那到底什么是思维力呢？又该如何来提升学习力呢？相信大家和我的想法一致，都迫不及待地想知道答案了吧！

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思维力是人借助语言把丰富的感性材料加以分析和综合，去粗取精，去伪存真，由此及彼，由表及里，从而在思想上揭示不能直观感知的事物的本质和规律的能力。

学习力的三要素分别为：学习动力、学习毅力、学习能力。

思维力是学习力的基础和关键。那如何全面提升学习力呢？它的路径就是思维导学。

思维导学是根据思维形成和发展的规律，以“以学为本”为基本原则，以自主、合作、探究为基本途径，以目标导航、路径导引、问题导向为核心要素，以整体学习、关联学习、创造学习、对话学习、选择学习为主要方式，促进学生思维力、学习力全面提升的一种课堂教学方式。

结合房超平老师的观点，再针对现在复习阶段的实际情况，我觉得自己要有所改变了。

首先，我要从“三层目标”入手。

一是层次性。我们在设计教学内容及目标时要有明显的梯度差异，关注课程标准不同层级的要求。

二是导向性。目标应该一目了然、一看就懂，对学生完成学习任务具有明确的导向性。

三是务实性。学习目标是学习活动的出发点和归宿，是制定实现路径的依据，因此必须具备务实、可测的特点。

四是激励性。改教学目标为学习目标，就是试图通过设立符合学生实际的、能够调动学生自主学习积极性的学习目标，激发学生学习的主动性。

其次，一切要从学情出发。

一是盘点知识。盘点出已学知识和新学内容。

二是分析学情。分析不同类型学生的学习状况，预估各种类型的学生在学习中可能遇到的障碍和困难。

三是科学分类。把基础知识设定为基础性目标，把难度较高的内容设为挑战性目标。将难度过高的内容大胆删除。

四是规范编写。要有量化的表述，不使用模糊不清的动词。

最后，分析自身的痛点，即弊端。

通常，我们都会以“熟能生巧”为理由，盲目地布置过量的机械、重复作业，加重学生的课业负担。相反，孩子不但提高不了成绩，还会对此科目产生厌学的情况。因此，我们不能盲目布置作业。

此外，要提高作业的质量也是有方法的，那怎么样才算是会做作业呢？

一是没有认真复习课堂学习的内容，不能做作业；

二是做作业过程中，不翻看课本；

三是没有形成完整的解题思路；

四是没有把上一道题目的思路总结出来，不做下一道题目；

五是没有对题目进行适当的改编或变化，不做下一题。

在做作业的过程

苏霍姆林斯基说过这样一句话：“确定志向，就意味着要有所作为，有所创造”。既然我一开始选择了教师这个职业，那我便要带好我的学生，做好我该做的事。我是一位从事这个职业五年的老师，我一直以“能面对真理，站在学生之前；面对疑惑，站在学生之中；面对成功，站在学生之后”为座右铭，本学期有幸够读到房超平先生的《思维第一》一书，受益匪浅。书中提到“让每个学生都成为“小老师”让我倍感亲切，因为在教学过程当中我也一直是这么做的。

一、上课时，达成生生沟通，让学生感受到不同的上课方式

我之前授课时总是按部就班的，将精力和时间放在课堂资料的准备中，通过向房先生的学习，知道了更好的教学方式。课堂上，如果只有教师在上面讲课的话，那么这个课堂难免会出现“一对多”这样的情况，容易使其变得枯燥乏味，且只存在师生交流，无法构成生生交流。看了房先生的书之后，我尝试着让学生在课堂上分享自己的学习方法，这不仅可以让学生自己掌握更加透彻，同时也能让更多的学生学习兴趣。

二、课下，组织开展“一帮一”双提升的活动，让学生去“领导”学生

读了《思维第一》后，我在班中开展了“师徒式”的二人小组活动，让那些

语文成绩优秀的学生去帮助基础比较薄弱的学生。这样的好处我可以用一个成语

概括——教学相长。那些小老师们在教别人的过程中能得到锻炼与成长，而基础薄弱的学生也能得到相对应的提升。并且，学生之间形成了更好的凝聚力。用他们自己话来说就是：“我终于体会到了老师的辛苦，以后更应该努力学习。”

我们身为教师，必须成为学习者，去学习不同教师的方法，我坚信一句话“做一辈子教师”必须“一辈子学做教师”，让我们真正把阅读当作一种生活习惯，把教书育人当作生活的趣事，在教书育人的道路上快乐并享受着！

学习不是偶尔短暂的爆发，也不是稍纵即逝的流星，而是一种滴水穿石般的持久运动。学习没有捷径可走，勤奋、刻苦的学习态度才是通向成功的钥匙。

哈佛定律：w=x+y+z(成功=勤奋学习+正确的方法+少说废话)，勤奋学习的态度排在了首位。这也就说明了态度决定一切是学习力的核心所在。人生充满了荆棘，不可能一帆风顺，学习中亦是如此。当应对学习的逆境，我们就就应找内因和可控因素，这是在我们的掌控范围内的。并以我们用心、乐观、勤奋的态度去应对。这样，事情很快就能迎刃而解，柳暗花明又一村。爱德华班菲德的研究也证明了在客观条件相同下，成功学习80%与态度有关。态度决定结果，态度决定人生。

对于学习，兴趣固然重要，但坚持更重要。没有兴趣还能够培养，而坚持则是学习中最执着，最顽强的品质。所有巨大的成果都由点滴小成果累积而来。绳锯木断，精卫填海的故事都告诉我们坚持的强大力量。当然，我们也坚持了12年的寒窗苦读，不论中间的过程如何，当我们步入大学校门的那一刻，我们已坚持下来了。然而，大学相对自主的学习方式，你我是否有想过要坚持学下去，不对自己松懈呢?我们坚持了这么久是为了什么呢?或许当我们在坚持做一件事时，我们看不到前进的步伐，但请不要轻言放下，这是一个日积月累的过程，有付出就必须会有收获的。坚持自己的学习态度试着去否定不可能的想法，也想想自己到达目标的喜悦，可能就能持续下去了。

一个好的学习习惯能让事情事半功倍。学习习惯对于学习力的提高甚至对于人生道路都有重要的影响。很多习惯可能是从小耳濡目染的，需要我们仔细观察身边的点滴，从小事改变，虚心理解别人的意见。坏习惯可能是一个小小的点，也会给别人留下不好的印象。

《学习力》读后感之学习态度

学习力包含学习动力、学习态度、学习方法、学习效率、创新思维和创造能力。

哈佛定律中提到w=x+y+z,即成功=勤奋+正确的方法+少说废话。此成功非世俗意义的关于金钱或者地位的成功，而是指如果你想专注的做好做成一件事情，需要付出的是持续不断的努力，找到正确的方法，提高自己的专注度。

既然人与人之间智商的差距并不特别大，可是为何人之间取得的成就差距这么大呢？同样一件事情，同样的环境，同样的学校为何有的人学的很好，有的很差呢？《学习力》中认为造成这个巨大差距的主要是因为学习态度和学习方法的原因。

“学习态度其中包括：积极、乐观、勤奋、毅力、坚持、专注等因素”。积极的作用已经有多次亲身经历，我们在遇到不好的事情时，越是悲观越是难解决且有时候会使得事情更糟。反而看开一些，不被自己的情绪所控制，如果没有想到办法解决就暂且搁置一旁，做好自己改做的事情。或许在某一个时间点，你的脑袋里灵光一现就想到了办法。所以我们自身要学会的是控制或者说不要去计较自己的情绪。很多时候我们不开心了，会陷入这件不开心的事情，越陷越深然后进入死循环，或者非要较劲立刻马上解决才能舒畅。其实，遇到情绪的时候告诉自己，是的，我现在不开心了。但是没关系，很多人很多时候都会不开心，继续做好自己该做的事情。如果能找到一点小方法化解自己的不开心，那就更好，实在没有也不必太过在意它。

在学习的过程中，我们总会遇到瓶颈期，会很想要放弃。放弃很容易，但是其实坚持下去需要更大的力气和自己做斗争。我的一个朋友，英语水平很一般，词汇量估计四级都达不到更不敢开口说。因为自己创业工作需要，逼着自己每天学习英语，有时候练习一个小时有时候两个甚至三个小时。没有去培训班，只是通过一些app软件跟读，最开始跟读的发音也不太准，一段文字可能只需要20-30分钟就可以读完，但是因为总也过不了关他花的时间是别人的2倍3倍。有时候也会迷茫气馁，觉得看不到自己的进步。可是在一天天一年年的坚持中，他也能跟客户邮件沟通甚至敢接客户的电话了。并且靠着这样的英语水平也做起了外贸。

你觉得自己做不到的时候，需要去看看那些坚持下来的人。有时候，我们的确需要榜样给予我们力量。《学习力》中提到一句话“勤奋，这是我唯一的优势”。看到这句话的时候异常亲切，这是我在初中的时候就意识到的一句话。成长之后发现了自己与别人的差距，智商不高，拼不过家境，

一直以来都想写篇关于时间管理的主题文章，可总是提笔就不知该从何写起，觉得这个体系太庞大，而自己学到的技巧又太零散，而市面上关于时间管理的书、课程、文章早已泛滥成灾，我又有什么独特之处?所以迟迟没有开始，这两日重新读了一遍angie的《学习力》，对她把时间管理做到极致的态度产生油然而生的钦佩，她善于学习、目标清晰、行动果决，所以她的成功并不是没有道理的。

看的过程中，我会结合自己的实际来推演，虽然觉得自己时间管理的并不差，但是angie才是这方面的鼻祖，重读又有很多新的收获;

一是如何选择打卡项目。

自己参与打卡，断断续续也有两三年的时间了，在趁早的打卡群里，以21天为周期，参与过的打卡项目有每天学习心理学、做饭、读书、健身、练字等，我承认，社群确实能起到监督和提醒的作用，但很多时候我设立的打卡项目是已经建立起习惯或者已经做的比较好的方面，不存在挑战性，有点像是为了打卡而打卡，所以渐渐的，打卡的热情消退了，觉得完全靠自我监督、自我管理就可以做到，为什么要浪费社群的力量。

但是angie的打卡不是这样，她总结了四个确定打卡项目的原则：感兴趣的、急需改善的、需要深入的、想尝试的。

她最主要的目的是通过打卡去探索、去试错，最终找到自己的学习方向。

所以她的好多打卡项目都是好玩的、同时又是有一定难度的，比如她的21天微梦想打卡计划、21天写作主题打卡、月见趣人、语音打卡、情绪管理等等，打卡项目有趣而多变，让自己去做更多的尝试，让自己的人生有更多的可能性，让生命充满趣味，这才是坚持下去的源动力，所以她可以做到700多天的坚持。

读完书我就花一小时列了自己的微梦想清单，有人生的新尝试、有生活当中的小确幸、有整理、习惯的强化还有关系的升华，等等，虽然只列出来10条，但是想想自己可以一项项完成，就觉得是件很幸福的事情，先完成再完美，这个清单也是可以随时补充的。

二是高效使用自己的微信。

自己在知识学习过程中也有屯的毛病，看到一篇好的文章，马上收藏，想着日后可以再翻出来看，但往往就没有日后了，随着囤积的文稿或链接越来越多，常常会望难生畏，没办法归类和整理，查找起来也很不方便。

这本书中，angie教给大家一个很好用的小工具，即打开微信app，在搜索框中输入自己的微信名找到自己，然后置顶。

如何使用?

记录想法：随时把自己的想法通过各种形式发给自己;

收藏文章：随时把看到的好文章链接发送

这本书读的有点快了，好多都没真正理解 ，只是囫囵吞枣，为看书而看书。这样的做法不可取，还是得慢慢读，实践消化!!!

学习能力是一切的基础，有了学习能力，就不愁不会做。虽然读的速度快了点，但也收获了几个点。

生活并不是只有a和b两个选项，还有c选项，这是面对选择困难症的一个解决办法，多问问自己还有其他选择吗?因为生活不是二元论， 不是非黑即白，不是非好即坏。

主动休息，休息还有主动，是提升做事效率的方法。口渴时一定是身体渴到一定程度，困时一定是困到一个程度，在疲劳之前主动休息。如，工作一段时间就主动喝水，主动补充能量，主动运动等等。

你主动腾出时间去做某事是做不了某事的，是只有你想做某事了才有时间。的确是这样，做不做某事完全取决于自己，有没有时间也取决于你做这件事的决心。比如说，你想看书，总说自己没时间，其实是米内心不想看而已。

生命在于体验，比如说，作者会给自己每个月订一个主题，一个关键词，每个月都是不一样的，坚持打卡，每一段时间一个主题，拓宽生命宽度，也可以说赚了时间。人生只有900多个月，重要的不是过去了多少时间，关键在于你给每个月填入了什么内容，有没有丰富人生体验?

dradline很重要，给任务一个时间点，提前把事情做完，留白，不至于突发事件搞得自己手忙脚乱，打乱自己的计划影响心情。

反思这几天的读书方法，的确比以前看了好几本书，但是始终没有实践，还是照本宣科，没有行动与实践，没有结合自己思考运用。这才是接下来要注重的事情，不要为了读书而读书，而是为了解决问题。

学习柔力球有感

曾几何时，看到路边有人练习柔力球，我就很好奇，为什么任凭球拍怎么摆动，小小的球就像是粘在拍子上掉不下来。直到近年看到身边有朋友把柔力球作为一种日常锻炼运动项目，我的好奇变成了一股莫名的兴奋和冲动。我心想，凭着我多年来对球类运动的爱好和功底，学习柔力球应该不成问题。于是我下定决心买了球拍和球，姚坤鹏教练专程给我们送到了队上，这一天是2014年11月15日。

万事开头难。初学柔力球的过程很艰难，这和我的想象大相径庭。由于是零基础，练习中遇到的困难可想而知。从握拍、持拍、左右摆动、八字绕环等基础动作，再到绕翻、摆翻、背翻等难度动作，队长张京丽老师手把手地教我，老队员张玉菊大姐及黄聪贤等姐妹更是不厌其烦地反复给我讲解示范，并且与我一起分享她们初学时的心得体会，鼓励我迎难而上，不要退缩。张队长更是专为大家制定了训练计划，日复一日，月复一月，飞龙系列一套、二套，阳光系列的《一路歌唱》，再到《走向复兴》、《柔力球之歌》等，我开始循序渐进的一个套路一个套路的学习。今年9月22号，在张队长的鼓励下，我和队友参加了西安市第二届柔力球公开赛，以套路《水中月亮》取得了不俗的成绩，我们都大受鼓舞。

柔力球运动不同于内容单一的传统球类运动，柔力球运动是技巧、韵律、舞蹈、太极的一大集合体，对人体的四肢、肌肉、关节、骨骼等部位的柔韧性和灵活性都有很好的促进作用，往往几十分钟打下来汗流浃背。柔力球运动既能锻炼身体，也可排毒养颜。

文体是我一生的最爱，每项活动我都认真踏实去完成。俗话说，文体不分家。多年来，我参加过很多次文艺、体育类的演出和比赛，赢过也输过，就是没有怕过。坊间说："柔力球是一项能让医生失业的职业。"虽然说法偏颇，但是有个好身体，确实胜过看个好医生，我会坚持把柔力球运动训练下去。

以此文再次致敬我的队长张京丽老师以及我的小伙伴们，在我学球最困难的时候，你们没有嫌弃我，更没有抛弃我。同时，也以此文纪念我与柔力球结缘一周年！

作者：柔力球俱乐部3号qq群——西安-女-雨花石

《现场学习力：教师最重要的学习能力》读后感

教师的学习和工作本来就是交融在一起的，用学习的心态对待工作，在工作中感受学习的快乐。同时，既然选择了教师，就意味着对学生的一份承诺，意味着要为学生做出表率。学习无止境，知识无边界。我们唯有不断地学习，勤于读书，勤于积累，用丰富的知识充实自己，才能无愧于学生和家长。

李政涛老师说：学习是为了丰厚教师的积累。如果说年轻时比的是聪明，而后比的就是积累，一个教师积累的厚度和深度，决定了他职业生涯的长度。能否实现积累，不仅取决于时间、精力的投入，更取决于习惯，尤其是有无阅读习惯和写作习惯，许多成功教师的秘诀是：在极为艰苦忙碌的教学之余，他们养成了阅读习惯和写作习惯，有了学习自觉。所以，著名教育家叶圣陶先生要说：积千累万，不如养个好习惯。而那些不成功的教师，只会抱怨自己多么忙和累，没有时间和精力看书学习。养成良好的积累习惯，不能满足于原有的那点知识，要通过教学实践和读书上网学习，不断给自己充电，不断更新自己的教学思想与教书育人之道。

李政涛教授认为，对于教师而言，至少有四种类型的现场，分别是教师每天的教学现场、同行教师的教学现场、学校教研组和备课组的日常教研活动现场，各种培训和讲座现场。我们教师每天都是置身于前三种现场中的，对这些现场就像是呼吸一样自然。如果教师充分利用这些工作现场来促进自身的学习，有现场学习意识，就能更加深刻认识到日常教育教学工作的价值，能充分利用学校这个学习场来促进自己的成长。

教师要提高现场学习力，可以在以下五方面努力：

一是在这些现场学习时要注意倾听。

二是切实研究自己的课堂。课堂教学是教师工作的主旋律，提高课堂教学艺术，提高课堂教学效率，应该是教师的不懈追求。如果教师能用研究的态度来对待自己的课堂，把备课、上课、反思等都纳入自己视野，自然就会更加关注自身的课堂教学行为，更加注意研究学生，并在研究中提升自己的执教力。同时，教师研究自己的课堂，可以把阅读、实践、反思、写作很好地结合起来，丰富自己的教育教学生活。

三是充分挖掘日常现场的学习资源。对于教师而言，多听同事的课，积极参与备课组的集体备课活动，积极参加教研组的教研活动，都是比较好的学习实践途径。在这一点上，教师完全可以利用学校的各类现场资源，跳出学科跨学科听课。教师除了听取本教研组同事的公开课，全校的公开课也要积极参与，主动为自己赢得学习的机会。教师要积极

从来没有一个时代，像这天这样需要不断地、随时地、深入广泛地、快速高效地学习。哈佛学习格言

学习力就应是包括学习动力、学习态度、学习方法、学习效率、创新思维和创造潜力的一个综合体。学习力的几大构成要素不是孤立存在的，而是相互叠加，互相促进，有机联系的整体，是人们自我学习、自我变革、自我超越、自我发展的螺旋式上升的过程。

学习力教我们从六方面来认识事物.

首先，何谓学习

1.学习能决定你的命。

你将成为一个什么样的人，你将来的生活状况如何，都取决于学习。意识到学习是能够决定自己命运的最紧要的事，学习就不再是一种负担。当我们对目标的好处有了深刻的理解，当体会到目标实现能带给我们无限的快乐时，那么，我们就会立刻采取用心行动，设法让目标得以顺利实现。在实现目标的过程中，我们还务必要对必须时期的学习目标、措施、步骤进行一些部署和安排，从而减少学习的盲目性和随意性，使得学习变得紧张而有序

2.学习是要用一生来做的事。

因此我们要具备危机意识，透过不断学习来改变自己，不然就必将会被时代所淘汰。虽然从开始上学到离开校园，我们要经历十几年的学生生涯。但这段时间所学的知识还不足以应付你将来在工作和生活中遇到的各种问题。学校能给我们的只是正确的学习方法和思考方式。在生活和工作中所需要的超多其他知识都需要我们透过自我教育来完成，应对永恒变化的自然界，动物遵循着适者生存的法则，进化着，发展着。人类也是如此，我们务必根据环境的变化来不断学习，不断改变自己，主动地去适应社会，否则成功将无从谈起。如果将人看作一棵树，学习力就是树的根，也就是人的生命之根。

3.找到你真正感兴趣的，因为兴趣是伟大的导师。

不必先谈研究学问，其实无论做什么事情都是兴趣第一!有了兴趣然后调动自己最大潜能。找到自己真正感兴趣的学科，然后全身心地投入进去，激发出你身上的全部潜能，最终在这一领域取得成功。能够说，兴趣就是学习力中最充沛、最快乐、最简单、最完美、最活泼的品质。兴趣是学习中不可遏制的激情和力量，你只有找到自己真正感兴趣的领域，才能最大限度地激发求知欲望，才能最终在这一领域获得成功。就像达尔文一样，他从小就对大自然充满了浓厚的兴趣，这种兴趣激发了他去探索大自然奥秘的极大热情。他从小开始到郊外收集各种动植物，然后认真地制作成标本。之后，也正是这种对生物学的强烈兴趣驱使他在1883年登上贝格尔号军舰，开始了举世闻名的环球考

从来没有一个时代，像这天这样需要不断地、随时地、深入广泛地、快速高效地学习。哈佛学习格言

学习力就应是包括学习动力、学习态度、学习方法、学习效率、创新思维和创造潜力的一个综合体。学习力的几大构成要素不是孤立存在的，而是相互叠加，互相促进，有机联系的整体，是人们自我学习、自我变革、自我超越、自我发展的螺旋式上升的过程。

学习力教我们从六方面来认识事物.

首先，何谓学习

1.学习能决定你的命。

你将成为一个什么样的人，你将来的生活状况如何，都取决于学习。意识到学习是能够决定自己命运的最紧要的事，学习就不再是一种负担。当我们对目标的好处有了深刻的理解，当体会到目标实现能带给我们无限的快乐时，那么，我们就会立刻采取用心行动，设法让目标得以顺利实现。在实现目标的过程中，我们还务必要对必须时期的学习目标、措施、步骤进行一些部署和安排，从而减少学习的盲目性和随意性，使得学习变得紧张而有序

2.学习是要用一生来做的事。

因此我们要具备危机意识，透过不断学习来改变自己，不然就必将会被时代所淘汰。虽然从开始上学到离开校园，我们要经历十几年的学生生涯。但这段时间所学的知识还不足以应付你将来在工作和生活中遇到的各种问题。学校能给我们的只是正确的学习方法和思考方式。在生活和工作中所需要的超多其他知识都需要我们透过自我教育来完成，应对永恒变化的自然界，动物遵循着适者生存的法则，进化着，发展着。人类也是如此，我们务必根据环境的变化来不断学习，不断改变自己，主动地去适应社会，否则成功将无从谈起。如果将人看作一棵树，学习力就是树的根，也就是人的生命之根。

3.找到你真正感兴趣的，因为兴趣是伟大的导师。

不必先谈研究学问，其实无论做什么事情都是兴趣第一!有了兴趣然后调动自己最大潜能。找到自己真正感兴趣的学科，然后全身心地投入进去，激发出你身上的全部潜能，最终在这一领域取得成功。能够说，兴趣就是学习力中最充沛、最快乐、最简单、最完美、最活泼的品质。兴趣是学习中不可遏制的激情和力量，你只有找到自己真正感兴趣的领域，才能最大限度地激发求知欲望，才能最终在这一领域获得成功。就像达尔文一样，他从小就对大自然充满了浓厚的兴趣，这种兴趣激发了他去探索大自然奥秘的极大热情。他从小开始到郊外收集各种动植物，然后认真地制作成标本。之后，也正是这种对生物学的强烈兴趣驱使他在1883年登上贝格尔号军舰，开始了举世闻名的环球考