爸爸减肥记作文
发布时间：2023-05-16 来源：互联网
爸爸减肥记作文。
作文能力是检验学生语文素养的核心内容，写作之前需要花时间去搜集有关素材和案例。你认为写作文应该注意哪些方面呢？如果您对这个话题还不是很了解可以尝试阅读一下“爸爸减肥记作文”，感谢您的阅读！
爸爸减肥记作文【篇1】
老爸的肥胖一直是我们家头疼不已的问题。而体重的超标也为他带来了许多的烦恼。你听！老爸又开始嚷嚷了。
“热死我啦！”老爸躺在躺椅上直叫唤。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的，电风扇狂吹，有时还有空调的“热情帮助”，可老爸还是外甥提灯笼——照旧！
经过几天的冥思苦想，我终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级减肥计划。父亲听了，举双手赞同，我光荣的被聘为“项目经理”，妈妈为“监督员”。
减肥的第一天，任务是做仰卧起坐。父亲把自己“肥硕”的身体一点一点用力地往上抬。啊，快一个啦！“扑通”父亲又倒下去了。好不容易做满了三十个，汗珠顺着父亲涨红的脸往下流，地板上已经湿了一大片。
终于到了吃午饭的时间了，老爸迫不及待的冲过去，夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了，连忙和妈妈一起抢了下来，并警告老爸，父亲才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天这样，不用多久老爸就会瘦一圈。这时，“监督员”开口了：“经理，项目人在房间里不肯出来，按计划还有20个俯卧撑。”我走到房前，喊道：“父亲，快出来。”“初音，就等一会儿。”老爸哀求道。我心软了，就放了他一马。可等了很长时间，父亲还没出来，我和妈妈打开门一看：父亲睡的正香哩！口水流在嘴边，还打着呼噜。
几个月的魔鬼减肥训练过去了，父亲体重不但没有减少，反而增加了不少。我和妈妈都傻眼了。
老爸喊减肥，真是越减越肥呐！每想到这件事，我们不禁哈哈大笑。
爸爸减肥记作文【篇2】
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑!
从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。
可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外!
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG哦!
减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。
由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 ，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。
早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)
爸爸减肥记作文【篇3】
我的爸爸喜欢开欢笑，就像杨红樱写的《贪玩老爸》一样。以前的`爸爸可苗条了，据说其小学毕业时才只有27公斤，可是现在家里经济发展，爸爸的身体眼看也随着经济的发展一天比一天“魁梧”起来。终于有一天，爸爸下定决心开始减肥了！
每天早上5点多钟，中就听见爸爸出门的脚步声，这是爸爸每天必练的科目之一――打篮球，7点钟刚过一会，爸爸满头大汗地回到家，二话不说，拿起哑铃就是一百下，再来十几个俯卧撑……这就是爸爸的“运动减肥计划”！
除了“运动减肥计划”外，爸爸还实行严格的“饮食减肥计划”。“爸爸，多吃点”。“不行，不要诱惑我”。看，老爸为了减肥就是这么态度坚决，每天晚上一杯豆浆，真是让人“感动”啊！我也大喊着说：“我也要减肥！”爸爸笑着说：“你又不胖，减什么肥啊！”妈妈也说：“你的身材正好，正长个子呢，减什么减啊！”
自从开始减肥后，爸爸最爱做的就是站在秤上看瘦没有。别说，他的计划还挺成功，现在已经从75公斤减到69公斤了。我相信老爸肯定能够成功。
爸爸减肥记作文【篇4】
为了减肥而不吃早餐可能会适得其反。经过一晚上，人体消耗了大量热量。如果不及时进食早餐，长时间的空腹会让人处于一种极度饥饿状态。饥饿状态下，你的下一顿就容易吃多，并且吃进的食物也较易被转化为脂肪。因此，不吃早餐减肥的方法并不明智。在这一个多月里，你需要坚持每天吃早餐，并且早餐要吃好。
摄入热量过多是导致肥胖的直接原因。要减肥，就要严格把关，控制饮食，减少热量摄入。一般来说，人体每天至少需要1200大卡的热量来维持身体的基础代谢。对于女性来说，摄入热量不超过1500大卡就能够减肥。因此，在这个月里，你需要合理分配一天饮食的热量，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
少吃多餐是营养师们认可的科学的饮食减肥方法。少吃多餐就是把一天的饮食分成5~6餐进食，每一餐的食量要少，七分饱即可。正餐之余的几餐，尽量吃一些果蔬类的低热量食物，这样能够给人饱足感，也不会摄入太多热量。
易胖体质偏酸性，需要通过饮食来调整身体的酸碱平衡，因此减肥期间，可以多吃一些碱性的.食物。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性。碱性的食物主要蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类。
排毒是减肥必不可少的过程。一些人在减肥过程中会出现便秘情况，就是因为身体毒素堆积。多吃纤维素丰富的食物，多喝水，能够帮助排除身体毒素，让人更健康，更易瘦。纤维素丰富的食物包括粗粮，蔬菜等食物。
有氧运动是燃脂效果最理想的运动类型。在坚持30分钟以上的中低强度的有氧运动，能够消耗大量的脂肪为身体供能。因此，要达到良好的瘦身效果，需要确保每次有氧运动持续30分钟以上，最好不要超过一小时。
提高基础代谢率离不开运动。力量训练能够很好地锻炼到肌肉，让肌肉更有弹性。一些人会认为做力量训练的燃脂效果不理想，就只选择做有氧运动。在做力量训量过程中，燃烧脂肪确实并不多。但有研究表明，在做完力量训练后的一两个小时，身体会持续消耗热量。另外，力量训练会大大提高人的代谢能力，让人养成易瘦体质。
在经过一段时间的运动后，人的身体素质会提高，运动能力也会增强。一个月减肥计划中，每周的运动不要完全雷同。每天运动内容包括有氧运动和无氧运动，全身性运动和局部减肥运动。这样子，才能瘦得更快!
爸爸减肥记作文【篇5】
我爸爸是个胖子，有着一颗想要减肥的心，但却有一张贪吃的嘴，所以减肥从未成功过。这一次，我决定帮爸爸减减肥。
减肥计划我已经订好了，如下：1。每天仰卧起坐50个；2。每天平板支撑一分钟；3。每天俯卧撑50个；4。每天跑楼梯4个来回。这些动作不标准或者未达标，则要加时或者加量。
今天是减肥计划开始实施的第一天。第一项仰卧起坐，人平躺，脚弯曲，手放后脑勺，每次起来额头碰膝盖。计划要做50个，可老爸一开始就叫苦连天，一直求饶，试图可以减减量。我这刀子嘴，豆腐心，在老爸的软磨硬泡下变成了35个，老爸喜上眉梢。但做下来爸爸也不轻松，脸涨得通红，人也有些颤抖，我想爸爸也是在努力了。第二项平板支撑，平板支撑的要点是手肘与肩同宽，平行贴于地面，头部、背部、臀部在同一个直线上，而老爸屁股撅得老高，膝盖着地，这次我从“刀子嘴，豆腐心”变成了“刀子嘴，斧子心”。我罚老爸一共做了2分钟。坚持下来，不光满脸通红，额头上还渗出了细小的汗粒。第三项是俯卧撑，人趴在垫子上，手臂撑起，脚尖与手臂三点支撑。爸爸一直说他读书的时候一分钟可以做六十几个，我不信。爸爸一口气做了6个，不动了，撑不起来了，脸都快变白了，整个人都抖了起来。我一心软就放过他了。第四项跑楼梯很顺利，不到五分钟就完成了。运动做完后，爸爸已经变得上气不接下气，瘫在那儿！第一天，就这样坚持了下来。
第二天，第三天……坚持才是胜利！老爸，我会陪着你，一起加油，一起坚持！
爸爸减肥记作文【篇6】
我有一个幽默风趣的胖爸爸。爸爸真的很胖，他那笑嘻嘻的脸蛋上都是肥肉，跑起路来，全身的肉都在抖，不一会儿就气喘吁吁了。
于是，为了爸爸的健康着想，我和妈妈就正式开始了针对他的减肥计划。
买减肥药——这是我们的Ａ计划。晚饭过后，我和妈妈硬拉着爸爸去挑减肥药。可逛了好几家超市、药店，看到的减肥药都是吃了要拉肚子的。爸爸连连抗议：“那可不行，老拉肚子，叫我怎么工作啊？”还故意做出一副“宁死不吃”的样子。唉，还真服了他了，不过说实话，我和妈妈也真舍不得这样折磨爸爸。Ａ计划失败了。
于是，我们又开始实施了Ｂ计划——严格控制饮食，杜绝一切荤菜。每天，餐桌上都是一片绿色。这样一来，的确有效，爸爸一吃饭就愁眉苦脸，胃口大减，吃的比以前少多了。我和妈妈兴奋极了：这样坚持下去，肯定能减！可你猜怎么着？还没满一星期，我和妈妈又撤消了Ｂ计划，因为，整天吃素，我们也受不了。这下，可乐坏了爸爸，瞧他，竟然还不顾个人形象，大唱“男人胖吧不是罪……”
我和妈妈的减肥计划终于以失败而告终了。不过，我们还没泄气呢，可不能让爸爸再胖下去了！如果你有好的点子，千万要告诉我啊！
爸爸减肥记作文【篇7】
爸爸的减肥计划
从这个暑假开始，爸爸便开始注重自己的体重了，他十分地想要减肥，把自己的这一吨肥肥的肥肉，以此来证明自己是很会减肥的，他还向妈妈打赌说：“我一个暑假，至少能瘦到一百四十斤！”妈妈甚至还不信的说：“哼！我看这句话是你用牛皮吹出来的吧！”爸爸说：“不信你走着瞧！”一个天大的赌注就此开始了。
爸爸减肥计划一：多吃番茄少吃肉。自从爸爸与妈妈打赌之后，便天天在网上用百度搜索怎么样减肥。后面爸爸知道多吃番茄就能减肥，接着，他就疯狂地“爱上了“吃番茄就拿前天发生的事情来说吧！那是在前天那个风和日丽的星期天，爸爸、妈妈、钊哥、我、奶奶这六个人正在家里吃着妈妈做的那香喷喷的米饭，大家手里都没拿东西，而就爸爸是个例外，只见，爸爸手里拿着一个大大的西红柿边小口小口地吃着桌上的菜和米饭，边大口大口的吃着手里拿着的西红柿，那情景，真像一个爱吃西红柿的人，五十天没吃西红柿，看到一个西红柿，便迫不及待地拿起西红柿大啃特啃吃的那是狼吞虎咽。这时，妈妈问爸爸：“你怎么能这样呢！吃饭都吃西红柿配！”只听，爸爸不屑一顾的反驳道：“哼！你懂什么，西红柿能减肥，我要减肥啊！”妈妈立刻被爸爸这句话弄怒了，说：“西红柿也要等吃完饭再吃，不是吃饭时候吃！”爸爸也被妈妈弄得心服口服。后面爸爸再也不吃饭吃番茄了。爸爸减肥计划二运动减肥法。那是在昨天晚上，爸爸帮我压完腿，接着便让我做起仰卧起坐来，接着，他自己也做了起来，因此来减肥。只见爸爸困难地把身子立了起来，又躺了下去，又困难地把身子立了起来有这样来来复复几次爸爸终于累得不行了，他说：“已经做了几下了啊？”我回答：“十八下了！”爸爸说：“在做两下！我就不做了！”后面爸爸又勉强做了两下，已经累得半死了，后面爸爸又做了二十下！我对爸爸说：“您跟我们的朱坤威一样，他做仰卧起坐也是长这样的！哈哈哈哈！笑死我了，爸爸说：“我一定会瘦下来的！”
真希望爸爸减肥成功啊！爸爸那坚持不懈减肥的精神真值得我们学习。
爸爸减肥记作文【篇8】
星期二的晚上，爸爸偶然想了解自己的体重，于是，就从沙发底下拿出了一个体重器。爸爸站上去一看，啊！已经二百多斤了！真不敢相信自己的眼睛，爸爸揉了揉自己的双眼，在看，102kg怎么这么重了？再长胖三高——高血压、高血脂、高血糖该找上门了。因此，爸爸下定决心明天开始每天晚上锻炼5~10分钟。
第一天晚上，爸爸在地上铺上了妈妈的蓝色瑜伽垫，胖爸爸躺在上面真真像一座座软绵绵的大山呀！爸爸趴在垫子上开始做俯卧撑，谁知刚做了十个就已经满头大汗了，但是他还是咬牙坚持。十秒，五秒，三秒……“嘀”时间到，爸爸累得一下趴在垫子上动弹不得，一边大口大口地呼吸空气，一边大嘴一直嚷嚷：“渴死我了，快给我水喝。”
第二天晚上，爸爸磨磨蹭蹭地拿出瑜伽垫，铺在地上坐上垫子，开始做仰卧起坐，“一，二，三，四……”刚过两分钟，爸爸就大叫到：“水，水我要喝水。”我赶紧递给爸爸水，咕嘟咕嘟几大口就把满满一大杯清水喝得一干二净，爸爸喝完水又开始锻炼了，“嘀”时间到，爸爸这次的出汗量明显比上次出的汗少。
第三天晚上，爸爸这次在地上做蹲起，让我意想不到的是爸爸这次一点汗水都没有流。
第四天……老爸就干脆忘记锻炼这回事了，甚至就着菜肴小酌了几杯。第六天，第七天，第八天……我再也没看见爸爸锻炼过。待到第三个周末，他再一次自信满满的站上了体重器，一看，什么？竟然长了67斤？爸爸瞪大了眼睛，眼珠子都要蹦出来一样，嘴巴张得老大似乎能塞下一个“红富士”大苹果，鼻子呼呼直呼粗气似乎快变成猪鼻子了。
爸爸减肥记作文【篇9】
我的老爸：一个体重将近两百公斤的'大胖子。他只有一个理想，不是金钱、地位、名誉……而是想让自己变的瘦一点，最好能控制在一百四十左右。
我老爸的减肥计划多的简直是数不胜数，可是没有一次成功过，因为他每次都坚持不住，所以至今我的老爸还是一个大胖子。不过这几天，我的老爸竟然要“绝食”不吃饭菜，只吃黄瓜。可是每当吃晚饭的时候，老爸他独子一人“蹲”在一旁啃他的黄瓜，可心里想的却大桌子上的红烧排骨、猪耳朵、带鱼……自从老爸“绝食”后自见他是一日过的不如一日啊。
如果在平日，老爸的饭量可是“无人能敌”的啊。可是现在要他只吃黄瓜这种连味道都没的蔬菜，不知老爸他能撑多久啊！
回想一下以前那红光满面的老爸可真好！而如今我的老爸他面黄肌瘦的，失去了以前的精神。
我和妈妈曾经几次去劝老爸不要减肥了，可老爸他十分的顽固一定要减肥，还说什么“人胖别人欺，马胖没人骑”。
经过了几个月，老爸果然还是坚持不住了，他最终选择了当“胖子”。
我的老爸终于恢复成了原来的样子，可是偶尔又会提一些减肥计划来，可每次老爸一提，妈妈就一脸不高兴，老爸为了让妈妈高兴，就决定不提了。这时我和妈妈都笑了。
我想这次老爸是真的是不想减肥了，可事实却不是如此。每当入夜时，老爸就会把“减肥药”偷偷的拿出来吃。唉，看来老爸还在做他的“减肥梦”啊！
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减肥的作文
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减肥的作文【篇1】
最近不知道为什么？最近总觉得好像在哪里觉得自己有些与他人不同——肥胖。
我不太喜欢上体育课，特别是在炎热的夏天，虽然慢跑两圈，但我却觉得这两圈仿佛过了大半个世纪。要知道平时的我并不喜欢运动，尤其是跑步，每次长跑我都是后面几个跑完的，而且动不动就大汗淋漓，但是甚至有人喊我:“胖子”。和朋友们一起玩时，很容易就聊到了体重，我很烦恼，为什么又是体重？当问到我时，我会选择回避，有时避免不了，我就尴尬的笑笑，然后说:“别问我，问了我也不说！”我语气坚定，她们也不好再问，但我心里却产生个念头:“我要减肥！”
减肥这个词说来简单说。首先要做的是控制饮食，可面对美食的诱惑，我真的抵挡不住，食物的一颦一笑和每一个举动都似乎在“勾引”着我，我于是败下阵来。减肥秘诀其次是锻炼，我每天晚上睡觉前，都在心里默念100遍:“明天早起去锻炼。”第二天真的自然醒的很早，可是有只“懒虫”却使我“瘫痪”在床，我怎么也不想早起，况且天还没完全亮呢！于是又钻进被窝。“早起锻炼”这个念头就烟消云散了。在其次就要……我都不想把减肥计划一一列举，毕竟没有几项是我真正做得到的，唉！
减肥计划以失败告终，本以为减肥计划可以消除我的烦恼，谁知减肥给我带来的烦恼更多。
减肥的作文【篇2】
俗话说：“爱美之心人皆有之”，我的`妈妈也不例外。这不，夏天到了，妈妈感觉自己“发福”了整天嚷嚷着要减肥。于是，帮妈妈减肥成了我家最近的头等大事。
为了帮妈妈减肥，我连连出招。第一招：锻炼减肥法。早晨，我五点半就起床找妈妈去锻炼，可此时的妈妈睡得正鼾，我一会儿推，一会儿拉，一会儿挠痒痒，使出了十八般武艺才将妈妈叫了起来。我们饶着小区大道跑了起来，刚一会儿，妈妈就累得气喘吁吁，说什么也不肯跑了，我死拉硬拽，妈妈还是蹲在地上。这一计不成，我又生一计，立刻让妈妈在小区的活动器械上做俯卧撑，可妈妈真是差劲到了极点，硬是一个也没做成，至今记录保持为零。
首次出招，便以失败告终。我顾不上懊挠，连忙使出第二招：细嚼慢咽节食法。妈妈吃饭速度超级快，不知不觉中就能将两碗饭吞进肚中，然后又后悔不迭地说：“我吃得太饱太撑了，又要长肉了。唉……”于是，每当吃饭时，我便提醒妈妈吃慢些，吃慢些，两只眼睛还死死地盯着妈妈，她吃了一口，刚要吃第二口时，我便把她的碗放下来，说：“为了减肥，一口一口慢慢嚼，就当是品山珍海味了。”刚开始时，妈妈听我这么一说，还能坚持一口一口慢慢吃。可习惯成自然，吃着吃着，妈妈又恢复了“狼吞虎咽”的吃法。我一看马上两眼一瞪，嘴里发出：“恩……”的声音，以示提醒，在我的“威严”下，妈妈又“老老实实”慢慢吃了起来，但总是乘我稍不留神的时候放口大吃。当我提出严重警告时，妈妈还振振有辞地说：“我宁愿胖一些，也不要这样慢慢吃，再说了‘江山易改，本性难移’吗？”
面对如此“蛮不讲理”的妈妈，我实在无可奈何，只好使出了最后一招“杀手锏”：精神刺激法。也就是在散步时，我和爸爸一看到胖的人，便对妈妈说：“看，她就是你的明天，你的明天就是她那样，到时可别埋怨我们没提醒你。”妈妈听了一手拍着我，一手捶着爸爸，很自信地说：“我才不会那么胖，别吓唬人。我只要在吃饭上注意点就行了……”听了妈妈的话，我和爸爸哈哈大笑。
一段时间下来，妈妈的重量是有增无减，于是，我便宣布减肥计划彻底失败。
减肥的作文【篇3】
有人的烦恼是字写得不好看，有人的烦恼是肥胖，有人的烦恼是工作，有人的烦恼是补习班太多……我的烦恼则是老妈减肥。
有一次，老妈发现许多衣服不能穿了，又去称体重，看了一眼，她差点晕过去。随后，老妈说：“我决定了，我要减肥，儿子你也和我一起减肥。”我本觉得这没我什么事的，一听自己也要减肥就向老妈求饶道：“老妈，我能不能不减肥？”老妈听完，便用那充满怒火的眼睛望着我，我心里一惊说道：“消消气，我陪你一起减肥！”
魔鬼般的生活开始了。老妈六点就把我从床上拉了下来，要求我同她一起去跑步，我说：“我不去！”我死活不肯下去，最后老妈把我拉了下去。
跑到一半的时候，我已经累得不行了，可老妈偏要我继续跑，我一听，低下了头，感觉心中的那滔滔的泪水快要要冲破大坎涌出来了。跑完后，老妈叫我去吃饭，尽管我已经汗流浃背，但我还是跑着进去了，因为我没吃早饭的肚子已经饿扁了。来到饭桌前，我看见桌上只有盘黄瓜和一盘四季豆。我以为菜还没做好便去问妈妈，妈妈说：“以后每顿饭都有黄瓜，而且不会再出现肉了。”一听完，我就感觉把一把利剑冲进自己的胸口。
后来，我想：“这一次减肥正好也帮我锻炼了一下身体，增强了体质，磨炼了我的意志……，我就这样想着，心里的伤口也就被抚平了。
减肥的作文【篇4】
我老爸很胖，跟个圆球似的，走起路来像只鸭子，东倒西歪，这真是把我愁死了，我决定给他“改造”一下。
方案一：让他减少食量。今天中午的菜真香啊!鸡腿、羊肉······老爸看到有这么多好吃的，馋得直流口水，我看到他这种表情，说：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。”老爸听我这么一说，眼神一下子变了，问：“为什么?”“前两天说好要减肥的。”我说完，啃了一口鸡腿。老爸刚要去盛饭，我盯着他，恶狠狠地说：“减肥!”他只好回到座位上。那天下战书，他疯狂地吃起零食来，我警告他，他也不听。
方案二：跑步。礼拜天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小会儿，就说：“累死人了，我不跑了。”我说：“那怎么行，来，快，加把劲，跑起来。”他跑得气喘吁吁，还不停地边跑边说：“跑什么步啊，烦死人了。”我心想：“跑步还不是为了你自己减肥?”
有一次，爸爸到我们学校看运动会，我看见其他同学的爸爸都像军人一般站在那里，而我的爸爸呢?像个粗笨的企鹅怵在那里。晚上回家，我静静地跟妈妈说：“今天开运动会，其他人的爸爸比如铅笔，我爸爸呢，比如橡皮。”爸爸知道后，感到很惭愧。以后的日子里，爸爸不用我讲，自觉跑步，饭量也徐徐减少：从三碗饭到两碗饭，从两碗饭到一碗饭。跑步从一圈到两圈，从两圈到三圈······一个月过去了，老爸一共减去了十斤肉，他兴奋地说：我成功啦!”
固然下了很大的功夫，但看到老爸成功地减了肥，我也值了。
减肥的作文【篇5】
“啊！又胖了两斤......”爸爸站在体重器上，一副欲哭无泪的样子。爸爸天天大鱼大肉，不胖才怪呢！
过了一会儿，爸爸似乎在痛定思痛，他把我们全家召集到一起，公布了他的减肥计划：“以后早上我5点起床，跑步。早饭稀饭咸菜，中午饭一律改成蔬菜，晚上生果.....请各位监视！”我听了撇撇嘴，哼！谁相信你能不吃肉，我看肯定坚持不了两天。
第二天是礼拜六，我还在睡梦中，就被一阵“敲锣打鼓”声吵醒了，只听爸爸说：“快，快，起床出发了。”我睡眼朦胧地说：“你减肥，我又不胖，你拉着我干什么？”爸爸语重心长地说：“你正在长身体，当然需要锻炼了。”我说不外他，只好不情愿地穿衣起床。
跑完步回到家，吃过早饭，爸爸又说：“快，我办了一张健身卡，我们一起健身去。”我被爸爸弄得一头雾水说：“你们去，关我什么事。”爸爸拉着我边走边说：“我办的是家庭卡，小朋友也有健身器材。”
锻炼了一上午，终于到吃饭的时间了，只见餐桌上只有白菜，大头菜，茄子，看看这一桌子菜，我对爸爸说道：“这是给兔子吃的吗？我要喝果汁。”我拉开冰箱，只见一盒盒蔬菜果汁，这时爸爸说道：“我买的全是蔬菜汁，又有营养，又不发胖。”
悲惨的一天过去了，不知道减肥的爸爸明天又会折腾出什么新花腔。
减肥的作文【篇6】
她，浓浓地柳叶眉、水灵灵的大眼睛、高挺地鼻子，她每次笑得时候，嘴角边都会露出两个浅浅的梨窝。没错，她就是我亲爱的妈妈。妈妈是个很爱臭美的人，时刻羡慕别人苗条的身材，所以她几乎每天都把“减肥”挂在嘴边。
众所周知，“减肥”可不是件容易的事儿，尤其是对于妈妈这种易胖体质来说，用她自己的话讲简直就是“喝口凉水都能长胖”。为此，她给自己制定了一套减肥计划。
首先，要控制饮食。她决定坚持每天只吃两顿饭：早饭和午饭，而且早上只吃半碗稀饭和一个鸡蛋；午饭只吃点蔬菜不吃主食，并且午饭的蔬菜吃之前都要用一碗开水涮一遍，美其名曰“把油刷掉”！真不知道那种毫无味道的菜她是如何下咽的。其次，要适当的运动来燃烧卡路里。她给自己办了一张长年的健身卡，决定每天利用中午单位宝贵的午休时间都用来去健身、跳舞。一；来可以减肥，二来可以弥补自己小时候没能完成的舞蹈梦想所谓一箭双雕，真是一个两全其美的好主意。最后，打印一张体重表，贴在床头，每天记录着体重，等待着“奇迹”的发生。向着90斤的梦想前进前进，再前进！
可是，梦想终究还是梦想。90斤的梦想至今未能实现。原因出在哪儿呢？她仔细想了想：哦！她最终还是没能逃过美食的诱惑！怪就怪谁让爸爸烧的菜太好吃了呢！
“等一会儿，你们都不许来喊我吃饭！我要减肥，减肥！”这是她“犯罪”前的口供。
“好的，妈妈！我们是坚决不会喊你吃饭的，放心吧。”我一边故意这样说，一边斜着眼睛看她是什么反应。“哎！可惜了，今天一大桌子菜都是你爱吃的！”
“既然是我爱吃的菜，我就来看看不过分吧？”她果然沉不住气了慢慢的向桌子这边挪过来。我就知道上一秒还信誓旦旦地说不吃饭，要减肥，结果不到一分钟就抵挡不住美食的诱惑了。
“我就吃点蔬菜，怕你们吃不完浪费，很可惜的。”果然，她开始做贼心虚了。“今天菜做多了，我就冒着胖10斤的风险来帮你们光盘，我明天再减肥，明天谁都不许叫我吃饭！”
日复一日，这个“明天再减肥”变成了她的座右铭。对此，我想对亲爱的妈妈说：“妈妈呀，您可长点心吧！我只能祝您早日减肥成功了！”
减肥的作文【篇7】
关于减肥的作文
我的老妈很胖,她总是羡慕大街上穿着漂亮衣服的阿姨,也总是喊着:我要减肥,可是却经不住美食的诱惑。
有一天我买了很多零食,刚进家门就被老妈看到了。“哇塞,这么多是好吃的,我吃点好么?”不是吧,这么夸张。我摇摇头:“不给”老妈可不会轻易放弃吃的机会,继续说;“就吃一点点”。跟在我后边穷追不舍。我故意往自己的房间走去。“站住。”老妈开始发威了,“有你这样的儿子吗?”有好吃的都不让老妈尝尝。再说了,你买东西的钱还不是老妈辛辛苦苦赚来的.老妈一顿狂轰乱炸,我有些招架不住了,赶紧把零食放下,和老妈一起吃.老妈这才罢休:“好儿子,你应该懂得分享,把你的快乐分享给别人,大家都快乐了,你给大家带来快乐,你自己也会更快乐。”
唉,老妈的减肥计划再一次落空了。
减肥的作文【篇8】
During the Spring Festival, I ate delicious meal almost every day, so that my weight gained a lot and my body looked fatter. When I came back to school in the new term, all myclassmates are so surprised to see my huge body and round face. I finally realized that I must lose weight. And then I made a plan. To begin with, I must eat less for breakfast and supper than before. At breakfast, I drink milk and have a piece of bread and an egg. I have a bowl of soup and some fruits for dinner. I do not eat sugar anymore, because it will make me fatter. Besides, I keep doing exercises everyday. I go to running after school or play basketball with my classmates. At weekend, I often go to swim. After a month of hard work, I lost five kilograms, but it's not enough. I still have to stick to my plan and lose more weight to an appropriate number.
春节期间，我几乎每天都吃了好吃的饭菜，因此我长胖了很多，而且身材看上去更肥了。当新学期回到学校的时候，我所有的同学看到我肥胖的身材和圆圆的脸蛋都感到很惊讶。我最终意识到我必须减肥了。接着我就制定了一个计划。首先，我早餐和晚餐要比以前少吃了。早餐，我喝一杯牛奶，吃一块面包和一个鸡蛋。晚上喝一碗汤和吃些水果。我不再吃糖了，因为它会使我更胖。此外，我坚持每天做运动。放学后我去跑步或者和同学打篮球。周末，我经常去游泳。经过一个月的努力，我减掉了5公斤，但是这还不够。我仍然需要坚持我的计划，减掉更多以达到一个合适的数字。
减肥的作文【篇9】
这天，老爸瞅了瞅自己的啤酒肚和自己那肥硕的大腿，下定决心似的了一句：“我一定要减肥！”
“啥？你减肥？今天太阳打西边出来了？”老妈放下手中的活儿，惊疑地说道。
“呦呵，老爸，今天这是怎么啦？”我和老哥一脸看戏的样子容貌。
谁知，老爸一脸义正词严：“我一定要减肥！假如我减不下来，这二百块钱你们就分了吧！”
于是，老爸踏上了减肥这条辛酸之路。
刚开始，老爸还挺积极的，早上五点多起来跑步，晚上也不去饭局了，开始老诚实实的做运动。
坚持了一个礼拜，不行了，老爸再也管不住他自己了，早上已不再起那么早了，有时我都起了，他竟还在呼呼大睡。晚上，只要有人约，老爸二话不说，立即眉飞色舞的去了，天然也满嘴油光光的回来了。
我调侃道：“老爸，你知道三天打鱼，两天晒网的故事吗？”
“哦，知道。那你没听说过吃饱才有力气减肥的名言吗？”
“”
最后，老爸依旧是该吃吃，该喝喝，该睡睡。
他好像不知道“吃”与“胖”是成正比的。嘿嘿，我却知道我的小金库又会有新成员加入喽！
减肥的作文【篇10】
Perhapsbecause of heredity, I was born to fat. My parents are overweight. Even though Ididn’t eat too much, I couldn’t loss my weight. Therefore, I was laughed at bymy classmates sometimes, which made me self-abased. Therefore, I decided tolose weight after graduating from primary school. For the sake of my health, myparents supported me a lot.
They even made a plan for me. For example, I mustget up six thirty and do some running for about forty minutes. In theafternoon, I went to swim for about half and an hour. This was the only thing Iexpected.
I like swimming. I can’t eat much in lunch and dinner.
The food wasmainly vegetables. It was so hard, because I liked hamburger, meat, anddessert.
I had to say no to them all. Besides, I couldn’t sit down within anhour after a meal. Luckily, after two and half months, I lost ten kilograms andI had no discomfort. I felt like I live in a rebirth. My friends were so surprisedthat I changed so much. The most important is that I became much more confidentand healthy.
可能是因为遗传，我生来就胖，我的父母体重也超重。即使我吃得很少，我的体重也降不下去。
因此，我有时候会被同学嘲笑，这让我觉得自卑。所以，小学毕业后我决定减肥。为了我的健康着想，我的爸爸妈妈也很支持我，他们甚至为我制定了减肥计划。
比如，早上六点半我就必须起床了，然后慢跑四十分钟。下午，我会去游泳，大概游两个半小时。游泳是我唯一期待的事情了，因为我喜欢游泳。
午餐和晚餐我都不能多吃，食物以蔬菜为主，这让我觉得很艰难，因为我喜欢吃汉堡，吃肉还有甜食，但是那些东西我都不能再吃了。还有，饭后一小时内我都不能坐下。幸运的是，经过两个半月的努力，我减掉了十公斤，而且我的身体并没有任何不适。我感觉自己获得了重生，朋友们都惊叹我变化如此之大。最重要的是，我比以前自信了很多，也健康了很多。
减肥的作文【篇11】
有句话说得好“增肥收留易，减肥难”，最近几天老妈再也忍受不了老爸的“啤酒肚”，预备让他减肥，而我光荣的成为了监视员。为了防止老爸偷吃，我制定好了三种计划，就正式“上岗”了。
第一种计划：节食。老爸每整理饭吃4个馒头，现在改成2个，而且晚上不准偷吃夜宵。没想到好景不长，刚开始老爸还吃这一套，谁知过了几天，老爸就不再喊饿了。为此我很好奇，放学一回家，就偷偷在老爸放工的地方跟踪他。不跟不知道一跟吓一跳，这“奸诈桀黠”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。“老爸你怎么这样，竟然犯规？”我朝正在津津有味地吃着面的老爸大声喊道。老爸像一个做错事的小孩子一样低着头。算了，第一个计划宣告失败。
第二个计划是：运动。我本想第一个计划失败了，第二个计划或许能补救。没想到第二个计划更加不堪一击。第二个计划还没进行到白热化的阶段就宣告失败了。
这两个计划都不行，我和老妈只能使用必杀技：吃药。对于这个计划老爸长短常反对的，由于他并不想吃那乱七八糟的减肥药，但是最后在我和老妈的软磨硬泡下终于同意了。这一礼拜老爸都在减肥药和减肥茶中渡过，“嘻嘻，过了一礼拜了，老爸，我们去称一下吧。”
“额……好吧！”老爸及其不愿意地说道。到秤上一站，啊！仍是180斤，怎么“雷打不动”。
唉！没办法，减肥这种事就是靠人的毅力，而这往往是老爸最缺少的。
减肥的作文【篇12】
小朋友们，你们看见过我的老爸吗？他长得什么样子呢？假如你没见过的话，那就让我来给你简朴描述一下吧，你要坐下来听好了！
我老爸长的很精神，头发理的很特别，显得英俊、洒脱。他以前特别喜欢吃各种各样烧法的肥肉，所以变成了名副实在的“大胖墩”。跟我打一会儿羽毛球，他就说要回家休息了；跟我跑几圈步，他就说不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。有好几回，我和妈妈一直在奉劝他：“不要再多吃了，你必需减肥！”但任凭我们跟他说多少好话，他也听不进去；有时就算他听进去了，结果仍是食言。我和妈妈束手无策，只好等待奇迹泛起了。
我们说他的次数多了，老爸似乎也有所触动。有一天，他终于熬不住了，主动说自己要正式减肥了。为了查明清晰，我和妈妈都在暗中监督他。几天后，我们发现爸爸挺自觉的，一有空就主动去锻炼，还办了一张健身游泳卡。看样子，老爸这次真的要减肥了！
又过了好多天，我发现老爸终于离别了“胖兄肥弟”，重新变回了以前的他。
我的减肥之路作文范本
今天读后感大全编辑为大家准备了有关“我的减肥之路作文”的内容，作文是我们观察世界的视角，如果没人倾诉的时候，写作就是你的疗愈者。要想写出一篇好的作文，需要我们多看多听，你知道如何才能写出让人惊艳的作文？
我的减肥之路作文(篇1)
然而，胖却给我带来许多烦恼。每天，只要我一进校门，同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认，谁知，这学期我一称体重，哇！我不由得晕了过去，我的体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想：吾不能再这样散漫下去了，要不然，体重又要增长了，那吾的后半生不就没希望了吗？
于是乎，吾给自己定了“约法三章”：
1.坚决不吃肉
2.坚决不吃甜食
3.坚决不喝饮料
一连用了三个坚决，足以证明了我减肥的决心！
其实嘛，通往苗条身材的途径只有一条，用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样，吾的后半生才能充满光明，你们说是吧！
吾给自己定了一个目标：每天早晨绕着小区跑3圈，上午.下午各踢两小时键球，上午.下午都不吃饭，中午随便吃一点，晚上做40个仰卧起坐，就这样“狂轰乱炸”了两个星期，吾终于减了5公斤。吾十分高兴，看来，胖并不是我想象的那么可怕，只要有决心，有毅力，脂肪这东西就会不攻自破！
我的减肥之路作文(篇2)
俗话说：“爱美之心人皆有之”，我的`妈妈也不例外。这不，夏天到了，妈妈感觉自己“发福”了整天嚷嚷着要减肥。于是，帮妈妈减肥成了我家最近的头等大事。
为了帮妈妈减肥，我连连出招。第一招：锻炼减肥法。早晨，我五点半就起床找妈妈去锻炼，可此时的妈妈睡得正鼾，我一会儿推，一会儿拉，一会儿挠痒痒，使出了十八般武艺才将妈妈叫了起来。我们饶着小区大道跑了起来，刚一会儿，妈妈就累得气喘吁吁，说什么也不肯跑了，我死拉硬拽，妈妈还是蹲在地上。这一计不成，我又生一计，立刻让妈妈在小区的活动器械上做俯卧撑，可妈妈真是差劲到了极点，硬是一个也没做成，至今记录保持为零。
首次出招，便以失败告终。我顾不上懊挠，连忙使出第二招：细嚼慢咽节食法。妈妈吃饭速度超级快，不知不觉中就能将两碗饭吞进肚中，然后又后悔不迭地说：“我吃得太饱太撑了，又要长肉了。唉……”于是，每当吃饭时，我便提醒妈妈吃慢些，吃慢些，两只眼睛还死死地盯着妈妈，她吃了一口，刚要吃第二口时，我便把她的碗放下来，说：“为了减肥，一口一口慢慢嚼，就当是品山珍海味了。”刚开始时，妈妈听我这么一说，还能坚持一口一口慢慢吃。可习惯成自然，吃着吃着，妈妈又恢复了“狼吞虎咽”的吃法。我一看马上两眼一瞪，嘴里发出：“恩……”的声音，以示提醒，在我的“威严”下，妈妈又“老老实实”慢慢吃了起来，但总是乘我稍不留神的时候放口大吃。当我提出严重警告时，妈妈还振振有辞地说：“我宁愿胖一些，也不要这样慢慢吃，再说了‘江山易改，本性难移’吗？”
面对如此“蛮不讲理”的妈妈，我实在无可奈何，只好使出了最后一招“杀手锏”：精神刺激法。也就是在散步时，我和爸爸一看到胖的人，便对妈妈说：“看，她就是你的明天，你的明天就是她那样，到时可别埋怨我们没提醒你。”妈妈听了一手拍着我，一手捶着爸爸，很自信地说：“我才不会那么胖，别吓唬人。我只要在吃饭上注意点就行了……”听了妈妈的话，我和爸爸哈哈大笑。
一段时间下来，妈妈的重量是有增无减，于是，我便宣布减肥计划彻底失败。
我的减肥之路作文(篇3)
咦，今天爸爸怎么买了这么多的水果、蔬菜、面包，难道是给我的？我一边想一边就伸手去拿苹果，准备先尝为快。“停！”只听老爸大喊一声，我的手不由停在了空中，进不敢进，退不甘心，郁闷。老爸神秘地对我说：“这是我的减肥食品，少一样就不管用了。”“喔，理解，理解，我不吃，没事。”我赶紧慎重地点点头，连声称是。
老爸40多岁，中等个子，178斤的体重，在我们家是超重量级的人物。每次全家三人登山比赛，稳拿铜牌，同时获得鼓励的掌声。
今天为了名誉，他终于开始了“减肥”工程。早餐，面包两片、茶一杯……爸爸严格按食谱进餐，“哟，这哪行啊，再吃个鸡蛋，别饿出病来。”奶奶见了爸爸的早餐心疼地说。“不行，奶奶别捣乱，爸爸是吃得食谱(减肥)菜，方为瘦中人。”我振振有辞地说，还回身对爸爸做了个V的手势。
第二天的清晨，老爸提前来到饭厅，风卷残云地吃完了他那点可怜的早餐，拿上公文包逃也似的上班去了，为什么？还用问吗？现在谁也不敢在他面前吃东西，就是提到吃，他也会唾液分泌加快，心慌舌燥，使劲喝白开水。为了抵挡美食的诱惑，爸爸一回到家，就躲进卧室看电视，用精神食粮填补肚子的空虚，唉，可怜哪。就这样，一个疗程(三天)过去了，一称，嘿，还真瘦了8斤，爸爸洋洋得意地说：“我终于找到了当帅哥的感觉。”
可胜利果实没保持多久，在奶奶的一番精心调养下，一周后的爸爸又旧貌换新颜，一如往昔了。不过，现在我们又可以一家人围桌而坐，尽享美食佳肴，欢声笑语，其乐融融，谁也不再提减肥的事了，就让它随风而逝吧。
我的减肥之路作文(篇4)
现在，胖好还是瘦好，成为了女性“热论榜”NO。1的话题，很多妈妈也为此减起了肥。那么减肥到底是好还是坏呢？
我的观点是：减肥不好！
首先，大家都说：“中国文化博大精神”，我们先来看看“胖”和“瘦”的偏旁，一个是月字旁，一个是病字头，你说哪个好，当然是胖啦！
其次，我来说说我们家，我妈妈也学起了人家减肥，每天晚上只吃一点水果，一点饭都不吃，这不明显是在危害健康啊。她还算好的，只是节食加锻炼，比起人家妈妈，她们还用起了减肥药，打起了瘦脸针，那不是分明在跟健康say“拜拜”吗？我再说一件事，绝对把你吓到！山区里还有些孩子仍然过着九十年代的生活，吃不饱，睡不香，每天还要下地干农活，还有的地方一年洗不上几次澡。而现在我们城市里的很多人都过着幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天还要花费大量的时间，大量的精力和大量的金钱去减肥。到头来，赔了夫人又折兵，体重没减成功，却又落下一身毛病，真不划算！又因为减肥会经常有剩菜剩饭，浪费粮食，对比起来都不应该啊！
最后，我还想跟大家说，过度肥胖确实也不好，网上有一篇资料说：现在吉尼斯世界纪录最胖的人体重已是普通成年人的十倍以上，在1400斤左右，宽2-3米，随时都会有生命危险。但是请记住：减肥的方法也很重要，可以运动减肥，既锻炼身体，又能减肥，不是一举两得吗？
所以我提倡大家不要吃减肥药，运动减肥，一起拥有一个好身体吧！
我的减肥之路作文(篇5)
在一个茂密的森林里，住着相亲相爱的熊爸爸一家人，熊妈妈，非常苗条。熊儿子是个机灵鬼，还有熊爸爸高血压又高，又多脂肪，所以非常肥。熊妈妈和熊儿子都说不行，一定要减肥。
一天，熊爸爸爱沙发上懒洋洋地看电视。熊妈妈走出去客厅说：“怎么不减肥，做在沙发上干嘛呀！小心你那肚子越来越大。”熊爸爸一生气，换了台，熊妈妈看了一个广告叫正点闪电瘦的减肥药，看见一个非常肥的人吃了减肥药后特别瘦，帅极了！熊妈妈买完回来后给熊爸爸吃了一两天后，结果连瘦五斤都没有，总是在拉肚子，饿了，就越吃越多，发肥了三斤，熊爸爸叮生气极了，每天要拉肚子，然后饿了，就不断的吃东西，害了熊爸爸脂肪又多了。熊妈妈决定一定要为熊爸爸减肥。
第二天，熊妈妈和兔妈妈，猪妈妈，鸡妈妈一起打麻将。打着正开心时猪妈妈说道：“告诉你们，我听别人说，有一件可以让动物减肥的紧身衣，一穿上不管你有多少脂肪都可以穿上去，会立即变瘦的。”鸡妈妈说：“骗人的吧，会不会有这么灵呀？啊，猪妈妈？”“不知道，可能会行吧！”猪妈妈说。熊妈妈听了立刻去把紧身衣给买回来了。熊爸爸穿上紧身衣，觉得行动起来很不方便的滑倒的样子，就要倒下，然后还气喘吁吁的模样，熊妈妈看上去熊爸爸这样快死了，立即脱下紧身衣，幸好没有死。熊妈妈现在才知道，原来这都是假的，我们被骗了。熊妈妈和熊爸爸非常生气。
正在这时，儿子回来了，儿子看见爸爸妈妈又生气又伤心，就知道又是减肥不成功了而不开心，儿子说：“我知道有一种减肥方法，不用吃，不用穿，不用擦。”“什么方法？”爸爸说。“我们体育老师和我们说过，要想减肥就要多运动。每天跑30圈大森林，要跳200下，只能吃一斤的食物。”熊妈妈又恢复了信心，给爸爸每天这样做，一天又一天，熊爸爸不再那么肥，儿子和妈妈都非常开心，从此熊爸爸不再那么肥，那么懒，做一个又帅又引人注意的熊爸爸。
熊爸爸减肥的故事告诉大家，减肥不要迷信药物和瘦身衣，要坚挂运动，有恒心，有毅力就一定成功。
我的减肥之路作文(篇6)
“一根，两根，三根……”
我在数从我面前经过的“竹竿”，竹竿是什么？是那些超级苗条﹑柳眉细腰的家伙们。我盯着她们，眼里流露出羡慕与嫉妒，看着她们的“双杠”自言自语：“乖乖，小心点呀！可别摔着了。”
我，是羡慕“竹竿”的超级大胖鸡。在鸡家族中，胖，是我代名词，根本无人可夺走。我虽然渴望完美，渴望优秀，但我更渴望的是——减肥成功。
其实我不是不可以瘦下来，只是在看到包装精致的美味的糕点时，没有“扬长而去”的精神，尽管是这样，我从不自卑，常言道：“肥人有福嘛！”正如我，虽不能武，但能文。但是，有一次，我在镜子里看到我那胖得不能再胖的脸颊，大象腿般的鸡脚和水桶般粗的身材，如果走在人类的大街上，恐怕我早已褪了鸡毛，永远熟睡于汤锅里了。于是，脑海里就不由自主地浮现出一幕幕可怕的情景：长大的我胖得无法走动，连门也进不去；太胖的我，食量大如牛，被鸡爸鸡妈抛弃在大街上，随风流浪；鸡姐妹们一见到我就捂嘴狂笑……
我不要，我不甘心！为什么别人注定成为“竹竿二代”，而我却注定成为“恐龙二代”？我不要求成为“竹竿”，瘦那么一点点我就心满意足了，我再不想成为一只胖鸡了，我要逆天行道，完成这个“苗条变身”梦。
想要苗条，节食，当然成为了首选。减肥的天敌是油脂，我欲善行事，必先减其食。为了我的梦，只好忍痛割爱了。
看着满桌的好菜，爸妈姐妹们又吃得津津有味。我想：多吃一两顿应该没什么问题吧！便狼吞虎咽，扫荡精光。天天如此，身上的鸡肉倒没哪块减少，反而增加了。节食这一方法失败了。
嘿！杀手锏还没使出来呢！我想出了一个省钱，省时又可以减肥的运动——跑步。
我决定每天早晨绕着家跑两圈，每天傍晚绕着家跑一圈，如此循环，减肥成功这一天就不远了！清晨，我定着严重性的“熊猫眼”睡昏昏地跑步。“一二一，一二一……”一不小心脚拌石，一骨碌，就和石头一块滚到河里了。这下，我整个都清醒了，一时间跳上岸，继续完成我的完美计划。“哈欠——”我又犯晕了，躺在草地上睡着了。要不是，妹妹叫我，可能我就睡到明天了。
唉！两次减肥，毫无效果，真是百减百败呀！我不可以瘦下来吗？渴望始终是渴望，想美梦成真还难呐！
最近，在梦中周游列国的我，还经常喊着梦话：“我减肥成功了！”
我的减肥之路作文(篇7)
肥胖人口每年持续增加，“肥胖”竟成为现代人最难克服的问题。如果您的体重也随著年纪持续增加，那您可要注意自己的身体，因为肥胖是一种老化的现象，也是百病的根源，所以做好体重管理，方能确保身体健康。综合以往辅导成功减重个案，归纳出六个简单步骤，让想减重的人可做好长期体重控制。
正确的减重心态
减重必须以安全为优先考量，不要相信任何速成健康的减重方法，因为减重需要时间，绝不能短期解决，为了身体的健康，减肥千万不要快速，或过度要求自己节食或拼命的运动，使用没有人性的减重方式，会欲速则不达，最后又会回到原点，让自己白忙一场，所以正确的心态很重要，让自己安全健康的减重，以不复胖为最终的减重目标！
找出肥胖原因
“体重多少，决定于自己做了些什么？”，说明了肥胖的形成绝非空穴来风，大多与饮食与生活习惯有关，最常的原因有用餐的方式不当、选择食物有偏差、饮食习惯不良、不爱运动等，减肥者必须从中找出肥胖的原因，加以调整，才能获得改善。其实肥胖的形成经常与进食时间、进食速度以及生活作息如睡眠、运动、压力处理有关，研究显示减缓进食速度能增加食物饱涨感，协同消化酵素的作用，达到饱足的效果；研究发现经常节食的人比较不易区分自己是否真正饥饿，容易受外在刺激如食物香味的影响；研究也指出，运动虽有时会让人更容易肚子饿，但长期而言，经常运动的人比较能够控制自己的食欲，许多相关的因素都能让自己更了解造成肥胖的原因。
设定减重目标
减重千万不能像散弹鸣枪，漫无目标，但也不能想瘦多少就能减多少。其实每个人的条件不同，订定的目标也不同，包括性别、年龄、发胖的时间，以及曾否怀孕、哺乳，甚至减肥次数与方法也会影响成效，当然也就会影响减轻的体重与目标的`设定。研究发现只要减少原有体重的5～15％，就能改善身体的状况，即便很胖的朋友，也不要执著一定要达到理想体重，先给自己一个现阶段合理又可达成、容易维持的减重目标，之后，循次渐进，千万不要躁进，最重要是长期体重的控制！
选择健康饮食
营养均衡的减重饮食可以达到身体健康，又利于控制体重，这种“健康减重饮食”需配合下列原则：
饮食中有适当的三大营养素分配：蛋白质占10～20％，脂肪占20～30％，醣类占50～70％；其中醣类比例最高，尤指复合性的醣类应较多、蛋白质比例最少，假使长期违反这个比例，容易造成营养失衡。现今流行的“吃肉减重法”，就是利用醣类摄取低，而蛋白质摄取高的原理，使身体产生大量酸性的酮体，而加速体内脱水与电解质的失衡，虽然短期能急速减重，但复胖性极高，同时对身体造成极大的伤害。
营养均衡的减重饮食是以“均衡饮食金字塔”的概念做基础，主要以植物性食物为根基，尽量选择天然高纤维食物如糙米、蔬果与豆类，同时恢复中国传统“吃饭配菜”的饮食习惯，让人达到营养均衡又能控制体重的双重效果。
健康的减重饮食需要变化，不同食物的组合，能达到视觉、味觉与嗅觉多重的刺激，让人产生满足感。许多经验得知，吃单一食物或代餐的减重者，容易有暴饮暴食的倾向，而饮食多样性，对于营养与口味的满足大大提升，让减重者更能维持体重！
调整生活作息
调整生活作息，比如按时吃早餐、定量喝水与充足睡眠对减重都很有帮助。
吃早餐：根据研究报告，吃早餐可以减少脂肪摄取以及避免吃零食和吃太饱的机会。如果长期不吃早餐，容易使新陈代谢减慢而发胖，而吃早餐有助于控制晚餐后的饮食行为，例如吃宵夜的习惯。没有习惯吃早餐的人，可从一星期吃2、3次开始，每次以吃一—两种水果的简便方式，慢慢增加次数与种类，直到自然习惯为止。早餐形式可利用多种颜色的水果与五榖类的全麦面包、麦片、杂粮馒头，搭配适量蛋白质食物如奶品、豆浆、坚果或蛋，每星期至少几种变化的样式，不要一直吃同一种食物或相同组合的早餐。习惯吃早餐的人较能定时吃三餐，三餐最好的时间为早餐7～9点、中午11～1点，晚餐5～7点之间，三餐规律进食对体重控制很有帮助，而且“什么时候吃”比“吃什么”更加重要。
定量喝水：除三餐时间要正常外，每天更应喝足20xxcc的水。喝水不能随性，认为口渴才喝，平时就要养成习惯，最好配合喝水的时机，早上5～7点（大肠经）或起床时，下午3～5点（膀胱经）以及餐餐之间。喝水时也可以配合运动，运动前喝些水，更能让身体流汗，达到排毒的效果。少以任何饮料、茶、汤来取代水，且应喝干净的水。
充足睡眠：充足的睡眠有助于减重、调整体内的生长激素。研究指出，足够的睡眠有利于生长激的分泌，生长激素能调整肌肉的比例，达到最佳的身心状态。经常熬夜晚睡的人，因会干扰生长激素分泌，造成肌肉组织流失，使新陈代谢下降，间接造成身体的发胖。
适当规律运动：运动对于减轻体重的效果不如对体重控制来得有效。如果想要长久控制体重，运动必须成为生活的一部份，而且好的减肥成效应是“体重虽重，但看起来很窈窕，即使吃得多，也不会发胖”，想要拥有这种年轻的感觉，就得要规律的运动。
运动对减重的好处在于可以燃烧身体多余的脂肪，强化身体的新陈代谢。研究指出，有氧运动后12小时内，人体热量的消耗会增加，经常运动的人新陈代谢也会加快，同时运动也可以改善肩酸背痛、失眠等不适症状，提升抗压能力与自信心。
有效控制体重的运动，每周至少3次、每次至少30分钟以上，但如何执行？首先，选择自己喜欢的运动，例如快步走、慢跑、有氧舞蹈、骑单车或游泳。运动时应注意该有的配备如一双好鞋、合宜的服装，同时留意环境的安全与舒适。不常运动的人应注意不要“暴饮暴食”运动，即不要在短期内执行长时间激烈的运动或竞赛，如登山或篮球比赛，这种过度长时间的运动，很容易产生大量的自由基与乳酸，会造成运动伤害，严重的话，也会影响身体机能。其实运动需要循次见进，就像任何一种好习惯的培养与它功效的成现都需要一段时间。
我的减肥之路作文(篇8)
“唉！”妈妈担忧地望着称重器上的指数唉声叹气地摇了摇头。我妈妈身高160CM，体重在同龄人中已经算是重量级人物了。
于是，妈妈作出了一个出乎意料的决定——减肥，并当着我和爸爸的面公开宣布，并希望获我们的支持。我和爸爸目瞪口呆，谁也没想到一向不热爱运动的妈妈今天怎么会做出了这个举动。我问妈妈：“那妈妈可不准吃零食了！”妈妈爽快地说：“没问题！”爸爸问：“那你每天的食量可要减少！”“当然！”妈妈肯定地回答。
减肥计划开始了，妈妈每天早上都坚持喝一杯豆浆，说是可以排毒，对减肥有帮助。中午吃饭后，一定要做俯卧撑二十个，即使多么劳累，多么疲倦，也要做完。下午，妈妈还利用单位里的跑步机跑步，直到跑完一千米才肯罢休，晚上也只吃些蔬菜，还不顾一天工作的辛苦，叫我帮助她做五十个仰卧起坐，豆大的汗珠源源不断地从妈妈的头上溢出，我心疼地看着汗流浃背的妈妈，劝告道；还是不要再减肥了吧，多累啊！妈妈严肃地说：“不行，做事不能半途而废，要相信自己的毅力，只有坚持，才是赢家！“我担忧地望着妈妈，：”可万一没有成功怎么办？“妈妈笑了，“那也有好处啊！能够强身健体也不错，把运动当成一种乐趣不也很好吗？”我敬佩地看着妈妈，觉得自己太渺小了，微不足道，“我要学习妈妈运动的精神，”我在心里对自己说。一个月过去了，妈妈兴冲冲地对我说：“我成功减掉四斤肉，庆祝一下吧！”我微笑着对妈妈说：“贺喜，贺喜！我还通过妈妈这种坚持不懈的精神受到了启发，做任何事情都应该这样，”妈妈也笑了。
坚持不懈这句话我们常挂在嘴边，可有谁真的做到了呢？通过这一事件，我了解了这句话的份量，它是一种激励，也是一种动力，是一种激发我们持之以恒，一种让我们在任何时刻都不可缺少的一种精神。
游记作文
我们为您动手整理了与“游记作文”相关的文章，希望您能够珍藏本页，以免遗忘。写作是一场奇妙的探索之旅，让我们通过文字来传递和扩散正能量。同时，提高自己的阅读水平对于撰写作文至关重要。
游记作文 篇1
本周五的班会上，班主任给咱们讨论了《西游记》。她说咱们从小就读《西游记》，有没有想过一个问题，便是唐僧的三个学徒和坐骑都各有神通，上天入地的身手他们都会，但唐僧只会念经拜佛，还有点儿胆小怕事，为什么唐僧能够当师父，能够是师徒四人，一匹马西行的领头人呢？
这个问题是值得讨论的，等同学们考虑往后，有些同学开端发表意见了，有人以为是身世问题，唐僧是佛祖弟子金蝉子转世，仍是状元之子，并且是御弟，身世名门，身世虽惨痛，但仍是很尊贵的，而孙悟空仅仅山大王，猪八戒仅仅想娶媳妇鄙陋猪，沙僧仅仅在水底练练功夫打妖怪，白龙马仅仅一个随意杀生的纨绔凡龙，这些身世都不如唐僧，只得靠边站，师父让搭档当。
还有同学以为这仅仅一部神话梦想小说，并不是有那么多的道理；也有同学以为这仅仅一本教科书，教后人程门立雪的。
等同学们说完后，班主任开端说了。她说唐僧是取经团队中最有方针的，他期望自己能多学佛法，多传经于世人，并且他兢兢业业，对自己困难的取经路充溢了自傲。
班主任也期望咱们在学习方面像唐僧相同，兢兢业业，对学习之路充溢自傲，如此下去总会获得终究的成功的。
我对《西游记》也有自己的观点，我以为《西游记》是一部风趣的小说，我从小到大都看《西游记》，我喜爱看孙悟空打妖怪，我喜爱兄弟仨和小白龙齐力救唐僧的弯曲故事，我更喜爱他们终究到达西方净土，得了佛位，获得佛经归来的圆满结局。
从中土到西方，路途遥远，取经团队历经千磨万险，终究修成了正果，这是一个多么令人愉快和欣喜的事啊！
我想像孙悟空那样变化无常，像猪八戒那样古灵精怪，也想像沙僧那样老实巴交，小白龙那样聚精会神，更想像唐僧那样有仅有的方针，向着方针尽力。
这便是我心目中的《西游记》，一本伴我生长的巨大教科书！
游记作文 篇2
我乘坐着小姑爷的摩托车，迎着凉爽的清风，来到郴州。
远处，一个美丽而又古味盎然的地方渐入我们的视线之中。远远望去，那儿人山人海。那是一个什么地方？为何如此吸引人呢？原来，她就是著名的爱莲湖。
爱莲湖，顾名思义，人们很容易联想到周敦颐所写的《爱莲说》。其实，爱莲湖正是由《爱莲说》而得名。
我们来到青锋桥下，眼前一座巨大的石拱桥横跨爱莲湖，桥的两端是由一节节石阶构成，桥上镂刻着各式各样的图案，这就是有名的青锋桥。登上石阶，一种无法言喻的喜悦油然而生。站在桥上，俯视下方，映入眼帘的是那碧玉般的湖水。美丽的爱莲湖仿佛一条摇曳生辉的绿锦缎，穿梭于青锋桥下。五彩缤纷的小船在湖面上轻轻划过，只留下几痕细线在水中荡漾。一阵阵微风轻拂，令人心旷神怡。
从青锋桥下来，可以看见爱莲湖边有许多小摊子，那里卖各种小吃和一些小玩艺，使人在欣赏美景的过程中，大饱一番口福。我们沿着曲折的小道走着，不远处，几座古典的房屋拔地而起。我们迈着轻盈的步子，跨过了房屋高高的门槛。一座威严的雕塑耸立在我们面前，雕刻的是一位著名的诗人。他是谁呢？看看他脚下雕刻着的碑文《爱莲说》，那就一目了然了。继续往前走，再跨过一个门槛，两旁是古味盎然的走廊和房间。走进一个屋子瞧瞧，里面全是奇形怪状的根雕，最引人注目的是那尊凌云壮志根雕——一只巨大的雄鹰站在枯藤上，展开双翅，仿佛正要飞向苍天，那神情真是栩栩如生。
观赏完根雕，我们便迎着走廊散步。突然我停下了脚步，是什么吸引了我的目光呢?原来是一个小池塘：一把把绿色的小伞在水面上撑开；一枝枝鲜艳的莲花在莲叶中灿烂开放，真可谓是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。微风习习吹过，莲花宛如身穿绝美衣裳的少女在水中翩翩起舞。
爱莲湖，这个仙境般美丽的地方，以她独特的瑶族风情吸引着无数人的目光。她在我的心中轻舞飞扬，留下不可磨灭的印象，以一道亮丽的风景永驻我心。
游记作文 篇3
今天爸爸要带我们去海边玩，妹妹和我高兴的不得了，赶快准备泳衣和鱼网，爸爸开出他最心爱的车子带我们去海边。一到海边，我看到表姐在沙滩上跟我挥手，我赶快下车，感觉得好兴奋！
我先下水游泳，游泳的时候差一点被海水呛到了，海水咸咸的；我还一直把沙子丢到海水里。吃完午餐后，大家又去玩水，我又和爸爸一起游泳，而且爸爸还教我怎么自己游泳，我一直跟爸爸学了很久，终于于学会了，心里好高兴。
我和表姊一起去捡拾贝壳，我捡到的贝壳有花样条纹的，表姊捡到的是白条纹的，我和表姊交换，表姊觉得我捡的贝壳很美丽，我就说：『如果妳喜欢，我就送给妳』，但表姊说『不用了』。
我们又去堆沙堡，大家都堆不同造型的样子，表姊做的是正方形的，我堆的是小小的城堡，妹妹却做了一个小花朵真可爱！
我们在海滩上散步，看到蓝蓝的天空，白白的云朵，还看到海鸥在天空飞来飞去，不知道牠们要飞到哪里？太阳快下山了，红红的夕阳照在海面上，哇！真美丽！
今天真是快乐的一天，我希望如果有机会，还能够常去海边玩。
游记作文 篇4
上塘河游记秋高起爽，气候宜人，迎着金色的秋风，下午一点，我们全体师生在操场上集合，准备去游上塘河。
到上塘河边，老师对我们说：“没有修建的上塘河是一条臭水沟不是碧绿的而是黑乎乎的，里面沉着淤泥、沙土和木桩。上面还漂浮着一次性筷子、塑料袋、上面漂浮着各种各样的垃圾。旁边没有美丽的花儿和苍翠而又高大的大树，没有任何美丽的事物。
上塘河历来是南北交通的要道，在元末明初张士诚开浚新开河，以前，上塘河是连接大运河进入杭州的唯一通道，南来北往的船舶如过江之鲫，临平自然就成了杭州成北的一个热闹繁荣的市镇、商埠。尤其是南宋，杭州成为南宋王朝政治经济文化的中心，上塘河自然就是南北纽带。靖康之边中被金国拘禁的宋高宗生母韦太后南归就是由大运河转如上塘河，拘跸在临平镇东上塘河畔的妙华庵（太后离开后，“妙华庵”改名为“龙兴寺”），宋使北上，金使南下都走的是上塘河道”。
如今，上塘河畔一排排杨柳亭亭玉立，一排排鹅卵石排得整整齐齐，岸边古色古香的房子，仿佛使游人进入了梦幻的世界。
游记作文 篇5
清晨的森林被云雾所缭绕，如同童话中的仙境一般，云雾给森林抹上了一层奇幻的色彩。
在林间那羊肠小道边，一丛丛娇艳的花朵含苞欲放。草叶上挂着一滴滴晶莹剔透的露珠。初升的太阳在林间洒下一缕缕金色的光辉，树叶显得格外翠绿。放眼望去，像是一片绿色的“海洋”，我在海洋中毫无目地游荡。
在林间不时有野兔钻出草丛，让你吓得一蹦三尺高，措手不及。我漫步在林间，在林间穿行，鸟儿为我唱着“大自然之歌”。太阳照在身上暖洋洋的，可越往深处走太阳的光芒越少，我抬头一看：耀眼的光芒不见了取而代之的是轻盈缥缈的云雾。原来，太阳躲在云彩后面啊！我正想着。忽然，一阵风吹来，冻得我直打哆嗦。
不知什么时候雾被风吹散了。太阳公公也露出了笑脸，真是多变的天气啊！不过，这时的林间充满太阳的气息，一股大自然的味道扑鼻而来，啊！是松脂的'幽香！是梧桐淡淡的清香！是……
突然，耳畔传来“哗哗”的流水声，是溪流！我不由加快了脚步，想一探究竟。眼前是可爱的溪流，鱼儿在水中嬉戏，溅起晶亮的水花。它的源头在哪儿？我带着疑问继续向前走。“哗！”咦？是什么？我向着发出水声的地方走，啊！是瀑布！“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”我现在才体会到瀑布的壮观之美，磅礴之美。这种壮观、磅礴的美，让人赞不绝口！
这些森林独有的新奇的事物让我充满了好奇，我带着好奇心，往森林深处走去。这一带森林，虽然没有多少野物却是不加人工雕饰的，是原生态的。这在现在这个时代可是少有的。我漫步在林间，在林间穿行，见到一些知名不知名的花花草草。直到黄昏太阳落到地平线我才把沉浸在快乐，在森林新奇事物中的心“拔”出来，伴着太阳的余晖，鸟儿的歌声，踏上了归途……
游记作文 篇6
小城，一个让人回味无穷的地方。它曾经是我的故乡，但是离开久了，就变成了他乡。但是，请允许我这个故乡变他乡，他乡变故乡的人，亲切地喊它一声：小城吧。因为小城，是我对故乡最浓厚，也是最初的记忆。
虽说这是生活了十多年的故乡，但是这次我造访小城，却增添了几分陌生和神秘。
小城的年味儿很浓。大街小巷张灯结彩，喜气洋洋。站在楼顶向下俯瞰，一片火红的海洋，风一吹，灯笼随风摇摆，就像平静的海面上，泛起层层涟漪。站在街上抬头一望，你会发现电线杆上张灯结彩挂满了红灯笼。路灯上也装饰起了中国结，真是喜庆。这还是年前呢，到了除夕，鞭炮声就接连响了起来。东家一唱，西家一和，新年就在这“噼啪，噼啪啪，噼里啪啦”的鞭炮声中走进。大年初一，用客家话说一声“新年好”是必不可少的。到处都洋溢着熟悉的旋律，走亲戚的走亲戚，拜公婆的拜公婆，好不热闹！虽然没有北京的糖葫芦，虽然没有北方的鹅毛大雪，但是小城的年总是洋溢着一股特殊的气味。
走在小城的街道上，到处都可以看见孩子们放鞭炮的身影。小孩子也是要放鞭炮的。什么小神鞭啊，什么俄罗斯转盘啊，什么烟雾弹啊都是孩子们最爱玩的。还有降落伞烟花，银色喷泉，蜘蛛炮，都是我过年最爱玩的东西。仿佛没有了那些“噼里啪啦”的小小个，这个年就不像过年了似的。
小城的空气是新鲜的，深吸一口气，你可以闻到各种花儿的芳香，各种树木散发出的阵阵清香，当然还有小河哗啦啦流出的幽香。小城的老街也是很美的。在街的两旁，到处都是古色古香的房屋，基本上都是用泥土、木材搭成的。到处都还保留着古代的原始气息，就先脚下的路，也都是由一块一块长满青苔的青砖铺成的，走着走着，别有一番韵味在里头。
时间一天天过去，到了该回去的时候了。我恋恋不舍地和小城道别，心中又想起了那一段歌词：“……那故乡的风和故乡的云 为我抚平创伤……”
是的，小城正是我的故乡，它的名字叫上杭。
游记作文 篇7
一次次行走，与更多身影构成遥远的风景，用足迹铺烙成长……
维也纳，以其华丽的建筑、公园与广阔的自行车网络登上全球最宜人居城市冠军。市内古典音乐气氛浓厚，具“世界音乐之都”的美誉。从金色大厅到维也纳音乐学院，无处不在的音乐天堂。
走过慕尼黑，街头艺人的即兴演出让我一次又一次驻足。
深夜的时刻抵达布拉格。通向伏尔塔瓦河的小巷曲折幽长，巷口的酒吧里透出朦胧的灯光，我们的身影在石路上拖得老长。查理大桥如同穿越时代的隧道，把时光拉回到了魔幻般的中世纪。
布拉格的历史来自于一段预言。莉布丝公主是捷克统治者克罗克的继承人，一天，她在异象中“看见一个伟大的城市，一座名叫布拉格的城堡。它将得到尊敬，得到人所共知的荣誉，整个世界都要赞美它。”于是，布拉格就从高堡起步，逐渐形成了城堡区、旧城区、小城区和新城区，到14世纪，布拉格在神圣罗马帝国卢森堡王朝的查理四世统治下达到鼎盛时期。
在查理四世的统治下，布拉格成为神圣罗马帝国的首都和当时欧洲最大的城市之一。当他的时代结束时，他与他四位妻子的遗体被安葬在圣维特大教堂的地下室。
圣维特大教堂标志性的双尖塔从王宫后面伸出来，这是一座布拉格全城都可以望见的教堂。教堂正面是繁复的雕塑和层层叠叠的拱圈，精致得让人目不暇接。
布拉格是一个虽不强大、却充满理想的城市，虽然岁月变迁，布拉格却始终象一个天真的孩子，在别人的成长中依然执著地守卫着自己的童话。时光流逝，因为有了这样的童话，让城市保持着纯真美丽，也让留恋于这座城市的人能象孩子一样，依然保有对未来的憧憬。
无论方式的异同、无论脚步的疾缓，此刻看金色光线洒满布拉格错落的红色房顶，听着街角的艺人演奏，在回眸的笑声中留下了短暂却永久的瞬间！
掉牙记作文
您是否正在想方设法写出一篇优秀的作文呢？写作可以展现我们的才华和独特性，也能促进我们的自我反思和成长。一篇好的作文不仅能加强别人对我们的印象，还可以为我们打开更大的机会，针对这一需求，特别准备了“掉牙记作文”，希望你能从中汲取所需的内容！
掉牙记作文 篇1
我今年9岁了，右边有颗磨牙开始松动。我盼望着它早点掉下来，但是始终没有掉下来。
一天早晨，我正在吃鸡蛋饼，这时我感到那颗松动的牙齿剧烈疼痛，心想：这颗讨厌的牙齿早不掉晚不掉，偏偏在我吃最喜爱的鸡蛋饼时疼痛起来，估计要掉了，这下我吃不了鸡蛋饼了。无奈我只能试着用另半边的牙齿吃起来，勉强把鸡蛋饼吃完了，但是松动的磨牙却没掉。
下午，我和表哥吃饼干时，饼干刚被我咬了一口，就感觉嘴巴里有硬东西，这时我突然意识到那颗松动的牙齿终于掉了下来。牙根流出了一些血，于是我用水漱了漱口，不一会儿血就停止了。看着这颗玉米粒大小的牙齿，嘴巴里不停念叨着：人为什么会这个年龄掉牙齿呢？这时表哥说：这是一个正常生理现象，每个人都会经历的。
这颗松动的牙齿终于掉下来了，我盼望着新的牙齿快快长出来。
掉牙记作文 篇2
上个星期五，在我身上发生了一件有趣的事情，我的一颗牙齿掉了。
星期五的早上，我还在睡觉的时候突然猛地醒来了，因为我感觉口里有一颗牙很疼痛，而且特别松。我赶紧摸了摸那颗牙齿，那颗牙齿只差一点点就要掉了。洗完脸后，那颗牙齿就一直吊在那里，很不舒服，我真想把那颗牙齿扯下来。“怎么啦？你在干嘛？”妈妈正好看见了，就关切地问我。“我觉得这颗牙齿吊在这儿很不舒服，就想把它扯下来，这样有什么问题吗？”我对妈妈说。妈妈连忙告诉我：“万万不可啊！儿子。你把它扯下来，会导致新生的牙齿长不出来的，应该等它自己掉才好些。”“哦，原来是这样啊！”
到了学校，牙齿松动得更厉害了。那颗牙卡住了，导致我说话不太清楚。我的同桌问我：“袁雨新，你怎么啦？连讲话都不清楚？”我连忙回答：“我的牙齿卡住了，因为要掉了，所以讲话都不太清楚，难受死了。”
到了吃午饭的时间了，我的肚子早就唱空城计了，我端着一盆香喷喷的饭狼吞虎咽地吃了起来。吃着吃着，我突然吃到一个硬硬的小东西，我赶紧把它拿出来。拿在手里，我大吃一惊，原来是我那颗要掉的牙齿。我摸了摸那个掉牙的地方，果然，摸到的是我的肉。我太高兴了，高兴得手舞足蹈。因为这是我掉的第一颗板牙，我把那颗掉了的牙齿带回家准备好好收藏。
我的第一颗板牙掉了，相信不久后就能长出新的板牙来。
掉牙记作文 篇3
我今年9岁了，掉了5颗牙齿，但前不久掉的牙让我记忆犹新。
暑假的一天，我发现我的一颗牙齿松动了。睡觉时，我觉得嘴里痒痒的，一看，原来我乳牙要掉了，这时，妈妈进来问：怎么了？我的乳牙要掉了。妈妈一看就说：那就拔掉吧。不要！不要！我说完，就跑进了房间睡觉了。
几天后，我的牙齿松动得厉害，简直一碰就会掉，像个雪白的不倒翁一样在我的嘴里摇摇欲坠。对于这颗快要掉的牙齿，我吃饭时要细嚼慢咽，读书时要轻一点，不然嘴里会有一股血的味道很苦，刷牙时要慢一点，不然刷得快我就会痛的哇哇大叫了。我这么小心对待它，可是它就是不愿意下岗。
终于有一天，我的牙齿快掉了，妈妈看我很心疼。就带我去医院拔牙。来到医院，我紧张地感觉身体里的小兔子快要跳出来，这时，医生拿着老虎钳来到我的身边，我闭上眼睛，只听咔的一声，我的牙齿就拔出来了。
牙齿终于掉了，我再也不用担心吃饭、读书、刷牙用牙的事了。
掉牙记作文 篇4
早上起床刷牙用力过猛牙给刷疼了，害得我吃东西都不方便了，使我想起换牙时的一次有趣经历。
我嘴里门牙松动了，在嘴里晃来晃去的总也掉不下来。吃点儿东西比如梨，这样狠狠地一咬就感到一阵刺痛，但是这颗牙就是掉不下来。我想啊想，有了！我跑到卫生间拿起牙刷使劲的刷啊刷，可是牙像不倒翁一样就是不下来，而且疼的要命。我皱皱眉，只好用手去拔，这次更疼了，嘴里咸咸的、甜甜的、吐出来一看，啊！是血！再用舌头去舔，牙还在。我只好打消了拔牙的念头。
中午睡觉起来，我突然想起从超市买回来的棒棒糖，“妈妈上午买的棒棒糖呢？给我吃一个呗！”“你不是牙疼吗？怎么还想吃糖？”妈妈刮了刮我的小鼻子说。“可能可能……你不是说想吃什么就是身体缺什么吗？”我做出一副讨好的表情。“嘿嘿……给我吃一个吧！就只吃一个啊！”妈妈经不住我的苦苦哀求同意了。妈妈帮我打开了棒棒糖“嗯！我替你尝尝吧”妈妈歪着脑袋把棒棒糖放到了她嘴里。“嗯？！怎么不甜啊？”接着又吃了一口“嗯！怎么不甜！”妈妈边说边逗我玩“不甜、不甜、不甜！”我着急的围着妈妈抢起来……我刚把棒棒糖抢到嘴里，妈妈的“魔爪”就伸了过来，一把抓住棒棒糖向外一拔“啊！我的牙”我大叫一声捂住了嘴。妈妈赶紧看我的嘴，哈哈！门牙“飞了”！“快找找！”妈妈说。床上床下，找来找去……这呢儿！终于找到了，哈哈哈……我和妈妈都笑起来。
唉！为吃糖掉了一颗牙！是不是很有趣。小朋友们你们在换牙的时候发生过什么有趣的事呢？快来分享一下吧！
掉牙记作文 篇5
大家好！相信大家都有掉牙的经历，我就先说说我自己吧！
有一次我在吃糖，感觉我的大门牙有些松动了，我一下子可紧张，因为那是我第一次掉牙，于是我赶紧叫妈妈过来，妈妈瞧了瞧轻描淡写地告诉我，这是正常现象是长大了的表现，我放下心来。
到了晚饭时间，我不经意咬了一下筷子，感到牙齿有些痛，而且发现有血，我手忙脚乱地去找去找妈妈帮助。妈妈若无其事地让我张开嘴说是帮我检查一下，看看牙齿松动情况，我是多么相信老妈，于是我放松的张开嘴，丝毫没有防备。妈妈给我说着话分散着我的注意力，用手轻轻推动门牙，还问我是不是这颗牙，我还没来得及点头，我妈就一使劲儿把我的牙给拽了下来，我的第一颗牙齿就这样光荣下岗了！虽说留了点血，但是长痛不如短痛，回想起来，我觉得我老妈太坑我了！经过第一次被妈妈拔牙后，我的牙齿都换了新牙，我也从一开始的慌乱到现在的平静面对了，这是成长的标志！我们换过的新牙齿也一定要好好保护它！
告诉大家个小秘密：其实我掉的牙齿都被妈妈放在了一个小瓶子里保存起来了，我老妈说只要是和我有关的东西都要珍藏起来！
掉牙记作文 篇6
咬一口番茄，啃一块牛肉，扒一口米钣。昨天中午，正沉浸在美味佳肴带来的惬意中的我，突然听到“咯噔”的一声，我猛然怔住了，不知是什么东西打破了我的“美梦”。
这时，我那条灵敏的舌头突然伸向了口腔中的一处角落。顿时，我感到舌头似乎在告诉我什么。我这才醒悟过来，将这硬硬的东西吐了出来。
我定睛一看，才知道这不是骨头，也不是饭粒里的石子，而是那颗盘踞在我口中八九年，现如今早巳松动的一粒乳牙。我本能地迈开腿，冲进厨房，端起水杯，打开盖子，向血淋淋的嘴里送水。
漱口，止血，照镜子，折腾了好一会儿，我才回餐桌，带着口腔中的不适感继续咀嚼起饭菜。可是，之前那种惬意舒畅的感觉已经一去难以复返了
掉牙记作文 篇7
转眼我已升入五年级，一年级对我有些遥远，有些事情变得模糊了，但最有趣和最让我记忆犹新的事儿就是掉牙了。
记得刚开学，大家几乎谁也不认识谁，下课了不知怎得了就开始讨论起掉牙来了。“看哪！我马上要掉第三颗牙了！”说着还在晃那颗牙。“切，不就是第三颗嘛！”有的同学反驳道：“我都掉了四颗了！”一位女同学说：“你们真厉害，都掉了那么多，我才刚掉了一颗耶。”又有一位同学戴着眼镜，吸溜着鼻涕，先做了一个酷酷的造型，接着不紧不慢地说：“我妈说：‘掉了上边的牙，就埋在地下，掉了下边的牙就抛到房顶上去，这样新牙长出来的快。’”一边说，一边掏出一块手帕，就像取宝贝一样，取出里面的牙，得意的拿铲子到操场去埋牙了。这时有同学问我：“你掉了几颗？”“我一颗也没掉。”说完我的脸羞得像一个番茄似的。“哈哈……”全班哄堂大笑。
我回到家，就开始祈祷：“求求上帝，请让我也快点掉牙吧！一颗也行呀！”还真邪门了，过了几周后，我的大门牙开始晃了。我就盼望着它早点脱落，但我也有些害怕。总是问妈妈：“掉牙会不会疼，会不会流血？”妈妈总是笑而不答。
周末，我回到了奶奶家，奶奶取出刚烤好的红薯递给我：“快吃，凉了就不好吃了。”嗯，红薯又香又甜，真好吃，吃到一半，忽然一股甜丝丝的腥味涌进喉咙。取出红薯一看，红薯里包裹着一颗珠圆玉润的小白牙。噢！原来红薯把牙给粘掉了。我终于掉牙了，我高兴的喊起来：“我也掉牙了，我开始长大啦！同学不会再笑我喽。”又过了一段时间，另一颗门牙也掉了，说话都得闭着嘴说，不然牙齿会漏风呀！一笑像个小老太太。现在想起来还会觉得好笑。
这是我一年级时的趣事，你的呢？讲出来和我一起分享吧！
掉牙记作文 篇8
最近，我有一颗牙松动了。虽然我比较喜欢吃甜食，从很小就开始掉牙了，但是我还是很害怕掉牙。
哎哟，望着一桌子大好菜，我却下不了口了。因为刚才在啃鸡腿的时候，那颗松动的牙被嗑了一下，发出咯吱咯吱的声音，我只好用另一边的牙去吃饭。
又过了几天，那颗松动了的牙就像一根快要倒了的杆子，但是你想尽办法又推不倒它，非常难受。就在我有一次吃橙子的时候，我咬到了一个硬硬的东西，我想：咦，妈妈不是说过这个橙子没有籽吗？之后我往外吐了一口口水，啊，血！我顿时明白了，原来那不是籽，是牙！没时间多想了，我快速拿出了面巾纸放入缺口处。刹那间，一张白纸瞬间被染红了，妈妈也看到了，说你把那颗牙包好，然后再换一张面巾纸，那张太红了。
就这样。一次掉牙风波结束了，我心中感叹：这次掉牙真的与众不同，竟然还是吃橙子掉牙的！
掉牙记作文 篇9
在我的生活中我已掉过好多牙了，可这一次是最痛苦的一次了。
前几天，我的牙有一点点活动了，我用手摸着牙把牙晃来晃去，突然间“喀……”的一声，牙公不作美，虽然牙没掉，可流了很多血。牙在嘴里动来动去着实难受，这样过了几天，我实在是受不了了，不能吃饭，不能晃牙，除了说话，用牙的活差不多都干不了，好讨厌这颗牙啊！
但我也只能是继续忍耐了，奇怪的是，又过了一天，我正喝水的时候感觉好像有什么东西松了一下，紧接着我打了一个大大的喷嚏，都快要把房子给震飞了，突然我发现我的牙掉了，它去哪儿了？哦！对！原来是我打喷嚏的时候把牙也给震飞了呀！牙又流了点血，虽然很疼，但这个“老大难”终于解决了，我也是很高兴的，这颗牙为我的体重立下了汗马功劳，现在终于退役了。
虽然掉牙很痛苦，可这也是快乐成长的一部分，让我们一起在20xx年里继续奋斗吧！加油！
掉牙记作文 篇10
“快点掉吧，快点掉吧，快点掉吧”我嘴里在碎碎念着。
最近我正饱受掉牙的烦恼，这颗“牙齿钉子户”已经晃动了2个星期之久，晃来晃去就是不掉。因为这颗要掉又不掉的牙齿，我这2个星期可是饱受折磨。吃饭的时候不能狼吞虎咽，只能细嚼慢咽；碰到喜欢吃的苹果也不能吃，因为不好咬；刷牙的时候也要轻轻地，慢慢地刷，要是不小心刷牙时用力过猛，那就倒大霉了，因为它会毫不客气地让你猛疼一会来惩罚你对它的粗鲁。
这不，晚上做好作业，我没事就用舌头玩弄着我那颗迟迟不掉的牙齿，晃啊晃，摇啊摇。忽然，我隐约感觉到有个东西掉在嘴里，连忙用舌头感受了一下，尖尖的，不大，和牙齿差不多“什么，和牙齿差不多大，不会是牙掉了吧”我心中激动万分。连跑带跳地冲到镜子前，咧开嘴一看“嚇，一排牙齿中间有个洞，久久不愿掉的牙齿没了，原来霸占着的位置，空空的。”我赶紧把嘴里的异物吐出来一瞧，牙还真的掉了，顿时心里乐开了花，以后再不受它的困扰啦，可以大口吃饭，可以吃苹果啦！
这时，妈妈正好走了过来，我大声地对妈妈说：“妈妈，老牙下岗啦！”
掉牙记作文 篇11
我有一颗大门牙在中班时开始摇晃，我感觉好难受，好像有东西硌着一样。
它给我带来了很多烦恼。吃饭的时候牙像糖一样粘在嘴里，摇来摇去。喝水时，牙就和水一起往里涌入。刷牙时就很疼，好像有一根筋咔一声断了一样。睡觉时生怕睡着后牙掉下来，跑进肚子里。就在六一儿童节那天，我要去表演。上台表演前我担心地的问妈妈：如果在表演时牙齿掉了怎么办？妈妈说：掉的话，你就含在嘴里。刚说完我就要上台去了。
正当我跳得起劲时我的牙一下子掉了，我还没发觉，咽了一下口水，牙的一小半身子到了喉咙里，差一点咽下去，我又赶紧往外吐，一下子牙又像在玩滑滑梯，差点跑出来了。下场后，我把牙从嘴里拿出来，开心地说：妈妈，你看我的牙掉了。我刚说完，我跳舞班的同学也来看了。
我发现我的牙平平的，摸一摸又感觉上面有条纹，下面还有一个空心洞，我又摸了摸空的洞，发现还有血呢！
没过多久，我的牙又长出了小苗，我终于摆脱了烦恼！