们。我觉得很多时候总是家长的自以为是，一厢情愿，让我们感到反感。我为书中人物的遭遇不平，其实他们的声心，也正是我想对爸爸、妈妈说的：我已经长大，有时可以让我选择自己想做的事，可参加的活动，可阅读的图书。不要再以你们的眼光来看待我，来为我作主，好吗？

下学期我就是六年级的学生了。我不想爸爸给我安排那些您认为有用的补习班，不想您总是给我买来一叠叠的练习资料让我增加训练量。我觉得自己缺少了阅读故事书的时间，缺少了和小伙伴骑车游戏的时间，我觉得我的童年就像失去了一种可以让我回味的滋味快乐！

杨红樱阿姨，我喜欢您的书，喜欢您用一个个引人入胜的故事道出了我心底渴望的最为重要的快乐！

今天，我又一次阅读了《头脑是自己的》这篇文章。这篇文章讲的是世界著名化学家欧文给大学生们上了一堂生动的课，让学生明白了一个道理：头脑是自己的！

是呀，头脑是自己的！要有自己的头脑，不能完全让别人的思想左右了自己。故事中的女服务员没有被教授的言语蒙蔽，用自己的头脑思考了，才得出正确的结果。如果她也盲从别人的，不去用自己的头脑思考，怎么能看到正确的答案呢？

其实，在我们周围，也有不少事例说明了：要用自己的头脑去思考，才会做出正确的判断和选择。就拿上个学期的大队委选举来说吧。我们班的小卢因为帮助班长管理班级，得罪了一些同学，那些同学对此很不满，怪她多管闲事，于是那几个同学就想方设法阻止别人投她的票。最终小卢还是当选为大队作文委，又有同学造谣说老师在选票上动了手脚，甚至说老师一个人的票可以相当于一个班同学投票的分量。另外一些同学不去思考，盲目跟从，人云亦云，造成这些谣言在同学中传播。有些同学自己思考了，不相信这个谣言，把它当做耳边风；有些同学半信半疑，就把这件事告诉了老师；有些同学相信了谣言，继续传谣甚至告诉了家长结果事情越闹越大，直至老师通过调查后全面解释，那些同学才知道上了当。其实，只要用自己的头脑仔细想一想，就会明白，老师对的每一个同学都是公平公正的，选举的事是公开公平的，老师也会尊重同学的选择，不会只凭自己的意愿取舍的。

是呀，头脑是自己的，思考是最重要的。只有用自己的头脑思考，只有用自己的思维，才能作出正确的选择，才会得到正确的结论。

陪伴是最长情的告白

——《步履不停》读后感

桂花

当我拿到《步履不停》这本书的时候，顺手翻了一会就放下了，因为我觉得书中的故事是平常的不能再平常的故事，没有波澜起伏的情节，也没有矛盾及其冲突的对话，甚至也没有男女主人感人肺腑的爱情，他就是那么平常的一本书。

可是当我慢慢的慢慢的静下心来，才发现我错了。平静如水的是生活，暗里汹涌的更是生活，不是吗？这本书主要讲述的是日本横山一家的故事，久违的一家人在大哥的忌日团聚所发生的一切。这里的一切就是我们每一个人步履不停的一生，结婚、工作、离家、团聚、分别、、、、这也是我们每一个家庭平凡、简单、温馨的生活，子女成长，儿孙绕下，父母年迈，子女成长，亲人离去、、、、、、这就像一个母亲在不紧不慢的诉说着生活的琐碎事情，更像一个孩子在岁月的长河慢慢的的成长、、、、、

“母亲是一个不会把东西丢掉的人，在家中的冰箱或者置物柜里面总是塞满了买完东西后的纸袋”，这多么像我们老一辈的父母，饱受过物质的匮乏，经历过穿肠过肚的饥饿，也触目惊心的目睹过战争的残忍，于是养成了囤积东西的习惯，就像冰箱里“竟然有前年过年时候的鱼板”。他们用囤积的方式抗议着过去艰难的岁月、、、、、就是我的妈妈，经常在冰箱里塞满了东西，有时候是整整一冰箱的馒头，有时候是整整一冰箱的土豆，深知是半年前的一只鸡，又一次竟然还有去年的牛肉，尽管我用尽各种办法告诉他这是多么的没有必要或者是更大的浪费，可是却始终没有办法改变他们的生活习惯，所以我总是偷偷的偷偷的扔东西，只有这样记忆不断衰退的他们才不会记得那是被我拿出去扔掉的东西。

我用我们年轻人的家生活习惯强制要求这样他们，更确切的说我用这种对他们残忍的方式拒绝着过去生活的艰辛和贫穷，也用这种方式不断地隔离和疏远着他们，不断地想要逃离，离家更远的地方，生活就真的可以在别处一样了，就像良多一样，也不断地逃离挣脱家庭的束缚，所谓的束缚来为自己开脱，来为自己长久的离家编造冠冕堂皇的借口，因为我们即使为人父母也仍然不能够像父母理解我们那般去理解他们，我们也不能够像他们关心我们那般去关心他们，我们不停地逃离不停的逃离，良多甚至于在每年的一次团聚都不愿意发自内心的回家一次，直到父亲去世，直到母亲脑溢血倒下，才不得不用安装呼吸机的方式来延续母亲的生命，尤其是说在延续母亲的生命还不如是说在为自己救赎，用这种残忍的方式、、、、、这难道不是我们每一个子女

《幼儿园最重要的条件是教师》读后感

王晓晨

幼儿教育是教育的起点，每个孩子就是一颗小小的树，我们幼儿教师需要用心去欣赏、研读、呵护和浇灌，让她们健康快乐的成长，教师把自主学习发展的机会交给孩子，鼓励他们运用已有的经验创造性解决问题，尝试交换不同的策略应对问题的教学艺术，使孩子的自主性、交往能力、评价能力、心理素质、创造潜能发挥得淋漓尽致，提升了游戏水平，彰显了幼儿的创造个性，发展了他们的创造能力。幼儿园的教学是一门科学，更是一门艺术，幼儿教师要给孩子以影响，除了应具备的人格，渊博的知识外，还要走进孩子的心里，因为孩子是要靠老师去引导的，只有你用对了方法和孩子去沟通、去接触、孩子才会打心底崇拜你，这样，我们在幼教这条路上才会越走越自信，越走越轻松。

自己工作3年了，在这三年中，自己的工作有些是让自己满意的，有些 是不满意的。唯一不满意的就是自己的情绪控制问题，自己是急脾气，有些许的事情自己还是控制不了。当读完《幼儿园最重要的条件是老师》时，自己想了很多，需要改正的有很多，以下是我思考很久的：

"爱孩子，真诚对待每一个孩子"这是幼儿教师最基本的职业素质。

能否真诚对待每一个幼儿，并不是件简单容易的事，有些幼儿聪明、漂亮、干净，很讨老师喜欢。著名作家雨果曾经说过："花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。"百年大计教育为本，教育大计教师为本，教师大计师德为本。幼儿教师不仅要具有知识与能力的素质，更应该具有良好的师德修养。作为一个幼儿教师，一个优秀的幼儿教师。首先要具备的是什么？可有人会说：是扎实的基本功，但我觉得更应该具备的是强烈的责任心和对幼儿的爱，没有责任心和爱一切都无从做起。

作为一名幼儿教师，我们就应该对孩子负责。我们应该用"爱满人间"的胸怀关爱每一位幼儿，对幼儿就像对自己的孩子一样去呵护他们。用真诚的心去爱他们。

要取得家长的信任则侧重情感沟通，赢得孩子对老师的热爱情感也是赢得家长信任的基础，孩子越爱你这一位老师，家长也就越信任你。每一个家长的合作意识不同，教师也是需要因人而异的。一个个案例给我的启发很大，促使我思考、重视该如何做好家园联系工作：那就是要"理解"、"信任"、"合作".全职父母由于生活交际圈子狭窄，教育孩子便成了她们的首要任务，渴望得到他人的肯定与认可，所以教师首先要对她们表示认可，会对她们产生很大的鼓

乖孩子的伤最重读后感 可能是因为自己班的孩子不属于温顺乖巧类型的原因，初次看到《乖孩子的伤，最重》封面时，心里有便有一种激动的感觉：原来不乖的孩子并不是人人厌恶的，原来不乖的孩子是有很多可取之处的，最起码，他应该没受到很重的伤。及至看完《乖孩子的伤最重》，从心底油然升起一股敬意，到底是怎样的一股力量能让雅卿老师做到这样的脱俗，这样的坚守自己的阵地，坚守自己的信念，成教育界的虽非主流但却引起众人侧目的一种现象的呢？这些句子引起了我的深思： “从事教育的人，对生命负责。如果每一位教育工作者都能想过：‘什么样的教育是我真心相信的？’那么才能放心去做。” 这句话让我一种沉甸甸的感觉，我曾经对自己学生的生命负责了吗？目前的教育形式是我真心相信的吗？雅卿老师创办的种籽学苑强调儿童自主学习，这种自主学习不是理论箴规，而是生活的态度——承认自己的局限，不是图宰制他人------在种籽学苑，教师们和学生共同创造了一个较少伤害和压抑的环境。他们真心相信：只要双足不被捆起，孩子总是会找到自己的路。我想，种籽学苑的孩子是幸福的，他们不必与体制内的其他孩子一样接受枯燥的训练，他们不必接受窒息般的感觉，不必去承受那不可承受之重。他们可以有自己的个性，不必带上虚伪的面具做老师眼中的所谓乖孩子，他们活出了自己。种籽学苑的家长是开明的，是大胆的。他们能够让孩子自己安排自己的生活，他们充分相信孩子自己的能力。尤其难能可贵的是，他们对孩子“自主学习”的尊重，他们没有受制于体制内学校因系统知识学习而带来的名与利。种籽学苑的老师真正回到了教育的本质，他们真实地面对自己的学生，不利用打骂、威胁、利诱作为辅助手段来提升教育的效率。他们做到了对孩子的生命负责。 “这儿的老师从来不刻意去讨好孩子，也不放弃自己的工作。他们保持自己内省的平静和生活的乐趣，并在自然当然互动中，将这样的生命态度传给学生。” 说实在的，这句话让我产生了困惑。我认为为了能让学生喜欢自己所教的学科，适当的讨好甚至利诱是不可缺少的。难道这与“真心愿意陪孩子走出自己生命道路”的说法背道而驰吗？唯有真心，教师才会投入自己的感情，教师才会刻意去赢取孩子对自己所教学科的喜爱。一味地放手，最纯粹地面对并接受孩子的真实，教师的意志不允许以任何责罚的形式加以贯彻，这样的开放与自由是种籽学苑所追求的，但是这种最自

《我们缺席彼此最重要的十年》读后感 昨日是母亲节，打了几次电话迎接我的都是忙音，父亲的电话反而通了，一句在忙，就没了后续。阅读课上偶尔翻出了一篇短文，毫不起眼，瞥见题目，本以为又是爱情暖茶，不料却是写的老爸老妈，一瞬间反思起了自己这毫无声息就悄然消逝的锦年。 我的这段岁月，没有书上十年那么久，却比十年还要长。我不知道我是怎么度过那叛逆青春期的，好友甜甜常常调侃说，谁让你总是那么乖。我也曾与爸妈有过激烈冲突，但败下阵来的总是我，我负气出门，该做饭的时候总是没骨气的折回家中，后来每次弟弟犯错时，妈妈才突然想起我的好，只是当时已经距离事发很多年，我不晓得爸妈怎么会记得如此清楚。 这么多年过去，弟弟从小学升入高中，我也开始有自己的生活圈子，妈妈爸爸慢慢懂得征求我的意见，整个曾经，爸妈总是很忙碌、很忙碌。我扬言自己更像是独自成长的，他们很少夸奖我，更不会喊我宝贝，可时间使我渐渐地明白，我，则与愿给我全世界的两个人走向了不同的方向。读到文中的妈妈说别化妆，对皮肤不好时，想起了现实中的妈妈同样也是一瓶大宝用一年。却总是对我说，买件衣服，敷敷面膜。由于妈妈一直素颜，我直到工作后才整明白，原来肌底液、精华液、眼霜、bb隔离防晒打底有那么多东西掩饰倦容，后来在恶补期间，那些堆得满桌，布满日韩英文的东西妈妈从来不碰，也未曾抱怨过我浪费。她不过问，我也不讲，很多时候我会对她说妈，用这个水吧，效果特好，她总说用不惯。然后就没有然后了，我换了瓶瓶罐罐，她仍旧是一只大宝。 爸爸总共参加过我三次家长会，妈妈从来没有。就读时，我很少与爸爸交谈，但我会说很多话，他们只是听着，很少发表意见。但我还是喜欢和老爸呆在一起。我小学四年级刚刚学会做晚饭的时候，那时我比厨房案板高不了多少，做好饭我就等在门口，见到他们远远的就喊，我做好饭了！有时做砸了，他们还说这就行，这就行，导致我下厨挺早，厨艺不精。爸爸总在生活的缝隙里夹杂一句，看看书、练练字、好好学。但我好像并不懂得这意味深长的话语。我不是个聪明的孩子，小学时作业总是写不完，爸爸就陪着我，有时也给我抄卷子很晚很晚，即使这样，他也决不允许我应付了事。那时很多时候我边擦眼泪边写作业，当时特羡慕别人的爸爸，别人的作业写得那么差，爸妈为什么就不管。后来偶尔有人夸我字好看时，我总特骄傲说，是我爸教的，但爸爸从未教我写字，老妈的口头