光耀生命读后感（一）

学瑜伽一月有余，除了对体式的练习和瑜伽诠义的了解外，对于瑜伽并没有更加深入的感悟，所以这一本《光耀生命》，不敢说看懂，只能算是管中窥豹，似懂非懂中看了若干篇。然后按照心中所思所想，写下这篇读后感，希望没有跑题。

瑜伽这个词语，现在我们都知道所涵盖的东西非常多，奥义也非三言两语所能阐述清，甚至有人花费一生去追求也未定能参透真义，是人类几千年流传下来的关于生命宇宙的哲学思考。

其实在中国，也有许多前辈圣贤所流传于人世的，同样对于人生终极，至高境界的哲学思考和着作，同样地出现过达到人生至高境界的圣贤代表，例如被尊为万世师表的孔子，道家创始老子、庄子等，这些古代圣人们对于人类精神世界的追求，人生意义的思考，一样地在人类文明发展史上留下了宝贵的哲学思想，他们的学说都描述出了对于顶峰境界的感悟。

例如《老子》开篇第一章：道可道，非常道；名可名，非常名。无名，天地始；有名，万物母。常无，欲观其妙；常有，欲观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。

讲述着对于人生哲学的思考。

冯友兰在《人生的境界》中提出了人生的四种境界：自然境界、功利境界、道德境界、天地境界。

同样地讲述出了中国传统文化对于人生境界的定义。

这些都是大师们对于人生至高境界的定义和描述，诚然，我们都是普通人一枚，不敢说能与圣哲们相比，但是人生于世，始终都会有着对生命的思索，对人生境界的不断追求的想法。古今中外这些圣哲们也鼓励人们去追求和参悟他们所提倡的思想和境界，在他们的学说中对于至高境界都有着详细的描述，但是对于修行的过程，却都是含糊其词，或者一言两语带过，给人留下来的，感觉总是一座高不可攀的入云山峰。包括古印度瑜伽也一样，同样必须修行者穷其一生，苦苦参悟。终极一生，或者都可能不能修得正果。

晦涩难懂的语言，对修行之道的含糊其辞，总是用参悟、顿悟来让追寻者自行苦修。

人生于世，各类杂务占据了许多的精力和时间，渐渐地能够静心参悟的人越来越少了。反观这一部《光耀生命》，虽然不能说是超越之作，但是言语朴实，是艾杨格根据自己一生的真实经历和感悟而写出来的，对于追求之道，给寻找者们提供了入门和攀爬的阶梯，一招一式能够做到的体式，将他对于瑜伽，和生命的感悟都结合到了里面，使修行者在修练这些体式的时候，能够逐步地领悟到瑜伽的奥义，久而久之，自然地对于人生便有了自己的看法。

这就是《光耀生命》

我刚刚接触光耀生命时，我看得很含糊，没有像看小说一样觉得有趣，偶尔才会拿起翻两页，思绪总会跑到别处，没有静下心去看的感觉，很多字句含糊而过，随着瑜伽导师培训的学习，当我更多地感受和理解一些关于瑜伽的知识后，我能静下心来去看这一本书，开始发现它与我们生活息息相关的一些东西，解答生活中存在很多问题，和自己用语言描述不了的感受。

书中介绍了艾杨格大师的瑜伽之旅，表达了艾杨格大师对于瑜伽无法言说的感激，为了很好的了解瑜伽，从而了解我们的身心，书中分成了五个章节“身体之安稳”“能体之活力”“心体之清明”“智体之通达”与“法体之极乐”每个章节的文字都很深刻，我想我们对于本书的了解，是需要我们不停地实践去求证的，从而改变我们对待生活中的态度和方式。

书中写到：“我们可以把适当的痛苦当做疫苗，以抵御生命所给予我们的不可避免的痛苦与折磨。”人的一生本就是忧喜参半！我们必须正面的面对痛苦，痛苦会让人变得慈悲，而分享快乐得不到这一点。而瑜伽的体式练习可以让我学习如何面对苦难，唤醒自己的忍耐意识，使我在生活中，更好的去面对，不顺于自己心中所想的事！虽然简洁的几句话也并不是说说就能做到，但我想在内心中至少有这个意识对于我来说就是一种进步，希望在瑜伽的体式练习中更加好的提高自己的醒觉意识，让我们学会面对痛苦而不失快乐。

希望我们都能感受到痛并快乐，虽然这仅仅只是在瑜伽的一个小小部分，但会受益无限。也祝愿我的老师，同学们，无论在任何时候，都能发现，快乐，感动，和自由。

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我刚刚接触光耀生命时，我看得很含糊，没有像看小说一样觉得有趣，偶尔才会拿起翻两页，思绪总会跑到别处，没有静下心去看的感觉，很多字句含糊而过，随着瑜伽导师培训的学习，当我更多地感受和理解一些关于瑜伽的知识后，我能静下心来去看这一本书，开始发现它与我们生活息息相关的一些东西，解答生活中存在很多问题，和自己用语言描述不了的感受。

书中介绍了艾杨格大师的瑜伽之旅，表达了艾杨格大师对于瑜伽无法言说的感激，为了很好的了解瑜伽，从而了解我们的身心，书中分成了五个章节身体之安稳能体之活力心体之清明智体之通达与法体之极乐每个章节的文字都很深刻，我想我们对于本书的了解，是需要我们不停地实践去求证的，从而改变我们对待生活中的态度和方式。

书中写到：我们可以把适当的痛苦当做疫苗，以抵御生命所给予我们的不可避免的痛苦与折磨。人的一生本就是忧喜参半！我们必须正面的面对痛苦，痛苦会让人变得慈悲，而分享快乐得不到这一点。而瑜伽的体式练习可以让我学习如何面对苦难，唤醒自己的忍耐意识，使我在生活中，更好的去面对，不顺于自己心中所想的事！虽然简洁的几句话也并不是说说就能做到，但我想在内心中至少有这个意识对于我来说就是一种进步，希望在瑜伽的体式练习中更加好的提高自己的醒觉意识，让我们学会面对痛苦而不失快乐。

希望我们都能感受到痛并快乐，虽然这仅仅只是在瑜伽的一个小小部分，但会受益无限。也祝愿我的老师，同学们，无论在任何时候，都能发现，快乐，感动，和自由。

李光耀回忆录读后感范文一

《李光耀回忆录》副标题为我一生的挑战新加坡双语之路。新加坡的建国总理李光耀，自述了五十年来如何竭忠尽智，把新加坡从一个语言复杂的前英国殖民地，建设成一个多数人都通晓英文，同时懂得自己母语的国家。李光耀对双语政策，特选学校，普通话运动，南洋大学的兴亡等叙述得不厌其详，引人入胜。新加坡总理李显龙等18位人士的文章，生动地概括了双语学习的经验。全书共计26.8万字，语言流畅，图文并茂。

李光耀掌握英语、汉语和马来语等多种语言，反复总结语言学习经验教训。我们研读《李光耀回忆录》，可以借鉴教育改革经验，学习语言学习方法，了解语言学习规律，同时欣赏政治家远见卓识、高屋建瓴的决策艺术，务实、精明的思维方法，高效的行政组织力和执行力，排除万难达成目标的刚强意志。本书值得各级领导，教研员，校长，中文和英语教师，大中学生和家长等阅读。

我国100年来经历了白话文运动，废除文言文作为行政公文和教科书语言，读经和废除读经，简化汉字，推行汉语拼音，汉语和文学分科，编写《语文读本》，读经复兴等语文改革阶段；同时也经历了教会学校兴与废，使用英语原版课本，英语和俄语教学的反复，外国语学校，双语教学兴起等外语教学改革阶段。中学英语词汇要求先后为8000，1600，2000，3500。我一边研读本书，一边思考下列问题：在全球化和对外开放的背景下，我国应强化还是弱化英语教学，英语是我国第二语言还是外语，英语是否应定位为中国特色社会主义文化建设的组成部分，英语教学的动力是使用还是考试，怎样创建英语学习和使用环境，英语教学重点是什么，如何提高学习效率；语文课中文言和文学的作用，《语文读本》的使用，语文教学的重点，如何养成学生阅读和习作的习惯等。

《李光耀回忆录》读后感范文二

在新加坡居住的这些年，笔者亲身经历了《李光耀40年政论集》、《李光耀回忆录，上集》和《李光耀回忆录，下集》的出版。通过阅读李光耀的著作，对李资政、对新加坡都有了更深刻的了解。

李资政的回忆录，实际上并不是在讲他个人，而是在讲新加坡。李资政一生的奋斗史，实际上就是战后新加坡的成长史。短短的几十年，新加坡如何从第三世界一跃而跻身于第一世界，其中的秘诀是什么，从李资政的书中都可以找到答案。

不错，新加坡是一个小国，然而，新加坡的成就和她对世界的影响力与贡献度早已远远超出了这个小国的国界，为全世界所瞩目、所尊重、所敬佩

不悔的抉择 ——评沈光耀 文/杨若琳 怎么让自己变得不平凡？有时候，我们仅仅缺少抉择。 1938年，昆明。 沈光耀，出身名门，为求学千里迢迢来到西南联大，见证了这里的贫穷、战乱，更多的是三校学子们对知识的追求。雨中，破烂的教室，漏雨的屋顶和嘈杂的雨声，迫使着课堂的中断。他打开窗，看到在雨中奔跑的外系学生，他们的热血、奋斗，让他看到了青春的色彩；湖边的渔夫披着蓑衣，不为暴雨所动，捕获了两条鱼。他们是为自己而活，什么都不能阻挡。第一次，他对青春有了另外的解释。 作为一个明明可以靠颜值还非要靠才华的人来说，不断的追求是他一生的向往。日军疯狂的轰炸，国内形势的严峻，激发了他的护国救国意识。在最危急的时刻，学生们为了躲避敌机的轰炸甚至要躲进山沟中，教授们依旧滔滔不绝地讲课，炸弹接连投下依然动摇不了学生们的求知欲。教授告诉他们，“对自己的真实”有多么重要，那个人，就是吴岭澜。 而此刻，这一切都与沈光耀无关了。曾经在他身旁奔跑的小男孩，在炮弹的威胁下奄奄一息，孩子们孤单地走在街上大哭，身边的房屋满目疮痍。这就是战争。 “这世间不缺完美的人，缺少的是从心里往外的真心、正义、无畏和同情。” 他不顾家人的反对，为了自己的人生真实，毅然当上了一名飞行员。这之后，他终于活出了自我。冒着敌机追踪的危险，他也要到边远贫困的村庄给可怜的孩子们“晃”下一些食物，那个被抱着的去抢食物的小男孩，就是陈鹏。 面对敌机的入侵，战友们一个个血洒蓝天，在死亡的威胁下，他毅然撞向敌机，从容赴死，一位英雄的故事就此传唱。 沈光耀的故事绝佳传奇。一个名门公子，可以和和顺顺地度过一生，他却选择了走“极端”，他眼中时时刻刻透露出的坚毅和勇敢是他不变的标签。国家和名族危难面前，他的抉择始终说明着一位学子对国家的热爱。亲情阻碍过他，但这不能代表什么，他是为了母亲放弃过，可当他目睹了敌人的放肆，人们的痛苦，带着眼中的坚毅，踏上了投笔从戎的道路。 这不是青春的冲动，而是一腔报国的热血。他几乎处处比他人优越，但从未骄傲过，甚至更加努力，从容不迫。他内心中的抉择，是他一生想要追求的目标，是他活着的目的，这看上去很疯狂，但谁让这就是青春呢？如果提前了解你们要面对的人生，不知你们是否还会有勇气前来？ 只问盛放，无问西东。

今天，我读了《生命 生命》一文，思绪万千，心情久久不能平静。当我读到生命是属于我的，我可以好好地使用它，也可以白白地糟塌它，一切全由自己决定。我必须对自己负责。时，我感慨万千，不禁想，这句话不正是告诉我们，生命在于奉献，而不是在于索取、虚度年华、无所作为吗?

这使我想到了海伦凯勒。她双目失明、双耳失聪。可是，她却不断努力，终于成了生活中的强者。还有发明大王爱迪生，他一生发明了一千多种东西，为人类做出了巨大的贡献。他们都使自己活得光彩有力，活得有意义!在生活中，不起眼的小草貌似柔弱，其实坚韧，具有顽强的生命力。狂烈的大风刮不倒，黄豆般的雨珠砸不垮，严寒的霜雪压不弯。有一次，天上下起了倾盆大雨，我看着似碧毡绿毯的小草被风吹雨打，身体歪歪斜斜的，还在摇摇晃晃，真像一个醉了酒的人!我想，小草真可怜，一定死了。可是事实却让我大吃一惊，第二天时，小草又挺直了身躯，好象在展示自己顽强的生命力。

通过读《生命 生命》一文，我懂得了生命的意义。那就是珍惜生命，决不能向困难低头。

人最珍贵的只有两个，一个是你的思想，另一个就是你的生命。

杏林子在用生命去写作，在写作中表达了对生命的思考。她百分之九十的关节坏死，可仍然坚强存活下来，她对生命充满着希望，对生活充满了信心。

《生命生命》这篇文章，用三个小故事讲述了杏林子对生命的理解，她像飞蛾那样去挣扎，与病魔抗争，像香瓜子那样的顽强。

文中说飞蛾那种求生的欲望令我震惊，使我忍不住放了它这是一种十分充满勇气的生命，不轻易服从别人，与对方做抗争。这使我感到有勇气的生命，有勇气去做抗争的生命，是最坚强的生命，一只飞蛾扑腾几下就走过了一生，但这只飞蛾，不想轻易地草草结束，它想活着，想以自己的方式去度过一生，不想被别人所纠缠。

香瓜子多么不起眼的十五，在文中说：竟使它可以冲破坚硬的外壳，在没有阳光，没有泥土的砖缝中，不屈向上，茁壮成长，竟使它仅仅活了几天。这几天，是最充满意义而又短暂的时间，让瓜苗在最后一刻绽放出最光彩的一幕。

最后，我静听心跳，明白了生命是属于自己的。

这使我想起了一个特别的钢琴师刘伟。他失去了双臂，虽然没有了手，但他还有脚啊！我们用手做事，他用脚做事，在《中国达人秀》中，使他绽出了光彩。

生命很短，但在短暂的生命里，我们要去努力追求梦想，去做有意义的事。去热爱生命，热爱生活，热爱你生命中的每一天！

杏林子的一片文章《生命生命》让我的心中风起云涌，波涛汹涌，也让我瞬间体会到了生命的意味，一下子让我成长了不少。

我从顽强挣扎，向往自由的飞蛾身上体会到了，虽然生命短暂而脆弱，但是他又极其珍贵，飞蛾拼命地鼓动着双翅，为的只是这区区几天的生命，它尽管在我手中，却不轻言放弃生命，为了生的希望，它奋斗！它坚信！我又不由自主地想到：飞蛾在生命的边缘徘徊，没有自暴自弃，放弃生的希望。而我们人呢？更应该珍惜吧！可一部分人却被一堵堵围墙重重围住，迷失了生命的出口。

我又从身处逆境，不屈向上的一粒粒种子感悟到，无论你身在多么恶劣的环境里，只要你有生命的欲望，就会创造一个又一个不可思意的奇迹。可一想到这，我立刻陷入了沉思：我们人类这么聪明，为什么一遇到挫折就倒下了呢？难道就这么容易被设在自己内心的牢笼给囚禁住吗？困难的时候想想种子，悬崖峭壁上，沙漠里，海底到处都有种子不屈向上的身影。可我们遇到困难的时候，好多人选择了放弃，选择了退缩，有可能因此放弃了成长！放弃了机会！甚至于一切！

生命是什么！生命是飞蛾挣扎的身影，求生的欲望！生命是石缝中的野草，不屈向上，要有冲破石缝的勇气，茁壮成长的信心！这或许是对它们而言，而对我们来说，生命是自强不息，挑战自己战胜自我的勇气，是一次次跌倒又爬起的不屈精神。

生命！生命。它像一个玻璃杯子，脆弱易碎，像一根根纤细线，吹毛即断所以说我们要珍惜生命，它就会让你的生活多姿多彩，并开拓出一片属于自己的新天地！

啊，生命！是你扬起人生的风帆！啊，生命！是你填补了世界的空虚！让我们从此不要在浪费生命，珍惜现有的一分一秒，让自己的人生更加精彩。

五年级:徐露

珍惜生命《生命生命》读后感

今天我们学了一篇课文，名字叫《生命生命》。文章主要讲了三个小故事：飞蛾求生、瓜子冒苗、倾听心跳。告诉我们的道理是：虽然生命短暂，但我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。

读了这篇文章，我深感触动。小小的飞蛾竟有如此强大的求生欲望，可见他对生命的渴望，哪怕有一丝希望，他也不会放弃。

墙角的瓜苗，竟然能在没有阳光没有泥土的地方顽强生长，可见他不屈向上的精神。

那次作者杏林子去医院听心跳，感受到了生命的可贵，从此要珍惜生命，让它体现出生命的无限价值。

再看作者杏林子，在我们这个年纪时，被查出了类风湿关节炎，脚不能动，肩不能举，手不能抬，头不能转，因此小学未上完，所以辍学了。但她写作数十年，忍着病痛但她笔耕不辍，养活了自己，编著了40多本小说，成了台湾最有影响力的作家。

看看杏林子，想想三个故事，再看看我，非常惭愧，她身体那么不好，还写了那么多著作，再看看我，感到作文枯燥无味，很少写作文，再说如果我得了这个病，说不定就会自暴自弃，吃白饭，靠别人养活自己，我有健康的身体，还不知道珍惜，过马路闯红灯，跟别人打架。再看看我那么不珍惜时间，起床磨蹭，贪玩不学习，虚度光阴。她就算遇到困难，还知难而进，而我，一有病，就想在家躺着，什么事也不想干。

今后，我要知难而进，不虚度光阴，做一个品学兼优的好少年。

生命生命读后感

读了《生命生命》一文，文中那只被人无视的蜜蜂令我生感触动

当发那只蜜蜂被现下的飞行员毫不留情地踩入土中，这只可怜又被人们轻视的小东西却丝毫没有屈服的意思：在连续三次从土中钻出的它，伤痕累累;但这小家伙竟以为自己还能飞，正如一个飞行员正在摸索一架陌生的飞机，认真纠正着那些不可原谅的错误......当这个小家伙飞向那明镜似地湖面时，仿佛又正在欣赏自己那令人羡慕的英姿......这只蜜蜂那顽强的毅力，得到了飞行员的敬佩。着不可思议的生命，这被无视的存在......

在生活中，就有这像蜜蜂一样的人们，他们个个谱写着生命的赞歌

《淘金者》这篇我铭记在心的文章，这首百听不厌的赞歌：那位无处丛生的淘金者用惊天动地的咆哮吓走了熊；他用那无情的牙齿咬死了狼......这首生命的赞歌时时激励着我们，着伟大而不屈的生命......

汶川大地震一个令人魂飞魄散、心惊胆战的灾难，读取了数不胜数的生命，摧毁了不可计数的建筑......还记得那位奋不顾身的母亲，她为了保护孩子竟把生死置之度外；也能想起那位英勇无畏的教师，为了保护学生，早把死抛到九霄云外，然而她毫不犹豫地让自己那伟大的身躯保护了学生；还有那些视死如归的军人......他们的生命虽然短暂，但精神永存！曾换回了无数的生命；不错，他们不能延长生命的长度，却扩大了生命的宽度，让他们的生命姿多彩......

啊！我仿佛正凝望着可轻视的存在！生命的赞歌是视死如归，是不屈不挠，是无私奉献......